国旗下见证了我们国家的风风雨雨，也见证了我们国家的崛起与繁荣。接下来是一些国旗下作文的经典案例，相信能为大家的写作提供一些借鉴。
消防安全从我做起国旗下讲话
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好！
消防安全与我们的生活息息相关，火灾造成的损失往往是难以估量的，一次次惨痛的教训，要求我们要重视消防安全，切实做到“防患于未然”。地铁作为城市交通基础设施，是城市的大动脉及生命线，不仅投资巨大，而且人员密度高，发生火灾后，对人员进行疏散十分困难，引发的生命和财产损失将难以估量，做好消防安全工作，是地铁正常平稳运营的重要保障。
要做好地铁运营的消防安全工作，必须要开展消防安全宣传，树立消防安全防范意识，提升消防法制观念，制定合理的消防安全综合措施与对策，加强消防安全管理，通过防治采取安全可靠和有效适用的消防安全综合措施与对策，更好地应对消防安全问题，最大限度地避免火灾风险，将火灾危害降到最低，最大限度促进地铁工程建设和运营安全。
消防安全，从我做起。每个人的生命只有一次，生命重于泰山，做好消防安全宣传工作，树立消防安全意识，是做好消防安全最有效的途径，作为地铁运营人员，我们必须清楚地认识到，很多人还缺乏应有的消防安全意识。在全国各类消防安全事故中，由于消防安全意识薄弱造成的事故所占比重一直很大，消防安全事故层出不穷，提醒着我们要切实重视消防安全工作。
通过制作消防安全宣传栏、宣传海报，开展消防安全培训、讲座，提升人们的安全意识，让他们对消防安全有较为深刻、全面、科学的认识；通过完善消防安全设施，做好安全文化宣传，确保安全因素覆盖到地铁运营的每个角落，做好了这些，才能为消防安全工作的开展打好思想基础。
生命犹花，虽可绽放天下，如不精心呵护，顷刻间就会凋零；生命犹水，虽可滋润万物，如不精心照料，一瞬间便将干涸。虽然火灾是难以根本杜绝的，但是“防微杜渐”，制定合理的消防安全综合措施与对策，重视消防安全预案的设计，做到提前预防，加强消防安全管理，制订体系完备、操作性强的消防安全管理制度……是做好消防安全工作的重要途径。提前做好应急预案，可以降低日常安全管理工作的压力，可以增强对火灾事故的应急反应能力和处置能力，将火灾造成的人员和财产损失降到最低。
要做到保证地铁运营安全，还需要加强消防安全管理工作，健全各项规章制度，严肃劳动纪律和作业纪律，建立健全安全监督管理机制，开展消防安全模拟演练及乘客安全疏散演习，提升各部门、各岗位的应变和协同配合能力。同时应确立消防安全责任制，将消防安全责任具体分解到各个部门和人员，建立检查监督机制和奖罚制度。
地铁作为容量比较大的公共交通工具，其安全性直接关系到广大乘客的生命安全，安全运营是地铁运输的首要目标和基本原则。消防安全是一个永恒的话题，作为地铁运营安全的守护者和践行者，每一名工作人员都是地铁消防安全最忠诚的卫士，安全就如一根长长的纽带，将我们紧密联系在一起。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
为了地铁的安全运营，为了乘客的安全出行，在消防安全的问题上，作为地铁运营安全卫士的我们，来不得半点疏忽和大意，无论何时何地，我们必须要防范在先、警惕在前，树立安全意识、责任意识，做到在本职岗位上“时时讲安全，事事讲安全”。人生道路漫漫长，悠悠岁月需平安，让我们从点滴做起，从现在做起吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
诚信从我做起国旗下演讲稿
各位老师、各位同学：
大家好！
我的名字叫吴xx，今天我演讲的题目是《学会诚信》。
诚实，就是说老实话、办老实事、不弄虚作假，不隐瞒欺骗，不自欺欺人，表里如一。守信，就是讲信用，守诺言，言而有信。从我上幼儿园到现在，所有的老师都教导我要做一个诚实守信的人。如果我不能做到这点，就不会品尝到生活的乐趣！大家都听说过《放羊的孩子》的故事吧。故事讲述的是一个孩子在山坡上放羊，感到很无聊，就对着山下大叫：“狼来了，狼来了，快来人哪！快来人哪！……”山下的村民闻讯赶来，却没有看见狼，羊正在好好的吃草。
孩子不禁大笑起来，人们才知道上了当，告诉孩子撒谎是不对的。第二天，孩子忘记了村民的话，又一次欺骗了大家。第三天，狼真的来了，而村民们谁也不愿意相信他了。结果，狼把羊全部都吃光了。试想，如果放羊的孩子没有前两次的欺骗大家，他的羊会被狼全部吃光吗？诚实守信，它体现在生活中的点点滴滴。提到列宁，大家都不陌生吧！列宁小时候不小心打碎了姑妈最心爱的花瓶，他当时不敢承认错误，跑回了家。到家后，他心里非常难过，主动写信给姑妈承认错误，姑妈告诉他知错能改，就是一个诚实的人。
人非圣贤，孰能无过？过而改之，善莫大焉，关键是主动承认错误并及时改正，做诚实的人！我曾经学习过这样一篇课文，一位小姑娘答应在沙滩上为画家看衣服，有位好心肠的伯伯劝小姑娘回家帮她看画家的衣服，火热的太阳会把她晒坏。小姑娘谢绝了老伯伯的好意，对老伯伯说自己答应别人的事要自己完成。每每想起小姑娘独自站在火热的太阳下的情景，我的眼里总含着泪花，不正是她言而有信的品格感动着我！诚实守信是亲朋好友之间交往的重要基础。对一个人来说，诚实守信是一种道德品质和道德信念，是我们每一个人人格的体现。
所以，我呼唤“诚实守信”！做“诚实守信”的人，以“诚实守信”为荣！谢谢大家！
国旗下讲话诚信从我做起
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
诚实守信是社会主义精神文明建设的重点，诚实守信是大学生应对考试的基本态度。近年考试作弊有所抬头，作弊形式不断翻新，表现了大学生的“诚信掉队”，这并非偶然，有其社会、学校、家庭、学生等方面原因。目前，任何一种措施都不可能彻底解决考试作弊问题，而倡导诚信意识，诚实面对考试，是我们教育学生抵制考试作弊的根本措施。
要使学生认识到诚信意识的巨大作用，做人要以诚信为本。《大学》指出：“古之欲明明德于天下者，先治其国;欲治其国者，先齐其家;欲齐其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者，先诚其意。”齐家、治国、平天下，先要修身，修身以诚为本。诚信不是物质财富，但诚信是可以转化为物质财富的精神财富。诚实的态度，信实的行动，展示美丽的心灵，使人左右逢源;诚信缺失，使人灵魂贬值，四面碰壁。诚信意识影响着学生的学习、工作和生活，有力促进“四有”新人的培养。
要使学生认识到面对考试，诚实守信是最明智的选择。考试是公平竞争，作弊是违背诚信的不正当竞争行为。苏格拉底提出“知识即道德”，明确地把知识和道德联系在一起，强调了获取知识要道德行事。孔子说“言而无信，不知其可也”，即一个人要是不讲信用，使人手足无措，那怎么可以呢?在考试这样人生考验面前失信毁誉，还有什么可以使人相信你呢?考试纵有千难万险，“诚信是最好的策略”。
要使学生认识到，考试作弊，后果严重，得不偿失。孔子说“诚者自成也”、“信则人任焉”，诚实的人是能够成功的，守信的人可以得到信任。马克思也认为要：“用信任来交换信任”。诚信是联络人际关系的纽带，是维护社会秩序的原则，人人以诚相待，以诚处事，就可以形成良好的个人和社会发展的环境。我们承认道德的基础是利益，利益是每个人生存发展的原动力，但是，任何个人利益的获取应该以诚信为前提，用不正当手段获取个人利益，有悖公正，并且失信毁誉。要使学生认识到要靠诚实劳动来创造美好生活。劳动还没有成为人的第一需要，但必将成为人的第一需要。大学的学习生活是小路的攀登，不是坦途的漫游，在大学里要善处学习、工作和生活的关系，要善处听课、自修和考试的关系等，方方面面需要付出辛勤的劳动。“学以论道，诚信为本”，我们要“大力倡导一切用诚实劳动争取美好生活的思想和精神”。在学习上刻苦勤奋、求真务实，不抱侥幸心理，用真本实历，向自己、向家人、向老师、向社会交上满意的答卷。
文档为doc格式。
低碳从我做起国旗下讲话
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是初一(11)班的xx。今天我讲话的主题是低碳生活，从我做起。
其实，我们完全可以从身边小事做起。首先，我们可以用手帕代替纸巾。大家知道吗?如果每年全国有10%的纸巾使用改为手帕代替，那就可减少耗纸约2.2万吨，节能2万吨的标准煤。
而作为中学生，我们也可以从爱护校园环境入手，养一盆花，认养校园中的任何一棵树，爱惜每一片绿地。还应该养成不随地乱扔垃圾、不随地吐痰、不在课桌、墙壁等随意涂抹写画的习惯。另外，在学校时要节约用水，不浪费校园的水资源。当然，我们还可以选择放下塑料袋，提起环保袋。在我们爱护环境的同时，也要爱护公物。
这说明，环境保护不仅仅包括对大自然中动物、森林的保护，还要防止大气和水的污染，而这一切，都要从我们的身边小事做起。只要我们从自己做起，从小事做起，大家共同努力，持之以恒，就一定能为社会，也为自己留下一片碧水蓝天。同学们，让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅、的校园环境，一起迎接大运会!低碳生活，从我做起!
我的演讲完毕，谢谢大家!
环保从我做起国旗下讲话稿
第xx届校园文化节开幕式暨秋季运动会刚刚落下帷幕，赛场上运动员们拼搏的身影依稀在我们的眼前浮现;同学们的加油呐喊声依旧回旋在我们的耳畔;一幕幕激动人心的画面仿佛就发生在昨天一样。
接着，我们迎来了举国欢庆的节日。这是一次让我们每个人放松身心的大好时机，同时也是我们静下心来对一个月来的学习生活进行总结和消化的'契机。
我们每个人总是在成长的过程中不断走向成熟，也许我们失去了往日的天真善良，但同时也在深入明白一种名为“责任”的意识。
责任就是告诉我们，承担应当承担的任务，完成应当完成的使命，做好应当做好的工作。责任感，就是衡量一个人精神素质的重要指标。
那么作为学生的我们，又该怎样培养自己的责任心呢?
首先要学会抓紧课堂阵地，积极参与课堂活动，主动提出自己的疑问，懂得交流讨论。这是对知识秉承着责任感，使成长的每一步都踏实稳重。
其次要努力融入班集体环境中，对同学不文明或妨碍他人的行为给以提醒，培养集体荣誉感的同时，做到了对班级的负责。让成长的每一页都记载着不同的欢声笑语。
然后也要时刻关心着自己的言行，正确看待自己的优缺点，这是最重要，也是最朴实的责任感，它会让你的成长蜕变为真正的成熟。
成长中，我们谱写着人生的乐章，创造着美丽的风景，可是因为没有履行自己的责任，那么这篇乐章只是瑕疵品，这片风景也会沦为颓废。
做个富有责任心的人，让责任伴随成长!
我的讲话完了，谢谢大家!
诚信高考从我做起国旗下演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是来自八(5)班的xx，今天我讲话的题目是“诚信考试，从我做起”。
时光飞逝，如白驹过隙，不经意间，一个学期即将过去，我们又将迎来一次阶段性检测。考试需诚信。诚信，是立人之本。诚，即真诚、诚实;信，即守承诺、讲信用。通俗地表述，就是说老实话、办老实事、做老实人。诚信不仅是一种品行，更是一种责任;不仅是一种道义，更是一种准则;不仅是一种声誉，更是一种高尚品质的体现。
诚信是高尚的`人格力量，它是中华民族的传统美德，是为人处事之本，是我们当代学生必须具备的美好品质。考试不仅是一种评价手段，还是一种严于自我约束的考验。莘莘学子，应以诚信为本。在此，我倡议全校同学，提高自身修养，端正考试态度，在考试中自觉遵守考场纪律，杜绝各种考试作弊行为，做一名诚信考生。
我们要充分利用时间，认真复习好每一门课，以诚信的态度对待每一场考试，用诚信展现良好素质。带着我们的智慧和勇气，走向考场，诚信考试。
自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。我们中学生更应该传承中华民族传统美德，树道德之新风，诚实面对自己，守住自己心灵的纯洁。
我希望我们每位同学都能凭借自己辛勤汗水和真才实学，在考场上发挥出色，用诚信品德向自己、老师和家人交上一份满意的答卷。
同学们，人无信则不立，让我们从自己做起，奋发向上，诚实守信，为构建文明校园做出贡献。
借此机会，预祝：同学们在考试中取得优异成绩!
谢谢大家!
环保从我做起国旗下讲话稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
自古至今，人们对“新”就有一种特殊的情感。人们认为只有有了好的开始，才能收获好的结果。
有这样一句话妇孺皆知：“一年之计在于春，一天之计在于晨。”这句话被家长、老师们齐齐用作激励孩子们珍惜每一分每一秒的名句。外国警句“好的开始就是成功的一半”相信也是已经耳熟能详了。从小，父母就给我们灌输“不能输在起跑线上”的理念，即使是“笨鸟”也要“先飞。所以，起点对我们来说就是成功的开始。
每一个阶段的新起点对于我们来说有着不同的意义，小升初是一个起点，它决定着我们未来的学习道路，初三亦是一个非常重要的起点，它决定了我们未来的人生道路。在我们初一、初二的时候，老师、家长总是告诫我们不要抱着玩前面两年、苦后面一年的心态面对初中学习，不然等到想要好好学习、考上好高中时已经晚了。到了初三，老师、家长又告诉我们初三就是新的开始，不管你以前学得怎么样，只要现在好好努力，你就有希望。其实我觉得，这两句看似矛盾的话并不矛盾，总结成一句话，就是“活在当下”。人生就像是一场长跑比赛，刚起步时我们不能松懈步伐，要想尽办法不要被大部队落下，甚至能紧跟着最前面的那个人。但当你没有做到这些时，也记住不要放弃冲刺的机会，只要在冲刺时你付出比别人更多的力气，你就有希望取得胜利。
初三这个新的起点就是一个冲刺的开始，我们必须要拼尽全力，哪怕最后的结果不如人意，但大家都知道你已经努力过了，也看到了你的潜力。人只要努力就不会停滞不前的。或许当你拼命学习了一小段时间后，你发现自己的成绩并没有明显提高，但切记不要着急，因为小的变化往往都不容易被人们发现，但当这些小小的进步越积越大时，你的潜力就被完全爆发出来，旁人也就望尘莫及了。
在努力的过程中我们常常会遇到一个问题：开头做好容易，坚持下去却很难。这就需要坚定的信念，和不轻言放弃的毅力及韧性。一次的失败并不可怕，可怕的因为一次的失败就从此堕落下去，我们要始终坚信只要有付出就一定会有回报，没有什么是在努力过后还实现不了的。过程中一次小小的失败只是为了给成功蓄积更多的力量，至少通过这次失败你能够知道现有学习方法是有问题的，还能发现你学习的漏洞，并可以即使填补。过程中的失败不算失败，最终结果才是我们应该关注的。
新的起点上，我们有了新的梦想，那我们就应该朝着新目标奋力冲刺。
谢谢大家!
国旗下讲话诚信从我做起
各位同学:古往今来,有多少清正廉洁、务实为民的清官廉吏受到百姓的崇敬与爱戴...其次,诚信是做人的基本品德.是公民道德教育的基本内容,是社会主义市场经济的...
各位老师，同学：
诚信教育早上好!今天我国旗下讲话的题目是“诚信教育”.相信大家也听过这样一个故事:中国古代有一个国王要选一个王位继承人,他发给王国内每个孩子一粒花种,并承诺...
国旗下讲话——诚信尊敬的各位领导、老师、同学们,大家早上好!今天我们的主题是——诚信.先给大家介绍一则小故事.有一天,电视上突然闪现出这样一个画面:...
记得上一次站在这里,是一年前、国庆长假后的第一次升旗,我自我剖析,现身说法,从爱护我们的眼睛的角度讲如何读书的问题,诚信教育国旗下讲话.那次我算是以过来...
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自律从我做起国旗下讲话稿
不需要禁锢欲望的冰冷镣铐，一点点提醒也应当使我们立即迷途知返；不需要鲜血淋漓的惨痛教训，一点点打击也足以阻挡我们迈向罪恶深渊的脚步；不需要纠缠一生的无尽悔恨，一点点不安也必将成为我们心头难以搁置的痛苦。法总能以它雷霆万均的手段将我们及时地从毁灭之路上拉回，又给我们留下难以磨灭的`人生烙印，处于花季的我们，真的伤不起。
法律，对于我们来说并不陌生，只是生活在它所维护的和谐安宁之中，我们也许渐渐模糊了它的界限，忘了它其实与我们息息相关。从我们呱呱坠地的那一刻起，我们就成为了中华人民共和国的合法公民，受《宪法》的保护，在我们一天天成长的过程中，又有《未成年人保护法》始终伴我们同行，当我们长大后，与我们息息相关的法律就更多了，《消费者权益保护法》、《劳动法》、《婚姻法》、《交通法》……它们共同维护着我们的幸福生活，到我们年老时，还有《老年人权益保护法》对我们不离不弃。由此可见，法律始终贯穿我们的一生。因此，做一个知法守法护法的好青年，就显得尤为重要。
然而，法律有时又像一个调皮的孩子，与我们玩着忽远忽近的游戏，让我们在不知不觉中放下防备，忘了触怒厄的危险。当你因一时冲动参与打架斗殴，想想那些被鲜血玷污而永远停止跳动的胸膛；当你因一时诱惑而开始偷窃抢劫，想想那些被金钱蛊惑而永远失去自由的双手；当你因一时愤怒而实施打击报复，想想那些被仇恨蒙蔽而永远闭上了的双眼。一旦你触犯了法律的威严，沾了违法的人生污点，你的背脊就再难挺起。法律与我们的人生幸福息息相关，我们离不开它的保护，也承担不了违反它的后果。法律，永远是我们伤不起的规则。
作为一名合格的青少年，我们在遵守法律的大前提下，还应该做一名遵守校纪校规的中学生。与国家法律一样，校纪校规也是一种行为规范准则，它与国家法律在不同中也存在着许多相同点。前两年，我校曾有十几名同学伙同社会青年持械聚众斗殴，幸未酿成严重后果，否则他们将会抱恨终生；还有的同学用极其恶劣的语言谩骂他人，其实已经侵犯了他人的人格尊严；还有一些同学深夜翻墙外出上网，或者小偷小摸等等，这些行为严格的讲都已经是违法行为，虽然没有受到法律制裁，主要是由于学校本着“教育为主、惩罚为辅”的原则对我们实施了保护措施。同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，我们中学生应当严格要求自己，做文明合格的中学生。
同时，我们在增强法律意识的同时，还应当在我们的合法权益受到非法侵犯时勇于拿起法律武器保护自己，那种“忍气吞声，打落牙龄往肚子里咽”和采取非法手段进行报复的做法都是错误的。我们应当做到：法律提倡做的，我们积极去做；法律禁止做的，我们坚决不做。
作为一名新时代的青少年，我们有看鸿鹄之志，期待着鹏程万里的一天。如果我们连做人的基本底线都不能遵守，更何谈未来，何谈明天！同学们，法律永远是我们伤不起的规则，让我们共同为成为一名知法守法、护法，有理想、有目标的好青年而努力奋斗吧！
传承美德从我做起国旗下讲话
老师们、同学们：
早上好!
生活就像一面镜子。你对它哭，它也对你哭，如果你想要它对你微笑，你只有一种办法，就是对它——微笑。微笑是最美好最迷人的一种表情。真诚、温馨、快乐。
人生中有成功就有失败，失败不意味着你是一个失败者，失败表明你尚未成功;失败不意味着你没有努力，失败表明你的努力还不够;失败不意味着你必须忏悔，失败表明你还要吸取教训;失败不意味着你一事无成，失败表明你得到了经验;失败不意味着你无法成功，失败表明你还需要一些时间;失败不意味着你会被打倒，失败表明你要微笑面对。
凡真正大的智慧，往往源于失败的教训。古今中外，大多数成功者都经历过失败，可贵的是他们的勇气。马克·吐温经商失意，弃商从文，结果一举成名。爱迪生为了研究，失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。
我们学习生活中也会经历无数的挫折：每一次上课被老师叫起，手足无措，是一种挫折;当你作业中的叉号比别人多时，是一种挫折;体育课上，你的球技比别人差了一大截时，也是一种挫折;考试后，你的三位数比你同水平的人低，也是一种挫折。
挫折出现后，可置内心的百感交集于不顾，抓住自己内心的信心与乐观的力量，冷静的去思考，沉着的去面对!巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要在失败中吸取经验教训，体会方法，思考原因，这样，我们才会变地成熟，才会成功。
同学们，让我们勇敢面对挫折，微笑面对失败，迎接新一次的挑战。生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者!
自律从我做起国旗下讲话稿
老师们，同学们，早上好。我今天演讲的题目是：自律，从我做起。安德列耶夫曾说：一个人最大的胜利是战胜自己！没错，每个人在纷繁复杂又充满盅惑的世界中艰难前行，势必会受到金钱、权利和名种利益的诱惑。这时，阻碍自己前进，破坏自己艰苦努力的敌人，往往是自己。
一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一时懈怠，如似乎只是漫漫机遇上的一颗沙砾，但一次次放松与懈怠的累积，就会演变为顽固不化与恶习，最终，在自己的松懈散漫下，将会惨烈地败给自己。
也只有严于律己，能时刻约束自己的人，才会攻克这个最大的敌人而走向成功。如果一个人不能自我控制，那么他就不能很好的克服自己，自然就没有资格去领导别人，更谈不上驾驭未来的局面。
就如同大哲人丁尼金说的：唯有自律，能把自己引导向最光明的王国！只有严于律己，坚忍不拔才会成就伟业。戚家军正是由于纪律严明，作战勇敢，方能横扫倭寇，荡平九州。越王勾践正是严于律己，卧薪尝胆，才有“三千越甲可吞吴”的壮举！
也许有人认为，自律似乎是身负重任的名人，伟人才应修为的，其实不然。我们青年人正处在人生成长的关键阶段，更应在一点一滴的小事中做到自律，抑或是自习时认真学习，不高声喧哗，抑或是食堂就餐，自觉排队，这都是自律的表现。在我们的校园中，也有不和谐的音符，有的同学把手机带进校园，肆意打电话，发无聊短信，让本应纯洁的好奇心在社会的污秽中渐渐腐蚀起来。这不仅是破坏了良好的校园气氛，更重要的是给自己的心灵带来不良影响，是非都已模糊，还何谈自律。有的同学一个假期过后变时髦了——头发经过烫柒，铺洒在稚气的脸上，自我感觉似乎很潮流，但同时也失去了这个时期本应拥有的纯真、清新和自然。人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，不严于自律，终将一事无成。自律不能光放在嘴上说，它是沉默中一小步一小步不间断的跨越，它是意志力支撑下的成就下的行动。
作为中学生的我们也应严于律己，在一点一滴的小事中做到自律。我们应不迟到，不早退。课间认真听讲，做好笔记。课后认真复习，直觉认真完各科作业。在校园内，不乱丢乱扔，不高声喧哗，不你追我赶。在服装上不标新立异，不盲目的追求时髦，这都是自律的表现。
也许你的力量很小，但如果你拥有坚毅的自制力，锲而不舍，没有不可征服的高峰，也许你的智力驽钝，但只要你拥有顽强的自制力，坚忍不拔，便没有不可逾越的障碍。“行百里者半九十”，同学们，就让我们从一点一滴做，磨炼自己的意志，锻炼我们的毅力，严格自律。
当窗户打开，蚊蝇和阳光会一起进入房屋，抵制害虫最根本的方法是在心中筑起自我防护栏，自律是最有效的抵御武器。成功不会长着翅膀向我们飞来，但我们要向雄鹰一样朝着成功努力飞去，凭着自己良好的自律能力抵达成功的彼岸。
爱粮节粮从我做起国旗下讲话
家风正则民风淳，民风淳则社稷安。“修身齐家治国平天下”，中华民族历来讲究修身养性、家风传承和家国情怀的关系。“我家两堵墙，前后百米长。德义中间走，礼让站两旁。”今年的猪年春晚，一首歌曲《六尺巷》，让全国观众重温了安徽桐城张氏家族“里仁为美，谦逊礼让”的良好家风。家风是什么?好像很具体，就体现在我们日常生活的举手投足、待人接物中;但又很抽象，并非三言两语就能总结完。
我认为，家风就是一个家庭所有成员共同恪守的处事规范和为人准则，家庭中所有成员在这些准则和规范的教育、训导、打磨、熏陶下，以规矩塑方圆，明白为人处世，自觉道德规范。家风在对内约束的同时，也受到外界的评判。有时候，我们批评一个人“没家教”，也隐含了对其整个家庭教育的评判。
作为一个普通家庭的小城青年，我们家既没有声名显赫的高官，也没有博学多才的鸿儒，当然也没有《颜氏家训》《朱熹家训》《曾国藩家书》那样底蕴深厚的经典家训留存下来，但在“仁义礼智信”这些中华民族最最传统的核心价值体系上，却是奉行不悖的。
我的爷爷和奶奶虽然只有小学文化，但在做人的大智慧上，永远是父母和我的导师。从记事起，我吃饭就要遵守很多规矩：“不许吧嗒嘴，就近夹菜吃，筷子不能插碗里，来了客人要回避。”做客访友面见长辈爷爷说：“要尊称问好，来去有声。”小时候贪玩，放学写完作业出门玩，奶奶总不忘交代：“天一擦黑就得回家。”邻里有了争执，奶奶爷爷各劝一边：“礼让三分，吃亏是福”。尤其“踏踏实实做事，老老实实做人”这句话，我从小听到大，而且，随着年岁渐长，感悟更深。
有一年高中暑假，我和爸妈一起回老家看望姥姥，正是正午，时值盛夏，公交车上的乘客都昏昏欲睡，妈妈突然拍了拍我和爸爸，示意我们往斜前方看——一个20出头的小伙子正在同伴的遮挡掩护下偷窃邻座一个酣睡女孩的包包，爸爸刚准备起身，旁边一个老太太突然按住了爸爸，悄声说：“这俩人是这一带的惯偷，他们还有同伙。”正在这时，公交到站了，两个小偷已经把女孩的钱包和手机揣到自己衣服里准备下车了，爸爸还是站了起来，抓住其中一个小偷高声说：“司机，别停车!”另一个小偷用凶狠的表情厉声恐吓爸爸说：“你干啥呢?我们要下车了!”爸爸仍然抓住小偷不放，说：“快把别人的东西还给人家!”被抓的小偷恶狠狠地说：“你在这瞎说啥?我不认识你，乱说话可是要负责任的!”他的同伙已经使劲去拽爸爸的胳膊，还对司机高声吆喝道：“还不开门!耽误我们赶火车了!”车上其他乘客被争吵惊醒了，都面面相觑，默不作声。这时，一向腼腆内向的妈妈也站了起来护住爸爸，对车上的其他乘客说：“这个人是小偷，偷了那个姑娘的东西，大家要是就这么让他们下车了，谁敢保证哪天不偷到你们家人朋友的头上?”被偷的姑娘这时才颤抖着说：“我的钱包和手机被偷了，我家是外地的，这个月的生活费都没有了。”车上又站起来几个小伙子冲过去，和爸爸一起抓住了两个小偷，司机拨打了110。警察赶到时，被偷的姑娘一直对爸爸妈妈说谢谢，一开始劝阻爸爸的老太太也向爸爸妈妈投来了敬佩的眼神。
下车之后，爸爸对我说：“如果以后你遇到这样的事情了，爸爸不是一定要你像爸爸这样做，遇到危险的时候，自己的人身安全是最重要的，但在自己力所能及的情况下，有些事情你不做，良心会不安的。”妈妈接着说：“大家都说现在社会人与人之间越来越冷漠，但妈妈不希望你以后也变成一个冷漠的人，有时候，可能别人的行为会让你对自己的选择产生动摇或者疑惑，但妈妈还是希望你在别人遇到困难的时候，像你爸爸一样，遵从自己的原则。”他们的这番话，我至今不曾忘记，也一直告诫自己：诸善奉行，诸恶莫作。关键时刻，要勇敢，要敢于坚守自己的原则。
前两天，北京和颐酒店女孩遇袭事件曝光后，我又想起了那年夏天的那辆公交车，当他人置身于的欺凌之下，只有我们都选择不去做那个沉默的观众，冷漠的看客，这个社会才会逐渐往我们所希望的方向去发展。我的父母，他们并没有为我写过什么白纸黑字的“家书”或者“家训”，却早在十几年前，就用自己的实际言行为我树起了家风和准则，社会的正能量，是需要千千万万个家庭共同来弘扬的，文明的根基就是产生家风的根基。根基没有了，家风也就荡然无存。家风没有了，又何来社会风气风清气正。
“德泽源流远，家风世泽长。”中国传统文化和道德既是形成家风的基础，又通过家风在每一个家庭中传承。家风是我们引以为豪的中华文明的一部分，同时，也是中华五千年文明得以发展的载体。愿这样的对联,不仅挂在中国人的家族祠堂里,更挂在中国人的灵魂上。
国旗下的讲话：文明从我做起
老师们，同学们：
尊敬的各位老师、亲爱的各位同学，大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《节约用水》。
有这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”
一。随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题，很多河流被工业废水污染得臭不可闻，这是多么可怕的一件事啊!去年，西北大部分省份旱灾严重，居民生活用水无法解决。为了呼吁人们关注水污染，节约水资源，所以，联合国将每年的3月22日定为“世界水日”,呼唤着地球儿女珍惜每一滴水。
有拧紧，一个晚上流失的水，相当于非洲或亚洲缺水地区一个村庄的居民日饮用水总量。由此可见，节约用水是多么重要!
同学们，让我们从小养成节约用水的好习惯，不管是在校内还是校外，都要节约用水。我们要以实际行动从现在开始一起做一个节约用水的好孩子!我的讲话完毕，谢谢大家!
20xx年3月14日。
爱绿护绿从我做起国旗下讲话
同学们：俗话说：“一年之计在于春!”春天是温暖的季节，春天是万物复苏的季节，春天更是播种的季节!
我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。现在，人们更看重树的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋。树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，它是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。
作为学生的我们，能做些什么呢?
首先，我们应该有一种强烈的环保意识。我们一定要提高环境保护意识，并向周围的人进行宣传，让大家一起来爱绿护绿。
其次，我们要用实际行动，做爱绿护绿的小使者。我们可以从身边的每一件小事做起，弯弯腰随手捡起地上的垃圾，养成良好的卫生习惯。保护一草一木，不穿越绿化带，不践踏草坪。减少使用一次性纸杯、筷子，节约用纸。将用过的废电池放进垃圾回收箱里，不要让它们在土壤中沉睡。争做一个爱绿护绿的小天使，劝阻不文明的破坏环境的人。
同学们，爱绿护绿，保护生态环境，是每个公民应尽的义务。让我们行动起来，让绿色作为我们生活的主旋律，用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重任，让文明之花在我们的校园中灿烂盛开。
爱粮节粮从我做起国旗下讲话
古人云：不学诗，无以言。不学礼，无以立。礼仪是人类文明的标尺，是一个人美好心灵的展现。每个人走向社会都离不开礼仪。人与人生活在社会里，注重仪表形象，养成文明习惯，掌握交往礼仪，融洽人际关系，这是每一个人人生旅途中的一门必修课。
作为一名有礼仪中学生，我们在校应该怎么做呢?
1、进出校礼仪。
学生上学应穿校服佩戴红领巾、校徽。进校离校要与老师行队礼问好，离校向老师敬队礼，道“老师再见”。
2.、课堂礼仪。
(1)、上课：上课铃响，学生应端坐在教室，恭候老师上课。当老师宣布上课，全班应迅速肃立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。如上课迟到要说“报告”，得到老师允许方可进入教室。无特殊情况，不得离开课堂。
(2)、听讲：在课堂上，要认真听老师讲解，注意力集中，独立思考，重要的内容应做好笔记。
当老师提问时，应该先举手，待老师点到你的名字时迅速站起来回答，发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮。
(3)下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书本，或把桌子弄得乒乓作响，这是对老师的不尊重。下课时，全体同学仍需起立，与老师互道："再见"。待老师离开教室后，学生方可离开。
3、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。学生进老师的办公室时，应先敲门，经老师允许后方可进入。在老师的工作场所，不能随便翻动老师的物品或未经老师允许查看、使用老师办公电脑。
4、同学间礼仪：注意同学之间的礼仪礼貌，能使你获得良好同学关系。同学间可彼此直呼其名，但不能用"喂"、"哎"等不礼貌用语称呼同学。在有求于同学时，须用"请"、"谢谢"、"麻烦你"等礼貌用语。借用学习和生活用品时，应先征得同意后再拿，用后应及时归还，并要致谢。对于同学遭遇的不幸，偶尔的失败，学习上暂时的落后等，不应嘲笑、冷笑、歧视，而应该给予热情的帮助。对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足，也不能给同学起带侮辱性的绰号，绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重，同学忌讳的话题不要去谈，不要随便议论同学的不是。
5、集会礼仪：集会在学校是经常举行的活动，要格外注意集会中的礼仪。升国旗仪式：国旗是一个国家的象征，升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。当升国旗、奏国歌时，要立正，脱帽，行注目礼，直至升旗完毕。降旗时，我们要面向国旗，全体肃立，敬队礼。不得走动，嘻嘻哈哈或东张西望。
6、校内公共场所礼仪：应该自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电。在学校用餐时要不拥挤，要爱惜粮食，不乱倒剩菜剩饭。
播种一个理念，收获一种行动，播下一个行动，你将收获一种习惯。同学们，让我们一起关注礼仪，规范审视自己的言行，做一名文明礼仪的示范生。
文明礼貌从我做起国旗下讲话
同学们：
首先,我们应该掌握文明校园创建的相关知识，前两周学校下发了一张创建应知应会,让我们再来温故一下上面的知识。
(一)文明校园“六个好”内容有哪些?
答：1.领导班子建设好。2.思想道德教育好。3.活动阵地建设好。4.教师队伍建设好。5.校园文化建设好。6.校园环境建设好。
(学校在文明校园“六个好”方面，开展了丰富多彩的活动：如，艺术节核心价值观书画、向国旗敬礼活动、艺术节、体育节、读书节、心理节、“争当文明小使者，做一个有道德的人”主题活动、学校开展文明餐桌评比和学雷锋志愿服务活动。)
(二)社会主义核心价值观的内容有哪些呢?
答：富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。
(三)八礼四仪的内容有哪些呢?
答：(2)四仪：7岁入学仪式、10岁成长仪式、14岁青春仪式、18岁成人仪式。
(四)学校有心理辅导室吗?
答：学校有心理辅导室，我们称它为阳光小屋(在科技楼二楼)，每天12点——12点50分开放心理辅导室，接受同学们的咨询。学校现有9名兼职教师，学校已经举办了七届心理健康教育节。
我们应该如何为学校创建文明校园尽力?倡议大家做到以下几点：
1.文明行走：不在校园里奔跑，上下楼梯靠右走，不争抢;带有滚轮的书包。
经过楼梯等有台阶的地方应提起书包离开地面，不发出巨响;集会时和放学路队，安静有序整齐。
2.文明游戏：课间文明游戏，不在教室、走廊上、操场等追逐打闹，不攀爬。
走廊的栏杆，不进入绿化带、草坪内玩耍。
3.文明用语：不大声喧哗，主动和老师、客人老师、值日岗同学、门卫保安。
等问好;言谈有礼，不说粗话脏话。
4.文明用餐：路队安静整齐行进，不快跑;安静用餐，珍惜粮食，不浪费;饭后收拾干净，安静离开。
5.文明行为：不在课桌椅、墙壁、作业和书本上乱写乱画;(如有，请擦干。
净)不从楼上往下扔杂物，见到垃圾主动捡拾;保持校园和班级卫生、桌肚洁净、桌椅整齐;节水、节电、节粮。
6.文明着装：衣着整洁，坚持佩红领巾。
7.文明如厕：保持厕所整洁，不在厕所内打闹玩耍。
古人说：于细微之处观察人。我们每个人没有办法选择外表的美丑，但我们能主动地选择文明与不文明!让我们从现在做起，从身边的每一件小事做起，处处讲文明，时时讲礼貌，做文明学生，创文明校园!
爱粮节粮从我做起国旗下讲话
各位老师们、同学们：
粮食是人类赖以生存的宝贵资源，尽管各国政府都高度重视粮食生产，但饥荒问题依然困扰着当今的世界。我国的粮食目前仍还处于紧平衡状态。而在我们学校,浪费粮食的现象大有存在,饭堂中满满的剩饭剩菜就是鲜明的见证。对于小学生,我们很有必要大力倡导浪费粮食可耻、节约粮食光荣的社会主义新风尚。对此我校将在20__年10月13日——17日，开展以“爱惜粮食，反对浪费”为主题的活动，希望同学们通过参与这一系列活动，进一步明确爱粮节粮的特殊意义。
本次活动的主要内容有：
1、今天升旗仪式作题为“粮食，生存之本”的国旗下讲话，宣读倡议书并进行“爱惜粮食，反对浪费”现场签名活动。
2、利用学校电子显示屏、广播稿加大宣传力度。
3、倡导“光盘行动”，大队部将不定时进行检查。
4、在周三开展“爱粮节粮，从我做起”的主题班会活动，届时会由广播站成员进入班级进行现场访问。
5、通过“小手拉大手”等形式，开展“爱惜伴我在校园，我把节约带回家”活动。
爱粮节粮从我做起国旗下讲话
不错，我们有共产党的领导，我们有优越的社会主义制度，我们早已解决了旧中国几千年没法解决的人民吃饭问题。我们应该为之自豪!可是，透过下面的数字，我们也应该看到，沉重的人口包袱不仅使吃饭成为一个大问题，而且也影响着我国社会主义建设的速度。
有这么一组数据。1998年我国谷物、棉花，肉类的产量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅362公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中的国家。更令人感慨的是，新中国的今天不是比一千多年前的唐宋王朝不知多了多少倍吗?可是由于人口猛增，人均占有粮食竟比唐宋时代还少了200多公斤。
有人打过这样一个比方，12亿人口的嘴加在一起，比世界上最大的广场--天安门广场还要大。这真是一张大嘴!光是每年新增加的一千五百万人就要吃50亿公斤的粮食!所以，增产粮食，节约粮食，对我们的国家更有特别重大的意义。
同学们都知道联合国把每年的10月16日定为世界粮食日，党中央、国务院决定把世界粮食日的那一周定为节粮周。我们要开展各种爱惜粮食、节约粮食的主题活动，真正达到《小学生日常行为规范》得出的"爱惜粮食"的要求!今天，我们知道了国情，进一步明确了爱惜粮食、节约粮食的特殊意义，我们每个同学都要从现在做起，要拿出实际行动，为党为国家分忧，把爱惜粮食、节约粮食的活动扎扎实实地开展下去。
1996年，我国政府首次发表《中国的粮食问题》白皮书以来，我国在维护粮食安全方面取得了巨大成绩。近10年来，我国粮食综合生产能力稳步提高，年均产量较上一个10年增长了10%以上，粮食自给率基本保持在95%以上，居民膳食结构显著改善，以市场化为方向的粮食流通体制改革不断深入，国家对粮食实施宏观调控的物质基础更加巩固、手段更加灵活，实现了立足国内粮食自给的预定目标。粮食生产的发展消除了国际社会对中国粮食问题的担忧，解决了13亿人口的吃饭问题，为世界粮食安全做出了重大贡献。在我国粮食生产取得巨大成绩的同时也必须看到，当前我国粮食安全的现状：
根据国家统计局的数字，20__年我国粮食总产实现连续三年增产，达到9949亿斤，不仅接近历史最高水平，也可望提前实现末粮食总产达到1万亿斤水平的规划目标。但在形势出现转机之际，更要对目前存在的困难保持清醒认识。
首先，粮食继续增产面临诸多制约因素。一是土地和水资源的制约日益突出。20__年，我国耕地面积较粮食产量峰值时的1998年减少了1.2亿亩，接近18亿亩的底线，而且被占的基本上是优质耕地。同时，粮食播种面积也下降到15.6亿亩，与农业规划提出的15.5亿亩粮食播种面积基本持平。我国耕地和粮食播种面积近乎到了不能继续减少的临界水平。我国还是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一，人均可利用水资源量仅为世界平均水平的1/4，并且年度间、区域间分布很不平衡。水资源匮乏已经成为制约粮食生产的重要因素。二是人口总量仍将保持惯性增长的势头。根据有关报告，未来20年，中国的人口总数还将继续增加，至2033年前后达到15亿的峰值后方可缓慢下降。人口增加直接推动了粮食需求总量的刚性增长，这将使我国本已偏紧的粮食产需形势在相当一段时期内更趋严峻。三是气候变化加剧影响增大。据统计，我国因灾年均损失粮食在1000亿斤左右，相当于每年产量的1/10。特别是近年来，由于全球气候变暖所导致的极端天气趋于频繁，从而加剧了农业生产的不稳定性。四是农民依靠种粮增收的空间有限。近年来国家持续增加了“三农”方面的投入，有效保护了农民种粮积极性。但总体上农民种粮收益仍然偏低，而且受人多地少、分散经营、生产资料价格持续上涨等因素的制约，未来提高种粮收益的空间十分有限。特别是在不少粮食主产区，青壮劳力都选择外出打工，致使投入粮食生产的物力、人力和技术不足。
其次，结构性矛盾日益突出。20__年，我国粮食在总量基本实现平衡的同时，品种结构的不平衡问题日渐上升为主要矛盾。这主要表现在：一是小麦和稻谷口粮品种基本实现紧平衡目标。综合国家有关部门的分析报告，20__年我国小麦产销略有盈余100亿斤左右，稻谷产销略有缺口，但不超过100亿斤，甚至更少。两大口粮品种处于紧平衡状态。特别是稻谷，在过去的20年，城市大米消费量增长达83%，以大米为口粮的人口比例已达到60%，且产量波动大、储存难，是引发市场变化的先导和敏感品种，必须予以高度关注。二是玉米供求形势发生重大变化。近几年食品消费结构升级带动养殖业较快增长，能源消耗增加推动生物质能源产业迅猛扩张，粮食深加工需求保持高速增长势头。这个特点在玉米品种上表现最为明显。20__年，我国玉米出口同比减少60%以上，这种趋势发展下去，我国玉米供求将从宽裕向偏紧转变。三是大豆对国际市场的依赖进一步加深。据海关统计，20__年我国大豆进口达2827万吨，成为世界最大的大豆进口国。面对跨国企业资本和产业优势的挤压，国内大豆播种面积和产量呈下降趋势，市场出现萎缩，从而进一步加深了对国际市场的依赖。
第三，粮食综合供给能力仍有待提高。考察粮食安全水平，不仅要看粮食综合生产能力，还要看粮食的投放和流通效率。按照完善的社会主义市场经济体制的要求，我国粮食市场和物流体系仍比较滞后。粮食市场体系方面，一是市场主体发育很不充分。国有粮食购销企业改革改制任务尚未完成，还没有建立起现代企业制度;单户农民粮食种植规模小，组织化程度低;多数个体、民营和股份制等市场主体经营规模和业务量较小，迫切呼唤大型粮食企业集团应运而生。二是各类市场发展不完善。粮食市场网络不健全，市场交易不规范，管理水平较差，硬件设施落后;市场经营方式不适应需要，服务功能不强。以电子商务和期货为代表的现代交易方式发展缓慢，发现价格、规避风险、提高交易效率、降低交易成本的功能受到制约。
二、节粮的意义。
在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。也许人们并未意识到自己在浪费，也许会认为浪费这一点点算不了什么，也许仍然以为我们的祖国地大物博。然而事实是：我国人口己超过12.5亿，每年的净增长是1200万人;人均耕地面积1.2亩，是世界人均值的1/4;目前耕地面积正以每年30多万亩的速度递;全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口。从1981-1995年间，全国共减少了耕地8100万亩，每年因此而减少粮食生产500亿斤。而且现在这个减少速度仍然在不断加快。乱占耕地、挖沙、土地质量下降、荒漠化等种.种现象在蚕食着耕地。现实绝对不容乐观!!节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一气。
透过下面的数字，我们也应该看到，沉重的人口包袱不仅使吃饭成为一个大问题，而且也影响着我国社会主义建设的速度。
有这么一组数据。1998年我国谷物、棉花，肉类的产量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅362公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中的国家。更令人感慨的是，新中国的今天不是比一千多年前的唐宋王朝不知多了多少倍吗?可是由于人口猛增，人均占有粮食竟比唐宋时代还少了200多公斤。
有人打过这样一个比方，12亿人口的嘴加在一起，比世界上最大的广场--天安门广场还要大。这真是一张大嘴!光是每年新增加的一千五百万人就要吃50亿公斤的粮食!所以，节约粮食，对我们的国家更有特别重大的意义。
平时有没有浪费粮食的现象呢?在学校里，早中晚在食堂用餐发现这种现象真的是非常严重的，每天总有好多米饭、馒头被浪费了，真是太可惜、太令人痛心了!浪费可耻，从某种意义上说简直是“犯罪”。凡事贵在坚持，节约要从点滴做起，尤其需要坚持。一天两天可以，一年两年呢?更长的时间呢?不仅仅是对粮食，要让节约内化为自觉，成为习惯。
三、节粮措施。
我们要开展各种爱惜粮食、节约粮食的主题活动，真正达到《中学生日常行为规范》提出的“爱惜粮食”的要求!今天，我们知道了国情，进一步明确了爱惜粮食、节约粮食的特殊意义。有首古诗说得好“一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物力维艰。”我们每个同学都要从现在做起，要拿出实际行动，为党为国家分忧，把爱惜粮食、节约粮食的活动扎扎实实地开展下去。
为了切切实实地把节粮落到实处，我们倡议：
1、不攀比,以节约为荣,浪费为耻。
2、盛饭要适量，吃多少盛多少，把碗里的饭吃干净，做到不随便剩饭剩菜。在学校食堂就餐的同学更是如此，刷了饭卡，打了饭，就一定要吃完。
3、提倡饮食均衡，不偏食，不挑食，不吃零食。
4、跟随家长到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要打包带回家。
5、看到浪费现象勇敢地起来制止,尽力减少浪费。积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
6、对垃圾进行分类，尽量减少垃圾排放，减少耕地污染。
7、积极参加田间劳动，在家中帮助家长做自己力所能及的事情。
文明礼貌从我做起国旗下讲话
老师们、同学们：
上午好!今天我国旗下讲话的主题是规范与文明。
我先说规范。
规范是我们三年自身成长的需要。试想，一个班级，多了一个乱糟糟的宿舍，教室里就会多几张乱糟糟的课桌，就会多几本乱糟糟的作业本;一个宿舍熄灯后不及时休息，做操队伍里多几个懒洋洋的身影，课堂上就多几个趴着听课的身影……以此类推，规范不好的个体，如何走向优秀?规范不好的集体，怎样获取更好的教育教学质量?更何况许多大成功是离不开规范二字的。我所带09届7班有个学生叫某某，在20__年，故宫准备向游客开放倦勤斋，向社会征求其地下下水道流通方案，社会专家团队、清华建筑系研究生团队等纷纷投标，最后是他统帅的清华本科生团队中标了!事后他跟我说：老师，我并没有多少创新，就是规范再规范，在细节上很抠，要求零差错!我们说起他，会说他裸分进清华，他在清华得了多少第一，他位列当年清华优秀毕业生之首(全清华每年只评10名)，但又有谁会提及他从不迟到、他从不趴着听课、做操时他总是那么认真，他清晨总是第一个到教室为大家开门，……那么多的“总是”意味着那么多坚持，汇聚起来就形成了责任心、大局观等品质。所以，一旦他决定每周四晚上给北京各地建筑工人免费播放电影，从小建立起来的规范意识要求自己绝不能因为天气、学业紧张等任何因素而放弃，一坚持就是四年，一坚持，坚持成了一种情怀!我们不能说，有了规范就有一切，但当规范优化成一种对细节的孜孜以求、内化成对自己良好言行的持之以恒时，成功也许是必然的，情怀也许就拥有了!
其次，说说文明。
文明素养是我们每个人必备的。
要成为一名合格公民，融进世界，文明是绕不开的核心素养。泰国清迈大学近来由于一些中国游客不文明行为持续引发诟病。我关注了后面的跟帖，一边倒都认为泰国小题大做，或怀疑此消息的真实性，我想和所有同学一起反思的是清迈校方列举的不文明现象包括随处便溺、不注意马路安全、缺乏礼貌、声音嘈杂、如厕不冲马桶、乱丢垃圾等在我们身上是否真实存在?更何况九成中国游客是大学毕业生!这充分说明，人的基础文明素养是不会随着年龄成长而自然具备，学历高也绝不意味着文明水准就高!恐怕这些文明素养还是需要经过社会家庭学校努力培养才能具备!我不相信在校园里边走边吃、随地扔垃圾、或一路狂奔到食堂以超过自己的同学损害同学公平利益而沾沾自喜、或经过已经安静学习的别人教室时依然旁若无人大声说笑、或遇到来宾熟视无睹不知礼让的人进入社会会是一个文明人!中国是世界的重要组成部分，中国人是应该拥有属于自己的世界地位!我们理直气壮地要求世界用公正的发展的开放的态度接纳我们，但同时我们也一定要有学习的心态、反思的能力，以更高的文明素养等与之匹配!我的一位学生家长，今年暑假去探望在加拿大游学的孩子，回来很黯然，他孩子的房东是河南人，经常免费为国内去的尚未找到落脚点的学生提供食宿，他讲了发生在今年暑假的一个细节：当8、9个孩子刚到他们家时，他2年级的儿子非常热情地逐个敲门，邀请他们和他玩，与他们分享他的零食，但均遭拒绝，2周里，他们躲在房间吃零食、餐具随便扔，用过的卫生间从不整理，到他们离开时，小男孩连放下玩具跟他们说88的热情都没有了，当然他们也没有想到还要跟一个所谓小屁孩说88，因为连照顾他们两周的伯伯也没得到谢谢!同学们，真不愿意看到你们出去也有可能这样!更不愿意，因为这些你们可能受到偏见，丧失很多本应属于你们的发展机会!我有一位学生今年读大四，因为品学兼优获得了校方提供的向德国导师学习的机会，她很珍惜，但导师很不待见她，她斗胆发问，导师说，中国人素养太差，不想教!她在北大，她叫某某!这孩子文明修养不低，但是她分明承受着偏见之痛!
注重自身文明修养的提升，使自身拥有更远的见识、更大的格局!
今天的你，为了赢得更快的速度更多的学习时间可以肆意践踏学校的规章、忽视公平的规则，明天的你，就可以为了一点点现实的利益和诱惑，越过道德法律等底线，到那时，不用说什么实现家国情怀了，恐怕自身难保呀!爱其子，为之计深远!爱其生，当然也要为之计深远!这就要求学校为你们看得远些，带你们站得高些来落实每一个教育细节!省锡中期待学生抓住青春岁月努力学习，但实在不需要大家努力到一路狂奔!因为，一路狂奔实在是奔不出远大的前程的，倒是有可能奔出些“精致的利己主义者”!
同学们，上周一晚上刚刚面向全体学生做过广播讲话，强调本学期常规管理的必要性与重点工作，今天又作此讲话，可见学校重视之程度，完善之决心，期待我们每个省锡中人在每一个言行举止的细节中，彰显出因规范而产生的精致、因文明而缔结的高雅!同时，凭借这样的精致和高雅使省锡中教育的步伐更加自信更有体面!