进行活动方案的评估和反思，可以帮助我们不断完善和改进活动的策划和执行。以下是小编为大家整理的一些常用的活动方案范文，供大家参考。希望能给大家一些启发和帮助，让我们一起来看看吧。
心理健康班会活动方案
二、班会背景:五月份是心理问题的高发期，为了引导同学们关注自身的心理健康，在情绪波动时懂得自我调节.同时，也为了迎接“5.25大学生心理健康日”的到来。
三、班会时间：20xx年x月x日晚上。
四、班会地点:xx教室。
五、与会人员:xx全体同学。
六、活动流程:。
1.活动前期:策划活动的内容，步骤，细则，班委讨论具体活动策划书。
2.活动中期:准备教室，材料，人员安排，班委从下午开始精心地布置教室。
3.活动中期:按照策划书上的活动安排，由主持人引导，让全体同学对心理与成长有个初步的了解，大家一起参加到班会活动中.
七、班会影响:。
1、通过这次班会，我们了解了我院心理健康和教育的管理，服务机构以及服务内容，心理委员的发言，让我们更深的了解了心理与个人成长的重要关系.
2、在班会安排的自由发挥时间里，xx勇敢的走上台为大家表演节目，带动了大家的活动积极性.
3、整个活动过程中，同学的热情都很高涨，绝大多数同学都参与进来了，加强了我们对心里健康的重视。在“讲优点”环节中，几乎每个同学都指出了另一个同学身上的优点，有助于同学之间的了解，增加了同学之间的交流。再来谈谈本次活动的主持人。主持人由xx跟xx担任，他们为此次活动投入了相当大的精力，会前积极认真的准备台词，会中积极配合并鼓励大家参与活动。
4、活动中准备的.小游戏，除了x个人以外，大家都参与到了游戏中来，抛开谈话节目的严肃氛围，大家玩在一起，乐在一起，奔入我们快乐成长，团结生活的主题。
5、班会结束后大家一起打扫教室。
6、在活动的过程中我们不仅对心理键康与成长有了更深的认识，同时我们也看到了同学之间的互帮互助，增进了彼此之间的了解，达到了本次活动的目地。所以说，本次活动相对而言是比较成功的。
7、本次活动的相关照片。
心理健康班会活动方案
为了迎接“525__大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识:。
一、活动背景:。
大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。
二、活动主题:。
心灵相约。
三、活动目标:。
1、总体具体目标:。
增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。
2、团体具体目标:。
(1)增进团体成员的了解，建立团体规范;。
(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己;。
(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟;。
(4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
四、活动时间:。
20__年3月7日—4月10日。
五、活动对象:。
全校学生。
六、活动地点:。
七、活动内容:。
由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。每个心理辅导主题内容先暂定。
八、活动流程:。
1、前期宣传:由各系出海报或展板进行宣传。
2、报名方式:采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团队，人数限定在15__18人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排。
第一团辅小组:第一周《克服羞怯训练》课时90分钟。
第二団辅小组:第一周《减轻压力训练》课时90分钟。
第三团辅小组:第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟。
第四团辅小组:第二周《人际交往团体训练》课时90分钟。
第五团辅小组:第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟。
第六团辅小组:第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟。
九、活动效果:。
本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长。凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。锻炼成员思维创新能力。强化成员在团体中的自我价值感。
小学心理教育班会活动方案
以党的十七大精神为指导，全面贯彻“三个代表”重要思想，以深化改革、全面推进素质教育为核心，让“健康第一”的指导思想根植校园，深入人心，引导师生对健康概念的科学认识，培养良好的健康意识和卫生习惯，促进师生的全面发展和人与自然的和谐发展。学校开展以“阳光少年——争做健康小学生”为主题教育活动，活动方案如下：
“关爱生命，关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
20xx年3月-20xx年4月。
建立学校健康教育宣传活动领导小组，由校长任组长，副校长、教导处、教科室、总务处、少先队及卫生室老师为成员。
1、在周一的升旗仪式上举行一次，以《珍爱生命，关注健康》为主要内容的国旗下讲话；让全体教师明确活动的目的、意义。
2、各位班主任利用学校图书室，向全校学生推荐有关课外阅读书籍，了解科学的健康知识。
3、在学校醒目的地方拉上横幅标语，渲染气氛，引起全校师生的关注。
4、学校开辟宣传健康知识的专栏阵地、学校宣传橱窗出一期健康教育为主要内容的黑板报，中队也出一期以健康教育为主要内容的中队黑板报。
5、语文教师组织高年级学生开展“环境与健康”的社会调查，了解周围环境的污染及治理情况。让学生懂得环境与健康的关系，指导学生写出调查报告“环境与健康”的周记。
6、积极开展体育健身活动，课间开展有趣的体育游戏，拉开“阳光少年——争做健康的小学生”的活动序幕，以增强师生的体质。
7、各位班主任充分利用周二的晨会课对全体学生进行健康教育。
8、全校定期组织全校师生举行彻底的大扫除，消除卫生死角。
9、各个中队开展一次主题中队活动，把僵化的健康知识编成各种生动活泼的文娱活动，深入各个社区进行宣传。
1、35周岁以下的班主任进行一次周二健康教育晨会课赛教。
2、学校进行一次以（心理）健康教育为主要内容的自编小报竞赛，要求各班至少上交三张。
3、各班出一期以（心理）健康教育为主要内容的中队黑板报，学校行政检查评比。
心理健康班会活动方案
一、活动主题：
和谐心灵，健康成长，我和我的心灵之约。
二、活动目的：
三、活动安排。
时间：5月24日。
地点：食堂门口进行心理健康知识宣传及后期活动宣传。
资料及要求：
(1)、主要透过展板及传单的形式宣传展板资料包括525大学生心理健康的来历，大学生心理健康的重要性，传单资料包括大学生心理健康的标准，525大学生心理健康节的来历。
心理健康班会活动方案
为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：
一、活动主题。
绘人生蓝图圆青春梦想。
二、活动时间。
三、活动地点。
四、参于人员。
数本1班。
五、前期准备。
2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
六、活动流程：
1、前期准备。
设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。
2、班会序幕。
做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始。
讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
4、疑惑解答。
讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。
5、游戏阶段。
（1）心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龙。以分组为单位，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。
6、班会总结。
与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。
7、班会结束。
班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。
七、后期工作。
心里委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划！
活动形式：
心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等。
活动时间：
活动地点：
五年三班教室。
活动目的：
人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。
活动内容：
本次班会分为以下几部分：
第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”。
第二部分：短剧——“贺卡风波”。让同学们面对现实生活。
第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。
第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。
为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。
活动准备：
1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩女生：秦璐莹）；
2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》。
3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。
5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。
6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。
心理健康班会活动方案
1.在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐。(情感)。
2.初步理解合作的意义，知道生活中处处有合作。(认知)。
3.初步学会探索的方法，学会与人友好合作。(技能)。
1.经验准备：幼儿已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。
2.物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子)。
一、儿歌导入。
通过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作(出示图片)。
小朋友们，你们看这上面画的是什么动物，它在干吗?
之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好?
这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走，他是怎么样做的?(回洞口请来了好朋友们一起搬着走)。
如果没有好朋友的帮忙，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗?
合作就是2个或更多的人，一起努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。
合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就会把事情做的又快又好，而且更容易成功!
二、探究讨论，如何合作。
1.搬桌子比赛：配班教师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让幼儿说一说为什么他们力气比老师小，却比比老师搬得快。
(合作就是大家一起努力做一件事，会把事情做得又快又好)。
2.看图片，幼儿分辨哪些是在合作，哪些不是?
教师出示相应图片：一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。
3.教室给出几个情景，让幼儿思考应该怎么样合作。(收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时)，再请幼儿想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助幼儿理解合作，并了解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。
心理健康班会活动方案
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我系心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的。
1、让同学懂得心理健康应注意的误区，通过讨论活动，消除困惑，走出误区;。
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨。
“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”
四、活动主题。
“打开心扉，畅游爱的.海洋”，可以各班自定。
五、活动形式。
六、活动时间。
2011年4月27号-2011年5月2日。
七、活动地点。
各班自定。
八、活动过程。
1、介绍我系心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
2、班主任讲话。
3、同学们讨论主题话题，各班自定。
九、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好!
教育科学系。
2011年4月25日。
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心理教育班会活动方案
10月16日——10月20日。
承办：xxx学院分团委。
活动内容主要包括心理普查、心理咨询、心理剧场（院）、心理知识培训、心理素质室外拓展训练、专家讲座、参观心理健康教育与咨询中心等系列宣传教育活动。
1、请各院（系）切实加强领导，积极宣传心理健康教育宣传周，鼓励学生积极参与学院组织开展的各项活动。
2、重点结合各院（系）实际工作情况和学生心理状况，突出特色，制定各自的宣传周实施方案，认真组织开展各项心理健康活动，确保活动顺利实施。
3、以心理健康教育宣传周为契机，努力拓展活动内容，充分调动各院（系）学生会、心理服务部等组织的积极性，发挥自助和互助作用，切实帮助学生缓解自学习、生活、经济和就业等方面的压力，培养学生良好的心理素质。
4、各院（系）要充分利用学院广播、宣传栏以及校园网络等各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。
心理健康班会活动方案
(一)活动目的。
为了提升学生对自身心理健康状况的关注，增强社会适应能力和人际交往能力，促进学生健康成长，利用20__年x月学生心理健康教育活动月期间，以“阳光路上，伴我成长”为主题，特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。
(二)活动对象。
全体在校学生和教师。
(三)活动时间。
20__年x月。
(四)活动安排。
b活动方案于x月x日之前电子稿发给政教处。
(2)x月x日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会ppt、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。届时将从中评选出优秀主题班会。
(3)安排教师进班级观摩听课。
心理健康日班会活动方案
活动目标：
1、让学生们对心理健康有初步了解和认识；
3、提高主动注重心理健康的积极性；
4、确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态活动过程：
1、开场：班主任介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。使学生掌握心理求助的方式。
2、小游戏：口传悄悄话(我早上已经走到车站了，发现天有点阴，像是马上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。
3、组织讨论：
4、班主任做总结引导：
生活不相信理由，成长取决于此时此地的努力。
一个人，不论他过去有过多少失误，只要他肯抓住现在，并从过去的失误中汲取有利于今后成长的资源，他都可以为自己创造良性循环的机会，从而不仅避免“少壮不努力，老大徒伤悲”的苦恼，而且可以充分满足自身成长与发展的需要。
1.以建设性的态度与方法对待自己的弱点和错误。
教育目的。
通过联欢增进同学之间的友谊，使一年级学生深感少先队组织的力量和祖国的伟大，努力向少先队靠拢，从而培养学生热爱少先队、热爱祖国的思想感情。
活动准备。
（主持人一、六年级各一名，甲为六年级主持人，乙为一年级主持人）。
甲：我是六年级的学生，在这美丽的校园，我们已愉快而充实地度过了五年多时光。
乙：我是一年级的小学生，刚刚迈入小学，开始快乐、有趣的学习生活。
甲：今天，我们在这里将放声歌唱，翩翩起舞。乙：今天，我们在这里将欢声笑语，乐趣无穷。合：“六”“一”联欢现在开始。
乙：大哥哥，大姐姐，你们为我们带来了什么节目？甲：你看，在这阳光灿烂的日子里，我们去郊游了，在湖水中荡起浆，小船在飘荡，多美妙啊！
合：请看舞蹈《让我们荡起双桨》。（舞蹈表演《让我们荡起双桨》）甲：优美的舞姿让人陶醉。
乙：甜美的歌声到处飞扬，请来听一听我们一年级的小朋友表演的合唱《党是太阳，我是花》。
（歌曲表演《党是太阳，我是花》）甲：我是一朵小花，党的小红花。乙：我是一朵小花，祖国妈妈的小花。甲：我要把鲜花撒满人间。
乙：我要结出甜甜的果实，报答妈妈。
合：下面，我们进行智力竞赛《祖国的小花》，看哪朵花开得香，果实结得甜。
甲：（宣布比赛规则）六年级的四个小队和一年级的四个小队，结为友谊小队。哪个友谊小队得分，就在中国地图上贴上一朵小红花。第一友谊小队是粉红色的桃花。
乙：第二友谊小队是金色的向日葵。甲：第三友谊小队是黄黄的腊梅。乙：第四友谊小队是紫色的牵牛花。
乙：第一友谊小队桃花x朵；第二友谊小队向日葵x朵；第三友谊小队腊梅x朵；第四友谊小队牵牛花x朵。
学生b：让我们来进行一次制做队旗、国旗比赛吧！乙：好，让队旗、国旗在祖国大地上高高飘扬。
甲：（宣布比赛规则）看哪一友谊小队在规定的时间内队旗、国旗做得最多，最好，就评为优胜队。
（比赛开始，学生制作队旗、国旗。）（比赛结束，评出优胜奖。）。
乙：大哥哥，刚才进行了两次紧张的比赛，我们该轻松轻松了吧！甲：好吧，那我们就做个有趣的游戏吧！乙：什么游戏呀？甲：别听我。
乙：懂了，同学们注意，别听他的。（“别听我”游戏。略）。
乙：哈哈，真开心啊，大哥哥，你知道谁最开心吗？甲：当然是小朋友呀，你看，那群小娃娃，比你还开心呢！合：请看舞蹈《娃娃哈哈》。
（一年级小朋友表演舞蹈《娃娃哈哈》）甲：我们的生活多么幸福。乙：我们的学习多么快乐。
合：感谢祖国妈妈给我们带来美好的日子，让我们健康成长。甲：请看歌伴舞《我们的生活多么幸福》。
（六年级小朋友表演歌舞《我们的生活多么幸福》）甲：今天，大家欢聚在一起，一双双小手紧紧相牵。乙：今天，大家欢聚在一起，一颗颗童心紧紧相连。甲：在祖国的怀抱里，我们快乐学习。乙：在祖国的怀抱里，我们奔向未来。
合：让我们手牵手，心连心，沐浴着党的雨露阳光，在祖国的大地上茁壮成长。
（宣布活动结束）附智力题目（分难易）易：1．我国的全称是什么？
8．我国最大的城市是哪个市？我国的首都是哪个市？9．少年先锋队队旗是怎样的？难：
1．我国有多少个少数民族？说出两个奖小花一朵。2．我国有多少个省？说出一个奖小花一朵。
3．少先队员“十知道”是什么？说出一个奖小花一朵。
4．98年全国十佳少先队员是谁？说出一个奖小花一朵。
5．中国的四大发明是什么？6．中国的万里长城全长多少公里？
7．中国少先队经过了哪几个时代？那时名叫什么？
心理健康班会活动方案
活动目标：
1、通过活动调整幼儿过分依恋父母的行为，鼓励幼儿学会自己的事情自己做。
2、通过《写给家长的话》，让家长知道如何用正确的方法，纠正幼儿过分依赖家长的行为。
活动准备：
教师自制卡片（内容同幼儿用书、卡片大小同贺卡大小，共5张）；红色、绿色彩笔若干。
活动过程：
过程1：导入活动。
出示第一张卡片，以提问的方式引导幼儿观察、讲述。
这张卡片上有什么？（小妹妹躺在床上，她在拉妈妈的手）。
为什么她要去拉妈妈的手呢？（因为这个小妹妹不敢一个人睡觉，她想让妈妈陪她，所以拉着妈妈的手不放）。
你们说她做得对吗？
你们在家是爸爸妈妈陪着睡还是自己单独睡呢？（幼儿根据实际情况回答）。
教师小结：
我们要做勇敢的小朋友，晚上不要爸爸妈妈陪，要自己睡觉。
玩“抽一抽，讲一讲”的游戏。请个别幼儿上来抽出还没讲述过的卡片，然后在教师的引导下讲述此卡片内容。
（1）这个小男孩可勇敢了，不要妈妈陪，自己就睡着了。我们要不要学习他？（要）。
（2）涛涛可喜欢他的玩具小汽车了，可他不愿意自己玩，老是缠着妈妈陪他玩。他这样做对吗？（不对，因为妈妈每天上班可辛苦了，回家还得做家务，所以小朋友在家要自己玩玩具）。
（3）晚餐的时间到了，妞妞端着一个小碗：“我要自己吃！（妞妞做得可棒了，”她不用爸爸妈妈喂，自己就开心地吃起来。我们小朋友也要向她学习，自己吃饭，自己的事情自己做）。
（4）晚饭过后，爸爸开始看书了，可是小明一直过来吵爸爸，让爸爸陪他玩。小明这样做对吗？（不对，因为爸爸有工作要忙，小明不应该打扰爸爸的工作。）。
过程2：涂气球。
教师：看看你们书上，也有这些图画呢！请小朋友们翻到《离不开父母的孩子》一课。
教师：请你们把乖宝宝的气球涂成绿色，把不乖的宝宝的气球涂成红色。
建议：在活动中，强调自己的事情自己做，同时用我种引导性语言鼓励幼儿大胆讲述。
拓展活动：
此活动后，在信息栏里公布《写给家长的话》，内容为：幼儿若过分依赖家长，可采取以下方法帮助其纠正：
一、调整爱的方式，或与幼儿适当的分离；
二、让幼儿学会自己的事情自己做；
三、让幼儿拥有一定的自主权，让幼儿体验成功的喜悦。
学生心理班会活动方案
二、活动设计思想：
由于学习压力过大，或者与父母沟通不畅导致很多学生整天忧心重重，或者脾气暴躁，心神不宁，更严重的，患抑郁症、自闭症，甚而有自杀倾向。针对这些情况，我们意识到对学生进行生命教育是多么的重要，要让学生学会感恩父母，珍爱生命。
三、活动目标：
1、通过本次主题班会活动，告诉大家生命不是你一人所有，请珍惜生命、珍惜你所拥有的一切，感恩父母。
2、通过本次主题班会活动，让学生不要忽视了解父母，积极与父母沟通，正确处理与父母之间的矛盾，。
四、具体过程设计：
（一）活动热身：
播放短片《珍贵的绿》。
（二）活动开始：
主持人请大家猜谜：
班会主题“感恩父母，珍爱生命”。宣布主题班会正式开始。
（三）活动过程：
1、诗歌朗诵：《生命》。
2、图片展示。
由主持人结合图片和背景音乐阐述那些在地震、洪水等自然灾害中失去生命的人和故事。突出一个人失去生命以后，他们身边的亲人是多么地痛心和无奈，引发学生对生命的爱惜，并结合班会主题提出观点：生命不是一个人的，而是父母赋予的，我们应该爱自己，爱身边所有关心着我们的人。
3、数据展示。
由主持人展示近年来学生自杀的数据以及自杀的原因，结合图片和背景音乐举出一些例子。让同学们结合自己的情况，谈谈自己在遇到最令自己痛苦并难以忍受的事情时是如何处理的。
4、游戏：“情景续说”
本游戏有两类情景，一类是父母辛苦，自己如何体谅父母的，一类是和父母产生矛盾如何沟通的。游戏的目的让学生学会不要盲目抱怨，积极与父母沟通，学会感恩父母。
5、游戏：“谁是最了解父母的人”
由主持人带领大家伸出双手，握成拳头，从第一项到最后一项，知道的就伸出一根手指头。最后主持人要求十项都知道的学生高高举起双手。
学生总是抱怨父母不了解自己，而没有意识到自己也不了解父母，沟通的困难就在于彼此的不了解。其实上面的十项内容父母知道的要比孩子多，学生往往认为这些都是父母应该了解的，却忽视了从同样的方面去了解父母。当然父母和孩子之间需要了解的远远多于这十项，本游戏的目的就是要让学生从了解父母做起，积极与父母沟通。
6、回想幸福。
闭目放松，仔细回想：
（1）父母养育、关爱自己的一些难忘的事。
（2）父母工作、做家务的辛苦与劳累。
（3）和父母在一起的难忘的快乐时光。
（同学们展示准备好的与爸爸或妈妈在一起的照片。）。
从内心深处表达对他们的感激：
（1）感谢他们的养育之恩。
（2）表达努力学习的决心，尽力让他们放心。
（3）决定做一件令他们开心满意的事情。
7、手语表演：“感恩的心”
（全班起立齐唱。）。
在背景音乐“感恩的心”中，同学们在“感恩父母、珍爱生命”的横幅上郑重签名，以表自己的决心。
（四）活动小结：
1.主持人作小结，倡导同学们为了自己，为了身边爱自己的人珍惜生命，主动去了解父母，积极与父母沟通，正确处理与父母之间的矛盾。
2.主持人宣布活动圆满结束。
（五）实施成效。
与父母沟通。
（六）案例反思。
主题班会之后，有一些家长都与我联系了，谈到最近小孩的一些变化，提到在连自己都忘记了的生日那天收到了孩子的祝福；孩子主动要求买一些菜和水果，而这些东西孩子平常不是特别爱吃的，是自己偏好的，等等。尤其是小东的爸爸，谈到以前经常为小东的学习态度不端正打骂小东，禁止小东的假日外出，而小东是每次必反抗，假日还偷偷的出去玩并且很晚才回家，这让小东爸爸特别苦恼，也没有办法可想。但是最近一次他因为学习态度问题骂小东时，小东一言不发，等他骂完后，小东回到自己的房间去写作业，写完后让他检查（作业做的很认真），此时的小东先向他道歉，然后提出爸爸能不能将每次的打骂改为提醒，这让爸爸很意外也很惭愧，意识到自己的教育方法存在问题，应该试着多与孩子沟通交流，而不是总用家长的身份去压孩子，这样的效果应该要好得多。重视互相交流，才能提高沟通质量。
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心理活动方案
二、活动目的：
围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，进取营造有利于大学生身心健康和谐发展的学校氛围，引导学生正确应对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。
三、活动主办：学生工作处心理咨询中心。
四、b：院系心理健康部，心理成长协会。
五、活动时间：20**年5月3日(5月3日—31日)。
六、活动范围：全体学生。
七、活动资料及具体安排：
(一)宣传篇。
1、横幅宣传：出一条横幅(一式两份)，宣传本届心理健康节主题。
承办单位：院宣传部、院心理健康部。
横幅资料：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定)。
横幅位置：南院悬挂于j1教学楼前，东院悬挂于篮球场。
2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、资料、时间安排等。
承办单位：六系心理健康部。
活动要求：六系各出一期板报。
板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前。
3、报纸宣传：出一期报纸(《心之桥《特刊)，宣传本届心理健康节主题、资料、具体活动安排等。
承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》修改部。
活动时间：5月份修改、印刷完成。
4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节。
承办单位：各系心理健康部。
活动要求：(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上;。
(2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准)。
5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。
承办单位：院心理健康部、院团委广播站。
资料供给：院心理咨询中心。
注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。
(二)活动篇。
1、“团结互助，给力心灵，共同成长”大学生征文征画比赛。
具体细则如下：
(1)活动对象：全院学生。
(3)活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心境故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。
(4)活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班级征选(篇数不限)。
第二轮：院里征选。
(5)备注：5月4号到7号在篮球场设立心理健康节活动咨询台，发放心理健康节活动安排表;征文必须贴近生活、资料丰富，进取向上;参赛文章不得抄袭，否则将被取消比赛资格。
(6)奖项设置：
2、“爱的抱抱”温暖学校行动。
(1)活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自我坦诚，对身边的人坦诚，释放心境，说出对朋友、家人、学校的感激。
(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心。
(3)承办单位：院心理健康部。
(4)协助单位：院心理成长协会。
(5)活动资料：两名成员分别穿着卡通人物服装，给走过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也能够写下自我对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自我大学三年的心愿和梦想。同学们能够与其拥抱和合影。
(6)活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自我的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。
(8)活动地点：南院篮球场。
3、学校心理剧比赛。
(1)活动目的：
经过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自我与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。
(2)话剧主题：毕业n年以后，我们相聚湖铁。
(3)主办单位：学生工作处心理咨询中心。
(4)承办单位：院心理健康部。
(5)协助单位：院治保部、体育部、院秘书处。
(6)参赛队伍：6系及心理成长协会各派一支代表队，加心理成长协会共7支队伍参加比赛。
(7)活动流程：4月2日之前各参赛单位交学校心理剧剧本初稿至心理咨询中心，4月6日之前心理咨询中心将修改意见反馈至承办单位，4月11号前剧本定稿，4月至5月上旬排练，彩排时间是5月18日。
(8)比赛时间：5月19日午时15：00(暂定)。
(9)评分标准：
(1)评分方式：总分10分，取平均分。
(2)根据服装，表演的发挥与创新等相应得分。
(10)奖项设置：一等奖1名;二等奖1名;三等奖2名;优秀表演奖1名;最佳团体奖2名;最佳获奖队将获得奖金和(团体)奖金。
(11)比赛地点：南院篮球场。
(12)场地设置、纪律、安全工作安排：由院心理健康部、院体育部采购材料，布置场景，由院学习部负责计分，院治保部、院宿管部维护现场纪律、安全。
4、沙盘游戏作品展览。
(1)活动目的：经过本次活动，让同学感受到做沙盘游戏的乐趣，感受到自我的内心世界，同时鼓励同学前往心理咨询室体验沙盘游戏。
(2)活动简介：一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理资料以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及个性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。
(3)主办单位：学生工作处心理咨询中心。
(4)承办单位：院心理健康部。
(5)协助单位：院心理成长协会、六系心理健康部。
(6)参与人员：本院学生。
(7)活动流程：各系学生在4月底之前做完沙盘游戏，将每个作品拍照留影，写上相应的名字，班级，作品名，并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选择部分作品，征得该同学同意，并由该同学对作品进行必须的描述(即：沙盘的名字、故事)后统一冲洗进行展出。
(8)图片展览时间：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00。
(9)展览地点：南院篮球场。
5、心灵影片赏析。
(1)活动目的：经过影片引导同学关注自我与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。
(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心。
(3)承办单位：院心理健康部。
(4)协助单位：机电系心理健康部、电气系心理健康部。
经贸系心理健康部、轨道系心理健康部。
(5)活动要求：露天电影，心理咨询中心负责供给影片和宣传资料、播放设备。
(6)放映时间：第一场-5月6日(五)第二场-5月13日(五)。
(7)观看形式：各系组织观看。
(8)负责单位与地点设置：
第一场：南院篮球场--机电系心理健康部负责。
东院篮球场--电气系心理健康部负责。
第二场：南院篮球场--人文系心理健康部负责。
东院篮球场—轨道系心理健康部负责。
(东、南院各设置一个场地)。
6、“5.25(我爱我)心理健康日”户外宣传活动。
(1)活动目的：呼吁大学生关注自我的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心。
(3)策划承办单位：院心理健康部、朋辈心理咨询员。
(4)协助单位：院学生会。
赞助单位：
(5)活动流程：
(1)领导就“5.25大学生心理健康日”致词;。
(2)两个团体竞赛活动，由各系选派队伍参加总决赛;。
(3)现场朋辈心理辅导活动，横幅签名活动。
(6)活动宣传：“我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供签名;各系于5月24日19：00以前出横幅、海报宣传(每个系5张)置于南院篮球场;准备525宣传资料。
(7)活动形式：团队形式。
(8)比赛地点：南院篮球场。
团体竞赛活动一：无敌风火轮。
(1)项目类型：团队协作竞技型。
(2)道具要求：报纸、胶带。
(3)活动场地：南院篮球场。
(4)游戏时间：10分钟。
(5)游戏详细玩法：12人一组利用报纸和胶带制作一个能够容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环;到达指定的目的地，时间最短的为胜利者。报纸破坏的不能再进行比赛。
(6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调本事;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
(7)参加人员：各系各派出二支队伍，每个队伍十二人。
(8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据不一样名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品一份。
(9)活动流程：每个系选2支优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛;每支比赛队伍在进入总决赛都给自我的队伍取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示;总决赛时，分3场进行比赛，比赛顺序经过抽签决定，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。
团体竞赛活动二：疯狂的设计。
(1)游戏类型：益智型、团体合作型。
(2)游戏目的：增强组员的团体合作本事。
(3)游戏人数：各系2个小组，每组10人。
(4)游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)。
(5)游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词(单词由3-4个字母组成)，然后用最短的时间摆出这个单词。
在10分钟内完成单词数最多为胜利的一方。
(6)游戏时间：10分钟。
(7)参加人员：各系各派出2支队伍，每个队伍10人。
(8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。根据不一样名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品若干。
(9)活动流程：由各系到班级选优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛;每支比赛队伍在进入总决赛都给自我的队伍取好组名，定好组歌，并在比赛之前进行团队的展示;总决赛时，分3场进行比赛，发挥团队精神，友谊比赛，安全第一。
(10)活动场地：南院篮球场。
7、心理讲座篇。
(1)活动目的：经过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的应对学习、工作、感情和生活。
(2)主办单位：湖南铁道职业技术学院学生工作处心理咨询中心。
(3)承办单位：院心理健康部、院心理成长协会。
(4)协助单位：6系心理健康部。
(5)讲座资料：沙盘游戏的使用与操作(待定)。
主讲：待定。
地点：j2多媒体。
总负责：肖乐滢钦松。
宣传：聂政。
参加单位：各系心委、朋辈成员。
流程：
1、主持人介绍。
2、听讲座。
3、嘉宾小结。
举办时间：(暂定)。
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心理班会活动方案
为增强初中生的心理保健意识，促进健康人格的全面发展，尤其要让我们初三毕业班的学生健康顺利地结束初中的学习生涯，并展望美好的未来！
1、主持人挑选。
2、主持人材料准备。
3、节目安排，活动步骤布置。
4、班主任发言准备。
本次主题班会将开展一系列活动，通过活动让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会健康心理的益处以及不健康心理的危害，为我班学生心理健康成长提供服务。最终促进其做到“心正”，“心静”，“心宽”等。让所有学生健康快乐地成长。
（一）班主任宣布班会开始，邀请主持人上台。
沈：请问，谁知道5月25日是什么日子呢？
同学议论……。
陈：5月25日是全国大中小学生的心理健康日，它的谐音是“我爱我”，倡议大家要关爱自己的心灵，关注心理健康。
（二）讨论健康心理。
沈：那么健康的心理有什么作用呢？
陈：积极健康的心理素质，有利于我们的学习，反之，就会阻碍我们的成长发展。比如，当看到优秀同学取得成绩时，不是赞美与欣赏，而是不屑一顾。还比如，遇到节日活动，想参加却缺乏勇气，不自信，这些都是心理素质不够成熟的表现，都将影响我们的个人进步和发展。
沈：那么，作为一名中学生，尤其是初三毕业生，我们应该如何拥有一个健康的心理呢？让我们来讨论一下，（把班级分成4大组，讨论完毕，各组负责人发言，阐述本组的观点和建议）同学们从平时的学习，考试，宿舍生活，值日生，同学相处，师生相处，与家长相处等方面详细地讲述了健康心理的`要求和条件。甚至有个别同学还列举了几个不健康心理的案例。大家都很配合主持人，讨论，发言都很到位。
钮：大家的发言都很精彩，请鼓掌。我们知道，每个人的心，都像一片大海，或宁静，或汹涌，是它带给我们喜怒哀乐。今天让我们打开心扉，畅谈心声，把一切不愉快的心情都放飞出来，下面让我们做个心理测试的小游戏。
（三）心理测试过程。
（1）无。
（2）轻度。
（3）中度。
（4）偏重。
（5）严重。
朱：
1.我时常感到莫名的苦闷。
2.我总感觉别人对我不友好，不喜欢我。
3.我学习劲头时高时低。
4.一听说要考试，就很容易紧张。
5.总担心自己的衣服是否整齐。
6.我讨厌上学，讨厌做作业。
7.总觉得有人在背后议论我。
8.经常想大叫或者摔东西。
9.同学考试成绩比我高，我很嫉妒。
10.总觉得老师对我不公平。
11.对比我强的学生不服气。
12.很容易神经质，容易激动，发脾气。
13.心情不还就想骂人，打人。
14.经常有自杀的念头，对前途绝望。
15.跟父母对着干。
16.别人穿得比我好，有钱，我觉得不服气。
17.喜欢与别人不一样，另类。
18.不愿意跟别人交流，觉得没人可以信任。
19.虽然有朋友，但时常内心很孤单，多愁善感。
20.不喜欢参加学校的任何课外活动。
大部分学生都能认真对号入座。最后总结自己属于哪一项：
（1）无。
（2）轻度。
（3）中度。
（4）偏重。
（5）严重。
如果出现偏重或者严重的现象，教育他们要有信心纠正自己的心理，尽力克服不健康得心理想法。争取快乐起来。
心理班会活动方案参考
1．二年级是学习的基础时期，学生对学习也有了一定浓厚的兴趣，那么有健康的心理素质才可以更好的为以后的学习道路打下坚实的基础。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，快乐的学习。
2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生控制自己的行为，使其拥有积极稳定的情绪。
3．让家长更理解孩子的心理，能与孩子真情沟通，使家庭教育和学校教育很好相结合。
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的`。
收集自己崇拜的名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
“努力拼搏，成就自我”。
（一）：播放音乐。
播放六一节合唱歌曲《兔年顶呱呱》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，想起我们六一节一起努力得奖合唱的歌曲有什么感想呢？是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们太窝中心小学学习知识，已经是第二年。二年级了，你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话）。
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上新奇和疑问，有些同学会天天都担忧着，想啊想，也会产生厌学的不良心里。那我们一起来解决分析下你们会遇到的烦恼和问题吧。
故事1：《钓竿》。
要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道你为何不要？
小孩回答我想要你手中的钓竿。
老人问你要钓竿做什麼？
小孩说这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，
我就可以自己钓，一辈子也吃不完。
我想你一定会说好聪明的小孩。
错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。
因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，
因为钓鱼重要的不在钓竿，而在钓鱼的技术。
听了故事，你有什么想说的吗？
（同学交流一下自己的想法）。
有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧於路上的风雨，如此，难免会跌倒於泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。
大家说一下，同学们应该注意什么呢？
学习要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在学知识。在教室里还要认真听讲，要主动积极的学习，其中还要注意一些细节，不是只听就可以了，比如数学，我们还需要练，掌握了方法才能和老人一样“吃不完的鱼”，才能学以致用。
故事2：《路上的石头》。
送到一位大臣手里。王子们很快完成了任务。费迪南开始询问王子们：“你们是怎么把信送到的？”
一个说：“我是爬过那块巨石的。”
一个说：“我是划船过去的。”
也有的说：“我是从水里游过去的。”
只有小王子说：“我是从大路上跑过去的。”
“难道巨石没有拦你的路？”费迪南问。
“我用手使劲一推，它就滚到河里去了。”
“这么大的石头，你怎么想用手去推呢？”
“我不过试了试，”小王子说，“谁知我一推，它就动了。”原来，那块“巨石”是费迪南和大臣用很轻的材料仿造的。自然，这位善于尝试的王子继承了王位。
（同学交流一下自己的想法）。
通过同学们讨论后，老师想和你们一起说一说在学习中我们能够有什么启发呢？一起归纳总结下吧！这个故事讲的是一个把自己的命运交给别人，甚至交给某一个人，自己一点儿也不动脑筋，只是相信别人那太危险了。自己要学会掌握自己的命运，自己要把握自己的人生，把握住成功。
故事3、《好学不倦——只有一个洞穴的老鼠很快被捉.》。
了宝藏.
正当一大群老鼠在垃圾桶及附近范围大挖一顿之际,突然传来了一阵令它们肝胆俱裂的声音,那就是一头大花猫的叫声.它们震惊之余,更各自四处逃命,但大花猫绝不留情,不断穷追不舍,终于有两只小老鼠走避不及,被大花猫捉到,正要向它们吞噬之际,突然传来一连串凶恶的狗吠声,令大花猫手足无措,狼狈逃命.
大花猫走后,老鼠首领施施然从垃圾桶后面走出来说:我早就对你们说,多学一种语言有利无害,这次我就因而救了你们一命.
（同学交流一下自己的想法）。
通过学生的激烈讨论，发现老鼠首领很善于学习，多一点知识总是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是说：多一门技艺,多一条路.不断学习实在是成功人士的终身承诺.
积极的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等。
消极的心态有：没有目标、缺乏恒心、自大虚荣、自卑懦弱、恐惧失败。
心理活动方案
为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将考张团体心理活动作为教育的一个重要方式。开展励志心理活动。
关注心灵，促进身心健康。
绳子、桌子、椅子、报纸。
操场。
一找零钱。
游戏规则：
男生代表一元钱，女生代表五角钱，由主持人说出具体价格数，由男女生自由组合，最快组合完成的即为获胜者，落单或者组合错误的即为失败需要接受惩罚，小组派人表演一个节目。
意义：让大家了解每个人都有存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
二情有千千结。
游戏规则：
现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，(最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。
意义：考察大家的`团队协作能力，考察部分同学的组织领导能力。
三有错你就说。
游戏规则：
意义：考察大家的方位辨别能力，让大家敢于面对错误并及时承认错误。
四生死与共。
游戏规则：
一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半如此循环，直到胜者决出。
意义：让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理。
五寻找支点。
游戏规则：
意义：人是需要帮助的，每个人都不能单独的生存下去。
六信任之旅。
游戏规则：
七：信任背摔。
游戏规则：
需要一定高度的桌子椅子，还有一条尼龙绳。由十名男生负责两两对接，形成一张手网，一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网，主持人及其背后的同学给他鼓励。准备好后由高处的同学往后倾倒，身体在倾倒过程中不弯曲者视为挑战成功。
心理班会活动方案参考
班会主题：感受爱，体会爱，传递爱。
活动目的：通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。
活动宗旨：提高班级凝聚力，构建和谐班级。
主要形式：游戏为主。
班会流程：
一、会前介绍。
二、主题活动：
一）解开千千结。
1.全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。
2.当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。
3.拉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。
（活动时间15分钟）。
二）脑筋急转弯。
分成4套题，由小组抢答，有奖有罚，培养大家的集体精神，创新精神。（活动时间20分钟）。
三）成语接龙。
1.所有同学围坐成一个大圈，由组织者先给出一个成语，再从第一个同学开始接，按顺序轮流。
2.要求后一位同学说的成语必须以前一位同学所说成语的最后一个字为开头。
3.如答不出则暂时退出队伍，当再有同学接不下去时，暂时退出队伍的成员有机会回答，回答正确的就可以重新回到队伍里。
（活动时间20分钟）。
三、结束。
总结本次活动的内容，重申心理活动的重要意义。
心理活动方案
“塑造自己发掘心灵的秘密”
20xx年5月1日——5月31日。
体育学院。
体育学院心理健康权益部。
心理健康知识宣传、主题签名活动、心理健康教育主题班会、心理趣味游戏、心理健康知识的竞赛（问卷的形式）。
1、横幅：两条横幅挂于教学楼前。
2、海报：以心理健康活动月主题出海报。
3、操场宣传栏：以宣传心理活动月活动为中心做喷绘。
4、我手携我心：将本学期每期宣传报粘贴到宣传栏。
1、主题签名活动。
活动时间：5月6日——5月7日。
活动地点：电信路口。
活动形式：制作一条“塑造自己发掘心灵的秘密”的横幅，请其他学生参与签名，积极响应本次健康月活动。
2、心理健康教育主题班会。
活动时间：5月12日——5月20日。
活动地点：各班教室。
活动形式：为普及心理健康知识，引导学生树立科学的心理健康理念，教育学生学会增强自信心的方法，提高全校学生心理素质，各班开展以“塑造自己发掘心灵的秘密”或者学校心理健康主题为主题的心理健康主题班会活动。
活动时间：5月12日——5月20日。
活动地点新田径场。
活动形式：以游戏的方式进行。
4、心理健康知识的'竞赛（问卷的形式）。
活动背景：从全面贯彻教育方针，全面实施素质教育，培养社会主义合格建设者和可靠接班人的高度来开展大学生心理健康教育工作。增强心理健康教育工作的专业化水平和普及化程度，在丰富的校园文化生活中促进我院德育的整体构建。经研究决定，在我院举办大学生心理健康知识竞赛活动。
活动目的：引导广大同学积极关注自身和他人的心理健康，学习心理健康的基本知识，学会心理调适的基本技巧，提高个人心理素质。丰富校园生活，营造积极、健康、高雅的校园氛围，陶冶大学生的情操。增强同学们的相互关怀与支持意识，提高沟通能力，培养团队协作精神。促使同学们更加积极的参与学校心理健康教育活动，促进我校心理健康教育工作的开展。
初赛阶段：每班指派八名选手参加选拔考试，根据每班八名选手的平均成绩决定取分数较高的前六个班进入决赛。
决赛阶段：每班指派三名选手代表班进行比赛。基础分100分。比赛试题分三阶段作答。
必答题阶段：此阶段大屏幕上会显示出题目，选手三人一组把答案写在答题板上，时间到后双手向外举起题板。答对加10分，答错减10分。
抢答题阶段：此阶段大屏幕上会显示出题目，主持人宣告“开始抢答”（抢答阶段：先弄破气球者抢答成功）。抢到题目后答对加10分，答错减10分，若不按规则抢答，例如：超前抢答，即减10分。
抽题作答阶段：此阶段大屏幕上会出现很多文件夹，文件夹的名称就是其内题目的分值，依然采用弄破气球的方法，最先响球的队获得最先抽题的机会，不同文件夹题分值不同，分值有5分、10分、15分、20分、25分和30分六类。答对加相应的分、答错减一半分。有关抢答方面的规则同抢答题阶段规则。
最后，在竞赛结束时我们将决出第一名一个，第二名两个，第三名三个。（奖励细则：第一名的每位参赛选手获得价值40元得奖品，第二名的每位参赛选手获得价值25元的奖品，第三名的每位参赛选手获得价值15元的奖品，）。
学生心理班会活动方案
以青春期心理教育为切入点，帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾，进一步推动学生健康教育、青春期心理 健康教育开展，帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态 ，来面对学习等各方面压力，展现出青少年的活力与朝气，更健康的成长。
二、活动准备。
1、搜集整理自编自演案例节目，以推荐方式确定各类节目。
三、活动过程。
(一)开场：武术表演——采访。
(二)青春期要学会建立阳光心态。
(1)小小广播站 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问 题，以广播站的形式来解决这些问题。
(2)快板表演 以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读书的想法，展现出阳光向上的积极心态。
(3)小品《考试后》 由几个同学演出小品，引出讨论。通过小品，引发各方面的思考，明白青春期孩子所需的是阳光的心态。
【讨论】。
1、在如今的学习环境下，家长给孩子压力，是正确的还是错误的，为什么?
2、当考试成绩出来时，如果不理想，学生应该怎么做?
3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争激烈的学习呢?
4.同学之间的友谊要如何维系?
(三)以名人的励志青春为榜样 以猜人名的方式，引出名人们的励志青春，并请同学做简单介绍。通过一个个小故事，体现出青少年所该有的是阳光、健康、向上的积极心态，这样才能更好地健康成长。
1、林书豪 2、姚明 3、海伦.凯勒 4、刘伟 5、张海迪。
利用对名人们的介绍，了解只有拥有了阳光、励志的心态，才能够获得成功。
(四)活力绽放，健康成长。
(1)歌曲：少年中国 青春的岁月里有无限的梦想，就让我们为自己的梦想追寻，为我们的个性张扬!让我们的活力绽放，让我们更健康的成长。
(2)乐器表演：古筝。
用最古老的乐器奏响最现代的音符，以他们的阳光心态、青春活力演奏出最美妙的音乐。
(五)班主任寄语 生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。以良好的心态处事，像一缕温暖的阳光驱散心中的阴云，绚丽的色彩铺满每个角落。
通过今天的主题班会，相信各位同学和我一样深深感受到：成长是快乐的，虽然不会一帆风顺，但只要以阳光的心态面对每一次的挫折与困难，相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们一定会在五三中学这个大家庭中健康成长。
四、活动总结： 本次活动的举办，能够让同学们更好的明白在青春期要怎样调理自己的心理，更好地控制好自己的情绪，用健康、阳光的心态来度过青春，让自己的青春充满活力与朝气，能够更健康的成长。
五、活动反思： 我们正迈入青春的门槛，通过一节主题班会课的学习，希望大家能迈好青春每一步，让自己保持阳光的心态，健康成长为国家栋梁。
心理健康日班会活动方案
形式：舞蹈、观看视频照片、集体游戏等。
时间：2014年5月30日。
地点：二年级教室。
一、活动目的：让学生学会微笑的面对生活，爱自己、爱同学、爱老师，学会与人和睦相处。展示自我才艺，拥有自信灯品质，健康积极的生活。
二、活动内容：
本次班会分为以下几部分：
第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”第二部分：短剧——“贺卡**”。让同学们面对现实生活；第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。
第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。
四、活动预备：
1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩女生：秦璐莹）；
2、提前一周排练短剧《贺卡**》、《勇气》、《美丽的心事》。
3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。
5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。