自我总结需要真诚、客观地对待自己，避免过分自谦或自满，要坚持实事求是的原则。最后，我们一起来浏览一下这些精选的自我总结范文，希望对大家的写作有所帮助。
实践自我总结
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，因此我们要做好归纳，写好总结。那么你真的懂得怎么写总结吗？下面是小编帮大家整理的社会实践自我总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
社会实践自我总结
本人的专业为商务英语，在此次实习过程中，充分运用了商务专业知识，充分了解话术及沟通技巧，并充分将其应用于实际。获得了令人满意的成果并受益匪浅。
在此次的实习中，我担任了中国人寿的邀约员职务，负责邀请或鼓励各中端及高端客户参加各大客户权益增值会议。在邀约的过程中，遇到了各种情况，从中我的应变能力得到了很大的锻炼和提高。
经过了这段时间的锻炼，我增长了知识，也培养了许多方面的能力，为日后的学习和工作打下了坚实的基础。通过这一阶段的锻炼学习，我也发现了自己的优点和不足，我会尽力完善自我，发挥长项，补足缺点，从而保证日后的学习成绩和工作能力能有较大幅度的提高。
实习过程中，在单位领导的培育和教导下，通过自身的不断努力，无论是在思想上、学习上还是工作上，都取得了长足的发展和巨大的收获。工作上能和同事和睦相处，互帮互助，认真，勤奋好学，踏实肯干，在工作中遇到不懂的地方，能够虚心向富有经验的老员工请教，善于思考，能够举一反三。对于别人提出的工作建议，虚心接纳听取。严格遵守公司的规章制度,认真履行职责,严格要求自己,不迟到,不早退,踏实的完成了工作。
在这一阶段的学习工作中，我跳出了课本的束缚，真正面对生活，面对现实，运用我们所学，在实践中成长。从听从导师吩咐到主动准备材料，录入卡片。对业务的有了进一步了解。而负责接听电话，直接面对我们的顾客，让我体味到了微笑服务诠释的真谛。而后的看似简单但精密的工作，需要更多的耐心和细心。所以我一直都在加强自己这方面的能力。刚开始时，总要不可避免的犯错误，但是渐渐的在各位老师的帮助和指导下，我慢慢的减少犯错，并争取不犯错。我把每次犯错都作为对自己的一次警示，人生不拒绝犯错，然而如何挽救，并预防下次出错，这才是我看重的态度。
工作中和工作之余我做到坚持学习，树立正确人生观，我知道一个优秀的工作人员不是天生具备的，而是在不断地学习、不断地实践的过程中，通过不断地总结和提高自己的思想境界，才形成的。在实习过程中，我学会了揣摩客户的心理以及运用合适的沟通方式与客户进行交流沟通。
综合测评自我总结
人生珍贵的四年大学生活即将画上句号，在这特别的日子里，回首四年的大学校园生活，有过渴望，有过追求，有过成功，也有过失败。我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自我，超越自我，为实现自我的人生价值打下了坚实的基础。回首四年的生活，从入学时的懵懂少年，到如今踌躇满志、即将踏上社会的青年，四年的成长，在此作一个自我评价。
这四年的锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择；面对现在，我努力拼搏；面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。
四年的成长与历练，我由稚嫩青涩走向沉稳。一点一点的转变，而如今，我可以说，我品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通能力较强，拥有创新思维，有团队精神。而且具有北方人的热情和豪爽。学习能力较强，求知欲强，爱好看书。有很强的自信心。四年的大学生活塑造了一个健康，充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化，发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求。
在校期间，我热爱祖国，拥护中国共产党，坚持党的四项基本原则，坚决拥护中国共产党及其方针、路线和政策，政治思想觉悟高，积极参加各项思想政治学习活动。严格遵守国家法规及学院各项规章制度。在“立志立德、求真求精”八字校风的鞭策下，我努力学习，刻苦钻研、勇于进取、努力将自己培养成为具有较高综合素质的新时代毕业生。我尊敬老师，团结同学，以“热情、求实、尽职”的作风，积极完成学校和年级的各项任务，在实习期间，持着主动求学的学习态度，积极向指导老师学习，秉着“xxxxxx”的信念，孜孜不倦地吸收知识为日后的学习、工作打下坚实的基础。不断追求，不断学习，不断创新，努力发展自我，完善自我，超越自我是我崇尚的.理念。尽力做好每一件事是我个人的基本原则。
在专业指示学习方面：我具备扎实的专业知识：如环境监测、环境管理、生态学和污染治理等基本知识和基本技能，能在科研机构、企事业及行政单位等部门从事科研、环境保护和环境管理等工作。熟悉化工产品常规化学、物理性质及含量分析方法及操作原理，熟悉原子吸收分光光度计使用，熟悉采用流动注射化学发光测定物质的方法，熟悉紫外、可见分光光度计的使用，熟悉高效液相色谱仪、质谱仪等常规分析仪器操作。
今天我为自己定了认证准则，虽然有些空大。但在我身经社会之前它确实是我心中所想，我愿意为它而努力。而且希望在我经历世事之后人能将这个准则作为心中的力量：诚实做人，忠实做事时我的人生准则，自强不息，勇于进取是我的在追求。
我坚信人必须保持奋进的心态。每天进步一小步，成就辉煌一大步。
在专业技能上，为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长；挖掘自身的潜力，结合暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。
在学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好基础知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松自己。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己优异的成绩，我就会对自己更有信心，没有什么事是不可能的。对于我们现代大学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。在社会实践上，我利用课余时间经常阅览各类的书籍，并考取一些相关证书，学习固然是学生的职业，但现在的学生同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍，才可能战胜自己。
学习当然是重要的，一个人能力的培养也不容忽视。大学生活给了我很多挑战自我的机会，如在参与各种社团活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。
总而言之，放眼望去这长久的人生，这四年的大学生涯，不过是我人生道路上的一小段旅程，我通过系统化的学校，深入的思考，学到的不仅仅是书本上的知识，更多的是接受新事物的能力，我的思想成熟了，性格坚毅了，对于未来，我充满信心！
综合实践教案
1、培养学生的学习兴趣,根据自己的兴趣,积极参与技术实践,大胆设想，勇于创新，强调学生通过研究与实践，构建一种积极、生动、自主、探究、合作的学习方式。
2、培养学生收集信息、整理信息及与人交往的能力。
3、提高语言的组织及表达能力，主动交流，合作交流，增强自信，展示自我，尊重他人。养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。
1、导入：民间艺术是千百年来中国人民智慧的结晶与创造，许多民间艺术杰作，已成为“华夏一绝”被传承和保留下来。
你了解这些民间艺术品吗？
刺绣、竹艺、纸艺、布艺、纺织、陶瓷、泥人等
2、观察书23页，你知道它们的名称吗？
同桌互说，指名交流。
3、你的家乡有哪些民间工艺品呢？（班内有外来同学）
请把你了解到的说出来，与小伙伴一起分享。
教师提前收集皮影作品，挂到教室里面。
师：同学们，你们发现今天的教室与以往有哪些不同啊？
学生回答。
(学生谈感受)
(1)准备策划阶段：包含确定活动主题，选择活动方式，进行活动分工，制订学生活动方案等，主要解决“想了解什么”“怎样去做”的问题。
(2)实践活动阶段：即综合运用各种手段、方法让学生亲历劳动与实践，采访调查，上互联网、上图书馆查阅资料，研究分析等，此阶段可以由一个或多个活动来完成，活动时间跨度可一周或两周甚至更长的时间。
(3)汇报交流阶段：该阶段以成果展示汇报交流为主，在与同学们分享交流的同时，进行分析评价。展示活动可以通过举办成果汇报会，论文答辩会，设立作品展示台，开展技能大比拼，举行擂台赛等形式来汇报交流调查研究的结果，展示活动成果。
如：皮影资料的汇报
师：课前同学们都收集了关于皮影艺术方面的资料，谁愿意把你知道的讲给同学们听？
学生汇报
评语：你觉得他收集的资料怎么样？他的汇报形式怎样？
师：老师也收集了一些皮影艺术作品的图样，就放在每一组的桌面上，你们觉得漂亮嘛？
生：漂亮。
师:是啊,无论是哪一种图案都生动形象惟妙惟肖.
皮影的制作工艺较为复杂，选皮、制皮、过稿（描图样）、剪刻、敷彩、发汗熨平、缀结、完成等有大小18道工序。
1 画稿
先是画稿，即按人物的不同身份和个性，设计出不同的形象，但这种设计是有一定程式的，如武生饰武生巾，将军为扎巾、元帅戴冲天盔；丞相穿相貂，文官着板吉；男子按年龄分无须、短须和三髯等。
皮影人物的设计往往脸部体现个性、服饰强调共性，所以一个皮影班的皮影人物，常常皮影头像有一、二千个，而皮影身体只有几百个。演出时，根据剧情需要，只要将不同的头像插到不同身份的躯干上即可。皮影班有句行话叫"一个身体七个头"，说的就是这情景。但女性头像一般是不换的，大约是为了线条的秀美和流畅。
2材料
皮影的材料采用羊皮或牛皮。去毛、刮挺、去脂，然后钉在木板上拉紧晒干。设计好的画稿便拷贝在这些皮上。一般细皮用于女性或儿童，粗皮用于武将或莽汉。
3着色
着色是皮影制作十分体现功力的一步，根据不同的人物和服装施行不同的色彩，一个人物就是一幅工笔重彩的国画。
4 罩漆
为了颜色不至脱落和增加透明度，画完后的皮影须罩上一层清漆。
5 缝接
由于皮影人物的制作是肢解完成的，因此最后须将身体各部位用线缝接，并在背后装上翎管，套进竹签棒。依照通常方式，一个人物只须两根签棒，动作复杂的形体则多达4、5根。据说老辈子的高手，连眼皮也能活动起来。完工后的皮影就可用于演出了。
我国民间艺术是人类文化遗产的重要组成部分。但是，随着时间的推移受各种因素的影响，有些民间艺术已经失传，为了保护这些宝贵的文化遗产，我们要积极行动起来，为振兴民间艺术出点力。
综合测评自我总结
在校园，看着那些略显青涩的面孔，依稀之间有自己去年的兴奋与彷徨。想想自己大学的日子已经走完了四分之一，心中自有一番感慨。
高一，是一个摸着石头过河的时代，那时候的我对这个陌生的城市感到害怕，其中夹杂着些许对未来的美好向往，以下是我对高一的自叙。
高一我参加了很多协会的面试，其中包括学生会。当然，结果很不理想，在学生会的面试当中我失败了，感到很遗憾。协会当中我虽然也去面试了部门的干事，但是结局都一样。所以最后我只是有两个协会的会员头衔。而由于个人的原因，协会的活动我参加的很少，并没有给我个人的成长经历带来太多的色彩。不过我还是去听过一些的讲座和报告，也参加了一些学校和学院举行的活动，如百年校庆开幕式，院运会等。其中感到很遗憾的是我们的军训夭折了，那一两天的军训我觉得我还是有些收获的。
本来我高一的学习目标并不太高，而事实也是这样，我只求不挂科，这不是没有志向，而是个人觉得培养一些个人的兴趣才是大学的的目标，结果高一下学期挂了物理，一科我觉得最不可能挂的科目挂了，心里真的很不舒服，特别郁闷的是兴趣也没有养成多少，人变懒惰了。
而在生活上，有点纠结。毕竟刚到一个新的环境，或多或少有点不适应。有一段时间自己身体很差，胃口特别不好，对学校的饭菜很反感。同时面对新的同学，总还有点不习惯，特别是这里的人很多人说粤语，令我很无奈，不过还是慢慢适应了。
总的来说，我的高一没有想象当中的那么美好，我也没有像自己当初自我要求的那样表现，整个人浑浑噩噩的，不知道该干什么，也许是习惯了高中的那种高压迫，强制性的学习，对于大学的的宽松突然有了一种不知所措的感觉，没有所谓的压力，似乎也没了动力。高一的我很失败，没有取得令我感到自豪的成就，似乎成了过客，没有留下一丝痕迹。
高二已经来了，我新的目标就是学习力争全班上游，不挂科，做到不浪费时间，多学点东西，课外的技能多掌握，不再光说不做，告别眼高手低。
端午的综合实践活动自我总结
根据区文明办的有关通知的精神，为庆祝中国共产党成立xx周年，深入贯彻落实党的十七大提出的弘扬中华文化、建设中华民族共有精神家园的战略任务，大力推进社会主义核心价值体系建设，充分挖掘我国传统节日"端午节"深厚的文化内涵。我局领导高度重视，集思广益，结合实际开展了丰富多彩、贴近生活、贴近群众的"我们的节日·端午"主题活动。现将活动总结如下：
一、高度重视，精心组织为确保此次端午主题活动顺利开展，局党委高度重视，及时召开会议对端午节活动进行总体部署，并制定了活动方案，要求各科室在活动中突出迎建党成立xx周年爱国主义教育;突出认识传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统;突出讲文明、树新风、献爱心等具体要求，全面推进我局的精神文明创建工作。
二、加大宣传，营造氛围我局利用宣传栏、简报等多种方式对端午节相关知识进行了广泛宣传，与未成年人的思想道德建设"做一个有道德的人"主题活动相结合，开展"话端午，扬民族传统文化"系列活动。让全体干部职工、职工子弟及群众了解这一传统节日的相关知识及当中的爱国主义情怀。感受中华民族传统节日中折射出的浓郁的文化气息，不断激发爱国主义热情。
三、具体活动情况。
(一)开展"爱心粽子"端午活动在端午节来临之际，结合党政机关联系社区"创文"工作，我局组织干部职工代表来到福宁社区，与区内孤寡老人、残障人士、困难家庭一起开展了"弘扬传统、传递爱心"茶话会，与他们一起聊天、一起包粽子，一起联欢，赠送了端午节礼品，让群众深切感受到党和政府对他们的关心。
(二)宣扬传统文化，开展"迎端午、诵经典"活动为传承优秀传统文化、弘扬中华文学经典，我局开展了"迎端午、诵经典"文学经典诵读活动。局党委印刷了"迎端午、诵经典"经典文学小册子，并对全局干部职工及工作人员进行统一发放，要求各科室组织诵读。活动陶冶了全体干部职工的的情操，弘扬了中华民族优秀传统文化，激发了爱国主义自豪感，增强了机关团队凝聚力。
(三)开展"树文明、讲卫生、促环保"活动古人把五月端午称作"卫生月"，广插艾草，抹雄黄酒，以免灾去病。我局结合实际认真开展端午节"树文明、讲卫生、促环保"活动，倡导文明健康生活，净化党政机关环境。掀起讲文明、讲卫生、讲环保的良好氛围。坚持做好垃圾分类摆放，多管齐下，促进垃圾分类绿色环保成为常规意识。使"文明低碳过节，享受绿色端午"的理念与"树文明、讲卫生"相融汇，扎实为"创文"工作提供思想基础。
在本次活动中，我局充分利用传统节庆日对全体干部职工进行传统文化教育，掀起了倡导文明和强化作风的热潮，更是承端午文化精髓,扬民族传统底蕴。为创建"全国文明城市"这一奋斗目标提供了强有力的思想保证和精神动力。
综合素质自我总结
的撰写，一直是我们学生十分苦恼的，以下是小编搜集整理的综合素质自我总结，欢迎阅读，供大家参考和借鉴!
经过一年的大学生活与学习，我们早已褪去了当初刚入校门时的青涩与懵懂，从一名大学“新人”逐渐变成大学“老人”。
在这个过程中，我们有过欢笑有过泪水。前途总是光明的，然而过程则往往是曲折的。然而那些或坦荡或曲折的道路，那些学习生活中的欢乐与困境，都让我们学习到了许多，并且为我们接下来的大学生活甚至是今后的人生添砖加瓦。这一年来，我感触良多，对自我也有个更加客观的评价与总结。
首先最重要的智育素质，刚入大学时由于无法快速适应大学完全不一样与高中的教学模式，以前有段时间也曾出现了迷茫感。但是在经过了一段时间的磨合期后，我也最后能够感受到大学课堂的魅力，大学课堂更加地开放，更加地自由，我们也能学到更多以往无法学到知识。然而机遇与挑战并存，大学的课堂更多地要求我们自学潜力。完美的成绩背后必然是一分的天才和九十九分的汗水。在学习中，只有课前预习，加上最重要的课堂认真听讲，最后及时复习，才能取得优秀的成绩。当然和老师同学的交流也是提高学习效率的好方法之一。这点上我在大一做得并不很好，但是我相信在接下来的大学学习中我会更加刻苦努力，争取更远大的理想目标。
在智育素质上，应对大学各种各样的兴趣团体，校园活动以及为同学服务的学生会组织，我们都就应用心地参与其中，这能够很好地锻炼自我，也能够很好地扩大我们的交际圈，都说，朋友是人生的一大财富。而丰富多彩的校园活动也是对自我的全方面锻炼，参加活动能够拓宽我们的视野。在这个方面我也许做得还不够好，但是我也用心参加校园的文艺活动，参加了多场演出，这也让我感到十分快乐。在接下来我就应更加地用心。
身体是革命的本钱，作为一个大学生，身体素质也十分重要，大学每周一节的体育课是不可多得的一个锻炼身体的机会，现今的大学生大多体质不好，缺乏锻炼，然而没有一个健康的身体，又谈何好好学习呢。所以在体育课堂上，我们就应充分锻炼身体，而在体育课堂之外我们也应经常晨跑或是晚间散步，对身体的投资是一辈子受益的。
大一的学习生活，我也许做得并不够好，我也有诸多缺点，但我相信在接下来的三年中，我会努力做得更好，成为一个优秀的大学毕业生，带着满腹经纶与高尚的品质走出校园，融入社会!
前人云：“人贵有自知之明”，真实准确评价自我，发扬优点，改进不足，是个人发展完善之道。就近年的表现，我总结如下：
a、思想上，遵守校纪校规，为人正直，稳定、谦虚。事业心、进取心强，能设身处地为他人着想，热爱集体。要做一个具有良好专业技术水平又有高尚职业道德的优秀员工，爱岗敬业、诚实守信、遵纪守法、奉献社会。
b、学习上，目标明确，刻苦勤奋，成绩优良，学好专业课同时高度重视基础课程和课外的学习，使自己全面发展，培养合理的知识结构，注意提高独立思考，解决问题和学习的能力。
c、工作上，积极肯干，责任心强，细心，独立又协同，有创新能力。
d、生活上，艰苦、不赶时髦，积极参加适当的体育煅炼以保持健康体魄，充足精力、有良好的日常生活习惯，喜欢听音乐，看书和旅行，团结、关心、帮助同学并与他们融洽沟通，适应性较强。
当然还存在一些缺点，经验、阅历较缺乏，不善于自我表现等。“学而后知不足”今后要更努力学习并将所学知识应用于实践并再深入研究，坚持学习企业、经济管理知识，使自己成为既会技术又懂管理的复合型人才。
本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常积极参加班级及学校组织的各种活动。
大学四年我学到了很多书本上学不到的知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
积极参加各项活动，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。
学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
综合实践教案
通过活动了解纸的相关知识，培养学生搜集、整理、分析活动准备资料的能力。
查阅有关纸的相关资料
1.同学们，你们知道我国古代四大发明是什么吗？
（学生回答）
其中的印刷术和造纸术与我们的关系更为密切。因为我们几乎天天与书本打交道。这些书本都是纸做的。其实在纸的世界里，有许多知识等待我们去挖掘，这次活动就让我们一起去了解“奇妙的纸”，好吗？板书课题。
2.老师先来摸摸大家的底，你对纸了解多少呢？
4.学生提问，教师板书。
将学生提出的问题归类，整合为几个大方面。
（1）纸的种类
（2）纸的用途
（3）纸的历史
（4）纸的制作……
1.学生选择自己的研究方向，自由组成小组，学生推选出本组的组长。
2.小组讨论：打算以什么方式解决本组的问题，要做的活动准备有哪些。
3.制定切实可行的小组活动计划，完成小组成员分工。
（1）如何分工，会遇到什么困难，怎样解决。
（2）以怎样的形式呈现。
4.各组代表宣读本组活动计划，互相提出建议。
5.阅读方法导航，修改完善计划。
希望同学们继续改进计划，按计划认真落实行动，老师期待着下周和大家一起交流活动成果。
实践自我总结
为了充实自己的暑假，也为了锻炼一下自己，我参加了我院的“聚焦单独二孩政策青春鼎力中原梦”暑期社会实践活动。作为我自己来讲，我十分荣幸能够得到这样一个宝贵的机会，能让无聊的假期变得更加丰富而有好处。前期我们做了很多准备工作：组建团队，联系相应的活动地点，确定活动路线，准备物品，明确并分配每名队员的职责。与相关媒体单位取得联系，征求媒体建设性的意见，同时为活动做好宣传工作，提高活动的影响力，从而为活动的开展做好一切准备工作。
20xx年6月，我们土木建筑学院“筑梦中原”实践小分队以“聚焦单独二孩政策，青春鼎力中原梦”为主题开展社会实践调查，对“单独二孩”政策实施后的影响开始进行一些调查研究。早上我们在南门集合分成三组，带着拟定的问卷寻求媒体及计生委的指导。寻求媒体的指导并不像我想象的那么容易。以前从未涉足过这个领域，因为对媒体部门不了解，我们费了很大功夫才找到能给我们作指导的人。媒体工作人员给我们的调查主题做了一些分析并给我们提出了一些推荐，虽然媒体没能写作我们一齐完成这个调研，但我很感谢他们给我们的帮忙。
第二天，我们对“单独二孩”政策实施后的影响继续进行了一些调查研究。早上8：30，我们的小分队在32526集合整理材料，下午经过简单的动员之后，队员们激情盎然的开始了社会实践活动。由于目标明确，队员们直往目的地————碧沙岗公园（由于不同层次的人流集中），经过队员们一下午的调查，我们发现“单独二孩”政策有利也有弊。
有利方面：“单独生二孩”不仅仅思考到民意，实现国家政策与群众意愿的统一，提升家庭抵御风险的潜力，增强家庭养老照料功能，促进家庭幸福与社会和谐，而且还能改变目前人口结构，弥补劳动力不足的现状，促进人口长期均衡发展，促进人口与经济、社会、资源、环境的协调和可持续发展；不利方面：“单独生二孩”使孩子教育成本大幅增加，增加了社会人口的数量，同时也加大了人口压力与就业压力。
在调查过程中，队员们与被调查者亲切交流，并对他们提出的想法进行记录。工作结束后，我们整理了一天的调查结果，并商讨和制定下一步工作安排。经过昨日的调研以及队友们晚上的认真总结，第三天我们去了人民公园继续进行调研，虽然不太顺利，天气又热，但我们还是完成了部分调查问卷。第四天是周日，思考到计划生育委员会以及媒体可能存在休息日的状况，我们小组临时改变计划，组织队员汇总调查问卷，整理分析，归纳总结出问卷所带给我们的结果。透过横向比较，我们发现自“单独二孩”政策落地实施一个多月以来，市民对新政策的出台实施抱以完美的期盼，对新生育政策的关注度日益提升。
从真实的好处上来说，新的政策能帮忙“单独夫妻”家庭增强家庭的养老照料潜力，增加了社会劳动力，有利于延长人口红利期，减缓老龄化，但必须程度上也增加了人口压力。透过纵向分析，新时期下，胎儿性别已不再是人们生育二胎的主要原因，他们更多的是期望孩子有个伴儿，年老了能够多一份依靠。但应对现实社会中的经济与就业以及高额教育成本的压力，很多贴合条件的市民也只能“望而却步”。所以，市民期望政府能给予“单独夫妻”家庭相应的社会福利与补助，以缓解“单独”家庭的生活压力，从而提升新政策的实施效果。同时市民也期望政府能给予新政策更加全面的宣传，以提高其影响力。
透过纵横比较，昨日我们构成调研报告及各项数据资料。第五天我们团队一行，带着调研后的成果来到高新区计划生育委员会与当局领导进行再一次的交流。接见我们的是一位漂亮的女工作人员，她耐心的帮我们讲解了高新区关于“单独二孩”政策新的实施办法，弥补了我们调研活动中的不足之处。临别时，我们请求与她合影留念，但小小的遗憾，被委婉拒绝了，但是透过与她交谈，我们确实收获了很多。
带上新的收获与各项资料，下午，我们回到校园，在原有数据与资料的基础上，以及计划生育委员会工作人员的讲解，我们对调研报告做了补充修改构成更为全面，更为直观的报告。数据方面，我们改用更直观的柱状图形式呈献给读者，给予读者更为清晰的视觉。审核，修改，检查，比对，为了追寻更高质量的报告资料，我们尽力去挖掘每一个细节。我们用自己的努力去争取了最终的成果，用优异的成果去证明了我们的付出与努力，由于前一天我们来到高新区计划生育委员会没有见到专门负责这一块儿的领导。
最后一天如约，我们三访计生委，与专门负责单独二孩政策的弓老师作了简短的交流。弓老师讲到，自单独二孩政策落地实施一个多月以来，高新区已经领取过二胎证的有几十个家庭，正在申请与办理的家庭有一百多个，市民对于新生育政策的关注度还是十分高的。讲解过后，弓老师又指出了我们调研报告中存在的小瑕疵，并帮忙我们完善了报告，为报告润色添彩。最后我们拿出了暑期实践活动反馈表，期望弓老师能给予我们此次的社会实践活动做一个简短的评价，至此，我们的暑期社会实践活动告一段落了，下午，我们整理汇总了所有的资料，写下每个人六天以来的心得体会，为实践活动画上了一个圆满的句号。
六天以来，我们流过汗水，我们品尝过被误解、被拒绝时的委屈，但我们在一齐团结努力，共同应对困难，我们笑语谈笑心中委屈，我们用汗水冲刷心中不快，最终我们用成果证明了自己的努力。六天以来，我们奔跑于喧嚣的都市，六天以来，我们品读了夜色下静静的校园。“聚焦单独二孩政策，青春鼎力中原梦”，六天以来，我了解了新政策，学习了新政策，向市民宣传了新政策。作为一名大学生，我觉得关心国家民生动态，我们有责亦有任，短暂的社会实践我已然收获了很多，未来，我亦会参加更多的社会实践活动，关心国家民生动态，在实践中锻炼自我，在生活中全面的提升自我。就像我们的口号一样，“筑梦中原”我们在路上。
俗话说，一分耕耘，一分收获。这次社会实践活动虽然短，但却给我一份难忘的回忆。社会实践中我再次深切体会到团队合作的力量，我们用成果证明了我们自己；我也了解了“单独二孩”政策的现实好处，也深切感受到一项政策的出台对市民的影响，同时它激励着我努力学好自己的专业知识，要不断提高自身素质，毕业后能为社会发展做出自己的贡献。这次社会实践已经成为我人生中的一比重要的财富。作为一名大学生，参加社会实践我觉得不仅仅是一门修课，更是一种锻炼。
在此次社会实践活动中，我也认识到以下几点：大学生社会实践是引导我们走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形势；透过社会实践，有助于我们在校大学生吸收新的思想与观念，及时了解社会发展动态，跟上时代的步伐。社会实践拉近了我与社会阶层的人的感情，拉近了我与社会的距离，在与媒体工作人员和市民的沟通中我增长了知识，开拓了视野，进一步明确了我的奋斗目标。
就此次我的社会实践而言，我也总结了我的一些不足之处，我的交际潜力有待加强，在日后的学习中有待加强；我的社会经验还太浅薄，遇到棘手的问题不明白该如何应付；我的知识面太狭窄，我就应利用校园图书馆这个有利资源多看看书，丰富自己。
透过这次暑假社会实践活动，我学到了很多在校园里学不到的知识和经验。虽然只有短短的六天时间，但在每一天的调查与走访工作中，我都认真对待，让自己忙碌起来，让自己每一天都很充实，所以我收获了很多。在今后我要参加更多的社会实践活动，磨练自己的同时让自己收获更多知识是自己为踏入社会之前体会到社会更多方面，不要以单纯的思想去理解和认识社会。这样在我毕业后就能更好的融入社会这个大家庭，为社会贡献自己的一份力量。
实践自我总结
经过了一个学期的紧张而忙碌的学习生活，我们商品学又开始了我们丰富而有意义的实践周。每个学期对实践周的到来都是很期待，感觉从中能学到很多关于有关专业的好多专业性的东西，让我们对该专业也更加了解，从而使我们以后的学习也更有目的性，不再像刚步入大学校门是那么盲目。
初入大学对于商品学这个专业根本完全都不懂，甚至对于“商品”这个名词也只是肤浅的认识，后来经过上次的实践周的学习，在万融 教授的报告会上才真正对这个专业更加了解，对我们以后的工作也更加了解了，也开始喜欢上这个专业，现在当家人亲戚问我是学什么的，我可以很自豪的说出“商品学”，然后细心地讲解我们这个专业。本次实践周是在1月4号上午请中检集团的刘阳经理进行专题讲座。 在报告会上，刘阳经理从业务介绍，公司的发展过程，工作原则三个方面给我们进行了细致的讲解。
求也越来越大，原因就是外部环境的变化影响公司的变化，对人才的专业能力要求也越来越高。他建议我们尽量继续深造，增加自己的专业知识，增加我们的竞争力。
在原则方面，刘阳经理给我们指出了三点：
（一） 不关注结果：
1、自身的问题
2、工作的组织问题
3、能力不足
（二）不知道关键：1、什么都想做得好
2、经验不足抓不住关键
3、上级瞎指挥
（三）不清楚自己的优势和方向
最后刘阳教授还给我们推荐了几本书，如《使命 责任 实务》这本书围绕经营绩效、服务机构的绩效、卓有成效的工作和有所成就的员工、社会影响和社会责任、管理者的工作、管理技能与组织管理、高层管理者的任务与组织、战略与结构等，系统探讨和揭示了企业使命、企业责任、员工责任、员工资产、知识工作者、目标管理、管理分权、组织设计、规模、多国公司、成长和创新型组织等方面的问题。 对高层管理者的使命和任务做了宏观的思考和由外而内的洞察，并进行了系统归纳整理。探讨高层管理的功能、结构与任务，以及高层管理真正应该做的工作。组织规模的大小无所谓对错，只要规模适当。 多角化经营的四种工具和五项原则。以及《成果管理》、《目标》等书。 这次报告让我对以后找工作有了个大概的了解，对管理方面也有了一个真实的认识，并知道了自己该向什么哪去努力，不管是从事什么工作，兴趣第一，其次要有方向，不能盲目，当然做任何事情态度不能忽略。作为一名大二的学生我们也该有一个长远的目标了，不能再随波逐流了，知道自己想要得到什么，就去努力，不断增加自己的专业知识，这才是最重要的。
接下来的两天半，我们进行了内审员的培训。通过两天的培训我理解了管理体系标准使用的部分术语和定义；理解iso9001:20xx标准的要求；了解审核的概念、原则和程序；初步掌握了发现不合格项的方法；初步掌握不合格项报告的编写；初步掌握审核的基本技能和技巧。
通过培训我掌握了顾客满意、有效性、不合格、纠正、纠正措施、预防措施、文件、记录、程序等专业术语。其次，作为一名管理者，要以顾客为关注焦点，然后对管理承诺，质量方针，职责、权限和沟通，管理评审，人力资源，产品实现的策划，与顾客有关的过程，设计和开发，生产和服务提供，监视和测量以及作为一名内审员需具备的素质和知识都有了深入浅出的认识。
通过培训我觉得作为一名内审员除了要有一些专业的知识以外还要有责任心，我个人觉得这是最重要的，其次要开明善于与人交流，要明断。不管作为公司的那部分成员都要以公司的形象为主，内审员也一样，时刻保持自己的形象保持公司的形象这也是非常必要的。 随后的两天里我们针对大学生科学研究与创业计划项目做了调研。我们研究的课题是蜂蜜中非法药物的滥用鉴别技术的建立。由于我们还没有正式的投入到实验当中，但是我们充分利用了这两天的时间，加上之前对这个课题的研究，我们通过上了解了一些有关课题的一些知识。像蜂蜜的一些优点是显而易见的，比如解酒、清肺、消食、通便等等，正是由于蜂蜜的这么多好处我们才要重视起蜂蜜的在非法药物上的滥用，通过网上查询我们知道：
1、 蜂蜜多种多样，蜜源种类也数不盛数，这样在种植花的过程中所使用的农药种类、用量及养蜂过程中所使用的药物都有要求，在国家标准中也有相应的合法残留量，我们主要是寻求非法药物及残留，并用合法农药来代替。
2、 在养蜂过程中死蜂、幼虫的数量及除虫剂的食用也会影响到蜂蜜的质量。
3、 在蜂蜜的生产加工过程中，如何把握农药的正确使用、平衡其
控药期，以及蜂蜜在供应链各个环节的质量监控及检测环节也势在必行，我们要从源头抓起，对多种大中小型蜂蜜生产企业所生产的蜂蜜和进口蜂蜜进行检验。
我们的项目试图研究出一种更加快捷有效的鉴别蜂蜜中农药含量的检测方法，提高检测效率，并且让检验结果直观化，更简单易行。 通过我们小组成员的探讨，我们目前想到的研究方式为首先运用危害分析和关键控制点方法对蜂蜜中可能出现的问题进行分析，确定我们的研究重点在原料验收和最终过程检验两个关卡。然后运用气相色谱加质谱或串联质谱的方法检测其中的药物残留。通过后期的实验，分析结果并撰写报告。
我们项目的创新点在于寻求一种简便、快速且利于推广的检测蜂蜜中非法药物的方法；关注蜂蜜的源头，即花卉的养殖环节中农药的使用问题，检验出经常出现的非法药物，并提倡用效果相当且健康合法的农药代替。这是我们从一开始研究项目以及经过两天的调研总结出来的东西，相信在以后的试验中我们会发现更多的东西突破常规的检验蜂蜜的方法。
1月9日下午我们一起去打扫实验室，我想老师是想让我们通过打扫实验室更加懂得实验的注意问题以及物品的摆放吧。
9日晚上我们进行了调研的总结，大家调研的内容丰富多彩，充分体现了大学生的想象力和创新能力，在听其他组报告的过程中增加了好多课外的知识，比如有关隐形眼镜的知识，有关酒的分类，有关雕刻等等。
实践周很快就结束了，虽然时间不长，但是每次都印象深刻，收获颇多，能从中学到好多课本以外的知识，更能多了解一些有关所学专业的好多知识，以及一些工作方面的经验等等，这些都是在上课期间学不到的，展开这样的实践活动对于我们来说我觉得相当有意义。
综合素质自我总结
20xx年9月，我的大四终于都来了，这意味着作为本科生的我的求学生涯即将到了收尾的一页了。回想这三四年真的过得很快很快，感性的说，就像一天的时间完成了从小师弟到大师兄的蜕变。看着操场上新生军训的情形，整齐的踏步，震耳的口号在宿舍戴着耳机都能听到，我感触很深。那时候的军姿现在我还能惯性做出来，口号也可以嘶声裂肺地喊上一天，可以疯可以狂。可我现在却不再站在操场上了，而是要面临求职工作的问题了。军训到大四，时光匆匆，所以真的要珍惜时间和眼前老师、同学朋友的缘分，不能留下遗憾。
而在过去一年的时间里，变化也真的很多。下面是我大三这一年的思想、学习工作的总结汇报：
第一，思想方面。我从大一的时候就成为了正式党员，所以接受的思想教育工作其实比一般同学多一些。到了大三的时候，我就成了我们班的党小组的组长，也就是班内正式党员、预备党员、入党积极分子等的联系人和通讯人。平时做好上级老师同志分配的任务：做新入党分子的介绍人工作，传达通讯评议工作，还有协助团支书搞好一切党建工作等。
其实大一大二的时候我到积极性还是很高的，很热情，老师叫干什么就干什么。在同时担任班干部的时候真的很用心为班集体做贡献。所以每每搞班内同学“民意”测评的时候，我都算是很高人气的。可是到了大三的时候，我的积极性有一点下降了，并不是嫌弃工作本身的原因。只是那时候，我大学英语6级还没有过，而我想专心一点努力一定抓紧时间攻克它。所以我没有选择继续竞选班干部，也没有打算任其他职务。说真的，就是不想分心做两件事情，搞得一事无成。
所以那天老师委任我为第一党小组组长的时候，我其实是很纠结的，怕的就是这个，怕辜负了老师的期待怕耽误了同志们的工作怕自己协调不了学习。可是当我答应下来以后，我尝试去接受这项任务的时候，慢慢的我发现自己其实并没有进退两难，一事无成，反而得到的锻炼更多，认识更深刻。
一个通知的传达，一个意见的通过，一个测评的协调，都让我意识到了我不仅仅是对任务负责，还要对很多很多同志负责，一个错误可能就导致信任我的同志做错了要求，继而影响了整个工作的进度，所以不能儿戏了事，得过且过。就这样我的责任心只能要更强，所以对自己的要求更严格了，自然主动性、积极性就充分发挥出来了。老师安排的工作我能按时按质地搞好，当然后来6级也过了。
从这些事情我明白了一个道理：端正态度，平衡心态，对于协调工作于学习还是有很大指导作用的。也明白了自己的思想还得继续锤炼提升，争取更大的觉悟进步。“己有能，勿自私”，要充分发扬党员同志的先锋模仿作用。
第二，学习方面。大三其实就进入了班内分方向上课学习的阶段，所以这一年的学习任务还是很重要的，是首要集中精力攻克的。毕竟是自己经过深思熟虑做出的决定，所以我上专业课的时候是相对大一大二认真很多的。大三的课程安排其实算挺密集的，很有压力。但我听课还是挺认真的，会做笔记划重点找相关资料，不懂的及时找老师找同学帮忙解决。反差最大的是：以前早睡晚起，现在是早起晚睡，有时候做梦的时候还想着某个机器的工作原理。好不痛苦。
其他方面，我还参与了各种培训例如autocad高级绘图员考证、中级维修工考证等等，当然还有英语6级。那种学习强度就像高三一样，总之，那时候任务还是小山一样的大。幸亏，我相信时间就像海绵的水，挤一挤还是有的。或许，我并不是一个项目里最出色的那一个，但我绝对是那一个力求不断进步，力争上游的唯一的我，这才是本色的我。
由于投入了状态，学习时间的比重很大，平时抽空做其他活动的时间不多，长久下来难免有点浮躁。加上大三下学期其实我就开始为大四的安排而焦虑过，有一段时间经常失眠多梦，也有过一段时间不想听课，有时候装着很正经的样子听课，其实心飞到了窗外。开小差还是有的，看课外书或者偶尔干脆小睡一会。所幸这种情况没有蔓延的势态，我懂得及时调整状态，懂得悬崖勒马，重新投入学习状态。我将“吾日三省乎吾身”作为鞭策自己的座右铭，每天都进行对自己学习状态的批判。这次综合测评我的智育成绩排名是班内第四名，相比大一大二的成绩来讲已经有了很大的进步。这其中就有及时调整状态的因素。
尽然，我本可以做得更好，比如多些参加校内科学技术竞赛，或者多参加一些培训课程(旁听之类)。但是现实是我惰性还是很大，对自我挑战的力度不够强硬。这是很需要反省的一点。毕竟将来工作了，挑战无处无时不在，人就是要懂得不断鞭策自我，施压自我，才能更强大地成长与进步。
其中我也有做的不足的地方。比如忙中出乱，顾此失彼，给个别的同志造成理解错误。有时候我觉得解释清楚了，但是总有一两个同志误解了我的原意。这其实是我没有做好反复强调，逐个落实的工作。所以后来我意识到这个不妥善的方面之后，每每传达通知、文件精神都会全力多方面落实。比如一个通知，先在班内党员群里集体早午晚发一次，然后再点击每一个同志的号再重复发几次，接着又信息与电话强调，以确保最终的落实统一。这种做法虽然有点繁复，“笨”，但是为了最真实最深刻最负责地传达给同志们，我不厌其烦。当然很感激同志们对我的肯定，不嫌弃我的笨方法。
除了这些工作以外，参加学校内的实践活动，做好自己的角色也让我体会良多。例如学院举行的“寻找第四个苹果”广告设计大赛，我的小组分工合作，各施其职，构想、策划、拍摄、画图、角色扮演等等，都有一个完整的最优化方案，每个同学都可以发挥所长，这充分发挥团队合作的力量，我们最后取得了二等奖的好名次。
这其中让我深深感受到：工作既需要个人能力的体现，更需要团队精神的发扬。在这个社会上，任何一个人的力量都是渺小的，只有融入团队，只有与团队一起奋斗，才能实现个人能力与价值的最大化，才能成就自己的卓越。
这就是我过去一年里的总结。我的积极性提高了很多，目标也更加明确了，懂得侧重点在哪里，不再像大一大二时候的迷茫与困惑。从总体来看，我进步的地方相对大一些，从思想上、学习上还有工作上都能按部就班提升到了，我也学会了如何统筹和平衡这三方面，让自己得到全面发展。心智更加成熟稳定了，会更多的投入集体活动中，去和同学们积极沟通合作，多听取别人的意见，多征询别人的建议，不会那么容易冲动暴躁，忽略别人的感受了。当然不足的地方永远是存在的，处事犹豫不果断，安排的条理性等等，很多方面还有待提升完善。这学年综合测评我的总成绩积分班排第5，智育班排第4，都是大一大二所不能比拟的。虽然大四之后不再有综合测评了，但是我会继续发扬先进的精神，充满更大的能量，以更加饱满的精神迎接更大的挑战，争取更大的进步与提升!
综合测评自我总结
别人，在交往的过程中认识人，在识人的基础上择人。我的处世原则是“人不犯我，我不犯人;人初犯我，我不犯人；人再犯我，我亦不犯人；人三次犯我，吾必犯人。”我有一颗孝心，诚至善良，通情达理，对朋友忠心诚诚，与一般人的。往来则来去有序，不招纠葛。
我是一个有思想的人，我的思想我做主，我的思想与众不同。我又一个绰号叫“地雷”，有“语不惊人死不休”、“一鸣惊人”之意。对于成绩，拿奖学金之想念从未根植于吾心，但却是金钱找我，我从不给闭门羹，来大学乃为寻求只是智慧，培养思维，做一颗有思想的芦苇，在深深地池水中驻足沉思，从不招摇。一个分数不能说明智商的高低，分数是主观意识的客观外在表现，起起伏伏乃是一种合理的客观规律。所以，吾“不以分数喜，亦不为之悲。”爱美乃人之本性，作为女生我不渴望自己拖着笨重的身躯，我可以为美而甘愿手无缚鸡之力。我不为自己体育老拿倒数而愧羞，宁作弱柳抚风之人，不羡金牌挂身，肌体韧如磐石。体育，我跟它处于一个“不得不交往才点点头给个笑脸的人”的状态，分数多少我不知道，只知道800米走完就好，不会挂科，大可放心。我不是体育健儿，将军猛士，何必让身体如此委屈。跑，但不要比速度，速度不一定是科学。
劳动有时是愉悦身心的方式，但体力有限，劳动时间亦有限，在保持学习精力不损折的条件下，劳动是我生活中不可少的因素。但我讨厌强迫劳动且无丝毫报酬，榨取学生剩余劳动价值，忍气吞声于不甘愿的劳动活动无异于被发放边疆，服刑之徒。劳动是财富之源，然而最初的财富的创造者应该是野人奴隶。我不是奴隶，所以应该“劳吾所爱之行动。”
光阴如梭，转眼间已经进入了大三。回首过去的一年，昔日的记忆历历在目。大一刚开学不久的时候，听师兄师姐说到了大学就要多参加各种活动，多扩充自己的课外知识。于是也就报名参加了很多社会实践活动，经过一次次碰壁，一次次受伤，自己也一点点长大，渐渐变得坚强，认识到了自己的潜力和自己的弱点。在过去的一年中，我一如既往的坚持自己的一贯作风，积极参加体育锻炼，刻苦勤奋，认真学习各门课程，包括毛泽东思想，法律基础，在课外也学习了“三个代表”重要思想先进理论，并应用到学习生活中，使自己德、智、体等多方面综合素质都有了显著提高。
德育方面：身为一名光荣的共青团员，很荣幸能够加入中国共产党，成为一名预备党员。在日常生活中我努力以身作则，知荣辱，讲文明，热爱祖国，热爱人民，积极响应共青团委的号召，热心公益，乐于助人，奉献自己的爱心，尽自己最大的`能力帮助有困难的人。我还积极参加各种集体活动和社会实践，认真学习了一些伟大人物的先进事迹，提高自己的思想道德水平，使自己的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升。为使自己将来成为一名优秀的科学家和高素质综合型人才而不断努力。
实践自我总结
为了让我们人力专业的学生能够把所学的理论知识，更好的与实践结合起来，学以致用，在老师的指导的下，我们进行了为期一周的实践活动。
这个实践周丰富多彩，我们进行了公务员模拟面试、劳动仲裁模拟、素质拓展（穿越电网、坐地起身、绑腿跑）和企业参观。在这一周的实践中，我有很多的感受和收获，不但强化了一些专业知识学到更多东西，而且对我所学专业和以后工作有了更深感悟。
我们小组根据组员的不同能力特点，把任务进行了最优分配，每个项目有个主要负责人。在公务员面试活动中，准备阶段我主要负责查找资料，协助队员写活动策划书；在面试活动中，即是一名考官，也是面试人员。以前没怎么写过策划，但是觉得策划不难，这次协助写策划书发现原来写一份好的策划书并没那么容易，要全面考虑，全局把握。在模拟面试中，虽然面试分数是最高的，但对自己表现还是不太满意，真正面试要比我们模拟的更严格，或者面试官的问题更难回答，那个时候我还能是分数最高的吗，我清楚我还需要不断学习提高。
劳动仲裁模拟活动，我是主要的代理人，负责写代理词及为申诉人辩护。从对这个活动、角色扮演的一头雾水，到清楚劳动仲裁，代理人和辩护，再到了解掌握相关法律，写出代理词、辩护词和最后激情的辩护。我觉得不止学习了，也成长了，这也是我比较喜欢的实践活动之一。以前对劳动仲裁了解太少，所以收获也相对要多。
素质拓展活动让我们真正认识到团队的重要性，队员的合作，队员的齐心协力，是我们战胜一切困难的力量，“队员一心，其利断金”。并且素质拓展让大家加强了彼此的交流与沟通，同学之间，队员之间的更加亲近，感情更加浓厚。槐树林里的欢声笑语将是我们美好的记忆。
在实践活动中，我充分认识到要组织一项活动或者开展一项工作，不止要重视活动、工作过程，前期的准备工作很重要。一个团队任务分配，团队协作的成功与否直接影响着最终的成败。
这个实践周很有意义，学习了、提高了更认识到了自己的不足，为以后学习工作积累了很好经验。
综合实践
在本次的民俗风情活动中，我们的小组——德玛西亚小组和我的本身收获了许多的东西，不过当然也有一些不足。接下来我就来给大家讲讲我收获了什么，又有哪些不足的地方：
我们体会了当老师的感觉，还知道了其实当老师也不轻松，我们当老师的时候得不停地修改ppt，视频等一些东西，因为我们要把最好的东西都交给学生们。
我们学会了小组的合作，在这次民俗风情活动之后，我们终于明白了如果齐心协力就可以完成，就比如我们录制的那一个视频，我们每个人都要发言，每个人都得思考怎样回答一些的问题。就如前人所说过的一句话“兄弟齐心，其利断金。”
不过虽然收获很多，但是我们需要反思的一些问题也许多许多：
在有的时候，我们的组的成员们会因为各种分歧而辩论起来，甚至可能吵起来。就比如我们先前的组长——夏语晨同学因为某些原因，辞去了组长这个职位。但一个小组可不能没有小组长，一个没有小组长的小组，就是群龙无首，就是一群蚂蚁没有蚁王，就是植物没有了阳光。所以我们必须必须选出来一个小组长来率领我们走向光明，于是我们组的人举行了一次公投来选举出我们的组长，我们一致把票投给了曹易航同学，因为我们认为他有能力担任我们的组长，而他却极度地抗拒，不愿意当组长，于是董老师任命了胡湘如作为组长，不过我们还是会时不时的吵架，这就是我们不足的地方。
不过如果大家都学会包容别人，退一步的话，大家也许就不会吵架了，正所谓“退一步海阔天空。”
这就是我们此次的民俗风情活动的一些收获以及一些不足的地方。
综合实践
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家下午好!迎着和煦的阳光，我们来到了太湖宝岛西山，实现了心中盼望己久的活动，我们的心中充满了兴奋和喜悦。首先，我提议，我们全体同学以最热烈的掌声，向精心组识这次活动的学校领导和老师们表示衷心的感谢！
我们当中，有不少同学还是第一次离开家庭和父母，外出单独生活两天。可是，自从踏进这个大门，我们就都被西山学校这个大家庭深深地吸引了。这里不仅有清新的空气，优美的环境，而且还有丰富多彩的野外拓展活动。两天的活动，极大地丰富了我们的校园生活，在我们金色童年的记忆中留下了浓墨重彩的一笔。
这是我们在母校参加的最后一次活动，我们珍惜每一天的时光，积极参加每一项的活动，自觉总结每一个的体验，认真汲取每一次的收获，在充满团结、友谊、欢乐、向上的氛围中度过两天美好的日子。
两天的活动，不仅锻炼了我们生活自理的能力，更锻炼了我们的自信、毅力、勇气和意志。我们将把这些收获，带回学校，在最后两个多月的学习中，去顽强拼搏，以德智体的全面提升，给小学生涯划上一个圆满的句号。
两天活动的收获，将会成为我们人生的宝贵财富，激励我们在以后的学习和生活中永往直前。我们会永远记住母校老师的教诲，永远记住在这次活动中的收获和乐！
谢谢大家！
综合实践
今天，阳光明媚，天气晴朗，同学们带着轻盈的脚步来到了我们日思夜想的地方—陵口少阳中学，百花齐放，鸟语花香，还有一只只五彩缤纷的蝴蝶和一群勤劳的蜜蜂在花园里采蜜呢！
令我满意的是豆腐制作这堂课，这堂课让我们知道了豆腐制作这堂课，这堂课让我们知道了豆腐的来源和怎样做豆浆，我们组的组员是：束文泽，杨倚天，董佳玮和我，束文泽是负责推磨豆浆，杨倚天负责放水，我负责放黄豆，而董佳玮是负责倒水，第一步：首先放一点黄豆和一点水，然后推磨几下，一点豆浆便出来了，我们兴奋极了，然后做了几次，就已经有不少豆浆磨出来了，老师看到了说：你们组的水放得少了。我们听到后便放点水和黄豆，不过一会，豆浆便涌入了桶里，不过一会儿黄豆便磨完了。大家把大桶里的豆浆到入过滤袋中，把豆浆和豆渣分开来，然后把豆浆倒入锅内，老师说让我们品尝品尝自己做的豆浆，就在这时，老师问我们，豆渣可以用来做什么，有的同学说可以做豆渣饼，有的同学说可以当肥料，有的同学说可以当饲料，老师说：不错，豆渣含有蛋白质，当肥料可以让植物长得快些，吸收得好。不过一会儿豆浆煮好了，大家每人拿一杯，在树阴下喝，豆浆甜甜的，真好喝。
通过这次活动，让我们增长了许多知识，学会了洗衣，洗碗等家务活，我真开心！
综合实践课
我校本学期的开设，为小学生自由舒展身心提供了前所未有的空间。学生通过自主探究的学习活动接触了解自然与社会，对身边的自然现象、社会现象积极观察和思考，并通过简单的操作实践，品尝自己动手动脑探究和解决问题的愉悦，获得问题探究的兴趣。初步养成好观察，好品质，好探究的心理倾向。
我们每次搞探究活动，一般分为三个阶段：活动准备阶段。活动实施阶段。总结交流阶段。
教师指导学生确定活动主题，项目或课题；指导学生制定合理可行的活动方案，培养学生的规划能力；指导学生准备必要的工具。
教师指导学生进行资料的搜集；指导学生展开活动过程；争取家长和社会有关方面的关心。理解和参与；开发对实施综合实践活动有价值的校内外教育资源；指导学生注意中的安全问题，培养学生的安全意识和自我保护能力，防止意外事故的发生。
学生要通过总结阶段将自己经过实践探索所取得的收获进行加工整理。由于小学生的书面表达能力弱，他们的最终成果可以主要是口头材料，事物，图画，音像制品或简单的书面材料等。成果交流方式要多样化，可以通过辩论、研讨、展览墙板，刊物等方式交流。
总之，选取的综合实践活动的主题应是具有情趣性，务实性，可操作性等特点。要遵循小、趣、实的原则。在活动中教师不是教师，而是导师。教师明确自己在活动不同阶段指导任务。
本学期综合实践活动课我们虽然取得了一些成效，也有失败之处：比如有些学生不能有始有终的完成研究性学习项目的任务，自然也就达不到预期的目标。另外教学时间偏紧加上教学经验不足，所以虽然经过努力，有时仍不能获得满意的结果。
综合实践
为了提高我们的能力，学校开展了为期三天的拓展训练活动。
项目有很多，如展示自己才艺的“捏面塑”，锻炼自己手工能力的“制作飞机模型”“制作笔筒”等项目，还有班与班之间的激烈对决。
这些项目中，我最难以忘记的是“极速60秒”。它的规则是这样的:五班、六班被分为第一阵营，七班、八班被分为第二阵营。老师拿出30张卡片,上面分别表示着1至30;第一阵营和第二阵营各派一个班,每班各派一个代表将对方的卡片全部打乱，然后回到自己的阵营;各班代表在同学的提醒下，按1至30的排列顺序把卡片重新整理在一起，先整理好的那一阵营算胜出。
对决开始了，我们第二阵营团结协作，派出的四名代表非常灵敏，在一声声呐喊助威下,代表愈战愈勇，迅速完成了前三回合的挑战。可在第四回合增加了难度，班级同学只能在后方为代表加油助威，不可前去提醒，这可为我们成功的道路竖起了一道坚硬的墙。可我们依然不怕，一齐喊着口号“必胜，必胜”!八班派出了一名代表去参加挑战，经过我们的呐喊助威和代表的敏捷动作，我们夺得了第四回合的冠军。各位代表上前发表活动感言，我们的代表表示，我们连连胜出，是“人心齐，泰山移”。
第三天下午，全体同学在大厅举行了训练闭营仪式，我光荣地获得了“优秀学员"荣誉证书。
现在，活动早已结束，但每当想起这次活动，想起充满激情的极速60秒,看见这张光荣的荣誉证书，我就忍不住回忆起在基地的快乐生活。
综合实践
我们这次活动的目的地是苏州东山。
我们先去了东山的雨花胜境。我们走了一会儿林荫小道，来到了童趣园。童趣园里有两个不同的吊桥，一个是吊起来的一根根横木，另一个是吊起来的一根根立起的木桩，还有两个大翘翘板，是要许多人站在上面保持平衡的。我经历了“千辛万苦”，终于到了高难度吊桥。在我之前的多数人半途而废，很少有人坚持到终点，我并不畏惧，轻轻松松地走过了，但我的手却因此而又红又痛的了。接着，我、刘芷妘和薄蓓佳一起玩跷跷板，我站在中间指挥，不停地尝试和摔跤，终于成功地保持住平衡了。我们野餐时，我大吃特吃，一“桌”人好不热闹。吃饱后，我去了小山坡上，从高处往下滚，没有人笑话我，我可以尽情的玩。不过后来全班同学都滚了，女生当然不例外。
参观完了“洞庭山”水厂，我们去了一个果园采橘子。“哇！”我们边走边感叹，只见一棵棵挂着金黄橘子的树从我们身边溜走，我们倍感失望。终于到了目的地，我们“啊？”地一声叫出来，原来这些橘子要么还没熟，要么就已经熟得烂掉了，我想：我们来得也太不是时候了。我开始穿梭在果园里，虽然经过了许多棵果树，但成熟的橘子却寥寥无几。过了好长时间，我才勉强摘到了两个较青的战利品，尝一下却都是酸的，再看看别人的，金黄金黄的，比我的不知道要好上多少倍。唉，我可真是可怜啊！
这次的活动可真有趣！
综合实践教案
1。通过了解历史悠久的中国茶文化，激发了学生对祖国的热爱，渗透爱国主义教育，教育学生养成检朴的优良品格。
2。通过实物观看，观看茶艺表演，动手冲泡茶叶的一系列的活动，使学生了解世外桃源的特征和茶文化方面的知识。
3。培养学生在活动中收集信息，整理信息，处理信息和模拟表演的能力。
师：同学们，我们都知道中国是茶的故乡，历史悠久。人们常说："早晨开门七件事，柴米油盐酱醋茶。"可见，茶在日常生活中有着很重要的地位。通过上一阶段的实践，我们已经知道了茶的一些基本知识，然而，茶是一个学问很深的话题，要想进一步了解它，我们必须进行深入地探讨与研究，同学们，你们想当一回茶博士吗？这节课，我们来继续研究有关茶的知识。（板书课题：茶文化）
生：茶，是中国第一国饮，想了解这几千年历史的国饮，您来对了地方！（ ）茶叶由植物而成饮料已有几千年历史，中国是茶叶的故乡，是发现和利用茶叶最早的国家。世界各地的种茶、饮茶都是直接或间接从中国传入。
茶叶已经发展成为“柴米油盐酱醋茶”人们生活日用品，更是我国少数民族“宁停三日饭，不停一日茶”的`生活必需品。唐代陆羽著的世界第一部茶叶专著《茶经》是这样记载：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公，盛于周朝。”茶叶作为药用，记载最早是《神农本草经》：神农品尝百草，遇到七十二毒，用茶而解毒。
李时珍的《本草纲目》中记载：“茶的味道很苦，却最能降火，又能解酒食的毒，使人神思清爽，不昏不睡。”《吃茶养生记》中记载有：“茶是养生的仙药，有延年的妙用。”东汉上层社会把茶作为饮料是从周武王以茶代酒开始。到了汉代茶已成商品，汉代王褒的《僮约》中记载了我国最早的茶叶市场。到了唐宋时期饮茶已经普及到平民百姓，宋代王安石说：茶的作用，等于米盐，不可一日没有。茶叶开始作为饮料是摘鲜叶煮饮，到南北朝时开始把鲜叶加工成茶饼。后来唐代又创制了蒸青团茶；宋代创制了蒸青散茶；明代创制了炒青绿茶、黄茶，黑茶、红茶、花茶等；清代创制了白茶、乌龙茶等茶叶由我国的云、贵、川高原向全国传播，古有“蜀地茶称圣，蒙顶第一家”的说法。秦统一中国后，茶叶顺长江而下传遍半个中国，现在我国有17个省，900多个县产茶。又从我国沿海传向世界50个国家和地区。
师：茶起源小组详细的介绍了茶是如何起源的，说的很棒。中国的茶叶，世界闻名，你们想认识我国的十大名茶吗？掌声欢迎名茶小组给我们介绍中国的十大名茶。
生：白毫银针这是一种白茶，产于福建北部的建阳、水吉、松政和东部的福鼎等地。
白毫银针满坡白毫色白如银，细长如针，因而得名。冲泡时，“满盏浮茶乳”，银针挺立，上下交错，非常美观；汤色黄亮清澈，滋味清香甜爽。由于制作时未经揉捻，茶汁较难浸出，因此冲泡时间应稍延长。白茶味温性凉，为健胃提神，祛湿退热，常作为药用。苏州碧螺春产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山。碧螺春茶叶用春季从茶树采摘下的细嫩芽头炒制而成；高级的碧螺春，0。5公斤干茶需要茶芽6—7万个，足见茶芽之细嫩。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，故名“碧螺春”。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭入，是国内著名的名茶，常被作为高级礼品。祁门红茶祁红是祁门红茶的简称。产于安徽省祁门、东至、贵池。
祁红产区，自然条件优越，山地林木多，温暖湿润，土层深厚，雨量充沛，云雾多，很适宜于茶树生长，。祁红外形条索紧细苗秀，色泽乌润，冲泡后茶汤红浓，香气清新芬芳持久，有明显的甜香，有时带有玫瑰花香。祁红茶宜于清饮，但也适于加奶加糖调和饮用。
产于皖西大别山茶区，其中以六安、金寨、霍山三县所产品最佳。六安瓜片每年春季采摘，成茶呈瓜子形，因而得名，色翠绿，香清高，味甘鲜，耐冲泡。此茶不仅可消暑解渴生津，而且还有极强的助消化作用和治病功效，明代闻龙在《茶笺》中称，六安茶入药最有功效，因而被视为珍品。
杭州龙井龙井，本是一个地名，也是一个泉名，而现在主要是茶名。龙井茶产于浙江杭州的龙井村，龙井属炒青绿茶，向以“色绿、香郁、味醇、形美”四绝著称于世。冲泡龙井茶可选用玻璃杯，因其透明，茶叶在杯中逐渐伸展，上下沉浮，汤明色绿，历历在目，仔细观赏，真可说是一种艺术享受。
安溪铁观音产于闽南安溪。铁观音的制作工艺十分复杂，制成的茶叶条索紧结，色泽乌润砂绿。好的铁观音，在制作过程中因咖啡碱随水分蒸发还会凝成一层白霜；冲泡后，有天然的兰花香，滋味纯浓。用小巧的工夫茶具品饮，先闻香，后尝味，顿觉满口生香，回味无穷。近年来，发现乌龙茶有健身美容的功效后，铁观音更风靡日本和东南亚。
产于安徽黄山，主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵、吊桥阉、慈光阁及半寺周围。这里山高林密，日照短，云雾多，自然条件十分优越，茶树得云雾之滋润，无寒暑之侵袭，蕴成良好的品质。黄山毛峰采制十分精细。制成的毛峰茶外形细扁微曲，状如雀舌，香如白兰，味醇回甘。武夷大红袍大红袍是武夷岩茶中品质最优异者。大红袍名枞茶树，生长在武夷山九龙窠高岩峭壁上，这里日照短，多反射光，昼夜温差大，岩顶终年有细泉浸润流滴。这种特殊的自然环境，造就了大红袍的特异品质，大红袍茶树现有6株，都是灌木茶丛，叶质较厚，芽头微微泛红，阳光照射茶树和岩石时，岩光反射，红灿灿十分显目。
云南普洱产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。主要供藏族同胞饮用。普洱茶的品质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。
庐山云雾产于江西庐山。秀甲天下的庐山，北临长江，南傍鄱阳湖，气候温和，山水秀美十分适宜茶树生长。庐山云雾芽肥毫显，条索秀丽，香浓味甘，汤色清澈，是绿茶中的精品。
师：名茶小组准备的可真充分，不仅搜收集了精美的图片，而且还采集了十大名茶，介绍的很精彩，使我们进一步认识了十大名茶的特点，让我们用热烈的掌声对名茶小组的同学表示感谢。我们已经了解了茶的起源、认识了十大名茶，茶对我们的健康有什么好处呢？请茶健康小组的同学来告诉我们其中的科学道理。
生：经分析鉴定茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，它们对人体有较高的营养价值。还有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分。如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。
饮茶可以补充人体需要的多种维生素、蛋白质和氨基酸，还可以补充人体需要的矿物质元素
以茶以养生，健康长寿，茶是健康饮料，文明饮料，这已是大多数人的共识。目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶。
实事求是地说饮茶至少有如下几大好处：
（1）抗氧化作用
（2）解毒作用
（3）降脂作用
现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。可见，茶叶药理功效之多，作用之广，是其他饮料无可替代的。
生：1、有助于延缓衰老
2、有助于抑制心血管疾病
3、有助于预防和抗癌
4、有助于预防和治疗辐射伤害
5、有助于抑制和抵抗病毒菌
6、有助于美容护肤
7有助于醒脑提神
8、有助于利尿解乏
9。有助于降脂助消化
10、有助于护齿明目
师：听了茶健康小组的研究汇报，我们知道了，茶与我们的健康息息相关，怎样才能冲泡一壶好茶、怎样品茶呢？最后，让我们用热烈的掌声欢迎茶艺小组为我们做资料汇报。（板书：茶艺）
师：下面，我们就以小组为单位冲泡一壶好茶，让老师和同学们共同品尝中国的名茶，要求：首先，请同学们商量一下，你们小组想品尝哪种名茶，想好后到名茶小组取茶，然后，在我这，取水，冲泡茶，最后，请同学们来品茶，也可以，把你们冲泡的茶送给听课的老师，让老师和同学们共同品尝中国的名茶。在活动过程中，一定要注意安全。现在，咱们来比一比，哪个小组同学冲泡的茶，味香、色佳、浓淡适宜？活动开始。（放音乐、学生活动）
师：老师和同学们都品尝了冲泡的中国名茶，味道很纯正。
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茶艺
综合实践
漫长的早上一分一秒地渡过了，迎来的是美好的"基地"游园活动。
同学们徒步走了十几分钟....到了目的地，我喘了一口气，首先映入眼帘的是一片片绿油油的菜地，有玉米，有白菜，还有卷心菜，等等。继续往前走，两排的凤骄花，个个昂首挺胸直立着，有红色的和黄色的格外妖艳,好像欢迎同学们到来.只见导游说;'哇！'一片花的海洋呀！我仿佛来到了如仙境一般的小村庄，有红，橙，黄，绿，青，蓝，紫，五彩缤纷的花真美！"阳光照射到花芯中间，犹如千万颗宝石在太阳下闪闪发光。一阵阵微风拂过，不时还闻到花的芳香。顿时，几只色彩纷呈的蝴蝶在空中翩翩起舞，啊！可真美如画。
观赏过花海，导游又带我们去看了向日葵园。远远望去,园内一片金黄色的果子向着太阳，像是给大地铺上了金色的地毯似的。接着我们亲手种植草莓时间到了，一位农业老师给我们讲解怎么样种，听后大家立刻动手投入紧张的工作中，我领取了草莓苗，踏进了泥土里，泥水又脏又滑，突然一阵泥水花溅起来弄得我裤子上，衣服上,我不禁抱怨起来，再看同学们都埋头劳动，我只好不管身上全都封上泥土，急忙弯下腰把草莓苗一棵一棵地放入洞中，然后把泥土捏紧踏平。完成种植任务后,我和同学一起，纷纷到空地上集中，哎哟！好脏呀！个个像个活泥人，泥水从脚上一直往下流，噢！太脏了。但而回头看看我们载好的草莓苗，心里说不出的开心和自豪。
在回校的路上,虽然全身一幅泥装，深深体会到劳动的艰辛，要好好珍惜劳动果实,如谁知盘中餐，粒粒更辛苦。
综合实践
3月9日至11日，我们放下紧张的学业，来到四会学校开展一次有意义的活动。在那里，我们学到了许多学校学不到的实践知识。
这次活动安排了野炊、插秧、挑粪、户外拓展、室内攀岩、喂食小动物等课程，通过短短三天的锻炼，我们的生活自理能力以及团队合作能力都得到提高。
我印象最深刻的还是插秧课。我们一下到田地里，冰冷的水像“恶魔”一样袭击这同学们的脚，许多同学都大声叫起来。我旁边的万梓琪更夸张站得东倒西歪，还差点把我扑倒在泥水中。原来泥土中插秧并不容易，这时我们才真正体会到农民伯伯的辛苦“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”米饭是这么来之不易，而我们平时吃饭却一点也不珍惜粮食，不想吃就倒掉。今后我一定要尽量不剩饭、不剩菜，节约粮食，珍惜粮食。
除了春耕课，令我印象深刻的还有野炊课。在烧饭时，我的眼睛被熏得流了好多眼泪。我才知道以前用柴火烧饭也是不容易的。我又想起了爸爸妈妈做饭也是很辛苦的。平时在家我很少进厨房帮忙炒菜做饭，所以今后我要为爸爸妈妈多做些力所能及的家务，当父母的得力小助手。
这次活动让我受益匪浅，不仅学到了野外生存技巧，还提高了生活自理能力，同时也让我懂得珍惜粮食、热爱生活。
综合实践课
我们这个小组的课题是观察昆虫,星期天我们小组约好到楼下花园观察昆虫,下面就让我们接触大自然与昆虫吧!
听,那是什么声音在叫：“瞿瞿!”其他人都转过头来,好像没听清,请让我们好好地听听…“哦！”原来是蟋蟀。我悄悄地走过去,轻轻地拔开草丛,看到了一只庞大的蟋蟀,只见它长着两只水汪汪的大眼睛,像一颗闪闪发亮的黑珍珠一样；它的头硬梆梆的；两只触角又细又长,像柳枝一样垂下来；两条后腿又肥又胖,一蹬一蹬的,像个运动健将；它的翅膀非常奇怪,上面的斑纹像雕刻上去的美丽花朵,漂亮极了。
综合实践
星期三，今天我们要参加两天一夜活动，我们既紧张又兴奋。紧张的是我们去的地方是山区，可能我们都不太习惯；兴奋的是我们一学期一次的活动终于到来了。
星期三的早上，我们坐着大巴车从学校出发。在车上，教官教给我们各班的口号，并要求我们到达目的地后，一定要严格执行教官给我们制定的规矩。一路上我们都很期待，一个多小时后，我们来到了目的地------巩义市长寿山。然后我们又步行大概四百米左右来到熊孩子活动基地。首先，我们去宿舍换完衣服吃过中午饭就开始了我们的第一个活动------拼鲁班锁。教官教给我们在汉朝时期，有一个心灵手巧的木匠------鲁班，他发明的一种锁叫鲁班锁，也被称为孔明锁。这种锁有6块的，也有36块的，教官说这种锁很难拼，如果谁先拼完6块和36块的就给谁一杯奶茶，教官给我们限时20分钟，结果没有一个人能拼完。
接着教官又给我们讲解了秦，宋，唐，元，明，清这六个朝代的家具，又教给我们古时候锄地的工具。然后又教我们跳舞，这个舞蹈很简单，但是道具------竹子可就惨了，被我们踩得粉碎。接下来我们又举行了联欢晚会，会上有舞蹈，歌曲，其中我最喜欢的一首歌曲是《平凡之路》非常好听。我们高举着手灯尖叫着，欢呼着。快乐的时光总是短暂的，很快晚会就结束了。我们各自回寝室睡觉。第二天我们又做了很多活动，就这样两天一夜的活动在欢乐中结束了。
综合实践1
小学美术综合实践活动有效策略的研究嫩江三小李晓秋综合实践课程是一门新的课程，重要的宗旨是改变培养人的方式，发展学生个性，培养学生的实践能力和创新精神，不仅可以大大地拓宽学生学习的空间，也大大地扩宽了老师的发展空间，是新课标的一个亮点。如何提高综合实践活动课的有效性是摆在广大老师面前的一个现实难题。提高课堂。
教学。
效率对于全面提高教育教学质量,提高学生素质具有重要的现实意义。如何提高小学数学课堂的有效性呢？我认为可以从以下几个方面着手：
一、创设情境，激发兴趣《新课程标准》指出：数学教学要紧密联系学生的生活经验和已有的知识出发，创设生动有趣的情境。教学时以学生的最近发展区为切入口，充分利用学生的生活经验，设计生动有趣、直观形象的教学题材，激起学生的学习的兴趣，培养喜欢数学的思想感情。如补充教材《奇特的花瓶》的教学可组织学生欣赏、观察图案个异的花瓶，再对比瓶子（瓷瓶、玻璃瓶、塑料瓶）——沙体瓶——花瓶的不同，产生学习的兴趣，感悟瓶子美的创造，进而探讨花瓶的制作方法。既学到知识、方法，又训练了能力，养成自主探索的好习惯。像这样，播放一段录像，倾听一段录音来引入课题，就会使整个课堂顿时活跃，不仅极大地激发学生学习兴趣，唤醒学生有意注意，而且使学生的心一直被教师牵引着，教学紧凑，过渡自然，使教学过程顺利进行，还提高了教学效率。
总之，激发学生的学习兴趣，就是要让学生感到数学中“有意思”、“有故事”、“有成功”。只要老师在教学中善用脑筋，多让学生感受师爱、联系生活、动手操作、化静为动、互相竞赛，相信课堂教学的效率就达到百分之百了。
二、诱发思维，动手实践数学教学要取得好的课堂效率，必须要引导全体学生积极主动地参与到学习活动中去。因此，在数学课堂教学中，教师要为学生提供活动方式，让每一位学生都参与到学习中。学生有了参与意识之后，教师应及时地引导学生参加教学活动，这时必须突出教学的过程。教师要精心组织新授课程，提供参与机会，努力诱发学生积极思维，促使学生利用原有的知识结构来学会新的知识。例如例如欣赏课，让学生欣赏大师的作品，包括绘画、雕塑、世界有名的建筑、有名的品牌商标设计等，让审美意识贯穿整个美术教育中，从小欣赏第一流的作品，让学生处于人类艺术文明精品的熏陶中，使他们从中吸取养分。利用优化的教学媒体发展学生的听觉、视觉、触觉、味觉等，开阔学生的视野，提高学习的兴趣，充分发挥学生的想象力和创造力。
在教学中把欣赏、绘画、工艺等课业有机的综合起来，开阔学生的思路，而且学生也拥有弹性的创作空间。综合运用各种材料进行创作，培养了学生的创造性和实践能力。
制作的结合等。从而也实现了有效教学和有效学习这一目标。
三、
探究生活，提高实效生活是知识的源泉，数学教学就要从学生以有的生活经验出发。小学数学具有很强的现实性，学生在生活中形成的常识、经验是他们学习数学的基础。因此在实践活动课的教学中教师应多结合学生的生活实际，选择学生身边的事物或事例作为实践活动的主旋律。通过引导学生广泛接触生活中的事物，获取直接经验，从而丰富感性认识，激发学生的求知欲和好奇心。通过引导学生对这些事物中蕴含的数学问题的探讨和研究，使学生的眼、口、手、脑充分调动起来，从而提高学生的观察能力、操作能力和逻辑思维能力，使学生真正在做中学、动中学、玩中学。同时通过生活中的实践可使学生更充分地认识到数学的应用价值，感受生活中处处有数学。例如：在学完“长方体和正方体”后，我设计了这样一节实践活动课《建沙池》：1、布置任务：学校要在操场修建一个跳远沙池，请你们思考：要考虑哪些方面的问题？如何解决这些方面的问题？小组合作探究后拿出一个较好的实施方案。2、实践探究：学生分小组在操场上实地观察、探讨、制定方案、测量、计算相关数据。3、汇报交流：学生根据现场情况，分析研究得出需要解决的问题有许多。如：沙池建多大（占地面积）？它的长、宽、深各是多少？挖沙池的土有多少？怎么处理？在沙池挖好后四周用砖砌上，要多少砖？在沙池的四周和底面抹上水泥，一共需多少水泥？填满这个沙池要准备多少黄沙？等等。这些问题通过学生现场观察、测量、相互交流探究均能得出正确的解决方法。通过这样的实践活动把数学知识与平时的生活实际紧密结合起来，既可使学生的观察、操作、思考有了现实的依据，又可使学生的数学知识得到全面、综合、灵活地运用，同时可使学生的实践能力得到提高，并深切感知数学的应用价值，增强学习的动力和自信心。
三、立足生活，培养能力《新课程标准》指出“小学数学实践活动的主要目的是培养学生应用数学的意识及解决实际问题的能力。”也就是为了更好地实现“教是为不教”。在教学的实践中我们也深切地体会到：单纯的知识目标和呆板的解题方法，只会禁锢学生的思维，压抑学生智慧的火花。因此在实践活动的教学中，我们应立足于学生已有的认知基础和知识水平，通过实践活动使学生逐步积累学习经验，体验探究问题的方法，从而掌握解决问题的策略，提高解决问题的能力。如《树》的考察活动结束后，组织同学们举办《我爱大自然》展览会，由同学们自己设计展区的装饰、布置和展览的内容、展览的展示形式等，让学生创造性地进行学习，获得持续发展的能力。通过从策划到实施的活动训练，让学生得到与人合作、互相协调每个成员的工作、沟通交流的能力培养机会。第一个展区的同学喜爱文学，他们充满热情地朗诵自己的作文，并为文章配上美丽的图画；有的展区是制作“未来社区”的立体园林模型；有的展区自己动手制作服装、道具表演与树有关的童话剧、有的展区是用“树”为装饰图案设计的小摆设及一系列的日用品……同学们自由的选择喜欢的形式表现自己，享有广阔的创作、发展空间，想象力和创造力得到充分的发挥，同时学生们通过展示获得成功感。立足于生活，培养了能力。
总之，美术综合活动课注重的是人的综合素质的培养，重视的是让学生获得持续发展的能力，重视美术学科向其他学科的延伸，充分调动了学生创作的积极性和扩大了学生的创作空间和自由度，美术综合活动课把激情、个性、趣味、能力带进了美术课堂。！