教学工作计划有助于教师对教学目标和教学内容进行全面考量和深入思考。接下来是一些优秀教师编写的教学工作计划,他们的经验和方法或许能够帮助到我们。
前后滚翻教案
说课内容:选自省编小学体育与健康教育三年级《后滚翻》第一课时。
一、教材分析。
《后滚翻》是体操中的一项技巧运动,是学生在学习了前滚翻的基础上学习的,它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感,而通过游戏,愉快学生身心,反馈教学效果,把课的快乐气氛推到高潮。根据体育教学大纲,教材和学生的实际身体素质,为了贯彻素质教育和快乐体育,这节课我选用了《后滚翻》为主教材,并搭配快乐游戏《过障碍接力跑》为副教材。
二、学情分析。
2.三年级的学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异:女生文静,男生好动,一些带有表演性、模仿性的练习,学生有很大的兴趣;部分女生往往会表现出怕羞的一面,而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象。
鉴于上述分析,针对本课教学内容,特制定以下教学目标与教学重点、难点。
三、教学目标以及教学重难点:
(1)认知目标:理解后滚翻的动作概念。
(2)技能目标:学会后滚翻动作,力争有90%的学生能独立完成;通过后滚翻的练习来发展学生的柔韧性、协调性、空间感和思维能力。
(3)情感目标:通过分组学习,培养学生互助团结精神和集体精神,促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展。
教学重点:团身、重心后倒、向前推手。
教学难点:团身紧、后倒快、推手有力、平衡。
四、教学方法的运用。
1、教法:根据本课内容的特点,我首先采用了情绪激励法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。用启发性教法,作形象的比喻和实验:在同样推动下圆球比方块石头易滚动。这样引导学生思考,掌握科学的学习方法,在练习后滚翻时要团紧身。另外,还采用了示范法,以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感,以及采用讲解法、练习法和比赛法,通过教师的讲解和学生的练习,使学生更快更好地掌握动作要领,运用比赛的方式进一步提高学生学习的积极性。
2、学法:本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题,然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理,最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法,最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习,提高学生学习的自主性。
五、场地与器材准备。
在一块篮球场的中间摆放8组小垫子(共16块、成兰花形排列)、4只呼啦圈、小黑板8块及粉笔、短绳16根、录音机1台。
六、教学过程。
导入部分。
1、手势提示的站、半蹲、全蹲、不动的集中注意力练习。
2、播放轻松的音乐,分组让学生选项活动,器材配有:呼啦圈、羽毛球、篮球、绳、橡皮绳。
3、动作模仿操。
主要活动在进行滚翻练习时各个关节的活动。
队列要求:快、静、齐。
基本部分。
组织形式:八小组集中教学。
1、作形象比喻:在同样推动力下,圆球比方块石头易滚动,再做实验比较。
2、学生尝试性练习。
3、进行动态演示:示范讲解示范,说明动作要领,并请在刚才练习中做得比较好的同学出来表演,让其他同学来和自己的动作进行比较。
4、学生主体参与练习。
5、请每组推选出一个同学进行小组间的比赛,对动作比较优美的同学进行奖励。提出本节课的重点放于团身、后倒、推手要多练习;分析难点在团身紧、后倒快、推手有力、平衡。指出为了获得后滚力量,身体重心先向前移,以增加后倒力量,然后向后倒。
6、学生主体参与练习。
练习方法:
(1)帮助与斜坡练习。
(2)观摩比较与纠正。
(3)巩固提高练习。
教学要求:
(后滚翻)说课稿三年级体育与健康说课稿,标签:体育说课教案,体育说课稿范文,。
(1)老师示范要规范、标准、优美、讲解要精简到点。
(2)学生练习认真,做每次动作前都要思考动作要领。
(3)注意练习安全,预防突发事故。
教学依据:
(1)依据学生对容易感知的事物作比较,让他们明白学习后滚翻时要团紧身体,身体团得越紧就越易滚动。
(2)依据学生对事物的认知规律,以直观动静态结合演示,使学生对动作的初始表象由抽象到形象在脑海中有个放慢而清晰的动作过程。
(3)让学生了解动作的重难点,并多加注意和练习。
(5)依据学生的学习心理以老师为榜样,老师讲得好动作做得优美、规范就会激发学生的求知欲和好学性,决心要自己学得象老师那样好,甚至超越老师。
说明:(1)以梅花形状设计美观、新颖。
(2)易于组织管理,观察练习情况。
(3)学生能互相看到练习动作。
(二)快乐游戏:过障碍接力跑。
组织形式:
8路纵队。
前滚翻钻鼠洞小马过河小马学字后滚翻小马过河钻鼠洞拍手接力。
方法:分成均等8组,在老师示范讲解后游戏开始,如人数有出入可在小裁判人数上进行调节。
要求:遵守游戏规则,注意安全,先完成组胜出。
反馈教学效果,发展学生的奔跑能力,应变能力,将快乐气氛融入课中。
说明:(1)增加游戏难度和变化多样性。
(2)加强游戏的趣味性。
结束部分。
1、舞蹈:《歌声与微笑》。
方法:在音乐的伴奏下、老师带领学生进行舞蹈。
2、小结本课,师生评价。
3、收回器材,师生道别。
学生经激烈运动后所产生的紧张状态和心理负荷,应在课的延伸部分予以消除、减轻和恢复,并将课堂中的兴趣保留到课后。本课安排了游戏和舞蹈,目的在于让学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。
七、课堂教学效果预计:
2、生理状况预测:练习密度在45%左右;平均心率在125--135次/分左右;
前后滚翻教案
各位评委老师,大家上午好,我今天说课的内容是水平二-四年级技巧单元中的《后滚翻》第一课时,我将从说指导思想、说教材、说学情、说教学目标、说教学过程、说教学特色对本课进行设计。
一、指导思想。
本次课以“健康第一,快乐体育”为指导思想,在教学中采用多种练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习欲望与运动兴趣。充分挖掘教材的外延与内涵,以学生为主体,教师为主导,培养学生学以致用的能力。在保障安全第一的前提下,结合学情,引导学生探究、交流、互动的学练,让学生在学练中体验交流、协作、竞争和克服障碍的感受,关注个体差异,做到因材施教,使每个学生都体验到成功的乐趣,从而达成学习目标的完成。
二、教材分析。
本课选自《体育与健康》水平二四年级体操技巧项目的滚翻类教材,滚翻是学生喜爱的体育项目之一,有着发展平衡、灵敏、协调能力和空间感知觉的作用,学生比较喜欢练习。同时,滚翻类教材也是贴近我们生活的基本活动之一,在现实生活中有着自我保护的实用价值。通过本课的学习,还可以为以后的技巧组合动作的学习奠定基础。
三、学情分析。
四年级学生活泼好动,注意力不易集中,但对于新鲜的、趣味性高的练习容易产生兴奋点,敢于挑战自我,勇于探究。对于四年级的学生来说,他们已经具备了一定的运动能力,对新教授的动作感到好奇,模仿能力比较强,愿意认真地跟教师学习。
四、教学目标。
1、通过本次课的练习,知道臀、腰、背、肩、后脑依次着垫以及后倒快、团身紧、翻掌贴肩对后滚翻的作用。
2、能基本做出臀、腰、背、肩、后脑依次着垫的动作,并逐步向后倒快、团身紧、翻掌贴肩等目标努力,从而发展学生的柔韧性、协调性、空间感和思维能力。
3、通过本课的学习,培养学生安全意识与自我保护能力以及在合作学习中分享成功的经验,共同体验运动的快乐。
五、教学重点与难点。
(1)教学重点:手推地面、快速后倒、团身紧、翻掌贴肩。
(2)教学难点:翻掌贴肩和推手的时机。
五、教学过程。
我分六个步骤来说一说,包括课前准备、激趣导入、预热身心、掌握技能、合作拓展、恢复身心。
(一)课前准备。
教师提前2-3分钟与学生进行交流,把自己所知道的一些情况与学生互动。并提醒学生把硬的、尖锐的东西从口袋里拿出来,保证自己和他人的安全。
分析:增进彼此的了解,建立和谐的师生关系,培养学生对自己对他人负责的安全意识。
(二)激趣导入。
首先由体育委员整队、检查人数。简单的师生问好后,教师宣布本堂课的教学内容及要求尤其加强安全教育。俗话说:“没有规矩,不成方圆。”良好的课堂常规有助于建立正常的教学秩序和严密课的组织,所以这一部分的内容必不可少。
然后教师运用情景导入法导入:同学们,你们在平常走路的时候有没有摔过跟头啊?不小心向前摔倒的时候我们怎么来保护自己啊?学生反馈。“恩,好的。芦老师今天和大家分享一下,当我走路不小心向前跌倒的时候,我会赶紧用手一撑,像只刺猬一样缩紧身体做一个前滚翻的动作来进行保护(必要时运用讲解示范法做出动作)。但是如果是向后倒时,我们如何保护自己呢?这就是我们这节课要学习的内容——后滚翻。
分析:教师从前滚翻的作用切入,然后揭示本堂课要学习的内容,同时让学生了解后滚翻的作用。
(三)预热身心。
学生随教师慢跑进行叫号抱团的游戏,并通过这个游戏达到队伍的调动,两人一张垫子,围成一个圆形,面队中间站好。由教师运用讲解法边教学生认识身体的各个部位边引导学生做准备活动,从而让学生认识头、后脑、肩、肘、腕、掌心、手背、以及蹲撑、翻掌、推掌等动作。
分析:学生随教师提示边看示范边做准备活动,这些都是在教材的学习中要接触到的,教师提前在学生做准备活动的时候灌输给学生,让学生在头脑中建立动作映像,方便后续的教学,教师在教学中讲解的时候说到肘、腕等关节和翻掌、推掌等动作术语时,学生就清楚了,比较容易理解。
(四)掌握技能阶段。
这一部分内容是本课教学的重点,是解决重点和难点的关键。
1、先让学生2人一组在垫子上进行前滚翻的练习。
分析:教师巡视,了解学生已有的技术水平。
2、教师运用讲解示范法示范后滚翻的动作,再做一个前滚翻的动作,并采用提问法,提问学生观察后滚翻与前滚翻有哪些相同与不同之处。学生观察后得出结论:这两个练习的动作方向不一样,一个是面对垫子往前翻的,一个是背对垫子往后滚,但做这两个动作的时候,身体都必须团紧,像一个球一样。
分析:通过两种技术动作的比较,让学生明晰团身的重要性。
3、运用提问法:“大家都知道,一个球躺在地上,它会自己滚起来吗?”答案肯定是不会的。
分析:教师把这个问题抛给学生,为的就是引出本课的重点,也是后滚翻的动力来源。“那怎样让它滚起来呢?”学生就会说,推它一下,踢一脚等等,也就是说要给它一个外在的力,做后滚翻的时候,它的动力来源就是:“手推地面,脚蹬地”。接下来就让学生集体蹲在地上练习、体会蹬地推手。
4、教师结合球的滚动,让学生两人一组在垫子上练习后滚翻,主要体会手推地面,脚蹬地,身体快速后倒。
分析:教师巡回指导,及时发现错误并纠正。
分析:贴,手背紧贴于肩后。并且在翻掌到位时,也就是整个掌心翻过来触及垫子的时候迅速推手。
六、生理负荷与课的密度。
1、平均心率:120次/分。
2、负荷:中上。
3、练习密度:40%。
七、场地与器材。
操场一片,哨子一只,体操垫24张。
八、本课特色。
谢谢!
前后滚翻教案
活动目标:
1、学习以自我为中心,区分并说出上下、前后方位。
2、培养幼儿的空间感知能力。
活动准备:将椅子围成圆圈状(椅子数和幼儿人数相等)。
活动过程:
一、在游戏中复习上下、前后。
1、小朋友喜欢跳水吗?今天我们就来做勇敢的跳水运动员。请一名幼儿站在椅子上,让全体幼儿观察并说一说他的上面有什么?(天花板、日光灯……)下面有什么?(有椅子或说成跳水板)。
2、请全体幼儿站在椅子上,启发幼儿想像自己是跳水运动员,站在跳水板上,下面有水,教师发令,让幼儿跳水(从椅子上往下跳)。
3、游戏进行若干次,教师个别提问:你的上面有什么?下面有什么?鼓励幼儿观察并说得和别人不一样。
4、跳水运动员们辛苦了,我们一起乘火车回家吧。让幼儿将椅子摆成一列火车状,嘴里发出“咔嚓、咔嚓”的声音,教师个别提问:你的前面是谁?后面是谁?还可以让幼儿互相说说自己坐在谁的前面,谁的后面。
二、延伸活动。
1、带幼儿到大型滑梯上玩耍,在此过程中,教师有意识地个别提问,要求幼儿能正确地表述自己上、下、前、后都有些什么人和物。
三、结束活动,组织幼儿回活动室。
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前滚翻教案
一、教学指导思想:
本课以“健康第一”为指导思想,通过营造轻松,愉快的课堂气氛,激发学生运动的积极性。教学过程中体现以学生为本,在教师指导下,发挥学生自主学习的积极性,努力培养学生的主体意识,增强学生自尊、自信和社会适应能力。
二、教材及学情分析:
本节课是一年级(水平一)的技巧教材前滚翻,本内容是一年级技巧练习的一项重要内容,也是儿童喜爱的体育活动之一。它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习,能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质,提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质,促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标:
1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。
四、教学内容:
五、组织与教法:
根据本课教材和学生的实际,为了更好调动学生学习的积极性,充分发挥他们的主体作用,我本着“以教师为主导,学生为主体,以快乐为主线,以学练为宗旨”的.主题思想,特采用以:
1、语言、情境导入法:教师创造一定的情境氛围,来激发学生参与运动的欲望。
2、讲解示范法:用规范,优美的示范动作,精简的语言,让学生了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓励法:对学生的行为进行表扬和鼓励,满足其张扬、自我的个性,增强学生的自信心和自豪感,让学生体验到成功的乐趣。
本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等,引导学生主动去尝试体验,合作探究,养成主动学习、探索创新的习惯。
六、教学流程:
课堂常规、队列练习、准备活动、教师讲解示范、互助练习、合作练习、展示与评价、游戏、放松、小结。
前后滚翻教案
幼儿园小班数学教案:
认识前后。
活动目标:
一、学习以自身及客体为中心,认识和区分前后。
二、通过活动使幼儿形成初步的空间概念,培养幼儿对数学活动的兴趣。
三、学习正确使用方位词:前、后。能用方位词正确完整地表述,并读准字音。
四、初步培养观察、比较和反应能力。
五、引发幼儿学习的兴趣。
准备活动:
一、猫警长头饰一个,白猫警士头饰若干(与幼儿人数相同),“一只耳”老鼠头饰一个。
二、纸做的老鼠若干个(数量与幼儿中男幼儿的人数相同)。
三、玩具若干个(数量与幼儿中女幼儿的人数相同)。
四、大型可站立的房子和大树各一幅。
五、创设活动情境:教室的一半场地放一棵树,一幢房子,五六块积木。将老鼠和玩具放在这些物品的前面或后面。
六、让每位幼儿知道黑猫警长的故事。
活动过程:
一、引起兴趣:
(1)谈话导入游戏,分配游戏角色。小朋友,你们都听过黑猫警长的故事吗?教案来自:大;考吧幼;师网.你们都喜欢谁?今天,老师力来做黑猫警长,小朋友都扮演白猫警上,现在我们一起来做游戏。
二、引导幼儿学习方位词。
(1)老鼠很狡猾,藏在各个地方,我们先要去侦察一下敌情。轻轻地走过去仔细看老鼠藏在什么地方然后记住了,回来报告在什么地方发现了老鼠。
(2)警长示范。
(3)请个别警士侦察,报告敌情。要求会说:在什么的前面(后面)发现了老鼠。
三、引导幼儿学习正确使用方位词。
(1)请弟弟警士捉老鼠,妹妹在旁边观战。要求记住是在哪里捉到了老鼠。捉住后告诉妹妹警士在什么前面(后面)抓到了老鼠。(对的肯定,错的纠正)。
(2)老鼠抓到了,现在请妹妹警士去把玩具找回来。找好玩具,告诉大家是在什么地方找到的玩具。(指导幼儿正确运用方位词前或后)。
四、进一步理解和运用方位词。刚才白猫警士都很好地完成了任务,特别表扬xx、xxx警士但是最大最坏的老鼠“一只耳”逃走了。你们想把它抓住吗?“一只耳”很狡猾,要抓到它,先要练好本领。
(1)听命令行动请警士躲到椅子后面;走到椅子前面来;向前走一步;向后退一步;弟弟到警长前面来;妹妹到警长后面。
(2)开三轮摩托车去现场。三分之一幼儿做摩托车司机。另外幼儿听警长指挥按命令排在司机前面或后面。三人一辆车开赴抓鼠现场。
(3)布置任务。某些警士躲在大捌后面;某些警士在大树前;某些警士躲在房子后;某些警士在房子前面。警长躲在门后面。请警士各就各位,不说话。
(4)抓“一只耳”其他老师扮演的大老鼠“一只耳”出现了,东张西望。警长一声令下“不许动”,警士们扑上去把大老鼠抓住。送到军事法庭去。
五、游戏结束。特警队胜利完成任务,在音乐中休息。结束游戏。
教学反思:
这节课结束以后并没有达到我预期的效果,为了不使整个过程看起来太乱,在去寻找玩具和抓狼的时候我没有请完所有的小朋友,只是请个几个,由于过于紧张还给漏掉了一些个环节,导致整节课看起来过于简单,时间也显得太短,评课的时候领导和老师们提出的错误点和建议对这节课看来都很有用,通过评课这节课也显得条理更加清晰了,谢谢领导给了我这次机会,以后我会更加努力加油的。
前后滚翻教案
说教材:
《后滚翻》是体操中的一项技巧运动,它是一个以腰背、腹肌活动为主的素质练习,是学生在学习了前滚翻的基础上学习的,它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感。然而就练习的形式而言是较为枯燥的,但它们对发展学生的灵敏、柔韧性和协调性,培养认真、刻苦锻炼的精神有一定的实效性。它的教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。
教学目标:
1.学生试做出后滚翻的动作,模仿出动作全过程,说出后滚翻动作方法。
2.发展学生的柔韧性、协调性、空间感和控制身体的能力。
3.在学习中增强团结互助精神和对体操的兴趣。
说教法:
根据本课内容枯燥的特点,我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。还采用了示范法,以准确优美的动作示范激发学生“我要学习“的情感,以及采用讲解法和练习法,通过教师的讲解和学生的练习,使学生更快更好地掌握动作要领。另外还有积极评价法,教师在教学过程中通过语言激励、学生自评、互评,师评,及时对学生进行积极的评价,促进学生全面提高。
教学过程:
三年级的学生还是以形象思维为主,为了充分调动学生的主体性,培养学生的思维能力,我设计了一个故事情节:学做消防员。在故事情节的带动下,让学生学习消防员刻苦锻炼掌握本领的精神,引导大家开动脑筋合作学习去克服困难,学到本领。围绕这个故事主题,我设计了以下的教学环节:
一、情景导入:快乐的消防员(大约用时7分钟)。
首先,我设计了这样的导入:同学们请看,板上画了什么?今天我们要当小小消防员。紧张又艰苦的军训马上就要开始啦!你能是一个勇敢有坚强的消防员吗?这样,一下子激起了学生高昂的学习兴趣。队列练习:“小小消防员集合”拉开了消防军训的序幕。通过队列练习,集中学生注意力,将学生的精神面貌引导到最佳状态。接着,开始了消防员的军训练习,第一项任务是开消防车,在警笛的鸣叫声中,通过小组合作“合力”开消防车去消防队参加军训,体验同伴合作的乐趣(消防车是这样的:每辆消防车由6名学生和一张垫子构成,其中4名学生抬起垫子的四个角,另外2名学生在中间把垫子托起)。然后在音乐的伴奏下,师生共同完成消防模仿操,提高身体的灵活和协调性,为下一步做好生理和心理准备。
(设计理念:,利用情景导入教学,带领学生参加消防军训,体验做勇敢消防员的一天。目的:一是创设情景,引导学生进入情景。二是熟悉器材,提高学习兴趣。)。
二、合作学习:消防演习(大约用时16分钟)。
这是本课的重点,为了使学生更好得学习,教师引导学生认真参加军训,完成两个任务,激发学生学本领的欲望,并提出:在学本领中会遇到困难,大家一起合作学习、开动脑筋、克服困难。
用谈话:喜欢玩吗导入新的练习。学生利用老师提供的器材玩,发现了圆的东西能滚动,进而得出我们人能滚动(设计理念:让学生对容易感知的事物作比较,让他们明白后滚翻是团身要紧,身体团得越紧就越易滚动),揭示军训的第一个内容:学练后滚翻。先复习前滚翻:出示前滚翻图片,学生分组复习,教师巡视,然后请学生上台表演前滚翻。再出示后滚翻图片(设计理念:根据学生对事物的认知规律,以直观动静态结合演示,使学生对动作的初始表象由抽象到形象在脑海中有个清晰而放慢的过程),学生模仿练习(在练习中什么错误状况都可能发生,例如:滚歪了、滚不过、团身不紧……)。教师在巡视指导后总结学生练习中的问题,提出疑问:为什么会滚不好呢?教师结合“一蹲、二坐、三推手,向后滚动如小舟”的口诀,慢动作示范讲解后滚翻动作方法(设计理念:学生的学习心理以老师为榜样,老师讲得好,动作做得优美、规范,就会激发学生的求知欲和好学性,决心自己要学得和老师一样,甚至要超过老师),学生原地徒手复习翻掌贴肩动作,在有一定基础后,在垫上复习后倒翻掌贴肩,教师结合学生的练习讲解示范保护和帮助的方法。有了辅助练习做铺垫,学生分组在同伴的保护和帮助下,练习斜坡向下后滚翻。教师在练习过程中巡回指导,对学生的练习给予肯定。在学生基本掌握动作之后,撤掉斜坡,直接在垫子上进行后滚翻练习。后滚翻练习比较枯燥,在最后,设计了一个小游戏:争做模范消防员,将学生好强的个性激发出来。
通过设置情景:“在离我们不远的地方发生了火灾,熊熊大火燃烧了起来”引导学生进入灭火小游戏。每一组同学利用手中的小水滴,鼓励学生选择适合自己的滚翻方法,快速自己小组对应的火苗前灭火,体验用集体的智慧完成灭火演习任务带来的喜悦。
三、知识拓展:担架救护(大约用时12分钟)。
情景设计:“大火被扑灭了,被困在里面的伤员还需要得到我们的救护”引导进入担架救护的游戏。教师出示担架,和一组学生配合,讲解游戏的方法和规则,提示学生注意活动的安全。学生组内讨论,分配任务。每一小组合理得分成担架组和伤员组,利用自制担架进行救护比赛,一次游戏完成以后,交换角色继续游戏。比一比哪一个担架组合作得好,能安全救护伤员,最后,由伤员组评选“最佳救护小组”。
四、消防体验(大约用时5分钟)。
在紧张的消防演习之后带领学生集体放松,并组织大家交流学习的经验。教师及时总结,通过学习我们已经知道一些消防知识,但如果在生活中遇到火灾,还是请大家拨打电话119,不能盲目得去救火,救人。
本课的练习密度大约为40%左右,平均心率大约为130次/分左右,强度指数为1.5左右。场地:篮球场,本课所用器材:录音机1台、体操垫9块、自制担架8副、各种球类若干。
我的说课到此结束,谢谢各位评委老师!
前滚翻教案
以课标为依据,以互助协做、个人展示为主题,以体验成功为主线,以学练为宗旨的主题思想,学生注意力不能长时间集中,创设情境,以故事导入,诱发学生学习动机;模仿练习、游戏教学,引导学生自主思考,使学生身心归属课堂。充分注意到学生身体条件和运动能力等方面的个体差异,满足学生自我发展的需要。使每一个学生都能体验到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受和成功的乐趣。
二、教材分析。
前滚翻是小学体育教材中的一项重要内容,是小学生十分喜爱的体育项目之一。是一种垫上运动。它是技巧的基础动作,也是一种自我保护的方法。
三、教学目标。
1、了解前滚翻是技巧基础动作,也是一种自我保护的方法和一种应急措施。
2、在以“学爱玩”为教学宗旨的前提下,使学生了解前滚翻的动作关键是团身紧。通过教学使90%-95%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。
3、养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。培养学生遵守规则,团结协作的集体意识。
四、教学重、难点。
教学重点:团身紧、用力均、动作连贯。
教学难点:身体依次着垫、滚动圆滑。
五、教学方法。
教法:语言、情境导入法、讲解示范法、启发式、选优激励法、尝试教学法:“实践体验---认知---再实践”
学法:观察法、模仿练习法、相互纠错、自主练习、小组互助法。
六、教学过程。
1、准备阶段。
b、热身活动。
设计意图:1、情景导入调动学生的学习兴趣和积极性;2、起到热身的作用。
2、掌握技能阶段。
a、教师分解、讲解动作要领;运用口诀进行练习:(一蹲二撑三滚翻)提高学生学习的兴趣,掌握前滚翻的动作要领。
b、突破重点:提臀(眼睛看天)、低头(下颚和胸部夹纸片)、团身紧(大腿和腰腹夹纸)、蹬腿(把垫子的一头垫高)让学生从高处向低处做前滚翻,以增加滚翻的动力。
c、保护帮助与纠错:出现翻不过去的现象,学生两人一组进行帮助与保护,(保护者一手扶肩,一手托腰背或大腿部帮助)学生分组练习4-6次。学生完整动作练习,教师巡回纠错,提示学生相互观察。纠错时学生能感受到教师的关注,提高前滚翻的动作质量。
解决难点:练习的过程中会出现头顶或额头触垫的动作,(拿出准备好的软头饰带在头上,学生体会枕骨、肩、背、腰臀依次着垫向前滚动)。
设计意图:同学之间互帮互助,通过在同伴的帮助下,进一步提高动作的完成质量,也培养学生的安全意识。
d、小组推优示范:小组推荐4名优秀同学在本组垫子上进行示范,师生共评。为学生提供展示自己的平台,提高学生的学习动机。
3、恢复身心阶段。
传球游戏,让学生在愉快的氛围中结束课程。
七、场地器材、注意事项。
前后滚翻教案
设计意图:
让幼儿能正确的使用方位词:前、后。能用方位词正确完整的表述,并读准字音。
活动目标:
1、学习以自身及客体为中心,认识和区分前后。
2、形成初步的空间概念,对数学活动感兴趣。
3、引导幼儿积极与材料互动,体验数学活动的乐趣。
4、发展目测力、判断力。
5、引发幼儿学习的兴趣。
活动准备:
1、慢羊羊头饰一个。
2、灰太狼头饰一个。
3、喜羊羊头饰(与男幼儿人数相同)美羊羊头饰(与女幼儿人数相同)。
4、大树一颗(灰太狼藏在大树后面)。
5、小兔子和小狗娃娃各一个。
6、玩具若干个(分别放在小兔和小狗的前面和后面)。
7、创设活动情景:教师的一头坐着孩子,中间放上小兔和小狗,小兔的前面放上点玩具,小狗的后面放上点玩具,另一头放一颗树,灰太狼藏在树后面。
8、经验准备:幼儿对灰太狼与喜羊羊的故事有所了解。
活动重点难点:
活动重点:
学习以自身及客体为中心,区分前面和后面。
活动难点:
形成初步的空间概念,对数学活动感兴趣,学习正确使用方位词前后。能用方位词正确完整的表述,并读准字音。
活动过程:
1、做拍手律动,(上拍下拍前拍后拍)。
2、小手放腿上,小手藏起来,提问小手藏在了那里,藏在了后面。小手伸出来,现在你的小手在身体的那面,小手在身体的前面。
3、提问:老师在你们的那面,老师在我们的前面。老师转过身去,提问:现在你们在我的那面,我们在老师的后面。
4、现在请一个小朋友上来站在老师的前面,提问:现在xx小朋友在老师的那面,xx在老师的前面,在请一个小朋友站在老师的后面。提问:他站在老师的那面,他站在老师的后面。
5、点一个小朋友,指定,请你过来站在我的前面,在请一个,请你过来站在我的后面,提问幼儿,我的前面有谁,我的后面有谁。
6、引起兴趣:
谈话导入游戏,分配游戏角色。
幼:我喜欢……。
师:嗯,那今天啊,韩老师来扮演慢洋洋*长,我们小朋友来扮演小羊,我们一起来做游戏好不好。
7、电话铃响,懒洋洋*长接电话。
师:(铃响后)喂,你是谁啊?哦,你是熊妈妈啊?你打电话找。
我懒洋洋*长有什么事?哦,你是说你家熊宝宝的玩具被灰太狼给偷走了,你想让我懒洋洋*长来帮你把玩具找回来是不是啊?那我问问我的小羊们愿不愿意帮你们!小样们熊宝宝的玩具被灰太狼给偷走了,你们愿不愿意帮熊宝宝吧玩具找回来啊。(愿意)熊妈妈,你听到了吗?小羊们都说愿意,那现在我们就开始准备来帮助你了。
8、引导幼儿学习方位词。
教师发号口令:
现在所有的小羊听着,小男孩现在是喜洋洋,小女孩是美羊羊,现在听我口令。
1)请所有的美羊羊走到自己的椅子后面。
2)请所有的喜洋洋走到自己的椅子前面。
3)请所有的喜洋洋向前走一步。
4)请所有的美羊羊向后退两步。
(好现在所有的小羊都回到座位上。)。
9、引导幼儿正确使用方位词。
师:现在我慢洋洋*长要和喜洋洋一起去侦察敌情了,我们轻轻的走过去,看看灰太狼在哪里,然后悄悄的在心里面记着,一起出动去把它抓起来。
*长带着喜羊羊轻轻的走去抓狼。
喜洋洋出动抓狼,要求会说:在什么前面(后面)抓到了灰太狼。
请美羊羊在旁观战,思考在什么的前面(后面)看到玩具的踪迹。
美羊羊出动,寻找玩具,要求会说:在什么前面(后面)找到了玩具。
10、进一步理解和运用方位词。
师:(电话铃第二次响)喂,是熊妈妈啊!我们已经把灰太狼他们抓来了,而且还把熊宝宝的玩具找到了,嗯!你要和我们的小样们说谢谢啊!{熊妈妈说,谢谢小羊们}(不用谢)哦,好的,我知道了!再见!熊妈妈!
师:熊妈妈说请美羊羊们把找到玩具放在熊宝宝的前面,请喜洋洋们把抓来的狼放在熊宝宝的后面。
(幼儿上前按要求摆放。)。
11、游戏结束:我们的抓狼任务成功,表扬表扬自己。
教学反思:
这节课结束以后并没有达到我预期的效果,为了不使整个过程看起来太乱,在去寻找玩具和抓狼的时候我没有请完所有的小朋友,只是请个几个,由于过于紧张还给漏掉了一些个环节,导致整节课看起来过于简单,时间也显得太短,评课的时候领导和老师们提出的错误点和建议对这节课看来都很有用,通过评课这节课也显得条理更加清晰了,谢谢领导给了我这次机会,以后我会更加努力加油的。
前后滚翻教案
新课程标准遵照“健康第一”的指导思想,强调实践特征,突出学生的主体地位。努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式,注重激发学生的运动兴趣,培养学生坚强的意志品质,合作精神和交往能力。
团身后滚翻是小学生水平二(三年级)教学的重点教材,主要教学目标是发展学生的协调能力,对学生的柔韧,力量以及时空的感觉有较高要求。同时,学习团身后滚翻对于培养学生合作精神和交往能力具有积极的意义。
本节课注重的是孩子对知识技能的体验,认知,教学中采用“学”与“玩”相结合的方法,是实现“快乐体育”的前提,是改进教学方法,提升教学质量的必然选择。教学过程通过教学环境、学习方式、教学媒体、人际关系等一些简单易行,贴近生活,学生乐于接受的教学策略,让学生学会发现,学会思考,学会创新。
1、采用情境教学模式,利用孩子们熟悉的cctv少儿频道《智慧树》栏目的情境,创建“高效、快乐、智慧”为特征的“魅力课堂”。使学生玩中学,学中乐,乐中悟,悟中得。
2、努力营造独立自主的学习空间:教学中以教师为主导、学生为主体,通过体验熟悉的生活场景,观看视频等,“发现问题--自主合作探究——提炼生成动作--巩固提升动作”,引导学生自己去学、主动去学,。让学生从亲自体验到获取知识的过程中,产生愉悦的情感体验,把体育学习看成是一种既紧张又愉快的活动,从而自觉积极地投入到学习中去。
以“汽车突然启动时,我们的身体由于惯性会向后仰翻”的生活场景提出问题,用视频:仰面后倒时,如何保护自己?引出教材内容。体验练习、自主练习、保护帮助下的合作练习、个体展示、集体展示等,学生们很快生成动作。在相互评价中能指出彼此的优缺点,从而不断改进,高效达成本节课的认知目标,即:在小组合作、探究的学习过程中,100%的学生能够自主地说出后滚翻基本要领;在合作学习的过程中,能够指出同伴的优缺点。
3、学有所用的实践环节,巧设情境,以境激趣,培养学生应对危险情况时的反应能力,巩固团身后滚翻动作。
情景延伸设计,提高了学生的参与性,增加练习兴趣。加大后滚翻的练习密度,巩固了后滚翻动作。20%的学生在保护帮助下完成动作,80%的学生能独立完成动作。高效地达成了本节课的技能目标。本环节有效地将知识和实践结合起来,让孩子们学有所用。让学生知道了在生活中不但要应对危险,还要使用最合理的方法进行自我保护。
在接下来的爬行比赛游戏,紧张、激烈、新奇,充分调动了学生的积极性,孩子们在游戏中,学会了团结协作,体验到了集体荣誉感的愉悦,从而达成了本节课的情感目标。
不过在学习过程中,大部分同学的困难之处主要在于尽管教师强调了臀部先着垫子,但还是有些同学的重心朝后上方,这样就导致团身不紧,腰部或者背部先着垫,臀部翻不过去,滚翻失败。造成这种原因,主要是因为有些学生过于急于完成动作,没有认真体验领会,另外教师让学生体验的练习中没有由开始的慢速体验逐渐强调迅速后移。如果教师在准备姿势做好后,重复做重心向后向下的由慢到快的练习,就可以减少错误动作的发生。
教无定法,贵在得法,在今后的教学中,我会以课标为依据,准确分析学情,深入研究教材,做到让学生易懂、易学、充分掌握运动技术,以促进学生的健康,增强体质,让他们快乐地成长。
前滚翻教案
教学目标:
1、发展身体柔韧和灵巧素质。
2、发展下肢力量和平衡能力。
3、培养集体荣誉感。
教学重点:发展身体柔韧素质。
教学难点:增强学生的各项身体素质和平衡能力。
教法:组织学习。
学法:自主学练。
教具:小垫子。
教学过程:
一、开始部分:
整队,报告人数,师生问好,宣布上课。
二、准备部分:
(1)慢跑两圈,徒手操。
(2)游戏:天,地,球。
三、基本部分:
1、动作:蹲撑,两手用力推垫,上体前倒,用力向前滚动。两腿用力蹬地,低头团身抱腿,身体向上腾起,落地成半蹲,两臂斜上举。
2、讲解,示范。
3、分组练习。
4、安全措施。
5、教师小结。
6、游戏:过河。
四、结束部分:
1、整理放松。
2、宣布下课。
教学反思:个别学生动作不到位,需加强练习。学生积极性较高,整体气氛较好,能够积极参与活动,并努力展示自我,锻炼意识增强。教师应多强调时刻注意安全。
前滚翻教案
学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序,85%的学生能正确的运用该技术动作,做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。
【过程与方法】。
通过分组练习,学练结合,发展力量、柔韧、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】。
在练习过程中形成团结合作的意识,养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点。
【重点】。
两脚蹬伸,滚动圆滑。
【难点】。
两脚蹬直,收腿团身时机。
三、教学过程。
(一)开始部分。
1、课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们,我们参加体育活动的过程中,有没有不小心摔倒的经历,“有”,看来不少同学都有这样的体验,摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧?那么,有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有,前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到,而且这个动作很容易掌握,大家想不想学呀?“想”,非常好,今天我们大家就来一起学习这个小技巧。
2、队列队形练习:原地三面转法,齐步走立定练习。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分。
1、游戏:螃蟹赛跑。
游戏方法:参加游戏的学生每两人一组,背对背夹住一个小排球。发令后,用侧身跑的方法前进,看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了,必须在掉球的地方将球捡起,继续游戏。
组织教学:四路纵队。
2、配乐韵律操。
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。
3、专项练习。
写大字游戏,每位同学用头当笔写自己的名字,活动幅度要大,书写2遍。
组织教学:学生四列横队练习队形。
(三)基本部分。
1、示范。
可采用正面示范和侧面示范。
2、提问:刚才老师在做前滚翻动作的时候,身体的着垫顺序是怎样的?(头、颈、肩、背、腰、臀)。
3、讲解。
直立,蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头后、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前,团身向前滚动成蹲立。
4、练习。
(1)体验练习,学生每人一张小体操垫,双手报膝,下颌夹紧一张a4纸,在垫子上做滚动练习,体会低头含胸,团身抱紧,滚动时身体的着垫顺序。
组织教学:四列横队练习队形,每人身前放一张体操垫。
(2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习,教师巡视指导,规范学生的动作。
组织教学:四列横队练习队形,每人身前放一张体操垫。
(3)教师示范并讲解保护帮助的方法,保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主;在第二阶段中,保护与帮助交替进行;在第三阶段中以保护为主。其方法为:教师单腿跪立于练习者的前侧方,前滚时一手托其颈部,随后换托其背,另一手托其臀部,蹬地发力后,托臀手发力,帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作,并掌握保护帮助的方法,集体纠错:对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。
组织教学:四列横队,前两排学生蹲下。
(4)以体育小组为单位,学生依次完成前滚翻练习,每位同学都完成一轮保护和帮助,让每一位同学都有成功完成动作的体验,并在练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导,纠正学生的错误动作。
组织教学:以体育小组为单位,四路纵队。
纠错:对于技术动作的易犯错误通过引导的方式,让学生能自己发现,自我改正,达到迅速掌握技术动作的目的。
(5)学生独立完成前滚翻动作,做到团身抱紧,滚翻圆滑。
5、优生展示。
6、教学比赛—跋山涉水:以体育小组为单位,每个小组排成一路纵队,在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍,其中一处障碍必须用前滚翻动作通过,学生依次通过障碍,到达终点举手示意,下一名同学继续,小组所有成员全部通过结束,用时最少的小组获胜。
(四)结束部分。
1、放松活动—放松操。
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2、课堂小结:老师引导学生做自我评价和相互评价,最好老师做总结性评价,表扬表现好的学生,激励学生参与体育运动的热情。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷。
练习密度:35%—40%;平均心率:110—120次/分;运动强度:中等。
五、场地器材。
体操垫30张、a4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。
六、课后反思。
《前滚翻》的教案
同学们好!(鞠躬)。
全体立正,向右看齐,向前看,各排报数,稍息。(眼神的要求——看学生)全班40位同学都到齐了,服装也都符合标准,给你们全班一个大拇指。
同学们,你们喜欢什么体育活动呢?
这边有同学说,篮球;小明,你说---恩,羽毛球。
好,今天,老师和大家一起来学习(前滚翻),有没有信心学好。
全体立正,向右转,第一排先跟老师跑,后面各排依次跟上,成一路纵队跑进(跑步走);同学们,高抬腿了;好,下面大家自由想象,自由发挥跑步动作了。
请大家跑到原来的位置——第一排到这边来(用手势指挥),排头踏步;第二排在后面,排头带好;第三排、第四排(手势提示,有眼神的跟随)。
立定,以右边排头为基准,成体操队形散开。好,请同学们和老师一起来做准备操。第一节,头部运动,4--8拍;第二节,扩胸运动;第三节,腰部运动;第四节,膝关节绕环;第五节,手腕脚踝绕环。
刚才,同学们都非常的积极,经过充分的热身,老师要带领大家学本领了。(转头问,注意眼神)有谁愿意当小老师,帮老师做示范?好,请你来做。
评价:做得好吗?好,大家向你学习!
还有谁来示范,来,你请做。刚才,几位小老师可真不赖(赞赏的眼光,高兴的样子),下面老师也来展示一下,请同学们认真看好(动作示范)。下面请大家来讲下动作特点吧。恩,对啦,准备的时候先下蹲。小刚,你还有补充,请讲-------恩,翻滚时,双脚用力蹬地,然后双手撑垫;好,下面老师最后也来补充下,翻滚时,低头、含胸,还要记住头顶着垫,身体自然放松。
好的,经过我们大家一起讲解之后,同学们应该对这动作有所了解了吧。好,下面大家开始练习吧。首先,我们全体一起做弯腰头看天的动作。准备---滴(指导)做得很好,我们再来一组。接下来,我们在垫子上进行完整动作的练习,注意蹬地、手撑垫用力的循序。第一排先来,每位同学翻5个,准备-----滴(指导);第二排,准备-----滴(指导);第三排;第四排。做得很好,我们再来练习2次。(哨声)请停止练习,同学们练得很认真,老师还发现了几位翻滚小明星,请他们出来表演下。好,小刚、小李,恩,非常棒啊,再请女同学吧!好,小红你来。同学们,他们做得怎么样啊!嗯,很好。掌声送给他们。
接下来这样吧!如果你觉得你还没有把握的请继续练习刚才的内容,如果你觉得你能增加练习难度的请加力挥臂。不管做哪个练习的同学你们大家都是最棒的!
经过同学们认真的学习和激烈的比赛,同学们个个满头大汗了,下面,请同学们和老师一起来放松下吧!一起来,《幸福拍手歌》,“如果你开心,我们就来拍拍手”,拍起我们的手,抖起我们的脚。下面请我们班唱歌最好的同学上来带着大家边唱边做。好,小红---热烈的掌声欢迎。同学们这节课我们学习了什么呢?恩,对啦,原地侧向投掷。还能具体说下嘛,小邱,恩,侧对投掷方向,双脚前后站立;小陈,投掷时,转身,肘关节前伸。在这节课中,同学们都非常的积极,非常认真,最后再给你们全班一个大拇指。全体立正,这节课上到这里,同学们再见。
前后滚翻心得体会
自古以来,人类就一直追求自由自在的飞翔梦想。而随着航空技术的不断发展,我们终于可以在天空中自由地翱翔。然而,飞行也不仅仅是简单的上升和下降,还包括各种高难度的飞行动作,如前后滚翻。在飞行员的眼里,前后滚翻不仅可以展示飞机的稳定性和灵活性,更是展现自己的飞行技能和勇气的绝佳机会。在我个人的飞行经历中,前后滚翻是最具挑战性和最令人兴奋的飞行动作。
第二段:前后滚翻的基本原理和特点。
前后滚翻是一种极其复杂的飞行动作,需要飞行员把自己和飞机推向极限。在执行前后滚翻动作时,飞机必须在空气中做一个完整的前后翻滚,整个动作的难点在于速度、角度和节奏的协调。为了完成前后滚翻,飞行员必须将飞机尽可能地靠近失重状态,以便轻松地穿越飞行中的高峰和谷底。同时,还要保持速度和角度的稳定,确保飞机可以平稳地沿着预定轨迹前进。尽管前后滚翻动作对飞行员和飞机都有很大的挑战性,但只有练习和磨练才能达到精通的境界。
第三段:前后滚翻带来的挑战和刺激。
前后滚翻是一项需要勇气和技能的飞行动作,许多飞行员都将其视为他们的巅峰之作。如果完美地完成前后滚翻,不仅可以展示飞机的飞行性能,也可以为飞行员带来无比的享受和成就感。当飞机达到失重状态时,飞行员可以感受到自己身体的变化,仿佛正在自由落体一样。而当飞机再次进入正常状态时,其速度和高度的巨大变化也会为飞行员带来独特的体验。此外,还要克服自己的害怕心理,完美地完成前后滚翻带来的满足感也是无与伦比的。
第四段:前后滚翻的安全要求和操作技巧。
虽然前后滚翻对于飞行员来说非常刺激,但同时也存在很大的风险。前后滚翻所需的高速侧向运动和其本身的难度都增加了事故发生的可能性。因此,在飞行时必须严格遵守许多安全要求,如必须有成熟的技能、精神和身体的状态,必须事先进行充足的准备和培训,以及必须遵循正确的操作流程。此外还要具备良好的机动性,保持稳定的速度和角度,及时调整飞机的姿态和提前预判进入失重状态的时间,才能在最短的时间内将飞机安全地恢复到正常状态下。
第五段:结论。
总之,前后滚翻是极具挑战性和刺激性的飞行动作,其既是飞机灵活性的展示,也是飞行员勇气和技能的体现。但同时也需要飞行员具备一定的技巧和安全意识,要知道如何控制飞机的速度和角度,在不那么理想的情况下安全地恢复飞机的状态。虽然前后滚翻动作需要勇气和灵敏度,但它同样也是一项非常美好而难忘的体验,无论是对于飞行员还是观众来说都会是一次难以忘怀的经历。
前滚翻教案
教学目标:
1、发展身体柔韧和灵巧素质。
2、发展下肢力量和平衡能力。
3、培养集体荣誉感。
教学重点:
发展身体柔韧素质。
教学难点:
增强幼儿的各项身体素质和平衡能力。
教法:组织学习。
学法:自主学练。
教具:小垫子。
教学过程:
一、开始部分:
整队,报告人数,师生问好,宣布上课。
二、准备部分:
1、准备活动。
(1)慢跑两圈,徒手操。
(2)游戏:天,地,球。
三、基本部分:
1、动作:蹲撑,两手用力推垫,上体前倒,用力向前滚动。两腿用力蹬地,低头团身抱腿,身体向上腾起,落地成半蹲,两臂斜上举。
2、讲解,示范。
3、分组练习。
4、安全措施。
5、教师小结。
6、游戏:过河。
四、结束部分:
1、整理放松。
2、宣布下课。
教学反思:个别幼儿动作不到位,需加强练习。幼儿积极性较高,整体气氛较好,能够积极参与活动,并努力展示自我,锻炼意识增强。教师应多强调时刻注意安全。
前滚翻教案
学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序,85%的学生能正确的运用该技术动作,做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。
【过程与方法】。
通过分组练习,学练结合,发展力量、柔韧、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】。
在练习过程中形成团结合作的意识,养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点。
【重点】。
两脚蹬伸,滚动圆滑。
【难点】。
两脚蹬直,收腿团身时机。
三、教学过程。
(一)开始部分。
1、课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们,我们参加体育活动的过程中,有没有不小心摔倒的经历,“有”,看来不少同学都有这样的体验,摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧?那么,有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有,前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到,而且这个动作很容易掌握,大家想不想学呀?“想”,非常好,今天我们大家就来一起学习这个小技巧。
2、队列队形练习:原地三面转法,齐步走立定练习。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分。
1、游戏:螃蟹赛跑。
游戏方法:参加游戏的学生每两人一组,背对背夹住一个小排球。发令后,用侧身跑的方法前进,看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了,必须在掉球的地方将球捡起,继续游戏。
组织教学:四路纵队。
2、配乐韵律操。
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。
3、专项练习。
写大字游戏,每位同学用头当笔写自己的名字,活动幅度要大,书写2遍。
组织教学:学生四列横队练习队形。
(三)基本部分。
1、示范。
可采用正面示范和侧面示范。
2、提问:刚才老师在做前滚翻动作的时候,身体的着垫顺序是怎样的?(头、颈、肩、背、腰、臀)。
3、讲解。
直立,蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头后、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前,团身向前滚动成蹲立。
4、练习。
(1)体验练习,学生每人一张小体操垫,双手报膝,下颌夹紧一张a4纸,在垫子上做滚动练习,体会低头含胸,团身抱紧,滚动时身体的着垫顺序。
组织教学:四列横队练习队形,每人身前放一张体操垫。
(2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习,教师巡视指导,规范学生的动作。
组织教学:四列横队练习队形,每人身前放一张体操垫。
(3)教师示范并讲解保护帮助的方法,保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主;在第二阶段中,保护与帮助交替进行;在第三阶段中以保护为主。其方法为:教师单腿跪立于练习者的前侧方,前滚时一手托其颈部,随后换托其背,另一手托其臀部,蹬地发力后,托臀手发力,帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作,并掌握保护帮助的方法,集体纠错:对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。
组织教学:四列横队,前两排学生蹲下。
(4)以体育小组为单位,学生依次完成前滚翻练习,每位同学都完成一轮保护和帮助,让每一位同学都有成功完成动作的体验,并在练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导,纠正学生的错误动作。
组织教学:以体育小组为单位,四路纵队。
纠错:对于技术动作的易犯错误通过引导的方式,让学生能自己发现,自我改正,达到迅速掌握技术动作的目的。
(5)学生独立完成前滚翻动作,做到团身抱紧,滚翻圆滑。
5、优生展示。
6、教学比赛—跋山涉水:以体育小组为单位,每个小组排成一路纵队,在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍,其中一处障碍必须用前滚翻动作通过,学生依次通过障碍,到达终点举手示意,下一名同学继续,小组所有成员全部通过结束,用时最少的小组获胜。
(四)结束部分。
1、放松活动—放松操。
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2、课堂小结:老师引导学生做自我评价和相互评价,最好老师做总结性评价,表扬表现好的学生,激励学生参与体育运动的热情。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷。
练习密度:35%—40%;平均心率:110—120次/分;运动强度:中等。
五、场地器材。
体操垫30张、a4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。
六、课后反思。
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