通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己，提高自我反思的能力。下面是一些关于心得体会的范文，希望能够给大家的写作带来一些启发和参考。
运动会之接力赛心得体会
在杭五中迎来的第一个运动会，我们都非常激动，希望可以在运动会上一展雄风。
在这次运动会上，我们班为了给运动员加油助威，特意做了两个条幅，第一个条幅上写着:一班一班，扬起风帆，龙腾虎跃[注:象龙在飞腾，虎在跳跃。形容跑跳时动作矫健有力。也比喻奋起行动，有所作为。看我一班!第二个条幅上写着:扬帆起航，劈波斩浪，初一(1)班，永创辉煌!
员都顽强拼搏，不管对手有多厉害，都毫不畏惧，尽自己的全力去拼搏，为自己的班级争光。
在这次运动会上，我觉得最扣人心弦[注:把心比作琴，拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。]的比赛是下午的接力赛项目的比赛。我们班也有参加。比赛即将开始，运动员们站在起跑线后，随着“叭--”一声枪响，运动员们像一只只离弦的箭，飞似的冲了出去，我们班第一棒是付晓红跑的，她跑的可真快呀，双臂飞快地摆动着，像一阵旋风似的跑完了一圈的比赛，把接力棒传给了下一位运动员程媛媛。程媛媛越跑越快，奋力追赶前面的运动员，然后把接力棒又传给了下一个运动员，一棒一棒地传递着，一个又一个运动员在赛场上飞驰着，一个个老师同学呐喊着……呀!已经到了最后一棒了，最后一棒是我们班的张月梅跑的。只见张月梅精神抖擞[注:抖擞:振动，引伸为振作。形容精神振奋。]，越跑越快;后面的几位运动员急了，恨不得生出一对翅膀，拼命地追。同学们也热情高涨，把手中的条幅举得高高的，扯着嗓子为运动员加油，呐喊助威声越来越高，一阵盖过一阵。只剩最后一小段距离了，所有人都紧张起来了，运动员们都开始冲刺了，裁判员也瞪大了眼睛，随着第一位同学的撞线，比赛结束了。我们班得了第三名。
我们班虽然没能得第一名，但重在参与。运动会，它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。
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运动会接力赛作文
学校的运动会往往是最热闹的，而最后一个比赛项目——接力赛，是最激动人心的，今天我就带领你们去看看我们学校的接力赛。
“嘭！”随着一声枪响，运动员们都如猛虎出山般向前冲，他们早已蓄势待发都卯足了劲儿。第一棒是最重要的，运动员都是班级里学冒出来的精英。
姿势要帅！速度要快！这是每个运动员所希望的，但是，他们速度虽然快姿势却并不怎么帅。前脚还未着地，后脚就已经跟了上来，两只脚仿佛已化成了两头饥饿的猛禽，而终点就是猎物！
开始五个班级不分上下，在拐弯的时候是最重要的。只见8.4班的一名队员稍微减小速度用一只脚狠狠地扎稳地，身体迅速地转个弯，另一只脚直接踏上了另一个跑道。这样节省了一点时间，可是高手过招，秒决胜负！
第一棒8.4领先！
两边的啦啦队更卖力的喊着加油，仿佛要冲破天际，直达云霄！其他班的运动员也不是当摆设的，加快速度手脚的完美配合，即使头发飞扬，表情狰狞，也没有人在乎。
接棒是最最关键的，要求两名运动员之间绝对默契。第二名运动员早已摆好好姿势，身体前弓，昂着头，挺着胸，眼神炯炯直盯着那根接力棒，等待第一名队员即将过来时他们便提前向前冲带第一名来到终点时正好衔接住。完美！
如果失误就代表着最后一名。接下来的几棒中一切顺利拼的就是速度！最后一个跑的都是压轴的！
现在遥遥领先的是8.3班，运动员是一个大长腿！他们仿佛身边没有一切，只有一个信念，向前跑！当还有最后十米的时候8.4突然加快速度冲了上来！
胜负在此一举！快点！在快点！人们心中无时无刻不在呐喊着。超过了！
现在8.4领先，最后的冲刺！使出最大的潜能，开启洪荒之力，爆发小宇宙！
最终以8.4第一，8.3第二的好成绩谢幕。
接力赛运动会作文
“下面请四年级女子接力赛的同学集合。”伴随着广播的声音，紧张的感觉立马涌上心头，我抖着手将水杯放下，脱下外套，走向操场。看到和我一起比赛的同学，我的心情又马上放松下来。
做好准备运动后，我感觉心就像一只小鸟，飞来飞去，使我焦燥不安。终于轮到我们了，排好队后，接第一棒的王凯斯同学，准备开始赛跑。
“预备，跑！”震耳欲聋的哨声响起，王凯斯使出全力跑步，我在心里暗暗为她加油：“加油！王凯斯，加油！”不幸的事发生了，其他班的同学竟然超过了我们班的王凯斯。“没关系，还有第二、第三棒的同学和我呢！”我一直重复着这句话安慰自己，可是一点用也没有，我越想放松就越紧张，我的胸口就像有一桶水，越紧张就越摇晃，摇晃就会倒出水来，渐渐地，水少了，一班胜利的希望就像桶中的水那样渺茫。
这时第二棒的选手韩以萱已经在跑道等待。当王凯斯将棒传到韩以萱手里时，仿佛胸前的那桶水多了起来。“韩以萱加油！”我心里想着，只见韩以萱已经追上了许多，差一点儿了，可惜已经快到终点了。
韩以萱将棒传给陈梓宜，陈梓宜飞奔出去，眼见着就要追上了，可前面那位同学突然发力，距离越来越大，我那颗忐忑不安的心又砰砰跳了起来。
轮到我接棒了，我一个箭步冲了出去。前面的同学狂奔着，胜利离我越来越远，在我要放弃时，看见了班里的同学在给我加油，这时，胜利的念头就像一团火苗，快速燃烧起来。我加快了跑步的速度，向前奔去，终于，我超过了二班的的同学，可三班的同学跑得非常快，我并没追上三班。
最终我们女子接力赛拿到了小组里的第二名，年级里的倒数第二名(一共5个班)。
比赛那个晚上，我的心情如同一只斗败的公鸡般沮丧，因为我们班女子接力赛没取得好成绩，或许那都是因为我们。不过现在想起来也没那么伤心了，虽然没拿到好成绩，但我们班总分是全年级最高分。下次努力加把劲儿，或许能更厉害呢！这次没为班级获得金牌，也没有同学向我们投来赞许的目光，但“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，只要努力练习，相信明年我们一定能拿到好名次！
高中运动会接力赛心得体会
第一段：开篇引言（150字）。
在高中的三年时光里，每年一次的运动会无疑是最为期待的时刻。其中最激动人心的一项项目莫过于接力赛。作为一名长跑队的一员，我有幸参加了这项精彩刺激的比赛，并从中学到了许多有关团队合作和个人成长的经验。接力赛深深地影响了我，让我深刻体会到集体的力量和个人的付出。
第二段：合作与责任（250字）。
接力赛要求队员们之间高度的默契与合作。在比赛中，队员们密切配合，将接力棒顺利传递，每个人都要牢记自己的责任与任务。当我站在起跑线上时，紧张和兴奋交织在心头，但团队合作的意识迅速让我冷静下来。在转接区，我紧握接力棒等待着队友的到来，以最快的速度将接力棒顺利交接出去。这个过程既需要集中注意力，也需要对队友的信任和支持。唯有在接力棒交接时，我们才能真正感受到团队合作所带来的成就感和满足感。
第三段：挑战和成长（250字）。
接力赛对个人的心理素质和体能要求极高。每个队员都必须超越自我，克服困难。在比赛中，我遇到过很多瓶颈，疲惫、紧张和焦虑常常困扰着我。但正是这些挑战让我不断进步和成长。我通过刻苦训练提升了自己的体能水平，通过经验总结学会了应对比赛中的压力。在队友的鼓励和支持下，我战胜了自己的恐惧心理，顽强地突破了个人极限。在接力赛中，每一次的参赛都让我成长一步，变得更加坚强和自信。
第四段：团结和友谊（200字）。
接力赛不仅仅是个人的比赛，更是团体的竞争。通过接力赛，我深刻理解到整个团队的成功取决于每个队员的贡献。在比赛中，每个队员都能感受到彼此的付出和努力。我们齐心协力，共同追求胜利。即使在最后一棒的时候，当我们看到队友们冲过终点线时，激动和骄傲之情油然而生。在接力赛中培养的团结意识和友谊也将伴随我们终身。
第五段：总结和感悟（300字）。
通过参加高中接力赛，我不仅培养了良好的身体素质，更重要的是学会了合作与团结、挑战和成长。接力赛让我深刻认识到团队的力量是无比强大的，在这个过程中我学会了相互依赖、信任和鼓励。同时，我也明白到团队的成功是建立在每个个体的付出和努力之上的，只有通过个人的不断成长和突破，才能为整个团队带来更大的荣誉。运动会中的接力赛是一个良好的锻炼机会，它让我在竞争中成长，在团体合作中感受到了无限的力量。我深信，这些宝贵的经验和体会将会对我今后的学习和工作带来巨大的帮助。
高中运动会接力赛是一项让人热血沸腾的比赛，它不仅展示了个人的实力，更加磨炼了我们的团队合作精神和个人的成长。通过接力赛，我获得了丰富的人生经验，更加坚信只有通过集体的力量和个人的努力，我们才能创造更加美好的未来。
接力赛运动会作文
在这个喜气洋洋、生机勃勃的日子里，华阳实小第三十届田径运动会就要开幕啦!
早晨，全校师生排着长龙般的'队伍，井然有序地迈着坚定、自信、潇洒的步伐进入学校的操场上，异口同声地喊着各班的口号。当操场上被一千多名学生“占领”时，董校长满面春风地说:“现在我宣布，华阳实小第三十届田径运动会开幕成功，下面举行接力赛。”
过了一会，小运动员们做完热身运动，比赛开始了。小运动员们有的像一只善于奔跑的小猎豹，冲到指定的地点，把接力棒交给下一位小运动员;有的小运动员太紧张了，不慎把接力棒掉在了地上，他连忙拾起接力棒，继续向前冲刺;有的小运动员像一支离弦之箭，拼命的向前跑去;还有的小运动员拿到接力棒向前飞奔时，还是并驾齐驱，几乎是笔直的“一”字型，可转眼间就拉开距离，形成了不规则的曲线......
拉拉队那儿更热闹非凡，喊声如雷。只见他们清了清嗓子，乌黑的发令枪刚响，拉拉们就不约而同的呐喊道:“xx班，加油。xx班加油。”拉拉队的助威声让小运动员们更加全力以赴。这震耳欲聋的呐喊声，在几十里以外的地方都可以听得一清二楚。
比赛结束了，有的同学兴奋若狂;有的同学汗流满面;有的同学无精打采，像“霜打的茄子--焉了”，好似一名战败的将军。
生命在于运动，运动重在参与。
高中运动会接力赛心得体会
高中运动会接力赛是每届运动会最受关注的项目之一。在过去的比赛中，我曾经有幸参与了接力赛，并深受其影响。接力赛不仅仅考验团队的默契与配合，更是对个人能力的挑战。在这次接力赛中，我充分体会到了团队合作的重要性以及超越自我，追求更高目标的精神。
第二段：感受默契与配合的重要性。
在接力赛中，默契与配合的重要性无法忽视。在队友们传递接力棒的瞬间，我们需要准确地将接力棒交给下一个队员，而这需要我们彼此的信任与默契。在平时的训练中，我们加强了相互的交流和合作，以提高配合的默契度。我们要精确地把握队友的速度和节奏，才能在交接时做出正确的判断。只有当四名队员在心灵上达到默契的程度，才能创造出更好的成绩。
第三段：超越自我，追求更高目标的精神。
在接力赛中，追求更高目标是每一位参赛选手的共同心愿。每个队员不仅要为了自己的成绩努力奋斗，更要为了整个团队的荣誉而努力。在我参与的接力赛中，我们队曾经面临困境，但是我们相信自己，坚持不懈地努力奔跑，最终成功突破困境，完成了比赛。这一经历让我明白，只有不断超越自我，才能取得更大的进步。无论是在接力赛还是在人生中，都需要我们保持积极向上的态度，不断追求进步和突破。
第四段：团队合作带来的成就感。
接力赛的魅力在于团队的合作和战胜困难后带来的成就感。四名队员共同训练和比赛，相互扶持，共同进步。每一次的冲刺和交接都是团队合作的体现。在一次次的训练和比赛中，我们渐渐形成了坚持到底的信念和团结向前的精神。当我们奋力冲过终点线的那一刻，看到身后众多同学和老师为我们欢呼的场景，我们感受到了无比的成就感，这也激励着我们继续努力。
第五段：对未来的启示与展望。
通过接力赛的经历，我明白了团队合作的重要性和追求更高目标的精神。在未来的生活和事业中，我会继续保持这种合作与努力的态度。我要勇于接受挑战，不断努力，超越自我，为团队的成功贡献自己的力量。我相信，只要坚持不懈地努力，我们一定能够创造出更为辉煌的成绩。
总结：
高中运动会接力赛体验让我深刻体会到了团队合作的重要性以及超越自我，追求更高目标的精神。只有团结一心，默契配合，才能在接力赛中取得成功。同时，接力赛的成就感也鼓舞我在未来的生活中继续努力，追求更高的目标。我相信，这种团队合作和追求进步的精神将伴随着我，帮助我不断成长和进步。
参加运动会接力赛心得体会
近日，我有幸参加了学校举办的运动会接力赛。接力赛作为运动会的一项精彩项目，是体现团队合作和个人实力的重要环节。本人作为班级代表，参加了中学组的接力赛。通过这次接力赛的亲身经历，我深刻体会到了团队协作的重要性，也领悟到了坚持不放弃的原则。
第二段：团队合作是接力赛的关键。
接力赛是一项需要队员之间密切协作的运动。在比赛中，每个队员都需要发挥自己的特长，但更重要的是要将个人的力量融入到团队合作中。在我们的接力队伍中，队员们相互鼓励，配合默契。我们制定了明确的交接规则，保证了接力过程的顺利进行。正因为有了团队合作的默契，我们才能不断超越自我，最终取得了好成绩。
第三段：面对失败，坚持不放弃。
然而，在接力赛中，我们也经历了一次次的失败和挫折。有时候，接力棒没有成功传递，有时候队友的速度没有达到预期，这些都让我们感到失落和沮丧。但是，我们没有放弃，反而从失败中吸取了经验教训，更加努力地去训练和配合。正是因为坚持不放弃，我们才得以在接下来的比赛中迎来了胜利。这个过程让我明白，只有坚持不懈、永不放弃，才能够战胜困难，最终取得成功。
第四段：收获友谊和成长。
参加接力赛，让我结识了许多志同道合的朋友。我们一起共同训练，一起面对挑战和压力。通过一次次的训练和比赛，我们建立了深厚的友谊，并从中学会了如何相互包容和理解。这次接力赛对我来说不仅仅是追求荣誉的比赛，更是一次成长的过程。通过这次比赛，我锻炼了自己的耐心和毅力，也增强了自信心，为未来的挑战做好了准备。
第五段：总结接力赛对个人的影响。
通过这次接力赛，我意识到团队合作的重要性和坚持不放弃的原则。团队合作不仅能够有效提升整个团队的实力，还可以培养每个队员的协作能力和责任感。而坚持不放弃的原则则教会我们面对挫折时要坚持追求目标，不轻易放弃。这两个原则不仅适用于接力赛，对我们的人生也是具有重要指导意义的。从这次接力赛中，我深刻体会到了个人的成长和团队的力量，相信这对我以后的学习和生活都将带来积极的影响。
总结：通过参加运动会接力赛，我深刻体会到了团队合作的重要性和坚持不放弃的原则。团队合作可以发挥每个队员的特长，共同取得好成绩。坚持不放弃的原则则能够让我们面对挫折时不气馁，继续前行。这次接力赛对我来说不仅仅是一项体育活动，更是一次宝贵的经历和成长的机会。我相信，通过这次接力赛的锻炼，我会更加坚定地追求目标，勇往直前，取得更好的成绩。
运动会接力赛作文
啊！今天的空气格外清新，今天的天空格外明朗，今天教室里的我们正热火朝天的讨论着---这可是一年一度的冬季运动会！
看！小鸟在枝头唱着美妙而动听的歌，操场上的我们在为运动员们加着油，一切的一切诶都显得那样美好。望着跑道的那头所有的运动员们都做好了起跑的姿势，只听裁判一声哨响，运动员们“箭”一样飞了出去。
不好！我们第一棒就没开一个好头。我们班落在了后面。当我觉得绝望的时候，四班的一个同学家抽经了，二班的差点掉棒，一班也是如此，啊！这是个多好的机会！我握紧棒，拔足狂奔，大步流星……欧耶！距离拉开了，最后我们班获得了第一！真是太走运了吧！
运动会真好，真希望每天都是运动会！等等，学习也要搞好……。
运动会接力赛作文
这周星期四，我们学校举办了运动会。我参加了接力赛。
“你跑的可真慢！”有个同学生气地对我说。“但我尽力了呀。”我小声嘀咕着。
“三七班加油，三七班加油！”啦啦队在旁边为我们加油鼓劲！眼看着有的班级跑在了前面，我们得不了第一了。唉，真可惜。“加油，加油，加油……”啦啦队的声音也渐渐小起来。
“噢耶，噢耶，噢噢耶！”我被一阵欢呼声吸引了过去，天哪！我们得了第三名，哈哈，我们成功了！
这真是快乐而漫长的下午啊。
运动会接力赛作文
我的学校里正在举办一场趣味运动会。比赛的项目有；迎面接力，毛毛虫接力，双腿夹球接力，跳绳跑接力和抬轿子等比赛。
我最喜欢的运动是；迎面接力赛。我班以整齐地步伐和响亮的口号走进操场。我看到的是一面迎风飘扬的五星红旗，讲台上有许多领导和老师们在说着什么。我心里非常激动。
接力赛马上开始了，四个班一起比赛，每班十人。只等哨子一响，各班开始跑了，我是第一个跑的人，心想；‘只有第一个人跑的快，后面的才会跑的更快，一班才能获胜。于是，我加快了步伐超过了其他三个班。我把接力棒传到下一个同学的时候，耳边听到了热烈地掌声和加油的生音。我看到了我班跑在第一的位置，我高兴极了。人人要为一班争光，只有这样才能取得成绩、这次运动会开的真有趣和有意义。
运动会接力赛作文
一年一度的运动会就要开始了，运动员们十分激动，激动的.都跳起来了。我的心里也十分激动和兴奋。
此时老师走了过来，并且一声令下，叫我们去操场，到了操场，我们站好队，等着开幕式的开始，过了一会儿，校长站在主席台上宣布：“现在开幕式开始！”全场发出震天动地的掌声。第一样是走方队，没过一会儿就是我们检阅。
开幕式结束后，运动项目也随即开始了，项目有100米、200米、4×100米的接力赛等等，其中我最喜欢看的是4×100米的接力赛，参加接力赛的有小张、小明、小杜、小刚第一棒，小明站在起跑线上，等发令枪一响，小明就像离线的箭一样，双腿摆的频率之快，使人分不清左右腿，但在他旁边的同学也不甘示弱，没一会儿就把小明超了过去，并把接力棒给了他的同学，而小明也把接力棒给了小刚，小刚接到力棒就奋起直追，但是他突然摔倒了，可小刚却迅速起身，跑向小张，把接力棒给他。小张接到接力棒后，就加速追赶，因为我们感觉接力赛要没有名次了，就加油鼓励他，我们全班都异口同声的说：“小张加油！小张加油！”小张听到加油声，就像追捕猎物的豹子一样。成功超过两名选手并把接力棒给了小杜，此时，全班呼声又大了许多，并且又异口同声的说：“小杜加油！小杜加油！”最后，在我们全班人的注视下，小杜成了第一名。
接力赛过后，老师们又开始了拔河，我们每个同学都到自己喜欢的老师跟前，为他们加油助威，拔河结束后，我的耳朵都被震聋了，嗓子都喊哑了。
这次运动会真让我兴奋、激动，我希望下次运动会也像这次这样开心和睦，有体育竞技精神！
运动会接力赛作文
星期天上午，在金笔作文学校第二节课，老师教我们玩了两局接力赛。
老师首先把我们分成了男生和女生两组，左边的一组是“战无不胜”组，右边的一组是“壮志凌云”组。
老师说：“我先讲一下游戏规则――用吸管当作工具将橡皮筋运给下一位同学，要记住，不能用手碰到，负责视为犯规。”接着老师又说：“下面我各组选六名同学。”同学们一听都兴奋的举起手来。老师选了我，然后给了我们每人一根吸管。
游戏开始了，我前面的人弯着腰，把屁股一撅，给了我。我想：我要快点，这样，我们就有可能胜利。我快速的将橡皮筋运给了下一位同学。可是到夏明扬那时，却出了问题，他居然没有接住，估计他自己也没有想到会出这样的问题，居然呆愣在了那里。第一局结束了，我们输了，我难过极了。
第二局，老师没有选我。我在桌位上大声喊着：“加油！加油！”给她们助威。我看着到许愿的时候，她后面的孟凡芮要接住橡皮筋时，可是许愿左一扭右一扭的，就像是喝了酒似的。我在想：“快点呀！加油呀！”可就在我沉思时，对面传来了欢呼声，原来，对方又赢了。
比赛结束了，虽然我们输了，可是我还是很开心，这个游戏可真好玩！
运动会接力赛作文
前几天，我们学校开了一场持续两天的运动会。第一天上午，团体赛是一至六年级的50米接力赛。
到了我们三年级的比赛时间，景老师带着女生去一边，杨老师带着男生去另一边准备。参加比赛的人一共有30人，男女生各15名。
比赛开始了，女生先跑第一棒。为了取得好的成绩，男生最后一棒是我们班的短跑冠军。轮到我了，我抓紧手上的接力棒，飞快地跑了起来。我多怕鞋子跑掉了，幸好没有。我把接力棒交给了男生就到后面去加油了。穿着学校统一服装的短跑冠军跑完了我们的比赛。我以为我们班是第一名或者是第二名，但我们却是第三名，原来四班比我们快了很多。
回到班级，八班有人造谣说我们班少跑了一人。景老师反驳道：“老师数了，裁判也数了，一个人也少不了。”八班的同学顿时哑口无言了。
真是一场激烈而且紧张的比赛。
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运动会接力赛作文
今年的4×160的接力赛又开始了，我是参加女子接力赛的成员之一。
随着广播台的老师说：“请女子组4×160的到检录处报到。”我们四个立马跑到检录处，等待的接力赛的开始。此时此刻，我们心跳越来越快了，怕不能为班级拿好名次。
八点二十分了，精彩的接力赛马上就要开始了，过了一会儿，裁判员说：“请六（2）班、六（5）班、六（8）班的女子接力赛的运动员上道。
第一棒是我们班800米第四名的吕昭嘉。这时，裁判员一手拿话筒，一手拿枪，紧接着是“？？”地一声枪声，我们班的吕昭嘉像一只脱缰的野马，咬紧牙关，闭着眼睛，手摆动的幅度特别大，她是小组第一。
我站在跑道上，等着她把棒交接到我的手中，我在前面慢慢地助跑起来，她终于把棒递到我手中。我以平时二倍的速度在跑，我觉得自己是脚下踩着风火轮似的。
终于到最后一棒了，最后一棒可是我们400米第三的——吴颜妍。到最后10米的时候，六（5）班的石榆萱差一点点就超了她，但吴颜妍在百忙中非常聪明，她将身子一歪，那条红绳子就挂在她的身上，我们以小组第一的成绩获得了年段第三。
这虽然是我们小学阶段的最后一次运动会，但我也非常高兴为班级争了第三名，非常高兴我付出了一份力，因为俗话说：“重在参与！”
运动会接力赛作文
今天，阳光明媚，学校决定：最后的接力赛要比完。
首先是五六年级比赛，我只看了五年级的女子100米跑。紧接着，四年级的接力跑也在比，我特意为男子的张煋东和陈亦东加油。很快就到三年级了，首先是男子，我一个劲儿地为我们班的运动员鼓劲，希望能取得好成绩。
三年级男子接力赛开始了。他们努力地发挥自己的特长，都很想在这次比赛取得好成绩。慢慢地，第四棒的同学也紧张地来临了。我们班的曾熙弘同学接稳了接力棒后，跑了起来，把自己的体力保留起来，为了最后的冲刺接力。果然不出我所料，他飞跑向终点，把我认为二班最厉害的吴绍容一点点地拉开了距离，最后夺得了第一名。我太高兴啦！
接着又是女子比赛。刚刚开始有点慢，但是在最后一棒把三年二班、三年一班抛得远远的。最后一棒的'江雨趁他们还在她十米之后的时间里，咬紧牙关飞快地跑，头发都往后甩，我还以为她是哪个班的同学呢！到最后，三年一班的女子竟在就要到终点的时候超越了三年二班，真是反败为胜啊！
这次接力赛，让我终生不忘。因为，这是我一直以来最高兴的一次！