宿舍用电心得体会（通用13篇）

写心得体会是一种对自己经历的整理和总结，能够帮助我们更好地反思和改进。以下是一些小编整理的心得体会样文，希望对大家有所帮助。

宿舍卫生用电安全心得体会

随着现代社会的进步，大学宿舍在学生生活中扮演着重要的角色。一个舒适、干净、安全的宿舍环境对提升学生的学习积极性和生活质量起着至关重要的作用。在宿舍生活中，卫生和用电安全是两个不可忽视的因素，无论是个人卫生习惯还是正确使用电器设备，它们都是我们创建一个舒适、健康、安全的宿舍环境的关键。通过总结在宿舍卫生和用电方面的经验和教训，我深刻体会到了宿舍卫生用电的重要性，并在此分享几点心得体会。

首先，宿舍卫生是我们保持良好生活品质和健康的基础。保持宿舍的整洁和干净应是我们的首要任务。每天定时打扫宿舍，清除垃圾，擦拭油渍和灰尘。把寝室布置成一个舒适的环境，可以使我们更好地放松和休息，提高学习效果。同时，保持个人卫生习惯也是至关重要的。保持清洁的个人卫生习惯不仅可以预防病毒感染和传播，还有助于塑造健康的生活习惯。

其次，正确使用电器设备是宿舍生活中不可忽视的问题。电器设备的正确使用不仅可以保证我们的生活质量，更可以确保我们的安全。首先，购买品牌知名度高、质量可靠的电器设备。同时，使用电器设备时要正确连接插头和电源，遵守使用规则，不超负荷使用，确保电器正常工作。在使用电脑时，要定期清理灰尘，避免过热导致短路等安全问题。同时，电器设备长时间无人使用时要及时断电，避免发生火灾等危险情况。

此外，合理使用宿舍卫生和安全设备也是重要的。宿舍在卫生和安全方面配备了许多设备，如消防器材、报警设备等。宿舍里的消防器材如灭火器、灭火器箱等要经常检查，确保其良好状态并能正常使用。同时，了解宿舍的紧急通道和逃生路线是非常重要的。每天上下楼梯时要注意扶好栏杆，避免发生意外。在宿舍的门口贴上急救知识和电话号码，以便在紧急情况下能快速找到帮助。

最后，宿舍卫生和用电安全的责任不只是个人的，作为集体的一份子，每个宿舍成员都要积极参与其中。制定宿舍卫生和用电管理制度，定期进行集体卫生清理，共同维护宿舍环境的整洁和安全。在用电方面，宿舍成员应相互监督，不私拉乱接电线，不私拉乱接电源插座，共同维护宿舍电力系统的安全。

总之，宿舍卫生和用电安全是我们个人和集体生活的关键因素，它们对于我们的学习和生活质量具有重要影响。我们应时刻关注宿舍卫生的重要性，始终保持良好的个人卫生习惯，同时正确使用和维护电器设备。通过加强对宿舍卫生和用电安全的管理，我们可以共同创造一个舒适、健康、安全的宿舍环境，提升我们的学习和生活质量。

宿舍用电心得体会

随着经济的不断发展和生活水平的提高，如今大多数大学生可以在宿舍中享受到相对舒适的生活条件。然而，作为大学生活的一部分，宿舍用电也应被我们重视。通过管理和合理使用电力资源，我们可以节约能源、保护环境，使宿舍用电更加安全、稳定。接下来，本文将结合我个人的亲身经历，探讨宿舍用电心得与体会。

首先，我们应该加强对宿舍用电规定的认知和遵守。在大学宿舍中，学校通常会制定一些规定来管理学生的电力消费，包括使用电器类型的限制、用电时间段的划分等。作为学生，我们应该熟悉并严格遵守这些规定。我在大一的时候因为对相关规定不够了解，经常遭到宿舍管理员的警告。随着时间的推移，我认识到规定的存在是为了保证学生用电的安全和宿舍电力资源的均衡分配。遵守规定，不仅能够避免违规行为带来的处罚，更能够良好地运用共享的电力资源，为整个宿舍楼的供电质量做出贡献。

其次，我们应该意识到合理使用电器对环保和节能的重要性。在宿舍使用电器时，我们应该树立节约能源的意识。例如，我们大部分人使用电脑，但是在长时间不用时我们应该将电脑关机或者至少设为休眠模式，避免长时间损耗电力。在照明方面，我们可以选择使用节能灯，这样不仅可以降低用电量，还能延长灯泡的使用寿命，减少资源的浪费。另外，使用电热水器的时候，我们应该掌握适当的开关时间，尽量避免不必要的加热和浪费。通过这些小小的举措，我们可以在保证舒适的生活质量的同时，提醒自己保护环境的重要性。

再次，我们应该及时排查和解决宿舍电力故障。宿舍的电力故障会给我们的生活带来困扰，也会给我们的安全造成隐患。维护宿舍电力设备的正常运转，对于我们来说是非常重要的。在我住宿的宿舍楼里，我们组织了一个宿舍电器维修小组，负责及时排查和解决电力故障。这个小组由学生自愿加入，并接受相关培训。通过这个小组的运作，我们学会了查看插座是否松动、维护电线接头的良好连接、排查电路故障等。这些基本的维修技能不仅提高了我们的动手能力，也让我们在电力故障出现时能够及时解决问题，保证正常的用电和生活。

最后，我们应该深入了解宿舍电力设备的使用与维护。在宿舍生活中，我们通常会使用一些电器设备，如电风扇、电视、洗衣机等。然而，不同的电器设备在使用和维护上有不同的注意事项，我们应该做到心中有数。在我学习和实践中，了解每个电器设备的说明书，并在使用时仔细阅读，是非常重要的。这样不仅可以保证电器设备的正常使用，还可以避免因使用不当带来的危险。另外，我们应该保持电器设备的清洁与维护。这样做不仅可以延长电器的使用寿命，还有助于防止电器过热引发火灾等安全问题。

总而言之，在宿舍用电方面，我们应该加强对宿舍用电规定的遵守、意识到合理使用电器对环保和节能的重要性、及时排查和解决宿舍电力故障，以及深入了解宿舍电力设备的使用与维护四个方面，来提升我们的用电品质，保障我们的生活质量和安全。只有在我们每个人都能够自觉履行自己的责任，做到真正的节约用电，我们才能够将这种观念传递给更多的人，共同为保护环境和可持续发展做出贡献。

宿舍卫生用电安全心得体会

随着社会的发展和科技的进步，电器已经成为宿舍生活中不可或缺的一部分。然而，电器使用不当不仅会影响宿舍的卫生状况，还存在安全隐患。为了提升宿舍生活的品质，养成良好的生活习惯和安全意识，我深入思考并总结了一些关于宿舍卫生用电安全的心得体会。

首先，宿舍卫生关乎个人和公共环境的整洁。每个人都应当时时关注个人卫生，保持宿舍的整洁和清洁，倡导公共卫生，共同打造一个良好的生活环境。在使用电器时，要时刻保持收拾整洁，不让电线乱七八糟地交织在一起，避免成为安全隐患。尤其是在使用水电产品时，要及时清理并保持周围的干燥，避免出现漏电或者短路等安全问题。

其次，宿舍用电要科学合理，避免超负荷使用，以保证用电安全。在宿舍使用电器时，要遵守规定的额定功率，不得将大功率电器用于普通插座，以免超负荷使用导致电路烧坏或引发火灾。尤其是在使用电热毯、电炉等需要高功率的电器时，要特别谨慎，遵循正确的使用方法，确保电器能正常工作，同时与其他电器保持安全距离。

第三，宿舍用电要合理安排时间，避免长时间使用电器带来的安全隐患。在夜间睡觉时，一定要将电器关闭或者拔掉插头，避免短路、漏电等情况发生。在使用电器时也要时刻保持警觉，特别是使用充电设备时，不要将电器长时间处于充电状态，一旦发热过度，容易引发安全事故。同时也不要长时间玩手机、玩游戏等电子设备，以免对眼睛和身体产生不良影响。

第四，宿舍用电要遵守使用原则，避免乱拉乱插电线带来的安全隐患。在使用插座时，要严格按照使用规定来操作，不随意更换插座或者乱拉乱插电线，以免损坏电路、导致短路或火灾等安全事故的发生。另外，不要随意更换电源线，一旦使用不合格的电源线，就存在漏电、短路等安全隐患，带来严重的后果。

最后，宿舍用电还需要大家的共同努力和宣传普及安全知识。宿舍内应建立电器使用规范，制定卫生及安全管理制度，定期组织学生进行安全教育和培训，增强自我保护和避免安全事故发生的能力。通过多种形式的宣传，提高宿舍生活中的用电安全意识，推动全体宿舍成员共同参与，养成良好的生活习惯和安全意识。

总之，良好的宿舍卫生和用电安全意识是我们宿舍生活的重要组成部分。只有通过自身的不断努力和宣传普及安全知识，才能养成良好的生活习惯和安全意识，保障我们的宿舍卫生和用电安全。让我们共同努力，创造一个安全、整洁、舒适的宿舍环境，为自己的成长和学习提供良好的保障。

宿舍用电心得体会

随着社会的发展，电力成为了人们生活中必不可少的一部分。而对于大学生阶段的学生来说，宿舍用电更是一个刚需。在宿舍用电的过程中，我们必须遵循安全用电的原则，同时也要提高用电的效率。在这个过程中，我不断总结和体会，希望通过这篇文章与大家分享我的心得和体会。

首先，节约用电是宿舍用电的首要原则。在宿舍的用电过程中，我们应尽量避免不必要的浪费。例如，出门时应及时关闭灯光、电扇或空调等电器；在冬天使用电热毯时，可以事先预热，然后调低温度保持舒适的睡眠环境；在使用电脑时，应及时调低屏幕亮度和音量等等。通过这些简单的节约措施，我们不仅可以为环境减少一份负担，同时也能降低电费支出，为个人和集体节约了一笔开销。

其次，使用电器要注意安全。电器的使用安全是宿舍用电过程中最重要的一环。首先，我们应该时刻保持房间的整洁，避免电线乱蹭乱拉，因为电线过度缠绕可能会导致电线老化，从而造成安全隐患。其次，要经常检查电器的插座和开关，确保没有松动或积尘，避免电器插座短路甚至起火。以及，要选购安全合格的电器，避免使用过于老旧或者存在质量问题的电器产品。当然，在使用电热水壶、电熨斗等易发生短路问题的电器时，应尽量避免同时使用，以免造成电线过负荷运转而引发危险。

此外，充分利用电器设备，提高用电效率也是我们应该关注的问题。电器设备的发展和普及，给我们的用电生活带来了诸多便利。但是，我们也要学会合理利用这些设备，提高用电效率。比如，在使用空调时，可以通过定时器或者调整温度来控制空调的开关，避免连续运转过久，减少能源消耗。另外，在使用洗衣机时，可以选择“快洗”或“节能”模式，使用更少的水和电，同时也能保证洗衣效果。此外，在使用电冰箱时，我们应该避免频繁开关，同时要保持冰箱后部通风，避免堵塞，提高制冷效果，减少能源的浪费。

最后，合理分配宿舍用电资源也是我们应该考虑的问题。作为宿舍的一员，我们应该与室友共同合理分配宿舍用电资源。在休息时间或不在宿舍时，应尽量关闭不需要使用的电器。同时，为了避免出现用电权益纠纷，可以与室友商量制定用电规则，明确分工和责任。比如，可以轮流负责检查电源开关是否关闭，或者每月轮流交电费等等。通过共同努力，不仅可以避免冲突，更可以提高用电的效率，为整个宿舍节约用电开支。

用电是我们生活中必不可少的一部分，而宿舍用电更是我们大学生活中不可缺少的一环。我们应该始终保持节约用电的意识，合理利用电器设备，遵循安全用电的原则，并与室友共同合理分配宿舍用电资源。通过这些实际行动，我们将能够实现环保节能，并为自己和他人创造一个更加安全和舒适的用电环境。

宿舍卫生用电安全心得体会

近些年来，随着大学生活水平的不断提高，宿舍已经不再是简简单单的休息场所，更是学生们成长的摇篮和交流的平台。然而，由于大学生对宿舍卫生和用电安全重视程度的不同，宿舍环境也存在着一些问题。本文将从个人宿舍卫生、公共场所卫生、用电安全等方面，总结自己的经验和心得。

首先，个人宿舍卫生是保持整个宿舍环境清洁的基础。一个人的生活习惯不仅能够反映出个人的素质，更对宿舍卫生造成直接的影响。每天早晚的整理床铺和洗漱，保持桌面的整洁与清洁，将自己的书籍和物品妥善摆放，都是维持良好宿舍卫生的重要步骤。我在个人卫生方面，养成了每天打扫宿舍和定期整理物品的习惯。这不仅让我有一个整洁的生活环境，还提高了我的整体卫生意识和责任感。

其次，公共场所卫生的重视程度也是评价宿舍环境卫生状况的重要标准。公共场所卫生包括宿舍楼道、浴室、厨房等，这些地方是多个宿舍共享的，每个人都应该有共同的意识和责任来维护这些地方的整洁。在我的学校，我们宿舍楼楼道每个星期都会轮流打扫，但这并不代表我们就可以将自己的垃圾随意扔在楼道里，或者故意将楼道弄脏。作为学生，我们应当尊重他人的劳动成果，保持宿舍公共场所的整洁和卫生。我在公共场所卫生方面，时刻保持清洁和整洁，并积极参与楼道打扫工作，希望通过自己的努力来营造一个良好的宿舍环境。

最后，用电安全问题也是宿舍生活中需要重视的方面。由于大多数大学生都是第一次独自生活，缺乏用电安全知识和经验，很容易因为乱拉电线、大功率电器过载、长时间用电等不当行为导致火灾和触电事故的发生。在我所在的学校，我们每年都会开展用电安全知识普及活动，包括安全使用插座、定时开关、勿乱接线等等。学校还规定了宿舍内禁用的电器，遏止学生的不安全用电行为。在我个人来说，我买了一个具有断电保护功能的插座，定期检查电线和电器的使用情况，并及时修理或更换老化的线路和电器。

总体来说，宿舍卫生和用电安全是大学生活中的一个重要议题。一个整洁而安全的宿舍环境对于我们的学习和生活都有着积极的影响。个人宿舍卫生的保持、公共场所卫生的关注和用电安全的重视是保持良好宿舍环境的关键步骤。我希望未来的大学生能够更加重视宿舍卫生和用电安全，通过我们每个人的努力，共同营造一个干净、整洁、安全的宿舍环境。让宿舍不仅仅是一个简单的居住场所，更是成长和交流的乐园。

宿舍安全用电心得体会

宿舍安全用电是每个大学生都必须关注的问题。作为大学生，我们生活在宿舍中，宿舍用电安全至关重要，不仅关乎大家的生活质量，更关系到大家的生命安全。在宿舍安全用电方面，我个人也有一些体会和心得，希望能与大家分享。

第二段：宿舍用电的重要性和误区。

宿舍用电的重要性不言而喻，它直接关系到我们的日常生活。然而，很多人在使用电器时存在一些误区，例如随意乱扔充电器、长时间使用电器等。这些不规范的行为可能会导致电器过热、短路等问题，给宿舍安全带来隐患。因此，我们应该牢记宿舍用电的重要性，避免这些误区，保障宿舍的安全。

第三段：合理使用电器。

合理使用电器是保证宿舍安全用电的关键。首先，我们应该根据电器的功率选择合适的插座，避免插座过载带来的风险。其次，我们在使用电器时要遵守正确的操作方法，不要随意折弯电线、拉扯插头等。另外，当我们不使用电器时，应及时拔掉插头，避免长时间待机带来的隐患。总之，合理使用电器能够最大限度地减少安全风险。

第四段：勤于检查和维护电器。

宿舍电器的检查和维护是保障宿舍用电安全的必要措施。首先，我们应该定期检查电器的线路和插座，确保其无漏电、无锈蚀等问题。其次，每次使用电器之前，都应该仔细检查电线是否损坏，插头是否完好，避免使用存在问题的电器。在维护方面，我们应该定期清洁电器，避免灰尘积累导致故障。此外，一旦发现电器出现问题，应及时找专业人员维修，切不可自行修理，以免引发更大的安全隐患。

第五段：宿舍用电安全的意义和责任。

宿舍用电安全不仅关系到我们个人的安全，也关系到宿舍楼的整体安全。希望每位大学生都能认识到宿舍用电安全的重要性，主动遵守安全规定，严格要求自己合理使用电器、勤于检查和维护电器。只有每个人都积极投身到宿舍用电安全中，才能确保宿舍的整体安全，创造一个舒适宜居的学习生活环境。

总结：

宿舍安全用电是我们每个大学生都应该关注和重视的问题。通过合理使用电器、勤于检查和维护电器，我们能够最大限度地减少安全风险。同时，宿舍用电安全关系到每个人的安全，也是我们每个人的责任。希望每位大学生都能从自身做起，共同打造一个安全、舒适的宿舍环境。

宿舍安全用电心得体会

第一段：引言（100字）。

宿舍是我们大学生活中的“家”，它不仅仅是我们的住处，更是我们学习、休息和交流的场所。然而，在宿舍中，电器的使用频率往往较高，隐患也常常存在。为了保证宿舍用电的安全性和节能性，我们需要积极学习有关宿舍安全用电的知识，以提升对宿舍电器使用的认识和正确操作的意识。

第二段：了解电器安全知识（200字）。

在宿舍使用电器时，我们首先要了解电器的基本安全知识。例如，常见的电源过载问题，过载会导致电线和插头发热，甚至引起火灾。因此，正确计算电器的功率，不超过宿舍的电压容量是非常重要的。

同时，在使用电器时，我们还应该避免使用损坏的电器和线缆，以防止短路和电击的事故发生。此外，了解电器的使用说明书，正确操作和维护电器设备，定期检查电线和插座也是必要的。

第三段：培养安全用电的好习惯（300字）。

除了了解电器的基本安全知识外，我们还应该培养安全用电的好习惯。首先，我们应该保持宿舍的整洁，不堆放易燃物品，避免火灾的发生。其次，使用电器时不要擅自拆卸或修理，要及时找专业人员进行维修，以免因操作不当而导致事故。

另外，我们还要注意用电时的节能问题。合理安排用电时间和电器的使用数量，及时关闭电器的待机模式、关掉不需要的灯等，都是减少用电量、节约能源的有效方法。

第四段：加强安全宣传和培训（300字）。

为了进一步提高学生对宿舍安全用电的意识，学校应该加强安全宣传和培训。例如，可以组织一些电器使用知识的讲座、宣传活动，并在宿舍内设立安全用电的标识和提醒牌。

此外，宿舍楼下可以设立安全用电知识展板，定期更换展板内容，提醒同学们注意用电安全。同时，在开学和寒暑假等关键时期，可组织学生参与用电安全的实地考试，加深学生对电器安全知识的理解和记忆。

第五段：总结（200字）。

宿舍安全用电是我们大学生活中一项必须重视的任务。通过了解电器安全知识，培养良好的用电习惯，加强安全宣传和培训，我们可以提升宿舍电器使用的认知和操作意识，确保宿舍用电的安全性和节能性。在未来的大学生活中，我们应该始终关注宿舍用电的安全问题，不仅保护自己的生命安全，也为节约能源、环保贡献自己的一份力量。

宿舍心得体会

大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。

1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。

3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。

4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。

发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。

1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。

3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。

1．开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。

2．开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。

3．制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。

4．对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。

宿舍心得体会

2022年11月15日，平遥全县都在静默中，我在祁县乔家大院的乔家公寓集中隔离。这是疫情第二次和我有了密切关联，第一次是今年10月4号，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔离7天，这次是11月9号，我下楼做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

惊现在想起11月9日晚上12:26的电话，依然觉得心惊肉跳。那时我已睡着，手机突然想起，在夜深人静的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生号码，就挂掉了，但是对方并不气馁，继续拨打，我接通了手机，手机里传来了平稳的声音：“你好，我是社区工作人员，你是王桂萍吗？一会儿我们要上门给你做一个单独核酸。”“在今上午的核酸混检中，你这个10人管儿有点问题，请问你家现在有几个人共同居住？再请你回想一下11月1日以来的行程。”半夜两点多，我又连做了三个单独核酸。耐心地等到了天亮，一直没有反应。五楼邻居芬燕和我一管儿做的核酸。她先打听到了，我们都是阴性。哎，一颗心终于落到了肚子里。

不过我还是被定为密接，11日，社区工作人员通知我，要集中隔离。开始收拾，吃的、用的、书、防疫用品，收拾了满满两大包。下午三点，我带着双层口罩、双层手套在小区坐上了大巴，由警车引路，冒着越下越大的雨，被拉到了祁县，开始了我的人生新体验，集中隔离生活。

住我被安排在乔家公寓酒店，单人单间。这是一个标间，有20多平米，有独立卫生间，还带一个阳台，很宽敞。房间里有空调，有电视，很方便。电视柜，书桌，太师椅都是枣红色实木的古香古色，条件非常好。刚进房间，我是带着恐惧的。不知道前一位房客是谁，是一位密接呢？还是一位阳性呢？感谢老公提醒我带了酒精湿巾，派上了大用场。我怀着满满地戒备心，用酒精湿巾把柜子面，开关，门把手，水龙头都擦了一遍，放下包儿。又用酒精喷壶给空气消了一遍毒，把窗帘、床上也喷了一下，这才把自带的床单拿出来铺上，有了一个敢坐的地方。还觉得不放心，又用湿巾把床头柜、椅子、卫生间的洗手池马桶擦了一遍。等睡觉的时候，发现没有带被罩，又把酒店的被子正面反面喷上酒精消了毒。摊在床上晾了半小时。还是有点儿不放心，总觉得犄角旮旯里潜伏着病毒，恨不得把整个房间浸在酒精里泡半个小时才能彻底消毒。安全的'需求总是第一位的，没了安全，再上档次的房间也无法享受。

第一个晚上睡得有点儿不安心，半夜两点就给醒了，第二天睡得不错，第三天夜里有隔离到期的要回家，楼道里乱了半晚上，惊得又没睡好。11-13号每天两次核酸检测，连续三天阴性。我彻底放下了戒备心，开始一觉睡到天亮。再看这间房子，又一番感受，当清早金黄的阳光，从窗户上射进来时，温暖充满了整个房间。全天24小时有热水，中央空调随时用。很舒适，也很温馨，越住越舒服了。

吃这几天我终于过上了饭来张口的日子。临出门儿时，好多人都说集中隔离吃不饱，我就带了很多吃的，足够七整天。结果来了之后，第一天晚饭就有，一盒西芹胡萝卜丁花生米、一盒炸鸡块，一盒八宝粥，一个花卷。吃的我饱饱的，还以为就是第一顿饭给吃好点。没想到以后一直一天三顿，顿顿不重样儿，标准一直保持不降，一荤一素一汤一主食。随便一个凉菜也不少一道工序，凉拌土豆丝，里面要配上粉丝儿、胡萝卜丝儿、辣椒丝儿，弄的色香味俱全。炖白菜里边加软烂的炖肉、宽粉条、炸土豆，蘑菇，还勾芡一下，绝不清汤寡水。主食也是花卷馒头豆包菜包油条煮面焖面大米天天翻新。每顿饭送来后，我细细品尝每一个菜，忍不住就吃多了。下顿饭到底吃什么，勾起了我浓浓的好奇心。就因为这伙食，我也有点乐不思蜀了。我把每天的饭发到家里的群后，引来一片哈喇子。大宝觉得我纯粹是得瑟，可我这明明就是客观记录生活啊，有点冤枉。住了一天后，我有了一个幸福的烦恼，每天的饭太丰盛了。吃下去胃里难受，扔了心里难受。每顿饭都要做一个选择，到底是让胃里难受还是让心里难受。人到中年，就是不这么敞开吃，也怕发胖，这体重得看紧点。

看到平遥的小伙伴儿们吃大白菜还要数清几片，节约着吃，我由衷的感到祁县人民太纯朴，太实在，太可爱了。

闲我一直以来总是把自己搞得很忙，不是在单位忙，就是在家里忙。这次终于闲下来了，尤其是住了三天后，我的戒备心放下来后，就有了很放松的感觉，闲下来干啥呢。清早醒来，并不着急起床叫孩子，也不着急做饭。于是打开安静点儿的音乐，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿儿，再起床。洗脸也不用那么着急，轻轻的吸一口气，凉凉的空气从鼻子到肺里再沉到腹部变暖，然后缓缓呼出。打开水龙头，让水轻轻得流过从手心到指尖，再从手背到指尖，润滑的感觉由凉慢慢变暖。脸上抹上洁面乳，由下向上反复按摩，软滑的泡沫在脸上划过，轻轻拍打，玩一会儿再洗掉。看看书，一直以来，我都觉得自己读书少，知识不够系统，不够精深。这次出来，专门带了两本厚点的专业性的书。一个人静静的看书，如同跟一位专家，一位智者在对话。尽管他讲得够条理，够直白，但我偶尔还是有不懂的地方，不懂也不着急，又不用考试，问问度娘搞明白。有时还会出现理不清框架的现象，那又怎么样，又不赶进度，返回去重看一次理顺了再接着看。为了加深记忆，我还偶尔做个笔记，不动笔墨不读书是有道理的。我一直比较喜欢运动，这下子有时间运动了。打开音乐，让葛漂亮甜美的歌声《你》充满房间，然后大步正着走走，倒走走走。再练练瑜伽，在众多的运动方式里，我最爱瑜伽。深度的拉伸扭转，让人痛后就是快乐，累后就是轻松。现代社会真是太好了，想练哪个级别什么花样的瑜伽，抖音上都有。房间里的场地不专业，没听二宝的建议带块瑜伽垫，有点失策，但没关系，咱练习就是为了活动一下身体。练一会儿瑜伽，感觉精气神从脚底上升到了头顶。也可以靠着枕头半躺在床上，或静静地完全躺在床上，从头到脚放松，身体的每一部分都沉沉的贴在床上，然后心安理得刷手机。平时在家里，玩手机也得悄悄的，不能干扰孩子学习，现在放开声音玩，反正就我一人，也不会吵着谁。

闲下来后忽然觉得，生而为人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家这次隔离我深切地感受到了小家和大家的温暖。我从家里出来是有点窃喜的，终于可以摆脱繁琐的家务了，暗暗觉得自己肯定不会想家。但连续两个晚上梦到他们父女，想不想家潜意识不会说谎。一想到老公用行动落实居家隔离的伙食绝不低于集中隔离的标准，就觉得很安心。小家是安放我心灵的地方，给了我深深的归属感，金窝银窝不如我的“猪”窝。娘家群这两天我隔离的事就是热点，姐姐妹妹弟弟外甥各种关心调侃。老妈照旧没有问候我，她是见过大风大浪的人，这点儿小事儿根本不会当事儿。我得主动打电话报告，老妈说：“这个事儿不能怨那个阳性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得听老天爷的安排，好不容易闲下来，好好歇几天吧”。老妈没有多少文化，但生活的智慧，是我远远比不上的，乖乖听妈妈的话，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸怀。婆家人也一样温暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表达了对我的关心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。这次更感动的是来自大家庭的温暖。大家庭包括单位，小区，社区，防控办，公安系统。

单位的同事，从领导到老师，一个院里的，一个年级组的，都出主意想办法。校长亲自打电话嘱咐我好好修养。同教研组国花老师，把我的课代起来不说，还把课后辅导也捎了，搭班的玉梅按时布置作业，人美心善的两姑娘真是太给力了。有组织的感觉真温暖。

最感动我的是社区工作人员、医务工作者、防控办工作人员、公安人员等。他们白天组织全员核酸检测，统计各种信息，深夜还要加班处理突发情况，耐心解答各种人员的问题，工作量太大了。第一天来时，警车引路，防控办的人员送我们到祁县。他们下午两点多就开始等待，一直到六点多才送到祁县，路上还安慰我们好好住着，过几天一定再把我们接回去。想到他们冒雨返回就七八点了，觉得他们真是太辛苦了。在乔家公寓蹲点的工作人员，每天晚上十点多还在工作。和他们见面时，大多数时候他们穿着严严实实的防护服，连脸也看不清，更不用说记住了，真正的无名英雄。我的岁月静好，是因为有他们的负重前行。

隔离几天来，我真真切切地感受到了大家庭的温暖，为自己生活在这伟大的时代而感到幸运，感到自豪。

宿舍心得体会

还记得刚刚迈入大学校园的我，还什么都弄不懂。从学习到生活上，面临了很多的困难，但是我在我的宿舍小导师的带领下，慢慢地走上了正轨。如今我已是大二的学生，经历了一年的大一生活，适应了大学生活，并且也像曾经带过我的宿舍小导师一样，成为了7#204寝室的宿舍小导师。这半年的宿舍小导师工作让我有了很深的体会。

在院领导的`带领下，我知道了作为一名宿舍小导师，这个任务是艰巨的，困难的，但同时又是很高兴能成为宿舍小导师，为新来的同学们服务。她们都是从刚刚迈入大学校门的新生，对大学生活不是很清楚，甚至有些不适应，就如同我们刚来到学校是一样的。所以这时的他们很需要有个人来指引他们，帮助他们。我们的工作不但要从生活上帮助他们，更要在学习上指引他们，因为大学的学习与高中的学习有很大的不同，当然我们还有更重要的任务，那就是开导他们，帮助他们解决烦心事，让他们从心理上和思想上都健康，过充实而又有意义的大学生活。

通过这半年与新生的接触，我发现，在与他们打交道时，要以大姐姐的身份和他们交流。因为这种知心大姐姐是最容易被他们接受和喜欢的。同时，由于现在的孩子都是独生子女，第一次与同学住在一起，过寝室生活，大家相处在一起难免会起一些摩擦，我们就更应该告诉他们怎么和室友处好关系，怎么创建一个和谐的寝室气氛。大学4年的生活中，一般都是以寝室为单位的活动，所以，寝室的室友是最好的大学同学，甚至是一生的朋友！

这次的宿舍小导师工作让我感受颇多，不但帮助了新生适应大学生活，同时也让我学会了怎样指导新生，与新生打交道，让我受益匪浅。

宿舍心得体会

灯光球场没有了伙伴，餐厅怀念曾经在他怀抱里被哺育的孩子们，校园里失去了欢歌笑语，剩下了这个冬日里最后的萧瑟。身着白衣的战士他们怕么？“怕，但我更想让我的`西航好起来”宣言是无声的。没关系，亲爱的西航，我感谢你这两年多的时光里，你教会了我太多，我感谢你，教我20岁的青春学会坚强。

正在为同学们的一日三餐，各项物资保证而衣不解带的老师们，正在爬着楼层为同学们送饭而汗流浃背的志愿者们，正在为西航源源不断支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一个春光和煦的日子里看见——绿茵跑道上有人在冲刺，自习室里奋笔疾书，图书馆洒满晨光，生怕抢不到饭的同学们在大部队中穿梭。

加入这场攻坚战，作为一名学生干部我刻不容缓！待春风十里愿有樱花漫盛世。西安加油！西航加油！

宿舍心得体会

20xx年4月8日随同学校的领导和各班主任一同参观了临安天目高级中学的学生，让我收益颇多。

看到天目高中的学生寝室，也不免回忆起自己的学生时代。实则自己也已经有了将近20xx年的集体寝室的生活经历，从原来的10人寝室到大学的4人寝室，再到现在的单身公寓。在我的印象中，男生的寝室都是脏乱不堪的，可是天高的男生寝室还是让我有些诧异的，没有异味，洗漱用品摆放得很整齐，这让我以为我是到了女生公寓。寝室管理在学校的管理中显得极为重要。因为一个好的住宿化境不仅可以带给学生舒畅的心情，也可以让学生改善他们原本不是很好的生活习惯。而在以后的生活和工作中我们都从一个人的住宿环境可以反映出他的行为习惯。以下便是我对学校的寝室管理制度建设的一些建议。

一、抓好一个建设：寝室文化建设。

对寄宿生的管理，寝室管理是重点，寝室就是学生的家，如何在寝室里营造一个积极健康、团结向上的良好氛围，感受到家庭的温暖?其基本的做法是文明寝室建设，主要是对寝室内务加强检查和评比，与先进班级评比挂钩。值得推荐的办法有：

1、星级卫生寝室建设(每月评比)：把寝室建设按一星级至三星级标准分类。

一星级标准(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品摆放整齐、得体。

二星级标准：在一星级基础上，室内有简单的装饰和布置，比如手工、字画等，但不能挂明星画。

三星级标准：在二星级基础上，寝室成员要有个人特长、才艺。2、六项竞赛评比(日评和周评)：每天由宿管老师和学生会检查部学生检查学生寝室卫生和晚就寝纪律。每天公布在寝室楼下，让学生知道自己不足在哪里。

通过星级寝室建设和六项竞赛评比，可以帮助学生生树立明确的奋斗目标，营造一个“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，让学生生活得更充实、更积极。在这些比赛评比中，班主任宿舍老师起指导、督促、评价的作用。

二、培养两个能力：即独立生活能力和自我管理能力。

寄宿制生活有利于培养学生独立生活的能力和自我管理的能力，很多学生是第一次离开父母，独立生活，一般来说，自理能力较差。面对这么多学生，班主任和宿舍老师应指导学生如何独立生活，尽快适应集体生活，学会与他人共处，学会照顾自己和关心他人，督促每个学生特别要注意个人卫生，学会安排自己的学习与生活。班主任要十分关心寄宿生的学习与生活，要经常深入学生当中，了解他们课余在寝室中干什么，想什么。在每个寝室中尽快培养一到两名自理能力强，热心帮助同学的学生干部，随时关注寝室同学的学习、思想和身体状况，督促寝室同学遵守学校规范，在集体生活中逐步培养每个学生的独立生活能力和自我管理能力。

三、强化三种意识：即安全意识、公德意识和节约意识。

安全问题是学校教育与管理中最为重要的问题。

首先是人生安全，比如教育学生不坐在或趴在栏杆和窗台边，不爬窗台，不在楼梯口疯闹，按学校要求就寝就餐等等。

其次是财产安全。现在学生生活条件好了，随身携带的物体也贵重了，有手机、mp3、mp4、文曲星等。这些东西最好要求学生不要带到学校，如果实在要带到学校一定要妥善保管好或交给老师临时保管。

第三是防火安全。要禁止学生在宿舍内使用一切电器，乱接电线，按时熄灯(包括插座)杜绝学生抽烟现象。

造成一些事故的原因，主要是学生存在侥幸心理，班主任一方面要加强安全教育，消除学生的侥幸心理。另一方，面要配合生活老师细心检查，及时防范安全事故的发生。

过集体生活，要教育学生遵守公德，互相体谅，尊重他人，不能我行我素。比如按时起床按时就寝，不在宿舍楼内及向宿舍楼外乱扔乱倒拉圾、杂物和乱倒脏水，不在宿舍内大声喧哗，不随便使用他人物品，买饭打开水不能插队等等。这些违反公德的小事，很容易引起同学纠纷，甚至大打出手，闹得不可收拾。

如今全社会都提倡节约，构建和谐社会，学校寄宿生这么多，水电费用是一笔不小的开支，因此要教育学生要有节约意识，养成节约的好习惯。洗衣洗碗洗澡要节约用水，教室寝室要做到人走灯灭，杜绝长明灯、长流水，要节约粮食，吃多少买多少，杜绝浪费。

结束：希望学校的住宿条件越来越好，学生也越来越爱我们学校。以上就是我的一些建议，希望领导能够多多指导。

宿舍安全用电