单位实习总结大全（18篇）

通过实习总结，我们可以对自己在实习中所取得的成绩和进步有一个清晰的认识。以下是一些关于实习总结的范文，希望对大家写作实习总结有所帮助。

单位实习工作总结

我于20__年6月进入中铁十七局集团第四工程有限公司工作，作为一名刚走出校门的毕业生，初来公司，曾经很担心不知该如何与同事共处，该如何作好工作，但公司宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化，让我很快融入到其中并完成了由学生向职员的转变。我前后在两个项目上进行了实习工作，在这一年来，我从现场测量放线、内业资料、图纸的查看、工程数量的计算、施工图的概算、验工计价的学习等方面进行了实习，我深刻体会到要成为一名合格的工程人员所要具备的素质，不是纸上谈兵，而是需要深刻的真正的实践历练。现将我在实习中的几点体会总结如下：

我与20__年六月3日来中铁十七局集团云贵铁路项目经理部一分部机械队实习，巩固专业的知识，提高实际操作技能，丰富实际工作和社会经验，掌握操作技能，将所学知识用于实际工作是我的宗旨，在我一年的实习中我学到了很多东西，我让我明白了我还要学习好多东西，我要把我学到的奉献给单位，也要在本单位继续努力学习我要去学习的东西。

我于六月份来这，那时候单位同事不是很多，荒凉的山区，我们那是过着艰苦而无趣可寻的工作，天气是那么的干旱没睡没有“城市”，心里充满了寂寞，从适应环境、跑线路、建临建、找水源、一步步走进里了盼望好久的开工，回望……又是在感叹，铁路是这样修的？在学校我是建筑专业，来这时我真的时感觉自己到底能干啥？自己都在质问自己，可是我想说的：我学习、我努力、我奉献、我看到业绩，我“骄傲”。

我在本单位担任机械队测量和部分管段技术工作，在测量方面从事全管段内测量工作，我认识到测量工作的认真，精确，还要有钻研，奋进的精神。在技术方面我接管本馆段内十二根抗滑桩及1.5公里石山技术工作。我努力认真，力求做得更好。

我总会在发现自己进步在那，不足在那，我决心努力工作积极向上，立足充实自己奉献单位。

一、识图与审图。

作为一名普通的工程技术人员，我感到要干好一个工程，不仅要严格遵守国家施工规范规程，还要理论联系实际，活学活用，不断总结施工和管理经验，技术上不断改进和创新。

在施工技术中的第一步，也是非常关键的一步就是识图与审图，图纸是现场施工的依据，识图要充分了解设计者的意图，找出施工中的重点及难点，以便制定科学合理的施工方案。工程施工是按照设计图纸把设计师的思想完成从意识形态到实物形态的转变过程，要搞好工程施工，就必须首先熟悉施工图纸，掌握设计师的意图，完成从图纸了解设计意图再回头修订图纸的过程（即完成图纸的施工前会审），其次要强化对图纸的了解程度，熟悉工程的基本概况，考虑具体的施工方案，初步明确工程技术施工的重点、难点，为以后的施工操作行为做准备。

二、测量放线。

再次，就是检查、落实是否符合规范要求，发现问题及时沟通，把问题消灭在萌芽状态。在某一工程段施工完成后，要及时检查，验收，总结经验和教训，把发现的问题及时纠正，避免在下一施工段错误的。

三、钢筋、模板、混凝土工程。

1、钢筋工程是桥涵工程中的一项重要内容，钢筋自进场应具备出场合格证，并按照不同的规格进行检验，合格后方可使用并严格按照设计图形及规范认真做好钢筋放样工作，控制钢筋尺寸、间距。钢筋下料过程中应该根据构件配筋图，同时考虑两方面内容：

首先钢筋弯曲或弯钩会使其长度变化，在配料中不能直接根据图纸中尺寸下料，必须了解混凝土保护层、钢筋弯曲、弯钩长度等影响。

其次必须考虑钢筋绑扎规范的规定、例如绑扎搭接的要求、焊接规范的要求等内容。

2、模板工程施工质量直接关系到混凝土的质量、观感问题，施工前应做好支模板方案，稳定性验算，施工中应控制垂直度、平整标高、断面尺寸、拼缝严密、轴线等，并装拆方便，混凝土强度应达到设计要求及验收规范强度时方可拆模。

3、混凝土要严格按照施工配合比投料，严格控制现场水灰比；并按照规定留置混凝土试块，商品混凝土要求随车提供出厂证明，模板浇注前要湿润。采用插入式振动棒，振捣时要快插慢拔、间距均匀。镇至表面浮浆不再沉陷为宜。

单位实习总结

联合站是关于对原油进行初步处理的一线，从各个计量站输送来的原油在联合站进行在三相分离器中的初步的脱水，后经一系列的过程在进行进一步的处理；还包括电脱水深度处理：污水岗是对联合站中各个流程中的污水进行集中处理的一个重要的环节，可以对污水进行沉降，加压过滤，经过一级、二级过滤罐的过滤后，一部分污水加入药剂和掺入江河来水送入注水站，再到各计量站，另一部分污水还要送到生化岗对其中的污水进行一级好氧，二级厌氧的处理，经达标后在排放到江河中去。

此次实习内容涵盖丰富，在联合站，计量站，对油气集输及原油处理有了一定的了解，对原油处理的工艺流程有了一定的认识，对各种油田机械有了一定的认识，在计量站学习到了量油，油井，配水设备，计量设备，分水器等各种设备，在实习的同时，还安排了在二厂的稠油生产参观实习，了解了稠油的生产方法，通了听取现场师傅们的报告及讲解，是我的这次实习达到了开阔视野，是我增加了更多的见识。

专业课有一定的帮助，而且对我们的以后人生有深远的影响。

最后，感谢学校，感谢河南油田，感谢各位带队老师给我们提供的学习平台和对我们学习的帮助。

单位实习总结

沥青集料已经凝固了，就不再适合压实了。就这个现象，现场监理就拍照片作为以后的监理证明，这个是需要扣施工单位的施工款项的。在对沥青集料的到场温度测量时，有时会超过190摄氏度，这样的沥青集料就必须废弃。虽然每车沥青集料的价值不菲，但监理单位的职责就是为业主和施工单位负责，公平公正，这有利于促使承建单位保证建设工程的质量和使用安全。在进行冷接缝的工序时，他们的方法是使用冷水冷却，然后用方形钢管当做尺子，用斧头将沥青集料分开。这工序听马工说不是规范的，规范的是等它自然冷却后，用切割机切割。

总的来说，这次一个半月的实习收获还是很多的。在做人上，工作上，与人相处上，都要所感触和收获。在实习的过程中，从书本上学到的知识，从老师处得到的经验，都在工程中有一定的应用。从实际中获得经验留下的印象，要更加深刻，也更加值得谨记。暑期的实习给了我一个与实际工程接触的机会，它是我将校园的学习生活与社会的工作联系起来的一座桥梁。对我的影响深入骨髓。

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单位实习总结

在通信可以日益发展强大的今天，通信质量也力求精益求精。作为通信电缆的生产厂家，想要立于不败之地，那么产品的质量必须有严格的要求。所以在生产中，每一个生产环节都是出现质量问题的关键，所以要注意、研究的环节很多，在此不能一一列举，下面以本人之间，对以下几个问题稍作分析。 在串联工序中，最主要的问题是铜丝的线径控制，例如我公司对直径是0.4毫米的铜丝单线的导体直径控制在0.385~0.390mm.绝缘外径控制在 0.67~0.69 mm. 所以要想得到精度如此高的技术指标，必须每一个影响线径的因素都要考虑，否则生产的产品就是不合格的。影响导线直径的最主要的因素是出口拉丝模，它是生产不同线径的铜丝的决定性因素，退火柜的退火电压、牵引力和收线张力都是影响导体线径的因素。若机器设备出现问题了，也可能造成对线径的影响，如出口模的损毁或出口边缘的不光滑。

绝缘外径的确定，主要是由挤塑机的出胶量和收线的速度有关，绝缘外径的大小与挤塑机出胶量成正比，与收线架的收线速度成反比。出胶量的大小与螺杆的转速是成正比的，不过对测径仪设定产品的线径后，测径仪根据实际产品外径和理想值上下相比较，自动反馈到挤塑机和收线架，可以起到对机器的速度进行微调的作用。还与各区的温度调节有关，如果各区的温度控制不当，那么挤塑机挤出来的绝缘料可能太稀不易控制，或把护套料烧焦出料不畅。都是造成线径不合格的原因绞对工序看似简单。但是它的作用不容忽略的，它不仅是将两个不同色谱的单线绞合在一起形成回路，更重要的是它不同色谱采用不同的节距(经过严密计算精选出来的)，绞对后可以消除回路间的电磁干扰现象和线对间的串音。绞对工序的要求直接影响电缆的电器性能，是我们优质通信元件生产应着重注意的，所以绞对工序是我们看似最简单，但是有着重要技术指标的工序环节。

护套工序是通信电缆生产的最后一道工序，也是最关键的一道工序，如果操作不慎，那么酿成的后果损失是巨大的，不但员工的劳动成效得不到体现，而且造成昂贵的原材料和资源的浪费，还增加了公司产品的成本，降低了企业的效益。因此，护套工序的工作一旦开始就不能停止，必须保证生产的连续性。护套工序的核心技术在挤塑机，我公司生产市内通信用电缆大多都是用的长径比是25：1的挤塑机，挤塑机各区温度的控制和模芯模套的选择是关键。温度控制不当，护套料融化不合格，若护套料被烧焦了，可能使挤塑机机头内堵塞，也可能由于护套料太软而使护套偏心，出料必须与收线速度同步。模芯模套的选择与安装要根据电缆的规格来精确计算而确定，不宜大，更不宜小。模芯模套的安装中心要严格在同一个水平线上，才能保证护套部偏心。

在质量检测中，最重要的是认真和责任心，这是质量检测工作人员应必备的素质，使用螺旋测微器(千分尺)测量单线的导体外径和绝缘外径时，在正确测量的前提下，想要得到正确的结果，必须保证对测量对象保留原型，单线不能用力拉，更不能测量时螺旋测微器用力过大，否则测量值的误差将增大，测量结果将失效。后道检测中，熟练是关键。尤其是在测量通断和测量导线直流电阻时，只有熟练才能提高工作效率且保证测量准确。我公司还有dcm全自动测试仪，dcm 机能对电缆的一次参数、二次参数进行一次性测量，可测量的参数有：衰减，串音，电容不平衡，电容，电阻，电阻不平衡等。

光阴似箭，转眼间，一个月的实习时间即将结束。至于我的总体感觉，就用四个字来概括，那就是“轻松，扎实”。在这一个月中，安排我主要以自由学习为主的学习方式，我学到了很多生产工艺上的知识。作为一名初来乍到的大学生，也初步步入了社会，融入到了xxxx，来到这里，每天我的心里都很愉悦，在其中，我并没有人们所谓步入社会后，为了物质利益而所谓的尔虞我诈，勾心斗角。而更确切的说是进入了一个关系和谐，团结奋斗，积极向上的团队，大家每一个忙碌的身影上都带着微笑。有性格豪爽，工作敬业负责的经理上司，有自信而稳重的主任，有幽默且喜欢开玩笑的师傅张立伟，更有热心，乐于助人的同事们。在我工作学习中遇到问题时，都能给我耐心细致的讲解。学习质量检测时，同事们都能以一个学哥的态度来耐心的教我。测量中注意的问题、测量方法、仪器的使用以及工艺标准要求，都一一细致的说给我听。我虽然说话部多，不善于表达，但是我由衷的感谢他们。就连车间的工人师傅都能容忍我初来乍到的疏忽与错误，在一次成缆工序中，我帮一位工人师傅穿线，由于我的不慎导致了好几次的开机断线，在接线时，师傅们并没有生气，还耐心的给我讲解我造成断线的原因，以及由于机器老化坏损而性能不良的特性及其最好的应对方法。大家的关照，对于我一个不爱发问的学习者来说，无疑是最大的动力。现在我可以说：选择xxxx，我选对了。

在车间的这一个月的实习时间，一直按照正常的作息时间安排，给我的第一印象就是让我有了一种成熟的感觉，更让自己多了一份责任心，在这份责任心的驱使下，使我对公司的生产环节更加强烈的去学习，去体会。也更加强了我对工作的期盼与向往。在想到即将要离开公司返回学校一段时间的时候，反而有了一种难以割舍的情愫。工作给我的感触更让我加深了对以前工作的理解，不论做什么工作，都必须具备良好的职业道德水准和过硬的职业技术水平。不论多么简单的工作，都有其中的奥妙，所以不能轻视每一个小小的环节。

经过一个月的实习。我学到了很多东西，更理解了工作的真谛。我有信心做号一名技术工作者，做一名优秀的xx人。

单位实习总结

作为一名刚毕业的装饰专业的学生，这是我第一次真正接触社会，他将全面检验我各方面的能力：学习、心理、身体、思想等等。就像一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的!在这三个月的实习工作中对我来说感触最深的就是无论做什么事情，只要静下心的去学，踏实的去做，尽最大努力的完成，再难做的事情总会解决。

实习工作期间我最大的一次考验莫过于在古建部门绘图，对于我这个非专业的人来说这无疑是一次很大的挑战，“古建”多么生疏的字眼呀，脑力对它没有任何概念，对它几乎可以说是一无所知，所有我必须从头学起，一步一步的走稳，这是一项艰巨的任务，我不仅仅要完成它还必须要完成好。我觉得信心很重要，就是有了这份信心才能一直鼓舞着我去学习，去努力完成它们。在绘图期间，首先，我先了解整个空间布局，把握好了整体，才能更好的绘图，这里“绘图”不单单只是机械的绘图，不了解其中的学问画出的图是僵硬的，没有生气的，所以我慢慢开始学习古建的基本知识，了解它们的构建，从名称开始学起，我很感激有着沈师傅和同事的帮忙，我上手一天比一天快了，当然理论离不开实际，我告诉自己要尽力的多跑工地，工地上的知识才是无穷的，从工地发现疑问才能去解决疑惑，通过观察问询等方式了解到了很多我不曾知道的东西。慢慢的我对绘图上涉及的古建知识基本有了了解，正循序渐进的进行着我的绘图工作，当然现在我学到的只不过是基本能应付绘图基础知识，希望以后能有更多的知识累积。其次想画好图还必须按制图规范绘图，规范的图纸是清爽整洁的，令人赏心悦目的，于是我对着设计院的图纸认真比对，学习他们的制图规范，尽量照着他们的模板去绘图，这样由表及里的不断完善我最终完成了我的责任，在这期间工作是艰辛的，但却因为我学到了知识再苦也是值得的，原来工作最大的乐趣莫过于在工作中不断有新的知识收益于自己那才是最有价值的。

考验暂且告一段落，我回到了自己的部门，我意识到自己的任务，我要不断加强对设计作品的阅读量，加强对创新精神的意识，同时开始学习工程项目管理方面的知识，希望自己能更好的为部门带来效益，也希望自己能得到更多锻炼的.机会：有时不忙的时候，我会有些危机感，担忧自己没有给部门带来直接效益也就否定了我的价值，我希望自己是有价值的，不是轻易被替代的，所有我渴望有锻炼的机会，即便是非我专业的工作我也愿意去尝试。在今后的工作里，我本着自己的职业规划去努力达成目标，除了做好自己本职的工作外，并将其学的知识技能投入到我所喜爱的事业中去：还要不断实现自己的自我价值，完善自我。同时我有意愿学习更多的技能，比如造价，除了画图，我觉得自己应该掌握些别的技能，在不需要画图的时候我仍然能创造价值，全面发展。

总之，在这实习里最大的收获就是学会了适应环境，我必须围绕着公司需求去适应它，不断提高各方面能力，只有适应了公司才能更好的立足，创造效益，体现自身价值。同时，我为能在本公司就职而感荣幸，在此感谢领导和同事在工作上指导和生活上的关心，我会继续努力的。

单位实习总结

时光飞逝，不知不觉又是一年。自从来到xxx有限公司工作以来至今，在这一年里本人在项目部曾担任技术员、质量员等职，现担任质量员一职，负责工程质量管理与实验室之间的联系，在这一年里能将自己的本职工作独立、有条不紊的完成，能与项目部上下管理人员相处融洽。回忆在这一年的工作当中既忙碌着也收获着，下面我就把这一年的工作做简要的总结：

作为工程技术人员，不但要用到大量的专业知识，还需一定的现场经验和必要的业务能力来支配和协调班组。施工现场的质量管理工作使我受益匪浅。做好事前控制工作，预防及消除施工质量隐患存。在工程开工前，全面熟悉施工图纸，参加设计院的图纸会审活动，结合工程实际、国家质量验收规范的要求参与编制专项施工方案、质量技术交底，严肃、认真的指导班组工人作业。

做好事中监督工作，发现及纠正施工中存在的问题，对工程质量作全面的检查，对施工中出现的问题及时提出、纠正。对特殊工序的施工工艺的施工进行全过程跟踪检查，确保每道工序合格。配合项目部技术人员巡查解决混凝土浇注过程中出现的各种情况，及时加以整改，确保每个环节的施工质量达标。

本人对出现的施工问题在事后进行总结分析，以便于工作的持续改进。每天施工结束后对施工过程找出往后容易出现的问题及施工过程中可取之处，写入施工日记；参加每周的监理例会、项目部例会和每月的业主协调会，对如何工作才能确保取得实质性成果进行总结，不断地提高个人的业务水平。

通过自身的不断学习，本人对现场施工的各个环节有较清的思路。在xxx项目中，本人兢兢业业的工作，尽职尽责的检查管理，及时纠正施工中存在的问题，受到甲方监理的认可和好评。

随着时间的推移，技术的不断进步，我感觉知识的匮乏将影响今后的工作效果，我利用业余时间，阅读大量的专业书籍，探讨学习新技术新发明，从基础基本知识开始学习，让学习新规范新标准新工艺，不断提高专业素质。

在新一年的工作中，本人也深深地体会到成功与不足的存在。为此，在未来的工程管理工作中，我将继续认真钻研业务，虚心学习，提高业务及外交能力，掌握更深的知识及技术，我一定会在公司大家庭的发展中，成长成为一名真真正正优秀的工程师！

单位实习总结

office是整个饭店的信息中心，绝大部分的客人从这里获取饭店的信息，所以工作人员必须对酒店的信息有很好的了解，同时前厅工作人员的服务还直接关系到酒店相关产品的推销。总结起来可以用以下五条来阐述：

1、礼貌、礼仪。包括：怎样微笑、如何为客人提供服务、在服务中对客语言方面等。

2、饭店应知应会知识。前厅人员必须对饭店所有的部位的情况熟悉掌握，同时要对各部门新推出的营销计划以及每个部门的特点做一个详细地了解。

out并与客人交流，做一个对酒店服务方面的意见反馈。

4、语言方面。在前台平时对客服务中，时刻运用普通话是工作中的基本要求，其次就是对酒店英语的学习，平时我们学习的英语都是一些大众化的英语，要想更好的在这个岗位上对客服务，就必须科学的对酒店英语进行学习，在实践中掌握技能。

5、对于本地的相关景点及最新信息的收集及掌握。来酒店住宿的大部分客人都是来自全世界各个地方的，这就要求我们你们不仅要对xx本地的各种美食娱乐及旅游景点等有一定的掌握，还要我们对世界各国各民族的一些风俗习惯有恨全面的了解，这是都是我们更好的为客人服务的前提。

前台接待看是一个很简单的工作，可是其中需要学习的东西还有很多，经过八个月的实习，我越来越觉得自己在知识方面的匮乏，一直以来自己都是以学校里学习的科学理论知识为主要学习内容，可是步入社会更能被我们用到的是在日常生活中我们靠自己空闲时间所学习和积累到的综合知识，虽然自己即将面临毕业，可是学习是一辈子的，在工作和生活中发现自己的欠缺就要立即运用自己的.学习力，将其填充上，只有这样自己才能不断地完善和被完善。另一方面就是人际关系方面，学校里同学之间的感情是真挚的，没有太大的利益关系，可是进入社会，你所说的每一句话，做的每一件事都需要考虑再三。当然，时刻以诚待人，同样大家也会以诚待你。在实习的这段时间里，我时刻以一名党员的身份告诫自己，时刻秉承为人民服务的精神，不求回报，努力做好自己，自己能做的事，不给别人添麻烦，精彩地过自己的每一天，喜欢忙忙碌碌的感觉，这样才能充实自己的人生，自己的人生价值才能得以体现，在离开学校后的人生征途中我会时刻以一名党员的标准和身份警戒自己，鞭策自己，演绎精彩的人生!

[实习单位评语]单位实习工作总结

噪比mer和误码率ber等数据。了解了这么多东西之后，我在师傅的带领下也亲身尝试调试楼层的流放设备，先调试正向信号，保证均衡的前提下，然后再插衰减片，保证80dbmv和6至8的斜率，之后，再调试反向信号，观察反向线，再插衰减片进行调试，如果这个片区割了小c就需要用手提和modern调试，保证零增益，在38dbmv左右。当然，也不能死板地根据这些数据来调试，有时候根据实际情况，设备与设备之间的距离，以及每一级设备的情况，调高或者调低一些信号的强度，保证设备的正常工作。另外，我也跟随一同去参加监督割接小c的工作，在施工队割接完毕之后，我们要负责调试，在调试的过程中，我们要和各部门的同事一起协调完成割接小c的任务。这些都只是基本的维护，真正要做的时候，就必须使用到各种工具，对设备进行拆卸和安装，例如拆卸或者安装光机的时候，需要用到扳手，套筒和小刀等工具，最麻烦的应该是将540型号的同轴光缆线从设备上拆卸以及把540线安装上设备的过程。工作中也时常需要用到梯子，因为一些设备是安装在高处，而且还要随身带上各种钥匙，方便打开弱电井房，如果不行，就要去管理处咨询，并请求安排电工一起陪同去完成维护工作。每天的工作内容差不多都是这些，但是对于我来说，学到了很多东西。

一个月的实习下来，感触很多，由于其工作的特殊性，干线维护岗的责任就是要保证电视网络的正常运行，做好基础网络及配套设施的维护和日常处理，在做好技术层面的工作，同时也要学会和各部门的同事协调商量，像报障或恢复网络的时候，就要和客户服务中心的同事联系，有时候，也需要网络维护中心的同事帮助监控等。所以，工作上的沟通也是我们需要掌握的一门技巧。在这次实习中，给我收获最大的是我觉得很多工作需要我去摸索和探讨，要不怕吃苦，勇于激流勇进，有的工作虽然单挑又重复，但这是磨练意志最有效的方法，我告诫自己要认真完成，对每项工作都要他看成是公司对自己的一次考核，做到每一件事的过程中遇到困难，一定要争取不抛弃，不放弃，坚持“战斗”，只要希望还在，胜利一定属于我们。在实习的过程中，除了要多进行实践之外，还要学会处理人与人之间的关系。在现实的社会中，纷繁复杂的人际利益关系就像是一张张的网，连接着这个社会中的每个人，而当你能够把这张网不断地进行扩张，并且保持其完好的状态，就有在社会中立足的基础和取得发展的机会。也许我们不需要将这个关系看得太复杂和过分重要，毕竟我们才刚从学校里走出来，要建立良好的人际关系也需要一定的时间慢慢积累和沉淀。由于这次实习时间短暂，因此并没有多少时间让我对服务部的同事进行详尽的交流，但是我却够在短时间之内认识到了一批干线维护岗的同事，相信这是我在实习中获得的宝贵的人际关系资源。

进来公司实习了一个月，看到了公司稳健的发展平台，同事之间良好的沟通，融洽的工作氛围以及优秀的团队意识，这坚定了我想加入这个团队的信心。同时，我也对公司的有一些工作上的建议。首先，公司迅速成长，员工承受各方面的压力，学习与充实自己的时间相对较少，对于一些工作上的安排最好要进行规范性的整理，从而提高各个岗位上的工作人员的效率;然后，对于内部信息的交流要及时，仓库中的设备数量，设备信息，要及时更新给员工，方便他们对设备的更换和维护;最后，在网络电视盛行的时代，公司应该积极的与时代接轨，及时推出网络电视的服务，在保证用户不流失的前提下，发展更多的用户，让公司更加健康而迅速的发展下去。

对于个人的工作建议，我认为首先一定要站在公司的角度去考虑问题和做事，不能随意改变公司的规定，多与上司进行沟通和交流;对于工作任务，一定要尽自己最大的能力去完成，有问题出现的时候，多思考，多动手，这样才能解决问题。

感谢所有领导和同事在实现期间给予我的帮助，以后，希望可以与大家一起成长，一起拼搏，一起努力。

新闻单位实习总结

xxx您好。

兹介绍我校xxx年赴陕西西安秦腔文化考察团队唐秋夏同学等7人前往贵处开展社会实践活动，主要内容为通过采访与实地调研的'形式，了解秦腔的生存状况和发展现状，探究秦腔传播受众的青年断层问题的成因，记录秦腔爱好者对秦腔的独特感情和他们眼中的秦腔，提出关于秦腔在青年中宣传的合理化建议，并为秦腔的传播尽绵薄之力，请接洽为盼。衷心感谢贵单位对我校学生社会实践活动的支持!

xx。

xxx年x月xx日。

单位实习总结

我于 20xx年x月有幸加入中铁二十五局第三工程有限公司工作，并通过新员工培训后被分配到佛山市禅西大道上跨下穿工程项目部实习。作为一名刚走出校门的毕业生，初来单位，曾经很担心不知该如何与同事共处，该如何作好工作，但项目部宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化，让我很快融入到其中并完成了由学生向职员的转变。经过近一年时间的实习，我已将理论与实际操作联系起来，并已掌握了现场技术员的工作流程。在这一年的实习期中，我积极向前辈们和领导虚心学习，交流工作心得，以下就是我这一年来的实习总结：

一、作为一名普通的工程技术人员，在施工技术中的第一步，也是非常关键的一步就是识图与审图，图纸是现场施工的依据，识图要充分了解设计者的意图，找出施工中的重点及难点，以便制定科学合理的施工方案。工程施工是按照设计图纸把设计师的思想完成从意识形态到实物形态的转变过程，要搞好工程施工，就必须首先熟悉施工图纸，掌握设计师的意图，完成从图纸了解设计意图再回头修订图纸的过程（即完成图纸的施工前会审），其次要强化对图纸的了解程度，熟悉工程的基本概况，考虑具体的施工方案，初步明确工程技术施工的重点、难点，为以后的施工操作行为做准备。

二、在工程施工过程中，测量放线工作是重中之重，它贯穿整个工程施工的始终，是工程施工的灵魂，要想工程干好，必须把测量放线的工作做好，所以施测、校对、复核的程序就一个都不能少（并且施测、复核的工作要有不同的人来做）；其次要结合整套图纸对各个施工层、施工段、施工点进行校对，避免遗漏工程细小的部位构件；再次，就是检查、落实是否符合规范要求，发现问题及时沟通，把问题消灭在萌芽状态。 在某一工程段施工完成后，要及时检查，验收，总结经验和教训，把发现的问题及时纠正，避免在下一施工段错误的。

三、在铁路既有线施工，安全工作最重要，任何走进施工现场的时候，都必须做到“一听、二看、三通过”等规范。在既有线旁边施工是一项风险性很大工作，尤其是在线路上更加危险，这就需要我们在作业的过程中要加倍小心，在作好各项安全工作的同时，力争每一秒，但不能盲目的去抢一秒，必须首先保证安全，否则，事故也许就在一秒间、一念之间。

以上就是我这一年来的实习心得，总之，作为一名工程技术人员，除了严格按施工图和国家规范规程以及施工方案办事外，还要在工作中不断总结经验，吸取教训，大胆进行技术改革和创新，在施工组织设计和施工方案上不断优化，努力将自己的专业水平和业务能力提高到一个新的台阶。

我的成长与项目上的领导的指导、帮助是分不开的，在此一并表示感谢！

单位实习总结

我于20xx年6月进入中铁十七局集团第四工程有限公司工作，作为一名刚走出校门的毕业生，初来公司，曾经很担心不知该如何与同事共处，该如何作好工作，但公司宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化，让我很快融入到其中并完成了由学生向职员的转变。我前后在两个项目上进行了实习工作，在这一年来，我从现场测量放线、内业资料、图纸的查看、工程数量的计算、施工图的概算、验工计价的学习等方面进行了实习，我深刻体会到要成为一名合格的工程人员所要具备的素质，不是纸上谈兵，而是需要深刻的真正的实践历练。现将我在实习中的几点体会总结如下：

我与20xx年六月3日来中铁十七局集团云贵铁路项目经理部一分部机械队实习，巩固专业的知识，提高实际操作技能，丰富实际工作和社会经验，掌握操作技能，将所学知识用于实际工作是我的宗旨，在我一年的实习中我学到了很多东西，我让我明白了我还要学习好多东西，我要把我学到的奉献给单位，也要在本单位继续努力学习我要去学习的东西。

我于六月份来这，那时候单位同事不是很多，荒凉的山区，我们那是过着艰苦而无趣可寻的工作，天气是那么的干旱没睡没有“城市”，心里充满了寂寞，从适应环境、跑线路、建临建、找水源、一步步走进里了盼望好久的开工，回望又是在感叹，铁路是这样修的？在学校我是建筑专业，来这时我真的时感觉自己到底能干啥？自己都在质问自己，可是我想说的：我学习、我努力、我奉献、我看到业绩，我“骄傲”。

我在本单位担任机械队测量和部分管段技术工作，在测量方面从事全管段内测量工作，我认识到测量工作的认真，精确，还要有钻研，奋进的精神。在技术方面我接管本馆段内十二根抗滑桩及1.5公里石山技术工作。我努力认真，力求做得更好。

我总会在发现自己进步在那，不足在那，我决心努力工作积极向上，立足充实自己奉献单位。

一、识图与审图。

作为一名普通的工程技术人员，我感到要干好一个工程，不仅要严格遵守国家施工规范规程，还要理论联系实际，活学活用，不断总结施工和管理经验，技术上不断改进和创新。

在施工技术中的第一步，也是非常关键的一步就是识图与审图，图纸是现场施工的依据，识图要充分了解设计者的意图，找出施工中的重点及难点，以便制定科学合理的施工方案。工程施工是按照设计图纸把设计师的思想完成从意识形态到实物形态的转变过程，要搞好工程施工，就必须首先熟悉施工图纸，掌握设计师的意图，完成从图纸了解设计意图再回头修订图纸的过程（即完成图纸的施工前会审），其次要强化对图纸的了解程度，熟悉工程的基本概况，考虑具体的施工方案，初步明确工程技术施工的重点、难点，为以后的施工操作行为做准备。

再次，就是检查、落实是否符合规范要求，发现问题及时沟通，把问题消灭在萌芽状态。在某一工程段施工完成后，要及时检查，验收，总结经验和教训，把发现的问题及时纠正，避免在下一施工段错误的。

三、钢筋、模板、混凝土工程。

1、钢筋工程是桥涵工程中的一项重要内容，钢筋自进场应具备出场合格证，并按照不同的规格进行检验，合格后方可使用并严格按照设计图形及规范认真做好钢筋放样工作，控制钢筋尺寸、间距。钢筋下料过程中应该根据构件配筋图，同时考虑两方面内容：

首先钢筋弯曲或弯钩会使其长度变化，在配料中不能直接根据图纸中尺寸下料，必须了解混凝土保护层、钢筋弯曲、弯钩长度等影响。

其次必须考虑钢筋绑扎规范的规定、例如绑扎搭接的要求、焊接规范的要求等内容。

2、模板工程施工质量直接关系到混凝土的质量、观感问题，施工前应做好支模板方案，稳定性验算，施工中应控制垂直度、平整标高、断面尺寸、拼缝严密、轴线等，并装拆方便，混凝土强度应达到设计要求及验收规范强度时方可拆模。

3、混凝土要严格按照施工配合比投料，严格控制现场水灰比；并按照规定留置混凝土试块，商品混凝土要求随车提供出厂证明，模板浇注前要湿润。采用插入式振动棒，振捣时要快插慢拔、间距均匀。镇至表面浮浆不再沉陷为宜。

四、既有线施工。

在铁路工作，尤其是临近既有线施工，安全工作最重要，任何走进施工现场的时候，都必须做到“一听、二看、三通过”等规范。在既有线旁边施工是一项风险性很大工作，尤其是站场改造更加危险，这就需要我们在作业的过程中要加倍小心，在作好各项安全工作的同时，力争每一秒，但不能盲目的去抢一秒，必须首先保证安全，否则，事故也许就在一秒间、一念之间。

任何工程，并非一个人能完成，它需要领导的支持每一位工作人员的团结协作。为了给自己营造一个良好的工作环境，必须处理和身边各种人际关系，尤其是工程的各关键环节，否则，将会适得其反。这样做，让我们和同事及现场在一线的施工人员在相互信赖的基础上，对工程的进展、质量控制的各个环节做到心中有数，不会因协调不当出现各种闪失，影响工程进度及质量。在这一样当中是我体会做好协调工作是非常的重要的。通过总结一年来的工作，找出工作中的不足，以便在以后的工作中加以克服，同时还需要多学习规范规程及有关文件资料，了解施工中需要资料及设计图纸的先后顺序，以便更及时地提供给施工现场，提高自己的工作能力，加强工作责任感，及时做好个人的各项工作。

在一年的实习生活以来，我学会了很多也懂得了很多从生活中没发获得到的知识和道理，回顾一年以来，从那天真的我直接到经历了生活中的挫折和失败，到现在稳重和冷静的我，使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。在这一年里，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得自己放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告诉自己清楚自己应该做的是什么，在挫折面前我应该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平能力。在学习方面虽然自己普通平凡，但是我会努力提高，做到最好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。从以前学习情况中，我觉得自己更应该发奋学习。

我知道，在这又是我人生中的一大挑战，角色的转换，这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益一年的学习积累和技能的培养。以前我曾经懊悔过，但是很快我选择了坦然面对，因为我深信，是金子在任何地方都会发光，但是我也知道要金子发光也要看适合的环境，在这里我知道我的将来会有光辉灿烂的一天。

在一年的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，所以在学习生活除外，在假日我会积极参加社会各种实践活动，获取更多学习的经验和社会实践能力，在假日的孤儿院里，我获得了不少的经验和懂得了很多知识道理，我相信在以后的社会道路上，我会得心应手，用自己的强项来拼搏。我的未来不是梦，只要自己努力过，成功是不会拒绝你的。

因此，面对过去，我无怨无悔，面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战，战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。在今后的学习生活里，我会继续努力，做好社会主义的接班人，在生活上自觉从严要求自己，艰苦朴素，遵纪守法，作风正派，各方面表现良好。为社会主义现代化建设，贡献自己的力量。还有体会很深刻的一点就是严谨和细心。

总之，作为一名工程技术人员，除了严格按施工图和国家规范规程以及施工方案办事外，还要在工作中不断总结经验，吸取教训，大胆进行技术改革和创新，在施工组织设计和施工方案上不断优化，努力将自己的专业水平和业务能力提高到一个新的台阶。

发现的问题和建议：在此实习工作中，确实让我们学到了不少书本以外的知识，让我们对这一年的学习有个总结，当然也发现了不少问题。出纳看似简单的工作若不细心还是不能胜任的。出纳的工作不难，但有些步骤是必须要遵守的，以人为本，在做好自己的本职工作外还要处理好同事间的关系，营造一个紧张而温馨的工作环境，工作起来才会比较愉快，效率才会有所提高。还要给实习生以及外界人员留一个好印象，对公司的顺利发展应该会很有利的。

我们还未步入社会，好多事情尤其是工作上的事没有具体处理过，不知会不会做好，能不能圆满完成任务，这就要求我们对自己要足够了解，要有深层次的认识，有的工作可以直接说我可以做到、可以做好，但有的工作心里不是很有底时就要好好客观衡量自己，看能否完成，不可夸下海口也不可低估自己的能力，埋没自己。

综上所述，在这次实习期间达到了预定的目的，大量的会计专业知识与社会知识相结合，既巩固了专业知识，又学会了社会知识，对我们不久的就业很有帮助。通过这次实习，对出纳、会计等岗位有了一个深层次的认识。我找到了自己专业知识的漏洞，对好多基础性的知识不是很肯定，需要重新回顾、学习。对自己的岗位人员要求的耐心、细致有了切实的体会，对于自己浮躁的心里也需要调整，把心态整理好，对自己有正确的认识与评价才能清楚自己适合什么样的工作，明白自己需要努力的方向。学会了人与人沟通需要一定的技巧。这次实习为我们步入社会奠下了基础，为我们就业找工作指明了方向。

以上为我的个人实习小结，请领导审阅，不足之处，请领导不吝指出，以便本人及时改正，从而能更好地工作。

建筑单位实习总结

建设单位是指建筑工程的投资方，对该工程拥有产权，今天本站小编给大家找来了建筑单位。

希望能够帮助到大家。

大学生活接近尾声，在即将踏入社会.面对竞争激烈的社会环境前，社会实践对我么来说是必不可少的重要环节，这是正式工作前的一次大阅兵，同时也是理论与实践相结合，并锻炼我们能力的大好机会，为未来的工作打下坚实的基础。自20xx年3月我踏入了天一工程有限公司的大门，开始了我的实习生涯，打从跨入公司大门，接触公司日常事物开始，面对全新陌生的环境我如同一个刚出生的婴儿。

实习公司离家很近，从家里走路到公司都不用20分钟，总的来说生活、交通什么的都比较方便。实习的生活过的是挺规律的，我可以每天回家，每天朝九晚五的“上班下班”，看上去还真有点像上班族的感觉，好像都能想象以后真正去上班时候的样子了。

实习亦可称为实践，学习。也许正是我们从大学踏入社会的必经之路;也是开启我们踏入工作，适应社会大门的钥匙;是我们人生中不可缺少的一部分。实践与学习，我们每一天都在接触不同的事物，每一天都在学习;同样我们每一天都在做不同的事，每一天都在实践。有哪件事我们不是从实践开始认识的呢?我们的第一次自己洗脸，第一次自己刷牙，第一次自己穿衣服等等，只因我们不断的在学习，不断的在实践，不断的将它们成为自己的资本。初出校门的我还有很多不懂的地方，身上还透露着浓厚的学生气，要想最终适应社会，还有许多要学的。以下是实习以来的一些。

心得体会。

第一.真诚待人我刚来报到时，遇到很多新的面孔，由干和他们未熟悉，所以不敢和他们说太多的话，而且对工作未曾了解，开始觉得不太适应：后来我慢慢发现，只要真诚待人，虚心请教同事，他们也很乐意和我交往，还教会我一些技术。由此我深感真诚的重要性，在公司里不但要学会如何做事，而且要学会如何做人。正确处理同事之间的关系是非常重要的，它会关系到你能否开展工作。孤芳自赏并不能说明你有个性，过于清高是很难融入大集体的。

第二.勤学好问刚来到公司时，我对很多方面都未熟悉，在学校掌握的理论知识缺少实践的指导，很难派上用场，有些想法很不切实际，难以实施，这种情况下就需要我勤学好问。不懂装懂并不能显示自己的聪明，相反会带来工作上的很大不便，甚至给人骄傲自大的印象，因此我要做的是以别人已有的实际经验填补我的知识真空，经验对于新人来说是很重要的。

第三.严守规范做实际项目不同于在学校的作业，牵涉到施工、经济效益、安全等实际问题，设计过程中不能想当然，查阅设计规范是个不可缺少的工作，尤其是对于大型公共建筑，必须严格遵守规范，在此基础上的个人发挥方可万无一失。作为新手，在这方面常常忽视，因此，必须抽时间给自己补补课，同时时刻保持严肃的态度。

第四.讲究条理年轻人刚到工作单位时往往会表现急躁，这是正常的，但最好不要急功近利，急于表现自己可能会使自己处于不利地位。我们要抱着踏实的态度来做事，虚心点往往能得到别人的认同。其实我发觉有些前辈做事是很值得学习的，他们做事很讲究条理，遇到问题会一步步去解决，而不是惊慌失策，这就是经验的体现。

第五.多和同事交流第一次到公司实习，刚来的时候心理很没底，不知道怎样与别人相处。实习几夭后发现，与同事相处并不难。当你遇到不明白的地方时，你就要多问，在问的同时，就增添了你和同事交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。在这里，要勤学好问，多与人交流，要以诚待人。同事们都有工作经验，多和他们交流，能从中学到不少社会经验，也可避免走一些弯路。在和同事的交流过程中，我发现其实书本知识和现实真的有很大的差别，真的很难适应建筑界的复杂环境，在私下交流中我也得到了许多社会知识.为自己在复杂的社会环境中定位大有益处。

第一次参加工作，暴露了很多缺点。除了专业知识掌握不够全面外就是人际关系的处理上。对于刚毕业的大学生，工作中略显青涩。人际关系处理不够成熟，没有能够及时良好的把握好与人交往的尺度与深度。在现实的社会中，复杂的人际利益关系就像是一张张的网，连接着这个社会中的每个人，而当你能够把这张网不断地进行扩张，并且保持其完好的状态，就有在社会中立足的基础和取得发展的机会。当然我们才刚从学校里走出来，要建立良好的人际关系也需要一定的时间慢慢积累和沉淀。

在这3个月的实习生活中，我学到了很多在学校所接触不到的东西。无论是在我的专业技术方面还是在人情世故及工作程序上面我的认识都在不断的加深，学到的东西也不断的增加。同时也觉得自己在慢慢成长，吸收更多自己在一路上学到的知识，在自己所学的专业方面，也开始慢慢的把所学的知识运用到实践中，一步步的开始积累经验。出来工作了觉得应该感激老师的栽培，实习了觉得应该感激师傅的教导和帮助。在接下来的路上，我会好好走，一步一个脚印，努力的学习与实践，不断的提高自己，好好的生活，好好的成长。

首先要在这里感谢x老师以及我们班长及团支书为我们争取、联系到这样一次额外的实习机会。以下是通过这次实习本人从所获得的一些收获及些许体会。我们小组三人是在卓老师介绍的一工地施工队上参加实习的，在一个多月的日子里我们几乎每天都和施工队形影不离。从一开始的陌生人到随意闲谈的朋友，我们学着一点一点主动的去与人相处，交流。我觉得这一点很重要，不管是为了更好的学习，还是仅仅为了能与他人友好和谐相处，主动，礼貌的交流都应该是很必要的。只有掌握了一定的交流能力、交流技巧，氛围和谐了很多事情协调起来就简单得多了，毕竟任何一个工程都不是某一个人之力建起来的。建筑工业是一个跨多个专业领域的行业。尤其是当你是一位管理层人员或即将往该方向发展，交流，协调就变成了工作的重点。在这一点上我们表现都还不错，以一个施工员标准严格要求自己，身体里充满了那份应有的激情与责任感，切切实实的融入到施工队中，成为其中的一分子。

房屋建筑工程是我们专业的方向，所以建筑工地是此次实习的重点。在此次实习中，我们了解了商品住宅房屋建筑工程的功能布局、造型美观等设计理念和施工务实的方法与工艺。由于我们加入时工程已经建到十三层，所以错过了很重要的那部分基础工程。每天我们都是站在施工员的角度，做着一些施工员该做的事，放线，打标高，检查模板、钢筋，浇筑混凝土，验收砌体....

大二暑假，经亲戚介绍有幸到新华设计有限公司实习。公司里的同事挺热心，对我的叨扰他们并不感到烦，教了我好多知识，我是在那里第一次作cad做了一张图。在实习的过程中赵工和他的同事耐心地给我讲解设计的流程和不同建筑种类的设计规范要求。首先，是对建筑的整个流程的了解。建筑物的形成、流程如下：投资商投资-—国家审核批准-—设计院做出建筑方案-—中标-—设计院进行建筑设计(包括建筑物正，立，剖面，水电，供暖的设计)-—建设部审核批准-—施工单位施工-—监理进行审核-—施工完成，交工-—装潢公司进行装修-—交工-—由投资商和房产公司进行买卖。整个过程中，建筑的设计部分占了相当重要的位置。所以设计的时候，每一步都要按照规定，每一步都要谨慎。设计时也有它的过程：做方案(必须符合结构要求)-—进行平面设计(设计的同时，由结构师就行调整，平面做法应符合结构要求，调整的同时，结构师进行结构设计，两者属于同步进行，同步完成)-—立面，剖面设计-—水电，供暖，电梯设计。

苏州城就是个很不错的地方，那里的优秀的现代建筑和古典建筑很多。比如位于西湖南线南山路西侧的博物馆，建筑用地23889平方米，建筑面积控制在8000平方米。以现代建筑造型手法塑造出具有现代气息的博物馆形象，结构新颖，是一个建筑典范。因处在西湖景区中心，所以整个建筑以考古发掘探沟和探方的形态，将大部分建筑置在地下，地上建筑面积控制在xx平方米，以进入地下部分的探沟为界，划分左右两大功能区。这一设计构想源于对块环境的解读，以及对博物馆本身意向的表达。通过建筑造型，采用内部空间非等高的竖向设计，有助于展示不同内容的需要，满足不同的陈列方式，利于现代展示空间布局。作为建筑物本身，上部框架和探沟内部所呈现的现代钢结构，幕墙玻璃、花岗岩铺饰，与建筑外立面的磨砖对缝清水砖墙面，恰是建筑表达现代人文气息与传统历史文化的契和之处。我看到的主要是梁与板的钢筋绑扎。

(1)纵向受力钢筋出现双层或多层排列时，两排钢筋之间应垫以直径15mm的短钢筋，如纵向钢筋直径大于25mm时，短钢筋直径规格与纵向钢筋相同规格。(2)箍筋的接头应交错设置，并与两根架立筋绑扎，悬臂挑梁则箍筋接头在下，其余做法与柱相同。梁主筋外角处与箍筋应满扎，其余可梅花点绑扎。(3)双向板钢筋交叉点应满绑。应注意板上部的负钢筋(面加筋)要防止被踩下。

(4)框架梁节点处钢筋穿插十分稠密时，应注意梁顶面主筋间的净间距要有留有30mm，以利灌筑混凝土之需要。不只这些，还有不少的规定和要求我只能自己去查资料了，何工一时也讲不完的。他还有提到钢筋的绑扎接头的搭接长度在末端距钢筋弯折处，不得小于钢筋直径的10倍，接头最好不要在构件最大弯矩处。

这段时间的实习工作让我学到了很多东西，希望在以后的工作生活中能够更好的学习成长。这一次实习给我的感受就是我一直以来不断的进步，一直以来发现自己的不足，一直以来在不断的改正。可是时间是短暂的，只要自己不断的努力，就会有进步。这一次实习是我对自己专业学习的一次重大的提升，我会将我全部的能力用在以后的学习中的。我会在今后的工作生活学习中做到最好的!

单位会计实习总结

事业单位实习总结

通过实习，锻炼了我们的社交能力，戒掉了我们心浮气躁的毛病，对我们这个即将步入社会工作的毕业生有着极大的帮助。以下《政府机关单位实习报告》是本站实习报告范文栏目频道为您精心提供的，更多精彩内容请收藏本站(ctrl+d即可)!

一、实习时间：20xx年2月26日至4月13日。

二、实习单位：顺昌县总工会。

三、实习目的：通过在县总工会这样的事业机关单位的实习，了解县总工会的基本职能，熟悉机关单位的工作流程与办事程序，学会处理办公室的人际关系和日常的行政办公事务。通过具体的实践活动，把大学的理论知识得以运用和提升，并培养自己“理论联系实际”的作风，争取在实习后，自己的人际关系、社会经验与阅历能有一个层次上的提高，为毕业以后能更好地融入社会、投入到工作当中去打下坚实的基础。

四、实习内容：

经过头几天的了解，我对我所实习的顺昌县总工会有了一定的了解。顺昌县总工会是全区职工自愿结合的工人阶级群众组织，是全县各工会组织的领导机关。它是中国共产党领导的职工自愿结合的工人阶级群众组织，是党和政府联系职工群众的桥梁和纽带，是国家政权的重要社会支柱，是会员和职工利益的代表。

工会一般职能有维护职能、建设职能、参与职能和教育职能。顺昌县总工会的职能具体有：

1、贯彻落实党和国家关于工人运动、工会工作的方针、政策，组织实施上级工会的工作部署和县工代会的各项决议。

2、围绕经济建设中心，开展工人运动，工会理论，工会改革和工会工作等重大课题的调查和研究，为党和政府提供决策依据。

3、参与涉及职工切身利益的法律、法规、政策的制定，反映职工的愿望和要求，并提出意见和建议，履行“两个维护”职责。

4、指导全县工会基层组织建设，开展建设职工之家活动，依法加强新经济组织和乡(镇)、街道工会的组建工作。

5、参与推动企业改革，协调劳动关系，配合党和政府参与调节社会矛盾，促进社会稳定和经济发展。

6、组织职工参与民主管理、民主监督工作，加强企业民主制度，健全完善职代会制度。

7、协助有关部门做好企事业单位的劳动安全、卫生保健工作;做好职工生活福利、社会保障、退休职工生活福利、社会保障、退休职工管理服务等工作，并依法进行监督检查。

8、组织、指导职工开展社会主义劳动竞赛、合理化建议、技术革新、技术协作和发明创造。

9、协助县政府做好劳动模范的推荐、评选工作、管理工作。

10、开展职工政治思想、文化、科学、技术教育和健康有益的文体活动，提高工会干部素质，建设“四有”职工队伍。

11、协助县委和有关主管部门管理基层工会主要干部，抓好干部培训，提高工会干部管理。

12、做好女职工工作，维护女职工合法权益和特殊利益。

13、独立负责工会经费的管理、审查、审计工作。

14、承担县委、县政府和上级工会交办的有关事项。

在我实习的七周内，由于时间关系、身份关系和环境关系等原因，我基本没机会接触到以上的工作环节。大部分的时间里，我都是在做一些“杂役”的小事，比如打字、复印、打印、打电话、整理、递送材料、开会等。这样每日重复单调繁琐的工作，时间久了我就产生了厌倦。我负责的办公室工作，平时在工作只是打打电话处理文件，除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少，可以说是几乎没用上自己所学的专业知识。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活。后来，我实习单位的知道老师杨老师找我谈了一次话，使我的观念发生的转变。他让我深刻地认识到，是我自己的态度出了问题。作为一个实习生，即使是观察，在旁看，也是我们认识社会、实践生活的一种方式。事无大小之分，我们应该从小事做起，一步一个脚印，逐步积累起经验，要知道，“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。

当然，我毕竟实习了有七周，其中一些工作，在单位领导的许可下，我也获准协助参与。这里，我总结七周以来除了打字、复印、打印这些琐碎事情之外的一些主要工作：

1、协助有关部门做好下岗职工再就业工作。2月26日，我报到第一天就参与了在电影院广场举办的“20xx年春风行动就业信息推介现场招聘会”。我所在的县总工会与县劳动监察大队、社保中心和县妇联等部门开设专门窗口，为求职者提供政策咨询、职业介绍、职业培训、技能鉴定、社会保障、权益维护“等系列服务。我的主要职责就是维持现场次序，向求职人员免费发放相关材料。

2、实施送温暖工程，维护困难职工群体，帮扶困难职工。深入调查和了解各乡镇困难职工家庭情况，并做好职工生活福利、社会保障、职工管理服务等工作。比如3月中旬，我就跟随单位几个负责人走访了高阳乡的困难职工家庭并了解情况，及时向有关部门反应和协商，给予苦难职工一定的补助。

3、贯彻落实党和国家关于工人运动、工会工作的方针、政策，组织实施上级工会的工作部署和县工代会的各项决议。这些会议，凡是县总工会领导召开的，我基本上都参加了，并做了详细的会议记录。

在实习工作当中，我也经常碰到一些难题，但是单位的领导都很关心我，给予了我很大的鼓励和支持。

以前在学校里，常常听说在社会上要与形形色色的人打交道，因此人际关系很复杂。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬。但是，在我的这段实习期间，单位的每一个人都很好，对我也很热情，让我感受到了温暖，觉得有了依靠。即使他们之间有什么小分歧和争吵，也都是因为工作的事情，也都是为了更好地服务于职工的利益。

我认真地做着本职工作的同时，通过实践，仔细地观察了县总工会的具体情况，并经过深入地翻阅资料和思考，也对县总工会的工作有了一点看法：

1、维权的保障体系还不健全。社保、医保等五种保险还不到位;发生维权争议问题调解执行尚缺力度，有的企业主避而不见，有的甚至关门拒之的现象还存在，没有一个权威部门能够确实依法保障职工的权益。

2、职工的维权意识还不强。当前，我国大中专毕业生、下岗职工就业难一时仍难以解决，他们尝到了无工作、无经济来源之苦，因而找到一份工作就很满足。劳动力市场实际上是买方市场，业主选择职工的空间很大，而职工找工作很难，这就使大部分职工对自己应有的权利不敢多想、多问;还有部分职工缺乏法律知识和自我保护意识，不知道自己的合法权益受到侵害时怎样去维护自己的权利。

3、企业集团基层工会组织有所退化，职工维权基础受到冲击。尽管县里大部分企业都建立了基层工会委员会，但是由于缺乏专职工会干部，又缺工作经费，导致维权工作难以到位。工会干部实际维权能力不强的问题突出，在职工群众中的认可度有所降低，普通工会干部的配置也大大减少;二是企业基层工会机构缩水严重，不少企业让工会与其它部门合署办公;三是一部分企业工会主席在实际参与和发挥作用上障碍增多，如工会主席参与企业的重要会议讨论多是程序性的，所提意见往往石沉大海。

4、工会的电子信息化还不够完善。尽管电子化设施很完善，但是很多人只会最简单的电脑操作，就算会的人也不习惯使用。实际上，电子政务能够提高单位部门服务与监管水平，提高行政效率，促进政府决策透明化、科学化。所以，应当提高工作人员的素质，与现代化、信息化接轨，转变思想观念，尽量实现电子化办公。

鉴于此，综合大量资料，这里对改进工会的工作提几点这里建议。

1、加强教育对广大职工维护自己合法权利的宣传教育。维权的主体是职工，当前由于就业难，职工的维权意识不强，有畏难思想，这就需要各级工会组织加强对职工的法律、政策的宣传、教育，提高职工的维权意识，使他们懂得哪些属于自己的合法权益，应该怎样去维护自己的合法权益，在合法权益受到不法侵害时能主动通过各种途径维权，充分发挥维权主体的决定作用，有效夯实维权的群众基础。

2、争取社会各界的支持，维护广大职工利益。要主动依靠党委、政府职能部门、司法部门、新闻媒体等多方的相互配合、相互支持、互相协作，形成维权工作的合力。要使全社会认识到维护职工的权益不是工会组织一家的事，更要使全社会认识到维护职工权益与维护法人权益目的是一致的，只有职工的权益得到保障，积极性才能充分发挥，企业才能发展，社会才能和谐。

3、深入对职工进行走访和调研，主动报告。把维权的重点放在职工基本经济利益、职工安全卫生与健康、职工民主权利、职工文化生活、女工特殊权益的法律保障等方面。工会组织要全面掌握企业内部的各种劳动关系，及时化解企业内部的各种劳资矛盾，工会干部要加强与职工和企业主的联系、沟通、交流、协调，发现可能引发的带有苗头性和倾向性的劳动关系矛盾问题，积极主动及时调处，有难处的要主动向上级工会组织报告，向党政有关领导报告，争取他们的支持和帮助。

总之，一要健全和完善困难职工帮扶中心，完善困难职工档案，帮扶工作要统揽全局，切实把党、政府、工会的关心与温暖及时送到各种工作岗位、各种类型的困难职工手中;二要加强职工之家建设活动，严格按照《福建省建设职工之家管理办法》精神和要求开展建家活动，要通过积极发展工会积极分子队伍，活跃基层工会工作，把建家工作在基层扎实开展;三要把工会组织长期以来坚持的原有的“品牌”活动与现在创新开展的活动有机结合，以活动为载体，凝聚广大职工和社会各界力量，为维护社会稳定，实现海西建设宏伟目标做出贡献。

通过实习，我对政府和事业单位的办公流程也有了一定的了解，同时这也锻炼了我的社交能力，戒掉了我心浮气躁的毛病，对我这个即将步入社会工作的毕业生有着极大的帮助。

通过实习，我还对政府机关和事业单位的工作有了更深一歩的了解。特别是在新的形势下，机关事业单位的工作人员更要努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，学会运用马克思主义基本原则和方法，全心全意为人民服务。

新闻单位实习总结

根据节目要求，首先要选择适合做专题节目的报道，其次还要有故事性，也就是要选择看点，选择有价值的事件进行报道。编导在找选题的时候首先要选择具有可看性的事件，之后把选题上报给责编、制片人审批。责编和制片人根据各种新闻法规和新闻制度对各编导上报的选题进行审批，违法各种规定的选题不予审批，或者在某一个时段不能做的选题先搁置到允许的时间在进行报道。比如说，在奥运会期间，为确保奥运会的安全问题，以及奥运会期间的影响问题，台里对很多选题都不予审批，宣传的都是正面的报道，不会影响负面效应的。

二、采访。

三个月我们一起出去采访很多次，共采访人物五个，参与民事纠纷的采访总共三次，刑事案件共六次，《警界》栏目共五次，系列专题节目一次，参与渭南电视台与中国移动渭南分公司联合举办的轮滑大赛四场。

不同类型的节目采访时侧重点不同，采访的技巧也不尽相同。

采访人物是主要是挖掘出人物身上的精彩故事;而在民事纠纷的采访过程中要让双方都有充分的话语权，记者是站在中间的立场，不能有所偏向;刑事案件的采访比较简单，把涉及的人都采访到搞清楚事件的来龙去脉就可以;《警界》的节目类型和《华山故事会》的节目类型是一致的，只不过《警界》是由渭南电视台和渭南公安局联合创办的,反映公安题材的节目,节目类型比较专一。为了提升收视率，专题节目和系列节目相结合是很不错的办法，《华山故事会》曾连续一周播放创卫故事。

采访前的准备很重要，这一点对我们学新闻的来说在学习的时候已经明白很重要，但是在理论与实践相结合的过程中，更加明白了采访前的准备很重要。记者在报选题的时候已经对所要采访的有了一个大概的了解，采访对象是什么类型的人物，或者是因为什么而起的纠纷，或者这个具体的刑事案件的大概前因后果有了初步的了解，应该说在采访前记者已经很清楚要采访哪些人，哪些部门，对采访有准备。但是有时候准备还是不足。

在《弄影娘子军》中，我们要采访的是五个唱皮影戏的女艺人，采访前我们的想法是采访她们学皮影戏过程中的酸甜苦辣。到了现场才了解到，在她们之前是没有女艺人唱皮影戏的，唱腔也不相同，以前的老艺人(男艺人)唱得是老腔。老腔唱腔豪放激昂，铿锵有力，演出中时常出现呐喊助威，在双方对打及紧要时刻，用惊堂木击板伴奏，以增强气氛。而她们五个是另外一种唱法，她们唱的是碗碗腔。碗碗腔的音乐特色是细腻、幽雅、耐人听闻，伴奏乐器弦乐器有月琴、硬弦等。在这之前皮影戏的唱腔和她们现在所唱不同，而且伴奏乐器也不相同。由于我们对老腔和碗碗腔不了解，所以我们在选择资料上出现了问题。她们是在学习皮影戏的基础上对皮影戏还有所创新，而我们记者采访前忽略了这一点。对于我自己而言，在采访前对皮影了解的都很少，采访时差点把皮影和皮影戏混为一谈。虽然这期节目在后期制作时处理的很好，节目并没有什么瑕疵，但是如果我们记者在采访前能够对这方面的知识准备的更加充分的话，这期节目将很完美。

(二)正式拍摄前的沟通不容忽视。

到采访现场之前，记者已经对事件有了初步的了解，但这并不意味着可以立马进行拍摄。专题节目和我们每天看的新闻不同，专题节目提前准备时间是很充分的。到现场之后我们的记者还需要在我们对事件初步了解的基础上再次进行详细的了解。记者要发挥主观能动性，去粗取精，有所选择的采访。比如在采访人物时，和人物沟通挖掘人物身上的故事;采访纠纷时要找出双方矛盾的焦点，同时要了解上方各自的意见，并且要让不愿意说话的人开口说话，发表意见，表明立场;刑事案件的采访时要把当时的办案人员、嫌疑人、受害人等尽可能的都采访到，有的受害人可能不愿意接受采访，或者愿意接受采访但节目播出时必须经过处理，这些在拍摄前都沟通好是很必要的，否则会引起很多麻烦。

在7月24日节目《老同拍电影》的采访过程中，同阳洲老先生先后曾被华县电视台、陕西电视台、渭南电视台一套都采访过，应该说再次做这个人物难度还是很大的。要做出新意，还要挖掘出以前的媒体所没有挖掘出的故事。我们在采访过程中花了大量时间和老先生沟通，并阅读他的剧本，观看他自己拍的电影。我们的努力是很有收获的，我们找到了以前的媒体所没有注意到的比较有趣的故事。他所写的剧本拍的电影在生活中都可以找到原型，我们以他的一部电影的创作前后为主线，把拍摄过程中的趣事和苦难充分的表达出来，以小见大，这期节目当时领导给与了很高的评价，能在多家媒体都报道过的前提下再做出很出色的节目是很不容易的。

(三)情景再现。

电视不同于报纸，是它通过视频将图像和声音都展现给受众。这就要求把尽可能真实的画面都展示给观众，我们在采访时不仅要拍摄采访人物的画面，还要尽可多的展示我们所报道的事件的画面。比如说凶杀案现场，或者车祸现场，或者抓捕嫌疑人的过程等等。但是专题节目在报道时，事件基本上已经发生过了，当时的情景不可能重复了。有的刑事案件办案人员在办案时拍过现场的画面，这对我们来说很宝贵，但更多的时候是没有资料的，这就需要情景再现。比如在一起刑事案件的采访，三个未成年人拿刀拦路抢劫并把三人捅成重伤，如果能把这个画面展现给观众，节目看起来会比较真实，但是没有资料，那么就情景再现，找到体型和受害人、嫌疑人比较相近的人模拟这个过程，并且拍摄的时候采用模糊的手法，让观众可以看到这个情节但看不清楚人的模样。

模拟场景是下下策，记者要尽可能的不模拟找到现场的画面。

比如说偷拍。有的时候我们要采访的对象拒绝我们的采访，并且态度恶劣，而他又必须要采访到这就可以偷拍。在一起村干部与开发商相互勾结卖了村里的地的民事纠纷中，我们采访到了村民，但是找不到与此相关的村干部，好不容易找到了村主任，我们进门刚说了两句话就被赶了出来，我们总结经验，说话不能太直接，于是我们准备再去一次，摄像记者在进门之前就把摄像机已经打开了，我们的态度很好，对方也稍好了一些，我们各自选择有利的位子坐下，摄像师选择的位子刚好是可以拍到村主任的位置，我和另一位记者就在和村主任说话，慢慢地把村主任引到我们的问题上。这样在节目播出时观众看到的就是真实的画面，直接看到村主任的态度。确保节目质量，同时遵守新闻的真实性原则。

暗访。在7月的一期《警界》节目，报道的是渭南临渭公安分局站南派出所破获了一起火车站假币换真币的案件。我和摄像记者都对嫌疑人用假币换真币的过程很感兴趣，也很好奇，我们想这也是观众最想知道的，我们决定暗访。暗访之前我们和派出所的已经沟通好，如果真币被换掉了立即跟他们联系。我们把掌中宝放在一个盒子里面，并挖了可以摄像的洞，去火车站附近的店子买东西。前两家店子都没有换，在第三家的时候真币被换掉了，我们用掌中宝拍下了全过程，这个过程模拟的话就很不真实，也不是观众感兴趣的，而暗访拍下的过程，观众肯定很感兴趣，了解了内幕，提醒观众不会上当。

三、写稿。

采访之后的工作就是写稿。由于是时长13分钟的节目，所以稿件字数都在2600字以上，编导在采访前对事件有了基本了解，采访时又有了更近一步的了解，可以根据自己采访的印象下稿子，也可以再看拍摄时录像的带子，再次了解事件的整个过程。

写稿的时候要注意留悬念，引领观众看下去，要抓住观众的眼球，把观众最想知道的展现出来。要处理好主持词、解说词以及同期声之间的比例关系。因为是故事类型的节目，要突出节目的故事性，要利用主持人，以及配音也就是解说词，同期声来说清楚事件，但是同期声不能太多，太多之后节目会比较干巴。

四、编辑。

稿子完成之后接下来就是根据稿子编辑节目了。这时候主持词需要主持人出头像，解说词需要配音，等这些都完成之后就是编辑。先采集，接着按照稿子进行，何处是主持词，何处是解说词，何处是同期声，大概把位置编排好，贴字幕。初编完成之后，进行精编，加特技，黑白场，以及音乐。人与景之间加黑场，人与人或者景与景之间加白场等。

五、应注意的问题。

(一)注意现场音效。

我们要学会珍惜他人的劳动成果，摄像记者在录像的时候我会把自己的手机放上静音，采访的时候把话筒拿好不要把玩话筒，咳嗽或者其他跟摄像记者打声招呼让录制暂停，这样珍惜他人劳动成果彼此配合共同完成好节目。

(二)编导与摄像的配合。

不仅仅是现场采访和录制的配合，更多的是节目上的相互沟通。比如编导想表现的是什么，想要哪些画面，想突出哪些细节，这些都要沟通，另外也要听听摄像的建议。

(三)对被采访者的保护。

我们采访的比较多的都是刑事案件或者《警界》或者纠纷，这当中有很多人虽然接受了采访但是要求编辑的时候进行处理，一定要言而有信，不能盲目的追求节目的好看。另外就是对未成年人的保护问题，编辑的时候要进行马赛克处理。在6月14日的节目中就没有对未成年人进行马赛克处理，这在我看了是不道德的。

六、对《华山故事会》栏目的建议。

在这个栏目实习了三个月，从中学习到了很多东西，但是我觉得这个节目可以做得更好。

(一)导视。

《华山故事会》的导视是今天晚上的节目今天早上才做出来的，而我觉得为了提高节目的收视率，导视可以在上期节目的末尾加上，观众看完上期节目的时候看到了下期节目的导视，引起观众的好奇心，就会看下期的节目。像中央电视台12套的《道德观察》就是这样。当然这也要根据台里的自身情况而定。

(二)合理的节目分配。

《华山故事会》的节目是排班的，而选题是各个编导随便找的，有时候一个星期有很多刑事案件，或者很多人物，出现有的专题重复，有的专题空缺。我建议把节目按照星期定下来，编导排到星期几就做什么专题，比如星期一是民事纠纷，星期二是人物，那么排班的时候排到星期一的编导报民事纠纷方面的选题，排到星期二的报人物方面的选题。这样可以让记者得到全方位的锻炼，不要出现有的编导总采访人物，有的编导总做刑事案件。

(三)节奏松弛一点。

因为受节目时间的限制，我觉得《华山故事会》的节目节奏上很紧张，配音和主持词有点快。就我来说，作为观众我辛苦忙碌一天之后下班想放松一下，太过紧张的节目不愿意看，我建议能够争取的时间稍微长一点，或者节奏放慢一点，让观众听主持人娓娓道来的讲故事。中央经济频道的《财富故事会》时间上显然有优势，将近半个小时，他的节目看起来就比较舒缓。

(四)记者的主观倾向性对新闻事实的影响。

记者的主观倾向性在专题节目中可能比较明显，选择选题就是一种倾向，选择报道中观众感兴趣的东西也是从记者的角度去选择的。所以在节目中应该处理好记者的主观倾向性与新闻事实的关系。

七、总结。

三个月的实习，让我对电视专题节目的采访制作有了比较熟悉的掌握。我所实习的部门人都很好，也很愿意带我出去，并且教了我很多东西。我并没我有安排给某一个老师，而是跟部门所有的人。跟年老的记者出去我可以学到他们在和人沟通上的很多技巧，尤其是说话的艺术，记者也是社交家，所以良好的沟通和掌握说话的技巧是我要学习的地方。和年轻的记者出去，沟通起来比较自在，我也可以有更大空间的发挥，他们有的也是从我这个阶段过去的，对我很友好，给我说很多，让我在学习的路上不走那么多的弯路。我有了进步他们也愿意肯定我，这让我对自己充满了信心。三个月的实习，不仅学习到了很多专业方面的知识，也学到了很多做人处事的知识。他们给了我美好的实习生活，让我的实习生活丰富多彩，也让我对从事新闻职业充满向往，在未来的路上，我会记住他们的教导，争取做一名优秀的新闻工作者。

政府单位实习总结

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在课堂上我们学习的都主要是一些理论知识，对政府机关一些看法，主要是从一些新闻中获得。我们在理论的世界里指点江山和滔滔不绝，而本次实习活动让我们走出了理论，接触到实际。回想两个月的日出日落，我大概参加了以下实习活动。

1、数据的统计和整理。刚来到单位正好有一件事要处理，就是给预备军人统计资料并输入管理系统。

2、文件建档。由于信访也属于行政这方面。在实行这段期间，正好碰上了保密文件的整理和政府文件的建档。

3、拟定文件和打印文件。这件事几乎是每天的必修课。由于是基层政府，一些政府文件的传达和老百姓的通知都需要打印和拟定。

4、接待信访群众。街道办是接触老百姓的第一线，一些具体的信访工作就必不可少。

5、打包办公室行行李。由于实行期间正赶上办事处搬迁，因此也有了这些活。

6、帮助后勤。街道有个小食堂。因此在没搬迁前，也就多了项工作就是每天到饭点去帮后勤的忙。

政府单位实习总结

我在街道办进行了为期两个月的实习，这次实习目的是在机关单位学习处理日常的行政事务，，熟悉整个机关单位工作的过程。通过实践学习，获得与专业有关知识技能，将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，使所学理论知识得到验证。培养灵活运用书本知识的能力，尽量做到理论与实践相结合。了解并接受基层单位文化，了解政府和事业单位管理模式。

深化理解知识，增加社会实践能力。在具体工作中，培养自己良好的职业道德。相应的标准来要求自己。同时培养自己正确的就业观念，不怕苦、不怕累、不怕小、不怕偏。从小做起，从点滴做起。在具体工作中严格要求自己，强化自己的劳动观念和纪律观念。做好准备来面对将来会工作的环境。在正式就业前，通过在单位在实习工作的锻炼，了解职场，了解各类岗位的职责、工作内容等，在此过程中确定未来的发展方向和个人的定位。在具体工作中积极思考，考察个人的兴趣所在，所擅长的工作，自己所向往的工作，以及将来希望达到的职业目标等等。同时在现实的就业环境中，熟悉职场环境。为将来的就业储备实用知识。

新闻单位实习总结

实习是一项综合性的、社会性的活动，是一个由学校向社会接轨的环节，是学校学习向社会工作转型的一大模块。搞好社会实习工作是很关键的，对一个学生来说是很重要的，从一个学生的成长过程来说，他经历了无事可做的孩童时代，到学校里忙碌的学生时代，再到以后的社会工作阶段，而实习就像一个链子连着学习和工作。实习是学生把所学知识运用到实践中去的过程，学习的目的就是运用，就是去指导工作，而实习正好扮演了把学到的文化理论知识正确运用的工作中去的角色。我们必须要做到用理论去指导实践，用实践去证明理论。所学的知识只有运用到实践中去，才能体现其价值。实习是一个锻炼的平台，是展示自己能力的舞台。

通过实习，我们要努力提高动手的能力，在实践的过程中发现其不足，然后去反馈到学习中去，会更能提升自己的能力。新闻学，它主要是一门以实践为主的学科，它要求极强的动手能力，它所接触的对象是包罗万象的，是各具特色的，是真实的、新鲜的。真实是新闻的生命，实习给一个初学者提供了锻炼的机会，实习教会一名记者怎样去观察事物，怎样去捕捉有价值的新闻信息，怎样用事实说话，怎样才能做到新闻的及时。这些只有在实习中才能深刻体会到什么是抓“活鱼”和“抢”新闻。实习是由课堂走向社会的第一步，如果能把第一步走好，以后的路自然学会习畅网通。