爱护眼演讲稿(优质22篇)

时间:2023-12-03 06:12:10 作者:影墨

演讲稿需要有一个清晰的结构和逻辑,使听众容易理解和接受。以下是小编为大家搜集的一些优秀演讲稿范文,希望可以为大家的写作提供一些参考和借鉴。

爱护生命演讲稿爱护生命演讲稿

凤阳路第一小学一(2)班包俊杰晚饭后,我骑着小自行车和爷爷一起去小花园广场玩,我看到广场小花园里开放着五颜六色的月季花,美丽极啦!我真想摘一朵小花,但我看到旁边有一块牌子,上面写着:“小朋友,请爱护我的`生命!”我就对小花说:“愿你快乐成长,小花再见。”指导老师:王婷婷评语:有爱心的好孩子(投稿:wangtingting于2006-11-2020:40:58编审:jandao)。

爱护牙齿演讲稿

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

9月20日是全国爱牙日,今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分,是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明,牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不仅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,为身体提供充足的营养;还使人口齿清晰,能自由地与人交流,使人增强自信,在社会舞台上充分地展现自己;所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更长寿。同学们,我们小学生正处在牙齿生长的关键期,现在你们好好保护它,它会给你的一生健康奠定良好的基础;反之,则会带给你无尽的`烦恼——“俗话说:牙疼不是病,疼起来要人命!”

1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。

2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舔牙齿。

3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。

要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

爱护公物演讲稿

各位老师,各位同学:

您们好!

大家的东西大家爱。这句话说起来简单,但做起来却并非容易,我们班里就存在一些不爱护公物的现象,如有的同,学踩椅子,踢门,砍粉笔头……这些都说明现在提出这个间题,很有必要。

爱护公物,爱护国家财产是社会主义公民的一种美德。作为一个学生,首先应该爱护学校的一草一木。学校是为国家培养人材的地方,爱护学校的财物,就能使同学们在一个良好的舒适的环境中学习。

其次,学校财产是工人同志通过寒勤劳动创造的。我们随意破坏学校的财产,实际上就是不珍惜工人同志的劳动成果,这不是我们学生应该做的。

我们学校是重点学校,国家花了上千万元为我们建新校舍,增添各种设备,目的是为了我们更好地学习,将来好为建设祖国多出力。作为我校的同学,就更应加倍爱护学校的公物。

我们班所以出现不爱护公物的现象,主要原因是部分同学对这一问题缺乏足够的认识。现在提出这个问题,相信会引起大家重视。愿我们班人人爱护公物,人人争当爱护公物的模范。

爱护地球演讲稿

尊敬的领导和远方的客人们:

大家好!

我的朋友,当你遭受“白天的孤独”和“晚上的孤独”时,当你陷入挫折和挫折时,当你沮丧到痛苦不堪时,那就去大自然吧!拥抱蓝天绿水,亲吻泥土的芬芳,坐在静谧的森林里,躺在绿草中,看着地上蚂蚁不知疲倦的忙碌,都可以逐渐让你的心灵平静下来,安慰你。在自然的真善美中,你会体会到,你有年轻的生命,有长久的生命,会激励你用丰富的知识和强大的毅力去开拓更美好的世界。

今天我演讲的题目是:做环保使者,建设绿色和谐的学校家园。

翻着历史的画卷,追溯吴忠的身世,从古陵州的沧桑到现在的滨江回乡,从荒凉的边疆到富饶的鱼米之乡,哺育了多少代人的心血和汗水。如今,吴中已经告别了贫穷和荒凉,成为江南一颗璀璨的明珠。随着旧城改造、新城扩建、高楼林立、道路畅通,吴中正以年轻的姿态融入了改革开放的宽阔大道。

走进七月,走进吴中街,绿意盎然,笑语盈盈,车水马龙,商业活跃,道路宽阔。

走进七月,走进城郊村道,四周绿柳绿大门,牛羊满堂,车水马龙如麦浪,步履轻松。我们的农村变了。

面对如此美妙的风景,如何才能不心旷神怡?我很自豪。我是吴中人。但是,在骄傲的同时,往往也有不和谐的动作。

请看这样一组镜头:在美丽的圣元广场,鲜花争艳;干净整洁的地面上,散落着大大小小的饮料瓶和形状各异的人嚼过的口香糖。他们躺在地上,与美丽的花朵形成鲜明的对比,给美丽的公园写下了不和谐的音符。

公交站牌上贴虚假广告,黑暗的马路上写手机号,严重影响市容。

我是一个20岁的女孩。从我所听到和听到的,我深深地意识到环保是当务之急。

“50年代淘米洗菜,60年代洗水灌溉,70年代水质恶化”这首顺口溜真实地描述了70年代经济发展过程中忽视环境保护的后果。很难想象如果没有30年来在环保方面的持续努力,我们今天会生活在一个什么样的环境中。在古代,有些人担心天会塌下来。虽然这在当时被人们说服,被后人嘲讽,甚至形成了“忧天不愁人”的成语,但我认为忧人反映了我们民族最早的忧患意识。

优美和谐的自然环境,必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。"明月松间照,清泉石上流",让我们感受清幽;"大漠孤烟直,长河落日圆",让我们触摸壮丽;夜晚,清数广宇闪烁星辰;雨天,让雨点亲吻面颊;问候晨曦"你好",道别月色"晚安"。

无意中,我读到这样一句话:以生命的名义,我承诺,爱惜天空,大地和生灵。选择绿色的生活方式,杜绝破坏环境的不文明行为。心里深深地感动,我对自己说:我爱,我承诺!我是文明的使者,我要做和谐家园的主人。

爱护公物演讲稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《爱护公物 从我做起》。

首先,我给大家讲一个故事。在我国xx省有一所xx小学,学校不大,只有xx张课桌,令人称奇的是这xx张课桌,居然是194xx年新中国成立那一年做的,历经了xx多年的沧桑,他们却依然完好无损。在xx小学,每个学生都有爱护公物的良好品德。一个边远地区的小学,同学们却有这样的思想境界真是让人敬佩。再想想我们自己,作为一名中学生,我们是如何做的呢?不知道你们是否看到墙上的斑斑污迹;桌椅上的信手涂鸦;破碎的开关;厕所便池里堵塞的水瓶;水池边断裂的墩布杆;还有那人走屋空还在亮着的电灯,旋转的电扇,在风中来回开关撞得砰砰作响的门窗……大家有没有想过,不管你是有意还是无意,这些行为都对公物造成了损坏,也给其他同学的学习和生活带来了不必要的麻烦。我们有没有想过,如果厕所被堵的一天不能使用,漆黑的夜晚我们打不开电灯,上课时自己的桌椅站立不稳,大家会怎么想。

每当看到这些不文明行为,你也许会皱着眉头嘟囔一句:缺德!是的,这些人所缺少的正是“公德心”,不讲社会公德,不遵规守纪。他们从来也不曾意识到原来自己也是这些公物的“主人”,不知道公物是大家公用的物品,每一个人都有爱护公物的义务。奉劝少数缺少公德心的同学,当你做了损坏公物的事不要再沾沾自喜了,因为你正在被千夫所指;当你不守规矩翻墙头,站在人家的小房顶上大声喧哗时,你正在被人家骂这些孩子没爹娘管教。“人无德不立,国无德不兴”。公民道德的好坏,体现着一个民族的精神状态,影响着一个民族事业的兴衰。一个人的言行,往往表现出个人素质的高低,进而影响整个集体的总体素质状况。一个公民是否爱护公共设施,从小处讲可以反映出一个人道德素质的高低,一个学校校风的好坏;从大处讲也反映了一个国家文明程度及民族素质的高低。

爱护公物,从我做起。挪动桌椅,小心翼翼;爱护公物,从我做起。开门开窗,轻手轻脚;爱护公物,从我做起。花草树木,切勿攀折;爱护公物,从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕;爱护公物,从小事做起。不要让电灯开关粉身碎骨;爱护公物,从小事做起。不要让扶手护栏身首异处;爱护公物,从身边做起。随手关灯,节约每一度电;爱护公物,从身边做起。捡起地上的纸屑,保持环境卫生。

其实,爱护公物其实不是一件很难做到的事情,只要同学们平时加强学习,端正态度,努力提高自己的品德修养,不断陶冶自己的情操,就一定能从心里知道,怎样做才是一个品德高尚的人,就能够改掉坏的、不良的习惯,成为一名公共环境的保护者而不是破坏者。

我相信:我们全校师生携起手来,全体动员,全员参与,以主人翁的姿态全员管理,杜绝损坏公物、破坏环境的行为。爱护公物从我做起,从小事做起,从身边做起,让十七中在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿,绽放出更加和煦动人的光辉!

谢谢大家!

爱护环境演讲稿

敬爱的老师,亲爱的同学:

大家好!

__是我们共同的家园,建设一个干净、整齐、畅通、文明、和谐的新__,是每一个市民的迫切愿望,也是我们大家共同的责任。为此,区委、区政府积极顺应广大市民期盼,回应广大群众关切,结合党的群众路线教育实践活动,把整治城市环境脏乱差作为践行群众路线教育实践活动的一项重要工程。作为一名__人,我们应该积极响应区委区政府的号召,自愿加入“爱护城市环境、创建文明城市、共建美丽__”的行动中去,为建设美丽文明、和谐幸福新__奉献自己的绵薄之力。

在日常生活中,我们经常会看到一些不文明的行为:有些人在公交车上面对站立的老人或者孕妇置之不理;有些人在公共场所不顾他人,大声喧哗;有些人不遵守交通规则乱闯红灯、翻越栏杆;有些人在高谈阔论时不时冒出几句脏话;有些人为了方便,随意践踏花草;有些人为了做宣传,乱贴乱画;有些人不顾自己的形象,随地吐痰等等。这些不文明的行为或许我们司空见惯,觉得是小事,但是要想我们的城市更美丽、更文明,就要从身边的这些小事做起,规范言行举动,自觉爱护环境,告别不文明陋习,养成良好习惯,提升文明素养。

市民是城市的主人,亦是城市文明的受益者,更是城市文明的建筑者,城市文明离不开市民文明。作为城市这个大家庭的一员,每一个市民都有义务、有责任通过自己的文明行为,为我们的城市增彩添色。我觉得,一个文明的__人,应该从身边的小事做起:当我们外出旅游发现地上有垃圾时,应主动弯腰捡起;当我们从卫生间出来,发现水龙头还在滴水,及时上前把它拧紧;当我们上班期间无意经过,发现隔壁办公室无人灯却还亮着时,随手关掉;当我们走在公园发现有人踩踏草坪、攀枝花木时会及时劝告;当我们看到一位步履蹒跚的老人过马路时,能上前搀扶……这都是一些看似微不足道,实质却很重要的举动,反映了一个城市的文明。我们应该通过自己的文明行为,影响身边的人,继续把文明的火种传承下去。

我们生在__,长在__,__是我们赖以生存的家园,只有我们齐心协力,从现在做起,从点滴做起,才能把我们的城市建设的越来越美丽。

朋友们,创建美丽文明城市的脚步将永不停息,让我们携手共进,用爱心去关注周围的变化,用热情去传播文明的理想,用行动去肩负文明的重任,让我们一起为创建美丽文明的新__奉献自己的青春和智慧。

最后,我还是要用这句话结束我今天的演讲——我是__人,我文明、__文明,我美丽、__美丽!

爱护眼睛演讲稿

亲爱的同学们:

眼睛是心灵的窗户,但在我们中间,越来越多的学生为这扇窗户装上了厚厚的玻璃,与这个五彩缤纷的世界有一段距离。

环顾四周,我们70%以上的同学都戴着眼镜。在此,我建议同学们从现在开始养成科学的用眼习惯,保护好眼睛,远离近视。

1.读书写字时,姿势要端正,桌椅高度尽量根据高度调整,注意一拳一尺一寸的要求。阅读和作业应该在光线充足的地方完成。不要用太小或模糊的字体看印刷,不要在摇晃的车厢里阅读,也不要躺下。

2.坚持写作和阅读40分钟,休息5-10分钟,避免眼睛过度疲劳。

3.看电视时,眼睛保持在电视屏幕大小的6-8倍左右,每30分钟休息5-10分钟。不要连续看电视超过1小时。注意,看电视的时候,室内的灯还是要亮的。

4.饮食均衡,不要挑食,经常摄入富含维生素a的食物,如胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、暗黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等。对眼睛有健康影响。

5.认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然,多看看远方的绿色风景。

6.如果有远视时眯眼睛等近视迹象,尽早检查预防近视。

7.科学佩戴第一副眼镜,限制近视。

希望大家积极响应以上建议,迅速行动。只要我们每个同学认真做,将来就会发生近视。

的人数就会越来越少,我们的成长就会越来越好!

现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

爱护眼睛演讲稿

亲爱的老师、同学们:

大家好!

非常荣幸能在台上给大家带来这次的演讲,今天,我给大家带来的演讲题目是——爱护眼睛预防近视!

说到眼睛,我相信大家都非常的清楚。眼睛是我们心灵的窗户,是我们视觉的来源!我们需要靠它,才能看到祖国壮丽的山河,此能欣赏的美丽的景色!更是因为有了眼睛,我们才能更加方便的学习和生活!这就是我们的眼睛,他们无比的重要,同时又非常的脆弱,如果我们不去爱护和保护它,就可能再看不到眼前这座美丽的校园!

但保护的眼睛可不仅仅只是,不去碰,不去揉这样的简单。我们的身体十分的精密,就像是一个由各种零件组成的机器!在我们的身上,各个部件都在发挥着自己的作用,让我们能在日常生活中健康顺利的生活。

但与我们越用越灵活的大脑不同,眼睛作为接受外来信息的器官,其实非常容易受到外界的影响!光线强了,我们会觉得刺眼,光线暗了,我们又会看不清东西,但无论是过强还是过暗的光线,对我们的眼睛而言都会造成非常严重的伤害!不仅会降低我们的视力,损害我们的健康,到最后,还有可能会变成近视眼,那就必须要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。这也会给我们的生活带来非常多的麻烦。

其实,我们身边已经有不少的患了近视的同学,虽然有些同学也是因为天生的缘故导致的近视,但也有很大一部分同是因为后期在个人生活与学习上的用眼不当,过度用眼导致了近视!这是非常不应该的。

同学们,让我们好好回顾一下,看看自己在学习和生活之中,是否有因为错误的习惯,损伤了自己的眼睛,降低了自己的视力?尤其是喜欢看电视和玩电脑的同学们,你们更需要注意对自己眼睛的保护!

眼睛是我们基本生活中必不可少的器官,我们出生至今,几乎什么事情都喜欢先靠眼睛去判断。如今,如果说在你眼前蒙上一块薄纱,让你能看见前方,却看不清是什么。而且无论什么时候,眼前都是这样,这样的生活,各位愿意吗?当然,也有同学说:“那我可以戴眼镜啊!”是啊,眼镜确实是我们发明出来解决的近视问题的工具。但是这样,就真的会方便起来吗?大家不妨在之后问问自己戴眼镜的朋友,再他们戴眼镜的过程中,是否有遇上,吃饭的时候起雾、早上起来找不到眼镜……等情况,有些的时候,在寒冷的冬天里,稍微一呼气,眼镜就被雾给遮住了。近视,会给我们的生活带来很多的麻烦,就算能戴眼镜,但日常也免不了很多的麻烦。为此,我们更要认真的保护自己的视力,保护自己的眼睛!即使已经近视,也不能再加深!让我们用清澈的眼睛,去面对更加美丽的明天吧!

谢谢大家!

爱护公物演讲稿

各位老师,各位同学:

您们好!

今天上午语文课才上了一半,只见谢老师带着几位男生气冲冲地走进教室,她毫不客气地说:“仔细地找,一定要把他找出来!”我不由地打了个冷颤,正纳闷着究竟发生了什么事,让谢老师这般生气。那几位男生就像经过特殊训练的警察,在班上迅速展开了搜捕工作,寻找“可疑人物”。只见站在教室门口的谢老师紧紧地皱着眉头,双眼直冒热火,头发都气得竖立起来。一秒、两秒、三秒……其中一位男生把目标琐住了班上的一位同学。他一脸无辜的样子。直等到谢老师把郑舒宏带走接受教育的那一刻,我那颗惶惶不安的心才慢慢的平静下来。

后来,汪老师对我们说:“厕所可不是供玩耍的地方,那些公共财产,都涉及到你们每位同学切身利益,所以更应当好好地保护它们,爱护它们。”对啊,我们每位在校的同学都应当自觉地遵守公共秩序、爱护公共财物。看到破坏公共财物的同学还要积极主动地劝导他们,以免事态进一步的恶化。

通过这次的教导,我们应当做到“爱护公物人人有责”;“爱护公物光荣,破坏公物可耻”。

爱护环境演讲稿

亲爱的同学们:

当你践踏草丛时,你有考虑过草丛的感受吗?当你贪图方便而把口香糖吐到地上时,你有考虑到环卫工人和过路人的感受吗?当你在树上刻字时,你有考虑到树的感受吗?以上的现象在生活中比比皆是。

保护环境,并不只是句口号,而是要实际去做。

我们的地球是美丽的也同样是易破碎的,地上不是纸巾的家,难道我们要等到出门要戴口罩,满天都是纸巾在飞时才发觉要保护环境吗?海洋里也有很多垃圾,三分之一已经被人类污染,到处都有鱼类误食袋子吃不了食物,被饿死的新闻,大城市的夜晚上的天空已经没星星了,因为天空已经被污染了。

如果工厂能控制污染,如果人们都捡起身边的垃圾,如果垃圾不倒在海洋里,如果我们不践踏草地,我们的地球难道不会变美丽吗?同学们,让我们行动起来,捡起脚下的垃圾,扔到垃圾桶里,让地球母亲变得“更美丽”!

谢谢。

爱护公物演讲稿

首先我来谈一谈爱护公物的意义:

爱护我们的校园、爱护校园里的一切公共财物,是一个人自身道德修养的体现,也是社会公德在校园里的体现,社会公德是全体公民在社会交往和公共生活中应该遵循的行为准则。作为中学生来讲,我们应以文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法来要求自己,做一个好学生、好公民。

爱护公物是全体同学生活和学习的需要,校园里的一切设施,都是为全体学生服务的公共设施。为了提高的教学效率,我校花费近30万人民币购进一批多媒体教学设备,安装在现初三各班级。到上周六为止,部分班级已安装调试完毕,可以投入使用,剩下的争取在今天安装调试结束投入使用。在此,希望同学们都要好好爱护这批教学设备。

爱护公物演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!我是来自七年级29班的张彧,今天我演讲的主题是:爱护公物,人人有责。

爱护公物是公民社会公德的基本内容。它要求公民关心、爱护和保护国家财产,同一切破坏和浪费公共财物的行为作斗争。爱护公物,就是要爱护国家的财产。因为它是全体人民的共同财富,是许多人经过长期辛勤的劳动换来的果实,关心爱护国家财产是我们每个人应尽的责任。

有这样一句话"人无德不立,国无德不兴"。公民道德的好坏,体现着一个民族的精神状态,影响着一个民族事业的兴衰。一个人的言行,从小处讲可以反映一个人道德素质的高低,一个学校校风的好坏;从大处讲也反映了一个国家的文明程度及民族素质的高低。

作为中学生,爱校是我们无可推诿的义务。用一句简单至极的话来说,就是"学校是我家,人人都爱她",美丽和谐的校园,要我们大家共同来营造。为了使我们的校园更加美丽,我们必须爱护校园里的一草一木。我希望大家做到以下几点:

一、爱护公物,从我做起。挪动桌椅,小心翼翼;开门开窗,轻手轻脚;花草树木,切勿攀折。

二、爱护公物,从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕;不要在崭新的课桌上留下信手涂鸦;不要让扶手护栏满身是伤。

三、爱护公物,从身边做起。随手关灯,节约每一度电;拧紧水龙头,节约每一滴水;捡起地上的纸屑,保持环境卫生。

四、爱护公物,人人有责。希望同学们互相监督、互相提醒,共同养成爱护公物的好习惯。

尽管目前还有不少同学常常用卫生打扫工具嬉戏打闹,尽管目前我还时常看到课间有同学拿着教具跑跑跳跳,但我相信我们能一起努力改变自己。

其实在我们身边也有一些愿意为了保护公物而出一份力的榜样。每当我们看到这些可爱的身影,便会感到非常欣慰,就像缕缕阳光温暖着我们的心。他们默默无闻的行为,将带动着身边的一批批同学,把爱护公物的种子播进他们的心田;他们用辛勤的汗水,最真实地解释了什么是文明!

让我们向爱护公物的同学们表示的敬意!让我们向他们学习!爱护公物,人人有责!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

爱护家园演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

我今天演讲的题目是——保护家园

我爱仰望明朗、深邃的天空,因为他给了我无尽的遐想,让我的心胸变得辽远而开阔。我爱在绿色渲染的青山、草地间缓步而行,寻觅最朴素的自然足迹,再听听蛙声、蝉鸣、流水的峥淙。我更爱欣赏烟波浩渺的大海,她的欢涌灵动、广阔无边。我想要是你们也置身于这样的情境之中,一定会和我一样,心中升起一股无法抑制的热爱。这是大自然给于我们的厚赐,是美丽家园给于我们的好心情。要是这些美好的东西能永远陪伴着我们,那该多好。

可是让我们审视一下四周吧,再想想1998年那场洪水浩劫,20xx年12月那个让世界人民难以忘记的”海啸“事件。只要人们一提起就会心惊肉跳,仿佛那恶魔般的洪水吼叫依然震荡在耳边,那场洪水、那场海啸像凶残无比的巨大怪兽,席卷着城市、村庄、工厂、学校,多少人流离失所、多少人无家可归,多少人只能捶胸顿足、哭天喊地。那场灾难降临在每一个人的心中,那只是大海的一次提醒,送去了多少人的性命,那是生命的凝结。

然而只要我们认真地想一想,就会发现这场灾难降临是人类无知造成的,森林的乱砍乱伐,使植被消失,水土流失严重,工厂、汽车排放的废气,以及温室效应,造成气侯严重恶化,大自然的生态平衡被破坏,厄尔尼诺现象席卷全球。这场灾难其实是大自然给我们的小小惩罚。如果我们还不以此为鉴,不停止我们的破坏行为,不要多久,自然的惩罚将会超过百倍、千倍,到时候,我们还有什么地方可以安身立命,可以以美好的心情笑对人生。

再说说我的家乡——三沙,原来是个天然良港,五个澳水清、沙净是大自然赐予家乡人的天然浴场,每到夏天阳光暖暖地照在海面上,金光闪闪,人们成群结队在这里戏波弄水,逐浪追鱼,一派生机勃勃的景象,陶醉了多少游人客子啊。但是,人们用自己的双手亲自扼杀了童话般的景致,掀翻了安歇的温床。把垃圾、臭水、动物死尸,甚至有害的化学物质一股脑儿地往海上倾倒,海面上漂浮着一层泛着各种颜色的油腻,海风渗着臭气,阵阵袭来、让人恶心,一个个澳口相继隐去往日的风采,早已不再动人。当我们看着这童话般的景致渐渐地消失,将做何感想,是不是要为自己奴役了大自然而欢呼呢?不,我们应该谴责自己。

时光匆匆,我们生活的这个地球,也在继续遭受破坏,大气及水污染日趋完善,美丽的家园悄悄远离我们。现在是治理爱护我们家园的时候了,让我们携起手来,把自然的恩赐留住,把美好的心情留住,把动人的风景留住。爱我家园吧!倾听她律动的脚步,爱我家园吧!在她温暖的怀里安息、劳作、享受生活。

面对巍巍清真塔,悠悠留云寺,苍苍南风山,滔滔三沙潮,我们绽放童心,让家园花香遍野:我们燃烧生命,让家园灿烂升腾!

爱护鸟类演讲稿

春天来了,万物复苏,百鸟争鸣。又是一个生机勃勃的好时节,又到了一年一度的“爱鸟周”。“爱鸟周”是国家法定的生态保护宣传活动,目前已成为保护野生动物的品牌之一。爱护鸟不光是林业系统的事情,也是全社会的人们的事情。大家积极行动起来,增强爱鸟意识;在全人类的关爱下,让鸟儿不再无家可归。

曾记得六年级的时候,我和伙伴们来到校园的操场上玩耍。看到校园角落边有几颗大树,树大根深,一片浓荫,令人心旷神怡、神清气爽。鸟儿们有的在叽叽喳喳的唱着欢快的歌儿,有的在三五成群地举行飞行比赛呢。啊 !这些鸟儿太可爱了,我徜徉其中,仿佛我也是一只欢快的小鸟,在和其它小鸟嬉戏玩耍呢 。

为了我们地球的生态环境,让人们都来关心、爱护我们的朋友——鸟儿,给他们创造一个安乐、祥和的家。希望人人都能从我做起,从现在做起:爱护我们身边的一草一木,保护鸟儿的生存环境;不把鸟儿当作自己手中的玩偶,让他们有一个自由的天空。

爱护眼睛演讲稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的题目是《爱护眼睛,珍惜光明》。同学们你知道吗?国家每年6月6日定为“爱眼日”。现如今,我国青少年的近视率已经很高了,走进任何一个小学的课堂,都会发现有小学生戴上了眼镜。当前我国小学生的近视率已达到30%,中学生达到60%,大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计,我国的近视率在不断地上升,可见保护眼睛,预防近视已刻不容缓!

1、要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,这样能使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

2、读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺,不要躺在床上看书,也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。

3、不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。

4、不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。

5、要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。

6、要养成不偏食,不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮,少吃含糖份高的食品。

同学们,让我们行动起来,一起保护视力、预防近视,继续拥有一双明亮的眼睛吧!

爱护眼睛演讲稿

早上好!

今天,我国国旗下讲话的主题是:爱护眼睛,珍惜光明。

6月6日是全国爱眼日,古人常常用“明眸善睐”“目如秋水”来形容美人的眼睛。可见,每个人都想拥有一双明亮的眼睛。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中写道:他最大的愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界,三天的光明对于正常人来说只是人生短暂一瞬,而对于双目失明的海伦来说,却是可想而不可及的。同样,视力的减弱,也会给我们的学习生活带来很多不便。统计结果标明,我国约有盲人500多万,低视力者600多万,儿童斜弱视者1000多万。据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,初中学生达56%,而到了高中生阶段,眼疾率达85%。

这些眼疾大多属于假性近视,而导致假性近视的主要原因有:看电视或用电脑的时间过长,不注意读写姿势,或在强光或者弱光下读书写字,走路或在移动的车厢内看书,还有的由挑食、营养不良造成的。目前,国家十分重视青少年的视力问题,学校也由此提出认真做眼保健操等要求,各级教育主管部门都十分重视同学们的用眼健康。

1、养成良好的用眼习惯。眼镜与书本的距离应该在25厘米以上,而且在大约一小时后,眺望远处,让眼睛得到休息。

2、尽量少使用电子产品,电子产品对眼睛伤害较大,特别是如果不控制使用时间,很可能变成真性近视,治疗起来也会很麻烦。

3、认真做好每天的眼保健操,对自己的健康有认真负责的态度,并且积极进行体育锻炼和户外活动。

4、睡眠充足,注意用眼卫生。这就要求我们作息时间有规律,且不让异物触碰到眼睛,不用脏手揉眼睛。

5、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和蛋白质的食物,少吃含糖高的食品。

常言道,冰冻三尺非一日之寒,滴水穿石非一日之功,保护眼睛同样贵在坚持,我相信,只要我们认真做好日常生活中的点滴小事,科学用眼,就能保护视力,预防近视。我的讲话结束,谢谢大家。

爱护公物演讲稿

我记得有一次,一个小朋友用铁尺子敲打桌子,敲出一个个小窝,这是一种不爱护公共财物的表现。他觉的他敲一个小窝没事,如果人人都敲,新桌子就会成为旧桌子。一张桌子需要一棵树木,如果人人都这样,一年会浪费多少木材啊!还要浪费许多人的劳动。

有一次,我看见了一个小朋友,把我们班靠走廊的展板踢坏了。这种行为是可耻的,把老师辛辛苦苦做的展板踢坏了,这是不尊重别人劳动的一种行为。所以我们要爱护公物,尊重别人的劳动。

没有了尺子,老师会很不方便,同学们的学习会受到影响。这也是一种破坏公物的现象。

生活中有许多人不爱护公物,爱护公物是每个小学生的责任,也是每个公民的责任,也是一种做人的美德,尊重别人的劳动也是一种美德。所以要把爱护公物为荣,破坏公物为耻。做为一种好品德来看待。如果每个人都爱护公物,那么,校园就会变的更加文明、更加快乐。

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爱护眼睛演讲稿

大家早上好。

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日,今年世界爱眼日的主题是:“关爱青少年眼健康”。我们大家经常说眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分,试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么我们的眼前将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语,那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的,她希望拥有三天的光明去感知这个世界,使她熟悉身边的一切,海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明,对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说,却是可想而不可及的。同样,视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前,据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示,我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿,已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一,近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

假性近视也是同学们经常遇到的问题,由于长期看近物,引起眼内肌肉调节痉挛,在看远时仍有部分屈光度未放松,因而远视力降低,而近视力正常。患假性近视如果不防不治,让眼睛长期处于过度调节状态,久而久之,可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗,千方百计设法使之看远,放松调节,是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。

大量的医学研究证实,随着近视度数加深,各种眼病的发生率将显著增加,像黄斑变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更容易引起上述并发症,严重的可以致盲。学生近视,将影响中国高素质人才职业的筛选,缩小不少特殊职业人员的选取范围,它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样,它并非是突发性的,而是渐进性的,是可以预防的。

近视的主要原因:

1看电视距离太近;

2看电视的时间太长;

3所看电视的画面浓度太深;

4写作业时的姿势不正确;

5在光线太强的阳光下看书;

6在光线太弱的光下看书;

7长时间的坐在电脑、电视前;

8不合理饮食;

9在车厢里看书。

10遗传因素。

11不认真做眼保健操。

在这里我想给大家提出几点建议:

1看书时坐姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”

2不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。

3每天坚持认真做两次眼保健操。

4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好爱护它!同学们,让我们从现在做起,从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力,每个人都会有一双明亮,清澈,有神的大眼睛。

爱护眼睛演讲稿

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我在国旗下讲话的题目是xxxx,xxxx。

众所周知,眼睛是我们心灵的窗户,能够帮助我们认识世界,学习知识。但是如果我们近视了,那么看东西将是模糊的,而且如果高度近视将有可能导致失明,那时我们的眼前将是一片黑暗。据相关部门统计,我国高中学生近视率已达x%,初中已达x%,小学高年级近视率有的高达x%。在众多的近视患者中,除少部分人是遗传因素引起的,大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首,主要原因是读写姿势不正确,长时间看电视、上网,在室内玩小玩具,缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛,我希望同学们从以下几点开始做起:

眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育,平时要平衡饮食,合理营养。少吃糖果和高糖食品,多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

最理想的光源为自然光源,光线好的时候,我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开,台灯要用25瓦白炽灯。

读写姿势要端正。眼离书本1尺,笔尖与手指距离一寸,胸距离桌子约一拳,这个距离符合眼的调节生理机能,能减轻眼睛的疲劳。

要保持良好的读写姿势,还要注意:不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;不要边走边看书,更不要在晃动的车厢里看书。

看电视要有节制,距离要适当,和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50—70cm左右,看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。

积极参加户外活动,经常眺望远处,放松眼睛,如可以眺望远处的树木或建筑物,也可以在夜晚辨认那满天的星斗。

坚持做好眼保健操能够消除疲劳,增强眼部血液循环,放松眼肌,对近视的防治有积极的作用。

我相信每个人对这个世界都存在一定的好奇和热情,那就让我们行动起来,保护视力、远离近视!让我们的每一天都在光明和和谐中完美的上演!

爱护公物演讲稿

净化环境,共建新中和谐校园,踏入新中校园,豪华气派的校门,装饰一新的楼房,洁白净亮的教室,宽敞平坦通道。气派非凡的车棚,漂亮美观的厕所,别致景观的花圃、无不给人的舒心惬意之感受,大家无不为能在这美丽怡人的环境中工作学习而感到无比自豪,感到精神振奋。整洁美丽的校园。折射出新中领导先进办学理念,显示着新中良好的校风,反映着师生朝气蓬勃的精神风貌,象征着新中欣欣向荣、蒸蒸日上的无限生机。

我相信只要大家从现在做起,从身边做起,从我做起,人人洁身自爱,个个遵守公德,我们的校园一定会更加干净、整洁,更加美丽漂亮。

爱护公物演讲稿

亲爱的老师们、同学们:

我今天演讲的主题是《爱校如家,保护公物》。

爱校如家,三十六笔,说起来容易,写起来也容易,可想起来不容易,做起来更不容易。我不是希特勒,没有他的煽动情怀,但我想借这个机会分享一点想法。

第一天第一次第一刻跨进hl的第一感觉,是hl的楼好矮啊……还有就是,路两边木叶萧萧,傍着浅黄色的墙面,风过也,挺有感觉的。说实话,当时怀揣一种前途未卜之感。可是我很努力地说服自己,hl如果有什么不好,只是太年轻。我曾和我弟开玩笑说:“你什么都可能超过我,但是有一样你永远超不过我,你永远都比我小两岁”。抛开物理、地理等等,我的认知是:时差是永远不能赶超,时间里的事物弥为珍贵,每一点都那么得难。

有时候,听到学校领导在说学校的成就,下面就有一些同学发生不屑的声音。上周的《hl风》人手一份的时候,就有到一句“真做作”从耳边飘过。这不能算是爱校吧,爱校如家就更谈不上了。记得中考后有一段时间在网上看信息,鬼使神差就进了莞中吧,就看到东华、莞中(我们市两重点高中呵呵)两大阵营对垒……所谓无硝烟的战争。其实还看到了一些不屑于hl的字句,里面过份夸大的成分,很是气愤。

“既来之,则安之”,是我告勉自己的。如果不能改变外界,就改变自己的想法吧。就像我一个朋友喜欢说的,她是乐天派。这是我第一次听到乐天二字,觉得这个词很有意思。如果整天将目光的焦点聚焦在学校如何如何之上,恐怕神经经不起考验,丢了好心情,真是大亏本啊,划不来。如果心理上不能解放自己,就不能做更多自己想做的事了。换一种想法,换一个世界。

保护公物是社会公德的体现。古语道:“人无德不立,国无德不兴”。公物是大家共有的,谁都有权利使用,但谁都没有权利去破坏。其实保护公物很容易做到的,公物是物,你执行自己应有的举动之后,别买一送一就可以了。很抽象?不怕,很好理解。比方说,你丢完垃圾别更揣上一脚就可以了。

我的致词完毕,谢谢大家。

爱护牙齿演讲稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

早上好!我是604班的周欣。你们知道今天是什么日子?今天是9月20日,是全国爱牙日。世界卫生组织制定的“口腔健康的标准”是:牙齿清洁,无龋洞、无痛感,牙龈色泽正常,无出血现象。

口腔健康是人全身健康与生命质量的重要组成部分,是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱。作为小学生我们应科学保护牙齿,如:

1、定期口腔健康检查:每半年或一年检查一次。

2、正确选用保健牙刷:保健牙刷的.特点是:刷头小、刷毛顶端圆钝、刷毛细而有弹性。

3、掌握正确的刷牙方法:保护牙齿最重要的是有效刷牙,坚持正确的刷牙方法,能刷除牙菌斑,同时还可对牙龈进行按摩。正确的刷牙方法应是:上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面,来回刷,里里外外都要刷。

4、提倡早晚刷牙,饭后漱口。健康人一般每天刷牙1~2次,但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙,午饭后也要增加一次,每次刷3分钟。

最后希望我们都来讲究卫生,保护牙齿,关爱健康!谢谢大家!

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