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我喜爱的运动作文
有的人喜欢打篮球，有的人喜欢踢足球，还有的人喜欢扔铅球，而我却喜欢打乒乓球。
小时候十分羡慕别人打乒乓球，心想要是有一天我也会打乒乓球该有多好啊。现在终于长大了，也可以学打乒乓球了。
刚开始学的时候，我以为很容易，不就是让一个小球弹来弹去嘛。可是玩起来才发现，就因为它太小了，所以飞得太快，根本不好掌握。
爸爸先是给我教发球，这可是个看起来容易做起来难的动作。首先要把球抛起来，还要把拍子拿平，拿歪了会打飞，而且连眼睛也要配合，否则不打中球。费了九牛二虎之力，我终于学会了发球。
有一次，我和段闯比赛。我先发了一个超低球，他马上回了我一个下旋，由于旋得太低，我没接住，第一局也就失败了。第二局开始了，我发现他有点得意忘形，就趁这个大好时机发了个高球，他还没回过神来就输给了我。关键看第三局，他的上旋没发好，我超常发挥来了个扣球，赢得了比赛的胜利。
通过打乒乓球，我既锻炼了身体，又交了许多朋友，还让我的烦恼全都跑到了九霄云外，同时也悟出了一个道理：做任何事不要半途而废，只有坚持才能胜利!
我喜爱的运动作文
我喜欢的游戏和运动有很多：老鼠靠墙、海盗传奇、生化危机、打羽毛球······但我最爱的还是踢足球。只要一放假，我就会和伙伴们一起去广场上踢球。
看，我们的伙伴小梅西又绕着s线单枪匹马地冲进对手的防线里了，想来个漂亮的弧旋球，但他还是力不敌众，球很快就被抢走了。
忽然，有人大喊：小心！球来了！我四处张望想找出那个飞速射来的球。当我反应过来时，球已经快射进球门了，在这关键时刻，只见我们的门神嗖地一下跑来扑向球，不紧不慢地保住了这一分。
门神把球传给了我。我、仔仔和小梅西三人共同合作，越过了冲锋，突破了防线，很快就攻到了球门的禁区边了。
我对仔仔使了个信号，便大步流星地冲到右边，把球向左边使劲踢去，仔仔接住球后，就边滚着球，边对着门框来了个彪射进门，球射到门框上立刻弹进了球门。
进球啦！比分12比8，我们赢啦！
我喜爱的运动作文
我的课余生活丰富多彩，有弹钢琴、画画、打羽毛球、打篮球、踢足球、溜冰等等。然而，我最喜欢的还是“踢足球”，因为我忒享受驰骋在绿茵场上的感觉，特爷们！
每个星期六的早晨是我最期待的，因为这个上午是我的”专职教练”—爸爸，陪我练球的时刻。
瞧，他来了！全副武装的“教练”开始训练我了。“赵方亚，我们先练‘带球跑’，带球跑要讲究速度和踢球的力量，既要快，又要注意防守……”没等他说完，我已带着球飞快地奔向球门。一个“凌空飞射”，球进了！爸爸笑眯眯地走过来，拍拍我的脑袋说：“你小子，不错嘛！”接着，爸爸又开始教我用脚的两侧踢球，以及如何“突击”……想不到小小的足球踢起来学问可真多，令人大开眼界。不一会儿，我就大汗淋漓，累得不行，我就和爸爸一起躺在球场上休息。爸爸告诉我，踢足球是非常锻炼人的，不但需要有好的体力，顽强的意志力，还需要队友间有团结的合作精神。
我真的太喜欢踢足球了，它既锻炼了我的身体，又增强了我的意志力。
我喜爱的运动作文
你们知道打篮球给了我什么启示吗？就让我给你讲一讲吧。
他还骄傲地说，看你这样子我还是让你发球吧，垃圾。我回他的话，你才垃圾，都没打你就这么快判断。
于是我们的比赛开始了，我想起他那句话我就想发火，我运这球到了三分界一投，正中。梁宇鹏惊呆了说，不可能呀！后来我又穿了一个心，他谦虚的说我发威了，他一个两步半球进了，后来我们的分数是八比八。
最后一球了，对方不让对发进球就行了，我们打得满头大汗，累得半死，他慢慢运过来，他一投，我说，千万不要进呀！他高兴的一叫说球进了，他说，打球要有耐心，千万不能分心。
从这件事我明白了做每件事都要有耐心。
[喜爱的运动的作文]喜爱的运动的随笔
运动，可以放松自己。下面是随笔网小编为你整理的“关于喜爱的运动的随笔”，希望你们喜欢！谢谢！
爸爸是个超级篮球迷，从我记事起，每个六、日的早晨，我和妈妈都是被电视里球赛的解说声吵醒的，在这样的环境下长大的我，怎能不迷上篮球呢？每当我听到姚明、麦迪、乔丹等巨星的名字，在电视上看到他们潇洒的身影，我就心潮澎湃。
上个礼拜天，在我的再三恳求下，爸爸终于答应教我打蓝球。早晨的天空阴沉沉的，不时有几朵乌云飘过，我跟爸爸趋车来到了云大的篮球场。爸爸指了指蓝筐，“投几个，熟悉一下球性”这有何难？小菜一碟！我模仿明星们的摸样，起跑，跳跃。投蓝——没中。再来——又没中。我偷偷地环顾四周，生怕别人看见我的糗样，还好，没人注意。我定了一下神，使出吃奶的力气，“嗖”这次干脆连蓝筐也没碰着。我的自信心受到了极大的挫败。爸爸走上前拍了拍我的肩膀，“学篮球，得从基本功练起。”
于是，爸爸教了我拍球，带球两个基本动作。雪越下越大时而刮来几阵狂风，把地上一层雪推向天空，展示她们优美的舞姿。麦迪，姚明等巨星在球场上飞驰的模样在我脑中挥之不去“他们也是这样苦吗？”我一边练，一边问自己“该回家了。”爸爸的呼唤传来后，我立刻抱起球，向爸爸跑去。
一阵清脆的下课铃声响过，同学们便一窝蜂地走向操场，去参加我们自己喜欢的一项活动，宁静的操场上顿时沸腾起来。
我和我的小伙伴来到操场，我的小伙伴有：袁晓星、王恒飞、王浩阳。我们几个手中都拿着跳绳，原来，我们已经商量好了，要跳绳比赛，在旁边的观看着的观众，也都拿出了自己的跳绳，要和我们比赛，要我们刚要比赛时，突然，我们的班主任孙老师走了过来，对我们说：“同学们，今天这场比赛可不能少了孙老师啊！我决定和你们一决高低。”同学们听了，连声叫好。
孙老师又对我们说：“首先咱们比速度。”比赛开始了，只见，孙老师脚下踩着风，手中的绳子呼呼飞舞，同学们不住地为孙老师喝彩，而再看看同学们，都跳得已经是精疲力竭了。只好向孙老师认输了，孙老师看见同学们垂头丧气地样子，又和谒可亲地对我们说：“别灰心，后面还有好几轮呢，如果你们现在对自己失去了信心，那么这后几轮的比赛，你们该样反败为胜呢？好了，我们再开始下一轮的比赛吧！”同学们一听，又都来了劲。
一轮激烈的比赛又要开始了，这次比赛谁跳的时间长，同学们都做好了准备，站在一旁的崔运浩对着我们大声喊：“预备——开始！”只见同学们都表现出必胜的信心，再看看孙老师，只见他慢慢地跳着，我们也学着孙老师的样子，胸有成竹地跳着，一分钟、二分钟、……最后还是孙老师胜了，我们都羡慕得不得了，为孙老师鼓起掌来。
一个星期天，爸爸拿出他新买的羽毛球拍开始了我们之间的“较量”。他先给我做了一个示范。那雪白的羽毛球在空中一会儿空翻，一会儿旋转，忽高忽低，忽左忽右。刚开始，我怎么也接不到爸爸打过来的球，几乎要灰心了。这时爸爸走过来，微笑着对我说：“孩子，你要知道，世上无难事，只怕有心人啊！”于是，我继续开始练习接球。在爸爸的耐心指导和我的刻苦练习下，我的球技有了较大的进步，可以和爸爸“较量”了。
又是一个星期天，我和爸爸来到了一片空地上。我们先架好了网架，然后我先发了一个球给爸爸。爸爸轻轻一跃，就接到了这个球并向我打来。我也不甘示弱，向前跑了两步就接到了爸爸打来的球。没想到爸爸又把球打了回来，我没回过神，球打偏了。我刚想发脾气，但是转念一想，在学校老师告诉同学们，生活中不管遇到什么困难都要坚持下去。况且我这点事情又算得了什么呢？于是，我调整心情又和爸爸继续打球。就这样，不知不觉我们居然连续打了近两个小时，才意犹未尽的回了家。
打羽毛球不仅可以锻炼身体，还很有趣。
今天是一年一度的小运动会。阳光明媚，风很大大，所以有些冷。但是大家都精神饱满，等待着释放出已为运动会积攒了很久的能量。
终于开始了，第一项是入场式。各班都站好了，像一个个豆腐块，整齐的很。每个人都挺的直直的。走在红旗方阵后面的我们班并没有因为红旗方阵走得好而被衬托出一些小毛病，而是显得我们班更棒了，就像学校的第二个红旗方阵。同学们都尽全力去走齐，尽全力把声音喊得更响亮。
可能是因为音乐声音过大，再加上主持人的声音，后排基本上听不见王子郁同学的口令声，但是我们走在最后一排的同学还是用眼睛看着前面同学的方法去把队伍走齐，马上就要到主席台了！马上就要变正步走了！可是我还是听不见口令，如果变正步走是不齐一定会扣分，这可怎么办呀！正在我急得像热锅上的蚂蚁时，突然主持人不出声了，顿时我的耳朵上就好似是撕下一层隔音膜一样，把王子郁的口令听得一清二楚，原来是主持人把这章稿念完了，真是救了我们一命。
我之所以喜爱爬山是因为，爸爸以前带我试过很多种的运动，因为我喜欢大自然的美景，所以爸爸很累，可是去那里不但空气好、交通方便、回去又不会很晚，所以我一直是观音山长久以来的顾客。
爬山虽然不用做体操，但一定要小心有蛇和其他不知名的动物，如果是去爬难爬的山，一定要拿登山拐杖，以免受伤，还有不要在下雨过后上山运动，因为场地湿滑，很容易就踩到水滑倒了。爬山还要多人同行，如果被蛇咬到还有人可以打电话，而且去爬山也可以享受大自然的美妙！
我第一次爬山时很累，爬到路边时，我看到小松鼠在树枝间寻找食物，真是可爱。途中，气温热热的，强烈的太阳照到我们，还好有树荫遮住那强烈的太阳，变温暖的阳光。爬到一伴我就已经气喘如牛了，我还看到美丽的小花，摇摆的的小草，还有新鲜的空气，真是美妙的大自然啊，爬到山顶时，我已经大汗淋漓、感到全身舒畅。爬到山顶可以和家人一起野餐，一起享受快乐的一天，希望大家可以踊跃来爬山，让身体更健康！
我喜爱的运动作文
我的老爸是一位羽毛球爱好者。每到周二和周五，他都会去打球，我也跟去，因此我也喜欢上了打羽毛球，这是一项精彩又有趣的运动。
这天星期五，我和老爸来到场地，我主动提出要和老爸比赛，老爸同意了。比赛开始！老爸手中的球就像子弹一样飞了过来，我还没反应过来，球就落在了我的场地上。这让我暴跳如雷，真是出师不利啊！第二次，老爸手上的球又飞了过来，这次我成功打了回去。为了“报仇”，我使出绝招“耍猴大法”，就是人在前打后，人在后打前，人在左打右，人在右打左。这样打了几个回合，老爸终于败下阵来。终于把球落在了老爸的场地上。我激动得活蹦乱跳，开心得无法用语言来形容。
在接下来的几个回合，我赢了便兴奋得手舞足蹈，输了便在心中默默地为自己加油。最后我以14：12小胜。虽然我知道老爸在让我，可仍旧高兴。
打羽毛球充满了乐趣，让我越来越喜欢，并越打越好。如今，我已不用再要老爸让球了！
我喜爱的轮滑运动
轮滑的七大好处：
1.轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动，它和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动，很利于身体健康。
2.轮滑可以促进大小肌肉的协调性，增进平衡感和专注力。
3.“跌倒”是每个轮滑初学者的必经过程，跌倒对学习轮滑的孩子来说也是一种“练习”，因为玩轮滑的孩子不会把跌倒当成是一种失败，反而会急着爬起来继续玩，在“跌倒”与“爬起来”之间，渐渐地会让孩子产生对“挫折”的抗压性，日后对于各种竞赛的输赢也就不会有太大的得失心，这是轮滑给予孩子最好的生命教育。
4.轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力，可以提高心肺功能，降低心血管疾病。
5.轮滑和慢跑所消耗的卡路里几乎相等，能有效控制体重，达到塑身效果。
6.轮滑对于关节的冲击力只有慢跑的一半，可以作为复健项目的一种。
7.对成人来说还可以缓解压力，减缓老化。学习轮滑的年龄：1.学习时间。
“跌倒”在学习轮滑的过程中是必然的，虽然有护具在身，但如果能懂得如何减少跌倒的冲击力，也可以大大降低受伤程度。此外，上场前的热身也很重要，最好先做做简单的体操，跑跑步，充分热身可以避免肌肉拉伤或关节受伤。其实家长带孩子出去进行任何运动之前，都不可忽略热身的重要性。
我喜爱的乒乓球运动
我叫李馨童，现在八岁半，属兔。我从小就喜欢参加各种各样的.体育运动，所以身体倍儿棒，吃嘛嘛香。
春暖花开的季节一到，在我们家大院里、马路边和学校里就会看到我跳绳的身影。我现在只会正跳和挽一个花，一口气最多跳五六十下。虽然这个成绩比我们班的王逸文差远了，但已经比以前的我进步很多了呢。
夏天来了，漫漫暑假怎么过呢？这时候，写完作业的我最喜欢滑旱冰和游泳。午后，能泡在碧绿的游泳池里像鱼儿一样轻快地游动简直舒服极了，还有打水仗也很有意思。
秋高气爽的天气，在学校运动会上我又爱上了拔河，这是我从幼儿园就一心向往的运动。今天上午，我们班的全体女生齐心协力连赢四局，到最后同三（1）班女生决赛时，我心里想：我们已经胜了四次，这次还会输么？但是遗憾的是，她们赢了。我们分析了原因，发现她们班小胖墩较多。
你想知道大雪纷飞的冬天我喜欢什么吗？那就等我想起来再告诉你吧！
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我喜爱的体育运动
生命在于运动，运动又分很多种，哪种是你所喜爱的?下面是小编采集的资料：
篮球是许多人所喜爱的一种运动，它始于十八世纪九十年代。据说是在一个寒冷的冬天，一位美国的教师为了暖和身体，把一个小皮球投到一个篮子里。他觉得很有意思，便教他的学生一起玩，以驱赶寒冷。久而久之，篮球已成为人们工作后、休闲时喜欢的一种体育运动。
篮球是我喜爱是体育运动。读小学五年级时，由于个子高，被体育老师选入学校篮球队，那里有专职体育老师教我们运球、传球、投篮、抢篮板、急停、抢断、防守、争球、过人……一系列规范的动作。我是主力队员，每次比赛，我都能在篮球场上发挥得淋漓尽致。打篮球的兴趣一直到现在仍旧没减弱。
20xx年我到了一所新的学校任教，这所学校的女教师比较多，于是，我就兴致勃勃地组织成一支篮球队。没想到同好人还真不少，这大出乎我所料。因此，每天下午放学后，我们就分成两拨儿，赛起球来，场上姐妹们不规范的动作和毫无顾忌地大呼小叫，常常逗得我捧腹大笑。篮球场上的情趣，真让人回味无穷，妙不可言，也常常成了我们茶余饭后谈论的话题。
星期六的早晨，打开窗户，放眼望去，天空万里无云，澄澈地好似仙境。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。
心急脚步快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，在空中一上一下，真像只小燕子在快乐的舞蹈。
轮到我踢了，我踢得也不赖嘛!只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮地蹦来蹦去，只是踢了没有五下就坏了。我也坚持不懈尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我开始泄气了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。
多么有趣的体育运动呀!同学们，你们在喜欢的体育运动是什么呀?
我最喜爱的运动作文
“围绕操场跑一圈！”哎！随着体育老师的一声令下，耳旁又听到了同学们撕心裂肺的哀叫声，叫的最响的肯定是我们班的王同学了，算了，我不说了，要进行我最喜爱的篮球运动咯！
“钱瑞霖的篮球给男生，童思远、陈康星的篮球给女生，开始！”第一个是刘文康，他迅速又敏捷地拍了几下，然后以迅雷不及掩耳之速传给了彭杰，中间转运顺利，可到后面就精彩连连啦：当万鑫正要传给我时，调皮的风娃娃却用头猛的一撞，撞的篮球边“吐血”边“打滚”；当卢冬旭要传给钱孜阳时，钱孜阳摆出一副相扑运动员的架势，准备“迎敌”，但是面对这硕大的篮球，他也不禁打了个寒颤，果然，卢冬旭猛的一扔，篮球不偏不倚打中了钱孜阳的肚子，连钱孜阳自己都忍不住大笑了起来。
我们每个人都在飞快的奔跑，尽自己最大的努力控球，背后是一阵阵加油声，完成任务的人都筋疲力尽，几乎要“全身瘫痪”，但是运球时依然热血洒满，汗流浃背。
投篮时，我们班全体同学都热血沸腾，大家你一言我一语、七嘴八舌地评论着投篮的投篮姿势，为得分的同学大声喝彩，为没投进的同学大声加油。而投篮的同学则是全神贯注，小心翼翼的投篮，希望为自己的团队获得宝贵的一分。最终，我们男生队得到11分，女生队2分，以我们男生队的大获全胜而告终！
我爱篮球！45°，发射！
我最喜爱的运动作文
下课了，操场上面活跃着许多同学，男生打球，女生踢着毽子，大家不亦乐乎!这是运动带来的快乐。
而我最喜欢的运动，从小到大都没有改变过，那就是---跑步。我喜欢在赛场上追逐的感觉，我喜欢在宽阔的地方尽情的奔跑。是的，跑步让我放松，跑步让我快乐!
每当跑步的时候，身边的事物“哗哗”的晃过，耳边只有“嗖嗖”的风声，风拂过脸庞，十分凉爽的'又拂过我的心。我很喜欢这种感觉!
每当用尽全力跑完一段路程，一种成就感华丽升起，跑完后全身酥麻着，一股热流涌上脑袋，筋骨像全疏通了。尽管酸痛着，却疼痛中带着一阵轻松，那种感觉好极了---所以我喜欢跑步!
在伤心的时候，我也会跑步，因为这样泪水可以转化成汗水再蒸发掉。跑步能忘掉烦恼与所有不开心的事，我就是这样喜欢上了跑步，在跑步中改变我的心情。
早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!看来很早以前，跑步已经深受人们喜爱也迅速流行起来了。
跑步不仅使人保持身体健康，还能帮助人塑造完美体形!一个重61公斤的人据说慢跑45分钟可以消耗热量20xx焦!这样一来不仅使我享受了跑步的快乐，还起到减肥功效!真是一举两得啊!
我喜爱的乒乓球运动
我叫李馨童，现在八岁半，属兔。我从小就喜欢参加各种各样的体育运动，所以身体倍儿棒，吃嘛嘛香。
春暖花开的季节一到，在我们家大院里、马路边和学校里就会看到我跳绳的身影。我现在只会正跳和挽一个花，一口气最多跳五六十下。虽然这个成绩比我们班的王逸文差远了，但已经比以前的我进步很多了呢。
夏天来了，漫漫暑假怎么过呢？这时候，写完作业的我最喜欢滑旱冰和游泳。午后，能泡在碧绿的游泳池里像鱼儿一样轻快地游动简直舒服极了，还有打水仗也很有意思。
秋高气爽的天气，在学校运动会上我又爱上了拔河，这是我从幼儿园就一心向往的运动。今天上午，我们班的全体女生齐心协力连赢四局，到最后同三（1）班女生决赛时，我心里想：我们已经胜了四次，这次还会输么？但是遗憾的是，她们赢了。我们分析了原因，发现她们班小胖墩较多。
你想知道大雪纷飞的冬天我喜欢什么吗？那就等我想起来再告诉你吧！
我喜爱的乒乓球运动
金湖县实验小学朱晋臣马琳是我最喜爱的乒乓球动员。他短短的头发，淡淡的眉毛，单眼皮，一双不大的眼睛镶嵌在刚毅的脸上。别看它不算大，可在球场上它发挥的作用可谓淋漓尽致。
马琳打起球来，那双不大的眼睛炯炯有神，与球如影随形，不但起到判断来球落点、旋转程度的作用，还起到震慑对手的作用。许多对手都被他眼睛里流露出的咄咄逼人的气势所吓倒，从而败下阵来。
再说说马琳的技术和智慧。
马琳不愧是世界乒坛排名第二，在他的`每一轮发球中，也就是发两颗球，对手一般都要“吃”一颗（也就是接发球失误），马琳的技术可见一斑。
可以说，马琳的大脑在乒乓球运动员中是最发达的。在48届世界乒乓球锦标赛中，国内顶尖、也是国际一流的乒坛好手郝帅、王皓先后都败在梅滋手下，为什么呢？因为梅滋的拿手好戏是放高球。有同学会问，他放高球，你一板下去，不是可以将它打死吗？梅滋可没有你们想的简单，他的防守十分出色，不管你怎么抽都不能一板将他的球打死。郝帅和王皓连抽几个回合，体力逐渐下降，意志也顶不上，不是没抽上，就是没过网。可马琳不同，他先连抽几球，拉开梅滋与球台的距离后，做了个抽球的假动作，轻轻摆了个短，就算梅滋以百米冲刺的速度跑过来，也没法救得了这颗球，球稳稳当当地落在了对方的球台上。梅滋的杀手锏被破后，心理受到了一定影响，最终败下阵来，马琳就赢得了这场球的胜利，从而杀进了决赛。
我喜爱的轮滑运动
1、课程定位。
通过轮滑课程的学习使学生掌握轮滑基本的理论知识、技术和技能，培养学生对轮滑运动的兴趣，提高运动能力，养成良好的体育健身意识，为终身体育奠定基础。结合轮滑运动的特点，培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，树立科学的世界观、人生观、价值观。培养学生勇于拼搏、机智灵活、勇敢顽强的精神。
2、课程设计。
通过轮滑学习和锻炼，提高学生有氧代谢能力，改善心肺功能，增强四肢和躯干的肌肉力量、提高身体的协调性和平衡能力。促进学生身心全面发展，进一步增强体质，顺利通过《国家学生体质健康标准》。通过教学，使学生掌握体育锻炼的基本方法和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能进行自我评价和独立进行科学锻炼身体的能力。
二、教学内容。
1、专项理论。
1.1简介体育锻炼的原则、内容与方法；
1.2体育锻炼的科学原理，如何制定体育锻炼计划；1.3学生体质健康标准；
1.4轮滑运动的特点、发展概况、锻炼价值等。
1.5轮滑运动发展概况；轮滑运动的特点及锻炼价值；轮滑基础理论知识。2、专项技术。
地交替滑行；
2.4单、双脚支撑滑行；
2.5“t”型、“八”型等刹车技术；2.6转弯技术；2.7滑行、急停、弯道；
2.6平地花式过桩：学习fish、前蛇、正剪、倒蛇、倒剪、正尼尔森、倒尼尔。
森、crazy等基础动作。
三、教学时数分配。
四、教学组织形式。
1、理论教学。
以教师讲授为主，辅助多媒体授课方法，在多媒体课件中以图片和视频的方式向学生展示轮滑的发展及基本技术。
2、实践教学。
要以学生实际水平出发，在教学中进行水平分组，采用“动态优化组合”的教学方法，由易到难，循序渐进，因材施教，区别对待；在教学中运用游戏、比赛的方式，调动学生的运动积极性；教师讲解技术动作要清晰明确，进行示范性教学，要求示范动作准确；采用示范练习，重复练习等方法进行指导教学。
五、考核方法与评分标准。
1．考核内容及比例。
1.1理论考核（占10%）：以学生命题作业成绩为准。
1.2平时成绩（占40%）：包括学习态度和出勤。
1.3专项技术（占50%）：400米（男生）/300米（女生）滑行，急停刹车技评、转弯技评、平地花式过桩技评。
2．评分标准。
2.1理论考核：满分10分，以学生命题作业成绩为准。
2.2平时成绩：满分40分，包括学习态度和出勤。
2.3专项技术：满分50分。
2.3.1考核内容及分值：400米/300米滑行20分。
2.3.2急停技评满分10分。
2.3.3转弯技评10分。
2.3.4平地花式过桩技评10分。
2.4评分标准。
2.5考核方法：
2.5.1400米/300米滑行：两人一组，每人一次机会。
2.5.2急停刹车技评：滑行5—10米进行急停。
2.5.3弯道技评：400米滑行考察弯道技术。
2.5.4平地花式过桩技评：20个桩，间距80厘米，在前蛇、正剪、倒蛇、倒剪、正尼尔森、倒尼尔森、crazy等动作中自由选择任意两项进行考核。
六、师资队伍。
七、教材参考。
1、《花样轮滑》，王旋，李瑶章，王树本，人民体育出版社，4月第一版。
2、《轮滑》，邓立平，厦门大学出版社，月第一版。
我最喜爱的运动作文
蓝天白云，晴空万里，我痴望着眼前的球场，陶醉在眼前的运动中。
这是我运动的场所，这里有我最喜欢的运动——网球。
它不像打乒乓球那样行动要极其敏捷，也不像跑步那样要永不停止的跑动，它考验的是人的专注度和毅力。网球场场地比其他小球的运动场地要大，对运动员的速度与专注度的都是一种挑战，正是它的挑战性使我喜欢上了它。
打网球是一项古老而优雅的运动，它起源于欧洲宫廷，所以在打网球的人身上总会感受到那从内而外的高贵气质。我被这份高贵所吸引，时常观看网球比赛，但我想学网球还是源于2008年北京奥运会，当看到一个叫李娜的中国女选手连克库兹涅佐娃和大威廉姆斯等好手，获得女子网球单打第四名，创下中国的网球女子单打奥运会的最好成绩。中国人以前有一个打网球很厉害的张德培但是个美裔华人，李娜一个纯正的中国人能取得这么好的成绩，我再也按耐不住决定加入学习网球的对列中去。
本以为打网球是一项很优雅的运动，但现实却给了我当头一棒。
最开始我每天的练习，就是重复不停地做挥拍的动作，一做往往就是半天，常常手酸背疼，汗流浃背也要坚持。挥拍练了一段时间，教练就要我对着墙壁练习发球和打球，每天对着一面空荡荡的墙壁，重复着枯燥的练习，我受不了了，想要退出。这时总会想起当初的高贵的梦想，咬咬牙，擦干泪，抛起球对着那空荡荡的墙壁猛地击打过去，曲折的道路，远方的梦想。
渐渐地，我不再那么怕苦怕累了，我明白要有回报就必须要付出努力，天下没有不劳不获的午餐。在2009年6月时我参加了荆州市小学生短式网球比赛获得了不错的成绩。当我举起奖杯，想起曾经的手酸背疼，汗流浃背，也正是因为过往的付出，我才拥有了回报。
感谢你，网球，是你让我明白了坚持就会有收获;感谢你，网球，是你让我拥有了那份难得的专注与毅力。
如今，我已少有空闲，但只要有空我就会去打打网球，有时没有空的场子就是看看别人打也是心灵的放松的运。
我喜爱的乒乓球运动
我上过很多兴趣课，有画画、写字、唱歌等，但我最喜欢的还是暑假里学的游泳。
记得一年级的夏天，我和爸爸一起去了游泳馆。因为我不会游泳，只能在岸上看着爸爸在水里自由自在地游泳，真羡慕啊，于是爸爸帮我报了暑假游泳班。
上课时，教练先在岸上教我们做些准备活动，还有游泳时的摆脚动作。第一次到水里，我既紧张又兴奋，教练让我们憋气，我害怕极了，喝了好多口水，接着教练又教我们怎样浮在水面上，再配合摆脚，甩手，我闷着头就能游好长一段，最后教练教我们换气，这时候我就像一条自由自在的小鱼在水里欢乐地游着，真高兴啊！第二年，我又去报了游泳班，学了别的游泳姿势。
刚开始我是游泳班个子最小的一个，学了游泳，我发现长高了很多，而且我很快乐，它是我最喜欢的体育运动。