最新体育与健康之健美操教案（通用17篇）

教学工作计划是为了提高教学质量和效率，合理安排教学内容和时间的重要工具。在下面，小编为大家整理了一些教学工作计划示例，欢迎参考和借鉴。

体育与健康教案

1、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂基本动作。

2、让学生通过快跑练习提高学生跑的频率和速度。

3、提高学生的`灵敏、协调、反应等各项身体素质。

上下肢协调配合动作。

大腿高抬。

一、收心热身。

1、体育委员整队集合（四列横队）。

2、老师宣布课的内容和要求。

3、布置见习生。

4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。

组织：两路纵队进行，老师领做。

要求：保持前后间隔距离，认真做好各种动作。

二、100米快跑练习三组。

组织：四路纵队进行。跑过去从两侧漫漫走回来。

要求：看谁跑的直、快。

三、游戏：自选。

组织：自由结合，选择自己喜欢的游戏和练习进行。

要求：选择安全的游戏进行。注意安全。

四、全体集中散点队行。

1、小结。

2、放松。

3、宣布下课。

体育与健康学科教案

学习。

目的。

认知目标：了解各动作的练习方法。

场地。

器材。

运动场。

哑铃、呼拉圈、

绳、球。

技能目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强体能。

情感目标：激发学生锻炼的兴趣和积极性，勇于创新精神。

学习。

内容。

1、 进行自创健身运动。

2、 游戏：橄榄球。

学习。

重、难点。

自创健身运动（创新练习）。

活动。

概要。

自由活动――创新练习――游戏活动――放松活动――师生评价。

学     习     过     程。

顺序。

时间。

达成目标。

学习内容。

教师指导。

学生练习。

参与技能。

心理、社会适应。

负

一

二

十

分

钟

学生愉快地参与活动之中。

学生充分地进行活动。

有兴趣地即兴表演和模仿。

学生参与体育活动。

进一步掌握练习的基本技术。

提高运动能力。

学生自我发挥练习。

不断掌握知识和获得基本技术。

1、 培养学生的优良品质。

2、 培养学生自觉性和独立能力。

3、 养成良好的体育锻炼习惯。

4、 发挥学生的进取精神。

1、  激发学生学习的兴趣。

2、  尝试各种器材的练习方法。

3、  充分发挥学生的想象力，调动学生兴趣。

4、  积极参与实践活动，调控好情绪。

5、  表现出良好的体育道德。

6、  体验战胜困难的喜悦。

小

中

提出本课学习目的。

活动练习。

兴趣练习。

学习各器材的动作方法。

学生自由轮换进行练习。

提高练习难度。

提高活动能力。

挑战自我性练习。

教师提出目标，鼓励学生积极活动。

指导学生练习。

师生共同进行活动。

启发学生表现。

教师讲解、示范动作。

教师启发学生进行活动。

教师鼓励学生发展和创新。

表扬学生的勇敢精神，不断战胜自我。

注意安全。

学生自由站队。

在运动场内进行。

学生进行表演。

进行兴趣练习。

学生积极参与练习发挥个人特点和能力的练习。

相互学习，共同提高。

不断尝试和拼搏。

二

二

十

分

钟

积极参与到游戏中。

发展身体的协调、灵敏等素质。

充分发挥运动技能。

提高相互合作的能力。

培养学生去迎接新的挑战。

建立自信心、认识身心发展的关系。

形成坚强的意志品质。

通过活动改善心理素质。

养成良好的合作精神和集体荣誉感。

中

学习游戏方法。

进行游戏练习。

学生自由分组进行练习。

进行游戏比赛。

各组相互挑战。

教师讲解动作方法。

教师启发学生进行练习。

教师进行教育。

学生进行练习，提高相互合作的能力。

教师巡回指导和鼓励学生。

学生按动作要求进行练习。

学生自由组合进行练习。

学生相互交流和合作，相互评价。

三

五

分

钟

学生展开自己的想象力，进行想象情景。

意念与动作放松相结合，充分达到放松效果。

发挥丰富的想象力和创新思维。

促进身心协调发展。

小

进行动作放松。

进行意念放松。

教师用语言启发学生的想象力。

进行动作放松。

教师进行评价。

用自己的想象进行放松。

发挥自己的能力表现自我，达到放松的目的。

学生进行评价。

收好器材。

运动负荷：70%。

平均心率：135左右。

练习密度：65%左右。

小结。

评价。

体育与健康教案

一、案例背景：

依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们具有终身体育健身的意识。在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。

二、教学过程与方法：

学习目标：

1、初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。

2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。

3、培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。

学习内容：乒乓球正手攻球技术。

学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。

学习难点：如何进行挥拍的协调用力。

学习过程：

1、准备部分——“师生互动、调动情绪”阶段。

课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。

2、基本部分——“掌握技能、评价自我”阶段。

（1）发现尝试，导学点拨。首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出“蹬转移、拍形前倾、收臂”的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。这种先了解技术运用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。

（2）分层次练习。为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于“关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益”的理念，在练习中，首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为：

a、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。

b、优良组，基本掌握正手攻球动作要领。

c、精英组，主要做两人对面攻球练习。然后每一个层次又可以通过练习来适时降低或提高练习难度，纠正错误动作，接着学生在熟练该组别动作后可以升组进行更高难度的练习，最后在各小组长的组织下进行该组别所练项目的评比，进一步加深对动作的掌握。这种多层次的分组，可以让学生根据自己的能力及掌握情况自由的.调节练习难度，不仅保证了大部分同学练习兴趣，也帮助弱势群体找到自信，确保每个学生保持学习热情。

（3）多层次评价。本节课教学，我通过“自我评价”、“小组评价”、“教师评价”等方式来更好地促进学生的技术学习，实现课程目标。“自我评价”是学生对自己各种能力的一种估计和比较，它始终贯穿在练习当中。比如说，学生根据能力选择组别的时候，就是在对自己技术能力进行评价。“小组评价”中利用评比的形式让学生将自己本节课所学内容进行展示，比一比看谁“动作更准确，失误更少，进步更多”，让学生站在老师的角度来进行集体评议，可以帮助学生更深层次的理解动作。“教师评价”是教师通过对学生在练习中的技能、学习态度和心理状况的评价，要充分引导学生进行技术学习和情感体验，多以鼓励性言语为主。这种“评中练”“练中评”的形式，充分发掘学生的创造力和主观能动性。使学生在“思考中学习，在评价中进步”，很好地提高了学生发现问题，并动手解决问题的能力。

（4）体验成功。在练习中通过不断的评价和提高，学生在突破目标中进步，充分调动学生学习的积极性和学习的潜能。

3、结束部分——“稳定情绪，恢复身心”阶段。

师生共同完成放松练习，并总结课堂情况。

三、案例评析：

在课的构思中，从教材的重难点入手，通过细致的分析，结合学生的身心特点，制定出相应的教学目标，并围绕着教学目标进行了本节课的设计与安排。

在课的讲述中，淡化教学进程，突出教学环节，通过“发现——练习评价——体验”的环节，强调学生的能力培养，使学生在教学活动中体验学习的快乐，成功的快乐，培养终身体育的习惯。在教学方法上，轻讲解、重启发，采用分层次教学的形式，让学生在不同难度的组别中练习，既增强了学生学习的兴趣和信心，又提高了学生掌握技术的能力，充分发挥了学生的主观能动性，使学生的思想观念，从“要我学”到“我要学”转变。

在教学评价体系中，采用多层次评价，让“自评”、“互评”、“师评”始终贯穿于学习之中，这种“评练结合”“以评促练”的形式，有利于提高学生对练习的认识，对技术的理解和发现问题、解决问题的能力，从而更好地促进教学目标的实现。

四、教学反思：

1、成功之处。

我牢牢树立“健康第一”的指导思想，摒弃了单纯追求技术训练的传统做法，改变了以往的“灌输——接受”的单一教学模式，采用了多样化的课堂教学。

在本节课教学中，我注重对学生能力的培养。对于乒乓球正手攻球练习中遇到的重点和难点问题，教师引导学生主动思考，让学生自己去探究，获得解决的办法，提高了学生的自主学习、合作学习和探究学习的能力。

同时还关注了学生的个体差异，因材施教。采用了分层次教学。对于乒乓球基础好、动作技术掌握较快的学生，指导他们学习和掌握更多的学习内容，充分挖掘学生的学习潜力，使每一位学生在乒乓球运动技能的学习中，都能够在原有的基础上有所进步，从而体验学习乒乓球运动的愉快感和成功感。例如，基础较好的学生可以在台内或中远台攻球，对于基础差的学生培养了他们的兴趣，提高了他们的学习自信心。

2、不足之处。

我校乒乓球队在区级中学生乒乓球比赛中曾多次取得过优异的成绩，但是水平较高的学生太少，且离高水平运动员还有很大的差距，要想在区级以上比赛中获得好成绩还任重道远。

3、改进措施。

（1）提高教师的综合素质，充分贯彻和落实“生本教育”的精神和高效的课堂教学。

（2）在课堂中多应用多媒体，让学生对动作的整体效果有一个更直观的认识。

（3）多进行校内、校外的比赛，提高学生的实战能力，以赛促练。

（4）特招高水平的运动员，以带动其他学生的技术水平。

文档为doc格式。

体育与健康学科教案

活动目标：

1.初步探索各种不同的纸。

2.享受玩纸箱的乐趣。

活动准备：

幼儿用书、纸箱。

活动过程：

1.教师头戴简单的折纸帽，身上带一些不同的纸质饰品。

2.请幼儿欣赏这些装饰，轮流摸摸看，并说一说：

——这些装饰品是用什么做的？

——是用什么纸做的呢？你能说出它们的名称吗？

——曾经在哪里见过这些纸？

3.运用故事大书和幼儿一起阅读故事《纸箱妙妙妙》，请幼儿讨论：

——故事中的姐弟利用纸箱玩了哪些游戏？

——纸箱有什么特别的地方，可以让他们玩哪些游戏呢？

——你觉得用纸箱还可以玩什么游戏？

——不同大小的纸箱可以有什么不同的玩法？

4.玩纸箱游戏，鼓励幼儿试一试自创的玩法。

——给幼儿分组。

——指导幼儿用大小不同的纸箱玩各种游戏。

体育与健康教案

1.探索身体运动的不同方法，体验集体运动的快乐。

2.能跟着音乐有节奏的动作。

一、律动分享。

教师带幼儿律动。

听！这是什么音乐？对！是健康歌的音乐。跟着老师一起来运动吧!我们一起来喊口令。

二、创编动作分享交流。

1、谁知道刚才我们运动的是身体的哪个地方?

小结:经常的运动关节可以让我们的'身体更加灵活.

2、我们身体上还有什么地方也需要经常的做运动?

说了那么多的地方，能不能听着音乐做做看？什么时候做？我来做望远镜，找找你们有几种不一样的运动身体的方法。

3、集体初步尝试。

4、个别交流。

我找到了好多运动身体不一样的方法。谁来做小小教练，教教我们大家？（动作的方向，力度，节奏，伸展度上引导幼儿）。

5、集体再次尝试可以学学朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比谁的动作最象教练，又漂亮又有力。

三、观察图片，拓展新动作。

2、给你们一点时间，去看一看，试着做一做，看能不能发现我锻炼的方法。

手叉腰图片、箭头一圈的图片两张—方向不同（发现箭头的涵义）。

左右角轮换出去，头摇摆动作的图片四张（从图片的顺序中找到运动身体的方法）。

踮脚动作（发展幼儿的观察力）。

3、交流发现，尝试有节奏的动作。

你看明白了哪一张？

小结：看懂了箭头的意思就明白了这个锻炼的方法。

小结：只要仔细一点，耐心一点，按着图片的顺序1234一个一个做，就能发现这个动作是怎么做的了。

小结：虽然这个动作只有两张图片，但是如果看得不仔细，就很难发现我锻炼的秘密了！

1、三个幼儿一起做一个方法，他们做的一样吗？你和谁做的一样？再听着音乐一起做。

2、一个幼儿带着其他幼儿一起做，动作由慢到快，-----清唱动作。

3、幼儿讲，然后听音乐一起做)。

四、延伸。

还有好方法吗？回到教室教给你的好朋友。

体育与健康教案

本课以《普通高中体育与健康课程标准》为依据，结合高中学生的知识、技能结构以及心理形成水平，着力挖掘民族传统体育素材，创编一套观赏性强、健身价值高、且切合实际的初级刀；并试图运用探究、合作、讨论、个人与集体展示等教学手段，渲染课堂气氛，激发学生兴趣，帮助他们领悟武术“形神兼备”的内涵，从而促进广大青少年学生对祖国传统文化的了解，为民族宝贵文化遗产的传承做出点滴贡献！

刀是武术运动中的主要器械之一，刀术素有内容丰富、结构紧凑、动作扎实、气势彪悍的特点，有“刀如猛虎”之说，它具有独特的健身价值和文化价值。因此，我校把刀术作为必修模块——武术中的主要内容，本次课是刀术单元第一课时，创编的这套初级刀，尽管动作不多，但包含了几种基本的“刀法”。通过学练，学生不仅可以掌握武术基本技能，而且可以激发学生学习武术的兴趣，以及发展柔韧、耐力、力量等身体素质。

本堂课的教学对象为高一男生，由于特定的心理特征，他们具有强烈的表现欲，以及学练热情。但通过调查发现，目前绝大多数学校都放弃了武术的教学，因此，学生的武术基础普遍较差，尤其是器械——武术刀更离他们生活、课堂甚远，这就给组织教学，以及学生技能的掌握带来了重重困难。但由于这堂课是武术模块的第四课时，前面几节课有了一定的知识、技能积累，这就为本堂课学习目标的实现创造了条件。

教学过程中，主要运用了直观教学；以及分解与完整、正误对比等基本教学法，同时更注重自主学习、探究学习和合作学习等组织形式的运用，以着力营造民主、平等、轻松的课堂氛围，从而提高学习效率；激发学生学习武术的兴趣。

体育与健康教案

体育作为文化教育的重要组成部分，现在已经成为人们文化生活中不可缺少的内容；健康是人追求的目标和权利，也是人生最为宝贵的财富和为人民服务的前提；掌握体育和健康知识既是每人更好地维护健康和科学健身、增进健康的需要，也是每个人必须具备的文化素养。

初中生获取体育与健康知识的基本途径和方法有：学好体育与健康课程（可以比较系统地学习并掌握体育和健康基础知识、技能的基本途径）、积极参加课余体育文化生活（可以从多种途径学习掌握体育和健康知识及其方法）、充分利用现代媒体（既可以获取体育和健康知识，又可以培养自己应用现代科技手段获取和更新体育与健康知识的能力）。

2、80%的学生能掌握获取体育与健康知识的主要途径和方法。

3、能学会更多的方法学习体育与健康知识。

教学重点：

教学难点：

1、情景导入。

伟大的无产阶级思想家、革命家马克思说过：健康是人的第一权利。

提问学生：什么是健康？什么是体育？为什么学习体育与健康知识？

2、情景发生。

观看nba篮球赛。

提问：比赛中看到了什么？

小结：外行看热闹，内行看门道，所谓“门道”即体育与健康知识，不具备体育与健康知识就不能够欣赏比赛，不能从中获得乐趣。

巴金的长寿（101岁）和杰出的贡献。

英年早逝者蒋筑英（43岁）的事迹对比，说明健康是人生最为宝贵的财富和为人民服务的前提。

跑步时摔倒的技巧、剧烈运动后喝凉水为什么引起腹痛？出现组织损伤是按揉还是冰敷？等等说明学习体育与健康知识能让我们更加科学地锻炼身体更好地维护身体的健康。

其意义？（请一名学生大声朗读）。

提问：我们同学平时是用什么方法学习体育与健康知识？

可能得到的回答：听爷爷奶奶说、看书、上网、老师讲……。

请男、女生代表至黑板，看谁写得多，并以五角星奖励，对没有表达出的，教师进行适当启发后补充归纳：

5、运动比赛（参加和观赏）。

6、健康检查、体质测定。

8、与同学、朋友交流。

9、广播、影视节目。

10、录象和vcd、dvd。

11、计算机数据库、互连网。

教师归纳分类获取体育与健康知识的`基本三个途径，让学生对其所写方法进行分类。

2、积极参加课余体育文化生活。

3、充分利用现代媒体。

讨论，分组讨论把最喜欢的体育和健康书籍、报纸、电视节目、电视节目主持人和最崇拜的明星评选出来。

2、情景结束。

1、教师小结本课内容。

2、布置课后作业：

3、在《健康歌》歌声中结束本课教学。

教学后记：

此次课将会终生难忘，碰到此类学生要灵活机动想办法调动他们的积极性，在课的后半段学生已不那么紧张了，但我却吓的结束部分的歌曲没敢放，怕学生不唱冷场，由次可见我的心理素质也有问题，其实课上完我就想到了高招，但上时面临要改变自己准备多日的教案，底气不足，而教训是改有可能成功，不改只会失败。

a组。

其中最喜欢的：

b组。

其中最喜欢的：

c组。

你们了解的体育与健康类的电视节目和电视节目主持人有：

其中最喜欢的：

d组。

你们崇拜的体育明星有：

其中最崇拜的：

为什么崇拜？

体育与健康教案

教学内容：体育课堂常规教学方法：启发式教学。

教学任务：

4.不准擅自离开课堂。

5.不准横穿跑道,投掷区。

6.不准擅自动用体育器材。

7.不准做危险动作。

8.不准做与练习无关的事三.课前常规。

1、体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解有无见习生。

2、体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。

3、学生因病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。

4、教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候。

四.课堂常规。

1、准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。

2、上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。

3、上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。

4、每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。

5、上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。

6、课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。

7、下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”，学生立正齐声回答“老师再见”！

五.课后常规。

1、下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。

2、课后教师应主动征求学生对本课意见，写好课后小结，认真总结经验，不断改进教学。

3、教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。

第一学期考试内容及标准。

2.作好考前考后的准备;。

3.不能擅自缺考;。

4.考试点名不到者作缺考处理。

5.不得代考。

6.因某原因缺考者,每学期组织一次补考。

全民健身日小学体育《健美操》教案

健康体育活动教案

根据小班年龄特点拟人形象化的游戏特点，结合小班幼儿刚入园下肢力量较薄弱，不灵活。又根据幼儿园开设的地理位置社区幼儿园，老人带的比较多，幼儿自己走路少抱着的时候多等特点。通过一节教学活动的实施与开展加强家园共育的活动，促进班中幼儿身体素质的全面发展，增强下肢力量的练习。

1、双脚向前行进跳，保持身体平衡。

2、感受跳跃活动的乐趣，喜欢和同伴一起游戏。

重点难点活动重点：进一步练习双脚行进跳的方法。活动难点：引导幼儿双脚轻轻落地。

1、经验准备：幼儿有分类的相关经验。

2、物质准备：各色花朵插片若干、筐3个（分别装红花、黄花、蓝花）。

一、开始准备部分。

1、听音乐做准备活动：小动物“模仿操”。

2、情境导入：今天车老师当兔妈妈，你们当什么呀？（幼儿回答：小兔子）请你原地学一学，小兔子是怎么跳的呀，快！原地和妈妈学一学。

二、基本部分。

（一）体验感受环节及发现分享环节。

1、小兔子边说儿歌便跟随妈妈练习跳跃。跳回到兔妈妈身边。

2、游戏：小兔小兔真爱玩。教师有意识的观察、发现幼儿动作发展情况，为接下来的.发现分享环节做准备。

3、提问：小兔子是怎么才能跳的更轻巧呢？

4、教师示范正确的动作（注意：双脚同时起跳，动作的连贯），引导幼儿仔细观看。适时总结：小兔子的两只小脚很有力，一起蹬地、一起跳，一下一下，跳起来。

5、幼儿跟随教师再次练习跳跃的动作。

（二）练习提高环节游戏：采小花。

教师：兔妈妈知道小黑兔生病了，我们去采鲜花，看望生病的小黑兔吧。1、到草原上去踩小花。

教师：地里开了些小野花，我们跳过去踩一些吧。2、第二次采花，巧遇大灰狼。

教师：在我们家后面开满了鲜花，但是可能会遇到狼！请听到大灰狼叫喊时快速跑回到家里。将小花进行分类。

备注：三种不同颜色的鲜花，每个幼儿每次只采一朵，采回来放到相应到的筐里。

一、结束部分。

1、去给小黑兔送花。

教师：小兔子采了这么多的花，让我们一起去看望小黑兔吧。（保育教师扮演小黑兔）。

2、幼儿分散站立，在悦耳的歌曲伴奏下进行发松练习。

通过在实际教学中看到孩子的参与程度，反观自己的教学目标是指定的合理适宜的。教师始终用情景话的语气口吻带领孩子在玩的过程中反复学习“双脚向前跳”，根据情节的过度和动作的难易程度逐步递进，解决活动中目标设计的重难点。最后一节体育教学活动包含了多领域的融合，如健康领域的动作学习增强孩子们身体素质的全面发展，在社会领域中向同伴相互学习、互相加油鼓劲等方式方法，让孩子们在玩中感受有爱的分为促进师生之间的关系。

在科学领域中用“给小黑兔采花”分类等方法加强孩子在生活中运用数学的方法解决生活中的实际问题。在艺术领域通过韵律操操节的活动前热身，充分在玩中，没有忽略对本节课上下肢动作协调灵敏的加强。即活动了上肢也活动下肢，在艺术领域中用小班较为形象的《小动物模仿操》音乐，进行互动更加为本节在情境引入和幼儿互动中起到了潜移默化的影响。最后在放松活动中加强保教相结合部分轻松有意义的结束本节活动目标完成，幼儿掌握较好，是一节值得推敲的课程。

健康体育活动教案

1、尝试用肢体各部位玩气球，锻炼肢体的协调性和灵活性。

2、乐于自我挑战，在游戏中充分发挥创造性。

幼儿每人一个气球、垫子、粘纸、网、音乐。

一、热身活动随着音乐，教师带领幼儿进入活动场地，一起做热身操。

二、动作探索和练习。

1、引入活动，激发兴趣师：今天，老师带来两袋东西，请你们猜猜里面装的是什么。（出示气球）。

2、用手玩气球师：你能用手把气球拍上去，不让它掉下来吗？鼓励幼儿将手掌变换为拳头、手指、手背等部位垫气球。

3、讨论创意玩法师：除了手，身体的哪些部位也能连续地把球垫上去？根据孩子的创意，教师记录。（在身体的不同部位贴粘纸）。

4、幼儿尝试师：请你们都来试试，用这些部位玩球，要让球不掉下来，连续5次不掉下来就算成功。每一个部位都试一试。

三、气球挑战赛分享：哪种方法最容易，哪种方法挑战最大？进行气球挑战赛，教师鼓励获胜者。

四、放松休息幼儿唱头发肩膀膝盖脚，教师表演顶气球。

五、再次动作探索和游戏。

1、比比谁的球飞得远幼儿先自主尝试，再分享经验。

2、游戏运用：趣味排球赛教师讲解规则：幼儿分成两组，站在场地两侧，音乐声中将自己场内的球拍到对方场内。音乐结束，场地中球少的一方获胜。减少气球的数量，再次比赛。

六、放松活动：气球按摩床。

师：你们喜欢气球吗？有没有一点点害怕？

师：把气球放在垫子下面，如果小朋友躺在垫子上，气球会破吗？（引导幼儿观察气球数量，大家一起来试试。）。

健康体育活动教案

1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。

2、努力尝试多种练习了平衡的方法，培养创新意识。

1、以游戏《风和小树》做为活动腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的活动兴趣。

2、教师：“昨天晚上的一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。”

1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。

2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。

3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。

4、集中：教师：“小动物们得到你们的帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗？”

5、引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。提醒幼儿注意安全。

1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。

2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。

3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。

健康体育教育教案

我们都是好朋友主题活动已经开展了一段时间，孩子们对好朋友的理解已经有了一定的概念，在此基础上我设计了本次活动。

《指南》指出：要开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳等，鼓励幼儿坚持不怕累。通过本次游戏活动能锻炼孩子的奔跑能力和持续性。

本活动通过热身、介绍新的游戏玩法，并鼓励幼儿遵守游戏规则，积极参与奔跑游戏，并能在游戏中帮助好朋友不被抓住，培养朋友间的合作意识。

1.发展追逐能力，并能在规定的范围内四散跑。

2.乐意帮助别人，积极参加体育活动。

3.体验奔跑带来的乐趣。

知识经验准备：在生活中有过帮助朋友的行为、经历。玩过奔跑游戏。

物质材料准备：场地、音乐、音乐播放器。

一、热身运动，激发幼儿活动兴趣。

师：小朋友们，今天天气真好，我们一起来做运动吧。

（幼儿模仿教师的动作，师幼一起做运动，活动身体的各部位。）。

二、介绍玩法，了解游戏活动规则。

教师介绍游戏玩法：

1.教师指定出幼儿跑得范围。

师：小朋友们，今天我们一起来玩一个游戏，游戏的名字叫做帮助朋友。你们想不想玩？待会请宝宝们在蓝颜色的地方跑，不能跑出蓝颜色的地方。

2.教师讲解具体的游戏规则。

师：待会老师会请一名宝宝来当追的人，其他宝宝当被追的人。游戏开始后，被追的宝宝分散跑，一定要再蓝颜色的地方跑。追得宝宝就开始追。当追的宝宝要追到的时候，跑的宝宝就马上和别的小朋友手拉手，站在原地不动，这时追得宝宝就不能再追了。当追得宝宝走后，小手就可以松开了，然后继续跑。如果在追的过程中就抓到了，就站到场外。当追到三四个幼儿之后，教师更换追逐者，游戏重新开始。

（重复游戏多次。)。

三、幼儿游戏，教师参与指导游戏。

1.幼儿游戏。

师：现在老师要请一个宝宝来当追的人。

请个人幼儿当追的人，再次进行游戏，抓到三四个时更换追逐者，重新开始游戏。进行两到三轮游戏。

2.教师小结。

师：今天宝宝们都很棒，都能在关键时刻帮助朋友，不让坏蛋把自己的好朋友抓走，表扬一下自己。

四、结束部分，放松运动结束离场。

师：宝宝们，我们都玩累了，现在我们听着音乐一起来放松一下吧。（离场）。

体育课健美操教案

了解健美操的基本步伐，学会健美操基本步伐，并能够进行展示。

【过程与方法】。

通过教师讲解、小组讨论、展示等方法，发展力量、速度、协调等身体素质，增强体质，塑造正确身体形态。

【情感态度与价值观】。

关注我国的学生体质，范文，增强学生身体素质，树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。

【重点】。

区分各基本步伐的动作要点及动作节奏。

【难点】。

动作的协调连贯发力。

(一)开始部分(3分钟)。

1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

(二)准备部分(8分钟)。

1.“桃花朵朵开”游戏。

方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师发令“桃花朵朵开”，学生进行回答“桃花几多开”，教师说出几多开，学生迅速抱在一起，要求在5秒钟内完成，落后者被奖励。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)。

1.示范导入。

2.示范及讲解。

(1)示范健美操低冲击类步伐踏步、一字步、v字步、漫步。

(2)讲解各技术动作要领。

3.练习。

(1)教师领做踏步练习，体会踝、膝、髋依次有弹性的缓冲。

(2)教师领做一字步、v字步、慢步练习。

(3)学生随音乐并听教师口令进行一字步、v字步、漫步练习。

要求：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及合音乐练习。

4.分组比赛。

将队伍分成4～5人一组进行展示比拼，哪组跟随音乐跳的整齐哪组获胜。

(四)结束部分(4分钟)。

1.放松活动—配乐放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬现金，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

体操馆、录音机1台、磁带。

练习密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;运动强度：中等。

健康体育活动教案

1.练习双脚并拢向上跳，发展跳跃能力。

2.锻炼动作的灵活性。

人手一个塑料圈，音乐磁带。

1.跳水坑。

（1）请幼儿取一个塑料圈放在地上当“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。

（2）带领幼儿双脚并拢，在圈中跳进跳出。

（3）请跳得好的幼儿表演，游戏反复进行。

2．跳虫舞。

（1）启发幼儿说说什么虫会跳。

（2）请幼儿将两手食指放在头上，听音乐活动身体、四肢，模仿跳跳虫跳舞的样子。

3．幼儿自由玩圈，做放松运动结束。

活动延伸：

可请幼儿单脚跳或请幼儿跳过绳子。

幼儿对于双脚同时跳还不是很行，许多幼儿只能双脚交替跳，教师可先让幼儿练习后再模仿跳跳虫。让孩子们模仿跳跳虫来发展他们的跳跃能力。

初中体育教案体育教案健美操教案

一.教学内容：篮球竞赛的主要规则（违例及其罚则）。

教学任务：学生认真听讲，认真作好笔记。

一.组织：教师讲解，示范裁判手试。

一.裁判员的职责与权力。

裁判员包刮主裁判员和副裁判员各一名，计时员记录员和24s计时员各一名为其助理。

二.违例及其罚则。

违例是违反规则的行为，罚则是发生违例的球队失球，由对方在最靠近发生违例的地点发界外球。（直接位于篮板下后面的地点除外）。

1.持球移动违例（走步）。

中枢脚的确定。

持球移动。

2.球回场后违例。

（1）判断球回场的三个必备条件。

必须是控球队才能出现。

必须是控球队使球进从前场进入后场。

必须是控球队的队员在后场首先接着球。

（2）球回后场违例的几种情况：

前场发界外球，直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。

队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。

（3）不算球回场违例的情况：

运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。

控制球队在前场进攻投篮出手后，球碰篮圈或篮板弹回后场，该队队员又获得球。

（4）干扰球违例。

在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在兰筐水平面上时，进攻或防守的队员都不能接着球，但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。

违反以上规定即为违例，进攻队员违例，球既使投中也无效，防守队员违列，球既使没投中也要判给对方2分或3分。

（5）球出界与发界外球违例。

当队员身体的任何部分与界线或界线外的地面接着时，既为队员出界，当球接着界外队员或任何其他人，线上或界线外地面或任何物体，蓝板柱或背面，球出界前，最后接着球的队员是使球出界的队员。

发界外球，发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外，在球为出手之前他不能横向移动超过正常的一步，但他可以向后移动。

（6）踢球与拳击球违例。

篮球是用手进行的运动项目。踢球或用拳击球为违例，故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例，脚或腿偶然地碰到是正常的。

（7）时间类违例。

3s违例——某球队控制球时，该队队员在对方限制区内停留不得超过3s.5s违例——罚球队队员在裁判员把球交给发球队员后，在5s没有投篮出手。发界外球在裁判员把球交给了发球的队员后或以将球放在他可处理球的地点后，5s没有将球发如场内。

持球队员被严密防守时，在5s内没有将球传.投.滚或运球时，5s违例。

8s违例——在后场控球，8s内没有进入前场。

24s违例——当一个球队在场上控制一个活球时，该队必须在24s内完成一次投篮，投篮时必须篮球要接着兰筐，否则24s违例。

初中体育教案体育教案健美操教案

学习目标：

1、与他人合作共同完成体育活动的任务。

2、提高身体协调性、灵敏性、反应速度及反应能力。

3、在体育活动过程中培养合作意识和行为。

学习内容：集体合作跑；多姿势起动快速跑教学步骤：

1、教师讲解。练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑、追逐跑。

2、第一次练习：“开火车”各小组成一路纵队。小组的每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的整齐，坚持“跳”完规定距离（半个篮球场）。

3、第二次练习：多姿势起跑学生在起跑线上以各各不同姿势（如蹲撑、俯撑、正面直腿。

坐、背对直腿坐等）准备好，当听到开始的指令后，迅速向终点跑去（距离约15米）。

4、第三次练习：多姿势起动追逐两人一组，相距一臂左右，同时做各各不同的起跑姿势，如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。听到开始的指令后，按事先约定的信号，以不同的姿势，一人追逐，另一人逃避，在一定距离（约15米）内，以追逐或逃避成功者为胜。

5、小组讨论：成功的关键的什么？（合作、默契、灵敏性好、反应速度快„„）。