优秀作文具有极高的审美价值和表达能力，我们应该积极培养写作能力，争取写出更多的优秀作文。以下是一些优秀作文的分享，希望能够给大家带来一些灵感和启示。
我学会了跆拳道初中作文
其实，我知道，我学会了什么。
面对大地，我感到自己的自私。
没有春雨的滋润，那有绿叶的生机。没有春雨的轻拂，那来花朵的艳丽。没有大地的奉献，那来累累的果实。大地任由细根吸取它的滴露。大地任由万物踩踏，却仍然很勇敢地承担万物。大地是多么的无私。因为大地的存在，我的生活时时绽放着诱人的光彩，是你让我学会了奉献。
面对大海，我感到自己的知识浅薄。
海底是资源的宝库，祖国要发展，发展要能源。我恨不得早点用我的智慧双手把躲在海底的资源开采出来。让美丽的祖国不再为能源缺乏而落后。没有大海我那知道我要不断地充实自己；没有大海。我那知道自己也是这么的的渺小。是你让我学会了不断充实自己。
面对平原，我感觉到自己力量的弱小。
国计民生，民以食为天。一个袁隆平的发明满足了众多人口的.饥腹，日新月异的变化己让传统文化付出了代价。耕地面积的减少，环境的恶化。我恨不得快些研究出具有魔力的高新肥料；纳米种苗，绿色食物。让可爱的国土上不再有人乞讨。平原，可以让人心胸开阔；平原，可以让那可爱的植物生长；平原，可以生产粮食；平原，！更让我学会了创造！
大地哥哥，大海姐姐，平原妹妹都是你们最好，让我学会了很多很多……。
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我学会了跆拳道初中作文
今天我整理衣柜的时候，找到了一个小盒子，里面有我的跆拳道道带，有白带、白黄带。（学习了半年跆拳道，我已经考到了绿带，不过还没有拿到。）回想起学习过程中的一段段美好回忆和搞笑片段，还忍不住捧腹大笑。
记得我第一次去跆拳道馆，对跆拳道一点也不了解，按照教练的指示换好道服，系上道带小心翼翼的跑进练习馆。首先跟着教练先做好热身运动，因为所有的运动开始之前，如果没有做好热身，都特别容易受伤。我们围着场地慢跑，然后教练教我们进行压腿，因为我学过四年的芭蕾舞，所以我觉得压腿非常的轻松，但是有的学员看上去很痛苦的样子。热身结束后，教练跟我们说，他做一个动作让我们先分辨发力的部位。教练非常快的做了一个抬腿的动作，他问我们是哪一条腿在发力，我看完一秒就不加思索地脱口而出：前腿，教练说：错，看在你是新生的面子上我就不惩罚你了，我的脸腾地一下红了，原来前腿踢后腿蹬地应该是后腿发力。从这一刻起我决定认真的`学习跆拳道，一定要取得一份好成绩！
接下来我报了每周两次每次一个半小时的课程，不管平时有什么事或者当天的作业多不多，我都争取不缺课，风雨无阻，每堂课我都非常认真地跟着教练努力学习，热身、压腿、开胯、每一节章法的动作，我都非常认真地去练习。通过了半年的锻炼我顺利地考取了绿带。
通过学习跆拳道，我懂得了学习任何一项技能都需要勤学苦练，才可以熟能生巧取得好的成绩，我会继续努力练习，争取参加一些比赛，让自己得到更多的锻炼，取得更加满意的成绩！
我学会了跆拳道初中作文
上小学二年级时，帮我报了的跆拳道训练班。领到崭新的道服和腰带的时候，我迫待地穿戴好，心里就别提多美了。而，我是红带了！！这中间有故事！！
跆拳道是朝鲜民族的传统武艺、竞技和娱乐项目。跆拳道的劈掌了拳术及日本空手道等技术，融汇成独特的朝鲜拳术。“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”这十二个字了跆拳道精神。每次来到跆拳道房，心情放飞的'小鸟。训练开始了，教练让我们先做热身运动，再练踢腿，那就字：“帅！”。教练对我们严格，寒冬和酷暑，赤脚穿上道服训练的。一旦指出动作中错误的地方，反复练习到正确为止。休息的时候，教练非常随和，大家说说笑笑，不同年级的同学也跟我交上了朋友。练习跆拳道很辛苦，但我从中得快乐。练完月，我就缠着让给我报一年！我就给我报了！！次我没考级，次我直接跳的蓝带，竟然考上了，我真是太开心啊！！在发道带时，我听教练念名字！我立即跑了上去，敬了个礼，对教练鞠了个躬，把蓝带给证书拿了回去。那时，心里比吃了蜜还甜！
跆拳道，是它我强大的力量，是它使我领悟了武艺的扎实的基本功和自身百折不挠的精神。
汉字
我学会了跆拳道初中作文
那一天，七月六号，是我最开心的日子。因为在我的努力下，妈妈终于答应带我去学跆拳道了。
那天早晨，我早早地起了床，等着妈妈推出电瓶车在我去跆拳道馆。一路上，我既欣喜又激动，好像天空都变得格外晴朗了。
终于到了那里。妈妈带着我报了名，交了钱，然后就开始学跆拳道了。
教练给我换上了跆拳道服。跆拳道服是洁白的，有着黑色的边，很漂亮，但是穿在我身上显得有些大。等学员都到齐了之后，教练就开始教我们了。他先教我们压腿。我把脚架到窗户上，教练走过来把我弯的腿用力压下去。真疼啊！我忍不住叫出了声，眼泪也快下来了。但我最后还是忍住了，因为教练告诉我，痛才有效果。后来教练又教我横叉和竖叉，还有单脚跳、正踢腿和马步冲拳。几个小时下来，累得我满头大汗，脚趾头也踢得痛了，连走路都快走不了了。
晚上，妈妈问我：“这么累，悔不悔啊？”我坚决地说：“不悔。”因为跆拳道是我一直就想学的，看到电视上打跆拳道的人，我觉得很厉害，我多希望也能像他们一样这么厉害啊。虽然这很累，但是我觉得这很值。
这一天，我尝到了苦和累，但是内心却是快乐的。教练说，一个多月后就会考级。我想，只要我好好练习，就一定能通过考试。因为妈妈说过，有付出就会有回报。
指导老师评语：
有付出就会有回报，说得不错！成长路上，我们该学会坚持，做到不悔！相信有了这份信念，小作者会成长得更快！(陆小燕)。
我学会了跆拳道初中作文
你想知道我的爱好是什么吗？我爱跆拳道，下面我就来介绍介绍吧！
暑假的一天，妈妈建议我学跆拳道，
来到跆拳道班，哇！教教室里已经站满里许多的小朋友，我一下子激动了起来，
一天，两天……我的前踢终于有进步了，还得到了教练的表扬，更重要的是我喜欢上了跆拳道，我知道了：天下无难事，只怕有心人。”
你知道里我喜欢什么了，那么你也说说你的吧。
我学会了跆拳道初中作文
8月22日，令人期待的时刻终于到了。因为今天是20xx年上海市精武门举办的跆拳道邀请赛，我代表上海汉水跆拳道参加女子25公斤级比赛。
我们早早地来到了上海江湾体育场，参赛的运动员很多有苏州代表队、有常熟代表队、有安徽代表队・・・・・・总共有32支队伍，1000多名运动员，20xx多场激烈的决战。这次比赛很规范也很残酷，第一局就是淘汰赛。
时间一分一秒的过去了，终于轮到我上场啦！到了竞赛场上，我的第一场对手是比我级别高的红黑带，个头也比我高，这是我第一次比赛，没有参赛经验，心里特别的紧张，也很害怕。
比赛开始了，我哥哥、爸爸、妈妈、・・・・・・都在为我加油，我不能让他们失望，最后我以15比9的优势获得了资格赛。
第二场，我的对手比我矮一点级别比较低，我的心里比较安心。这一场下来，我获得了9比4的好成绩。下一场，就是冠亚军争夺赛啦！我非常想拿冠军，我要好好努力呀！这次的竞争对手虽然只是白带，但实力却相当的强。这场比赛是最精彩也是最紧张的。开始比赛了，爸爸、妈妈、的加油声喊得更大了，我也在拼命得打。可最终我因体力不支3比9输给了对方获得了亚军，我很失望，难过得哭了。这时，教练走了过来拍拍我的头安慰我说：“你已经很棒了，不要泄气，下次继续努力，以后还有机会”。我自己也暗下决心，虽然这次我没有拿到冠军，但我是不会放弃的。在以后的训练中我会更加努力，争取下一次的成功。
我学会了跆拳道初中作文
妈妈不让我学跆拳道了看到这个题目，你一定会大吃一惊吧，妈妈一直逼我要去学跆拳道，怎么突然不让我学呢？别急，听我慢慢道来。
今天啊，我吃完饭后，妈妈叫我要活动活动，于是我便做出准备要打妈妈的样子，向她“挑战”，于是乎，妈妈同意了，和我“打”了起来。
我因为速度比较快，有学跆拳道，从小就喜欢打架等等因素，占了优势；而妈妈呢？为了不会打伤我，她忍住力量。
我觉得她没出尽力量，便说：“没关系，你大力一点！”一局比赛又开始了，妈妈大力的向我“打”来，我躲闪不及，中了一拳，但是并不会痛。用我的话说，是因为被他们打惯了；用妈妈的话说，是我长了一身肥嘟嘟的肉，所以就不痛了。
我和她又较量了几回合，势均力敌。然后妈妈抬脚准备踢我，很巧，我也准备踢她，不过动作比她慢些。于是这时候，十分戏剧性的一幕出现了！就在妈妈的脚板即将踢到我的时候，我的小腿挡住了这一招，妈妈的脚板正好踢到膝盖下面一点，我没什么感觉，但妈妈倒是一下子跌坐在地板上，“哎呦哎呦”的叫个不停，我蹲下去看，只见妈妈脚上受伤的地方很快青掉了，又过了一会儿就“偶漆”【闽南话】了，妈妈哭笑不得，我急急向妈妈道歉，她说这不能只怪我，是她踢过来我挡住的。我发现我的脚不怎么痛，就向妈妈“炫耀”，“没事吧？”我假惺惺地问道，“你看看那里就知道有没有事了，”妈妈说道“下次不让你再学跆拳道了！”
过了一会儿，妈妈的脚很明显的肿了起来。
哎，对不起啦，妈妈！
写人初中作文
“今天中午的作文作业，你没交，体育课留在班上补写！”老师板着这是发生在二年级时令我伤心的一件事。那天上午放学时，老师布置了一项作文作业，我按时在下午上课前交。
谁知，到了最后一节体育课，遭殃的事情却发生了，老师点名批评我没有交作文，不但不能去上体育课，而且还得留在班里补写。我一听，感到非常的委屈，心想：“为了写好这篇作文，我中午都没有休息，下午一到学校就交上去了啊！”但我不敢说，怕老师不相信，误认为我是撒谎的坏孩子，所以就只能忍气吞声，硬着头皮回到座位上，含着眼泪伤心地写已经交上去的作文。
等作文写完交上去了，体育课也下课了，也就是要放学了，我眼巴巴地看着教室门口，盼望爸爸快点来为我解围，可爸爸一来，老师却就叫我向爸爸认错。
面对爸爸严厉的眼光，我不知道该怎么说，只想大哭一场。
就在这时，旁边的黄东毅大声为我作证：“何宇晖有交作业啊！”，林千卉也紧跟着说：“我也看到了，他是用有格子的作文纸写的！”
老师一听，便转过头来温和地对我说：“对不起，我误会你了！”
我鼻根一酸，眼泪差点夺眶而出，但我竭力忍住了，爸爸摸摸我的头，慈爱地说：“老师对你要求严格是好事”，可我却又想大哭一场。
初中写人作文
那是我第一次见到她，同时也是最后一次和她遇见。
那是一个冬天，我和爸爸姐姐去了新乡，到了下午五点多钟该回家了，我们先坐公交车来到了新乡解放南桥站，因为我们乘的城际公交还没到站，我就用了一分钟多时间在旁边游走着，我看见了一个女生，一会儿她也来到了这个车站，我就开始观察她了，年纪大概和我差不多，黑色的靴子，蓝色牛仔裤，黄色羽绒服，乌黑的长发更是吸引人，突然我感觉我的心跳加快了，渐渐地也来越快了。脸也红了起来。怎么回事，难道我喜欢上她了，不会吧，我大惊！
过了两三分钟，我稍微的向后退了退，，她也退了退，什么情况？难道她也……
一会儿186路的公交车来了，我怕她也坐这趟车走，人虽然不少，但稍微挤挤上她一个人还是可以的，但她没有上那辆车，呼，我的大脑骤然放松了。心里说没走就好。
我又对她重新观察了好几次，因为我希望她的样子能够深深烙在我的脑海里，使我不能忘记她。
一会儿，又来了一趟186路的公交车，人不多，我有点自以为是的说了一句，她一定不会坐这班车，但是车一停，她就上去了，心里大声说：“她为什么要上去？”我还在恍惚之中，车启动了，十几秒之后，我追了过去，我调遣处全身所有肌肉，但还是没追上那班186路公交车。我很失望！
车，越行越远，庞大的车慢慢变小了，更小了，渐渐的模糊了。
一会儿，我们乘的车也来了，我上了车，向后张望，心里久久不能平静，回忆我们在候车的一举一动。虽然那一次在别人眼里会成为偶遇。但我始终理解成邂逅，心里放不下，那人，那车，那车站。
初中写人作文
不曾忆起那是什么日子了，我只记得那天天气很好，是那天我才意识到我有很多优势，那些话温暖我的一生。
大约是在三年级的时候吧，我换了一个班主任，是个年老的男教师，不过他全身都透出一种青春的活力，浓浓的年味还没有散去，妈妈把我的钱装在一个红包总封好，怕我弄丢了。“呦，给老师送红包来了呀，海底城的呢多少钱啊？”我当时特别累，想我永远都是沉默的，大家一起围过来“对呀，多少钱分我一点嘛。”我的脸通红通红的，好像在发烧，但是却还是一声不吭。他没有沉下脸来，反而更笑开的说：“放心吧，我不会多拿你一分钱的。”接着做了一个宣誓的动作，大家都笑了，我呢，也被这老师给逗乐了。上课时他总是点我名，让我回答，每次都是支支吾吾，她就不断为我加油！当我终于有勇气自己举手读课文时，那一刻我看见，他笑了。也就是在那一刻，我迎来了阵阵，掌声？那一刻，我发现了我一个前所未发线的才能阅读。
他一直鼓励我读书写作我读过很多书，都有好的文笔，他就不断地鼓励我一句两句，三句，一段，两段……每一次写完，他都拿到班上读，每次都表扬我，每一次我都会得到掌声。当我终于能写出一整篇文章，自己在班上朗诵时。我发现，他是鼓掌鼓得最大声的！
慢慢的我变得开朗起来，自信起来了，每一次的活动都少不了我的身影，他彻底改变了我，改变了那个曾经是多么柔弱多么怯懦的女孩。
现在的我，活泼开朗，自信阳光也可以说是巧舌如簧，我广结善缘，有了不少朋友。但是，如果没有那些鼓励，我会是怎样的我呢？也许我还会怯弱胆小，也许我还会不知我的优点，从而迷茫，我还清晰的记得，留言册上他写下的那段话。“我改变你，是为了让你能够认识真正的自己，中学，也许会很累，很累，但是不要忘了，你是最优秀的，一定要做一片美的树叶……”我读完了以后，不禁潸然泪下，那一刻，我才懂得了，他的真谛！
他，改变了我……
初中写人作文
“谁会了解我们经过了怎样的征程，谁会了解我们经历了怎样的事情，回头凝望我们一起走过的路程，最后一段征程，我更需要你的陪伴。”——你。
在秋天，一个不知名的地方，一处不知名的小巷，你对我说过这样的话。转天的你就已不在这里了，而那条曾经多次留下我们欢笑的小巷如今只剩下我了。落叶洒在小巷上，像给小巷镀一层金一样，然而风一吹，这里还是老样子，那么苍老，却一点没变，我珍惜我们之间的友谊，所以我真的很想用日记将这里记录下来，然而我记下来了，我记在风中，雨中，花中，草中，记在我们的回忆中，那些回忆时刻在石头上的，是永不会磨灭的。
当我孤独时，我会想起你，我每次一想到你，我就十分感动，包括每次我在学校中受到了欺负或者是其他委屈的事，我想起了我们过去的美好，你曾经告诉我：你会回来看我！我至今还记得这句话，我一直在等你，就像我们两最爱听的那首歌中的歌词一样：我就在这里，星空依然美丽，多想听到你的声音。
将这样的感触，写一封书信，送给我自己，感动得要哭，很久没哭，不失为天大的幸福；将这一份礼物，写一封书信，给自己祝福，可以不在乎，才能对别人在乎。
在以后，当我们从开始哭着嫉妒，变成了笑着羡慕时，再次见你……
我学会了跆拳道初中作文
放暑假了，妈妈问我要学什么，我想了一下，妈妈说：要不跟表弟一起去学跆拳道好了。我说：那明天先去看一下。
第二天，妈妈就带我跟表弟到体育馆去报名了，一到体育馆就看到很多小朋友在那学了，看他们一身洁白的服装，呼之有声的踢腿，多么威武啊！多潇洒啊！怀着它的美好的遐想，我和表弟在暑假里踏上了学跆拳道的路途。
首次上课，一位男教练早已在等我们了。他说：“学跆拳道很辛苦，但坚强的人就一定会学好它，所以，大家再累也一定要坚持下去，大家加油！教练把这番话说完，就教我们跆拳道的预备式。
“敬礼”话还没说完，我们就跟着教练来了个90度的鞠躬。然后，他开始教我们跆拳道的实战式。教练说：“我说一声实战式准备时，你们先将脚向后挪一步，右脚不动，两脚距离不能太大。身体微微向右侧转，左手握拳放在头部侧，右手放在头部的正前方，明白了吗？我试着练了一会儿，教练便走过来帮我纠正姿势，就这跆拳道的礼仪和预备式学完了。
一个半小时终于到了，好累啊！但我告诉自己一定要坚持下去。
跆拳道的初中记事作文我和跆拳道的故事
其实我是一个十分个性，活泼的人，无论在什么地方，都要挑战自我。从小时候起，我学任何东西都很快，所以几乎没有遇到过什么挫折。上学后，一旦别人有什么地方比我强，我的心情就很差。
为了让我有一个好的心态，爸爸妈妈就选择了一个他们认为我最不擅长的体育运动——跆拳道。因为爸妈认为，跆拳道是一项考验耐力，锻炼意志的.体育活动。而且，他们还有另外一个考虑，跆拳道是我不擅长的运动，那我就一定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中悟出一些道理，变得更加坚强。
训练的第1、2两天我非常轻松，因为这两天的动作很简单，只要懂一些礼仪，会跑步，会做准备运动就行了。可是第3天就没有那么简单了，第3天教练就要让我学太极一章了。太极二章的步伐就是一个“王”字形。谢教练边讲解边给我们示范一遍，一招一式，紧扣相连，动作优美，打得真是好看，而且看似简单容易。但轮到我们练习时，才发现好难！
“先站立在一个点上，左脚向左迈一小步，同时左手下隔挡，挡出来，对了，然后上步，冲拳！”前面，教练讲得头头是道，后面，学员们做得东倒西歪。但不敢笑，继续跟着练。“左脚向前迈，呈弓步，对，然后左手下隔挡，上步，冲拳……”教练回过头来，巡视着大家说：“这是就是太极一章，我们再来一次。”边说边转过身去继续讲解。“左脚跟上来，右边中隔挡，上步。”他眼睛朝旁边瞄一下，大声道：“不对，应该这样……”还好！教练没有指名道姓。我惊出一身冷汗，教练纠正完错误，又进入下一个动作的传授……我做到这里已经晕头转向了，不想在学下去了！于是，漫不经心地上完了这一节课。
收拾东西时，我无意中看到跆拳道馆的墙壁上贴着《跆拳道精神》。我止住了脚步，停在那儿看。写着：跆拳道精神是——礼仪廉耻忍耐克己百折不屈勇敢果断。我似乎突然明白了什么。
第4天，我很认真地跟教练学习，回家后又训练。终于，3天后，我会打标准的太极一章了！
初中写人作文
生活中有许许多多事情像浮萍一样随波逝去；也有的像树根一样，牢牢地扎在人们心里。每当我翻开纪念岫，看到一张卡片上夹着那一片绿叶时，我就深深怀念起我的启蒙老师——叶老师。
我的童年时期是在一个使我梦萦魂牵的小山村度过的。叶老师是我童年时的引路人。那时，叶老师才20多岁，平日文静寡言，但却很喜欢与我说话。叶老师喜欢我，我也敬重叶老师。
叶老师喜欢绿叶，在她的书里常可以看到用绿叶制的书签。一次我和叶老师在野外散步，我看见她低头捡了一片宽大的绿叶。“叶老师，偶然性怎么这么喜欢绿叶？”我憋不住问。叶老师笑了笑，反问：“你喜欢吗？”“我不喜欢，我爱红花。”老师不置可否，却给我讲了一个很感人的故事：一位小姑娘患了重病，自己觉得马上就要死了。她望着窗外的常青藤，说：“常青藤最后一片叶子落下时，我就要离开人间了。”人们都为她伤心，这件事被一个年迈多病的画家知道了，老画家在一个风雨交加的夜晚，抱病挥笔画了一片碧绿晶莹的叶子，把它牢牢扎在常青藤上。此后不久，老画家突然长逝了，而那小姑娘却从此坚强地活了下来。听着叶老师娓娓的讲述，我悟出了她喜欢绿叶的真正原因。
后来，我离开了家乡，分手时叶老师送我一束花，可我却说：“您还是送我一片绿叶吧。”叶老师会心地笑了，她笑得那么甜。
去年教师节，我特意去看望叶老师。她显得有些“老”了，但比以前开朗健谈了。她风到我很高兴，我也是有点舍不得离开好。临别时，她送我一张非常精致的卡片。上面镶嵌着一片绿叶，绿叶上整齐地抄着一段名言：花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，叶子的事业是谦逊的，让我们做绿色的事业吧，因为绿色的事业是诚实的。
从此以后，我一直珍藏着这张卡片，像是珍藏叶老师给的“诚实”。
初中写人作文
班级就是一个大江湖，每个班级里都有各式各样的人。今天，我就来晒一晒我们班的“牛人”。
狮吼人——老凯
她经常穿一身土色的衣服，他的嗓门都可以和大象相比了。每次上课有同学回答问题错了，他就会哈哈大笑起来。关键是声音还特别大，震的地都抖三抖。每次下课，他就特别疯。尤其是他大声说话的时候，教室里就被震的特别安静。然后自己又来一句：“最怕空气突然安静。”每次他喊我的时候，我都得离他八丈远，生怕耳朵被震聋了。
音痴——黑洞婷
她五音不全，唱起歌来堪比猪嚎，甚至说猪都比她唱的好听。每次上音乐课，老师让她起来唱首歌。她的调就没在一个上，就好像照着歌词读的。但她却一直梦想成为一只百灵鸟。每次我们说她时，他都会翻一个大白眼，他翻白眼的样子特别可爱。
表情帝——小马子
她就是我的同桌，说是同桌，一起学习的。但实际上我就像一个相机一样，记录下她所有的喜怒哀乐。她的表情特别多，每一个表情能传达出很多情态，有时还能逗到你。有一次上语文课的时候，老师让她起来回答问题。小马子同学极其缓慢地抬起头，眉毛向上挑的极高，小眼睛瞪得很大，眼珠似乎要掉下来一般。一副“为什么又是我的”表情。老师悠闲的说：“来，展示一下。”她悲壮的站了起来，却流利地背出了课文。
正是我们班拥有这些“牛人”，才让我们的学习生活“其乐无穷”！
跆拳道教练初中作文
我的跆拳道教练叫李毅兰，她是国家级的运动员，黑带四段。她有高高的鼻梁，浓眉大眼，中等身材，苗条干练。别看她上课时一脸严肃的样子，但是她还有和蔼、善良的一面。
有一次上课，李教练让我们练身体素质，要做145个高抬腿、145个单腿提膝、90个深蹬中，我偷懒了，动作做得不到位，被李教练发现了，她严厉地批评了我，还用教棒打我的手，痛得我眼泪在眼眶里转。下课后，李教练轻轻地抚摸我的手，亲切地说：“还痛吗？爸爸妈妈花钱把你送到这里，是让你来学本领，不是来玩的。对吧？”我想了想，同意地点点头。
还有一次，我在训练中脚扭伤了，李教练迅速地跑去拿来急救箱，拿出一支药水就往上喷，让我坐在沙发上休息，然后打电话给妈妈，叫她来接我回家。虽然我的脚很痛，但是心里却暖洋洋的。
最近，我们一起到淮河风情园去游玩。我们照了几张照片，就到了“天梯”。我们一起卖力的往上爬，我爬到一半的时候滚了下来，磕到了手臂，李教练连忙按了按我的手臂，说道：“没事的。”然后她又鼓励我继续向上爬，不要气馁。
李教练既是严师，又像慈母，我喜欢跆拳道，更喜欢李教练。
上的第一堂课往往是我们最期待的，的确是这样。老师先给我们讲了“什么是跆拳道？”“简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术，”他看到我们有些不理解，便继续说：“说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。所以你们可要做好准备哦！”“好的！没问题！”我们异口同声地说道。听完老师的讲解，我们都迫不及待地穿上了道服，绑上了道带。照照镜子，呵！似模似样，真神气！
在这一次的训练中，我知道了学跆拳道并不是我想象的那么简单，还是要多训练。我也相信只要努力，就一定能成功！
教我们跆拳道的几个教练都非常的厉害，他们对我们可凶了。不信？你们还是听我慢慢道来吧！
听我的妈妈说：“系着黑带子的.人，是跆拳道界的最高级。”这个地方有两个系着黑带子的男教练。其中的一个人是我们的主教练，他教我们做新的动作，一开始的动作非常简单，后来，动作就越来越难了，我们都叫：“啊？这么难的动作，我们怎么做呀？”我们以为教练会像我们的语文老师一样好，给我们减轻一些负担，可是武术教练就是武术教练，谁抱怨的声音大，教练就用板子打谁。
这里还有一个年轻的女教练，她长得挺漂亮的，平时也笑眯眯的，到了让我们练习的时候，就对我们非常严格。先是压腿，把腿张开，手抱着脚，身体向前，只要谁不自觉，被这个女教练看到了，就用板子打你，不过那个板子打到人的身上有点疼，不会把人打伤。俯卧撑五十个就五十个，绝对不会允许我们做四十个，看到我们做得精疲力竭也不放过我们，可真是心狠手辣呀！
还有一个教练看着我们做运动，跑步要跑几十圈，连我们跑慢了都要朝我们的身上打一个板子，这可真累人呀！有的人偷懒，在中途停一下，他会毫不客气地让你做二十个俯卧撑，他看着你做。
我们都知道，他们是为我们好，但是对我们也太狠一些。唉！这些厉害地教练啊！
三年级的暑假，由于我体育成绩不好的缘故，妈妈决定让我报名去学习跆拳道。当我步入道馆大门时，只见一群身着道服，系着各种颜色腰带的学生们排着整齐的队伍。他们的正前方，站着一位虽然道服款式一样，但是腰间系着一条黑带，且一脸严肃的年轻人。他个头不高，一张英俊的脸上有着一对炯炯有神的大眼睛，他应该是我们的吴教练吧。我悄悄地站到队伍最后。
我们的吴教练在课堂上非常严厉。有一次，教练检查新生对太极一章的掌握情况。大部分的同学都很顺利地通过检测。而有三位大女生由于紧张，不是做错了动作，就是忘记了步骤。教练大发雷霆，拿起泡沫鞭子就是一顿狠抽，怒气冲冲地要求：“你们赶紧那些老生们学习，明天如果再不过关，可没有好果子吃了。”说完，那三位便表情痛苦地离开了。
不过一到休息时间，就和顽皮的学生们打成一片，不亦乐乎，简直是一个快乐的大男孩！一次，我们的休息时间改成了几位同学的演唱会。无论是好是坏，只要被教练选中了，都必须献歌一首。“来，就是你了。把那位‘瞎子’的歌再唱给我们听听。”他手指着一位大哥哥，让他到“台上”大声高唱。“咳咳……”教练故意清了清嗓子，全体同学都兴奋地鼓起掌来，“好……”等大哥哥上“台”后，吴教练将鞭子伸进脚靶的“嘴巴”里，便成了一把“吉他”。大哥哥手握“乐器”，唱起林宥嘉的新歌《你是我的眼》。唱到高潮时，他竟然闭上眼睛，投入忘我境界中，将“吉他”随手一扔。完毕后，吴教练又清了清嗓子，同学们再次鼓起掌来，再次大喊起“好……”
其实更多的时候，是教练幽默的动作和话语活跃了道馆的气氛，而这些也经常把我们逗得哈哈大笑。刚来学习的时候，我什么东西都不会，是一位初出茅庐的新手。一次，我们又学了一个新动作，由于这个动作有些难度，教练示范了几遍，我们这些新生依然不能领会。过了一会儿，实在无可奈何了，只能实施“流水式作业”。检查到我的时候，他纠正了我的动作，告诉我：“要保持这个姿势。”再次检查的时候，我的动作依旧不正确，教练实在没有办法了，摇了摇头，说：“哎，i服了you！”这句话一出，所有同学哈哈大笑，我惭愧地低下了头。
看了这些，你是不是觉得我们的教练很百变呢？如果你热爱这门运动或想锻炼自己的体质，“风华跆拳道”是你独一无二的选择！
在我的人生道路上，有一个人，教会了我做人的道理。他，就是教我跆拳道的殷教练。
幽默风趣的殷教练，爱给我们讲道理。
有一次，我们去广场训练。跳拉丁舞的那些人也扭扭捏捏地跟在我们后面去跳他们的舞。不知道怎么回事，跳拉丁舞的人都很讨人厌，半男不女的，特别是那个老师，我们都很讨厌他。等到我们训练完了，要回道馆去了，教拉丁舞的那个老师给他的学生们每人都买了一块雪糕。顿时，我们就炸开锅了。说他们的坏话的声音一片。嘲笑和讥笑，令教拉丁舞的那个老师领起他的学生们就走，那些学生还拿着那种雪糕想要馋我们。真受不了。回到道馆，我们还在为刚才的事生气。殷教练让我们坐下，心平气和地对我们说：“到底是谁做错了，你们还分辨不出来吗？跳拉丁舞的那些人是不怎么样，谁都觉得他们不怎么样。他们就是那样的人，要用和我们不一样的方式表现自己。这些有什么好笑的呢？相反，我们笑话他们，他们就不会笑话我们吗？让他们在背地里说我们的坏话，有什么好呢？即使这种人真的令你们特别讨厌，我也希望你们把它放在心里，不要挂在嘴边上。能做到吗？”我们点点头，把殷教练的话记在心里。
还有一次出去训练，我没去，留在道馆里了。听别的学员说的，他们遇见了一个神经病人，坐在我们训练的毯子上。殷教练让他离开，他也一动不动。训练的时候，那个神经病人就在后面追我们的学生。不过殷教练没有打他。回到道馆里，同学们的“十万个为什么”又来了。大家都问殷教练为什么不打那个神经病人。殷教练对我们说：“遇见这种人千万不能跟他打，因为这种人有股邪劲，他自己控制不了自己。万一他把我打伤了，他不用负一点责任，因为他根本就不知道自己在做什么。可我是一个健康的人，是一个和你们一样的人。要是我把那个神经病人打伤或者打死了，我就要对他负责。所以，以后遇见这样的人，就跟他讲道理，要是讲不过他，让着他就行了，我们没理由去欺负一个连自己都不能控制的人，你们说呢？”听了殷教练的解释，同学们恍然大悟。殷教练的道理，真是比什么都管用。
类似这样的事情真是数不胜数，说都说不过来。殷教练的话，就像一把钥匙一样，为我们打开一个又一个的问题。
殷教练的道理，比什么严厉的惩罚都管用。殷教练的每一个道理，每一句话，都将成为我人生中的指航灯，时时刻刻引领我前进。