英语是世界上最广泛使用的第二语言，掌握英语可以帮助我们更多地了解世界。接下来，请大家一起来欣赏这些英语总结范文，以提高我们的写作水平。
健康的作文六年级健康的作文英语
上次春游回来我就不舒服，发高烧了，又不想吃东西，还咳嗽全身没力气。于是，我妈妈就带我去南山医院看病，医生开了药，要我打点滴，一连打了三天点滴，上午和下午都要打，血管都找不到，只好打脚。后来医生帮我开了药，然后照了个片，医生说没问题，我这几天在家里坚持吃药，就快好了。生病真难受搞得我一个星期都没去上学，真烦人。以后我要多锻炼生体，千万少生病。
六年级健康教育课教案
第一课度过小学阶段最美好的时光教学目的：
1、情感目标：培养学生自信心，提高学生的自我认识。
2、知识目标：清楚地同学生一起认识六年级学生的身份与地位，正确对待学习，处理好师生、同学等之间的关系。能力目标：正确处理所有事情，培养独立自主的性格。3教学重点、难点：
重点：培养学生的自信心，提高学生的自我认识。难点：正确处理所有事情，培养独立自主的性格。对策：通过书籍、网络、经验等来解决实际遇到的问题。课前准备：材料收集。教学过程：
一、导入新课。
同学们，在小学后期和初中阶段你们进入了青春期，你觉得自己和以前有什么不同？学生讨论、交流。教师小结。
二、学习新课。
遇到以下问题你们会怎么做？
（互相交流，通过介绍与观察，了解身边的你我他，互相讨论，得出正确判断。）同学之间：1.与低年级学生：俯视、傲视2．男女同学之间：
躲躲闪闪，窃窃私语，独立性很强。（安排小组内自由讨论）3．父母、师长之间：
不屑于停留在父母面前，对于父母不赞成的事反而会去尝试。关心集体，勇于面对事情，充满自信。4．社会之间：
通过了解、收集到的事情，请同学描述。学生交流回答。
小结：易于激动、冲动。很容易做出过激的事情。
三、总结：
同学们，你们一定能够发扬自己的长处，克服自身的缺点与不足，在学校、社会和家庭的关爱下茁壮成长。祝你们在六年级度过小学阶段最美好的时光！
第二课青春初期人体的变化教学目的：
1、使学生知道人的一生要经过两个生长高峰期，第二个生长高峰期就是青春发育期，以及男女进入青春发育期各自的年龄，2、使学生了解男女进入青春发育期各自的主要变化和不同，男女进入青春发育期各自应该注意些什么。
教学重点难点：学生知道进入青春期的主要变化是：身体外部的改变、性的成熟和内脏机能的健全，并能正确的认识和对待。课前准备：图片教学过程：
一、导入新课。
谈话：你们现在几岁了？知道现在处在一个什么阶段吗？学生自由回答。
讲：人的一生要经过两个生长高峰，一个是我们刚出生一个月的时候，另一个就是现在，目前我们正处在第二个生长高峰期——青春期。那怎样过好青春期，照顾好自己呢？今天，我们就来学习《青春初期人体的变化》。
二、学习新课。
讲：要过好青春期，首先要了解青春期人体的变化情况和特点，然后要知道青春期要注意的问题。我们先来了解一下男女生进入青春期的年龄差异。学生看课文后回答。
学生比较、回答。
讲：我们先来看看内脏方面的第一个变化---心肺功能的增强。讲：内脏方面的第二个变化是---造血功能的变化。（看图—血液成分图）。
讲：在我们的血液里有这几种血细胞。在这时期里，人的血红蛋白和红血球数在明显增加。所以这时期，我们就要注意补充铁和蛋白质，特别是女生，由于生理现象，要特别注意。学生看课文有关内容，说说男女在运动方面有何不同。讲：最后，我们来看一下内脏方面的第三个变化---运动功能的变化。
学生读课文有关内容。小结：
刚才我们学习了整个青春期人体的变化，在这个时期特别要注意讲究健康科学，提高身体素质，也是为了国家，为了未来。在这个时期要注意更多的问题，但基本的是课文中讲到的注意营养，注意锻炼。
第三课吸烟喝酒对身体的危害。
教学目标：向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害。2喝酒对儿童少年的生长发育的危害。
教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。教学难点：
香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？教学重点：
使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害教学课时:1课时。
教学用具:人体肺部器官模型教学过程：
一、引导语。
吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。长期吸烟、喝酒会引起多种疾病，危害身体健康影响生长发育对小学生来说，正处在生长发育时期，身体的内脏器官还比较弱嫩功能还不完善，同时又正处在学习知识阶段。所以，从小就应该养成不吸烟、不喝酒、讲卫生、讲文明的好习惯，争做社会主义新时代的好学生。
二、香烟中含有哪些有害物质呢？
其中主要有烟碱（又名尼古丁）、烟焦油、亚销胺、一氧化碳等，同时还有a放射形核素210钚、90锶等。一支香烟点燃后能产生2—4毫克的烟碱；亚硝胺再点燃后的烟雾中含有较高的浓度；一支香烟点后还能产生一氧化碳110—120毫克；总之，烟草中的有毒物质几乎对身体各系统器官都有毒害，可引起疾病。尤其能破坏脑神经的正常功能，引起头痛、失眠、思维能力下降、记忆力减退。
三、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境，是他人被动的吸烟，危害他人的健康，是一种机不道德的行为。
四、酒对身体健康的危害。
酒对人体来讲，适量饮用可能舒筋活络，延长中枢神精的兴奋过程。但饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。因为酒中的主要成分是酒精，烈性酒中含有酒精高达40-60度。酒精对肝脏、大脑都有毒害作用。经常饮酒，不断对肝细胞产生毒害作用，可引起肝硬化。同时，损伤胃粘膜，引起胃炎使消化功能下降。
五、效果考查在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？2统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。
第四课：青春初期的体育锻炼。
教学目的：
1、知道为更好的促进青春初期的发育要科学的锻炼和注意几个问题。
2、女生能根据自己的生理特点选择合适的项目。并注意月经期的保健。
教学重点难点：学生在锻炼过程中能根据自己的生理特点选择合适的锻炼项目。课前准备------教学过程：
一、导入新课。
问：为了在青春期长的更加强壮，除了注意营养外，还要注意什么呢？
学生说到体育锻炼时，出示课题。
二、学习新课。
讲：对，这节课我们就来进一步研究青春初期的体育锻炼的问题。3《青春初期的体育锻炼》。
谈话：你最喜欢哪些项目？为什么？
问：刚才同学们说的这些项目中，哪些适合你们的身体发育的特点？为什么？学生回答。
问：哪些项目不太适合你们？为什么？学生讨论后回答。
问：谁来说说你们适宜哪些体育活动？为什么？学生回答。
问：在锻炼过程中应该注意什么呢？学生回答。
讲：你们讲的很好。那男生和女生在体育锻炼方面有什么不同呢？学生回答。
学生看课文最后一段后回答小结：
通过今天的学习，你懂得了在青春期的体育锻炼中，应注意些什么？
讲：希望同学们把今天学到的知识运用到今后的体育锻炼中，使自己的青春期发育正常。
第五课常见的肠道传染病。
教学目标：
1、了解什么是传染病及传染病的传播途径。
2、传染病的预防措施。教学时间：一课时教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。师：（问得过传染病的学生，说一说当时的得什么病。，怎么会生这种病的。）这些病有什么共同之处？（学生讨论，交流）。
2、揭示本课学习内容。
这些因传染而生的病叫传染病。（板书课题：
5、传染病是怎样预防的）。
二、学习课文。
1、引导学生认识传染病。
2、介绍传染病的四条传播途径。
出示：传染病传播途径挂图。问：你们知道传染病传播病菌、病毒有哪四条传播途径？（学生回答，交流）。
3、怎样预防传染病。
师:传染病的传播主要有，动物传播，空气传播，饮食，接触传播四条途径，只要阻断传播途径，健康人就不会被传染。怎样阻断传播途径呢？（学生回答）。
三、教师总结预防传染病的方法。
四、号召加强锻炼，提高抵抗力。
只要我们积极行动起来，阻断传播途径，增强体质，讲究卫生，大家都可以少得甚至不得传染病。
五、作业。
第六课消化系统的作用及保健。
教学目标。
1、认识消化系统的构成及基本作用。
2、了解认识消化系统在人的生命活动中的重要意义。
3、知道要注重消化系统的保健，养成良好的饮食习惯。教学时间：一课时教学过程。
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：你们知道人为什么每天要吃食物？这些食物又是怎样被消化，人又是怎样活的营养的吗？（学生讨论，交流）。
2、揭示本课学习内容。
今天我们就来了解消化系统的作用及保健（板书课题：
6、消化系统的作用及保健）。
二、学习课文。
1、引导学生认识消化系统的各器官。
a)出示：消化系统的解剖挂图。消化系统时由哪些器官组成的？它们各在什么位置？（学生回答，在图中指出各消化器官的位置。）。
b)了解消化器官的作用。学习课文第一自然段。c)了解消化液的作用。人是怎样消化食物的呢？说说消化液在消化过程中各自的作用。（学生交流，教师小结）。
2、保护消化器官的方法。（1）消化器官缺一不可。
我们消化系统中少了或损坏了一样器官，会怎样？（学生讨论，交流）。
（2）学习维护消化器官健康的方法。
三、教师总结。
四、作业。（课后检测站。背出12种不宜吃的食物）。
第七课变声期的保健。
教学目的：
情感目标：接受青春期的一大正常生理变化。知识目标：1了解变声期的由来、一系列变化及发展。
2掌握正确渡过变声期的方法。
能力目标：合理地使用嗓子，养成良好的饮食习惯，减少刺激。
教学重点难点、重点：保护好自己的嗓子，合理使用。难点：变声期的过程及变化的生理现象。对策：阅读与教师讲解共同解决问题。
课前准备：了解同学中有无“变声期”嗓子变化的实例。教学过程：
一、导入新课:师：通过上两堂课的学习，我们已经知道青春期会出现的一些变化，也明白了适当的体育锻炼会给我们带来益处。今天我们将继续探讨青春期的另一变化——变声期的保健。板书课题。
二、学习新课。
（帮助学生迅速在大脑中归纳整理所学知识，使知识系统化、条理化。）。
问：我们班已经变声的学生呢？1.变声案例。
课前了解的现象向同学们作介绍。学生介绍。2.变声期：
师：在五年级的时候我们曾学习过人体的发声器官，谁来回答？学生回答。
不同男生喉部软骨迅速增长，形成“喉结”声带增长、增宽因而变声。3.保健方法：
师：变声期是每个人都会经历的，但每个人不会完全一样，不同的变化，不同的承受力，导致每个人的反应变化不同，如果你不好好对待这个特殊时期，则会破坏声带，导致不良后果。因此我们应该掌握怎样的正确保健方法？学生回答。
第八课注重自己的能力的发展。
教学目标：
1、了解自己的能力。
2、树立自信心。教学时间：一课时教学过程。
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
你觉得自己有能力吗？你有哪些能力？
2、揭示本课学习内容。
这节课我们学习第八课——板书课题：
8、注重自己的能力的发展。
二、学习课文。
1、介绍自己的能力。说说这些能力是怎么培养起来的。
2、如何培养自己的能力。（1）培养自己的兴趣爱好。（2）多读书，开阔视野。（3）“天才出于勤奋”。
三、教师总结。
第九课时预防艾滋病常识。
教学目的：
情感目标：明确自身所处的特殊地位，了解自己身负的重任。知识目标：
1.通过学习使学生初步了解艾滋病的病因，明确艾滋病对人类的危害性，同时掌握艾滋病的英文名称及全称。
2.掌握艾滋病的预防方法，尽可能切断或减少艾滋病的传播。能力目标：做一名预防艾滋病的宣传使者。教学重点难点：重点：艾滋病的传播途径。难点：艾滋病的危害及全球性的预防与重视。对策：通过举例、叙述故事的方法来解决难点。课前准备：网上收集资料。教学过程：
一、导入新课。
1、板书：aids，这是什么？
学生回答。（各种各样的答案）。
这就是艾滋病，aids是它的英文字母的缩写，艾滋病的医学名称叫获得性免疫缺陷性综合征。
2、提问：你们对这种疾病知道多少？学生回答。
二、学习新课。
3、揭题：我们就一起来学习一下有关艾滋病的知识,今天我们先来了解艾滋病的危害。
（一）艾滋病的危害：
1、起源：艾滋病源发于非洲，后由移民带入美国。1982年正式命名为“艾滋病”。1985年有一名美籍游客因此病住院，并死亡而造成我国出现首例艾滋病。至今我国的艾滋病已有十万人。而且预测“发展中国家呈上升趋势”。所以同学们作为青少年，就负有艰巨的任务，做好艾滋病的预防工作。
学生讨论并回答。
学生互相交流，并进行全班性综合交流。
4、讨论：同学们听到这儿，对艾滋病也有个初步了解，那同学们有什么感想，相互交流一下？（学生回答）。
5、总结：艾滋病是一种相当严重的传染病，它严重威胁着人类的生命与健康，请同学们要时刻准备担当起“预防大使”的重任。
（二）艾滋病的传播：
1、性传播：这是一条最主要的传播途径。性行为的方式可以使男、女感染，性接触者越多越危险。当患有性病时，或有溃疡时，会增加感染hiv的感染危险。
2、血液传播：
提问：请同学们考虑一下，在哪些情况下可能造成aids的血液传播？学生回答。
3、母婴传播：如果母亲是艾滋病感染者，那么她可能在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养时使她的孩子受到感染。(老师提前准备一至两个实例)。
4、易感人群：通过学习艾滋病的传播途径，同学们能不能试着来说说艾滋病的易感人群？学生回答。
主要是一些性滥交者或同性恋者、血液疾病的人、吸毒者。
5、小结：艾滋病的传播途径较为狭窄，一般来说日常活动是不会感染艾滋病的。
讲一个小故事来证明。（学生听故事）学生利用故事中的证明来验证自己的生活。
请同学们来说说看生活中哪些活动是不会传播艾滋病的？
6、小结：正因为艾滋病的传播较为局限，所以我们可以很好地进行预防。只要洁身自爱，养成良好的积极向上的生活习惯，我们就可以远离艾滋病。
（三）具体预防方法：
1、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。
2、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。
3、避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒器具的不安全拔牙和美容，避免和别人共用牙刷、剃须刀、毛巾、浴巾等，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。
4、加强锻炼，提高身体抵抗力。
三、总结：
师：应该讲只要我们每个人提高了意识，艾滋病是不会泛滥下去的，艾滋病是关系我们家庭中每一个成员的安全的。
第十课时同情和关心残疾人。
教学目的：
让学生了解残疾人由于身体不健全，有正常人无法想象和体会的痛苦，再了解一些为祖国争光的残疾人，从而知道应怎样对待残疾人。教学重点难点：
在生活中做到尊重、关心、同情、爱护、帮助残疾人。课前准备：事例的收集教学过程：
一、导入新课。
讲：残疾人的残疾表现是多方面的，在我们身边也会经常见到残疾人，他们身体不健全，他们是不幸的。那么作为一个健全的人，应该怎样正确对待残疾人呢？就是今天我们要学习的内容。
二、学习新课。
问：他们又是怎样工作、学习、活动的呢？学生回答。
问：对于肢体不健全的人，如失去双臂、失去双腿„„他们又是怎样生活的呢？
请同学们四人为一小组讨论。
讲：尽管各种残疾表现不同，各自的不便和痛苦很难想象，但他们都面对现实生活。古今中外无数的残疾人中出现了许多身残志坚的强者。
讲：刚才同学们讲的这些残疾人的事迹确实非常感人。他们的精神值得我们学习。下面请同学们把课文第三自然段集体朗读一遍。
学生朗读课文。
问：今后你应该帮助残疾人？举例说明?学生回答教师小结。
三、巩固新知议一议：p51说一说：你收集。
健康的作文六年级健康的作文英语
今天是奶奶生日。放学妈妈来接我的时候说已经订好蛋糕了，我很高兴，就和妈妈一起来到红磨坊去取。一回到家我就对奶奶说：“生日快乐，祝奶奶身体健康!”奶奶高兴的说：“真是个好孩子，我们都快乐!”妈妈做好饭后，我们打开了蛋糕，哇，真漂亮的蛋糕，上边写着“福寿安康”四个红字，接着我们帮奶奶点燃了音乐生日花，奶奶许了愿之后，奶奶、爸爸、妈妈和我一起吹灭了音乐花上的蜡烛，然后就切了蛋糕美美的吃起来。我们都很开心，我希望我的奶奶身体一直健健康康，永远快乐的陪在我们身边!
健康的作文六年级健康的作文英语
六年级的学生，处于青春发育时期，在心理、生理上都发生一定的变化。本学期的健康教育课，主要是向学生讲述有关青春期心理健康及一些自我保健的知识。
通过1至3课的教学，学生了解了青春期心理健康的标准和心理特点，并知道在这个发育阶段必须注意吸收各种营养物质和积极参加体育锻炼，使身体发育正常，体形健美。另外，对女同学进行了月经期卫生辅导工作，让学生正确认识月经这一生理现象，并教育学生用完的卫生巾不能随便丢弃，应包裹好扔进垃圾桶内。
针对当今复杂的社会现象以及青少年辨别是非能力较弱的实际情况，《青少年的自我保护》一课是很好的教材，教会学生为什么要自我保护和怎样自我保护。提高学生自我保护的意识，做个聪明的小市民。
《良好的考试心理》一课，教会学生怎样迎接期末考试，在考前、考时、考后分别应持什么态度和保持稳定的情绪，让学生树立自信心，努力争取好成绩。
培养责任感，树立正确的人生观，培养创新精神，提高生活，学习和工作的能力，从而热爱生活，热爱学习。
通过一个学期的教学，学生增长了健康知识，提高了卫生意识，培养了创新思维，收到了良好的卫生保健效果。
二0一三年元月。
健康的作文六年级健康的作文英语
暑假里的一天，早上五点我发烧了，头像太阳一热，腿像面条一样软，四肢无力，脑袋沉甸甸的，晕昏昏的，难受极了。妈妈连忙给我吃了退烧药《美林》，再让我不停的喝白开水，我躺在床上，慢慢地等着，不一会儿，汗珠儿一个劲地向下流。爸爸也把湿毛巾放在我那滚烫的头上，一种凉凉的感觉向我扑来，顿时我感到舒服极了。慢慢地，烧退下去了，人舒服极了!第二天，我的病完全好了。为什么我会生病呢?我想了想，哦，是因为我缺乏运动，没有锻炼。爸爸说：“要加强锻炼，增强体质，才不易生病。”
健康晚餐六年级作文
对于现代很多宝宝来说，肥胖依然成为了一个严重的问题，父母们总是会给宝宝过多的营养，那么大家知道宝儿晚餐是什么吗，韩国宝儿晚餐是什么呢，韩国宝儿减肥晚餐是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
现在有一种减肥方法是很受欢迎的是宝儿减肥晚餐，这种减肥方法主要是通过对人的控制，减肥晚餐来达到减肥的效果，因为这种减肥或非常显着的方法，所以女孩之间很流行，这种方法减少重量不需要女孩节食或锻炼，女孩子可以在不知不觉中瘦身，避免一般痛苦减肥。
睡觉减肥法。
减肥者在实行宝儿减肥晚餐的过程中不会出现腹泻、不适等不良反应，可以算是一种非常健康的减肥的方法，而且宝儿减肥晚餐的减肥效果也是非常显着的，也不怎么容易反弹。
宝儿减肥晚餐由天然植物、蔬果高度提纯而成的一种餐疗食品，其中内含墨西哥鳄梨、万寿瓜、韩国绿苦瓜、亚贡雪莲果、非洲可拉果混合物，在消除惰性脂肪、调节细胞代谢方面，效果独特，无需剧烈运动及节食，即可达到快速、安全、健康、持久减肥的目的。
宝儿减肥晚餐的减肥原理是。
1.刮除惰性脂肪，减肥速度快，从5种水果，在水果纤维有助于消化，快速进入人体，像刷、刮除惰性脂肪附着层，并将其分解为游离态的小脂肪颗粒，并随尿液、汗液排出体外。
2.调节细胞代谢，变成瘦人体质，宝儿减肥晚餐含有丰富的维生素、矿物质，但却不含有脂肪，从而加速了已有脂肪的分解，控制了新脂肪的摄入。让人体细胞代谢更趋向合理化，最终变成瘦人体质，不容易吃胖。
总而言之，就是“让吸收的脂肪更少，代谢出去的脂肪更多。”
减肥者在进行宝儿减肥晚餐期间早餐和中餐也要适当的注意一下，要控制住自己的饮食，不要摄取太多的热量，一个人每日摄取的热量过多的话就会在体内积累起来，长期下去的话就会形成脂肪，所以少吃多动也是能够达到减肥的效果的。
宝儿减肥晚餐。
成份介绍。
亚贡雪莲果。
雪莲果的果寡糖含量是最高的，含有丰富的矿物质和微量元素的植物，可以促进脂肪代谢是很有帮助的。
万寿瓜。
可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，同时，丰富的万寿瓜酶对乳腺发育很有助益。
非洲可拉果。
着名热带水果，能加速血液循环，促进毒素代谢和皮肤细腻。
墨西哥鳄梨。
含多种维生素、蛋白质，钠、钾、镁、钙，它也是高级护肤品以及spa的原料之一。
韩国绿苦瓜。
绿苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使人体摄取脂肪和多糖减少，同时能清热消暑，防治青春痘。
1.刮除惰性脂肪减肥速度快。
从5种水果、植物里提纯的果纤刮脂素，快速进入人体，像刷子一样，层层刮除附着在人体的惰性脂肪，并将其分解成为游离态小脂肪粒，并随尿液、汗液排出体外。
2.调节细胞代谢变成瘦人体质。
韩国boa减肥晚餐含有丰富的维生素、矿物质，但却不含有脂肪，从而加速了已有脂肪的分解，控制了新脂肪的摄入。让人体细胞代谢更趋向合理化，最终变成瘦人体质，不容易吃胖。
总而言之，就是“让吸收的脂肪更少，代谢出去的脂肪更多。”
少吃1口肉2个月减10磅。
专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，专家们认为，如果作到每天只吃20―40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。
减少食物的摄入量。
现在要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。
每天1餐流食5周减10磅。
通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。
能够持之以恒，不轻易放弃。
如果你想要减肥20磅的话，你首先要做的就是要对减肥充满信心。
另外，你还要不断给自己心理暗示：肥胖有着太多的危害，而减肥将有助于你保持健康的身体。统计显示，那些将减肥视为一项重要工程的人比那些将减肥视为生活的一个小插曲的人，减肥的效果要好的多。所以说，你对减肥越有信心，你的减肥成果就越显着。
六年级心理健康教案
1、知道生病了就要去就医。
2、了解就医的心理筹备和安全留意事项。
3、培养良好的卫生习惯。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
1、动画视频《不怕看医生》。
2、ppt课件(关于小朋友看病的图片)。
（一）教师请小学生观看动画视频《不怕看医生》，引出活动主题。
1、教师：小朋友们好，我是刘老师，今天老师带来了一个很好看的动画片，小朋友们想不想来看一下呀?那是什么动画片呢，我们赶紧来看看吧!
2、教师播放动画视频《不怕看医生》，看完后请小学生来说一说视频中发生了什么事情，他们又是怎么做的。
3、小学生简单描述视频中的内容，教师继而引导小学生知道生病了就要去就医，医院和医生并不可怕，我们要做个勇敢的孩子，不怕打针。
（二）观察图片，了解就医的心理筹备和安全留意事项。
2、教师请小学生说说自己的`看病经历，并依次播放小朋友们看病的图片，让小学生看看这些小朋友在医院的表现，并引导小学生知道就医的安全事项。
3、克服惧怕医务人员的心理。
4、做个勇敢的孩子，配合医生做检查。
5、不乱动诊疗室的物饰。
6、留意清洁卫生，不到处乱摸。
7、耐心等待就医。
这次心理健康活动——《不怕看医生》，是想让小学生通过活动了解一些就医的心理筹备和安全留意事项，春季是传染病多发季节，小学生由于年龄小，抵抗力差很轻易感染，而他们又非常怕打针，只要家长说带他们去医院看病他们就很反抗，因而这次活动对小学生有很好的教育意义。
活动中小学生观看了动画故事《不怕看医生》，并观看了很多小朋友们看病的图片，知道生病了就要去就医，也了解了一些关于就医的安全事项，从图片和动画故事中小学生体会到医院和医生并不可怕，我们要克服惧怕医务人员的心理，做个勇敢的孩子，配合医生做检查，活动中孩子们都很积极地发表自己的看法，也都说要做个勇敢的孩子，不怕看医生。
但活动中不足的是没有筹备看病的用具，若能给小学生看一些医用材料，如，棉签，纱布，口罩，听诊器等，小学生会更感爱好，我想在以后的活动中尽量提供一些实物给小学生，让小学生能更清晰直接地接触到，小学生把握起来也会更快更好。
六年级心理健康教案
1、教会小学生区别高矮，初步掌握高矮的相对关系。
2、教小学生一些简单的比较方法，发展小学生观察、比较、判断能力。
3、帮助小学生了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4、初步了解健康的小常识。
区别高矮和一样高及学习比较高矮的方法。
理解高矮的相对关系。
课件三副、布一块、日常生活中能比较高矮的实物若干。
一、教小学生区别高矮和一样高。
1、出示课件一，图为由于生活习惯不同，健康情况不同，长得高矮不同的两个娈生姐妹，让小学生通过观察比较，找出她们的不同点（结合卫生习惯教育引入高和矮）。
2、逐一出示实物，让小学生比一比，谁高谁矮，还是一样高。
3、请两个小朋友上来比比谁高谁矮，还是一样高，再请全体小学生互相比比，谁高谁矮，还是一样高。
4、请小学生说说自己熟悉的东西中什么是可以比较高矮的。
二、教小学生一些比较高矮的方法。
1、请一高一矮两个小朋友，矮的站在凳子上，前面用一块布遮住，让小学生判断，谁高谁矮。当小学生发生错觉时，揭开谜底，并告诉小学生比较高矮时要把物体放在同一高度。
2、出示课件二，图上有一棵树距离近，一棵树距离远，让小学生判断树的高矮，当小学生发生争论时，拉回较远的那棵树，让小学生再次进行比较，然后告诉小学生比较高矮时，要把物体放在相近的地方，否则不确。
三、告诉小学生简单的高矮的相对关系。
1、请一高一矮两个小朋友比较，再让高的小朋友跟老师比较或让矮的跟更矮的小朋友比较，使小学生知道：高的小朋友跟矮的小朋友比是高的，跟老师比是矮的.，矮的小朋友跟高的小朋友比是矮的，但跟更矮的小朋友比是高的。告诉小学生单独的某样东西是不能定高矮的，要看它跟什么比较。
2、请三个小朋友上来，再请一个小学生为他们从高到矮排队，并说出谁高谁矮，谁比谁高，谁比谁矮。
3、发给每个小学生纸和笔，请每个小学生依次画高矮不同的三棵树。
激发了小学生参与活动的兴趣，使小学生“无心”的好奇转化成了“有意”的求知动力，促使小学生对活动的探索欲望。
健康饮食演讲稿六年级
亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是：“养成良好的饮食习惯”。国务院曾对青少年一代做过一个调查，发现同学们在饮食上常存在以下误区：
其实早餐十分重要，因为已经十几个小时没有进食了，早上起来急需补充一些身体必须的营养与热量，早上不仅要吃饭，而且还要吃好。
由于同学们大多数是独生子女，挑食、厌食者日益增多，很多学生都喜欢吃零食，不爱吃主食的习惯成自然。
中学生是处于生长发育的黄金时期，不仅身体发育需要消耗大量的营养，并且处于紧张的学习过程中也需要消耗大量的热量，因此同学们这样的饮食习惯严重地影响了正常的`生理发育，影响了同学们的身体健康，还影响到同学们的学习效率。由此看来，养成良好的饮食习惯十分重要。
如何养成良好的饮食习惯呢？同学们应该做到以下几点：
1、一日三餐，定时定量，既要保证营养所需，还要考虑到发热量；
2、饮食一定要注意卫生，不使用公用餐具，不随便在饮食摊点上就餐；
3、不喝酒，不暴食暴饮，不吃冷食；
4、不吃零食，特别是小吃，不吃变质过期食品；
5、早上要吃好，不要吃得太饱，否则会引起大脑缺血，上午上课犯困。
总之，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜。
梁启超曾说过：少年强则国强，少年智则国智。同学们，我们是祖国的未来，是民族兴盛的希望。祖国需要的不是文弱的书生，而是综合素质优秀的全面发展的、健康的，像雄鹰一样在蓝天展翅翱翔的接班人！
愿同学们都养成良好的饮食习惯，把载知识之本、道德之寓的身体养护好。
谢谢大家。
六年级健康饮食演讲稿
亲爱的同学们，老师们：
大家好！
今天我们演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每个家庭的健康都与食物密切相关。随着经济和社会的不断进步，人们的饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为人们非常关注的话题。
最近注意到一个情况，就是每天我们学校附近的小店和街边小贩都在卖一些三不食品和垃圾食品，而我们的一些同学却乐此不疲的买着吃着。但有多少人知道吃了它们不仅会导致肥胖，还会使大量细菌侵入人体，引起胃肠道炎症。因此，为了自己的健康，请提醒我们的朋友少吃这种食物。
为了健康饮食，我们必须做到以下几点：
1.不要在街边小店买街边小吃或者垃圾食品，去一些正规超市买吃的。
2.购买所需食品时，请注意生产日期、保质期、qs生产许可证标记等。
3.找品牌买，尽量买一些品牌食品。
4.少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜和水果等营养食品。
5.不要买价格明显过低的食物，也不要贪小失大。
注意以上几点，就可以放心吃了。俗话说“民以食为天”。说白了，人每天都要吃喝，食物是人类赖以生存的物质。食物的质量决定了人类的生活质量。所以，食物一定要安全健康。
同时也呼吁食品安全，这和你我有关。希望生产者不要再为食品安全脸红，中国人不要再为食品安全担忧，国家不要再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，消除有害食品，倡导绿色食品！希望同学们听完我的演讲，能健康饮食，健康成长。
六年级健康饮食演讲稿
老师们、同学们：
早上好！
今天国旗下讲话的主题是《吃出健康》。
随着生活水平的提升，健康已成为我们追求的目标。每年的xx月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的`，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学遇到自身喜欢的菜才吃，不喜欢的菜就不动筷子了；有些同学还把方便面、羊肉串等“垃圾食品”当成自身的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发很多健康问题。
怎样才能吃出健康呢？首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：
1.注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。
2.少吃油炸食品，远离“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”。
3.不要挑食。遇到自身喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜；每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。
同学们，希望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。
六年级健康饮食演讲稿
亲爱的同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是：“养成不错的饮食习惯”。国务院曾对青少年一代做过一个调查，发现同学们在饮食上常存在以下误区：
其实早餐十分重要，因为已经十几个小时没有进食了，早上起来急需补充一些身体必须的营养与热量，早上不但要吃饭，而且还要吃好。
由于同学们大多数是独生子女，挑食、厌食者日益增多，很多学生都喜欢吃零食，不爱吃主食的习惯成自然。
中学生是处于生长发育的.黄金时期，不但身体发育需要消耗大量的营养，并且处于紧张的学习过程中也需要消耗大量的热量，因此同学们这样的饮食习惯严重地影响了正常的生理发育，影响了同学们的身体健康，还影响到同学们的学习效率。由此看来，养成不错的饮食习惯十分重要。
如何养成不错的饮食习惯呢?同学们应该做到以下几点：
1.一日三餐，定时定量，既要保证营养所需，还要考虑到发热量；
2.饮食一定要注意卫生，不使用公用餐具，不随便在饮食摊点上就餐；
3.不喝酒，不暴食暴饮，不吃冷食；
4.不吃零食，特别是小吃，不吃变质过期食品；
5.早上要吃好，不要吃得太饱，否则会引起大脑缺血，上午上课犯困。
总之，要保证合理的营养供应，养成不错的饮食习惯。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要的耗能储备能量。至于晚餐，则不能吃的太饱，多余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六点最为合适!
因此在这里，我希望同学适当的食用快餐、油炸食品，远离过期的小摊小贩上的垃圾食品。用健康的身体和饱满的精神迎接新的一天!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
演讲稿六年级健康饮食
尊敬的老师和同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是――垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁――让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
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六年级健康饮食演讲稿
亲爱的同学们，老师们：
大家好！
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
六年级心理健康教案
《找凉快》是一节探究避暑方式的健康活动。小学生的体温调节功能还不成熟，炎炎夏日如果不注意保健就有可能会中暑。本次活动通过讨论、总结生活中已知的避暑经验，通过图片、视频丰富喝温开水、树下乘凉等小学生不常用经验。最后通过情景再现感受喝完温开水后慢慢展开的丝丝凉爽，知道温开水比冷饮更利于避暑，从而获得健康的避暑方法。
1、知道喝温开水、洗澡、树荫下乘凉、适当吹空调等主要的避暑方法。
2、初步掌握夏天自己保护的方法，增强自己保护的意识。
3、引导小学生乐于交流，激发小学生的想象力，培养小学生的安全意识。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
能防暑、凉快方法（洗澡、喝温开水、吹空调等）的图片笔、纸等。
一、教师与小学生共同讨论，了解夏天避暑的好方法。
三、请小学生相互交流让自己变凉快的方法，教师将根据画面内容集中归纳摆放图片。如：洗澡、喝温开水、适当吃冷饮、少运动、适当吹空调和风扇等。
四、观察图片，引导小学生说出能让自己凉快的各种方法。
洗澡或游泳；应在有阴凉的地方活动；少穿些衣服，穿吸汗性强的棉汗衫、短裤以及凉鞋等；适量地吃冷饮、吃西瓜，多喝水、绿豆汤；适当地吹空调和电扇；少剧烈活动等。
五、和小学生讨论吹空调、电扇和吃冷饮都应注意什么？让小学生了解夏天自己保护的基本常识。
六、引导小学生在小学生园找凉快。说说自己在哪里找到了凉快。
七、活动延伸。
教师可带领小学生在小学生园的树荫下讲故事，感受树荫的凉爽，知道绿化给人类带来的好处。
本次活动中，孩子们通过对“凉快招数”的研究，在不断的尝试操作、探索感知、体验分享来发现热水变冷的不同方法，并进一步发现里面的科学道理，并让小学生从中体验到了科学探索的兴趣，培养小学生从小爱科学。同时也达到同伴相互合作的能力。在活动中，老师观察孩子们的生活，将生活中的常见现象与小学生进行讨论，让孩子们结合生活经验进行交流，贴近小学生生活，将小学生的已有生活经验进行提升。在活动中孩子以自己不同的记录方法进行记录，并进行解读、交流，让孩子们自己用记录的方法来寻找答案，充分调动了孩子们探索的积极性。
六年级心理健康教案
一天早晨，东东妈妈九点多钟才带东东来小学生园，原本开朗、外向的东东见了我不但不打招呼，反而藏在妈妈身后，说什么也不愿意进班。东东妈悄悄告诉我：“昨天晚上，东东做了个噩梦，说是梦见了一个怪兽把小学生园的小朋友都踩死了。东东哭闹了很长时间才勉强入睡。今天说什么也不来小学生园了，总是说害怕。”东东的情况让我想起了自己小时候做了噩梦不愿也不敢再睡觉的情景，几天之内一想起噩梦还心有余悸，总也忘不了。还有一些小学生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等这些小动物，每次见到这些小动物都会吓得大惊失色，失声尖叫。由此，我意识到每个人都有自己害怕的东西或事物，尤其是小学生时期经验缺乏，或者受到过不良的暗示之后会更害怕，甚至这种恐惧会持续一生。怎样有效地消除小学生的恐惧心理呢？我认为要从培养小学生的勇敢品质着手，让小学生逐渐地消除恐惧，变得勇敢。于是，我和孩子们一起开展了这次活动。
1、帮助小学生了解自己害怕的事物，认识到勇敢的重要性。
2、通过各种脱敏训练使小学生认识到变勇敢的方法。
活动准备：绘画纸；蜡笔；垃圾筒或纸箱。
“昨天晚上，我在厨房里发现了一只老鼠。觉得好害怕呀！老师最害怕老鼠了，害得我一晚上都没有睡好觉。”
“小朋友们，你们有没有害怕的事情或东西？”鼓励小学生大胆发言。小学生轮流发言，互相讲解过去的经历，教师注意倾听。
“害怕好不好？这些东西真的很可怕吗？“你们想不想变得勇敢？”
“怎样才会变得勇敢？”小学生自由发言。教师总结：
1、多学习知识，了解事物的本来面貌，了解某些小动物和我们人类的关系。
2、每天对着镜子说“我最勇敢！”
3、害怕时，自己对自己说：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的.事情告诉爸爸、妈妈或老师。
1、利用绘画纸和蜡笔画出自己害怕的东西或事情。
2、画好后，老师请小学生拿着自己的作品，老师问：“咱不怕？”，小学生要大声回答：“心得体会我不怕！”。反复数次。
3、小学生拿着自己的画排好队，前方放置一个垃圾筒或大纸箱。
4、小学生将手上的作品揉一揉，把害怕的东西或事物包在纸里头。然后大家一起喊“一、二、三”，该小学生将自己手中的纸团丢进垃圾筒或大纸箱，让小学生大喊：“我不怕啦！”直至每个小学生都投完为止。
活动延伸：大家一起收拾整理掉在地上的纸团及垃圾筒或大纸箱。
活动反思：在这次活动的开始，我首先问小学生：“你最害怕什么？”结果我发现约有1/3的小学生出现了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鸦雀无声，无人举手回答问题。我知道这个问题刺激了孩子们的心理。我马上用一种轻松的略带自嘲的语气讲了自己害怕老鼠的事情，听完我的故事，孩子们的神态一下子放松了。接下来很多孩子讲了自己害怕的事情，他们的心理负担己减轻了一半。画出自己害怕的事物，包在纸里投进垃圾箱，扔掉恐惧，许多孩子都感觉这像是真的一样，我可以从他们轻松的神态上看出来。最后，我感觉到孩子们变得坚强勇敢了，对自己过去害怕的那些东西也都不怕了。这次教育活动达到了预定的活动目标。
本次教育活动从小学生的实际出发，引导小学生进行了一次克服恐惧、使自己变得勇敢的心理训练活动，效果很好。教师从提问开始，一步步引导小学生交谈、游戏、绘画等，都围绕着帮助小学生克服恐惧、变得勇敢的目标来进行，整体教育活动环环相扣，顺畅自然，有效体现了心理健康教育活动的内涵。
首先，教师的教育活动来源：于小学生的实际。她从一个小学生的实际情况出发，发现了很多小学生都存在的问题，于是萌发了本次教育活动。其次，在教育活动中，教师采用了系统脱敏的训练方法，通过让小学生讲述自己害怕的经历、做游戏、绘画并把自己所害怕的东西抛掉等方法帮小学生逐渐克服害怕的心理，取得了较好的教育效果。再次，教师注意教给小学生一些切实可行的克服恐惧的方法，例如暗示、大声喊、取得的支持等，使小学生从活动中得到了启发和收获。
教师还可以多启发小学生认识一下各种事物的本来面貌和令人恐惧的原因，从根本上帮助小学生认识事物的本质。还应该注意家园合作，发挥家长的力量，使小学生在不同的环境中都能得到良好的暗示和影响。