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成长不烦恼
【教学目标】。
1、情感、态度与价值观：
悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。
2、知识与能力：
能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。
【教学重、难点】。
悦纳自己。
【教学方法】。
情景体验、讨论、案例分析。
【教学过程】。
思考问题：随着年岁的增长，为什么“小小少年”的烦恼增加了？
（师引导）进入青春期后，我们的身体发生明显变化，会产生一系列特殊的生理变化，同时心理也会发生一系列的变化，充满矛盾。
师：请同学们想一想,生活中的我们都遇到过哪些烦恼？
新授：
探究活动1：“面子”问题（点击播放生活中不如意的例子）。
提问：1、个子高矮与面子有关吗？生活中类似的“面子”问题还有哪些？
2、对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题？
对于自己的缺点？——也不应回避，而要坦然接受。对于可以改变的缺点，应积极争取改变。
标题：名人改变缺点成功的例子。
探究活动2：一起来做“形象设计师”
哪些是难以改变的？哪些是可以通过自己的努力去改变的？如何改变呢？
2.农夫的话对你有何启示？
标题：什么是悦纳自己？ 。
探究活动4：37根钉子。
1、上文中“钉钉子”，“拔钉子”，“钉子洞”分别代表什么？
3、.列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例，并谈谈后果。
4、面对冲动，我们还有哪些好方法？
标题：心理小贴士。
在学生回答的基础上，教师介绍几种克制冲动的方法。
标题：生活剧场。
1.在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会……。
2.放学路上，你和小刚路过网吧门口，小刚提出进去打游戏，你会…… 。
3.语文测验考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了我一顿，你会…… 。
师：善于接纳自己的缺点，是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢？
总结板书：
生理变化。
认识烦恼 充满矛盾。
心理变化 正确认识自己。
话说烦恼 克服自己的不足。
个子与面子 展示自己的优点。
挖掘自己的潜力 悦纳自己。
克服烦恼 充满自信心。
冲动与自制 提高自我控制能力。
文章欣赏：配乐诗《无题》。
本课教学反思：
成长不烦恼作文
时光像在奔赴一场神秘的约会，匆匆，匆匆地飞着。它扑棱棱地为我带走一页又一页，一本接一本的线装日历。不知道被它撒向了何处，就这样，从前的日子一去不复返。每一次燕子的来去，都会牵来一段让我难忘的经历：
花开花落，我们的友谊天长地久。
那年的桃花开得很旺，很美，每一张娇嗔的粉脸，都无声无息地编织着美丽的梦，它们像一群羞涩的少女，怀着对春天的渴望，纷纷挤上了枝头。就在这么烂漫的景下，你我相逢，相识，相知，成了挚友，成了曾许下“山盟海誓”的两个野小子。那一季的桃花真的很醉人，它们怯怯的笑魇是我们友谊的见证。
是的，天下没有不散的筵席，依旧是那片桃花林，却是落英的花雨。想起了“黛玉葬花”——原来，这是痛苦，伤感的语言。满地的心伤，也没能阻挡你离去的脚步。
望着满地的桃花，默默念着：花开花落，是谁都无法改变的。你的离开，也是我无法阻止的，有了这些桃花的相伴，我们的心会更近……如今，看见桃花便会想起你，我从不为你的离去而烦恼，因为你我有很美的回忆。
云卷云舒，努力的脚步永不停止。
作业充斥了我的脑海；成绩占据了童年的游戏在心中的位置；唐诗宋词、鲁迅、海明威……将我的挚爱《安徒生童话》挤走。有那么一段时间，我向往极了童年生活，我恨不得有台时光转换器，让自己重回童年。
然而今天，我又重新抬起总低着努力学习的头，不禁感叹到：云卷云舒，又怎是天空能操纵的？时间，虽然我也拥有，但我是无法阻挡它前进的。只有像天空一样，任白云舒展，才会呈现美的画卷。
任花开花落，云卷云舒，时间在飞翔，我在成长。我努力的生活、学习着，收藏成长路上点点滴。
成长不烦恼教案
1.在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。
2.培养学生积极面对生活中的烦恼，遇事冷静，乐于解决问题的习惯。
3.通过“勇登阳光岛”活动，初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。
4.通过故事欣赏、观察交流、登岛游戏等活动，学习化解消极情绪的方法，不断增强学习的信心与勇气，拥有阳光的心态。
在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。
初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。
1.教师：课件。
2.学生：头饰、照片。
课时安排2课时。
第一课时授课日期：一(2)3.27一(3)3.28
学生活动批注。
1今天老师给大家带来了一位新朋友，它的名字叫噜噜猪。来，我们大家跟噜噜猪打个招呼。
2瞧，噜噜猪正唱着《上学歌》高高兴兴地背着书包上学去。
3咦，放学了，噜噜猪怎么啦?怎么一脸不高兴的样子?
4看来小朋友都很关心噜噜猪，那就让我们一起去看看，噜噜猪到底遇到了哪些烦恼?
1与主人公打招呼。
2听歌。
3讨论。
4讨论学习。
喜欢参与活动是儿童的天性。开头创设有趣的活动情境，充分调动学生的积极性，再以设疑的形式，引发学生对噜噜猪烦恼的好奇心，为后面的教学作了很好的铺垫。
1.播放故事《噜噜猪的烦恼》。
2.小朋友们，听完了这个故事，
你知道噜噜猪遇到了哪些烦恼?
3小朋友们听得可真认真。这一天噜噜猪的生活就是烦、烦、烦，心情糟糕极了，一点儿都不开心。1.听故事。
2.了解烦恼。
3.小组内进行交流。
距离，引发学生的情感共鸣。
1.小朋友们，噜噜猪在成长中遇到不少烦恼。那么生活中你有没有遏到烦恼的事呢?让我们一起走进“观察哨”。
2.“观察哨”里，我们看到了四个场景，请小朋友们分别来说一说.你们看到了什么?
3.下面我们分成四个小组，分别对图中的四个场景进行讨论。讨论的问题是。
(1)对于图中的这个小朋友的问题，你有什么好的解决办法?
(2)你也有过类似的情况吗?你是怎样解决的`?如果没有解决，就请小组同学共同来帮助你解决。
(3)推选一名小组代表，准备作汇报交流。
2.学生讨论。
3.在小组内讨论。
4.学生汇报。通过小组活动鼓励学生大胆倾诉内心的烦恼，将教材与。
学生的生活有效衔接，举一反三，寻找问题，解决问题。小组代表交流汇报时，通过倾诉和倾听，营造轻松愉悦的氛围，让学生打开心灵，沟通心灵，共享经验。
1.小朋友们，“观察哨”活动让我们发现了身边的一些烦恼，学会了怎样面对这些烦恼，战胜这些烦恼，所以大家的心情很开心。
下面我们来玩一个游戏一一吹气球。让我们一起轻松轻松。
2，游戏：吹气球。
(1)选择四名同学作为代表，将同学们的烦恼全都吹到气球中。
(2)吹气球，引导作为观众的学生文明参与游戏活动。
4，教师小结：小朋友们，气太多气球会爆炸。我们的身体就像这气球，气球里的气就如同我们遇到的各种烦恼，烦恼多了，我们小小的身体就会吃不消，所以，生活中我们得学会赶跑烦恼。1专心听讲。
感悟、抉择，比教师的直接灌输更有成效。
成长不烦恼
读《》有感今天，我读了《》。这本书非常的好看，非常的精彩。
这本书写了一个双胞胎兄弟，哥哥叫马一左，弟弟叫马一右。讲述的是发生在他们身边的点点滴滴的趣味故事。他们在同一个班。班主任是小乔老师。
有一次，小乔老师怀孕了，马一左、马一右就做起了小乔老师的保镖，他们像夹心饼干一样夹着小乔老师，生怕小乔老师受到伤害。后来，越来越多的同学加入了他们。在这同时，同学们还利用双胞胎给小乔老师带来了一个又一个的爆炸性新闻。马一左和马一右最早加入，也最晚离去，小乔老师上厕所时，他们就在厕所外守着读巜绝佳拍档―—天使在身边》。小乔老师喝水，他们紧跟着后面不肯离开，一边跟着一边问﹕“小乔老师，我能帮你吗？”下课的时候，马一左、马一右偷偷在办公室门口看着小乔老师，直到上课了才走。从这里看出他们很爱小乔老师。
读了这本书，我受益了很多，也明白了让我们关心老师、爱护老师、听老师的话是对的；同时也觉得马一左、马一右像现实中的我们，有着各自的心理世界，也有各种烦恼。不过，我们都应该要开心。不要束缚自己，让我们的成长没有烦恼。
正是如此，我们更要珍惜磨练自我的机会。，我要学会自己解决问题，以读书为已乐，不让父母操心。
成长不烦恼
我从小成天都笑嘻嘻的，有时候和别人发了脾气，我总是第一个道歉，不到一下午，我又成笑嘻嘻的了。
一天，老师批评我了，说我做题总马虎，我咬了咬牙，忍过去了，做操时，我还是忍不住，眼泪流了下来，这一举动没有让任何一人看到，我又抹干了。经过这一上午，我把马虎的缺点改掉了。
我知道这点，，现在我告诉你们，你们又传给大家，让这个时间变成美好的、梦幻的世界吧！
成长不烦恼
今天，我读了商晓娜写的《》这本书。
这本书由“马一左马一右吵架了”、“运动会之前”、“”等故事合成的。其中，我最喜欢“”这个故事，它主要讲了马太太有了自己的微博后，就关注陌生人。有一天，马太太从微博上看见了几条寻人启事后，就打算每天去接马一左和马一右。马一左马一右非常惊奇，马太太就说，她害怕马一左和马一右会被陌生人拐走。“”讲的就这些马一左和马一右成长中的事情，从中我体会到爸爸妈妈有多么关心和爱我。
读完这本书，我的感悟很多，我也发现生活中的细节也有跟这本书的内容相似的地方。
成长不烦恼作文
成长，似乎是一个不可逆转的话题。处在这个阶段的我们总是十分兴奋，十分叛逆，十分迷茫。我们会偷偷注意身边的人的一言一行；我们开始狂躁，不再是父母身边乖巧的安琪儿；我们失去了那份“初生牛犊不怕虎”的勇气，变得唯唯诺诺。
当第一缕阳光照耀大地的时候，我们便和千千万万的中学生一样，开始了漫长的求学之路。走进教室，再也找不见小时候踏入这里的欣喜，取而代之的竟是无比的压抑。看着那一张张陌生的脸，心中又升起点点惆怅。昔日那熟悉的脸庞，如今早已不知去向。
成长中的种种困惑如石头般吵我砸来，处在迷茫中的我，来不及躲闪。只好带着遍体伤痕，独自去品尝身心的痛楚。
还好上天及时的把我眷顾，赐予我一个知己。在遇见她之后，成长似乎变得不再如此糟糕。心头的惆怅如冰川遇见了暖阳，渐渐的融化了。原本陌生的脸，因她的降临，不在石化，变得如此灿烂。
她叫帆。就是这个人，在我原本无趣味的中学生活添上了一个绚丽的光环。她笑的时候很好看，很灿烂，仿佛这个世界已没有事没事可以是她的笑容僵硬；她的声音很空灵，仿佛不带任何杂质的风；她的头发卷卷的，很可爱处处充满着成长的朝气。
我常常带着一大堆的烦恼向他倾诉。如，今天的考试卷为何这么难？老师今天讲的知识真没劲，我爸为什么老训我等诸类无厘头的问题。料到这，帆便那么的健谈，用搞怪的逻辑赐予我那些无厘头问题一个最不寻常的解释，而那个最不寻常的解释恰恰满做了我一个个接踵而至的疑惑。我感觉，帆就像是一个大口袋，大到可以装下我所有的烦恼。
向帆倾诉的时间长了，我感觉自己像是变了一个人似得。我也开始学着为自己成长中的烦恼自定义一个乐观的解释。渐渐地，我的笑声大了起来，我不会再认为那是不矜持的表现，我的话多了起来，我不会再认为那是不淑女的行为。活脱脱的，我变了，自信，乐观是我最形象的代言词！
其实成长，就是一颗美味的糖果，那唇齿留香的滋味回味我们无穷无尽的遐想。可是如果不加以节制，我们便尝不到那最初的那份甜蜜，取而代之的必定将是阵阵疼痛。所以成长中的我要学会排解烦恼，保护好我们的“牙齿”。只有这样，我们才会品味到更多的甜蜜与快乐！
其实我们每一个人都可以骄傲的大声说：我的成长不烦恼！
成长不烦恼作文
3月20日下午1：30，《七度空间青春期少女讲座》在古平岗小学多功能教室举行。
不知不觉中，我们在悄悄长大，小秘密越来越多。你也许会为自己的变化感到不自在，但别担心，人生中最美好的时期来了，你即将迎来自己的少女时代！如果让我把人生比作一幅巨大的画卷，那么，我们就是那画中最色彩斑斓的“黄金部分”。
来自七度空间的老师给古小五、六年级的学生介绍青春期必了解到的知识，同时也教会了大家如何面对青春期可能发生的心情焦虑、身体不舒服等问题，并且给自己最好的保护。
当老师讲到关于“好朋友”时，我们女生中有不少同学开始交头接耳，羞涩地低下了头，老师的一句话点明了中心：“女孩子来‘好朋友’是十分正常的事情，初潮的到来也是步入青春期的重要标志。第一次来会觉得不适应，但往后也会习惯的，由此变成规律，所以大家没有必要为此大惊小怪，我们女生要扬起自信的头！”听着，大家也产生共鸣了，敞开心扉了。
通过这次公益讲座，我们学会了科学的青春期常识，学会了如何正确处理异性交往，保护自己的隐私，懂得与家人、闺蜜分享或倾述自己的秘密和烦恼。
让我们的青春成长不烦恼，勇敢追寻自我，放飞梦想吧！
成长不烦恼作文
傍晚的阳光，从窗外斜斜地照射进来，在这本书的最后一页映下了金灿灿的身影。我长长在舒了一口气，小心翼翼地合上书本，极其认真地注视着印在封面上几个醒目的大字：成长不烦恼。是啊，成长不烦恼，我要丢掉烦恼的枷锁，欣赏成长中更多更美的风景。
《成长不烦恼》是通过主人公——马一左、马一右两兄弟生活中一些平常小事，展现了成长道路中我们所遇见的悲伤与欢乐。让我明白了在每个人的成长过程中有欢乐有悲伤，但它不一定是成为我们肩上沉重的包袱。
当我第一次上学时，面对着陌生的环境和陌生的面孔，恐惧和孤独感立即如雾般包围了我。于是，泪水不知不觉地从脸上滑落。这应该是当时每个小孩子的正常心理——害怕上学。经常躲在被窝里头带着哭腔央求妈妈的画面仍然使我记忆犹新。不知有多少回，坐在椅子上一边写作业一边擦着刚刚哭过的眼睛，在心中苦苦祈祷着快点把功课做好，有时也会困得倒在书桌上呼呼大睡……一幕幕都在我眼前闪过，那么清晰。也许就如书中结尾处的那句话一样：“长大这件事，就是这样悄悄地，悄悄地发生着……”
当我升上中学，成了一个初中生，心里又感到惶恐，觉得烦恼在不断增加中，想在努力拼搏之际看一下窗外的风景，却又被眼前的书本拉回了视线。罢了，放下书本自由自在地玩一整天，心里又萌生了一种无法言喻的罪恶感。我的烦恼，就像被蒙上一层灰黑色的网，扯不断也逃不出，只能在其中囚禁着，挣扎着。但是，另一个“自己”安慰着我说：“不要那么悲观，成长不烦恼，你的生活不可能都是多姿多彩，风和日丽。遇到一点小困难，就要沦陷在这里么？难道你忘记了孩提时期的种种？不去上学，因为完成不了功课而号啕大哭，你当时都把这些当成烦恼，最后不也闯过来了吗”
我如梦初醒，这些原来我认为是烦恼的事，其实是每个人的成长历程都会经历的。凡事保持一颗乐观进取的心，又何必给自己套上太多烦恼的枷锁来禁锢自己呢？这些学习上的困难，或许只是我成长道路上一个微不足道的考验！
成长不烦恼作文
辛弃疾曾经说：“少年不识愁滋味”。或许是他老人家的少年时代无忧无虑，随着历史的不断发展，把越来越多的烦恼，统统留给了我们吧。
随着我一天天的长大，有很多的烦恼围绕着我。
在学校，上课没有掌握好老师所讲的知识，我很着急，所以烦恼；下课后，没有处理好与同学的关系，我也烦恼。在家里，时不时就要受父母的一顿良苦用心的教育。
但自从七年级上学期的第二次段考后，我就变了。那次段考，我的成绩比起第一次那是大打折扣，滑下到了全班二十多名，当我得知我的成绩时，我有一种想晕的感觉，如果成绩还像这样一直下降，那我的初中生涯也就可以说是失败了。星期五回到家里，我果断地向爸爸承认错误，分析了近段时间我的学习态度和学习方法，我知道爸爸一定又会给我上教育课，我已经做好了准备，迎接这场暴风雨的来临。但是，我错了，爸爸并没有像以前大发雷霆，长篇大论，他说，“既然你已经知道了自己错在了哪里，那么就由你自己去改正错误，你已经上初中了，我不想再和你讲道理，我承诺，这是最后一次。”我记得，在那时，我心中仿佛打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，个个都有，在那一刻，我仿佛瞬间长大了，在那一刻我明白了父母和老师的良苦用心，我明白了学习是自己的事。
也许是从那时起，我才将学习当作自己的事，而且从那时候起，我发现我生活中的烦恼大部分好像都迎刃而解了，我发现我的生活中好像都充满了阳光，充满了活力。
我们的生活充满了七色阳光，但即使是在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云。成长中的少年，会有一些挥之不去的烦恼。这些烦恼来自生活，来自学习，来自与同学的交往……但是，有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它。从现在起，让我们一起清理烦恼，消除烦恼，带着多彩的梦走向成熟吧！
成长不烦恼作文
时光像在奔赴一场神秘的约会，匆匆，匆匆地飞着。它扑棱棱地为我带走一页又一页，一本接一本的线装日历。不知道被它撒向了何处，就这样，从前的日子一去不复返。
每一次燕子的来去，都会牵来一段让我难忘的经历：
花开花落，我们的友谊天长地久。那年的桃花开得很旺，很美，每一张娇嗔的粉脸，都无声无息地编织着美丽的梦，它们像一群羞涩的少女，怀着对春天的渴望，纷纷挤上了枝头。就在这么烂漫的景下，你我相逢，相识，相知，又牵起了对方的手，成了挚友，成了曾许下“山盟海誓”的两个傻丫头。那一季的桃花真的很醉人，她们怯怯的笑魇是我们友谊的见证。
是的，天下没有不散的筵席，依旧是那片桃花林，却是落英的花雨。想起了“黛玉葬花”——原来，这是痛苦，伤感的语言。满地的心伤，也没能阻挡你离去的`脚步。站在泪流满面的我的对面，你，像当初遇见我一样，幸福地笑着，甜甜地说：“只要你永远记着我，我们的友谊就会天长地久。”话音刚落，我便揩干了泪，望着你那张纯真的脸庞，望着满地的桃花，默默念着：花开花落，是谁都无法改变的。你的离开，也是我无法阻止的，有了这些桃花的相伴，我们的心会更近……如今，看见桃花便会想起你，我从不为你的离去而烦恼，因为你我有很美的回忆。
云卷云舒，努力的脚步永不停止。那几年的一天空像是泼上了蓝色染料，蓝得要滴出水来，而那些云朵，便是软软的棉花糖，恣情地在天空中游荡。年幼的我时常把一望无垠的蓝天想成最清澈的湖，想象着自己钓云朵的样子……而如今，哪还有这样的闲情逸致？作业充斥了我的脑海；成绩占据了童年的游戏在心中的位置；唐诗宋词、鲁迅、海明威……将我的挚爱《安徒生童话》挤走。有那么一段时间，我向往极了童年生活，我恨不得有台时光转换器，让自己重回童年。
任花开花落，云卷云舒，时间在飞翔，我在成长。我努力的生活、学习着，收藏成长路上点点滴滴，装入了我的藏宝箱里，在上面贴了一个叫做“不烦恼”的标签。
成长不烦恼作文
“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好…”
相信大家都听过《小小少年》这首歌，谁都期望像歌中所唱的那样很少烦恼，但正如歌中所唱的“随着岁月由小变大，他的烦恼增加了”。我真不期望随着年龄的增长，我的烦恼也在增长，期望在我成长的过程中没有烦恼，四周永远阳光照。
首先，我的第一烦恼：“睡里挑灯看卷，梦回铃响上课”，我无时无刻不想摆脱这种烦恼。此刻，每一天放学，是课代表最忙碌的时刻，每个人都要寄出时间，找到地方在黑板上写上这天的每一天的作业，好像赶着趟似的，绝不落下。可怜的我们就要抄写作业，晚上做作业到很晚，有时做不完，真的做梦都在写作业。
“你！干嘛？是不是图谋不轨啊？”，“你！厌恶啊！”“你！犯贱啊！”这时我和妹妹每一天少不了的功课，不管我们在洗手间，在书房，我和妹妹就像是天敌，只要在一齐，妹妹那女高音就会响起。我和妹妹在一齐，不管你是不留意也好，或者故意也好，她都会尖叫；妈妈最厌恶我俩打架，于是面临我的又是一顿数落。此乃我第二烦恼也。
“你比须考烂点，否则，我就…嘿嘿”天哪，每次考试前，我都会受到一群同学的威胁，因为我们班坐头把交椅的是位女生，男同胞们不敢围攻，都转到我那里了。哎，成绩好也是罪吗？此乃我第三烦恼也。
我绝不做一个烦恼的少年，不能让烦恼陪我度过我的少年生活。从此刻起，我要用橡皮把这些烦恼擦去。
第一：制定做作业时间。每门功课限制在必须的时间内完成，就想考试一样，就像妈妈所说的“把做作业当成考试，把考试当成做作业”这样我就有时间玩我的魔方了。
第二：妹妹嘛，总归是妹妹，好男不和女斗，从此让着她，谁让咱是哥哥，大十分钟，也是哥哥，让妈妈不再唠叨，我也就不烦恼了。
第三：更好说了，咱和班里几个要好的同学一齐学习，一齐进步，考个第一，人多了我也就不是众矢之的了。
谁说“随着岁月由小变大，他的烦恼增加了”，我就是那个不烦恼的少年。