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体育个人研修计划
体育工作是学校工作的一个重要方面，体育工作抓紧、抓实才能更好地贯彻党的教育方针，培养全面发展的学生的重要保证。因此，根据我校实际情况，本着“继续开拓进取争创一流业绩”的精神将继续做好体育工作。
一、指导思想。
以《学校体育工作条例》为指导，以《学生体质健康标准》为工作目标，认真贯彻学习新课程标准。树立健康第一的指导思想，以高标准，高质量作好学校体育工作。
二、工作目标。
1、加强体育课堂教学的常规管理。推动体育教学改革与教学研究，提高体育教师的理论水平、业务能力和教学质量。促进学生积极参加体育锻炼，掌握基本运动技能，养成良好的体育锻炼习惯。
2、加强运动队训练工作，保证训练时间、提高训练质量，认真制定训练计划，积极主动的开展训练活动。为提高学生的竞技水平打下良好的基础。
3、认真抓好群体工作，保证两课两操质量，安排好体育课外活动和体育达标工作，保证学生每天一小时的体育锻炼时间。
三、工作重点。
1、认真贯彻和落实体育工作条例，建立健全各种规章制度和整改措施，加强体育工作的规范化管理。
2、加强教师基本功的培训，关心青年教师的成长，做好师带徒工作。
3、充分发挥骨干教师的模范作用，努力使我校的体育工作在原有的基础上再有创新。
4、建立和健全我校体育工作管理档案，使我校的体育管理工作更加规范化，制度化。
5、认真学习体育教学大纲，刻苦钻研教材，加强和提高教师工作能力和教学水平，在教学中有所创新。
四、教学工作。
1、认真学习大纲和学科改进意见，认真备课、钻研教材，提高教学质量。
2、加强教学工作管理与指导工作，努力使我校教学工作更加规范化、科学化。
3、加强课堂教学，争取在本学期出一、二节特色课或精品课对外开放。
五、阳光体育大课间、课外活动和体育与艺术“2+1”项目工作。
1、加强阳光体育大课间、课外活动和体育与艺术“2+1”项目的指导与管理工作，使我校的体育与艺术质量好上加好。
2、加强课外活动的管理工作，确保学生每天一小时的课外体育活动时间，并做到专时专用，随机检查。
3、认真抓好各类训练工作，有措施、有目标、有计划。
4、积极开展各类各项比赛活动，提高广大师生的全民健身意识。
六、竞赛与训练工作。
1、认真抓好运动队的训练与管理工作，做好训练计划和人员记录。
2、组建两支长年训练的专项运动队，并有专人负责训练(田径、篮球)。
3、组织一、二年级趣味项目比赛。
4、组织召开学校一年一度学生田径运动会。
5、组建学校乒乓队伍。
6、组建学校棋类比赛队伍。
体育教育个人研修计划
利用多种形式组织、引领小学心理健康教育学科教师在视频观摩、参与研讨等活动中了解和掌握本学科教育教学思路和方法，即重点理解心理健康、心理健康教育及《中小学心理健康教育指导纲要》，通过研修使教师有意识地掌握学校心理健康教育的基本技能，自觉树立正确的教育观、发展观、学生观和人才观，从而更新教育观念，提高教师专业能力有的放矢，能将心理健康教育的原理运用到教学实践中，提高学校心理健康教育的整体效益。
二、研修对象。
小学心理健康学科教师。
三、研修内容。
(一)专题讲座：心理健康、心理健康教育及中小学心理健康指导纲要解读。主要包括：
1、心理健康教育及其指导纲要的解读(1);。
2、心理健康教育及其指导纲要的解读(2);。
3、心理健康教育及其指导纲要的解读(3);。
4、心理健康教育及其指导纲要的解读(4);。
5、心理健康教育及其指导纲要的解读(5)。
（二）课例观摩：你笑我笑他也笑、青苹果时代。
（三）主题研讨：
1、如何引导学生微笑面对生活。
2、如何引导学生做宽容大度的人。
3、如何引导学生青春期交往。
4、如何引导学生建立良好的人际关系。
（四）集体备课：任选一节课，同课异构。
四、研修方式。
（一）专题讲座。
（二）观课议课。
（三）主题研讨。
五、研修时间。
20xx年8月――12月。
六、研修活动的组织与实施。
（一）成立工作坊研修组织。
坊主：教研员于冬梅。
（二）组建小学心理健康教育微信群、群号:xxxxxx加强群内沟通交流，使教师尽快入坊，了解工作坊的具体模块内容以及学习研讨的操作步骤，领会如何发帖、上传日志、参加研修活动等等。
加强工作坊过程管理。
坊主要负起责任，按时组织和发起研修活动，教师按照工作坊考核方案的各项内容要求，保质保量参加评论、上传日志与教学资源。加强教师线上、线下学习指导与监督，并依据考核方案对坊成员研修绩效进行考核评估。
体育个人研修计划
以体育课、课间操、体育活动课为抓手，推动并促进开发区学校体育工作的深入开展。努力打造以特色的体育校本课程开发和课堂教学为原点，以青年教师技能比武、大课间活动设置、特色操的评比为措施，以各校体教结合的特色体育项目活动为亮点的学校体育的工作特色。
一是体育教学方面，以强化研训为引导，提高体育教学基本功，进一步完善和提高体育教师的专业技能水平，努力提高课堂教学的质量;配合杭州市学生体育素质抽测和国家体育健康数据上报，加强检查和指导，树立先进带动持续发展;继续规范体育课堂教学行为，开足课上好课。
二是体育活动方面;积极开展好国家倡导的“确保体育锻炼一小时”“阳光体育活动”“全国冬季长跑活动”“体育艺术2+1工程”等一系列加强学校体育工作的活动;积极开展好各学校的体育运动会、体育节、特色项目的比赛等活动。利用体育活动体现学生的精神风貌、同时抓出实效长效和特色品牌，努力培养广大师生体育锻炼的习惯，切实促进学生的健康成长。
三、任务与举措。
(一)加强学科理论学习。
1、深入学习和贯彻、落实《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》、《关于加强教体结合全面开展阳光体育运动实施意见》、教育部国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》以及《体育与健康课程标准(20__年修订稿)》的培训与学习。
2、观念创新，思路突破，提高认识，明确落实每天一小时体育活动，如何开展丰富学生大课间、课外文体活动、校本化课程建设、校园集体项目活动开发的有关理论学习与研究。
3、以学习《体育与健康课程标准(20__年修订稿)》为抓手，科学实施新课程，多层次多新式开展“草根式”教学研究活动，探索中小学体育基础运动能力教学，加强体育主题单元教学的研究和学习。
(二)加强学科教师队伍建设。
1、尝试开展“五个一工程”的教研工作。要求：每一位体育教师，上好每一堂体育课;工作五年以内的每一位体育教师每一学期开设一节校内公开课;工作五年以上的体育教师每学年由各校推荐一位在区级上展示课;每一位区级以上的教学能手、骨干教师、学科带头人每一学年开设一节区以上示范研究课;每一所学校体育教研组每一学年开设一节校级以上精品课(经过教研组共同研究和讨论后形成相对成熟的示范课)以上三项可整合进行。
2、加强新教师(工作三年以内)队伍建设。开展每月一次青年教师课堂教学公开研讨活动、课堂教学设计、上课、说课、评析，旨在磨炼青年教师的执教能力，提高体育教师的问题意识，促进体育教师的专业成长。
3、通过体育学科教研大组的成立，开展校级学科教研机制建设，积极引导校际教研组联动。引导青年教师每人参加一个课题研究，每月开展一次专业知识学习活动，每年读一本教育理论书，每年上一节研究课，每年写一篇较有价值的教学论文。
(三)加强学科专题研究。
1、通过调研各校申报的江干区立项课题，利用教研大组研讨形式指导并帮助有立项课题的老师或学校进行课题研究，及时督促做好中期检查与汇报相关工作材料，聘请区或市教研室检查与指导。
2、开展有关“中、小学主题单元教学、体育校本课程建设和《国家学生体质健康标准》”实施的专题研究。力求突破问题的重点和难点，形成定期研究制度。
3、积极参与区、市体育学科论文征集、评比工作。发挥教育教学理论研究“指导性、科学性、创新性、前瞻性”的作用，把论文评比的切入口与我区专题研究有机结合。
(四)加强运动项目的布局与课余训练。
1、以迎接开发区第八届中小学生田径运动会为契机，建立运动队，制定训练计划，突破创新，提高训练有效性、训练科学性、儿童趣味性，抓紧训练，各校应积极参加区第八届中小学生田径运动会，争取运动成绩有所突破。
2、广泛、深入开展阳光体育运动，引导广大青少年走向操场、走进大自然、走到阳光下快乐地运动。学校课余体育训练的重点是普及田径、乒乓球、羽毛球、篮球、排球、足球等项目，每个学生应掌握2项以上运动技能，每所学校要有1-2个项目的代表队。校校有体育特色俱乐部。普及与提高结合，竞赛促普及。
体育个人研修计划
一年之计在于春，新的学期正式拉开帷幕，在本学期为了更好、更快的提高自己的业务水平和业务能力，更好地完成教育教学工作。结合自己的实际和自身发展要求，特制订本学期个人研修计划如下：
贯彻《小学生体制健康标准》，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口。作为新时代的教师，要“勇于创新，追赶发展”教师发展是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，积极学习拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。新的课程理念、新的教材、强烈冲击着现有的教师教育体系，对教育工作者提出了新的更高的要求。为切实提高教学质量，促进专业教育向更好的发展；实现教师职业的专业化，从我自己的实际出发特制定本人的发展规划。
（一）加强理论学习。认真落实高效课堂有关教育理念，把握教材的特点，掌握每一单元的教学重点和难点。注重对学生科学素养的培养，自学能力的培养和终身学习的意识的养成。
（二）立足常规教学。探索科学教学的有效途径，改变“为教而教，先教后学”的教学模式，尝试“先学后教”的教学实践。
（三）注重经验积累。认真总结课改中遇到的实际问题及解决办法，在不断反思中积累经验，提高教育教学水平。
教书育人是教师的天职。作为一名教师必须要不断学习提高自己的道德素养和职业观念。只有不断学习和严格的要求自己才能有良好的发展，成为一个合格的教师。
无德无以为师。”真正优秀的教师。一定是以身作则、率先垂范的人。他对祖国的爱，对学生的爱，对事业和未来的爱，都表现在他对自己的高标准要求的落实上。率先垂范就是对学生真正的负责，就是潜够默化、影响深远的教育。
作为小学教师的我，肩负着培养教育下一代，为祖国的未来夯实基础的重任。这就要求我们本身要有一定的人格魅力，而这种人格魅力表现为教师必须要有敬业精神，必须具备健康的价值观和高尚的道德情操。作为一名教师我必须要不断学习提高自己的道德素养和职业观念，做对得起学生的教师，成为学生心中合格的教师。
（一）认真上好每节课，勇于创新，站在学生的角度备出趣味生动的体育课。
（二）加强校武术队的训练，为今后比赛作好准备。加强梯队建设，留意人才选拔为武术校队发现新人。扎实做好社团训练工作开展新的项目，规划田径运动会节目，为演出做好准备。二年级武术操展演，做好方案总结上一届经验，为第二届武术操展演活动顺利进行做好准备。
（三）积极认真完成组内本学期各项校内体育赛事的准备及比赛工作，配合组内做好田径运动会的准备工作，提前为田径运动会开幕式演出做计划。
（四）积极参加年段教研活动，与同组人员认真备课，共同研讨，把握好教材，形成自己的理论观点及教学风格。认真阅读《教材》，《体育教学》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的理念，提高自己的业务能力。以使自己在教育教学工作中能有所提高。
（五）充分利用网络手段，观摩名家教学，撰写读书笔记、教学反思，在课堂教学中利用多媒体手段教学，激发学生学习的兴趣，创设情景，提高学生发现问题、分析问题、解决问题的能力，培养学生良好的学习习惯。
总之，本学期我将在本计划的指引下，深入开展校本教研活动。让教师在校本教研中充分发挥自己的聪明才智，使教育更具有效力，使学校更具有活力，使自己更具有能力。
体育个人研修计划
在北京冬奥会之后，学生对体育的热情非常高，作为一名体育教师，在学校里一定要把学生的体育成绩提上去，学生在努力学习的同时，把身体锻炼好，让他们健康的成长。为了实习这一目标，特别制定本学期工作计划：
全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，以提高学生综合素质为根本。以生本课堂为重点深化体育课堂教学、体育校队的训练优化，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，做好田径队的选材与训练工作，切实提高体训队员体能、运动技能、竞赛能力和心理素质；以德育教育为核心，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性，提高学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。
1、积极倡导学生在体育活动中，以健康第一为指导思想，配合好学校卫生保健室对学生健康指标的有关测定，关心好学生每天的眼保健操、视力防控操。
2、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯，努力提高全校学生的身体素质达标合格率。
3、关注学生行为习惯，思想品德状况，学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。
4、要不断加强对教学教材的研究，重视体育教师专业的发展，本学期积极开展教师基本工训练。从上课的常规、备课教案、课前的准备开始。
5、以据学生的特点，体育组要主动与年级组之间配合协调，利用一些休息时间、放学后等时间，组织年级间和班间的体育竞赛，促进学生积极锻炼身体，激励学生为班级争光，培养学生的荣誉感。
6、体育组要积极配合好教务处、政教处工作，认真组织管理好每天的全校广播操和每周一次的升旗仪式，各班进出场线路有序、队伍整齐。
7、体育组各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体育活动，尽量多开展学生感兴趣，锻炼有效益的小型多样的单项性活动，满足学生体育活动需求。
1、抓紧抓好运动队训练，有效提高运动技能和竞赛水平。
长期坚持运动队的训练是我校的体育重点工作之一，也是提高我校学生积极参加体育运动兴趣和技能的基本手段。体育训练能培养学生吃苦耐劳，能使运动员养成良好的锻炼习惯，能推动学校体育的发展，能促进学生运动技能的提高；竞赛能有效发展学生团结协作、顽强拼搏和胜不娇、败不妥的个性，竞赛能增强学生集体荣誉感，竞赛能展现运动员的体育才能。因此，必须抓紧抓好运动队的训练。
2、抓好“两课两操两活动”，增强学生组织纪律观念，有效提高学生身体素质。
“两课两操两活动”是学校体育工作的重点，“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此，首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操两活动”的思想观念；其次要求体育教师认真钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期计划、授课教案，多花时间备课，课后反思不打无准备之仗，向四十分钟要质量，切实提高教学质量，在常规课的基础上认真准备公开课，认真磨课保证公开课的质量；第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作，加强两操纪律，增强学生组织纪律观念，树立远大理想，营造良好校风、学风；第四是认真组织本学期体育重点活动运动会和体育节，要求每一位体育教师认真安排好活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材，注重激发学生参加体育锻炼，全面提高身体素质。
3、抓好工作，注重教材的培训学习和教师基本功的训练，注重领会教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，确保达标率、优秀率稳步提高，切实提高我校学生身体素质和教师的体育技能。
相信只要通过我们的认真努力工作，学生的身体素质和体育成绩都能够提高上去，学生的锻炼身体和参加体育活动的意识一定会很快的提高上去，让他们的学习成绩和身体素质全面发展。
当好一个体育教师其实并不难，难的就是你在教学当中的态度，要对每位学生负责的态度做到最好，让每一个学生都能够健康成长，实现自己做为一个体育教师的责任！
体育学科个人研修计划
本学期我校将继续坚持以20xx版《语文课程标准》理念为指导，以“学本课堂”与高效作业为重点，以课题研究为契机，结合区的整体工作安排，立足于本教研组教师的教研实际，积极开展切实有效的语文教学活动。以研促教，立足课堂，为教师营造良好的教研氛围和展示舞台，积极推进教师素质的提高，力争语文教学走上一条稳中求进的教学教研之路。
二、工作重点。
1、认真学习、大胆实践，努力构筑“学本课堂”。
教研组将继续积极组织教师自主认真研读20xx版《语文课程标准》、深入研读和分析教材、关注曹鸿飞院长提出的科研方向，组织教师互相听课、评课，互相交流、探索等同伴互助活动，组织教师积极参加区级16学时培训、校级培训等专题培训活动，不断提高教师的“学本课堂”意识，牢牢把握“学本课堂”的三大抓手。在此基础上，深入开展“高效作业”的研究，通过开展课堂作业组内评比与交流等形式促进教师优化课堂练习和作业，并将其付诸于实践，努力构筑具有语文味的“学本课堂”。
2、立足多方位的课堂教学展示研讨活动，实现教学有效诊断。
教研组将举办不同层面的课堂教学展示研讨活动，如深入开展主题单元课文教学有效性研讨活动、样本班示范课、新教师展示课、同课异构等研讨课，结合区“教学诊断、分析与评价”的培训主题，在“实”字上下功夫，在“研”字上做文章，关注教师课堂教学，对教师课堂教学进行诊断、指导。让教师在评议切磋和交流碰撞中收获与反思，从而解决教学实际问题结合，促进自身成长，真正把教研与提高课堂效率结合起来。
3、开展丰富的沙龙活动，提高教师的基本功。
为了调动教师参与教研活动的积极性，本学期将注重加强各类教师素质竞赛，如积极开展“读书沙龙交流会、诵经典诗文、专业知识竞赛”等活动，为教师的脱颖而出提供更多的机会，以训练教师的基本技能，促进教师素质全面发展。
4、深入开展课题研究，注重过程，追求实效。
本学期将继续开展“以习作为抓手，优化主题单元作业设计”的课题研究活动，针对上学期课题研究中发现的问题与不足进行查漏补缺，开展切实有效的教研活动。以课题为依托，积极收集材料，进行集体文本解读、主题单元作业设计、常规性研讨课等活动。此外，带动教师在总课题的引领下积极开展个人课题的研究，做到研究在平时，处处实践自己的研究，勤于动笔记录自己的点滴收获，争取多出成果，如出论文集等，真正让教师在课题研究中提高自身素质，真正使课题研究能更好地为学校的教学教研工作服务。
5、以网络平台为依托，开展教科研活动。
基于本校教研组教师群体人数较少、聘请专家进行专题讲座相对困难等实际，本学期将继续充分利用网络教学资源，搭建网络平台，通过观看典型课例视频及开展教学例赏析活动推广成功的案例和经验，通过qq群来交流研讨进行评课，通过鼓励教师关注教研网的专题研讨，以便于教师及时了解教育信息，实现空间上与时间上的跨度。
三、教研活动安排。
1、制订教研组工作计划。
2、期初教学常规检查。
3、区小学名师“学本课堂”论坛。
4、区“小文学家”评比活动。
1、教研组常规性教研活动。
2、学本课堂样本班教师活动（一）。
3、五年级下册预学单和练习单设计评比。
4、区小学语文学本课堂专题研讨暨16学时全员培训（一）。
1、教研组常规性教研活动。
2、区小学语文学本课堂专题研讨暨16学时全员培训（二）。
3、华东六省一市小学语文教学观摩交流活动。
1、教研组常规性教研活动。
2、区小学语文学本课堂专题研讨暨16学时培训（三）、90学时外出培训。
3、期中教学常规检查。
4、学本课堂样本班教师活动（二）。
5、市第五届小语课改领航现场会。
6、区小学语文学本课堂专题研讨暨16学时全员培训（四）。
1、教研组常规性教研活动。
2、期末教学常规检查。
3、学业质量检测。
做好教研组工作总结，整理材料归档。
为了提高自己的工作能力和业务水平，更好地为教学和管理工作服务，根据中心校的有关要求和学校的工作实际以及自身的发展要求，特制定本年度的校本研修个人工作计划。
通过校本教研，促进基础教育课程改革向纵深发展，积极推进素质教育，充分发挥教师的专业引领作用，努力提高我的整体教学水平。
二、研修目标。
1、规范语文课堂教学，优化备课活动，使自己由学习型向研究型转变，进而使自己成为新课程实施者，逐步提高我校教学质量及水平。不断进行教学研究，努力探索和研究适合班级学生特点、能促进班级学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。
2、积极开展新教材的研究工作，充分发挥自己的作用，迅速提高自身的业务素质和教学研究水平。
3、以新的教育理念为指导，以课程改革重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上；着眼点放在理论与实践的结合上；切入点放在教师教学方式和班级学生学习方式的转变上。
三、研修要求：
以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。重视班级学生创新精神和实践能力的培养，为班级学生的全面发展和终身发展服务，使自己及同伴们转变成素质优良、能适应社会需求、能促进班级学生全面发展的好。
四、具体措施：
1、注重日常教学常规的扎实与提升。认真完成学习任务，做好每一次听课后记录。
2、坚持写好教育教学随笔。认真的读一本有关教育的书籍，并及时反思。
3、认真参加参与我校教研活动与“小组学习研讨”活动，将培训学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，寻找出一条适合本地，适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。
4、树立现代班级学生观，学会以发展的眼光看待每一个班级学生。相信班级学生的巨大潜能，并努力去探索发掘；在教育教学活动中发扬班级学生的主体精神，促进班级学生的主体发展，努力做到因材施教。
5、利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，积极参与在线研讨。不断学习，不断更新，丰富自己的文化积淀，充盈自己的底气，增强自己的理论底蕴，提高教育教学能力，结合教学实际，把个人的校本研修工作做好。
体育教育个人研修计划
努力提高教师的教学教研水平，充分发挥教师的专业引领作用，深入探究双向三段五环高效课堂模式，促进单县一中基础教育课程改革向纵深发展，大幅度提高我校高中语文的教学质量，提高我校的科研教育水平，为创办特色名校贡献力量。
二、研修目标。
4、努力探究出一条将“xx世纪课堂评价”融入到常态课堂教学中研究之路，设计出符合我校特色的具体可行的评价体系，为培养具有xx世纪技能和素养的世界公民而奋斗。
三、时间安排。
本学期整个学期。
时间段：20xx年9月10日--20xx年1月22日。
四、研修内容。
（一）以备课组为依托，深入开展每个教师继续研读1-3本教育专著活动，继续研究远程培训的内容，提高教师专业水平。
要求每位教师至少精读一本教育教学专著，书籍自选，学科组提供参考书目。继续研究远程培训内容，深入体会。学期末提交一篇个人研究总结，并在学科组qq群中发表。
（二）认真搞好先个人备课再集体备课再个人备课活动，要求每位教师坚持写教学反思，不断结合xx世纪技能和评价改进课堂教学，提高备课和授课水平。
（三）制定教研计划，加强集体教研，学科组内部实行分工，成立课题研究小组，重点研究如何把xx世纪技能和评价贯彻到课堂中去和我校三段五环学习小组教学模式，努力提高学生的学习能力。
（四）继续执行学校“青蓝工程”，学校骨干教师与教龄不满三年的年轻教师结成师徒对子，徒弟在师傅的备课、听课指导中，不断提高和成长，同时师傅在带徒弟的过程中深入研究，获得自身更快发展。
（五）继续实行学科组每周听评课制度和推门跨学科听课制度，开展全校性公开课和学校开放周活动，通过听评课集思广益，在评课和讨论环节，为广大教师提供交流学习的契机，资源共享，运用理论分析实践，全面提升教师的教学教研水平，提高备课组研究水平。
（六）实行“走出去”与“请进来”学习交流制度，开展校外交流，倾听讲座，学习专家经验，开阔视野，改进理念，更好地开展课堂教学研究和学生学习研究。
（七）实施海量阅读，开展丰富多彩的语文活动，举办语文节，通过活动落实教研，促进学生能力素养的提高。
（八）深入研究班级学习小组建设，培训学生，改进学生学习方式，转变学生学习习惯，提高学生学习能力。
五、研修活动。
根据研修内容呈现的几个方面的问题，下表列出了本次校本研修的总体计划：
研修步骤。
研修活动。
研修形式。
完成时间。
研究计划，明确分工。
语文学科全体教研活动。
学科教研：全组研究研修计划，每位教师发表意见，集思广益，明确计划和具体分工，成立研修领导小组。
开学第一周。
周四下午三、四节课。
每周听评课活动。
学科组全员参与的听评课活动。
每周学科组申报一节展示邀请课，全员参与听评课。
每周一次校级公开课。
全校教师参加教务处组织全校教师参加，集体听评课研究，重点落实xx世纪技能和评价在课堂中的应用。
体育教育个人研修计划
自我分析：测评下来，我的应用信息技术优化课堂教学能力在技术素养、计划与准备方面为合格，组织与管理、评估与诊断、学习与发展为不合格，应用信息技术转变学生学习方式能力只有评估与诊断为合格，技术素养、计划与准备、组织与管理、学习与发展为不合格。综合以上，我在应用信息技术促进教师专业发展能力方面有待提高。
环境分析：我上班的学校是乡镇学校，条件差，只有两个教室安装了白板，并且没有联网。学生都是农村学生，穷，家中有电脑的寥寥无几。信息化环境有待改善，信息化资源库也没有，也有待建立。
我的发展目标。
发展目标：应用信息技术优化课堂教学能力的各方面都必须加强学习，在完成这培训后，我争取技术素养、计划与准备能达到优秀，组织与管理、评估与诊断、学习与发展能达到合格，并向优秀靠拢。应用信息技术转变学生学习方式能力的各方面都必须加强学习，我争取评估与诊断方面能达到优秀，技术素养、计划与准备、组织与管理、学习与发展的方面能合格，并向优秀靠拢。确立我在应用信息技术促进教师专业发展能力方面的发展目标是让多媒体能更好的服务教学。
行动计划。
实现目标过程中可能面临的困难是教学任务重，学习任务也重，不能有足够的时间学习，但我会把它视为挑战，尽量的挤时间来学习培训。实现发展目标的具体途径：不管是在学校，还是在家中，有时间就上网学习;在学习的.过程中，不懂就问，向高手请教;参加培训进行充电;在教育教学中，要多实践，多使用白板教学，并且多反思如何能更好的把多媒体应用到教学中;在使用多媒体的过程中，肯定会遇到问题，遇到问题要向同行、专家请教。
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体育教师个人研修计划
xx-xx第一学期开始了；为了增强知识更新能力和教育教学能力同时高效的完成新学年的工作，力争取得更大的成绩，现制定工作计划具体如下：
贯彻《小学生体制健康标准》，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口。作为新时代的教师，要“勇于创新，追赶发展”教师发展是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，积极学习拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。新的课程理念、新的教材、强烈冲击着现有的教师教育体系，对教育工作者提出了新的更高的要求。为切实提高教学质量，促进专业教育向更好的'发展；实现教师职业的专业化，从我自己的实际出发特制定本人的发展规划。
（一）加强理论学习。认真落实高效课堂有关教育理念，把握教材的特点，掌握每一单元的教学重点和难点。注重对学生科学素养的培养，自学能力的培养和终身学习的意识的养成。
（二）立足常规教学。探索科学教学的有效途径，改变“为教而教，先教后学”的教学模式，尝试“先学后教”的教学实践。
（三）注重经验积累。认真总结课改中遇到的实际问题及解决办法，在不断反思中积累经验，提高教育教学水平。
教书育人是教师的天职。作为一名教师必须要不断学习提高自己的道德素养和职业观念。只有不断学习和严格的要求自己才能有良好的发展，成为一个合格的教师。
无德无以为师。”真正优秀的教师。一定是以身作则、率先垂范的人。他对祖国的爱，对学生的爱，对事业和未来的爱，都表现在他对自己的高标准要求的落实上。率先垂范就是对学生真正的负责，就是潜够默化、影响深远的教育。
作为小学教师的我，肩负着培养教育下一代，为祖国的未来夯实基础的重任。这就要求我们本身要有一定的人格魅力，而这种人格魅力表现为教师必须要有敬业精神，必须具备健康的价值观和高尚的道德情操。作为一名教师我必须要不断学习提高自己的道德素养和职业观念，做对得起学生的教师，成为学生心中合格的教师。
（一）认真上好每节课，勇于创新，站在学生的角度备出趣味生动的体育课。
（二）加强校武术队的训练，为今后比赛作好准备。加强梯队建设，留意人才选拔为武术校队发现新人。扎实做好社团训练工作开展新的项目，使学生的技能得到快速提升。比赛中为校争光。
（三）积极认真完成组内本学期各项校内体育赛事的准备及比赛工作，配合组内做好体质测试、三跳运动会的准备工作，提前为三跳开幕式演出做计划。
（四）积极参加年段教研活动，与同组人员认真备课，共同研讨，把握好教材，形成自己的理论观点及教学风格。认真阅读《教材》，《体育教学》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的理念，提高自己的业务能力。以使自己在教育教学工作中能有所提高。
（五）充分利用网络手段，观摩名家教学，撰写读书笔记、教学反思，在课堂教学中利用多媒体手段教学，激发学生学习的兴趣，创设情景，提高学生发现问题、分析问题、解决问题的能力，培养学生良好的学习习惯。
总之，本学期我将在本计划的指引下，深入开展校本教研活动。让教师在校本教研中充分发挥自己的聪明才智，使教育更具有效力，使学校更具有活力，使自己更具有能力。
体育教师个人研修计划
1、增进学生健康，增强学生体质。
2、掌握基本的卫生保健常识，懂得简易急救及体育常识。
3、对学生的运动能力得到稳步提高。
努力提高学生的身体素质和健康水平，规范体育课堂教学，提高教学质量。
提高学生锻炼的积极性，力争提高全校学生的体育达标率。
1、从学校体育教育现状出发，完善体育管理机制，明确个人职责，为体育工作的开展铺平道路。
2、学校体育教育坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生开展工作，对所学课程及时测试，以督促学生学习，提高学生锻炼的积极性。
3、开展课外体育活动，丰富学校文体生活。
学校加强对课间操课间舞的管理，建立课间操常规，严格纪律，保证课间操、舞顺利开展。在本学期力争使我校课间操、舞形成自己的特色。
4、学校组织学生以班级为单位，利用下午第三节课的时间，进行体育锻炼，由各班主任负责，体育教师与班主任密切配合，帮助各班制定执行锻炼计划，并给予技术上的指导。班主任要把班级体育锻炼纳入班级教育计划，做好组织发动工作，进行思想教育，保证活动时间和活动质量。学校将定期对各班锻炼情况进行评比，及时总结，形成制度。
5、学校以全面锻炼学生身体保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点，在保证开齐开足体育课程和课间操舞的基础上，将根据学校的实际情况，贯彻小型多样单项分散的原则，按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。力争通过这些体育竞赛活动，来激发学生兴趣，锻炼学生身体，活跃学校文体生活，在校内形成浓厚的体育氛围。
体育校本研修个人计划
一、指导思想：
坚持"基于学校发展学校，基于教师发展教师，基于学生发展学生"的宗旨，以新课程标准理念为实施导向，以教师为主体，研究、解决我乡小学数学教育教学中的实际问题为根本，走"学、教、研、培"一体化的研修道路，促进教师更新教学观念、改进教学方法、转变教学行为，提升我乡小学数学教师的专业技能。
充分利用网络远程培训资源，学以致用；解决小学数学教育教学中的实际问题，增强小学数学教师的专业修养，提高教育教学质量。
我乡各校小学数学校本教研应充分利用网上资源，按要求认真学习北大网小学数学九个模块的内容。
优化小学数学教学改革，提高小学数学教学质量。
遵循网络学习与线下研修结合，个人学习与同伴互助结合，教师交流与专家引领结。
合的原则，主要以活动和课题研究为载体来进行校本研修。
活动形式多样，可以组建教师沙龙，组织课堂观摩、展评，备课、说课竞赛，论文评选等活动。每次活动以问题研究和主题系列研究为主。
课题从小处着眼，以解决教学中的实际问题为突破口，重视研究的"实用性"与"现实问题"真正解决的有效性。
在教研组内参照泸州市小学数学国培与校本研修主题与形式的建议开展活动。
主要围绕"制定研修计划--确定研修主题--开展研修活动--总结研修成果"开展校本研修。
一、指导思想。
把不断提升教师的专业水平作为一个学校主动、长期发展的战略来运作，整合师训、教研、科研等各项任务，精心设计各项活动，提高活动效率。营造良好的学校研修文化，不断提高我校教师队伍素质，提高教学水平，巩固和提高教学质量。以《陇县年中小学教师校本研修。
工作计划。
》为指导，认真贯彻上级各部门的总体部署及要求，围绕高效课堂构建这个中心工作，按照"走进课堂"的思路，改进教学管理行为,规范教师教学行为，以教研组为载体，通过规范示范创建等系列活动，提高我校教师的整体素质。
二、研修主题。
以"改变教学模式，构建高效课堂"为学科研修主题，以校本研修、县域研修网络和"学习互动、校际合作、镇校联动、区域协作"为主平台，聚焦课堂，落实学生的主体地位，追求课堂教学的高效。加强教研组研修网络管理，做好网络与学科整合这篇文章，更好地发挥学校研修网络的作用。
三、工作目标。
根据我校办学实际，我校校本研修活动的具体目标是：
1、改进和加强教学研究工作，实现校本研修向各学科教研组下移，加强学校校本研修制度的建设。
2、在各教研组开展形式多样的校本研修研究，寻找适合我校校本研修的运行机制和运作模式。
3、聘请县、市教研部门的专家或联谊学校的名师、个级教学能手、骨干学科带头人等进行专业指导。
4、提高教师教育科研的意识和教育科研能力，搭建适合不同教师发展的平台，增强教师的个人成就感和归属感。
5、积极开展校级"规范示范教研组"和"优秀教研组"的创建活动，促进我校教师的专业发展。
四、校本研修工作组织机构及职责。
（一）组织机构。
1、成立领导小组。
组长：
成员：
2、成立教科室。
主任：
成员：
（二）责任分工。
（三）教科室职责。
1、宣传教科研的必要性，调动每位教师的科研积极性，使教师普遍具有科研意识，逐渐建立一支兼职科研队伍。
2、具体指导、协调科研课题的制订、开展研究、总结等工作。
3、组织科研人员开展科研培训、专题研讨、外出学术交流活动。
4、聘请精通教科研的专家学者来我校传授经验，指导科研。
5、向科研人员提供最新科研信息，并订购与科研有关的报刊书籍。
6、负责向县级以上刊物推荐科研人员的论文、
调查报告。
等研究成果。
7、定期向上级主管校长汇报教科研工作情况。
8、每学年收集优秀论文上报评比，并召开一次表彰会。
9、注重课题的推广运用，注重开展综合实践活动。
10、注重解决教学实际问题的校本教研的广泛开展。
五、具体工作措施。
1、完善学校的教师学习制度，培养学习型、研究型、专家型的教师队伍，以定期集体培训、邀请专家、学者来校讲学，组织网络学习，教师外出取经等多种形式开展高效教学、创新教育等理论专题学习，努力使全体教师继续转变教学观念，更新教学思想和教学方法，树立起现代教育理念，立志成为适应现代教育的创造型、学者型、专家型教师。
教育教学的书籍；合作进行一个课题研究；编写一份优秀。
教案。
；上一堂公开课；写一篇教改论文；撰写一份教学心得。
3、坚持三位一体，加强教学、师训、科研、教研的高效性。贯彻"发展为本、研训一体、走向校本、回归实践"的研究和工作思路。从教学实际出发，扎实推进我校确定的《学生多元化学习方式的研究》省级课题的研究和结题工作。
4、积极扎根于课堂，进行系列教改活动，加强高效课堂教学研究，提高教学效率，提升教学质量。
5、继续推进以网络为平台的校本研修。建立并完善各本站络平台，加强交流，扩大和延伸研修时空，鼓励教师在校教学论坛上交流，可以随时提出论题，及时得到同行的的回应，在思维的碰撞中完善、深化认识，从而提高研修活动的质量。
六、研修方式：
1）名师、骨干教师示范课；各教研组主题化、系列化的研修活动。
2）专题讲座；
3）调查研讨座谈；
4）课题研究；
5）论文、随笔、心得、教育叙事等写作。
七、组织与保障。
1、按已成立的校本研修领导小组职责，认真组织此项工作，确保校本研修工作顺利进行。
2、完善制度，加强督查。
学习制度：每周四下午为校统一学习、活动时间，平时老师抽时间自学。
考勤制度：校本研修属继续教育活动，学习均随时作好考勤记载，将记载作为核定继续教育学时学分的依据。
检查、登记制度：每位教师有一本学习培训专用笔记本，作好培训学习笔记，每人每期写学习笔记5000字以上；每月一节研究课；每月提一个有关教育教学问题。对以上工作及时检查、记录学时学分。
3、认真考核，奖惩兑现。
学校要把校本研修工作纳入对教师日常工作的检查考核中，将校本研修工作任务的完成情况与教师职称评审、评先、评优、评骨干等挂勾，对未完成此项工作学时学分的实行一票否决。
4、保证经费投入落实，为教师学习、研修提供必要的物质条件，购置有关的图书资料、设备设施。
随着课程改革的不断深入，作为一名教育工作者，深感肩上责任重大。为了使自己的教学能力有进一步的提升，要抓住时机，力争提高与发展自己。我将认真学习课外教学等书籍和《体育新课标》，认真研修以求自我发展，制定个人校本研修计划如下：
一、指导思想。
1、积极参加校本培训与教学研究。
2、坚持理论与实践相结合，注重在教育实践中运用所学的新课程理论，并及时发现、解决课改中的问题，以教研促教改。
3、校本教研要面向学生，以人为本，关注人的全面发展。
二、研修主题。
关注学生，提高体育课的有效教学。本学期的研修重点将围绕“小学体育课堂的有效性”展开研修活动，加强学习与研究，更新理念与手段，重视总结与交流；推动自身教研能力与素质和水平的整体提高。
三、研修目标。
1、积极进行读好一本书，做好一份。
读书笔记。
写好一篇。
心得体会。
上好一堂课写好一份教案讲好一口普通话写好一手字用好一种信息技术。
2、完善自身校本研修、加强理论学习、提高教学质量。
3、结合教育教学实践中的具体问题，通过实践、研讨等活动方式，提高研修的质量，促进教学发展。
4、加强自身的业务培训，不断的提高自身的修养，注意体育资料积累工作，坚持听课，取人之长，补已之短。
四、校本研修的内容及措施。
本学期，校本研修内容是继续加强师德建设，进行新课程实践，利用新技术，开展教研活动，提高教学质量，推进教学发展。
1、认真参加集体组织的学习培训做好培训记录。
2、认真参加学校的校本研修活动，提高教育教学科研意识和能力，努力争做反思、研究和学习的教师，为学生做好榜样。
3、精心准备自己的研修课程，掌握现代教育技术能力，熟练运用计算机备课，能借助网络查找有关教学资料，能应用软件制作课件，运用计算机辅助教学。努力提升使用现代教学设备的能力。
4加强自身的师德修养，争做具有强烈的事业心，崇高的使命感，乐于奉献，勇于吃苦，勤洁廉正的教师。
5多读书，善思考，勤积累。空余时间利用电脑进行网络研修。
6注重自我反思。坚持做好教学反思，反思自己备课时是否遇到什么困惑，反思上课时是否发现了预料之外的问题，自己是怎样及时地处理这些问题的；反思自己本节课有那些比较满意的地方或有什么困惑。
体育教师个人研修计划
本学期我将结合自己工作实际，以学校教学工作要点为依据，以校本教研为平台，以教学研讨为渠道，以课堂教学为主阵地，以促进每个学生的发展为宗旨，积极参与校本教研活动，领悟新的教育思想，更新教育观念，努力提升自己的教学水平。
作为一名新教师，我严格履行教师职责。认真贯彻落实《教师法》、《中小学教师职业道德规范》、《教师职业道德行为规范》、《西安市教师师德建设和考核办法》等有关规定，更好地履行教师职业道德，塑造良好的教师形象，做一名受学生尊敬、让家长满意、获社会好评的人民教师。在工作中服从学校领导安排，本着一切为了学生的`态度，我耐心细致地做好学生的思想工作，思想上给予正确引导，引导学生积极参与课堂与社团活动。工作上兢兢业业，认真备课，积极参加学校的各项活动。从不迟到，与同专业教师互相协助，取长补短，搞好本职工作。
本学期我执教五年级六个班的体育课，每周工作量为18节，在课堂上要通过有效的推进，使学生学有目标，练有进步，从而完成每次课的教学目标。在备课方面，要积极参加各项教研活动，认真的准备备课，认真的利用好每一次听课的时间。作为一名年轻的教师我认真的向老教师学习，学习他们的经验以及那种对学生的认真负责的态度，不断的提高自己的业务水平。备课时认真钻研教材、虚心向同年级组老师学习请教。上课时认真讲课，力求抓住重点，精讲多练。运用多种教学方法，从学生的实际出发，课堂上始终贯彻教会、勤练、常赛的教学思路，让学生全面参与，全面练习。
本学期我继续负责篮球社的训练日常。在本学期的训练中，以孩子身心发展与动作为发展规律，练习内容从易到难，以传球和投篮动作之间的相互结合为目标，贴近实战，丰富经验。不断提高队伍作风建设，对自己严格要求，对学生严格要求促使学生全面、个性发展，继续为学校争光添彩。
作
1本学期有着“迎春越野赛”“春季运动会”、“体育节”三个大型活动作为体育组的重头戏，自己作为其中的一员深感荣幸，努力完成各项工作安排，保证各项赛事的成功举办。
2在红袖章和值周工作上，听从学校安排，保证学生上放学安全。做到让学生们平平安安上学来，开开心心回家去。
3努力做好副班任工作。本学期继续担任一年级九班的副班主任，日常协助高老师管理好班级学生，努力配合班主任老师完成学生日常管理工作。
在新的一学期，踏踏实实学习，扎扎实实工作，积极参加校内外的教研活动，做到有记录、有感想、有收获，同时要抓住业余空闲时间，充分利用网络手段，观摩名家教学，撰写读书笔记、教学反思，在课堂教学中利用丰富的教学手段，激发学生学习的兴趣，创设情景，提高学生发现问题、分析问题、解决问题的能力，培养学生良好的学习习惯。种下了一颗颗希望的种子，用心浇灌，静待花开！
体育教师个人研修计划
学校遵循"健康第一"的教育指导思想和"育人第一"的宗旨，积极推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生得到身心和协地发展。
1、认真学习，转变观念，力求创新。
组织体育教师学习各项有关工作条例，学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导本职工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从小学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。
2、对学生进行正确的课堂评价。
正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，体育教师在课堂教学中，应及时对学生进行正确的评价。评价分教师对学生的评价，学生自评，学生互评。在课堂中，教师的教学艺术在评价也能起到一定的作用，评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生的活动兴趣。
3、抓好"两操"积极贯彻全民健身活动纲要。
学校"两操"是反映学生整体面貌的形象"工程"，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好"两操"也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好"两操"更能促进学校的全民健身活动的开展。因此，在3月底将将进行一次广播操比赛，各班要认真抓好训练工作，要做到人人参与，师生共练，力争取得成绩。
4、依照新课程标准，搞好体育课改活动。
在学校内，要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时家常课的前提下，每位体育教师要上一堂课改实验课，力求有新意。符合现代教学的发展的趋势，且每位开课老师都要交一份详细的教案和教学设计，逐步使我校的体育课正规化。让学生在体育活动得到锻炼，身心和谐地发展。
5、开展小型体育活动，丰富学生的课余生活。
继续开展小型体育活动，小型比赛坚持“经常化、趣味化、群体化“的组织原则，丰富学生的课余生活，增强学生的身体素质和集体荣誉感。
6、抓好体训工作，提高体育竞技水平。
为了全面提高我中心小学的田径竞技水平，在期初建立健全完善的校级运动队框架，体育组决定对部分优秀的田径队员进行集训，在已有的训练经验上，不断改进和提高训练水平，注重训练的科学性和实效性。力争在明年的市运动会上有好的成绩。
7、体育达标常抓不懈，争创佳绩。
本着“长期抓，抓平时”的思路，做好新学年的体育达标工作。积极开展体育达标锻炼活动，由班主任和体育教师做好组织和指导工作。
8、做好器材管理。
有标准，有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度，确保其的使用率和安全性。
体育个人校本研修计划
从当前学校教育教学中的热点、难点问题及个人在教育教学中所面对的困惑出发，以实践——研讨——实践的方式进行教育教学探究，全面推进新课程改革在我校的实施。
(一)研修人员。
本学期继续在学校领导和教导处的指导下，以学科组为基础，以教师个人的教育教学实践作为教研的主要形式，通过教研活动，进一步完善校本研修。
1、制定校本学习制度。学校安排每周五第七节进行学科组活动。
2、校领导既是各学科教研的倡导者，又是参与者、指导者。主管领导每周听课4节，教导主任每周听课至少6节，教师每周听课3节，听课记录要详细，并提出改进性意见。
本学期，校本研修内容是继续加强师德建设，进行新课程实践，利用新技术，开展教研活动，提高教学质量，推进教学发展。
1、学习法律法规，增强师德修养，做优秀教师。
2、学习新课程，加强理论修养。
3、学习新技术，改进教学手段。
4、优化课堂教学，提高教学质量。
为了提高自己的执教水平和业务能力，更好地为教育教学服务，我将以新课程为引领，认真践行校本教研工作，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真谛。为促进自身专业不断成长，结合自己的实际和自身发展要求，特制订个人校本研修计划如下：
一、指导思想。
以学校为本，以新课程实施为中心，以改善教学方法为突破口，以课堂教学研究为基本点，扎扎实实的开展好个人校本研修工作。通过校本研修，不断充实自己，努力提高自身整体教学水平，不断促进自身专业成长。
二、研修目标。
1、通过研修，努力提高自身的师德修养，做到德高为范，学高为师。能总结教育教学研究的经验与教训，认真备好、上好每一节数学课，撰写较高质量的教学案例、教学反思、教学论文和教学设计，不断提升自己的业务能力和教学艺术。
2、积极开展教育教学研究工作，充分发挥教研组长的示范引领作用，迅速提高自身和同伴的业务素质和教学研究水平。
3、优化数学课堂教学，优化备课活动，加强理论学习，不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。
4、以新的教育理念和修订版学科课程标准为指导，大力实施新课程，着力解决教学改革和课堂教学中所遇到的实际问题，不断转变教师教学方式和学生学习方式，促进师生共同发展。
三、研修要求。
以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口，促进教育教学观念的转变，重视学生创新精神和实践能力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己及同伴们成为师德高尚、业务精湛，能促进学生全面发展的优秀教师。
四、研修内容。
(一)个人读书。
争取每月精读一本教育教学专刊，每学期读一本数学方面的专业书籍，认真在读书笔记上做好记载，积极撰写读后感3——5篇，特别要加强对修订版课程标准的学习和领会。
(二)听评课。
主要以本校教师为听评课对象，并积极参加县教研室和教研协作区组织开展的听课评课活动，每学期完成20节的听课任务，并认真进行记录和评议。
每学期观看五节以上的中学教学优质课课堂实录，做好听课记录，并在教研组活动时及时作出听课后评价。
(三)公开课。
积极参加学校、教研协作区和教研室组织开展的教学公开课活动。每学期在组内上一节公开课，课前精心备课，然后请校内优秀教师进行指导后再邀请组内和其他教师听课。课后及时把教学设计和教学反思写下来。
(四)教研组集中研修。
积极主持和参与每周一次的教研组研修活动，开展好业务理论学习和备课，加强组内教学研究专题和个人所申报的教学研究课题的研究。
(五)撰写教学论文。
根据个人研修的实际情况，每学年独立完成一篇2000字以上的教学论文。独立完成一篇高质量的教学反思、教学设计和教学课件，并积极参加各级各类论文、教学设计和课件评选活动或公开发表。
五、研修具体措施。
1、通过个人与集体学习形式加强理论学习和业务学习，不断吮吸新的教育教学理念，积极探索教育教学规律。积极参加各级教研部门组织开展的论文、课件、教学设计等方面的评选活动，促进自身的专业理论水平不断提升。
2、积极参加教学研究活动，主动参加学校、教研协作区和教研部门组织的研究课、示范课活动，在实践中丰富自己的教学经验。同时将培训和学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，逐步形成自己的教学特色。
3、积极参与课题研究，每学年结合课题研究内容撰写一篇教学反思、教学案例和教学论文。
4、注重日常教学常规的扎实与提升，学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为，从反思中提升教学研究水平。平时教学及每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足，通过反思优化教学实践，在总结经验中完善自我，有效提高课堂教学质量与效益。
5、按时按要求积极参与教研组的备课活动，认真备好每一节课，上好每一节课，务求取得实效。
总之，我将通过校本研修，进一步提高自身常规教学能力和教学研究水平，积极推进新课程的实施，充分发挥自身的专业引领作用，继续推进学校校本教研工作的有效开展，促进自我专业成长。
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体育教师个人研修计划
新学期的工作已经开始了，为了使自己教育教学能力有进一步的提升，根据校年度研修计划，制定个人研修计划如下：
1、积极进行三三练，即读好一本书，做好一份读书笔记，写好一篇读书心得，钻研好一册教材，上好一堂课，写好一份教案，讲好一口普通话，写好一手字，用好一种信息技术。
2、体育教研科研是一门综合性的学科，体育教师只有认真学习有关体育教学文章，加强理论学习，才能不断提高体育教学理论水平，平时要写一点文章，学一点理论、积累一点教学经验，才能在教学上有不败之地，争取教学工作的主动权、权。
3、体育教师要加强理论学习，不断提高自身的素养，注意体育资料积累工作，坚持听课，取人之长，补己之短。
4、重视备课，讲课，切实提高课堂教学效率。课堂教学是学校教学工作的重要渠道，充分利用课堂4分钟是提高教学效率，教师要认真上好课，充分利用先进的教学手段，设计好教学方法，把知识落到实处。
5、体育教师要认真写好论文的撰写工作，参加各级各类的小论文评比活动，要认真做好论文的撰写工作，不断提高青年体育教师的理论修养。
6、认真做好课题研究工作，完成各阶段的总结。
总之，本学期要积极开展教育教学工作，充分利用现代技术的丰富资源。实现教师实实学习，处处学习，高效率学习，真正把校本研修变成教师的终身学习，不断提高自身素质，完善自我。
体育教师个人研修计划
1、加强师德修养。
教书育人，师德为本，作为教师，师德研修应该是首要的。我将不断认真学习《中小学教师职业道德规范》和《新时期教师职业道德修养》《教育法律法规》《中小学教师八不准》等规章制度，把师德教育和学校的各项活动结合起来，做到遵纪守法，爱岗敬业，为人师表，自尊自律，廉洁从教，团结协作，积极进取，勇于创新，成为教书育人的楷模，学生、家长、社会满意的好教师。
2、积极参与网络研修及各种培训活动。
为了使自己的专业水平不断的得到提高，我今年继续参加陕西省中小学教师“国培”网络学习，参加继续教育等学习培训，积极参加省市区组织的教师业务方面的各种培训，积极参加工作室的各种研修活动。关注同行们对于课堂教学改革的认识和思考，并对自己感兴趣的话题发表评论，及时与各位博友沟通交流，增长自己的见识，开拓自己的视野，使自己能够更及时的了解外面的世界。不断攥写教学反思和教育教学随笔。
3、多读书，善思考，勤积累。
工作十几年来，我一直坚持时刻给自己充电，我的梦想就是做读书型、研究型教师。多读书，多学习，善于思考，勤于积累是必经之路。读书是人们重要的学习方式，是人生奋斗的航灯，是文化传承的通道，是人类进步的阶梯。我根据自己制定的研修计划争取每月读一本教育方面的论着，做好读书笔记，每天读书学习40分钟，每周写教学反思篇。并配合学校开展的读书论坛活动，谈体会，谈心得，谈收获，互相学习，互相交流。以期得到共同发展，共同进步。
1、继续研究“三三单元教学模式”。
为了更好的提高语文教学质量，从去年，我开始探索总结“三三单元教学模式”，初步有了一些成效。具体内容是：在进行每一单元之前做到“三看”即“看单元目标、看课程标准、看中考考点”，然后根据以上三标准确定本单元每一课的教学重难点；“三精”，即“精设目标、精讲重点、精设习题”，这样达到了精讲精练的目的。“三测”即“课堂测、周测、单元测”这样夯实了学生的基础。本学年我将继续致力研究这一模式，并把它更有效的用于语文教学中。研究成熟后与工作室成员进行分享交流。同时认真开展有效的单元备课，进行有效课堂教学、有效作业设计和批改的研究，每周坚持听课至少2节，听完之后，大家共同讨论分析，取长补短，发表自己的见解，努力提高自己的业务能力。
2、加强自我反思及教学案例分析。
反思，是教师提高教学水平的一种有效方法，反思自己备课时是否遇到了什么困难，是否调整了教材，为什么调整教材；反思上课时是否发生了意料之外的问题，自己是怎样及时处理的；反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累，让自己掌握了“第一手材料”，丰富、完善了自己的课堂，最大限度的调动了学生学习的积极性与主动性。而且，注意做好课堂实录，案例分析、并整理成文字材料及时上交。
我个人作为学校教研工作负责人，在个人研修的同时应该努力做好教师的培训研修工作，力争每月为教师做一次研修培训。内容主要包括以下三方面：
1、做教师“教学技能通识”的培训。
通过培训学习，让教师了解学生对所学学科必备的基础知识的掌握状况，了解学生对即将学习的内容一具备何种知识，哪些是正确的，哪些是错误的，哪些是模煳的。了解学生是否知道学习本学科的意义；了解学生是否出于自己的意愿而学习；了解学生对本学科中的什么知识最感兴趣；了解学生在学习中评价是非、对错的准则。在个性心理方面主要了解学生对学习是否具有独立完成的信心，了解学生对学习困难所持的态度，了解学生学习中毅力的表现，了解学生对学习成功的愿望和要求，了解学生学习的情绪。这样教师就可以更好的进行教育教学工作。
2、做“说课标、说教材”培训。
基于20xx年我参加市区教育局组织的“名师送教送研下乡“活动及“说课标、说教材”的些许经验、反思，我将不断的加强学习，全方位研读课标，把新旧课标进行对比研读，把不同版本的教材进行反复对比研读。为我校教师做好培训，使老师们“心中有课标、前行有方向”。课前反思新旧教材有哪些不同、新课改的理念如何渗透、三维目标如何落实、运用怎样的教学策略等等；课中根据教学实际，反思如何调整教学策略；课后反思自己的这节课达到了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，帮助教师寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念。
3、做“课题研究”理论与具体实施过程培训。
作为学校教研先行者，我要积极参加各级部门组织的校本研修、课题研究等培训学习，再加上自己通过各种途径的学习，以及自己主持区课题研究，为自己积累了一定的理论知识和些许经验，做好我校教师的在课题研究方面的培训。理论联系实际，从课题研究的重要性，实施过程、开题报告、实施方案的攥写等方面给予指导，努力将我校的课题研究工作推向全区前茅。相信通过培训及交流学习，教师们在课题研究方面将逐渐专业化，我自己的教研能力也会再上一个新台阶。
相信是成功的起点，坚持是成功的终点。只要我心甘情愿的花时间去分析学情，构思教材，设计活动，相信没有教不好的学生。我将会严格要求自己，借助工作室这一平台努力提升自己，并会全力以赴为工作室尽到自己的绵薄之力。
体育教师个人研修计划
新学期的工作已经开始了，为了使自己教育教学能力有进一步的提升，根据校年度研修计划，制定个人研修计划如下：
1、积极进行三三练功法，即读好一本书，做好一份读书笔记，写好一篇读书心得，钻研好一册教材，上好一堂课，写好一份教案，讲好一口普通话，写好一手字，用好一种信息技术。
2、体育教研科研是一门综合性的学科，体育教师只有认真学习有关体育教学文章，加强理论学习，才能不断提高体育教学理论水平，平时要写一点文章，学一点理论、积累一点教学经验，才能在教学上有不败之地，争取教学工作的主动权、权。
3、体育教师要加强理论学习，不断提高自身的素养，注意体育资料积累工作，坚持听课，取人之长，补己之短。
4、重视备课，讲课，切实提高课堂教学效率。课堂教学是学校教学工作的重要渠道，充分利用课堂40分钟是提高教学效率，教师要认真上好课，充分利用先进的教学手段，设计好教学方法，把知识落到实处。
5、体育教师要认真写好论文的撰写工作，参加各级各类的小论文评比活动，要认真做好论文的撰写工作，不断提高青年体育教师的理论修养。
6、认真做好课题研究工作，完成各阶段的总结。
总之，本学期要积极开展教育教学工作，充分利用现代技术的丰富资源。实现教师实实学习，处处学习，高效率学习，真正把校本研修变成教师的终身学习，不断提高自身素质，完善自我。
体育教师个人研修计划
六年级的学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段，性格比较叛逆，需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容（例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等），提高学生的学习热情。
树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”；以提高学生综合素质为目标，切实加强师资队伍建设，发展课外体育活动，加强体育文化建设。
1、发展学生身体素质和基本活动能力，增强学生的体质，提高学生对体育的兴趣。逐步改变以竞技体育为主的教学思想体系，注重体育与健康相结合，培养学生的兴趣，充分调动学生的创新意识，以体育实践为主，并注意教学的娱乐性和趣味性。
2、使学生能够了解体育与健康的意识，逐步培养学生热爱体育和养成良好的体育卫生习惯，能处理运动中突发的一些简单伤病。
3、对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律，团结、勇敢、顽强，积极向上、创新精神的优良品质。
4、对学生的心理进行辅导，使学生知道不良情绪对体育活动的影响，同时培养学生积极消除不良情绪的能力和社会适应能力。
1、学生能够观察和评价同伴的运动动作，同时能积极地展示自己的动作；其实就是增强自信心和提高学生理解能力。
2、知道田径的一些术语，同时如何让学生更好的掌握立定跳远和跳远的动作技术；跳高的正确姿势以及解决跳高的成绩，提高学生对田径这些枯燥项目的兴趣。
3、使学生更好的掌握一些韵律体操的属于和技术动作。
4、初步掌握体育运动的一些常识。
5、了解青春期的卫生保健知识。
6、对学生的心理进行教育。
（一）田径教学。
1、跑：进一步学习短距离跑的技术。起跑后疾跑积极，逐渐增加步长、步频，动作协调、快速。
2、跳跃：进一步掌握跳远技术。能快速有力的踏跳；空中大腿高台，落地小腿前伸。
3、投掷：初步会退铅球技术，掌握投垒球技术。上下肢协调配合、动作合理。
（二）攀爬平衡。
（三）体育与健康常识。
1、足球运动简介。
2、奥运会简介。
3、意外损伤的常识。
4、男女生的身体变化。
5、建立良好的学习心态。
（四）球类活动。
足球、篮球、乒乓球、羽毛球。
1、精心备课，抓好体育教学常规，认真上好每节体育课。
2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的游意义，学生学有所获。
3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。
4、注重对学生身体素质提高的训练，强化学生的体质。
5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。
6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。
身高体重、坐位体前屈、立定跳、跑步、书面考核。
评分标准：优秀=90~100分；良好=75~89分；合格=60~74分；待合格=59分以下。
体育2.0个人研修计划
（一）研修安排：
2、7月31日——8月30日：完成网上课程学习。
3、9月——10月。
（1）继续学习平台上的视频，根据需要录制收藏，熟练操作方法，然后制作各类视频作品。
（2）结合校本研修计划和本教研组的研修安排，通过研修平台开展听课、评课活动，根据能力点考核要求，基于研修平台进行学习或整合多种非正式学习渠道，掌握能力要求。
完成能力点各种材料的提交，并在学校信息技术2.0管理团队的指导下，开展互评等工作，配合学校认证考核。
回顾研修过程，撰写总结、反思，提交1节信息化教学课例或一个完整的信息化教学案例。以论文或反思的形式，指导自身今后的教育教学工作。
（二）研修措施。
1、按照坊主和辅导员的要求，按时按量完成相关作业、活动、任务。
2、坚持每天学习，并在实践中进行操作练习。
3、及时总结和反思自己的得失和经验，在实践中不断进步。