最新品质国旗下讲话稿范文(18篇)

时间:2023-12-21 16:08:36 作者:笔尘

在国旗下讲话是一种庄严而庄重的仪式,可以让人们思考自己的责任和使命。下面是一些经典的国旗下讲话稿范文,让我们一起来看看吧。

国旗下讲话稿

尊敬的领导、老师、同学们:

大家上午好!

我是传媒艺术系xx高职多媒体专业的学生杨绪龙,爱好绘画的`我初中毕业后,由于对应试教育没有任何兴趣,在家长的强力反对下选择了职业学校。进入职教中心校后,我一直抱着这样一个想法:一个人能否成才除了学校的因素外,主要在于自己努力。

在学校,我非常喜欢我的专业,我和几个同样爱好绘画的同学一起成立了学校动漫社,xx年,举办了“动漫社首届绘画大赛”。当时选择的比赛材料是纯棉白色t恤衫,在t恤衫上作画,由于件件都属于独一无二的原创,绘成的作品得到很多老师、同学的欢迎,在学校的大力支持下,我们的作品进入了校园“销售市场”,并逐步把帆布鞋、包包、帽子、枕套等都纳入绘画范围,使作品和产品的品种、门类、内涵等更加丰富多彩。随着业务的扩大,我把目标转移到校外,不到一周就找到了四家代销店铺,一直向他们供货,平均每个月能够赚到xx—3000元左右。拥有了创业的“第一桶金”。

xx年,学校贯彻“以创业促就业,以就业引创业”的方针,从“观念引导、能力提升、平台搭建”三个环节大力开展创业教育。我拿出自己全部的积蓄购置了大量动漫产品,利用圣诞节在学校出售。一次偶然的机会,我在网上了解到“咪偶不织布”这一产品,当时,我抱着一种尝试的心理进了一批货在漫展上出售,光靠“咪偶不织布”一个礼拜就赚足了四千多。我立马想到垄断渠道销售,因为咪偶总公司的主导思想是“毕业大学生带动在校大学生创业实践”,以大学生为主体消费市场,力求给大学生一个门槛较低的创业机会,在校园内进行创业实践,为走入社会打下基础。他们最终答应了我真诚的请求,给予了一个月的试销售权。我把赚的四千多元钱全部用来进货,首先想到的是打开学校的市场。

由于没有任何经验,对产品不是很了解,我鼓起勇气与商铺老板详细地介绍产品和销售模式后,店主爽快地答应了。有了第一家的成功,信心倍增,在一个星期的时间里,跑遍了常熟地区大大小小的学校和商家,成功与21家店铺合作。不到一个月就把常熟的代理权拿了下来,这一个多月的销售业绩达到了两万元。在这段时间学校提供的店铺“极度动漫工坊”也早已试营业半个多月了,在生活创业园里面,一直是经营情况最好的一家。

用良好的行为习惯塑造的品质的国旗下讲话稿

老师、同学们:

大家好!

我是xx班 。今天我国旗下讲话的题目是《养成良好的行为习惯,塑造优秀的品质》。

叶圣陶先生说:“什么是教育,简单一句话,就是养成习惯。”行为习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。 1998年1月28日,全球75位诺贝尔获奖者相聚在法国巴黎,进行科技研讨。会议期间,有人向一位诺贝尔奖获得者请教:“请问您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是,这位白发苍苍的老者却说:“我是在幼儿园。”提问者一下子愣住了,“幼儿园?您在幼儿园会学到哪些重要的东西呢?”这位科学家耐心地说:“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要向对方表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然,爱护一草一木”老人缓缓说着。谁也没有想到,在我们平时看起来最平常的行为习惯,却成就了这位科学家最辉煌的事业!

习惯并不是一天两天的行为,但没有一天天的积累,却成不了习惯。其实在我们身边,就有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。每天清晨,教室里, 有的同学早早就坐在座位上自觉地读书;走廊里,有的同学在认真地打扫卫生。课间,同学见到老师主动打招呼;当看到老师手中捧着一大叠作业,能主动上前帮忙;在自己不小心做错了事后,能主动承认错误并道歉;在同学不小心碰到自己时,能宽容同学,跟同学道声:没关系。离开教室之前,有同学见到个别同学的椅子没有移放好,能主动轻轻地摆放好才离开教室。当自己是最后一个离开教室时,关上门了,还不忘按一下窗的玻璃,看看窗户是否关实。

我相信,咱们 学校会有更多的同学会用良好的行为习惯塑造优秀的品质,用实际行动证明自己是一个守纪律、讲文明、讲卫生、爱学习的好学生。“好习惯益终生”昨日的习惯已经造就了今日的我们,今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的行为习惯 ,做一个合格的中职生,共同创造辉煌的未来!

我的国旗下讲话毕,谢谢大家!

诚信珍贵的品质国旗下讲话稿

敬爱的老师,亲爱的同学们:

早上好!

诚信就是诚实守信,是人类的美德,无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。诚信,是一粒种子,只要辛勤耕耘,就能绽放美丽的花朵。诚信,是一股清泉,只要奔流不息,就能滋润干渴的心田。拥有诚信,我们就拥有了广阔的天地;拥有诚信,我们就拥有了精彩的世界;拥有诚信,我们就拥有了美好的明天。

有一位名人这样说过“我在小学校园里学到了人生中最重要的知识,学会了借东西一定要还,学会了把自己拥有的分享给他人,学会了真诚以对,学会了诚信。”可见,诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

其实,讲诚信并不难,从一点一滴做起就行。例如我们买东西时,别人多找了钱要主动的还给卖主,自己捡到了钱物,要主动交给失主或老师。考试不好时,要实事求是的告告诉家长,不能弄虚作假,别人向你求教知识时,会就是会,不会就说不会,答应别人的事要办到等。同学们,你在日常学习生活中真的`讲诚信了吗?想一想当你在离开座位后,自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗?当老师在上课时能做到不插嘴吗?当看完书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事,但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起,更需要坚持去做,只要同学们能以诚为本,以信为根,坚持时时处处注意自己的言行,从小养成一种对任何事情认真踏实,对任何人以诚相待的态度。在日常的学习、生活中培养自己的良好品德,那你就会逐渐成为一个具备诚信好品质的人。同学们,让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信,文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟,驶向前程似锦的明天,愿你们因诚信多了友谊,因诚信添了风采,因诚信而走得踏踏实实,成为一个高尚的诚信人。

国旗下讲话稿

大家早上好!

今天,我跟大家讲的主题是“爱学习,长大后做对祖国有用的人才”。作为一名学生,你们的目标中绝对不会少了一项:“学习”。或许有些同学会认为,学习是很重要但也是一件痛苦的事情。可是老师要告诉你们:学习是一种责任、也是一种乐趣。学习是对父母、国家的负责。学习更是对自己负责。在我们的耳边,时常会响起父母的叮嘱和老师的谆谆教诲:要努力学习!也许,有的同学认为现在还小,对于老师和家长的期待等长大以后再去实现也不迟。“花有重开日,人无再少年”!我们一天天长大,终有一天会离开父母长辈们的庇护,要自己独立去面对世界,面对人生。有些同学会认为学习太累了哪来的快乐呢?学习中难免会遇到不如意,要知道:知识的根是苦的,知识的果是甜的。而且现在还有许多生活在贫困山区的孩子们的学习条件远远比我们差多了,哪有这么美的学习环境呀??面对他们,我们又有什么资格去说我们学习是痛苦的呢?当然,我们只有认真地学习,细心的学习,学习才会是快乐的。我们不应该把学习看成是差事,不应该去敷衍它,只有想去学习,才会学到真正的知识,才会真正体会到它的快乐。

那爱学习到底要怎么做呢?爱学习既要勤学书本知识,又要多学课外知识。作为小学生,从小要养成按时作息的习惯,学会有秩序地生活、学习。不迟到、早退,回家后做完作业再玩。当天作业当天完成,不拖拉。养成认真做作业的习惯:上课认真、专心听讲,积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志,书写工整。做完后仔细检查,有错立即订正;养成独立学习的好习惯,不依赖父母、同学,不骄傲自满,虚心向其他同学学习。除学习课本知识以外,多阅读报纸、课外书刊,扩大知识领域,提高自学能力。

学习是我们实现远大抱负的必要基础。在当今知识大爆炸的时代,学习显得比以往更重要。学习不仅能丰富知识,开拓视野,增长才干,还能提升素养,陶冶情操,塑造性格。对于我们小学生来说,现在正是学习的黄金时期,应该把学习作为首要任务。而学习不应该仅仅只是为了应付考试,还要活学活用,将所学知识与社会实践相结合。因此,我们不仅要在课堂上学习,在生活的点点滴滴中学习,在人生的风雨中学习,还要勤于学习,乐于学习,善于学习,做对祖国建设有用的人才!

老师相信,只要大家用心学习,就一定会成功的!我也相信,将来我们山前中心小学一定会以你们为荣的!

以提升生命成长品质自主管理国旗下讲话稿

随着社会不断地进步,很多地方都会使用到讲话稿,讲话稿可以起到指引或总结会议,传达贯彻上级精神等作用。那要怎么写好讲话稿呢?下面是小编为大家收集的以提升生命成长品质自主管理国旗下讲话稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

尊敬的各位老师,亲爱的孩子们,大家上午好:

今天我跟大家分享交流的主题是以自主管理提升生命成长品质。

今年我们学校总体工作的主题是:深化课程研究,撬动生命成长。自主管理课程是271教育课程的重要组成部分,是我们学生生命成长的重要途经。从十一放假回来,我校各个年级、班级掀起了风风火火的自主管理培训高潮,七个部的培训已经常态,学习小组长的培训已经成效显著,高效科研团队也已迅速进入状态。

赵校长曾说:有自我管理的人是人才,没有自我管理的人是庸才。同样的,能进行自主管理的团队是优秀的团队,不能进行自主管理的团队是一盘散沙。优秀的团队中的个体会在集体性格的熏陶下精神更加卓拔,品质更加高尚,习惯更加良好。

自主管理对于每位同学而言都是人生必修课,是我们今后迈入社会的必备品格和关键能力。搞好自主管理,能让我们参与社会生活,融入社会,从而有利于我们实现人生目标。

首先,什么是目标?赵校长对目标有个定义:目标就是你内心深处极其渴望,通过努力,跳一跳能拿到的,具体的、美好的那个东西。目标的要素在这里面都很清楚了。我在此想强调,目标是个美好的东西更是具体的东西。

本学期我们学校学生自主管理目标是:每位学生能规范使用成长日记管理好自己的时间,早晚自习、周末、两睡全面放开。综合素质评价过程实施规范,引领性强。

1.团队保障

(1)每一位同学一定要在某一个班级自主管理团队中担责,每一位同学都是班级管理的贡献者和成果享受者。每个班级在第一周文化建设周都重新梳理修正了各管理团队工作标准,接下来的时间要积极落实和提升,一定要每个标准都过关,每一个团队都过关,每一个同学都过关。只有这样,我们的自主管理才能成长为自我管理!

(2)培训是最好的管理,培训是最好的教育。团队没有了培训就失去了方向。各年级主任、首席导师、导师团,要利用好这次培训高潮的契机,让培训成为一个教育的常态。以目标为导向组织培训,以问题为导向组织培训,以需求为导向组织培训。培训团队、培训个人、分层培训等多种培训方式相结合,直至问题解决,直至目标达成。

(3)每个学生管理团队都需要有领袖,团队由它的领袖领着方向、导着方法。小组就要以小组长为核心,共同研究小组目标,制定小组公约。宿舍就要以宿舍长为核心,共同打造宿舍文化,克服生活中的问题。班级就要以班长为核心,设计班级管理路径,明确各项标准。团队在领袖的引领下,不断放大发展目标,不断克服发展中的问题,最终实现团队的目标实现。

2.树立榜样

有的同学、班级、年级还没找到实现自主管理的有效路径。不要着急,环顾四周,你会发现身边有许多这样的榜样可以学习。

初一年级的小组长们围绕着如何做一个优秀小组长这个主题,请教初二优秀小组长,自己碰撞、研究,目标坚定的一步步前进。

初二年级首席导师团队坚持培训不动摇,每个细节都不放过,每个问题都不错过,把年级学生的每个事件当作成宝贵的教育资源。现在的初二孩子精神卓拔,行为规范。

初三年级的孩子们用生命在舞动,每次韵律操都激情四射,每个同学从心底里迸发出青春的朝气,释放生命的激情。

高一年级一班、初二年级一班的几位同学,看到操场有垃圾,主动清理,清理之后还要巡视其他地方,继续清理。高一八班的一位同学从初三开始,看见餐厅桌面上有油渍、污渍便会拿起抹布清理。

高二年级的梁政、杨皓程同学在职业体验时看到下水道有淤塞,尝试用工具无法清除后,直接用手疏通,弄了一身泥巴,但很开心,只因为他们是团队负责人,他们想让团队在这次职业体验活动评价中达到优秀。

高三年级现在的学习状态是全校的榜样。学生自动自发的投入,导师团及时的会商,没有哪个学生脱离团队,没有哪个老师跟不上脚步。

3.班级自主管理中需要强调的几个问题

(1)我们应该做时间的主人,要发挥成长日记的作用。成长日记不是一项额外任务,而是我们成长的必须,它不是教师布置任务的记录本,而是为了达成你的目标而细化的具体工作,在成长日记中要体现做事的时间、内容、标准和结果要求。每天都要清底子,任务一旦制定就必须完成!学习部要指导每一位同学会用成长日记。

(2)我们应该做一个文明人。在餐厅里,应该做到先来后到、礼让他人,排队取餐,安静就餐,及时清理餐区卫生,能够合理搭配饮食,绝不浪费。绝不把水果、牛奶、面包带出餐厅!在校园里,见到老师,要行鞠躬礼,这一鞠躬代表的不仅是我们对老师为了我们的成长殚精竭虑的感恩,又体现了我们中华民族尊师重教的优秀文化传统!在校园内不扔垃圾,从手里扔出去一张纸,也就意味着把自己的道德与品质一同扔出去了。看见一片纸,弯腰捡起来,同时也把自己的尊严捡起来了。生活部要发现自己班这方面做的优秀的同学,及时表扬,要发现没有意识做好的同学,及时帮助。

(3)我们应该做投入的人。自习的目的是自主学习,通过不断动脑让思考走向深入。因此,晚自习应该是安静的,在安静中走向深入,在安静中构建体系,在安静中认识深刻。晚自习是没有进进出出问问题的,晚自习是没有遇到问题就讨论的,晚自习是你最投入的时候。小组长要引领小组整体进入状态,找到投入的感觉。

(4)我们应该做雷厉风行的人。晚上放学了,应该快速回到宿舍,洗漱、交流,然后躺在床上,安静的回顾今天的学习与生活。而不是慢慢悠悠的走,拖拖拉拉的洗漱,没完没了的说。宿舍长应全力以赴,不断的引领着宿舍同学,不断督促着宿舍同学,大家一起迅速行动起来。

老师们,孩子们,自主管理没有捷径,需要每位师生强化目标,健全团队,清晰内容,明确标准,每天达标验收,最终才能走向全面自主管理。

品质国旗下讲话稿

老师们、同学们:

今天在我们学生之中,有的同学淡漠了感恩,把父母的关爱看成是理所当然、把老师的教导看成是天职、把朋友的真情看成是索取、把社会的恩赐看成是上苍的给予。享受着无微不至的关照,沐浴着问寒问暖的悉心,拥有如珠似的呵护,但他们却很少感动,心如止水,爱无波澜。这一人类情感的流失,让人心疼!

所谓感恩是指对别人所给的帮助表示感激。感恩是一种美德,从“滴水之恩,涌泉相报”,到“衔环结草,以谢恩泽”,再到“乌鸦反哺,羔羊跪乳”,处处都体现了我们中华民族有着深厚的感恩文化传统。感恩是一种心态,从人出生开始就在接受别人的帮助,对社会、对大自然我们都应该怀着感恩的心。无论生活还是生命,都需要感恩。你感恩生活,生活赐予你灿烂阳光。你只知怨天尤人,最终可能一无所有。感恩是一种境界,学会感恩,自觉培养良好的道德和高尚的情操,这是立身做人的要求。感恩的人,经常想的是自己应该如何奉献;不懂感恩的人,经常想的是如何去索取。

同学们:课堂上,一道坚定的目光,一个轻轻的点头,全身心地投入,专心地听课,这是对老师的感恩;下课后,在楼道里看到了老师,一抹淡淡的微笑,一声礼貌的“老师好”,这是对老师的感恩;放学了,向老师招招手,说上一句“老师再见”,这是对老师的感恩。”

在我们的生活中要学会感恩,学会回报,学会奉献。感恩父母、感恩他人、感恩社会……让我们在感恩中,不断提升自身的修养和境界,不断服务社会、回报人民、担当责任,做一个让他人尊敬、令亲人自豪、受社会称道的人。

国旗下讲话稿

尊敬的老师,亲爱的小朋友们:

大家好!

我是大三班的xx小朋友,今天我讲话的主题是:我们的眼睛。

一号敌人是酒精,所以小朋友要离着酒精远远的。

二号敌人是烟,如果身边有人吸烟,你也应该离他远一点。

三号敌人是干燥,我们可以多喝水打败敌人。

四号敌人是过度日晒,在炎热的夏天,我们尽量不要在太阳底下暴晒。

五号敌人是睡眠不足,小朋友们一定要保证充足的睡眠,这样对眼睛才有好处。

此外还应当养成良好的用眼习惯,比如不在阳光下看书,不在摇晃的车上看书,不躺在床上看书,看电视、玩电脑的时候不能离得太近,时间也不能超过30分钟,用眼一段时间后,要注意休息,看看远处和绿色的植物,还有一点,就要养成良好的书写姿势,做到指尖离笔尖一寸,胸口离桌面一拳,眼睛里书本一尺的要求。

眼睛是我们的宝贝,小朋友们可一定要好好的保护它哦!

谢谢大家!!

国旗下讲话稿

亲爱的同学,敬爱的老师们:

大家早上好!

日月如梭,明天我们将迎来本学期的期末考试。期末考试是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度等综合素质的一次考验。同学们,让我们从现在开始把有限的时间变成无限的动力,为期末考试做好充分准备。

首先,拿出我们的信心和热忱。爱迪生说过:“有史以来,没有任何一件伟大的事业不是因为自信和热忱而成功的。”信心,使我们的意志更为坚定;热忱,使我们的行为更加从容!也许,你过去是一个失败者,但这已不重要,因为那只能代表过去,无法衡量你的现在,更无法预知你的未来。没有河流的冲刷,就没有钻石的璀璨;没有挫折的考验,就没有人格的健全。也许,你一直是一个成功者,但也应该有满腔热情,不断进取,永不满足,把自己最好的成绩定在下一次。成功,固然可喜,但路漫漫其修远兮,我们还须努力;失败,并不可怕,阳光总在风雨后,只要我们永不放弃。

其次,我们要用一种平和的心态对待考试。同学们,临近考试,我们应该放下背上的包袱,用平和积极的心态,坦然地迎接考试,迎接梦想的飞翔。期末考试是我们学习过程中的重要一环。通过考试,可以巩固知识技能,提升能力素质;通过考试,可以反思学习过程,发现问题,完善学习方法,进而调整和改进学习策略,提高学习质量。因此,每位同学都必须以认真的态度、饱满的精神、高度的热情来迎接考试。在考试时我们只要沉着冷静,充满自信,认真审题,仔细分析,遇易题不马虎,遇难题不慌张,真正做到专心做题,静心思考,规范表达,这样在考试中一定会发挥出自己最佳的水平。

再次,要严肃考风考纪,做到诚信考试。这不仅是对我们知识能力的考察,更是对行为习惯的考验和做人品行的检测。希望同学们继续做到以诚实考试为荣,用自己的实际行动打造好“诚信”这张心灵名片,以饱满的热情和积极的姿态投入到复习备考中,公平竞争,诚信考试,杜绝作弊,争创佳绩,为即将结束的一个学期画上圆满的句号。

最后,预祝同学们在期末考试中取得优异的成绩!

国旗下讲话稿

各位尊敬的老师、同学们:

大家好。今天我献词的题目是:共度古尔邦,常记民族情。

本周五开始,我们将迎来少数民族特有的节日———古尔邦节。让我们祝我校的少数民族师生节日快乐!当我们在分享节日带来的欢乐时,我们更应该珍惜民族团结之情,民族团结是让这片土地腾飞的基础,是一笔宝贵财富。千百年来,新疆各族人民,同呼吸共命运,心连心,共同创造了悠久的历史和灿烂的文化,共同开发、建设和保卫了美丽的新疆。汉族同胞们越来越了解少数民族的习俗并与他们一起弘扬中华民族文化,而少数民族同胞们更是与汉族朋友们一起分享民族文化的乐趣,我们互相都在用自己的真情与行动浇灌着民族团结的花朵,让它开的更娇艳。

同学们,你听到了吗?是民族团结之歌在布满朝霞的天际回响;你看到了吗?是民族团结之旗在清晨第一缕风中飘扬;你感受到了吗?是民族团结之情在我们的心中激荡。

当五星红旗冉冉升起,各族儿女携手齐心,我们站在一起,团结在一起,与伟大的祖国站在一起!

同学们,我们在四中这个大家庭里生活、发展,更应该珍惜各民族同学之情,互帮互助、团结友爱、共同进步,为学校争光。

本周高二的同学们将迎来第一次月考,期待大家考出满意的成绩,最后祝全体老师同学们古尔邦节快乐。

国旗下讲话稿

老师 、同学们:

大家好!今天我讲话的题目是《安全教育,牢记心中》。

炎热的夏天来临了,在夏季我们要特别注意以下几点,保护好自身安全。

第一:预防溺水事故。夏季是溺水安全事故多发期,要求同学们坚决做到“四不一会”:不在无成人带领下私自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳,不到无安全保障的水域游泳,不在上下学途中下河、渠、池塘戏水玩耍;学会基本的自救方法。出现事故,要立即呼救,等待救援,不要贸然下水救人,以免自己也发生意外。

第二:饮食安全。夏季炎热,细菌繁殖较快,食品极容易变质,如果误食变质食品就会引发食物中毒。

第三:注意交通安全。行走时要靠路边行走,过马路时要左右看,注意来往车辆,不能在道路上追逐打闹;不能骑自行车上学。

第四:我们每天都要与火、电接触,我希望同学们不要玩火,安全用电。

同学们,生命是世上最宝贵的,它只有一次,它不仅仅属于某一个人,更牵动着每一个家庭,牵动着整个社会。让我们从现在做起增强安全意识, 学习安全知识,用知识守护自己的生命,守护他人的生命。

周一国旗下讲话稿国旗下讲话稿

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!

冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。

那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的'载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

国旗下讲话稿

大家好:

我是初一班的xx,我国旗下讲话的题目是“学会感恩,用行动感恩。”

同学们有时候可能有这样的疑惑:世界上这么多人,我们应该感恩谁呢?其实我觉得,感恩不该是针对某一个人或事,而是应该用实际行动从细节做起,从身边做起,应该怀揣着感恩之心去对待每一个人或每一件事。

一 感恩父母

感恩父母的理由实在太多太多,我们无时无刻不在感受着父母的爱,而在我们人生的旅途中,父母却一直在扮演付出者的角色,他们不求任何回报,我们应该怎么感谢他们呢?其实,感恩的方式有很多种,比如,在父母回家时给他们泡一杯热茶;比如,在她们休息时给他们揉揉肩;比如在睡觉前对他们说声“晚安”,晨起对他们说声“早晨好”;比如在吃饭时主动给她们盛饭,等等,都会使他们欣慰。

二 感恩老师和校领导

是老师教我们知识与道理,见我们成长与进步。在教师节,你送老师一张贺卡、一只鲜花、一句祝福老师都会很高兴。不论任何时候老师总是孜孜不倦的为我们讲题。我们犯错了,老师总会私下找到我们,和我们谈心,分析错误的原因。有一次我的饭卡折了,班主任老师毫不犹豫的把自己的饭卡借给你。老师们从各方面无私的培育着我们。她们不但教给我们知识还教给我们做人的道理,告诉我们不可以撒谎,要诚实守信。我们的校长们也很平易近人,杨校长总是去食堂调查饭菜是否可口?舒校长也总是亲临围棋课和我们对弈、为我们讲解。舒校还经常去学生宿舍,收集住宿生对住宿情况的意见。我们努力成为德智体美全面发展的好学生才是对老师和校领导最好的感恩。

三 感恩学校里的全体员工

在学校里,有很多人在默默的奉献着。保洁阿姨,他们天没亮就起床为我们打扫教室、楼道、办公室和操场,有时下雪了,保洁阿姨就得起得更早给我们铲雪。记得前不久刚下了一场大雪,早晨起来我发现有许多人在操场上走来走去,当时我还以为是有些同学来得早在打雪仗呢!但走近一看原来是保洁阿姨在铲雪,雪下得很大,保洁阿姨铲的很费劲,在寒冷的冬天的清晨流下了滴滴热汗。后勤的叔叔阿姨也一直在默默无闻的贡献着自己的力量,班中的黑板擦坏了,后勤的叔叔阿姨送来了一个新的,并告诉我们要爱护公物;班里的粉笔没了,后勤的叔叔阿姨又拿来一盒。是他们在给我们做后部密致周到的工作。我们应该感谢食堂的叔叔阿姨,他们早起晚归的为我们做可口的饭菜,做完后却要最后吃剩下的菜,但他们没有报苦叹累,却想方设法的做出让同学们满意的饭,可口的菜。我想保安叔叔就更不用说了,是他们一直在为我们站岗,把守着学校的大门,为我们的安全做出一份不可磨灭的贡献。我们平常遵守学生守则,尊敬他们,就是对他们的最好感恩。

四 感恩同学

我们应该感谢和你亲如兄弟姐妹的同学。是同学间产生了竞争,使你明白:学习很重要;是同学间的亲密无间,使你明白:友谊天长地久;是同学间的互帮互助,使你明白:要乐于助人。真的,是同学在你有困难时帮助你,指导你。记得有一次心理课,老师让同学们两人一组,进行一个“哑巴和瞎子”的游戏:从班里走到国旗杆下,两人各当一次哑巴和瞎子,哑巴搀扶瞎子走出教室到达国旗杆下,交换,哑巴再搀扶瞎子从国旗杆下走到教室。全过程让我们知道了团结协作、相信队友。要不是因为当时有同学的帮助,估计大家都会磕得鼻青脸肿。同学之间友爱、互助,就是对他们的最好感恩。

同学们,让我们行动起来吧!用我们那颗炙热的心去感恩;用我们的实际行动去感恩。

教师节国旗下讲话稿国旗下讲话稿

亲爱的老师们、同学们:

大家早上好!

今天我演讲的题目是《师恩难忘》。

金色九月,秋高气爽,再过几天,我们就将迎来第xx个教师节。在这里,请允许我代表各位同学向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师,您辛苦了!

您用温暖的臂膀呵护着我们,您用温柔的话语激励着我们,您不是母亲却胜似母亲,我们虽不在家,却有比在家还要多的温馨。

同学们,师恩难忘,难忘师恩,就让我们努力学习,用最好的成绩最佳的表现来回报我们的老师吧。

祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头,更进一步;祝愿我们的老师桃李芬芳,幸福安康!

谢谢!我的发言完毕。

国旗下讲话稿

亲爱的同学、老师:

大家好!

今天我讲话的主题是:做文明学生,创和谐校园。

上周,县教育局在阜宁实小举行“小手拉大手,争做文明人,争创文明城”主题教育活动的启动仪式,作为阜宁中学的学生,我们应该如何做?我们是全县百万人民的精英,是全县人民的天之娇子,我们理当走在全县人民的前列,做全县人民的楷模,首先我们应做文明学生,创和谐校园。

如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;

如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在钱袋;

如果你失去了文明,你是彻彻底底的失败,因为你已经失去了做人的真缔。

文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的作用:一是追求个人道德完美,一是维护社会利益,公共秩序。

人生因什么而精彩?答案很多,但有一个答案一定正确合理——人生因文明而精彩。

文明是一种进步,是思想的科学,行为的端正,习惯的改善,修养的提高,品质的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。从教育成长的角度,文明是告别昨日的无知和粗俗,是自觉的控制,是人性的战胜。

文明的学生,一定是讲礼貌的人。礼貌用语时刻在他嘴边,远离污言秽语,他懂得要想别人尊重自己,自己首先要尊重别人,因为尊重他人与尊重自己同样重要。

文明的学生,一定是有着良好卫生习惯爱护公共财物的人。他爱学校的一草一木,不会践踏草坪,不会乱涂乱画,更不会随地吐痰、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为。 他会自觉维护校园环境,他更不会乱丢饮料瓶、面巾纸、塑料袋、纸片,而且会动手捡拾纸片、杂物等,因为他懂得环境是大家的环境,把美好留给他人和自己。

那么校园因什么而和谐?校园因你、我的文明而和谐。我们的校园如果没有与之相适应的环境氛围和文明行为,就不会有校园的和谐,因而文明缔造和谐。

构建和谐校园需建立和谐的师生关系。师者,传道授业解惑也,是老师给了我们文化知识的启迪,使我们从无知到有知,从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露,需要的是我们全身心的接受,珍惜老师的付出,尊重老师的劳动。师生互敬互爱,打造和谐的学习氛围。

构建和谐校园需建立好的学风、校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风,一种脚踏实地的学习精神,将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨,不声不响地吸引每个学子奋勇向前,为了理想而努力拼搏。校风积极向上,打造和谐的教育氛围。

构建和谐校园需建立诚信、文明的作风。同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。考试时坚决杜绝舞弊现象,用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。作风严谨文明,打造和谐的文化氛围。

用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆,用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫,把握了航向、当我们共同努力,不懈地摇桨,和谐校园的乐章终将奏响。

“哈同学少年,风华正茂”,我们满怀憧憬,我们充满激情,我们追求成长和长大,在这个过程中,让我们亲近文明,表现文明,实践文明,做文明学生,创和谐校园。

周一国旗下讲话稿国旗下讲话稿

大家早上好!

今天我演讲的主题是“做一个诚信的阳光少年”。

诚信是我们中华民族的优良传统。古往今来,诚信的力量成就了多少优秀的自我。它已不仅仅是一种为人的准则,它更是一种勇气,一种责任,砥砺着多少精彩的生命。从“乐羊子妻”到“曾子杀猪”,从商鞅“立木为信“,到韩信“守诺报恩”,这些古人的诚信行为,无一不为世人赞誉,而成为千古美谈。

孔子说:“人而无信,不知其可”,意思是说“一个如果没有诚信,那么就没什么可肯定的了”。诚信对于我们的生活,如同阳光、空气、水一样重要。而作为学生,讲诚信,就是不作假。我们总要面临很多的考试,而考试中的诚信更是极为重要的!一次考试能够考查我们对学科知识的识记、理解、运用、拓展能力,还能够考验我们的身体素质、心理素质,更能测试出我们的诚信度。

是学生,就想考出好成绩,这无可厚非。可是即使自己的成绩不理想,也不要在考试中采取不正当的竞争手段,我们应当做一个光明磊落的人,做一个诚信的人!赢要赢得别人心服口服,即使输也要输的坦坦荡荡。

学习在于点滴积累,亲手采的蜜最甜,亲自酿的酒最香。马上我们就要迎来期中考了,至此我向全体同学发出倡议:

一、端正学习态度,认真复习功课,满怀信心地迎接考试。

二、同学之间互相监督,互相提醒,共同遵守每一场考试纪律。

三、以诚信为荣,以作弊为耻,自觉抵制考试中的不良风气。

知行合一!同学们,让我们带着智慧和勇气,让诚信常驻心中,带着那颗永不言败的心,从自己做起,从现在做起,用诚信撑起一方蔚蓝的天空,做一个诚信的阳光少年!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

国旗下讲话稿

大家早上好!

今天我讲话的题目是:沟通、理解、信任,做阳光学生。

首先问大家一个问题:当你需要别人帮助时,你旁边有两位同学,一位是同班的,一位是其他班不认识的,你会选择谁呢?相信大部分人都会选择第一位。事实上,那位陌生的同学不见得就不会帮你。那我们为什么还会做出这样的选择呢?原因也很简单,因为同一个班级的同学每天在一起学习一起生活,有更多交流沟通的机会,所以我们才更加信任他。由此可知,沟通可以拉近彼此的心理距离,促进彼此的理解与信任。

有沟通才会有理解!很多时候我们也觉得父母不理解我们、老师不理解我们、同学朋友不理解我们。真的是他们不理解我们,还是我们没能理解他们呢?要增进彼此的理解最重要的是学会换位思考,从他人的角度,站在他人的立场来看问题。在日常生活学习中,当我们与人交往出现分歧和差异的时候,我们应该懂得尊重别人的独立人格,尊重别人的个性、意愿和选择;要设身处地体谅别人的处境和感受,站在对方的角度去考虑问题,而对方也会因为我们的理解而理解我们。

同学们,从心开始沟通,倾吐内心最真实的声音,多一份真诚、多一份理解、多一份宽容、多一份尊重、多一份信任。当一个人学会沟通,懂得理解与信任,就一定会感受到生活中处处充满着阳光与幸福!原谅别人的错,常记别人的好,与他人和平相处,做个幸福的阳光学生!

国旗下讲话稿

日升日落,春去秋来,当我们仰首在望这青春的天空时,已不在那么天真、童趣,而是日益成熟。

寒风虽然刺骨,但日心终究是他的克星。我经常在每个星期五的中午告诫我:永远不要看电视了,写作业吧!这仿佛是对星期天的一种渴慕。可当星期天来临之际,一分钟以前的山盟海誓已经被欹弃到了脑后,这种富含“ 腐殖质”的生活,我是细菌和真菌,分解这饱含有机物的生活。我想说:“我不是细菌和真菌”。

有些人敢对自己说这句富含人生哲里的话,当然,我不是吹嘘自己有哲学头脑,我只是想让在座的各位同学明白,人生的特性在于他只有一次,稍纵即逝,当你“少壮不努力”时,也许并未想过会有“老大徒伤悲”这种如此颓唐的老境。当你漠然回首时,你会发现这种人生是何时何地何因附着在你的在你的身上,你的灵魂也许会为洗罪。

我们也应洗罪,洗去以前的污罪。但他只有一种方法——努力学习,让我们的枣树不在让虫子叮食,让美丽的蝴蝶飞出我们的蚕蛹吧!

似乎上述对我们来说如此长久而不可及,但她实际上是触手可及的,所以把握他,真正的运用他。

开学国旗下讲话稿:努力学习告诉我们,珍惜春天,共同创造辉煌、灿烂美好的明天吧!

国旗下讲话稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好,我是来自高二一班的`学生代表冉汉陵,今天我国旗下讲话的主题是“归于国,安于家”。

恰逢中秋国庆双节同迎,亲朋团聚共同祝福祖国,欢声笑语与热泪盈眶中表露的是我们对家的牵挂与对国的崇敬,今天我们与家人一起共享幸福生活,安居于和平的当下,在此双节同庆的日子里,感受到满满的归属感。

停下匆忙的脚步,放下心中的顾虑,值此之际,上门拜访许久未见的亲朋,分享近来的生活,谈笑声伴随着夜的降临。中秋之夜,明月当空,清辉洒满大地,洒进千千万万户人家,洒进每一个人的心灵。人们把月圆当作团圆的象征,把八月十五作为与亲人团聚的佳节,八月十五月圆时成为人们抒发感情的极佳时刻。

真挚的亲情充斥在迷人的星光中,我们在此刻都放下烦恼,感受家的温馨。团圆是一艘航船,载着归乡的彼此返回家的港湾,这里承载着每个人儿时的回忆和慈祥与包容。我们属于此地,我们归还此地,我们如鱼儿入水般感受到自我与安稳,在中秋月圆里感受满满的归属感。

家是最小国,国是千万家。我们归于家,我们也安于国。乘车穿行于大街小巷,路旁飘过面面迎风飞扬的五星红旗,内心中感慨万千,这是作为一个中国人的发自内心的骄傲与自豪,是作为一个炎黄子孙灵魂的牵挂,流淌着中华的血液,我们发自内心的祝福,我们有难以言表的欢喜——中国正欣欣向荣。

脑海中回溯至七十一年前,中华人民共和国成立了。近百年的屈辱史不复存在,古老的国度重新换发出新的生命力。我们从听闻与目睹中见证祖国的变化。七十一年后,蓝天下,迎着初生的晨曦,天安门广场举行庄严而又隆重的升国旗仪式。当国旗冉冉升起,耳畔回荡着气壮山河的国歌时,纵然相隔千里,我们仍为这一庄严的队礼而自豪!我们因肃然于国旗前而激动,这盛世如你,如我所愿。

在和平安定的当下,我们生活在强大的祖国中,享受幸福,享受平静,但我们无法徜徉于梦乡。我们只是生活在一个强盛的国度,支撑起我们和平的社会。归于家,安于国,秉持对祖国这个大家的尊敬与热爱,汲取知识,提升学习能力,未来投身于社会的各个行业,始终铭记“有国才有家”。

当心怀理想,充满希望,斗志昂扬!

我的讲话到此结束,谢谢大家。

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