雾霾环保建议书(汇总21篇)

时间:2023-12-10 17:36:29 作者:笔尘

环保问题严重影响着我们的生活质量和未来发展,需要我们共同努力去解决。下面是一些环保活动的具体计划和实施方法,供大家参考。

雾霾环保建议书

亲爱的同学们:。

我们的经济社会高歌猛进飞时候,是否有人注意到了环境越来越恶劣,全球变暖、雾霾,严重污染的现象越来越严重。

xx年世界环境日的主题为“冰川消融,后果堪忧”,与之相对应的中国主题为“污染减排与环境友好型社会”。

随着我国经济的快速发展,资源和环境矛盾日益突出,已经对社会发展构成严重制约。

作为大学生,我们深知我国发展中的突出矛盾之一是经济增长的资源环境代价过大。

近几年,突发环境污染事件频发,由环境恶化引发的种种问题,成为制约经济社会持续发展、影响社会和谐安定的重大因素之一。

导致这种现象产生的重要原因,是一些地方单一追求gdp的畸形发展观,是以高污染、高排放、高消耗为代价的粗放增长方式。

实践证明,以污染环境和过度消耗自然资源为代价的增长没有前途,加强生态文明建设,实现人与自然和谐相处的可持续发展,是经济社会发展的必由之路。

作为社会的一分子,我们深感环保与节能的紧迫感与使命感,对这项利国利民、造福后人的行动,我们责无旁贷。

由此,我们向全校学生发出“节能减排,从我做起”的行动建议:。

一、不断增强忧患意识,充分认识和广泛宣传“节能减排”的重要意义。

走进社会、步入社区、宣传科学思想、科技知识、实践经验和节约型的消费模式,介绍节能减排相关的先进实用技术、科技成果和节约小窍门,促进资源节约新技术、新设备、新产品的推广应用。

广泛带动身边的每一个人积极参与节约型社会的建设,共同创造人人关心资源节约、人人身体力行节约资源的良好氛围。

二、循环用水、使用节能产品、使用可再生材料、使用公共交通工具,提倡俭朴的生活方式和适度消费,培养节约型消费观,养成节约资源、爱护环境的意识和良好的行为习惯。

三、珍惜每一滴水,合理使用水资源。

用水完后或发现龙头有滴水现象,随手关闭阀门,发现损坏及时报修,坚决避免冒、滴、漏的现象发生;注意控制用水量,提高日常生活用水的循环利用率,提倡一水多用,不断挖掘节约潜力。

四、努力避免“长明灯”现象。

节约用电,在自然光照较好时,要尽量少用照明灯具,充分利用自然光照。

推广宣传使用节能电器,关闭不用的电器,节约每一度电,杜绝长明灯。

离开寝室时及时关闭所有电源开关。

五、加强自我管理,坚决不在实验室、教室和学生公寓私自使用电炉、电热器具等大功率耗电器具。

六、节约每一张纸,提倡双面用纸;拒纸巾,用手帕;充分利用校园网络,提倡无纸化办公,减少纸张消耗;节约使用办公用品,不恶意损坏、随意丢弃办公用品,尽量循环利用。

七、少吸一支烟,不在公共场合吸烟,创建无烟校园。

八、不乱丢废弃物,随手捡拾白色垃圾。

九、垃圾分类回收,减少一次性物品(如纸杯、纸巾、筷子、塑料袋等)的使用,避免资源浪费和环境污染。

十、保护生态环境,爱护环保设施。

勇于纠正不良环保行为的人和事,敢于揭露和制止环境违法行为,人人争当环保卫士。

十一、节能减排就在我们身边,举手之劳,容易做到,良好的环境行为习惯的养成,就是在节能减排,用我们的行动让家庭行动起来,让社会行动起来,让企业行动起来,让政府机构行动起来,让绿色成为三秦大地的主色调!

搞好“节能减排学校行动”,不但直接的节约环保效益巨大,而且帮助青少年学生树立节能环保意识,养成珍惜能源、爱护环境的行为习惯,意义重大、影响深远。

各地教育行政部门和各级各类学校要充分认识“节能减排学校行动”的重要意义,积极行动起来,从学校的实际出发,创造性地做好节能减排各项工作,为学生的全面发展和社会的全面进步做出较大的贡献。

一个建议,一种承诺,一份责任,做好节能减排工作,引导绿色消费,事关每一位公民切身利益。

让我们积极行动起来,从现在做起,从点点滴滴的小事做起,营造人人讲节能、人人讲减排的良好氛围,以昂扬向上、奋发有为的精神状态投入日常工作中,确保我校节能减排成果,促进学校可持续发展,努力建设资源节约型和环境良好型校园,为实现国家“”减排目标,实现全社会和谐发展作出积极的贡献。

雾霾环保的建议书

亲爱的同学们:。

我们的经济社会高歌猛进飞时候,是否有人注意到了环境越来越恶劣,全球变暖、雾霾,严重污染的现象越来越严重。

xx年世界环境日的主题为"冰川消融,后果堪忧",与之相对应的中国主题为"污染减排与环境友好型社会"。

随着我国经济的快速发展,资源和环境矛盾日益突出,已经对社会发展构成严重制约。

作为大学生,我们深知我国发展中的突出矛盾之一是经济增长的资源环境代价过大。

近几年,突发环境污染事件频发,由环境恶化引发的种种问题,成为制约经济社会持续发展、影响社会和谐安定的重大因素之一。

导致这种现象产生的重要原因,是一些地方单一追求gdp的畸形发展观,是以高污染、高排放、高消耗为代价的粗放增长方式。

实践证明,以污染环境和过度消耗自然资源为代价的增长没有前途,加强生态文明建设,实现人与自然和谐相处的可持续发展,是经济社会发展的必由之路。

作为社会的一分子,我们深感环保与节能的紧迫感与使命感,对这项利国利民、造福后人的行动,我们责无旁贷。

由此,我们向全校学生发出"节能减排,从我做起"的行动建议:。

一、不断增强忧患意识,充分认识和广泛宣传"节能减排"的重要意义。

走进社会、步入社区、宣传科学思想、科技知识、实践经验和节约型的消费模式,介绍节能减排相关的先进实用技术、科技成果和节约小窍门,促进资源节约新技术、新设备、新产品的推广应用。

广泛带动身边的每一个人积极参与节约型社会的建设,共同创造人人关心资源节约、人人身体力行节约资源的良好氛围。

二、循环用水、使用节能产品、使用可再生材料、使用公共交通工具,提倡俭朴的生活方式和适度消费,培养节约型消费观,养成节约资源、爱护环境的意识和良好的行为习惯。

三、珍惜每一滴水,合理使用水资源。

用水完后或发现龙头有滴水现象,随手关闭阀门,发现损坏及时报修,坚决避免冒、滴、漏的现象发生;注意控制用水量,提高日常生活用水的循环利用率,提倡一水多用,不断挖掘节约潜力。

四、努力避免"长明灯"现象。

节约用电,在自然光照较好时,要尽量少用照明灯具,充分利用自然光照。

推广宣传使用节能电器,关闭不用的电器,节约每一度电,杜绝长明灯。

离开寝室时及时关闭所有电源开关。

五、加强自我管理,坚决不在实验室、教室和学生公寓私自使用电炉、电热器具等大功率耗电器具。

六、节约每一张纸,提倡双面用纸;拒纸巾,用手帕;充分利用校园网络,提倡无纸化办公,减少纸张消耗;节约使用办公用品,不恶意损坏、随意丢弃办公用品,尽量循环利用。

七、少吸一支烟,不在公共场合吸烟,创建无烟校园。

八、不乱丢废弃物,随手捡拾白色垃圾。

九、垃圾分类回收,减少一次性物品(如纸杯、纸巾、筷子、塑料袋等)的使用,避免资源浪费和环境污染。

十、保护生态环境,爱护环保设施。

勇于纠正不良环保行为的人和事,敢于揭露和制止环境违法行为,人人争当环保卫士。

十一、节能减排就在我们身边,举手之劳,容易做到,良好的`环境行为习惯的养成,就是在节能减排,用我们的行动让家庭行动起来,让社会行动起来,让企业行动起来,让政府机构行动起来,让绿色成为三秦大地的主色调!

搞好"节能减排学校行动",不但直接的节约环保效益巨大,而且帮助青少年学生树立节能环保意识,养成珍惜能源、爱护环境的行为习惯,意义重大、影响深远。

各地教育行政部门和各级各类学校要充分认识"节能减排学校行动"的重要意义,积极行动起来,从学校的实际出发,创造性地做好节能减排各项工作,为学生的全面发展和社会的全面进步做出较大的贡献。

一个建议,一种承诺,一份责任,做好节能减排工作,引导绿色消费,事关每一位公民切身利益。

让我们积极行动起来,从现在做起,从点点滴滴的小事做起,营造人人讲节能、人人讲减排的良好氛围,以昂扬向上、奋发有为的精神状态投入日常工作中,确保我校节能减排成果,促进学校可持续发展,努力建设资源节约型和环境良好型校园,为实现国家"xxx"减排目标,实现全社会和谐发展作出积极的贡献。

建议人:

20xx年xx月xx日。

面对城市雾霾天气给环保部门写了哪些建议书

我是一名普通的小学生,我想给你们提提建议。在我家旁边有一个公园。天气好的时候,住在附近的居民经常到这儿乘凉、歇息,有些老爷爷甚至还在树下打盹。特别是春天,这儿的天空上就飘起了许多五颜六色的风筝。

可是好景不长,几个月后,一些住在附近的居民为了图方便,就把垃圾随手扔在了公园里的草坪上。垃圾积少成多,最后连成一片。除了生活垃圾,还有许多瓦砾、砖块等建筑垃圾。上那儿乘凉的人也越来越少,因为那些垃圾都会发出一股股难闻的恶臭。有一次,我到公园去放风筝,可是竟然找不到一条干净的路走!最后只好踩着垃圾、瓦砾过去了。最重要的是垃圾会滋生苍蝇、蚊子,而苍蝇、蚊子又会传播疾病。还有一些人把垃圾扔在江里,这样还会污染我们的水资源。所以,我给环保局提出如下建议:

1、及时清理公园中的垃圾。

2、向市民们宣传环保的重要性,提高市民们对环保的认识。

3、定期检查各条街道,如发现有人乱扔垃圾应当及时制止和警告。屡劝不听者,要予以罚款。

我期盼环保局的领导们能够采纳我这个小小的建议。

谢谢!

一个忧虑的小市民

× 年× 月× 日、

雾霾环保建议书

您好!我是一名青田县塔山实验小学的学生,名叫连嘉怡。

最近的天空经常变成了灰色,青田的建筑物、树木都灰蒙蒙的,出门一看,很多人带上了口罩。就说昨天吧,我上网查了一下,pm2.5的浓度达到了280。

我观察了工业造成的空气污染。在青田钢铁厂、化工厂等地方,烟囱都冒起了烟,有黄色的,也有黑色的,而且排放速度特别快,看着就让人难受。到了阴天,周围的建筑物都被烟笼罩着,能见度很低,周围都快看不清了。

再是生活污染。家家户户都有烧煤气、热水器。大家天天都用煤气和热水器,积少成多,空气污染就越发严重。

机动车也会排出很脏的颗粒,尤其是质量差的公交车和摩托车驶过后排出呛人的黑烟。高峰时每五分钟左右就经过一辆公交车,一天起码有一百辆车要经过这里。要知道,这么多的汽车要排放出多少尾气啊!特别是红灯和堵车时,路上的小车就停下来,尾气就大量地排放了出来。

雾霾的危害在于长期吸入会危害身体健康,有可能引起咳嗽、肺炎,甚至还会头痛,恶心。所以,为了防止雾霾,我提出以下几点建议:

1、尽量减少工厂烟囱排放,政府可以立个规定:私自排放要受处罚。

2、开辟绿化带,扩大绿化面积,多植树造林。

3、引导工厂、企业少用煤、石油,多用太阳能等别的无污染燃料和能源。

4、畅导大家少开车,多坐公交车,多骑公共自行车。

5、多组织环保宣传活动,让大家知道雾霾的危害,市长自已应带头行动。

俗话说:“上有天堂,下有苏杭。”没有雾霾的青田该是多么美好啊!如果因。

为雾霾而影响青田的形象也太悲哀了!时不我待,所以我们更应该保护环境。

环保建议书作文雾霾

各位同学:

我们只有一个家,它是地球,这个晶莹透亮,蓝光四溢的星球,这个人类的母亲,她多么美丽,因为只有一个地球可居住。

在这个世纪中,地球可受了不少伤,因为人类的破坏,地球在苛延残喘。近年来,我国的资源可花费不少,比如说水资源,竟有50%的江河水流量减少,可水龙头还在不停地流淌,试问:地球上的水是无限送的吗?没水了?找你吗?自然资源是有限的,这些看似生活中的小事,却会给人类带来严重的后果,让我们从我做起,珍惜资源!我们应该对地球负责!

我们要尽量少用塑料袋,习惯用菜篮。不用一次性筷子、手套,因为他们都是树木做成的。我们还得节约用水,每一滴都有它的价值,要意识到不要让水龙头孤独地流泪。我们应该保护森林,每一棵树木,要多植树,春天,你种下一棵,他与你一起成长;春天,我们每人种下一棵,明年就是一片林。让我们植树造林,让绿色铺满大地,让沙漠化停止蔓延,让风暴停住脚步,让我们共创美丽明天!

如果你以前浪费了,那就和我们一起来:节约一张纸、少用一滴水,种下希望之树,共创美好明天!

建议人:___。

__年__月__日。

面对城市雾霾天气给环保部门写了哪些建议书

你知道么,雾霾天气极易诱发呼吸道疾病,尤其是对老人、孩子、心脏病和肺病患者等敏感人群,可诱发哮喘、气管炎、肺炎等多种炎症,甚至对健康人也会造成轻微的气道灼伤,出现咳嗽、痰量增多的症状。此外,雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支气管炎出现肺源性心脏病,抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染从而加重病情。保护自己,拒绝伤害;关爱他人,传递真心。

【防护建议】

1、尽量减少在雾霾天气中的停留时间,在必要的情况下,要戴上口罩加以防范。

2、雾霾天气情况下,最好改为室内锻炼或者更改活动时间,尽量减少室外活动。

3、保持良好的心态,保证睡眠,多吃水果蔬菜和清淡的食物,提高自身免疫力。

4、提醒家人、朋友关注自己的症状(中老年人注意监测血压和血糖的变化),如果有胸闷、气短、心慌等不适症状,一定要及时就医。

5、雾霾天气要少开窗,最好等太阳出来再开窗。

沭阳银河学校政教处

2013年12月5日

雾霾环保的建议书范文

我们的经济社会高歌猛进飞时候,是否有人注意到了环境越来越恶劣,全球变暖、雾霾,严重污染的现象越来越严重。下面是本站小编整理的关于雾霾环保的。

建议书。

范文,欢迎阅读参考。

亲爱的同学们:。

我们的经济社会高歌猛进飞时候,是否有人注意到了环境越来越恶劣,全球变暖、雾霾,严重污染的现象越来越严重。

xx年世界环境日的主题为“冰川消融,后果堪忧”,与之相对应的中国主题为“污染减排与环境友好型社会”。

随着我国经济的快速发展,资源和环境矛盾日益突出,已经对社会发展构成严重制约。

作为大学生,我们深知我国发展中的突出矛盾之一是经济增长的资源环境代价过大。

近几年,突发环境污染事件频发,由环境恶化引发的种种问题,成为制约经济社会持续发展、影响社会和谐安定的重大因素之一。

导致这种现象产生的重要原因,是一些地方单一追求gdp的畸形发展观,是以高污染、高排放、高消耗为代价的粗放增长方式。

实践证明,以污染环境和过度消耗自然资源为代价的增长没有前途,加强生态文明建设,实现人与自然和谐相处的可持续发展,是经济社会发展的必由之路。

作为社会的一分子,我们深感环保与节能的紧迫感与使命感,对这项利国利民、造福后人的行动,我们责无旁贷。

由此,我们向全校学生发出“节能减排,从我做起”的行动建议:。

一、不断增强忧患意识,充分认识和广泛宣传“节能减排”的重要意义。

走进社会、步入社区、宣传科学思想、科技知识、实践经验和节约型的消费模式,介绍节能减排相关的先进实用技术、科技成果和节约小窍门,促进资源节约新技术、新设备、新产品的推广应用。

广泛带动身边的每一个人积极参与节约型社会的建设,共同创造人人关心资源节约、人人身体力行节约资源的良好氛围。

二、循环用水、使用节能产品、使用可再生材料、使用公共交通工具,提倡俭朴的生活方式和适度消费,培养节约型消费观,养成节约资源、爱护环境的意识和良好的行为习惯。

三、珍惜每一滴水,合理使用水资源。

用水完后或发现龙头有滴水现象,随手关闭阀门,发现损坏及时报修,坚决避免冒、滴、漏的现象发生;注意控制用水量,提高日常生活用水的循环利用率,提倡一水多用,不断挖掘节约潜力。

四、努力避免“长明灯”现象。

节约用电,在自然光照较好时,要尽量少用照明灯具,充分利用自然光照。

推广宣传使用节能电器,关闭不用的电器,节约每一度电,杜绝长明灯。

离开寝室时及时关闭所有电源开关。

五、加强自我管理,坚决不在实验室、教室和学生公寓私自使用电炉、电热器具等大功率耗电器具。

六、节约每一张纸,提倡双面用纸;拒纸巾,用手帕;充分利用校园网络,提倡无纸化办公,减少纸张消耗;节约使用办公用品,不恶意损坏、随意丢弃办公用品,尽量循环利用。

七、少吸一支烟,不在公共场合吸烟,创建无烟校园。

八、不乱丢废弃物,随手捡拾白色垃圾。

九、垃圾分类回收,减少一次性物品(如纸杯、纸巾、筷子、塑料袋等)的使用,避免资源浪费和环境污染。

十、保护生态环境,爱护环保设施。

勇于纠正不良环保行为的人和事,敢于揭露和制止环境违法行为,人人争当环保卫士。

十一、节能减排就在我们身边,举手之劳,容易做到,良好的环境行为习惯的养成,就是在节能减排,用我们的行动让家庭行动起来,让社会行动起来,让企业行动起来,让政府机构行动起来,让绿色成为三秦大地的主色调!

搞好“节能减排学校行动”,不但直接的节约环保效益巨大,而且帮助青少年学生树立节能环保意识,养成珍惜能源、爱护环境的行为习惯,意义重大、影响深远。

各地教育行政部门和各级各类学校要充分认识“节能减排学校行动”的重要意义,积极行动起来,从学校的实际出发,创造性地做好节能减排各项工作,为学生的全面发展和社会的全面进步做出较大的贡献。

一个建议,一种承诺,一份责任,做好节能减排工作,引导绿色消费,事关每一位公民切身利益。

让我们积极行动起来,从现在做起,从点点滴滴的小事做起,营造人人讲节能、人人讲减排的良好氛围,以昂扬向上、奋发有为的精神状态投入日常工作中,确保我校节能减排成果,促进学校可持续发展,努力建设资源节约型和环境良好型校园,为实现国家“”减排目标,实现全社会和谐发展作出积极的贡献。

老师们:

你们好!当我们井然有序地工作、幸福安康地享受生活之乐时,就在我们的身边却有同事在无助中挣扎,在悲伤中承担着生命不能承担之重!!

张小叶老师就是典型的一例,她在江声从教两年以来,兢兢业业、热爱学生、尽职尽责做好自己的本职工作。

然而,天有不测风云、人有旦夕祸福,20xx年9月,张小叶的母亲因身体不适赴xx市中心医院检查,被确诊为尿毒症。

一年多以来,靠在怀化、湘潭、长沙等多家医院每星期做血液透析一次来维持生命,每次需要近400元,20xx年下半年,她的母亲身体恶化,医生建议只有换肾才能挽救生命,20xx年12月,通过银行贷款和亲戚朋友的帮助,她的母亲成功的在重庆一家医院做了肾移植手术,共花费了近26万元,后期治疗费每月还需要4000——6000元。

而家中父亲已48岁,没有稳定的工作,还有70多岁的爷爷需要照顾,弟弟23岁在外打工,她自己才毕业两年,巨额的医疗费将这个原本就不富裕的家庭推向了深渊,家中已倾其所有、负债累累,张小叶老师也面临着很大的压力。

面对张小叶老师的不幸,我们怎能忍心不闻不问,袖手旁观呢?让我们一起为自己的同事尽一份力吧!在此,我们建议,广大教职员工伸出援助之手,向“江声爱心基金”奉献自己的一分爱心。

用我们的爱、我们的心,点亮一盏盏希望的灯,帮助像张小叶老师一样的亟待帮助的同事撑起一片蔚蓝的天!!对于您的关爱,我们在此致以崇高的敬意!!!

环境和每个公民的生命和健康息息相关,也须由每个人去呵护和疼惜。

今天,在“社区之路--20xx中国垃圾减量与分类论坛”上,我们不止呼吁和探讨垃圾分类减量,更希望联合在场的ngo和媒体以及个人,一起呐喊,一起行动,从我做起,影响身边的人,减少雾霾影响,创造美好的环境!我们今天联合发布“雾霾天公民行为建议书”,请大家一同来行动:。

3.我们建议关注户外工作人员,如建筑工人,交警及协管,环卫保洁工人的健康安全,呼吁相关单位配备口罩等防护用品,合理调节室外作业时间。

给环保局雾霾的建议书

xx市环保局:。

如今车辆逐渐增多,大雾的天气已经频频出现,不少人开始带上口罩,大街上的人也明显减少,使整个xx城陷入了雾霾中。有人为了讽刺我国的空气,就说:“美国隐形飞机算什么?xx的雾霾当隐形衣!”雾霾不但造成了空气污染,还对人体有很大的危害,俗话说:污染空气等于慢性自杀。雾霾期间,有不少人死于肺癌、哮喘、心肌梗死、心血管病。已经成为了人们关注的重点。

为什么会造成这一系列的`雾霾呢?全都是由于人类的无知,把大量的工厂废气、汽车尾气排入新鲜的空气内,使空气变得浑浊不堪。有些人由于想图方便,把生活垃圾堆放在屋子外,一把火烧掉垃圾制造废气,这就造成了为什么雾霾被称为“冬季杀手”的缘故。

为此,我们提出了以下几条建议:。

1、少开车,多骑自行车。

2、多建几个垃圾回收站。

3、教育市民保护环境,告诉市民保护环境的重要性。

4、要多注意房屋周围的垃圾堆积情况,尽量做到减少垃圾或及时清扫垃圾。

望研究并采纳我们的建议。

xx市xx中心小学四年级五班全体同学。

20xx年6月16日。

面对城市雾霾天气给环保部门写了哪些建议书

我是龙口市市实验小学的一名小学生。在此,我向您们反映一件事情:现在城区有好多烧烤店,晚上每当路过,就会迎面扑来一阵阵刺鼻难闻的烧烤味,这时,我都会禁不住捏起鼻子来。原来,这些烧烤店是在店外面经营的,烧烤时,烟就会直接飞散到空气中,并且一直吵闹到后半夜。露天烧烤不仅造成周围空气和环境的污染,而且烧烤食品会对人们的健康造成一定的危害。像这样的烧烤店数不胜数,每当我看到露天烧烤时,真想走上前去阻止他们,并告诉这些人们:“您们只知道挣钱,没有顾忌到周围人们的生活和环境卫生。”可我毕竟是个小孩子,也没有权利去阻止他们,因此,我向您们反映这件事情。

在此,我想向您们提出以下建议:

1、 坚决杜绝露天烧烤。

2、 让这些“破坏环境的人们”受到一定的处罚。

3、 将分散在城市各个角落的露天烧烤集中到城外一个地方统一管理起来,尽可能地减少空气污染和给人们正常生活带来的不便。

面对城市雾霾天气给环保部门写了哪些建议书

我是福海县第一小学六年级的学生,我叫做郭梦新。今天我向你们写一份建议书,希望你们能采纳我的意见。让我们把这个县城变得更美丽!

环保局的领导们,针对有些人不爱护环境的问题,我想对您们提出以下几条建议:

一、要改善空气指数和人们的生活环境;

二、及时找人清除街道垃圾;

三、搞好市民宣传活动,大力呼吁市民保护环境;

四、街道、小巷多设些垃圾桶、垃圾车;

五、发放广告宣传环保的资料,让每个市民了解环境保护的重要性;

七、在醒目的地方贴些标语:比如“保护环境、人人有责。地球是我家,保护靠大家。”等字样。

我希望环保局的叔叔阿姨们能采纳我一点小小的建议。最后我真诚地希望污染不再走进我们的生活,让绿色永远停留在这个县城。珍惜资源、保护环境。让我们把这个县城变得更美丽吧!

环保局的叔叔阿姨们,我相信在我们大家的共同努力下,我们的县城一定会更美的!谢谢!

建议人:一个六年级的学生郭梦新

2012年5月7日

雾霾建议书

广大市民们:

大家都知道把,如今的中国已被雾霾伤的千疮百孔。所以我这里要说一下雾霾的害处吧。雾霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症,长期处于这种环境还会诱发肺癌。

所以我们要阻止雾霾的蔓延。可是该怎么做呢?

“责任的沉默”比雾霾更可怕,作为南京市民,我们应该行动起来,尽我所能地保护环境,阻止空气污染进一步恶化。

首先,减少化石燃料的燃烧(如家庭燃煤、焚烧垃圾等)。燃煤会产生大量的烟尘和二氧化硫;垃圾在焚烧过程中会产生致癌物质二恶英;并自觉减少燃放烟花爆竹,以更加新颖别致的方式庆祝节日,如舞龙灯,击鼓等。

其次,有偿回收秸秆,用于制造天燃气燃料,减少秸秆焚烧带来的空气污染。许多地方的农民有焚烧秸秆的习惯,大量烟尘被排放到空气中,严重污染周边城市的环境,加重污染周边城市的环境,加重雾霾天气。

第三,提倡低碳出行,健康环保由于近年来道路上的机动车越来越多,交通压力日益增长,我们要从自身做起,选择低碳环保的出行方式,乘坐公共汽车,地铁、骑自行车或步行。将低碳环保进行到底。

首先,禁止主城区摆放大面积的露天烧烤。

其次,由有关部门发起植树活动,呼吁市民多植树,少砍伐,并让众人能够明白植树造林、低碳环保之益处。

第三,鼓励沼气池建设,提倡使用清洁能源,减少秸秆焚烧,化石燃料燃烧带来的空气污染,同时鼓励无污染烟花爆竹的研制开发生产。

阻止雾霾天气继续蔓延,需要一套行之有效的法律法规、监管体系、预警机制,以及自上而下的全民环保习惯做保障。

要想阻止雾霾天,给南京市民、中外游客一个美丽的环境,此事任重而道远。但是我相信,只要有我们共同的努力,南京一定可以在青奥会时一改之前的风貌,变得更加美好。

最后提醒大家珍爱生命,远离雾霾。

20xx年xx月xx日。

雾霾建议书

亲爱的广大市民朋友们:

“环保不是一个人,或是一群人的任务,而是全人类的任务。环保并不是圣神而不可及的事,而是落实在生活的点点滴滴中。”所以,为了我们自己,为了我们的子子孙孙,请大家跟我作出以下庄重承诺:

多选择公交、地铁、自行车、步行等交通方式,尽量少开车,采取节能驾驶。

生活中做到“四个一”(节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米);使用环保购物袋,少用塑料袋;减少一次性用品的使用(木筷、纸杯、纸巾等);减少购买过度包装的商品;减少垃圾,进行垃圾分类。

采用网上购物,减少交通出行;选购高效照明产品、节能空调、节能汽车、高效电视机等。

做饭做菜适量,不浪费;购买原材料食品回家自己加工,减少化学用品对人体的危害;少吃肉多吃素;请客吃饭不奢侈。

坚持无纸办公;少用打印机,选用双面打印或复印;离开办公室随手关灯;下班后关闭电脑及显示器;办公室内种植一些净化空气的植物。

此次活动得到zgl任我行单车俱乐部的赞助,我们首先感谢zgl任我行单车俱乐部对环保事业的支持,同时也期待更多的`企业和个人加入到环保的队伍中来,为我们共同生存的环境贡献自己的一份力量。谢谢大家。

xxx学院绿色环保协会

雾霾建议书

在现在的社会生活中,建议书的使用越来越广泛,我们在写建议书时要分条列出建议的具体内容。那么你有了解过建议书吗?以下是小编收集整理的雾霾建议书,欢迎大家分享。

广大市民们:

大家都知道把,如今的中国已被雾霾伤的千疮百孔。所以我这里要说一下雾霾的害处吧。雾霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症,长期处于这种环境还会诱发肺癌。

所以我们要阻止雾霾的蔓延。可是该怎么做呢?

“责任的沉默”比雾霾更可怕,作为南京市民,我们应该行动起来,尽我所能地保护环境,阻止空气污染进一步恶化。

首先,减少化石燃料的燃烧(如家庭燃煤、焚烧垃圾等)。燃煤会产生大量的烟尘和二氧化硫;垃圾在焚烧过程中会产生致癌物质二恶英;并自觉减少燃放烟花爆竹,以更加新颖别致的方式庆祝节日,如舞龙灯,击鼓等。

其次,有偿回收秸秆,用于制造天燃气燃料,减少秸秆焚烧带来的.空气污染。许多地方的农民有焚烧秸秆的习惯,大量烟尘被排放到空气中,严重污染周边城市的环境,加重污染周边城市的环境,加重雾霾天气。

第三,提倡低碳出行,健康环保由于近年来道路上的机动车越来越多,交通压力日益增长,我们要从自身做起,选择低碳环保的出行方式,乘坐公共汽车,地铁、骑自行车或步行。将低碳环保进行到底。

首先,禁止主城区摆放大面积的露天烧烤

其次,由有关部门发起植树活动,呼吁市民多植树,少砍伐,并让众人能够明白植树造林、低碳环保之益处。

第三,鼓励沼气池建设,提倡使用清洁能源,减少秸秆焚烧,化石燃料燃烧带来的空气污染,同时鼓励无污染烟花爆竹的研制开发生产。

阻止雾霾天气继续蔓延,需要一套行之有效的法律法规、监管体系、预警机制,以及自上而下的全民环保习惯做保障。

要想阻止雾霾天,给南京市民、中外游客一个美丽的环境,此事任重而道远。但是我相信,只要有我们共同的努力,南京一定可以在青奥会时一改之前的风貌,变得更加美好。

最后提醒大家珍爱生命,远离雾霾。

建议人:xxx

20xx年xx月xx日

雾霾建议书

亲爱的同学们:

你们好!

提起雾霾这个词,大家一定不陌生吧。近年来,我们已经多次遭受雾霾的袭击。蓝天和白云离我们越来越遥远,取而代之的是灰蒙蒙的天空和若隐若现的高楼;花草树木的清新香气也离开了这片土地,取而代之的是汽车尾气等有毒气体那浑浊的气味。

同学们,可别小看这外表温和的雾霾,它是“温柔的杀手”呢。雾霾对人体的呼吸道、心脑血管等影响都很严重,长期处于这种环境会诱发肺癌等疾病。同时,由于灿烂阳光都被雾霾遮挡住,咱们紫外线照射不足,生长都会减慢。长此以往,我们的地球也会像《宇宙飘流记》中那个星球一样,千疮百孔,不再美丽,甚至不再拥有鲜活的生命!那会是多么残酷的事情啊!

亲爱的同学们,让我们行动起来,一起抵抗雾霾!为此,我倡议大家做到以下几点:

第一:保持环境的干净整洁,不乱丢垃圾;

第二:低碳出行,多乘公交车和利用脚踏自行车出行,少用小汽车,减少尾气排放;

第三:节约粮食,一日三餐吃多少盛多少,在餐馆点餐时要适量,不扔剩饭菜;

第四:积极支持废旧、可利用再生资源的报纸、饮料瓶、家电,以及各种包装的回收;

第五:支持大人不吸烟,或者少吸烟,既减少污染又有利于个人健康;

第六:不购买路边摊贩的羊肉串、炸臭豆腐和爆米花等食物,使之因没有市场而自行消失;

第七:春节不放或者少放鞭炮,也减少几分被崩伤的危险;

第八:开展植物绿化活动,提倡每位同学每年种一棵以上的树木,美化身边的自然环境。

同学们,让我们从我做起,保护环境,远离雾霾,让美丽的xx恢复昔日的美丽,让可恶的雾霾一去不复返。加油!

雾霾建议书

尊敬的领导:

大家都知道什么是感冒,感冒的时候不仅有发烧的情况,还有最为直接的表现:咳嗽。一般人就认为这是普通的反应,不需要太紧张,不过今年可是不同于往常,雾霾笼罩了首都北京,天安门都似乎在童话世界里,云雾萦绕。就连中国最西南角的拉萨,那可是被誉为脱离世俗的梵天净土,也出现了雾霾笼罩的情况。波及了好多的大城市,一直以来空气良好的青岛市也“中枪”了!

我生活在山东的煤矿产业基地——淄博,而且交通是四通八达的。在今年原本非常美好的圣诞夜,在雾霾的控制之下,度过了一个灰暗的圣诞节。空气污染指数都能创下一个吉尼斯世界纪录了,大家知道重度污染连续爆表六个小时是什么滋味,不能畅快淋漓的去大口呼吸,只能默默地戴着口罩迅速的从马路上穿过。这个无疑是对我们这些向往大自然的人们的一种折磨。

改变,说难度大,一点也不假;说非常简单,更是正确。但是为什么没有一个城市能站出来,宣布要治理这受污染的空气呢?因为中国人都喜欢坐享其成,想让别人把这空气给治理好,自己就在一旁观看,躺着等待新鲜空气的到来。那为什么空气变得差?我想汽车尾气的排放是生活中的罪魁祸首吧?如果是这样,当初为什么要大力发展汽车工业呢?时间是不可能倒流的,所以我们应该从现在开始,保护地球,不要再把雾霾重新冲破防线,进入我们的生活!

建议人:

日期:

雾霾建议书

雾霾的形成是长期粗放式发展的结果,雾霾的治理是一项系统性工程,具有长期性和复杂性,需要综合发挥经济、法律、管理等手段的作用。建议政府相关部门进一步加大环境保护力度,积极应对雾霾等严重污染空气。

(一)完善空气质量监测,建立空气质量发布体系和重污染天气预警机制。结合我市实际,设置小型地面空气质量检测点,同时装备流动监测设备,全面反映空气质量真实情况,为空气污染治理做好准备。借鉴天气预报信息发布的成熟经验,建立广播电台、电视台、报纸、网络等多种形式媒体参与的空气质量高效发布体系和预警机制,向市民提供空气质量信息和雾霾等重污染天气预警信息,根据空气质量情况给市民提供出行、锻炼方面的行为建议。

(二)出台应急措施,建立应对雾霾等重度空气污染的长效机制。制订空气重污染应急预案,如在雾霾重度污染天气发生时,实施限制公车出行、污染企业停工、大型堆场洒水抑尘、建筑工地停工、学生停止户外活动等应急措施。

(三)加强对扬尘的治理。科研结果表明,扬尘占许多城市环境空气中颗粒物的比率达25%以上。目前,各镇(街道)在建工地较多,围挡防尘、车辆冲砂消尘、洒水防尘等措施落实不到位。建议加大对建筑工地、粉料堆场等场所及运输过程的检查、监督和违规处罚力度,减少扬尘的危害。

(四)深入推进废塑料行业整治。在去年废塑料行业综合整治的基础上,继续对废塑料加工行业保持高压态势,建立长效监管机制,强化日常监管,防止非法废塑料加工反弹。

(五)严控重污染行业。加大对重污染行业的整治力度,建议使用远程监控系统等设施实施监管,加大检查、监督和违规处罚力度,严格控制污染物排放。

(六)加强公共交通建设,降低汽车尾气排放。进一步加强公交系统建设,公交车和出租车试用混合动力,且优化路线设计、延长通行时间,以此减少私家车出行。同时,加强车辆尾气环保检测,提高车辆尾气检测合格率。

(七)健全考核监管体系。建立空气污染治理考核体系,健全监督监管体系,确认责任主体,制定责任目标;建立主管部门、监督机构、新闻媒体、市民多方参与的监督监管体系,形成全社会参与空气污染治理的局面。

雾霾建议书

广大市民们:

大家好!

雾天气比吸烟更容易致癌大雾天气除了会影响呼吸道疾病,还会使心血管病患者雪上加霜。这是因为浓雾天气压比较低,人容易产生烦躁感,血压自然会有所提高,另外雾天往往气温较低,一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。所以说,大雾天气下,尽量注意身体:

一、大雾天气尽量宅在家里,出门最好戴口罩;

二、骑电动车和骑摩托车的市民最好戴上口罩,能一定程度上阻隔污染物吸入:

三、最好是不要到公共场所去;

四、保持市内空气流通;

五、饮食注意要清淡,少吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃柠檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、鸡。大雾天气比吸烟更容易致癌大雾天气除了会影响呼吸道疾病,还会使心血管病患者。这是因为浓雾天气压比较低,人容易产生烦躁感。

此致

敬礼!

20xx年xx月xx日。

雾霾建议书

尊敬的领导:

科学技术是第一生产力。技术在发展过程中成为人与自然、人与社会之间进行物质、能量和信息变换的“媒介”,是变天然自然为人为自然,以及实现对社会调节、控制的手段。人类社会的每一项进步,都伴随着科学技术的进步。尤其是现代科技的突飞猛进,为社会生产力发展和人类的文明开辟了更为广阔的空间,有力地推动了经济和社会的发展。科学技术所开拓的生产力创造了高度发达的物质文明,但对科学技术的使用不当,又引发了世界范围内极其严重的环境问题,我们在享受科学技术带来的物质财富的同时也深受其害。本文为减轻雾霾提出几点建议。

雾霾天气中污染物的主要来源是燃煤、燃油以及与居民生活有关的各种排放。对于燃煤源消减的关键是加强工业企业大气污染综合治理,全面整治燃煤小锅炉,逐步用高效节能环保型锅炉淘汰中小型燃煤锅炉。加快推进城市集中供热,扩大高污染燃料禁燃区范围,逐步推行“煤改气”工程建设;鼓励北方农村地区推广使用洁净煤。加快重点行业脱硫、脱硝、除尘改造的工程建设。减少燃油导致的污染物同时需要强化移动源污染防治,大城市严格限制机动车保有量,实施公交优先战略,提高公交出行比例,大力推广新能源汽车,提升燃油品质,加快石油炼制企业的升级改造,严厉打击非法生产、销售不合格油品的行为。除燃煤燃油外,污染物源还有油烟污染、秸秆燃烧等,应开展餐饮油烟污染治理,餐饮服务经营场所安装高效油烟净化设施,强化无油烟净化设施及露天烧烤的环境监管;全面推广秸秆还田、秸秆能源化利用等综合措施,加强秸秆燃烧监管。

大气污染不仅仅来源于工业、汽车尾气、建筑工地等,也来自于日常生活。驱散雾霾,离不开每个人的环保意识和环保行动。要积极开展多种形式的宣传教育,普及大气污染防治的科学知识,倡导文明、节约、绿色的消费方式和生活习惯,引导公众从自身做起、从点滴做起、从身边的小事做起,在全社会树立起“同呼吸、共奋斗”的行为准则,共同改善空气质量。充分发挥新闻媒体在大气环境保护中的作用,积极宣传区域大气污染联防联控的重要性、紧迫性,宣传国家采取的政策措施和取得的成效,加强舆论监督,为改善大气环境质量营造良好的氛围。

在国家、地方相关科技计划中,加大对大气污染防治科技研发的支持力度。进一步强化气溶胶和雾霾监测分析技术研发和系统建设,完善大气成分监测体系,改进雾霾数值预报模式,有效提升雾霾天气和大气污染的监测预报预警能力;大力开展雾霾天气形成的机理研究,及城市对边界层动力热力结构的作用和对雾霾形成发展消散的影响研究。加快推进大气污染综合防治重大科技专项,开展光化学烟雾的危害性、污染机理与控制对策研究;开展区域大气复合污染控制对策体系研究。加快工业污染防治技术、工业脱硫脱硝除尘技术等的研发与示范,积极推广先进实用技术。以科学研究为依据提高大气污染的防控能力和效益。

建议人:

日期:

雾霾建议书

你们好。这个双休日又是雾霾天气,能见度不足百米。无论是车辆还是行人,都在摸索着前行。没有了嬉笑,没有了鸟鸣,连楼房也只有模糊的轮廓。而我们只能呆在家里,不能出去。雾霾正无声无息地笼罩着整个杭州城。

当今的中国,大大小小的工厂,都竖起长长的'烟囱,冒出浓浓的烟雾。就是这些烟雾,携带细小的粉尘,成了制造雾霾的主力。同时,汽车尾气的排放、过年时烟花爆竹的粉尘都成了“帮凶”,从而引发雾霾天气的出现。

为了减少雾霾天气,生活在杭州的每一位居民,都应树立“抵御雾霾,人人有责”的意识,主动成为改善空气质量的积极参与者。在此,我向大家提出以下几方面的建议:

1.大家出行尽可能乘坐公交车或者骑自行车,降低出车率,减少机动车尾气排放。

2.春节马上就要到了,我们应该文明过春节。少放或不放烟花爆竹,营造一个安全、健康、环保的春节。

3.改革饮食习惯,抵制城市露天烧烤,实行低油烟、低污染、低能耗的饮食结构。

4.分类回收,循环再用,不乱丢废弃电池等有害垃圾,将垃圾分类投放,使资源循环使用,造福人类。

5.多种绿化,空气清新。在家中的阳台上或者小区的楼道中多摆放一些小盆栽,既美观又能净化空气。

为了我们的家园,为了我们的健康,让我们一起行动起来,与雾霾天气坚持斗争到底!

日期:20xx年xx月xx日

雾霾建议书

尊敬的领导:

你们好!

这个假期又是雾霾天气,可以看见的距离不足百米。无论是车辆还是行人,都要摸索东西前进。没有儿童的嬉笑,没有小鸟的欢唱。楼房只有模糊的轮廓,在雾霾中若隐若现。而人们只能呆在家里,不可以出去。

雾霾天气不但严重影响了空气质量,而且容易让我们引发各种疾病。当今的世界,各种各样的工厂都竖着长长的烟囱,冒出一团一团浓浓的烟雾。同时,汽车的'尾气、烟花爆竹的粉尘都成了“帮凶”,从而引发雾霾。

雾霾天气我们该如何预防呢?

一、在家不要出来活动,告诉老人、小孩要懂得保护自己。

二、在雾霾天气里,减少出行,出行的时候要带上口罩,避免将空气中的微小颗粒吸入肺中。

三、在雾霾天气里,在家不要开窗换气。

雾霾天气里,我们不但要会“防”,还要能“攻”:

一、新春佳节里,首先我要做到不放鞭炮,并且劝阻亲朋好友不吸烟、不放鞭炮。

二、尽量绿色出行,用自行车代步,少用汽车,不排放尾气,不吹起公路灰尘。

三、节约用电,节约能源,化工厂要提高排放废气的处理能力。

四、多种植绿色植物,净化环境。

改变,说难度大,一点也不假;说非常简单,更是正确。但是为什么没有一个城市能站出来,宣布要治理这受污染的空气呢?因为中国人都喜欢坐享其成,想让别人把这空气给治理好,自己就在一旁观看,躺着等待新鲜空气的到来。那为什么空气变得差?我想汽车尾气的排放是生活中的罪魁祸首吧?如果是这样,当初为什么要大力发展汽车工业呢?时间是不可能倒流的,所以我们应该从现在开始,保护地球,不要再把雾霾重新冲破防线,进入我们的生活!

建议人:

日期:

雾霾建议书

请接受我们的建议书,一起来抵制雾霾的侵害吧!

雾霾的含义我要蓝天——雾霾防治知与行个人防霾建议书。

雾霾是雾和霾的组合词,是两种不同的天气现象,霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的,空气中水汽含量较少,相对湿度较小,雾,则是湿度较大,空气中水汽含量较大,空气中的微粒较多。

他们都能使大气浑浊,视野模糊并导致能见度恶化。

因为空气质量的恶化,雾霾天气现象出现增多,危害加重。

雾霾事件,其实是异常天气形势造成我国大部分地区大气稳定、人为污染排放、浮尘和丰富水汽共同作用的结果,也是一次自然因素和人为因素共同作用的事件。

1.自然因素。

2.环境污染。

3.地理环境。

4.追求经济发展。

1.危害人体健康。

引起鼻炎、支气管炎等病症,长期处于雾霾环境还会诱发肺癌。

除了诱发癌症,雾霾天还是心脏杀手。

有研究表明,空气中污染物加重时,心血管病人的死亡率会增高。

阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。

老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病,也可能被雾霾天急性触发。

霾在吸入人的呼吸道后对人体有害,长期吸入严重者会导致死亡。

霾对新生儿健康的影响更大,最近一项大型的国际研究证实,接触过某些较高空气污染物的孕妇,更容易产下体重不足的婴儿,而出生时低体重的婴儿很容易增加儿童死亡率和疾病的风险,并且与婴儿未来一生的发育及健康都有很大关系。

无庸讳言,大气污染状况正严重地影响人类的身体健康。

2.影响交通畅通。

雾霾天气对交通最为显著的影响是车速的降低,班机延误、火车晚点,为出行人群带来出行时间和行程延误的增加。

根据交通运输部的有关统计,我国每年地方上报的公路阻断事件中,大约有四分之一到三分之一是由大雾天气所致。

大雾天气也是道路交通事故的主要诱因之一。

高速公路由于技术等级高、设施完善、控制出入等特点,车辆行驶速度高,因此,大雾诱发的高速公路交通事故往往是灾难性的,造成重大人员伤亡。

据统计,大雾已成为导致高速公路连环相撞恶性交通事故的第一杀手,这方面的案例不在少数。

这也是当前高速公路一旦出现雾,必须采取限速等交通管制措施,甚至是封闭道路的原因。

3.影响农业和养殖业的发展。

4.致使气温的变化无常。

雾霾如此可怕,我们应如何预防其对我们的危害呢?

我要蓝天——雾霾防治知与行个人防霾建议书。

1、雾霾天气少开窗。

别把窗子关得太严。

家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。

可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

雾霾天气不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。

2、外出戴口罩。

如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。

口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。

外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。

注意,挑选口罩要慎重:在江苏省质监局发布的20xx年防寒口罩监督抽查质量分析报告显示,目前口罩无统一执行标准,导致问题口罩占9成之多。

检测还指出,有九成标明防pm2.5的口罩实际根本不具备防护能力。

因此,大家购买防霾口罩要到厂家官网或正规销售渠道购买,确保使用正品行货,要购买通过专业防护机构检测合格的,不要购买“三无”产品或标识模糊不全的产品。

在选用及使用口罩时,应注意口罩包装完好,并有产品合格证明、性能说明、使用方法和注意事项等。

同时,建议口罩佩戴时间不宜过长,如有不适,应远离污染源,摘下口罩。

3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮。

桐桔梗茶有清火滤肺尘功能,能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力,能有效的协助人体排出体内积聚的pm2.5颗粒物及其他有害物质。

具体可参考桐桔梗茶、桔梗汤的百度百科介绍。

4、适量补充维生素d。

冬季雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素d生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素d。

5、饮食清淡多喝水。

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等,以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。

少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

6、最好不出门或晨练。

雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,雾天最好不出门,更不宜晨练,否则可能诱发病情,甚至心脏病发作,引起生命危险。

别进行剧烈活动。

长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加,会导致人吸入更多的污染物。

专家指出,之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”,是因为起雾时气压低,空气中的含氧量有所下降,人们很容易感到胸闷,早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激,很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。

同时,雾中的一些病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。

因此,患有心血管疾病的人,尤其是年老体弱者,不宜在雾天出门,更不宜在雾天晨练,以免发生危险。

7、呼吸道疾病注意。

老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病,也可能被雾霾天急性触发。

国外研究表明,可吸入颗粒物浓度每上升10ug每立方米,呼吸系统疾病上升3.4%,心血管病上升1.4%,每日总死亡率上升1%。

老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群,阴霾天最好减少外出活动。

8、深层清洁。

人体表面的皮肤直接与外界空气接触,很容易受到雾霾天气的伤害。

尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中,除了随时要应对雾霾危“肌”外,由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多,难免会堵塞在毛孔中形成黑头,造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题,所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层,清洁毛孔。

我们只是普通的群众,也许无法让工厂少排放大气污染物,也无法使供热站减少燃煤量,但我们可以从自身出发,把治理雾霾落到生活点滴,对我们可爱的地球村做出了我们应做的贡献。

1.节约能源,从我做起。

3r原则,常记于心。

2.绿色出行,健康快乐。

多使用公共交通工具,多步行,多骑行。

3.少吃烧烤,多种花草。

4.烟花爆竹,少放为好。

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