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保持乐观的心态的句子
清醒的时候让自己读些需要集中精力才能读懂的书，而疲倦的时候读些不必费多少心思的轻松读物。
人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生没有完美，想通了，想开了就是完美。
我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的力量，他们的使命是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。
每天坚持三件事，看脸看秤看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗!
只有想不到的人，没有没法做到的事。想干就总会有办法，不想干就会有成千上万的理由。命运不会一直袒护你，也不会总是忽略你。
心态决定行动，行动决定结果!心态决定命运，追求主宰人生!
时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。
人的一生，过得好是精彩，过得不好是经历。输也罢赢也罢，又何必在意别人的看法。找准你的路，坚定你的心，走下去，活精彩。
改变不了环境，就要改变你自己。适应不了环境，就创造自己适应的环境。心理障碍突破不了，谈何其他?放宽心态，努力做人!
心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争!
生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。
很多时候，幸福是朴素的，微小的，甚至不易觉察。学会感受幸福，才能拥有更多的幸福。
我终是乐观积极的人，习惯了迎风而立，习惯了在风雨中微笑，习惯了用坚强掩饰苦痛，把一份懦弱和无助隐藏，把一份渴望和微笑挂在眉眼，以虔诚的心拥抱明净温馨，清新明媚的五月暖阳。
知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。
只有真正看开了，心病也就是根除了。兵来将挡，水来土掩，把心放平，就去把心放宽，幸福才会常在。
保持乐观的心态演讲稿
1)乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。
2)本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。
3)一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。
4)为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
5)人最可悲的是自己不能战胜自己。
6)不经历风雨，怎能见彩虹?
7)做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。
8)当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下!
9)无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
10)没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎。
11)觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。
12)只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
13)当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。
14)昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
15)不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。
保持乐观的心态演讲稿
“90后”，这是一个响亮而又被赋予重任的称号，预示着我们将要为伟大祖国的繁荣和发展贡献出自己的一份力量。
前几天，我刚看完《我是90后》这本书。它告诉我们，世界正发生着日新月异的变化，科技的发展飞速迅猛，身为90后的我们，是美好未来的创造者和拥有者，更应该努力学习，为我们成为未来世界佼佼者奠定基础。还要有一颗善于观察的心，养成良好的分析能力，同时敢于质疑。坚韧是我们的生命力，我们要学会珍爱生命，即使在困境中依然抖擞精神，并肩而行。培养自信心，发挥自己的光和热，让自己收获得更多。在学习时也要注意劳逸结合，多运动，健康成长，多劳动，发挥自己的特长和才能。
在现在这个竞争氛围浓厚的时代，我们90后更应该勇于创新。创新其实离我们很近，发明创造也并不神秘。勤动脑，勤改造，把一样原本已经废弃的物品用自己的双手让他们摇身一变成为生活中的宝贝，改善我们生活中的不便。就像书中的杨懿一样，捕捉生活中的亮点，去研究、发明。生活中多留心、多问，在生活中学习，在实践中学习，就会取得成绩，就能体会到科学的乐趣和探索的喜悦。
自信乐观，这是90后特有的性格。不管遇到什么样的困难，都能笑对风雨，就是优秀者、成功者必备的良好心理素质。有些同学上课时胆小不敢举手怕说错，但如果说错了又有什么关系呢?还可以及时改正。而且在生活中遇到怎样的挫折都不要失望，要正确客观的面对失败。自信乐观才会让我们的前途充满无限希望!
90后，我们是初生的太阳散发着青春的光芒，我们是含苞待放的花朵，也是中华民族的未来与希望!所以我们就要树立目标，勤奋学习、刻苦钻研，提高自己各方面得素质。
90后要靠着自己的努力，成为伟大祖国的优秀建设者和接班人!
保持乐观自信心态名言
无论遇到什么困难阻碍，我们都要保持一个乐观自信的心态。下面是小编搜集整理的保持乐观自信心态名言，欢迎阅读。
1..永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓。
3..凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸。
8..乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。——白居易。
9..生命苦短，便这既不能阻止我们享受生活的乐趣，也不会使我们因其充满艰辛而庆幸其短暂(沃维纳格)。
10..乐观的人，牙齿落完也不老(维吾尔族)。
11..乐观使人长寿(缅甸)。
12..落朝总有涨潮时。
13..百日阴雨总有一朝晴。
14..任凭雨注，总有天晴时(非洲)。
15..冬天已经到来，春天还会远吗(美国)。
16..母象要很久才生个象仔，但它终究是会生的(越南)。
21..快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯。
23..不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特。
24..真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默。
26..人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。
28..乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗【美】。
30..关于乐观的。
名言警句。
33..乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。——白居易。
38..快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯。
40..不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特。
41..真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默。
43..视困难为常规，以付出为快乐。
44..纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走(西班牙)。
45..如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力(瞿秋白)。
内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰。
46.人们需要快乐，就像需要衣服一样。——玛格瑞特·科利尔·格雷厄姆。
47.人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。——张闻天。
53.快乐不在于事情，而在于我们自己。——理查德·瓦格纳【美】。
保持乐观的心态
2、你的习惯固然重要，但对成功的信念影响你民否真能心想事成。在某种意义上，这是由于乐观者和悲观者在对待同样的挑战和失望时，方法截然不同。事情出差错时，悲观主义者往往自责。他会说：“我做不好这件事，我总是失败。”而乐观主义者却寻找漏洞。消极也好，积极也罢，都是终将实现的预言。如果人们感到无望，那么他们就会不费力去获得成功所需的技能。
3、杯中有一半酒，你看见的是杯子半满着，而不是半空着吗？你是相着炸面包圈的圈，而不是它中间的空洞吗？当研究者仔细研究积极思想所起的作用时，这些陈年话题突然间都成了科学问题。研究结果证明乐观可以使你更快乐、更健康、更成功，与此相反，悲观导致绝望、疾病和失败，它与沮丧、孤独以及害羞相关联。如果我们能够教会人们更积极地思考，那就像为他们注射了时抗这些心理疾病的疫苗。
保持乐观心态作文
我知道，这条路会很艰难，但在路的那一头，有我的理想。
使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。
命运就像掌纹，虽然曲曲折折，却始终掌握在自己的手中。
失败的唯一原因，是专注被打破了。
忘记过去，好好活下去才是最重要的。
无论结果是什么，我们终将成为更优秀的自己。
“不可能”这个字，只在愚人的字典中找得到。
有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛!
生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。
寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。
一个人在外面很不容易，没啥，拼的就是坚强。
灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。
想得太多只会让实际上本不糟糕的事情变得糟糕。
让你烦恼的人，是来帮你的。
学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
首先是自信，才能使人成为战胜生活的强者。
从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
起点能够相同，可是选择了不一样的拐点，终点就会大大不一样!
只有大胆地去放弃一段感情，才会收获一段回忆。
增产如似摇钱树，节约犹如聚宝盆。
原来，路，没有错，错的只是选择。
悲观者只看机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。
很多时候，成功除了勇敢坚持不懈外，更需要方向。
人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨!
时间不在于你拥有多少，只在于你怎样使用。
有些事情不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。
女强人，辛苦别人。女汉子，苦了自己。
最好的状态是正常，最有效的手段是平衡，最高的境界是自然。
當你學會了堅強，才會知道自己有多堅強。
若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。
抬头看天是一种方向，低头看路是一种清醒。
人要有着眼点，又要有落脚点，前者是战略，后者是战术。
一定要有敢于冒险，勇于决策的魅力。
托起太阳的是云;迎来成功的是勤。
少一点预设的等待，那份对人的关心会更自在。
调，不能定得太高，高了，难以合声。
人活着，做一些自己喜欢做的事情，我想，那是很快乐的。
觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。
生活%看发生的事情，%看你做出的反应。
尽吾志也不能至者，可以无悔矣。
不敢说真话是个人的耻辱，不能说真话是社会的耻辱。
莫道泥泞路难行，雨过天晴就是春。
谁虚度年华，青春就要裉色，生命就会抛弃他们。
我一直在思考我的人生，我越来越想不通我的人生。
没人扶你的时候，要自己站直，没人帮你的时候，要自己努力。
思想开朗，乐观积极;随遇而安，自强不息!
守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达。
实践一句名言，比看千句来得有用。
即使弄得遍体鳞伤，也要自己活得漂亮。
艰苦风斗，铁杵成针，矢志不移，滴水穿石。
只有正视自己的无知，才能扩大自己的知识。
良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的最好资金。
每个人都是无知的，只是无知的领域不同罢了。
他们现在忽视你，但以后又需要你，这就是生活。
每一天抛弃的不是别人，是不成熟的自己。
青春就像卫生纸，看着挺多的，用着用着就不够。
世界是美好的，每天给自己一个好心情。
保持乐观心态作文
希望就在不远的前方，不必—定风雨兼程，虽然会充满荆棘坎坷，请别放过沿途的美景，累了就放下歇—歇，别忘了背后企盼的眼神，有人在等你平安归来!身体好什么都好!心态好一切都难不倒!
真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
心态好，什么都好。告诉自己，你可以!无论遇到什么事情，都可以稳妥处理好。
人生如梦，岁月无情蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好!
不管现在走到生命的哪个时刻，只要你愿意，生活就不会辜负你。人生，永远没有太晚的开始!
影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野事业和成就，甚至一生。
对自己好些，累了就休息，不开心就走走，不必为了什么人和事为难自己，只有心态好了就什么都好了!
每个人都有自己的幸福，仰望别人的幸福时，别人也在仰望你的幸福。难得糊涂，容易幸福;过于较真，容易烦恼。能终日快乐，就实现了生命最大的价值。
不抱怨不指责，保持好心情，每天进步一点点。
人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。
豁达人生，宽阔心怀，原谅错误，坦然生活，修得胸中雅量，蓄得一生幸福，俯身去做事，用心去做人。
让心态去改变心情，别让心情改变了你的心态。
生命没有草稿，年华不容浪费，朝着一个目标不停地向前，让梦想照进现实，才是当下最应该做的事情。
一个人不求大富大贵，但求平平安安;不求有钱有势，但是自在安然。
积极向上的心态，是成功者的最基本要素。
生活的真谛在于宽恕与忘记。懂得宽恕那些值得的人，学会忘记那些不值得的人。
活在这个珍贵的人间，鲜花着锦也好，命若琴弦也罢，都要有一颗懂生活爱生活的心，应如向日葵一般，将绽放的笑脸迎向太阳，将火红的温暖印入心间。
人要看淡，心要放宽。人生的长度，长不过春夏秋冬;人生的广度，越不过南北西东;人生的无常，无非就是悲欢离合。
好好活着，不要抱怨生活，就算生活的不如意，就算生活在最底层，一无所有又如何，毕竟你还活着，还拥有自我，这已是最大的幸运!
生活就是一幅画，有的人画出了春的生机;夏的绿荫;秋的收获;冬的希望。而有的人却画出了春的哀伤;夏的焦躁;秋的凄凉;冬的孤寂。生活的色彩如何，取决于你自己对生活的态度。
生活是自己的，不是活给别人看的。不要太在意别人的看法，不要迷失在别人的评价里，走自己的路，做自己就好。这一生，愿你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。
这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾来自不沟通，所有的错过都来自不信任。别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望。
时间的磨洗，会让真正有成就的种子从莠草中脱颖而出。请相信，时间桥头，香花满径。
没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己。人这辈子，简简单单就是幸福，无病无灾就是顺利，平平淡淡就是真谛。
无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运。
从现在起，我要乐观，每天保持好心情，控制好情绪，好好吃饭养身体，为我自己为我的家人好好享受生活，积极向上!
心若计较，处处都有怨言;心若放宽，时时都是春天，若要计较，没有一个人一件事能让你满意。
只有真正从黑夜中摸索过的人才懂得珍惜黎明的曙光，只有真正去努力过才有资格品味成功的甘甜。把握生命中的每一个机会，希望就在前方。
忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳加速的事物，让这些点点滴滴充满生活，就能让自己的心态变年轻。
没有阳光，学会享受风雨的清凉;没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。
生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
不要一昧的认为人际关系最重要，在你没有能力的时候，没有什么比让自己变得强大更重要。
一个人不懂得交往，必然会推动人际关系的力量。成大事者的特点之一是：善于靠借力借热去营造成功的形势，从而能把一件件难以办成的事办成，实现自己人生的规划。
世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。
好好吃饭，好好睡觉，好好让自己变优秀，心里的垃圾定期倒一倒，什么事情都会过去的。
每一个在你的生命里出现的人，都有原因，喜欢你的人给了你温暖和勇气，你喜欢的人让你学会了爱和自持，你不喜欢的人教会你宽容与尊重，不喜欢你的人让你自省与成长。
生命的豁然总会随着第一缕明媚到来。每一次的失败，都是成功的伏笔;每一次的考验，都有一份收获;每一次的泪水，都有一次醒悟;每一次的磨难，都有生命的财富。
心态好，一切都好没有一个人，一生没有坎坷;没有一个人，一世没有痛苦。
生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。
有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。
人一生当中，最开心快乐的时光是青春!每个人的思想观念不同，所以有些事情不能看到他的正面!让我们用正确的心理去迎接青春吧!
只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好，不要逃避批判。
人和人的差别就是因为每天积累差了一点点，终于有天你发现，原来我和他差了这么多。
人一简单就快乐，一世故就变老，保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。
没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。
保持乐观的心态演讲稿
亲爱的老师，同学们：
大家好！
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。客观世界每分每秒都在变更着，然而我们的心态却始终如一，乐观、积极、拼搏、向上。
人生不如意事时常_，我们曾经怒诉，曾经哭泣……但我们不曾放弃，因为我们始终坚守着这样一个信念——明天会更好。于是，我们走到了今天。
乐观心态犹如茫茫深海中一盏璀璨的明灯，指引我们脱离黑暗，驶向成功的彼岸。我国著名的残疾女作家张海迪曾经说过：“虽然我不能够象平常人一样战立起来，但我仍旧生活得充实而有意义，这一切都是因为我有乐观的心态。”她的话不但鼓舞着无数的残疾或智障人士重新投身社会，而且一直感动着我们的心泫，张海迪精神将会永放光芒！
乐观的心态如平淡生活中百变的`调味剂，让我们尝尽人间的酸、甜、苦、辣。有人曾经将人生比作平淡无味的白开水，日复一日，年复一年。这种悲观的心态会使人在颓靡中足渐死去；然而乐观的人却敢于给平淡抹上一层色彩，他们沉浸于知识的汪洋之上，奔驰于文化通道之中，对于追求理想更加乐此不疲。
乐观的心态犹如画家手中的神奇画笔，为我们塑造出动人而美满的人生。人生有你而精彩，而你因乐观的心态而精彩。人生仿似小溪一般细水长流，人生又仿若流星般瞬间即逝，只要我们始终以乐观的心态对待我们的人生，那么无论是长流或者既逝都将会是光芒四射。
乐观的心态指引我们走出黎明前的黑暗。
乐观的心态推动我们登上成功的顶峰。
乐观的心态为我们塑造美满的人生。
前途因乐观的心态而光明；音乐因乐观的心态而动听；人生因乐观的心态而美满。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
保持乐观的心态的句子
1、少一点预设的等待，那份对人的关心会更自在。
2、调，不能定得太高，高了，难以合声。
3、人活着，做一些自己喜欢做的事情，我想，那是很快乐的。
4、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。
5、生活%看发生的事情，%看你做出的反应。
6、尽吾志也不能至者，可以无悔矣。
7、不敢说真话是个人的耻辱，不能说真话是社会的耻辱。
8、莫道泥泞路难行，雨过天晴就是春。
9、谁虚度年华，青春就要裉色，生命就会抛弃他们。
10、我一直在思考我的人生，我越来越想不通我的人生。
11、没人扶你的时候，要自己站直，没人帮你的时候，要自己努力。
13、守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达。
14、实践一句名言，比看千句来得有用。
15、即使弄得遍体鳞伤，也要自己活得漂亮。
16、首先是自信，才能使人成为战胜生活的强者。
17、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
18、起点能够相同，可是选择了不一样的拐点，终点就会大大不一样!
19、只有大胆地去放弃一段感情，才会收获一段回忆。
20、增产如似摇钱树，节约犹如聚宝盆。
保持乐观心态作文
老年人自我感觉良好更容易健康长寿。美国最新一项针对老年人的研究发现，尽管身体机能逐渐衰老，但老年人自我感觉要比实际年龄年轻10岁。
研究人员对1516名70岁以上的老年人进行了评估，几乎所有老人都得出上述结论。研究负责人、密歇根大学社会研究所心理学家史密斯表示：“男性这种心态尤其明显，他们更容易‘人老心不老’”。
研究发现，老人是否感觉自己年轻，和他们的健康状况有关。一些健康老年人表示，虽然年龄越来越大，但自我感觉却愈发年轻。
研究指出，而那些健康状况不佳的老人，心理年龄和实际年龄差距不大。史密斯说：“在年龄和健康状况一样的情况下，觉得自己年轻的人更易长寿。”
研究还发现，老年女性一般会认为，自己看上去比同龄男性年轻4岁。出现这种性别差距有几种原因，一是女性比男性更注意她们的外表；二是男性去世的平均年龄比女性小几岁，男性年纪越大，身体状态越没有女性好。
“人老心不老”固然重要，但我们生活中也能看到一些错误地认为自己还年轻的老人，并且做出一些与年龄不符合的非常态行为，从而可能影响周围人对他们的接纳。
对此，保持年轻心态可以通过多种途径实现，其中积极乐观的生活态度至关重要。此外，老人还应该从增强身体锻炼、增加社会交往等多方面调整心态。
保持乐观的心态的句子
若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。
哪怕生活不宠你，也要好好善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演什么角色，自己去决定。
真正的淡定，不是心如一潭死水，而是无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。
每一件烦心的事，既然不请自到，躲避是解决不了任何问题的，倒不如大方接着，然后想办法解决，有时候换个角度换种心态，可能会豁然开朗。
别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。
很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。
只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。
好的.生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上!回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
人都是这样，从象牙塔到烟火人间，不要惧怕成长，只愿在成长中一直保持一颗热闹而明亮的心。
人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
心态问题是一个大问题，心态好，什么都好，做事也顺手。心态不好，什么都不好，看什么都不顺眼，做事也不顺手。
人在经历艰难困苦之后，才能看到自己的坚韧不拔的毅力和心。因为人在吃苦的时候艰苦的时候，他会磨练自己的意志，他就会更加坚强，坚强的人才会斩荆披棘地往前走，才会克服重重困难向前走。
爱情那是两个人的事，如果你还执着着，纠缠着，原地打滚痛苦的爱着。时过境迁之后，你会发现，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。你想要爱，那么你先要学会爱自己。
不是在最好的时光遇见了你，而是因为有你在，我才有了最好的时光。
你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。
不要太在意一些误解，你背后的努力别人可能看不到，就像你不能同时看到所有人背后的努力一样。
许多人缺少的不是美，而是自信的气质，记住：自信本身就是一种美。有了积极的心态就容易成功。
其实人生不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累;生活不开心，别着急，生活本就是大杂烩。别人今天成功，是他的过去所成就的，你今天虽不如意，但是你年轻，你还有未来。
你多学一样本事，就少说一句求人的话，现在的努力，是为了以后的不求别人，实力是最强的底气。记住，活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。
抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。
心若宽，路就宽。世间不如意事十之八、九。你若非要计较，没有一个人一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。
不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。
无论是在爱情里，还是生活中，一定要学会知足，因为遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应该珍惜。
保持乐观的心态演讲稿
不会生气的人是傻瓜，然而真正聪明的人是不会生气的。
保持一个心情愉快的习惯的确胜过每年上千年的收入。不快乐的生活犹如失去太阳的寒冬。
我们都喜欢令人愉快的伙伴，但是有一点我们很容易忽略――愉快是任何人都可以培养的一种习惯。
我们发现，当我们处于困境时很难保持愉快的心情。这需要很大的勇气。我们不应该忘记，在不容易愉快的时刻还能保持愉快是一件多么了不起的事情。我们的前途也许是坎坷的，然而胜利者的歌声是多么令人欣喜!
乐观取决于快乐的心情，并且表现在温和的脾气和仁慈的行为中。一部分来自于个人的善良，另一部分则来自于信任他人的善良。能够观赏草丛的灿烂，也能够看见花朵上。乐观激励了快乐的思想，而寄存于平和的气氛当中。它虽然不值钱，但却是无价的。它为拥有者祈祷，并且给予他人许多快乐之道。
往往只有那些保持乐观心态的人才能嗅到成功的味道，走向成功。因此，我们应该保持乐观的心态。
海伦·凯勒双目失明，她的世界变成了黑色。她流泪过，自怨过，消沉过。经过一番痛苦的思考，她拥有了十足的自信。她乐观地看待世界，感谢上苍赐予自己的一切。她从这无一丝光亮的深渊中，伸出双手。无论道路多么险阻，小小的臂膀撑起属于自己的一片天空。在自信的鼓舞下，她写成了享誉世界的名著《假如给我三天光明》。十足的自信，乐观的心态，使海伦·凯勒走向了成功。
当史铁生坐在轮椅上，他开始自暴自弃，整天郁郁寡欢。他觉得自己已经走到了人生的终点。他变得脾气古怪。母亲因此也遭了不少的的罪。后来经过心灵的一番沉静，他汲取了克服磨难的勇气，变得乐观起来。行走于地坛的史铁生，他拥有客服磨难的勇气，是乐观、坚强的。起初，坐上轮椅，他怀念可以奔跑的日子;得了褥疮，怀念坐轮椅的安逸;后来有了尿毒症，他又怀念得褥疮的日子。他凭借着克服磨难的勇气，凭借着乐观的心态，重新摆正自我，从歧路回归正途，迎来人生的艳阳天。
爱迪生为寻找理想的灯丝，试验了成千种材料，最后获得了成功。在探索的过程中，爱迪生坚持不懈，乐观地看待失败，坚信理想的材料一定会找到。正是靠着坚持不懈的精神，保持乐观的心态，爱迪生给世界带来了光明，使自己在科学史上留下了浓墨重彩的一笔。
诚然，又有多少人看见了半杯水还能欣慰地说道“真好，还有半杯”呢?写下了《夜莺》的作家王尔德，本是贵族，享受着锦衣玉食的生活，但当他不幸入狱时，却完全消沉了。不但他的身体被囚禁，桎梏的心也让他从此颓废，再无佳作问世，就像笼中的夜莺，已困于心，衡于虑了。缺少乐观心态，将使我们的人生充满黑暗，了无生机。
保持乐观的心态，我们需要十足的自信;保持乐观的心态，我们需要克服磨难的勇气;保持乐观的心态，我们需要坚持不懈的精神。
朋友们，让我们保持乐观心态，创造人生的辉煌，使我们的世界熠熠闪光!
这个故事主要讲述的是有一家大教堂正在装修，一个心理学家来到这里访问敲石工人。心理学家问他们在做什么，这三个人都有着不同的回答。第一个工人的回答是认为这份工作十分苦，不是人做的，总是在埋怨这份来之不易的工作;第二个人则非常无奈，认为是为了一家人的温饱，为了挣钱，才来做这样苦的工作;而第三个人却异常兴奋，他认为，虽然自己这时候是苦的，但是，当建成之后却是一座十分华丽的大教堂，可以有很多人来这里，再次接受上帝的爱，每每想到着，他的心里就像喝了蜜一样甜，脸上绽放出幸福的光芒。
虽然这是一个看似简单的故事，但却深深地打动了我，让我受到了很深的感触。
三个工人不同的回答，也让我有了不同的见解。
首先，第一个工人认为这份工作很苦，整天唉声叹气，埋怨世事，埋怨命运对自己的不公。可他既然有勇气，有时间去埋怨别人，为何，在这些宝贵时间内不去努力工作，不去争取自己向往的幸福呢?即使是最贫穷，但是有一个好的心态，也是富裕的;如果你再富裕，没有一个好的心态，那也是贫穷的。
但是，他有一个乐观、积极向上的态度，这就足够了。
我想，一个人生活得快乐与否，不在于他拥有多少如数的家珍，而是在于他有一个积极向上的态度。他与其他两个工人相比，是最快乐的一个，也是最乐观的一个。
世界上像前两个工人一样的人有很多，总是对人生充满抱怨、停泄不前的人也有很多。他们之所以那么悲伤，是因为他们没有一个好的心态从容地去面对生活。
如果，每一个人都有乐观、积极向上的态度，对每一件事都充满希望和梦想，那么，我们会看到一个充满光明和希望的未来!
保持乐观的心态演讲稿
1)乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。
2)目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。
3)成功的秘诀在于坚持自已的目标和信念。
4)伟大的力量存在于我们的内心。
5)生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。
6)当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。
7)健康的身体是实现目标的基石。
8)与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。
9)热情和欲望可以突破一切难关。
10)在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。
11)坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。
12)挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
13)相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。
14)我走得很慢!但我从不后退!
保持乐观的心态的句子
1、事业的成功没有止境，它是一场无终点的追求。
2、见想见的人，做想做的事，何不趁着青春，好好任性一番。
3、并肩走一段路的好，也是要被记住许多年甚至一辈子的。
4、看清知识的盲点能力的弱项丢分的原因。
6、二十多岁是用来脱贫的，不是用来脱单的。
7、前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降!
8、你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。
9、命运之神关上一道门，必定会打开另一扇窗。
10、只要这个世界，永不泯灭。信念，就永不凋谢。
11、世上没有任何事情比下决心立即行动更为重要，更有效果。
12、只要你不放弃，谁也无法叫你停止脚步。
13、心若不动，风又奈何。坚持是一种态度。
14、信心不是源于别人的夸奖，信心是源于自己脚踏实地的累积。
15、那些看起来并无用处的努力，有天却可能成为你成功的关键。
16、可肆意畅谈，也可默然相对;可紧密相连，也可疏于不见。
17、回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。
18、你不知道多少次深夜哭醒，多少次欲言又止，多少次有想要放弃。
19、整天活在虚伪的世界里，变得也只是越来越虚伪。
20、失败能否成为成功的奠基石，只看你是选择放弃还是爬起。
保持乐观心态作文
1.为把明天的工作做好，最好的准备是把今天的工作做好。
2.即使你真的很忙碌，也应该挤出时间看书。对于想出人头地的员工来说，读书也是工作中非常重要的一部分。
3.人们请你批评时，其实是希望获得赞赏。
4.有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。
5.无论在世界什么地方，钱，永远都是最有效最直接的通行证。
6.平凡朴实的理想，我们用那唯一的坚持信念去支撑那理想。
7.没有一份工作是不辛苦的，也没有一个年纪是不应该努力的!
8.如果你不能在我跌倒时拉我，你又凭什么和我分享我重拾荣耀。
9.是非和得失，要到最后的结果，才能评定。
10.即使第次跌倒，也要第次站起来。
11.活着的目的不在于永远活着，而在于永远活出自己。
12.勤能创造没有的东西，懒会毁掉已有的东西。
13.曾经走过的路，于独处中回望，隔着一程山水，仍是生命中抹不掉的风景，就如我和你的那一场没有约定的遇见。季节辗转，赶走这一季的寂寥，抓住指缝间的阳光，温暖而又美好!
14.一马当先，万马奔腾。人不可能永远都清楚，马马虎虎。
15.上天给我们生命，就是为了让我们创造奇迹。
16.萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
17.人，在开始放弃战斗的时候才算输，坚持战斗的话，就还没输。
18.坚持早起，坚持阅读输入，用对的时间，做对的事情。
19.世界很大，梦想很多，想做什么，任你去闯。
20.定定住天涯，依依向物华。寒梅最堪恨，常作去年花。
1.事业的成功没有止境，它是一场无终点的追求。
2.见想见的人，做想做的事，何不趁着青春，好好任性一番。
3.并肩走一段路的好，也是要被记住许多年甚至一辈子的。
4.看清知识的盲点能力的弱项丢分的原因。
5.鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历。只有你自己才能改变自己，不求很成功，但求不后悔。你要明白：争气永远比生气聪明。
6.二十多岁是用来脱贫的，不是用来脱单的。
7.前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降!
8.你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。
9.命运之神关上一道门，必定会打开另一扇窗。
10.只要这个世界，永不泯灭。信念，就永不凋谢。
11.世上没有任何事情比下决心立即行动更为重要，更有效果。
12.只要你不放弃，谁也无法叫你停止脚步。
13.心若不动，风又奈何。坚持是一种态度。
14.信心不是源于别人的夸奖，信心是源于自己脚踏实地的累积。
15.那些看起来并无用处的努力，有天却可能成为你成功的关键。
16.可肆意畅谈，也可默然相对;可紧密相连，也可疏于不见。
17.回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。
18.你不知道多少次深夜哭醒，多少次欲言又止，多少次有想要放弃。
19.整天活在虚伪的世界里，变得也只是越来越虚伪。
20.失败能否成为成功的奠基石，只看你是选择放弃还是爬起。
1.原来，路，没有错，错的只是选择。
2.悲观者只看机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。
3.很多时候，成功除了勇敢坚持不懈外，更需要方向。
4.人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨!
5.在过程中打败自己，在结果上打败别人。
6.麻烦没来找你，就别去自找麻烦。
7.女孩子就必须要自强自立，在拥有的时候学会不甘，在进步的时候学会更上一层楼。
8.你只是努力了那么一阵子，但一遇到困难就各种忧伤，好像自己努力了很久一样。只有很好的改变了自己，自己的人生才会越来越顺利，道路才会越走越宽广。
9.人才处于不断折旧中，而学习是防止人才折旧的最好方法。
10.女孩你要努力自信足够优秀，你一直以来的努力才会被人发现。
11.所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记!
12.还没死，就别把自己当废物。还活着，就好好地过活。
13.只见时就以为没有陆地的人，不过是拙劣的探索者。
14.知世故而不世故，善自嘲而不嘲人。唯愿自己温柔且有力量。
15.我们懂得幸福的时分，是由于我们懂得了顾惜。
16.骄谄，是一个人。遇胜我者则谄，遇不知我者则骄。
17.连自己的心都不相信的人，才是最可怜的弱者。
18.不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
19.只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福。
20.在醒着的时间里，追求你认为最有意义的事。如果你不去尝试做你喜欢的事，你会后悔。
1.少一点预设的等待，那份对人的关心会更自在。
2.调，不能定得太高，高了，难以合声。
3.人活着，做一些自己喜欢做的事情，我想，那是很快乐的。
4.觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。
5.生活%看发生的事情，%看你做出的反应。
6.尽吾志也不能至者，可以无悔矣。
7.不敢说真话是个人的耻辱，不能说真话是社会的耻辱。
8.莫道泥泞路难行，雨过天晴就是春。
9.谁虚度年华，青春就要裉色，生命就会抛弃他们。
10.我一直在思考我的人生，我越来越想不通我的人生。
11.没人扶你的时候，要自己站直，没人帮你的时候，要自己努力。
12.思想开朗，乐观积极;随遇而安，自强不息!
13.守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达。
14.实践一句名言，比看千句来得有用。
15.即使弄得遍体鳞伤，也要自己活得漂亮。
16.首先是自信，才能使人成为战胜生活的强者。
17.从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
18.起点能够相同，可是选择了不一样的拐点，终点就会大大不一样!
19.只有大胆地去放弃一段感情，才会收获一段回忆。
20.增产如似摇钱树，节约犹如聚宝盆。
保持乐观心态作文
若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。
哪怕生活不宠你，也要好好善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演什么角色，自己去决定。
真正的淡定，不是心如一潭死水，而是无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。
每一件烦心的事，既然不请自到，躲避是解决不了任何问题的，倒不如大方接着，然后想办法解决，有时候换个角度换种心态，可能会豁然开朗。
别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。
很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。
只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。
好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上!回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
人都是这样，从象牙塔到烟火人间，不要惧怕成长，只愿在成长中一直保持一颗热闹而明亮的心。
人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
心态问题是一个大问题，心态好，什么都好，做事也顺手。心态不好，什么都不好，看什么都不顺眼，做事也不顺手。
人在经历艰难困苦之后，才能看到自己的坚韧不拔的毅力和心。因为人在吃苦的时候艰苦的时候，他会磨练自己的意志，他就会更加坚强，坚强的人才会斩荆披棘地往前走，才会克服重重困难向前走。
爱情那是两个人的事，如果你还执着着，纠缠着，原地打滚痛苦的爱着。时过境迁之后，你会发现，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。你想要爱，那么你先要学会爱自己。
不是在最好的时光遇见了你，而是因为有你在，我才有了最好的时光。
你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。
不要太在意一些误解，你背后的努力别人可能看不到，就像你不能同时看到所有人背后的努力一样。
许多人缺少的不是美，而是自信的气质，记住：自信本身就是一种美。有了积极的心态就容易成功。
其实人生不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累;生活不开心，别着急，生活本就是大杂烩。别人今天成功，是他的过去所成就的，你今天虽不如意，但是你年轻，你还有未来。
你多学一样本事，就少说一句求人的话，现在的努力，是为了以后的不求别人，实力是最强的底气。记住，活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。
抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。
心若宽，路就宽。世间不如意事十之八、九。你若非要计较，没有一个人一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。
不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。
无论是在爱情里，还是生活中，一定要学会知足，因为遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应该珍惜。
清醒的时候让自己读些需要集中精力才能读懂的书，而疲倦的时候读些不必费多少心思的轻松读物。
人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生没有完美，想通了，想开了就是完美。
我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的力量，他们的使命是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。
每天坚持三件事，看脸看秤看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗!
只有想不到的人，没有没法做到的事。想干就总会有办法，不想干就会有成千上万的理由。命运不会一直袒护你，也不会总是忽略你。
心态决定行动，行动决定结果!心态决定命运，追求主宰人生!
时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。
人的一生，过得好是精彩，过得不好是经历。输也罢赢也罢，又何必在意别人的看法。找准你的路，坚定你的心，走下去，活精彩。
改变不了环境，就要改变你自己。适应不了环境，就创造自己适应的环境。心理障碍突破不了，谈何其他?放宽心态，努力做人!
心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争!
生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。
很多时候，幸福是朴素的，微小的，甚至不易觉察。学会感受幸福，才能拥有更多的幸福。
我终是乐观积极的人，习惯了迎风而立，习惯了在风雨中微笑，习惯了用坚强掩饰苦痛，把一份懦弱和无助隐藏，把一份渴望和微笑挂在眉眼，以虔诚的心拥抱明净温馨，清新明媚的五月暖阳。
知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。
只有真正看开了，心病也就是根除了。兵来将挡，水来土掩，把心放平，就去把心放宽，幸福才会常在。
保持乐观的心态的句子
1、为把明天的工作做好，最好的准备是把今天的工作做好。
2、即使你真的很忙碌，也应该挤出时间看书。对于想出人头地的员工来说，读书也是工作中非常重要的一部分。
3、人们请你批评时，其实是希望获得赞赏。
4、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。
5、无论在世界什么地方，钱，永远都是最有效最直接的通行证。
6、平凡朴实的理想，我们用那唯一的坚持信念去支撑那理想。
7、没有一份工作是不辛苦的，也没有一个年纪是不应该努力的!
8、如果你不能在我跌倒时拉我，你又凭什么和我分享我重拾荣耀。
9、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。
10、即使第次跌倒，也要第次站起来。
12、勤能创造没有的东西，懒会毁掉已有的东西。
13、曾经走过的路，于独处中回望，隔着一程山水，仍是生命中抹不掉的风景，就如我和你的那一场没有约定的遇见。季节辗转，赶走这一季的寂寥，抓住指缝间的阳光，温暖而又美好!
14、一马当先，万马奔腾。人不可能永远都清楚，马马虎虎。
15、上天给我们生命，就是为了让我们创造奇迹。
16、萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
17、人，在开始放弃战斗的时候才算输，坚持战斗的话，就还没输。
18、坚持早起，坚持阅读输入，用对的时间，做对的事情。
19、世界很大，梦想很多，想做什么，任你去闯。
20、定定住天涯，依依向物华。寒梅最堪恨，常作去年花。
保持乐观心态作文
（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。
（投影）：年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：”春在哪里？“。
年年失望年年望，事事难成事事成。横批：”春在心里。“。
（提问）：这两幅对联有什么不同？反映了作者什么情绪？这个故事告诉我们什么道理？
俗话说：”海纳百川，有容乃大“。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。
（录音故事）：《赵忠祥下放农村》。
（讨论）：情绪与志向、胸怀之间是什么关系？
结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避免或减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的培养。
（投影）：世界最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。
--雨果。
（学生活动）：
看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。
[板书]：热爱生活，培养乐观的`生活态度。
（录像）：《中国残疾人艺术团》的表演片段。
（图片）：贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片。
（提问）：他们为什么这么快乐？
结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。
（提问）：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？
结论：善于寻找快乐！
（学生活动）：
寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、动作要健康向上。
（投影）：有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。--卡耐基。
生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。
[板书]：3.拓展兴趣爱好，丰富课余生活。
当不良情绪产生后，参加一些自己感兴趣的活动，就会使自己的情绪随着活动的进行得到调节。
（学生讲故事）：
1.二战时期的美国总统富兰克林・罗斯福喜欢集邮来调节自己紧张的情绪。他每天强迫自己挤出一个小时集邮，他把自己关在一幢房子里，摆弄各种邮票，借此摆脱周围的一切。去的时候，满脸阴沉，心情忧郁，疲惫不堪，离开的时候，精神状态完全变了，似乎整个世界变的明亮了。
2.列宁经常郊游，放松心情。《详见扩展资料》。
（学生活动）：
可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。
[小结]：学生时代是培养兴趣爱好的时机，多培养一些兴趣爱好，可以丰富自己的课余生活，使自己的生活变的充实而有意义。这样可以减少消极的情绪的产生，有利于良好情绪的保持和培养。
（投影）：名人名言欣赏：
真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。--爱因斯坦。
一个人既然不能取悦全世界，那么何不干脆回过头来做真正的自己。--黄碧霞。
假如生活欺骗了你。
不要忧郁，也不要愤慨。
不顺心的时候，暂且容忍。
相信吧，快乐的日子就会到来。
--普希金。
板书设计：
1.树立远大的志向，培养宽广的胸怀。
2.热爱生活，培养乐观的生活态度。
3.拓展兴趣爱好，丰富课余生活。