最新良好的睡眠习惯教案（热门15篇）

教学工作计划在教师教学过程中具有指导性、操作性和可操作性等特点。以下是小编为大家整理的一些制定教学计划的原则和要求，希望对大家有所帮助。

小班健康活动教案设计《良好的睡眠习惯》附反思

活动目标：

1.学习正确的洗手方法。

2.能响亮地说出自己的想法。

4.初步了解健康的小常识。

5.初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

1.绘制《洗手步骤图》。

2.在盥洗间墙上便于幼儿观察的位置张贴《洗手步骤图》。

活动过程：

一、组织幼儿户外活动，发现手的变化。

师：刚才我们在外面玩了什么？（玩皮球、玩小狗爬等等）。

开心吗？（开心）。

师：可是瞧，我们的小手变成什么样子了呢？

幼：手变得脏了。

幼：手变花了。

那么我们应该怎样做呢？（幼儿自由地说出经验）。

幼：要洗手。

幼：要用餐巾纸擦手。

师：对了，我们要洗手，做个爱卫生的孩子。

师：不然脏了手会怎样呢？

幼：好吃的东西会不好的。

幼：去吃牛奶会不好的。

教师总结：去抓了饼干牛奶好多吃的东西放到肚子里会不舒服的，而且脏手弄眼睛，眼睛也会生病的呢。

(给予孩子讲出经验的.机会，孩子们很会说，在平时生活中爸爸妈妈经常教孩子们注意平时的卫生给了孩子们很多的经验。)。

二、出示《洗手步骤图》，了解洗手步骤。

师：洗手很重要，那么怎样洗手呢？

教师请幼儿观察挂图：洗手顺序是什么?

教师：打开水龙头、冲水、擦肥皂、再冲水、擦干。

三、教师总结正确的洗手顺序，并通过念儿歌帮助幼儿学习洗手。

1．教师先卷起袖子，打开水龙头淋湿双手，然后抹肥皂，再搓手，最后冲净手上的肥皂沫，关上水龙头，用毛巾把手擦干，放下衣袖。

2．教师边念儿歌边教幼儿正确的洗手方法。

和孩子们一起来示范如何开水龙头和关水龙头，如何处理沾湿水后水龙头的关，节省水资源。

3．教师和幼儿一起边念儿歌边洗手。

4．教师示范讲解用毛巾把手擦干的方法：洗完手后，用自己的毛巾将一只手的手心、手背擦干，再将另一只手的手心、手背擦干，最后放下卷起的衣袖。(出示洗手的图片，和孩子们一起再学一遍)。

四、引导幼儿跟教师进盥洗间学习洗手。

教师将幼儿分成若干小组，跟老师进盥洗间学习洗手。

五、幼儿相互比一比谁的手最干净。

活动延伸：

此活动可作为专门的活动开展，并让幼儿进行练习，也可以在午饭前、吃点心前的洗手活动时进行。

教学材料：

［儿歌］。

洗手。

搓搓搓，搓手心，

搓搓搓，搓手背；

换只小手再搓搓，

一二三，搓好了。

课后反思：

在活动中孩子们跟着我一起来玩洗手的游戏，孩子们玩得也不亦乐乎，大家都喜欢洗手，但我知道不是孩子们很爱干净，只是他们喜欢擦肥皂的环节，这可以在平时洗手的环节中感受得到，孩子们喜欢有许多泡泡的感觉，孩子们将这做为很大的乐趣，那么怎样让孩子们既把手洗干净，又养成节约水源的习惯呢，我让孩子们在沾湿手后加了一句，“轻轻拧紧水龙头”，孩子知道了，同时我还督促孩子们洗手，不让孩子们将洗手变成玩水活动，当然这也需要孩子们的自我管理。

同时我还发现还有许多的孩子他们虽然将小手洗得很干净，但是他们的手指甲却让他的手显得很脏，我让孩子们注意手指甲也要注意勤快地剪掉，这样我们的小手才显得更加干净。

大班美术活动《脸部彩绘》优质公开课视频+课件ppt+教案+音乐（幼儿园幼师视频）。

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小班健康活动教案设计《良好的睡眠习惯》附反思

活动目标：

1、认识细菌的危害。

2、能说出细菌躲藏的地方，能说出清除细菌的方法。

3、培养他们对故事的兴趣。

4、培养良好的卫生习惯。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备：

自制细菌道具一个，已有经验《洗手歌》。

活动过程：

1、游戏《小手拍拍》导入。

“小手小手拍拍，我的小手拍起来；小手小手拍拍，我的小手摆起来；小手小手拍拍，我的小手转起来；小手小手拍拍，我的小手藏起来”最后一句藏起来让幼儿充分发挥想象力，把小手藏起来。

2、讲故事《细菌躲猫猫》。

师：其实他是细菌宝宝，细菌宝宝很会藏，它藏在哪里呢？小耳朵听好了你知道它们是什么吗？其实它们都是细菌，细菌很小很小，用眼睛看不到，只要脏的地方就有细菌，他还会到处飞，到处藏，那它藏在哪里呢？小耳朵听好了！

教师给孩子们分发湿巾，让孩子们把湿巾平铺在桌子上，把手放在湿巾上按一按，让孩子说说会发现什么？（引导说出手脏了，有细菌。）。

师：那怎么才能把细菌赶出去呢？（引导孩子说出：剪指甲、洗手。）。

讲述故事第二段，提问：故事里的小朋友怎么把它赶出去的？

师：洗手能赶跑细菌，你们会洗手吗？把小手伸出来，我们一起来洗一洗。“搓搓搓，搓手心；搓搓搓，搓手背；换只手，再搓搓，甩三下，一、二、三”。

3、主题升华。

师：其实，细菌宝宝不止躲在指甲里，他还会藏在别处，小朋友们想一想，它会藏在哪里？

师：你们真棒！找出那么多细菌藏的地方，那我们怎么才能把细菌赶走呢？

小结：细菌会藏在身上，衣服上，头发里，手上，脚上，肚子里，小朋友们要勤洗手，勤洗头，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。

4、结束活动师：把小手伸出来，为了不弄湿衣服，洗手之前要先把袖子卷起来，洗手时还不能玩水、玩香皂泡哦！下面，就请大家和老师一起，把小手洗干净吧！

故事：细菌躲猫猫。

有一天，一群肮脏的细菌宝宝快乐地走出细菌城堡，出来探险，细菌大队长兴致勃勃地说：“走吧，让我们细菌宝宝到小朋友明明的肚子里好好地玩一玩。”细菌宝宝找到了肮脏的指甲，快乐地跳上去，躲在指甲缝里舒服地打滚，吃着肮脏的.东西。“哈哈哈！越脏的环境我们越喜欢！”

指甲的主人这个时候刚好去洗手，细菌大队长大叫一声：“糟糕！快逃呀！但是来不及了，细菌全部被水和肥皂泡冲走了。其他的细菌宝宝看到肥皂泡和水，连忙说：“好可怕的武器呀，我们下次不敢来了！”

活动反思：

卫生保健对于小班的孩子非常重要。培养他们良好的生活卫生习惯，使其具备基本的生活自理能力是其健康教育的重要内容，也是其身心健康的基础。因此，我们在让幼儿听听、说说、看看、玩玩等调动幼儿的多种感官，在观察图画、参与游戏中进一步引导幼儿认识自己的小手，了解洗手的重要性和正确洗手的方法，从而激发幼儿对认识细菌产生关注，了解细菌的危害，并引发发现和探索清除细菌的欲望，由此建立起良好的的卫生保健常识，促进幼儿身心和谐健康的发展。

小班健康活动教案设计《良好的睡眠习惯》附反思

活动目标。

1、练习双脚并拢行进跳。

2、喜欢参加体育活动，愿意与同伴快乐的抱一抱。

3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

5、初步培养幼儿体育活动的兴趣。

重、难点：

练习双脚并拢行进跳。

活动准备。

1、与幼儿人数相同的呼啦圈，动物头饰，草坪垫。

2、音乐：草地舞（表现内容：垫脚尖、下蹲、自转），兔子跳大灰狼来了：（表现活动内容：双脚并拢行进跳），彩虹的约定（表现活动内容：放松活动）。

活动过程。

一、热身运动（基本动作练习）。

（以故事的形式导入：把音乐贯穿与故事中。）。

兔宝宝和妈妈一起来到美丽的地方。（音乐：兔子跳）。

师：我们的小脚跳着来到了一个美丽的地方。

引出游戏的内容：向上够天空，向下摸草地，再转一个圈，澎！然后倒下去。（反复游戏2～3次。音乐：草地舞。）。

二、大灰狼来了。

1、突然，看见了一只大灰狼。小兔子看见了大灰狼赶紧跳到山洞里躲起来。（音乐：大灰狼来了）。

2、激发幼儿拥抱。

师：大灰狼没有抓到兔宝宝，高兴吗？小请你找个好朋友相抱一抱庆祝一下！（幼儿自由找朋友相互拥抱）。

本环节，教师适时关注不爱交流的`孩子，及时伸出双臂给孩一个“爱”的拥抱！

3、听音乐：音乐停止时找一个小朋友拥抱在一起。（提醒幼儿注意安全，避免碰撞。）。

4、减少呼啦圈的数量，增加游戏难度。

师：有些山洞被大灰狼发现了，如果大灰狼又来了，有的宝宝没有山洞，怎么办？（引导幼儿相处两个或几个宝宝紧紧抱在一起躲进一个山洞里。培养幼儿互帮互助，增加好朋友之间的情感。）。

5、大灰狼真的来了。

让幼儿体验互相帮助，团结友爱共同躲过大灰狼的喜悦。

三、结束（音乐：彩虹的约定）。

兔妈妈夸奖宝宝们的表现，然后带着宝宝回家。

游戏结束，提醒幼儿把呼啦圈收拾好放回指定的地方。培养幼儿自理自立的好习惯。

活动反思。

这是小班上学期的体育游戏。小班上学期幼儿的情感上处于个体向集体的过渡期，交往意识较弱，同伴之间的关系不稳定。双脚并拢行进跳是本园小班本学期幼儿体能测试中的一项重要内容，幼儿经常会出现双脚分开，双绞先后落地不正确的跳，因此，设计了本次活动。活动设计游戏化的故事情景，让幼儿以小动物的身份参与到活动中，激发幼儿主动、积极的意识。跳的动作选择小兔子，呼啦圈作为道具贯穿在游戏中，幼儿积极参与到游戏的角色中，进行动作的练习。游戏简单、有趣，适宜小班幼儿掌握。

教师在活动中以兔妈妈的角色扮演，带领幼儿参与到活动中，融入幼儿当中，成为参与者、合作者、指导者，建立平等的师幼关系。在不同的音乐背景的衬托下，时而有趣、生动，时而紧张、惊险，时而又快乐、轻松，提高了幼儿对活动的兴趣。幼儿有节奏的进行动作的练习。

整个活动动静交替，体现体育教育活动学科本身的特点，幼儿在活动中感知了体育和情感的共进，达到了设计本次活动的初衷。

小班健康良好的睡眠习惯教案

3、以游戏的方式激发幼儿主动、愉快入睡。

4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

5、初步了解健康的小常识。

1、用及时贴自制七色花若干;

2、录音机，优美舒缓及活泼的磁带各一盘。

1、激发兴趣：

(出示七色花)师：小朋友，这是什么花?(引导幼儿认识七种颜色，说出名称"七色花")知道是从哪来的吗?(孩子们讨论)

小结：告诉小朋友一个秘密，这是小仙女送给咱班甜甜小朋友的七色花，因为呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送给了她一朵七色花。

2、提出午睡要求：

(1)小朋友要把小鞋分清左右整齐地放在活动室里;

(2)躺好后，自己盖好小被子，把胳膊放在被子外面，千万别蒙着头睡。也不能趴着睡;

(3)只要小朋友不讲话，不玩别的东西，闭上眼睛听着音乐一会儿就睡着了。

3、播放《摇篮曲》声音由大到小直至消失，教师指导幼儿入睡。

师：老师发现有的小朋友睁着眼睛。那样，小仙女就不会来了。只有等小朋友都睡着了以后，小仙女才会悄悄地把美丽的`七色花放在小朋友的枕头底下。

4、教师扮做"小仙女"将七色花放在午睡好的幼儿枕头下。

5、播放欢快音乐，声音由小到大，幼儿陆陆续续起床。

6、寻找七色花：师：小朋友找找看，小仙女送给你七色花了吗?(孩子们在枕头下找到了美丽的七色花，互相观看，欢呼，高兴极了)

小班的孩子午睡习惯基本没有形成，教师及时捕捉到了这一教育契机。本次活动中，教师针对小班孩子比较天真幼稚的特点，设计了"小仙女送花"来引导孩子主动午睡。入睡前后不同音乐的运用，起到了穿针引线的作用，衔接自然，恰倒好处。孩子们在音乐中入睡和醒来，区分不同音乐的情绪，培养了初步欣赏音乐的能力。

教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。

小班健康良好的睡眠习惯教案

3、 以游戏的方式激发幼儿主动、愉快入睡。

4、 乐意大胆地把自己的想法告诉大家。

5、 遵守社会行为规则，不做“禁止”的`事。

1、 用及时贴自制七色花若干;

2、 录音机，优美舒缓及活泼的磁带各一盘。

1、 激发兴趣：(出示七色花)师：小朋友，这是什么花?(引导幼儿认识七种颜色，说出名称"七色花" )知道是从哪来的吗?(孩子们讨论)小结：告诉小朋友一个秘密，这是小仙女送给咱班甜甜小朋友的七色花，因为呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送给了她一朵七色花。

2、 提出午睡要求：

(1) 小朋友要把小鞋分清左右整齐地放在活动室里;

(3)只要小朋友不讲话，不玩别的东西，闭上眼睛听着音乐一会儿就睡着了。

3、 播放《摇篮曲》声音由大到小直至消失，教师指导幼儿入睡。

师：老师发现有的小朋友睁着眼睛。那样，小仙女就不会来了。只有等小朋友都睡着了以后，小仙女才会悄悄地把美丽的七色花放在小朋友的枕头底下。

4、 教师扮做"小仙女"将七色花放在午睡好的幼儿枕头下。

5、 播放欢快音乐，声音由小到大，幼儿陆陆续续起床。

6、 寻找七色花：师：小朋友找找看，小仙女送给你七色花了吗?(孩子们在枕头下找到了美丽的七色花，互相观看，欢呼，高兴极了)

活动反思：

小班的孩子午睡习惯基本没有形成，教师及时捕捉到了这一教育契机。本次活动中，教师针对小班孩子比较天真幼稚的特点，设计了"小仙女送花"来引导孩子主动午睡。入睡前后不同音乐的运用，起到了穿针引线的作用，衔接自然，恰倒好处。孩子们在音乐中入睡和醒来，区分不同音乐的情绪，培养了初步欣赏音乐的能力。

小班健康活动教案设计《良好的睡眠习惯》附反思

5月x日，健康领域的专场展示活动圆满结束，活动过程中，幼儿情绪高涨，既展示了幼儿健康活泼的一面，又展示了他们聪明伶俐的另一面。现就活动开展情况反思如下：

一、优点：

整个健康领域的活动组织得很完美，各个活动之间衔接得很流畅，充分调动起了老师和幼儿的积极性。生活区中“我会做”的展示中，幼儿会自己穿衣、会穿袜子、鞋子，会刷牙、洗脸等，展示了幼儿在生活中愿意尝试自己力所能及的事，对培养良好的生活习惯和生活自理能力有很大的帮助。另外，培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，我们根据幼儿的年龄特点组织了生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿的主动参与，用幼儿感兴趣的方式发展了基本动作。通过参加体育游戏《小青蛙捉害虫》、《小蚂蚁运粮食》、《跳过雨水洼》，提高了动作的协调性、灵活性，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和乐观、合作的态度。

二、不足之处：

由于天公不作美，上午下雨，下午刮风，生活区中“我会做”展区的照片没能挂起来。活动“吃瓜果要吐籽”因为没有瓜果也没开展。还有个别幼儿的自理能力较弱，可能是家长和老师包办代替得多了，今后将与家长共同努力，鼓励并指导幼儿在日常生活中自理、自立的尝试。

在今后的工作中，我们将继续把保护幼儿的生活和促进幼儿的健康放在工作的首位，树立正确的健康观念，与家长沟通配合，共同促进幼儿健康快乐的成长！

培养儿童良好的睡眠教案

1、通过故事培养孩子早起的生活习惯。

2、能借助图片简单描述画面情景，学习说完整的话。活动准备：

1、图片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一个。

3、图画纸。

1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：

2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？

食指醒来了，刷牙，刷刷牙；

中指醒来了，洗脸，洗洗脸；

无名指醒来了，梳头，梳梳头；

小拇指醒来了，一起做早操！

4、出示早晨、晚上的图片：

5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么？

6、游戏：早晨晚上。教师弹奏或演唱歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。

7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。

8、绘画：早晨、晚上（老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮）。

：《最勤快的和最懒惰的》。

森林里有一只红色的公鸡。每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖子大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——！嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了！”森林就在公鸡的叫声中苏醒了。有一天，森林里的动物们要举行一次森林选拔赛，选出最勤劳的动物。早晨大公鸡的叫声在森林里飘啊飘啊，飘到猪妈妈的耳边，猪妈妈推了推身边的小猪，说“猪宝宝，快起床啦！公鸡都叫了！”猪宝宝翻了个身，又“呼呼”地睡着了。

大公鸡的叫声在森林中继续飘啊飘，飘到了啄木鸟医生的耳边，啄木鸟医生昨天晚上为树伯伯做了个手术，很晚才睡，听到公鸡的叫声，使劲儿伸了伸腰，起床了。“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”大公鸡在叫第二遍。森林里的小鸟、蝴蝶和小鹿都起来了。

是他每天早晨叫大家起床的，要没有大公鸡，我有一次都差点睡过头了！”这时候刚刚睁开眼睛的小猪迷迷糊糊地走过来说：“才不是呢，我就没听见公鸡的叫声！”小动物们一看，小猪的脸都没洗，脸上一道又一道，是晚上睡觉时抹的吧！“哈??，哈??，你还说别人，你是最懒惰的，太阳都晒到屁股了，你才起来！大公鸡叫的时候，你还在做梦吧！”小动物们哈哈的笑着，小猪宝宝的脸通红通红的，他不好意思了。

大象伯伯说话了：“小猪是个知错就改的孩子，以后他就会改掉懒惰的毛病的，小猪，你说对不对？”小猪说：“对，我以后一定要勤快起来！大公鸡帮帮我吧！”大公鸡说：“好吧，每天早晨我叫你起来，和同伴们一起锻炼身体。”

从那以后，森林里最勤快的公鸡和最懒惰的小猪成了好朋友。每天在公鸡的叫声中，猪宝宝睁开眼睛。慢慢地，慢慢的，猪宝宝也变勤快了。

教育幼儿良好睡眠习惯教案

1、理解有情节的儿歌内容，感受儿歌中幽默，诙谐的语句。

2、尝试用不同的形式朗读儿歌。

3、大胆的表达自己的想法，体验参与活动的快乐。

打呼噜、模特步、交谊舞、蹦迪的音乐。

《叔叔睡觉打呼噜》图片。

放“呼噜”声，引起幼儿兴趣。

教师：这是什么声音呀？你们家有谁会打呼噜？呼噜声好听吗？你们喜欢听吗？为什么？有一只小老鼠却觉得这个呼噜声好听极了，像优美的音乐呢！这是怎么回事？我们一起来看一看。

1、完整图片。

师：请你一边看一边和旁边的好朋友说说你看到了什么？

2、根据幼儿回答出示图谱分段理解儿歌。

（1）是谁在打呼噜呀？叔叔的呼噜乐坏了谁？为什么它们会这么高兴？那他们想干什么？

（2）大灰鼠的全家都有谁？鼠家小姐听着美妙的音乐做了什么事情呢？请一个小朋友表演猫步，我们一起来学学鼠家小姐的模特步。

（3）鼠家兄弟真有趣，他们准备干什么了？猜猜看为什么要编猫怕鼠呢？

（4）现在该轮到谁出来了？鼠爸鼠妈穿了什么？你们会跳交谊舞吗？我们一起来跳一跳（放音乐）。

3、感受儿歌诙谐、幽默的风格，并为儿歌命名。

师：这个儿歌有趣吗？那你觉得哪几句特别有趣。（用儿歌句式说一说。）。

我们一起看着图谱说说这个有趣的儿歌。

4、给儿歌取名字。

5、完整朗诵儿歌。

1、讨论：还可以用什么方法来念儿歌，使儿歌读起来更好听，更有趣呢？

师：老师在这儿准备了2组物品我一起来看看，有什么？

2、幼儿分组自行选择材料，尝试不同形式的儿歌读法。

3、请幼儿表演不同的儿歌读法。

师：鼠大小姐的身材这么好，除了走猫步以外，还会干什么呢？鼠家兄弟呢？鼠爸鼠妈呢？把我们编的儿歌也一起来朗诵一下吧。

师：叔叔的呼噜声给大灰鼠一家带来了快乐，他们一家是这样的幸福。有时候、我们的生活中也会遇到不喜欢、不开心的事情，我们把不开心不快乐的事情换个角度想一想、做一做，变成一件快乐的事情，这样我们的生活会充满幸福。

活动延伸：

活动区域：把儿歌图谱投放入语言区，让幼儿读一读，学一学，巩固复习。

游戏区域：让幼儿在小舞台分角色表演这首儿歌。

良好的睡眠小班教案

1.观察了解动物千奇百怪的睡觉姿态。

2.能够分清不同动物的不同睡姿并尝试用动作模仿动物睡觉的姿态。

3.加深对小动物的喜爱，知道动物是人类的好朋友，增强保护动物的责任感。

1.《小猪睡觉》的音乐

2.有关动物睡觉的各种姿态的图片ppt。

3.击鼓传花的音乐及手绢花

1.歌曲导入（歌曲《小猪睡觉》）

――小朋友们，今天我们班上来了一位小客人，你们想知道它是谁吗？

（播放歌曲）

――你们听一听它在干什么？它是怎么睡觉的？（歌词：闭上眼睛睡觉，大耳朵扇扇，小尾巴摇摇）还发出什么声音（咕噜噜）

2.做小客人去森林旅游观察别的动物怎么睡觉

3.分别出示动物睡觉的图片，并请幼儿模仿

1.出示丹顶鹤睡觉的图片

1）请幼儿仔细观察――“你们认识它吗？它是怎么睡觉的？”

2）请幼儿模仿丹顶鹤睡觉的姿势――单脚站立

3）为什么会单脚站立睡觉――敌人来了能马上飞走

2.出示猫头鹰睡觉的图片

1）请幼儿观察是怎么猫头鹰睡觉的（睁着一只眼睛睡觉）

2）请幼儿模仿猫头鹰睡觉

3）为什么猫头鹰要睁着一只眼睛睡觉――（晚上要捉老鼠，睁着一只眼睛睡觉方捕猎）继而引发幼儿对猫头鹰辛苦工作的崇敬之情）

3.出示蝙蝠睡觉的图片

1）观察蝙蝠是怎么睡觉的――倒挂着睡觉

2）老师也装作不知道，请蝙蝠自己告诉小朋友（教师配音）

――蝙蝠：“我住在岩洞里，倒挂着可以让我的身体不会碰到冷冰冰的墙壁；遇到危险的时候我的脚一松开就可以飞走了，如果像小朋友一样躺着睡觉就很难飞起来了。”

4.出示刺猬睡觉的图片

1）观察刺猬是怎么睡觉的――蜷着身子睡

2）为什么刺猬要蜷着身子睡觉――刺很尖，可以保护自己

5.出示蛇睡觉的图片

1）观察蛇是怎么睡觉的――盘曲着睡

2）去问问小蛇为什么要卷着身体睡觉

――小蛇：“我的身体很冷，盘着睡觉能让我感觉温暖一点，但是小朋友如果想要长得很高就一定要伸直身体睡觉哦”

6.出示金鱼、松鼠、马的图片

4.在游戏中巩固所学知识――击鼓传花

教师播放音乐，幼儿传递手绢花。在音乐停止的同时停止传递，请拿到手绢花的幼儿做一个动物睡觉的姿势，让其他幼儿猜。

（注意要点1.在游戏前教师要为幼儿清楚地介绍游戏的玩法。2.教师要及时激发展开想象力：幼儿除了今天知道的五个动物，还有没有别的动物的睡觉姿势可以表演出来）

5.总结活动

6.请幼儿回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。

教育幼儿良好睡眠习惯教案

2.会安排自己的作息时间。

舒缓的音乐录音带。

(一)导入活动。

通过谈话的形式导入活动。

1教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园，从来不迟到。我们为他鼓鼓掌，好吗?”

3.教师:”小朋友，请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按时到园。)。

(二)关键步骤。

1.请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的。

2.和幼儿讨论为什么要按时休息，不按时休息会怎样?

3.和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适，早上什么时间起床比较合适。

4.请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用。(睡觉可以增强身休的免疫力，不容易生病，同时有利于美容。)。

5.最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙，洗脸，洗脚等。

(三)1.教师播放舒缓的'音乐作背景，朗诵儿歌睡觉觉，幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌。

2.幼儿跟随教师一起说几遍儿歌，活动自然结束。

1生活活动。

请家长每天要做到按时睡觉和起床，为幼儿树立榜样.

家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间，并对孩子适当进行鼓励.

2.评比活动。

每月评选”全勤好宝宝”，并为全勤宝宝颁发奖状，以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯.

教育幼儿良好睡眠习惯教案

1、进一步理解读本的内容，了解不睡觉的人与我们生活的关系。

2、能大胆表达对劳动者的爱，激发尊重劳动者的情感。

大书、录音机、音乐光盘、图书柜、3张桌子。

一、回忆书名，引发幼儿再次阅读的兴趣。

教师出示读本，并提问：

1、前两天老师和小朋友一起欣赏了一本图画书，书名是什么？

2、书中说到了谁在夜里不睡觉呢？（出示书中的人物图片，知道有哪些职业的人在夜里不睡觉。）。

二、大书导读，进一步理解读本的内容，了解不睡觉的人与我们生活的关系。

1、阅读p10—17，知道不同职业的人夜里不睡觉的原因。

（1）提问：这些人夜里为什么不睡觉？

（2）教师归纳并完整朗读页面。

2、通过遮挡对比，观察p19、21、23的跨页设计，进一步理解不同职业的劳动者在夜里辛勤劳动是为了服务大家，让我们生活得更美好。

（1）提问：他们为我们做了什么事？

（2）教师归纳并完整朗读页面。

三、大胆表达对劳动者的爱，激发尊重劳动者的情感。

1、提问：夜里不睡觉的人为我们做了这么多的事，我们应该怎样感谢他们呢？

2、引导幼儿用自己喜欢的方式大胆表达对劳动者的感激。

四、师幼共读，加深对读本的理解，培养良好的阅读习惯。

1、为幼儿发放小读本，回到座位跟随教师翻阅读本。

2、教师完整朗读读本的同时关注幼儿阅读姿势。

图书角：自制图书——《夜里还有哪些人不睡觉》（开展日常小调查，发现身边还有哪些人夜里不睡觉？为什么不睡觉？将相关内容制成图书）。

美工区：制作感恩卡，感谢那些为我们辛勤工作的人。

教育幼儿良好睡眠习惯教案

1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。

2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

3、探索、发现生活中的多样性及特征。

4、培养幼儿敏锐的观察能力。

5、加强幼儿的安全意识。

1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。

2、挂图。

1、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考。

(1)问题一：为什么不能蒙头睡觉。

小结：睡觉时蒙着被子，会感觉很闷，喘不过气来。我们睡觉的时候也要呼吸新鲜空气，不能蒙头大睡。

(2)问题二：树胶的时候为什么不能玩玩具?

小结：不能带玩具上床睡觉，玩具上的尖角很危险，会伤害小朋友。

(3)问题三：为什么不能趴着睡?

小结：趴着睡觉，身体会压到自己的心脏，就会感觉很不舒服。

2、引导幼儿观看图片，了解睡觉的正确姿势。

3、游戏“宝宝睡觉了”。

想一想，宝宝怎么睡才更舒服?

教育幼儿良好睡眠习惯教案

1、了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。

2、知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。

1、和幼儿一起收集有关动物睡觉的资料。将收集到的资料以图片的形式分组布置在墙上。

2、音乐磁带：《动物狂欢曲》、《摇篮曲》。

3、多于幼儿人数的各种动物头饰。

4、录像带：录有班级幼儿午睡的情况，如：侧卧、仰卧、趴卧、被子蒙着头、挖鼻孔、打呼噜等等。

一、组织幼儿参观有关动物睡觉的资料。

1、分组参观，互相介绍。

在收集资料的过程中，孩子已了解、掌握了相关信息，图片也是孩子亲自剪贴和绘制的，讲起来头头是道，既满足了幼儿乐于交流、表现的欲望，又实现了信息共享的目的。

2、集体讨论：“这些动物为什么要这样睡觉？”

问题一提出来，孩子们尝试从自己收集的信息中寻找答案，如“因为小鱼没有眼睑，要睁着眼睛睡觉；长颈鹿的脖子太长，要将脖子搁在背上睡觉”等等。找不到答案的，教师引导孩子去思考，去想像。如：“马、非洲象为什么要站着睡觉？”有的说，如果敌人来了，便于很快逃跑；有的说，它们的身体太大了，躺下去，再爬起来，不方便；还有的说，能够马上醒来，随时准备出发。

许多孩子对动物的冬眠产生了进一步探究的欲望。“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了吗？”“它们是不是大懒虫、胆小鬼，特别喜欢睡觉？”“它们睡那么长时间，要是饿死了怎么办？”

3、教师进一步引导幼儿归纳：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。

二、游戏活动：“睡觉了”

幼儿任意选一种动物头饰戴在头上，教师播放不同性质的音乐引导幼儿根据音乐情绪，自由地模仿小动物，如音乐很欢快，“动物们”跳舞，当音乐变成轻柔的摇篮曲时，就模仿该动物睡觉的情景。

师：“小动物们睡醒了吗？请你们过来看看谁也睡着了？”

“如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。”

三、观看本班幼儿午睡的情景录像，组织幼儿讨论：“人是怎样睡觉的？”

看到自己和同伴的录像，孩子们感到特别高兴和新奇。有的孩子看到老师盖好被自己蹬掉的被子时，激动地说：“老师，谢谢你！”孩子们积极愉快地进入了关于“我们应该改掉哪些不良睡眠姿势？”话题的讨论。

“睡觉时挖鼻孔、用被子蒙着头，是不讲卫生、不安全的。”

“趴着睡觉不舒服，会打呼噜。”

“正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……”

四、组织幼儿讨论：“我们为什么要午睡？”

有的孩子说：“因为我们是小孩子。”有的说：“午睡可以帮我们长大个子。”

师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。

师：“你喜欢午睡吗？”“不喜欢午睡怎么办？”

“如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。”

请幼儿回家在父母的帮助下，记录晚上睡觉的时间和早上起床的时间，督促幼儿养成良好的生活作息习惯。

逐步培养良好的睡眠习惯方法

培养儿童良好的睡眠教案

1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、幼儿懂得关心自己的身体。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”(一)、(二)、(三)、(四)。

2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。

在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。

培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。

一、引导幼儿观察图片(一)、(二)。

1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。(要求幼儿完整讲述并说出理由。)。

二、引导幼儿观察图片(三)、(四)。

1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。

4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。

三、请幼儿为操作材料(一)、(三)画面涂色。

1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。

2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。

幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

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