请示是一种积极主动的行为，通过请示，我们可以获得他人的意见和反馈，帮助我们更好地完善和改进自己的工作。在请示中，我们可以恰当地表达自己的困惑和疑虑，以求得更具针对性的回复和指导。以下是一些请示的示例和模板，希望能给大家提供一些写作思路和表达方法，方便大家进行请示的起草。
体育科研课题培训心得体会
近年来，随着体育竞技水平的不断提高和知识科技的不断发展，体育科研领域的研究也日益受到重视。作为一名体育专业的学生，我也深深意识到了体育科研的重要性。在参加体育科研课题培训活动后，我更加深刻地认识到了科研之重要性，获得了很多收获，也有了更多的体验和感受。
在培训的第一天，我们了解到体育课题研究不仅关乎个人发展，也意味着在整个体育领域上做贡献，并能够在某些方面真正地提高我们的生活水平和质量。可见，体育科研具有很大的实际价值，在这个过程中要时刻保持一颗敬畏之心，尽可能消除可能的主观因素，确保研究的严谨性和科学性。
其次，在培训的过程中，我们了解到任何一项体育课题的研究都需要独立思考、革新创新。具体而言，我们要根据体育项目的特点和相关的研究现状，制定合理的研究方案，并且根据具体的需求进行不断改进。科研中的失败是常态，在科学实验中，正确率往往极低。因此，我们要抱有积极的心态，不断尝试，不断总结，不断改正，以达到科学研究的目的。
此外，在体育科研中，技术创新及其应用至关重要。跨界合作，多元化的视野和开放思维，能够帮助我们更好地理解体育项目，更好地应用科技手段来支撑体育运动的发展。选择一项恰当的课题和采用目前主流的技术手段是科研成功的必要条件。一些运用新颖技术手段的研究结果常常取得颇为显著的进展，这恰恰说明大胆尝试和持续探索，对于科研成果有着至关重要的影响。
最后，掌握好科研方法是科研课题研究的基础。如果缺乏科学的研究方法和技巧，科研成果将受到极大的影响，结果便可能无法获取真正的科学实效。在这方面，我们可以参考一些成熟的科学研究团队和专业学者的科研经验，不断地吸取他们的经验与知识，以此扩展我们的认知层次，提高我们的研究实力。
综上所述，体育科研是一项关键而重要的工作，标志着一个时代、一个国家在体育领域的发展实力。通过参与体育科研课题培训，我们对体育科研的认识更加深入、更加了解体育科研的本质，掌握了相关技巧，懂得如何创新，同时又懂得注重基础，我们相信自己所接收的知识将会产生深远的影响。终究，只有不断地学习和探索，不断地积累和沉淀，我们才能在未来的体育研究工作中发挥更大的价值，并为国家和社会做出实质的贡献。
科研课题培训心得体会
9月18日，我有幸参加池店镇教科研课题研究培训会议，此次培训邀请了xx市教师进修学校的资深教师———陈淑端，她作了《立足实际，实效开展课题实验研究》的专题讲座。通过这次的培训，让我茅塞顿开，收获颇丰。
首先，作为一名基层小学的老师，对于“课题研究”这个词总感觉一知半解。每次想进行一次课题研究，却不知从何下手。而陈老师的这次讲座就像一场“及时雨”给我们指明了方向。陈老师结合自身多年的研究经验，深入浅出地阐述了教育科研和课题的概念，并引用了大量实例，与全场教师探讨了课题该如何形成，做课题的过程以及课题研究中会出现的种种问题等。在如何开展课题实验研究、如何实施研究方案中，也做了详细的解读。陈老师激情洋溢的讲解，深深地吸引着我们在场的每一位老师。
其次，陈老师渊博的知识让我佩服，让我更加明确作为一名老师就要“活到老，学到老”。记得一位教育家曾经有过深刻的论述：“学生可能原谅教师的严厉、刻板甚至吹毛求疵，但不能原谅他们不学无术；假如处处都可以看出你的不通专业，那么，除了蔑视以外，你永远得不到什么。”你要给学生一杯水，自己就要有一桶水。无论在科学文化知识上，还是思想道德方面都是如此。当前的学生思维开阔，课外知识来源渠道众多，求知欲旺盛；家长的文化水平和素质的快速提高；社会对知识的需求转变等等。所有这些都对教师提出了严峻的挑战。教师只有不断加强学习、善于学习和终身学习，才能做到不误人子弟。否则，死守着老观念，用陈旧的知识去教学生，这不仅是误人子弟，更是拖课程改革的.后腿。
最后，要把课题研究和教育教学工作搞得有声有色是离不开团队精神。在当今社会，教师个人的学识和水平都是有限的，仅仅依靠教师个人的力量是远远不够的。优秀的教师是学校的资源，教师整体素质的提升则是学校持续发展的基础。因此，教师的团队精神就显得至关重要了，这是因为：第一，在现代教育理论上有一个很著名的教育思想——整体大于各部分之和。第二，在团队之中，各个成员之间可以形成优势互补，相互启发，相互激励，共同提高。
第三，团队获得的信息量是个人信息量的数倍甚至是几十倍，而丰富的信息量对于教师在教育教学具有重要意义。第四，在团队的协作中，每一个成员都学会了与人相处。总之，教师以团队的方式进行教育教学和科研可以极大促进教师整体水平的提高，同时在科研中达到教师思想观念和人格精神的不断升华。
本次培训会，让我大开了眼界，为我们今后的课题研究具有指导意义。我对自己的课题也充满了信心，希望多参加这样的培训。
体育科研课题培训心得体会
体育科研课题培训是对大学生主动学习和深入了解体育科研课题的一次机会。这个课题培训为我们提供了一个丰富的阅读和思考的空间，使我们对科研课题有了更深刻的认识和领悟。在这个课题培训中，我学到了许多做项目研究的技巧和注意事项，同时也提高了自己的思考和解决问题的能力。本文将介绍我的体育科研课题培训心得体会。
第二段：培训课程内容。
体育科研课题培训的主要内容包括项目选题和研究设计、数据收集与分析、学术写作等方面。我们在课程中了解到了很多的学术常识和知识，例如：如何进行调研、如何进行问卷设计、如何进行数据分析等。我们还了解了学术写作中常见的问题和错误，例如：重复文献、数据处理错误、论文错误等。通过课程的学习，我觉得自己对科研问题更加敏感和认真了。
第三段：学习收获。
通过本次课程，我收获了很多，最重要的是学到了相关的研究设计和方法。我们学会了调查问卷的制作和分析，学会了如何收集和分析数据。除此之外，我们还学会了如何使用SPSS软件分析数据。这个软件非常强大，可以帮助我们快速的进行数据分析，同时我们也可以更加清晰地了解到自己的研究结论。在学术写作方面，我们也学到了很多写论文的技巧和方法，例如写相关背景文献、分析方法、结果和讨论等。
第四段：不足之处。
在学习的过程中，我也认识到了自己的不足之处。例如在数据分析方面，我的操作比较缓慢，还不太熟练。我还没有完全掌握调查问卷的制作和设计，因此我需要多加练习，提高自己的技能水平和质量。
第五段：未来展望。
通过这次课程，我认为自己对体育科研的认识和了解有了更深入的提高。同时，我还学会了一些科研的技巧和方法，这些技巧和方法将会在我以后的科研工作中得到很好的应用。我希望自己能够进一步深入研究体育科学领域，不断提高自己的专业知识和技能，为体育科学的进步和发展做出更大的贡献。
结尾：总结。
通过体育科研课题培训的学习，我学到了许多研究的方法和技巧，也认识到了自己在某些方面的不足之处。希望自己在今后的学习和科研工作中能够牢记所学到的知识和技能，并通过不断的学习和实践来提高自己的能力和水平，最终取得更好的成果。
科研课题管理培训心得体会
最近，我参加了一次科研课题管理培训，这是一次非常有价值的培训。此次培训对我个人的科研工作起到了很大的帮助，我不仅学到了科研课题的搭建与管理技巧，还深刻理解了科研课题的重要性。在培训中，我收获了许多知识和经验，下面我来分享一下我的体会心得。
第二段：科研课题的选题与研究思路。
首先，选题和研究思路是科研课题管理的重中之重。在培训中，我们学到了如何确定科研课题的方向和重点，如何分析已有的文献资料和阐释学术问题，如何确定课题研究的内容和方法。这些都需要进行深入并系统的思考，以确定科研课题的可行性和实用性。只有确定了选题和研究思路，才能进一步开展科研课题的研究工作。
第三段：科研课题的规划和组织。
其次，科研课题的规划和组织是科研工作的重要环节。在培训中，我们学到了如何拟定研究计划和课题进度表，如何制定课题研究的目标和任务，如何明确团队成员的职责分工，如何实行计划和进度的管理。这些都是科研课题正常运行的保证。只有有计划、有组织，课题才能按照既定的目标和任务稳步推进，避免盲目和混乱。
第四段：团队合作与科研成果的评估。
除了以上重要内容，团队合作和科研成果的评估也是科研课题管理的重要环节。在培训中，我们学到了如何高效地合作，如何确定科研成果的质量和量化标准。对于一个科研团队而言，多元化的研究思路、超前的科研方法和有效的团队协作能够提高成果产出和质量水平，同时，在科研成果评估中确定成果质量标准，既可以帮助课题质量控制，又可以促进研究人员的职业发展和课题的创新。
综上所述，科研课题管理的重要性不言而喻。正确认识、规范科研课题的管理，不仅可以提高课题的研究水平和产出效率，还可以加强学术堡垒建设和扩大科研成果的应用价值。课题管理是一项具有技巧性和复杂性的工作，需要科研人员全面的知识和技能支持，包括基础的选题搭建、进度安排和成果评估等各个方面。在日常工作中，我们也应该认识到科研课题管理的重要性，并提高自身的管理素养，以提升自己的科研能力。
科研课题管理培训心得体会
这次我参加了一次科研课题管理培训，这是为了提高自己在科研领域的研究素质，更好地掌握科研管理的方法和技巧。在社会竞争越来越激烈的今天，科研能力和管理能力已成为卓越人才必备的素质之一。因此，我们有必要参加此类培训以获取更多的科研管理知识。
第二段：课程内容和收获。
在培训课程中，我了解了许多关于科研课题的管理方法和技巧。首先，我们需要明确科研目标，做好科研计划。其次，我们要认真进行规划和安排，确定好科研步骤，并通过项目管理的方式对科研过程进行监督和控制。最后，还需要做好项目总结和评估，从而不断提高科研的水平和质量。此外，我还学到了更好的沟通方式和团队合作技巧，这些能力在科研过程中也非常重要。
第三段：培训带来的改变和思考。
对于我个人来说，参加这次培训让我看到了科研课题管理的重要性以及不足之处。在今后的科研过程中，我将更加注重项目管理和团队合作，不断提升自己的科研能力和质量。同时，也希望在实践中不断地总结和改进，以更好地应对国内外领先发达的科研技术和管理方式，为我国的科研事业做出贡献。
第四段：培训的局限和需改进的地方。
在整个培训过程中，我也看到了一些需要改进的地方。首先，培训时间可能有些紧张，更多的授课时间，或更加注重组织优秀学员进行案例展示，都是值得尝试的办法。其次，培训的讲师、案例和文献应该更贴合实际和具体，这样才能有助于学员更加深刻理解科研管理的具体步骤和方法。
第五段：结论。
综上所述，这次科研课题管理培训丰富了我的科研知识，提高了自身的管理能力。通过课程的学习和思考，我深刻认识到科研管理的重要性，并会更加努力地学习和实践，掌握更加高效和先进的科研管理技巧，为国家的科技创新事业做出更大的贡献。同时，也希望我们的培训机构与企业能更加注重学员的需求，为学员提供更优质、更贴合实际和具体的培训课程，让更多人能够获得技能提升和职业成长的机会。
科研课题管理培训心得体会
随着科技水平的不断提高，科研工作已经成为社会发展的重要组成部分。而科研课题的管理在其中占据着重要的地位。最近，我有幸参加了一次科研课题管理培训，对相关的知识和经验进行了学习和探讨，收获颇丰。以下是本人的心得体会。
一、“科研课题管理”不仅仅是科研工作的一部分；对于我们全面提升综合素质，特别是协调、组织和管理方面的能力来说，也是至关重要的。培训中，老师通俗易懂地讲解了什么是科研课题管理，以及它在科研工作中的必要性。从会议组织、工作分配、时间安排、研究思路等方面进行了细致的讲解，让我们不仅对科研的概念有了更深刻的了解，也更加意识到了科研课题管理在实际工作中的重要性和作用。
二、课题管理涉及的范围很广，需要有一定的操作技巧和方法。在培训中，我们不仅了解了课题管理的基本方法和原则，还学习了很多课题管理的细节操作。例如，我们可以通过科学的周报制度和工作分工，使课题研究工作更加有序和高效。此外，多结合实际案例，运用统计学和数据分析，对于科研结果的进一步挖掘和应用也有着积极的意义。
三、团队合作是科研课题管理很重要的方面之一。团队合作能够协调和整合组员之间的关系和资源，有效地解决问题，保证研究过程的顺利进行。培训中，我们针对团队协作的实际问题，通过互动讨论和案例分析的方式，增强了我们在课题管理中的个人责任感、沟通和协作能力。正如著名的管理大师邱锡鹏所说“管理即团队”，科研课题管理也需要良好的团队合作。
四、领导能力也是科研课题管理的重要因素之一。作为课题组的负责人，需要具备较高的文化素质和领导能力，使整个课题组的研究成果达到最大的价值。需要对课题研究的方向、进度、每个研究节点以及最终成果的落地都有清晰的思路和策略。其实，培训中不仅明确了领导在科研课题管理中的关键角色，也在实践中开展了小组演练，通过提出和讨论难点和假设，最终提高了我们在科研课题管理领导方面的能力。
五、自我-管理在科研课题管理中也是一个重要的方面。科研课题管理特别是团队管理并不是一件简单的事情。在劳累的科研过程中，我们也会遇到一些意想不到的困难和问题。在这些情况下，自我调节和管理方面的能力特别关键。思考和总结是自我-管理的过程中很重要的组成部分。同时，也要注重个人的充实和心态调整，放松自己，增强抗压能力。
总之，在科研课题管理培训中，我学到了很多有关科研课题管理的知识和技巧，收获颇多。课程内容丰富、实用、有助于提高整个课题组综合管理能力。最重要的是，通过培训，我意识到了科研课题管理在科研活动中的重要性和作用，懂得了如何全面管理课题组，实现协同创新，更好地服务于社会和科技进步。
教科研课题培训心得体会
我和金文丽老师于20xx年3月3日参加了温州市课题培训，会议安排：上午：专题讲座《课题研究方法及选择》主讲者：浙江省教育厅教研室柯孔标副主任;《课题立项申报有关问题及具体工作布置》温州市教育教学研究院陈素平，下午：专题发言《角色、目标、思路、方法——关于研究如何研修的一点设想》朱跃跃。
经过一天的培训，感觉收获很大：
首先，省教科所领导对教科研工作常规进行了重新学习，对以往课题研究中存在的问题进行了分析归纳，对照问题逐一指正，对课题研究的过程管理进行了规范。自觉规范课题的申报、立项选题、研究方法、过程材料积累，成果呈现方式等。
其次，从其他课题研究人员和单位中受到启发：要想扎实开展课题研究，首要做到以下几条：
2、必要的组织保障和物质、经费保障。
3、研究者要当成一项事业去做(一个人出名很难，特别是教师出名的更难，耐住寂寞，搞好科研，想不出名都难)。
第三，的的确确，科研能带动教学质量提高(举例)。
另外，课题就在身边，我们很多人在做课题，只是没写出来，没保存材料，没归纳分析，没上升到理论高度。
鉴于以上，重视科研、正视科研、积极主动搞好科研是每位教师的成功之路。
教科研课题培训心得体会
我和xx老师于20xx年3月3日参加了温州市课题培训，会议安排：上午：专题讲座《课题研究方法及选择》主讲者：浙江省教育厅教研室柯孔标副主任;《课题立项申报有关问题及具体工作布置》温州市教育教学研究院陈素平，下午：专题发言《角色、目标、思路、方法――关于研究如何研修的一点设想》。
经过一天的培训，感觉收获很大：
首先，省教科所领导对教科研工作常规进行了重新学习，对以往课题研究中存在的问题进行了分析归纳，对照问题逐一指正，对课题研究的过程管理进行了规范。自觉规范课题的申报、立项选题、研究方法、过程材料积累，成果呈现方式等。
其次，从其他课题研究人员和单位中受到启发：要想扎实开展课题研究，首要做到以下几条：
1、多方位协作、形成氛围(领导亲自参与、带头研究、突出工作重点、形成科研氛围、让每位参与者知道科研就在身边)，这种氛围越大越好。
2、必要的组织保障和物质、经费保障。
3、研究者要当成一项事业去做。
科研课题教师培训心得体会
随着教育体制改革的不断深化，科研课题的重要性日益凸显。为了提高教师的科研能力和水平，近日，我们学校组织了一次科研课题教师培训。通过两天的集中学习和交流，我深感此次培训为我打开了全新的视角，对于科研课题有了更加深入的理解，同时也增强了科研动力和创新精神。
培训的第一天主要是讲解科研的基本概念、方法和步骤。在老师的耐心讲解下，我们明白了科研课题的重要性和目的，以及科研的一般步骤——选择课题、制定计划、收集资料、试验研究、数据分析和撰写论文等等。这些步骤把科研过程清晰地分解开来，使我们明白了科研并非就是独立的个体努力，而是需要有系统的组织和完善的分工。对于科研新手的我而言，这是个很好的起点。
第二天，培训团队通过举例详细解析了科研课题的具体操作过程。通过学习案例，我们了解到科研课题的主题应该紧密结合教育实际，关注学生需求，围绕解决教育问题展开研究。同时，主讲老师详细介绍了课题撰写的要点与技巧，包括题目的选择、背景的阐述、研究问题的提出、方法的选择等等。这些经验让我明白了科研课题撰写并非一个简单的过程，需要用心思考和付出努力。
在培训过程中，我们还进行了小组讨论和交流。参与小组讨论的老师们是不同学科的代表，通过彼此分享以往的科研经验和成果，大家获益匪浅。通过小组分享，我进一步了解到不同学科科研的特点和难点，学到了更多实用的技巧和方法。而且，小组讨论中的互动和碰撞，激发出了更多的学习兴趣和动力，让我对科研充满了信心和热情。
此次培训总结结束时，考试进行了闭卷测试和现场答辩。通过考试，我们能够更好地巩固所学知识，通过实践理解培训内容的深层次含义。现场答辩则是对我们之前学习成果的一个检验和展示，我们需要准备好PPT以及提前设想到可能被问及的问题，以便能流利地陈述并回答。这种考核方式使我们进行了更深层次的思考和总结，进一步提高了科研课题的研究和论证能力。同时，答辩也提供了一个交流和学习的平台，让我们有机会从其他老师的答辩中学到更多与科研相关的知识。
通过这次培训，我深感科研课题的重要性和挑战，同时也更加明白科研并非孤立个体的劳动，而是需要团队协作和多学科交叉的。只有通过不断学习和实践，掌握好科研方法和要领，才能在科研领域中不断取得新的突破和进展。因此，我将继续提升自己的科研能力，挑战更高更深的科研课题。同时，我也希望能与其他科研老师们保持密切的交流，共同发展和成长，为教育事业的发展贡献自己的力量。
收获培训心得
工作多年，要说取得的成绩，我个人觉得__学年度将是我参加教育工作以来收获最大的一年。无论从个人成长发展方面来说，还是从对学生学业指导的效果方面来说，都取得了较大的成绩。现总结如下：
1.我收获了一份工作，一份实践机会。
2.我有机会对江苏的英语教材有了更加系统全面的认识理解，同时也与我之前任教过的人教教材做了对比与总结。
3.对于一对一的英语教学有了更加切实的感受。了解了一对一与班级授课的异同和优缺点。
4.团结每一个同事，共同合作，共同学习，共同努力。
5.我想这不仅是工作，更重要的是给了我一个学习和锻炼的机会。
6.学习适应了新的工作环境。
7.知识是不断地学习积累的。
2，不断地学习教学方法向书本学习，坚持每天挤出一定的时间不断充实自己。
3，踏踏实实的工作，做好自己的本职工作。
4，提高心理素质，多征求别人意见。
5，每天保持好心情面对工作。
6，加强面对家长时的心理素质，始终保持谦虚谨慎、虚心求教，7，提高应变能力。
有首歌唱得好“看成败人生豪迈,只不过是从头再来.”我对它的理解就是:如果成功了,不要骄傲,继续努力,以便取得更大的成功;如果失败了也不要气馁,总结失败教训,争取下次成功.不论怎样,在工作和生活中要始终保持积极乐观的态度,才能工作的更好,生活的更精彩.
培训心得及收获
__年7月初，在学校的安排下，我顺利的来到中山曼秀雷敦实习，与公司签订了为期三个月的劳动合同，被分到厂里的化妆品生产车间，为期一个星期，在之后服从公司人力资源的调配在研发部顶岗实习，在曼秀雷敦呆了有三个多月了，实习过程中学到了许多原先在课堂上学不到的东西，而且使自己更进一步接近社会，体会到市场跳动的脉搏，如果说学校是学者们的摇篮，是心灵的花园，是比较感性的话，那么当自己身临企业，直接接触到生产的与工艺的话，明白新鲜事物的产生不只是纸上谈兵，就理性的多，因为，在我们的脑海中能形成的不只是文字，而是切切实实化妆品公司生产各种商品的运作流程，各部门的相互协作和相互制约，为公司达到最大的利益。理性的判断最为重要，在工厂实习的过程中，自己看待问题的角度，思考问题的角度也开始逐步的转变。当然我知道，这与这一次的实习密不可分。实践过程，我又一次的感受到了前所未有的充实，感受到自己从一个幼稚、只知玩乐不知道学习的女孩蜕变为一个对知识无限渴求的学者，如同稚嫩的幼芽，感受成长。
以下是我对这次工作过程的一些总结及心得体会：
目的：通过这一次中山曼秀雷敦化妆品生产的实习，了解相关护肤品的性能、生产工艺流程及其要求，各职能部门的设置及其职能。
时间:__年7月5—__年9月27。
地点：广东中山镇第二工业区。
实习部门：研发部及化妆品生产部(包装组)。
在这三个多月的时间里，下线到生产车间后，先了解这个生产部门整个的包装及整理流程，从原料的刚刚制成至填充装料，再到将半成品美化包装入盒进仓，对整个车间的生产活动有了基本的认识，这对我们熟悉企业，进行实务操作打下了良好的基础。
其实我们先前对化妆品的生产一无所知，但是下线到生产车间之后，我们不仅了解了生产流程，还懂得生产工艺的要求及规格，化妆品随着人类社会的发展，逐渐占领人类日常生活空间，许多女人们不惜花费巨大的时间和精力来保养自己，男人们亦是如此。护肤品在如今的市场中的影响巨大，像比较出色化妆品公司有香奈尔(法国)、雅诗兰黛(美国)、兰蔻(法国)、伊丽莎白·雅顿(美国)、克里斯汀·迪奥(法国)、倩碧(美国)、娇兰(法国)、碧欧泉(法国)、娇韵诗(法国)、资生堂(日本)，这些世界一级化妆品公司生产的护肤品普遍受到大家的追捧。在曼秀雷顿三个月的实习，也激发了我对化妆品设计生产的热爱，对化妆品配方的设计有了新的思考，于是感受颇深了一些，要成为一名化妆品的工程师，学好化学的每一个重要点，对基本、基础的作业环节需要了解，否则，很容易让梦想脱离现实。
在熟悉了化妆品车间的流程后，工作人员也时常会拿一些工作的报表给我看，上面的是化妆品的生产工艺流程及要求，在查看这些资料的过程，有时会看到不懂或不清楚的资料，所以经常会积极的向同事们请教，在他们耐心的指导下，我对整个的生产有了更深的了解认识。
由于化工的生产是不间断的，而且时间也有固定的要求，所以车间时2班倒(白班的是早上8:00~16:45，晚班是9:00~8:00)，根据具体要求会有调整。
虽然不是正式员工，但是我们都严格的遵守工厂的生产纪律，不管身处哪个部门，还是自己有多大的职务，每个人都可敬职守。遇到难点积极的寻求老员工们的帮助，了解生产设备的名称及用途，学会使用设备，为了更好的工作，每次实验操作时我就把操作步骤以及使用的仪器记下。在操作时安全最为重要，所以刚来曼秀雷敦上班的第一天，我们不是马上开始进入工作状态，而是由相关的工作人员给我们上了一堂安全教育课。
我被安排到研发部顶岗实习，这样我可以亲自参与实际的生产中。但是，能否在原有的护肤理念中，进一步的加入新的理念，从而使人们更加喜爱护肤，更乐于使用呢。因为在现在许多的消费者怀疑化妆品会不会造成皮肤组织的损坏，而更依赖化妆品，造成恶性循环，所以仍有很宽的市场尚未开拓，化妆品市场也随着消费者的要求，从最开始的合成护肤飞跃到细胞护肤，相信在不远的未来化妆品将跃至人人爱使用，人人乐意使用。
体会：
实习是有收获的，每个人都有自己的心得体会，感受颇深的是，理论学习是实践的基础，但是实践中的许多的结果又跟理论的只是有许多的不同。在工作的闲暇时间，和同事们处理好关系，为自己和他人制造一个和谐的工作环境，也非常的重要。
市场总在变化，消费者们的心理又总是琢磨不定，作为即将投身到社会中的一名高职专科生，在复杂的市场环境中如何求生存，是现在分秒必争的事情!
教师培训收获
xxx年2月8日至9日，我校组织全体教师进行了寒假业务培训。虽然这两天气温很低，但是敬修楼的五楼大厅内座无虚席，实验小学的老师们不畏严寒，如期而至。
我校近二十位教师根据自己科室的特点及工作要求，从不同的角度做了不同专题的讲座，他们准备充分，内容丰富，有的还精心制作了演示文稿，图文并茂，发言非常精彩。可以说，这次寒假培训是一桌丰盛的大餐，色香味俱佳，营养丰富，吸引了实小的每一位老师。我非常钦佩各位老师们对教育的执着与虔诚，非常仰慕她们有丰富的知识内涵，反思一下自己真的应该不断地学学习，充充电，否则绝对不会成为一位称职的“教育人”。真像张校长说的，未来的几十年里，文盲不是目不识丁的人，而是不会学习的人。他的这句话至今还萦绕在我的耳边。
8日上午，工会的杨主席以浅显生动的生活实例对我们进行了师德培训，我们在听完他的发言后悟出了作为“人类灵魂的工程师”确实应该学高、身正。随后，德育处的两位主任重申了班主任的职责、优秀班级的评选办法以及学生执勤等一些班级事务的处理策略，为班主任指明了努力的.方向。
下午，徐校长讲话的题目是“如何听评课？”对教师而言，听评课虽然是一种最普通、最常见的教学活动，但我们缺乏系统全面的理论指导，实施起来也不是很顺手，常常出现不够专业的说法与做法，因而闹出一些笑话。徐校长为我们解答了许多有关的疑难问题，我们了解到听评课应转变的七个观念、七个关注，在听评课的活动中，我们应看什么？听什么？思什么？此时，我仿佛有了一把听评课的标尺，去客观地衡量一节课的好与差。徐校长语言幽默风趣，不时引来老师们开心的笑声。9日上午，教务处的三位主任分别就“我校制定实施的教学常规”、“数学作业的设计与布置”、“语文作业的设计与布置”等方面作了阐述，老师们明确了自己在工作中应做什么？不应做什么？怎样去做得更好？最后，安校医也作了“各种传染病的特点及预防”的讲座，解说详细生动，图文结合，一些不常见的传染病就这样被老师们轻而易举地记住了。下午，几位主任纷纷发言，他们言简意赅，陈述了本学期的工作重点，我也从他们的话语中进一步了解了我校新学期的各项制度与自己的工作任务。
两天的培训匆匆而过，紧张而轻松，充实而快乐。通过培训，我觉得自己还是有差距的。只有坚持读书，坚持记录，坚持思考，并将读到的悟到的实践于自己的教育活动，才能不断提升自我，完善自我，明天将会硕果累累。
培训心得及收获
从11月14日到11月21日连续一个星期的时间，我作为法兴银行广州分公司新进员工连同其他6位新进职员参加了公司提供的个人金融业务代表的培训，地点在上海。首先非常感谢我们尊敬的可亲的领导amy吴宜蓁副总裁，因为正是由于有了她的高度重视和精心安排，才有了我们这次接受这样高品质的培训，收获如此多的银行知识和营销理论精华的机会。
amy的第一堂课中讲到了六个生活的小故事，让我启发颇深。其中一个讲的是小孩子作为飞行员，当别人问他如果飞机失事的话他会怎么做时，他说他会第一个跳伞，没等小孩说完，人们就都已露出失望的神情，议论这个孩子没教养和太自私。但是，小孩接下来说的一句话却让所有听到的人为之感动。因为他流着泪接着说了一句：“因为我得赶紧找人来救他们，我还会回来!”多么天真纯洁的童心啊，可是就是由于人们忽略了倾听，而差点使这个孩子的纯真的真实的情感被埋没。其实做销售何尝不是这样的呢!很多的销售人员都在用自己设定的话术，口若悬河的在说服客户购买自己的产品和服务，而多少人真正聆听了客户内心最想表达和知道的声音呢?真正优秀的销售人员都是善于聆听客户的说话，而因势利导，而消除顾虑，而最终达成交易的人。所以不得不引起我的自省，以前的我真是有太多的急功近利，太急于求成，今天听了这个小故事，才更深的体会到这样一个简单的却鲜有人做到的营销真理。
此外，amy还在其他的课上我们教了我们如何做好自我管理特别是时间管理，还为我们上了《职业形象》的培训课程，我记得当时的情形很搞笑，amy在上面讲课，我们就一个个临时修整自己，大家不时的露出相视时心领神会的尴尬的笑容。
jason孙杰业务经理是一个很好的teamleader，他的知识和表达能力堪称卓越，他也是一个很好的父亲，从他在家里扮演的角色和对女儿的疼爱，我看到了这个和蔼可亲的光辉的父亲形象，说实话我想成为他这样的人。jason在培训课上从理论和实践的高度帮我们解答了比如交易员事件的回答，法兴银行比较其他外资银行的优势，以及在金融危机大背景下以后较长一段时间里外币的投资方向和策略等事宜，深入浅出，幽默风趣，实有大将风范。jason在《保证金交易》课程上，让我认识了巨无霸指数，融资融券交易(margintrading)，七年一个经济循环周期理论和国际油价从80年代到现在的起起落落背后缠着的深刻的政治内幕。其中对于“国际油价是制造国际资本向美国流动的重要机制”的观点，我由衷佩服;对于现在一定要持有澳元账户的论断我完全赞同。
jason还给我们讲了d的定位和市场开拓的方法，包括coldcall，dm，roadshow，mgm，channel等，还有销售人员“四个需要”的道理。jason还分享了他以前做活动的经验，其中的很多方面真的可以作为我们以后做活动的范本和借鉴。
接着是ricky蔡其庭高级客户经理和ben蒋邦弘高级客户经理给我们上的培训课程。这两个都是很帅的小伙，一个是少女杀手，一个是师奶杀手，各怀绝技。ricky更加活泼，ben更加憨厚，如果能集他们优点于一身，那我想也定是大有魅力之人。
ricky的《壹.电话,贰.会面》课程给我留下了很深的印象，他讲的很细致，包括打电话如何留下客户姓名，电话，住址等的技巧和10条自我激励的语录。其中一条我记得是这样说的：“没有人会拒绝我，所谓的拒绝只是等于他不够了解，我说话的角度也不是最好的。”深为这句话感动。销售能做到如此境界，我相信，做不好那是不可能的。会面时的四个过程：破冰---增温---除礙---释嫌，个个讲的很透彻，很有实务的操作性。此外还有ricky的“降龙24式”比“降龙18掌”还多6招，听的很过瘾，感谢ricky!
ben的第一堂课是在展会上听到的。讲的是《法兴银行的概况和投资分析》，讲的很清晰和有逻辑，从那里开始佩服ben。ben很像汤姆.汉克斯，看到他就想起《幸福终点站》，《达芬奇密码》里的剧照。他人很好，我们入住中芬宾馆都是他垫付的钱;还经常请我们吃饭，当然ricky也是。ben很守时，周三那天我们的最高领导amy请我们吃饭，ben带着我们去南京路上，ben和我们约定好在第一百货南门30分钟后接我们，当时我就想测试他是否守时，这个男人真的在30分钟后几乎分秒不差的出现在南门口，站在我们面前，我当时真的服了。这样的男人哪有不成功的呢!ben的课很注重互动，记得ben在讲coldcall的时候，我们就是一个扮演客户，一个扮演ds这样进行的，演练后接着就指出好与不足，我认为这样训练的效果很好。当时我也有出去扮演了，从客户到ds，我才发现我在实战上有很多的不足，可能刚进银行系统，有很多东西还不熟悉吧，不过我会努力赶上的，争取能做一个coldcall高手。
除此以外，3天的展会现场体验也让我们这7个广州同事学习了怎么做好准备工作，怎样做好市场宣传的必须事宜，我希望我们在12月15日也能在琶洲会馆开一场同样成功的展会，将法兴银行纵深植入广州市场。
总之，这次个人金融业务代表上海培训让我收获颇丰，为我今后的销售工作打下了良好的理论基础，同事也借鉴了讲师们一些宝贵的市场经验。
非常感谢amy，jason，ricky，ben以及所有上海的同事，希望上海和广州乃至全中国的法兴事业蒸蒸日上，宏图大展!
培训总结及收获
20__年3月第40期预备党员培训班开班典礼如期举行了，很荣幸能作为一名预备党员成为本期的学员，在培训班中，学习到很多理论和实践等各个方面的知识，让自身能力也有了一定的提升。
在开班典礼结束后，沈老师以“信仰、践行、文化塑造”为主题为我们带来了第一次主题讲座。通过回顾历史，提到我们要记住习近平总书记提出的“不忘初心，牢记使命”，成为一个真正有信仰的人，除了拥有自己坚实的信仰以外，还要用实践去积极践行。信仰是珍贵的，它指引着我们的行动，作为预备党员，正因为拥有的坚实信仰，才会加入到中国共产党的大家庭中，拥有正确的入党动机，在学习生活中积极践行党的路线、方针和政策，做一名合格的预备党员。第二讲郭彩琴教授带来的以“奉献是青年的社会担当”为主题的讲座，郭教授作为苏州大学政治与公共管理学院的老师，她以马克思的生平经历中青年时期的事迹为主要内容，让我们对这位历史伟人有了更加详细的了解，他的思想，他的作为，他的生活都展现在我的眼前，这位伟人用自己的青春年华为全世界无产者打造了一个温暖的家。老师还用自己独到的见解和看法为我们阐述了青年的时代责任，让我明白了我们应当承担起来的社会责任，勿以善小而不为，学会点滴的奉献，不辜负青春的大好年华。
第二讲结束后，我认真拜读了马克思与恩格斯的著作《共产党宣言》，也收获颇多。《共产党宣言》包含了逻辑严密、详尽周全的社会科学理论与实践，共产主义的历史舞台从此开始真正拉开帷幕。引言中，共产主义被形容为“幽灵”，徘徊于欧洲大陆上，这个幽灵被当时的其他一切政治势力视为威胁，也正是因为如此，《共产党宣言》的发表向世人宣布，共产党作为一股不容小觑的力量，将会凭借科学的理论与实践，开创出自己的历史舞台并且始终屹立不倒。马克思这位有远见卓识的伟人用自己的一生去一步步思考探索的问题，他们始终眼光长远、注重关注事物的本质，带领着拥有共同理想的人们跨越重重阻碍奔向正确的道路。我们应该学习他的精神，做好自己力所能及的事情，承担起自己的责任担当。
党校培训的一次次活动都让我学习到了很多东西，弥补了自身的理论知识的不足，也提升了我的党性修养，希望日后能继续学习，不断进步。
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教科研课题培训心得体会
20xx年10月29日，以“学科转化”为主题的经验交流现场会在红城中学进行，在这次活动中我受益匪浅，感触很多：
1、领导的讲话为今后的课题研究工作指明方向。
领导的讲话，从客观存在的思维角度分析了学困生研究课题中的突出问题，深入浅出地阐明事理，严肃认真地作了要求，为所有课题研究者注入一剂强兴剂。
2、学习各基地学校课题研究先进的理念。
在培训时，不仅亲眼目睹红城中学的档案资料的管理成效，还听取了八所基地学校的经验介绍。从经验介绍来看，各基地学校的课题研究工作是实事求是、锐意进取的，用自身的工作践行着学困生课题研究的理念。
3、围绕“三维目标”，深入开发工作。
从观摩课、教师的教案设计、学生的学业成绩，无不体现出红城中学在学生的培养方面，紧扣“三维目标”开展工作，从档案资料的展示，发人深省，值得借鉴。
培训总结及收获
在9月22、23日公司党委组织开展通讯员培训班学习，我有幸参加了这次培训，本次培训由行业和省级主流媒体编辑、记者、上级新闻宣传部门领导及讲师，对息、言论、通讯、报纸的版面和摄影几方面进行了详细地讲授，阐述了他们对新闻写作方面的深刻见解，并与我们面对面地沟通，有针对性地回答大家提出的疑问，使大家的疑问一扫而空。
通过本次学习，使我对通讯报道的几种体裁有了系统、全面地了解，诸位老师从各方面深入剖析，详细讲解了这些体裁的写作方法。其中韩庚、陈箴老师讲新闻宣传与企业文化及通讯写作及网络新闻传播的一课，都给我留下了不可磨灭的印象，对老师渊博的学识和通讯新闻的见解，我都倾佩不已。老师们的几句话让我受益匪浅，至今都萦绕在耳边，像他们在讲写通讯报道的技巧时，一定要抓关键词+吸引眼球的词+大概内容，就是要找一个小的切口，引出大的主题，平时我们都说抓关键词,而他反其道而行之，给人视觉冲击，从而达到记忆深刻的目的。写东西要讲究文字的生动，故其表现手法多样，叙述、描写、说明、抒情、议论都可以为其用之，文字给人的形象思维感较多。通讯的时效性稍逊于消息，一篇好的通讯可以使读者知其然和知其所以然，达到感染受众，引导舆论，传承文化的效果。
参加这次培训学习，真是受益匪浅，自己深深知道做个合格的通讯员不是轻而易举的事儿，本次所接受的很专业的新闻写作培训让我对新闻写作和新闻工作者有了一个新的认识。需要很深的文学积累，勤于练笔和模仿。课堂上老师讲的新闻写作技巧我会经常认真学习，揣摩，模仿着运用，希望自己可以在多写中提高水平，为公司保卫处的新闻宣传工作多做点儿事。
收获培训心得
本学期按学校培训安排计划，参加了由温岭市教师进修学校组织的小学体育教师90学时脱产培训a班。在理论培训阶段，由城北小学张朝辉老师主讲的《体育“三段论”》讲座，给我留下了很深的印象和深刻的反思，尤其是张老师对教学目标设计的讲座内容记忆深刻，给了我对教学目标制定一个全新的认识和对自己教学思想的深刻反思。
张老师对教学目标中的分级目标进行了分层分析，对认知目标分为三级：了解、理解和掌握;对技能目标分为：模仿、初步学会和学会三级;对情感目标分为：接受和初步具有(初步养成)两级。同时张老师认为教师在制定课时目标时应体现学生的主体地位。最后张老师指出在制定教学目标时应该具备三个要素：内容(做什么和怎么做)、条件(在什么情况下)和标准(做到什么程度)。虽然是简单的一段对教学目标制定的阐述，却包含了张老师对教学目标的深刻认识和见解。
通过对张老师教学目标讲座内容的学习，使我深深感到要做好一件事，首先得把每一个细节做好。教学目标应该是我们设计教案的第一步，也是我们教学的一个指向性标杆。但在平时，很多体育教师包括我自己对目标的制定完全是无所谓，草草几句话概括了目标，很难准确描述定位每一课时的具体目标。回顾自己对教学目标的制定，完全是完成任务式的写上几句话，根本没有具体考虑到每一课时的情况，更不要说准确地导向每一次课堂教学。回过头来看自己原来的教学目标，真是一些大话空话，每一个教学目标换一下技术技能内容，完全可以套用到任何一个教案里去。试想，这样的教学目标真正的指导作用有多少，我无言以答了。对比张老师的教学目标的讲解，我深深感到惭愧。惭愧于自己对平时课堂教学的放松，惭愧于自己对学生的不负责任。
再一个就是佩服张老师的执着和认真，对待每一个细小事物的较真。应该来说，很多教师都会注重自己的课堂教学，往往在制定目标这样的小事情上，都是一笔带过，包括我自己也是一样，认为只要认真上好课就是对得起学生。通过张老师对教学目标这么细致深入地研究，深深让我感到惭愧和自责。张老师已经是某学校的副校长，应该是事务繁忙。而张老师却能在百忙之中抽出时间来对教学目标的设计进行深入研究，不得不佩服于张老师对专业的执着精神和对事业的追求。反观自己，虽然自己在教育科研上有一些成绩，自己也喜欢在教育科研上花点时间下点功夫，却在于自己的教学没有花上更多的时间和功夫，自己忽视了对专业的执着追求和风奉献精神。
最后，自己对自己以往的教学进行一个深刻反思和检讨，对自己以往不负责的教学和对学生的不负责任表示惭愧。通过张老师的讲座，让我深深感受到一位名师对一线教师的巨大影响，深深感受到每一位名师成长的来之不易和孜孜追求，以及无数个不眠之夜的无私奉献。让我深深感到自责和反省。这次培训权当是自我反思以往教学的一个提醒，以此为戒，提醒我今后的教学，以及引导我明日的教学，以各位名师为坐标，时刻督促自己向前…向前…向…前!