运动康复总结报告（通用13篇）

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运动会总结报告

杨官屯中学田径运动会总结本届运动会，全校师生共同参与，学生踊跃参赛，是对我校学生积极进取，奋发向上，勇敢攀登的精神风貌和综合素质的一次集中展示,同时也是对全体老师工作态度与水平的一次检阅。

综观本届运动会有以下的三大特点：

一、领导高度重视，组织指挥得力。

运动会能取得圆满成功，郭校长等领导高度重视是关键。运动会组织工作是一项庞大、复杂工作，之所以能取得圆满成功，关键在于领导重视，精心策划，组织有序，工作落实，各方支持。为了使开幕式和运动会取得圆满成功，郭校长多次召开年级组会、体育组，统一思想，明确职责，对运动会的各项组织工作、赛程安排等都一一过问，指导，确保各项工作落实到位。

二、教师积极参与，团结协作。

1、体育教师全力以赴，尽职尽责。

本次运动会的成功召开，除了学校领导的支持，离不开全体。

做好迎接学校运动会的同时，要利用体育课对参赛运动员加强进行训练。从运动场场内场外的工作态度和精神，都体现出他们是一个团结协作的集体。

2、裁判员素质高，工作效率快。本次运动会上有部分初中部的教师当裁判员，所有教师裁判员，工作积极主动，在较短时间内学习并掌握竞赛规则和裁判法，按时到岗，保证了运动时的准时举行。工作中充分做到了“严肃、认真、公正、公平”。各组裁判长和裁判员配合默契，主动承担任务，表现出良好的工作作风。教师裁判员紧张有序，严谨细致，保证了运动会的比赛紧张激烈，运动员的成绩记载正确无误使本次运动会得以按计划顺利完成。

3、班主任密切配合，任劳任怨。运动会成功举行，凝聚了班主任不少的心血。比赛前，在不耽误正常的教学工作的情况下，他们对选拔运动员，训练运动员，做到了训练学习两不误。在比赛期间，一方面安排本班运动员参赛，一方面不辞劳苦的跟班管理，确保学生的安全。运动会期间，班主任对各项工作密切配合，任劳任怨，真是功不可没。运动会结束后，对场地进行了清扫，保证了看台的整洁美观。

三、学生能力的提高，多种意识的培养。

在运动会期间，对学生体育意识与自我管理意识的培养发挥了体育运动本身得天独厚的功能。

1、生命意识的培养。全校学生观看比赛，在旁助威打气，那种呐喊声，欢呼声，欢笑声，响切校园上空,真让人感受到生活的意义，生命的精彩。

2、竞争意识的培养。“在锻炼成健康的身体中锻炼成健康的精神”，运动员在潇洒比赛的同时表现出顽强、拼搏、勇敢、果断的意识品质。为了班级的集体荣誉，运动员们竭尽全力，努力拼搏，积极进取。

3、合作意识的培养。“团结就是力量”。本次比赛集体项目有多个，要求多名学生共同完成，通过合作让学生体验团队的作用，在合作中提升自己。

4、管理意识的培养。比赛场上运动员生龙活虎，比赛高潮迭起，但观众们却文明看座，秩序井然，时而呐喊，时而静观，各个班级表现出良好的组织性、纪律性，学生的自我教育和自我管理意识得到培养，学校“管中有理，理中带管”的教育性管理得到了充分的体现。

总之，通过本届田径运动会，激励学生积极参加体育锻炼，增强体质，提高学生的运动技术水平，培养学生吃苦耐劳、奋勇拼搏、团结进取、热爱集体的精神，展示我校素质教育的成果，同时发现和培养具有体育专长的人才，进一步推动我校体育运动的发展。

xxx屯中学。

20xx年3月15日。

运动会总结报告

为了增强学生体质，提高体育运动成绩，丰富校园文化生活，更好的展示我校学生的精神风貌，增进同学之间的友谊，培养学生的集体意识和团体合作精神以及吃苦耐劳英勇顽强拼搏精神，建立健康、和谐、科学、文明的生活方式，养成良好的体育锻炼习惯。我校于5月28日至5月29日隆重举行了“昌吉市回民小学迎奥运趣味运动会”。

乘着我市迎奥运火炬和全国“阳光体育”活动启动仪式的东风，我校开展了这次以“我运动，我阳光。我运动，我快乐。我运动，我健康。”为主题的趣味运动会，至此，大会已经圆满落下帷幕。本届运动会开得隆重、精彩、有规模、有声势，既展示了生机勃勃的校园文化环境，又达到了锻炼身体、教育学生、振奋精神、凝聚人心的预期目的。

运动会本着全员参与，健康第一的目的，这次运动会总计全校有1698名学生，参加团体项目和单项比赛的运动员有1200多人次(病、伤、残学生请假7人)，全校运动员参与率达71%。在比赛中，运动员们抱着“友谊第一，比赛第二”的精神，在赛场上赛出了水平，赛出了风格，争做文明运动员。他们努力拼搏，不断进取，超越自我，不仅锻炼和展示了自己的身体素质、体能素质，还锻炼了克服困难的意志品质和提升了思想人格。场外的学生从运动员身上也学到很多东西，更让人感动的是，每个学生都具有极强的集体荣誉感。经过两天紧张激烈的角逐，年级组比赛团体总分第一名的班级分别是：一年级组一(4)、总分69分，二年级组二(5)班、总分71分，三年级组三(3)班、总分87分，四年级组四(2)班、总分84分，五年级组五(1)班、总分65分，六年级组六(2)班、总分别59分。

运动会能顺利的完成，得利于学校领导的高度重视，体育组精心组织策划和全校师生积极密切的配合。本次运动会安排的时间比较紧凑，在安排裁判工作中老师们都能顾全大局积极配合大会组织工作，，各班在组织运动员报名和比赛的过程中，严格按照规程、计划组织落实，并能主动解决所遇到的困难，不停课、挤时间训练项目，特别是一年级和二年级，学生小理解能力差，不好组织，老师们不辞辛劳、两头奔波，尽一切努力让运动员参加比赛项目，在这次运动上只一名运动漏项的。从中也折射出我全校师生的服务意识、责任意识、参与意识、组织意识。

运动会期间，运动健儿们创造的佳绩，是对我校一年来体育教学水平和同学们体育运动水平的大检阅;校领导对运动会各项工作提出明确的要求，并召开了三次专题会议讨论和一次运动会筹备会议，就运动会中有关事项进行了认真分析、研究，对运动会的各项筹备工作、组织工作、宣传工作、赛程安排等进行指导和监督，增强了师生们的组织纪律性;赛场上运动员奋力拼搏，赛场下啦啦队加油助威，又培养了同学们的团队意识和协作精神;一篇篇饱含热情的通讯稿通过广播的播放，既传递了浓浓的情意，又营造了紧张激烈的赛场氛围。

我们收获了灿烂的笑声，体验到了“我运动、我健康、我快乐”的乐趣，感受到了体育运动醉人的魅力。

非常努力，我们更期待，在北京20奥运会“更高、更快、更强”光芒的照射下，我校下届的运动会开的更好、更成功，定能再创佳绩，再铸辉煌!

运动会总结报告

运动会总结报告

运动会都参加过，一次运动会过后相关人员要对运动会的举办作总结，找出优点和不足，下一场运动会才能更好地展开。下面就是本站小编给大家整理的运动会总结报告，希望大家喜欢。

我校20xx年田径运动会于十月二十二号成功落下帷幕，我院克服种种困难，完成既定目标，在运动会期间，我们土木工程学院学生积极配合工作，遵守各项规则制度，运动会总结。充分展现了我系的风采，回顾运动会，我们有成功经验，也有不足之处。

二，运动员的成功入场。运动员准时到达比赛现场，正常参加比赛。

三，场面热烈有序。由于会前做好充足准备，赛场上下都一片欢腾却秩序井然，虽然天气寒冷，但是我院保证了良好的出勤率，拉拉队积极呐喊助威，为运动员增添士气。

四，运动员成绩良好。运动员靠着吃苦耐劳的顽强拼搏精神，坚持不懈的毅力，完成了激烈的赛场竞争，并且成绩优良，本届运动会主力军是11级同学，10级学生也踊跃参加，为运动员队伍注入了新鲜血液。

本次运动会工作的顺利完成，是学院老师和干部们共同努力的结果，我们为之付出，也得到了收获，更重要的是，对于新进来的11级学生干部来说，我们有了一次宝贵的工作经验，会使我们以后的工作更加完美。

20xx年4月29日下午，四川美术学院老校区举行学生的趣味运动会活动。

(一)开展情况。

此次活动在相应的时间段顺利开展，各系积极参与。在活动开展过程中出现小意外，但未能影响整个活动的进行。

(二)成绩经验。

3、此次活动意在活跃校园气氛，弥补取消校运动会的缺憾，达到了一定的成果.

(三)存在的问题和教训。

1、此次活动在计分过程中出现的意外事故，原因是为能精确时间，导致比赛两方出现小的争端。但通过合理的调节，在比赛过程中没有较大的影响。

2、参赛人员比较多，统筹分数时，出现工作人员不够，另一个原因出在对小组负责任人的工作交待的泄露不完整。

3、活动现场显得冷清，除了参赛人员的热情参与外，现场观众稀疏，热情不高涨，从而导致趣味运动会的第二个自由组队环节无法进行，直接结束活动。最后是在现场上未能积极的调动气氛，导致活动现场氛围不足。

1、广义上，这次的活动是成功的，活跃了校园气氛又轻松了校园生活;在活动实施的过中，学生会干事的工作效率的得到提高和锻炼，也提高我校学生会的影响力。

2、部分干事缺乏主动能力。

经过三天紧张激烈的比赛，我校第二xx届运动会在田径场隆重闭幕。在此次运动会上，我院取得团体总分第四的成绩，再次荣膺“道德风尚奖”，这次体育盛事是我院两委会组织工作较规范的一次运动会。本届运动会在院领导的大力支持与全院师生的共同努力下，圆满地降下了帷幕。整个运动会气氛热烈、秩序井然，体现了我院师生良好的精神风貌，成为学院工作的一次成功检阅，尤其值得关注的是，运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务，而且将有力地推动学院今后的工作，取得了更大意义上的成功，唱响了一曲集体主义的赞歌。综观本届运动会，作为直接参与者的两委会，我们在全院各部门的配合下，全程负责了本次运动会归结起来主要有以下几个特点：

一、领导重视、组织健全。

在运动会筹备阶段，院领导就给予了高度的重视，投入了大量的人力和物力，并且成立了以院长为主任、相关院级领导为副主任、各处室、分部负责人为成员的运动会组委会，形成了一个强有力的领导核心。李淑贤书记还一手抓起了运动会的前期筹备工作，二次主持召开了运动会动员会议，落实、布置、检查筹备情况。大会还根据工作内容，进行了明确而合理的分工，确立了后勤服务组、宣传组、场地器材组、精神文明小组、教师比赛组这样一个工作机构体系，使各项工作有人负责、有人落实，从而成为本届运动会成功的首要条件。

二、准备充分、分工落实。

运动会的前期准备工作是一项重要且艰巨的任务，而且前期准备工作头绪繁多、内容繁杂，两委会贯彻“早安排、早布置、早落实”的精神，对筹备工作有充分的估计和计划，制订了详细的。

活动方案。

特别是为每个工作组规定了详细的工作任务、职责并一一规定完成期限同时随时对新出现的问题进行协调解决从而使千头万绪的筹备工作有一个较系统与严密的组织体系。各部门各司其职、分头落实几次召开副部长以上会议;通过统一安排、集中训练为开幕式隆重举行做好了充分的准备;我院在开幕式方正队中取得全校第二的喜人成绩。后勤组提前落实大会所需的饮水、饮食、交通及所需物资的采购、制作等。为了运动员能及时的参加比赛以及保护运动员方面考虑我们采取一对一的服务方式即专门安排一位熟悉比赛流程的同学联系一位运动员从运动会开始到结束做好他们的后勤保障工作保证运动员们能以最好的状态专心投入到比赛中去。团委宣传部在07级各班总共选拔了80名有较强写作功底的学生组成了庞大的宣传小组。各项细致的准备工作成为本届运动会成功的前奏。

三、组织严密、协调配合。

比赛中的组织工作是赛前工作的一个检验，更是运动会最重要的一个环节，所有工作相互联系、互相协调、缺一不可。两委会各工作组互相之间协调、沟通联系，既分工又协作，每位组长与成员及时沟通，各班级领队与运动员密切联系，使各个组、各个点贯穿成一线，这样就形成了一股强大的力量。班级管理员负责啦啦队按时到场，保证学生的安全、维护现场秩序，宣传部负责广播宣传及时播送信息、后勤服务及时提供后勤保障，从而保证了各项比赛的顺利进行。特别值得一提的是校运会期间我院团委宣传部首次采用面向各班选拔宣传员的方式，在运动会各类比赛紧张进行的同时，宣传小组全面负责专门的。

通讯稿。

件写作并及时送到广播站，为我院运动员呐喊助威，也为本届校运会提供了一份“文化大餐”。

四、全员参与、屡创佳绩。

此次运动会得到了各个班级和广大学生的重视和积极参与。各个班级都相当重视，每天提前20分钟时间统一排队入场，并且为展示我院道德风貌进行精心安排、使运动会开幕式达到了一定的质量与水准。在为期三天的比赛中，我院46名运动员和来自全校各个不同院系的运动员经过激烈的角逐，广大运动员奋勇拼搏，为集体而战，屡创佳绩，创造了团体总分排名第四的纪录。本届运动会同时获得了比赛成绩与道德风尚的双丰收，道德风尚的再一次获得，从而又一次树立了经管的良好形象，使校运会取得了更大意义上的成功。

回顾本届运动会，在取得上述成绩的同时，我们也发现了一些美中不足的地方：

1、对运动员的组织与培训工作尚欠加强，运动员整体素质水平有待提高。

2、离学院提出的总排名在全校前三有一定的距离，由于部分运动员在比赛过程中的失误，我院此次运动会并没有取得理想的成绩。

3、查漏补缺，虽然我们比较顺利地完成了本次运动会工作，但还是在工作中暴露了些问题，有待今后改进。如前期准备不足，有些问题还未考虑到，导致运动会刚开始有些混乱;前期宣传力度不够，导致各部门对运动会支持有些不足。

3、通过此次校运会，我们也发现了学生整体身体素质有待加强，在今后尚须加强体能锻炼。

总之，在学院领导、老师的关怀下，在同学们的大力支持下，做了充分准备和拥有良好后勤保障的运动员以顽强拼搏的精神加上不怕苦不怕累的劲头投入到比赛中去，展现了良好的精神风貌，为学院增添了光彩。相信通过这次运动会所积累的经验，我们有信心在以后的工作中做得更好。

运动会总结报告

运动会已圆满落幕，可是回首运动会期间的一幕幕，还是有许多闪光点和不足之处需要我们继续发扬和改善解决的，下面从好坏两个方面来具体说明：

一、好的方面：

（1）运动会期间，大家的集体荣誉感很强，有运动项目的都奋勇拼搏，努力拿分；没项目的都纷纷积极写稿、投稿，充分展现了我们经贸系的激情。

（2）大家都展示了一种凝聚力：学生会几乎所有成员都团结一致，努力追求我们经贸系想得的两个奖项，朝着它干得热火朝天。

（3）凭着我们的执着与努力，最终我们拿到了团体奖与新闻播报奖。

二、不足之处：

（1）啦啦队方面：我们经贸系较之机电系、工管系在啦啦队方面确实存在不足，我们的啦啦队零散，没有特定的组织安排，分工不明确，运动赛场上我们的加油呐喊是那么的微弱，那么零散。

（2）后勤工作不到位：好多运动员都抱怨，我们跑到终点居然没有人来接应一下，而其他系的都有。在后勤服务工作方面，我们确实做得很差劲，接应运动员以及安排运动员在正确的时间地点检录等都存在不足。

（3）在写稿方面：虽然我们拿到了新闻播报奖，但是还有许多有待改进的地方：首先，分工不明确，以致出现了这样的情况，有的人写得热火朝天只顾忙着写稿，而有的人却在一旁闲谈聊天，无所事事。其次，我们都是在发现问题后再慌着处理，没有一个很好的预案。

归纳总结：运动会过去了，并不代表我们的工作就完了，我们要明确自己的优点与不足，同时明确目标，那些不足之处争取在下次运动会中得到改善与实现！

运动会总结报告

时间匆匆，短短两天的新生运动会也成功拉下了帷幕。这是我们新生入学以来第一次全校性的大型运动会，也是我们新加入社会实践部后的第一次集体活动。在这次运动会中，从前期的准备工作到整个运动会的进行，学生会的各个部门都付出了汗水与努力，为这次运动会的正常有序的进行提供了各种各样的保障。

纵观本届运动会，以下为这次运动会的成功与不足：

一．全院学生的共同努力。

在运动会筹备期间，为了在广播操比赛中赢得荣誉，我们院的新生们在学姐学长的带领下，每天起早练习广播操，挥洒的汗水下是我们不服输的决心，或许正因为如此，我们才在比赛中取得了第二名的好成绩。在这光鲜的背后，是每一个人的付出与努力，是学姐学长每天的监督与训练。

二．准备充分、分工落实。

运动会前期准备工作事项繁多、内容繁杂。但为了保证运动会期间各项工作的正常进行，我们召开了专门的会议，将各项工作都分配到位，保证了各项工作的有条不紊的稳步进行。

三．热情参与，积极奋斗。

此次运动会得到了同学们的重视和积极参与。在报名时，我院同学积极申报田赛、竞赛项目中的各项比赛，在选拔和训练中努力拼搏，在赛场上永不言弃，以饱满的热情和高涨的积极性投入到比赛中。

四．分工明确、通力合作。

运动会的过程中，学生会的各部门通力合作，互帮互助。我们社会实践部在负责后勤的同时，也帮助宣传部写了宣传稿；在运动员比赛时为他们呐喊助威；在运动会结束后，每个部员都留下来打扫卫生，保证了运动场的干净整洁。

五．不足缺点、查漏补缺。

在运动会过程中，仍存在有时人员不齐的情况，虽没有给运动会造成太大的影响，但就个人而言，我认为在做集体活动的时候，每个人都应该有集体荣誉感，在离开的时候应该通报一声，告知你的去向，希望在下次的活动中这种情况不再发生。

总的来说，这次运动会，从前期准备到顺利结束，我们社会实践部都努力做好每件事，一直坚持到最后才离开，为运动会划上了圆满的句号。我们也期待着下一届运动会的到来。

设计艺术院社会实践部总结人：xxx。

二0一二年十月二十四日。

校运动会总结报告

运动康复论文范文

1.呼吸法。采用仰卧或者坐姿，放松全身。吸气，从尾椎开始沿着脊柱向上直到颈椎，呼气，从颈椎一直向下直到尾椎，仿佛空气在脊柱上流动。做到沿脊柱的呼吸，做3~5分钟，也可以随时练习，时间长短不限。如果感觉到背部有微微地发热，注意保暖。

2.坐姿猫伸展。采用舒适的坐姿，如果无法坐于地面，也可以坐在椅子上练习。两手支撑于膝盖上，手掌紧握住膝盖。上身尽可能保持正直，平视前方。吸气，向前挺胸，头部自然后仰；呼气，弓背，收缩胸腹部，伸展颈椎，下巴尽可能内收靠近胸骨。练习3~5次。

3.针对强直性脊柱炎，常规的治疗措施包括药物治疗、饮食调理、运动疗法、物理疗法等。但迄今尚缺乏特效的药物，依靠做瑜伽来辅助治疗还是要在专业的瑜伽老师的指导下才可以做，不要盲目自己做运动，以免进一步损伤了脊柱。

以上就简单的介绍了强直性脊柱炎康复运动有哪些的问题。如果想要疾病得到有效控制最根本的做法还是需要进行正规有效的治疗。患病之后的护理很重要，正确的护理方式可以使我们尽快的恢复。平时的时候饮食方面也是要非常的小心才行的，要合理膳食。

运动康复心得体会

运动康复是指通过运动训练和体育锻炼，恢复运动功能障碍的方法。作为一种渐进、全面、系统的治疗方式，运动康复在日常生活和医学领域中越来越受到重视。在我经历的一次膝盖受伤情况中，我深深感受到了运动康复的重要性，得到了不少启示和体会。

第二段：理解问题。

我的膝盖受伤后，医生向我介绍了一些康复运动，以帮助我恢复。起初，我非常担心康复过程中会有疼痛和不适。然而，通过和康复治疗师进行沟通和合作，我意识到，适度的运动和认真的锻炼对于我的康复至关重要，而且并不会带来太大的痛感。看到自己康复得越来越好，我的信心越来越强，这给了我更大的动力和灵感去努力康复。

第三段：共享经验。

在与康复治疗师合作的过程中，我发现作为一个患者也需要积极参与和主动沟通。我的康复治疗师让我跳了几组小蛙跳。虽然这些小运动非常简单，但对我而言却非常困难。但是，我负责告诉我的治疗师，哪些运动对我特别有用，哪些运动对我来说有困难或是疼痛。通过这种沟通方式，我的治疗师能够采用更加专业、更加适合我的康复方案。

第四段：总结经验。

在做运动康复过程中，我们需要学会逐步加强运动强度，并在控制范围内带来适度的疼痛感。当然，我们还应该多与康复治疗师有效沟通，是我们更好地理解自己的身体状况，以及选择适合自己的康复方案。切记不可盲目自信，过度贪婪地去锻炼，这很可能反过来会有负面影响。

第五段：结尾。

总之，体育锻炼和康复运动是很重要的。不仅它们有助于提高身体健康和体质，还可以帮助我们康复，恢复身体的功能和活力。对于我个人，运动康复经历加深了我对锻炼和治疗的理解和认识，帮助我更好地了解自己的身体。现在，我已经逐步摆脱了膝盖伤病的困扰，我相信，只要我们有意愿、有动力，运动康复一定会加强和促进我们的身体健康。

运动康复论文范文

坐骨神经痛多数都是腰椎疾病所引起的，所以首先从腰椎恢复为主。口服药物可以帮助缓解疼痛感，但是对此病的实际恢复并没有太大的帮助。在这里推荐几个简单的腰椎恢复练习，只要坚持，一个月之内就会有明显的好转。

1、蹬自行车。就是仰面躺在床上，双腿抬起做蹬自行车的动作。动作很简单，关键是程度。双腿一定要在能力范围内尽量抬高，蹬的幅度也是在能力内越大越好。以腰部肌肉和大腿肌肉略感酸痛为佳。建议每天三次，每次单腿100次。每次可分几组完成。

2、击鼓。俯卧，双臂放于体侧或高举过头顶，小腿向后折叠，后跟尽量触碰到自己的臀部，两腿交替进行，就象打鼓一样。每天三次，每次单腿100次，可分组完成。

3、摆尾。俯卧，手臂向两侧伸开以保持身体平衡。双小腿并拢抬起，小腿与大腿膝关节处成90度，以腰部为轴，双腿同时左右摆动。注意，两腿一定要并拢，不可分开，摆动的幅度在能力范围内尽量的大。每天三次，每次单侧100下。

很多人觉得坐骨神经痛并不是什么大病，所以往往不重视，可是坐骨神经痛带来的后果是很严重的，所以关于坐骨神经痛康复运动有哪些呢？我们要注重起来，平时多骑自行车，登山，跑步，每天下班回家，多走一走跑一跑，这样对预防坐骨神经痛有帮助。

运动会总结报告

我们初一年段，在此次运动会的整个过程中让我收获不少，同时也被大家时时刻刻的感动着：

第一，最让我感动的，也是让我觉得有成就感的是：第一天我们几个班主任在吃饭比较迟的情况下，所有的学生都按照老师的要求，准时，准点的到操场集合，各班级都有几个负责的班委，或者是班长，或者是班主任助理，或者是段委，整理好队伍之后，不需要班主任的指导，自己指挥队伍，然后按照平时的队列开往体育中心。

那一时刻，我很感动，我们一直在说“尊重学生，把他们当成时活生生的人，他们是有自己独立的思维和思考能力的人，我们的目标就是让他们快乐，成长。”我们一直认为学生不只是学习上取得成就，最后他们的目标还是要走向社会，培养他们适应社会的能力，是我们初一年段的总体思想。这一次，让我很感动，我们正在向那个目标迈进。

第二，通过这次运动会，一次相对比较大型的集会，我们再一次感到了我们年段作为一个集体，作为一个大的班级的概念，这一点，让我，让大家都有所感触。大家提到，在刚刚开学的时候我们有提到，希望我们能够谨记：我们每一个班级是一个集体，但是总体上我们整个年段也是一个大的班级。各个班级好了，我们年段好了，如果整个年段好了，各个班级也就相应的好了，我们是希望每一个人都树立起大团队的概念。牛根生说：“小胜靠智，大胜靠德。”用在这里虽然不是很恰当，但是从长远和某一个高度来看，就是这样的。

第三，其实在运动会的筹备期间，看着各个班级每天那么认真的积极投入人力，物力，财力训练。我看着眼里，高兴在心里。一班成立了项目小组，每天都有负责人带着他们进行科学的训练，男生和女生的训练都是那么的有序。二班很多时候我们都看见他们在操场上训练团体的项目。三班和四班也是，同学们自己每天都很积极。而且三班更多的时候是出其不意。

第四，运动会之前的那个周一，我们英才初一进行了年段的集体比赛，在运动会介绍之后看来，其效果是十分明显的，我们的青蛙过河，还有8字跳绳，从最后我们大年段的比赛成绩来看我们确实是占了很大的优势。感谢体育老师----彪哥，他的辛苦付出才有我们集体项目的出色发挥，同时也提醒了我们，以后工作中，有的东西我们都可以开动脑筋，发挥我们的集体智慧。

第五，我们也发现，对于队列来说，创新部分的内容基本上占据了全部队列的评比。服装大家差不多，精神面貌无法考量(而且那几分钟时间大家都很集中精力)，队伍的整齐在创新面前就不是那么突出了。所以我们的队列评比就是三班了，很多人或许只是记住了他们的腰鼓，更多的人是被他们班级的两只可爱的小老虎给逗乐了。难怪江泽民要说：“创新是一个民族的灵魂。”

第六，我们在比赛的过程中，各个班级的整体情况和面貌，在这个时候就很有特征的展示出来了。第一天上午的时候比较明显的情况是3、4班的班级状况要好一些，同学们基本上都能够坐在班级里，没有很多人走动，班级纪律情况不错。各个班级的干部在营地管理班级的时候，我有留意每一个班级的情况在这个过程中，也增加了对他们的印象。

比如：1班的赵丹彬，在这个过程中也是兢兢业业，江涛不错，但是需要培养，还有孔涛、浩明等也需要培养，2班的陈佳，不要只看她的个子小，可是管理的时候，却像模像样的，还有诗蕾，潘威旸，江晓瑀。3班，好几个同学管理能力都很强，还有几个人林鑫，慧茹，肖珊珊能力不错，品质不错。还有牛腊英非常可爱，也有个性，这个孩子要好好培养，好好挖掘他身上的东西，有一定的内涵可以开发。4班除了黄晓涵，还有好几个同学冰清，锐彬等的管理能力也是不错的。

对于各个班级来说：在这次活动中，每一个班级的表现都让我们大开眼界，同时也涌现了不少的传奇人物。1班，黑马，绝对的黑马而且是经典的黑马，我不知道其他几个人提前是否知道一班的体育实力。呵呵，平时好像大伙都没有注意，怎么突然蹦出一个1班来，两所学校16+16+15个班级的总分都是第一啊。太牛了，说明了什么问题呢?这个问题很值得我深思，我正在思考中。

其实：我个人认为，1班这次运动会带给他们一个很好的契机，通过这次运动会全班同学的士气大增，利用好这个机会，一鼓作气，顺水推舟就到半期考了，还有救到班级的集体荣誉了，班级的凝聚力了。再然后就不得了啦。

2班，淡定姐可不是浪得虚名的。自己经常不做声，却在背后把学生干部培养得风生水起。每一个干部都那么的强，每一件事情都安排得那么仔细，他们都完成那么认真。想想他们赛前的每一次训练，每一个人都那么积极。还有为了那个大大的心，一群人忙成那个样子，更难能可贵的是他们都乐此不彼。

其实，我个人我觉得：人生的真谛在于过程，只要有了这个过程，其结果有时候往往就真的不适重点啦。而且结果往往都是你当初树立的那个目标，因为一路上你都是朝着目标在前进。

3班，队列的时候那个腰鼓队，还有那两只可爱的小老虎。那个腰鼓队听说完全是学生自己自发组织的，包括训练，包括教练的指导，还有鼓的借用，我感觉可能都是学生自己在操作。班主任的作用只是指导，给出他们大的方向，在他们训练的过程给予一定的政策方面的倾斜。同时，还有最后那天的小插曲，腰鼓队的一个队员居然还起不来。还有那两只老虎，训练的时候一个老虎摔伤了脚，比赛那天，好像刚刚出来的那个小虎，由于紧张也把自己给摔了。呵呵。

其实，我个人觉得：一招鲜，吃遍天。在现今社会还是具有一定地位和影响力的。同时，在运动会的整个过程中，三班和四班营地的纪律，还有大家的状态时相对更完美一些。

4班，开学以来从班级的纪律，还有学习的氛围，以及班级干部的管理的各项能力，都是不错的，而且班级的凝聚力在第一定程度上也是不错的。或许是因为各种原因，从赛前的训练，到第一次我们年段的比赛，再到我们运动会的第一天班牌的问题等，导致了一系列的意外出现。所以这次队列，还有广播操都出现了一定的失误。

不过，我一直认为福祸相依的古语，四班在这个时间段出现这样的问题，遇到这样的挑战从某种意义上讲，不见得不是一件好事，经历风雨后才会见到更美丽的彩虹。后面还有很长的路要走，不光是班级，还有我们之间，还有班级的孩子们，现在，以后，甚至是初中毕业后，他们的人生之路才刚刚开始啦，好多好长的路，需要我们去走，同时我们知道未来的路不一定都是一帆风顺的。还有就是，最后集体项目我们居然得了第二名，让班级同学，让班主任，让很多人感到有一点点的意外。

其实也说明了一个问题，任何事，付出不一定确保有回报，但是如果我们不去付出肯定是没有机会，也更不可能成功。上次年段比赛我们四班的跳绳时70个，今天比赛居然是160个，说明了什么问题呢?这个问题值得我们在接下来的时间里去慢慢的思考。

最后我想说的是，运动会比赛时暂时结束了，我很欣赏一个老师说的话：“他们几个小孩在奔跑中是很享受这个过程的并不是鲜花掌声欢呼声最重要的是在迷惘中找到自己。”这句话很经典，或许就是整个运动会真正的价值和意义所在吧。

站在这一起跑线上了，我们拉开了初中三年学习的大旗，我个人认为初一开始的第一个月，第二个月时间，我们的工作重点是在学生生活习惯和学习习惯的养成培养方面，同时是班级组建，构建班级文化和打造班级凝聚力，形成强大班集体的一个时间。在这个时间里，我们组织了两次年段的体育锻炼比赛，还有两次大型的全年段讲座。还有就是组织参加这次运动会，通过这些活动，我们年段和班级这个集体逐步形成，各个班级以及各个同学的鲜明特征逐渐体现出来。

在接下来的日子，我们的重心就转移到学习，成绩方向来。我始终坚信一句话：“汝果欲学诗，功夫全在诗外。”这当然是一种境界，但是如果人活着没有一定的追求和梦想，人生是惨淡的。同样的，如果没有前面的铺垫和打下坚实的基础，我们后面的工作也就成了无本之木，不管我们付出多少时间和精力，花多少成本都无法达到预期的目标。现在我们正在朝着我们既定的方向和目标前行，我想对大家说，同时也是鼓励我自己：

我坚信“牛奶会有的，面包也会有的”，因为我们前期一直在养奶牛，我们一直在种植小麦，到时机成熟的时候，一切都会按照安排，一切都有它自己运行的方式和轨道，我们所需要做的就是尊重，付出，努力，奋斗。在这个过程中，我们心心相连，携手共进，我们休戚与共，风雨同舟，与大家，与孩子们。

运动会是一种检验，是一种校园文化的盛会，是年段文化，班级凝聚力，班主任管理能力，班委工作能力的一次检验。半期考是另外一种形式的检验，对于我们这半个学期以来的工作进展，工作效率的一次检测，不管结果如何，通过它我们看到自身的不足和与兄弟班级的差距，我常说一个人差不要紧，要紧的是看不到与他人的差异，更要紧的是看到与他人的差异之后无动于衷。每一次大考对于我们的意义应该如此吧。

愿大家都能够找到自己的状态，找到属于自己的位置，做自己应该做的事情，为了我们的未来，未来还有无数次大大小小的考试，有形的，无形的，一路走过，只要我们在这个过程全心付出，对于结果就会无怨无悔。

祝福大家快乐，祥和，平静，安康。

运动康复论文范文

康复医学是一门新兴的跨科性学科,是现代医学模式的重要组成部分，已被who列为与临床医学、预防医学、保健医学并列的四大医学体系之一。康复护理学是康复医学的重要组成部分，其护理对象主要是残疾者、老年人、老年病和慢性病患者。康复护理的目的是使残疾者的残存程度和能力得到最大限度的改善，重建心身平衡，最大限度地恢复其生活自理能力[2]。作为现代护理学专业的学生，在学习期间应该学习和掌握康复护理学的基本概念及技能，以便在今后工作中更好地识别、了解和解决患者功能维护与促进的问题，在各自领域开展康复护理的研究与探索，进一步丰富康复护理的理论与实践。

康复护理学是一门实践性很强的学科，因此，在授课过程中，我们尝试应用了参与式教学法，旨在加强学生的参与意识，提高其分析问题、解决问题的能力，增强实际操作的技能。现具体介绍如下：

1参与式教学方法，强调学生的主动参与。

参与式教学是一种新式教学方法,它在观念、方法、模式等方面不同于传统式教学,是一种合作式或协作式的教学法，已逐步应用于多领域、多学科的教学。

参与式教学的特点:以老师为主导,以学生为主体,师生平等互尊互动,共同设计课题。该方法以学生为中心,充分应用灵活多样、直观形象的教学手段,鼓励学生积极参与教学过程,成为其中的积极成分,加强老师与学生之间以及学生与学生之间的信息交流和反馈,使学生能深刻地领会和掌握所学知识,并能将这种知识运用到实践中去[3]。

参与式教学的方法多样化(小讲座、小组讨论、提出问题、分析问题、解决问题、灵活多变、集思广义、头脑风暴、角色扮演等)。通过运用“参与式方法”使每个学生能够在紧张活泼、忙碌有序的氛围中获得亲身的体验和感受,并调动自己的已有经验,在合作交流中生成自己的新经验[4]。从而真正领略到培训的要义,在行为上发生潜移默化的变化,将新的理念和做法渗透到自己的日常行为中。鉴于参与式教学的特点、优点、效果,应该更快更好地运用推广、改进、丰富、提高,使这一新式教学方法更加完善,对改进康复护理学的教学质量将起到积极的推动作用。

2参与式教学方法在《康复护理学》教学中的应用。

2.1“参与式方法”教学过程。

2.2.1分组：教师可根据班级情况进行分组。我们有意识根据性别、民族进行搭配，每个学习小组10人,这样可以保证小组讨论效果，保证学习顺利进行。

2.2.2学习活动：学习活动是参与式教学的主体部分，就是让学生参与到某些教学活动的设计中来,与教师互动学习,互动研究,共同提高。教学设计要明确课时分配、课程内容以及每个章节内容的参与式过程和方法。在活动中，我们根据不同的教学内容结合使用各种参与式教学方法。

首先，使学生明确康复护理学课程的重要地位和作用。例如用“头脑风暴”法，使学生了解康复、康复医学、康复护理学的概念、区别和联系等。

其次，整个教学中穿插各种“小组活动”的方式，即围绕一个需小组成员互相协作才能完成的任务,或是需要讨论才能形成正确、全面认识的话题展开。一般先由教师创设情境、引入话题、布置任务,然后进行小组活动。如教学设计“做一天残疾人”活动，由各小组扮演不同类型残疾人，上课之前完成一天的残疾人角色扮演，深入体会残疾人在生活中所面临的各种实际问题，并考虑我们和社会能为残疾人做什么?创建无障碍服务设施的必要性?如何从自身做起，改进残疾人的生存环境?各小组对以上问题进行讨论，写出小组讨论意见，最后推选1名成员在课堂进行汇报，其他成员可进行补充，使学生们充分思考，积极讨论，课堂气氛活跃。通过这次小组活动，学生们感到相互间协调、配合的重要性，凝聚力有所增强，有的小组甚至深入到临床康复科，更加深刻的理解康复的意义和重要性，对课程产生较强的兴趣。通过辩论和演讲,可以丰富学习内容,使学生从多角度、全方位考虑和观察问题,培养学生的应变能力、思维能力和语言表达能力。为康复护理学课程的顺利实施打下坚实的基础。

另外，在教学过程中适当运用“案例分析”、“角色扮演”等方法。

案例分析:组织授课教师共同收集和整理康复护理学的经典案例,编写案例集。讲授理论知识时结合案例,将学生带入特定的临床情境中,形成真实的康复护理感受,加深学生对讲授内容的理解。也可将案例和相关问题留给学生,让学生查阅资料,运用所学理论对案例进行分析,撰写分析报告。案例教学法可以培养学生独立思考、分析和解决实际临床护理问题的能力。

角色扮演：对一些实践性很强的教学内容,可先应用理论课教授相关知识，使学生完全掌握理论，课后将案例交给学生，让其分头查阅文献和相关资料,了解病人的相关康复护理措施。在其后的实验课中，通过游戏、小品、实景练习等方式,为学生提供逼真的临床情境,让学生根据实际情况,扮演不同的角色,展示所要解决的临床问题;或由角色扮演者现场处理问题,模拟使用康复护理措施。全班学生分析各扮演者处理是否得当，并共同分析讨论存在的问题。在此过程中，教师善于把握管理讨论过程，通过提出启发式的问题,鼓励学生发表各自的观点。最后由教师进行全面的总结，演示正确的处理方式。例如，脑卒中患者的康复护理，由学生根据案例分别扮演护士和病人，实施相应的康复护理措施。角色扮演可较为直观地去感受、领悟所涉及的“临床实际”问题,以便更好地学习运用康复护理措施,设身处地地分析与解决临床实际问题,学会在临床护理工作中发挥自己的主动性和创造性,针对患者的不同情况，予以正确的康复护理。

2.2“参与式方法”考试方法的改革：教学手段改革的同时需要对现行的考试方法进行改进,建立新型的教学考核体系。可采用综合素质测试dd笔试成绩及平时成绩相结合的多样化考核方法,把学生学习和能力的发展综合起来进行评定。

综合测试:教师从案例库中选取案例,学生对案例进行分析,撰写分析报告,教师评分。综合测试主要测试学生运用所学理论分析和解决问题的能力。

笔试:采用闭卷形式,教师从试题库中选取试题。主要测试学生对康复护理学基本知识的理解和掌握。

平时成绩:将学生参与到教学过程中的'表现(如案例分析、小组讨论、角色扮演、辩论和演讲)给予一定的分值。最后将学生的综合测试、笔试及平时成绩按一定的比例折算,得出最终的考试成绩。

2.3“参与式方法”教学效果评价：建立完善的教学效果评价机制是改进教学质量的重要途径。通过学生评价与教师评价相结合,过程评价与效果评价相结合,定性和定量方法相结合,结合学生的考试成绩,综合评价参与式教学的效果。

考核成绩评价：对学生综合测试、学期末理论考核成绩及平时成绩进行量化评分，评价教学效果。

问卷调查：课程结束后，采用问卷调查方法，了解学生对参与式教学方法的态度、兴趣、自觉收获、自学能力等。

教师主观评价：在授课过程中根据对每堂课知识点的提问回答正确率、课堂气氛、护生参与及互动程度进行主观评价。

3参与式教学面临的挑战。

作为一种教学方式,参与式教学同样面临诸多挑战。本次教学实践中发现,增加学生的参与实现教学互动,需要教师具有充分控制现场和把握时间进度的能力。同时,在短暂的时间内如何将丰富的知识传递给学生也是参与式方法在教学中的另一挑战。另外,参与式方法经常采用小组活动、快速反应、案例分析、角色扮演、现场演示等方式进行学习,这些方式中经常会受到场地、学生主观能动性的影响和限制,要求教师事先做好充分准备,在授课过程中因地制宜,灵活选用相应的教学方式。

参与式教学方法是一种新型的教学方法,它打破了教师的中心地位,真正实现了以学生为主体,教师更多地只是一位组织者、引导者和启发者。让学生全面参与到教学中,满足了学生的自主意识与表现欲望,充分地调动了学生的积极性和主动性,锻炼了学生的各种能力,为学生综合素质的提高奠定了扎实的基础。

运动康复心得体会

运动是我们人类生活中必不可少的一部分，运动可以帮助我们保持身体的健康，促进心理的放松。但是，在进行运动的过程中，往往会出现一些意外情况，例如扭伤、拉伤、骨折等。这时候，我们就需要运动康复来帮助我们恢复身体的健康。在进行运动康复的过程中，我有着一些自己的心得体会，接下来我将会分享给大家。

运动康复是一个较为长久的过程，需要我们有耐心和毅力。在一些比较严重的情况下，我们可能需要持续一两年甚至更长时间来进行康复。但是，如果我们能够坚持下来，就能够获得比较好的恢复效果。在我的康复过程中，我曾经遇到过一些瓶颈期，感觉好像毫无进展，但是这个时候，如果坚持下去，最终就能够取得令人欣慰的效果。

不同的身体情况需要制定不同的康复方案。我们需要根据自己的身体状况和运动项目的特点来制定康复计划。此外，在进行康复过程中，我们需要不断地评估目前的康复效果，及时地调整方案，以便获得更好的效果。在我的康复过程中，我的康复师一直在帮助我制定个性化的康复方案，并不断地进行监督和调整，这让我在康复过程中更加有信心。

第四段：适当的运动和饮食也是运动康复的一部分。

适当的运动和饮食是非常重要的，它们可以帮助我们加快康复的进度。在康复过程中，我们可以进行一些适量的有氧运动和力量练习来刺激身体的恢复。同时，我们还需要注意饮食的均衡和营养，合理地摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，以便更好地促进身体的恢复和康复。在我的康复过程中，我有针对性地进行了一些力量练习和增加蛋白质的饮食来增加康复效果。

第五段：结论。

综上所述，运动康复过程是一个需要耐心和毅力的过程，需要科学的康复方案和适当的运动和饮食。我们需要认真对待康复过程，不断地做出评估和调整，才能更好地恢复我们的身体健康。我的运动康复之路虽然需要付出一些努力，但是最终的收获是非常值得的，身体的健康也给了我更多的信心和勇气去迎接更多的挑战。