英语是现代社会的基本技能，掌握英语能够更好地适应国际化的环境。以下是小编为大家整理的了解英语文化和习俗的途径和资源，让你更好地融入国际社会。
英语提高心得体会
英语是一门重要的国际通用语言，在全球范围内具有广泛的应用。然而，要想提高自己的英语水平，并非易事。通过多年的学习和实践，我深切体会到了几个提高英语的心得和体会，希望能够和大家分享。
第二段：养成良好的学习习惯。
要提高英语水平，首先要养成良好的学习习惯。每天定时定量地进行英语学习是非常重要的，这可以包括听、说、读、写等方面的练习。利用各种学习资源，如英语电影、英文歌曲、英语杂志等进行听力和阅读的训练，同时还要勤于写作练习和口语练习，可以通过参加英语角、找外教或者和英语母语者进行交流来提升自己的口语表达能力。
第三段：多媒体学习工具的运用。
随着科技的发展，我们如今有了更多的英语学习资源和学习工具。通过合理利用这些多媒体学习工具，可以帮助我们更好地提高英语水平。利用手机、电脑、平板等设备下载一些英语学习APP，如网易有道、扇贝单词等，可以随时随地进行英语学习。此外，还可以观看英语学习视频、听英语播客等，通过多媒体的形式提高自己的听力水平。
第四段：培养自信心。
在学习英语的过程中，我发现自信心是有效提高英语水平的重要因素之一。只有保持积极的心态，相信自己能够取得进步，才能持之以恒地坚持学习。当我遇到困难时，不要气馁，要相信自己的能力，并且积极寻找问题的解决方法。此外，多参加一些英语演讲、朗读、演戏等活动，可以提高自己的口语表达能力，进而增强自信心。
第五段：提高英语水平的实践。
要想提高英语水平，光是纸上谈兵是不够的，还需要进行实践和应用。可以报名参加相关英语考试，如TOEFL、IELTS等，通过正式考试的形式来检验和提高自己的英语水平。此外，在日常生活中，也要勤于使用英语进行交流，和英语母语者进行交流。可以利用各种机会去参加国际交流活动，比如参加国际学生组织的活动、参加展览会等，这些都是提高英语水平的好机会。
结尾：
总之，提高英语水平需要时间和耐心，但只要我们坚持努力学习，保持良好的学习习惯，合理利用多媒体学习工具，培养自信心，并进行实践和应用，我们就一定能够提高自己的英语水平。
英语教学论文：提高课堂有效性的心得
近年来，随着课程改革的开展，人们对如何提高课堂教学有效性的思考也在逐步加深。有效性指在教学活动中，教师能使用恰当的教学措施，利用最少的时间、最小的精力投入，取得尽可能多的教学效果，实现特定的教学目标，满足社会和个人的教育价值需求而组织实施的活动。具体来说，教学的有效性包含三种含义：速度，学习特定内容所花费的时间要少；结果，发生的变化、获得的进步或取得的成绩要显着；体验，所伴随或生发的心理感受要深刻。通俗地说，课堂教学有效性是指通过课堂教学活动，使学生能够在学业上有收获，有提高，有进步。具体表现在：认知上，从不懂到懂，从少知到多知，从不会到会；情感上，从不感兴趣到感兴趣，从不喜欢到喜欢，从不热爱到热爱。学生在课堂中学到了知识，增强能力或者有其他方面的收获，那么课堂的教学就是有效的。提高课堂教学的有效性有以下几条途径：
（一）提高课堂教学的有效性要求教学目标要明确、具体、能检测。
明确课堂教学目标，是提高课堂教学有效性的第一步，如何在课堂教学中实现这些目标，从而把目标落到实处，就更为关键。一节课上什么内容，能教给学生什么，学生这节课能学到什么等这些问题在课堂教学前一定要明确。审视当前的.课堂教学，目标似乎都被晾在一边，课堂上形式多样，热热闹闹，讨论、合作层出不穷，可对目标的落实却微乎其微。如果在课堂上少追求一些形式上的东西，课堂的有效性就可以得到提高。诚然，课堂教学不仅仅是预设，更多的是生成。所谓生成，指的是师生在交往互动中的即兴创作，是师生思维碰撞的智慧火花，是活化了的知识、技能。生成性的课堂能让学生尽情绽放自己思维感受的过程，而绝非一成不变的预设的僵化程序的完成，生成性的课堂是真正的有效性的课堂。我们面对的是一个个有想法的学生，课堂上总会出现一些无法预料的情况，如何机智的处理这些问题，从而为教学目标服务，是教师们都应该思考的。教师应该发挥教师的主导性，在课堂上既有所预设，又有生成，而不能走入两个极端。
（二）提高课堂教学有效性要求引导学生主动参与学习。
新课程的基本出发点是促进学生全面、和谐、持续地发展，而终生学习的能力是人不断发展的前提和基础。成功的教育，就应该是唤起学生学习的需求。只有那些唤起学生学习探究欲的教学才能激发学生学习的动机。所以教师要放开手脚，以“合作者”的身份参与学生的学习活动，要善于创设各种机会，帮助学生去发现、去探索知识的奥秘，用心去营造一种学习氛围，让学生以活跃、旺盛和高昂的精神状态去积极参与学习情景。使学生在教学活动过程中自主学习、自主发展。
（三）提高课堂教学有效性要求营造良好的课堂氛围。
新一轮课程改革最主要的原则就是要在教学全过程中真正贯彻“民主和谐”、“师生平等”的教育思想。课堂中教师应努力创设一种“以人为本”，以学生为中心的课堂环境，营造一种尊重学生的观点、问题，鼓励学生提问、概括、假设和陈述的课堂氛围，高度鼓励和评价学生的积极参与。()新课程理念的倡导下，教师要努力实现课堂教学从观念到行为的转变，改变以往以单纯传授知识为手段的做法，对学生的感情、态度、价值观给予更大的关注，创造一种别具一格的教学模式，才能使自己的课堂更富人性化，才能从真正意义上提高课堂教学的有效性。
（四）提高教学的有效性要吃透教材，了解学生做好课前的准备。
人们常说医生的功夫在临床，教师的功夫在课堂。一堂好的课堂教学能让学生在课堂内掌握一定的知识与技能，并能触类旁通，举一反三。然而，吃透教材，了解学生却是搞好教学的基础，教师只有深入钻研教材，明确教学目标，掌握课文重点，把握教学难点，才能取得良好的教学效果。课堂教学目标明确，就可以有效地克服教学中的随意性和盲目性，加强教学的针对性。明确教学的重点是什么，就可以避免眉毛胡子一把抓，当详则详，当略则略，主次分明。抓住课文的难点，设计教学的形式，问题的处理方式才不会单一，课堂教学才会生动有趣，富有感染力。
学生是课堂真正的主人，教师备好的课能否为学生所接受，是一个需要在实践中检验的问题，因此，教师在吃透教材的同时必须了解学生。学生的知识水平及接受能力的差异是我们必须接受的一个现实，处理好课堂上以学生为主体这个问题，是课堂教学成功的关键所在。如着名特级教师于永正在教学《我的伯父鲁迅先生》这篇课文，教学生理解“饱经风霜”这个词时，他只是说，“请大家想一想，那位拉车的饱经风霜的脸是一张什么样的脸。大家想好后，用几句话写出来，我给大家开个头：‘那位拉车的才三十多岁’――”几分钟后，学生写出来的话便有饱经风霜的意思了。短短一则案例，便可知教师对于教材的把握，对学生的了解，真正体现了学生是学习的主人，学生确确实实学到了知识，既高效又简洁，这样学生在课堂上也就比较容易理解和接受新的知识。
（五）鼓励质疑问难，激发思维发散。
质疑是一种好的学习方法，也是一种激发思维的有效策略，生疑是思维的开端、创新的基础，好奇、好问、质疑是学生的天性，也是他们探索未知领域的摇篮。在课堂上，学生能够提出质疑，说明他们肯动脑筋，并且有一定的分析、综合、判断、归纳信息的能力。只要教师善于抓住时机，及时捕捉学生不时迸发出的敢于创新的火花，让他们学习的潜能得以发挥。
总之，课堂是学生获取知识、培养能力的主要场所。在大力实施素质教育的今天，课堂教学革新对教师来说，就是要走出传统的教学模式，以学生为主题，千方百计地调动学生学习的积极性，把课堂变为师生互动、交流的场所，努力摒弃“满堂灌”的课，让每一个学生都成为参与者、实践者、研究者、探索者，让学生在课堂上能真正学到知识，培养能力，只有这样才能切实提高的课堂教学的有效性。
【参考文献】。
[1]张和忠。谨防语文课堂游走于有小雨无效之间。语文教学通讯。第2期。
[2]何小姣。谈谈有效教学的途径。语文教学通讯。2011第5期。
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[4]陈进勇。提高课堂教学质量的几条途径。河池教育。2010第4期。
提高高中英语课堂教学效率心得体会
参加完培训，我对提高数学课堂教学效率有很多感想心得，对我启发很大。我也会将这些好的经验应用到我以后的教学中去。提起教学效率，首先应该说说课堂的有效性，而课堂教学效率其实就是课堂的有效性。提高数学教学效率首先必须要从课堂抓起，在课堂不仅要使学生弄懂新的知识点，同时帮助学生巩固以前学过的知识，逐渐提高他们自我学习的能力和学习的自觉性。以此成功地达到知识的传授，情感的交流，智慧的培养和以及个性的塑造。我的主要感想心得体会主要有以下几个方面：
一、激发学习兴趣，提高课堂效率。
小学生学习数学是一种有目的、有意识的行为，需要有一种内部动力来达到学习的目的。这种目的就是小学生学习数学的强烈愿望。只有当小学生有了这种学习的欲望时，才能积极地参与整个学习过程。因此，在教学中，教师要采用多种形式激发学生的学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，从而提高教学效率。
1、精心设疑，激发兴趣。设计问题要难易适中、要有层次性、要有恰当的角度。2.动手操作，激发兴趣。由于数学知识本身具有抽象性，又相对枯燥无味，与学生以具体形象为主的思维和生动活泼的特点构成矛盾。为了体现学生好奇、好动的特点，强化学生对每个知识点的认知和理解，使学生思维与能力有机结合起来，更重要的是让学生参与实践，激发兴趣，是他们跃跃欲试。
二、巧妙的设置导入。
无论是什么类型的数学课，通常都会遇到如何巧妙地导入新课这样一个问题。一堂课的好坏，导入是关键，它直接关系到这堂课的成功与否。因为，引人入胜的一段课堂导入不仅是一堂课的起步环节，也是激发学生学习兴趣的关键环节。俗话说地好“兴趣是最好的老师”。在教学中教师要充分利用好课本资源,抓住契机,创造教学艺术,培养强化学生对数学的兴趣，唤醒学生的学习内驱力。激发学生兴趣的方法多种多样,需要因“地”制宜。但是作为教师首当其冲的是把握好一堂课的导入。巧妙的导入,既能引起学生的兴趣,又能激发学生的求知欲,使整节课有个良好的开端,让学生学得轻松愉快,真正体现以人为本的教学理念。巧妙的设置导入可以分为借助故事趣导新知、利用问题巧导新知和设置悬念诱导新知。
三、师生平等，营造宽松氛围。
没有情感的教育不会成为成功的教育，没有情感的课堂不是成功的课堂。在数学教学中，根据学科特点，学生心理和认识特征，遵循优良情感发展的一般规律，努力营造自由、民主、平等、和谐、互相信任、心情愉悦的课堂氛围情景，使学生个性得到张扬，思维得到拓展，学生才敢相互交流，才能愉快的学习，才会主动参与，起到事半功倍的效果。
四、尝试成功，增强学生信心。
成功是一个人的基本需要之一，对学生来说，成功对他们树立自信心是非常重要的。学生内心深处都有一种渴望成功的强烈欲望，但同时也有较强的自尊心，往往想表现但又不敢表现。教师要给学生提供表现的机会。对于学习困难的学生，教师要进行适当的点拨，激励学生认真的研究。当学生解答出来，要给予恰当的鼓励，既满足了学生的自尊心，又增添了学习的兴趣，坚定了学习的信心，由被动学习变为主动学习。
五、精选课堂练习，提高课堂效率。
盲目的过多的练习是不科学的，它不仅不能引起学生的积极的思维活动，反而，由于大量机械性的练习题目，使学生的思维会变得呆滞，加上那么多的作业，挤掉他们的自由活动时间和休息时间，阻碍了他们思维的正常发展，是她们在学习上处于被动状态。因此在教学中要精心选编练习题，力求精而少，练在点子上。
当然，明确教学目标、突出重点难点、善于运用现代化教学手段等对提高课堂效率都很重要，这里就不再一一陈述。教师在课堂教学过程中，要根据学生心理特点，利用各种有效途径，引导学生主动学习，让学生每一天，每一分钟都学有所获。
提高英语命题能力的培训心得
课堂是我们教学的主阵地，要切实的提高教育教学效率，课堂就是我们的主战场。所以，我们得把好多工作拿到课堂上来做。那么，就要求我们在设计导学案时，切合我们的实际情况。一是教师能够依据课程标准的要求和学生的实际情况，科学合理地确定课堂的三维教学目标。因为教学目标的预设与课堂的实际情况不可能完全吻合，这就需要教师在教学的过程中对教学目标作出适时调整，限度地面向全体学生，使其更好地体现教学目标的适切性。二是教学的过程必须是学生主动参与的过程。这种主动参与主要体现在教师能否采取灵活机动的教学策略调动学生学习的积极性，能否积极引导学生积极思维，能否给予学生更多的时间和机会进行必要的合作和展示，使全班学生分享彼此的学习成果。三是教学中适时跟进、监测、反馈、解惑，以多种方式巩固学生的学习成果，使三维教学目标的达成度更高。
同时，经过这次培训，使我认识到：在课改的新形势下，把课堂还给学生，以学生为主体，并不代表老师不讲了，老师要有三讲：1。老师要范读。没有教师的示范，学生的发音不会准确。老师还要领读，外语毕竟是外语，老师不领读，有的学生根本就不会读。在领读的基础上，可以再让学生读。2。老师是课堂的组织者，要调动学生的积极性，使课堂更有效。3。教师点拨要到位。对语法知识不是不讲，而是要优化语法。
总之，在课改的道路上，我们遇到的困难不少，碰到的问题也会很多，教师要把追求课堂教学艺术的完美与课堂教学的高效作为自己孜孜不倦的追求。只要我们面对问题和困难，冷静思考，勇于实践，善于总结，一定会不断提高课堂教学效率。效果的化，是师生完美配合的结晶。
对英语听力提高的心得体会
英语听力是英语学习中不可或缺的重要部分，掌握好英语听力可以提升整体英语水平。然而，提高英语听力并不是一件轻松的事情，需要花费大量时间和精力。在我学习英语听力的过程中，我总结了一些心得体会，分享给大家。
第二段：注意力集中是关键。
在听英语听力时，最重要的是保持注意力集中。我们需要用心去听，把注意力放在听力上，避免分心。这样才能够真正理解和掌握英语听力内容。当听到不熟悉的单词或短语时，也要及时做出反应，尝试通过上下文语境来理解意思。训练注意力的方法有很多，比如说可以听坚持做听力练习、用眼睛和耳朵一起看视频等。
第三段：增强听力记忆。
听力记忆力是学习英语的重要环节之一。对于普通的学习者来说，仅仅通过一次听力就能完全掌握内容是有困难的，我们需要加强听力记忆，并通过不断的听力训练来提升英语听力水平。训练听力记忆的方法有如下：首先，建立好听力框架，抓住听力重点；其次，通过反复听，加深印象，熟练掌握听力的内容；最后，通过听力复述，巩固听力记忆。
第四段：良好的听力习惯。
有些人在平时听力训练中形成了一些不良习惯，如偏听某个固定的音频，听英文歌曲等。这些习惯可能会促进英语学习，但对于提高听力效果来说，其实是更加的有害，因为这些习惯可能会浪费学习时间，而且难以提高英语听力水平。所以，我们需要根据自己的实际情况，养成良好的听力习惯，如选择适合自己的听力音频，选择有趣的听力内容等。
第五段：多方面提高英语听力。
提高英语听力的方法有很多，要想有效提升英语听力，不应该只依靠一种方法。我们应该根据自己的实际情况，综合使用不同的听力训练方法，如听力训练软件、英语晚自习、听力口语课程等等。同时，加强英语词汇的学习、理解语法知识、增加听力耐力，都可以有效提高英语听力水平。
结论。
提高英语听力是一个漫长而持久的过程，需要不断的积累和练习。但若能够坚持不懈地训练，相信一定会有所收获。希望我所分享的这些建议能够帮助到大家，同时也希望大家可以有自己的心得体会，积极探索更好的英语听力训练方法。
提高雅思英语听力的心得
在英语学习中，应努力提高听力。这样可以借助听觉，大量。快速地复习学过的单词和词组，并在此基础上扩大知识面，更多地掌握同一词的不同用法，提高阅读速度与理解能力。下面笔者根据自己近两年的实践，与英语自学者谈谈在提高听力方面的点滴体会。
我觉得要提高听力，首先应从多听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带，口语教材录音带，也可以选听适合或略高于自己水平的有趣的材料。无论是精听或是泛听，最好开始都不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己提高辨音及听力理解能力。如果读过书面材料再去听录音，往往就不是耳朵在辨音，而是大脑在思索，背诵，如果看着书面材料听，则往往是自己的默读，这样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候就又会听不懂。
精听最好是选用教学录音和有故事情节的`短文或科普短文；泛听则可选用一些口语教材或一些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。泛听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂，就翻一下书，继续听下去占在第一遍听新材料的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复一下。听的当中遇到生词不要停下多想，因为有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而影响听下面的内容。听音时要随着录音材料的频率在脑中用英语重复，而且速度要练得能跟上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意的。
以上只是自己在提高听力方面的点滴体会。各人有各人的提高听力的经验，尽管甲的经验不一定适用于乙，乙的经验也不一定适用于甲，但可以相互启发，取长补短，用不同的方法来达到相同的目的。英语自学者们，让我们共同总结经验，提高我们的英语听力水平吧。
提高高中英语课堂教学效率心得体会
9月19日,我聆听了学校组织的“提高课堂教学效率减轻学生课业负担”专题讲座，收获很多.现总结如下:。
一、明白了为什么要提高课堂教学效率,中央要求教育工作者办人民满意的教育,而现在教育的高要求就是:高效的教育,有特色的教育.我们提高课堂教学效率就是把工作放在课堂上,从而减轻学生的课业负担,有更多的自主支配课外时间,来发展自己的爱好特长,成为一个全面发展的人.
二、如何衡量一节课是一节有效的课。
1、这节课你让学生获得了什么?
根据国家课程标准:根据学生的情况,根据课本的结构和编排意图确定课堂目标.2、你打算用多长时间获得?(效率)。
3、你打算让学生怎样获得?(方法)先教后练,先学后教,老师要注重教法,要教给学生学习的方法和知识的规律.
4、了解你的学生是否达到你的目标,有多少人达到(知识的反馈)是检查好淡定生还是抽样检查,是全部检查还是对差生检查,出现问题有没有措施,最好是堂堂清,人人清.
注重学生的情感体验,获得对本学科知识的热爱.在学知识的过程中,人格得到发展.即“乐学”即变“眼里有知识”为“眼里有人”变“带着学生走向内容”到“带着内容走向学生。”尊重教育规律尊重学生成长规，突出教育的“个性化”特点。
提升教育品质，办有内涵的教育，聚焦教学管理，发展学校课程体系建构，发展学校特色建设，发展学校文化建设。
塑造教育形象，办和稭教育。
四、“整体建构”构筑师生发展平台“和谐教育”促淡定校教育腾飞。
教学要教给学生基本理念，学科思想是知识的灵魂一个优秀的老师要善于从解决问题的具体方法提升到学科思想的渗透才能使学生在复杂多变的问题中形成立体的思维方式，这是从微观到宏观的问题。
教学要讲效率，通过探寻知识的内在联系和变化规律找到解决问题的思维方式主、方法及切入点。
“整体建构，主题式单元教学”的基本环节：
1、自学指导整体感知。
2、相互交流，理清思路。
3、探寻规律明确方法。
4、深入探究，拓展延伸。
5、回归系统总结提升。
在本次学习我还学到了“让优秀成为习惯”“三分教学，七分管理”等新理念，在今后的教学中我一定把教学理念渗透到教学中提高教学效率，提高教学水平。
对英语听力提高的心得体会
英语是广泛使用的一门语言，对于学习和工作有很大的帮助。在学习英语过程中，提高听力水平是一项非常重要的任务。听力是语言交流的基础，对于懂得英语的人来说，他们可以很好地理解外国人在交谈中所说的话。但对于初学英语者来说，提高听力还是有一定的难度。本文将介绍我在英语听力提高方面的一些心得和体会。
第二段：环境影响。
英语是一门国际性语言，在全球范围内被广泛使用。对于我们来说，英语学习环境的影响是非常重要的。可以通过看英语电影和电视、听英语歌曲和广播来提高英语听力。在这些英语环境下，我们可以更好地了解英语语言的特点、节奏和语调。因此，我经常在日常生活中抽出时间来欣赏英语音乐或看英语电影，以提高我的英语听力水平。
第三段：练习听力技巧。
练习听力技巧是提高英语听力的关键。在听英语时，我通常会注意语音、语调和重要单词的意义。特别是在听说很快的英语时，我会更加注重细节，并记录下我所听到的重要单词和意思。在听力练习过程中，我也注意提高自己的反应速度和理解能力，这有助于我在与外国人交流时更加快速地理解他们的话语。
第四段：找到合适的听力资源。
在学习英语的过程中，我发现找到合适的听力资源非常重要。听力练习的资源包括听力书、音频文件和在线课程等，这些资源用于练习听力确实能够加强对英语听力的掌握。有些资源是免费的，而有些资源需要购买，找到合适的资源可以帮助我们更好地提高听力水平。
第五段：持之以恒。
对于提高英语听力水平来说，持之以恒是至关重要的。英语听力并不是一蹴而就的过程，需要我们长时间的学习和坚持不懈的练习。在学习过程中，我经常通过持续的时间来不断加强自己的听力水平。尽管持之以恒是一项困难的任务，但是坚持下去会让我们在英语学习中获得更多的知识和技巧。
结论。
总的来说，英语听力是学习英语的基础和核心技能，只有我们认真练习才能提高听力水平。通过不断的学习和实践，我们可以更好地掌握英语听力技巧，更好地理解外国人交谈时的话语，从而帮助我们更好地学习英语。
大学英语四级经验心得技艺：提高四级做题速度的个人经验
这是规定时间的所以没什么时间浪费，只要在听的过程中利用自己实力加技巧就可以了。（听力的提高是靠长期的努力，在这里不再罗索了）。
2.阅读。
旧四级和六级是先发试卷和答题卡然后再过15分钟做听力。这段时间可是送你的啊！好好利用这段时间非常重要。不像托福，四六级没有规定这段时间不许做题，所以要迅速填完相关信息（注意不要填错！）然后利用剩下时间迅速做词汇题，越多越好，至少三分之一以上。这样下来在词汇题上至少省了一半时间。
如果基础不错的话，到最后肯定会剩不少检查的时间。
以上是鄙人在总结前辈们的经验再加上自己的实战经验和验证提出的一些建议。如果对各位起到了一点点的启发或帮助，那就是对鄙人的最大的安慰了。
这次考得不理想，没关系，全国有那么多战友呢！只要自己不断努力，有攻克英语的决心，再加上适当的方法，一定会成功的！
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英语教学论文：提高课堂有效性的心得
苏联教育家苏霍姆林斯基说：“一个好的教师应当是用他的终生来备课的”。备好课是上好课的前提，许多从教多年的老教师，虽然有丰富的教学经验，教了多遍，熟能成诵，仍然一丝不苟的备好每一节课，力求常教常新。因此，要提高课堂教学的有效性，必须加大对备课和备课管理的力度。
坚持集体备课制度。课前准备充分与否，会直接导致课堂效率和教学的成功与否。如果教师对教材理解不透彻，忽视了学生现有的知识结构，忽视了教学资源在建构课堂教学中的作用，将最终导致课堂教学低效的现象。每周二是我们政治学科的集体备课时间，我们共四个老师，每次备课都有一个主讲教师，认真准备备课内容，这样技能提高自己课堂教学能力，通过相互的交流，使我这个新老师拓宽了思路，课准备的更加完善。
书中提到：课堂有效性包括：一是课堂教学的速度，是指在恒定的单位时间里接受信息量的多少。二是课堂教学的密度，它是指单位时间内完成一定质教学任务的程度，课堂教学传授新知识越多，其教学密度越大。如果一堂课松松垮垮，没有足够的思维密度，长此以往会造成学生思维肤浅，不善于动脑分析和解决问题，学生的智力得不到应有的发展，提高思维密度即设法让学生在一堂课上有较长的有意注意时间，积极主动充分地开展思维活动。三是课堂教学的难度。它是指学生学习时的难易程度，过难，学生不理解，是浪费；过易，既降低了教学要求，又会挫伤学生学习的积极性，更是浪费。
通过阅读这本书，使我了解到课堂上要有和谐的师生关系，选取灵活多样、有效的教学模式。师生间的融洽关系使学生感觉到课堂气氛轻松，表现出愿意配合老师的教学，使教与学的活动得到良好开展。从多方面培养学生的学习兴趣；保持有效的主动学习；要使学生产生学习动力，光讲大道理、明确学习目的是不够的。兴趣是激发学生积极主动探索知识的内部动力，是学生积极认识事物，积极参与活动的一种心理倾向，兴趣越浓学生学习的积极性越高，掌握知识就越快。这就要求教师在课前做好充分的'准备工作，运用恰当有趣的例子，活跃课堂气氛，扩大学生的知识面、增添学习兴趣，使学生自觉地将注意集中到授课内容，以便更好地掌握这些内容。新教材最大的特点和优点之一就是许多知识的引入和问题的提出、解决都是在一定的情景中展开的，合理的教学情境是提高教学有效性的一项重要教学策略和保证。要让学生学得好，学得生动有趣，作为教师，就必须充分挖掘教材的趣味因素，让学生对课堂感兴趣，学生一旦对英语感兴趣，就会乐于接受它，变“苦学”为“乐学。”这样有效的提高了课堂教学的有效性了.
英语提高培训心得体会
在如今全球化的时代，英语作为一门全球通用语言，具有重要的地位。无论是在求职还是日常交流中，英语都变得越来越重要。因此，我决定参加一次英语提高培训课程，希望能够更好地掌握英语，提高自己的职场竞争力。
第二段：培训内容介绍。
这次培训课程主要包括听力、口语、阅读和写作四个方面的训练。每周课程安排为每天两个小时的课程，并且还有每周一次的模拟考试。培训期间，我们学习了各种各样的英语技巧和学习方法。老师们通过有趣的教学方式，激发了我们对英语学习的兴趣，使我们更加积极主动地参与到课堂活动中。
通过参加这次培训，我对英语学习有了更深刻的理解。首先，我意识到英语学习需要坚持。每天的课程、作业和模拟考试帮助我保持了学习的动力，并且让我逐渐培养了良好的学习习惯。其次，我学会了合理分配学习时间和资源。在课堂上，老师们教给了我很多学习方法和技巧，使我能够更高效地进行学习。最后，我发现和其他学员互相学习也非常有效。在和他们的讨论中，我加深了对知识的理解，也从他们的经验中汲取了很多宝贵的学习经验。
第四段：遇到的困难和解决办法。
在接受英语提高培训的过程中，我也遇到了一些困难。首先，由于之前英语基础较差，一开始对课程内容难以理解。但是通过和老师的沟通，他们耐心地为我解答了很多问题，并给予了我很多帮助。在这个过程中，我也学会了如何主动向老师请教，解决了我在学习中遇到的困难。其次，培训期间学习任务较重，有时候感到压力很大。但是我逐渐养成了合理安排时间的习惯，将学习任务分解成小步骤，以便更好地完成任务。
第五段：总结与展望。
通过这次英语提高培训，我对英语的掌握有了明显的提高。不仅在听力和口语上有了显著进步，我在阅读理解和写作方面也取得了进步。这次培训不仅提高了我的英语水平，还培养了我的学习能力、合作能力和解决问题的能力。在以后的学习和工作中，我会继续坚持学习英语，不断提高自己的能力。同时，我也会将所学的知识和技巧应用到实际中，不断提升自己在职场竞争中的优势。
总之，通过这次英语提高培训，我不仅掌握了更多的英语知识和技巧，也在学习方法和解决问题的能力上得到了提升。这次培训对我来说是一次宝贵的经历，也让我更加坚信只要付出努力，就一定能够达到自己的目标。我相信我已经为自己的未来奠定了solidfoundation。
提高英语的学习方法有哪些提高
我先给结论：不可能学不好，无非火候未到。
你要想明白一件事，语言这种东西，智力正常之人绝没有学不会的道理。君不见，任何国家的任何学渣，学自己的母语都是没问题的。无它，唯手熟尔。
在语言学习的领域，正应了那句知乎名言：“以大多数人的努力程度，根本轮不到谈天赋。”又不是要你做大文豪，只是日常运用而已。正如学汉语一样，用多了自然熟练。
这是我送上的第一句话：不要低估你的能力。
然而，聪明的朋友这时候就该反驳了：我们又没有母语国家的语言环境，岂可同日而语?
确实如此。所以，核心矛盾其实就是如何为自己创造一个语言环境。有机会要用英语，没有机会创造机会也要用英语，此方为重中之重。
很多人最初的计划都是美好的：每天阅读1个小时英语原著，收听1个小时voa，大学4年坚持如此，毕业了一定逆天。
——然而这并没有什么用。如果英语本身的难度是9分的话，4年如一日坚持做同一件事，这个过程的难度是1028分。。。反正臣妾肯定做不到，你们谁能做得到，快点关页面，不要被本学渣污了您的慧眼。
当年我也背过新概念、听过voa，然而根本坚持不下去。后来我想明白了，那些文章无法吸引我，哪怕翻译成中文，我照样坚持不下去。
又不想听，又听不懂，恶性循环，势必增加你对英语的恐惧。所以，不要勉强自己做不喜欢的事，反而要在感兴趣的事情中，寻找突破口，寻找一个享乐与学习齐头并进的方法，此方为长久之计。
这是我送上的第二句话：不要高估你的毅力。
我今天也不害臊的告诉你们，我当年找到的突破口就是。。。。。。打游戏。欧美原版游戏。
打游戏的驱动力，相比对英语的抵触情绪，根本就是碾压之势。连续几个小时浸泡在原版英语中，不仅毫无压力，而且意犹未尽。
起初，任何文本都是压力山大，开机菜单上的单词都要翻字典去查。。。但是，内心的动力无法阻挡，为了玩游戏，天大的困难那都不是事儿。
也多亏了父皇母后支持我的想法，原本只有每天1小时的额度，但是只要英文游戏，就延长到4小时。实在是英明神武，圣心独裁!
那年代最火的是即时战略类、射击类，每一个兵种、武器我都翻过字典，满满一本笔记本，真是认真起来连我自己都害怕。后来觉得词儿都认全了，再玩儿下去就只剩打游戏了。咱不能自欺欺人，于是改玩角色扮演类，就冲着文本量够大。迄今我独爱rpg，就是这个缘由。
再到后来，就是美服的魔兽世界，我终于能和美帝的网友们一起坐下来喝咖啡，哦不是，喝水了。你猜我学会的第一句问候语是什么呢?forthehorde!
遥想当年出国留学，与远征外域的心境何其相似。我时常拿蛋总的话鞭挞自己：youarenotprepared!!
即便我出国已经很多年，英语仍旧是学海无涯。我至今保留这种打游戏记笔记的习惯，遇到欣赏的词句，随手就记下来。
下面的句子，对你们来说可能空洞无物。但当我重读这些句子，脑海里自动浮现出游戏画面，说话者要表达什么、是什么语气、有什么上下文，全部清清楚楚。背诵单词短语，如此事半功倍。传说中的记忆宫殿，大致也就是这个原理。
好记性不如烂笔头，在娱乐过程中把有价值的信息记录下来，用纸笔也好、word也好、笔记类软件也好，温故而知新，便会成为你学习的食粮。
遥想我当年：有什么东西先写到纸上，回家输入到word里，存够了再打印出来，裁成小册子放包里温习，万一换电脑了还要手动拷贝。——纯手工制云，真是把自己都感动哭了。
现在时代真是不同了，信息也是，工具也是。
本方法当然可以用在任何方面。
喜欢看电影的，有那么多欧美电影等着你去看。只要切记一点：开不开中文字幕，那是两个不同的世界。
我已习惯窗口模式，随时alt-tab，切换字典或笔记软件，避免你一时爽就忘了干正事。
喜欢看体育的，总是免不了看看新闻网站、专家评球，那何不干脆看英文的呢?
现在流行网页剪报和微信保存等功能，可以整篇存下来，以后慢慢看。但是千万不要忘记，你存了一大段东西到云端，并不代表它就能自动进入到脑子里。
手机点一下虽然爽快，但是回到电脑上，一定重新整理，把值得记录的内容提炼出来。
整理笔记就是一个做减法的过程，比如上文中的霍里博客，最后留在我笔记本里的就是这样的：
我会摘录这些令我感兴趣的内容，先通读再精读，并且一定会反复精读。
总结一下，大致流程如下：
3.重复精读，等车时、蹲坑时、失眠时、失忆时，记得时常打开手机，把文章捋一遍，久而久之，你会语感爆棚，活在自己营造的外语环境中。
我曾见过一个年轻人，兴趣是音乐，尤爱westlife.去k歌时啥歌都能唱，发音也不赖。然而神奇的是，他却不知道歌词的意思!听歌归听歌，文盲归文盲，确实是在下输了。我不知道这样的个例具有多少代表性，我只想说，如果你也花了很多时间精力在你的业余爱好上，那可千万不要让时间白白溜走。
语言这种东西，只要投入时间，一定会有回报。
英语听力怎么提高
听力部分分两节，第一节共5小题。考生将听到5个简短对话(一般为一问一答形式)，从每小题所给的选项中选出最佳选项，每段录音材料仅读一遍。第一节的5个小题主要考查考生理解简单的事实性信息和进行简单的推断和计算能力。
第二节共15个小题。考生将听到5段较长对话或独白。每段对话或独白后有2～4个小题，从每题所给的选项中选出最佳选项，每段录音材料读两遍。第二节主要考查考生对话篇整体理解的能力，要求考生理解对话或独白的主旨、要义，获取事实性的具体信息，对说话的背景，说话者之间的关系等能作出简单的推断，理解说话者意图、观点或态度等。
对话部分由一男一女朗读(一般为英音)，谈话双方的声音特点明显不同，身份明确，朗读速度约为每分钟120～140个词，基本接近英美人的正常语速，考生实际的听力理解时间约为20分钟左右。
试听问题，调整心理
听力测试要求同学们有较好的心理素质。由于听力内容有即时性和不可重复性,录音结束后无法再现信息,同学们必须即时听辨、思考和解答,因此很多同学参加听力考试时，总是显得很紧张，难以静心。同学们必须调整好心态，尤其应利用听力试音的机会，让自己全身心进入角色。
读题预测，细节莫失
答好听力题的重要前提和保证是在听录音之前先阅读试题。听音前五分钟，要看清大小题目要求、问题与选项，不要放过任何一个细节。在浏览问题和选项时，要尽可能对文章内容和试题答案进行预测,听录音时只要验证自己的预测就可以了。同时由于选项和试题中的短语、句子可能会在听力内容里出现，因此，认真读题还可以提高听的质量。
语音、语调的练习
也许你还没有达到3000的词汇的要求，但高中生还是有一定的英语基础。在听力训练过程中，一定要注意句子的语音和语调问题，语音和语调一直是大家普遍的弱项。语音和语调的问题包括连读、弱读、略读等，单独听一个单词的时候，可能大家都能懂，但是放到一个句子里就听不出来了，要区分和模仿正确的语音、语调，在英语里有不少读音相近，但意思却截然不同的词汇，如cure和kill，lunch和launch，正确练习词汇的语音、语调，高中英语听力才能有所提高。
大量的听力训练
大量的听力训练需要高中生们在课外自己多多练习。做听力训练的时候需要讲究一定的方法，可以采用精听和泛听的结合。一篇听三遍。
第一遍泛听，听大概的内容，但是一定要动脑去听，用脑逻辑去听;
第三遍的时候边听边修改，看看哪些错了，并准备小本本将错得单词词汇都记下来，以后复习。
听力速度训练
听力速度直接关系到听力测试的成败，而且是影响考生测试心理的一个重要因素。测试中因为一道题没跟上而顿时慌乱，接连丢失几题的情况并不罕见。
科学训练听力速度就要循序渐进，即由慢速到快速，逐步提高。这种方法可使初学者逐渐适应有声信息的接受方式，树立起听的信心。
一般听力测试的语速是英语本族人讲英语的正常速度。为使大脑尽早适应这种语速，宜从一开始就以这种速度进行训练。初级阶段会出现听完之后大脑中对所听内容没有什么印象的现象，但不必担忧，因为在这种语速的不断“轰击”下，耳朵会逐渐敏锐，从开始只能抓住只言片语到能接受一个完整句子，直至大脑完全适应了这种语速，接下来便是行使其记忆与判断的功能了。
在听力速度训练中要抓住速度这个主要矛盾，采用语法及词汇比较浅显而语速正常的有声材料。
提高词汇量
英语的词汇量太少，一般一句话里面只要有一个或多个关键字听不懂，那么这句话就全听不懂了，就算部分明白了，意思也会理解相差太远，所以要加大词汇量，也许我们会看到英语的词汇量浩瀚无穷，生怕学不会不上，但不用紧张，我们只要多了解日常生活用于的词汇量就可以了，常用的词汇量不会很多的，先加强学习常用词汇，慢慢地扩大词汇范围，英语就慢慢地上去了。
听力理解训练
要提高听力，首先应从多听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带、口语教材录音带，也可以选听结合或略高于自己水平的有趣材料。对所选的听力材料要区分为精听和泛听两种。无论是精听还是泛听，最好开始都不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后翻开书看看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己提高辨音及理解能力。
提高英语听力方法
中国学生的词汇量巨大，一开口就能说出上千个美国人既没见过、又没听过的单词;并且中国学生对语法掌握的精辟程度，完全可以胜任教老美toefl、gmat语法之职，不禁自我感觉十分良好。但是，一提到口语、听力，很多人便倍感痛苦，因为我们的听、说水平体现不出我们学习英语多年的功底，有时甚至连最简单、最基本的东西都听不出，说不明白。有限的听说技能是横亘在很多学生求知路上的拦路虎，它使无数人在toefl、tse以其它国内等级考试中吃尽了苦头。
但是对于英语学习来说英语听说能力是必不可少的敲门砖。而对于在英语学习技巧中关键在于掌握方法。若把握住其中真谛，你就会很快体会到随心所欲听说英语的乐趣。
下面，我就谈谈英语口语和听力的学习方法， 因为英语听力的提高并不是一朝一夕的事情，一个好的方法+长时间的坚持+有利的工具辅助=成功。
几乎每个人都接受过英语语音训练，但是在实际应用时，语音仍是最让人头疼、最难攻克的问题。若是语音不过关，自己开口讲话时就会底气不足，并且无法辨别对方的发音，听力受挫，那么交流就会很困难。要突破语音难关，首先要明白单个音素的发音，在此基础上把握连续、缩读等口语表达时最常见的语音现象，进而练习英语口语的语调和节奏。练习时要模仿原声录音，有条件的还应录下自己的发音，与原声带进行对比，这样比较容易发现自己的不足。纠正发音是一个枯燥的过程，只有具备耐心、细心和恒心，才会有进步。“well begun is half done”，因此，一定要有一个好的开端。
中国学生学习英语，词汇量并不是问题，但为什么我们讲话美国人有时听不懂呢?关键在于我们掌握的词汇含义，与实际的地道用法脱节。很多美国人有这样一种感觉，中国学生讲英语时“talk like a book”，并且是一本“difficult book”。这样交流的效果肯定是大打折扣的。如何学习、掌握地道的口语语汇呢?我给大家的建议是多看原版电影。尽管电影情节是夸张的，但语汇是最地道的。在实际表达时，并不需要太大的词汇量，关键在于掌握其地道的用法，加以灵活运用。英语8000常用词，也背过小型英语词典。并把记忆单词和日常英语阅读结合起来，加强词汇基础。我在英语学习的起步阶段就接触英英词典，练习用英语解释英语。从而提高了语感。这几年我的词汇量基本稳定在一万以上。
如何提高英语听力
我觉得首先要清楚自己的听力水平处于哪个阶段。你觉得听英语对你而言是一项任务吗?你是为了听而去练英语听力吗?你觉得听英语是一种乐趣和享受吗……当你回答了这些问题后，就清楚自己的听力处于哪种水平了。当然，如果你浑然感觉不到自己是在听英语时，那恭喜你，你的英语水平已经达到一个境界了。只有明确了自己的听力水平，才能做到对症下药!
其次，要激发提高英语听力水平的原动力。你是为了应付各种考试?为了出国?为了能听懂国外新闻?为了能听懂自己偶像说的话?还是为了能听懂一首好听的英文歌曲?还是为了看懂一部美国大片……而为了达到这些目的，你会不自觉的激发起提高英语听力水平的动力。这样，目标明确了，想提高英语听力水平的动力就来了。
这个时候，咱们再来谈谈如何提高自己的英语听力水平吧!说起提高英语听力的方法，可谓繁多。每个学英语的人都在采用这样或那样的方法努力来提高英语听力水平。当然，不管哪种方法，时间长了，兴趣度就会变淡。所以，建议广大英语学习者要运用多样化的练习听力的方法，这样才能和枯燥乏味说byebye!好了，下面提供n多种提高英语听力的方法，供您找寻，供您实践，最终提高英语听力水平!
1.一定要选择适合自己英语水平的好的听力材料。比较经典的英语教程有：《新概念英语》、《老友记》《走遍美国》……;经典的英语新闻材料有：慢速英语voa、常速voa、bbc、cnn、cctv9英语新闻……;尤其是最近刚刚火起来的《omg美语视频》，对于初中级英语水平者来说，也是一个不错的练习英语听力和英语口语的好资料呢!
2.语音是基础，要加强语音练习。语音不标准，不加以矫正的话，单词、短语、句子、对话和语篇的听写都会受影响。所以，要想真正提高英语听力水平，必须从语音抓起。《李阳疯狂英语发音宝典》就是不错的选择。
4.平时要多多泛听，同时也增强了练习听力的兴趣。泛听的内容就随意了，比如，可以听英文歌曲、看英文电影、看美剧、看英文脱口秀、听英文广播……，至于泛听的时间，可以充分利用一些时间段，比如早晨、路上或晚上临睡前。泛听是提高英语听力的一个重要手段，关键是要做到“每天泛听”“经常泛听”。
虽然我们一直在说如何提高英语听力水平，但是我们知道，要真正提高英语听力水平，英语听说读写各方面的能力都不可少，只有听说读写互相带动、促进和提高，才能最终提高英语听力水平!
英语听力提高方法
听力理解是一系列复杂心理活动的综合，产生焦虑紧张心理是听力训练的大敌。为了稳定情绪,在听力材料安排上要做到由浅入深，由易到难,逐步过渡。同时还要培养良好的学习心态，正确对待听力训练中的困难和挫折，增强自信。
听力学习同其他内容一样，一定要从基础抓起，尤其是语音的矫正与辨别不容忽视。只有从基础的语音入手，逐步过渡到单词、短语、句子、对话和语篇，才能真正起到提高听力的作用。
为了克服听音后再翻译这个过程，要有针对性地进行段落快速听力训练，做到能立刻听出段落的内容，迅速回答所提问题。问题要简单明了,便于捕捉信息,以此培养搜索能力。 在听力课上，要训练正确的听音方法，有时一字半句听不清楚是正常现象，切忌焦躁，要跟上录音速度，不要在一词一句上纠缠，全神贯注，边思考边解答，快速梳理听到的信息。 要注意首句、关键词或关键句，把听音的重点放在意群上，并迅速在草稿纸上记下文中提到的相关信息，特别是与who, what,where, which, why等有联系的信息，切勿“眉毛胡子一把抓”，连猜带蒙碰运气。要在听前认真快速浏览试题，并尽可能预测。要尽可能地设置语境真实、语言真实、语音真实的语言情景，让学生去理解揣摩说话人的真实意图。课下做泛听练习，可以携带随身听等,在吃饭、洗衣服、散步等闲暇时间内完成老师布置的泛听练习，也可根据兴趣爱好不同，选择听英文歌曲、看电影、听名人演讲等，培养语感,提高快速反应能力。同时要把日常生活中出现的常用连读形式总结出来，尽快地熟悉。
提高英语听力方法
主要症结在于英语发音、词汇、词组、习语、文化思维等还没有过关，也就是说很多英语最基础的东西还没有过关。我以及我有几个同学都出现过这种情况，后来查原因，腾出大量时间去练听力，但是都没有明显的效果，后来仔细查查原因，原来我们的英语还是“半桶水”。看到这里你可能有疑问，可能会觉得你的单词量都很大啊，读英语文章也可以，怎么说症结在于英语发音，词汇等问题呢？其实我们往往觉得我们的英语水平达到一定水平了，因为积累不少英语单词，也做过很多英语试卷，考试也高分。但是问题是：我们虽然知道单词，懂得发音，但是我们不够熟练。特别是从单词的认记到单词的书写，这需要一个过程。我们可能认得这个单词也知道它读什么音，但是听起来就困难了。所以为了解决这个症结我提供了几个可行的步骤：
第一步：过单词关。要把以前的错误的不纯正的读音纠正过来。不仅仅是要懂得单词的拼写，跟要把单词的读音和意思联系起来。我们不要为了提高听力而去练习听力，这样是没有多大效果的，其实听力的提高代表着英语综合能力的提高，即发音、词汇、词组、习语等诸方面能力的提高。所以练习听力要从练习听单词、词汇开始。这一个看起来工程比较大，但是却是提高英语听力水平的先决条件。
第二关：过句型关。也就是练习完整地听懂一句话。发现很多人单个词语他能听得懂，但是一句话来听他就有困难了，整篇文章来听更辛苦。这主要是没有或者少听句型。所以有必要进行专门的句型练习，句型听多了，不用多考虑自然知道文章说什么，只要过了单词关，这一关下点工夫很容易就过。怎样进行句型练习？有一个方法可以试一试：大声跟读。可以边看着记录稿，边跟播音员朗读。并把自己的声音录下来，纠正语音。不要害羞，大胆开口。
第三关：综合训练。过了句型关，你就可以听文章，看电影，或者听新闻，多训练几次自然过关。
从心理角度来分析，词汇、词组、发音还没有熟练，也就是说达不到火候，词汇、词组、发音也是似懂非懂所以看电影也会出现这样的情况。最基础性的东西还没有过关，又要刻意去达到听到新闻看电影的水平，这反而导致注意力不集中。我们一般对自己不太熟练的东西容易分神。其实提高听力第一要件就是语音。学英语不重视语音，是很多同学英语总也上不去的一个绊脚石。学语音讲究的是标准。听力当中的词汇、习语问题大概有两种：真不懂和假不懂。所谓真不懂指的是遇到没有过的生词和习语，那是当然听不懂了。假不懂指的是学过的单词但依然听不懂。这可就又和发音有关系。大多数人背单词不仔细捉摸发音，而只是看个意思和拼法。这样，在阅读的时候不会出什么问题，可到听力实践时就有问题了。
推荐者注：以上的内容我觉得特别的有针对性。尤其对于“平日英语听力提高总是很不见效果，尤其是看电影，或者听新闻的时候时懂时不懂。但是如果打出中文就能明白大概在说相应的英语句子。”这是我的一直以来的总感觉到的难点，有针对性的练习作用.特意转过来，希望对大家有用所帮助.
英语听力提高方法
听力测试在检测考生正确理解口头交际语言能力的同时，也是对考生心理素质水平的检测。考生需要稳定心理才能沉着应答，发挥出正常的水平。而过于紧张焦急的情绪容易产生恐惧心理，有碍正常发挥，使听力反应速度变慢、把握信息的准确度会大打折扣。所以听之前(或发卷时)考生首先要安定情绪，排除杂念，集中精力，全身放松，保持竞技状态，把注意力全部集中在听音之上，做到充满信心，沉着冷静。同时可做一点放松活动(比如做几次深呼吸、闭目养神、整理试卷等)借此调整心态，以便轻松、愉快、主动地进入答题状态。
利用试卷分发后和介绍每一节试题做法和播放每段对话或独白前的5—10秒钟的时间，及时、迅速地掠读题干和选项;根据题干中的语言信息，预测对话或短文的语境、大意、人物身份等可能涉及到的内容;比较三个选项的异同，特别注意各选项中重复出现的词汇，从重复词入手，预测听的内容，并且可以确定听的关键(重复词以外的信息);这样听录音时就能做到有的放矢，有所侧重，提高答题的准确率。
听录音材料时，注意力一定要集中在整体内容的理解上，重在听懂每句话的意思和内涵，不要强求听清每一个单词，而要抓住要点，联系前后内容，理解主旨大意，同时要特别倾听与所设置的问题相关的信息。在听的时候，切忌纠缠在一两个没有听清楚的单词或陌生词语上，以致错失后面要听的对话和语篇的内容。听不清时应马上放弃，要注重句子和短文的整体内容，抓住重点词语和要点，一边听一边把要点及回答问题的关键词记下来。
提高英语听力方法
英语听力水平的提高无论你用哪种方法，都要涉及到一点，即是精听英语听力材料。英语听力考察的是一项技能，任何一项技能你可以用小技巧或者小窍门提升一些水平，但是真正的英语水平是没有办法提高的!所以如果想踏实稳定的提高水平还是要从听写开始，从每一个发音和单词开始练起。
在考试分数提高上，没有任何一种材料对你的帮助可以大过历年来的真题。不要总带着猜题压宝的心理，觉得我多做一套模拟题，没准儿考场上就能多碰上一道。其实，与其做50套不同的模拟题，不如把10套真题每套做5遍。花的时间是同样的，但效果差异会相当大。记住，人这一辈子犯新的错误的机会不多的。稍留心你就会发现，很多时候，在不同的情况下，自己犯的居然是同一类错误。
从现在开始，精听做题时，不能再只求量，不管质。质和量都需要保证。这里面的核心工作就是，每次做一套题，都必须记录自己做题的过程。这和听写不一样，不是让你写下来听到的字词，而是记录自己选答案的过程。比如这道题如果是用排除法做出的，你用一种符号标注;是连蒙带猜选的答案，更得标注出来;是不太肯定的状态下选的一个答案，也得标识。总之，除了自己坚定选的答案以外，别的选项都必须用你自己习惯的不同的符号标注记录下来。这样才能在精听完题目之后，有针对性的提高。否则如果你是蒙对了的，你不做记号，误以为自己掌握了这个知识点，谁能保证下次还这么幸运蒙对呢。如果是不肯定的状态下选对的，说明这个知识点还很薄弱，不及时记录，怎么知道在这儿存在问题呢。俗话说：以史为镜嘛。
而在进行具体的英语考题练习中，具体的做法要记得，自己做的题目答案不要写在书上，也不能随便拿张纸选答案，对完答案就扔掉。而是应该专门用一个本子记录。这样当你再重新做这套题时，可以把两次做的答案错的题目进行比较，也更容易发现自己学习中的漏洞和问题。把答案直接写在书上的坏处，一是下次再做这套题时会受这次选的答案的影响。二是如果擦去已选的答案，就无法把两次做的情况进行比较。不要每次做题都在同一个层次上挣扎，要通过不断地发现问题，解决问题，到下一个层面上去奋斗!
英语听力材料的介绍与选择
美国的朗读版的书(当然如果是考雅思或者其它听力，就根据考试中朗读者的口音选取相应的材料)。之所以有很多这样的材料，最早是因为希望盲人也可以享受到好书籍中的智慧。后来知道很多人工作繁忙，坐下来看书的时间有限。于是可以通过cd在车里听这些书的朗读版。比如克林顿的《我的.一生》，大家就可以在网上找到下载听听。克林顿被称为美国历史上最有演讲天赋的总统，演讲时基本不需要稿子。他的声音非常优美。那本书就是他自己朗读的。既练了听力，又听了一本好书。何乐而不为。