教案模板通常包括课题、教学目标、教学重难点、教学内容、教学方法、教学资源和课后作业等要素。接下来是一些来自资深教师的教案模板范本，供大家参考学习。
小学体育课《前滚翻》教案设计
设计理念：
本节课依据新课程标准精神，结合学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，教学中把那些学生难以理解和掌握或感到单调枯燥的教学内容，巧妙地或以直观形象的实物演示，使学生在不知不觉中掌握运动技巧，体验到运动和技术学习的乐趣。以学生发展为本的教学思路，培养学生自主学练、自主探究、团结协作的学习品质，让学生学会合作，学会自我评价，尊重学生个性的发展，关注个体差异与不同需要，诱导学生自己去寻找，去体会，去享受快乐，从而促进学生身心健康的发展。
学习目标：
1、运动参与目标：
让学生明白滚翻练习对锻炼身体的积极意义以及其实用价值，并吸引学生积极参与学习锻炼。
2、运动技能目标：
学生能了解前滚翻的动作技能与要领，大多数学生能够完成前滚翻动作。
3、身体健康目标：
通过练习发展学生上下肢的爆发力和柔韧性，增强学生的平衡感。
4、心理健康目标：
培养学生合作探究创新的学习意识以及克服困难，奋发向上的意志品质，同时增强同学之间的信任感，提高学生学习兴趣。
教学内容：
2、趣味接力游戏。
教学重点：
1、让学生反复练习体验，提高滚动动作的协调性。
2、指导学生学会保护与帮助方法。
教学难点：
两臂撑推，用力平均，用头的后部着垫，然后接触垫子顺序依次是（颈、肩、腰、臀）最后成立正姿势。
滚动时收腹团身圆滑。
场地器材：
2块篮球场、小垫子16块、跳绳4根、纸片50张、魔方一个、乒乓球1个。
项目。
内容。
图例。
时间及。
次数。
开
始
准
备
部
分
1、体育委员整队检查服装，报告本班人数，师生相互问好。
30”
2、安排见习生活动。
（队形同上）。
10”
3、宣布本课内容：
（1）前滚翻。
（2）趣味接力游戏。
（队形同上）。
20”
4、准备活动游戏“三五成群”。
4’。
5、前滚翻辅助练习：
（1）头部运动。
（2）低头看天空。
（3）团身前后滚动（垫子）。
5’。
基
本
部
分
6、讲解前滚翻动作要领：（边讲解边示范，用魔方和乒乓球做实例。）。
双腿并拢蹲于垫前，双手向前撑垫子双臂微曲，低头含胸团身向前滚动翻转一周顺势站起成立正站好姿势。（身体着垫顺序头、颈、肩、腰、臀。双手抱膝，团身紧，滚动圆滑速度快。）。
动作要领儿歌：
两手前撑垫前撑，
低头团身向前滚，
像球滚过稳站起，
动作要领牢记心。
2’。
7、讲解保护帮助(边讲解边示范)：
保护者在练习者一侧（以右侧为例）右手保护练习者后脑及颈部，左手扶其大腿的后部，练习时帮助者右手按下头部使其后脑勺着垫并保护颈部，同时左手前推大腿后部，帮助练习者完成前滚翻动作，在起身时顺势左手推其背部帮助完成蹲立。
（队形同上）。
2’。
8、分8组进行练习，轮换保护与帮助，教师巡回指导。
6’。
9、集合纠正错误，请同学示范教师讲解，再分组练习。
6’。
10、集合讲评并提出更高要求，运用低头夹住纸片的方法进行动作提高，再用双腿夹住纸片练习，最后再去掉纸片进行练习。
（队形同上）。
6’。
11、游戏“趣味接力”
游戏规则方法：把学生平均分成4队。
（1）在起跑线后听口令起跑。
（2）队员蛇形跑绕过垫子，在圆圈内跳绳3次后再蛇形跑回，下一个队员与跑会队员击掌后跑出，跑回队员自动站回队尾为本队加油。
（3）本队全部队员首先完成者为胜利队伍。
（4）教师简单讲评再进行一次。
8’。
结
束
部
分
12、集合放松小游戏:剪子、包袱、锤。
游戏规则：
（1）单手（2）双手（3）脚。
（4）手脚并用（双手、脚可以分别表示剪子、包袱、锤头，也可以同时表示一种形式。看两个同学谁赢的多。）。
4’。
13、讲评本节课，收放器材宣布下课。
1’。
体育说课稿前滚翻
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的自主性、创造性为设计目标，在老师激励和评价下，着重培养学生展示自我的愿望，构建民主和谐的师生关系，同学间能合作交流。结合教材和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐。在活动中，培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，在此基础上关注学生的个体差异和不同需求，努力使每一位学生都能够积极主动地参与活动。
技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，以感知事物直接视听和形象为主，教学内容从学生喜爱模仿开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。
1、学生心理特点：三年级的学生年龄在九到十岁左右，认知能力差、活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。
2、技术技能基础：三年级学生身体基本活动能力，在一、二年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。
认知目标：1、能说出前滚翻的动作要领。
2、能说出游戏的方法、名称及要求。
技能目标：1、通过教学使90%的学生学会前滚翻正确技术动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。95%的学生能熟练地游戏。
2、通过游戏练习，发展学生下肢力量和创新能力。
体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。
情感目标：1、树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质。 2、养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。
3、培养学生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质。
教学重点：团身紧
教学难点：头后部着垫，双腿并拢同时蹬地，滚动圆滑
根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用：
1、教法：a、模仿练习法：根据学生的学习特点，我采用了直接示范法，以准确优美的动作示范激发学生学习欲望。
b、特殊工具法：采用“小黄帽”进一步激发学生的学习兴趣，使学生更快更好地掌握动作要领。
c、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
2、学法：本课在学法上主要采用了观察法、模仿练习法、自主学练法、对比学习法和小组互助法。首先让学生在尝试练习中发现问题然后在相互对比，小组通过“小黄帽”研讨练习，悟出动作要领，理解道理，最后通过“小组协作”和“创新练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的主动性。
检查人数，师生问好 。
在音乐的伴奏下，在教师语言的引导下，学生以饱满的热情，模仿跟随教师运用健美操充分活动身体各关节。
1、学生自主模仿尝试前滚翻动作，相互探讨动作，小组长负责保护帮助。
2、学生分小组练习，互帮互助，并相互展示。
3、教师巡视指导，对于未能完成动作的同学，指导小组同伴帮助完成。语言表扬激励学生运用“小黄帽”勇敢尝试，并在前滚翻的基础上勇于创新。
4、学生尝试练习，相互对比，集体研究，大胆展示。学生自评，组内自评，老师评价。
5、老师评价各组学习情况，在表现突出的小组的垫子上贴上圈圈。
1、教师指导学生运用本节课学到的本领，进行“前滚翻换物接力赛”：运用前滚翻、接力棒、小黄旗等，分组比赛。
2、老师评价各组表现。
1、放松瑜伽，在优美的旋律的伴奏下，师生共同深呼吸，拉伸各部位肌肉，使身心充分放松。
2、最后采用学生自评，老师评价，小组评价对本节课进行总结。
小学前滚翻说课稿
尊敬的各位评委老师：
上午好！我是应聘小学体育学科的1好考生，我今天抽到的题目是《前滚翻》。
下面我将从说教材、说学情、说教法、说学法、说教学目标、说教学过程等方面来展开我的说课。
首先，我说一下教材：
《前滚翻》选自人教版《体育与健康》课程水平二的教学内容，这是一节新授课。前滚翻是体操技巧教学的一项重要内容，也是我们小学生喜爱的体育活动之一。通过前滚翻练习对发展学生灵敏、柔韧、协调等素质，提高平衡能力有明显的作用，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中一种自我保护的方法。
作为教师，我们既要钻研教材还要了解学生，下面我说一下学生的情况。
水平二的学生活泼好动、喜欢表现，以直观思维为主，模仿能力强，对新鲜事物充满好奇，喜欢挑战，大部分同学喜爱体育运动，对体育活动具有良好的参与意识。但是，他们的身体素质较差，难以长时间集中注意力，在体育运运动中常常存动作不协调的现象，而且学生个体间也往往存在着身体条件、运动能力等方面的差异。因此在教学过程中，我将关注学生的全面发展，尊重学生个体差异，引导学生在愉悦的氛围中体验运动的乐趣，并初步掌握一些基本的运动技能。
根据新课标要求和学生已有的学习经验以及身体素质等基本情况，我确定以下三维教学目标。
首要是知识与技能目标：学生初步掌握前滚翻动作要领，以及保护与帮助的方法，了解前滚翻在生活中自我保护的运用。
其次是过程与方法目标：在前滚翻的学习过程中，培养学生自学自练能力，发展学生的柔韧、协调、灵敏等身体素质。
通过以上三维目标分析，我确定以下教学重难点。
本节课教学重点是：
低头、提臀、蹬腿协调配合，后脑、背、腰、臀依次过垫。
难点是：
团身紧，动作协调连贯，滚动圆滑。
人们常说，教学有法，而无定法，贵在得法，良好的教学方法往往可以事半功倍。
因此在教学中，为了更好的突出重点、突破难点，本节课我将采用的教法是讲解法、示范法、游戏法等方法，讲解法可以加深学生对动作的理解，示范法给学生留下一个完整的动作表象，游戏法可以激发学生的运动兴趣。
在学法的选择上，我将采用自主探究法、合作交流法、练习法等方法，通过主动探索尝试，积极讨论，培养学生独立思考的能力；通过练习，能够巩固技术动作，提高学生体能。
接下来，我要说的是本节课的教学过程。分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分这四个部分。
开始部分：
预计用时三分钟，包括集合整队、点名报数、检查着装、强调安全、安排见习生、宣布上课。通过开始部分可以了解班级整体情况，加强对学生的思想教育，增强学生科学安全的体育意识，集中学生注意力。
准备部分：
预计用时7分钟我将分为热身游戏和自编健美操练习两个环节。本阶段我将采用圆形队伍，学生围绕教师成圆形队伍散开。
首先进行我们的热身游戏，学生有节奏的变化各种姿势的向左、向右、向前、向后移动，向左伸腿、向右伸腿、向前伸腿、向后伸腿，慢慢加快节奏。通过这样的小游戏，调动课堂氛围，初步热身。
然后我将带领学生在音乐的律动下，做一些动感欢快的健身操组合练习，使学生进一步热身，尤其是对我们肩、颈各个关节的活动，防止练习中的运动损伤，同时也可以增进师生的亲近感，激发学生的学习热情，体验运动参与的乐趣。
基础部分：
是整堂课的重要部分，预计用时25分钟我将依据循序渐进的原则开展教学。
首先是导入练习，我将通过木块和小球，分别从斜坡滚下的实验，提问“同学们，为什么小球可以从斜坡滚落下来”、“怎样才能让自己像小球一样圆滑的滚动呢”，引导学生说出“把身体团成球”，请学生进行尝试在垫上团身滚动，同学们互相观察、讨论怎样可以顺利的翻滚过去。通过思考、体验、讨论充分发挥学生学习的积极性。
接下来，我将进行讲解示范。我将从正面和侧面进行完整的动作示范，在学生头脑中初步建立起整体动作表象并了解各个技术环节过程，之后进行分解教学法，讲解动作要领，蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。并强调重难点，告诉学生“一蹲二撑三低头，团身滚翻想圆球”的口诀，让学生提高学习兴趣的同时掌握团身滚翻动作要领。
我还会请一名同学配合老师讲解保护与帮助方法，让学生学会侧位、护头、脱臀的保护方法。
遵循由简到繁、又易到难、循序渐进的教学原则，我安排三组练习：
练习一、“小黄狗摇尾巴”练习。让学生开动脑经，模仿小黄狗摇尾巴。小黄狗，摇尾巴，摇呀摇呀长高了，让学生体会提臀、蹬地的动作，并配合口诀“一蹬二撑三提臀”进行分解练习，让学生很快的掌握低头、含胸、提臀动作要领，掌握本节课重点内容。
练习二、“炒黄豆”练习，为了让学生体验用后脑、肩背、腰臀依次着垫的感觉，我安排学生进行炒黄豆游戏，两人一组，一名学生模仿黄豆，两手抱膝，在垫上前后滚动，一名同学来翻炒黄豆，蹲在垫子侧面，来回翻炒黄豆，“炒黄豆、炒黄豆，黄豆出锅了”黄豆出锅的同时，一手扶膝，一手推背，让豆子同学成蹲立，通过这样的练习方法来突破了本节课的难点。
练习三、进行完整前滚翻练习。学生两人一组，一人进行练习，一人进行保护与帮助。学生之间互相帮助、团结合作，在完成技术动作的同时，也培养了安全意识。
在练习过程中，我会进行巡回指导，针对个别学生可能会出现的头顶触垫、团身不紧或者翻不过去的现象，我会采取及时纠正、进一步加强专项练习、积极鼓励等方式帮助他们纠正错误、克服困难、培优补差，让每个学生都能得到有效练习。
三组练习完成后，我将开展“都是小老师”活动，引导学生通过毛遂自荐的方式来扮演为大家进行前滚翻动作的讲解示范的“小老师”，其他同学积极观察，同样扮演小老师，对示范同学进行评价。通过这样的方式，让每个学生都积极地参与其中，既能提高学生的自学自练能力，又能引导学生进一步掌握正确的动作要领。
最后我将安排情景游戏《小刺猬采果子》，小刺猬要穿过森林里的种种障碍去采摘果子，通过障碍跑、钻山洞、过小河来到终点摘取果实。通过这样的游戏将前滚翻与其他技术相结合，既巩固了前滚翻动作要领，又增强了学生的综合素质，还活跃了课堂气氛。
结束部分，我将采用3—5分钟的时间，结束部分主要分为三个内容：
1、放松运动：我将带领学生伴随轻音乐一起合唱歌曲让我们荡起双桨，让学生在轻松欢快的乐曲和柔美的舞蹈动作中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。
2、课堂小结，学生总结学习收获同时我也会对本节课学生的表现进行积极性的评价。
3、我将组织学生一起收拾器材，培养学生热爱劳动、爱惜公共设施的习惯，
预计效果。
预计课的练习密度为35%左右，平均心率达120—130次/分。纵观整个环节，学生都在轻松、和谐、愉悦环境中完成，课堂气氛活跃，学生不知不觉就前滚翻的动作要领。课堂效果较好。
我的说课完毕，谢谢各位评委老师！
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小学体育课《前滚翻》教案
三、教学目标：三维教学目标。
学问与技能目标：通过本堂课的学习，熟识并初步把握前滚翻的根本动作过程，能够说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展现技巧的简洁动作。
过程与方法目标：通过本堂课学习，可以进展学生的运动力量以及灵敏、柔韧素养。
情感态度与价值观目标：培育学生英勇坚决的优良品质，培育学生团队协作的精神和爱护帮忙意识。
四、教学重点：把握低头含胸，蹬腿有力，团身紧。
五、教学难点：动作的连贯性和协调性。
六、教学预备：预备跳高器材及场地。
七、课时安排：第一学时。
八、教学过程：
（一）开头局部。
课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，把握本次课的出席状况。介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。
预备局部。
1.带着学生慢跑热身。
2.徒手操。
1、根本局部。
1.引导学生探究。
提出问题，引发学生思索，培育主动探究的学习精神。
2.初步学习。
教师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次。体验之后组织学生思索探究，能否像西瓜圆？此后组织学生听取前滚翻的.动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。在组织学生练习前滚翻动作，练习5次，教师巡回指导，准时订正。
3.分解练习。
要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。教师巡回指导，准时纠错。用时5分钟。
4.完整练习。
将学生分成两组，一组学生进展练习，其次组学生进展点评。练习之后教师对错误动作进展订正，要求学生要分组练习中相互帮忙，自评互评。教师集体与个别纠错结合帮忙学生把握动作要领。用时10分钟。
5.练习展现。
组织学生同组内进展展现竞赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的展现，教师对于展现成果赐予点评，用时5分钟。
（四）完毕局部。
1.整理放松。
教师带着学生跟随音乐做放松操，调整身心，回复身体。
2.课堂小结。
教师引导学生对本节课的重点内容进展回忆和总结之后，教师进展点评并补充。
3.宣布下课，归还器材。
九、教学用具：
海绵垫十五张，录音机一台。
十、教学效果：
估计教学效果平均心率在135—150次/分，中上强度，练习密度是35%--40%，由于本班学生对体操技巧有肯定的了解，也乐观参加到练习中，因此本班学生完成的教学目标在80%以上。
十一、教学反思：
本次课教学中教师能借助形象事物帮忙学生记忆和理解动作。注意学生展现和评价，整个课堂气氛良好。通过自评、互评，教师参评的综合评价方法，帮忙学生更好地认知自我。
小学体育课《前滚翻》教学设计
三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。
单元教学目标：
通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生初步掌握技巧的基本动作。通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难，团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。
单元教学计划：
以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。
本课在教师的指导下，采用分散与集中，友伴分组的教学组织形式。以教师的启发诱导，学生自主尝试练习为主。充分体现学生“自主学校”“探究学习”“合作学习”，使每一位学生都能体验体育运功的愉悦，并能很好地掌握运动技能技巧。
1、课堂常规：培养良好的教学常规。
2、准备活动：教师创设游动物园情景，让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳。在音乐的伴奏下，在教师的语言引导下，学生以饱满的热情模仿动物的走与跳。充分活动身体各关节。
3、复习前后滚动，让学生深刻理解前后滚动，团身紧滚动快的动作要领。
5、学生大胆展示动作，学生评价。
6、教师评价表扬，讲解动作要领。示范动作。
7、学生友伴分组练习前滚翻动作，互帮互助练习。
8、教师巡视指导学生练习。语言表扬激励学生，注重个体差异，进行差异分组。对动作掌握差的学生进行斜木板，双腿间夹纸辅助练习。鼓励学生勇敢尝试连续前滚翻练习。
9、游戏，障碍接力赛：教师创设小猴必须跨小溪，钻山洞，绕过小山才能摘到果子的情景，调动学生参与体育游戏的积极性。学生分组进行比赛，由学生自己动手动脑摆设小溪、山洞、小山。
10、放松舞蹈：在优美的旋律伴奏下，师生共舞，动作优美舒展，身心得到充分放松。
11、学生自评，教师评价，表彰鼓励。
小学体育《前滚翻》说课稿
根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
教材是沟通教师和学生之间重要的桥梁，因此我对教材做了以下分析，前滚翻是体操技巧动作之一，具有易掌握，生活中应用广泛等特点，学生通过对前滚翻动作的学习，可以提高力量、柔韧、协调等身体素质，特别是对全身的协调用力具有显著的效果，在提高身体素质的同时，还可以培养学生团结互助、顽强拼搏的优秀品质。
教学必须符合学生的天性和身心发展的规律，我将学生的情况分析如下，水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性；独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够获得自主思考的空间；其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。
教学目标是教学的出发点和归宿，根据教材和学情确定了以下三维目标：
【知识与技能】。
学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序，85%的学生能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。
【过程与方法】。
通过分组练习，学练结合，发展力量、柔韧、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】。
在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
为了达到我的教学目标，我将教学的重难点确定为：
【重点】。
两脚蹬伸，滚动圆滑。
【难点】。
两脚蹬直，收腿团身时机。
伟大的科学家爱因斯坦曾经说过“比宇宙更辽阔的是什么?是想像”，所以我在教学中充分发挥学生思维发散的特点，我采取了以下的教学方法：
教法：讲解法、示范法、纠正错误法；
学法：分组练习、合作学习。
围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：
(一)开始部分。
首先我会进行课堂常规，内容如下：体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，简要介绍教学内容，在导入部分我会采用生活实例导入：同学们，我们参加体育活动的过程中，有没有不小心摔倒的经历，“有”，看来不少同学都有这样的'体验，摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧?那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很容易掌握，大家想不想学呀?“想”，非常好，今天我们大家就来一起学习这个小技巧。
课堂常规是学生从课下状态向上课状态转换的一个过程，有助于学生尽快进入上课状态；生活实例导入更贴近学生的学习生活，具有强烈的代入感，能够让学生迅速的融入课堂，便于教学活动的开展，同时也可以激发学生的参与热情。
然后我会进行队列队形练习，原地的三面转法，齐步走立定等内容，可以有效的培养学生正确的坐立行走的习惯，打造学生优美身体姿态。
(二)准备部分。
我将带领学生进行以下热身活动：
1、游戏：螃蟹赛跑。
游戏方法：参加游戏的每两人一组，背对背夹住一个小排球。发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，必须在掉球的地方将球捡起，继续游戏。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动等我会通过语言和口令带领学生进行韵律操的活动。富有趣味的集体游戏，和动感十足的韵律操可以让学生的体温迅速升高，提高机体兴奋性与灵活性，降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，调动学生的积极性，活跃课堂氛围。
3、专项练习。
为了更加适合本堂课的的学习，使身心达到非常好的状态，我将进行专项性的练习：写大字游戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写自己名字2遍，达到充分活动颈部的目的。
(三)基本部分。
1、示范。
首先，我会组织学生成四列横队站好，前两排学生蹲下，我在队伍的前方做侧面示范。示范结束后并针对进行提问：刚才老师在做前滚翻动作的时候，老师身体的着垫顺序是怎么的?帮助学生建立初步的动作表象，强调技术动作的重点。
2、学生前后两人为以小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。
3、教师讲解动作要点：直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
4、练习。
为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：
(1)体验练习，学生每人一张小体操垫，双手报膝，下颌加紧一张a4纸，在垫子上做滚动练习，体会低头含胸，团身抱紧，滚动时身体的着垫顺序。
(2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习，教师巡视指导，规范学生的动作。
(3)教师示范并讲解保护帮助的方法，保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主；在第二阶段中，保护与帮助交替进行；在第三阶段中以保护为主。其方法为：教师单腿跪立于练习者的前侧方，前滚时一手托其颈部，随后换托其背，另一手托其臀部，蹬地发力后，托臀手发力，帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作，并掌握保护帮助的方法，集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。
(4)以体育小组为单位，学生依次完成前滚翻练习，每位同学都完成一轮保护和帮助，让每一位同学都有成功完成动作的体验，并在练习练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导，纠正学生的错误动作。
纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。
(5)学生独立完成前滚翻动作，做到团身抱紧，滚翻圆滑。通过循序渐进的练习，学生能够迅速掌握技术动作，并能够做到学以致用。
5、优生展示。
接下来以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，一人保护一人做，完成动作后交换，全部完成后采用学生自评和互评进行评价。让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出是以学生为主体的教学理念，该环节也能够检验我的教学成果。
6、为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛——跋山涉水，具体方法为：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍，其中一处障碍必须用前滚翻动作通过，学生依次通过障碍，到达终点举手示意，下一名同学继续，小组所有成员全部通过结束，用时最少的小组获胜。比赛的形式既可以增加学生之间竞争性，有可以有效的检验学生对于技术动作的掌握情况，使课堂的氛围达到高潮。
(四)结束部分。
我将带领学生进行放松活动—配乐放松操，这样可以有效的环节学生的运动疲劳，学生由激烈的运动状态过度到相对的稳定状态，为下节课做好身心准备；放松结束后，我会引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励,帮助学生建立学习自信，为学生指明努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。
体操垫30张、a4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。
小学体育课《前滚翻》教案
教学内容：前滚翻、嬉戏“智取”
教学目标：
通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种爱护性动作，通过练习前滚翻，让学生把握在摔倒时正确的爱护动作。为今后生活学习供应安全保障。并帮忙和启发学生开展一些创意活动；进展学生体能,提高灵敏、协调力量；培育克制困难,团结协作，敢于在体育活动展现自我的精神。
学情分析：
三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参与体育活动，并且盼望得到别人的关注。他们都比拟活泼、思维反响灵敏，仿照力量和承受力量强，但是自我约束力量差，在集体活动中有时不能顾及团队。所以，在小组合作的过程中，对培育其社会适应性也有乐观意义。
以新课标为依据，遵循“安全第一”的指导思想，以进展学生为本，培育学生创新精神和实践力量。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参加体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的欢乐；在活动中培育学生自主探讨，相互合作和克制困难的力量，为学生的安全成长打下良好的根底。
技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素养进展的敏感时期，有肯定的运动力量，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维力量还较差，也简单分散留意力。因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。
本课在教师的指导下,采纳分散与集中,友伴分组的`教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分表达学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地把握运动技能技巧。
1.课堂常规:培育良好的教学常规。
2.预备活动:教师创设游动物园情景,让学生仿照在巡游过程中所见动物的走与跳.
3.学生自主体验尝试前滚翻动作.相互探讨动作。
4.学生大胆展现动作,学生评价。
5.教师评价表扬,讲解动作要领.示范动作。
6.学生友伴分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。争取每个都能够参加到爱护与帮忙中。
7.教师巡察指导学生练习.语言表扬鼓励学生,注意个体差异,进展差异分组.对动作把握差的学生进展双腿间夹手绢帮助练习.鼓舞学生英勇练习。
8.小组选出的，进展展现。
9.嬉戏,“智取”。
10.放松:“人浪”，相互放松。
11.学生自评,教师评价,表彰鼓舞。
小学体育《前滚翻》说课稿
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻"以人为本、健康第一"的指导思想。教学设计中，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到熏陶，身体得到锻炼，技能得到发展。
本节课是五年级的前滚翻，前滚翻是五年级技巧练习的一项重要内容，是体操运动的基础，也是许多运动项目练习的辅助性手段，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
教学内容：
2、游戏：穿越森林。
教学目标：
1、认知目标：让学生解前滚翻的动作方法，基本掌握前滚翻动作要领。
2、技能目标：通过练习，发展学生的灵敏、柔韧等身体素质和协调性以及空间平衡能力。
3、情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，能做到自我保护和克服困难的优良品质。
本课教学重点是：团身紧，双手及时推垫。
本课教学难点是：滚动圆滑，动作协调。
（二）、学法：本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法等，引导学生主动去尝试体验，养成主动学习、探索创新的习惯。
小体操垫4块、录音机一台。
本课教学程序分为三个阶段。
一、准备部分。
课的导入通过韵律操（儿歌），课的开始部分，必须使每个学生的身体充分活动开，我设计童谣拍手操，活动身体各部位：
你拍一我拍一，天天早起练身体。你拍二我拍二，扭扭我的小脑袋。
你拍三我拍三，我们一起去爬山。你拍四我拍四，我们来学鹰展翅。
你拍五我拍五，大家一起来跳舞。你拍六我拍六，树上水果用力够。
你拍七我拍七，集合整队快静齐。你拍八我拍八，跑步跳远人人夸。
你拍九我拍九，一起游戏手拉手。你拍十我拍十，锻炼身体要坚持。
为后面的新授课做好铺垫。本阶段我采用的半圆形队，目的是让每一位学生与老师能近距离的观察到对方，也为后面两人一组的练习和游戏的场地布置奠定基础。
二、基本部分。
这一部分是本课教学的重要组成部分，为较好完成本课运动技能领域目标，我依据循序渐进的教学原则，把这一部分分成三个层次推进教学。
第一层次：导入练习（前后滚翻）。
兴趣是最好的老师，为激起学生练习前滚翻的欲望，我一开始进行情景创设：小刺猬遇到危险时是如何保护自己的？（学生分别在垫子上模仿小刺猬团身滚动，教师巡视观察，请优秀学生展示，引出本课教学内容——前滚翻。）这儿教师打破以往打教学模式，让学生在尝试练习中去体会动作，充分发挥学生学习的主动性和积极性。
第二层次：学练完整动作。
（1）教师语言诱导：刚才同学们已经模仿小刺猬的滚翻动作，现在动脑想一想、试一试怎样才能像它一样，顺利地滚翻过去呢？学生通过语言诱导，进行尝试，每人约2-3次。涌跃发言。通过这种提问的方式，来进一步激发学生的学习欲望，给学生自由的空间，培养学生自主学习的能力。
（2）教师示范、讲解动作要领：同学们通过尝试，肯定想解一个完整而又正确的动作。通过教师的示范，让学生对前滚翻动作技术有一个完整的概念，满足学生的求知欲望。
（3）运用儿歌进行练习：通过简单易懂的儿歌（一蹲二撑三低头，团身滚翻像圆球）让学生提高学习的兴趣，同时掌握团身滚动的动作要领。
（4）保护与帮助：前后的同学两人一组进行帮助与保护（保护者一手扶肩，一手托腰背部进行帮组，学生分组练习4-6次）设置这一环节的目的是培养同学之间互帮互助的优良品质，并通过在同伴的帮助下，进一步提高动作的完成质量，同时也培养学生的安全意识。
（5）教师巡视知道：在练习过程中，教师及时对不正确的动作进行指导纠正，如身体倾斜、头顶触垫等。
（6）推优示范。
让好的同学进行示范，为学生提供展示自己的才能、水平和个性的机会，提高学生的学习动机，调动其表现欲。
整个环节是在轻松、和谐、愉快的环境下进行的，学生在不知不觉中掌握前滚翻的动作要领。
第三层次：情景游戏《穿越森林》。
游戏最能满足低年级学生好玩、竞争的心理需求。教师创设情境：小刺猬在生活中为躲避侵袭，要穿越森林中的各种障碍（用小垫子布置活动场地），障碍赛跑—-钻过山洞、跨过小河，目的是充分利用现有器材，即节约时间又增加练习密度，约2-3组，游戏中前滚翻与另外其他技术相结合，通过游戏既巩固前滚翻动作要领，又增强学生的综合素质，还提高课堂气氛。
三、结束部分。
1、孩子们坐在垫子上，在舒缓的音乐声中，进行全身心的放松，与情感交流，既达到恢复身心的目的，又体现和谐、民主的师生关系。
2、教师小结。
整节课预计密度约：40左右%,平均心率：120—130次/分。
课后作业：要求回家练习团身前后滚动，体验滚动过程。
小学体育《前滚翻》的教案
一、设计思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的自主性、创造性为设计目标，在老师激励和评价下，着重培养学生展示自我的愿望，构建民主和谐的师生关系，在活动中，同学间能合作交流，并用合适的方法进行练习，培养学生小组合作的学习习惯，在此基础上关注学生的个体差异和不同需求，努力使每一位学生都能够积极主动地参与活动。
二、教材分析。
体育运动来源于生活，服务于生活，很多运动技能本身就是生活技能，就是应急技能。前滚翻是技巧基础动作，与生活实际相关不大，练习的形式较为枯燥，通常学生的学习兴趣都不高。但如果把前滚翻作为一种自我保护的方法，一种应急技能，创设相关的情境开展教学，激发学生的学习兴趣，引导学生运用技能，解决生活中遇到的问题，让学生学以致用，就会收到事半功倍的效果。
前滚翻动作质量的高低，团身抱膝是关键。初学者易犯的错误，往往是用头顶着垫子，或是提臀过高，重心前移时不能迅速屈臂团身，也有的学生由于两臂用力不匀，屈臂程度不同，滚翻不正。教师应仔细观察，有针对性地帮助学生纠正错误。
三、学情分析。
1、学生心理特点：一年级的学生年龄在六七岁左右，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。
2、技术技能基础：一年级学生身体基本活动能力，在幼儿园和一年级上半学期通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。
四、教学目标及教学重点、难点：
认知目标：1、了解滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急技能。
2、了解滚翻动作的关键是团身紧。
技能目标：1、通过教学使75%～85%的学生掌握滚翻正确技术动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。
2、通过游戏练习，发展学生下肢力量和创新能力。
情感目标：1、树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质。
2、养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。
教学重点：低头、团身。
教学难点：身体依次着垫，滚动圆滑。
五、本课教法、学法：
1、教学：根据本课内容单调的特点，我首先采用了情景教学法，把前滚翻作为一种应急技能，一种自我保护的本领进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生学习欲望，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和组合学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题然后在相互对比，小组研讨中悟出动作要领，理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的主动性。
教学过程：
一、课堂常规：
体委整队、报告人数，师生问好。
二、游戏导入：
教师创设森林游玩的情境，沿途模仿所见各种动物动作(兔子、青蛙、小鸟、刺猬……)，欢快地做游戏“高人、矮人、抢板凳”。
三、技能学习：
1、老师创设森林遇险情境，同学们被困在一个小土坡上，怎样才能安全地离开?老师把同学们分成勇敢组、团结组、守纪组、合作组，鼓励大家团结一致，学习应急技能――前滚翻，运用技能摆脱危险。
2、用皮球与砖块滚动的`比较，引导同学们模仿“小刺猬”和游戏中的“矮人”动作，体会团身紧的动作要领，复习前后滚动。
3、老师讲解示范动作要领，提示重点难点，传授动作口诀：一蹬二撑三低头，团身滚动像圆球，组织学生练习，鼓励同学之间团结协作。
4、学生尝试练习，相互对比，集体研究，大胆展示。学生自评，组内自评，老师评价。
5、老师巡视指导，对于未能完成动作的同学，指导小队同伴帮助完成。
6、老师评价各队学习情况，在表现突出的小队的队旗上加上星星。
四、拓展应用：
1、老师带领同学们运用学到的本领，安全地离开了小土坡，穿过了一片小树林，这个时候迷失了方向。
2、老师利用教具设计出野外有可能出现的地形(小溪、山坡、山洞、独木桥)，引导运用学过的跨越、前滚翻等技能完成练习。
3、老师评价各组表现。
五、课堂延伸。
1、放松舞蹈，欢庆成功。
2、学生自评，老师评价。
3、小结：(1)前滚翻是一项很实用的自我保护方法，在我们平时的球类类活动中也常常用到，例如排球运动员在救球时就会常用到滚翻动作。(2)参加野外活动时，要做好充分准备，避免出现危险情况，遇到危险情况要镇定，运用学过的知识和技能，摆脱困境。
教学反思。
本课的主要内容是前滚翻，一个较为枯燥的体操教材，怎样才能让学生有兴趣参与学习呢?本课另辟蹊径把前滚翻作为一种十分实用的生活应急技能，配合相应的生活情境创设展开教学，使体育教学联系生活，教学内容更加生活化。学生能够学以致用，学习的积极性自然高涨，达到了较好的教学效果。本课在教材的处理、教学策略的运用、学生学法的创新、学科间的横向联系等方面都较符合新课程的要求。主要体现在以下几点：
1、巧设情境，激发兴趣。
本课围绕教学内容，创设了一系列的情景：森林游玩、突遇险情、学技自救、安全脱险、技能拓展。让学生在这一系列的情景感染下，产生身临其境的感觉，增加了课堂教学的趣味性，有效地调动学生的学习积极性，使学生产生了一种跃跃欲试的激情，全身心地投入学习活动中。
2、巧设铺垫，层层递进。
本课的主要内容是前滚翻，完成动作的重点在于团身紧。在课的导入部分两个游戏活动中，“小刺猬”和“矮人”都有团身动作，学生在游戏中不经意地完成了练习，为接下来学习前滚翻动作打下了基础，使学生对“团身紧”这个动作要领，留下了初步印象。在讲解前滚翻动作要领时，通过“皮球”与“砖块”滚动的比较，直观地展示给学生，要把动作做好，就要做到“团身滚动像圆球”，再一次强调了本课的重点“团身紧”。
3、小组合作，互助互评。
本课在学法方面，着重于学生的小组合作学习，在学生学习过程中，对于学困生，教师并没有直接进行指导帮助，而是指导本组的同伴进行帮助、指导，以小组成绩来衡量评判，共同完成学习目标。在教学评价方面，本课采用了学生自评、组内自评、老师评价相结合的方式，关注到每一位学生的差异，让每位学生都体验到学习和成功的乐趣。
4、拓展创新，运用技能。
本课通过创设技能应用情境，使学生的体育技能反复的在实际中应用，深切地感到学到的体育技能是十分有用的。学生在一、二年级已经学过跨越、跳跃、爬行等技能，本课在拓展应用部分，创设的“勇敢者之路”的游戏，为学生各项技能的综合运用，提供了一个平台，让学生发挥自己的想象，设计自己路线。通过应用，既加深了学生对技能的熟练程度，又培养了解决问题的能力和创新意识。同时，也为本单元第5课时“向前跳下接前滚翻”的学习，打下了基础。
5、学科延伸，相互联系。
体育是一门综合性很强的学科，在实际教学当中所涉及的领域比较广泛。本课在拓展应用环节，创设了野外迷路的情境，教师引导学生利用二年级语文课文《要是你在野外迷了路》中的知识，解决了问题，成为体育、语文、野外生存几个不同学科的一个融合点。发挥了学科间的横向联系，丰富了课程资源。
小学体育《前滚翻》的教案
2.发展跳跃能力的身体素质的练习。
教学目标。
1.学生能复述前滚翻的动作要领，了解其保护与帮助的方法。
2.80%以上的学生前滚翻做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识。
3.学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新，情绪高，气氛好。
教学程序。
教师活动。
学生活动。
执行情况。
负荷时间。
常规。
一、在操场的西跑道北侧集合，检查着装，接受学生体委的报告。
二、向学生问好。
三、向学生宣布课的内容和教学目标。
一、到操场西跑道的北侧集合整队，体委发令，检查出勤人数并向教师报告。
二、齐声向教师问好。
三、注意听好记住目标。
排头在南面向西，成两列横队。
队列练习。
内容：四面转法。
口令指挥，语言提示，声音洪亮，富有感召力。
注意力集中，精神饱满，动作整齐。
趣味跑。
一、方法。
1.前排左后转弯后排右后转弯并队从直线进入圆。
2.到达另一端时列队跑，到达近端再并队跑，跑2圈并呼口号。
二、发口令、口号。
一、认真听，明确内容和方法。
二、迅速做出反应。
三、充分发挥想象里。
健美操。
一、播放音乐，带领学生做健美操（踏步、并步、习腿）认真听音乐，模仿教师动作，动作要有韵律感，有节奏。
游戏。
游戏名称：老鹰捉小鸡。
规则：所有学生分成2组（一排为一组），每组选出一名“老鹰”和一名“老母鸡”，其他学生为小鸡，后边的'学生抓住前边学生的衣服成一排，老鹰的目标是捉住小鸡，掉队也是被老鹰捉住。
一、认真听，明确游戏规则。
二、尽力做好自己的角色。
三、充分发挥自己的想象力创造力，展示个性。
规则：老鹰捉完小鸡游戏结束，活动2-3分钟。
健美操做完后整队带回集合地点，讲解游戏方法和规则，分组做游戏。
初中体育远撑前滚翻说课评课稿
今天有幸参加了学区三校联谊活动。听了徐静老师上的前滚翻课，我的感受颇多。体育课已经成为学校教育中越来越重要的一部分，小学体育教学课标中特意提出要培养小学生各种素质的全面发展。在现代教学中教师的职责不仅在于“教”，更在于指导学生“学”，要把教会学生掌握身体锻炼的方法和培养学生的“自主学练”能力作为归宿。
首先，徐静老师利用绕着海绵垫跑—抢位置来激发学生学习的积极性。其次，准备操新颖。徐静老师通过精心设计的以模仿学生喜欢的动物的动作为准备操，充分活动开学生身体各部位。再通过教师讲解示范，学生练习，学生展示，纠正错误动作，学生再次练习。最后通过游戏—炸油条把课堂气氛推向了高潮。最后以一堂课你觉得开心吗？结束了本节课的教学。
但任何再成功的体育课还是存在一些瑕疵,本人认为此课在一定程度存在着我们一直都很关心的学生的安全问题。一学生在练习前滚翻，另一学生或蹲或站在后面，这样的安全隐患我们该如何去避免。我们教师怎样使一个二年级的学生能在同学进行前滚翻练习时充分发挥保护与帮助的作用，这都是值得我们讨论的问题。
小学鱼跃前滚翻说课稿
本课以主体教育为指导，以新课程标准为活动与游戏内容为载体，激发学生们运动兴趣，提高学生们实践能力。引导学生们在体育活动中，体验主动参与并获得成功的乐趣。在游戏实践活动中掌握学习动作的方法。从而培养学生们自学、自练、自评及合作学习的能力，使"健康第一，以学生们发展为本",落到实处。
1、教学内容：
（2）基本体操：负重搬运。
2、教材分析：
（1）上述两项内容均具有协调、灵敏、力量等自身特性，安排在一起进行教学，符合初中学生们的身心特点，也符合"全面发展"的教学原则。
（2）技巧---鱼跃前滚翻是在初一《体育与健康》课的教学基础上，提高动作质量，为以后学习联合动作作准备，通过学习"鱼跃前滚翻",能有效地提高身体的协调能力和平衡能力，接受美的教育。我根据该技术的特点以及以往教学中学生们的实际完成情况，分析认为教材的重难点为起跳腾空后双臂支撑缓冲和前滚的衔接环节上。
（3）负重搬运是基本体操的主要内容之一，通过学习，发展学生们的速度、力量、灵敏等身体素质和协调性，负重搬运本身具有实用性，可直接为生活、劳动和军事服务。确定负重搬运的重难点为搬运时的协作用力。
初二学生们的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生们正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，而学生们作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生们一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生们的主动性。
根据以上特点，我制定了以下教学目标。
运动参与：学生们能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。
运动技能：绝大部分学生们会用鱼越前滚翻技术和负重搬运技术。
身体健康：发展柔韧性、灵敏协调能力，发展力量，为终身体育打下基础。
心理健康：通过教学，提高学生们的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。促进学生们心理健康水平的提高。
社会适应：培养学生们勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，培养学生们团结协作探究的能力。
教法：教师主要采用讲解示范法、提问作答法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法等，来达到传授鱼越前滚翻的基础知识、技术和技能的目的。
学法：本课充分体现"自主学习、合作学习、探究学习"的新课程学习方式，即"自主学习。
——看图解学动作，"合作学习"——小组内的互帮互助、小组间的对比竞赛，"探究学习"——自创自编动作。同时，把提高自我保护、自我救护的能力融入到"三种学习方式"之中。
1、课堂常规（1’）。
2、"听数抱团"游戏（4’）。根据学生们活泼好动的心理特点，一开始就采用围绕圆形慢跑中做"听数抱团"游戏，教师喊"数"是3、5,two,four,2*3等形式出现，这游戏使学生们在心理、生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又提高了学生们的反应能力，为学生们创造一个宽松的、身心愉快的教学环境，以提高学生们学习兴趣。
3、徒手操（5’）：由教师引导学生们排成圆形队伍站立做准备活动，然后在健美操音乐的伴奏下学生们跟着老师模仿完成颈、肩、胸、膝、踝、腕等身体部位的专门性练习。通过徒手操拉伸练习，使学生们的主要肌肉和关节尤其是下肢得到有效的活动，提高学生们的神经兴奋性，激发学生们的兴趣，为学习和活动部分做好准备，并能避免意外事故的发生。
采用的组织形式是"自由组合，分组不轮换"的教学法，从易到难，要求从低到高，一步一步地引导学生们完成鱼跃前滚翻的动作。具体教学步骤：
我让学生们利用呼啦圈作为练习器具进行（1）前滚翻；（2）远撑前滚翻；的复习，以增加学生们练习的兴趣，更重要的一点时提高滚翻团身的质量。3）接着进行小组合作，看图解学习鱼越前滚翻；让学生们积极地进行探索，同时，教师进行巡回观察，发现动作完成比较准确的小组或个人时，及时组织学生们示范，并让他们谈练习后的体会，找出远撑前滚翻与鱼跃前滚翻的区别之处，教师对他们的表述进行更准确的归纳，强调支撑缓冲与前滚翻的衔接这一重难点，以及腾空这特点，教师再用图解和正确的示范，（包括保护与帮助的方法），使学生们更直观地理解，并按老师要求再次进行组内互帮互助地鱼越前滚翻练习，让学生们更熟练、准确地完成动作。为能给学生们展示自己能力的平台，我安排了（6）"探究学习"——自创自编动作小组赛。学生们以小组为单位，共同进行创编练习，教师巡回指导，结合学生们练习情况，表扬鼓励，并纠正错误。最后让学生们上来展示小组的创编动作，让学生们进行互评与自评。这一练习不仅让学生们进一步掌握鱼跃前滚翻的动作要领，关键是培养了学生们合作探究的精神。
鱼跃进前滚翻结束后，撤掉垫子，采用教师设问，每组学生们自己解决问题，将垫子搬到指定地点，做到承上启下的效果。
2、负重搬运（15’）：练习形式为有多人一组利用垫子抬人，三人一组抬人，两人一组背人。采用"自由搭配分组"的形式进行练习，并采用"四环递进教学法",即：教师提出问题---学生们自学练习----教师反馈辅导、学生们练习----教师讲评小结。进一步培养了学生们的合作探究、相互配合的精神。
我安排了在一段抒情浪漫的音乐声中让学生们跟着老师一起做呼吸放松操，使学生们的情绪和心理逐渐转入平和状态，又使学生们学会了常用的放松方法，之后做课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生们和继续提高的目的。最后师生再见，归还器材。这部分约4分钟。
最高心率为170次/分，运动密度为45%,运动负荷为中等。
都说兴趣是最好的老师，在这节课的设计中，我以有效学习教学贯穿整个课堂，诱导学生们的上课热情，培养学生们的想象力和创造力，在教学中，让学生们合作学习，共同探究，让每个学生们都能体验到学习和成功的乐趣，体现了新课程的教学理念，培养学生们团结互助的精神。
小学体育《前滚翻》教案
我在《前滚翻》这节课设计过程中，结合我校的场地器材，根据《体育与健康教学大纲》进行教学设计，以“健康第一，快乐体育”的指导思想，全面实施素质教育，以“乐学”贯穿整个教学，充分发挥教师的主导和学生的主体作用。在自主、合作、探究中学习，分散与集中练习相结合，提高学生锻炼身体的积极性和自觉性，为本节课打下了坚实的基础。
本节课采用启发式教学，教师首先提出问题，然后让学生带着问题进行思考学习。结合图解，使学生初步认识前滚翻技术动作，脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与分散的有机结合练习，真正体会前滚翻技术动作，达到较高的教学效果。注重和谐的师生情感交流，在教学过程中，我特别注重师生情感交流，如何激发学生学习兴趣？是上好一节体育与健康的关键。在整节课堂中，有几个男生和女生不敢滚翻，在垫中徘徊，害怕滚翻。在这种情况下，我通过形象的比喻，在我的引导、示范和帮助保护下，终于勇敢地滚翻过去。但在滚翻的过程中，没有真正的掌握含胸、低头、全身团紧的特点。总结起来，要做到低、蹬、团、抱、起，只要做到这几个字，前滚翻技术就掌握了。
文档为doc格式。
体育前滚翻说课稿
1、前滚翻；2、投掷：轻物投准。
教学目标。
1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的`动作要领。
2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。
过程。
教学内容。
组织。
教法。
次数。
强度。
小目标及要求。
准备部分。
6’。
一、常规。
二、创设情景：
1）游动物园：模仿动物（走、跳、跑、滚动等）。
2）模仿动物游戏：
1、由四列横队成双圆形队形。
2、双圆形。
1、整队。
2、配乐进场成双圆形队形。
3、师生共习动物走等。
4、师生共习动物游戏。
1
1
小
要求：快、静、齐，精神饱满。
活泼、快乐。
基本部分。
31’。
（为学生提供创新空间和时间）。
动作要领儿歌：
两手前撑垫前蹲，
低头团身向前滚，
像球滚过稳站起，
动作要领牢记心。
保护与帮助：
单跪垫旁，一手扶背，一手托殿。
思想教育儿歌：
两人一组齐练习，
互相帮助增友谊，
运动安全请注意，
为国锻炼从我起。
二、课中舞：
《小白船》。
三、多种方法投准：
1）侧身投：
面对投准物两脚要站稳。
瞄准向前投看谁办法多。
2）正面抛投：
3）各种方法（自创）投准。
4）评价：如何才能投得准？
谁投的方法又多双准？
双圆形队形。
双圆形队形。
一、前后滚动：
1、复习；
2、2人一组自练；
3、“你做我学，我做你评价”。
1）教师讲解动作要领，并示范“一蹲二低三团身”
2）学生初步尝试，对比评价，纠正错误。
3）学生边练习边念儿歌（统一练习）。
4）思想教育和运动保健教育。
5）配乐自由练习，注意保护与帮助。
6）短评。
三《小白船》课中舞。
师生同习。
四、投掷：
1）示范、讲解启发学生思考。
2）分组练习。
3）发展个性，改变条件练习。
4）激励评价，自选练习。
1
6
中
中
大
小
中
“团身似球”
重点：低头团身。
兴趣高昂，积极主动。
结束部分。
3’。
放松舞蹈。
双圆形队形逐渐向中心靠拢。
1、师生配乐练习。
2、教师小结。
3、收回器材。
小
放松活泼、体现民族气息。
场地设计。
器材：小垫子40块；体操垫1块；竹圈8个；跳高架8个；羽毛球100只；录音机1台。
负荷预计。
平均心率：110--120次。
最高心率：150次/分；
指数：1.4--1.5。
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