如何合理安排假期时间心得（专业16篇）

心得体会是在学习或工作中得到的经验教训的总结，它能够帮助我们更好地进步。为了满足读者的需求，小编对各个领域的心得体会进行了分类整理，供大家参考借鉴。

学生如何合理安排学习时间

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好?学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

1、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

3、坚持体育锻炼。

4、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

5、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

6、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

总结。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

学生如何合理安排学习时间

初三这一年是繁忙而又充实的一年，学生也将面临中考压力，多数人心理会发生很大的变化，但是切不可给自己过大压力，只有心态好，行动起来才是王道。

学习上，打破砂锅问到底的气概一定要有。“中考的四门科目，总有几门是比较好的，有几门弱一点的。自己比较薄弱的科目，要多请教老师。”

如果想要提高，可以挑一本课外教辅书。不用全部都做，在哪方面欠缺的，重点加强。特别要注意的是，不要光想着课外，回归课本一定要做到，今年的一些中考题难，但很多是从书本内容变化而来的。

找一个学习上的伙伴也很重要，互相帮助、交流。班级里，抱团作战，战斗力更强。今年中考第一名朱昶羽，就是张老师班里的学生。张老师说，班里像朱同学这样的'学霸有好几个，有一个在问问题，其他同学就会围上来一起听，有同学做到了好题目，也会写在黑板上和大家一起分享。

“在家里，和爸妈也要多交流，不要因为压力大，回去话也不讲了。争取得到爸妈最大的支持。”

有时候斗志不够强，可以跟学长学姐讨教，也可以去自己的目标学校实地考察，会得到更多的能量。

初三，考试会很多，很多同学会有焦虑情绪。张老师的建议是，把“焦虑”转化到知识点的学习上去。之前有个同学非常焦虑，是因为电学的题目不会做。“了解到是哪些原因让你焦虑，找到原因，马上就可以付诸行动，解决这个问题。”行动起来，才是王道。

列个计划，时间安排有技巧。

有很多同学想到初三就觉得心慌慌，张老师说，没必要这么焦虑。过好每一天，该吃吃，该睡睡，每个时间段做最重要的事情。比如晚上十点了，就该睡觉了，作业没做完，也不要老想着。

经常列个计划，哪个时间段完成什么内容。时间的安排也有技巧，比如自己觉得难的科目，在学校里完成，遇到问题，可以和同学讨论，也可以问老师，有应对的措施。

初三不是要死读书，有张有弛。周末，玩一玩，看看电影，打打球，放松一下。但张老师特别提醒，“不要闲谈、游戏。时间浪费掉很可惜。”

对家长来说，孩子进步了，多表扬，退步了，尽量少批评。另外，尽量不要拿孩子和别人家的孩子比较，“淡化成绩，主要看重状态。多跟孩子说说，只要尽最大努力就好，给孩子最大的鼓励。”

孩子在假期时间该如何合理安排自己的作息时间

学生放假了，家里洋溢着团聚喜庆的氛围，彰显着天伦之乐的幸福快乐感。这是每个家庭学生放假后的现状。

随着孩子年龄的增长，孩子上初中，高中，大学，自然而然就离开家投入学校的集体生活了。这样一来，家长与孩子之间的距离逐渐拉大，分多聚少，大家越发珍惜团聚的时光。同时，也面临着一个新的问题出现，即孩子的假期学习与娱乐怎么安排的难题。

作为家长的总是怀有一颗望子成龙的心，期盼孩子早日成才，实现夫妻的梦想。在这种思想的驱使下，无形中想督促孩子多用功读书学习，再学习，不论孩子怎么努力也是达不到父母心理期盼的要求，就像与生意人谈买卖一样讨价还价，恨不得把孩子一下培育成理想的博士后。但是，孩子的成长需要条件，需要时间，慢慢的完成学习任务，不可能一挥而就，不是想象那么简单事情。

孩子毕竟是孩子，玩耍是孩子的天性，也是人生道路上不可缺少的一部分，作为家长的应该理解这个道理。放假了，如何管理孩子完成假期作业是一门学问，给孩子安排一个合理的作息时间表，让孩子自觉自愿的完成假期作业，是必要的。

孩子上学学习文化知识是很累的事情，大人感觉不到，而孩子们则是感觉肩上的学习任务非常沉重的，每天固定在一个位置上，完成老师布置的作业（老师的愿望与家长一样，期盼自己的学生学习成绩好）。在这样的环境中孩子们的身心很疲惫，期盼假期的到来，好好休息休息，开心地玩耍几天……放松一下，缓解一下疲惫的心态，调整一下精神面貌。

在这样的状态下，如不能妥善处理好学习与娱乐之间的关系，家长与孩子自然要产生心理上的矛盾。和睦的家庭是有民主集中制的存在。家长与孩子之间要通过思想沟通方式来完成假期学习时间表的制定，在相互尊重，自愿的基础上完成假期作业，从而建立和谐相处的“友好”关系，共同努力，完成学习使命。

当然，家长也可以以高压命令式要求孩子完成假期作业，孩子勉强服从。这样做就彻底剥夺孩子的仅有的几天假期玩耍的自由，这样也可以。其结果使孩子心理上产生抵触情绪，形成欲速则不达的负面效应，这样做相信是得不偿失的，在孩子的心灵上留下阴影。

家长与孩子协商，合理安排学习任务进度表，学习娱乐两不误，让孩子度过一个愉快的假期，营造一个阳光明媚的家园，多么幸福快乐。这是每个家长需要考虑的事情。学习文化知识是循序渐进的过程，急躁不解决问题，需要孩子自己主动自愿，以取得优异的学习成绩，培养出良好的学习习惯。

学生如何合理安排学习时间

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。

2、午间休息，精力充沛。

适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。

3、经常熬夜，影响健康。

研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的t淋巴细胞和b淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。所以即使在相对紧张的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。

如何合理安排初三这一年有限时间

学生如何合理安排学习时间

实现人生目标，最重要的资源莫过于时间。你可能会说，谁不知道“惜时”呀!我和班上的同学开夜车、加班加点学习那是常事，睡眠和休息时间都被减少了，体育锻炼甚至被取消了呢。

其实，同学们如此“惜时”，短时间内学习成绩能上去，可时间一长，大脑和身体就吃不消了，就会出现神经衰弱的症状：头昏脑胀、精力无法集中等。学习效率反而严重下降，真是得不偿失。在游戏学院的10-12个月的学习就像长跑一样是有氧运动，因此，我们不能采取短跑的冲刺战略。时间安排应该遵循“持久和高效学习”的原则。也就是说在时间安排方面要立足长远，保证课下学习过程中大脑机能和身体活动能力处于良好水平，至少不能有明显下降。在此基础上，再来考虑提高效率，做到高效率的学习和生活。真正的“惜时”是有效率地完成每一件事，真正的“惜时”是节约时间而不是延长时间。鲁迅先生说：“节省时间，也就是使一个人的有限生命，更加有效，而也即等于延长了人的生命。”

高效学习的两条原则。遵循两条基本原则就可以保证自己的学习生活高效，这两条原则是：

第一、劳逸结合，科学用脑。

它要求我们一张一驰地安排生活，换言之，我们要把学习活动和其他活动有机地结合起来安排。这样既保证了各项活动的顺利完成，也保证了大脑得到休息和身体机能得到较好的维持。

这要求我们不要长时间复习同一个内容，也不要长时间采取同一种学习活动方式。因为长时间从事某种单一活动会使大脑某些活动区域的细胞活动过度，导致学习效率下降。交换学习内容和学习方式可以使得部分疲劳大脑区域得到休息，休息的大脑区域则进行工作，这样既没有妨碍大脑的休息，也保证了学习活动高效率地进行。

高中生如何合理地安排作息时间

第一，一定要充分用好白天时间，白天学习状态好，精力集中，记忆就比较好，同时，白天学习，不会犯困，精力旺盛，思维活跃，科学研究表明：白天的学习效率是晚上的1.5倍，即白天学习一小时晚上就要学习1.5小时，这还是晚上精神状态比较好的基础上的结果。

第二，要学会合理安排课外时间，分析各科学习内容轻重缓急，为此我们可以应用“abc”时间分类法，将各科的学习任务的轻重分为a(比较重要的内容)、b(次要一点的内容)、c(一般的学习内容)三大类。先学习重要的内容，也就是当天老师不知的作业和学习的新知识的复习和巩固，然后安排次要的内容学习，即需要预习第二天的学习内容。最后处理;一般的学习内容，特别基础方面比较差，就应该加强所学知识的练习，达到当天的知识当天学会。如果基础知识比较好，作业很快、轻松搞定，这样就应该多学习一些提高能力，拓展思维的课堂延伸的内容。

第三，要注意劳逸结合，加强锻炼。科学的时间安排，有一个科学的比例，就是7：1，也就是，假设一天有8小时的时间，要保证有1小时的时间进行锻炼身体、娱乐或休息，7小时进行学习，猛一看只是学习了7个小时，因为精力旺盛，学习效果会远远大于不休息的8小时学习。当学习感到比较累时，精力会不集中，记忆力减退，这时就应该停下来，休息、锻炼、娱乐一下，等精力充沛了，再认真学习。

1、找到最适合自己的学习方式：你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点;你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握;你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。

2、学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的“眼脑直映”式的学习、复习方法。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

高中生如何合理地安排作息时间

各单位、各部门:。

根据《国务院办公厅关于20xx年部分节假日安排的通知》精神，现将20xx年清明节放假安排通知如下:。

清明节放假时间为4月4日(星期六)至4月6日(星期一)，4月7日(星期一)为补休，共3天。

清明节放假期间，有关课程的调整安排见教务处通知。请各单位、各部门妥善安排好值班和安全、保卫等工作。

特此通知。

xx大学文理学院。

20xx年3月26日。

考研英语

首先，时间安排应合理。这里的时间安排并不仅仅指词汇记忆的时间，而是各门课程的复习时间都应合理安排，以及其中英语复习应该如何安排，什么时候做真题，什么时候背单词，什么时候练写作。

其次，根据自己的实际情况掌握适合自己的记忆方法。研究表明，在记忆后20分钟、1小时、8小时、24小时、2天、6天、1个月时间后相对应的记住率为（百分比）：58443634282521.也就是说，在记忆之后短时间内，我们所记忆的东西会快速遗忘，随着时间逐渐增加，遗忘的速度不再如此迅速。有的同学在背单词的过程中，把一本词汇书从头到尾背一遍，第二遍开始背的.时候，之前背的单词很多都没有印象了。如果能够根据自身能力，假设早上根据自己的计划背完一些单词，下午再把这些单词迅速看一遍，晚上再看一遍，或者以抄单词的方式多写几遍，都能够有效提高单词记忆的效率。

再次，联系记忆，巩固已经背过的单词。单词记忆的目的不是单纯把单词记住，而是在记忆的基础上能够读懂文章，提高考研英语的得分。也就是说除了背单词，还要进行英语各个题型的练习，在练习的过程中遇到自己已经背过的单词，可以巩固自己的记忆。所以除了拿着词汇书记忆外，还可以在考研英语各题型的练习中继续巩固和记忆单词。

最后，在紧张的复习过程中也可以以轻松的方式进行单词记忆。考研复习是一个艰苦的过程，在这个过程中除了每天认真复习外，能够用来休息的时间非常有限。尽管如此，依然可以用不同的方式来背单词，如看美剧，考研英语一的第一篇阅读理解中重点讨论了peerpressure，而这个词组在近两年热播的《thebigbangtheory》中就出现过，以该词组出现的场景我们能立刻明白它的意思。

总之，复习的方法不止一种，单词记忆可以有趣，关键看大家采用何种适合自己的方法进行复习。以上仅仅列举了几种单词记忆的方法和建议，希望大家在经过几个月的艰苦努力后，能够在取得好成绩。

儿童暑假安排：如何科学为孩子安排假期时间

两个月的时间，对于经济状况比较好的家庭来说，爸爸妈妈们可以计划让孩子出国游学。现在国外有很多孩子的学习项目。国内的孩子可以趁着两个月的时间到国外参加这些学习项目，适应国外的生活，了解国外的学习方式。

出国游学的项目很多，爸爸妈妈们可以根据孩子的兴趣爱好以及孩子的特长选择合适的项目以及国家。对于有计划让孩子出国留学的家长，更有必要参加这样的暑假国外游学项目。

目前很多发达国家在签证方面的政策已经逐渐放宽，还有针对于学生设计的学生签证，办理的程序更为简洁。孩子到了国外，可以和国外的名师交流，可以提高自己的英语表达能力，提高自己适应不同环境的能力。

利用暑假两个月的时间出国参加暑期时间项目确实比旅行更有意义。孩子既能够到国外看看，还能够继续进行学习，尝试完成不一样的学习任务。

在平常的读书学习时间，孩子每天都需要到学校读书，回到家里还需要写作业，爸爸妈妈们还会为孩子安排补习班，多重的任务让孩子都喘不过气了。孩子明显缺乏运动锻炼，体能素质不好。

在这两个月的时间里，爸爸妈妈们不能够错过这个好机会，需要在保证孩子完成暑假作业的情况下，让孩子参加体育锻炼，提高孩子的体能素质。

为了能够提高孩子体育锻炼的兴趣，我们可以为孩子提供多种运动选择，让孩子自行选择运动方式，比如游泳、打球、跑步都是可以的。当孩子选择好运动项目后，我们需要为孩子制定好一天的运动时间表。

不过，孩子的运动量增加了，能量消耗自然更大了。爸爸妈妈们也需要为孩子补足精力，比如在饮食上，需要准备高蛋白或者是高钙的食物。从运动和饮食双向搭配，促进孩子的体能提高。

很多父母都觉得孩子每天都沉浸在书海里，对于生活的体验程度不够，担心孩子会缺乏独立性，缺乏与人沟通的能力。为了解决这个问题，教育人士也提倡孩子参与体验式教育。

在两个月的暑假时间里，孩子们可以参与通过参加体验式教育，了解不同行业人的工作环境以及基本工作内容。在孩子的体验乐园中，设有很多的小屋，每一间小屋都是不同职业人群的工作环境设置，孩子们可以通过参观或者是参与了解不同职业的人。孩子们也可以参与其中，尝试与不同职业的人进行沟通，提高孩子与人沟通的能力。

在体验式教育中，教师还会为学生安排不同类型的任务，孩子们可以根据任务的设置，尝试解决问题。不同的孩子可以成为一个小组，小组成员需要沟通协作，提高解决问题的能力。

暑假两个月，孩子们可以利用这宝贵的假期好好的提高自己，锻炼自己，增长自己的见识，提高体能，快乐度过暑假。

高考生应该如何合理安排学习时间

1.表中列几行，并不代表对应时间段就要安排几个学习时间段。

2.“时间段”指的是某项学习内容安排在哪一个时间段完成。

3.不同年段，学习科目多少不同，安排的项目可以不同。

4.不同个体，科目的强弱不同，对知识的掌握情况不同，安排的时间段、学习时间量可以不同，要按照自己情况来安排时间段和学习时间量。

5.表中星期六是按有正常上课来划定的，如果学校没有安排上课，星期六安排可以与星期天的安排一样，也可另外安排实践活动时间。

6.星期一至星期六若都有上课，且早上早读课安排30分钟以上，则最好安排二个学科听力、朗读与背诵时间，量少容易记忆。

7.若有阅读条件，傍晚尽量阅读豆腐块式方法介绍文章，晚上尝试看到的方法，吸收方法为自己所用。

8.中午一定要安排午睡时间，没有午睡习惯，也要尽量养成这种习惯，除非条件不允许或达不到。中午一般可利用20分钟到40分分钟左右时间听bbc、voa听力，补充课本听力训练的不足。也可以听听新闻联播，调节自己身心，记录一些新闻，有感想时练练笔，可不受教师限制一分为二地随意写写文章或有意识地进行问题评论，这可快速提高自己写作水平、议论水平。

9.晚上安排学习时间要注意识记科和思维科要错开，思维科可靠前安排，思维科不要连着排。中间插入识记科，识记科时间安排不要过多。数学科学习时间不要过长，强科可安排少一点时间，弱科可安排多一点时间。

10.学习时间尽量在晚上11点20分之前结束，最后一科尽量为识记科，而且最好不是记而是简单的阅读，如阅读杂志《读者》中的美文。

11.安排上尽量能复习当天学习内容，又能预习第二天学习内容。

12.到了高三，要有一周协调学习的意识。即星期一到星期六中午或晚上，共同拿出一个时间段，分块练习不同学科学习内容，将弱科补强。

高中生如何合理地安排作息时间

自我介绍是面试中非常关键的一步，许多面试官提的第一个问题往往就是“能否请您做一下自我介绍？”因此，自我介绍也被称为“面试第一问”。在自我介绍中，面试官可以借机考察应聘者的语言表达能力、应变能力；应聘者也可以主动向面试官推荐自己，展示才华。

自我介绍的时间一般为3分钟左右，有些外企仅为1分钟。在如此短的时间内，毕业生如何“秀”出自己呢？该做哪些准备？有什么问题值得注意？一些实例希望能给毕业生提供一些就业指导。

研究生毕业的小刘很健谈，口才甚佳，对自我介绍，他自认为不在话下，所以他从来不准备，看什么人说什么话。他的求职目标是地产策划，有一次，应聘本地一家大型房地产公司，在自我介绍时，他大谈起了房地产行业的走向，由于跑题太远，面试官不得不把话题收回来。自我介绍也只能“半途而止”。

一分钟谈一项内容。

自我介绍的时间一般为3分钟，在时间的分配上，第一分钟可谈谈学历等个人基本情况，第二分钟可谈谈工作经历，对于应届毕业生而言可谈相关的社会实践，第三分钟可谈对本职位的理想和对于本行业的看法。如果自我介绍要求在1分钟内完成，自我介绍就要有所侧重，突出一点，不及其余。

在实践中，有些应聘者不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官，等待下面的提问，这是相当不妥的，白白浪费了一次向面试官推荐自己的宝贵机会。而另一些应聘者则试图将自己的全部经历都压缩在这几分钟内，这也是不明智的做法。，突出重点是首先要考虑的问题。

案例：二语气别太做作。

小芳去应聘南方某媒体，面试在一个大的办公室内进行，五人一小组，围绕话题自由讨论。面试官要求每位应聘者先作自我介绍，小芳是第二位，与前面应聘者一句一顿的介绍不同，她早做了准备，将大学四年里所干的事，写了一段话，还作了一些修饰，注重韵脚，听起来有些押韵。小芳的介绍极流利，但美中不足的是给人背诵的感觉。

切勿采用“背诵”口吻。

人力资源专家指出，自我介绍可以事前准备，也可以事前找些朋友做练习，但自我介绍应避免书面语言的严整与拘束，而应使用灵活的口头语进行组织。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己，如果那样的话，对面试官来说，将是无法忍受的。自我介绍还要注意声线，尽量让声调听来流畅自然，充满自信。

案例三：如何谈成绩？

小王去应聘某电视节目制作机构的文案写作，面试时，对方首先让他谈谈相关的实践经历。小王所学的专业虽说是新闻传播类，但偏向于纸质媒体，对电视节目制作这一块实践不多。怎么办？小王只好将自己平时参加的一些校园活动说了一大通，听起来挺丰富，但几乎与电视沾不上边。

只说与职位相关的优点。

自我介绍时要投其所好摆成绩，这些成绩必须与现在应聘公司的业务性质有关。在面试中，你不仅要告诉考官你是多么优秀的人，更要告诉考官，你如何地适合这个工作岗位。那些与面试无关的内容，即使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃。

在介绍成绩时，说的次序也极为重要，应该把你最想让面试官知道的事情放在前面，这样的`事情往往是你的得意之作，也可以让面试官留下深刻的印象。

案例四：适当用点“小聪明”

阿枫参加了去年某大型国企的校园招聘会，那天是在一个大体育场里进行，队伍排到了出口处，每一位应聘者与面试官只有几分钟的交谈时间，如何在这么短的时间里，取得面试官的好感，进入下一轮呢？阿枫放弃了常规的介绍，而是着重给面试官介绍自己完成的一个项目，他还引用了导师的评价作为佐证。由于运用了一点小技巧，阿枫顺利闯过这种“海选”般的面试。

以说真话为前提。

自我介绍时，要突出个人的优点和特长，你可以使用一些小技巧，比如可以介绍自己做过什么项目来验证具有某种能力，也可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述。

高考生应该如何合理安排学习时间

第一、要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时，同学们要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文;上午要集中精力听好老师讲课;下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主;晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。

第二，要安排好自习课时间。自习课如何安排?不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说：“磨刀不误砍柴工”，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。安排自习课时，还要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。

第三，学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会“牢牢抓住今天”这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。

高中生如何合理地安排作息时间

校属各单位：

为更好地适应学校工作需要，缓解餐厅就餐及上下班时段校内交通压力，结合学校教学运行实际情况，在充分调研的基础上，经学校研究，决定对学校作息时间进行调整，具体安排如下：

1.上课节次调整为：上午5节，下午4节，晚上3节，共12小节，五大节。每小节上课时间调整为45分钟，小课间休息5分钟，大课间休息20分钟。

2.第二大节和第五大节可根据教学实际，按照“课程需要、教师自愿、学校统筹”的原则安排两小节或者三小节。作息时间见下表。

二、教职工上班时间。

三、其他说明。

1.调整后的作息时间自秋季学期开始执行。

2.各单位要将调整后的作息时间及时通知到每位教职员工和学生，严格按照调整后的作息时间安排好相关工作，确保教学、工作和生活秩序正常稳定。

特此通知。

中国石油大学（华东）。

205月25日。

高考备考如何合理安排时间

首先，要有全局观念。一般来说，高考试卷发下来，填涂好“姓名”、“准考证号”等项目后，离正式答题尚有一两分钟的“空闲”。考生可以利用这一时间“走马观花”检查、浏览一下试卷，迅速了解全卷有几大题、各题的分值比例如何，并初步拟定一个大致的答题时间分配方案，确定答题的“战略框架”，做到心中有数。这样既可避免因粗心而漏做题目，也可防止“拣了芝麻，丢了西瓜”。答题时切忌“仔细品尝”，否则有些难题将会影响整个考试的情绪。考生也可以用这几分钟稳定一下自己紧张的情绪。

其次，根据自己平时考试习惯合理安排好卷面答题时间，防止前松后紧或前紧后松。最后10分钟再次仔细检查答题卡，以防漏涂、错涂。

最后，答题时要遵循“自前至后、先易后难”的原则。高考试题一般先易后难，比较符合心理学原理。刚进考场时，绝大部分考生会感到情绪比较紧张，主要因为其感知、记忆、思维等心理过程还未完全适应考场的紧张氛围，没有达到思维的最佳状态。解答了几道比较容易的试题后，考生心情渐趋稳定，智力活动恢复常态，思维的灵活性和批判性大大提高，解题速度明显加快。而且，容易题做对越多，拿到的分数就越高，底气越足，自信心会增强。遭遇难题时，若“屡试不对”，就干脆跳过去，千万不要纠缠不休。试想，一道15分的题目，花了半个多小时才解答出来，即使正确，却已付出了全场考试1/4的时间而只得到了总分1/10的回报，实在是得不偿失。再说，这时候说不定考生已急得如热锅上的蚂蚁，方寸大乱了，能否正确解题还有疑问。

考研英语

考研政治的分数可以在短时间内迅速提高，这不是凭空说说，这是由政治学科的特点决定的。政治学科有哪些特点呢？下面，请跟随的讲解来仔细分析政治各科的学科特点，然后根据学科特点来把握复习要点。

政治一共考六门课程：《哲学》22分、《政经》20分、《毛概》18分、《邓三理论》20分、《当代》10分，《时政》10分。

《哲学》和《政经》主要是考察考生的理解力，难度系数较大。因此，考生必须在这两门课上花费较多的时间加以理解，并需要老师透彻的讲解，这是把握原理的前提，也是必不可少的阶段。一旦这个阶段做好了，接下来的复习就容易多了。在复习《马哲》和《政经》的时候不能一味地死记硬背，因为这两门课出题的形式比较灵活，考查的重点不在于知识的准确，而在于知识的运用。所以考生必须理解这两门课中的基本概念和原理。

《毛概》和《邓论》的复习也有一定的灵活性，但这种灵活性是以准确地记忆基本知识点为基础的，所以考生在复习时要在记忆知识点的基础上结合一些题目加以分析，培养自己的审题能力、逻辑分析能力和篇章布局能力。考生在暑期强化班开设以后，结合老师的讲解更能够理清自己的思路。

《当代》的复习：考试在这一方面每年一道大题，而且往往是二选一，分值为10分。《当代》的知识点没有较难理解的，因此，考生可以在12月冲刺班以后再复习这部分内容，老师在冲刺班上往往会结合时事分析今年考的重点或者范围，并把它变成若干到可能的大题，大家按图索骥，掌握相关重要的知识点，应付考试是没有问题的。《当代》的总体知识系统复习大约需要3――5个小时，在辅导班老师把重点和易考点系统分析以后，再花费3――5个小时记忆即可。

《形势与政策》的复习：《形势与政策》考察一年之中国内外发生大事。主要包括党和国家的`重要会议、国家领导人的重要讲话精神、影响较大的国际、国内大事等。每年考五至六道选择题，分值10分。因此，考生平时可以抽出琐碎的时间关注一下国内外的大事，诸如在饭后到报栏前浏览一下，走路时听听收音机等都可以让我们在不浪费大块时间的情况下熟悉时事政治。等到11月份《形势与政策》的考研复习指导出版以后，买一两本再参照着复习一下就可以了。

据教研室多位老师多年的辅导经验，认为要保证政治在考研中取得高分，考生总体在政治复习上花费的时间应该为200―300个小时，时间的长短应因考生不同的程度而定。

具体来说，考研政治复习应该分这样四个阶段。

如果政治复习从今年4月初开始，那么到1月初试考试当天前为止，还有不到10个月的时间，如果按四遍定复习计划，给大家的建议是按照3个月：2个月：2个月：2个月四个阶段进行复习。

模拟冲刺阶段(11月――12月)：每天都要花费1――2个小时，总共时间50――80个小时，重点是在参加模拟冲刺点题班的基础上，进行模拟试卷的练习和分析。

另外，做题的时间大家应该首先要有所了解。以一套真题为例，总分100分，共有题目38道，单选16道，多选17道，分析5道，总共时间180分钟，单选题目平均每道30秒――50秒，多选题1――2分钟，选择题总时间50分钟左右，分析题每道25分钟左右。平时练题应不仅仅为了找出答案，更重要的是分析原因，掌握知识点，故每道单选题平均花费2分钟左右，多选题每道花费5分钟左右。

把握好学科特点掌握复习要点的基础上合理分配好复习的时间，一步一个脚印，相信大家政治取得高分不是大问题。最后，祝大家复习顺利。