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我学会了蛙泳作文
暑假里的一天，爸爸提议让我学游泳。爸爸的提议正合我意，我爽快地答应了。
第一次到游泳馆，看着水池里清澈见底，真想像企鹅那样优雅地一头扎到水里。我三下五除二地脱去外套，就向泳池飞奔而去。可是由于地面湿滑，一不小心摔了个“大马趴”，真是“心急吃不了热豆腐”啊。
爸爸拉起我进入了泳池里，义务当起了我的游泳教练。爸爸先要我学憋气。“先吸一口气，再下水憋住气。”爸爸边说边做起了示范。按照爸爸的“谆谆教导”，我深吸一口气，然后捏住鼻子慢慢往水里蹲。水浸到下巴了，漫向嘴巴了，靠近鼻子了，该到豁出去的时候了，我一咬牙，猛地往水里一蹲，谁料脚底一滑，身子失去了平衡，整个人栽倒在水里了！我无法睁开眼睛，在水里扑腾了几下，身子一挺，冒出了水面，居然安然无恙！我抹了一把脸上的水，又捏住鼻子蹲下水去，终于可以在水里憋上一会儿了，但是觉得憋气的滋味不好受。
学憋气只是第一步，更重要的是学蛙游。爸爸说，蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是最基本的泳姿。基本的泳姿学会了，以后学蝶泳、学仰泳就容易得多了。爸爸让我俯卧在水面上，然后用手托住我的肚子，叫我伸开两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，好似青蛙游水。“师父领进门，修行靠个人。”我在水面上“手舞足蹈”起来。划着划着，我突然身子一沉，原来爸爸放手了。我心里一紧张，忘了蹬腿，感觉自己似乎就快沉下去了，水也“咕咚咕咚”地进了我的嘴巴。我指望爸爸拉小儿一把，爸爸却无动于衷，只是喊：“蹬啊，蹬啊！用力蹬腿！”我拼命蹬腿，竟蹬出了个“艳陽天”。啊，吓死我也！
幸好，我没被吓死。后来，爸爸又多次带我到游泳馆练习。“火到猪头烂，功到自然成。”经过多次练习，我的'动作非常娴熟了。瞧，我站在池边纵身一跳，双臂往前一伸，再朝两边一划，双腿随着双臂的节奏蹬呀蹬呀，仿佛自己就像一只在清波碧水里畅游的青蛙，感觉就是一个字——爽。
一个暑假，我最大的收获就是学会了蛙泳。以后，在那些“旱鸭子”们面前，我有了吹牛的资本了。
我学会了蛙泳作文
几年前，我几乎不费吹灰之力学会了仰泳，后来一直没下过水。今年暑假，我要学蛙泳。这次学蛙泳经历给我留下了深刻的印象。
我和几个小伙伴一起学，妈妈们为我们找了个女教练，看起来和蔼可亲的那种。一开始，老师让我们憋住气，练习在水面上漂。这很容易，我一下子就学会了。可接下来就累了，会漂之后，还要学蛙泳的手脚动作，脚面要绷起来，手和脚有四拍连续动作。每次上课我们都在练手脚的动作，直到练得变成“机械”人。
动作协调起来了，才能在水里游。老师先让我们在水里练习脚蹬三下、手交叉，憋不住了再站起来。这个我也练得不错。最难的一步就是要把换气给学会。有一个小伙伴胆大些，经过老师拖着脚的训练，已经学会了换气，游到大约15米的地方了。而我还不敢呢！看着她像条灵活的美人鱼游来游去，我心里别提有多羡慕了！
为了换气这一步，我练了好几天，一直没有进展。难道我天生学不会了吗？我简直怀疑自己没有游泳天赋了。晚上睡觉时，我一直在琢磨这一动作，该如何协调起来。那天，教练看我还不会，每天拖着我的手或脚游，一边加上换气。后来，温和的教练也几乎失去耐心，发了几次脾气。
游泳班一期为十天，到了第八天，我还不会换气，我心急如焚。直至第九天，经过几次反复练习，在一次训练中，我突然开窍了，5米、10米，渐渐地，我们都差不多能游25米了！最后一天，我顺利通过了游泳测试。真是功夫不负有心人啊，我终于学会了蛙泳！
我学会了蛙泳作文
今年暑假，天气特别热，树上的知了叫个不停，小狗热的吐出舌头，我出门热的就像站在大火炉里面一样，我渴望泡到水里面，于是，我决定让家里唯一会游泳的老爸教我游泳。在我的软磨硬泡下，最终答应了我。
吃过早饭后，我们出发到了游泳馆，我一进去就看到了水池里那些像鱼儿一样游来游去的小朋友，我很是羡慕，一眼就入了神，一旁的老爸拍拍我的肩膀说：“看你那样子，走吧，我教你游泳去”。
老爸对我说，游泳的姿势有好多种，像蛙泳、仰泳、自由泳等，因为他也是业余爱好，会的不多，他对蛙泳比较熟悉，所以决定教我蛙泳。他还说，游泳前要先做十分钟左右的热身运动，防止下水后手脚抽筋，老爸说完后，我们换好游泳衣，老爸让我看他先做一遍热身运动，伸伸手、弯弯腰、扭扭身、踢踢腿，然后，我按照老爸的做法，认认真真地做了一遍，老爸很满意，让我继续反复多做几遍，也记不清做了几遍，我感觉到全身很舒服，老爸说可以了。之后，老爸开始教我蛙泳，第一步是练习在水里憋气，就是把头伸入水里，闭住呼吸，停留一段时间，老爸告诉我，学会了憋气，才能防止游泳时不会被水呛到，如果被水呛到了，水会从鼻子里流出来，可难受了，老爸给我讲了要领，又给我做了示范动作，我就按照老爸的要求和示范开始练习，大概练了半个小时的时间，我就可以在水里憋气了，我还和老爸比赛了一次，结果，我比老爸憋的时间还长一点；第二步是练习两手和两脚划水，要领是两手两脚并拢伸直，两手弯曲向外划水，两脚弯曲向外蹬水，我记住要领后，老爸用两手支撑着我浮在水面，我开始练习，练习了一个多小时；第三步是练习头部在水里的俯仰，就是把头部不断地沉入和浮出水面，因为，我已经学会了憋气，所以这个动作做起来还算比较轻松，做了十几分钟我就会了；第四步练习头、手和脚的协调，然后在水里往前游走，刚开始，我在水里根本走不了，头、手和脚配合不好，需要老爸支撑着我往前走，因为做不好有想放弃的念头。老爸看出我的心思，语重心长告诉我说：，“做事不能怕苦怕累，坚持到底就是胜利。”听了老爸的话，我便咬着牙坚持练习下去，一米，二米，三米……通过我的坚持不懈，反复练习，我终于可以轻松在游泳馆里来回游走了。
在学习蛙泳的过程中，我也明白了一个道理，那就是“世上无难事，只要肯登攀”，只要你敢去挑战，你就一定会成功，以后我会认真、努力地做好每一件事情。
我学会了蛙泳作文
喊起来：“我终于学会憋气啦！”
然后，妈妈又让我把身体漂在水面上。第一次，我沉到了水底；第二次，我又失败了；可第三次，我在妈妈的指导下成功了。
最后，我学会了游泳。看，我多用功啊！两手轻轻地拨动水面，两脚向后一蹬像青蛙一样游到了妈妈身旁。
我终于学会游泳啦！
我学会了蛙泳作文
对于蛙泳的喜爱，来自一场蛙泳比赛。电视里，泳池里的选手们像小青蛙一样划着优美的泳姿，却又能争先恐后，飞速地冲向终点。我看得目瞪口呆，心里别提有多羡慕了。
学蛙泳的想法得到了妈妈的支持，为此我在暑假报了个游泳班。第一次上场的我，穿着泳衣，带着泳帽和泳镜，仿佛一名专业选手。站在泳池边，我满心欢喜地想象着自己在水里自由自在的样子。
好不容易抓住浮板上了岸，我瑟瑟发抖，心里又害怕又沮丧，觉得自己大概不适合游泳，有点想放弃。可当我抬起头看见别的小朋友在水中畅游的样子，我还是决定再坚持一下。“扑通”一声，我重新跳回水里，继续在周而复始的练习中熟悉动作。经过不断地练习，我的蛙泳水平一天比一天有提升。
在不断地坚持和努力下，临近课程结束，之前只敢在浅水区扑腾的我，终于能像大人们一样在水中畅游了。我学会了蛙泳，也不怕水了。我心里无比自豪，不仅是因为学会，更是因为这份坚持得到了回报。
我学会了蛙泳作文
炎炎夏日，能在水里自由畅游是一件惬意无比的事情。于是我决定这个假期自学蛙泳。为什么要自学呢?原因有三：1、我认为学游泳并不困难;2、我爸爸妈妈都会游泳，他们可以指导我学习;3、如果我能自己学会，就可以为家里省下一笔费用啦!
有目标就得付诸行动。这天，爸爸妈妈就带我到小区的游泳池里学习了。首先，爸爸教我如何在水里屏住呼吸，我用手捏着鼻子，双腿蹲下，整个人潜到水中，憋气几秒再站起来。就这样重复十几次后，我认为已经学会在水中憋气了，连忙跟爸爸说：“您快教我怎么像青蛙一样在水里游吧。”爸爸说：“你别急，先站在岸上看妈妈是怎么游的。”我站在岸上，看到妈妈像只大青蛙一样，双手和双腿一张一合，脑袋一沉一浮在水中憋气和吸气。看了妈妈的示范动作后，我让爸爸抱着我的腰，在水里练习手和脚的蛙式动作。大约练了二十来分钟，我觉得自己已经学会了，骄傲地对爸爸说：“蛙泳好简单，我学会了，您让我自己试一下吧。为了安全，我会把浮板绑在腰间的。”爸爸摇摇头说：“哪有那么简单?你别急，要多练，慢慢来。”我哪里还等得及呢?我是勇敢的小萝莉，我眼前不禁浮现出一幅画面：我在水里自在地游着，我的动作是多么优美，又多么熟练，我就是一只美丽的小青蛙嘛!但现实将我的想象击得粉碎，一下水，我就成了一只失足掉入池塘的小鸡，鼻子呛水，双手不断地扑打水面，大声地呼叫爸爸妈妈!此刻，我才明白：做任何事情都不可能一蹴而就!
接下来的日子，我虚心地学习蛙泳的基本动作，让爸爸下载了蛙泳教学视频给我反复观看，领会蛙泳的动作要领。十天后，我终于掌握了蛙泳的动作技巧，在游泳的时候手脚协调，姿势也优美多了。
“世上无难事，只怕有心人”，我终于学会蛙泳了!
我学会了蛙泳小作文
暑假里，我在体育中心报名，参加了中级班的游泳，主要学蛙泳。
七月十四号开学的第一天，教练说了一些游泳时的注意事项后马上就给我们讲蛙泳的第一阶段脚的动作。教练讲首先要把大腿和小腿弯曲成九十度。然后把脚板往上翻，再把脚抬起一些，双脚往外画一个圈，接着把脚并好，脚板往上钩，最后把脚板放下来。等我们都基本学会了，教练就开始教我们第二阶段，手的动作。教练给我们示范了一遍，然后就让我们跟着一起做，首先把手合起来，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下划，头朝上吸气，最后把头钻到水里。等我们两部分都学会了以后，教练就开始让我们用手和脚配合游。开始，我还不会游，顾了脚顾不了手，总是手脚不协调。后来，经过教练的一番耐心指导和我不懈的努力，奇迹终于发生了，我连吸了几口气，游了十几米远，我一下子高兴的无法形容，觉得苦中有甜，因为我体会到了“天下无难事，只怕有心人”的道理。
在蛙泳学习班的后几天，教练还教会了我们跳水、潜水，前滚翻、后滚翻、仰泳，还对我们进行了蛙泳测试。有的同学游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在测试时也游了五十米，还得到了教练的表扬。表扬我有的.姿势好又游的快，我心里乐滋滋的。
虽然每堂课我游得都很累，但是能和同学们一起玩，一起游，我感到非常高兴。我希望，下次再去游泳能再和他们在一起。
我学会了蛙泳小作文
今天是我学游泳的最后一天了。整个游泳培训总共是10天时间。一开始我必须戴背漂、拿浮板才敢下水，这两天我进步很大，可以单独游了。我一定要好好珍惜这最后一次学游泳的时间，争取能游得更远，动作更标准。
就在我准备午睡的时候，老天爷给我开了一个小小的玩笑——天空中突然下起了倾盆大雨。我一下子着急起来：这可怎么办呢？今天的游泳训练恐怕要泡汤了！我躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着。庆幸的是，半小时后阵雨终于停了，太阳又出来了。我一骨碌从床上爬起来，带上泳帽、穿上泳衣、拿上泳镜和浴巾，就朝游泳池跑去。我到达游泳池边时，别的学员都还没到呢。
我今天学得特别认真，仔细领会和练习教练教的每一个动作。我现在学的是蛙泳。教练告诉我们，游泳前先深吸一口气，双臂向前伸直高于双耳，手指并拢，同时头低下憋住气，双脚向后一蹬，换气时双手往后划，同时抬头换气，之后头再低下，双腿完成“收、翻、蹬、夹”的动作。期间收腿的动作要慢，蹬的动作要快，这样才能游得更远。我反复地练习这些动作，不断地纠正自己喜欢打自由泳腿的毛病。
前几天我还只能游两三米远，经过今天的努力，到下课时我已经能游出10多米了。
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我学会了
我一开始下水学游泳的时候很害怕，因为我从来没有学过游泳。有一个会游泳的大姐姐在旁边，她可以不用游泳圈游泳，她教我怎么游泳。大姐姐没有教妹妹，因为妹妹一开始就会游泳，所以有时候妹妹还会教我游泳。
后来我也可以不用游泳圈游泳了，那个姐姐看到游泳很开心。我一直还会游泳，可惜我现在已经不常去游泳。
我学会了蛙泳小作文
我一直好希望自己能象鱼儿一样，在水中自由自在地游来游去。今年放暑假，我终于可以实现心愿啦。
妈妈先在小区给我报了一个游泳培训班。我跟着教练学做操、压腿等热身动作，在水中憋气，手里拿着浮板，背上背着背包在水中往前漂，练习蛙泳的'收、翻、蹬。经过七天的练习，我终于可以不要浮板和背包在水中游啦。到第十天培训结束时，我学会了基本动作，可是也只能游五米远。唉，跟小鱼比，差远啦。
开学后，我们搬到越秀区。周末，爸爸带我到越秀山游泳场继续学游泳。在爸爸的耐心指导下，我改正了一些过去做得不好的姿势，比如：收腿时一定要收紧，翻腿时一定要翻开，蹬腿时一定要用力等。每个周末我们都去游。练了差不多一个月，我终于可以一口气从游泳池这边游到对面，足足有二十五米呀！哈，我终于变成了一条快乐的小飞鱼啦！
我学会了蛙泳小作文
去年暑假，妈妈送我去上游泳课。
第一天上课，我“全副武装”地来到游泳池边，一入水，我感觉四肢好像不是我的，我在水里艰难的做着教练教的划水动作。心想：在水里做动作这么困难、这么累，怎么游泳啊?想着，想着，脚下一滑摔倒在游泳池里，我手忙脚乱一连喝了几口水，呛的我鼻子酸疼。“呜呜呜!游泳这么难，我还是当一辈子旱鸭子吧”我有点泄气了。这时，教练一把扶住了我，“不要怕，有教练在保护你呢!”在教练耐心的帮助和鼓励下，我认真地学习着各种动作。
“一定要学会游泳。”我对自己说。
后来，我每次上课前都提早来到游泳池，想着教练教我的要领，从蹬腿到动手、从动手到漂浮，我都认真练习了一遍又一遍。在学换气的时候，我用脚用力一蹬，我就游了出去，这时需要换气了，我一抬头、一张嘴，水就冲进了我的嘴巴里，又喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛鼻子也酸酸的。经过每天的练习，我终于掌握了方法，原来在换气前应该先吐气，这样才能再吸气。到第四天的时候，我游了一会站起来一看，呀!我已经不知不觉地游到游泳池中间了，我激动的马上叫妈妈快来看我。后来，经过几天的努力，我终于可以从游泳池的这头游到另一头了，并且可以自如的划手换气。
原来，只要勇敢的面对困难，就可以体会到克服困难后快乐的滋味。现在，我游起来简直就像一条欢快的小鱼，幸好我没有放弃!
我学会了蛙泳小作文
游泳提高班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到泳池旁。看着清澈的水，我有一种想跳下去的欲望。教练说这次我们学习的是蛙泳，蛙泳可比自由泳难多了，但是只要把动作做到位，游几百米也不会累。我和其他学员一样，探着脑袋，看着在水里畅游的哥哥姐姐们，好羡慕啊！
做完热身运动，我便迫不及待地下水了。因为我已经学过自由泳，所以即使在深水区也不怕。老师先做示范动作给我们看，第一拍收脚，第二拍钩脚、翻脚，第三拍蹬脚，第四拍合并脚。然后，我们拿起浮板开始练习。可是，我的脚好像在跟我作对，每次练都蹬出水花，原来是我的脚没翻。我是个不服输的人，一看到自己有差距，就拼命练习，直到练得比别人好为止。为此，我回家后，趴在桌子上练、躺在沙发上练、上床睡觉时也练，因为我的坚持不懈，所以动作有了很大的进步。
第二天，我们学习手的动作和换气。这次，我可不敢掉以轻心，以前学习自由泳的时候吃过亏的，以为自己已经学会换气了，就单独游起来。结果，脚还没蹬好，就开始换气了，不但一点也没往前游，还呛了好几口水。
这次，我慢慢地，一步步按老师的要求做。先伸手，然后翻手，划到腋窝部迅速抱紧，再五指并拢往前伸。终于可以加上腿和换气了，不过在这之前得练练换气。先鼻子吐气，再张嘴吸气。经过一番努力练习，终于能手、脚、换气连起来游了！我很自豪，从一开始的10米到15米，变成后来的25米、30米、50米，甚至100米，我都一一通过了。我真想为自己点个赞！
功夫不负有心人，经过10天的辛苦学习，现在我能在水里自由地畅游了。通过学习游泳，使我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。凡事只要有恒心，有毅力，总会成功的。
我学会了
每个人的一生中都会学到各种技能，如弹钢琴，下围棋，画画等，要说什么那应该就是游泳了吧。今天，我换好游泳衣，就进了泳池里面。泳池的水真冰啊！像是在冰柜里一样，冻得我一直发抖，不禁抱紧了身体。这是第10节课了，教练让我们巩固换气。于是我一边蹬腿，一边在水里吐气，一不小心，呛了一口水，我大叫起来，把头露出水面，抹抹鼻子和脸，再试一下！这次虽然成功了，但是却游不出多远。于是教练把我叫去说了几点后就跑开了，我只好不断的练习。我觉得练习够了，就为自己寻了一块空旷的地方，尝试游到对岸，我一路咕噜地吐气，换气，终于到达了对岸。做事只要有恒心，就一定会成功！
我学会了
我这个孩子从小就不认真，怎么也改正不了，自从妈妈教育了我，我这毛病现在好多了，学习成绩也逐渐上升了。
事情发生在我上三年级的时候。快要期中考试了，可我呢，还一点儿不紧张，到了数学考试时就被一道题难住了。我绞尽脑汁，最终才解答出来，我很骄傲，可是当考试后和同学们对答案的时候，我被他们的话惊呆了——我错了许多。考试卷发下来了。我是倒数第12名，我想：这下可惨了。
我难过极了，慢悠悠地回了家。妈妈问我成绩，我只好低沉地如实回答，妈妈顿时气愤起来，可她沉思了一会儿说：“我今天要教一教你。”然后把我叫到书桌旁坐下。妈妈严肃地对我说：“你这种不认真的毛病该改一改了！掌握了正确的方法，才能提高学习成绩。比如在做课文填空题时，填好后再读几遍，看看通顺不通顺；做完数学计算题，先验算，再从验算上检查。”我坐在一边认真地听着，心里默默地记着。“你来做一个单元测试题吧。”妈妈对我说。我不情愿地答应了。按照妈妈教我的方法，测试题很快做完了，我检查了两遍，然后拿给妈妈看。妈妈改了改，一题没错，她的'脸开始由“阴转晴”，显得很高兴：“不错不错，考试的时候也应该这样。”
到了第五单元考试时，我就像做家庭作业一样，认认真真地去做，而且作文也写得很长。过了两天，试卷发下来了，作文满分30分，我得了29分，语文知识满分70分，我得了66分，总成绩第一名！这是我几年小学生活中的第二次。我兴高采烈地回到家，把这件“大事”向妈妈“报告”，全家人高兴得不得了。我想：这个第一名不是普通的第一名，而是一个母亲对孩子辛勤教育的结果。
这件事虽然已过去了一年了，但它让认真。
我学会了
每一个人都会受到别人的帮助，但不一定所有被别人帮助的人会回报。在我很小的时候妈妈就教会我读书写字。使我在知识的海洋里，像小鱼一样遨游。但我从来没有回报过她，连声谢谢都没有。
记得有一次，我发高烧，浑身难受，爸爸还出差不在家，我和妈妈住在外婆家里。妈妈对我百般关爱，嘘寒问暖。整夜守候在我身边，用酒精给我擦身体降温。那时正是三伏天，妈妈忙得满头大汗，我心痛的对妈妈说：“妈妈，你睡一会吧！我好多了。”妈妈毫不在乎的说：“我不困，只要你快些好，妈妈累点苦点都没关系。“我感激地望着妈妈说：“妈妈我难受了。你还是休息一会吧。”妈妈笑着对我说：“太好了，我们终于战胜了病魔。睡觉吧。”妈妈轻抚着我的头，为我唱起摇篮曲，我甜甜地睡着了。第二天早上看到妈妈面容憔悴，疲惫不堪地样子我好心痛。
妈妈，我一定好好读书，以后一定回报您对我的爱，不辜负你对的培育。
我学会了蛙泳小作文
小时候看到别的小朋友能在水里游泳，我可羡慕了。于是，一放假，我就缠着妈妈带我去学游泳。妈妈高兴地答应了，并为我买好了装备。
当我兴致勃勃地来到北区游泳馆时，看到蓝蓝的池水，水里欢快的小朋友，真想一下就跳进去玩。但我还是不敢，就老老实实地扶着杠子慢慢下水。老师教的泳姿是蛙泳。学游泳第一步是学蹬腿，第二步是划手，第三步是抬头，最后一步是换气，整个过程学起来并不顺利。在学到蹬腿的时候，老师要求我们把腿勾起来，可我的腿不但勾不起来，还向外翻。于是，我就不断练习，虽然很疼，都没有想过要放弃。经过三天的刻苦训练，我的腿就能按老师的要求做了。第七天，我终于能像小青蛙一样在水里快活地游来游去了。连妈妈都叫我不服输的“小青蛙”呢！
学会了游泳，它就变得很有趣了。我能像灵活的小海豚一样开心地在水里翻跟头，也能和小伙伴在水里进行激烈的游泳比赛；能自由自在地浮在水面上，还能从很高的地方跳下水，溅起美丽的水花。
游泳不但有趣，还能锻炼身体。自从学习游泳后，我的饭量增加了，人也长高了，虽然变得有点黑，但是身体素质更好了！明年暑假我还要学更多的游泳姿势，让自己变成一条自由自在的小鱼。