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方法论的两个基本要求
我们既要用运动、变化、发展的观点观察和处理问题，又要看到事物相对静止的存在。既要反对只承认静止而否认运动的形而上学的不变论，又要反对只承认绝对运动而否认相对静止的相对主义和诡辩论。
(七)规律的普遍性、客观性原理。
基本内容：
规律是事物运动过程中固有的本质的、必然的、稳定的联系。规律是客观的，是不依人的意志为转移的，它既不能被创造，也不能被消灭。规律是普遍的，自然界、人类社会和人的思维，在其运动变化和发展的过程中，都遵循其固有的规律。
方法论的两个基本要求
我们要用运动、变化、发展的眼光看问题;既要反对离开物质谈运动的唯心主义观点，又要反对离开运动谈物质的形而上学观点。
(六)运动和静止辩证关系原理。
基本内容：
运动是绝对的、无条件的、永恒的，静止是相对的、有条件的、暂时的。物质世界都是绝对运动和相对静止的统一。
方法论的两个基本要求
我们要积极参加社会实践活动，在实践中检验和发展认识。
(二)实践和认识的辩证关系原理。
基本内容：
实践决定认识，实践是认识的基础。实践是认识的来源，是认识发展的动力，是检验认识的真理性的唯一标准，是认识的目的和归宿。认识对实践具有反作用，正确的认识、科学的理论对实践有巨大的指导作用;错误的认识则会把人的实践活动引向歧途。
普通小学新教师培训案例方法
一、树立大语文教学观，切实培养学生热爱并熟练运用语言文字的能力。
要在教学实践中，倡导教育家陶行知先生的“六大解放”，即解放学生的大脑、双手、眼睛、嘴巴、时间、空间，让学生自己去思维、动手、观察、发言、自由、活动。挖掘课内外一切的语文教学素材，通过文学欣赏课、手抄报、辩论会、演讲会、踏春观景即兴作文、摘抄笔记展评等形式，使我们老师和学生都走进语文，享受学习语文的快乐。
二、锤炼授课艺术，实施高效课堂策略。
要落实我们焦村一中“指导自学、以练促能”的特色课堂教学模式，即两大步六环节：简洁导入，确立目标;指导自学，自主探究;合作交流，解惑释疑;强化训练，成果展示;总结归纳，拓展提升;当堂检测，科学评价。在学中练，练中学，指导同时渗透各个环节之中，保障课堂的高效性，强调了课内训练的及时，引领学生高效参与，以求课堂教学务实高效。
三、要加强自我学习与拜师交流，时刻保证自己的课程理念与时代同步。
教学中要用心阅读各种教育专著，加强业务学习，不断充实提高自己。利用参加省市级骨干教师培训及国培学习培训的契机，向兄弟地市同行学习先进的教学教改经验，善于运用拿来主义，多交流多切磋，互补互进，共同提高。在教学中积极渗透“新课标”的要求，准确把握课程改革方向，注重培养学生的科学探究能力。积极参与各级科研课题的实验研究，确立课题，不断实践，努力提高自己的教学科研水平。
总之，通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及与成为优秀教师的差距所在，对于今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用，我将以此为起点，让“差距”成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。
这次的学习使我明白了许多：有效的学习，应该是会学、会用的学习，总体来讲应该是真正能够促进学生发展的学习;教师的成长离不开自身的素养，人格的魅力，教师要促进学生学习、自身成长就要始终以学生为本，以学生的发展为己任，以爱为动力，以课堂教学为主阵地。在整个培训过程中，我时刻牢记自己的职责，处处以身示范，以理服人。我会积极主动承担教学任务，来锻炼自己，发挥带头作用，热心和我的同伴交流、合作。在教学工作中，把这次培训学习的心得与同伴分享。使我们的队伍共同进步，共同提高，一切为了学生，为了学生的一切。作为教师，我需要时刻提醒自己要不断学习，不断探索，不断专研。要学习的路很长。所以，我们要对教育教学充满信心和希望。虽然这次短期的学习已结束，但终身学习还在继续。这次培训学习像一场春雨，滋润着我的心田，让我沐浴着雨露茁壮成长，准备为春天的美好增添一首亮丽的风景。
方法论的两个基本要求
《生活与哲学》基本原理和方法论大汇总(共38个)。
第一部分：辩证唯物论(8个)。
(一)世界的本质是物质原理。
基本内容：
自然界是物质的，人类社会的产生、存在、发展及其构成要素也具有客观物质性，人的意识是社会的产物，是在劳动中伴随着人和人类社会一起产生的。世界是物质的世界，世界的真正统一性在于它的物质性。
方法论的两个基本要求
我们要积极参加社会实践活动，在实践中检验和发展认识;坚持正确认识、科学理论的指导作用。坚持理论和实践相结合的原则。
(三)真理的条件性和具体性原理。
基本内容：
真理是人们对客观事物及其规律的正确反映，但真理是具体的有条件的。任何真理都有自己适用的条件和范围，任何真理都是相对于特定的过程来说的，都是主观与客观、理论与实践的具体的历史的统一。
方法论的两个基本要求
我们必须遵循规律，按客观规律办事。在客观规律面前，人并不是无能为力的，人可以在认识和把握规律的基础上根据规律发生作用的条件和形式利用规律，改造客观世界，造福于人类。
(八)尊重客观规律和发挥主观能动性的辩证关系原理。
基本内容：
规律是客观的，不以人的意志为转移。发挥主观能动性，是认识和利用规律的必要条件;尊重规律，是正确发挥主观能动性的前提和基础。人可以发挥主观能动性在认识和把握规律的基础上，根据规律发生作用的条件和形式利用规律，改造客观世界，造福于人类。
答辩状写作要求与方法
答辩书是对原告起诉状的答复和反驳。一般要有下列内容：
(1)双方当事人情况;依次写明答辩人和被答辩人的姓名、性别、出生年月日、民族、籍贯、职业、住址。答辩人有诉讼代理人或委托代理人的，也应写明其身份事项。
案由部分，写明答辩人因何案的起诉状或上诉状提出答辩。行文中必须写明双方当事人是谁，以及对方起诉的案由是什么。一般表述为：“因……一案，提出答辩如下：”。
(2)正文：答辩理由和答辩请求。
针对原告诉讼请求的答复或反驳;包括事实依据;有关证据;法律依据;。
(3)尾部：送达何法院，答辩时间和答辩人姓名、附项等。
答辩状篇幅不必长，但必须抓住重点，特别要抓住起诉状中那些与事实不符、证据不足、缺少法律依据的内容，进行系统辩驳，以利于法院在审理时判明原告诉讼请求是否符合事实，是否有法律依据，从而作出正确的裁判。
xxxxxx事答辩状。
答辩人：姓名、性别、出生年月、民族、文化程度、工作单位、职业、住址。(答辩人如为单位，应写明单位名称、法定代表人姓名及职务、单位地址)。
被答辩人：姓名、性别、出生年月、民族、文化程度、工作单位、职业、住址。(被答辩人如为单位，应写明单位名称、法定代表人姓名及职务、单位地址)。
答辩人因xxxx(写明案由，即纠纷的性质)一案，进行答辩如下：
请求事项：(写明答辩所要达到的目的`)。
事实和理由：(写明答辩的事实依据和法律依据，应针对原告、上诉人、申诉人，即被答辩人提出起诉、上诉、申诉所依据的事实、法律和所提出的主张陈述其不能成立的理由)。
此致
xxxx人民法院。
答辩人：(签名或盖章)。
xxxx年xx月xx日。
附：本答辩状副本x份(按被答辩人人数确定份数)。
(注：民事、行政、刑事自诉各类案件答辩状的格式基本相同)。
敬礼
民事答辩书范例。
民事答辩书。
答辩人：
名称：______地址：____________电话：___。
法定代表人：____________________职务：___。
委托代理人：姓名：_____性别：_______年龄：___。
民族：____职务：____工作单位：_____。
住所：_________________电话：___。
因____________诉我单位_________一案，答辩如下：
________________________________。
________________________________。
________。
此致
_____人民法院。
答辩人：_______(盖章)。
法定代表人：_____(签章)。
____年__月__日。
附：答辩书副本____份。
其它证明文件___份。
注：答辩理由应陈述起诉书中与事实不符，证据不足，缺少法律依据等问题，并列举有关证据和法律依据。
方法论的两个基本要求
我们想问题、办事情要一切从实际出发，理论联系实际，主观符合客观，反对主观主义。
(二)物质决定意识原理。
基本内容：
物质世界是先于人的意识而存在，物质是本原的，意识是派生的，物质决定意识，意识是物质的反映。
文档为doc格式。
方法论的两个基本要求
要求我们在实际工作中，一方面要坚持一切从实际出发，实事求是，使主观符合客观。另一方面要重视发挥正确意识的能动作用，树立正确的思想意识，克服和抵制错误的思想意识。
(五)物质和运动辩证关系原理。
基本内容：
物质是运动的物质，运动是物质的固有属性和存在方式;运动是物质的运动，物质是运动的承担者。
答辩状写作要求与方法
民事答辩状，是民事被告、被上诉人针对原告或上诉人的起诉或上诉，阐述自己认定的事实和理由，予以答复和辩驳的一种书状。我国《民事诉讼法》规定：人民法院应当在立案之日起5日内将起诉状副本发送被告或被上诉人，被告或被上诉人在收到之日起15日内提出答辩状。
另外，提出答辩状是当事人的一项诉讼权利，不是诉讼义务。如果答辩人不愿意提交答辩状，可以在法庭审理时当庭提出答辩意见。
民事答辩状的基本格式。
答辩人：______。
被答辩人：______。
因_________诉我________纠纷一案，现答辩如下：
_____________________________。
此致
_____人民法院。
答辩人：_______。
____年__月__日。
附：答辩状副本____份。
(一)首部应依次写明。
文书名称“民事答辩状”，答辩人和被答辩人的基本情况(如姓名、民族、性别、年龄、职业、住址、联系电话等)。被答辩人的基本情况可以根据收到的起诉状内容书写。
(二)正文包括以下内容。
1、针对起诉状的诉讼请求，逐一反驳其观点，并述明事实和依据。为条理清楚，要分条书写。根据对方的诉讼请求内容，在答辩如下后，分条写出：一、二、三……。
2.、在论述事实要摆事实，讲明道理，引用有关法律和政策规定，为答辩内容的合法性提供充足的依据。摆事实时，把事情的经过详细说明，特别是对原告起诉状中错误的'内容提出反驳意见及事实为何。讲道理时，要根据法律规定，进行论述，适当引用法律条文，增加说服力。
3、如果有反驳原告观点的证据，要一并对证据的证明事项进行论述。如果证据证明内容与原告证明内容相同，则不必出示，也不必论述。
尾部写明受诉法院名称，并写明答辩状副本×份，
最后由答辩人签名，写明答辩日期。
注意事项：
1.制作一审民事答辩状时，应当围绕原告在民事起诉状中叙述的事实和理由进行。
起诉状中的内容存在明显错误的，可以针锋相对，直接指出并予以反驳;没有明显错误的，可以根据被告的观点进行立论。
案例j市第一建筑工程公司诉xxx省xxx厂建设工程施工合同纠纷案。
20xx年7月初，原告j市第一建筑工程公司与被告xxx省xxx厂签订了《建设工程施工合同》，约定由原告承建国道主干线至被告厂区的公路施工工程，工期为60天，工程质量应当达到合格标准，工程价款以路面面积为计算单位，每平方米180元。由于勘查不到位，施工路段存在的软基路段没有事先勘查出来，导致在合同履行过程中出现了设计变更。设计单位在作出设计变更决定时，只对工程量作出了预算，没有对工程价款作出预算。原告按照设计变更继续施工。至20xx年9月21日，路面工程完工，路肩、边沟、桥涵、路灯安装工程没有全部完工。20xx年11月5日，原告向法院提起诉讼，要求被告支付工程价款101万元。
接受被告的委托后，笔者认真审阅了双方签订的《建设工程施工合同》，到施工路段实地察看了施工现场的现状，还到设计单位咨询了工程施工方面的一些专业问题。在基本了解案情和理清双方争议焦点的基础上，代被告制作了答辩状。
答辩人：xxx省xxx厂。
住所地：j市××路××号。
法定代表人：××，职务：厂长。
被答辩人：j市第一建筑工程公司。
住所地：j市××路××号。
法定代表人：××，职务：经理。
答辩人因被答辩人所诉建设工程施工合同纠纷一案，提出答辩如下：
第一，双方在《建设工程施工合同》中约定的“合同价款”是“以水泥面为计算单位，每平方米180元”，而不是被答辩人在《起诉状》中诉称的“工程价款路面三层以上每平方米180元”。
第二，被答辩人的确是在20xx年9月21日完成了水泥路面的施工。但是，并不能因此就认为被答辩人“依约履行了合同义务”，“提前竣工”。因为：一方面，截止到20xx年9月21日，被答辩人只是完成了水泥路面的施工。而按照合同的约定，工程的内容除路面以外还包括“路肩、边沟、桥涵和路灯”等附属工程，也就是说，被答辩人实际上并没有完全履行合同约定的义务。另一方面，合同约定的工程竣工日期是20xx年9月30日(含养生期)。按照公路施工技术规范的要求，养生期一般在14—21天。照此计算，被答辩人应当在20xx年9月16日完成合同约定的工程内容才可以说是“依约履行了合同义务”。可是，一直到20xx年9月21日，被答辩人只完成了路面工程的施工，究竟是谁违约显而易见。
第三，被答辩人诉称答辩人“并未按照施工进度付工程款”也并不是事实。按照双方代表于20xx年10月18日签字确认的《xxx厂支路路面实测结果》可以确认：路面面积是8,246.32平方米。按照每平方米180元的价格计算，合同价款总额应当是1,484,337.60元。而截止到20xx年10月底，答辩人已经向被答辩人累计支付工程款120万余元。这怎么能说答辩人没有按照工程进度支付工程款呢?况且，该项工程并没有通过xxx省jf公路工程指挥部组织的统一验收，因此，双方也没有进行最后的工程结算。在这种情况下，被答辩人向答辩人主张支付剩余工程款显然是于法无据的。
第四，答辩人承认设计变更部分导致了工程价款的增加，但是，在设计单位没有提供预算资料之前，答辩人无法确认该部分价款。答辩人承诺，在设计单位提供预算资料或者工程经过指挥部验收合格并确认工程量之后，答辩人可以先参照去年的工程定额费用拨付工程款，待统一决算后进行最后的结算。
综上所述，被答辩人的诉讼请求是一种明显的恶意诉讼行为，应当依法予以驳回。同时，答辩人保留提起反诉或者另行起诉的权利。
此致
xxx省j市中级法院。
答辩人：xxx省xxx厂。
20xx年12月12日。
答辩状写作要求与方法
1.答辩的理由，是答辩状的主体部分，通常包括以下内容：就案件事实部分进行答辩;就适用法律方面进行答辩。
2.提出答辩主张，即对原告起诉状或上诉人上诉状中的请求是完全不接受，还是部分不接受，对本案的处理依法提出自己的主张，请求法院裁判时予以考虑。
高二政治复习的要求及方法
第一，课后回忆。
回忆学习了哪些知识,重点是什么,老师是如何分析和解决知识的，象过电影一样。可以一个人单独回忆，也可以几个人一起相互启发，补充回忆，可以按笔记回忆，也可以按教材纲目回忆。
第二，及时复习。
同学们在学完一定教学内容后，有目的地及时复习和巩固知识，可以加深和巩固对教学内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。
因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。再者，政治课教学是以传授知识、接着能力、提高觉悟为教学任务的学科，不能搞突击复习，应日积月累，循序渐进。
切忌在学习之后很久才去复习，这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。
第三，循环复习。
这是循环往复，不断重复，加深理解与记忆的一种复习方法。这种方法可用于固定的内容的复习，也适用于累加知识的复习。
比如，多次复习一章、一单元或一本书的内容，每次复习都不是简单机械地重复，而是螺旋式上升，不断获得新收获。
再比如，学了第一课，及时复习;学过第二课，再将第一、二课的内容全部复习一遍，如此类推，建立新旧知识间的联系，提高熟练程度。
第四，概括提炼。
同学们应该在单元或学科结束后，对学习内容进行概括提炼，确定知识要点及其相互联系，也就是前面提到的构建知识体系。构建知识体系，就是系统地复习、巩固知识，应用理论并使其系统化、深刻化的复习过程。
如何用好高中政治课本。
(1)用好政治课本目录自带的框架。
目录就是天然的好框架。每一单元结束的时候，在目录后面用大括号串联每一章节的知识，用自己上课整理好的重点问题串联章节知识点就是很好的方式。最好用铅笔，可以反复写框架。但是目录框架单元化严重，没有办法串联更大范围的知识。
(2)用好考纲关键词自带的术语。
每一个单元都有自己的关键词，也就是重要知识点，这些关键词的来源就是考纲。政治考纲的考点罗列都是关键词，把那些关键词都串联起来整理一个框架，对于政治更好一点的同学来说更为实用。比如：交叉持股、国有资产、现代行政体系、电子政务、一带一路等等，这些关键词在考试中都会出现，需要我们在上课的时候把它们单独记在笔记本上。
(3)思考知识点之间的内在逻辑。
构建框架的重点不在于内容，而在于思考出知识点的逻辑联系。
四本政治课本里面必修2和必修4的政治生活和哲学知识点都很有条理，但是经济生活和文化生活这两本书的知识点非常混乱，尤其是经济生活，有的同学感觉到一章和一章之间一点关系都没有，这时就需要框架将其系统规范化。
第一，分层次记忆。
对基本概念，按其定义内容分成若干层次来进行记忆。概念的定义都是其本质的含义，十分严谨。一般都有种.种限定，即用一定的定语来界定，每—定语都包含着不同的内容。如“物质”的定义包含这样三层意思，即物质是“不依赖于人的意识”“并能为意识所反映的”“客观实在”。
分别指出了物质概念的”物质性”、“可知性”、“唯一特性”。让学生按这三层意思依次记忆。又如“社会主义市场经济体制”的定义包含四层意思，即要使市场在“社会主义”、“国家宏观调控下”，“对资源配置起基础性作用”，“使经济活动遵循价值规律要求，适应供求关系的变化”。
这样按层次依次记忆，既能全面深刻理解这一概念的实质性内容，又便于准确记忆。
第二，联想比较记忆。
高中政治课所学知识中，不同的事物，性质根本相反的事物.同一事物的两个不同的侧面，同一事物的不同发展阶段的知识很多。如资本主义和社会主义不同的经济制度、政治制度。
哲学中根本对立的哲学派别和观点等。这里只要记住一个事物，就能迅速准确地联想出与此相对应的其它事物，并与之进行比较。
如唯物辩证法和形而上学的根本观点，只要记住唯物辩证法坚持全面、联系、发展的观点，就能联想并对照出形而上学片面、孤立、静止的观点。
第三，把握关键词记忆。
“少则得，多则惑”，只要能抓住重点和关键，就能“纲举目张”。如我国实行按劳分配的原因，只要记住“前提”、“物质基础”“直接特点”这几个关键词，有了这个提纲，就打下了记忆的基础，就能较好地记住三个原因。
又如实践是认识的基础的几点内容，主要记住“来源”、“动力”、“目的”、“标准”这四点，好多问题都从这四个方面来分析，就较准确全面了。把握关键词语也就把书本越读越薄，越读越精。
第四，直观记忆。
主要利用图表、图示、图解等直观手段把知识之间的联系和关系表现出来。这样使学生便于理解，容易记忆。如将股票和债券，有限责任公司与股份有限公司的特征列成图表进行对照比较。
在对照比较、彼此衬托中，强化了我们对此知识的记忆。
第五，多功能记忆。
在记忆过程中，把耳、眼、心、手、口各器管都利用起来，做到耳听、眼看、心记、手写、口念，比单纯的眼看或耳听记忆印象深刻得多，效果要好得多。据教育心理学测试，前者可以比后者提高6倍效果。
“眼看千遍不如手过一遍”就是这个道理。
实践证明，恰当运用记忆方法，可以节省时间，提高效率，收到良好的效果。但采用哪种方法，要具体问题具体分析。只要方法对头，就能事半功倍，达到预期目的。
实习报告的写作要求及方法
专业(本/专)。
年级班级。
学号。
姓名。
指导教师。
实习单位。
时间。
1、总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。
2、成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。
3、经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。
4、今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。
指定封面样稿。
纸张。
b5纸。
标题：字体—黑体;大小—小三~小四。
正文内容：字体—宋体;大小—小四。
左右页边距：2厘米。
内容提纲。
一、
实习目的。
二、实习时间。
三、实习地点。
四、实习单位和部门。
五、实习内容：要求字数不低于5000字。
六、
实习总结。
附：指导教师。
评语。
指导老师签名：
xxxxxxx学院应用技术学院。
报告表。
姓名性别专业班级。
实习。
时间指导教师。
实习单位。
指导教师评语。
(盖章)。
---年---月---日。
通过对西柞高速公路、永咸高速公路的实地实习认识，我们对高速公路的路基处理、沥青路面的施工、道路的设计、公路桥梁的设计与施工以及其它公路相关设施的设计与布置，有了一次全面的感性认识，加深了我们对所学课程知识的理解，使学习和实践相结合。
2019年5月27日6月10日。
西柞高速公路、永咸高速公路的部分施工工地。
西安至柞水高速公路起于西安绕城高速公路南段曲江互通式立交，止于柞水县九里湾，路线全长64、714公里。
永寿至咸阳公路是国家规划的西部大通道银川至武汉高速公路在陕西省境内的重要路段，也是陕西省公路主骨架的重要组成部分，是全国12条公路勘察设计典型示范工程之一。本项目是在建的凤翔路口至永寿高速公路向东延伸段，已建成的西安至咸阳高速公路向西延伸段，途经西安咸阳国际机场。
路基部分。
路基的实习主要在永咸高速公路的部分施工工地包括了地基处理、路堤、桥涵等内容。
1、路基处理：
该路段位于湿陷性黄土地区，处理办法就是换填土法。就是将上面80公分路床范围内的多余的土全部挖掉，然后分层回填上50公分的素土，上面是沙粒。但是这种情况很不好的一点就是沙粒遇到水之后，水还会下渗到路基的黄土上，破坏了了其稳定性。于是对原设计进行了变更，就是将原来80公分的土挖掉，先进行全段碾压，碾压后回填上40cm素土，再上面40cm5%的石灰土，然后在两侧设计盲沟。
对于湿陷性黄土有两种处理方法：一是冲击碾压，二是强夯法。对比二者机能后，该路段全部强夯处理。处理方法工序是：首先进行清表;然后就是按照设计要求打网格，进行土方调配设计;最后确定机械的夯实机能(120吨米，60吨米)。
另外，对结构物的处理。由于湿陷性黄土对结构物会有很大的影响，处理方法就是先把基坑开挖，然后用大吨级机械进行强夯，保证结构物安全。
对于路堤的处理，用碾压夯实法。其机理是：土是三相体，土粒为骨架，颗粒之间的孔隙为水分和气体所占据。压实的目的在于使土粒重新组合，彼此挤紧，孔隙缩小，土的单位重量提高，形成密实整体，最终导致强度增加，稳定性提高。
方法是先原地面进行碾压，用环刀法测定密实度;再进行分层填土碾压，用灌沙法测密实度。压实是意：在机具类型、土层厚度及行程遍数已经选定的条件下，压实操作时宜先轻后重、先慢后快、先边缘后中间(超高路段等需要时，则宜先低后高)。压实时，相邻两次的轮迹应重叠轮宽的三分之一，保持压实均匀，不漏压，对于压不到的边角，应辅以人力或小型机具夯实。压实全过程中，经常检查含水量和密实度，以达到符合规定压实度的要求。
土方施工的工序是：粗平——放样——打灰线——精平——测压实度。
碾压机械采用羊足碾压实。
2、桥涵：
高速公路由于等级高，全线封闭、立交，加上跨河谷等，所以桥梁甚多。我们实习的主要包括咸阳机场高架桥和双星沟大桥两段。
这段咸阳机场高架桥全长980米全部采用预应力组合箱梁和现浇梁，单梁跨度为25米，采用张拉工艺，在梁内布置预应力钢角线，减小形变增加承载力。
双星沟大桥是一个2×85米t型钢构桥，其上部工艺采用挂篮悬臂浇筑法。现在两桥墩做到38米左右，设计高度为51、5米，下面桩基深达75米。墩身采用的是箱型薄壁墩，上部3米为合拢段，将两墩硬性的连接在一起，增加起整体效果。属于大体积混凝土浇注，浇筑中有散热设计。
路面部分。
路面的实习主要集中在西柞高速公路的工地(沥青路面)。这条高速路采用了厂拌法热拌沥青混合料路面的施工工艺。其路面由面层、基层、底基层组成。面层分：上面层5cm、中面层7cm、下面层10cm。其材料有改性沥青、粗细集料等。基层为二灰稳定碎石;底基层为二灰稳定土。
热拌沥青混合料适用于各种等级道路的沥青面层。高速公路、一级公路和城市快速路、主干路的沥青面层的上面层、中面层及下面层应采用沥青混凝土混合料铺筑。热拌沥青混合料材料种类应根据具体条件和技术规范合理选用。应满足耐久性、抗车辙、抗裂、抗水损害能力、抗滑性能等多方面要求，同时还需考虑施工机械、工程造价等实际情况。
厂拌法沥青路面包括沥青混凝土、沥青碎(砾)石等，施工过程可分为沥青混合料的拌制与运输及现场铺筑两个阶段。
1、沥青混合料的拌制与运输。
在工厂拌制混合料所用的固定式拌和设备有间歇式和连续式两种。前者系在每盘拌和时计量混合料各种材料的重量，而后者则在计量各种材料之后连续不断地送进拌和器中拌和。该拌和站采用的是3000间歇式拌和机。
二、拌的配合比及其总重量(间歇式拌和机)、或各种矿料进料口开启的大小及沥青和矿料进料的速度(连续式拌和机)、适宜的沥青用量、拌和时间、矿料和沥青加热温度、以及沥青混合料出厂的温度。对试拌的沥青混合料进行试验之后，即可选定施工的配合比。
材料的运输是靠卡车直接运到施工路段进行摊铺。
2、铺筑。
铺筑工序如下：
1、基层准备和放样。
面层铺筑前，应对基层和路基进行检查处理，确保道路的基层和面层有很好的黏结，减少水分浸入基层。
为了控制混合料的摊铺厚度，在准备好基层之后进行测量放样，沿路面中心线和四分之一路面宽处设置样桩，标出混合料的松铺厚度。采用自动调平摊铺机摊铺时，还应放出引导摊铺机运行走向和标高的控制基准线。高速公路和一级公路在施工前应铺筑试验段。试验段的长度应根据试验目的确定，宜为100～200m。试验段宜在直线段上铺筑，如在其它道路上铺筑时，路面结构等条件应相同，路面各结构层的试验可安排在不同的试验段上。
2、摊铺。
沥青混合料可用人工或机械摊铺，高等级公路沥青路面应采用机械摊铺。
沥青混合料摊铺机有履带式和轮胎式两种。二者的构造和技术性能大致相同。沥青摊铺机的主要组成部分为料斗、链式传送器、螺旋摊铺器、振捣板、摊平板、行使部分和发动机等。
3、碾压。
沥青混合料摊铺平整之后，应趁热及时进行碾压。碾压的温度应符合规定的要求。压实后的沥青混合料应符合压实度及平整度的要求，沥青混合料的分层压实厚度不得大于10cm。
沥青混合料碾压过程分为初压、复压和终压三个阶段。初压用60～80kn双轮压路机以1、5～2、0km/h的速度先碾压2遍，使混合料得以初步稳定。随即用100～120kn三轮压路机或轮胎式压路机复压4～6遍。碾压速度：三轮压路机为3km/h;轮胎式压路机为5km/h。复压阶段碾压至稳定无显著轮迹为止。复压是碾压过程最重要的阶段，混合料能否达到规定的密实度，关键全在于这阶段的碾压。终压是在复压之后用60～80kn双轮压路机以3km/h的碾压速度碾压2～4遍，以消除碾压过程中产生的轮迹，并确保路面表面的平整。
整个路面为一个拱型，所以一般路面采用坡面向两侧漫流，流入公路两边的边沟中排走;在道路曲线的地段，公路外侧设有超高，采用单面排水，在中央分隔带设有雨水管道，收集曲线外侧路面的雨水，再由路基下敷设的横向排水管流入边沟。
通过这次外业的道路实习，使我们对高速公路的路基、路面的设计与施工有了一次比较全面的感性认识，进一步理解接受课堂上的知识，使理论在实际的生产中得到了运用。中国的公路事业特别是高速公路得到了迅猛的发展，并且其需求也越来越大，这对于从事道路的工作者来说，既是一个机遇，也是一个挑战。作为将要走出学校的学生来说，更应该在有限的时间内，掌握更多的专业知识，加强实践和设计能力，这样更有利于将来的发展，使自己在此领域内也有所作为。
写一份对自己有益的实习报告，在我看来要包括以下几个方面：
1、你实习的单位是如何联系的?
2、你的实习单位是什么公司，安排你要做什么?
3、讲述一件你实习期最难忘的事，因为这也是你从中得到的最多的;。
2、顶岗实习报告主要填写实习的目的和意义，实习的主要内容，收获和体会;。
3、实习单位意见是实习单位对实习生的综合评价，并加盖实习单位公章;。
(1)格式封面见附页正文包括：实习内容实习体会实习建议实习总结等。
(2)要求用a4纸输出，左边界3，上边界3，下边界2、5，右边界2、5。
正文：宋体，小四，行间距1、5倍。
正文标题：黑体小二号段后：1行。
一，实习内容[毕业实习的工种或岗位;在毕业实习中从事了哪些方面的具体工作;]。
二，实习体会[对自己所从事工作的认识或掌握的程度，有何感想;]。
三，实习建议[通过毕业实习，对本专业的专业知识，课程结构有什么建议和想法]。
四，实习总结通过毕业实习的收获等、
实习报告、实习总结、实习小结的区别。
工作报告。
主要表述这一年或这一段时间的工作计划实施情况就是一种公布式的报告让别人知道你在这一段时间的情况。
实习总结：就是实习完成后进行的整体性总结和概括。在中遇到的困难，并且是如何克服的。总结自己获得的经验和解决问题的方法。
实习小结：就是在实习的过程中，某个时间段的小范围的总结，对以后的实习和工作有指导性的作用，时常的反省吧可以这样说。
对实习过程、结果以及体会用书面文字写出来的材料就是实习报告。
从开始实习的那天起就要注意广泛收集资料，并以各种形式记录下来(如写工作日记等)。丰富的资料是写好实习报告的基础。主要收集这样一些资料：
1、在社会实践工作中党的路线方针政策是如何在工作中贯彻执行的。比如单位组织学习，内容是什么、什么学习方式、学习后的效果如何，对自己和同志们的思想有否提高。
2、专业知识在工作中如何灵活运用。比如法律专业，注意法官或法律工作者在执法过程中是如何灵活运用法律条款，深入了解优秀法官，如何运用法律以外的手段解决民事纠纷，提高结案率的;秘书专业的学生可以直接将秘书实务、应用写作等科目中的问题带到实践中去，在实践中寻求理论与实践的结合点等等。
3、观察周围同事如何处理问题、解决矛盾的。实习是观察体验社会生活，将学习到的理论转化为实践技能的过程，所以既要体验还要观察。从同事、前辈的言行中去学习，观察别人的成绩和缺点，以此作为自己行为的参照。观察别人来启发自己也是实习的一种收获。
4、实习单位的工作作风如何。单位的工作作风对你将来开展工作、发展自己，提高自己有什么启发;某些同事的工作作风、办事效率哪些值得你学习、哪些要引以为戒，对工作对事业会有怎样的影响。
5、实习单位的部门职能发挥如何。对不同职能部门的工作作风、履行职能的情况有什么看法和认识。
根据本专业特点，可以全面地写。如法律专业，去法院实习，获得的是作为一个法律工作者应该具有全面素质材料，这时，可以将所实习的全部内容，包括法律工作者的政治素质要求、业务素质要求;法律条文的运用;法官的个人魅力(言行举止语言表达等综合因素)在法庭上的效果;法官需要的语言表达能力等等。文秘专业作为一个办公室文员，实习中工作性质内容可能涉及所学大部分骨干课程，如会议(会议之前的准备工作、会议过程中服务工作、会后的总结工作，以及整个会议涉及的文书有哪些，领导对这些会议文件的写作要求有哪些，写作者在准备过程中有哪些成功的做法或失败的教训;文秘工作者的仪表礼仪有什么要求等等)。也可以根据实习的内容确定某一局部的工作、就一个专题作为重点描述对象。如文秘中的档案管理，单位对工作人员的要求有什么、自己学的哪些知识在工作中运用上了，你运用的方式方法是否符合工作需要，效果如何;同事是怎么对待档案管理工作的，他们有什么值得你学习的地方等等。
报告结构安排：
第一部分：以实习时间、地点、任务作为引子，或把实习过程的感受、结果，用高度概括的语言概括出来以引出报告的内容。
第二部分：实习过程(实习内容、环节、做法)。
1、将学校里学到的理论、方式方法变成实践的行为;。
2、观察体验在学校没有接触的东西，他们是以什么样的面目、方式方法，以怎样的形态或面貌出现的。比如，部门职能，原先你不了解，之后从工作中由什么样的问题，引发了你对职能部门的了解。再比如人际协调方法，工作中的人际协调和你学的公关理论与实务有什么样的差异，你怎样体会公关理论等。
第三部分：实习体会、经验教训，今后努力的方向等。
文章也可以以实习体会、经验为条目来结构全文。如，在实践中发现自己的优势：团队协作意识强;善于根据自己的知识、能力挑战新工作;事后善于总结等等。从实践中看到的缺陷：政治触觉不够敏感;专业知识欠扎实;动手能力差等等，用这些，把自己实践的过程内容串起来。不过，这样的报告相对来说需要较高的写作能力。
1、报告必须写自己的实习经历，可参考别人的资料，但不能抄袭，一旦发现一律作为零分处理。
2、如有引用或从别处摘录的内容要表明出处。参考文献的标注方法一律采用文后注释，书写顺序为：如著作类：著者、书名、出版地、出版者、出版年、起止页码;如期刊类：作者、论文名、刊名、出版地、出版者、卷号或期号、起止页码。
3、文章开头有内容摘要和关键词。
4、语言要求简练，符合公务文书的要求。不要过多的说“我”如何如何，在第一段介绍了自己的实习时间地点和分配到的任务后,下面的文字尽量少出现人称。字数要在3000以上。
介绍信的管理方法和要求
1.在公文纸正中的地方写“介绍信”三个字，字要比正文大些。
2.联系单位或个人的称呼接洽事宜。要写得具体、简明，突出重点。
3.被介绍人的姓名、身份、人数（派出人数较多，可写成“×××等×人”）。
4.接洽事项和向接洽单位或个人提出的希望。加上一些客套话“请接洽”、“请予协助”、“此致敬礼”等语。要注明使用介绍信的有效期限，天数要大写。
分类介绍:。
介绍信有两种形式，普通介绍信和专用介绍信。
介绍信有两种：一种是便函式的介绍信，一种是带存根的介绍信。
介绍信形式一般有书信式和填表式两种。
书信式介绍信一般用印有单位名称的信笺书写，格式与一般书信基本相同。
填表式介绍信是一种印有固定格式的专用信纸，需根据要办的具体事项按格逐一填写。填表式介绍信有存根，便于查存。
介绍信的管理方法和要求
______大学____学院：
兹介绍我单位【人名】同志到贵院(____大学历史学院)报到参加20____年____省高考文综历史学科评卷工作，请予以接洽安排评卷事宜。该同志遵纪守法，对工作认真负责，能够胜任评卷工作。我单位对此事表示支持。
此致
敬礼
____中学。
20____年__月__日。
____研究中心：
兹介绍我单位______到你处申请经济学双学位学习，请予以接洽。
该同学(同志)遵纪守法，无犯罪记录。
我单位对此事表示支持。
此致
敬礼
______。
20____年__月__日。
(加盖公章)。
学校介绍信参考范本。
县____小学介绍信。
____小[]号____小[]号。
持信人：
所在单位：
前往单位：
事项：
经办人：
20____年__月__日有效期__天。
介绍信的管理方法和要求
______医院：
兹介绍______医学系护理1503班张靓颖同学来贵单位实习，请予接洽为感!
张靓x，女，现年27岁，四川省(成都市)××县人，其身份证号：51010119840310xxxx，学号：1503053xx1。该生学习勤奋，工作认真负责，积极向上，实践能力强，尊敬师长，与同学关系融洽。
______学院康复医学系(盖章)。
护理教研室主任(签字)：
20__年__月__日。
xxx公司xx经理：
有我单位x部门经理[这里有一个级别问题，一般是同级别的人员接待，如果有特殊情况也可以区别对待]前去贵单位办理****事宜，请予协助为谢!
位介绍人落款本公司盖章。
毕业生实习介绍信。
xx人才服务中心：
兹介绍我校______________学院(系)_____________专业08届______学历毕业生________________同学去贵市高校毕业生实习基地_________________________________(单位)实习，请接洽。
(校或院、系盖章)。
介绍信的管理方法和要求
介绍信的格式要求：
一、第一行正中写“介绍信”三个字，用大号字。
二、第二行顶格/写联系单位的名称或个人姓名，姓名后要加“同志”“先生”等称呼，下加冒号。
三、第三行空两格起写正文。正文中要如实填写受派遣人员的姓名和基本情况，并用简明扼要的语言写明要接洽的事项和对接洽单位的要求等。
四、写表示敬意或祝愿的话，如紧接正文或另起一行空两格写“此致”，然后在下一行顶格写“敬礼”之类。
五、右下方上下两行分别写明介绍单位的名称或个人的姓名和介绍日期，单位介绍要加盖公章。
六、最下一行左方注明有效日期，如“×月×日前有效”或“有效期×天”等，天数要大写。
范文1：
xx管理局：
兹介绍我校xxx等贰位同志前来你处联系有关安排学生毕业实习等事宜，望接洽为盼！
此致
敬礼！
xx学校（盖章）。
x年x月x日。
范文2。
_____负责同志：您好！
_____同学是我院英语专业应届毕业生，今去贵单位联系毕业实习事宜，请接洽。
毕业实习是我院教学工作的重要环节，是学生适应工作需要的有效途径，是提高人才培养质量的重要举措，是向社会提供人才的有效窗口。为此，学院高度重视毕业生实习工作，同时也诚恳地希望贵单位给予大力支持和协助，积极为学生提供实习场所，要求学生努力为单位服务，切实圆满完成学生实习任务，提高人才核心竞争力。在此，对贵单位为培养人才所作的重要贡献和对教育事业的大力支持，表示最衷心的感谢！
在接受学生毕业实习中，请按照贵单位规章制度的要求，对学生严格教育管理，并在实习结束时对学生的实习情况给予鉴定，谢谢贵单位的合作。
xxxx学院。
[介绍信的格式要求]。
介绍信的管理方法和要求
格式：
普通介绍信一般不带存根，正中写“介绍信”。内容包括:称呼、正文、结尾、署名和门期，并注上有效日期。
专用介绍信共有两联，一联是存根，另一联是介绍信的本文。两联正中有间缝，同时编有号码。
介绍信。
____公司：
兹介绍【人名】同志(壹人)身份证号______________前来你处联系______________事宜。请接洽。
(有效期__天)。
____年__月__日。
×××单位：
兹有×××(人名)的档案属于贵单位管理，现因本公司招聘×××(人名)到本公司任职，签订正式劳动合同××(数字)年，从××(日期)起生效，在此期间，本公司(×××)(公司名)将负责管理该员工的档案，负责该员工与档案有关的各项事宜。(注：本公司为××××，具有保存档案资质)特此申请批准提档。
×××××公司。
负责人：×××。
×年×月×日。
(盖章)。
________________________________：
兹介绍____________同志等____________名到你单位分配工作，请予接洽为荷。
盖章机关。
________公司(要去的公司名字)：
兹介绍我公司____(去办事的人)于你处办理____________(要办理的事情)及相关事宜，请予以接洽。联系电话：____________单位(盖章)：
______________。
________年____月____日。
演讲稿的写作要求方法
演讲稿是讲给人听的，因此，写演讲稿首先要了解听众对象：了解他们的思想状况、文化程度、职业状况如何;了解他们所关心和迫切需要解决的问题是什么，等等。否则，不看对象，演讲稿写得再花功夫，说得再天花乱坠，听众也会感到索然无味，无动于衷，也就达不到宣传、鼓动、教育和欣赏的目的。
（二）观点鲜明，感情真挚。
演讲稿观点鲜明，显示着演讲者对一种理性认识的肯定，显示着演讲者对客观事物见解的透辟程度，能给人以可信性和可靠感。演讲稿观点不鲜明，就缺乏说服力，就失去了演讲的作用。
演讲稿还要有真挚的感情，才能打动人、感染人，有鼓动性。因此，它要求在表达上注意感情色彩，把说理和抒情结合起来。既有冷静的分析，又有热情的鼓动;既有所怒，又有所喜;既有所憎，又有所爱。当然这种深厚动人的感情不应是“挤”出来的，而要发自肺腑，就像泉水喷涌而出。
（三）行文变化，富有波澜。
构成演讲稿波澜的要素很多，有内容，有安排，也有听众的心理特征和认识事物的规律。
如果能掌握听众的心理特征和认识事物的规律，恰当地选择材料，安排材料，也能使演讲在听众心里激起波澜。换句话说，演讲稿要写得有波澜，要靠内容的有起有伏，有张有弛，有强调，有反复，有比较，有照应。
从内部结构来说，演讲需要形成或创造现场的情绪氛围，所讲的内容应该较为集中，通常一篇演讲稿“最多只能讲两三个问题，而且这两三个问题还得很紧密地在逻辑上串连起来，以层层推演的方式，一环扣一环地展开。演讲稿的结构分开头、主体、结尾三个部分，其结构原则与一般文章的结构原则大致一样。但是，由于演讲是具有时间性和空间性的活动，因而演讲稿的结构还具有其自身的特点，尤其是它的开头和结尾有特殊的要求。
标题（多为主题句）。
称谓（各位同学、同志们）。
开场白（类型：开门见山，提出问题;采用设问式;还有借题发挥，或者表示感情等。）。
结束语（1、强调主题、或抒发感情、或展望未来;2、表示态度，竞争上不上的态度。3、表示感谢）。
（一）开场白——抓住听众，引人入胜。
演讲稿的开头，也叫开场白。它在演讲稿的结构中处于显要的地位，具有重要的作用。
瑞士作家温克勒说：“开场白有二项任务：一是建立说者与听者的同感;二是如字义所释，打开场面，引入正题。”好的演讲稿，一开头就应该用最简洁的语言、最经济的时间，把听众的注意力和兴奋点吸引过来，这样，才能达到出奇制胜的效果。
（二）开场白的技术主要有：
（1）楔子。用几句诚恳的话同听众建立个人间的关系，获得听众的好感和信任;。
（3）激发。可以提出一些激发听众思维的问题，把听众的注意力集中到演讲中来;。
（4）触题。一开始就告诉听众自己将要讲些什么。
世界上许多著名的政治家、作家和国家的领导人的演讲都是这样的。