通过写检讨书，我们可以对自己的行为进行客观评估，寻找问题的根源并提出改进方案。接下来是一些经典的检讨书样例，希望能够对你的写作提供一些启发。
女朋友万能检讨书
尊敬的老师：
你好！我是xxx，您的男朋友，我对我昨天没有回你信息的事情向你道歉，同时也对自己做了检讨，希望xxx你可以原谅我。
昨天晚上我跟室友们在打游戏，后来你发信息来，我看到了，但是游戏不能中断，不然就会退出来，出于队友的考虑，我就没有回你的信息，而是继续打游戏了，本来是想打完一局，再跟你解释的，但是当时我打完一局上瘾了，就又继续开了游戏，然后这一玩就玩到了凌晨，如此我记起来还没回你发的信息时，已经晚了很久了，而你能够时间点也睡觉了，我就不知道怎么跟你说，所以就一直到白天才来跟你说这件事情，我也知道是自己沉迷游戏没有回你信息，你肯定是生气了的，所以才把我的联系方式都拉黑了，我就只有靠写检讨书向你检讨我不回你信息的事情，然后希望你能选择原谅我。
我不是故意不回你信息的，只是游戏已经开始就不能退出了，不然就显得我很不道义了，毕竟跟他们一起玩游戏，也是一种兄弟情谊，我知道我本身的行为就是错的，更何况后来还直接忘记回复你了，让你等了我很久，而且你发给我那么多的信息，我一句都没回，不管是谁，都会难受的，我能理解，我也知道自己错了，我不应该在看到你信息的时候没有回就算了，后面还直接就忘记了，这是不能容忍的地方，我也不敢向你撒谎，只能全盘托出，就是希望你看在我为诚实认错的态度上，可以原谅我这一次的错误。这一次已经让我知道了你的底线，我就不会去触碰第二次，我也不敢，我是你的男朋友，本就应以你的事情为重，游戏从来都是一种娱乐的方式，有是一种乐趣，没有也不会有什么影响。所以在这向你保证，以后一定先回复你发给我的信息，及时的把意思传达给你，如果还遇到打游戏的情况，我也一定退出来回复你，你才是最重要的。
我已经认真的进行了这次的检讨，希望你看见了它，就会知道我已经认错了，希望你会原谅我此次的行为，让我有改正的机会，不要在生气了，我希望你开心，你要打我也好，骂我也好，我都会承受，只求你能把我从黑名单里拉出来，我们继续回复信息，一起聊天，我想经历这次，我们的感情会更加深的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
给女朋友万能检讨书
亲爱的女友：
这两天，我接而连三地给你带来伤害，让你为我担心，为我难过。面对给你造成的伤害，我深深感激自己是一个罪人。
现在，我怀着内疚、懊悔、羞愧的心情向你道歉，或许我这样死皮赖脸的道歉有些不要脸，或有些自作多情。
同时，我也不知道你目前的心情如何，即便你已经原谅啦我。然而我觉得自己还是应该写这样一篇书面道歉信，显得比较正规，也显出我对错误有啦相当深刻的认识。现在错误犯下啦，从昨晚到现在的这段时间，我感到非常难过，昨天晚上我没有睡好，我辗转反侧地想这个事情，感到非常内疚，也深深地感觉到自己伤害啦你，让你不开心啦，是我的错。
在此向你保证今后我一定不会再对你发脾气啦。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
女朋友的万能检讨书
萍：
写这份检讨，检讨我对爱情不专一，检讨我爱拈花惹草，检讨我对你欺骗，检讨我自己所作所为，把我自己不好习惯、坏毛病都检讨一下。
我对爱情不专一我自己原来也没有发现，在我一次次伤害向莉以后，我才发现原来我对爱情这么不专一，原本打算和他们都是闹着玩交朋友，可是自己不知不觉就陷进去了，我原来对她说，说我改把自己坏习惯都改了，可我嘴上这么说可实际还是没有改，还是一次次伤害她，让她伤心让她难过，每次他伤心难过和我说分时候我真好害怕，怕自己失去他，怕没有她，怎么办。
我已经习惯和他生活了，真没法改变，我记得她对我说习惯可以改，时间可以忘掉一切。
在我人生概念里，习惯一样东西是没法改，就像自己妈妈，你出生了妈妈从小把你带大，你习惯了，一辈子就不会变了，哪怕是你爸妈离婚你还是知道她是你妈妈根本改变不了。时间它能忘掉一些东西但忘不了我们感情。啊哦差点跑题了嘿嘿不好意思哈。
我还爱吃醋比如说你炫舞和别人结婚了，我心里就好不是滋味，你和我说那是你朋友，我信但我心里就总是扳不过来，不知道怎么回事，我知道这是我小心眼，谁都应该都自己朋友，不能说你就应该人事我一个男，我改。还有我爱欺骗你，我做错了事，有时候你不知道怎么回事我在那用花言巧语把你哄回来，有时候你知道这件事我还是用花言巧语哄你，把你哄回来之后还是一次次让你伤心，让你难过，我知道我可能现在说一些话你都不信，这都是我一手造成，就在不久之前，你决定了不管发生什么事都会和我在一起，可是还是被我拈花惹草给气跑了，我知道我那时没脸在跟你说你回来吧我以后再也不骗你了。那时连我自己都感觉我说那话太假根本就没有脸再和你说原谅我，我那是真好难过啊。那时一天天浑浑噩噩，都不知道自己在干什么，那时你问我天天过怎么样我说还行。
我自己都狠我自己了。现在我要把这些坏习惯、坏想法、坏感觉改掉！不会再让你感觉和我在一起没有安全感，真心实意、一心一意、永不后悔去爱你！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
哄女朋友万能检讨书
敬爱的女友大人：
我有罪，我已充分认识到自己可耻、自私、丑恶的心灵给您带来的伤害，衷心的乞求您的原谅；并且希望您本着坦白从宽，抗拒从严的方针政策再给我次改过自新、重新做人的机会，这次我一定会洗心革面，改邪归正再次投入您和党的怀抱。
想当初，第一次见面我那好男儿志在四方，唯有我志在寺庙的'狭隘思想就被您打动，您怀着勇于献身，无私奉献，救民于水火之中的高尚情操让我脱离了深陷的泥潭，解冻了我冰封多年的心灵；经过您循序渐进，循循善诱的教导我终于找到了生活的目标，奋斗的方向。"身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通"我认为咱俩还是相当有默契的，为了更加深入的做到这一点，我努力学习易经八卦，占卜算命，奇门遁甲，争取早日摆脱幼稚，低俗，文盲，无责任心的帽子，早日成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的大好青年。然而我还是没有深入领悟，大彻大悟，犯下了滔天大罪。
为了弥补我的过错，争取到您宽大处理，特作以下声明：
1、借奥运全民健身之际，努力锻炼身体。争取做到日行千里，夜行八百，亦要陪你走遍济南甚至世界每一个角落。
2、勤练武功，达到眼观六路，耳听八方之境。在您最需要的时候，立马施展踏雪无痕，水上飘，草上飞等轻功火速赶到。
3、增加内功境界，做到细致入微，心如止水。当您心情不好的时候施展乾坤大挪移、吸星大—法等功—法化解怨气，增加快乐。
4、早日升官"宰相肚里能撑船"，升到宰龙（1恐龙=7、8只大象）包容您的一切。
5、学习文化知识，上知天文下知地理，新闻八卦小道消息全面了解，江湖人称"包打听"陪您聊天不会无聊，逗您开心人仰马翻。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
惹女朋友万能检讨书
亲爱的xxx：
我错了，原谅我吧，我知道，我的行为已经严重地伤害了你多情的心，让你的心灵受到了重创，我不知道应该怎么去弥补我的过失，我不知道怎么才可以挽回我的错误，重新换来你灿烂的笑容？只要你不再生气，我可以付出我的一切。基于我犯的错误，我请求你给予我最严厉的处罚！
我以党的名义起誓，我真的知道错了，你要是实在不信，可以让张屠夫来把我的心挖出来，看看是不是鲜红鲜红的，我发誓我的心只为你跳动，假如为了他人活蹦乱跳叫我喝酒就跟人打架，抽烟就跟人吵嘴，打架就碰上xx回来的大兵，吵嘴就碰上xxx。
你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你给我的这份关爱和浓浓的情意，将我们的爱情进行到底！
检讨人：xxxx。
20xx年xx月xx日。
给女朋友万能检讨书
亲爱的xx：
我要为自己这次的行为负责，在很大程度上面伤害了你，我们两个在一起来我从来都不会做这样的事情，今天却没有控制住自己的情绪，我真的感觉非常的不好，确实是很不好的，我也知道继续这样下去很不好，所以反省了自己良久，我觉得两个人闹矛盾，我应该要主动一点，作为一个男的，我确实不应该那么容易生气，所以对于这次的行为，我需要好好的检讨自己。我也反省了自己很多，以后也一定不这样下去了，在不影响我们两个感情的前提下，通过这次的事情，我真的感觉非常的不好，所以我深刻的检讨了自己，未来还会有更多的事情等着我去做好，我对我们之间的感情还是很有信心的，虽然这次我们两个人吵架了，但是我觉得这些都不是我们应该要去纠结的，在很大程度上面也确实应该要做好，我们今天吵架的清理，我确实应该要为今天和你吵架的行为做出一个思考，其实本来就不是什么大事，在这一点上面我确实需要检讨自己，我们两个在一起也有很久了，像今天这样的吵架确实是很少的，我不应该要这样的情况继续发生，所以还是应该继续的保持一个好的态度。
今天我个人的行为严重的影响到了我们两个人的`感情，你到现在已经两个多小时没有理我了，我也不知道怎么和你说，所以通过这样的方式，希望你能够原谅我今天凶你的行为，确实在这一点上我还是要认真的做好本职工作，不管是做什么事情都应该维持一个好的态度，所以为了我们之间的感情，在很多事情上面都是应该要认真的去做好相关的本职，确实今天我的行为确实是非常不好的，所以我今天还是应该要反省好自己。
过去很长一段时间都是这么过来的，我真的不应该和你吵架，本来今天就不是什么大的事情，而我却没有重视起来，我需要反省好自己，未来还会有更多宝贵的东西等着我去做好，两个人在一起的，我对这件事情确实还是需要做出反省，今天的事情我还是比较反省，在今天这件事情上面我确实还是需要对自己有客观的判断，我对自己各方面的行为还是应做出一个反省，现在回想起来的时候我是很自责的，我以后一定会好好对待我们这份感情，不会再让这样的情况发生了，这对我们之间感情是有影响的，希望你给我机会，我再也不会这样了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
给女朋友万能检讨书
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅！
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，女朋友永远是对的。
20xx年x月x日，我惹女朋友生气了，我真的好后悔，但是每次气一来，就被怒火冲昏了头脑，在以后我会学着改掉这点坏习惯，我可能真的没想到，需要给对方留一些空间，我就想看看，到底你所说的在乎我，到底是怎么个在乎法，我只想到了自己，却不断的给你压力，事后我后悔了，但是我知道后悔是没有用的，我只能在以后的日子里慢慢纠正自己，在口中说出，只是有疑问，需要跟你核实，可是在心里，我真的有怀疑，我有90%做错了，不应该怀疑你，但是有10%我觉得是因为你没有跟我讲清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么样，我都会努力的做到。对于女朋友的观点，我只能做出接受或者执行，不能存在讲理由的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这一点我做的非常的差，我发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨，我错了！
我严重的忽略了女朋友的心是非常容易受伤的，因为女朋友在与到我之前已经被伤到过，我却完全忘记了，你比我小x岁，你又是我最爱的人，我应该把你捧在手心里，让你时刻感受到我对你的爱，但是我却经常对你大吼大叫，这严重伤到宝贝女朋友的心，女朋友我又错了！
女朋友，在一些时候我总是一味的去要求你对我好，要求你为我改这为我改那，自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然自己都没办法做到，我又有什么能力要求你跟我一样，其实你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢？我无法离开你，没有你我会很伤心很难过很痛苦，失去你，我会很后悔，如果真的到了那个时候我应该怎么办呢，连我自己都不敢去想，我现在能做的就是改变自己！
经过上面对自己深刻的分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，任何时候都不能让自己放纵自己的情趣，不能只顾及到自己的感受，而忽视了女朋友的感情，甚至说更应该去去顾及女朋友的感受，对自己说的话，做的事负责，学会不去伤害对方，学会宽容。这篇检讨书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一天，再以后有气有火，先把自己写的检讨书读一遍，亲爱的，我真的知道错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去面对，如果还有什么没写出来的错误，或者是写错的地方，请指出，无论如何我以后都不会对你不理不才，大吼大叫，我是猪，你就别跟我在生气了，为了我们共同的'理想你就原谅我这x次吧，我保证以后在也不犯同样的错无了，为了弥补我的过错，以后女朋友说1，我不说2，女朋友叫我向东走，我肯定不会向西走，女朋友说滚，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么样，我就怎么样！
过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为我喜欢你！
亲爱的，我的优点不多，的就只有一颗真心，我爱你，以下是我的保证：
1、首先以要关心，爱护，体贴女朋友为主。
2、不管做任何事，每天向女朋友大人汇报当天工作情况以及生活情况。
3、不抽烟，少抽烟，不喝酒，少喝酒。
4、不做对不起女朋友的是，再面对在强大的勾引诱惑情况下也绝对不能对不起女朋友，就算忍不住也不能做错。
5、不和女朋友吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着女朋友。
6、每天起床和睡觉时都要心里默恋10遍女朋友我爱你。
7、不管去那里都要即使象女朋友汇报，保持联系，绝对不能不接女朋友电话，不回女朋友短信（除没听到以外，出门在外，难免会没注意到）。
8、任何时候都不能欺骗女朋友。
9、不准把女朋友气哭。
10、女朋友不开心的时候，要想办法逗女朋友笑，女朋友在开心的时候，应该比女朋友更开心。
11、对待女朋友所下的任务坚决努力完成。
请女朋友大人，在今后的生活中监督我，如有雷同，纯属巧合·本次检讨书最终解释权归女朋友大人所有。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
给女朋友万能检讨书
亲爱的xxx：
不要再生我的气了好吗？这一夜我经历了从天上掉到地狱的过程，我的无知换回了不可饶恕的惩罚，让我觉得世界，末日的来临，我真的宁愿相信这不是真的，看着你的眼神，我的心在滴血，我深深的知道我做了一件让你痛恨的`事，我对不起你。
这一夜细细品味我们相识的这多天的日子，一点一点，一滴一滴，开心的日子还在脑海里回荡，你的笑，你的倔，你的好都显得那么的珍贵。我真的是没有好好的珍惜你的爱，那么满不在乎你的心情，自私的我忽略一个女生细腻的情感，让你一个人在孤独里煎熬，让本来幸福的火焰变了点点烟火。但我相信你的心中的那火还没有灭。
我们都有过对未来的美好憧憬，让你我不要在起跑线上就倒下了好吗？真真的考验才刚刚开始，难道这段感情就这样随风而逝吗？我的感觉告诉我你内心深处的我还没有死去。只要有空气，我们俩又能在一起自由的呼吸、感受爱情的甜蜜。和你相识的这一百多天的日子里，我感受到了你真心的爱意，不要看我平时对你说这说那，其实在我心里你是那么的可爱、体贴。可以说为了我，你付出了你的真心，我的所做所为离你的期望值差一段的距离，所以才让你如此的伤心不管怎样请能给我这次机会，让老天给予我的这次爱情不要眼睁睁看着它离我而去：
如果可以我想一直陪你走下去，如果可以，我想你就是我心中的归属。
如果可以世界为我停一秒，就一秒，就可以抹去你内心里所有的伤。
如果真的可以我想我只想做一只可爱的猫咪，就这样睡着天天陪伴你不在让你伤心难过，如果可以就这样，就这样，睡着、感受你的心跳，忘记所有的不开心。
如果可以我想时间倒退回去，把我对你的伤害改变成对你的关心爱护。如果可以让我再次牵着你的手，我会带你去你最喜欢的地方在你的耳边轻诉：我爱你。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
哄女朋友万能检讨书
亲爱的宝贝：
你好！
对不起，我错了，今天又惹你生气了，你这次大概你已经对我失去信心了，大概也没有信心爱我了对吗？但我要告诉你、我真的很在乎你、我不能没有你！但是、没有心的我今晚又再次伤了你！
对不起，也许是我真的变了，变的那么老是自以为是，但是我真的没有伤害你的意思！
九个月了，还记得我们认识到现在的点点滴滴吗？我们的幸福快乐、我们的温存、我们的承诺！能够和你认识那是缘分，我相信缘分、更相信你。因此、你对我的好、对我的理解、对我的等待。我会记得一辈子、然而我对你的只有伤害、伤害还是伤害。真的很抱歉！
经过这么多，我懂得了爱一个人不要在意对方爱不爱自己、因为这样有条件的爱太假了！我已经真心悔过、希望宝贝能够原谅，能够宽恕！谈了这么多、希望你能明白三点：
1、我犯了这么大的错误我只是一时糊涂、我真心诚意的悔过，我愿意对我做错的事负责！恳求你能够明白、并给我一次机会！
2、我对你的爱，从始到终一直存在，一直加深！我爱你、无条件的爱！我会用真心证明一切，用时间见证奇迹！不会放弃，坚守誓言！
3、我对你的说服，对你的疑虑是怕失去你！现在我明白了，两个人恋爱最基本的就是信任！我错了！不该动不动就要离开、两个人相爱、不是小孩过家家！因此这是惹你生气的最终导火索、所以我深刻检讨保证、再也不会用它来伤害你！
回想九个月来，我陪你的日子不超过十天，基本我们的感情都建筑在手机上！是我不够好，没有时间去陪你！我答应你、我会给你一个满意的答复的`，希望我可爱的小燕子能真心的开心快乐起来！也许他们都认为我们没有好的未来，但是我会努力。
夜深人静时写这份惹你生气的检讨书之前，以深刻反省！自己也觉得很有必要对自己犯下的错做出最最深刻的检讨及保证、才能在最大的程度上避免再次惹你生气的事情发生！
在你熟睡的时候我用心写了份检讨书，也许写的不是很好、但句句都是我的心里话！如果你对这有不满意的地方，告诉我、直到我写到你满意为止！希望看到我写的信的人监督我对你的爱！真心的希望我的宝宝能开心！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
哄女朋友万能检讨书
亲爱的宝宝：
宝宝还在生我的气吗？宝宝，别生气了，好不好？
宝宝，对不起。将心比心，如果换做我是你，你是我，我是女朋友，你是男朋友，我俩约好了出去玩，而你没有在约定的时间出现，我打你电话又一直不接，直到约定的时间已经过去了三个小时以上，你那边还没有动静的话，我一定也会非常生气的！一个人如此没有时间观念，这是一个值得重新考虑适不适合在一起的原则性问题了。对不起，宝宝，我错了。
天知道我为什么这么能睡，我自己也不知道……从我上大学开始，我一直都这么能睡，好像学习用力过猛，导致一沾床就完全不省人事了。高中时候是为了高考而学习过度，大学这会儿或许又不能归结于学习用力过猛了，毕竟大学相比高中来说，大学的学习目标虽然更加现实，但是学习的`紧张程度还是没有高中时候高的。要说起一沾床就难以醒过来的原因，或许还是晚上休息得太晚了，有时候是和宝宝聊天聊太晚了，有时候是和室友打游戏打太晚了，有时候是准备社团的事情搞得太晚了。不过，总而言之，我这么能睡，还都是晚上睡太晚了。这样追根溯源不是要怪和宝宝聊天太晚了哈，你看我晚上也还有做别的事情的时候，要怪只能怪我自己耳聋吧！不然怎么十个闹钟也叫不醒我呢！这不是和宝宝说气话，而是认真地说：“宝宝，以后我们如果有约会的话，我提前先跟我室友们说一声吧！让他们在我闹钟响了时，把我使劲地摇起来，以免我又错过了我们的约会”。
宝宝，你听过一首歌吗？那首歌里面讲得人好像我啊！那里面写到“我睡醒来发现我错过了爱情”，宝宝，我不想错过爱情，希望宝宝原谅我这一次，下不为例。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
给女朋友万能检讨书
亲爱的xx：
你好！
在这里，我要先对你说一声：“抱歉！”作为你的男朋友，但我却没有尽到自己作为男友的责任！如今，甚至还因为自己的死板和倔强的想法，导致没能遵守约定，让您一个人伤心流泪。我真的很后悔，很抱歉！
没能在生活中招呼好你，给你幸福。甚至，还因为我在行为和沟通上的不重视，导致出现了很多的误会，更是没有重视和你的约定，不仅爽约，还不将自己的错误当回事……现在回想起来，我真的很憎恨自己。我没能发现你的想法，没有感到你的期待。如果我是一个陌生人，那这是无可厚非的。但既然作为你的男友，作为和你定下约定的人！我们本应该互相牵绊，互相体谅，但我不仅没能照顾好你，更是让你伤心流泪！对此，我真的感到很自责！
我们在一起也有很长的一段日子了。但回想在过去的.生活上，出饿了最开始一段时间，我们竟很久都没有在一起痛痛快快的出去玩过！尽管现在的生活中确实有很多的事情，但总归是有时间的。而我也是后面才知道，我们两个人的假期时间想要匹配到一起，是很困难的，如今好不容易才终于有了一个相处的时间！可就在这样的情况下，我竟因为没能认识到这个日子的珍贵，结果竟临时因为自己的事情和你推脱。结果惹得你生气，还哭了。尽管我心里很慌乱，但却一点没意识到自己的错误所在。结果到最后，还和你吵了起来。
如今，仔细的的反思了我们这些日子来的相处。认真的回想起你在这些天里的准备和期待。我真的感到无比的惭愧！你明明一直都非常重视我们之间的关系，想利用这宝贵的假期一起出去玩乐。但我呢？我却只当是寻常的相聚，没能重视的到你在其中的付出和考虑！给您带来了这样的伤害，我很懊悔。
既然作为你的男友，我本该认认真对待你的每一件事情。但我却太过粗心，太过马虎！没有你这样的细腻。结果错过了这样重要的机会！
但在此次的事情过去后，我真的已经对自己进行了深刻的反省和悔改！对于自己的犯下的错误，我感到万分的惭愧！希望你能给我一次机会，一次挽回的机会！我会时刻将你放在最重要的位置，永远将你的话当做的第一位！绝不违背，望你原谅！
检讨人：
日期：
给女朋友万能检讨书
假如说我的嘴巴是狗嘴，请原谅它吐不出象牙……即使我不知故意的，但毕竟我的错误给你造成了很大的伤害，我愿意接受你的任何惩罚，只要能让你消气。
你可以打我(但请下手轻点好吗?)，你可以骂我(别把我骂哭好吗?)，你也可以边打边骂(能不能缓期执行?)或者变相体罚，我可以请你吃饭(别点太贵哦)，也可以请你出去郊游(我懒，别太远行吗?)我表达能力不好，可能很多很想说的话不知道怎么说，这都怪我这张烂嘴巴，要不然昨天也不会对你那样……我是真心真意地想你道歉了，原谅我好吗?读完这封信之后，看到我能给我一个微笑吗?让我确定你真的原谅了我。要不然，我会一直这样惨下去的，我会经受不住内心的煎熬和错误造成的压力而选择绝食的……可怜可怜我吧。
检讨人：xx。
时间：xx。
对女朋友万能检讨书
亲爱的女友：
当下的我犯下了这极为严重的错误，我这样的行为给女友大人造成了很大的伤害，让女友大人这段时间的心情一直不好。每每想到这点，我就觉得非常愧疚，非常难过；在此，我向女友大人表示深深地抱歉；现在郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了！
对于我这样无比恶劣的行为，这以下是我针对自己错误做出深刻的检讨和改正措施：
第一，这次错误反映我在男女相处知识攻略方面存在的严重不足。通过这次错误的反省，我深刻明白了自己的错误，今后一定要加强对情感把握能力的重视，我也认识到这方面的才能、觉悟需要通过长期的学习积累和领悟。因此今后我抽空要积极去图书馆找情感相处相关书籍弥补，尤其是要从深层次上体会，交流在男女感情发展方面的重要性。努力认真地学习、训练，逐渐地，争取培养和领悟出一份良好的思想觉悟。
第二，这次错误反映我个人比较自卑，这有关我最近工作较忙，在自己的面容方面打理得不够，发型也很乱了。从今往后，我要积极整理自己的妆容，积极改善自己的外貌，工作方面也积极进取，争取重塑自信。
第三，这次错误反映我对你不够关心，今后我一定给自己制定一份详细的感情培养时刻表，花更多的时间关心你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌等等。在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误。以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你，对待我们这份珍贵的爱情。
此致：非常抱歉。
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
给女朋友万能检讨书
您好！
首先，我先在这里给你道歉。并致以我最真诚的歉意和发自内心的思念。自从我们上一次吵架之后，你已经x小时没有理我了。我真的感到很后悔，我为什么要和你吵架啊？现在你不理我，我也很难受，并且也很想你。所以对不起！亲爱的，我希望你能原谅我。
所以这一次真的是我错了，你原谅我好不好？我们不要这样不说话，不理人了，可以吗？这样真的很难受的。还有亲爱的，你要知道，在吵架的时候，要是一个男人还能想着去解决问题的话，其实这也代表这这个男人是冷静的，并不是那种容易冲动的男人，这样的男人其实是可以依靠的，而我其实也是这样的。
亲爱的，我真的错了，你要不要生气了好吗？我们在一起这么久了，我们也是奔着结婚谈恋爱的，而之后我们结婚要在一起的日子也会很多。之后的我们要面临的问题也是很多的，要是我们现在就这样闹的话，那以后我们要怎么办呢？我明白亲爱的你其实很好，也是爱我的，也觉得这一次我确实做得不是很对，所以我也做出了主动向你道歉的事情。
我这一次也是真的很诚恳的，并且我相信我们之后一定不会在发生现在这样的事情了。亲爱的，你就原谅我吧！我们之后再也不要这样了好吗？要是我们之后吵架了，隔上一个小时就和好好吗？不要再像这一次一样了，我真的很想你，想你和我说话，想你和我开玩笑，想和你一起吃东西······亲爱的，别生气了！我们和好吧！
我真的知道错了，亲爱的，你不要生气了。我给你买了你最喜欢的吃的，过来吃好吗？我也是真的希望我以后的生活里面都有你，平淡的时候有你，欢喜的时候也有你。我也很难想想得到，这么长的余生，要是没有你我会怎么样？所以我错了！我很认真的说，我是错了，我不应该和你吵架的，也不应该大声凶你的。
最后我是真的很想让你原谅我，并且我之后也是不会再这样了，这段时间你不理我，我是真的不好受，我们和好吧！后面的路那么长，你忍心让我这样一个人走下去吗？要是不忍心就回来吧！我在等你！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。