英语作为一门国际语言,对于国际交流、旅游和留学等方面都有很大帮助。小编为大家精选了一些英语学习总结的范文,希望对大家的英语学习有所启发。
人生挫折如何面对作文
挫折是什么?挫折是老天爷送我们最棒的礼物,为什么呢?因为“人生不如意的事很多。”何必为了那芝麻绿豆般的小事,而让自己功亏一篑呢?所以,不要害怕失败,正如同古人所说的:“失败为成功之母”,所以应该要多尝试,才会愈挫愈勇,不想想,如果你跨过了这个挫折,“柳暗花明又一村”,就让你成长了。
我也面对过挫折,例如:在我努力认真求学时,在数学科目上,当时我学不会二位数的乘法,我有好几次想放弃,但是我心里都想着:“为了我的将来,我不能放弃。”我一直抱持着这种想法,就在有一天,我突然想通了,二位数的乘法让怎么算,从那一刻起,我的成绩日渐提高,如今我巳经是班上的第一名,但是我还是保持着“胜不骄,败不馁”的心态,一路学习到现在,这是我跨过挫折的'过程,希望大家能跟我一样,勇敢的跨过挫折,往成功的方向前进。
其实,勇敢面对挫折是很困难的,但是挫折并非不好,因为挫折可以让你成功,挫折也可以使你成长,只要你可以勇敢的面对挫折,以及怀着一颗永不放弃的心,克服了挫折,想信我,甜美的果实在等着你。
如何面对挫折
孩子小时候可以通过给他讲故事或者讲述父母曾经受挫的经历让孩子懂得生活中随时可能会遇到挫折,面对挫折和困难的唯一出路就是勇敢面对。对于年龄大一些的孩子,父母可以通过让孩子看一些励志的影片或书籍让孩子了解他人面对挫折时如何面对的。
家长应和孩子一起分析挫折和失败原因。教给孩子一些对待挫折的方法,如自我激励:这次虽然没考好,但只要我不断努力,下一次一定会有进步!
要注意利用一些机会赞扬别的孩子的优点,慢慢让孩子习惯“有人比他更行”的'事实。对孩子的缺点,不管他如何吵闹不听,也要坚决制止,帮助其克服。在日常生活中有意识设置一些困难,鼓励孩子自己的事自己做,不会的事学着做,让孩子得到磨炼。
要根据孩子的个性特点、能力水平提适当的要求,让孩子做力所能及的事,通过成功自我激励,体验成功的喜悦,获得信心。再根据孩子实际水平,设置一些经过努力能够克服的困难,使孩子在克服困难中不断前进,正视“挫折”。
此外,当孩子不能面对挫折时,父母应以乐观的情绪感染孩子,鼓励孩子自己克服困难,不断提高抗挫折能力。
如何面对挫折作文
挫折是个体在满足需要的活动中,遇到阻碍和干扰,使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中,每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折,许多人常常会痛苦、自卑、怨恨,失去希望和信心。
职场受挫后,如果不于善自我调适,而使心理失衡,不仅影响人的工作、生活,还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策。
1、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉,可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫,既无副作用,效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验,将会对失衡者的心理给以适当抚慰,鼓起你奋进的勇气,受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
2、优势比较法。即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较,将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面,即找出自己的优势点,强化优势感,从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量,可激发人的潜力。
3、痛定思痛。当自己从挫折中重新站起来之后,应认真审视自己的受挫的过程,多从自身找原因,接受受挫的事实,克服工作中自身存在的问题。
4、目标法。职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围,毁灭了自己原有的目标,因此,重新寻找一个方向,确立一个新的目标,就显得非常重要。目标的确立,需要分析、思考,这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立,犹如心中点亮了一盏明灯,人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力,从而排除挫折和干扰,向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折,开始了下一步争取新的成功的历程。
二、职场新人面对的三种挫折。
1、缺乏职业思维。职场和学校是用完全不同的方式来获得认可的,换了场景,却换不过来思维,势必要受点打击。而有些人在学校的时候极少涉猎社会实践,就更不知道如何将自己的所学在工作中用出来了。表现出来的就是:不知怎么做,也不知该怎么学,业绩上不来,焦虑到郁闷。
2、人际关系危机。在学校的时候,打交道的除了父母、老师,就是同学、同龄人,关系相对简单。而职场中则要和不同年龄、不同背景、不同观点的人一起工作。即便同事之间也有各种分类,领导、前辈、新人、老鸟。关系的复杂甚至超过了做事情本身,虽不需八面玲珑,也要好生注意。
初入职场,遭遇了失败之后会有各种表现:或退缩,或奋起,或再接再厉。还有一种典型的表现:逃避。通过换工作逃避,通过换城市逃避,通过找自己的优势逃避。
如何面对挫折班会教案
1、通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性,正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用,从而培养学生积极应对挫折的心态,使学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法,提高应对挫折的能力,使他们在遭遇挫折时,能正确面对挫折,努力战胜挫折,做生活的强者。
1、网上搜索关于“挫折”的名言名句。
2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。
3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量,走向成功的实例。
4、08年奥运会刘翔退赛画面。
5、准备音乐《真心英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。
1、大屏幕显示《在挫折中成长》的会标。
2、播放08年奥运会刘翔退赛画面。主持人(闫):
同学们,刚才播放的这段视频是飞人刘翔04年雅典奥运会夺冠,到08年北京奥运会退赛,再到今年亚运会重返巅峰的一个过程,08年家门口的“百年奥运”,天时地利人和全占着,男子110米栏的金牌绝对非刘翔莫属,结果等来的却是刘翔退赛。“刘跑跑”、“假伤”、“退票”??各种声讨、毁誉、质疑的声浪几乎在瞬间向“翔飞人”袭来,尽管也有很多粉丝、网友表示“我们仍然支持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔平静的空间”,但是,那股反弹情绪却强大到无法稀释,并变得越来越不容忽视。国人能够安慰杜丽、同情朱启南、鼓励程菲,甚至为了外国选手埃蒙斯失手而落泪,却在刘翔退赛的一刹那,在心中更多升起的是惊愕乃至愤怒,刘翔面对多方面的压力,没有消沉,调整心态,刻苦训练,终于在今年亚运会上重返巅峰。主持人(夏):
同学们,四年的奋斗,只为了此刻奥运会上的一博,但对刘翔来说,四年,乃至更多岁月的努力、汗水白流,多年的梦想化为泡影。如果你是刘翔,你会如何?这就是挫折,它在我们每个人前进的路上埋伏着,随时准备着袭击我们。主持人闫:
同学们,在生活中,我们常常祝愿他人万事如意,心想事成,一帆风顺等等,但在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,它们就是我们平时所遭受的挫折。
主持人(夏):。
是啊,我们每天面对忙碌的学习生活,成绩可能不理想,有时还有遭受他人的讥讽,还有解不完的难题,亲人的叮嘱等等,压得同学们透不过气来。于是,有的同学目标动摇了,斗志消沉了,面对挫折,该怎么办?今天,我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会,请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。下面让我们来欣赏一首曲子。
背景播放:贝多芬的《命运交响曲》。
主持人(闫):
同学们,你们谁知道这首曲子的名字叫什么吗?它是谁的作品?
学生:贝多芬的命运交响曲。主持人(夏):
听着这么优美的交响曲,有谁知道贝多芬生命中有哪些挫折啊?学生:
1、中年耳朵聋了。
2、因为夜里也弹钢琴,影响邻居,邻居家把他赶跑了,经常搬家。
3、开始的时候作品不受别人认可。
4、他的亲戚对待他很不好。
背景:多媒体显示邓亚萍的成长经历。主持人(夏):
从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到,一个人在人生的道路上,要实现自己的理想,不是一帆风顺的,难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”,也就是人们常说的挫折。
主持人(闫):
因此,挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如,邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭,这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。主持人夏:
主持人闫:
每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不平凡的故事。同学们,你们有谁还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗?学生:
南朝的祖冲之,在当时极其简陋的条件下,靠一片片小竹片进行大量复杂的计算,一遍又一遍,历经无数次失败,终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。
学生:
法国作家小仲马,不靠其父之名气,决定用自己的实力取得一番成就,他一次次地往报社寄稿,却都被报社退了回来,但他没有因此而失望,仍继续创作,经过不懈的努力,最终著成了成名之作《茶花女》。主持人夏:
主持人闫:
由此可见,面对挫折,我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好:每个人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。主持人夏:
下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。
主持人闫:。
爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里,储存了几百个各种试验用的瓶子,建起了一个小实验室。他把平时省吃俭用的钱,全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是,他就到火车上当卖报童,当过夜班电报生。1914年12月深夜,爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏,他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨,他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说:“灾难有灾难的价值,我们的错误全部烧掉了,现在可以重新开始。”爱迪生在发明电灯的过程中,做了无数次失败的实验,总共试用了6000多种纤维材料,最终才确定用钨丝来做灯丝,提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。
主持人夏:
爱迪生的成就令人佩服,但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。
主持人闫:
人生旅途难免会有困难、坎坷或是沉重的打击。面对这些,你可以伤心,可以悔恨,但重要的是不能丧失面对它的勇气,要有勇气战胜自己。
主持人夏:
同学们,你们在成长的过程中遇到挫折了吗?好,有请_____来说说。
学生:方炎。
夏宇。
王威。
主持人闫:让我们把最热烈的掌声送给他们,相信他们经过本次班会后,人人都是生活的强者。
主持人夏:
通过上面的讨论,同学们可能会发现,同样的挫折,不同的人,不同的心态下往往会有不同的结果。
主持人夏:
下面,先来听听同学们的看法吧!看看同学们是如何面对挫折的。
学生(胡灿):
挫折可以教育人,挫折常常在我们对社会、对自身认识不清,或偏离目标,脱离实际的时候,亮出黄牌警告,使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此,挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。
学生(廖新良):挫折可以磨练人,它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难,使人经受锻炼,迅速成长成熟。有两位外国社会心理学家曾对400位成功者进行调查,发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计,发现在成名的作家中,绝大多数都经历过坎坷的人生道路。
学生(张顺):
同学们,我们都来做生活的强者。人生在顺境时,容易满足现状,有可能不思进取,产生惰性。而身处逆境,遭受挫折压力,可能会使人迫于境遇,锐意进取。
主持人闫:
说得真好,生活中的人们,不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷,高山和激流,时时伴随阻碍。但正因为它们,人生的回味才多姿多彩。受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路,才能真正体味生活的欢乐;穿过茫茫迷雾,才能深切感受阳光的明媚。不经风雨,怎见彩虹;不吃一堑,难长一智!下面来看一段视频(桑兰视频)主持人夏:
人生得意,可歌可贺;人生失意,亦需善待。人生难免不如意,要每个人的一生中,随时都会碰上湍流和险境,如果低下头来,看到的只是险恶与绝望,在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头,看到的则是一片辽阔的天空,那是一个充满希望并让我们飞翔的天地。下面我们来欣赏一首歌曲,从头再来。
主持人闫:
一、找人倾诉(找个听众,心理热线,信手涂鸦,写日记)。
二、自我宣泄(退化行为:大哭,大喊,摔打废弃物)。
三、音乐调节。
四、运动调节(消耗体能,转移注意,释放消极情绪)。
五、转移注意力,让自己忙别的事情六冷静分析,提出问题,解决问题。
1、不能改变环境就适应环境;。
2、不能改变环境就适应环境;。
3、不能改变事情就改变对事情的态度;。
4、不能向上比较就向下比较。
感谢班主任为我们介绍的可行、实用的处理办法。
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如何面对挫折班会教案
1、通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性,正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用,从而培养学生积极应对挫折的心态,使学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法,提高应对挫折的能力,使他们在遭遇挫折时,能正确面对挫折,努力战胜挫折,做生活的强者。
1、网上搜索关于“挫折”的名言名句。
2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。
3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量,走向成功的实例。
4、08年奥运会刘翔退赛画面。
5、准备音乐《真心英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。
1、大屏幕显示《在挫折中成长》的会标。
2、播放08年奥运会刘翔退赛画面。 主持人(闫):
同学们,刚才播放的这段视频是飞人刘翔04年雅典奥运会夺冠,到08年北京奥运会退赛,再到今年亚运会重返巅峰的一个过程,08年家门口的“百年奥运”,天时地利人和全占着,男子110米栏的金牌绝对非刘翔莫属,结果等来的却是刘翔退赛。 “刘跑跑”、“假伤”、“退票”各种声讨、毁誉、质疑的声浪几乎在瞬间向“翔飞人”袭来,尽管也有很多粉丝、网友表示“我们仍然支持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔平静的空间”,但是,那股反弹情绪却强大到无法稀释,并变得越来越不容忽视。国人能够安慰杜丽、同情朱启南、鼓励程菲,甚至为了外国选手埃蒙斯失手而落泪,却在刘翔退赛的一刹那,在心中更多升起的是惊愕乃至愤怒,刘翔面对多方面的压力,没有消沉,调整心态,刻苦训练,终于在今年亚运会上重返巅峰。 主持人(夏):
同学们,四年的奋斗,只为了此刻奥运会上的一博,但对刘翔来说,四年,乃至更多岁月的努力、汗水白流,多年的梦想化为泡影。如果你是刘翔,你会如何? 这就是挫折,它在我们每个人前进的路上埋伏着,随时准备着袭击我们。 主持人闫 :
同学们,在生活中,我们常常祝愿他人万事如意,心想事成,一帆风顺等等,但在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,它们就是我们平时所遭受的挫折。
主持人(夏):
是啊,我们每天面对忙碌的学习生活,成绩可能不理想,有时还有遭受他人的讥讽,还有解不完的难题,亲人的叮嘱等等,压得同学们透不过气来。于是,有的同学目标动摇了,斗志消沉了,面对挫折,该怎么办?今天,我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会,请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。下面让我们来欣赏一首曲子。
背景播放:贝多芬的《命运交响曲》
主持人(闫):
同学们,你们谁知道这首曲子的名字叫什么吗?它是谁的作品?
学生:贝多芬的命运交响曲。 主持人(夏):
听着这么优美的交响曲,有谁知道贝多芬生命中有哪些挫折啊? 学生:
1.中年耳朵聋了。
2.因为夜里也弹钢琴,影响邻居,邻居家把他赶跑了,经常搬家。 3.开始的时候作品不受别人认可。 4.他的亲戚对待他很不好 。
5.体弱多病,经常看医生,被折磨的无法创作 主持人(闫):
背景:多媒体显示邓亚萍的成长经历。 主持人(夏):
从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到,一个人在人生的道路上,要实现自己的理想,不是一帆风顺的,难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”,也就是人们常说的挫折。
主持人(闫):
因此,挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如,邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭,这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。 主持人夏:
主持人闫:
每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不平凡的故事。同学们,你们有谁还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗? 学生:
南朝的祖冲之,在当时极其简陋的条件下,靠一片片小竹片进行大量复杂的计算,一遍又一遍,历经无数次失败,终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。
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法国作家小仲马,不靠其父之名气,决定用自己的实力取得一番成就,他一次次地往报社寄稿,却都被报社退了回来,但他没有因此而失望,仍继续创作,经过不懈的努力,最终著成了成名之作《茶花女》。 主持人夏:
主持人闫:
由此可见,面对挫折,我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好:"每个人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。" 主持人夏:
下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。
主持人闫 :
爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里,储存了几百个各种试验用的瓶子,建起了一个小实验室。他把平时省吃俭用的钱,全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是,他就到火车上当卖报童,当过夜班电报生。1914年12月深夜,爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏,他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨,他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说:“灾难有灾难的价值,我们的错误全部烧掉了,现在可以重新开始。” 爱迪生在发明电灯的过程中,做了无数次失败的实验,总共试用了6000多种纤维材料,最终才确定用钨丝来做灯丝,提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。
主持人夏:
爱迪生的成就令人佩服,但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。
主持人闫:
人生旅途难免会有困难、坎坷或是沉重的打击。面对这些,你可以伤心,可以悔恨,但重要的是不能丧失面对它的勇气,要有勇气战胜自己。
主持人夏:
同学们,你们在成长的过程中遇到挫折了吗?好,有请_____来说说。
学生:方炎
夏宇
王威
主持人闫:让我们把最热烈的掌声送给他们,相信他们经过本次班会后,人人都是生活的强者。
主持人夏:
通过上面的讨论,同学们可能会发现,同样的挫折,不同的人,不同的心态下往往会有不同的结果。
主持人夏:
下面,先来听听同学们的看法吧!看看同学们是如何面对挫折的.。
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挫折可以教育人,挫折常常在我们对社会、对自身认识不清,或偏离目标,脱离实际的时候,亮出黄牌警告,使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此,挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。
学生(廖新良): 挫折可以磨练人,它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难,使人经受锻炼,迅速成长成熟。有两位外国社会心理学家曾对400位成功者进行调查,发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计,发现在成名的作家中,绝大多数都经历过坎坷的人生道路。
学生(张顺):
同学们,我们都来做生活的强者。人生在顺境时,容易满足现状,有可能不思进取,产生惰性。而身处逆境,遭受挫折压力,可能会使人迫于境遇,锐意进取。
主持人闫:
说得真好,生活中的人们,不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷,高山和激流,时时伴随阻碍。但正因为它们,人生的回味才多姿多彩。 受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路,才能真正体味生活的欢乐;穿过茫茫迷雾,才能深切感受阳光的明媚。不经风雨,怎见彩虹;不吃一堑,难长一智!下面来看一段视频 (桑兰视频) 主持人夏:
人生得意,可歌可贺;人生失意,亦需善待。人生难免不如意,要每个人的一生中,随时都会碰上湍流和险境,如果低下头来,看到的只是险恶与绝望,在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头,看到的则是一片辽阔的天空,那是一个充满希望并让我们飞翔的天地。下面我们来欣赏一首歌曲,————从头再来。
主持人闫:
一、找人倾诉(找个听众,心理热线,信手涂鸦,写日记)
二、自我宣泄(退化行为:大哭,大喊,摔打废弃物)
三、音乐调节
四、运动调节(消耗体能,转移注意,释放消极情绪)
五、转移注意力,让自己忙别的事情 六冷静分析,提出问题,解决问题
1、不能改变环境就适应环境 ;
2、不能改变环境就适应环境 ;
3、不能改变事情就改变对事情的态度;
4、不能向上比较就向下比较
感谢班主任为我们介绍的可行、实用的处理办法
如何面对挫折作文
挫折,使人越比越勇;挫折,正如彩虹前的风雨。
在人生这条长河中,挫折,无法避免;挫折,难道不是每个人都要学习的功课吗?因此,我想成为挫折,成为这个能带个人们磨练,人们变得坚强、勇敢的坚强。
没错,挫折是苦涩的,可这种苦涩不正如一剂良药,在治好你的病后,为你增强了免疫力,打造出属于你的天地,酿造出属于你的甜蜜?正因为有这种。种原因,更坚定我想成为挫折的信念。尽管许多人对“我”有着不同深度的误解,但“我”还是会让他们明白:人生就如同大海,挫折,就像海面上的风浪,使大海充满生机、活力;人生,宛若一张张画卷,却要紧握那根画笔——挫折,尽情书写自我!
假如你是天空,不要渴望永远风和日丽;假如你是歌曲,不要奢望所有音符永远轻柔婉转。
是啊,奥运赛场上的成功者在背后不是经历了无数常人无法想象的挫折?天才发明家不也得经历无数次的失败来换取那难得的成功?可这一切,不也是挫折的功劳?它能将你的潜能发挥得淋淋尽致!我想成为挫折,轻飞过每一个肩膀,教会他们,读取“采蜜”的秘籍!
没有挫折的人生是单调、平淡的!所以,我想成为挫折,让每个人都能加强,充满活力,拥抱成功!
如何面对挫折作文
当我面对挫折的时候乙未年5月12日,四川汶川发生了八点零级的大地震,但是那些被水泥板压着的小孩儿们,当他们面对挫折的时候,从不轻言放弃,在他们的眼里,生命是宝啊!我面对挫折的时候,有时会放弃,但我想,只要有着汶川地震的朋友们的坚持不懈的精神,相信挫折总会被我一一打败。有事我面对挫折会努力打败。有一次,我做完了作业,带着一丝悠闲的情趣打开了奥数题,我做了几题,满意的笑了笑,就继续坐下一题。不料,我“遇难”啦!一点也做不出来,我想放弃了。忽然,我脑海里闪过汶川小朋友们面临挫折而不放弃的情景,我就立刻把思绪又放在了这道题上,最终,我终于解除了这道题。从而,我知道了有付出就有收获。但有时,我面对挫折会临阵脱逃。记得那一次,我正在练字,忽然,听见外头有玩耍嬉戏的声音,爱玩的我吞吞口水,又继续练字。练了一会儿,我是在受不了这种“折磨”,于是,我扔下手上的东西,冲出门外,和大家一起玩游戏。我以后面对挫折应该不屈服,会勇敢去克服。
如何面对挫折
“任何人做事,一开始都会有困难”,这个是必须要告诉孩子的。父母可以激励孩子坚持到底,不必把尽善尽美看得过重。不要迫不及待地为孩子提供帮助,让他们自己试着用不同的方法来迎接挑战。如孩子学写字有困难,可以先让他临摹。
每个年龄段的孩子都有不同的困难和挫折,他所面临的逆境在成人面前也许根本不值一提,但对于孩子却是莫大的打击,父母要用和孩子一样的心理去看待这件事。比如孩子养了许久的宠物突然丢失或死亡,对于孩子们来说是无法接受的,父母和他一起悲伤的同时要告诉孩子生命的规律,帮他从悲伤中走出来,切忌嘲笑和不屑一顾。
经常交给孩子一些完成起来有一定困难的任务,并充分信任孩子,即使做坏了或者造成一定损失,也应该鼓励孩子,积极帮助孩子找出问题所在,再重新开始。告诉孩子:你一定能成!
从孩子7-8个月开始,我们就需要让孩子学会在有要求时要“等待”。例如:给孩子喝奶时,告诉他奶凉了才能喝;学精细动作时,给孩子一块包着糖纸的糖,告诉他自己耐心剥开才能吃到糖;排队上汽车时,教育孩子遵守规则才能达到目的。学会等待,是我们对付逆境的一大能力。
除了给以爱之外,还应该有适当的惩罚手段,养成了良好的习惯,孩子的好心情才能长久。不能由着孩子任性、自私、怕苦、怕累,这一切必须从小定下规矩,让孩子遵守。还要鼓励孩子讲出每天的感受,对于积极的情感给以赞扬,对于消极的东西给以疏导。
要让孩子明白:想得到一个东西,必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西,才是最好的,也是最值得珍惜的。
我们交给孩子一项任务,其实这对于孩子来说也是一种逆境,我们不但希望孩子能够完成,更希望他有所创造。例如对孩子说:“你今天在幼儿园的剪纸真漂亮,可惜被小朋友看的时候撕坏了,明天我们能剪一个更漂亮的吗?”当然这种要求不能过高,不切实际的要求会打击孩子在应付逆境时的.信心。
当老师或者同学对我们的态度不好,没有给我们留面子的时候,普通做的第一件事就是生气然后找这个人去评理,而愿意借此训练自己的人做的第一件事就是在内心承认一件事:天下没有完美的人,我出现错误也是正常的。然后同理一下对方,反省自己做的不够的地方马上调整自己的行为。谁把这一系列做得娴熟,谁的逆境商数就会非常高,未来不成功都难。
如何面对挫折班会教案
每学期学生都要面临期末统考,很学生的心里负担很重,对能否取得好成绩信心不足。特别是遇到单元卷测试比较难是,学生的情绪就会一落千丈,学习积极性也急骤下降。本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。
1、出一期黑板报,主题:失败也是财富
2、各自寻找平时考试失败的原因。
3、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。
4、准备一个故事:《牛顿――受辱发奋》。
5、活动背景音乐的准备:《阳光总在风雨后》
1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败,但挫折和失败并不可怕,是可以战胜的,要有接受挫折的心里准备,有变挫折为动力的意识。
2、使学生懂得“失败乃成功之母”的`道理,要永作挫折中的一朵花。
3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质,学会提高对挫折的心理承受能力。
(一)情景导入,认识挫折
1、班主任讲述事前准备的故事:《牛顿――受辱发奋》。
2、同学们讨论主人公走向成功的原因。
(二)、联系实际、理解挫折
1、导言:挫折对不同的人有不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾经说过:“苦难对天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是万丈深渊。”
2、小组交流讨论:
(1)说说你对挫折的理解。
(4)分组讨论,自己是如何面对失败的。(5)交流讨论结果
3、教师总结:一个人对待挫折应该持的态度:(1)正确认识挫折。(2)化悲痛为力量。
(三)活动引领,体验挫折
1、活动规则:(1)请你讲一个自己面对挫折,鼓起勇气克服困难的事例;(2)讲一个伟人克服挫折,取得成就的事例;(3)讲一句你最欣赏的名言。
2、师生谈心,解决心理问题。
(1)活动方法:请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上,由老师和同学们一起共同讨论解决。
(2)四人小组互相讨论,寻找解决问题的办法。
3、讨论:如何培养自己战胜挫折的能力。
(四)、放活动背景音乐:《阳光总在风雨后》教师总结:
人生漫长的旅途中,由于各种主客观原因,谁都不是一帆风顺、万事如意的,都难免遇到一些困难和失败,甚至饱经风雨和坎坷。某件事没做好,不等于你整个都失败了,你还有很多拿手的事。所以不必为做糟了一件事而伤心。摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么摔倒,找到原因,对症下药。相信你会越走越好!要相信阳光总在风雨后!
如何面对挫折作文
当你遇到挫折,你是如何面对的,下面一起随本站小编欣赏一下如何面对挫折。
作文。
范文吧!
活,当然要或。而且都想要活的更好一些。那么,你应当怎样做呢?
人的一生不是一帆风顺的,会经历许许多多的挫折。那么,应当怎样去面对挫折呢?
当你面对挫折的时候,你不能自责自已,从次,不再有信心,不再用心做事情。当你面对挫折的时候,想的更多的,应该是“为什么”,原因在哪里?还应总结,在实际行动。当你面对挫折的时候,应善待挫折。杜牧也曾说过:“胜败兵家事不期,包羞忍辱是男儿。江东子弟多才俊,卷土重来未可知。”
我看过这样一个故事,主人公的名字叫李俊。一次,考试试卷发下来,他眉头紧锁,一个58分的成绩,对于一个考试从不及格的学生来说,别提对他的自信心打击有多大了。一下课,他喉咙一动,然后要求老师给他补课。可是,老师并没有答应,而是,让他自己去探究,摸索,与同学们一起进步。在期末考试里。他的成绩尚可——可可成绩都及格。
他在面对自信心严重受挫的时候,并没有退缩,而是勇敢的面对,他知道,一分耕耘,一分收获。他并没有去自责自己,从此不在学习。
人生如一片戈壁滩,而我们的事业就是让它开满美丽的鲜花。快乐的人生,也会有痛苦,关键在于你如何面对。有的人面对挫折,放大痛苦,最终一蹶不振。有的人面对挫折,以乐观的心态去面对它,缩小痛苦,最终走向成功。
的确,困难磨练了一些人,也毁灭了一些人。当苏武被流放北海时,北海的羊群“咩咩”的叫着,似乎在欢迎这位坚贞不屈的大汉忠臣。十九年的流放生活,使他依然乐观的面对生活,他依然拥有雄心壮志。几十年后,大汉的丹青上书写了他坚贞不屈的民族气慨。
昭君出走大漠,带着亲人的祝福和整个汉王朝的期盼。“千载琵琶作胡语,分明怨恨曲中论”,这也许是她当时心态的真实写照吧!如果说出塞是一种挫折,但这种挫折却换来汉匈两地人民的短暂安宁。刘备面对失去两位弟弟的痛苦,无法忘记手足之情,毅然起兵伐吴,最终造成了“白帝托孤”的千古悲剧。“前事不忘,后事之师”。
面对挫折,古人为我们做出太多太多的榜样,也留下太多太多的遗憾。生命坚强而脆弱,面对挫折,面对失败,只要乐观的面对它,面前就会有一条康庄大道。生命美丽而精彩,让我们笑对人生,让生命开出灿烂花朵。
每一个人都会面对这样、那样的挫折,但是每一个人都会有他自己的决定,如有的人的决定是放弃,不再走这一条路,另走一条路。而有的人决定继续,不放弃,坚持不懈,一直到金字塔的顶端,如:墨崔西所説:“少尝苦则苦,多尝苦则甘”。
记得有一次放假,我到哥哥家去玩,因为那是夏天,很热很热,热的大家睡不着觉。于是大家都从家里急急忙忙的跑出来,有的在水果店里,坐着正在津津有味地讲着刻骨铭心的一些事情,有地坐在石头上,三五个一团,五六个一堆,围在一起扇着扇子,你一言我一句的聊着天,一边还在比划着什么。
不久,我们吃了晚饭后,三姨和三姑爷就在家里把碗洗了,坐在沙发上看电视。而我、爷爷、哥哥一起拉着自行车,向外边跑,跑到广场上,哥哥一下子就跳上了车,开了一圈后,我便走过去对哥哥说:“哥哥,我也要学骑车。”没想到哥哥居然爽快地答应了,我听了高兴的忘了形。
哥哥先教我怎样上车。在哥哥的帮助下,我一下子坐在自行车上,但是我不敢开动,害怕摔跤,把屁股摔成了两半。哥哥鼓励我说:“别害怕,慢慢来。”于是,我一边战战兢兢的开始用脚踩动,一边小声地对哥哥说:“哥哥,我好怕。”哥哥信心百倍地说:“怕什么,有我呢!”
听了哥哥的话,我心中的一块石头落了地。但是我还是有一些人心惶惶地,心里害怕。果然,没走几步,“啪”地一声,我摔在了地上,哥哥赶忙过来安慰我:“开始学骑车都是这样。”于是我又鼓起了勇气,重新坐在了位置上,没想到刚走几步又摔了下来。我真有点想放弃了。哥哥又过来对我说:“我在后面稳着车,你就大胆的开吧!”于是我再一次坐了上去。
就这样,我摔倒了,又爬起来,摔倒了,又爬起来……一次又一次,我终于学会了骑车。
同学们,当你面对挫折,“山穷水尽疑无路”的时候,只要鼓起勇气,坚持不懈,总会有“柳暗花明又一村”的时候,成功就在不远处。
生活如云,变幻莫测,生活如茶,苦中带甜。
在人生的旅途中充满了种种荆棘与挫折,我们应该直面挫折,自强不息,缩小痛苦,将其转化为前进的动力,全力以赴我们心中的梦。
李白的“安能摧眉折腰权贵,使我不得开心颜?”“不正体现了他面对挫折,知人达命,笑看人生吗?在他遭遇仕途不顺的挫折后,他放弃了吗?沮丧了吗?没有!笑对挫折,并游遍了祖国的大好河山,留下了一行浅浅的足迹,过着隐居生活,与好友在一起饮酒对歌,成就了一首首千古名作。
昭君出塞大漠,有谁会知道她闪烁了无数坚毅的泪水,托满了无限的艰辛呢?在挫折的道路上,她退缩了吗?没有!为了汉室,她以“牺牲小我,完成大我”直面挫折,勇往直前。她走出了少女的香闺,走入了大漠,她脱去了少女的天真,成为一颗不朽的胡杨;她丢去了少女的青春,化成了国家坚硬的后盾!
爱迪生在一次又一次的实验失败中,他放弃了吗,沮丧了吗?没有!他缩小痛苦,并将失败化作前进的动力,全力以赴心中的梦。他不曾停过,为国家奉献着,努力奋斗着,他没有放弃。在无数次的挫折中,他吸取了其中的精华,终于,他在科学史上写下了动人的一页,达到了事业辉煌的峰巅!
挫折无处不在,人生不可能一帆风顺,精彩纷呈,困难与挫折总是犹如人生的老友,时时相伴。
面对挫折,我们不应放大痛苦,让自己沉迷于失意的阴影中,陷入悲伤的泥渊中,迷失眼前的方向。是的,面对挫折,我们应自强不息,缩小痛苦,人生不可能永远阳光明媚,也不可能永远阴云密布;不可能永远笑逐颜开,也不可能永远泪水满面,人生总是丰富多彩,不断变化的。
面对挫折,我们应将其转化为前进的动力,以积极的心态去面对,将挫折视为一缕清风,一粒沙子,一道小浪,相信阴雨过后是阳光灿烂,荆棘过后是康庄大道!
我们如何面对挫折
中国有句老话叫:“蚌病成珠”。如果说珍珠是蚌艰苦磨练的结晶,成功就是我们在接受着一次次挫折后所应得的奖赏。就像爬山,当你在半山腰克服了疲惫,当你在后悔时选择了坚持,等待你的将是山顶上那“会当凌绝顶,一览众山小”的美景。
挫折是无处不在的,没有人一生老是顺顺当当,波澜无惊的。没有挫折的人生是不完整的。天灾人祸,自身的缺陷,或者只是一道数学题。人们都希望能“一帆风顺”“万事如意”,但那只是人们的一种向往,一种希冀。挫折是我们生命中的一部分,从开始走路,学说话,学写字,我们就是从挫折中一路走来,在战胜挫折中成长。它会阻碍我们前进的步伐,但没有它,我们就不能会坚强,没有它,我们就不会有斗志,没有它,我们就不能在社会上立足。挫折,是不是很美丽。
如何面对挫折
我们遇到挫折时首先要学会的第一件事,很多人一遇到挫折或者不如意时,往往都会表现的很冲动和急躁,甚至对身边的人发脾气,这样不但不利于解决问题,还会将问题严重化。
很多人在遇到挫折时,总是会不停的抱怨,这时候再去抱怨是于事无补的,还不如想办法去解决问题更好。
有些人遇到挫折时就会心灰意冷和变得消极,觉得自己没有关系没有资源,不可能会成功,不管多努力到头来也是白费心机,如果有这种消极想法的人,一定要杜绝,因为这样想只有百害而无一利。
虽然说逃避也算是面对挫折的一种方式,但绝对不是最好的方式,因为就算逃避了,问题还把摆在那,迟早都要面对的。
如何面对挫折
想一想,大海如果失去巨浪的翻滚,就会失去壮观的气势;沙漠如果失去飞沙的狂舞,就会失去它的内涵。把心胸敞开,让宽容和豁达回归,活出一种力量,相信会得到生活的眷顾和宠爱。
日本有一位企业老总,每天坚持写一篇“光明日记”,里面记录的全是快乐的事情。他把每个月未召开的工作例会取名为“快乐例会”,要求各部门经理用3分钟时间向大家汇报一下本月最快乐的事情,引得全场上下哈哈大笑,这位老总就是日本最大的零售集团“八百伴”公司总裁和田一夫。
前两年,有消息说“八百伴”在一夜之间跌入低谷,当时和田一夫已是72岁的老人了。但“八百伴”的倒闭并没有压跨和田一夫心中的信念和快乐。他和几个年轻人合作,开办了一家网络咨询公司。面对新的行业,他充满自信,脸上始终绽放着微笑。他快乐、热情和积极的人生态度,终于感动了顾客,没有多久,他就把生意做得红红火火,做出了人生的又一片“艳阳天”。
有记者问和田一夫,为什么他能在如此短的时间内东山再起?和田一夫答道:“因为失败了,我也能笑出来!”
“失败了也能笑出来”,无论在什么情况下,哪怕是受到致命的打击,只要能像和田一夫那样,坚持“笑”下去,快乐地“笑”下去,那么,这生命中的阳光,终会催开人生成功的花朵。
已故着名数学家陈省身15岁考进了天津南开大学理学院。有一次上化学实验课,内容是“吹玻璃管”。陈省身对着手中的玻璃片和面前用来加热的火焰一筹莫展。后来在实验老师的帮助下,终算吹成了,但他觉得吹成的玻璃管太热,就用冷水去冲,瞬间玻璃管“喀嚓”全碎了,这件事对陈省身触动很大,他发现自己缺乏动手的能力,于是他做出了自己人生第一个至关重要的抉择——放弃物理、化学,专攻数学,多年后他成为蜚声海内外的中国数学家。面对挫折要善于调控情绪,保持头脑冷静,进行合理归因。如果眼前困难确实难以克服,就要放弃原有的目标,重新找准自己的位置。只要心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强,功夫不负有心人,丑小鸭也会变成白天鹅的!
有这么一则寓言故事,有家猎户,院子里种了好多葡萄。有只狐狸,每次等猎户一出门,就来到葡萄架下,希望能吃到葡萄,因为葡萄架太高的原因,使得它每次都是乘兴而来,扫兴而归。有一天,狐狸一点东西还没吃,饿得饥肠辘辘,它又一次来葡萄架下,看到这一串串沉甸甸的熟里透紫的葡萄垂涎三尺!狐狸向后退了几步,憋足了劲,猛然跳了起来,可惜,还差那么多,几次下来狐狸实在跳不动了!
狐狸想:要是掉下一串葡萄就好了!它仰起脖子,等了好长时间,结果还是毫无希望。
“唉……”狐狸叹了口气。忽然,狐狸笑了起来,它安慰自己说:“那葡萄是生的,又酸又涩,一点也不好吃,送给我都不吃!”于是,狐狸饿着肚皮高高兴兴地回去了。
心理学家把狐狸吃不到葡萄说葡萄酸的故事叫做“酸葡萄心理”。“酸葡萄心理”是当自己的需求无法得到满足产生挫折感的时候,为了解除内心的不安,编造一些“理由”自我安慰,消除紧张,减轻压力,使自己从不满、不安等消极的心理状态中解脱出来。
像落榜考生就可以用酸葡萄心理安慰自己,即便是考上个本科甚至重点又怎样,修业的年限长,花费又高,不代表将来就能找到个好的工作。还不如上职业学校,修业年限短,花费少,职教的有些专业甚至用人单位抢不到手,成为香饽饽,就业前景看好。灵活调整既定的、可望而不可即的追求目标,创造出属于自己的一片天地。
有些人一遇到困难和挫折就放弃目标,其结果必然是一事无成。而意志坚定、有坚强信念的人,善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石从而获得成功,实现生命的价值。
肯德基炸鸡连锁店的创始人桑德斯上校65岁时还身无分文,孑然一身,靠拿救济金生活。当他心头浮上拥有一份人人都曾喜欢的炸鸡秘方,不知餐馆要不要时,随即挨家挨户游说。他告诉每家餐馆,如果能采用这个秘方,相信生意一定能够提升,而我希望从增加的营业额中分成。很多人当面嘲笑他:“得了吧,老家伙,要是有这么好的秘方,你干嘛还穿着这么破旧的衣服?”这些话并没有让桑德斯上校打退堂鼓,他也从不为前一家餐馆的拒绝而懊恼,依然微笑地开着他那破旧的老爷车,以更加有效的方法说服下一家餐馆。到了第1009次拒绝之后,终于听到了一声“同意”。
心理学家曾做过这么一个实验:将一只小白鼠放进水池中,它会用自己的鼠须来判定自己所处的位置,一会儿,它就能游到岸边。后来,心理学家又将另一只被剪掉鼠须的小白鼠放入水池。这只小白鼠失去了鼠须这一“探测器”,无法判定自己的方位,于是停止了一切努力,自行结束了生命。心理学家称这种死亡方式为“意念自杀”,这实在令人叹息。生活中我们经常会遇到小白鼠所遭遇的“水池”,于是放弃了拼搏的信念和满腔的壮志,将自己沉溺于原本很浅很窄的水池中。
生活中有痛苦和烦恼,要学会自我疏导和调节,向朋友或同学倾诉,一番宣泄后能缓解压抑的心情,减轻痛苦。当情绪不佳的时候,换一个能使自己心情好转的情景,将怒气和悲痛转化为动力,确立一个新目标,以更强的信心去追求。
在西方一些国家会创设挫折情景来培养孩子的耐挫力。在法国有一所“鲸鱼学校”,这所学校有一项特殊的教育,让孩子们乘上帆船在一年之内两次横渡大西洋,游遍三个岛,孩子们除了要经受大风大浪的考验外,还必须忍饥挨饿。足球比赛中,会有一些黑心的裁判吹黑哨,令运动员的情绪波动极大,严重干扰运动员的正常发挥。因此,有些教练员在训练时,会故意吹黑哨,以培养其心理疏导的能力。
每个人在冷静地品位自己的人生境遇之后应该明白,在生命的过程中不仅仅有鲜花和掌声,也有荆棘与泪水。要在顿悟之中找到开启未来之门的钥匙,使我们生命的每时每刻都保持着乐观的心情、豁达的气度和开阔的胸襟。让我们微笑着面对挫折和失败,在挫折和失败中磨练自己,重新扬起生命之帆。
如何教育孩子正确面对挫折
任何人的成长都要经历无数的挫折。如果孩子总是一帆风顺,那么一旦遇到困难,就会情绪紧张,束手无策。因此,父母在平时应有意识为孩子创设挫折情境,为孩子打下勇于面对困难的预防针,让他获得应对挫折的适应能力。比如父母可以让孩子负责去做某件事情等,但要注意,障碍设置难度要适中,否则屡次失败,容易引起孩子的自卑。
当孩子真的遇到挫折时,父母不能置之不理,采取“无视”态度或者指责、谩骂孩子,而应帮助孩子认真分析挫折产生的原因,采取正确的方法战胜挫折。同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕,最重要的是要敢于面对挫折。因此,父母在孩子遇到挫折时,适时地扶他一把,给予鼓励,才能帮助孩子学会忍受暂时的焦虑与不安,加强对困境和压力的容忍力,并且有信心和方法去克服困难。
父母要认识到,孩子一生中不遇挫折是不可能的,要想让孩子在竞争中立于不败之地,必须对孩子进行挫折教育,在适当的环境下放开手脚,留给孩子一个生活自理的空间,让他在摔倒中逐渐增强抗挫的能力;使孩子能始终保持积极心态,形成执著的品性。经过在逆境中千锤百炼成长起来的孩子才能更具生存竞争力,这也是父母应为孩子尽到的义务和责任。
一位美国儿童心理学家说:“有十分幸福童年的人常有不幸的.成年。”很少遭受挫折的孩子长大以后会因不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。孩子早晚都要自己面对激烈的社会竞争,而许多父母却不敢把孩子放出去,怕他们经验不足,怕他们上当受骗,什么都不敢让孩子自己去做。这样做的结果是孩子的心理承受能力相当脆弱,经不起一点小小的挫折。
生活不是理想中的世界,生活中充满失败与挫折,应该让孩子从小就懂得这一点,并培养他们在失败与挫折中奋进的勇气。父母可以通过古今中外许多历史人物或现代成功名人的例子,让孩子知道“失败”并不可怕,可怕的是一蹶不振和永远地放弃自我。要让他们从小知道,失败并不可耻,只要肯努力,总会成功的。
如何正确面对挫折演讲稿
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
蜡梅,只有经受凛冽的寒风,才得以绽放,散发清香;雏鹰,只有忍受折翅的痛楚,才能搏击长空;树苗,只有历经沧桑,战胜风雨,才能枝繁叶茂,顶上苍穹。我们只有勇敢面对挫折失败,并且战胜它,才能走向辉煌。
挫折与失败其实是上帝给每个人的考验。有的人勇敢面对,取得巨大成就;而有的人则选择逃避,整天毫无目的的生活;还有一些人是失败者,他们战败了,于是一直消沉堕落,从而败得更惨。
其实回头想想,失败挫折有那么可怕吗?你若是勇者,有何可惧?或者说,挫折就是那平静海面下的海浪,看起来平静,其实随时都会风起云涌,然而暴风雨过后,风平浪静,蓝天依旧。
人生亦是如此。人活着,难免会经历大起大落,然而它们每次都像是打喷嚏,虽然早有预感,却总是措手不及。即使现实再怎么残酷,我们也要积极面对,要知道,有心人,天不负。
我曾经就是一个懦弱的女孩,一次考试的失利让我一蹶不振。寒假在家里,整天看着天花板发呆。好是段日子,我昏昏沉沉,认为世人都讨厌我的存在。然而,一句平凡而又非凡的话启发了我——面对困难,人们往往羡慕幸运儿,但更惊叹于那些占用困境的人。顿时,我茅塞顿开。的确,心若在,梦就在,失败了可以从头再来。
到了下一期,我努力读书,我不能辜负老师及家长对我的期望。最终,我如愿以偿,不仅考上了自己理想的学校,还挽回了颜面。
至今,我的面前仍有许多的小波澜,我坚信,我不会输。虽然,我不是胜利者,但我也不是失败者,总有一天,我会成功!
风雨过后便是彩虹,挫折与失败在给人带来失意的同时,也让人越挫越勇。这次的失败,让我做好了迎接下一次挑战的准备;风雨过后也许是晴天,也许是另一场更大的风暴,而且来势汹汹。
勇敢面对挫折失败吧,成功会属于你的!
如何面对挫折
昨天,一位家长打电话给我,寻求帮助。这位家长反应她的孩子受挫能力特别差,意志力也很薄弱。稍有不如意就容易产生焦虑、自卑心理。问我该怎么办?因为我最近一段时间都在外地出差,电话中只能给这位家长一些简单的指导,今天,就借博客介绍一些方法。
这类孩子在遭受挫折时,由于经验有限,意志薄弱,往往容易产生焦虑、自卑、对自己丧失信心。
父母一味宠爱孩子,很多时候对孩子的缺点不但不指正,反而津津乐道,生活上包办代替一切,孩子受到过多的保护,自以为是,容易产生“自我优越”心理,养成坐享其成的习惯,稍不称心就发脾气或畏缩逃避,听不得批评。
家长对孩子要求过高,给孩子的压力过大,孩子遭受的失败和责备也会更多。往往是成功的体验少,因此做事就会有始无终,稍遇挫折就放弃。
孩子小时候可以通过给他讲故事或者讲述父母曾经受挫的经历让孩子懂得生活中随时可能会遇到挫折,面对挫折和困难的唯一出路就是勇敢面对。对于年龄大一些的孩子,父母可以通过让孩子看一些励志的影片或书籍让孩子了解他人面对挫折时如何面对的。
家长应和孩子一起分析挫折和失败原因教给孩子一些对待挫折的方法,如自我激励:这次虽然没考好,但只要我不断努力,下一次一定会有进步!
要注意利用一些机会赞扬别的孩子的优点,慢慢让孩子习惯“有人比他更行”的事实。对孩子的缺点,不管他如何吵闹不听,也要坚决制止,帮助其克服。在日常生活中有意识设置一些困难,鼓励孩子自己的事自己做,不会的事学着做,让孩子得到磨炼。
要根据孩子的个性特点、能力水平提适当的要求,让孩子做力所能及的事,通过成功自我激励,体验成功的喜悦,获得信心。再根据孩子实际水平,设置一些经过努力能够克服的困难,使孩子在克服困难中不断前进,正视“挫折”。
此外,当孩子不能面对挫折时,父母应以乐观的情绪感染孩子,鼓励孩子自己克服困难,不断提高抗挫折能力。