活动策划团队经过精心准备，希望为大家带来一次难忘的体验。如果您对这个话题感兴趣，我们还为您准备了一些进一步的阅读材料。
高三班会主持稿
a:各位尊敬的嘉宾,老师们.
b:各位亲爱的同学,朋友们.
ab:大家下午好.
a：光阴荏苒，岁月从指间静静流逝，面对过往的青春，绚丽的梦在心中沉淀，七彩的故事划过心田，成长留下最清楚的印记。
b:回眸年华的远徉与青春季节的轮回，几多思考，几多感悟，在心间旖旎成一处风景，在岁月的河流中，我慢慢欣赏。
ab：今天，在这里我们希望能与大家一起分享我的思考，我的感悟，更希望能带给大家一些收获!
a：现在，班会正式开始。
b:有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
a：那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?
b：这“壳”能够搁下吗?
a：我们要如何背着“壳”前行呢?
b：下面，我们来看几个小故事。
a：德国法兰克福的钳工汉斯季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞----音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获音乐奖。这天，是他的37岁生日。
b：听了这个故事，同学们有什么启示。
a：是的。要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
b：一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
b：那么，让我们来看看下面的几张图片。
a：当我们感觉苦的时候，请你多想想——。
b：也许我穿的不够时尚，但想过像我这样幸福生活的孩子是怎样想的呢?
a：也许我的零花钱不多，可是贫苦地区的孩子们呢?
b：也许别人有富裕的家庭，可是他们有我这样温馨的家吗?
a：也许老师对我严了些，可是没有这样严格的环境我会怎样呢?
b:学习要做到明志。我有明确的目标吗?我为实现目标而努力了吗?
b：你们是否有想过，别人在奋力拼搏，锐意进取，而你在做什么呢?
别人在积极思维，踊跃参与，而又你在做什么呢?
a:用色彩打扮自己，不如用知识充实自己。清晨不起早，误一天的事;年少不勤学，误一生的事。
b：下面，我们来做一个小游戏。
a：游戏规则：男生代表1元钱，----代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男----自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
b：想玩游戏的到中间来。
a：有奖品的哦!
b：接下来我们来倾听一些歌曲，并且抢答猜出歌名。
a：结束了这一环节，让我们来动动脑，猜猜脑筋急转弯。
b：班会即将接近尾声，有请----x、----x、----x，为我们朗诵一首诗《梦想》。
a：最后，我们来听一首歌结束这次班会。
b：《蜗牛》希望大家能像蜗牛一样，一步一步往上爬。
a、b：谢谢大家!
高三班会主持稿
二、流程设计：
x：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。
x：高三意味着什么，几乎人尽皆知——这是任重道远的一年!
x：新高三学生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了?
x：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”(投影)。
x：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的狮子”(投影)。
x：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想?
______发言。
x：对，它们都是为了能在草原上生存(在黑板上写下“生存”二字)。
x：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢?
______发言(做最好的自己，追求卓越)。
x：对，______回答的很准确(在黑板上写下“追求卓越”)。
x：下面大家来看一副图片，有没有人不认识他?(投影)。
(……)。
x：对，他就是谱写篮球神话的飞人——乔丹。
x：乔丹曾经说过“”(投影)那么，乔丹认为，如何才能做一个卓越的人呢?
(……)。
x：我们有没有信心成功，有没有?
x：成功需要付出无数的艰辛与汗水，需要持久的监督与鞭策!光说不做，那仅仅为别人奉献一点笑料而已!我们需要成功，首先需要别人见证我们的承诺与行动!
x：下面进行高考备考宣誓：全体起立!
全体宣誓。
结束语(合)：____班的全体同仁们，今天，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，让生命更精彩。今天的主题班会到此结束，再次感谢各位尊敬的领导、老师的光临。
高三班会拼搏主持词
尊敬各位领导、老师、同学们：
大家下午好!
20x年注定是我们人生中不平凡的一年，是我们高中学习生涯中最充实、最具价值的一年。这一年，包含了我们太多的付出和希望、也包含了我们太多的汗水和梦想。现在距离高考仅有4天时间了。今天，我们高三年级全体师生在此隆重集会，召开20x。
年高考动员大会，目的是为每一个高三的同学加油、呐喊、助威!这是圆青春梦想的动员令，这是扬人生志气的进军号，这是表必胜豪情的铿锵曲!今天的会议内容有三项，一是请薛校长做考前动员讲话，二是请朱校长做考前辅导，三是高考领队教师签订责任合同。下面，请同学们以热烈的掌声欢迎薛校长讲话。
会议第二项：请朱校长给同学们做考前辅导，大家掌声欢迎。
会议第三项：高考领队教师签订责任合同书。
同学们，前面薛校长从树立必胜的信心、保持静心细心和以一颗平常心对待高考三个方面给我们提出了很好的建议，朱校长从考前心理调节和考试期间的要求两个方面作了详细的辅导，希望同学们铭记两位校长的谆谆教诲和各科老师考前的叮咛并付诸行动。下面，我代表高三年级组，对同学们说几句心里话。
第一句：今生，我们有幸曾与你们同行!作为你们的老师，三年来，我们晨昏相伴，朝夕相处，从每一个阳光遍地、书声朗朗的清晨，到星光漫天、寂静无声的深夜，从夏日炎炎的酷暑，到寒风刺骨的隆冬，我们有幸陪着大家一道走过了你们生命中最亮丽的青春花季!在这三年时间里，我们无法给予你们更多的东西，只能尽我们所能，为你们明天的扬帆远航推波助澜，为你们将来的发展奠定基础。而在此期间，所有严厉的批评、苛刻的要求、艰苦的训练，或许曾经令你们难以接受，但我相信大家能够理解，因为作为一名老师所做的一切，都是为了自己的学生能够出类拔萃，为了自己的学生能够有所作为。作为教师，最喜欢的报答，就是学生优异的成绩。我可以自豪地说，我们这一届学生是非常优秀的!从多次模拟考试的情况来看，从老师们平日里对大家的了解来看，我们这一届是优秀的!在这灿烂的夏季，我们就要说再见了，我们愿意记住你们每一个耳熟能详的名字和每一张灿烂如花的笑脸!今生，我们有幸曾与你们同行!
第二句：高三这一年，值得品味一生。凡经历过高中生活的人都会说，高中三年的时光很难忘、很深刻。有那高压下紧张的生活，有那摞成山、飞满天的书山题海，有那成绩跌落时流过的泪水，有那忙里偷闲时的游戏玩笑，有那痛定思痛后制定的计划，也有那努力奋斗后终于进步的喜悦。在今后的生活中，大家会慢慢思考，细细品味，会深刻的体会到高中三年成长的心路历程，会永远怀念自己人生道路上又一次全力以赴的拼搏!
第三句：高考，决不是终点，而只是人生征途的一个中转站!今天，大家在这里即将圆满完成自己的高中学业，但，人生之路何其漫长，求学之路永无穷尽!中学生活只是人生的起跑点，高考只是人生的分水岭。明天，在座的部分同学将跨入更高一级学府继续深造，那里有更美丽的知识之花等待着你们去撷取，有更浩瀚的知识海洋等待着你们去遨游，有更宽阔的知识沃土等待着你们去耕耘，有更崎岖的知识险途等待着你们去征服!也有部分同学会直接步入社会，艰苦创业，勤劳致富，成为社会主义现代化建设的生力军。条条大路通罗马，行行业业出英才。因此，高考考得好，那么你的下一个起点会高一些。退一万步说，如果你的高考结果没有达到既定目标，请记住车到山前必有路，船到桥头自然直，天无绝人之路!只是，你将来需要更加努力了，因为你还要迎头赶上。希望大家在未来的日子里，无论顺境逆境，都要泰然处之，永不言弃!
老师们，同学们：壮志凌云决战高考霄汉，豪情胜海勇越六月龙门。练兵千日，用兵一时。现在，高考的号角已经吹响，决战的时刻即将到来，是英雄定当直面挑战。既然我们选择了远方，就让我们一路风雨兼程吧!
今天的大会到此结束。
谢谢大家!
高三班会主持稿
迪：一片漆黑里，我们摸索着那扇通往天堂的大门。
匡：曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。然而，终于有一天，我们还是看到了天堂的模样。回望起点，那却不过是一米的距离。
迪：时光飞逝，一眨眼间，我们走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进了高三，一个注定充满艰辛与奋斗，汗水与欢笑的学年。这一学年，或许没有结果，但是依旧美丽;这一学年，是以苦为乐，却让人心存感动。下面让我们来欣赏歌曲《时间都去哪了》迪：高三，一直是一个令人望而生畏的词语，很多人甚至不愿提及。我曾经也害怕过那个令人惆怅的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三楼里的灯光，害怕看到忙忙碌碌的高三学生，甚至不想看见那地狱一般的魔鬼小楼。
接下来，我们进入一个特殊的环节，孙师访谈现在开始。
匡：总有一种过程，充满坎坷，却成了日后最感动的缘由。
迪：总有一种感情，笑骂皆趣，却会有一天懊悔当初没有珍惜。
匡：总有一次考验，你花费一年的时间去准备，在这一年全力以赴为了一个认定的目标，这个过程不仅仅给你带来了一个读大学的机会，同样地，塑造了你这一生中为了目标而奋斗的能力。
迪：这个过程叫做高三，这种感情，源自于同学、老师。这个考验，就是高考。在这场战役中，至少，你不是孤身一人。当你疲劳时，你是否还记得老师的谆谆教诲，是否还记得父母充满希望的坚定的眼神。接下来，我们来看看老师，家长的祝福。
匡：今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场----与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择!
迪：让我们以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以----的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来!让我们写下高三的规划，勇敢地接受高三的挑战。
匡：高三是享受拼搏、奋斗人生的时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。
迪：天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神。古语云：“为山九仞，功亏一篑。”在这最后的一年里，我们将用青春与岁月的----，编织我们葱茏岁月的梦想。让我们最后大喊：高三，我们来了!我宣布高二三班主题班会到此结束。
高三励志班会主持词
尊敬的老师、亲爱的同学们：
新学期，无疑也为我们提供了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。
它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。
所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。
决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中!
我们还应该培养优秀的道德品质。
高三班会拼搏主持词
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
弹指一挥间，我们已经走过烂漫如花的高一，欢快如歌的高二。如今，我们已来到了激情如火的高三时节。三年前，你们带着希冀和梦想，带着对艺术梦想的追求，跨进了野风这座人才的摇篮，艺术的殿堂。转眼之间，美好的高中生活只剩下最后二百多天的时间。距离高考仅有二百多天，这二百多天是最紧张，最刺激，最变幻莫测，最富有挑战性的阶段，此时，也许你已经大汗淋漓，筋疲力尽;也许你已经心生倦意、意志松动，但你必须咬紧牙关，瞄准终点，奋勇冲刺!抱着奋战二百多天让青春无悔，决胜六月为母校增辉的信念向前奋进!我们盼望着20x年省联考“今年花胜去年红。”但更期待明年六月夏日，您们能够“倚天长剑争锋锐，绝顶一览众山小!”
今天我们在这里隆重举行无极野风美术中学20x。
届高三入境誓师大会，这次大会，是决战高考的大会，也是一次相约未来的大会，是张扬我们人生志气的大会，也是一场代表必胜豪情的大会，它必将引领无极野风美术中学的学子们走向新的胜利!
下面，我宣布：无极野风美术中学20x届高三年级入境誓师大会现在开始!今天大会有六项议程：一是奏国歌，二是年级主任王昌作动员讲话，三是由学生代表发言，四是由教师代表发言，五是由葛校长做重要讲话，六是高三全体学生集体宣誓。
大会第一项，请全体起立，奏唱国歌!礼毕，请坐!
高三是成就梦想的一年，是创造辉煌的一年。是雄鹰就要翱翔蓝天，是骏马就要驰骋草原。拿出你的信心、毅力和勇气，让雄鹰展翅、让骏马驰骋，让成功的鲜花绽放在20x。
年6月的无极野风美术中学。
首先请年级部李向阳主任作动员讲话，大家欢迎。
王主任的讲话，表达高三年级部对做好20x届高三毕业班教学与管理工作的决心，他对同学们也提出了希望和要求，希望同学们牢记王主任的希望和要求，并努力去实践。希望大家心往一处想、劲往一处使，同心协力，圆自己的梦，顺利完成学校交给的任务。同学们，新的开始、新的征程、新的希望，我们要用新的风貌、新的奋斗去摘取新的硕果。回首过去，收获的喜悦与奋斗的艰辛交织，展望未来，责任的重要和追求的高远同在。今天我们高三了。从今天开始，我们将要迈出通往成功非常重要的一步;从今天开始，我们理想的风帆就要从这里起航。下面让我们用掌声欢迎学本届学生代表高三2班的周天聪同学发言。
谢谢周天聪同学的发言，在周天聪同学的发言中，让我们感受到了她的理想，她的决心，她的承诺，感受到她克服困难的勇气，她实现人生理想的信心。要像周天聪同学一样树立目标，下定决心。往者不可谏，来者犹可追，东隅已逝，桑榆非晚，只要同学们把握这有限的高三日子，我想一定会无悔于青春，一定会取得成功!
同学们，20x。
届高考的硝烟尚未散去，20x。
届高考之战的帷幕已经拉开。同学们，高三开学有一段日子了，从现在起，我们都有一个共同的名字——毕业班。它意味着我们承载着更多的责任和压力，它意味着要付出更多的辛劳和汗水，我们的老师也要牺牲更多的休息时间。本届高三任课老师，他们乐于奉献，他们以校为家，他们热爱教育，他们富于创造，他们既是师长，他们也是朋友，在同学们成长的路途上无私地撒播着阳光雨露。
下面有请教师代表谷曼曼老师讲话。大家掌声欢迎。
谢谢谷老师的精彩发言。同学们，我们高三年级在学校领导、年级领导的亲切关怀下，已经发展成为一支敢打硬仗、能打硬仗的队伍，一支团结奋进、锐意进取的队伍。我们有葛校长、范校长的正确领导，有王主任及其他领导的全力支持，有全体老师的锐意进取，有学生家长的紧密配合，有同学们的顽强拼搏，我们定能演绎炫彩人生，书写20x。
年野风新的辉煌。下面我们用心聆听葛校长的讲话。大家欢迎。
葛校长的讲话语重心长，充满着殷切的希望，她教诲高三师生在思想上要高度重视，在行动上贵在持之以恒，还给同学们指点了学习上的方法。希望同学们要牢记葛校长的教诲。并化为实际行动，不辜负校长的殷切希望。她要求全体同学要勤奋学习，既合作又竞争，形成浓厚的高三毕业班氛围;还要勇于克服学习上的难，发扬持之以恒的精神，谱写高三毕业班不同平常的生活篇章，最终以优异的高考成绩回报母校，书写无极野风美术中学的新篇章!
同学们，冲刺20x年高考胜利的冲锋号已经吹响，相信我们的同学对这一年已有了新的构想。面对高考一步一步逼近，面对高考，我想大家应该准备好了。下面我们听听全体高三学子的决心，进行集体宣誓。由135班高凡同学领誓。请我们20x。
届全体高三学子宣誓，谁的声音大谁就考得好。
同学们，高三已经起航，除了直面挑战、别无选择，让我们以战无不胜的信心，去攻克前进路上的一个个堡垒;以攻无不克的雄心，铸就20x年高考的新辉煌!十二年的积淀将在这里升华，三年的努力将在这里收获希望，人生的转折将在这里完成。新的征程已经开始，新的'战斗已经打响，你还在犹豫吗?你还在迷茫吗?你还在等什么?梦想中的天堂就在前方，黎明的曙光已经展现，年轻而睿智的勇士们，勇敢的去战斗吧!今年的高三就是你们的战场，明年的辉煌一定属于20x。
届的你们。
今天的动员大会到此结束!谢谢大家!
高三班会主持稿
活动意义。
高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。
活动时间。
20__年9月2日星期一班会课。
活动对象。
活动准备。
收集大学活动的精彩图片，制备ppt。
活动过程。
1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标。
设问：
1)大家现在心里都是否已经有了明确的目标?(引发思考)。
总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。
2)你们理想中的大学是怎样的呢?
学生探讨，了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活。
1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活;。
让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。
2)正确认识“大学”的意义。
大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。
通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。
3)大学“理财经”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。
需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计。
高三班会主持稿
合：大家下午好！
乙：首先，感谢您在百忙之中抽出时间参加我们本次班会，我们在这里欢迎您的到来。
甲：时光荏苒，岁月如梭。转眼间，我们已走过了初中两年多的学习生活。
乙：怀着彷徨、紧张的心情，带着美好的希望，载着理想的帆船，我们走进了初三。
甲：初三的生活究竟是怎样的？有人说它是高山，需要抓住一条信念的绳索，努力向上攀登
乙：有人说它是帆船，只要设定一个目标，紧握住理想的船桨，定能戮穿它虚幻的外衣，领略它神圣的美景。
乙：每当奋力拼搏时，遥远的曙光在激励着我们努力向前，我相信自己的拼搏必能换来最后的一笑。
甲：不错。人生因拼搏显得更加壮丽，只要目标信念依旧，前行的脚步就不会停止！下面我宣布：
合：九年八班“拼一载春夏秋冬，搏一生无怨无悔”主题班会，现在开始。
甲：以往的时光里，我们在披荆斩棘中成长，领略着奋力的过程，享受着成功的喜悦。接下来，就让我们回顾两年来努力拼搏的精彩瞬间！
【幻灯片照片播放（李嘉展）】。
乙：这些照片唤起了我们的回忆。初三的生活很艰苦，那堆积如山的书本，每天两点一线枯燥乏味的生活，映在窗前那苦读不倦的身姿，让我们铭记。
甲：我们经过了八年的风雨拼搏，距离期盼已久的中考仅有200天了。
乙：200天，在历史的长河中如同沧海一粟，然而对于我们，它可以使时光倒流，可以让我们完成九年积淀的知识的回顾甲：同学们，一切的荣辱得失都已成为过去，鼓起你的勇气，抓住每一天的机遇，拼好这最后200天，搏一生无怨无悔。
乙：下面进行中考前二百天小型誓师会。请副班长柳雪妍同学领誓。
【柳：全体起立。请大家举起右手，握拳，与耳齐平。我说一句，大家跟我说一句。冲刺的号角已经吹响，我们谨以青春的名义在此宣誓：不让百日青春虚度，不让理想之花凋谢，不让失望的泪水蔓延，我们会用热情去学，用激情去拼，用豪情去斗，让这一刻成为青春不朽的纪念！宣誓毕。全体请坐！】。
甲：嘉展，宣誓结束后，你现在有什么感受啊？
乙：我现在有一种热血沸腾的感觉。斗志昂扬，充满信心，看到了希望的曙光。
甲：嗯嗯，我也是有这种感觉。相信同学们和我们的感受是一样的。
乙：不过我在平时和同学们的交流中发现有的同学虽然充满斗志，可却不知道怎样去学，学什么。
甲：那我们接下来就有请张文迪同学和我们分享一下她的学习经验，介绍一些学习方法。
【张文迪放幻灯片】。
乙：我们了解了学习方法，相信同学们会根据自己的实际情况制定适合自己的学习方案。在这过程中，随之而来的，可能会是一些压力。保持一个良好的心态是成功的必备条件，下面就有请心理咨询员王美倩同学为我们介绍怎样缓解压力。
【王美倩介绍缓解压力方法】。
乙：昶姐啊，你说，在生活中谁最关心你的学习啊？
甲：毋庸置疑，当然是家长啊！
乙：是啊，哪个家长不是望子成龙、望女成凤啊！
甲：我们这次在私底下，采访了几位家长。他们也说出了对孩子的期望和鼓励。下面，我们就来听一听。
【王昶放幻灯片录音】。
甲：嘉展，你听了之后有什么感受啊？
乙：我觉得挺感动的。家长们殷切的希望，让我们有了前进的动力。
甲：是啊！虽然每天我们总是觉得家长的唠叨很烦或者觉得家长并不关心自己。可是仔细想想，每个家长都是疼爱自己的孩子的，只不过方式不一样。
乙：恩。这样也能让同学们知道家长的心声，也许家长在孩子面前不会表露自己的心声。其实他们心里有很多话相对孩子说。在家长心中啊，自己的孩子永远是最棒的！
甲：有的家长会总把自己的孩子和别人的孩子相比较，可那是为了让孩子更好，能够再进步。
乙：我们要多多和父母多多沟通，相互理解。
甲：说了这么多，我比较好奇，刚刚那几个听到自己父母对自己的期望和鼓励后有什么感受。
乙：我也很好奇呢！就让王美倩来采访他们一下吧！
【王美倩采访，播放幻灯片背景音乐】。
甲：谢谢几位同学，也谢谢王美倩！其实，平时生活中关心我们学习、成长的不只有我们的父母，还有我们的老师。老师们就拿我们当做自己的孩子看待，无时无刻关心、帮助着我们。下面就由请周师说一说对我们的期待。
【周师讲话，幻灯片显示】。
甲：谢谢周师！我们一定不会辜负周师的期望，尽自己的努力！同学们说对不对！（同学回答）。
甲：纵使前景无法预测，也一定要顶风雨，披荆斩棘。人生因有拼搏才显得更加壮丽，只要目标信念依旧，前行的脚步就不会停止！
甲：初三，我们要脚踏实地的走下去，无论胜负，我都将坚定、充满自信地走过。
乙：在未来的二百天最后的战役即将打响。
甲：智慧在钻研中积累，勇气在奋进中高涨。
乙：我们打点行装，背负老师的嘱托，父母的期望，承载必胜的信念和母校的荣光。
甲：沸腾的热血在我心中激荡，我要实现我的梦想，我要筑就我的圣堂。
乙：我相信同学们都做好了拼搏的准备，我们来看一段同学们表达自己对初中的回忆，未来的憧憬，以及必胜的决心的视频。
【王昶操作视频】。
【视频结束，切换幻灯片】。
甲：如今到了一个驿站，要为我的理想境界迈出艰难的一大步，不管明天会如何，只要我奋力拼搏，就无愧我心。
乙：在人生花季的我们，把握现在，用心点缀属于我们的青春。
甲：让我们用热情做船，希望作帆，在花的季节，吹起青春的号角
乙：让我们携手，在生命的海洋中，再一次与青春远航。在人生花季的我们，把握现在，用心点缀属于我们的青春。下面我宣布：
合：九年八班“拼一载春夏秋冬，搏一生无怨无悔”主题班会，到此结束。
高三班会主持稿
x：一片漆黑里，我们摸索着那扇通往天堂的大门。
x：曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。然而，终于有一天，我们还是看到了天堂的模样。回望起点，那却不过是一米的距离。
一起：我宣布高二三班主题班会现在开始
x：时光飞逝，一眨眼间，我们走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进了高三，一个注定充满艰辛与奋斗，汗水与欢笑的学年。这一学年，或许没有结果，但是依旧美丽；这一学年，是以苦为乐，却让人心存感动。下面让我们来欣赏歌曲《时间都去哪了》x：高三，一直是一个令人望而生畏的词语，很多人甚至不愿提及。我曾经也害怕过那个令人惆怅的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三楼里的灯光，害怕看到忙忙碌碌的高三学生，甚至不想看见那地狱一般的魔鬼小楼。
接下来，我们进入一个特殊的环节，孙师访谈现在开始。
x：总有一种过程，充满坎坷，却成了日后最感动的缘由。
x：总有一种感情，笑骂皆趣，却会有一天懊悔当初没有珍惜。
x：总有一次考验，你花费一年的时间去准备，在这一年全力以赴为了一个认定的目标，这个过程不仅仅给你带来了一个读大学的机会，同样地，塑造了你这一生中为了目标而奋斗的能力。
x：这个过程叫做高三，这种感情，源自于同学、老师。这个考验，就是高考。在这场战役中，至少，你不是孤身一人。当你疲劳时，你是否还记得老师的谆谆教诲，是否还记得父母充满希望的坚定的眼神。接下来，我们来看看老师，家长的祝福。
x：今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场—与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择！
x：让我们以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以—的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来！让我们写下高三的规划，勇敢地接受高三的挑战。
x：高
三是享受拼搏、奋斗人生的时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。
x：天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神。古语云：“为山九仞，功亏一篑。”在这最后的一年里，我们将用青春与岁月的—，编织我们葱茏岁月的梦想。让我们最后大喊：高三，我们来了！我宣布高二三班主题班会到此结束。
高三班会主持稿
活动目标：
1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的.意识。
2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
活动重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。)。
结束。
播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。
高三班会主持稿
亲爱的同学们：
时光飞逝,不知不觉，在这温暖的冬日,我们又迎来了新的一年!期中又要来临了，一系列活动都将接近尾声，期中复习的任务也加重起来了，为了更好的督促同学们进行期中复习，我为我们在座的所有同学进行一次期中动员，总结过去，展望未来，为即将到来的期中考试鼓劲加油!
期中考试是我们一学期工作成果的展示，是收获的季节，是我们所有同学摘取果实的时候，所以,我们所有的老师、同学，从今天起、从现在起就要以傲视群雄的信心投入到期中考试的竞争当中去，要以的精力投入到教与学的过程当中去，要以前所未有的毅力投入到决战攻关当中去，奏响每个同学人生的交响曲，书新的篇章。
此时此刻，我想对在座的同学提几点要求：
美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的`人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!
我希望同学们要尽快确立自己的人生目标和期中考试目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。同时,制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上,贴在桌上,一项一项的完成。
目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。明日复明日，明日何其多。从现在就开始行动吧。如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。从现在就开始行动。立即行动!我们要用行动去迎接每一次挑战，实现我们美好的人生梦想。
期中考试渐渐向我们走来，我们也一步一步走向期中考试。在这过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难就象弹簧，你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，千方百计做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。记住：失败者总是千方百计找借口，成功者总是千方百计找方法。要相信自己，我能行;要相信自己，决不轻言放弃。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海!
习惯决定人生。请问，你有良好的生活习惯吗?你有良好的学习习惯吗?你有恒心吗?你有毅力吗?你能执着的追求吗?你能锲而不舍的坚持吗?现在，你们所缺乏的不是智力，恰恰是非智力因素。你们的智力已不能改变，能改变的是非智力因素：你的毅力，你的恒心，你的执著，你的坚持。古人说，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。古往今来，中外许多的成功人士都证明了这一点。
复习是学习之母，是的学习方法。要有好的成绩，就必须拥有好的复习。希望同学们重视基础的训练;重视学习的效率;重视归纳总结;重视查漏补缺，扬长补短;重视举一反三，触类旁通;坚持把每天学的知识放放电影。真正得法于课内，得益于课外。
谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。考试不仅仅是考一个人的知识和能力，也是考一个人的心理素质。
文武之道，一张一弛。身体是革命的本钱，拥有健康的体魄和充沛的精力是良好学习的基础。
期中考试将越来越近，同学们要在心中树立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上，不该看的书，一页都不能看，不该交的朋友，一个都不能交，不该聊的天，一句都不能聊。
总之，就是从现在开始，戒除一切与学习和考试无关的活动，全身心地投入到学习当中去。希望同学们加强自我管理，自主学习，发挥潜力，通过努力用自己的实力来证明自己的能力。
高三班会主持稿
xx：曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。然而，终于有一天，我们还是看到了天堂的模样。回望起点，那却不过是一米的距离。
一起：我宣布高二三班主题班会现在开始
xx：时光飞逝，一眨眼间，我们走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进了高三，一个注定充满艰辛与奋斗，汗水与欢笑的学年。这一学年，或许没有结果，但是依旧美丽；这一学年，是以苦为乐，却让人心存感动。下面让我们来欣赏歌曲《时间都去哪了》xx：高三，一直是一个令人望而生畏的词语，很多人甚至不愿提及。我曾经也害怕过那个令人惆怅的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三楼里的灯光，害怕看到忙忙碌碌的高三学生，甚至不想看见那地狱一般的魔鬼小楼。
接下来，我们进入一个特殊的环节，孙师访谈现在开始。
xx：总有一种过程，充满坎坷，却成了日后最感动的缘由。
xx：总有一种感情，笑骂皆趣，却会有一天懊悔当初没有珍惜。
xx：总有一次考验，你花费一年的时间去准备，在这一年全力以赴为了一个认定的目标，这个过程不仅仅给你带来了一个读大学的机会，同样地，塑造了你这一生中为了目标而奋斗的能力。
xx：这个过程叫做高三，这种感情，源自于同学、老师。这个考验，就是高考。在这场战役中，至少，你不是孤身一人。当你疲劳时，你是否还记得老师的谆谆教诲，是否还记得父母充满希望的坚定的眼神。接下来，我们来看看老师，家长的祝福。
xx：今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场某某与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择！
xx：让我们以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以某某的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来！让我们写下高三的规划，勇敢地接受高三的挑战。
xx：高三是享受拼搏、奋斗人生的时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。
xx：天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神。古语云：“为山九仞，功亏一篑。”在这最后的一年里，我们将用青春与岁月的某某，编织我们葱茏岁月的梦想。让我们最后大喊：高三，我们来了！我宣布高二三班主题班会到此结束。
高三班会主持稿
转眼间，我们的高中己经走过了六分之五了。高三让我们承受的太多太多，有些压力甚至会让人窒息，又令人难忘。不过，我坚信：当你步入大学，地感受到大学的的七彩美丽!你会同自己讲：原来，一切都是值得既，原来，经历高三，也是一种幸福。作为过来人既我，好想同大家讲：挺过去吧，大学在等着大家。
1、色彩斑斓的大学。
回想高三，我们曾经失落过、彷徨过、开心过??没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生。现在由李永新和我们分享：当年高考，那些事儿。看看当时的我们是如何挺过去的。
2、高考那些事儿。
听了李老师讲解当年的高考事，我相信不少同学都找到共鸣。近排，我会听到边个边个早恋的消息。当时身边一d同学就同我讲：“呜??我地呢种年龄，己经无资格早恋了。”但对于我来讲，我一d都唔觉得遗憾，因为，我人生既每个阶段都做左该做既野。当然，唯一的遗憾系我既大学无拍拖。就好似目前来讲，我既人生目标系稳份好工，之后系稳个好老公。人每个阶段都有自己既使命，就好似而家，你地既使命就系考大学。接下来，由罗玲给大家讲讲：高考期间：身边的诱惑——爱情。
3、身边的诱惑：情感问题。
抵制身边既不良诱惑，坚定自己既人生方向，踏踏实实学习，我相信，大家己经成功了一半。当然，尽管我们努力着，但我们也有跌倒既时候，这个时候就是考验我们的时候的，有请曹晓雯与大家分享：nothingisimpossible。
4、nothingisimpossible。
讲得好：nothingisimpossible。昨晚，____就问我：“啊媚，你点解大学三年都可以挪奖学金?”我当时有d惊讶“我都系裸考既喔。”我觉得方法无咩好方法与坏方法，只要适合自己就系好方法啦。一个适合自己既方法可以令我地事半功倍。接落来由阮同大家分享下学习心得。
5、学习方法。
7、提问环节。
最后，我们送给大家一首歌“年轻的战场。”同学们在听的时候，甚重地思考一下，我的目标是什么?最后，用你的笔，写下你神圣的目标。
8、《年轻的战场》。
结束语：最好，我们祝愿高三(2)班的每一位同学，高考成功!
高三班会主持稿
通过励志主题班会课，帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人压力。通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力，抓紧紧绷的神经。并试图用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。
教学内容。
一、课前玩一个简单的小游戏(蜜蜂游戏)，充分调动学生的课堂气氛(5分钟)。
二、简单介绍高三时期情绪变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、抓紧身心的方法(15分钟)。
三、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者团结自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(18分钟)。
四、给每位同学发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬大家的未来。并且用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(7分钟)。
教学方法。
一、讲授法;二、案例领会法;三、故事交换法;四、心理暗示法。
教学设计。
1、导入环节。
同学们，这一节课将粉碎以往师生的固定教学形式。在短短的四十五分钟里，我将抛开教师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们发展道路上高三这个绚丽时期的故事。班会上面，我将通过一个简单的游戏，调动大家的主动性。
(小蜜蜂游戏5分钟)。
二、讲授环节。
(一)初步发掘压力。
游戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满。那现在我们就你们目前这个阶段来讨论。每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水、充满艰难、充满躁动，同时，也充满感情和欢笑的光阴。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于到家的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的天地。
领会了高三不同于前面十年学习的阶段后，我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调度方法。
首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，发作焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就仍然开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。师姐当年就是这类小群体中的一员。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，的方法便是充实自己的时间，运用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会发作满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，提倡同学设定一份实际的学习计划，规定自己每天做什么、做多少，把规律造成一种优秀的习惯。也有一些同学只涉及很微小的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。
(二)与学生之间的互动。
那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长教师?(提问同学)。
结束课程。
高三班会课主持稿
x：曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。然而，终于有一天，我们还是看到了天堂的模样。回望起点，那却不过是一米的距离。
一起：我宣布高二三班主题班会现在开始。
x：时光飞逝，一眨眼间，我们走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进了高三，一个注定充满艰辛与奋斗，汗水与欢笑的学年。这一学年，或许没有结果，但是依旧美丽;这一学年，是以苦为乐，却让人心存感动。下面让我们来欣赏歌曲《时间都去哪了》x：高三，一直是一个令人望而生畏的词语，很多人甚至不愿提及。我曾经也害怕过那个令人惆怅的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三楼里的灯光，害怕看到忙忙碌碌的高三学生，甚至不想看见那地狱一般的魔鬼小楼。
接下来，我们进入一个特殊的环节，孙师访谈现在开始。
x：总有一种过程，充满坎坷，却成了日后最感动的缘由。
x：总有一种感情，笑骂皆趣，却会有一天懊悔当初没有珍惜。
x：总有一次考验，你花费一年的时间去准备，在这一年全力以赴为了一个认定的目标，这个过程不仅仅给你带来了一个读大学的机会，同样地，塑造了你这一生中为了目标而奋斗的能力。
x：这个过程叫做高三，这种感情，源自于同学、老师。这个考验，就是高考。在这场战役中，至少，你不是孤身一人。当你疲劳时，你是否还记得老师的谆谆教诲，是否还记得父母充满希望的坚定的眼神。接下来，我们来看看老师，家长的祝福。
x：今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场某某与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择!
x：让我们以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以某某的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来!让我们写下高三的规划，勇敢地接受高三的挑战。
x：高三是享受拼搏、奋斗人生的时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。
x：天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神。古语云：“为山九仞，功亏一篑。”在这最后的一年里，我们将用青春与岁月的某某，编织我们葱茏岁月的梦想。让我们最后大喊：高三，我们来了!我宣布高二三班主题班会到此结束。