周一国旗下讲话稿材料有哪些（优质20篇）

国旗下讲话稿的结构要清晰合理，逻辑严谨，使整篇讲话具备一定的条理性和连贯性。小编精心整理了一些国旗下讲话稿范文，希望对大家在写作过程中有所启发。

周一国旗下讲话稿材料5分钟

老师们，同学们：

中国梦是什么？这是十三亿中国人共同的梦想，是十三亿个梦想的组合。

突然，我发现了自己的一个亮点：写作。我的作文在班上总是名列前茅，颇受人欢迎。我五岁开始写诗，七岁开始写小说《奋斗传奇》，我的作文《翻不翻》在《趣味作文》上刊出，《狼和羊的故事》、《小猫喵喵》在《小榕树》上刊出等。这些成绩既肯定了我的能力，又增进了我的信心。如果我能成为作家，我定将写出一本好书，让中国人的知识更进一步；如果我能成为作家，我必定作出一首首好诗，使中国人的文化更上一层楼！

只要我们每个人坚定自己的理想信念，立志刻苦学习，积极投身实践，相信我们的梦想定能实现。让我们为了我们祖国的伟大复兴，为了全国人民的中国梦而奋斗吧！

周一国旗下讲话稿材料范文

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;我感恩，很多很多的人……但是，今天我特别想感谢的人是我们最敬爱的老师！

老师，是您在讲台上，书桌旁，撒下心血点点。您是蜡烛，燃烧了自己，照亮别人。您是文化的传播者，带领我们在知识的海洋中邀游，您是我们人生的指路灯，照亮我们青春的脚步。您是长者，您是朋友。您在危难时，更是我们庇护的翅膀。吴忠红，一个普普通通的初一英语老师，在汶川大地震时毅然选择牺牲自己来拯救更多的学生。残砖中，他牺牲了，却换来了几多稚嫩的生命，学生痛哭，天地同悲，校舍倒下了，却竖立起了一个师德的丰碑。

老师的爱看不见、摸不着，但是这种爱却滋润到了学生的心里。老师们呕心沥血，把自己的一生都默默无闻地投入到了自己心爱的教学事业上，如此种种，不胜枚举。试着从我们身边去寻找，在运动会的赛场上，当我们因为获得了名次而倍感欣喜的时候，有没有想过是靠谁让你能够获奖的吗？是老师！是老师们的晶莹汗水，使我们取得了优异的成绩；校园科技节时，当我们欣慰地看到我们所做的每一个作品都是那么的完美时，有没有想到是老师们辛勤的付出和谆谆指教，才使我们做出一个个十分巧妙的作品。就这样，老师既像长者对晚辈般严厉苛求地对待我们，又像自己的父母一样关心、体谅我们，伴我们一起走过这美好的学生时代。

向您致敬，我亲爱的老师，我们在平凡的生活中感受到了您的伟大。是您不怨不悔的奉献点燃了我们的理想之火。在教师节来临之季，让我们为老师做一件力所能及的小事，用我们的真诚拭去老师满身的疲惫。让我们发自肺腑地对老师说一句：老师，您辛苦了，谢谢您的费心培育。老师，忠心地祝您健康快乐！您的快乐和健康是我们最大的幸福！

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尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好！我是高一（12）班的邱__，今天我演讲的题目是：筑梦青春，传递正能量。

上周的高三成人礼上“以我火红青春，圆满高考理想，以我壮志激情，创造崭新未来”的呐喊还犹在耳畔，萦绕不散。作为高中生的我们，青春正好，正是理想追梦时。无论是帝王将相或贩夫走卒，都需要学习。如吴下阿蒙，因学习而令人刮目相看。作为学生的我们，沉浸在书海，奋战在题海，成绩是我们学习能力的重要体现之一，此外，语言表达、自我管理、策划活动、协调商议、明辨是非，这些能力同样是需要我们学习的。学校为我们的青春梦想搭建了舞台。各种社团的活动、即将开展的篮球赛、井冈山的社会实践、假期的职业体验、春风义工队的助学和红十的福利院探访活动，还有文学社广受好评的刊物与不断斩获的各类大奖，在刚刚结束的____年罗湖区中小学生羽毛球赛中，校羽毛球队荣获高中组团体冠军奖杯。这些无一不体现了__学子积极向上的形象，对外对内传递了阳光正能量，也是我校的办学宗旨——为师生的出彩人生搭建舞台——的最佳诠释。当然，传递正能量不仅仅是耀眼的成就，刻苦勤奋地学习追梦，同样是正能量的传播。

传递阳光正能量的行为是__学子无形中言传身教施与彼此的。比如创客艺术社、魔术社及科技联盟社的成员近期前往福利中心，发挥个人所长，主动为福利院的小朋友们带去了精彩的近景魔术表演和无人机飞行表演，手把手教福利院的孩子们制作团花剪纸，其乐融融。类似这样的事情还有很多，学校与同学们的热心温暖着这春寒。

我们是生长在__大家庭的学子们，我们都将用汗水在这青青__的每一寸土地留下了自己瑰丽温柔的回忆，我们曾经被__人温暖也曾经给予过其他人温暖，也许现在每天挑灯夜战，很辛苦疲惫，但是为了梦想，一次次挑战自己的极限，直面高考，是为了更好的未来，为了对得起自己的青春，所有努力都是值得的。“天生我材必有用，千金散尽还复来”。在此祝福各位学长学姐，自信走向高考的考场，实现人生的梦想！

让我们所有__人，用行动筑梦青春，传递阳光正能量！

我的演讲就到这里，谢谢大家。

4月份国旗下讲话稿材料

尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好！

今天“国旗下讲话”的题目是“保护环境金点子”。大家都知道，4月 日是世界地球日很久很久以前，我们的地球是非常美丽的，可是现在地球的环境却不断地被破坏。世界范围内的滥伐森林，破坏草原，无节制地占用农田和抽取地下水，对矿产资源的乱采滥用等造成全球性的气候恶化：土地沙化、地面下沉、耕地减少、淡水资源缺乏等等，已经严重地威胁着人类的生存和发展。人类在生产和生活中的废弃物不加任何处理和限制就排入到环境中，造成大气、土壤、水体、生物的严重污染。人类在享受现代文明的同时也在品尝环境日益恶化的苦果。

为了保护我们的环境，我要告诉大家：“保护环境，从我做起，从小事做起”。今天我就告诉大家几个保护环境的金点子：

木材是造纸的主要原料，浪费纸张就等于砍伐森林。珍惜纸张就是在珍惜我们的森林资源。我们可以将旧练习本中未用完的纸张装订起来，做草稿本；把草稿纸写满，不要只写几个数字就扔掉。过期的挂历可以包书皮；废报纸可以用来练习写毛笔字和画国画；有些包装纸，可以做成手工艺品，美化生活。无论是手纸还是餐巾纸，能用手帕代替的就用手帕代替。

可以把用过的但相对比较干净的水冲马桶、擦地板或者浇花。用水间歇可以把水龙头关上，避免不必要的浪费。少量的衣服可以用手洗，避免洗衣机洗时使用大量的水。洗澡时，将开头空放的冷水积蓄起来，可以洗衣服或别的用场。家中安装节水水龙头，使用节水马桶。

少用塑料袋 塑料是石油产品，不易分解，埋入土壤中十几年不腐烂。任意处置会造成土壤、河流污染，世界各国正在开展“使用纸口袋”和“可降解塑料袋”的运动。以环保为重，商场少供应塑料袋，顾客自带购物袋，就可以减少塑料垃圾。超市里的塑料袋可以当垃圾袋二度使用。

同学们，为了我们健康活泼地成长，让我们携起手来，从我做起，从小事做起，共同创造一个美好的生活环境。相信我们的校园会更美，我们的家园——地球会水更清、天更蓝。

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尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好。

我是初一1班的岳__，今天由我为大家带来升旗演讲，题目是：我为祖国升国旗。

作为一名升旗手，我深感荣幸与骄傲！每周一，五星红旗在全校师生的注视下，在我们国旗在我们手中升起，飘扬在校园上空。五星红旗，是革命烈士流淌的热血，是我辈青年跳动的红心！作为一名国旗班队员，我的爱国就是每次准确无误的，升起这样一面代表着厚重历史、无上荣誉的国旗！这是我们人人渴望的荣耀，必将成为我整个学生时代的骄傲记忆。

同学们，今年祖国___华诞，十月一日国庆阅兵震撼人心，展示着中华民族的雄厚强大实力；在这实力的背后，我更看到了中华儿女爱国的赤诚。作为一名中学生，我深感震撼，感叹解放军无愧于威武之师，感叹祖国强军科技的日新月异；同时，我同大家一样，感受到作为中国人的自豪，对祖国无尽的爱。再看这面飘扬的五星红旗，曾经抛洒鲜血的烈士们，今天，这盛世超出你们所愿，祖国没有让你们失望；未来，生于盛世的我们，也不会让祖国失望！不过我也很想讲讲另外一件事！那就是如此盛世，我们依然心痛的看到许多不该上演的画面。

我们坚信废青只是少数人的骚动，我们坚信，绝大多数香港民众与我们一样，有着赤诚的爱国之心。新中国一路走来，经历无数曲折坎坷，从未被任何人任何事打断前行的脚步。祖国强大而慈悲，废青们正是在如此民主的环境中才有机会任性欲为。我们站在国旗下，要大声对废青们说，无论你们的愤怒来自压力，还是来自煽动，这种方式都不能解决任何问题，没有人能阻挡历史前进的脚步。废青也让我们引以为戒，生在如此盛世之下，都不能扛着压力走下去，那么这样的人生，注定会一直失败。今天，面对着五星红旗，我们将心底的志愿说给废青们听，那就是无论未来多少坎坷，我们都绝不辜负祖国。

我们是一名中学生，肩负着中华民族伟大复兴的重任；我是一名国旗班队员，我将为祖国升好每一次国旗；我们大家都是祖国的旗手，让我们一起为祖国升国旗！

我的演讲完毕，谢谢大家。

周一国旗下讲话稿材料

老师们、同学们：

大家好！当每一个醉人的金秋如约而至的时候，我们迎来了一个特殊的节日——全国推广普通话宣传周，简称“推普周”。今年的9月11日至9月17日是第__届推普周。今年推普周的主题是：提升国家通用语言文字应用能力，弘扬中华优秀文化传统。

一个伟大的国家，一片辽阔的国土，尽管有着各种不同的方言，但同时却拥有一种最亲切的乡音，一种令海内外所有中国人最自豪的语言，那就是普通话——我们的母语。

我们爱祖国，我们爱讲普通话，这应该是我们每一个炎黄子孙的共同心愿。五千年文化的沉淀，五千年华语的传承，泱泱大国，龙的子孙，每一个中国人的脸上，正扬着华夏文明的灿烂。学好普通话，讲好普通话，这是我们每一个中国人责无旁贷的职责。随着祖国的强大，甚至连许多外国人也纷纷跨入了学汉语的行列。同学们，我们生活在祖国这么好的语言环境；我们还有什么理由不讲普通话呢？是啊！作为一名炎黄子孙，请讲普通话，为讲普通话而骄傲。

普通话是校园语言，我想，“说普通话，写规范字”的意识和能力，是每一位教师，每一位学生自身素养的体现。因此，我们老师和同学，对于说好普通话，都应该有一份责任在心中。课上、课间，让校园的每一个角落时时响彻着这优美的声音，让讲普通话成为校园一道最优美的风景。

在公共场合说普通话，也是文明的标志。“请，谢谢，对不起，您好，没关系”这些大家熟悉的文明用语，如果用普通话说出来，一定会更加委婉动听，一定会如那清脆的风铃声回响在文明的校园里，一定会如一股魔力，拉近人与人之间的距离。请记住：“普通话与素质同在，与形象为伴，与文明同行。”确实如此，普通话是一个人素质的第一张名片。现在，我们同学都非常注重自己的外在形象，实际上，语言应该是你最值得关注的一项外包装。因为，在你出言吐语的同时，也展示给了别人你的知识素养、文明修养甚至人格魅力。

我们希望全体同学在推普周里积极参与形式多样、内容丰富的推普宣传活动中来，要把推普当作重要的语文实践来对待，认真学习有关规范用字的标准，进一步学习文字知识，努力在实践中培养热爱祖国语言文字的情感，提高语文素养，构建和谐校园，营造良好的语言环境，弘扬中华优秀文化传统。最后愿推普之花开遍我们校园的每一个角落。愿普通话成为人人交往的纽带，沟通的桥梁。谢谢大家！

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老师们，同学们：

大家好！

春游，要与文明同行！

这次春游，对我们六年级毕业班的同学来说，有着特殊的意义，因为这是我们小学生涯的最后一次春游。在前几次的春游中，我们去过江心屿、马鞍池公园、温州动物园、科技馆、博物馆，大家都以良好的表现给市民们留下了美好的印象，我相信大家这次也能做的很棒。要知道，那可是我们实小在校外的形象呀！

将果皮纸屑丢进垃圾桶，是一种文明的表现；

在走路的时候不吃东西，是一种文明的表现；

不随地吐痰，是一种文明的表现；

在排队的时候保持安静，也是一种文明的表现……。

文明就是这么简单，她在我们的一举一动中。

文明像一位少年，充满热情，敢于冲破任何枷锁；文明像一位姑娘，淡雅脱俗，给人一种美的熏陶；文明似一位智者，聪慧超群，启迪人们走向美的天堂。

我们是毕业班的大哥哥大姐姐，我们将用最后一次春游的表现来继续诠释文明的真谛。也希望小弟弟小妹妹们发扬实小主人翁的精神，将文明之花开出校园，为学校争光，为春光添彩！

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敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是：《树立信心，迎接考试》。

为了更好地做好期末复习迎考工作，在此特向同学们提出以下要求和希望：

第一、要制定切实可行的复习计划。

计划是为达到目的而采取的具体措施和对时间的科学分配。同学们要明确目标、分析现状、找出差距，制定切实可行的复习计划。科学地分配学习时间要向三个方面倾斜：一向老师课堂上讲的重点内容倾斜；二向自己存在的问题倾斜；三向实际问题倾斜。

第二、要强化复习巩固环节。

希望同学们在复习过程中要注重对知识的梳理、归纳和总结，使所学知识系统化、条理化、不断完善知识结构。要借助复习，狠抓基础，查漏补缺，把知识理解得更深刻，掌握得更牢固，从而进一步了解过程。

第三、要发扬刻苦勤奋、顽强拼搏的精神。

成功的关键不只在于薪火初起，更在于恒久坚持，且还常与“劳其筋骨、饿其体肤”、锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。

第四、要端正态度，正确对待考试。

考试对我们同学来说即是一种压力，因为它能提升我们自身的素质，它能让我们的人格在不断的挑战中得到升华。考试就会变为我们前进的动力。在考试过程中同学们要保持一种平和的心态，沉着冷静，充满自信，认真审题，仔细分析，遇易不马虎，遇难不慌张，真正做到专心做题，静心思考，规范答题，这样在考试中才能发挥出自己最佳的水平。

同学们，期末复习迎考的号角已经吹响，让我们以良好的心态，科学的方法，充分的准备，整装待发，去迎接挑战吧！

最后预祝同学们取得优异的成绩！

谢谢大家！

初中国旗下讲话稿材料

同学们：早上好!

新春伊始，万物复苏。在这充满希望的新学期，首先祝大家在新的一年里身体健康、学业有成!祝福我们的校园生机勃勃、平安和谐!

回眸过去，在我校全体教职员工和同学们的共同努力下，我校的各项工作都取得了长足的进步，各项事业蒸蒸日上，展现出一个又一个良好的局面。新的一年，是一个新的起点;新的学期，又孕育着新的希望。俗话说：“一年之计在于春”，春天是我们学习的大好时机，在这里，我想对每位同学提出以下几点希望：

1、做一个讲文明、懂礼仪的好学生。遇到老师主动问好;讲究卫生，不乱扔果皮纸屑，见到纸屑随时捡;爱护公共财物，不乱写乱划;严格遵守学校规章制度，相互监督，共同进步!“学校是我家，美丽靠大家”，只要人人从我做起，个个遵守“行为规范”，大家都会成为一个好学生，我们的学校就会成为一个美丽的大家园。

2、做一个身心健康的学生。健康的身体是我们学习、生活的根本保证，我们应充分利用课余时间和体育课锻炼身体，以使自己保持旺盛的精力。同时，我们更要心理健康，用积极进取、乐观向上的心态面对今后的学习和生活。

3、做一个会学习的学生。我们一定要养成良好的学习习惯，勤动手、善思考，合理地安排时间，专心致志地投入学习，认真听每一节课，精心完成每一次作业。只有学会学习，才会感受到学习带给我们的快乐!

4、做一个会合作的学生。21世纪社会的发展离不开许多人的共同合作。而我们，将来要成为一名有用的人才，也必须学会合作。所谓合作，简单地来说，就是你和你的同伴们一起认真地完成每一件事。比如一起合作打扫好教室卫生，一起合作解决很难的问题，一起合作制作一样小物品，一起合作帮别人做好事……我相信，在合作中，我们的同学一定会学会更多的本领!

初三的同学，还有两个多月的时间就会迎来中考，对于你们，一要有平稳的心态，二要有必胜的信心，三要踏实地学习。希望你们珍惜时光，全力备战，力争以雄厚的实力、良好的心态去迎接挑战、创造佳绩，从而为自己的人生增添新的光彩，为学校谱写新的辉煌。

“雨露润杨柳，桃李报春晖”，春天蕴藏的是美丽的希望。只要我们胸怀希望，我们就总能与春天相伴。同学们，站在这个千帆竞发的新起点上，我们要以更加饱满的热情投入到学习当中，发扬敢为人先、勇争第一的精神，勇敢地迎接新的挑战，为实现我们的目标而奋斗，这样，辉煌将永远属于我们，鲜花与掌声将永远与我们相伴，春天也将永远与我们相拥。

谢谢大家!

周一国旗下讲话稿

尊敬的各位家长，亲爱的老师和小朋友们：

大家早上好！我是小三班的黄老师，今天很高兴站在国旗下的讲话。

小朋友，你们知道5月1日是什么日子吗？（“5月1日”是国际劳动节！）真棒！是的“5月1日”是国际劳动节，这是全世界劳动人民自己的节日。刚才你们唱了一首劳动最光荣的歌曲，里面讲了“小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活从哪里来？要靠劳动来创造，亲爱的小朋友，小喜鹊是靠劳动为自己建造新房子，小蜜蜂靠劳动换来甜美的蜜糖，是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最光荣！

那么为什么会把5月1日定为国际劳动节呢？其实它最早起源于美国，在1886年5月1日的时候呢美国工人举行大罢工，他们要求改善劳动条件，实行每天八小时工作制。结果工人们取得了胜利。人们为了纪念这次胜利，就把这一天定为国际劳动节，因此每年的“五一”国际劳动节，就成为赞美劳动者、歌颂劳动者的节日，并对有突出贡献的劳动者进行表彰。每年的这一天，举国欢庆，人们换上节日的盛装，兴高采烈地聚集在公园、剧院、广场，参加各种庆祝活动。

那么我们小朋友怎样来纪念“五一”国际劳动节呢？

首先，小朋友应当学好知识本领。

其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。自己穿衣。穿鞋子，自己背书包，帮助妈妈做家务，自己的事情自己做，做个爱劳动的好孩子。

第三，我们要珍惜劳动成果。

第四，我们要尊重每一个劳动的人。我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，让我们共同向他们致敬！

另外：五一放假三天，4月30日——5月2日，下周二正常上课。小朋友在假期也要注意以下几点：

1）小朋友们在和父母走亲访友、外出旅游等一定要在爸爸妈妈的监护与照顾，遵守交通规则，以防走失。单独一人在家时，不跟陌生人玩、不吃陌生人的东西，也不要和陌生人走。

2）注意交通安全和游泳安全。外出游玩时注意交通安全，注意游乐安全，不让孩子参加有危险性的活动；不让孩子独自到溪边和公路边玩耍，以免发生溺水等事故。

3）注意食品卫生安全。饮食睡眠要有规律，不要暴饮暴食。爸爸妈妈要注意幼儿饮食卫生，不吃不卫生的零食，防食物中毒。严禁不用餐或在剧烈运动后饮水或快速吞食物的行为。

4）注意用电、用火安全。爸爸妈妈应教育孩子注意用电用火安全，远离存在安全隐患的地方，杜绝一切事故的发生。

5）注意生活上要保持规律。天气温热多变，容易生病，家长要注意保持孩子有规律的生活，合理安排孩子休息时间，适当加强体育锻炼，增强体质。在家开展亲子阅读活动等有益的活动，把握好孩子收看电视和玩电脑的时间，注意用眼卫生。

6）加强对孩子的卫生保健知识教育。天气多变，请及时为孩子增减衣服，并切实做好孩子的个人卫生，勤洗澡勤换衣服，勤剪指甲，保持手的清洁卫生。

7）加强对孩子自己的事情自己做的教育，培养孩子的自理能力及劳动意识。家长要做一个有心人，放手让孩子自己独立完成各项任务，绝不包办代替，大班的孩子可以尝试“帮助父母做点家务”劳动，锻炼孩子的能力。

8）请幼儿记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等。

遇到紧急情况，会使用应急电话110、119、120。黄老师的今天讲话就到这里了，祝大家度过一个平安、健康、愉快的五一假期哦！

周一学生国旗下讲话稿

尊敬的老师、同学们，大家好!

我是大队代表范可心，今天我发言的主题是“爱我校园，美化环境”。

早晨，当我们披着朝阳的光辉踏进学校大门时，一天紧张而又愉快的校园生活便开始了。每天，我们都生活在学校这个大集体中，在这里学习，在这里生活，学校就如同我们第二个家。这里的一草一木都是我们的朋友，和我们共同呼吸，共同成长，这里的一砖一瓦都是我们的伙伴，和我们共同承受，共同迎接每一个未知的挑战!

优美的环境，让我们懂得珍惜，学会关爱;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境，让我们宽容谦让，学会做人。

每次看到整洁美丽的校园，我仿佛看到了清洁的阿姨们辛勤扫除的身影，我也经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑，用自己的双手去保护校园环境的优美。然而仔细地观察，却发现看似整洁的校园中也有不尽如人意之处：学校的墙壁，不知是哪位硬是要在上面加几个脚印;有些同学，喜欢在教学楼上，用垃圾来做“自由落体”的实验;还有一些同学，他们总喜欢在桌椅上刻刻划划。

爱护我们的校园，让我们从自身做起，在校园中处处留意自己的行为，积极保护校园环境，并及时制止其他人破坏校园的行为。因为优美的校园环境，倾注了我们每一位同学的心血与汗水。我们不要抱怨没有清新的空气，没有成片的绿荫，没有整洁的教室，没有舒适健康的学习环境，保护校园环境要靠你、我共同努力，这是我们每一位同学的义务和责任，爱护我们的校园，就让我们从现在做起!

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅的校园吧!让我们在校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望!那么，美丽的校园一定会因我们的文明而春风长驻，锦上添花。

“爱我校园，美化环境”!

国旗下讲话稿材料3分钟

老师、同学们：

大家好!

假期的余热还没有完全褪去，新的一个学期已经悄悄来临。新学期伊始，我们又回到了这熟悉的校园。伴随着我们的归来，一个富有生机的新学期开始了。

春天是播种的季节，只有用辛勤的劳动播下希望的种子，才会有金秋满意的收获。回首走过的初中旅途，在如梭的岁月中，我们满怀着对未来的憧憬，播种了希望，洒下了汗水。在园丁的辛勤哺育下，我们变得更成熟，变得更稳重。今天我们全校师生在这里举行开学典礼，不是体味成功的快乐，不是享受成功的喜悦，而是展望理想、描绘理想、播种新的理想!

不快乐、伤心、难过是过程，快乐，才是终点。同学们，新的学期，就是一个新的开始，对于今后的学习生涯又是一个新的阶梯。我们要把以前那些作业偷懒、依赖父母等等的坏习惯统统改掉，在新学期里以新的面貌出现在大家的面前。

轻风锁不住流云，流云带走了岁月。在这个学期，六年级和九年级的同学们将要参加毕业考试，你们上界的学长学姐已写下辉煌，奋斗的火炬已正式交接在你们手上，如今，该是你们书写辉煌的时候，该是你们为校争光的时候，该是你们放飞梦想的时候!请你们都去书写人生中最华美的篇章吧，希望今年六月的硝烟散尽后，捷报频传!

望一望后面，自己已从荆棘丛中踏出一条小路来，上面铺满了自己亲手撒下的片片希望的花瓣。感觉“宛在水中央”，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得紧握的璀璨年华无法再想，因为每当我们驻足，时间便叫嚣着扔下我们飞奔而去，唯向前奔跑!只要能通向终点，我们必须选择路，必须从最难最难的路上走过!这亦是人生!。

天其实并不高，海其实也不远。梦，敢做就能圆。

收获的季节不在自然界，她蕴藏在我们每一位实验人的心中。让我们在前进的道路上策马扬鞭，以饱满的热情迎接新的挑战，为实验园的未来而奋斗!让鲜花和掌声永远与实验园相伴，让我们共同的家园—实验学校永远温馨。

千里之行，始于足下。新学学期开学之际，衷心祝愿同学们在自己新的零起点上，鼓足力量，奋勇冲刺，取得更好的成绩;祝愿老师们工作顺利，身体健康，心想事成。

周一国旗下讲话稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好!我是四(1)班的xxx，今天，我在这里出个谜语给大家猜猜：世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵的东西是什么?对，是时间。今天，我讲话的题目是《学做时间的主人》。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。的确，时间是世界上最宝贵又最容易失去的东西。对于时间，古今中外的许多伟人和名人都对它做出过描述。我国文豪郭沫若说：时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。美国科学家富兰克林也说：你热爱生命吗?那么，别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。

作为学生，我们正处正求学的黄金时期，因此，我们应该加倍地珍惜时间。只有珍惜时间，才能取得成功。在这方面，许多前人为我们做出了榜样。我国著名画家齐白石不闲一日，无论是画虾、蟹、小鸡、牡丹、菊花、牵牛花，还是画大白菜，无不形神兼备，鲜活生动，奥秒无穷，据说他在八十五岁那年的一天上午，写了四幅条幅，并在上面题诗：“昨日大风，心绪不安，不曾作画，今朝特此补充之，不教一日闲过也。”

大发明家爱迪生不但自己非常珍惜时间，而且不能容忍别人浪费时间。我国伟大的文学家鲁迅先生将别人喝咖啡聊天的时间用于勤奋笔耕，终于成为一代文学巨匠。

同学们，这些伟人之所以能取得如此辉煌的成就，就是因为他们认识到了时间的宝贵，充分、科学地用好了时间。但是，我们还有部分同学沉迷于电脑游戏，还有一些同学把时间浪费在追逐打闹之中，耽误了学习。这是很不应该的。

总之，只要我们分秒必争，刻苦学习，就会成为时间的富翁，成为时间的主人!

我的讲话完了，谢谢大家!

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大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的'载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！”。

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尊敬的各位老师、各位同学：大家上午好!

今天，我们在这里隆重举行20xx年秋季学期的开学典礼，在今天的开学典礼上，我们学校又迎来了1125位新面孔，其中，有19名新教师，有1106名新高一的同学，他们的到来必将给我们学校带了激情和活力。让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来!

今天，我发言的主题是：你是主角。

同学们，这个暑期我们总是自觉或者不自觉地关注发生在别人身上的故事。匠心独具的奥运圣火点燃和别具一格的英伦乡村风情在我们的脑海里挥之不去，我们和叶诗文、孙扬分享了禀赋与勤奋所带来的强者夺冠畅快淋漓的快感，我们和林丹回了味临危不惧、力挽狂澜的自信，我们和徐莉佳品尝了先天缺陷却执守如一的丰厚回报，我们与陈一冰体味了完美展现后却平和接受不公的豁达，同时我们感受到了刘翔“出师未捷身先死”遗憾，奥运会浓缩了人生百态的精华，但不可否认88枚奖牌，是幅88“天道酬勤”的画卷!

20xx年南宁三中的高考同样精彩，我们有何邹延、李浩源、陆晓天等3名同学位分别居广西理科第二、第三、第四名，有苏梦泽、卢宇等2名同学挤进广西文科前五名，也就是说在广西理科、文科最顶尖的10名学生中，我们学校有5个，占全区总数的50%!我们有刘子齐、陈方源等20名同学进入清华、北大，1名同学进入香港中文大学。我们的一本上线率达61%，二本上线率达93%。如果说伦敦碗上演的故事，是咫尺天涯人的佳作，而高考却是你的邻家大哥、隔壁姐姐演绎的故事，高一同学正是从一幕幕高考故事中比对、筛选，最终选定了南宁三中。

开学了，你们的目光应凝聚回到自己身上，因为别人的故事仅仅是你生活的调节剂、润滑剂，你不能一味地从别人的故事中体味喜怒哀乐的人生历练，否则你将拥有空洞、贫乏的人生。人的一生，不管你情愿与否，你永远是主角，无法逃避。高中三年，你可以是一场风花雪月的主角，在爱的小池中沉沦;也可以是三国杀中的强者，在游戏中抒发侠者的情怀;还可以是慵懒的闲人，在书香墨痕中度日如年。倘若如此，高中三年对你是愉快、轻松、舒适的过程，只是你最后无法逃避高考给你惨烈的回报。那时，你将无法责怪任何人，因为你是主角，选择了不适合年龄的角色，这就好像夏末开花的桃李，虽然也绚烂满天，但却无法在秋高气爽里硕果累累。

二八年华，学正当年，你，应该是一只“潜龙”，蛰伏于江河湖海，吸天地精华，观人生百态。惟有如此，你才可能拥有飞龙在天之日。那么，如何做一只“潜龙”，以下几点建议可能有些许帮助。

“力学”的境界。四是领悟。知“真”方能辨是非，明事理;知“爱”方能容谅人，乐奉献。领悟真·爱，塑敦品，人才敢于在逆境中坚守，在体谅中宽容，你的人生方圆天地才会应合自强不息，厚德载物的境界。

同学们，你可以围观者，甚至可以是粉丝。但是，你必须时刻记住，你是自己人生舞台永远的主角，你的故事永远比别人的重要。选择好角色，尽情地演绎，相信你会赢得更多地掌声!

周一国旗下讲话稿

老师们、同学们：

今天我国旗下讲话的题目是：《做一个诚信的人》。

诚信，是中华民族的优良传统。现在，人们也经常讲诚信，在学校里老师要求同学讲诚信，但什么是诚信?诚信的内涵是什么?这并不是每一个人都知道的。我认为诚信是由“诚”与“信”相互联系的。“诚‘是指一个人内在的一种品质信念。正所谓内诚于心。“诚”是代表真诚、诚实、诚恳。“信”是指一个人在与他人交往中表现出来的。它主要包括了讲信用，守信用，言行一至。“诚”，“信”合起来使用就是诚实守信，表里如一。

在今天，人们通常讲的诚信，一般指真诚，诚实，诚心诚意，不撒谎，讲信用，守承诺，不违约。通常地表达，诚信就是要说老实话，办老实事，做老实人。

首先，诚信应该是一种自我约束。人都难免有功利之心，在利益面前恪守诚信，需要有一种自我约束的精神。社会竞争规则是以诚信为基础，我们可以看到这些缺乏自我约束，背弃诚信的人，就象不遵守游戏规则的人，一个个被驱逐出场。背弃诚信的人即使一时得利，也终将被人所唾弃。学生的诚信意识比较薄弱。为了个人利益他们宁可说谎欺骗家长，老师。

因此我们说如果一个领导干部不讲诚信，他就无法带领群众开展工作，在群众中就没有威信。如果一个商人不讲诚信，他在商业竞争中就难以取胜。如果一个学生不讲守诚信，他将会养成不诚实的习惯，将来无法在社会上立足!

所以我希望大家能够从我做起，从小事做起，做一个诚信的人吧!我们有可能管不了社会上的事，但我们应该能管好自己。在这里向大家提三点要求：

(一)诚实待人，以真诚的言行对待他人、关心他人，对他人富有同情心，乐于助人。严格要求自己，言行一致，不说谎话，作业和考试求真实，不抄袭、不作弊。

(二)做到守时、守信、有责任心，承诺的事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失误，勇于承担应有的责任，知错就改。

(三)遵守法律法规、校规校纪和社会公德的教育，培养法律意识和规则意识，具备良好的道德品质。

试想，如果我们自己，我们身边的每个人都能做到诚信，那么明天该会多么明净，多么美好!

周一国旗下讲话稿

周一国旗下讲话稿

大家早上好！

今天，我国旗下讲话的题目是：热爱学习！人生的路大部分都是靠知识走下去的，知识是人生中不可缺少的一部分，但是想要得到知识就要努力学习。认真地学习可不是一件简单的事情，因为在你努力学习的过程中，可能会受到一些干扰，比如在学习的过程中会有小伙伴邀请你出去玩；也许在学习的过程中，你会想到一些好玩的事，一想到好玩的事就会分心，一分心就不能高效率地学习。既然我们不会集中精神，那就看看古代人是如何集中精力，努力学习的吧！

东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候，男子的头发很长。他就找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上。当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了，马上就清醒了，再继续读书学习。这就是孙敬努力学习而“悬梁”的故事。

战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。他也想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。这就是苏秦努力学习而“刺股”的故事。

听完了这两则故事，你心里是不是觉得自己对待学习的态度比不上他们两个？没关系，只要你努力了，你的学习态度就是好的。

我们学习不是为了家长和老师学，而是给自己学，知识是对自己有益的，学会了知识对自己的前途有好处，有了知识，就可以考上一所好的大学；有了知识，就可以做自己喜欢做的事；有了知识，就可以找工作自己赚钱，有了钱，就可以环游世界。所以，我想对那些不爱学习的同学说：“父母给你报补习班，不是限制你的人生自由，而是想让你更好地掌握知识；老师给你们布置多的家庭作业，也是为了让你巩固学过的知识，所以，我们要把握住青春的大好时光，不要让大好时光悄悄的从你身边溜走。

同学们，一年之计在于春，现在春天也到了，我们应该沐浴着知识的雨点，享受着快乐学习的阳光，让你的青春在知识的海洋里遨游吧！

周一的国旗下讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家上午好!我这天国旗下讲话的主题是《学会管理自己的情绪》。

什么是情绪?情绪是一种体验，是人对外界事物是否满足了自己的需求的一种体验。所以，最基本的情绪有四种，它们是喜怒哀惧。

乐观用心的人总是让我们羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗?不，他们不是没有负面情绪，而是不会被情绪左右。

那么如何管理好自己的情绪呢?为什么说是“管理”呢，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。

管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都就应真实呈现、坦然应对。举个简单的例子：假如你被好朋友误解了，感到很难过，很委屈，几乎要哭出来了，这种感受是你的情绪;寒冷的冬天，你写完作业，钻进温暖的被窝，你体验到了舒服与开心，这也是你的情绪。

情绪管理的第二步，是了解自己的情绪从何而来。心理学研究证明，影响人的情绪的不是发生的具体的事情，而是人对这件事情的看法。比如说，古时候，有两个人进京赶考，在路上遇到了正在办丧事的一家人，其中一个人想，这下完了，出门就遇到倒霉事，我必须考不好，他怀着这样的情绪去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味着我会升官发财，我必须会考中的，结果，他真的考中了。所以说，应对同样的问题，生气或者微笑，完全由你自己选取。

情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既能够缓解自身的压力，又能够拉近与周围人之间的心理距离。比如应对学习上的难题，你左思右想，也查看了工具书，还没解答出来，与其透过板着脸、痛苦地说哪位老师怎样出这么难的题目来发泄，不如诚实地向同学或老师请教，得到别人的帮忙，把问题解决了，感觉会舒服很多，会愿意更努力地来学习。

情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来;写出来;画出来;唱或喊出来。也能够透过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还能够听音乐、散步、逛街、静心冥想等等。

总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去应对原本就属于我们自己的各种情绪，就有潜力去管理它们，而不是被情绪所控制。愿各位同学都能够成为管理情绪的小达人。

周一的国旗下讲话稿

各位老师、同学，早上好!

这天我要说的主题是：做一个有修养的胜利人。

讲究情操修养，是我们中华民族的好传统。我国古代就有“修身齐家治国平天下”的说法。要想成为有修养的人，务必具备三个品质：渊博的知识、思考的习惯和高尚的情操。知识不多就是愚昧，不习惯于思考就是粗鲁或蠢笨，没有高尚的情操就是卑俗。

同学们，我们正处在人生最完美最灿烂的少年时代，这也是我们成长过程中的一个险滩，在我们人生的花季里你思考过修养这个问题吗你是愿意做浅薄无知、卑俗可憎、粗鲁蠢笨的人呢，还是做一个知识渊博、举止文雅、谦和热情的人呢相信所有的同学选取的都是后者，这就是有修养的人。

同学们，做一个有修养的人不能只是一句挂在嘴边的空话。其实我们每个人都在追求真善美，也都期望做一个有修养的人，那为什么不付之以实际行动呢“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，这是古训。

亲爱的同学们，行动起来，从自身做起，从生活中的一点一滴的小事做起。上课的时候专心听讲尊重老师，与同学交往真诚礼貌礼貌待人，受到委屈要不失君子风度，被误解也能够宽容他人;遇到师长、来宾，主动敬礼问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公共财物，不乱写乱划，严格遵守学校规章制度，相互监督，共同促进。修养不仅仅能给予他人以满意和快乐，而且还会使自己变得美丽;变得更高尚。多一份修养，就多了一种人生的崇高完美;多一份修养，就多了一种生活的纯真愉快。