在书写心得体会时，需要结合自身实际经验，突出问题的核心所在，言之有物。如果你对写心得体会感到困惑，不妨看看以下这些优秀的范文，或许能够解决你的问题。
对清单心得体会
在生活中，每个人都需要一份清单来记录自己的事情，以便能够更好地安排时间和完成任务。然而，对清单的运用却有着不同的方法和目的。对于我来说，我最近在工作和学习中不断尝试不同的清单方式，最终对清单有了更深的体会。
第二段：了解清单。
清单是一种有效的时间管理工具，可以帮助我们更好地规划时间、整理思维、提高效率。清单的类型很多，可以是每日计划、待办事项、目标清单、心愿清单等等。它们都有一个共同点，即以列清单的方式来记录需要完成的任务、目标或愿望。而我的体验则告诉我，不同类型的清单适用于不同的场景和需求。
第三段：运用清单。
在工作中，我通常会使用每日计划和待办事项清单。每天早上，我会列出今日任务清单，包括工作任务和个人事项。然后，我把它们按重要性和紧急程度排序，以确保我先完成最重要的任务。我会在完成任务后，勾选掉这些任务，这对我来说是极具成就感的。
在学习中，我会使用目标清单。在每一个学期的开始，我会列出学期目标清单，包括想要取得的成绩、要学习的内容、想要体验的活动等等。我会把它们分为大目标和小目标，并定时检查自己的进度。这不仅帮助我更好地安排时间，也帮助我保持动力和专注力。
通过不断的尝试和实践，我深刻认识到清单的力量。它可以帮助我更好地规划时间、减少压力、提高效率，让我更好地完成所有的任务。清单也可以帮助我更好地管理自己，让我过上更加有规律和目标的生活。同时，清单也可以在志愿和梦想上帮助我更明确地思考和行动。
第五段：结论。
总之，我的每一次尝试都让我对使用清单的优点有了更深刻的体会。每一个人都应该学会使用适合自己的清单类型，并找到适合自己的清单使用方式。它不仅可以帮助我们更好地安排时间和提高效率、管理自己，也可以帮助我们实现自己的梦想。在未来的日子里，我会不断尝试不同的清单方式，让它成为我更好生活的助手。
心得体会负面清单
第一段：引言（词数：150）。
人生是一本书，我们每个人都是这本书的作者。而所谓的“负面清单”，便是我们在书中留下的不佳印记。通过对这些负面经历的反思，我们可以从中获得人生的智慧。本文将探讨负面清单的意义，并分享一些个人心得体会。
第二段：负面清单的定义和重要性（词数：200）。
负面清单是指我们在生活、工作或学习中所遇到的不顺心或不成功的事情。这些经历可能让我们感到沮丧、痛苦甚至绝望，但我们可以选择将其转化为人生的财富。负面清单的重要性在于，它让我们认识到自己的不足之处，促使我们更加珍惜和利用身边的资源，持续努力向前。
第三段：从负面清单中获得人生智慧（词数：250）。
负面清单的反思是我们寻找人生智慧的途径之一。首先，它让我们认识到自己的弱点和盲点，帮助我们更好地规划未来，避免再次犯错。其次，负面清单的经历可以让我们更加珍惜成功的时刻，懂得如何把握机会。再次，通过对负面经历的反思，我们可以培养出内在的坚韧和毅力，面对挑战时能够坚持不懈。总的来说，负面清单的反思是我们成长的催化剂，让我们从失败中找到胜利的密码。
第四段：分享个人心得体会（词数：300）。
在我的负面清单中，我将最大的挫折视为人生转折点。一次失败的经历让我全面反思自己的不足，意识到自己对于结果的追求复杂了事情的本质。通过经验的积累，我开始更加注重过程，把握每一个细节。此外，在面对困难时，我学会了从多个角度思考问题，寻找创新的解决方案。这些心得给我带来了很大的成长，使我变得更加自信和成熟。
第五段：总结（词数：200）。
负面清单的反思是一个长期的过程，需要我们持之以恒地进行。它不仅让我们发现自己的不足，更有助于提升个人的潜力和能力。通过负面清单，我们能够深入了解自己的内心，找到自己真正的价值所在，从而开创更加精彩的人生。在未来的岁月里，我希望能够用新的眼光和心态去面对负面经历，将每一次挫折转化为我成长的源泉，成为更好的自己。
（注：本文为创作文章，仅供参考）。
学清单心得体会
作为一名学生，我不禁每天都面临着大量的学习任务和考试压力。为了更好地应对这种压力，我开始尝试使用学习清单来管理我的时间和任务。近期，我对学习清单的实践经验让我获得了一些宝贵的心得体会。
在我的学习清单中，我首先列出了所有的学习任务和目标。这有助于我更好地理清头绪，并将任务按优先级进行排序。我会将最紧迫和最重要的任务放在前面，这样我就可以有条不紊地进行学习，避免在截止日期前匆忙应付。我还会将学习目标具体化，例如规定每天学习多长时间、每周复习多少章节等。这种具体而明确的目标能够帮助我更好地掌控任务进度，提高学习效率。
另外，学习清单对于时间管理也起到了积极的作用。我会根据任务的重要性和时间紧迫程度来制定计划，将时间合理分配给各个学习任务。通过学习清单，我可以清楚地看到我一天中的空闲时间段，并将它们用于学习。同时，学习清单也帮助我减少了拖延的倾向。每当我完成一个任务后，就会在学习清单上打上一个勾，这种小小的满足感能够提醒我不断前进，保持高效率地学习。
此外，学习清单还帮助我更好地规划学习内容。在每一项任务的旁边，我会标注一个预计完成时间。这样一来，我可以在规定的时间内快速完成任务，而不至于花费太多的时间。同时，学习清单也有助于我进行内容复习的安排。通过将学习内容划分为小的模块，我可以更加有组织地进行复习。这种系统性地学习和复习方式让我在应对考试时更有信心，更能够全面地掌握知识。
最重要的是，学习清单给了我一种成就感和满足感。每当我完成清单上的一个任务，我就会感到一种成就感。这种成就感给予我积极的动力，让我更有动力地继续学习。同时，学习清单也提醒我将学习当作一种乐趣而不是负担。在学习清单上，我会制定一些奖励措施，例如完成任务后可以休息一段时间、看一集电视剧等。这种奖励机制让学习过程变得更加有趣，激发了我不断进取的动力。
综上所述，学习清单是一种对我来说非常有效的学习管理工具。通过将学习任务和目标列得清清楚楚，它帮助我更好地进行时间管理和学习规划，提高了学习效率。通过学习清单，我不仅感受到了来自任务完成的成就感和满足感，还重拾了对学习的热情。学习清单不仅帮助我应对繁重的学习任务和考试压力，更重要的是让学习变得更加有条理和有意义。我相信，只要我坚持使用学习清单，我会不断提高自己的学习能力和成绩。
工程量清单实验心得体会
工程量清单作为一种工程项目的核心管理工具，对于项目的顺利进行具有重要的作用。在进行工程量清单实验时，我深感其对于工程管理的重要性和必要性。以下是我关于工程量清单实验的心得体会。
首先，工程量清单实验是对建筑工程项目的具体规划和管理手段。在实验过程中，我们需根据建筑工程的具体需求，进行各项材料和工程量的统计和清单编制。通过实践操作，我深刻体会到工程量清单实验对于项目管理的重要性。合理编制工程量清单，有助于实现项目量、质、时间的有效控制，从而提高项目的进度和效益。
其次，在工程量清单实验中，我们需要细心、耐心、专注地进行各项数据的收集和统计。只有细致入微地把握每一项工程量的具体数量和要求，才能确保清单的准确性和有效性。在实验过程中，我思考了如何合理分类，如何准确计算，如何避免漏项等一系列问题。通过实践中的不断摸索和学习，我不仅掌握了相关的技巧和方法，也提高了对建筑工程的认识和理解能力。
第三，工程量清单实验需要注重团队合作和沟通协作能力。在实验中，我与同学们一起完成了一份完整的工程量清单。在实践过程中，我们互相帮助、互相学习，共同克服了各种困难和问题。通过与同学们的沟通和协作，我不仅提高了自己的实践能力，也培养了团队合作和沟通协作的能力。这对于今后工作中的合作和交流有着重要的指导作用。
第四，工程量清单实验让我深刻认识到了细节的重要性。在实践过程中，我发现一个细小的错误可能会导致整个清单的错误。因此，我们需要细致入微地进行每一项工程量的检查和校对，确保每一项数据的准确性。只有在注重细节的情况下，我们才能完整、全面地呈现建筑工程项目的各项数据和要求。
最后，工程量清单实验让我对专业知识有了更深入的了解和认识。通过对建筑工程项目的实际操作，我进一步认识到了建筑工程的复杂性和多样性。我也更加明确了自己从事建筑工程方面的职业发展路径。在今后的学习和工作中，我将进一步学习和掌握相关的专业知识，提高自己的专业能力和水平。
综上所述，工程量清单实验是对于工程项目管理的重要性和必要性的实际体现。通过实践操作，我深刻认识到了其重要性和必要性。工程量清单实验对于项目管理具有重要的作用和意义。通过实践中的摸索和学习，我不仅提高了自己的实践能力，也培养了团队合作和沟通协作的能力。工程量清单实验让我进一步认识到了建筑工程的复杂性和多样性，也为我今后的学习和职业发展奠定了坚实的基础。
对清单心得体会
随着时代的不断推进，我们的生活变得越来越繁忙，面临的工作和生活任务也越来越多，特别是在如今这个信息爆炸的年代。人们往往会感到焦虑和压力，因为压力和焦虑会使我们分心，并影响我们的效率和生产力。因此，越来越多的人开始使用清单管理工具来帮助他们更有效地规划时间和任务。在这篇文章中，我将分享一些我使用清单管理工具的心得体会。
第二段：清单的定义和优点。
首先，让我们来了解一下清单的定义。清单是一个列表，列出了需要完成的任务或目标。清单可以用于各种不同的任务，如工作，旅行和购物。清单的优点是很多的，它可以帮助我们跟踪任务的进度，使我们能够清楚地了解自己需要完成的事情。此外，清单还可以提醒我们重要的任务和截止日期，确保我们不会遗漏任何事项。
我自己使用过几种清单管理工具。我最常用的是Todoist和Trello。我觉得使用清单管理工具的最大好处就是可以帮助我们更好地组织自己的生活。使用清单，我可以将我的任务按优先级排序，并在需要时轻松地调整它们。此外，当我完成一个任务时，我可以在清单上划掉它，这让我感到非常满足。
第四段：清单管理技巧。
使用清单管理工具不是一件非常困难的事情，但有一些技巧可以帮助你更有效地使用它们。首先，你需要保持原则，即实用性和实效性。你的清单应该是可操作的，并具有可以度量的结果，这样你才能更好地完成任务。其次，不要让你的清单过于冗长。你的清单应该包含你需要完成的任务，但不要超过你可以管理的量。最后，你应该定期检查你的清单，以确保它们保持最新。
第五段：结论。
在总结一下，清单是一种非常实用的工具，可以帮助我们更好地管理和组织我们的生活。使用清单，我们可以更好地规划时间和任务，提高效率和生产力。我相信，如果你使用清单管理工具，你也会感受到它的益处，提高你生活的质量。
对清单心得体会
作为一个强迫症患者，我对清单的依赖可以说是无以复加的。我不光是会写日程表这么简单，我会把所有要做的事情都列出来，然后根据优先级排好顺序。最近看了一些和清单相关的书籍以及文章，又有了一些新的体会和感受。
第一段：清单的作用。
清单是一种非常好用的工具，可以帮助我们更好地管理时间并且完成我们想要做的事情。例如，当你要做一件很重要的事情时，列出一个清单可以帮助你更好地规划您需要做的事情，决定优先级以及步骤。另外，清单也可以帮助我们更好地记忆，因为写下来的东西比口头记忆更容易被留存。总的来说，清单可以提高我们的效率并且让我们更加好的管理我们的时间和工作。
第二段：清单的种类。
清单不是只有一种，根据使用的场景以及使用目的，我们需要不同种类的清单。例如，我们可以将自己的任务清单分为个人清单和工作清单，或者将几个不同的任务或事情合并在一起的清单。另外一个非常流行的清单模式就是低头狗清单，这种清单因为密集的工作流程而受到了许多人的欢迎。
第三段：清单的优点。
清单可以帮助我们更好的管理时间，但更重要的是它可以帮助我们更好的提高效率并且更好地规划我们需要做的事情。清单可以帮助我们更好地面对压力，让我们更容易地掌握自己的情绪，避免拖延症和焦虑感。一份清单可以让我们更全面地掌握时间和任务，并且让我们能够更好地了解自己的工作和时间安排。清单也可以让我们更好的保养自己的生活和工作，消除时间上的浪费，同时还能帮助我们更好地完成工作任务。
第四段：清单的局限。
虽然清单是一个强大的工具，但是并不能完全解决所有的问题和困难。清单并不能帮助我们规划好所有的时间，并且有时候我们需要紧张感来到达内在的动力，而清单可能会束缚我们的一些创造性思维。此外，清单也可能会影响我们的私人生活，因为一份过于紧凑的清单可能会让我们没有时间做完全属于自己的事情。
第五段：如何更好地使用清单。
怎样更好地使用处理事情的清单呢？这需要我们做出一些努力，例如学会分类清单，更好地划定优先级，同时保持足够的灵活性以适应意外的变化和紧急情况。清单也需要长期的维护和更新，将一些已经完成号的任务划出清单。最后还需要时常检查自己的清单，调整优先级和顺序，以及对完成情况进行反思和总结。
总之，清单是一个非常好用的工具，可以在我们的生活和工作中大显身手。当我们真正掌握清单的原理和技巧时，我们就可以更好地发挥清单的优点，减少办事的失误和拖延，提高我们的效率，让自己更好地过上自己想要的生活。为此，我们需要不断地练习和加深理解，才能真正发挥清单的潜力。
论工程量清单计价原理
（简答题）工程造价的含义：a、广义是指一个建设项目所花费的全部费用。包括固定资产和铺流动资产。固定资产投资包括：a、设备及工器具购置费b、建筑安装工程费用c、工程建设其他费用d、预备费e、建设期利息（建设期利息和铺底流动资产为动态投资，其余的为静态投资）定义角度：投资者和业主，结算方式：通过竣工决算最终确定实际工程投资。
定义的角度：承发包双方，结算方式：通过竣工结算最终确定实际的工程造价。
广义与狭义的联系和区别：联系：广义包括狭义的工程造价。
区别：（1）定义不同（2）组成不同（3）角度不同（4）最终确定指标不同。
施工过程分类：（1）按施工过程的完成方法分类：手工操作过程、机械化过程、机手并动过程（2）按施工过程劳动分工的特点分为：个人完成的过程、工人班组完成的过程、施工队完成的过程。（3）按施工过程组织上的复杂程度分为：工序、工作过程、综合工作过程。
2、工作过程称是由同一工人或同一班组所完成的在技术上相互有机联系的工序的总和。
材料消耗定额：（1）实体性材料消耗定额：材料消耗量=材料净用量*(1+损耗率)。
（2）周转性材料定额（摊销量）例如：脚手架、模板。
材料总耗用量包括：1必须消耗的材料（材料净耗用量和材料合理损耗量）2、损失的材料。
摊销量包括：1一次周转使用后所损失的量2退出周转的材料在每一次周转使用上的分摊。
施工机械消耗的定额的表现形式有机械时间定额和机械产量定额两种，两者互为倒数。
材料单价是指材料由其来源地或交货地到达工地仓库或施工现场存放地点后的出库价格。
包括：1实体性材料单价（组成：材料原价、运杂费和采购保管费）2周转性材料单价（组成：第一部分即周转性材料经一次周转的.损失量，其单价的概念及组成均与实体性材料的单价相同。第二部分即按占用时间来回收投资价值的方式，其相应的单价应该以周转性材料租赁单价的形式表示）。
材料单价=（材料原价+运杂费）×（1+采购保管费率）。
材料采购保管费=（材料原价+运杂费）×采购保管费率。
采购保管费率为2%，其中采购费和保管费各位1%。
周转性材料费用的组成：1、机械台班单价的组成;折旧费、大修理费、经常修理费、安拆费、场外运费、燃料动力费、人工费、车船使用费。
建筑工程清单计价：1、编制依据：《中华人民共和国建筑法》《中华人民共和国合同法》《中华人民共和国招投标法》2、使用范围：全部使用国有资金投资或国有资金投资为主的工程建设项目，必须采用工程量清单计价。
附录a、b、c、d、f应作为编制工程量清单的依据：
附录a为建筑工程量清单项目及计算规则，适用于工业与民用建筑物和构筑物工程。
附录b为装饰装修工程量清单项目及计算规则，适用于工业与民用建筑物和构筑物的装饰装修工程。
附录c为安装工程工程量清单项目及计算规则，适用于工业与民用安装工程。
附录d为市政工程量清单项目及计算规则，适用于城市市政建设工程。
附录e为园林绿化工程工程量清单项目及计算规则，适用于园林绿化工程。
附录f为矿山工程工程量清单项目及计算规则，适用于矿山工程。
工程量清单是指建设工程的分部分项工程、措施项目、其他项目、规费项目和税金项目的名称和相应的数量的明细清单。
清单计价是指投标人完成由招标人提供工程量清单所需的全部费用，包括分部分项工程费，措施项目费其他项目费、规费、税金。
项目编码:是指分部分项工程量清单项目名称的数字标识，采用12位阿拉伯数字表示。1―9位统一编码，其中1，2位为附录顺序码；3，4为专业工程顺序码；5，6位分部工程顺序码；7，8，9位为分部工程名称顺序码；10至12位为清单项目名称顺序码。
综合单价是指完成一个规定计量单位的分部分项工程量项目或措施清单项目所需的人工费、材料费、施工机械使用费和企业管理费与利润，以及一定范围内的风险费用。(人/材/机管/利/风险费)。
措施项目是指为完成工程项目施工，发生于该工程施工准备和施工过程中的技术生活安全环境保护等方面的非工程实体.
工程量清单编制:1、分部分项工程量清单包括项目编码,项目名称,计量单位,项目特征和工程量.2、遵循”四统一”原则:统一项目编码,统一项目名称,统一计量单位,统一工程量计算规则.
一至九位应按附录的规定设置,十至十二位应根据拟建工程的工程量清单项目名称设置,同一招标工程的项目编码不得有重码3、项目名称应根据附录a~f的项目名称与项目特征并结合拟建工程实际情况确定4、补充项目的编码由附录的顺序与b和三位阿拉伯数字组成,并应从×b001起顺序编制,同一招标工程不得有重码。
清单项目计量单位:1以t为单位,应保留小数点后三位数字,第四位四舍五入.
2以m3、m2、m,为单位,应保留小数点后两位数字,第三位四舍五入.
3以个,项,座等为单位应取整数。
09费用定额的项目名称:14+4(土建专业):前9项和上诉相同10临时设施费11企业检验试验费12赶工措施费13工程按质论价（14特殊条件下施工增加费15混凝土,钢筋混凝土模板及支架费16脚手架费17垂直运输机械费18住宅工程分户验收费）。
临时设施包括临时宿舍,文化福利及公用事业房屋与构筑物,仓库,办公室,加工场地等.(建筑工程按分部分项工程费的1%~2.2%计算装饰工程按其0.3%~1.2%计算)。
税金项目清单包括:1营业税3%2城市维护建设税3教育附加税.3%。
材料费包括实体材料和周转材料。
企业管理费和利润费率标准(按工程类别)。
序号。
工程名称。
计算基础。
企业管理费%。
利润率%。
一类。
二类。
三类。
一
建筑工程。
人工费+机械费。
31。
28。
25。
12。
二
预制构件制作。
人工费+机械费。
15。
13。
11。
6
三
构件吊装,打预制桩。
人工费+机械费。
11。
9
7
5
四
制作兼打桩。
人工费+机械费。
15。
13。
11。
7
五
大型土石方工程。
人工费+机械费。
6
4
单独装饰工程企业管理费机械费标准。
项目名称。
计算基础。
管理费%。
利润%。
单独装饰工程。
人工费+机械费。
42。
15。
措施项目费见16。
2暂估价,:招标人在工程量清单中提供的用于支付必然发生但暂时不能确定价格的材料的单价以及专业工程的金额.
4,总承包服务费:适用于建设项目从开始立项至竣工投产的全过程承包的”交钥匙’工程.包括建设工程的勘察,设计,施工,设备采购等阶段的工作.按工程总造价的百分比向建设单位收取.(2%~3%)。
税金:包括1营业税3%(计征基数为工程造价)。
2城市维护建设税(纳税人工程在市区税率为7%,县城,镇税率为5%,其他的税率为1%,计征基数为营业税额)。
3教育附加税(.3%,计征基数为营业税额)。
建筑与装饰工程造价计算规则及程序(包工包料)。
序号。
费用名称。
计算公式。
备注。
(一)。
综合单价×工程量。
按计价表。
其
中
1人工费。
计价表人工消耗量×人工单价。
2材料费。
计价表材料消耗量×人工单价。
3机械费。
计价表机械消耗量×人工单价。
4管理费。
(1+3)×费率(一类工31%二类工28%三类工25%)。
5利润。
(1+3)×费率(12%)。
(二)。
(一)×费率或综合单价×工程量。
按计价表或费用定额。
(三)。
其他项目费用。
由业主提出。
双方约定。
规费。
(一+二+三)×费率。
按规定计取。
(四)。
其
中
1工程排污费。
按规定计取。
2建筑安全监督管理费。
按规定计取。
3社会保障费。
按规定计取。
4住房公积金。
(五)。
税金。
(一+二+三+四)×费率3.445%。
按各市规定计取。
(六)。
一+二+三+四+五。
建筑与装饰工程造价计算规则及程序(包工不包料)。
序号。
费用名称。
计算公式。
备注。
(一)。
计价表×70元/工日。
按计价表。
(二)。
(一)×费率或按计价表。
按计价表或费用定额。
(三)。
其他项目费用。
由业主提出。
双方约定。
规费。
(一+二+三)×费率。
按规定计取。
(四)。
其
中
1工程排污费。
按规定计取。
2建筑安全监督管理费。
按规定计取。
3社会保障费。
按规定计取。
4住房公积金。
(五)。
税金。
(一+二+三+四)×费率3.445%。
按各市规定计取。
(六)。
一+二+三+四+五。
不可竞争费：包括1，现场安全文明施工措施费2，奖励费3，规费4，税金。
:建筑面积计算规则。
1、楼梯：a有永久性顶盖的室外楼梯，应按建筑物自然层的水平投影面积的1/2计算。
2、阳台:建筑物的阳台均应按其水平投影面积的1/2计算。
3、雨蓬结构的外边线至外墙结构外边线的宽度超过2.10m者，应按雨蓬结构板的水平投影面积的1/2计算(详见建筑面积规范)。
平整场地是指建筑物挖填土方厚度在+-300mm以内及找平.
其工程量按建筑物外边线每边加2米围成的面积,一平方米计算。
s=s底+2×l周+16。
土方体积换算:。
虚方体积。
天然密实体积。
夯实体积。
松填体积。
1.00。
0.77。
0.67。
0.83。
1.30。
1.00。
0.87。
1.08。
1.50。
1.15。
1.00。
1.25。
1.20。
0.92。
0.80。
1.00。
计算挖土体积按天然密实度体积计算,若给出虚方体积,则需要换算。
计算回填土体积应按夯实体积,若给出松填体积,则需要换算。
挖沟槽,挖基坑挖土方的划分。
沟槽:凡沟槽宽度在3米以内,沟槽底长大于3倍槽底宽。
基坑:凡土方基坑底面积在20平方米以内。
土方:凡沟槽底宽在3米以上,基坑底面积在20平方米以上,平整场地挖填方厚度在+-300以上均按挖土方计算(只需满足一个条件即可)。
挖土方,基坑,沟槽工程量例题p37(注)。
1考虑放坡(三类土放坡起点1.5米)人工挖土,高宽比1:0.33见p36。
2考虑工作面砖基础每边放坡200mm混凝土基础300mm见p36。
挖沟槽工程量计算：v=s×l(l外墙：中心线长度内墙：净长)。
挖基坑土方量计算：v=(a1+4a0+a2)h/6。
回填土,机械土石方,运距计算(选择题)。
基坑沟槽回填土体积=挖土体积－设计室外地坪以下埋设的实体体积。
室内回填土体积按主墙间房间净面积乘以填土厚度。
运土工程量=挖土工程量－回填土工程量(正值为余土外运负值为缺土内运)。
机械土石方运距:1推土机推距：挖填重心直线。
2铲运机运距：挖填重心+45m转向距离。
3自卸汽车运距：挖填重心最短距。
建筑场地原土碾压以平方米计算,填土碾压按图示填土厚度以立方米计算。
方桩工程量=设计桩长×桩截面积×根数。
设计桩长:包括桩尖,不扣除桩尖虚体积。
管桩工程量=0.25л(d2―d2)×l×根数。
设计桩长包括桩尖，不扣除桩尖的虚体积。
砌筑工程：计算墙体工程量，应扣除门窗洞口，各种空洞，潜入墙身的混凝土柱、梁所占的体积。
基础与墙身的划分：1：使用同一种材料时：以设计室内地坪。
b、材料分界线位于设计室内地坪+―300以外，以设计室内地坪为分界线。
2、增加断面法：v=s×l=(b×h+s)×ls为大放脚增加断面面积。
钢筋保护层厚度：板墙15mm梁柱25mm有垫层基础35mm无垫层基础70mm。
混凝土工程量计算规则：除另有规定者外，均按图示尺寸实体积以立方米计算，不扣除构件内钢筋，支架螺栓，预埋铁件及墙板中面积小于0.3m2内的孔洞所占体积。
基础、柱、梁、板见p51。
计算题。
一：砖、砂浆的耗用量计算。
例：计算每立方米一砖半标准转墙中和砂浆的净用量和耗用量。（砂和砂浆的损耗率均为1%）。
1m3标准砖（240*115*53）材料的净用量=1m3×2×砌体厚度砖数/墙体厚*（标准砖长+灰缝厚）*（标准砖厚+灰缝厚）。
注：砖体厚：半砖墙为0.115m一砖墙为0.24m一砖半墙0.365m。
砌体厚度参数：半砖墙0.5一砖墙1一砖半墙1.5。
灰缝为0.01m。
1m3砌体砂浆净用量=1―（砖体积）0.0014628*砖净用量。
砖（砂浆）消耗量=净用量*（1+损耗率）。
二：梁筋的计算见p46。
砼工程量计算心得体会
砼工程量计算一直是建筑工程中必不可少的一环，它是保障工程质量和经济效益的重要保障措施。然而，在具体的计算过程中，工程师们经常会遇到各种复杂繁琐的情况，需要加强对这个过程的理解和掌握。在我多年的从业经历中，我积累了一些“心得体会”，希望能够和大家分享。
第二段：掌握计算方法和流程。
砼工程量计算的精度和准确性取决于计算方法和流程的掌握。在实际工作中，我们应该注意以下几个方面。首先，我们要严格遵循设计规范和标准，确定好砼结构的类型、相应的计算公式以及各种参数；其次，对于砼材料的计算，我们还需要了解材料的密度、用量和强度等特性，正确计算材料的体积和重量；最后，我们还要注意累计误差的控制，每一步计算都要认真核对，以确保计算结果精确可靠。
第三段：合理安排时间和任务。
砼工程量计算的时间上往往十分紧张，需要我们合理安排时间和任务，确保计算顺利进行，完成任务的同时还要保证准确度。在这个过程中，我们可以通过合理划分计算任务，充分利用助手或者普通劳动力等，提高效率和准确度。同时，把握好时间节点，建立好档案管理和监控机制，全面管控工程进度，尽可能地避免错误和漏算的情况发生。
第四段：加强交流和协作。
砼工程量计算是一个集成化的过程，需要各个专业之间紧密配合和协作，才能最终保证工程的质量和效益。因此，在工作中，我们要加强与各个专业的协作和交流，及时沟通和解决问题。同时，团队合作也是非常重要的，每个人都要有责任感和认识，努力共同完成任务。尤其是在工程量计算的决策环节中，需要各个专业之间互相了解，协商后再做出合理的决策和方案。
第五段：总结。
砼工程量计算涉及到很多复杂的问题，需要我们有着较高的专业素质和责任感。在实际工作中，我们要认真掌握计算方法和流程，合理安排时间和任务，加强交流和协作，优化方案和决策。只有这样才能提高计算的准确度和精度，提高工程的质量和价值。
清单心得体会
清单是生活中常见的记录工具，通过清单的形式，可以把大大小小的事情都记录下来。清单不仅可以帮助我们做好规划，还可以提高我们的执行力。比如说，在学习的过程中，我们可以将需要学习的内容列入清单，这样可以更加有针对性地学习，提高学习效率。
2.如何制定清单。
制定清单的前提是我们必须要了解自己的目标。无论是工作、生活还是学习，我们都应该列出自己的计划，明确目标后，再将目标分解成步骤，形成清单。比如说，如果我们想要减肥，可以将每天需要做的事情列在清单上，如锻炼、饮食等。
3.清单需要实践。
制定清单只是起点，真正能够起到作用的是清单的实践。在实践的过程中，我们需要不断地检查自己的清单，比对自己的进度和目标，及时调整，不断优化清单的内容。而且，我们最好将清单放到一个固定的位置，这样可以每天随时进行查看，提醒自己不要遗漏任何一项。
4.清单不应成为负担。
一些人制定了清单，但是由于一些原因，没有能够贯彻执行，因此在实践清单时，我们需要寻找自己的平衡点。我们不应该将清单看作是一项负担，反而应该将其内化为自己生活中的一部分，这样我们就能够时刻关注自己的计划，及时调整。
5.清单的总结。
清单的实践需要时间的积累，不是一蹴而就的。在实践过程中，我们应该总结自己清单的得失，并且适时完善自己的计划。只有深刻认识到清单的好处，才能充分利用好清单这个工具，让其真正起到记录生活的点滴的作用。在清单的帮助下，我们可以在生活、学习、工作等方面更加高效地完成任务，享受更多的快乐。
条清单心得体会
在当代快节奏的生活中，我们经常会面对繁杂琐碎的任务和事务，难免会感到压力和困惑。为了更好地管理和规划自己的时间，很多人开始使用条清单（To-DoList）作为工具来提升效率。在过去的一段时间里，我也尝试了条清单这一时间管理方法，并且取得了一些心得体会。
条清单作为一种管理方法，具有很多优势。首先，它可以帮助我们明确任务的重要性和紧急性，避免将重要的事情拖延到最后。其次，通过将任务分解为小的子任务，条清单可以使庞大的工作变得更加可行和易于管理。此外，它还能帮助我们集中精力，避免在同一时间做多项任务，提升效率。总的来说，条清单可以让我们更好地把握时间，让我们的工作和生活更加有序和高效。
段三：使用条清单的技巧。
条清单的有效使用需要一些技巧。首先，我们应该合理地安排任务的优先级。根据任务的重要性和紧急性，我们可以将它们分为四个象限：紧急重要、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急。这样一来，我们就可以优先处理紧急重要的任务，避免被琐碎的事务耽搁时间。其次，我们需要设置合理的目标和时间节点。将长期的目标分解为短期的阶段性目标，并设置明确的截止日期，有利于我们更好地规划和控制任务的进度。另外，在列清单的同时，我们还可以采用番茄工作法等时间管理技巧来增强专注力和抗干扰能力。
段四：条清单的局限性。
然而，条清单作为一种时间管理工具，也存在一些局限性。首先，我们有时候会陷入过度依赖条清单的困境。过分依赖条清单可能会使我们掉入“任务完成即一切完成”的陷阱，忽视了工作的质量和价值。其次，条清单并不能完全代替对时间的整体把握和规划。时间的安排与配比需要综合多种因素考虑，而条清单仅仅只是其中的一部分。最后，条清单也可能成为一种压力来源。当任务远远超出我们预期的完成时间时，我们可能会陷入焦虑和压力之中。
段五：合理利用条清单。
尽管条清单存在局限性，但只要我们合理利用，它仍然是一种有力的时间管理工具。我们可以将它与其他时间管理方法相结合，如番茄工作法和四象限法，可以更好地提高工作效率。同时，我们也要学会从条清单中分辨出真正重要的任务，避免过度依赖条清单而忽视工作质量。最重要的是，我们适时地调整和更新条清单，以适应不断变化的任务和优先级。只有这样，我们才能更好地利用条清单去规划、管理和完成任务。
结尾。
在日常生活中，合理使用条清单可以帮助我们更好地管理时间和任务，提高工作效率。然而，我们也要明确条清单并不是万能的，只有在正确使用的前提下才能发挥最大的效用。因此，我们应该积极地学习和探索其他的时间管理方法，以便更加高效地进行工作和生活。只有不断地总结和改进，我们才能在快节奏的时代中保持不断进步的能力。
砼工程量计算心得体会
砼在建筑工程中有着非常重要的作用，因此在建设过程中，对于砼工程量的计算非常关键。砼工程量计算需要非常精确的计算和排布，否则可能会导致工程质量的下降和工期的延误。在这篇文章中，我将分享我的砼工程量计算心得体会，希望能够对砼工程量计算有更深入的了解。
第二段：准确的测量和计算是非常重要的。
在进行砼工程量计算时，准确的测量和计算是非常重要的。任何一个环节出现差错，都有可能会产生很大的误差，导致工程出现问题。因此，在进行砼工程量计算时，一定要对每一个环节认真仔细地进行计算和核对，确保数据的准确无误。
第三段：合理的排布是提高产能的关键。
除了准确的计算和测量之外，合理的排布也是提高生产效率的关键。砼浇筑的顺序、时间、强度等因素都很重要，因此在进行砼工程量的排布时，要根据各种因素来进行分析和计算，尽可能地降低浪费和提高工作效率。
第四段：精益求精，不断优化。
在进行砼工程量计算以及工作过程中，我们应该始终保持对工作的精益求精，不断地进行优化和改进。通过不断地改进，我们可以提高工程的质量、减少浪费，提高工作效率等多方面的效益。因此，精益求精是保证工程顺利进行的重要因素。
第五段：总结。
通过这篇文章，我们可以看出，在进行砼工程量计算时，要准确、合理、精益。准确的测量和计算、合理的排布、不断地优化和改进都是保证工程质量、提高效率的关键因素。因此，在砼工程量计算的过程中，我们应该秉持这些原则，根据实际情况进行分析和计算，尽心尽力地保障工程的顺利进行。
工程量清单计价方式下的工程量清单编制论文
《建设工程工程量清单计价规范》（下称《计价规范》）自2003年7月1日施行至今已经2周年，其成效未如理想，而理论不清晰可能是主要原因之一、本文从工程采购的角度出发，探讨工程量清单计价原理。
1.1“物理肢解”采购与清单计价。
当我们无法评估一件商品的价格时，往往就会比较其零部件的价格。例如，两台配置不同的组装电脑无法比价，但可以通过比较主板、显示器等电脑零部件产品的价格来比价，因此，我们会要求电脑装配商列出一张“工程量清单”报价。如果清单中各种零部件的报价都是合理的，这台组装电脑的价格就是合理的；如果某个零部件的价格偏高，我们就会提出质疑。
建设工程是一次性生产的单件性产品，市场上往往没有完全相同的工程可以比价，因而难以建立其商品市场。但门窗等工程零部件产品可以互相比价，因此可采用“物理肢解”方式，在观念上将建设工程肢解为各种工程零部件产品，列出清单进行招标采购和计价。肢解前后的物理总量必须保持一致，不能发生化学变化；清单项目设置既要利于评估和比价，又要便于成本管理。境外造价专业人员称为“测量师”；而“测量”就是忠实反映客观事实，不能带有个人主观意志。例如，沟槽土方以米计量，因为设计图纸并无沟宽、放坡等数据，无以测量土方体积；再例如，马镫不列入钢筋工程量，因其不是设计图纸而是施工方案的内容。
1.2“工艺肢解”采购与定额计价。
定额价格是指定施工方法、施工环境、施工器具的施工工艺价格。定额计价就是将建设工程的施工方案肢解为各种施工工艺，列出清单进行采购和计价。但是，施工方案具有多样性；施工方案不同，施工工艺及其工程量有所不同，工程造价也不相同，所以，定额计价的合同价是不确定的。以蔬菜采购打个比方，清单计价犹如列出青菜、萝卜的清单进行采购和计价，而定额计价犹如列出“人工栽萝卜苗”、“小毛驴运水浇菜”之类的`种菜工艺清单进行采购和计价；如果采用了“人工挑水浇菜”工艺，就可现场签证，按实结算，变更合同价。这就是定额计价无法控制工程造价的根本原因。
1.3清单计价与定额计价的本质性差异。
在定额计价中，业主必然要求采购价廉物美的施工方案而承包商必然要求采用利润最大化的施工方案，双方必然因此发生激烈冲突。在清单计价中，无论采用什么施工方案，清单项目的综合单价不变，因为这是商品单价！招标人应提出工程零部件产品的采购标准、功能、质量等要求，而不能指定与产品质量无关的施工工艺或工程特征，以便形成优胜劣汰的市场经济竞争。
清单计价是采购建设工程本身，而定额计价是采购营造建设工程的某个施工方案；两者的根本差异并非计价方法不相同，而是采购对象的性质不相同。
2措施项目清单与其它项目清单。
2.1现场临时加工厂与开办费（措施项目）清单。
普通产品在工厂生产。厂房、道路等固定资产的折旧费可以准确地分摊到每一件产品的生产成本中。
建设工程在业主的地盘上生产，承包商需要在现场建造一些临时设施进行施工。这些设施的成本难以分摊到工程零部件产品的成本中。例如，承包商需要建造一些临时工棚，其数量受具体工程和现场条件的制约；一樘木门应分摊多少临时工棚费，这是难以计算的；而数以百计的清单项目都要计算临时工棚分摊费，这显然不切实际，因此，通常将这类成本列出一张清单，由承包商报价包干。由于这是建造一座“现场临时加工厂”的费用，境外称之为承包商的“开办费”。
内墙抹灰成本应包含脚手架费用，因为这是内墙抹灰的“私用措施”，而外墙脚手架是外墙、外梁、外柱等零部件共用的“公用措施”，难以将其成本分摊给有关零部件，因此应将其列入开办费清单。沟槽土方也是难以分摊其成本的公用措施，但列入工程量清单而不列入开办费清单，因其工程量随基础、管道等零部件产品的工程量变化而变化，并与现场地质有关。
《计价规范》将开办费清单称为“措施项目清单”，但包含了砼产品的模板、支架等私用措施项目，这与国际惯例不相同。在手工计算的低科技时代，砼产品以立方米计量；由于每一立方米砼产品中模板、支架的数量不相同，导致砼产品无法比价，因此模板、支架需要单列计价。如果砼楼板以平方米计量，模板、支架应包含在报价中而无须单列计价；但砼楼板的厚度不同，其价格就不相同，因而会出现许多砼楼板的清单项目。而在高科技时代，这样计量是合理可行的创新。
2.2工程索赔与其它项目清单。
建设工程在现场生产，存在不可预见风险，并有技术复杂、建设期长等特点，因而有工程索赔的规定。招标人应评估工程风险，预测出需要调价、换算和可能发生索赔的项目，列出“其它项目清单”供投标人报价，以免将来发生造价扯皮。招标人还可列出暂定金额和指定金额项目。例如，列出大理石材料并暂定其单价，并按实际采购单价结算；再例如，列出业主指定分包项目和分包价，并由承包商签定分包合同。此外，还要列出计日工以及采保费和总包管理费的报价项目等。
3总结。
（1）按设计图纸和一定规则，将建设工程物理肢解为工程零部件产品，()列出清单进行招标采购和计价。
（2）承包商建造现场临时加工厂的开办费，包括生产、生活、安全、环保等设施以及进退场费用，单独列为一张措施项目清单，由承包商报价包干。为便于评标和月度支付，招标人应列出一般性的通用措施项目，而投标人应根据各自情况自行增列措施项目。
（3）有可能发生变更和索赔的项目，包括计日工、暂定金额和指定金额等项目，单独列为一张其他项目清单，供投标人报价，以避免将来出现造价扯皮。
（4）措施项目划分原则。1）公用措施：工程量相对稳定者列入措施项目清单，如外墙脚手架；工程量随零部件产品变化而变化者列入工程量清单，如土方项目。2）私用措施：列入成本不会影响比价者列入项目成本，如内墙抹灰脚手架；列入成本会影响比价者应列出工程量清单项目，如砼模板等。再例如，塔吊、搅拌机等施工机械的进退场及安拆费应列入措施项目清单，而其运行费用应列入有关零部件产品的成本中。
工程零部件产品的数量、价格与施工方案及人的主观意志无关，措施项目清单实行包干，其它项目清单规定了不可预见风险项目及可调价项目的价格，因而工程量清单计价能公平有效地控制工程造价。建设工程是在业主地盘上一次性生产的单件性产品，这种特殊生产模式决定了工程采购的计价形式不同于一般商品采购，但不能因此否定工程采购属于商品采购的范畴。
本文所述原理与《计价规范》不尽相同。作者认为：应以商品市场经济理论来指导工程量清单计价，否则，理论混乱必然导致思想认识和工程实践的混乱。
清单心得体会
清单心得体会是一种管理时间和任务的方法，通过列出计划和待办事项的清单，帮助我们高效地完成任务，同时也能减少焦虑和压力。在实际的应用中，我也深刻体会到了清单心得的优势和不足，以下是我的个人心得体会。
清单心得的最大优势是可以帮助我们把繁琐的任务分解成小步骤，在完成每个小步骤后打勾，从而增加完成任务的成就感，提升自信心。此外，清单还可以帮助我们保持专注和灵活性，我们可以在完成任务的同时随时更新清单，根据需要调整和重新安排任务，以确保目标得以实现。
尽管清单心得有诸多优势，但也不能盲目地追求完美。清单心得的一个不足之处是，偶尔会让我们感到焦虑和压力。如果我们在清单上列出了太多的任务和目标，而自己却无法按时完成，这就会让我们感到挫败和沮丧。此外，清单还会占用我们很多时间和精力，如果管理不当，我们很容易陷入“职业习惯病”的陷阱中。
清单心得在实际应用中非常广泛，许多人都在自己的工作和生活中使用清单来管理、计划和监督任务。我个人也在工作中使用了清单心得，每天早晨我都会列出当天的任务清单，并根据任务的优先级来安排时间和精力。这样一来，我能够更有目标地工作，提升工作的效率和质量。
如果想要更好地应用清单心得来管理和计划自己的工作和生活，有几个技巧和方法很重要。首先，我们需要确保清单内容明确、具体和真实可操作。其次，每个任务应该有明确的截止日期和优先级，以确保我们能够在规定时间内完成任务。最后，我们需要每周或每月进行回顾和反思，总结清单心得的应用效果和不足之处，并持续改进和优化。
第五段：结尾与启示。
清单心得是一种非常实用和高效的时间和任务管理方法，能够帮助我们更好地规划、设计和管理自己的时间和任务。但我们需要注意到，清单心得并不是万能的，需要根据自己的实际情况进行调整和优化。最后，我想说的是，清单心得的核心在于实践和应用，只有通过实践和不断尝试，我们才能真正掌握清单心得的精髓，更好地应用在自己的工作和生活中。
条清单心得体会
第一段：引言（100字）。
今天，我想分享一下我对于使用条清单的心得体会。清单作为一种系统化的工具，可以帮助我们更好地组织思维、管理时间、提高效率。在过去的一段时间里，我尝试了许多不同的清单方法，积累了一些经验和感悟，下面我将分享给大家。希望这些心得体会可以帮助到有需要的人。
第二段：系统化的任务管理（200字）。
首先，我发现使用清单可以帮助我进行系统化的任务管理。通过将任务写成清单的形式，我可以清晰地列出需要完成的具体事项，避免遗漏和混乱。同时，我可以对每个任务设置截止日期和优先级，以便更好地安排时间和资源。这样一来，我可以更有条理地完成工作，提高自己的效率和工作质量。
第三段：提高自律和时间管理能力（200字）。
其次，使用清单可以帮助我提高自律和时间管理能力。将任务一一列出，像任务的执行者一样去完成每一项工作，不断地刷新完成的任务，可以激发我的自律意识，更加专注和投入。由于清单上的任务都有明确的截止日期，我不得不合理安排时间，避免拖延和浪费，进一步提高了我的时间管理能力。
第四段：减轻压力和焦虑（200字）。
第三，使用清单可以减轻我的压力和焦虑。生活中充满了各种琐事和任务，如果不进行合理的规划和管理，会让自己感到焦头烂额和无所适从。而通过将任务写在清单上，一一勾选完成，我可以清楚地了解自己的工作进度，减轻了繁重工作带来的压力和焦虑。此外，当我观察到清单上的任务越来越少时，也会增加满足感和成就感，更加愉悦地完成工作。
第五段：寻找平衡和持续改进（300字）。
最后，使用清单帮助我寻找工作和生活的平衡，并持续改进自己。清单不仅可以记录工作任务，还可以记录其他事项，如健身计划、读书清单等。通过将这些不同领域的事项整合到一个清单中，我可以更好地了解自己的工作和生活状态，更好地平衡时间和精力分配。同时，清单也可以帮助我筛选出一些工作或生活中的不必要的事项，提醒自己更加关注重要的任务和目标。
总结（100字）。
通过使用清单，我不仅能够更加系统地管理任务，提高效率，还能够培养自律意识，减轻压力，寻找平衡。每个人都可以根据自己的需求和习惯来尝试不同的清单方法，找到适合自己的方式。希望大家也能够体验到使用清单的好处，并在生活和工作中取得更好的成绩。
砼工程量计算心得体会
在砼工程中，工程量计算是至关重要的一环。它不仅关乎到工程的质量和成本，也涉及到对工程进度的管控。然而，对于很多初学者而言，砼工程量计算是一项复杂的任务。在我的工作经验中，我发现了一些心得体会，或许能够对需要进行砼工程量计算的同仁们有所帮助。
对于砼工程的建设者来说，工程量计算的准确性是一个最基本的要求。在工程建设过程中，对于施工工序的估算和测算、零部件数量确认等环节都需要有正确的工程量计算结果来支撑。这样才能够在整个工程建设的过程中更好地控制成本和时间，并且确保施工的质量达标。
三段：准确计算砼工程的基础流程。
如果要进行精确的工程量计算，那么就需要建立基础的计算流程。在这方面，首先需要根据工程的需要确定具体的施工量指标，剖析工程量项目所涉及的细节，确定具体的量值。之后，在对公式和技术数值的了解基础上，利用计算机，对各类工程量进行计算。最后，需要进行高效精准的归纳和计算总量，并针对计算出来的数字进行验证和调整，确保准确性。
四段：尽可能利用各种工具和资料。
在工程量计算的过程中，并不是所有的数据和方法都需要手动计算。实际上，我们可以凭借着计算机程序和各种文件，对工程量进行更快速和准确的计算。例如CVHARA、Excel工程量计算表等较为常见的辅助计算工具都能够提高计算的效率。此外，我们还可以利用标准工程图纸等资料，根据各项指标进行计算，以避免人为输入和计算错误等不必要的失误。
五段：学习和积累经验以进一步提高计算能力。
砼工程量计算不仅需要规范的计算流程和辅助工具，同时还需要大家在实际工作和实践中不断的积累经验和总结。实践中的不断总结和学习，能够引导工程师们逐渐熟练掌握各类计算方法和规则，并且能预判和应对各类情况，使得工程量计算能够更好地服务于工程建设的过程中。
结语：
工程量计算是砼工程建设中至关重要的一环节，需要大家付出诸多努力。通过准确的计算和周密的预测，能够更好地帮助我们完成各类建设任务，提高工程品质和施工效率。以上就是我在工作中积累的一些心得体会，供需要的同仁们借鉴参考。