在日常生活中，我们经历了许多事情，总结心得体会，可以更好地应对类似情况，不断提升自己的应对能力。下面是一些优秀的心得体会范文，供大家参考和学习，希望对大家的写作能力有所提高。
抗震救灾拍摄心得体会
近年来，地震频发，给社会带来巨大的灾难。作为摄影爱好者，我始终关注着抗震救灾工作，并在灾区中拍摄震后的照片。这段时间的经历让我明白到，拍摄抗震救灾的瞬间，不仅可以记录历史，传递信息，还能带给人们力量与希望。
第二段：感受灾难带来的震撼与痛苦。
到达灾区第一眼所见，是一片惨状。破坏后的建筑物，震撼心灵。摄影机记录下这残酷的现实，我也无法抑制内心的痛苦。与此同时，那种无助与绝望的情绪也在心头涌上。这种情绪促使我更加用心拍摄，希望能够让更多的人看到这一幕，引起更多的关注与帮助。
第三段：见证重建的希望与力量。
在灾区拍摄不仅有痛苦，更多地是感受到了希望与力量。看到灾区广大市民的救援与重建热情，深感到社会的温暖。他们顽强地生活，积极面对困难，追求重建。拍摄这一切，让我见证了人类对生命的坚守与无尽的力量。同时，这也促使我深思，每个人都有责任为灾区带来更多希望与力量，倾尽自己的一份力量。
第四段：传递信息与引发社会关注。
作为摄影师，我意识到我不仅要将现场的照片呈现给观众，更要通过这些照片传递信息，引发社会关注。我选择合适的照片和图片文字结合的方式，呈现了灾区市民的真实生活，传达了他们的需求和希望。这些照片逐渐被传播到各个渠道，并引起越来越多人的关注和援助。我内心感到由衷的欣慰，因为我的努力可以真正帮助到灾民。
第五段：拍摄抗震救灾给我带来的思考和学习。
在这次抗震救灾的拍摄中，我不仅仅是见证者和记录者。我感受到了力量和责任感。我明白到，作为摄影师，我有机会通过我的作品改变社会，唤醒人们的关注与爱心。我学会了更多关于摄影技术和援助灾区的知识，也学会了如何去关注他人的需求，在精神上给予他们支持。这次拍摄教会了我很多，无论是关于人性、团结还是社会责任。我深深相信，摄影不仅仅是艺术的记录，更是一种传递与启发人们的力量。
总结：
抗震救灾拍摄是一次痛苦与希望并存的经历。通过记录现场，我见证了灾区的痛苦与人性的力量。同时我也理解到，作为摄影师，我们可以通过自己的作品改变社会，唤醒人们对灾区的关注和援助。这次拍摄让我感受到了摄影的力量和责任，也让我学会了更多关于摄影技术和援助灾区的知识。从这次经历中，我学到了很多关于人性、团结和社会责任的道理。我深信摄影不仅仅是一种艺术的记录，更是一种传递与启发人们的力量。
抗震救灾观后心得体会
近年来，我国频繁发生地震灾害，每一次地震都给人们的生命财产安全造成巨大的威胁。抗震救灾成为了全社会关注的焦点，大家纷纷反思、总结经验，以期能够更好地应对未来可能发生的地震。在这场大地震的冲击之后，我也对抗震救灾有了进一步的认识和体会。
首先，在这次地震中，我看到了人民的伟大力量。在受灾地区，无论是救援人员还是普通民众，他们都在地震面前奋力拼搏，用实际行动诠释了“抗震救灾是全民事业”的理念。他们组成了一支千万人的抗震救灾大军，积极投入到救援工作中。他们用极其勇敢的精神，冲到最危险的地方，用双手抢救着最后的希望。他们的无私奉献、互助精神和团结合作，展现出人类在危难时刻的坚强毅力和丰富情感，这让我深感人类的力量是何其伟大！
其次，这次地震也让我看到了现有抗震救灾体系中的一些不足之处。虽然我们取得了显著的成绩，但也暴露出一些问题。首先，灾害警报系统亟待加强。在地震前我们虽然有地震预警系统，但设备不完善，预警时间较短，无法给人们足够的躲避时间。其次，抗震救灾应急预案还不够细致周全。虽然我们有相应的应急预案，但实际执行过程中却存在诸多问题，比如救援力量调度不及时、物资分配不均等。最后，公众的抗震防灾意识还需要进一步提高。很多人对地震的威胁没有足够的认识，缺乏应急的基本知识和技能，这在地震来临时容易造成更加严重的后果。
然而，我们也可以以这次地震为鉴，从中吸取教训，不断完善和提升抗震救灾能力。首先，我们需要加强地震预警系统的建设。要大力投入科技研发，提高预警系统的准确性和实时性，尽可能提前将地震消息传递给民众，让他们有更多的时间进行防护和避难。其次，应急预案需要针对实际情况进行精细化调整。政府应加大力度，修订完善应急预案，加强各部门之间的协作配合，做到应急预案的科学性、可行性和可操作性。最后，需要在全社会大力宣传抗震救灾知识，提高公众的自防能力和自救意识。政府可以通过组织演习、开展培训、发布宣传资料等形式，普及抗震知识，提高公众对地震威胁的认识和应对能力。
总而言之，在这次地震中，我认识到了人们在灾难面前的无私和伟大，也看到了我国抗震救灾体系中存在的问题和不足。通过总结经验，我们可以不断改进这个体系，提升抗震救灾能力，以应对未来可能发生的地震灾害。只有不断完善和加强抗震救灾工作，我们才能更好地保护人民的生命财产安全，减少地震灾害给社会带来的损失，为实现全面建设社会主义现代化强国的目标奠定坚实的基础。让我们秉承人民至上的原则，共同努力，共同进步，为实现社会稳定和国家繁荣作出自己的贡献。
抗震救灾心得体会
青海玉树大地震后，什邡世豪小学第一时间向全校师生发出倡议，向青海玉树灾区捐款活动。我班举行了“抗震救灾，情系玉树”主题班会。
开始前同学们默哀三分钟向青海玉树地震遇难的同胞寄托哀思。
班会伊始，同学们观看了此次大地震的有关视频，一幕幕揪心的场面，一张张痛苦的面孔，一座座毁灭的家园，一群群抢救的身影，一声声豪迈的誓言，一场场抢险战斗，无一不牵动着大家的心，很多同学的眼角都湿润了。
随后，同学们自发地组织了现场募捐仪式。大家都纷纷解囊，尽自己心意，希望能为抗震救灾献出自己的一份力量。同学们秩序井然的把自己的捐款塞入捐款箱。大家相信“伸出你我的双手,贡献每个人的力量。也许一个人的力量是微小的，但汇聚在一起就是我中华民族屹立不倒的脊梁！
募捐之后，班长刘嘉欣、中队长曹宇婷、学习委员伍益平、向静文同学等在自己的周记中纷纷写到此次主题班会的感受，写到“因为有爱，我们走到了一起，此时此刻，所有中世豪都与灾区人民在一起！同灾区的同胞们一直坚持到最后，13亿中世豪需要同一个声音——爱将我们凝聚，共同创造奇迹！”“爱是你的传奇，彩虹在风雨后升起，无论你在哪里，我都要找到你，血脉能后创造奇迹，你，一丝希望，是我全部的动力”......
班会在沉重的气氛中落下帷幕。这次班会让我们看到了同学们的团结一心，同全世豪民一起同心协力抗击灾难的决心。希望青海玉树受灾的群众能感受到这份关心，早日重建自己的'家园。
这几天，我们的眼睛一直蒙着层层泪水，看着那揪心的画面和涌动的爱心，再坚强的人也忍不住泪流满面。我们的力量很小，只能尽我们的绵薄之力。今天，我们在这里，用我们的爱心来表达我们的无尽的思念和哀悼。
从手拉着手的那一刻起，就再也没有人会无助地哭泣。灾难，往往是一瞬，而伟大的抗震救灾精神，却是一种永恒。
也许我们能把这场地震理解为国家的一场伤痛，地心中释放出让那令人恐惧的力量，但它唤起的是团结奋进，是众志成城，是爱心无限，是饱含深情，是互相温暖，是无所畏惧。也许我们的目光不能为每一个在这场抗灾战役中做出贡献的人停留，但是历史已经在悄然书写，2010年4月的中国，不仅仅有地震的痛，更有温暖的重。高原的春天来了，与这春天一起来的，是党对灾区群众的殷殷关怀，是党和她所领导的人民军队为震后玉树播撒下的春天般的希望，是全中世豪民汇聚的人间大爱的温暖的春天。
再小的爱心乘以十三亿就是爱的海洋，再大的灾难除以十三亿就是铿锵有力的四个大字，众志成城！
抗震救灾心得体会
近日，中央文明办、教育部、共青团中央发出《关于开展“抗震救灾英雄少年”评选表彰活动的通知》，决定评选表彰一批“抗震救灾英雄少年”。从5月12日地震开始，各大媒体的视线范围内总是不断涌现出各种英雄事迹。
由于地震发生时，震区的学校正在进行教学活动，因此，饱受灾难的有相当一部分是花季的少男少女。平常，我们看到的各种见义勇为的故事，勇敢者多为成年人，而如今震区涌现出的英雄少年，刷新了我们的视线，也让我们用新的目光有点及面的客观的去审视中国的新一代，也就是俗称的“90后”。
且先不去议论这些英雄少年的事迹，先从表彰的通知出发，看看表彰小英雄的必要性。
此次受灾的90后们，是中国新一代的群体代表，也是伟大民族寄予希望的一代。由于地震波及范围广，影响巨大，所以无论是物质上还是精神上，都应该在第一时间尽力满足。这一点，党和政府以及全国人民上下齐心，都显得尤为积极，全国上下官民齐动员实乃世界之罕见。
相对于此次受灾的群体而言，我们应该给予英雄少年们更多的鼓励。第一：体现出党政机关对青少年的关爱，祖国的未来永远都属于下一代年轻人，他们迎着朝阳勃勃的生机就是祖国的未来；第二：此次涌现出来的英雄少年有汶川县映秀镇中心小学林浩、绵阳市北川中学王亮、成都市温江区玉石乡实验小学陈浩、汶川县映秀镇漩口中学马健、青川县木鱼中学何翠青、北川县曲山镇小学何亚军、都江堰市聚源中学甯加驰、北川县曲山幼儿园朗铮、彭州市磁峰中学雷楚年、汶川县映秀镇中心小学康洁、都江堰市聚源中学高莹，他(她)们都是优秀学生的代表。对他们的表彰，有效的在当前特殊时期下稳定安抚民心，感受关爱，让这些同龄人早日走出心理阴影，尽快恢复心理健康，认真学习；第三：此次地震，历史必将铭记，表彰小英雄此举是为当前以及日后的青少年树立榜样和学习的楷模；第四：表彰小英雄，有利于激发当前形势下的花季少年勤奋学习，牢记历史并自信未来；第五：有利于培养中国青少年高尚的爱国主义思想和高尚的奉献精神；第六：这些少年英雄的事迹涌现出来的优秀的品质，值得全球华人不论职业、不论宗派、不论年龄、不论地区、不论时间去学习和宣传。
目前，抗震救灾，重建家园仍在继续。救死扶伤的同时，精神粮食显得尤为重要，全国各地，各行各业也正为此努力。我们要始终坚信在这些英雄少年的精神鼓舞下，一切困难都是暂时的，一切不幸都将成为历史。且让全球华夏儿女齐心一致共奋进。
抗震救灾拍摄心得体会
随着科技的发展和人们视野的开阔，越来越多的摄影师开始参与到抗震救灾的工作中。作为一名业余摄影师，近期我有幸参与到一次抗震救灾拍摄的活动中，深深地体会到了摄影在灾难中的独特作用。下面，我将围绕这次拍摄活动，分享我所得到的心得体会。
首先，抗震救灾拍摄需要有专业知识的基础。在此前，我只是业余摄影爱好者，对于摄影技巧和知识掌握的不够系统。但是在这次拍摄中，我深刻体会到，想要在灾难中拍摄出有感染力的照片，摄影师需要有扎实的基本功。例如，了解摄影机器的操作，掌握合理的曝光和焦距，灵活运用构图等等。这些基本技巧的掌握，不仅能够提高拍摄的成功率，还能够更好地表达出拍摄对象的特点和情感。
其次，拍摄要注意尊重被拍摄对象。在拍摄抗震救灾的场景中，常常会遇到失去家园的灾民、受伤的人员等各种困境下的人们。在这种时候，作为摄影师，最重要的是懂得尊重和关爱被拍摄对象。要抱着尊重和同情的态度，定格他们最真实的表情和状态，不干扰他们的正常生活。同时，还要注意当事人的隐私权，不拍摄一些伤痛、困惑等私密场景。保护他们的隐私，是我们作为摄影师的基本职责。
再次，角度和选择是拍摄成功的关键所在。在抗震救灾现场，常常会看到种种令人心碎的场景，满目疮痍的景象和无助的人们。摄影师要理智地决定拍摄的角度和重点。角度的选择决定了拍摄作品的视觉效果，有时候一处细节的捕捉，能够让观者深入体会到被灾难所折磨的心情。同时，选择也是非常关键的。当灾民在痛苦的时候，我们应该更加关注他们生活的亮点和挣扎的一面。选择带有正能量的瞬间，将帮助观众更好地感受到灾民们的坚强和勇敢。
最后，抗震救灾拍摄需要有意识的传播。作为一名摄影师，拍摄照片只是第一步，如何更好地发挥作品的传播作用才是我们的职责所在。在社交平台上分享照片，让更多人了解到灾难的严重性和受灾群众的困境，帮助聚集更多的力量，关注抗震救灾工作。同时，鼓励更多的摄影师参与到灾后重建的工作中，为受灾群众提供更多的帮助和支持。只有善用照片的力量，才能更好地表达摄影师的情感和价值观。
总之，抗震救灾拍摄是一项艰巨且有意义的工作。通过这次拍摄活动，我深刻体会到了摄影在灾难中的独特作用，也更加明确了作为摄影师的职责所在。在今后的摄影之路上，我将更加努力学习和探索，为传播正能量，为抗震救灾贡献自己的一份力量。
抗震救灾心得体会
抗震救灾目前已进入大规模安置灾民和灾区重建阶段，面对灾区群众的居住、饮食、照明以及公共卫生设施等诸多难题，亟待以现代科技为强大支撑，进一步提高赈灾效率。
据记者了解，前一阶段，生命探测仪、抗震救灾卫星移动应急指挥系统、卫星导航仪等一批科技含量高的救灾装备，在抗震救灾中优势明显。随着抗震救灾工作的深入，我们面临更加艰巨、繁重的安置和重建工作，更要发挥科技的强大威力。
近日，江苏省科技厅收到四川灾区寻求科技救灾的物资清单，他们迫切需要提供新型简易住房建设技术及相关配套产品、新型简易净水装置、新型移动厕所、太阳能充电照明设备、固体物处理装置及便携式多参数水质监测仪等物资。根据这一需求，江苏迅速调集了纳米级碳基净水器、太阳能发电机组、生态杀菌流动厕所等近年研制生产的新技术产品支援灾区。
当前，面广量大的灾区救援工作，迫切需要更多、更好的救灾新技术产品，但相关产品却存在着供应量不足、生产跟不上、相关技术难题有待攻关等问题，加强科技救灾迫在眉睫。
首先，各地应抓住灾区急需解决的突出难题，筛选出相关的新技术产品目录，定期发布灾区需求信息，尽快落实生产和供给。近年来，围绕社会发展、救灾防灾，各地科技部门、科研机构和企业研发了一批新技术和新产品，应在政府的统一组织下，提供专项资金，加大生产力度，确保产品质量，保障灾区供给。
同时，针对灾区安置和重建急需解决的技术难题，尽快组织科研院所和企业联合攻关。目前，灾区亟待安置大量群众，但前期支援的一部分帐篷已出现漏雨等现象，灾民集中居住的地方需要安全饮用水、公共厕所等卫生设施。为破解这些难题，有关部门应迅速组织科技力量，开展新型简易住房建设技术及相关配套产品等技术研发，为灾区提供相对长久、坚固耐用的住所及安全卫生的公共配套设施。
希望有更多的科研机构、企业参与到科技救灾的行列中，为抗震救灾贡献智力！
抗震救灾心得体会高中生
自2008年汶川地震以来，我国已经历了多场大规模的地震灾害。虽然抗震救灾工作已经得到了不断的提高和改善，但面对突发的自然灾害，我们每个人都应该学会如何自救，并发挥自己的力量参与到抗震救灾中来。作为一个高中生，我也有着自己的心得体会。
第二段：了解抗震救灾。
在学校里，我们经常会接受一些基本的抗震救灾知识，比如逃生时要选择安全避难场所、掌握一些简单的急救技能等等。但要真正了解抗震救灾，还需要掌握更多的实用知识。比如，在地震发生后如何紧急联系家人、如何寻求有效的救援等等。
第三段：参与抗震救灾。
在抗震救灾的过程中，每个人都可以发挥自己的力量。作为一个高中生，有很多途径可以参与到这项工作中。可以通过社会组织、志愿者团队等途径报名参加救援队伍，也可以通过无偿献血、捐献物资等方式为灾区做出自己的贡献。同时，我们还可以提高自身的抗震能力，积极传递抗震救灾知识，帮助更多的人了解抗震救灾和灾后自救方法。
在这次抗震救灾行动中，我也有了自己的心得体会。首先，要保持冷静，判断灾情，并及时采取有效的救援措施。其次，要注重安全，不盲目前往灾区，并做好自我保护。最后，要团结一心，互相帮助，共同完成抗震救灾工作。这些体会并不仅限于抗震救灾，也可以应用于我们日常的生活学习中。
第五段：总结。
抗震救灾是一项长期而艰巨的任务。在这个过程中，每个人都可以发挥自己的力量。作为一名高中生，我们不仅要注重掌握抗震救灾知识，还要尽自己的努力参与到这项工作中来，为灾区的人们带去希望与温暖。同时，在日常生活中，我们也要学会如何应对突发状况，这样才能更好地保护自己和周围的人们。
大学生抗震救灾心得体会
第一段：抗震救灾的重要性及背景（200字）。
地震是一种自然灾害，常常给人们的生命和财产带来巨大的损失。作为国家未来的栋梁之材，大学生在抗震救灾中具有重要作用。近年来，我国不断加强抗震救灾工作，加大地震预警和防灾减灾力度，以应对可能发生的大地震。在这个背景下，大学生应当深入参与到抗震救灾工作中，承担起自己的责任和使命。
第二段：参与抗震救灾的意义和方法（200字）。
参与抗震救灾对于大学生来说具有重要的意义。首先，抗震救灾是一次实践和锻炼的机会，大学生可亲身感受到抗震救灾所需的各种技能和能力，增强自己在应对紧急情况时的处理能力。其次，参与抗震救灾是一次对社会责任的担当，大学生要充分意识到自己是国家的栋梁之材，肩负起保护人民生命财产安全的重任。参与抗震救灾的方法主要包括学习相关的理论知识，如地震的发生机理、应急处理等，同时要参加抗震救灾演练和培训，提高自己的实际运用能力。
在抗震救灾过程中，大学生们积累了许多宝贵的经验与教训。首先，要学会及时行动。地震发生时，大学生要能够从容应对，采取快速有效的行动，帮助自己和他人脱离险境。其次，要学会与团队协作。抗震救灾往往需要团队合作，大学生要学会与他人合作，共同完成救灾任务。此外，要具备一定的急救知识与技能，以便在地震中及时进行伤员救治。
然而，也存在一些教训。首先，对于大学生而言，抗震救灾并不仅仅是一次勇敢行动的机会，更重要的是要提前学习和掌握相关的知识和技能，做好准备。其次，要善于沟通和协调，不仅仅是与团队内的成员，还要与其他抗灾部门和志愿者团队进行有效的沟通与合作。
大学生参与抗震救灾工作后，有了一些心得体会。首先，不能仅仅停留在理论层面，要通过实际行动来体验和学习。其次，团队合作是抗震救灾的关键，只有彼此协作才能完成各项任务。第三，抗震救灾需要快速决策和行动，要保持头脑清醒，不惧困难，坚持下去。第四，要保持谦虚和进取的态度，不断学习，提高自身的综合素质。
第五段：总结与展望（200字）。
参与抗震救灾工作对大学生来说是一次宝贵的经验，不仅能够提高自身的素质和能力，也能够为社会作出贡献。在未来，大学生要继续加强抗震救灾意识，不断学习和提升自己的抗灾能力，为建设安全和谐的社会贡献自己的力量。同时，希望政府和社会各界能够给予大学生更多的支持和鼓励，为大学生参与抗震救灾提供更好的机会和平台。只有通过共同努力，我们才能更好地应对地震等自然灾害，为人民群众的生命和财产安全筑起坚实的防线。
抗震救灾个人心得体会
根据学校的要求于2011年10月23日晚，我们班利用晚点名的时间开展了以“抗震救灾”为主题的班会，本次班会的形式主要以宣读相关材料，讲心得，班主任老师总结等形式进行了，强调了消防安全防火，抗灾的重要意义，提醒大家从生活、学习、工作中的点滴小事出发，形成消防安全保护意识，共同创造和谐安全的教学环境。具体内容一下：
8级特大地震突然发生在四川省汶川县。一栋栋楼房瞬间沦为瓦砾，一双双眼睛茫然而无助。还有火灾我们经常会听到许多例，有的虽然没有人身损伤，但是好多的都有受伤和死亡等情况，不管怎么样在这方面提高警惕，掌握防范知识是极重要。消防知识我们一定要牢记，平时预防为主，因为生命只有一次，幸福快乐掌握在你自己的手里，希望同学们通过这次主题班会，学会珍惜生命，保护自己的人身安全。
在会以中宣读完材料后结合材料内容进行了讲心得，讨论的内容为;。
1、着火了，怎么办?
发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。
2、怎样报火警?
牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。
注意：不能随意乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。
3、使用火炉要注意什么?
4、点蚊香时需要注意什么?
最后，总结会议----我们的生活与火文明息息相关。认识火、尊重火、运用火，是人类最重要的文明意识之一。人们就应该更加明白：火的属性是双重的，火既可以是吉祥之鸟，又可以是凶残之虎。从某种意义上说，现代火灾大都不属于天灾而属于人祸，这就需要我们对火有更高明、更理性的认识，也需要我们掌握一些消防安全常识。消防安全，人人有责。在全社会积极倡导文明礼仪，努力创建学习型社区的过程中，希望我们能从自身做起，高度重视春季防火工作，切实把防火工作当作一项关系到国计民生的大事，加强学习相关教育，掌握多项管理制度，做好防火，确保防火安全，为群众的生产生活学习工作创造良好的环境。
“情系玉树抗震救灾”作文
蜡烛，是一种很普通的家庭用品。它的外表并不美，只是身披白衣，直而光滑，不惹人喜欢，但它无私地把一生毫无保留地奉献给人类，而它所需的只是一些不显眼的角落，它从不计较。
蜡烛，你不像华丽的大吊灯，更不像五光十色的花灯那样惹人注目。但你那舍己为人的精神促使我佩服你，喜欢你。记得一个夏天的晚上，我正在做作业，突然停电了，屋里一片漆黑。我的作业还未完成，急得像热锅上的蚂蚁团团转，怎么办呢？在我焦急之际，妈妈从柜子里找来一根白蜡烛，点亮。顿时，蜡烛发出缕缕烛光，把屋子照得金光闪烁。我高兴地提起笔，一丝不苟地做起作业来。这一晚，在蜡烛的帮助下，我终于能顺利的完成作业。这下，我对蜡烛的厌恶感彻底消除了。而且非常感激他！可惜，它已经被火吞没了自己的身躯，为别人得益而牺牲自己，毁灭了自己！
蜡烛啊！你给人们带来了光明和方便。但你在点燃或熄灭的刹那间没有半点声响，而是毫无怨言地，尽力发出最后而又最光的火。默默地为人民服务。蜡烛，你的品格多令人敬佩你！多值得世上每一个人学习！
我爱我的启蒙者——蜡烛。
抗震救灾个人心得体会
5月12日四川省汶川县遭受了罕见的8级地震，震惊全国，震撼全球!无数个日夜期盼的，走来却一路飘摇，人民的欢乐与梦想被灾难而覆盖，看着失去生命的家庭和无家可归的人们，看着不断攀升的伤亡数字，看着受灾现场的残垣断壁，看着地震地区满目疮夷，看着伤员等待救治，我们心如刀绞，彻夜难眠。在残酷的自然面前，人的生命就像风中摇摆的芦苇，是如此的脆弱。对同胞灾难中的感同身受，让所有感性的中国人掉下了哀伤的眼泪，十三亿亲人为之默哀。
这次汶川大地震，在带来灾难的同时也让我们从中找回了许多我们曾经以为已经失去的东西。首先，我们找回了民族自信心。很久以来，我们一直有这样的悲观：我们的年轻一代不行了，80后不如70后，90后不如80后;我们的爱国热情不如韩国，凝聚力不如日本：一个中国人是一条龙，一群中国人是一群虫;中国人素质不如外国人，看看人家日本人在地震时、美国人在9.11时的表现&&但这一次，灾难突然袭击，中华民族在仓猝之间走上了考场，他们最终交上了一份满意的答卷。我们终于从镜子中看到了我们自己--其次，突然袭来的灾难瞬时让全国人民立即团结在一起，让全世界看到了中华民族的凝聚力。当那么多灾民在绝境中沫濡与共，当救人不再狭隘于小家与大家，当那么多志愿者在第一时间奔赴灾区，当全国的、全世界的华人踊跃捐款、捐物、献血，当物资匮缺的灾民有条不紊地排长队领取救灾物资，当他们在险境中默默地把逃生的机会先让给老人小孩，有在报道第一线连续工作几天几夜没有合眼的挖掘人员、护士、记者，当战士和老乡们互相推让着不多的食物&&我们清楚地感受到了，我们并不缺少团结的力量。在灾难中踊现出的无数英雄形象，让我找回了传统的、崇高的民族精神。
灾难中，我们看到了用自己的身躯撑住门框让学生逃跑的老师;看到了把学生护在身底下的老师;看到了返身冲上楼要救别人的老师、学生;看到了忍着失去父母女儿之痛始终奋斗在第一线直至晕倒的女警;看到了全家29人在地震中牺牲而奋斗在抢救第一线的年轻的广东医生;有早在14日就带着60台大型挖掘机几乎与军队同时赶到的民间商人;当救护人员几天几夜不合眼、用自扇耳光的方式让自己清醒&&可以确信的是，上述的行为都不是来自于行政命令而是发自于内心，这是多么让人感动的事。同时，灾难面前我们向世界人民展示了中华儿女的坚韧。中央电视台的赈灾晚会上，那个北大法学院二年级的女生的笑容格外让人震撼：她的父亲为救学生而献身，但是，她用笑容告诉父亲她会坚强。坚韧的还有那些忍着丧失亲人之痛始终奋战在救灾第一线的英雄;有那些刚从地震的惊恐中清醒过来就在尸体和血肉中就地营救老师和同学的孩子;有那些被埋在深深的废墟之下却相互鼓励甚至还打着手电看书的孩子;有无处不在冲破一切艰难险阻的战士;那些转瞬之间失去了家园、失去了亲人、失去了肢体的幸存者，并没有失去继续生活的信念&&这些，如果没有地震做试金石，也许我们很难相信。
我们甚至不知道，我们自己也有这样的能力。古话说塞翁失马，焉知非福。虽然这次十分严重的地震灾害让很多四川人失去亲人，却令全国人民空前团结。在以后的工作和生活中，我将继续发扬团结精神，善待身边的每一个人;学习灾区人民那种面对困难坚忍不拔的精神，勤勤恳恳为环保事业奉贤自己微薄的力量。
“情系玉树抗震救灾”作文
却又都想摆脱。
又都不想回忆那既美丽又痛苦的。
那段美丽而又不堪回首的同学情……。
又是她。
伤了。
落泪了……。
这不经意的`一个瞬间。
我们原谅了对方。
原谅了那段美丽的同学情……。
又是那天，又是从那天开始。
我们又聚在了一起。
不离不弃……。
那段美丽的同学情。
那两个破碎的心灵。
又一次粘连到了一起。
像以前一样。
恢复了他们之间的友谊。
那段美丽的同学情……。
文档为doc格式。
青海玉树抗震救灾募捐活动倡议书
亲爱的老师们、同学们：
大家好！
我们每个人都渴望拥有一份美好的生活，然而上苍在把美好赐予人间的同时，也把不幸带到了这个世界上。在你们享受幸福生活的时候，请不要忘记，我们身边无数的残疾人仍然摸索在寂静的世界、苍凉的黑暗或者坎坷的路途中。因为自身的机能缺陷和外部的环境障碍，他们在康复、教育、基本生活、辅助用品适配等方面存在着许多健全人无法想象的困难，他们的生活与心灵比常人经受着更多的艰辛与酸楚。他们在期盼着，等待着，你我伸出友爱和援助的双手。
古人说：“施比受更有福”，今人说：“送人玫瑰，手有余香”。我们每帮助一名残疾人，都是一次精神的洗礼，都是一次品德的升华。你奉献给这个世界的不仅仅是一份幸福和美好，更是推动社会文明进步的力量和构建和谐社会的一砖片瓦。
“人”字的结构就是相互支撑。值此第十九次“全国助残日”之际，我们倡议：让我们共同行动起来吧，为需要帮助的兄弟姐妹们奉献一份爱心、一份真情，用爱心播种希望，以善行收获幸福。
倡议人：
日期：
抗震救灾心得体会高中生
最近发生的四川地震，给人们带来了极大的震撼。可是，我们看到的不只是灾难，更多的是希望。看到灾区人民面对不幸毅然挺起的身躯，看到全国各地涌现出的无数志愿者和爱心人士，看到人们在共同肩负社会责任的过程中变得更加团结，更加勇敢。我也在这次灾难中积累了一些抗震救灾的心得体会，以此回馈社会，希望能够做一份微薄的贡献。
第二段：提出问题。
抗震救灾，看似简单，其实非常复杂。我记得自己在志愿服务中曾经遇到的各种困难，如何解决现场救援中的紧急情况、如何在严重的情况下保护自己、如何正确地发挥自己的作用、如何慰问和安抚心灵受创的灾民等等。这一切都不是那么容易做到的。
第三段：思考解决问题的方式。
我们怎样才能更好地避免现场救援中的错误呢？我认为首先是要在平时对抗震救灾进行培训和学习，提高自己的专业素质和知识储备。其次，在实践中要注意身体保护，尽可能减少自身的风险。同时，还要不断总结和反思自己的经验，让更多的人受益。
第四段：分享成功案例。
我还记得一次带领志愿者进行灾区走访时发生的一件事情。有一位老奶奶因为受灾严重而心灵受创，情绪极度不稳定，我们在旁边安抚了很久也起不到效果。这时，我一个偶然的念头，拿出手中的小乐器，给她演奏了一首简单的歌曲，她的情绪由此逐渐回稳。这让我深刻地意识到灾后慰问是必不可少的，并获得了很多有关慰问的经验。
第五段：总结。
从参与志愿服务到灾后重建，抗震救灾的经历让我明白了，在遇到创伤和困境时最重要的是团结、勇敢、和生命价值。只有跨越困难、冷静思考、创新实践，不断的沉淀和前后衔接抗震救灾中的经验，才能更好地完成心中的使命。而灾后救助工作，绝不仅仅是为了摆脱负罪感。它更是人们深化自我认知，爱人、爱社会、感恩的体现。
大学生抗震救灾心得体会
近年来，地震灾害频繁发生，给人们的生命财产安全带来了巨大威胁。作为社会中的一份子，作为大学生，我们应该肩负起抗震救灾的责任，在灾害面前，用实际行动展现出大学生的责任和担当。在我参与抗震救灾的过程中，收获颇多，我深深体会到大学生在救灾过程中的重要作用。下面，我将从各个方面总结归纳出我个人的心得体会。
首先，大学生在灾害发生后的第一时间行动起来，参与到抗震救灾的队伍中。除了社会组织和各级政府的组织行动，大学生也积极参与其中，成为抗震救灾队伍的重要一员。在这次经历中，我深深体会到了大学生志愿者们所发挥的积极作用。在救灾行动中，大学生克服了困难，勇敢地奋斗在第一线，成为了抗震救灾的中坚力量。我想，这次经历是大学生锻炼自己、奉献社会、磨练意志的重要机会，同时也是大学生树立起个人社会责任感的好时机。
其次，大学生在抗震救灾中展现出了自己的专业知识和技能，对抗震救灾工作起到了积极的作用。作为学子，我们的专业知识是我们对社会最宝贵的贡献。在救灾行动中，大学生们充分发挥自己所学知识的优势，帮助灾区人民解决各类问题，包括安置、治疗、疏散等。我还看到一些大学生帮助修复受损建筑物，甚至帮助灾民重建家园。这些学生们以自己的所学为武器，为救灾工作贡献了自己的力量，展现了大学生的聪明才智和实践能力。
此外，大学生在抗震救灾中也注意到了心理援助的重要性，关心着灾区人民的身心健康。在灾难面前，人们除了需要物质上的帮助，更需要心理上的支持。大学生志愿者们主动加入心理援助的队伍，帮助灾区人民排解心理压力，重建信心。我亲眼目睹了许多大学生与灾民们进行心灵对话的情景，他们细心倾听，温情安慰，用自己的言行传递出对灾民们的关怀之情。这样的关爱不仅是物质上的给予，更是精神上的慰藉。
最后，我个人从这次抗震救灾中受益匪浅。我深刻认识到大学生在社会中承担的责任，同时也体会到了帮助他人所带来的成就感。作为大学生，我们应该用自身的奉献，用实际行动传递正能量，让更多的人参与到救灾工作中来。在这次经历中，我认识到了大学生的责任和担当，这种责任将会是一辈子的，我们在未来的道路上仍然需要不断地努力和坚持。
总之，大学生抗震救灾是一次具有特殊意义的经历，也是锻炼大学生能力的宝贵机会。通过参与抗震救灾，大学生们在实际行动中，不仅展示了自己的智慧和实践能力，也发掘出了自身的潜能和努力方向。在未来的道路上，我相信大学生会以更加专业的技能、更加高尚的情操，为建设美好社会贡献更大的力量。让我们记住这次救灾的经历，让这份责任感深深烙印在我们的心中，用实际行动践行大学生的社会责任，为社会进步贡献自己的一份力量。
抗震救灾心得体会高中生
近年来，地震发生的频率越来越高，给人们的生命财产造成了极大的损失，但是生命是无价的，抗震救灾是一个人人都需要关注的问题。作为一个高中生，作为未来的栋梁之才，我们应该及时了解地震的知识，掌握抗震自救技能，在地震发生时，带领周围的人员进行逃生和救援，最大限度地保护人民的生命安全。以下是笔者的一些心得体会。
第一段：紧急情况下，要保持冷静和理智。在震动过程中，人们的情绪十分容易失控，这时候往往容易发生惊慌踩踏、压垮不必要的人等现象，导致人员伤亡惨重。所以，面对突发地震，我们应该冷静下来，根据地震应急预案迅速做好应对措施，遵从教师或者领导的指挥，集中到安全区域。在逃生的过程中，楼梯是最危险的地段，我们应该尽量远离楼梯，选择安全的走廊或者宽敞的过道进行逃生。
第二段：时刻关注最新的天气和地震报警信息。在地震发生之前，我们应该时刻关注最新的天气和地震报警信息，听取周围人员的建议，合理安排好活动，提前规划好应对策略。我们可以通过手机、电视等各种渠道获取信息，也可以在社交媒体上关注天气预警和地震预警，及时了解最新的情况。如果得知有关地震预警信息，我们应该迅速采取逃生措施，而不是贸然行动，避免不必要的伤害。
第三段：在灾难面前，团结互助是最重要的。在地震发生之后，我们应该积极参与到抗震救灾的工作中，同时注重团结互助，凝聚起众人的力量。我们可以及时向有关机构报告救援需求，协助有关部门开展灾后救援工作，也可以自发组织志愿者小组开展自救和互救。在互助的过程中，我们是彼此的支柱，是生命的守护者，更是信仰的传承人。
第四段：在日常生活中，保持好自我防护意识。地震随时可能发生，我们不可能保证在发生地震的时候都站在安全的区域，如果随时注意自我防护，我们就能够尽可能减少灾害带来的损失。在日常生活中，应该加强锻炼，提高体质，不要过度疲劳；在室内活动时，尽量远离落地窗、玻璃门；出行时，多关注交通安全以及周围环境和人流情况。只有在平时的关注和预防工作做好了，才能够有效地提升我们的防灾抗灾能力。
第五段：作为一名青年学生，我们的责任更加重大。作为未来的栋梁之才，我们要时刻关注国家的抗震救灾工作，积极参与社会公益活动，做一个热心的志愿者。我们应该努力学习有关地震科学的知识，了解国家的抗震救灾政策和应对措施。我们更加要关注弱势群体，保障他们的生命安全。作为一名青年学生，我们有责任为社会做出自己的贡献。
抗震救灾不止是一场战役，更是一种精神，是一种人类的本性。我们应该不断提高自己的防灾能力，练就灾难面前冷静应对的能力，做一个温暖而勇敢的人。愿我们永远感恩、助人为乐，用我们的努力和爱心，共同守护我们美丽的家园。
抗震救灾军人心得体会军人抗震救灾的动人故事
近一个星期来，我们的视线经常模糊在四川灾区的镜头前。地震以来，灾区流血的伤口使祖**亲躯体的每一根神经都在疼痛，我们每一个华夏儿女都在流泪，因为那是我们躯体的一部分，这份疼痛来得深刻而突然。
我们流泪是因为这场突如其来的灾难给我们留下的疼痛太深。数万同胞在地震中罹难，多少个家庭、多少个躯体从此不再完整。那断垣残壁、血肉模糊的悲惨场面，那从钢筋水泥缝隙中伸出的手、那瞬间消失的生命使我们泪流不止。
我们流泪是因为太多的感动。我们感动于那在生命消失前演绎的人间至爱。生命最可宝贵，可在灾害临头的`一刹那，多少老师和母亲，用自己单薄的血肉之躯，毅然顶抗落下的钢筋水泥，保护身下年幼生命；我们感动于那自强不息的灾区人民，面对惊天之变，忍住妻离子散之痛，克服断水缺粮的困难，擦干眼泪，自发地抢救素不相识的乡亲；我们感动于我们的党和政府闻讯后第一时间发出动员令，一时间救援部队从四面八方火速驰援灾区，战士们冒着生命危险凌空一跳，战士们奋不顾身地匍匐于瓦砾之中，最终救出了大量宝贵的生命，将灾区人员损失降到最低，那无数个永恒的镜头成为我们深刻的回忆；我们感动于温总理坚定的面孔、铿锵有力的语言和纵横的泪水，这是与我们时刻心贴心、慈祥而操劳的总理啊。
我们流泪是因为我们真实而自信。我们不回避伤痛，我们直面现实。我们深信，历经磨难的中华民族已经有了健康的体魄，有了昂扬自信、不屈不挠的性格。相信在党中央的正确领导，全国人民万众一心、众志成城，震灾的伤口很快会愈合的。
痛定思痛，任重而道远。当前和今后一个时间我们要做的事情还很多，我们要通过努力工作来安抚伤者、告慰逝者，我们要积极研究和探索大自然的规律，继续建设人与自然和谐相处的小康社会。我们高兴地看到，全国各族人民积极投身于支援灾区的活动中，全世界善良的人民都给予了这次灾难以巨大的同情和关怀，大量支援灾区的队伍和物资正源源不断地抵达灾区。与此同时，我们国家又紧急下发了很多救灾配套措施，一切都在紧张有序地开展，灾区重建工作正在酝酿和实施。一个泱泱大国的风范在这次灾难中得到充分展现，并赢得世界的尊重。
我们相信，不久的将来，一个崭新的北川、汶川……又会屹立在世人面前，那美丽的巴山蜀水又会令人心醉而神往。
祝福你，我可爱的四川。