人生是一段漫长的旅程，充满了喜怒哀乐和起伏不定的经历。每个人都有自己独特的人生轨迹和总结，以下是一些优秀的案例供大家参考。
选择改变人生
尊敬的党组织：
人的一生总要面对选择，无论是主动的选择，还是被动的选择;我们无论失去什么，都不会失去选择的权利。
假如中国共产党，是许多人向上的选择。不，也许不应该说是向上，应该是一种人生的鞭笞。还记得最美教师张丽莉么，把生的希望留给学生，把死的危险留给自己，以自己的柔弱身躯支撑起一片生命的天空，用行动谱写了一曲感天动地的大爱赞歌。而正是这样的一个秉持着为人民付出一切的信仰的人，入中国共产党一直是她的人生愿望。入党有早有晚，但是为党工作是不分先后的。一名党员的党龄是有限的，但是为人民服务是无限的。
我们或许没有做出如张丽莉那样惊天动地感人肺腑的壮举;我们或许没有过在雨夜中，泥泞，砾石，风咆，雨哮的混杂中徒手刨除老人的消防战士那般的磐石般的毅力;我们或许没有林俊德，参加了我国全部核试验任务，为国防科技和武器装备发展呕心沥血那般的奉献;我们都很渺小，我们都很平凡，像是溪流中的砾石，而中国共产党正是那带动我们前进带领我们去往真正需要我们的广阔大海的溪流，使我们的生命充满的起起伏伏的活力，充满着永不停歇的动力。或许有时候这溪流没能带上我们一起漂流，正如张丽莉一般，16岁就已经填写了。
入党申请书。
却始终没有进入党组织的机会，但是，我们也不应该就此放弃向前，向前的渴望，相反，这时的我们更要以严格的要求来对待自己，以崇高的人生观，价值观，世界观来塑造自己。心中永远要存着一份渴望，相信总有一天能假如中国共产党，在党的领导下，更好的服务于人民奉献于社会。
所以，即使现在还不是正式的党员，心中选择了紧紧跟随党的脚步，令我的人生少了几分迷茫，少了几分柔弱和懒惰。相反，为了追逐着涓涓前进，从不停滞的溪流的脚步，这样的追寻的选择像是我人生的灯塔，前进的鞭笞。我相信，在这样的选择下，我们不会令自己失望，我们也不会令亲爱的中国共产党失望。
汇报人：
选择与改变作文
“叮铃铃”闹钟的声音响起，我眼疾手快地一把摁掉了闹钟，原来，已经五点了，天微微的透发亮，原来，已经下我竟从十点写出了早上五点，呵，嘲讽地撇了撇嘴角，果然，还是改不了吗？这时，突然响起了一阵脚步声，勿忙之下，我关上门和灯，迅速地跳了床，入睡前，耳边隐约传来了一声轻叹。
“不！”我吼道，眼睛已经红了一定不能玩！我狠狠地一拳打上向墙壁，另一手的指甲也嵌入了肉里，一时恍惚，直到手上有刺痛传来，才唤醒了我的意识，拳头被打出了血，但眼睛却清明了许多，该去写作业了，微微一笑，我走进了书房。
时间飞逝，转眼已经是晚上八点了，母亲还没有回来，安份的我心中却又有些蠢蠢欲动，我应该可以玩一下电脑吧，就一下，不要紧的，反正母亲还没回来，但我仅存的理性告诉我，不可以，可惜对玩电脑的渴望战胜了一切，我把手伸向了电脑，也就在这时，我似乎出现了幻觉，耳边是一声如泣如诉的叹息，刹那，手僵在了半空中，头脑却异常清醒。
那声叹息，是母亲对我感到失望了，日复一日，我对电脑的痴迷非但没有半分减少，反而愈演愈烈，这一切，母亲都看在眼里，也说过我许多遍，我怎么就是改不了！
自暴自弃地坐在冰冷的地面上，大理石上自己的倒影是那么无助、彷徨、良久，总算明白真正能依靠的只有自己，慢慢地站起来，重新回到了书桌旁，拿起笔，周围只剩了闹钟“嘀嗒”的声音，刚才的一切似乎都是幻觉只有我心里明白，有什么东西，已经悄悄地改变了。
母亲不知何时来到了我的身边，把一杯茶放在桌上，欣慰地笑了，我不禁也笑了，这一次，我选择了改变，也终于成功地改变了。
选择改变命运作文
站在那历史海岸漫溯那一道道历史沟渠，楚大夫沉吟泽畔九死不悔；魏武帝扬鞭东指壮心不已；陶渊明幽幽南山饮酒采菊……他们选择啦永恒。纵然大环境谄媚盛行，蒙蔽圣听，他们也不随其流扬其波，这就是执著选择。纵然马革裹尸，魂归狼烟，也是象征选择。纵然一生清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕垄亩，这是高雅选择。选择中帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古绝唱。
别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪，向前看，不要回头，只要你勇敢地抬起头就会发现人生挫折不过是短暂雨季，向前看还有一片天使你不再彷徨。人命运掌握在自己手中，选择命运主宰是自己。命途坎坷多艰在于你选择啦奋斗，但结果会是一条光明大道。命途短暂愉悦在于你选择啦放弃，前方也将会是万丈深渊。
巴尔扎克曾说过：“命运是注定，但我们却可以选择去改变。”有些人终日浑浑噩噩，他们命运可想而知。有些人终日奋发拼搏，或许他们iq并不比你高，但通过努力与不懈坚持却可以弥补这一先天不足，命运大门为这些人而敞开，他们主宰啦命运选择权，因为他们改变啦自己命运。
岳飞选择啦精忠报国，魏忠贤选择啦背叛国家，文天祥选择啦一心向南……他们做出啦自己选择。命运天平或许不公，有些奸逆小人可以心安理得地过着所谓富庶生活，而精忠之士却有志难为，徒有一身才华而无所施展。但这并不影响什么，因为只要作出正确选择，即使前方多么渺茫也掩饰不啦那一丝希望闪耀。
人生命途多种多样，绚彩斑斓，也许现在我们还在为前途与未来充满着惆怅，徘徊与叹息但这并不是选择去放弃理由，唯有用自己汗水、双手、大脑，一点一滴去积累，一点一滴去创造，那通往光明彼岸大门就会为你而打开，命运选择权也会掌握在自己手中，然后去主宰自己命运与人生！
选择改变命运作文
生物老师曾说过所有生物都有趋利避害本能。草履虫会从高盐度水域游向清水水域，即使它是单细胞生物，它也会为自己后一秒命运作出选择。鱼类可以潜藏在河底、湖底或海底，更能在各水域表面来回游动。但他们多半选择前者，因为那样更为安全。草履虫是无性繁殖生物，它们只要分裂就会有子孙后代产生，鱼类记忆通常只有三秒，但它们不会忘记潜藏在深处，它们并不是高级生物。
人类可以推动世界发展，可以改造世界，他们所要面对选择繁多且复杂。小到每餐菜谱，大到手术室中被牵动生命，或者一份合同下上亿资产。人们需要选择来决定自己命运，更需要它来改变命运。人不可以被环境所束缚。当你父母给你万贯家财，豪华洋房时候，你可以选择不接受。当然，你可以选择以这些家财为底，继续创造出更庞大财富；但你更可以选择白手起家，然后创造出卓越成绩，这样会让你更有成就感。
当你父母无法给你丰厚物质基础时，你就浑浑噩噩，找不到命运方向啦吗？你可以选择自强，也可以选择贫困。即使你自强毁于一旦，即使你多次努力与汗水都得不到回报，那你仍可以选择微笑。命运给你一千次哭泣不幸，你仍要为自己选择第一千零一次微笑理由。
各人有各人生活方式，有人生活得多姿多彩，有人则黯淡非常；有人生活得高调异常，有人则低调行事。你无法去评论他们生活，因为他们大多按自己能力选择啦不同命运。人们都爱赞美深埋在地底下树根，因为它们毫不张扬。但若让树根裸露在自然中，任那一星点雨露，几米阳光，它很快会枯死，然后连带着整棵树一起散成云烟。它们生来使幕后工作者，甘于奉献。前台刺眼镁光灯智慧让它们无所适从。选择一个适合自己方式来创造自己命运才是关键。
命运是死，是生，是贫富，是遭遇，也是个人运行方式。它会受到环境影响，会受机遇波动，但决定它是选择。选择一种适宜方式，选择一个奋斗目标，选择一个人生信仰，然后走下去。那样命运就是注定，注定被你所决定。
选择与改变作文
时光一天又一天的发生改变，当你意识到他在不停地流走的时候，其实已经为时已晚。
因为当你意识的时候，你惋惜的是刚刚流走的那一段时光。而不是未来，你该如何去做。刚才在哔哩哔哩看到一个很有意思的up主，推荐了五本比较有意思的书。
因为在寒假期间我们也不能接到了学习，不管我们读的是哪个专业，有很多有意思的书，有意义的书都应该不间断的去读。学习应该在路上。
我曾经一直都觉得这些其实是很小的一部分。
当我们真的意识到问题其实并不严重的时候，才会感觉这些都是赚翻了的感受。
因为真的意识到，改变其实不止只是意识方面的一种变化，更是行动和言语相统一的一种变化。也许从时间的长河当中来说，改变也是一种成长。
在一般情况下，大家都是往好的方面去改变，去转化，去成长。
而不是去堕落去颓废。
有时候我们其实在思维方式上很难改变自己原本的固定思维的。所以很多时候他们犯了错误并不仅仅是因为不会做这样一件事情，不熟悉这样的情况，而是因为太过于守旧，不懂得变更，不懂得创新。
有时候改变确实非常重要，足够引起我们的重视。
选择改变命运作文
在街上穿行时，突然听见背后有人叫我“小蟹！”转过头来，看见了肉档前一个陌生的面孔。她脸色黄瘦，穿着一身过时的衣服，枯黄的头发在强烈的日光下反射出惨败的光芒，我惊讶不已。
“我是小丫啊，你忘了？”她瞬间的.兴奋在我迟疑的眼神中转变为失望。良久，我才恍然大悟。她就是小学时和我同班的很爱读书的同学小丫。
接着，我和小丫进行了短暂的交谈。她说她上初一不久就辍学了，原因是她爸爸妈妈要她打工赚钱。她羡慕地看着我，眼里充满了无尽的忧伤和无奈，浓重的伤感悄无声息地在周围蔓延开来。
我忽然感到沉重的悲哀。一个人原先拥有的美好理想就这样一文不值地被埋没了，她的光明前景也被扼杀了。
如今，虽然九年义务教育已经普及，但也未能很大地改变我们的命运。在农村里，很多同学都在学习的路途中背上养家糊口的包袱走上打工的岔道。妈妈曾经满脸愁容地问我：“小蟹，如果读完初中我们家的经济还没好转的话，你就去打工吧？”我歇斯底里地大吼：“不，不，我要读书，我要读书！”痛苦的泪水不可遏止地汹涌而出。没有了书本的陪伴，就像在我们人生道路前方的光明全被庞大的怪兽吞噬了一般，我们只能在这段崎岖的道路上摸索前进……我不甘心，不甘心我一直的梦想就像泡沫一样破灭。
我要走我自己选择的路，无论前方的路有多么坎坷艰辛，也坚持得住。而我也会用更多的汗水坚持不懈地奋斗、拼搏。要实现自己的梦想，就必须学会锲而不舍。
前方有两条路：一条路有着一片温暖美好的光亮，但路途却迂回曲折、布满荆棘。另一条宽阔平坦，却被笼罩在一片黏稠的黑暗中，我决定背负起理想，毅然踏上了那条荆棘之路。
选择与改变作文
“秀才不出门，尽知天下事。”网络改变了我们生活。它给我们生活带来了方便和乐趣。
我们能在网络上找到很多电视上看不到的东西。
“网络直播新闻。”可以从电脑上找。我只要一天在电脑旁边，就知道那里发生了什么大事。在以前的生活里还要靠嘴传。多麻烦啊！
网络还是我学习的“活老师。”有一天，我遇到一道难题。想破脑袋都想不出来，我问爸爸妈妈，爸爸妈妈不知道，我问老师同学，她们也不知道。怎么办呢？对了，网络！我跑到电脑旁边查找起来，真是一点就通啊！
网络使我购物方便。以前购物很麻烦。爸爸妈妈要工作，哪有时间抽出时间来买菜。现在还了，买东西都可以在电脑上买了，还可以买许多东西吃的、喝的、穿的、用的、连北京的东西都能买到。
网络帮了我们许多困难，它还可以改变我问紧张的生活节奏，你会有一个可爱的qq宠物，不凑心的时候可以看笑话，急操的时候可以听音乐，无聊的时候，可以先益智游戏，烦恼的时候可以看电影，真无奇不有啊！
是啊！网络给我们带来了许多生活上的乐趣，是人类的好老师，好帮手啊！我长大了一定要为人类造福，给人类带来无尽的乐趣。
选择与改变作文
做饭的时候，点开了许久未听的听书软件，播放的是关于鲁迅先生原配夫人朱安的传记《我也是鲁迅的遗物》。
对于鲁迅这位夫人，之前看电视剧以及一些其他渠道，多多少少有一点点了解，知道她的一生是很悲凉的。
当我听到这个书名时，我有点反感，因为我觉得把一个人当成”遗物“来形容，似乎有点不太尊重。
就在我还在想着这作者用这样的标题实在有点儿博人眼球，却没想到这句话，是出自本尊朱安自己之口。
原来这话是她自己说的，无形中把自己摆在了一个太卑微的位置。
可她的一生，的确也活得有些卑微了。
我才听了几节，让我惊讶的是，朱安的出身也是家境优沃，是父母的掌上明珠，却因为年少时父母想为自己优秀的女儿精挑细选佳婿，反而让她错过了最好的出嫁年华。
二十岁的年龄，在那个时代已经成了老姑娘。为了不想让女儿下嫁，他们最终选择了周家。
只是没想到，定下婚约后，她又等了七年，才等到未婚夫从日本回国成婚。
更没想到的是，新婚之夜，丈夫对于她的小脚，对于她的不识字，就没了共同语言，第二天就搬离了新房。
在觉得悲哀的同时，也只有一声叹息。
曾经在外留学的鲁迅写信回来，让她放脚，放她上学堂，可是封建的家庭教育方式，没能让她放开脚步。这一个选择，给她的婚姻埋下了悲苦的根。
多听多看多读一本书，听一些前人往事，其实我们能从中悟到不少道理。
有时候，一个选择，真的可以改变一生。
改变与选择的演讲稿3分钟
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
一个成功的人背后有许许多多的血泪史，而他们为什么没有屈服呢？这是一种勇气在支撑着他们向一切希望的光芒靠近并利用这一光芒让自己得到成功，勇气是通往幸福康庄大道上的路标，没有勇气必定找不到沙漠中的绿洲。
那天晚上，妈妈让我去买盐，楼道内昏黄的灯光更加烘托出夜晚的寂静，背后似乎有人追赶我，那种紧张与恐惧占据了整个脑海，脑中浮想联翩，我双腰微曲，不断绷直，一绷直就会不停地发抖，整个身体像泄了气的皮球，没有力气支撑，我无法平息自己的心情，只有一阵阵徘徊不定的脚步，是僵尸还是白素贞？是老鼠还是弟弟口中的怪兽，甚至是鬼？我那颗忐忑不安的心越跳越快，已经不敢往下想了，激动得乱叫，急促的跑步声越传越远……但当我上楼时不断地平息自己的心情，告诉自己我一定可以！克服了恐惧心理，在这么小的事情中，获得了勇气！
人生并不是没有成功，而是缺少足够的勇气，只要我们敢于冒险，敢于行动，敢于拼搏，那么胜利的旗帜将在我们面前飘扬！
改变与选择的演讲稿3分钟
你们好！
我是在水文站长大的，从小在父辈们的影响下对水文有着深厚的感情，所以我毅然跟随父辈从事了水文工作！水文是一个艰辛的行业，水文人工作艰苦生活清贫，远离繁华的城市，要忍受着无限的'寂寞！
我曾问自己：“如果你是一颗最小的螺丝钉，你会永远坚守你的工作岗位吗？”当我选择水文后，给了自己肯定的答案：既然选择就要坚持。再苦再累，也要坚持走下去，正所谓“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。现在的我成了一名光荣的水文职工，我很热爱这份工作，很热爱这个大家庭；我要发挥自己最大的能量，做出最大的贡献。既然选择，就要坚持，我要做一颗永不生锈的螺丝钉坚守在自己的工作岗位上，这就是我身为水文人的信念。
爱岗就要敬业，敬业就是用一种严肃、认真、负责的态度对待自己的工作，勤勤恳恳，兢兢业业，忠于职守，尽职尽责。水文人的时间就是一切，无论日晒雨淋，还是刮风下雪，都要准时坚守在岗位上，这就是责任。虽然每日重复着繁琐的工作，但我们绝不会因为它的枯燥乏味草草而为，而是报以细心踏实的态度去完成。水文人，工作艰苦生活清贫，要做到几十年如一日的坚守十分不易，所以我很敬佩我们的老同事，他们无怨无悔扎根大山，舍小家为大家的精神和坚守岗位的严谨作风，不断的激励着我要坚定信念，勇往直前！我要向他们学习，做一名合格的水文人！
“干一行、爱一行、精一行”，这句话铭记我心。参加工作以来，通过学习加深了我对水文的认识，深深体会到了水文工作对国家建设和社会服务的重要性，意识到自己从事的职业是那么的有意义，今后的目标有了更明确的方向。工作中我不断鼓励自己要积极进取，尽快成长起来。我将保持积极向上的心态，踏踏实实做人，认认真真做事，持之以恒地努力，在工作中学习，在学习中进步。我们要不断学习新技术、总结新方法、适应新市场，与时俱进；我们要摒弃懒惰的思想，打破传统的观念，努力奋斗！我坚信通过一代又一代水文人的努力，水文的明天会更好。
坚守，还要有牺牲奉献精神。一滴水只有融入大海才不会干涸，一个人只有将个人价值与社会利益结合起来，聪明才智才能得到充分发挥，生命价值才能得以完美展现。在水文站工作的日子里，我曾无数次地怀恋城里多姿多彩的生活，无数次的梦到我慈爱的父母和亲爱的朋友们。但一想到我的同事，有的一呆就是十几年，在漫长的岁月里忍受着无限的寂寞度过了他们最美好的年华。他们坚持下来了，为的是什么？他们能做到，我也可以。水文，既然我选择了你，是不会轻言放弃的，我定能和他们一样把工作做好，艰苦又算得了什么？朋友们，青春是我们的资本，奉献是我们的崇高追求，让我们一起奋斗，坚持与水文事业共同前进吧。
今年三月的汛前准备工作，让我第一次真正体会到了水文工作的艰辛，虽说这三月的太阳不如夏日的骄阳似火来得那么猛烈，但长时间的暴露在外面，也会让人十分难受。有这样一句话：水文站从来就没有弱女子！是啊，经历过无数次的风吹雨打，日晒雨淋，再柔弱的女孩进了水文站后也会磨练成一个坚强的水文战士！有付出就会有回报！想想半年前的我，连出趟远门都让人担心，而现在我却能好好的照顾自己，我能扛起笨重的仪器去测量，我再也不会惧怕黑夜里狂风暴雨的来袭，我学会了与同事一起齐心协力的工作，学会了坚强，学会了珍惜，学会了怎样过好每一天。我长大了，得到了许多以前不曾得到的东西，我想，这就是水文给我最好的馈赠吧。
不经历风雨，怎能见彩虹！未来的道路充满了崎岖坎坷，但是我相信：世上无难事，只怕有心人。我选择了水文，就会坚持到底。有上级领导的亲切关怀，我愿意做一颗永不生锈的螺丝钉，永远坚守在这平凡的岗位上。朋友们，让我们携起手来，共同努力，建设水文更美好的明天！
我的演讲完毕，谢谢大家！
改变态度改变人生
首先，我想要提供给你们一个免费的，非科技的人生窍门。你只需这样做，改变你的姿势二分钟时间，但在我要把它告诉你们之前，我想要请你们，就你们的身体和你们身体的行为做一下自我审查。
那么你们之中有多少人正蜷缩着自己?或许你现在弓着背，还翘着二郎腿，或者双臂交叉。有时候我们像这样抱住自己，有时候展开双臂，我看到你了。
现在请大家专心在自己的身上，我们等一下就会回溯刚刚的事，希望你们可以稍微改变一下，这会让你的生活变得很不一样。
所以，我们很真的很执着于肢体语言，特别是对别人的肢体语言感兴趣。你看，我们对尴尬的互动，或一个微笑，或轻蔑的一瞥，或奇怪的眨眼，甚至是握手之类的事情感兴趣。
所以一个握手，或没有握手，我们都可以大聊特聊一番，即使bbc和纽约时报也不例外。
我们说到肢体行为或肢体语言时，我们将之归纳为社会科学，它就是一种语言。
我的身体又是在向你传达什么?
有很多理由让我们相信这些是有效的，社会科学家花了很多时间，求证肢体语言的效果，或其它人的身体语言在判断方面的效应，而我们环视身体语言中的讯息做决定和推论。
这些结论可以预测生活中很有意义的结果，像是我们雇用谁或给谁升职，邀请谁出去约会，举例而言，tufts大学的研究员，naliniambady表示，人们观赏一部医生和患者互动的30秒无声影片。
进一步来说，普林斯顿的alextodorov表示，我们对政治人物脸部的喜好判断，大概可用来对美国参议院和美国州长的竞选结果做70%的预测，甚至就网络上在线聊天时使用的表情符号，可以帮助你从交谈中得到更多信息。
所以你千万别弄巧成拙，对吧?
当我们提起肢体语言，我们就想到我们如何论断别人，别人如何论断我们以及后果会是什么。我们往往忘记这点，受到肢体动作所影响的那群观众就是我们自己。
让我细细道来，在动物王国里，它们和扩张有关，所以你尽可能的让自己变大，你向外伸展占满空间，基本上就是展开。
关于展开，我说真的，透视动物世界，这不仅局限于灵长类，人类也干同样的事，不论是他们长期掌权或是在某个时间点感到权力高涨，他们都这么做，特别有趣的原因是，它让我们明白权力的展现从来是如此地一致，不管古今世界。
我们的行为正相反我们封闭起来。
我们把自己蜷起来让自己变得小一点，最好别碰到别人这再一次证明，人类和动物都做同样的事这就是当你有力量和没力量时的行为，所以当力量来临时，我们会迎合别人的非语言，若有人之于我们相对权重时，我们倾向把自己变得较小，不会模仿他们，我们做和他们正相反的事情。
当我在课堂上观察这么现象时，你猜我发现什么?
我发现mba的学生真的很会就充分利用肢体语言，你会看到有些人像是统治者，走进房间，课程开始之前一屁股坐在正中间，好像他们真的很想占据整个教室似的。
当他们坐下的时候，身体会展开，像这样举手，有些人则不然，他们一走进来你就会发现，从他们的脸和身体你会发现，他们坐在椅子上的时候把自己变得很萎靡。
然后举手的时候是这种姿势我观察到很多事情其中一件，不令人惊讶就是跟性别差异有关女人比男人更容易出现这种状况女人一般比较容易比男人感到无力这并不太令人意外。
然而我发现的另一件事是这似乎也跟学生参与的程度高低有关，就mba的课来说这真的非常重要，因为课堂参与程度要占成绩的一半。
所以商学院一直以来都为此伤脑筋，入学的时候男生女生是不分轩轾的，可是成绩出来却有这些性别差异，而看起来却有一部分原因和参与度有关。所以我开始思索，好吧，这群人一开始进来是这样，他们参与其中，那有没有可能让大家来假装，让他们更加参与进来。
我在berkeley的主要合作研究伙伴，danacarney我很想知道，你能假装直到你成功吗?譬如说，只做一下下然后就体验到一个，让你感到更加充满力量的结果。
这里确实有些证据可以表明，举例来说，当我们高兴的时候我们会笑，但同样地，当我们含着一只笔练习笑容的时候，我们也会感到开心，这说明这是相互的。说到力量的时候亦是如此。所以当我们感到充满力量的时候，你更加可能会这样做，但你也可能，假装自己很有力量，然后真的感到力量强大。
这里所说的心理充满力量，究竟指的是什么?
我指的是想法和感觉和可以组成我们想法和感受的实际事物，我这里是指荷尔蒙。我指的是这个充满力量和没有力量的心智，是什么样的呢?毫不令人意外，心理坚强的人往往比较果断，自信，且乐观，就连在赌注里也觉得他们会赢。
他们也倾向于能够抽象地思考，所以这其中有很大区别。他们更敢于冒险，充满力量与否的心智二者存有许多不同，生理上两个关键的贺尔蒙睾丸酮，是一种支配荷尔蒙，是一种压力荷尔蒙。
你会希望那个人是充满力量，肯定果断且知道如何支配但不是非常紧张，或是懒洋洋的。
灵长类动物的金字塔里，如果一个首领想要掌控这个种群或取代原先的首领，几天之内，那一方体内的?丸酮会大大地上升，而其可的松会剧烈地下降，身体影响心理之例。
由此可见一斑，至少就表面而言是如此，同时角色的转换也会影响心智。所以，如果你改变角色，就一个小改变，像这样一个小小的操作，这样一个小小的干预?“持续两分钟”你说，“我要你们这样站着，它会让你感到更加充满力量”。
我们是这样做的，我们决定将人们带进实验室，做一个小实验，这些人将维持有力或无力的姿势两分钟，然后我就会告诉你，这五种姿势，虽然他们只做了两种。
这是其一，看看这些，这个被媒体取名为“神力女超人”还有这些，或站或坐，这些是无力的姿势你双手交叉，试着让自己变小一点，这是非常无力的一张，当你在摸你的脖子，你其实在保护自己，。
会看到姿势的照片，因为我们不想要影响他们，我们希望他们自己感觉到力量，不是吗?
所以他们做了整整两分钟，我们关于一些事物问：“现在你觉得自己多有力量?”受试者接着会有一个博奕的机会，接着再取得唾液范本，这就是整个实验。
我们发现到风险承担能力，也就是在赌博时，当处于强有力的姿势的时，86%的人会选择赌博。相对处于一个较无力的姿势时，只有60%的人，这真是很令人惊讶的差异，就?丸酮而言我们发现，这些人进来的那一刻起，有力量的那些人，会有20%的提高。
刚刚都只是在实验室哩，一个小实验，你知道的，只有几分钟。你要怎么实现这一切呢?落实在我们关心的地方呢?我们关心的其实是，我是说，你在那里可以用这些技巧去评估时势，像是社交威胁的情形。譬如说你被人打量时，或者是青少年吃午餐的时候，你知道，对有些人来说就好像在开学校的董事会。
我们当然大吃一惊，表示我的天啊，不不不，我们不是这个意思。不管什么原因，不不，千万别这么做，这和你跟别人交谈无关，这是你在和你自己交谈。
你在面试工作之前会怎么做?你会这样，对吧?你会坐下来，你盯着自己的iphone或者安卓，转移自己的视线，你看着自己的笔记，你把自己蜷缩起来，试着让自己变得小一点，你真正需要做的应该是找个浴室，然后这样，花个两分钟。
所以我们想做是这个把人带进实验室。他们再次保持有力或无力姿势，接着进行一个高度压力的面试，为时五分钟。所有都会被记录下来，同时也会被评论，而这些考官都接受过训练，不会给予任何非语言的反馈，所以他们看起来就像这样，像图上所示，想象一下，这个人正在面试你，整整五分钟，什么都没有，这比刁难诘问更难受，大家都不喜欢这种方式。
这就是mariannelafrance所谓的“陷入社交流沙中”，这可以大大激发你的可的松，我们给予受试者这样的面试，因为我们真的想看看会有什么样的结果，接着我们得出下列四种结果。
这些全都无关。有影响的是这些事。
基本上人们表达真实的自己，就他们自己，他们的想法。
当他们心里没有芥蒂，这就是被后真实的力量，或者可以说是计划的结果。
所以当我告诉人们，我们的身体会改变心理，心理会改变行为，而行为会改变结果，他们跟我说“我不这么觉得听起来好像是假的”对吗?我就说，你就假装一直到你达成目的为止。
不是我啦!我不想要到达到那个目标后仍然感觉像是一个骗局，我不想要成为一个骗子，我一点也不想达到那个目标才发觉我不应该如此，我真是有感而发的，这里跟大家分享一个小故事，关于成为一个骗子然后感到不应该在这里的故事。
在我19岁的时候，发生了一场很严重的车祸，我整个人飞出车外，滚了好几翻，我是弹出车外的，之后在休息室醒来以后发现头部重伤。我从大学里休学，别人告知我智商下降了2个标准差，情况非常非常糟糕。
我知道我的智商应该是多少，因为我以前被人家认为是很聪明的那种，小时候大家都觉得我很有才华，当我离开大学时，我试着回去，他们说都告诉我说，“你没有办法毕业的。你知道，你还可以做很多其它的事啊，别往死胡同里钻了。”
我死命挣扎，我必须承认，当你的认同感被剥夺的时候。
那个主要的身份认同，就我而言是我的智力被夺走了，
再没有比这个更加无助的时候了，我感到完全的无助，
我拼命地疯狂地努力，
幸运眷顾，努力，幸运眷顾，再努力。
最终我从学校毕业了，我比同侪多花了四年的时间，然后说服我的恩师，susanfiske让我进去，所以我最后进入了普林斯顿。
我当时觉得，我不应该在这里，我是个骗子，在我第一年演讲的那个晚上，普林斯顿第一年的演讲，大约是对20个人做20分钟的演讲。
就这样，我当时如此害怕隔天被拆穿，所以我打给她说，“我不干了。”她说：“你不可以不干，因为我赌在你身上了，你得留下。”你会留下，你将会留下来了。你要骗过所有人。
你被要求的每个演讲你都得照办，你得一直讲一直讲，即使你怕死了，脚瘫了，灵魂出窍了，直到你发现你在说“噢，我的天啊，我正在做这件事我已经成为它的一部分了，我正在做它。”
这就是说所做的，硕士的五年，这些年，我在northwestern我后来去了哈佛，我在哈佛，我没有在想到它，但之前有很长一段时间，我都在想这件事“不应该在这，不应该在这。
所以哈佛第一年结束，我对整个学期在课堂上都没有说话的一个学生说：你得参与融入否则你不会过这一科的，来我的办公室吧!其实我压根就不认识她。她说：她很挫败地进来了，她说“我不应该在这里“。
就在此刻，两件事发生了，我突然明白，天啊!我再也没有这种感觉了。你知道吗?我再也不会有那种感觉，但她有，我能体会到她的感受。
第二个想法是，她应该在这里，她可以假装，一直到她成功为止。所以我跟她说，“你当然应该，你应该在这里”。
几个月后她来找我，我才明白，她不仅只是假装到她成功为止，她已经融会贯通，整个人脱胎换骨。我想对大家说，不要仅为了成功而假装，要把它溶到你骨子里去。知道吗?持续地做直到它内化到你骨髓里。
最后与大家分享的是，小小的调整可以有大大的改变，就二分钟，二分钟，二分钟，二分钟。在你进行下一场紧张的评估之前，拿出二分钟，尝试做这个，电梯里，浴室间，房门关起在你的桌子前面，你就这么做，设置你脑袋，以发挥最大效益，提升你的?丸铜，降低你的可的松，千万别留下。
噢，我没把最好的表现出来那种遗憾，而是留下，我真想让他们知道，让他们看见，我是个怎样人。
在这里我想要求大家，你知道的，尝试这有力的姿势，同时也想请求各位，把这项科学分享出去，因为它很简单，我可不是自尊心的问题，放开它。
和人分享，因为最经常可以使用它的人会是那些，没有资源和技术的一群人，没有社会地位和权势。把这个传达给他们，好让他们可以私下这样做，他们会需要他们的身体，隐私和那二分钟，然后这会大大地改变他们生活的结果。
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人生选择[]
我们的人生就像一张试卷，而它拥有很多选择题，每一道选择题都触动着我们的心灵。
一．“我行吗？”
上语文课时，老师问：“文章有哪几种表达方式？”问题一出，全班傻了，有的发呆，有的查书，而我似乎觉得我能回答。可那一刻，我仍是呆住了。想想，我语文是出了名的差，如果回答正确，我或许能得到老师的表扬，然而，与此同时，也可能有同学向我投来异样的眼神，好像是说：“尽出风头，有什么了不起！”如果回答错误了，我或许能够得到老师的鼓励，然而，与此同时，也可能有同学向我投来鄙视的的目光，好像是说：“你？哼，不懂就别装啊。”我在心中默默地问自己：“我行吗？”最终，我放弃了回答。
二．“我能得到赔偿吗？”
去年暑假，那晚，天已黑，我骑着自行车，回家去。突然，起风了，我猛地蹬着车子。不久，雨就“哗啦啦”地落了下来，霎时，我被淋成了一只落汤鸡。就在我正要经过一栋楼的地下通道时，一辆摩托车，急速而来，我被撞倒了。豆大的雨落在我身上，我发觉我腿受了重伤。可是对方去坐在摩托车上，纹丝不动，环视四周，若无其事似的。我颤悠悠地爬起来，呆呆地望着他。天啊！他很胖，很结实，我到底该不该向他要赔偿金呢？我到底能得到赔偿金吗？他会不会揍我？管他呢！我一定要问问，我不能吃哑巴亏！因此，我艰难地一步一步挪了过去，用小得像蚊子一样的声音问道：“你，你赔，赔我钱？”他扫了我一眼，冷冷地向我丢了两百，然后，骑着摩托车走了。
三．“我能鼓起勇气吗？”
我接到了姑姑的来电，很高兴，我终于可以去萍乡武功山玩玩了。可是，我的担心也随之而来，我要独自乘车去。这下，我犯傻了，我想：一路上，在车上，不知有没有坏蛋。我自己敢去买票吗？最后，我贪玩的心还是战胜了的恐惧，我鼓起了勇气独自去了我盼望已久的武功山。
我们的人生就像一张试卷，而它拥有很多选择题，每一道选择题都触动着我们的心灵。在那时那地，我们可能作出正确的选择，也可能作出错误的选择。一旦选择了就无法更改。但是，如果我们能经常对过去的选择进行反思，同样也能为我们的未来奠定厚实的路基。
人生选择[]
我把这游戏想象为“岔路”人生。当我处在路中央，面前有五条岔路，有你选择，这几条路分别为：快乐，感情，成功，尊重，挫折，对我而言，这些都是命根，若叫我选，那心痛的感觉可想而知。无奈，身处路口，若不选只能停滞不前，经过衡量对比，我做出以下选择。
第一关：我抛弃了成功，他带给我太多诱惑，接踵而至的可能是虚荣，骄傲，势利……丢掉了它，等于失去了我的光环，心中开始揪起疼。
第二关：我战胜了挫折，我相信挫折是人生道路的财富，此时我已麻木，我在挫折的尽头看到的是辛酸，眼泪，血残……恐惧占据了内心，不敢面对，此时疼痛开始澎湃。
第三关：我同时拒绝了尊重和感情，身边的亲人朋友顿时消失在我的眼前，听不见他们的呼唤，感觉不到他们的温暖，再也获得不了做人的起码尊重，黑暗吞噬了内心，抑制不住的痛苦流遍了全身，如排山倒海般沸腾。
我像是灵魂脱壳般行走在快乐的路上，是笑声与我为伴，此时，嘴角边总泛起苦涩，我失去了最重要的东西，内心总是空荡荡的，快乐向在。
我依然在这这条路上走着，不明白自己是否选错了路，但总能回忆起这艰难的“岔口”风波。
想改变人生,先改变态度的人生哲理
任何一个想提升人生质量的人，最重要的一点就是要具备积极的态度。你的态度在很大程度上决定了你会如何度过人生，决定了你的人生道路能走多远。
态度就像推动汽车前进的发动机。发动机保养得越好，汽车的奔跑性能就越好。你的人生也是如此。如果你能保持积极向上的态度，你的人生将变得更加丰富多彩，飞黄腾达。你会发现，你的人际关系扩展了、加深了。想一想，有谁愿意与态度消极的人来往呢？相比之下，乐观开朗、和颜悦色的人就像磁石一样具有吸引力，周围的人会被他吸引过来。与和颜悦色的人相处，感觉会更好。
一个人的态度能否逐渐培养或者事先调整好？答案是肯定的，毫无疑问，态度就是慢慢培养出来的`。伟大的心理学家和哲学家威廉·詹姆斯（williamjames）说过：我这一代最伟大的发现就是，通过改变态度，可以改变人生。我也可以说，我们这个时代最伟大的认识之一，就是每个人都有潜力去提升或改善他们的个人生活与职业生涯的质量，然而，他们必须首先愿意去获得相关技能，才能到达自我发现之境地，在那里，他们能够探索积极态度的力量。
你或许无法改变身高和体形，但是可以改变你的态度。我们每个人都有力量去培养和保持为我所用的积极态度，提高我们的人生质量，完成我们的人生目标。态度是人生理想的昭示，而非既有成果的反映。改变你的态度，就可以改变你的人生。
改变与选择的演讲稿3分钟
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
一声鸡啼响彻鸿蒙，一线曙光透过阴霾。又是一个不眠之夜，眼角还含着几许泪水。
于是，我决定出门。走到河边小园之中，在幽径上徘徊不定。
这里阴暗潮湿，墙壁爬满了藤蔓。没有绿意，没有生机，我不敢再走了。
其实小径很短，而我心中却有一道深不见底的沟壑。跨过去，亦或是回头?我面临着选择。
这时，脑海中浮现出一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”波动的心平静下来。后退，你只能生活在过去，无法进步;前进，不顾凄风冷雨，走下去，终有一刻，迎接你的是美景良辰。我，选择远方!
我坚定决心，大步向前走去，穿过幽暗的小径，前方，绿意葱茏，风光无限好。
定睛望去，有一片竹林。漫步其间，忽见一块碎石，一旁是高大挺拔的竹子。可以想象，这根柱子生于破岩之中，面对巨石的重重阻碍，它选择了坚持，日复一日，它终于冲破巨石，看见了远方的黎明。这正是郑板桥笔下的“咬定青山不放松，立根原在破岩中”啊!
既然竹子可以选择远方，我为何不能?再说，人生不可能一帆风顺，叶发于春而落于秋，日出于东而颓于西，大千世界，花开花谢，草荣草枯，潮涌潮跌，人有败必有成。一时失意，怎能颓废?我，要选择远方!
也曾彷徨，也曾迷惘，但仍在奔向远方。
改变与选择的演讲稿3分钟
我是在水文站长大的，从小在父辈们的影响下对水文有着深厚的感情，所以我毅然跟随父辈从事了水文工作!水文是一个艰辛的行业，水文人工作艰苦生活清贫，远离繁华的城市，要忍受着无限的寂寞!
我曾问自己：“如果你是一颗最小的螺丝钉，你会永远坚守你的工作岗位吗?”当我选择水文后，给了自己肯定的答案：既然选择就要坚持。再苦再累，也要坚持走下去，正所谓“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。现在的我成了一名光荣的水文职工，我很热爱这份工作，很热爱这个大家庭;我要发挥自己最大的能量，做出最大的贡献。既然选择，就要坚持，我要做一颗永不生锈的螺丝钉坚守在自己的工作岗位上，这就是我身为水文人的信念。
爱岗就要敬业，敬业就是用一种严肃、认真、负责的态度对待自己的工作，勤勤恳恳，兢兢业业，忠于职守，尽职尽责。水文人的时间就是一切，无论日晒雨淋，还是刮风下雪，都要准时坚守在岗位上，这就是责任。虽然每日重复着繁琐的工作，但我们绝不会因为它的枯燥乏味草草而为，而是报以细心踏实的态度去完成。水文人，工作艰苦生活清贫，要做到几十年如一日的坚守十分不易，所以我很敬佩我们的老同事，他们无怨无悔扎根大山，舍小家为大家的精神和坚守岗位的严谨作风，不断的激励着我要坚定信念，勇往直前!我要向他们学习，做一名合格的水文人!
“干一行、爱一行、精一行”，这句话铭记我心。参加工作以来，通过学习加深了我对水文的认识，深深体会到了水文工作对国家建设和社会服务的重要性，意识到自己从事的职业是那么的有意义，今后的目标有了更明确的方向。工作中我不断鼓励自己要积极进取，尽快成长起来。我将保持积极向上的心态，踏踏实实做人，认认真真做事，持之以恒地努力，在工作中学习，在学习中进步。我们要不断学习新技术、总结新方法、适应新市场，与时俱进;我们要摒弃懒惰的思想，打破传统的观念，努力奋斗!我坚信通过一代又一代水文人的努力，水文的明天会更好。
坚守，还要有牺牲奉献精神。一滴水只有融入大海才不会干涸，一个人只有将个人价值与社会利益结合起来，聪明才智才能得到充分发挥，生命价值才能得以完美展现。在水文站工作的日子里，我曾无数次地怀恋城里多姿多彩的生活，无数次的梦到我慈爱的父母和亲爱的朋友们。但一想到我的同事，有的一呆就是十几年，在漫长的岁月里忍受着无限的寂寞度过了他们最美好的年华。他们坚持下来了，为的是什么?他们能做到，我也可以。水文，既然我选择了你，是不会轻言放弃的，我定能和他们一样把工作做好，艰苦又算得了什么?朋友们，青春是我们的资本，奉献是我们的崇高追求，让我们一起奋斗，坚持与水文事业共同前进吧。
今年三月的汛前准备工作，让我第一次真正体会到了水文工作的艰辛，虽说这三月的太阳不如夏日的骄阳似火来得那么猛烈，但长时间的暴露在外面，也会让人十分难受。有这样一句话：水文站从来就没有弱女子!是啊，经历过无数次的风吹雨打，日晒雨淋，再柔弱的女孩进了水文站后也会磨练成一个坚强的水文战士!有付出就会有回报!想想半年前的我，连出趟远门都让人担心，而现在我却能好好的照顾自己，我能扛起笨重的仪器去测量，我再也不会惧怕黑夜里狂风暴雨的来袭，我学会了与同事一起齐心协力的工作，学会了坚强，学会了珍惜，学会了怎样过好每一天。我长大了，得到了许多以前不曾得到的东西，我想，这就是水文给我最好的馈赠吧。
不经历风雨，怎能见彩虹!未来的道路充满了崎岖坎坷，但是我相信：世上无难事，只怕有心人。我选择了水文，就会坚持到底。有上级领导的亲切关怀，我愿意做一颗永不生锈的螺丝钉，永远坚守在这平凡的岗位上。朋友们，让我们携起手来，共同努力，建设水文更美好的明天!
我的演讲完毕，谢谢大家!
选择
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
——题记。
在我们的人生中，有时难免会遇到大大小小的困难，选择解决的路各不相同，走向的未知的终点也就各不相同。
一条道路两旁满是鲜花的小路和一条宽广的柏油马路，你会选择哪一条？选择满是鲜花的小路，一路上与蝴蝶嬉戏，载歌载舞，欣赏满地的鲜花，时光也就会随着时间消失殆尽。而如果选择宽广的柏油马路，一路上畅通无阻，匆匆的走过了整条路，却发现任何地方都没有值得留恋的东西。每一个人都有属于自己的思想，自己的选择。有人选择安逸一生，有人选择奋斗一生。汪国真说过，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。不错的，所谓路是人走出来的，每一条路都各自奔向一个不同的终点。
牡丹的娇嫩甚是好看，但是风吹不得、雨淋不得，牡丹选择把自己的一切投入到外表上，相比之下的松柏，四季常绿，虽没有鲜花，不娇艳美丽，却能够从骨子里散发出坚强的气息，屹立不倒。梅花香自苦寒来，梅花只在冬天开放，当所有娇羞的花朵全部凋谢时，唯独梅花在竞相开放，梅花所拥有的倔强的性格正是很多世人所敬重的。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，诗人把梅花的性格描绘得淋漓尽致，不同的花有不同的品性，而这些品性不正是像我们人生所要选择的道路吗？选择的不同，所接受的结果自然不同，种瓜得瓜种豆得豆也正是这个道理。
人生选择[]
人的一生是由自己把握的，而选择就意味着选择方向，只有方向正确人的一生才会显示出无限的价值和绽放耀眼的光芒！
选择方向，就代表选择自己合适的人生路，如果你的方向是做一名普通人的话，那么你这一生就很难有大的作为，如果你的方向是当一名小混混的话，那么你不但不符合一个普通人的生份，而且相反你还会是一名*渣。我们的方向很明确，就是做一名不平凡的人，不平凡的人就意味着你是否能有“乘风破万里浪”的决心和百折不挠的精神，你就能达到成功的彼岸。
一个人即使胸怀大志，如果不考虑自己的实际行动出发，而去一味追求远大理想的话，也许会一事无成。
我并不是反对那些胸怀大志的人，而他们可以将目标放实际一点，一步一个脚印的来，踏踏实实的走，直到实现理想为止。
在英国一块有名的墓地上，有一块墓碑上刻着这样的一段话“在我年轻的时候一直想改变世界，到我快死的时候我才发现这已经不可能了，如果当初我可以试着改变我自己，也许会对我的家庭产生影响，我的家庭又会对社会产生影响，最终可能导致我改变世界”。
看完这段文字以后，我想我们如果想有一番大作为的话，就必需从自己做起，选择自己合适的方向，做一个不平凡的人有多种途径，你可以试着为社会做贡献，或者为人类无私奉献。
选择比努力更重要，这强调的是一种看事物的重要方法，也是必不可缺的条件，更为重要的是这是一条不可违背的真理，任何人都是从平凡到伟大，甚至是一刻就可以改变你的历史，因为我们必须从平凡不断积累到伟大的爆发。
选择比努力更重要，确定自己合适的人生方向，一路勇往直前，让你的光辉照亮整个世界吧！
选择人生[]
溪流拒绝了湖泊的挽留，把活力送到了无边的.大海，小草拒绝了绿荫的庇护，把坚强展现于烈日风霜，繁星拒绝了黑暗的诱惑，向大地撇下点点星辉，放弃和拥有只是一念之差而已。
如果在不该放弃的时候，你轻易的选择了放弃，那么你前面的努力，都可能变得毫无价值，而如果你不言放弃，继续执着地奋斗下去，那么你现在所有的付出都别具意义，你现在所有的努力都将在成功时绽放价值。
通往人生的路，不止一条，没必要一条路走到黑，忘掉最初的选择，并不意味着背叛了自己，放弃无可挽回的事情，并不说明你整个人生从此黯然无光，放弃是为了更好的得到，只有果断选择，才能将该拿起的东西更好的把握着，记住，拿起在放下是为了做出更好的选择。
超越自己才能使生命更加完美，面临巨大的苦难与挑战，要用你最好的心态面对，当你最终超越自己以后，你会深深体味到那种“闲看庭前花开落”的荣辱不惊的悠闲那一种“漫随天外云卷云舒”的轻松，生命就像在自己的空间游戏般无拘无束。
其实，失意不是人的必需，而是人的必经，因为不经历风雨怎能见彩虹，你没受过风浪的冲击，你的意志就得不到锻炼，心灵就蕴携不了艰难困苦的洗礼，俗话说，大树底下长不出好草任何一个人想成就一番事业，就必须迎击生活的风浪，笑傲风云，因为有挫折才会有奋起，有失意才会求荣，不要因一次挫折而折断人生奋进的脊梁，也不要为一次的失意而放弃人生的追求，而应“吃一堑，长一智”在痛苦的磨难和调整中向新的目标冲刺。
自古以来，成功者往往廖惹星辰，而失败有恰似一江春水，面对成功与失败，人们会有不同原选择，有的人会寄语上苍认为一切上天注定，从此萎靡不振，情愿过着麻木而愚蠢的生活，这是他们的选择而我们要有著名作家蒲松龄的胸怀：“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关络属楚苦心上人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可秀吴”高歌一曲，笑傲苍穹，昂首未来。