教案模板可以促使教师深入思考教学目标和教学方法，提高教学的科学性和有效性。作者在这份教案模板中注重了学生的合作和互动，营造了积极的学习氛围。
篮球教案
1：篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等）。
2：篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等）。
1：经过本节课学习，到达熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
2：经过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。
1：课堂常规(5分钟)。
(1)运球绕球场3圈(2)游戏抢西瓜。
2：传球基本动作的讲解示范练习(重点)(14分钟)。
(1)简介篮球来历及比赛的基本组成部分（附表一）(2)传球基本动作示范。
3：运球基本动作的讲解示范练习(10分钟)。
(1)几种基本运球动作的示范讲解(2)运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习。
4：游戏--------趣味抢篮板球(8分钟)。
(1)培养同学们反应本事，移动速度。
5：课堂小结。
1：以学生为主，教师为辅，探索性学习！
2：运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮忙！
篮球教案
本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生本事、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动本事和发展身体素质。结合八年级学生的实际情景，让学生进行自主性练习，使不一样层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。
篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。
本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，经过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。
本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有必须的模仿本事、观察本事和理解本事，及班级的学习氛围浓厚。
教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。学法：完整法、分解法，合作学习。
重点：技术的规范性。
难点：传接球时机与整体配合意识。
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力到达教学目标。
篮球教案
依据《体育(与健康)课程标准》，遵循运动技术形成规律和适龄学生运动心理活动规律，结合小篮球的运动特点，进行本课设计。
本课设计的基本思路是：初步熟悉小篮球的球性，学习“手指分开、掌心空出”的运球手法，掌握原地运球的基本技术，在反复的练习中体验(篮球)运动的乐趣。把小篮球比喻成为招人喜爱的“球宝宝”，孩子们变成了“球爸爸”和“球妈妈”。通过“球爸爸”、“球妈妈”带“球宝宝”玩耍(捏肚皮、抛接)、学“爬”、学“走”、学“跑”、找“伙伴”等情景，自然展开熟悉球性、手指拨球、原地高低运球、合作练习等教学环节，达成学习目标。
通过教学使学生在技术学习的过程中产生对篮球运动的间接兴趣。考虑到低年级学生运动时的心理活动规律，在教学中不断设计兴奋点，调动学习积极性。教学中，力求突出运球技术的重点：“手指分开、掌心空出”;突破难点：“手指、手腕柔和用力”，帮助学生建立原地运球的技术概念，知道并能判断正确与错误的技术动作。通过游戏“见缝插针”，发展学生的上肢力量及身体灵敏性，根据学生的能力状况，设计了个人和集体两种游戏方法。
1.通过小篮球——原地运球的学习，初步熟悉球性，掌握手指分开、掌心空出的运球手法。
2.体验、巩固原地运球的正确技术动作。
3.发展上肢力量及身体灵敏性，培养对人的关爱意识，激发学习篮球技术的兴趣。
教学重点:手指分开，掌心空出。
教学难点:手指、手腕柔和用力。
(一)课堂常规(练习时间5')。
1.整队集合要求:快、静、齐。
2.队列练习：报数。
练习要求:声音响亮短促，摆头迅速。
组织图：
教师引言：“我想知道大家最喜欢的篮球明星有那些?”
“可同学们知不知道，在像你们这么大的时候，这些明星们在练什么篮球技术吗?”
“我告诉大家，那就是我们今天要学习的篮球基本技术——原地运球”
(二)热身游戏：“青蛙跳”(练习时间5′)。
游戏方法:手放在“青蛙”后背，随“青蛙”跳动按压。
游戏目的:体会手指、手腕的按压动作。
提示:游戏过程中要求手不能离开“青蛙”后背，并只在原地进行练习。
1.教师讲解游戏规则并示范游戏方法(队形见图1)。
2.两人一组进行游戏，定数交换角色。
3.教师观察、指导游戏过程。
(三)小篮球：原地运球(练习时间20′)。
原地运球口诀:两腿弯曲站,小臂带手腕,掌心空着按，篮球玩得转。
1.设置情境“球‘宝宝’和球‘妈妈’”，启发学生想象能力。
教师:“大家手上的篮球,现在都变成了球宝宝′，我们来当它的球爸爸′和球妈妈′”
“我们都看看自己的球宝宝′，它们长的可爱、漂亮吗?我的球宝宝′是这样笑的(夸张的模仿)”
2.“带‘宝宝’玩(捏肚皮、抛接)—学‘爬’—学‘走’—学‘跑’，“熟悉球性—手指拨球—原地高运球—原地低运球—合作运球”练习，传授“原地运球口诀”
提示:。
(1)强调控制运球节奏,保证练习数量。
(2)教师讲解时,让“球宝宝”休息(球置脚下)。
(3)优生示范，教师讲评并检查记忆口诀的效果。
(4)变化要求后的双人练习。
(四)游戏:“见缝插针”(练习时间8′)。
游戏个人方法：
用力将球掷向地面，当球反弹至空中时,快速从球正下方穿过一次，并转身将下落的球接住。
游戏集体方法:。
几个人一组背对成圆，同时完成个人动作。要求:垂直反弹球,快速穿过,转身灵敏。
1.教师讲解游戏个人方法并示范。
2.单人散点练习。
3.请优生示范，评价优缺点。
4.介绍集体游戏方法，布置游戏场地。
5.各组展示，师生点评。
(1)单人可尝试多次穿越。
(2)各组设计运用激励本组的手势和口号。
(3)最后全班集体游戏，活跃课堂气氛。
(五)放松活动：“睡宝宝”
活动方法:给“球宝宝”“按摩”全身，让它安静入睡。
(六)小结、下课(练习时间2′)。
教师：“球宝宝′们玩累了，我们给他按摩放松一下，先按按他的手，再按按上身，最后按他的腿，现在将宝宝抱在怀里……”
评价:针对本课学生优点、不足之处进行表扬与点评。
器材准备:小篮球(每人一个)预计练习密度:40%运动强度:中。
篮球教案
篮球活动充分研究到幼儿的学习特点和认知规律，注重综合性、趣味性、活动性，把教育融于生活游戏中，针对幼儿起到了具有特点的文化教育作用，它不仅仅能满足幼儿体能的发展，还有利于提高幼儿心理素质，促进了幼儿素质全面发展。
1、能积极参与到篮球活动中，勇于进取、敢于挑战。
2、在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调本事。
3、基本掌握原地双手拍球的动作要领，尝试与同伴相互合作。
重点：动作过程中，发力的大小及手眼的协调本事配合。
难点：动作过程中，对球体的连续性控制。
器材准备：篮球若干、呼啦圈若干。
场地准备：划定区域，排除危险干扰因素。
活动过程：
1、热身准备：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中能够加上手臂摆动等简单动作，在教师的口令下有节奏的跑动，注意提示小朋友不要出现追逐、拉扯及打闹等现象。室外队形位置选择：在光线刺眼时应选择让幼儿背对强光方向站立。
2、基本部分。
（1）情景导入（可选择）：
能够先发球给小朋友，让他们按照自我的想法去玩球，看他们能否控制好篮球，可是不能占用太多时间，并要控制好秩序。
师：小朋友们，篮球到处乱跑太顽皮了，根本不听我们的指挥，如果让顽皮的篮球听我们的指挥，那就跟教师一齐学习双手拍球吧！用我们灵活的双手去指挥顽皮的篮球。
（2）动作要领讲解示范。
a.动作要领：双手用力要坚持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要适中。
易犯错误：双手用力不一致，用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力量时大时小等。
b.讲解示范：语言及动作尽量夸张，这样容易增强小朋友的注意力和学习兴趣。
1)练习。
a.在教师的带领下，先完成一次拍球，连续三次拍球，逐渐增加拍球的次数。
b.分散练习，教师巡视并针对个别小朋友的动作纠正指导。根据个体的差异性，注意练习的速度，开始不能过快，要求完成动作的质量要高，慢慢加快速度。请个别小朋友做比较示范练习，并请小朋友点评，教师最终做纠正指导。
c.拓展练习，在过程中教师能够鼓励拍球好的小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作，请做得好的幼儿上台展示（可选择）。
3、游戏部分：传统的接力赛形式游戏。教师把小朋友分成4组，每组第一个小朋友在教师“开始”口令后，先跑到第一个圈前，拍一下篮球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三个圈前分别拍两下、三下篮球，把球放在圈里。最终冲过终点，再跑回起点与下一位小朋友击掌后，自行至队尾，下一个小朋友开始第一个小朋友的动作，直至率先完成动作的小组为获胜队。过程中，教师要注意规则的把握控制，整个过程既然气氛活跃，更要公平公正。
篮球训练课教案
篮球：运球，双手胸前传、接球，急停跳投、三步上篮。
篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球、急停跳投、三步上篮。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生篮球基本技战术水平。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是初中体育课中学习篮球运动的第一节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，以及提高投篮的技术水平，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
本次课的授课对象为广东省韶关市新丰第二中学篮球训练班的学生。学生大多来自农村，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球，跳投和上篮动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作，对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质，以及投篮与上篮的技巧。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
重点：运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。
双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。
急停投篮、三步上篮--准确的投篮姿势及投篮方法。
难点：运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。
双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
急停跳投、三步上篮--上下肢体的协调配合和手对球的控制支配能力。
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、乡土教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。
(一)开始部分。
1、体育委员整队,报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。
(二)准备部分。
1、准备运动。
进行准备运动的一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等，也使学生更好地进入学习的状态。
2、配乐游戏。
为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，把学生氛围若干组进行上篮比赛的.游戏(也可采用其他游戏)，提高兴趣，同时培养学生情操。
3、熟悉球性。
教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。(也可改为带球跑步练习)。
(三)基本部分。
1、运球：高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。
为了进一步建立运球的动作概念，使学生在运球过程中护好球，眼视前方把球控制好，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
2、抢运球：要求：先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行分组“抢运球”对抗练习。为了使运球技术有一定的升华，特意安排这一练习，这一练习旨在加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。
3、原地两人一组双手胸前传接球。
要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调。
4、原地两人一组运球双手胸前传接球。
要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。
3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念，掌握传接球的手法、上下肢协调配合，加强运球和传接球的衔接。
5、四人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球。
要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。
6、三人传接球，一人抢断球。
目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。
7、投篮练习。
动作要领:投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。
注意事项:前臂与手腕要控制好处手力量。
教学关键:向上举球和起跳动作协调一致。
8、三步上篮。
动作要领要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。
具体的教学方法:。
(1)教师先进行示范并讲解动作要领。
(2)学生分两边看示范听讲课。
(3)学生练习。
(4)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
(5)请个别学生示范,教师进行讲评。
(四)、教学比赛。
组织教法:学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛,由学生担任裁判,裁判可轮流担任。教学比赛结束后,教师进行讲评。
(五)、结束部分。
1、放松练习。
2、老师小结本次课情况。
3、教师宣布下一次课内容、地点。
4、安排值日生还器材。
5、师生再见。
1、场地：篮球场一片;。
2、篮球x只，球筐4只。
运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。
(1)以上基本部分的八个教学内容，每节课教两个内容，一般按上面的顺序来教，也可以根据教练的方法进行适度的改变。注意对前一节课的复习。
(2)为了预防发生意外，一般不允许学生左一些高难度的动作，要保护学生的安全。
(3)如果遇到下雨的情况，可以组织学生到室内观看篮球的视频，或者玩其他的一些游戏。
(4)应该选出一位临时的体育委员，以便进行整队、报告出勤的情况和器材、篮球的借用。
篮球教案
本课努力贯彻“健康第一”的指导思想，体现“以学生发展为本”的教学理念，面向全体学生，为每位学生提供发展机会。做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础配合教学和合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性;通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，以获得成功体验，激发体育情感。
1、教材分析：
篮球传切配合是队员之间利用传球和切入技术的一种基础配合，它包括一传一切和空切两种，因其技术简捷、配合明快而具有实效性，所以比赛中经常采用，也非常适合男生学练。传切配合教学单元设计为4课时，本课为第3次课，是在前两次课学习的基础上巩固一传一切配合，并学习空切配合。通过学练激发学生的运动兴趣，进一步体会传切配合的基本方法，学会并尝试运用传切配合，同时发展体能，为今后的篮球学习打下基础。
2、学生分析：处于青春期的学生，生长发育非常旺盛，在体能与技能提高的同时，其认知能力特别是观察力、注意力、思维能力也不断增长，具有临场应变和独立判断等能力;但心理发展不成熟、不稳定，特别是意志力还较为薄弱，表现为持续探究能力和良好的学习习惯还没有完全形成。通过传切配合的学练，既可以提高学生的篮球技能、战术意识和体能水平，又能锻炼其应变能力、协作能力和拼搏精神。本课学生虽具备了一定的心理准备和技能储备，但组织教学环节仍不可放松，既要突出学生学练的自主性，又要重视对传切配合学练全过程的引领，以不断增进学生技战术意识和分析探究能力。
本课重点：摆脱对手、加速空切篮下。
本课难点：假动作的运用时机。
1、学会用假动作摆脱对手、空切篮下，理解并体验“空切配合”的方法;能运用“一传一切”配合进行进攻实战演练。
2、在自主练习和协作配合中增强变速变向能力和灵活应变能力，发展灵敏、速度、力量等体能。
3、积极把握切入时机，敢于进行身体对抗，培养机智灵活、勇敢果断的品质。
4、努力与同伴做好进攻、防守配合，形成团队协作意识和集体主义精神。
开始部分，体育委员整队，检查并报告出勤情况;教师讲解课堂学习目标，提出课堂学练要求，学生迅速集中注意力，进入上课前的准备状态。
准备部分，通过控球练习，集中学生注意力，体现学生运球能力，并达到热身的目的;借助篮球做准备操，熟悉球性并活动各关节;通过原地传接球练习，改进基本技能，为后续复习和学练传切配合作好准备。
基本部分，采用逐步递进的教学形式。首先以哨声、肢体语言，引导学生复习有固定障碍的一传一切配合练习，通过提示、指挥来规范学生一传一切配合行为;指导学生进行四角传接球练习，提高跑动传接球能力;再复习有学生主动防守的一传一切配合。继而通过展板讲解、示范，学习空切配合，引导学生自由组合，进行分层进行空切配合练习;通过设问、释疑，引导学生自我分析、强化配合技能;再通过学生之间的相互协作、学生展示、师生点评等方法，促进学生掌握传切配合的基本方法。最后通过小组教学比赛，尝试应用传切配合，巩固所学技战术，感受篮球运动的乐趣。
辅助教材相应地安排了下肢力量练习。通过矮子篮球赛和“咬尾巴”练习，以竞赛和游戏的形式创设良好的学习氛围，调节学生心理，发展下肢力量。
结束部分，通过学生自己谈课堂学习体会、练习感受的方法，自评互评学习情况和效果。同时通过语言诱导进行心理放松练习，使学生的身心尽恢复平静状态。
全课以篮球教学一以贯之，因而课堂上易发生身体碰撞、甚至混乱现象，所以，强化课堂组织过程，加强组织纪律和安全教育就显得非常必要。课一开始，指导学生充分做好准备活动，并进行了纪律教育;教学中不断提醒学练要求，强化自律行为;要求学生注意动静结合，注意抬头观看，注意保持练习间距。教学比赛时，要求学生注意身体对抗技巧，跳起落地时注意缓冲;提醒学生合理分配体力，注意控制运动负荷。做好预防工作，避免伤害事故。
篮球教案
一、教学资料：
1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛。
2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳。
二、教学目标与任务：
1、经过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生。
2、经过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程：篮球基本技战术水平以及学生裁判工作本事。
（一）、开始部分（3分钟）。
1、体育委员整队，报告出勤情景。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课资料：篮球、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（6分钟）。
学生熟悉球性练习。
1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动。
作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一齐练习或做一些动作让学生模仿。
要求：学生不能投篮。
（三）、基本部分（32分钟）。
1、行进间急停急起运球练习（8分钟）。
动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。
教学重点：手、脚、身体重心协调一致。
教学方法：
（1）教师先进行示范并讲解动作要领。
（2）学生分两边看示范听讲课。
（3）学生成四列横队列于篮球场中线。
（4）学生分组练习。
练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身本事调节快慢。
（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
（6）请个别学生示范，教师进行讲评。
2、急停跳投练习（8分钟）。
动作要领：急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。
注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。
教学关键：向上举球和起跳动作协调一致。
（1）教师讲解、示范动作，学生认真观察，注意听讲解。
（2）学生分组列于中线（图2）。
（3）学生分组进行急停跳投练习。
要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。
（4）投完篮的同学运球回到中线接到队伍的后面。
（5）教师全场观察学生练习情景，及时个别纠正错误。
3、教学比赛（10分钟）。
组织教法：学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛，由学生担任裁判，裁判可轮流。
担任。教学比赛结束后，教师进行讲评。
4、素质练习（6分钟）。
组合练习（1）俯卧撑8次;（2）加速跑;（3）“火车前进”
练习方法：由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线，与此同时，下一位同学便可开始做俯卧撑练习，与此类推，依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”回到起点。先到的队为胜，最迟到达的队团体做俯卧撑5次。
（四）、结束部分（4分钟）。
1、放松练习。
组织教法：学生成体操队形散开，听教师口令进行放松练习。
2、师小结本次课情景。
3、教师宣布下一节课资料、地点。
4、安排值日生还器材。
5、师生再见。
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篮球训练课心得体会范文
篮球对我来说早已不再是简单的一项运动，而是一个充满活力、激情和挑战的项目。尽管我一直憧憬着成为一名出色的球员，但我也清楚，达到这一目标需要艰苦的训练和意志的支持。因此，我决定参加一些篮球训练课程，以改善个人技能和水平。今天，我想分享一些我的心得体会，希望能够帮助到其他爱好篮球的同学。
第一段：加入训练课程的初衷。
我一直对篮球很有热情，但是我一直感觉自己的技术和水平都比较有限。有一天，当我与一些球友打球时，发现他们的技术远远超过了我，这让我感到很沮丧。因此，我决定加入一些篮球训练课程，以提高自己的技能和水平。这样，我就可以打出更好的球，与球友们竞争，享受篮球的乐趣。
第二段：训练课程对我的启示。
在训练课程中，我学到了很多有用的技巧和知识，这些启示非常有用。首先，我学会了如何更好地掌握篮球，包括如何更好地控制球的速度和方向。此外，我还学会了如何更好地使用身体，从而获得更好的篮板和防守。最重要的是，我学到了如何更好地与队友沟通，协调和配合，这在团队比赛中非常重要。
第三段：挑战与反思。
参加训练课程也面临着一些挑战和困难。首先，我意识到我的身体素质不足，需要更多的锻炼和训练。其次，球艺的提升需要持之以恒的努力和反思。对自己的表现和不足进行反思，以期不断做出改进。
第四段：对篮球的热爱。
尽管篮球训练课是一项很辛苦的事情，但是我仍然对篮球充满热爱。在每堂课程中，我都可以感受到深深的热情和动力。无论多么辛苦和困难，我都不会放弃我的热爱和信仰。我的身体和技术可能有很多不足之处，但是我相信只要我坚持努力，我的篮球梦想一定会成为现实。
第五段：篮球的魅力。
通过训练课程，我意识到篮球的魅力远不止于此。它不仅可以帮助我保持身体健康，还可以帮助我建立更深入的人际关系和增强自我的信心和决心。篮球教会我如何与人合作和竞争，如何面对挑战和困难。这种精神和态度对我的生活和未来的事业发展有很大的影响。
总之，通过参加篮球训练课程，我深深体会到篮球的魅力和吸引力。它不仅为我提供了一个健康活力的生活方式，也让我学会了如何面对挑战和困难。我相信这些经历和体验会对我的未来产生积极的影响，让我在生活和工作中更加自信地前行。
篮球训练课心得体会范文
篮球训练一直是我的爱好和乐趣。由于缺少经验和规范的指导，我的技能和能力有限。随着时间的推移和对篮球运动的不断热爱，我开始参加篮球训练课程。在这篇文章中，我想和大家分享我的几次训练课的心得体会。
第一段：死磕基本功。
在我进入篮球训练课的时候，教练先让我们重视基本功的技能。我们花了很多时间来练习运球、传球、投篮和防守。虽然我的技能水平不高，但是教练的指导和包容使我保持了信心，并继续努力提高。
第二段：刻苦训练。
在篮球训练课上，我学到的最重要的一点是刻苦训练。篮球是一项需要耐力和技巧的运动。在我的刻苦训练过程中，我逐渐发现了自己的潜力和能力。不断攀升的学习曲线以及身体的逐渐适应，让我觉得篮球训练健康而有益。
第三段：团队精神。
篮球训练课程也教会了我一种团队精神。在训练中，我学会了与队友一起协作，并尽力保持良好的沟通和交流。这种团队精神也是篮球运动的重要精神之一。不仅在篮球场上，更是在我们的日常学习和生活中都起到了重要的作用。
第四段：挑战自我。
训练中极测到的东西就是“挑战自我”。在一次比赛中，我需要站在三分线外投篮。由于我一直没有尝试过这个技能，我感到很绝望。但是我知道这是我挑战自己的机会。在训练课之后，我花了很多时间练习，最终在比赛中成功地投进了3分球。这也让我体会到了挑战自我的激动和成就感。
第五段：享受运动的快乐。
虽然篮球训练课程很严格，需要我们付出很多汗水和努力，但是也带给我快乐和幸福。在每次训练中，我体会到了身体上和内心上的愉悦感觉。在比赛中，我与队友一起拼搏，不断尝试，这种运动快乐也是我健康生活的必需品。
总结：
在篮球训练课程的经历中，我学到了许多关于篮球运动和自己的东西。我学会了更好地掌控自己的身体和运动技能，着重训练基本功和团队精神。这个过程中，我也感到了挑战自我的激励和享受运动的愉悦感。我相信这些学习和成长也绝非仅限于我一个人，各位篮球爱好者可以在训练课程中感同身受。
篮球教案
2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳。
1、经过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生。
2、经过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
（一）、开始部分（3分钟）。
1、体育委员整队，报告出勤情景。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课资料：篮球、素质。
4、安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
（二）、准备部分（6分钟）。
学生熟悉球性练习。
篮球训练课心得体会教师
篮球是一项极具活力和竞争性的运动，它可以促进身体协调性、增强肌肉、提高心肺功能和锻炼意志力。为了更好地指导学生参与篮球活动，学校特地安排了一堂篮球训练课程，并聘请专业教练进行指导。在本次篮球训练课上，我受到了许多启发和感悟。
在篮球训练课上，我对篮球的基本技巧和规则进行了详细的了解。教练首先讲解了正确的姿势和动作，如持球的姿势、传球的姿势、跑动的姿势等。接着，球员们开始进行各种练习：包括运球、投篮、防守、盘球等。训练课的每一环节都设计得非常严谨和实用，为我们掌握篮球基本技巧奠定了坚实的基础。
第三段：学到了团队协作的重要性。
在篮球训练课上，我充分认识到篮球是一项需要团队协作的运动。每个球员要充分发挥自己的特长和优势，同时要合理利用队友的攻防优势，才能在比赛中保持态势并最终取胜。这要求我们懂得互相合作和信任，学会在比赛中相互帮助、支持，坚持到底，迎接挑战。
第四段：体会到了坚持训练的重要性。
尽管每个人的体质、技巧和心理素质都不同，但是成功的篮球运动员都有一个共同点，那就是坚持锻炼和训练的毅力和耐心。没有什么比一次又一次地尝试和坚持更能够磨练打篮球的决心和毅力。在篮球训练课上，我们始终坚持训练，在老师和队友的鼓励和帮助下不断调整和改进自己的表现。只有这样，我们才能更好地享受篮球的乐趣，发挥自己的潜力。
通过篮球训练课，我获得了许多有益的收获，尤其是在团队合作和锻炼意志力方面更是有了很大的提升。在未来学习和工作中，这些收获将会帮助我更好地完成任务，磨炼自我，实现自我价值。我要感谢老师和教练的辛勤劳动和教导，同时也要感谢我的队友们一直以来的支持和帮助，我们一定会在以后的比赛中取得好成绩。
篮球教案
复习最简分数与约分。
1、进一步巩固约分的过程与方法。
2、通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数，从而化简成最简分数。
3、运用化简比较不同分子与分母的两个数的大小。
4、运用约分解决生活中的实际问题。
通过练习准确地找出分子和分母的最大公因数，从而化简成最简分数。
1、提问、什么是最简分数，请学生举几个例子说明。
2、让学生交流一下怎样才能准确地找出分子和分母的最大公因数，准确地进行约分。
1、做自主练习中的第一题、练习时，让学生逐次化简、一次化简都可以，应注意让指导学生正确地书写。
2、第二题让学生独立地做一做。
3、第三题、先让学生思考比较的方法，再独立进行比较。应注重引导学生说怎样化简便于直接比较。让学生体会到，有时将两个分数化成同分母的分数进行比较简单；有时将两个分数化成同分子的分数比较简单。
4、第四题、让学生独立完成，如果学生只写出结果而没有化成最简分数，应通过交流，使他们理解完善。
5、第九题、应用生活实例巩固分数减法的练习题。应注意让学生明确把什么当作单位“1”。交流时应重点交流思考的过程和计算方法。
6、第12题、应先让学生弄清题意，掌握所有的信息再进行做题。
通过本节课的复习与练习，你都学会了哪些内容？
篮球教案
1、趣味小篮球（行进间运球）。
2、运球接力。
1、初步认识行进间运球的动作方法。
2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。
3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。
5、培养良好的组织性、纪律性，提高小组长的管理能力。教学器材、篮球。
一、教学常规2分钟。
1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好，教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。
3、安排见习生。
二、8分钟。
1、韵律球操3分钟。
a、教师向学生讲清要求。
b、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。
组织、四列体操队形。
2、熟悉球性练习5分钟。
a、运球报数。
b、高抛球击掌。
组织、同上。
三、12分钟。
1、运球互指。
在一块长、宽各5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。
a、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。
b、教师找学生配合一起示范。
c、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。
d、教师巡回指导。
e、找学生示范，并点评。
f、学生相互交换进行游戏。
2、抢运球。
把整个球队分散在球场内，先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”，其余人每人一球。游戏开始，持球者在场内任意运球，在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球，“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球，一旦打掉运球者的球，两人互换。
游戏规则、
（1）“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球，违者抢到球不算；
（2）如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况，则按被打掉球论处。
a、学生明白游戏方法规则。
b、分组进行游戏，教师参与其中。
四、运二球接力12分钟。
在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组，分别以纵队形式排至端线外，排头各持二个球。中线处放几个旗竿，每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进，到中线后绕过旗干回端线，把球交给下一个队员。除了用运球方式外，也可用两手推滚前进，然后再推回，但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。
a、教师向学生讲清游戏的方法、规则。
b、组织学生进行运球接力游戏。
游戏规则、
（1）运球时，必须两手运两只球，不能一只手运球，一只手推滚球；
（2）如是推滚球时，规定双手都不能离开球，要做到人球一起到达；
（3）违反以上规定者，重做一人次。
五、6分钟。
1、放松整理活动。
2、学生交流学习体会，教师进行讲评。
3、师生再见。
组织、自然围坐在教师身边。
篮球教案
一、指导思想：
1.高举邓小平理论伟大旗帜，全面贯彻“三个代表”重要思想，认真学习十六大会议精神，落实市教育工作会议精神。
2.进一步贯彻落实区体教结合会议精神，树立健康第一的指导思想，重点抓好篮球传统项目，抓好球队的课余训练。
3.总结和传承成功的经验，保持成绩，在原有的基础上有新的突破，继续在区、镇两级篮球比赛中取得佳绩。
二、现状分析：
1.优势：中心小学是一所徐州市教育局、体育局和贾汪区教育局命名的篮球传统项目学校，篮球活动开展已有多年，有深厚的体育底蕴，其间校男子篮球队在省、市、区小学生篮球比赛中荣获过江苏省第一名、徐州市第二名、贾汪区四连冠的好成绩。教师有带训篮球的经验，学校体育和篮球传统项目都处于上升的通道之中。
2.困难：篮球是一个周期性很长的项目，要出成绩需要日积月累的训练，需要科学，有实效性的训练，而目前，由于梯队建设没有很好的衔接上，因此对传统项目的开展和训练带来了一定的困难。
3.面对已经取得的成绩，全体篮球训练组老师感到肩上胆子很沉重。如何保持荣誉，再创辉煌，更快、更好地适应新的形势，已成为大家的共识。
三、发展目标。
1.组建能代表校参加区、镇小学生男子篮球比赛的校队。
2.加快学校各年级梯队的建设。
3.不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质量。
四、运动员的选拔。
要开展这项运动首先应该组建球队以球队带动全体学生参与。篮球队的组建工作采取选拔的方法进行。除注意选出思想好、学习好、有一定篮球基础的学生进入校代表队外，选拔时还应注意下列基本条件：
1、身体形态：宜选身材高大，体型匀称，腿长臂长，肩宽腰细为好。
2、身体机能：要求身体健康，心肺机能良好，能吃苦耐劳。
3、身体素质：要求能在短时间内充分发挥身体各部分潜力，如反应速度、爆发力、灵活性和关节柔韧性要好。
4、技术基础：这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平，观察、评估其反应能力和协调性，动作的规范化程度以及配合意识、球感等。但小学生年龄尚小，技术基础的要求应与初、高中学生有所不同。
5、心理素质：心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断，位置选择性好。
五、兴趣的培养的方法和手段。
1、端正学习动机，启发学生的兴趣。在教学中要让学生明确各节课的目的、任务，端正学习态度。
2、以成功教学激发学生的兴趣。一定的成功能激发人进一步求知的欲望，反之会使人兴趣大减。在教授复杂动动作或练习中，如果教学的目标定的太高，学生不可能在短时的练习后达到标准或完美，学生就会失去信心，这样就会大大削弱学生进一步学习的兴趣。如果把学习的目标或较复杂的动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果。使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。
3、创新体育教学的形式，引导学生的兴趣。
变化、新奇、刺激、对比是维持注意的必要因素，同样也是引起兴趣的主要方法，反之，呆板、单调的训练形式，只能使学生感到枯燥、厌烦。所以要想提高学生的学习兴趣，就要根据体育训练的客观规律不断地改革，力求有新意。这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚、越练越想练。
4、发挥学生的主体作用。
在教学中，教师应给学生适当的自主权，让他们在完成规定动作后，可根据自己的主现愿望运用自己已获得的知识、能进行锻炼，如打半场，做游戏等。或者由教师采用启发引导等方法，让学生短时间讨论。激发学生积极思维，最后通过学生自己的努力，达到教学要求。这样既体现了区别对待、因材施教的原则，又弥补了集体练习的不足，使每个学生的技术水平、爱好特长得到充中的发挥。同时还能促使学生开动脑筋，活动课堂气氛。
5、培养意志，强化兴趣。
坚强的意志是重要的心理因素。无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的。这时，就应靠意志来强化兴趣。有时候，成功往往在于再坚持一下的努力之中。因此不但要重视平时各项技能的学习，而且要针对各项目的特点培养学生克服困难，坚持到底，顽强拼搏的精神。在困难中把意志品质磨炼的更加坚强，使学生认识到只有知难而上，勇于迎接并能够战胜困难的人，才能获得优良的成绩。当然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判断的基础上。否则，产生的兴趣就会因缺乏科学性的指导而变成盲目的行动。
六、基本技术、技能兴趣的培养。
想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。
1、运球躲避。
在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。既要保护好自己的球又要想办法打掉对手的球，最终没掉球的同学获胜。
2、一人运两球(接力)。
利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回丢球从掉球处继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。
利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区(只许接球队员在内，其余任何人不许进)，每队人数4—7人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守.努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。
4、躲闪运球。
在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内4～7人，半场内每人一球进行运球，外围一组共三个球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入外围击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。此游戏在运球基本掌握下才能进行，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高控球能力。
这些方法运用到刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生身上，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。
七、篮球队训练的基本任务是：
1、加强身体训练，全面发展身体素质，促进正常发育，增强体质，提高机体能力。
2、学习和掌握篮球运动的基础知识、技术和战术，提高运用能力，不断提高篮球运动水平。
3、进行爱国主义和集体主义教育，使运动员从小树立为集体争光的荣誉感，培养优良的作风和坚强的意志品质。
八、训练内容包括六个方面：
1、作风训练：作风训练是球队思想政治建设的重要方面，是运动员精神面貌的反映。要教育队员为集体而勤学苦练，培养敢于拼搏勇于进取的战斗作风;训练中要遵守纪律，团结互助，比赛中要尊重服从裁判，胜不骄、败不馁。作风训练要落实到训练计划并贯穿到训练全过程。
2、身体训练：身体素质是技术的基础，必须把身体素质训练放在重要位置来抓。根据学生的年龄和生理特点，身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主，发展力量和耐力素质为辅，合理安排，保证重点，主辅结合，既要发展一般身体素质，又要结合篮球运动特点发展专项运动素质，还应注意把身体素质训练与技术训练有机结合。
3、技术和战术训练：技术是战术的基础，要长期不懈地坚持技术训练。技术训练要按“全面、实用、准确、熟练”的要求进行。学生模仿能力强，可塑性大，容易掌握动作，但同时又是稳定性差，易受错误动作影响。因此，训练时要重视技术动作的正确性和要求规范化。
技术训练应注意基本功和常用技术两个方面。篮球基本功包括手、脚、视野、腰胯和意识五个方面。各种基本功的训练对掌握技术，运用技能，形成熟练的技巧有十分重要的意义。常用技术训练应包括移动、传接球、运球、投篮、突破和防守等。要确立以快速为中心，以手脚基本功为基础，以投篮为重点全面训练的指导思想。
九、学校篮球队管理关键在“三落实”：
1、人员组织落实：除篮球队队员与教练员名单要落实外，日常训练、比赛与管理应在体育组具体领导下进行，应请学校明确领导分管，以协调教务与总务及行政的关系，便于顺利开展工作。
2、训练比赛落实：篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。制定好每学期、每周、每节课的训练与比赛计划。要有周密、固定的训练时间与场地，并保证训练时教练员与队员都能到位。因为篮球是集体项目，队员之间必须经过较长时间的配合才能达到默契。训练时若人员不保证，松松垮垮，则影响训练计划的完成和全队水平的提高。
3、必要的经费、器材要落实：如比赛服装及一些交通费和球等。如不注意解决，则可能影响球队训练的积极性，也给管理工作带来困难。
十、教练员临场指挥工作。
教练员临场指挥的主要任务是掌握好比赛，充分调动运动员的积极性和充分发挥技术水平。比赛前要重视做好准备运动，临上场前，要集合全队最后扼要的交待与提醒，以稳定情绪，坚定信心。教练员临场指导工作主要包括如下方面：
1、比赛开局的指导。开局是指上、下半时开始比赛的几分钟，是双方试探阶段。教练员要尽快了解对方作战意图和打法特点，检查本队原定比赛方案是否符合客观实际。如出入较大，就应及时调整，摆脱被动局面。开局的好坏对全局有重大影响，教练员必须重视比赛的开局。
2、比赛中局的指导。中局是指上、下半时开始比赛几分钟后至上、下半时结束前几分钟里相当长的阶段，是双方进入真正实力较量的阶段。教练员要抓住一切机会组织强有力的进攻与积极防御，扩大战果，及时发现与解决问题。
3、决战阶段的指导。决战阶段是指比赛终场前的几分钟(包括决胜期)。决战阶段是双方比思想、比意志、比身体、比技术战术和比后备力量的关键时刻，教练员要沉着冷静掌握比赛局势。比分相持或领先时要谨防紧张的松劲，把握机会扩大战果;处于劣势时要坚定信心，鼓舞士气，及时调整布置，重新组织力量，力争挽回败局。
4、中场休息时的指导。上半时结束后让队员稍事休息，此时教练员应及时小结上半时比赛情况，布置下半时比赛任务。要预先估计对方策略可能的变化，提出应付办法。
篮球教案
1、传接球（原地行进间）。
1、学生学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术。
2、发展学生的协调、灵敏、反应能力，
3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。
（1）绕篮球场慢跑。
（2）行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。组织成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
（3）熟悉球性练习。
精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分。
传接球（原地行进间）。
（1）双手胸前传接球。
传球、持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。
接球、伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。
重点、难点、手型正确，拇指下压;伸臂迎球，注意缓冲。传球到位，落点在同伴胸腹之间。
（2）单手肩上传球（以右手传球为例）。
张肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。
重点难点、托球引臂，转正挥臂又屈腕。
（3）双手头上传球。
持球头上腕微翻，传球用力速而短，小臂前振腕压正，发力就在指和腕。
重点难点、持球头上，以肘为轴，指腕用力。
（4）行进间传接球、奔跑如常莫紧张，面对来球向前方，一步接来二步传，不停不跳莫慌张，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。
重点、难点、侧身跑传接球，一步接二步传;传球及时、到位。
1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。
2、原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。
3、原地二人双手胸前传接球（相距4-6米）。
4、原地二人双手头上传接球（相距4-6米）。
5、原地二人单手肩上传接球（相距10米以上）。
6、二人传球推进上篮（如图）。
7、三人传球推进上篮（如图）。
：2人一球，原地练习时成二横排面相对，左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。
1、手型正确，传球时拇指下压、传出的球向后旋转，球速相对要快，飞行弧度较小。
2、接球时，伸臂迎球，触球后收，注意缓冲。
3、推进上篮传球及时、到位，上篮成功率力求达50%。
4、围绕跟进上篮练习时，接球者向中间插，传球者从接球者身后绕。
5、注意安全，保持间隔距离，前一组过中线后，后一组才开始练习，上篮不中不补投。
1、拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。
2、传球力量不够，抛物线太高，落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力，建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。
3、移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传，传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。
1、放松活动。
2、课堂小结。
3、布置作业。
4、师生再见。
篮球教案
1、篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等）。
2、篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等）。
1、通过本节课学习，达到熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
2、通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。
1、课堂常规（5分钟）。
（1）运球绕球场3圈。
（2）游戏抢西瓜。
2、传球基本动作的讲解示范练习（重点）（14分钟）。
（1）简介篮球来历及比赛的基本组成部分。
（2）传球基本动作示范。
3、运球基本动作的讲解示范练习（10分钟）。
（1）几种基本运球动作的示范讲解。
（2）运球中出现各种动作与同学们分析讲解练习。
4、游戏--------趣味抢篮板球（8分钟）。
（1）培养同学们反应能力，移动速度。
5、课堂小结。
1、以学生为主，教师为辅，探索性学习。
2、运用观察法、自创法、突出学生学习与启发式帮助。
篮球教案
1、学会正确的原地投篮动作。
2、增加幼儿对篮球的兴趣。
3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
4、发展幼儿手部动作的灵活性。
幼儿篮球架和篮球。
小红旗若干面。
1、自由的玩篮球，让幼儿喜爱上篮球，说说平时自己都是怎么玩球的？
2、说说都喜欢什么体育活动？喜不喜欢篮球？想不想当篮球运动员啊？
3、教师原地投篮，来引起幼儿也想投篮的兴趣，你们想不想玩？想不想学投篮啊？
5、那现在就来和老师一起学，老师做一步动作，大家也要跟着做，有做错的幼儿，教师要及时纠正指导。
6、学会原地投篮动作后，来试着投投篮，保证孩子们都掌握的情况下，进行游戏。
7、大家来一起来玩投篮好不好？比比看谁原地投篮，投进去的球最多。
8、每投进去一个发一面小红旗，最后，算一下谁手里的小红旗最多为胜。
活动结束。
篮球训练课心得体会教师
篮球是一项高度竞技性和技术性的运动，而要想在篮球场上有一番作为，就必须时刻保持训练状态和好的心态。最近，我加入了一堂篮球训练课程，让我受益匪浅，今天我想与大家分享一下我的体会和感受。
第二段：课程内容。
篮球训练课程一般分为基础课和进阶课，前者主要讲授传球、运球、投篮和防守等基本技巧；后者则针对个人、集体和比赛锻炼不同的方面训练。在课程中，我学到了许多新的技巧和方法，比如如何进行快速变向、如何运用身体力量进行防守等，这些技巧和方法让我在篮球场上更加自信和游刃有余。
第三段：训练方式。
在篮球训练课程中，训练方式也是至关重要的。教练们会采用团队合作、对抗训练、技术磨练、体能训练等多种方式，不仅在身体上锻炼，同时也在精神上进行了磨练，让我不能轻易地放弃，更加懂得如何与队友协作，并且意识到篮球也是一项需要战略策略的运动。
第四段：训练收获。
在这堂课程中，我不仅获得了篮球技巧上的提高，更重要的是对运动员精神的认识和体感。在每节课上，我不断挑战自己的体能极限，与同学们一同比赛，既是对自己的锻炼，又是与他人共同进步的过程。通过这些对策略性、合作性、出勤性、奋斗性等多方面的体验，我成长了、学会了与人沟通、团队协作意识与能力的提升，让我感受到了自信、自信和无畏的力量。这种力量让身体与心灵均得到了提升，为未来的人生打下了坚实的基础。
第五段：总结。
篮球训练课程不仅教会了我们篮球技巧，更是一种锻炼身体、锤炼意志、增强心智等多方面的提高，让人受益匪浅。通过这堂课程的学习，我更加爱篮球，希望未来能在这项运动中有一番作为。衷心感谢教练们的辛勤付出！