3.心得体会是对自身经验和感受的总结，可以帮助我们更好地成长和进步。以下是一些历届优秀毕业生写的心得体会，希望能给正在写心得的同学们提供一些思路和参考。
致高考考生的一封信学习心得
南京师范大学附中省招办学生吴克艰，物理获得150分(满分)的骄人成绩，毫无争议地成为今年江苏省高考物理单科状元。吴克艰不仅物理成绩好，其他课程成绩也相当优异：语文115分、数学130分、外语129分、化学134分，总分658分。
吴克艰对物理有着与生俱来的兴趣，总结自己物理得满分的原因，他说：“我最大优势在于反思能力比较强，我知道自己擅长什么，不擅长什么，现在处在一个什么样的位置，学习状态怎样。所以，我能够取己之长、避己之短，知道自己该朝着什么样的方向走。”
吴克艰有一本“秘籍”，就是错题记录本，这个记录本在他的物理学习过程中起到了一个相当重要的作用。每次考试结束后，吴克艰都会把出错的题目记录在案，辅之以相应的思考总结。时间一长，不仅巩固了原来所学的知识，而且还大大加强了知识的连贯性。“通过这种方法，我对自己常犯的错误有了清醒的认识，确保曾经犯过的错误绝不再犯。”
“我的学习生涯经历了懵懂期、意识觉醒期、自主学习三个阶段。”和其他同龄人一样，在上小学时，吴克艰也是一个被家长“逼着”学习的孩子。到了初二，他意识到学习的重要性后，开始自觉主动地学习。升入高中后，他已经渐渐形成了自己行之有效的学习方法，渐渐养成了学习的兴趣和习惯。
“在省招班，像我一样积极参加课外活动的人已经不多了。”吴克艰笑着说。吴克艰最喜欢的运动是篮球，每当学校有篮球比赛，他会以主力前锋的身份为班级效力。圣诞节舞会、英语节、合唱团、社会实践、登山队……几乎所有集体活动中都能看见他活跃的影子。
和一般家长不同，曾经留学过的父亲给予吴克艰的是西方式相对自由的教育。“‘靠你自己’是我爸爸经常对我讲的话，我在学习和生活上有很大的空间。”所以，与同龄人相比，吴克艰独立思考判断的能力要强一些。在许多考生在为填报志愿伤脑筋时，他已经决定填报浙江大学信息工程专业，“这是在个人兴趣、学校知名度、专业前景等各方面进行权衡之后做出的选择”。
致高考考生的一封信学习心得
“我是刚从江苏转学到十堰的新生，以前学的是苏教版，现在学的是人教版，面临不同的教材，我该如何尽快适应?”“我是初三学生，平时基础比较差，尤其是新上的化学课，我还没入门，中考临近，我该怎样尽快提高综合成绩?”昨日，市图书馆学术报告厅举行了一场别开生面的“学术报告会”。
昨日下午，市图书馆学术报告厅聚满了黄冈中学十堰网校的学员，这些面临学习困惑的学子不停地向台上的十堰高考状元提问，希望第一时间获得学习的秘笈。两名高考状元，一个是2015届的十堰文科高考状元张娟，现就读于清华大学;一个是2015届的十堰理科高考状元陈璐，现就读于中国人民大学。张娟和陈璐“现身说法”，畅谈自己的学习心得。
“心有多大，舞台就有多大”
竹山籍高考状元张娟，高中3年，她每天用于学习的时间都坚持在8小时，每天都在为一个明确具体的目标生活着，很充实。她勉励正在备战中考、高考的学子，要以学习为唯一目标，坚持不懈，终有回报。时间是珍贵的，不要为其它无谓的事情耽搁、挤占学习的时间，哪怕做了错事，也不要多余的后悔，“为每件事后悔不超过3秒钟”，没有人会为后悔的人生买单。犯了错误及时改正，学习跟不上及时弥补，一切都还来得及。
张娟说，每个学生都面临压力，包括家长的期望、学习的竞争等。肯学习、会学习的都会化压力为动力，不断地发掘自身的潜能。
以中学为例，张娟初中成绩一般，没有一个明确的学习目标，靠自己的基础“啃老本”，有一种随遇而安的心态，后来，在老师的指点下，她意识到学习其实就像“逆水行舟，不进则退”，没有长进的学生生活其实就是一种近乎颓废的状态，便奋起直追，高中以后，学习成绩一直遥遥领先。以大学为例，以前她最不善于唱歌，但是她相信每个人都可以做独一无二的自己，在陌生的领域大胆尝试一次未尝不可，在学校组织的一次歌手大赛上，张娟勇敢而自信地登上了舞台，最终，她一举闯关，进入决赛。“虽然状元只有一个，但是每个人都可以成为状元。”张娟总结说，学习要达到一个目标，必须掌握好的学习方法，拥有良好的心态，克服学习的心理障碍。张娟用3个“坚”解读：具备坚强的意志、坚定的信念，坚持自己正确的学习方法。
谈到具体的学习方法，张娟说，理科综合的学习要注重基础和知识点的相互协调、举一反三，语文的学习要注重知识的平时积累和文学素养的提高，英语的学习要加强记忆能力和应用能力的培养。
致高考考生的一封信学习心得
今年南京市高考生物单科第一名是金陵中学的扬州籍女学生许洁，她的成绩是145分。“我对生物体的机理组织、结构特征存在着先天的兴趣。”
此外，比起其他学科，许洁认为生物有着更大的发展前景，所以现在的她已经树立了将来从事生物学研究的理想。
谈起自己学习生物的经验，许洁说：“我认为学习生物最重要的是把书本看透。”这是走出生物学习的误区后，总结出来的宝贵经验。
在刚刚开始学习生物的时候，和其他同学一样，许洁热衷于大量做习题，很快她发现这种学习方式对于生物成绩的提高帮助并不太大。在老师的提醒下，她将学习重心转移到了课本上。特别是在总复习的时候，她将考试中出现的错题对应于课本，在课本上找答案，既能查缺补漏又能融会贯通。
“当前的生物考试和前沿学术成果结合得很紧密，一些新的科研成果很快就会反映在试题中。因此，除了课本外，我还会看一些内容较为深入的专著。”有关动物学、植物学、微生物学的课外书，许洁都有所涉猎。她认为，在看这些课外书时不必像研读课本一样“精”，但是大致的内容要基本了解。
在谈到自己的课外生活时，许洁说：“我的兴趣还是比较广的，课外的时候我会看漫画，打羽毛球。”许洁是日本漫画的忠实“粉丝”，但她喜欢并不痴迷，更多的时候她将漫画只作为一种调节方式。许洁还是羽毛球高手，她有“曾经连续打败多个男生”的骄人战绩。
许洁的座右铭是“要成人，自成人”，意思是对于不懂的东西、不明白的事理，自己躬亲实践和探索得来的经验远远比别人传授来得深刻。
父母远在扬州，在学习和生活上遇到挫折的时候，许洁坚持自己分析原因，找出解决问题的方法。
英语“状元”陶诗琦：听原版广播看原版名著。
高考状元致高考考生的一封信学习心得
今年安徽高考有两人并列获得理科第一：太和一中的邢梦琳、无为中学的孙勇，两人分数都是703分。
邢梦琳坦言取得好成绩的秘诀是温故知新，运动减压。
学习有计划，经常回顾错题。
面对记者们的镜头，这位性格开朗活泼的女生稍稍有些羞涩。
邢梦琳在接受市场星报、安徽财经网记者采访时说，她感觉很激动。“上午查分时，妈妈就坐在我旁边，看到成绩单上写的是全省第一名时，我很惊讶。数学考了140分，这在我意料之中，语文、英语考出这样的好成绩我很意外。”
有什么学习秘籍?面对记者的提问，邢梦琳抿了抿嘴唇，微笑着给学弟学妹们“传授”经验：“上课时一定要认真听，千万别走神。学习数学针对错题有个错题集，经常回顾。”平时考试练习，邢梦琳从不搞题海战，对于平时的学习安排她比较有计划，学习之余她爱好运动，劳逸结合，从不熬夜。
她还一再强调，学习语文应该从高一开始牢牢抓好，语文是一门需要长期积累知识的学科。
邢梦琳的妈妈李龙霞说：“小梦琳平时学习很自觉，很少让父母操心，她总是把自己的学习计划得很好。”
喜欢弹吉他，爱看哲理散文。
在兴趣爱好方面，邢梦琳最喜欢跑步，她认为这是很好的减压方式。“高二时除了学校规定的每天跑步外，晚自习下课后我也会去跑一会，跑步既可以活动筋骨，还能够舒缓学习压力。”
此外，邢梦琳平时的爱好是在家弹吉他，在学校看课外书。她最爱看哲理散文，励志的书她也爱看，她认为读散文可以愉悦心情，增长知识，丰富学习生活，更重要的是可以舒缓学习压力。爱读课外书、爱看杂志，对于她来说，这些课外书可以丰富知识结构。
当记者问邢梦琳，是否喜欢读小说，或者读《红楼梦》等经典名著时，邢梦琳搓了搓手掌，很叹息地说，小说虽然喜欢，但因为篇幅长，加上学习时间紧张，就没有时间去读这些大部头的书籍，对于她宝贵的学习时光来说，太耗费时间了。
邢梦琳说，高三的时候，学习时间十分紧张，她依然坚持看杂志，类如《看天下》、《破茧成蝶》等这类杂志。她认为，这些杂志中有关励志的文章、有关激励人生的美文，总是不断给她人生感悟，她说，在学习生活中，她也有情绪低落的时候，这个时候就要调节好自己的情绪。她注重自我减压，自我激励。
父母的乖乖女。
邢梦琳的父亲是亳州一中学的物理教师，母亲是中学英语教师。母亲李龙霞说，平时孩子的学习很自觉，我们很少过问，梦琳在家很乖，女儿最爱弹吉他，却因为读书没有时间系统学习。女儿也很爱旅游。
“女儿的学习很少让我和她爸爸过问，小梦琳很会安排学习时间。”邢梦琳的妈妈李龙霞欣慰地说。
邢梦琳的班主任说，“作为她的物理老师，邢梦琳物理满分的成绩，很值得我为她骄傲。”
未来规划：希望就读医学类专业。
邢梦琳成绩刚刚揭晓，就被国内好几家知名高校盯上了。
谈起未来的学业规划，邢梦琳说，她对未来的大学生活充满了期待。一心想上清华、北大，至于专业，还在进一步考虑。
然而，习惯了冷静思考和自己做主的邢梦琳自信地说，希望就读医学类专业，更倾向于搞研究，“毕竟守护人们的健康，我觉得很有意义”。目前，至于选择上哪一所高校，她还在考虑中。
“从没想到过这次能拿第一。”说这话的小伙叫孙勇，今年18岁是芜湖市无为中学高三(1)班的应届毕业生。6月23日上午，安徽省高考分数揭晓后，他一跃成为回归全国卷之后，今年安徽省理科总分第一名(并列)。703分的总分，让他自己也没想到。谈及今后的安排，孙勇表示，不出意外的话将去清华大学就读，可能去读建筑学或者环境工程。
特点学习的自律性强效率高很少熬夜。
昨天，芜湖市无为县城的18岁小伙孙勇，一下子成为了众多媒体关注的焦点。孙勇说，高考后他给自己的估分是680分，但最终他查分后得知自己的总分是703分。“以往挺羡慕别人拿到总分第一。”这次孙勇却没有想到，自己会成为那个众人瞩目的安徽省理科总分第一。“自己这次能拿下头名，是我运气很好。”虽然成绩一直不错，但这次高考之前，没有想那么多，只想尽力去发挥自己的水平。
在无为中学，记者也见到了孙勇的班主任钱程老师。钱程认为，孙勇能获得全省理科头名，得益于他学习的自觉和自律，还有一个轻松的学习态度。“他该学习的时候就学习，该休息的时候就休息”。钱程介绍，孙勇的学习效率很高，平时对自己学习的安排很有规律，很少开夜车熬夜学习，一般夜里10点左右就不会再学习了，老师布置的作业完成后，他也很少给自己“加餐”，从不打题海战术。
刚进高中的时候，孙勇的学习成绩在全年级前十名。孙勇说，有时候学习累了，还会在课堂上打瞌睡，状态不好时，就早早休息，有时候精神好，就多学点。
爱好“足球少年”最爱梅西和《盗梦空间》。
虽然孙勇是个典型的“学霸”，不过他却不是个“书呆子”，学习之余也有不少爱好。钱程介绍，“孙勇刚进高一时，就自告奋勇当班级的宣传委员，现在他还是班里的文艺骨干。”学校搞大型文艺汇报演出，孙勇是主持人。平时，他还写得一手漂亮的硬笔书法。
别看孙勇看上去有些消瘦，但特别喜爱踢足球，是年级足球队的队员。之前的美洲杯足球赛，孙勇也天天看，最爱的球星是阿根廷的梅西。
钱程表示，在他们班，每天上午都有跑操的习惯，每次都是孙勇带大家跑操，带大家喊口号。学校的运动会，孙勇也是每次都会参加。“我们班连续两年是全校运动会总分第一，这里面有他的一份功劳。”
除了运动，孙勇和这个年龄段的其他大男孩一样，还喜欢打电子游戏。周末在家看电视、上网下载一些美国大片，他最爱的《盗梦空间》之类比较耗费脑力的电影。
支招“该学习时好好学，该玩时好好玩”
无为中学校长刘萍介绍，无为隶属于巢湖市的时候，该校有学生拿过巢湖市高考总分第一;划归芜湖市之后，也有学生拿过芜湖市高考第一，这次是第一次有学生拿到全省理科第一名。
刘萍校长介绍，孙勇的父亲在无为当地一家民营企业打工，平时很忙，母亲是当地的一名小学老师，为人低调。虽然学习上没有直接给予孙勇很多帮助，但孙勇对父母给予的宽松氛围很感激，“高三下学期，父母基本都不管我的，电脑、电视等全部对我开放，我想怎么看、怎么玩都可以。”
去年暑假，孙勇通过清华大学自主招生的“第一关”，获得了去北京夏令营的机会，并在清华领军计划里获得优秀等级。在清华大学的那段时间，孙勇称，自己对这个学校了解了很多，特别是对该校的校训“自强不息、厚德载物”感受颇深。
谈及接下来的打算，孙勇表示，上清华大学的计划不会变，但具体是什么专业，可能还需要一段时间去考虑。目前的想法是读建筑学或者环境工程专业。对于学弟学妹们，孙勇想说的是，把控好自己的节奏，“该学习时好好学，该玩时好好玩。”
致高考考生的一封信学习心得
言谈中，张娟时时处处给人一种自信的感觉。“态度决定一切，一切皆有可能”，这是张娟高中的班训，这句话，一直陪伴了她许多年。“心有多大，舞台就有多大”，这是张娟送给学弟学妹们的新年礼物和人生祝福。
“学习要专注，不能脚踏两只船”
以自己为例，陈璐说，她是学理科的，语文成绩平平，甚至到了高三，还是很糟糕，为了提高语文成绩，在老师和家长的建议下，她强化阅读能力，多看课外书，以此来提高学习的兴趣，开拓视野。
谈到具体的学习，陈璐总结说，语文要注重平时积累，数学要多做多练，英语要注重阅读中积累，文科综合要注重课本知识，加强记忆。
树立认真、仔细做事的态度，养成主动学习的习惯，把握学习和放松的尺度，做到劳逸结合、有张有弛，这样的学习，就是积极的学习、快乐的学习，这样的学习也是最有效率的。
“tobethebestme!”“学习需要好的心情，希望大家带着积极、快乐的心态学习，在学习的道路上不断成长，收获一个日益优秀的自己!”陈璐最后寄语学弟学妹们。
高考是国家每年一度的选拔性考试，是一次知识、能力、心理、体能的综合测试，是一场激烈的竞争。希望同学们以坚定的自信心、顽强的毅力、百折不挠的精神，全力应考，奋力拼搏，合理安排时间，讲究方法，调整心态，力争超越自己，考出好成绩。
在此，我想重点谈谈考试的心态问题。
曾经有一位心理学家对2000年考入清华北大的74名高考状元做了一次影响高考成功因素的调查。在调查中，高考状元们列出了对高考成绩有重要影响的十几个因素，而这其中排在第一位的就是考场心态。
所以我们要保持良好的心态，相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。我们一定要多激发自己，要知道"有志者、事竟成"。同时，在考试中还需要有一颗平常心。要心态平和，情绪平稳，不可急躁和过度紧张，亦不可对考题抱以轻视态度，应当保持较为轻松并带有适度紧张的心理状态，这样才可能保证把整个身心投入到考试中。我们还要善于不断地放松自己，适当地松弛，保证起居正常，千万不要造成生物钟的紊乱。要记住，保持考前的最佳心态是考试成功的基础。
方法一：要学会微笑。
笑是使人充满信心的表现，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议大家在进考场前学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来.
方法二：进行积极自我暗示。
据了解，不少考生在考试前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。建议大家在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。
方法三：不搞疲劳战术。
在考试期间，大家要安排好作息时间，有计划有步骤地学习，不要太晚，既重视学习时间又重视学习效率，这样大家就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。
方法四：多和同学、老师、家长交流。
不少考生当考试信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。其实，这个时候主动与同学、老师、家长多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。
最后，祝同学们高考顺利，梦想成真!
高考状元致高考考生的一封信学习心得
唐何文嘉，女，2016年重庆市高考文科状元，毕业于重庆一中，高考总分661分。
前两天唐何文嘉跟同学回到重庆一中，看到高三(7)班的班主任杨春权还有些不好意思，她用手捂住脸，觉得高考没有发挥出水平，有些辜负了老师的期望。
昨日中午，查到661分的高考成绩，唐何文嘉很淡定，但没想到这个消息在她的朋友圈却炸开了。
高考有些遗憾，不算发挥。
看着唐何文嘉的高考成绩单，很多同学都羡慕不已，可文嘉却对今年的高考心有遗憾。“我常用的一支签字笔，居然忘记带了，高考的时候我只能用笔袋里的新笔，写起来不很顺手。”昨日下午，坐在重庆市一中办公室，接受重庆晨报记者采访时，唐何文嘉轻松地聊起了自己的高考故事。
特别是高考第二天文综考试受到些影响。“文综需要大量的书写，笔不好用，答题就不顺畅。”唐何文嘉觉得今年高考全国卷文综有些难，地理学科有一道关于积雪厚度的题，第一眼看到完全没有头绪。
在高三的每次月考中，唐何文嘉始终保持着班上的第一名，作为文科生，她的数学成绩毫不逊于理科生，常常能拿满分。
高考后，唐何文嘉自己对答案，也没有发现自己数学丢分了，最后数学成绩148分，对她来说也不完美。
班主任杨春权是数学老师，他表示，高三大大小小的考试中，唐何文嘉每个月都能拿到学校的奖学金，高考661分的总成绩并非的水平，唐何文嘉一诊考试的总分是698.5分。
取名“文嘉”，寓意文采飞扬。
虽然90后喜欢追求个性，但像唐何文嘉这样四个字的名字并不多见。在重庆大学工作的妈妈何栎说，给女儿取名时用了双姓，“文”寓意她长大后能有文学修养，成为一个文采飞扬的人，因为出生在嘉陵江畔，所以又用了“嘉”字。而从小到大，唐何文嘉对文化知识的学习也没让大人过多地操心。
唐何文嘉是在沙坪坝区树人小学上的学。小学毕业时，她被保送上了重庆一中，中考时以第一名的成绩又考上了重庆一中，那一年她的中考成绩跟中考第一名相差不到10分。
今年的高考语文作文题目是“语文素养”，唐何文嘉在作文中表述的观点为社会实践是提高语文素养的有效途径，在文中她列举了加缪、苏东坡的故事，也将自己的学习经验和实践融入其中。
“高中的语文老师周鹏对我影响很大。”唐何文嘉说，“周老师上语文课经常抛开教材，开学第一周他就给我们讲明什么是语文，怎样学语文。因为曾经受到这些教育和熏陶，对于写好今年的高考作文无疑起到很大的作用。”
兴趣爱好广泛，做事踏实认真。
上小学的时候，唐何文嘉因为感兴趣学了很多才艺，比如画国画、跳拉丁舞、弹钢琴。但是到了初中，这些就没再学了。妈妈何栎说，发展兴趣爱好，从来都会让女儿自己做主。她想学就让她学，学不下去也不勉强。高三学习压力很大，如何来缓解高考压力呢?唐何文嘉的方法是，一个人弹弹钢琴，甚至自己随心谱曲。
唐何文嘉做事情踏实认真，每天放学第一件事就是保质保量完成老师的家庭作业。妈妈何栎说，好的学习习惯不是一朝一夕能养成的，但当孩子养成了好习惯，她就会自己懂得安排自己。
高一暑假，唐何文嘉准备和妈妈去欧洲旅行，妈妈外语不好，订机票、订酒店、设计旅游线路等，都是她一人独立完成。尽管妈妈有些不放心，但做事踏实认真的唐何文嘉让这次旅行计划完美实施，一点纰漏都没出。
基本情况。
1上课认真听讲。
唐何文嘉说，老师经验丰富，他们的教学思路就是学生的学习方法，跟着老师的引导，你会事倍功半，课堂上的学习时间千万不要随意浪费。
她说自己在高二时成绩不是最拔尖的，高三复习是个机会，老师会把所有的知识点串联再讲一遍，跟着老师的复习节奏，让她高三始终保持着优势。
2高质量完成作业。
小时候爸爸、妈妈就告诉唐何文嘉，认真完成了老师布置的家庭作业就可以干自己想干的事了。
她说，完成作业是一个学生最起码的事。做作业，落实在笔头，就是让课堂上学的知识过手。做作业，不要为做作业而做作业，要有质量，做的时候动手、动脑、动心。学文科有很多背诵的知识，越到高年级，老师的作业会变得越模糊，这时做作业要规划，有时需要自己酌情加量。
3笔记本留白批注。
唐何文嘉介绍，记笔记是一种很好的学习方法。对于文科生来说，把笔记本留出三分之一来作批注，更利于下一阶段的复习。留白的地方，可以写一写重要知识点，也可以把自己的答题思路、联想相关知识点都集中写在这里。这样重翻笔记本，你会节省不少时间。
4跟妈妈说心里话。
每个人成长中都有烦恼，高考也有很多的压力。不开心要跟人倾述才能保持好的心态，再接再厉。
唐何文嘉说自己一直是走读。高考是脑力、体力、心理的一场综合大比拼，每天回家她都会跟妈妈说说不开心的事情。
她说，跟妈妈说心里话是一件让自己很放松的事。没考好，没做对时，妈妈也不会指责，总会鼓励她。
高考状元致高考考生的一封信学习心得
独门秘笈：番茄时间整理法。
在离高考差不多半年的时候，胡煜就开始每天背文综，一直抠细节，文综十本教科书全都翻烂了。而且高考前一周看文综比较多，文综更要求记忆，如果高考前有那么临门一脚，也只会是文综。
平常文综他有错题本，他会把各个科目的错题分类整理成文档，存在电脑里，这样搜索起来特别方便。对他而言，文综当中历史的选择题刷题特别有效。
他还经常用番茄时间整理法来学习，就是在一定的时间内，完成某一个任务，当然这一定要合理的，如果以1个小时来完成一项任务的话，就会精力特别集中。
海南文科状元孙笑涵894分。
学霸属性：爱音乐，组建“大路街”乐队，队里的吉他手。
独门秘笈：列提纲记忆法。
孙笑涵认为，头脑当中的知识信息没有条目化跟系统化是很难记住的，就算记住还是很难用上的。
所以她建议同学们上政治课或者历史课的时候，把知识列一个提纲，考前的时候可以脑海当中想象有一个草稿纸，把课本的东西一块一块放进提纲列出来的条目内，这样列提纲记忆是比较有效，可以了解到这个书到底有什么样的东西。
湖北文科状元曹洁怡652分。
学霸属性：传说中的学霸版周笔畅，偶像是snh48的莫寒。
独门秘笈：不局限于课本。
曹洁怡说：“文科生学习，不能只局限于课本知识。”她的优势科目是地理，这次高考地理选择题一个都没错。地理学得好也得益于很多源于生活的经验，比如她高一暑假去美国黄石公园游览，还去过英国、泰国、新加坡等国家。她小学三年级时就能背下全国省会城市的名称。
平时的兴趣爱好是看书、看新闻。家里藏书很多，她小学四年级时就在妈妈推荐下读了小说《飘》。“我现在看的书很杂，郭敬明的、村上春树的都看”。
致高考的一封信致高考的一封信心得
家长朋友们：
您们好！
很高兴您能看到这个改变您和您孩子一生的重要信息！也许，您现在正在为自己孩子的将来发愁，您的孩子或许高考成绩很不如你意，没有进入北大清华等名校，没有考入国家级重点211大学，甚至没有考入普通的二本院校，但是！我想说，您看到这封信，就是您孩子未来最大的转机，因为，现在有一个机会，可以让您的孩子进入到重点大学就读，享受和高考考进211大学的学生一样的师资资源和人性化辅导，帮助您的孩子成功成才！！为您解决后顾之忧！
招生专业：法学（分考研班和律师班），工商管理学，公共管理学，教育学（其他专业也可适当调剂，可选院校主要有：中国政法大学，北京第二外国语大学，北京工商大学，北京大学等）。
家长朋友们，给您的孩子一个不一样的选择，他/她将会拥有不一样的人生辉煌！选择大于努力！学习改变命运！
xxx。
20xx年x月x日。
致高考考生的一封信学习心得
陶诗琦说，高三的学习特别紧张，在做枯燥的数理化题目间，听听英语磁带，看看英语杂志是她放松的最佳办法，因为她实在喜欢英语。而她用来学习英语的时间，则全都是“零打碎敲”的。
比如在骑车上学的路上，她会听英文原版《老友记》的mp3;吃饭的时候听听英语广播，看看中央电视台9套的动画片。不知不觉中;陶诗琦提高了自己的听力水平和词汇量，现在连英文摇滚都听得懂了。
增加词汇量，陶诗琦也有自己的办法，看英文原版的《简爱》、《飘》，平时看英文杂志，发现不认识的单词和词汇就查;然后把例句随手写在杂志空白处，效果特好。不过陶诗琦也有自己的弱项，那就是语法，她笑称自己在英语语法上完全是一个“白痴”，做题目经常靠语感，幸好老师也没有硬逼着她去做语法题。
陶诗琦虽然在班上一直名列前茅，却毅然放弃了保送的机会，参加高考，因为她不想选择语言类专业。
高考前，南外各类保送生及国外大学提前录取的已经达到学生总人数的3/4，留下来参加高考的都成了“小班化”学生，陶诗琦光荣地担任班上18个“敢死队队员”的队长。
她说，冲刺高考虽然紧张，但学校里气氛非常好，大家互相帮助，而身边的对手都很强，这也逼着她更加用功。不过紧张之余她经常会讲些冷笑话来逗得大家哈哈大笑以放松心情。高考成绩出来，他们这些高考生的英语成绩都令人满意，平均高达132.8分。
高考状元致高考考生的一封信学习心得
昨天上午，我省高考理科第一名、新郑二中的张超杰和他的父母做客今报，通过热线电话和今报qq在线，与读者进行“经验交流”。
上午9：30，超杰就和父母，赶到了报社。超杰坐在办公室里非常安静，只是好奇地向我们询问了报纸新闻生产的流程。
午休很重要。
问：每天的生活作息是咋安排的?
张：我们学校管理严格，大家都是住校生，每两周才放一天假。早上5：00起床，先上早读，然后到6：30跑早操，到7：00吃早饭，8：00开始上课。高中这几年我一直坚持中午睡午觉，半个小时到一个小时。中午只有休息好了，下午才有非常好的精神。一般我们晚上9：40下晚自习，10：00左右我就睡觉了。我很少熬夜，只要平时学习的效率高，不用过多耗费自己的精力。
错题本很有用。
问：怎么能在考前一周最合理，又不遗漏地复习?
张：我自己考前一周，制定了详细的学习计划，每天要复习哪些知识点，做哪些题目，我都制定得非常详细。制定计划的好处，就是只要你一步步按照自己的计划做，任何你觉得庞杂的知识点都是能串起来的。
我复习的主导思想就是“三点一线”，着重掌握知识的重点、难点、易错点，在最后复习的时候，弄清楚学科的主线。考前我经常翻的就是自己的错题本。各科老师让我们建立了自己的错题本，将最容易出错的题目，相类似的题型都总结起来。考试的时候失分最多的就是一些习惯性错题，所以一定要反复记忆。
交流出的数学满分。
问：复习时有没有自己的窍门?
张：“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，很多成绩好的学生，都喜欢闷头学习，不喜欢和别人分享。其实，每个功课学得好的学生，都有一套对这个学科的总结和心得。特别是到了高三以后，每个人都需要对学科的系统把握，你自己有一滴水，别人有一滴水，大家互相交流贯通，就能汇成一片海洋。
我和我们班里四个男生比较好，我们基本都是在一起“结对子”搭班学习，大家各有所长，每个人都可以把自己最擅长的科目心得，与别人分享。
我的数学一直不是很好，但高考我考了满分150分，就是因为我的一个要好的同学数学非常好，我一直留意他的解题方法和思路。
做难题有快感。
问：做题不顺时怎么办?
张：我在高考前，也经常有做题心烦的时候。这时候，我不强制要求自己一定要在规定的时间内做多少题。我会先放一放，先调节自己的心理和心态再说。但做题一定不要一放就扔下不管了，一定要让自己再回来，继续啃这个硬骨头。每次想放弃的时候，我都要把自己拉回来，或者换换思路，和老师同学交流一下。
其实做题也是体会成功的一种方式。当你能感觉到自己从难题的荆棘阵中杀出一条路，那是很有快感的。但如果你的程度不高，一定不要死做难题，不会做了就翻答案，这样会形成依赖心理，对考试是非常不利的。如果经常出现这样的情况，建议你先选择一些难度比较小的题目，先形成自己独立思维的习惯再说。
目标要具体。
问：你是怎么制定自己的目标的?
张：我上高中的时候，就明确自己要上清华，并且明确将来要以物理为研究方向。我在高三第一次模拟考试前，给自己设定的目标是702分：数学146分，英语144分，语文127分，理科综合285分。这不是我随意算出的，都是我计算每门课的知识点、题目中我一定不会遗漏的，以及我允许自己每门课的失误点算出来的。
数学打基础最重要。
问：你能不能告诉我你数学为啥学那么好?我数学底子很差的!
张：学好数学，最主要还是得把基础打好。等基础知识掌握扎实了，自己就能形成一个知识体系!
问：那你说我下一步该咋办呀?我现在理不清思绪，感觉很乱!
张：不要乱，如果自己真的不知道该从哪儿下手，可以找老师商量啊!毕竟他是最了解你学习的人!等你达到一定程度后，就可以和同学之间多交流了，这是一种思想交流，慢慢地就能真正感觉到进步了。
平常心看考试。
问：为啥我每次考试，都感觉要窒息一样，你是怎么调整心态的?
张：你这是太紧张了，每次考试，我都不紧张，可能是平时考得多了的缘故吧。每次考完试，我都会和其他几个好朋友沟通一下，交流是很重要的!要想让自己不紧张也很简单啊，平时多练练题，见得多了，明显就不会感觉太紧张了。
问：考完沟通，如果考不好岂不影响情绪?
张：怎么会呢?我们几个沟通也是“学术交流”啊，大家的学习成绩、程度都差不多。毕竟是平时考试嘛，不用太在意。不过高考后我坚决不对题，否则会影响自己下一门课的发挥，为了不对题，我是用自己特有的“密码”记下英语选择题答案的。
高考的一封信
亲爱的自己：
你好，
如今距离高考已经剩了一百天了，你也要成为老师口中的上一届了。进入紧张的冲刺阶段，你的压力一定很大吧。当初偶然去高三部的教室，看见墙壁上的一张张大学的照片，内心充满了憧憬。而真正成为了高三的一份子，才知道，梦想不是那么容易实现的，错过了这段时光，照片可能也只能成为照片挂在墙上了。
或许，每天清晨都会起的特别早，去教室学习。看见教室里同样在奋笔疾书埋头苦读的同窗，你内心应该会有压力吧。你写作业写的比较慢，那请比别人多用点时间，慢慢提高速率，不要只关心周围人怎么做，你要做好自己，按自己的计划执行，有条不紊得把一天的事情做好，也算不负时光了。对于起得太早，头脑发蒙，请随身携带风油精和一颗有着梦想的炽热的心。在疲惫的时候，想想身后为你打拼的父母，想想对你期望很大的老师，以及当初年少轻狂时的偶像和梦想，偶像的演唱会的票可不是白拿的。
我们宿舍有个约定，我们以后要考600+。不知道现在还会不会是舍友，但是这些人带来的欢乐，和你在一起为了一道题一个英语单词而争论不休的记忆仍保留在记忆深处。你的自制力并不是很好，而在这个紧张的阶段，希望你拼一拼，抓得自己紧一点。并且做题不能得过且过，背的东西要反复看，因为不知道高考要考什么，多记一点东西，就有可能多拿一点分数。在高二上学期的时候数学成绩并不是很好，事实上给数学的时间也不够多，至少有的错题落下了不少。在高三了，抓住一个题不会一定要整理，每天都要反思自己，我做的足够了吗，这真是自己想象中的自己吗。
其实我们班的每个人都很优秀，你一定要努力，要赶上那些更优秀的，积极向他们学习，要不甘落后，但不能争强好胜。
最重要的就是保护好自己的身体，你要珍惜每一分每一秒，但是你要记住，吃了太多的饼，你的胃不是很好，要多喝水和粥，身体才是革命的本钱。要每天保持良好的心态，乐观的面对生活，在不开心的时候，也要笑笑，想些开心的事，因为情绪对学习也是很重要的。
面对高考这个人生大关，努力是要有的，细心和耐心也不可少。记住在高考的战场上，千军万马过独木桥，一分就能超过几百几千人。最后，感谢你，现在在这仅剩的一百天更加努力地度过，相信你的征程是星辰大海。梦虽艰，也能圆。未来可期。
祝学习进步身体健康!
xxx。
20xx年xx月xx日。
高考的一封信
亲爱的女儿：
距离高考指日可待，高考不以人的意志转移，急匆匆的走过来。亲爱的女儿，爸爸感受到你的努力，也感受到你的焦灼，也想给你以抚慰，也想给你以帮助，可是你一直在努力，一直很辛苦，爸爸只觉得无从谈起，只能默默的支持你，引导你，告诉你学习的态度，讲述些学习的方法，甚至讲一些笑话，舒缓学习的压力，说实话，爸爸无法抑制的以你为骄傲，你的善良、你的自强、你的欢乐、还有你自黑的幽默，这些优点都体现了一个强者的品质，所以，亲爱的女儿，你不必妄自菲薄，你一定会比你的爸爸妈妈走的更高更远！
亲爱的女儿，一个人不必有很高的成就，不必有海量的金钱，不必有如花的容貌，如果拥有善良，就必将高贵，而我亲爱的女儿，你天性善良，自幼能善待弱小，喜欢小动物，热爱自然，与人和善，雍容和谐，几乎可以和所有的小朋友平和相处，亲爱的女儿，爸爸要告诉你的是：“善良是一种智慧，是一种远见，是一种自信，是一种精神的力量，是一种精神的平安，是一种以逸待劳的沉稳，是一种文化，是一种快乐，是一种乐观”，所以亲爱的女儿，你不必害怕所谓的社会的黑暗与污秽，天然的善良有一种光辉，会为你保驾护航。
亲爱的女儿，爸爸看着你走入人人艳羡的重点高中，也看见你从“天之骄女”成为“泯然众人”的不适应，但你在这样的困难中，依然没有消极，而是更加努力地投入到学习，同样，在这种时候，你依然快乐健康，爸爸为你骄傲，胜时不骄，败亦不馁，是一种成熟，也是一种自信。
亲爱的女儿，爸爸知道你们已经到了最关键的时刻，如同李白过蜀道，“上有六龙回日之高标，下有冲波逆折之回川。黄鹤之飞尚不得，猿猱欲度愁攀缘。连峰去天不盈尺，枯松倒挂倚绝壁。飞湍瀑流争喧豗，冰崖转石万壑雷。”看前途，感觉一片茫然，绝壁冰川，不可攀沿，亲爱的女儿，不要着急，人生何处无困难，绝壁险峰方显英雄本色，而且前路也不是那么难，浪漫主义诗人要用尽笔墨去描绘的困难只是为了衬托登上险峰的骄傲，和跨过艰险的豪迈。
亲爱的女儿，无论社会对高考制度怎样的抨击，但无可否认的这是目前为止最公平的一种人才选拔制度，你所在的学校在陕西省是屈指可数的团队，其间竞争之激烈是不足以为外人道的，所以你已经先走一步，不要怕腾飞的翅膀前的乌云，那只是一层朦胧的阴影，飞过去将是万里晴天！亲爱的女儿，莫怕“雄关漫道真如铁”，你们现在要做的是“而今迈步从头越”，“奋当击水三千里，自信人生二百年。”当你走过这段你坚持的艰难的道路时，回过头，你会拥有“会当临绝顶，一览众山小”的感觉，三起三落，在“牛棚”里坚持，他成为中国改革开放的设计师，引领中国走向新的辉煌；马云数考落榜，但依然坚持，创建了阿里巴巴，成就了中国的神话，人生关键的时刻，看谁坚持到最后！
亲爱的女儿，爸爸也感受到你成绩波动时的惶恐和不安，也感受到你对“学神”、“学霸”的追逐和无奈，亲爱的女儿，不要陷入误区，忘记了自己的强大，你的每一门成绩，都曾经名列前茅，但方法和技巧的不成熟，让你不能保持平衡的前进，不要着急，现在的考试不是目的，而是寻找你的短板，哪些知识点容易混肴，哪些容易犯错，找到弱点才能更好地弥补，要在学习的过程中学会总结，学会分析，“学而不思则罔，思而不学则殆”，学会思考，掌握正确的方法，则会无往而不利；亲爱的女儿，不要在乎一城一池，静下心来，才能看见事物背后的'真相；静下心来，你会拥有空间和镇定；静下心来，为自己制定一份计划，针对短板履行，你会感觉胜且从容。
亲爱的女儿，你是爸爸妈妈的宝贝，“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，”但爱不是骄纵和溺惯，爱是真心的呵护和适时的引导，有爸爸妈妈背后坚强的支持，亲爱的女儿，你就尽情展翅飞翔吧，“红日初升，其道大光；河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬；乳虎啸谷，百兽震惶；鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇；干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄，纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。”
高考的一封信
儿子：
亲爱的儿子，春寒陡峭中有你执着的追求，夏雨磅礴中有你跋涉的身影，秋风瑟瑟中有你勃发的激情，冬雪飘飞里有你坚定的足迹。你心中的梦已经变成夜空中的那颗时而模糊时而清晰的星星，牵引着你脚不停息地昼夜赶路，风雨兼程。你的身旁有许多的身影匆匆而过，有的落在了后面，有的超越了你，你是一个争强好胜的孩子，你决不满足于点滴的成绩，你不会沾沾自喜于一两次考试，胸中有丘壑，壮志达青云，你不是一个轻言放弃的孩子，风风雨雨算得了什么，挫挫折折权当是小小的磨难。你的心中在挥舞着有力的拳头，你在心底在为自己鼓气呐喊，全力以付，成功，一定成功！
你有足够的耐心，你知道越是这个时候，越要沉得住气，一次两次的磕磕绊绊在所难免，拿得起放得下才是真正的弄潮儿。你有高度的细心，你懂得细节决定成败。古今多少事，毁于旦夕间，其中最多的一种情况就是忽略了细节。你有坚定的决心和必胜的信心，十年寒窗无人识，一举成名天下闻。再多的苦你用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪你将它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。身在高三，你放弃了闲庭看月，雨中慢步；人在高三，你选择题海竞渡，书山登攀。分秒必争，矢志不渝，挑战极限，青春在拼搏中闪光，人生在奋斗中豪迈。苦战百日，会当凌绝顶；奋斗一阵，直挂云帆济沧海。报答老师的辛劳，我们唯有勤奋刻苦背水一战；不负父母的厚望，我们唯有披荆斩棘，全力一搏。
人生就是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，起跑位置并不是在一条线上，但谁又能说起跑位置在前的人，一定是第一个到达终点的胜利者呢！九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺阶段，片刻的松懈都将会遗恨终身，我们决不能松懈，同时要保持乐观自信的心理状态。亲爱的女儿：信心从哪里来，没有天生的信心，只有不断培养的信心。行动就是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧，为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的学习做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。让我们把握三月，拼搏四月，燃烧五月，决胜六月！
高考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能，只有两个字能够实现——拼搏！
可以错过太阳，可以错过月亮，甚至我们还可以错过星星；但是我们不能错过六月的冲天一飞，飞天一鸣！珍惜时间，把握现在，积极行动，不懈努力，才能青春无悔，人生豪迈。
一万年太久，只争朝夕。用一百天来验证我们的毅力、恒心、耐力、细心，让我们拧成一股绳，挥洒我们的青春，让六月的鲜花见证我们的辉煌，让六月的美酒滋润我们的足迹。
为了六月的灿烂，让我们目光向前，果敢行动，奋斗百天，梦圆明天！
爸爸。
日期：
高考的一封信
亲爱的同学：
金桂飘香，喜讯频传，你即将走出高中校园，迈向理想的大学之门。十二年寒窗苦读，十二年辛勤拼搏，你终于迎来了人生的第一个春天。这是多么令人振奋的时刻，然而，你却在收获喜悦的那一刻愁眉不展，难道真的要因为物质的原因放弃自己的理想吗?家庭的贫寒，让你稚嫩的肩膀过早的面对进退两难的抉择。为了帮助你实现自己的理想，顺利就读大学，按照市政府的要求，将对考上大学的城乡贫困学生开展“在同一片蓝天下·20xx慈善助学”帮扶活动，让社会各界的爱心，托起你明天的太阳。慈善会专项助学活动的帮扶对象、标准、联系方式如下：
申请对象应同时具备以下条件：具有攀枝花市仁和区户籍;参加了全国统一高考并被大专以上院校录取的特殊困难家庭学生(指城市低保家庭、低收入家庭、农村低保家庭、低保边缘户家庭、城乡残疾人困难家庭);取得了市联席会议确定的相关部门帮扶的。
帮扶标准：全市统一标准：一本6000元;二本5000元;三本4000元;大专3000元。相关市级部门开展的助学帮扶活动：本科不低于3000元;专科不低于元。相关部门的帮扶标准达不到全市统一标准的'，由市、县(区)慈善会予以补差。
凡是申请了生源地助学贷款的特殊困难家庭(指城市低保家庭、低收入家庭、农村低保家庭、低保边缘户家庭、城乡残疾人困难家庭)的学生，在得到相关部门慈善助学资金帮扶后，可再次申请帮扶。
1.帮扶标准：一本3000元;二本2000元;三本、大专1000元。
2.申请程序：符合条件的生源地助学贷款学生到所在县(区)慈善会申请。
3.申请时需提交的材料：居民户口簿(原件和复印件);录取通知书(原件);生源地助学贷款证明(原件);所在县(区)民政部门或总工会出具的家庭特殊困难证明(原件);获得市联席会议确定的相关部门已帮扶的证明材料(原件)。
4.相关部门以奖励的形式补助学生上学的，对家庭收入超过上述特殊困难家庭界定的，市、县(区)慈善会不予以补差。
5.请家庭经济困难的学生带齐相关手续到仁和区慈善协会(地址：仁和区民政局内)办理。
也许这些并不能完全解决你的困难，但只要我们人人献出一点爱心，这星星之火必可燎原，涓涓细流必可汇成滔滔江海。孩子，你是祖国的花朵，民族的未来，“好风凭借力，送我上青云”，希望凭借着这股力量，你们能飞得更高、更远。若你不符合帮扶条件，请你将本信息告知你身边需要帮助的人，让爱心在我们大家之间传递。
6.咨询方式：
(1)“在同一片蓝天下·20xx慈善助学”咨询：
仁和区学生资助管理中心地址：仁和区教育局内联系人：李思婕联系电话：
仁和区慈善协会地址：仁和区民政局内联系人：潘丽红联系电话：
(2)生源地助学贷款、普通高校家庭经济困难新生入学资助等资助咨询：仁和区学生资助管理中心(仁和区教育局内)联系人：李思婕联系电话：
攀枝花市仁和区教育局攀枝花市大河中学。
20xx年6月27日。
高考的一封信
同学们：
高三已经和我们同在，时间不容置疑地把我们推到命运的分水岭。在慢慢品尝高三滋味的同时，我们正在加速长大和成熟，过去对时间的浪费让我们痛心，父母期待的目光更加殷切和慈祥，一夜之间，忽然有了更多的知识需要我们去拥有。我们对未来的思考更加清晰。是的，同学们，面对未来，你可能有无数条道路，但一旦进入高三前进的队列中，作为志存高远的热血青年，你一定会义无返顾的说，高三，我来了；高考，我要成功！
那么，让我们从最重要的一件事情做起吧。那就是拥有目标，制定计划。
已经进入高三了，同学们要学会给自己制定几个目标。这主要是指高考的年度目标、期中的中期目标和每个月的短期目标。这实际是学习的目标管理在高三的具体化，可以有效防止目标模糊、过程茫然，避免出现一年时光转瞬即逝却无所得的情况。
其中高考年度目标是指自己的理想学校、由此决定的分数指标和自己的心理成长指标，这个目标的制定既要符合你当前的学习水平，又要适当地高于自己的实际水平，以便促进一年中自身的发展和成长。同时，为了目标的清晰直观，你可以在班级中大致估算对比一下，找到和自己目标接近的同学，比如：某位同学目前的水平应该可以考上你理想的学校，就把他作为实际中追赶的对象。经验告诉我们，只要目标明确、方法得当，高三一年中成绩在班级提升10－20名是常有的事情。
有了高考年度目标，还要学会将目标阶段化，这样才能够由目标逐步落实到任务。首先，由年度目标得出中期目标，按照前紧后松的原则，我建议大家在高三前半年落实任务的60％，比如全年要提高10名，那么期中要提高6名。就象物理学习中所知道的那样，启动时的静摩擦力是最大的，我们需要在上半年付出更多一点时间和精力，调整同学的心态，使之进入良好的程序和状态。可以说，前半年能够完成中期目标的同学，年度目标通常都能够顺利完成，因为越到后面，我们所擅长的心理因素和压力调整就会发挥越大的作用。
接下来就是每个月的短期目标了，这首先要对自己做一个全面的分析，尤其是偏科情况。针对偏科的原因也要和老师同学共同探讨。然后，把自由学习时间合理分配，要大胆减掉一些不必要的题目，跳出题海。把死做题变成更为合理的分析、总结和研究时间。对此，老师也会在后面的辅导中，不断让同学们针对某些综合问题，提出自己的看法和方案，把他们的思路提升到一定的高度。其次，可以把每个月定名，确定主题。例如：一月为“力学月”，目标：熟练运用受力分析，掌握物理题中与力学有关的各种联系。任务：找出各种和力学有关的题型，把它们归纳成四、五大类，10种已知，8种求解。（数字随机，大家自定。）具体做法：归纳力学主要知识点，研究习题册和考卷中的题目。再次，偏科越严重的科目越要先补，分值越大的科目越要先补。
最后，语文和英语要细水长流，强烈建议采用每天的零散时间来背诵单词和文学常识，具体任务可以下达到每月，但是不影响该月的主题。
高考的一封信
致备战的孩子们:。
又到了每年高考冲刺备战的阶段，知道你们正在没日没夜的复习、刷题、背知识点。有的孩子甚至每天都睡不上6个小时。孩子们你们辛苦了。我知道你们只是有的表面看起来很没有压力的样子，其实你们的心理真的背负了太多的压力。来自父母的期盼、来自邻居的指指点点、来自亲戚的流言蜚语和来自老师的势利眼以及你们自身的好强心理。
孩子们你们心里真的是放了太多的东西了。人的心其实是很小的装不下太多的东西，负荷超重了不仅你的心理会满是雾霾身体也会出现各种各样的问题。你们要学会放下现在跟高考没有关系的一切东西，两耳不闻窗外事，只愿身在复习中。
我以前跟你们一样也是心里装了太多的人和事情，导致自己找不到了自我还变得像个机器人一样，有时候都不知道手脚该往哪里放。高考复习时总是收不住心，很容易的就受到外界的干扰导致自己高考失利，只能上一个普通专科院校，所学习的专业在步入社会后也没有用上。可以说是无奈吧。
你们比我幸运，因为你们还有步入心仪院校选择自己喜欢专业的机会。你们要明白人生是我们自己的，父母、邻居也好、亲戚、老师、同学也罢，她们只是我们人生的过客而已。只是我们记忆力里的一小部分。当你因为她们高考失利时，她们最多就是表示一下关心和慰问，随后依然每天还是去过自己的日子，该笑笑该吃吃。你的失利与她们而言只是生活的调味剂。
你有想过你高考失利后的人生几十年是怎么样的吗。虽然现在都说高考考不上我可以早点去社会历练一番还有钱挣也挺好的。但是看着你的同学们每天发着大学精彩的生活，难道你就不羡慕、嫉妒。高考是一次让我们步入更好大门的敲门砖，每个人的机会都是平等的，关键在于你怎么做。
所以，从现在开始清空你满是负荷的心，打扫干净你心理的雾霾。让阳光和能量把你层层包围。为你辉煌美好的明天而努力吧。
考过高富帅考过官二代，坐拥金银山，指点朕的江山！
写信人：
日期：
高考的一封信
寒窗苦读十二年，每个阶段的老师都在无私的奉献，为考生创造更多的价值，让考生学习到更多的知识，只为明天的高考战场做更多的积累。其实高考，不仅考的是考生，还在考家长、考社会、考老师。每个学生经历的老师对你们都有期待的。四川大学职业技术学院老师从一名高三老师那里了解到对学生的期待。
作为一名教师，首先祝福所有的考生，能够走进考场就是一名成功者、胜利者，祝愿你们都能考出理想成绩。老师对诸位考生充满了期待。
期待你们以正确的心态面对高考。心态决定状态。每一门考试，无论考得好还是不好，都要坦然面对，保持愉快的情绪，考得好的不能得意忘形，考得不好也不能自怨、自艾、自责。俗话说，留得青山在，不怕没柴烧。要相信自己，相信未来是美好的。
期待你们尊重教师、遵守纪律。今年的高考“严”字当头，平时考生对高考作弊恨之入骨，渴望公平公正，所以每一个考生都应尊重考试工作人员、遵守考试纪律，诚信高考，维护高考的公平公正性。
期待你们感恩教师、感恩社会。高考是一场特殊的成人仪式，高考也是人生的一个“逗号”，不仅意味着成年，更意味着责任与担当。从幼及成人，成长的每一步无不渗透着家长、教师和社会心血和无私的爱。每年高考结束，我们都要感谢教师的教育，感谢父母的养育，感谢社会的培育，但是要文明感恩、理性谢师。
期待你们考试结束休闲有度。每年高考结束后，一些考生投入到各种娱乐活动中，通宵上网或看电视、聚餐、k歌等，放松成放纵，不利于身体健康。高考结束应放松有度，调节好心理，采取科学、理性的放松方式，不忘学习，度过一个快乐的假期。
高考的结束只是人生的一个暂时歇脚处，我们要做好未来的冲刺准备，不要就此让自己就开始浑浑噩噩的生活。
欢迎来四川大学职业技术学院咨询报名。
电话：
手机：
报名地址：四川省成都市一环路南一段24号四川大学(望江校区)北门逸夫楼1楼。
给高考的一封信
日子一天天过去。越临近考试，越将考试那两天的日程“放大”，几点起床？准备什么早餐？出门走哪条路不会堵车？中午吃饭和休息，不能到外面吃，千万别生病，文具都带齐……，不要出意外！
不是我们做家长的心理素质差，我们只是不愿意因为自己的疏忽导致孩子出状况，那样我们会怨恨自己，一辈子难受自责。
考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。
理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。
一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。
不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。
不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！
基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。我们的一名高三学生，有一次在课间织毛线，原来，当我告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时，她首先想到的就是编织，她说这么做的确感觉好一些。
一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。实际上，最后的冲刺对高考考生可能改变不大，但对中考考生，由于初中的知识点相对简单，我们的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。“临阵磨枪，又快又光！”学校老师不能这样教育学生，我们做家长的要这么给孩子打气。
几乎每个孩子都会问父母，“如果我考不好怎么办？”有的家长说，无所谓，考不好就考不好！有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心；而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。
决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。
吃、穿在这里也提醒大家注意，考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。
有一个年轻老师跟我讲她第一次高考失败的惨痛经历：高考的前一天晚上，她怎么都睡不着，结果被她妈妈发现了。她妈妈非常生气，不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果，她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了！
我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。
一般说来，只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的，并不会妨碍大脑思考。大家对这一点可能感到很难理解。基本的解释是：大脑工作在生理上实际只需要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力，心理上造成我们的不安，实际的影响没有那么可怕。因此，万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念，影响不大！甚至可以跟他说，你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。
几年前我孩子参加中考，一名监考老师坐在他旁边，不断地翻看他的卷子。回来后他懊恼地说：“有一道题没看着”。我非常后悔没有早点告诉他，那个老师的行为是违反考场规定的，孩子本可以及时提出意见及时投诉！
一般来说，高考各考场对监考老师的要求相对严格，但中考各个考点的要求参差不齐。早点告诉孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。
许多同学上午考试回来，兴奋的没法午休。家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说：“躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你”。睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更容易入睡。注意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。
哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。一旦出现这种情况，首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子。但要提醒的是，我们容易犯另一个错误：“别想了，想了也没用”，“不会的，情况没你说的那么糟！”这其实是在盲目地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子当然知道“想了也没用”，他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的！家长这时候特别需要去倾听他的不安，他的委屈，他的自责。只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他“现在怎么办呢？”请放心，绝大部分孩子是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。
我见到不少这样的情况，考生考试下来，神色凝重地说：“我好像没涂答题卡？”“记不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿纸上做的？”家长每每听到大惊失色，努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。其实，我们老师在考场监考时，几乎没有发生过交空白答题卡的情况。考场上会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种不安，与他的考试压力有关。是这样，无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时，都很容易产生强迫行为或强迫观念。举个例子，假如你住的小区连续被盗，人人惶惶不安，你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑“我锁好门了吗？”因此，当孩子下考回来告诉你他的担忧时，大可不必惊慌失措，安慰他，帮他尽快调整到下一场的考试中去。
写信人：
日期：