心得体会是一种反思和总结的过程，通过它我们可以更好地了解自己的优点和不足。请看以下心得体会范文，或许能够给大家一些关于写作和总结的新思路。
观看北京冬奥会总结表彰大会有感心得体会
今年的雪似如暗香浮动的梅花，春意已经拂上树梢，虽然已经进入正月，却依然感觉到丝丝寒气。“一燕海上来，一燕高堂息。一朝相逢遇，依然旧相识。”今天是冬奥会的开始，来自世界各国的奥运健儿们欢聚一起，准备为自己的国家获得荣誉。
晚上八点整时，我坐在电视机前收看着奥运会的开始，一开始是由24节气来开始的.倒计时，倒计时结束后只见一些人扮演着小草在晃动，奥运会的开始正好赶上立春，它想告诉我们，奥运精神就如小草一样坚韧不拔，紧接着小草变成蒲公英，被一个小男孩吹散，那些散出去的花瓣，就是每个奥运健儿们，他们朝着自己的梦想飞去，接着就是北京市委书记蔡奇和奥委会主席巴赫先生的致辞。
过了一小会儿，就是各国运动员亮相的时，他们排成一队，一步一步走出来，每一个国家的运动员都穿着不同的衣服，手里握着自己国家的旗帜，身后跟着的运动员朝看台挥着手，有的队伍只有两个人，而有的队伍有几百个人，我紧盯着电视机，等待着中国队的出现。
祝愿奥运活动能在公正、详和、欢庆的气氛中进行!祝愿奥运健儿们全力以赴，争夺自己理想的冠军!
北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会观看心得
双奥之城喜相逢，天寒地冻若等闲。
从2008年北京夏季奥运会的成功举办，中华民族的百年奥运梦成为了现实，转眼十四载后的立春时节，第24届冬季奥运会在初春的首都北京向世界人民敞开怀抱，邀请世界各地的朋友们一起来共赴盛会。冬季奥运会，必然要在冰和雪的环境里铸造辉煌。在冬奥室外设施的建设、保养和维护中，总有那么一群人，日复一日、年复一年地在冰场和雪地里辛勤工作，他们顶着凛凛寒风行走在山区雪场，他们谨小慎微地在冰道表面反复测试冰的构成含量是否达标、冰面的厚度硬度是否符合标准。面对自然环境的恶劣，面对艰巨的光荣使命，他们就像是行走在冰天雪地里的勇士一般，同天寒地冻做斗争，同自己的极限作斗争，只为去分享那双奥相逢的喜悦，只为去铸就那千年民族的荣耀。
挑战自我逐极限，志存高远永向前。
随着北京冬奥会的圆满落幕，以冰雪运动为纽带，将世界人民的目光齐聚中国。这里有来自世界各国(地区)的众多优秀运动员，他们有的是冬奥会的“三届元老”，有的是初出茅庐的青春少年。他们的目标一致，但是所经历的艰难磨练却又各自不同。为了四年一次的盛会，他们在世界各地奔波，他们扛着浑身伤病，他们不断挑战自我，这是自我的“斗争精神”，是运动员们不断追逐极限的必要历经道路。本次冬奥会取得“两金一银”的天才少女谷爱凌曾说：“我最大的敌人其实不是同项目的运动员，而是我自己，是我自己的失误、是我自己的伤病......”众多的运动员齐聚双奥之城，是为了表现对自己从事项目的热爱、是为了印证自己的艰辛付出，是为了实现国家旗帜的高高飘扬，他们不断挑战自我，自我“斗争”，只为初心永在，志展高远!
“战疫”不辍绷紧弦，保障有序尽开颜。
北京冬奥会的举办恰逢我国农历新年，各国(地区)的运动员们陆续入境、在京外地人员陆续返乡，人口的巨大流动为冬奥保障团队的疫情防控工作带来了巨大的压力。疫情防控团队做预案、细实施、重细节、讲关怀的工作为奥运村和运动场馆的有序运转提供了极大的助力，奥运村实施闭环管理，每个代表团都配备专门的疫情防控小队，在运动会开展间隙，在农历春节的欢乐气氛里，他们做好了同疫情斗争的充分准备，他们用厚重防护服来保护自己和外国运动员的身体健康，厚厚的防护服让这些每天见面的人好似“素未谋面”，但是他们从不说苦喊累，只因为他们知道，他们和疫情的斗争只能是自己胜利，他们和工作压力的斗争只能是去胜任它，只有这样，北京冬奥才能有序进行，只有这样，才能为远道而来的客人们提供一个舒适的环境，只有这样，才能表现出中国人民至纯至深的美好情谊!
“北京冬奥会”是一场同自然环境的“斗争”，是一场运动员自我不断追逐极限的“斗争”，是一场坚决打赢疫情防控的关键“斗争”，在这场“斗争”中，中国人民做到了给世界奉献一场绚丽盛会的允诺，世界人民也从中感受到了中国人民的热情好客、专业细致以及深厚情谊!
观看北京冬奥会总结表彰大会有感心得体会
北京冬奥开幕式拉开了序幕，它向世人展示了中国的崛起，使北京成为“双奥”的第一座城市，我们中国人都感到无比的骄傲和自豪。
开幕式在鸟巢举行，那飞流直下的瀑布，那随风摆动的青草，那鲜艳升起的五星红旗，都是这么美丽而又壮观。烟花四射，灯光灿烂，它们共同铸造了伟大的奥林匹克精神，共同创造了美丽的九洲!
冬奥会开幕那天正逢立春，这是一年的开头，也是万物复苏的季节，二十四节气倒数轮流出现，每一帧图片都展现了中国大好河山在不同节气时的美丽，古老的华夏文明在这中间流淌。冬奥会的开幕式，是如此的美丽!但谁能知道，在几十年前，中国还只是一个亚洲病夫，不强大，遭人欺负。但是无数人加入了这个富强的队伍，从原本连汽车都开不起，现在早已车辆繁多，从原本的低矮的茅草屋，变成了一座座高楼大厦。这一次次的改革，一次次的复兴，都显现出中国伟大的创造力、凝聚力，而在2022年，在北京冬奥会上，一场激烈的冰雪运动正在赛场上大放异彩。高山滑雪、冰球等等，让这个寒冰的世界增添了色彩。
正如记者所说：世界期待着中国，中国做好了准备!中国，加油!加油，中国!
北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会观看心得
“四朝元老”齐广璞在自由式滑雪男子空中技巧决赛中夺冠。在北京冬奥会赛场上，小将们的突破和超越让人称赞，而老将们的坚守更让人感慨而敬佩。有人说，竞技体育是残酷的，职业运动员往往只能“吃青春饭”。但在今年的冬奥赛场上，我们看到了“老将们”的不老力量，他们因热爱、拼搏和坚持而永远年轻。而作为年轻干部，不论何时都要保持“不老心”，焕发“年轻态”。
老将因“一生热爱，步履不停”而年轻。
北京冬奥会赛程过半，冰雪之上，老将们熟悉的身影让人动容。这已经是徐梦桃、贾宗洋、齐广璞他们第四次参加冬奥会。十几年为何能步履不停，乃是因为热爱可抵岁月漫长。青春不负少年梦，热爱永远不褪色，基层干部也应当勇于追梦、保持热忱，以热情饱满的姿态诠释朝气与梦想。在基层或许没有城市的繁华热闹，繁杂的工作会让人变得焦虑，枯燥的生活会让人变得麻木，但基层也是最能让人成长和进步的地方。就像奥运领奖台聚光灯的背后，也是一个个空荡荡的训练场与一次次反复练习的比赛动作。岁月漫长，请保持热爱，且愿我们所有的热爱，都有回响。
老将因“汗洒赛场，敢拼敢搏”而年轻。
速度滑冰老将克劳迪娅·佩希施泰因尽管在比赛中最后一个滑过终点线，但她同样骄傲，“我是笑着滑过终点线的，我实现了自己的目标”“我的双腿老了，但心还年轻”。齐广璞在最后一场决赛里，他决定拼尽全力博一回，拿出了5.0的全场最高难度。然而和以往不同的是，这次他表现完美，无懈可击，12年的等待在北京的夜晚奏响最强音。人生能有几回搏，在这些运动员的人生字典中，总有贯穿其间的一条主线，那就是敢于拼搏、善于拼搏，在拼搏中超越自我、成就自我。同样，对年轻干部而言，也要用实际行动诠释“敢于拼搏”的冬奥精神，创造佳绩，展现新时代好干部的风采。
老将因“坚持不懈，砥砺前行”而年轻。
年仅28岁的武大靖却有双50岁的脚，由于常年穿冰刀鞋训练，整个脚遍布老茧与伤疤、严重变形;四次出战冬奥比赛的贾宗洋双腿早已布满钢钉……中国健儿们不畏艰难、砥砺前行，彰显了“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的英雄本色。广大党员干部为之感动、破防之际要深刻领悟与学习这种坚韧不拔、锲而不舍的优秀精神，在斗争中淬炼矢志不渝的初心，在困难中磨练百折不挠的顽强意志。成功就是比失败多“坚持”了一回，“逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻”，广大党员干部应于时间长河中激荡持坚韧不拔的志气、坚定不移的骨气、坚如磐石的底气，不弃微末、不舍寸功，蓄积滴水穿石的力量，奔流向前，奋力走好新时代赶考之路。
体育是人类共通的语言。任何竞技体育运动，都是力与美的展现，是人类品格中坚毅美好的载体，有的是铿锵有力，有的是空灵敏捷，有的是力竭时的不放弃，有的是极限中的再突破……正是这生于竞技却高于竞技的奥林匹克精神鼓舞和激励着一批批体育健儿，也感染着无数党员干部。北京冬奥会仍在进行，让我们为异军突起竞风流的新秀鼓掌，也为“老”当益壮、志在千里的“老将”们叫好。我们期待，更多老将们的“不老”传奇在赛场内外精彩上演。
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下面是小编为大家整理的,供大家参考。
第二十四届冬奥会在中国北京如期举办，万千中华儿女、世界各国爱好冰雪的运动健儿们兴高采烈的欢聚一堂，迎接这个美好的日子。
冰墩墩是中国冬奥会的代表，雪容融是中国冬残奥会的代表。他俩都是速滑运动员，更是一对要好的朋友，无论是在平时的练习，还是在比赛时他们互相理解，彼此鼓励，他俩的友谊把奥林匹克精神彰显的淋漓尽致。他们平时夜以继日地努力练习，就是希望能在赛场上展现出卓越的自己。
此时，憨厚、可爱的冰墩墩在500米短道速滑决赛的跑道上，它穿了一件富有超能量的冰晶外套，戴了一个富有能量的彩色能量环，显得那样沉着、冷静，好像冠军唾手可得似的。裁判的发令枪一响，选手们就像离弦的箭一样冲出起跑线。韩国选手第一，保加利亚选手第二，冰墩墩第三。只见冰墩墩滑直道时，双手放在背后减少阻力;滑弯道时，因为速度太快，所以身体倾斜，一只手触地，防止滑倒，另一只手放在背后，这样平稳地滑了两圈后，冰墩墩奋力追赶，超越了前两位，最后第一个到达终点，为中国队争夺了第一枚金牌。
到雪容融上场时，冰墩墩给他讲解了比赛经验，让他做到心中有数。可爱好动的雪容融，头戴和平鸽帽，身穿象征团圆、喜庆、收获、温暖的红色战甲，胸前散发的光芒，驱散了冬季带来的寒冷，温暖了身处逆境、身残志坚的运动员们的心。枪声响起后，只见一道红色的旋风刮过，雪容融以绝对的优势获得了1500米短道速滑冠军。
在这个寒冷的冬天里，在北京冬奥会上，中国红在赛场上博得了啧啧赞叹。冰墩墩和雪容融给大家带来的不仅仅是卓越的荣誉，还有他们对彼此的尊重和友谊深深的感染着每一个人。
冰墩墩不仅是一个吉祥物，其实它还是一只象征纯洁、坚强、敦厚、健康，活泼、可爱的熊猫。它的面纱是白色的，面罩的周围有着五彩的线，它的外壳也是白色的。
雪容融满身都是红色的，你看它的脑袋像不像一个灯笼呢?灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着两千多年悠久历史，是世界公认的“中国符号。”它能渲染欢乐喜庆节日气氛，有“瑞雪兆丰头”的美好寓意，表达了中国人共同参与共同努力共同享有的办奥理念。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明，顶部的如意造型，象征吉祥幸福。和平鸽和天坛构成的连续图案寓意着和平友谊，突出了我们中国作为举办地的特色。装饰图案融入了中国传统剪纸艺术，面部的大雪块，既代表了“瑞雪兆丰年”的寓意，又进行了拟人化的设计，大冰块成为雪容融的漂亮脸蛋，凸显吉祥物的可爱。雪容融的名字也很有寓意：雪——象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点;容——意喻包容，宽容，交流互鉴;融——意喻融合、温暖、相知相融。
冰墩墩和雪容融，是美丽的天使，它们将和我们一起走向2022冬奥会。
我们来啦，2022年冬奥会!
我从小就是个爱运动的孩子，因为我觉得运动能带给人快乐。每年到了冬季，爸爸妈妈总会带我去郊区的滑雪场滑雪，我慢慢地从喜欢玩雪变成了喜爱滑雪，没想到冬天的运动也能这么精彩，我们全家也开始关注冬奥会的滑雪项目和比赛。每次看到中国运动员站在领奖台上唱着国歌身披国旗，我都会激动不已，心中悄悄有了一个美好的愿望，那就是我也想站在奥运会的领奖台上，为国争光。
这次冬奥会要来北京举行，我非常期待，希望能够近距离地看到高水平运动员的比赛，同时也有机会仔细观察和学习他们的动作。每次在电视上看到滑雪运动员们那轻盈而敏捷的身姿，在空中旋转的动作，我都会惊叹和羡慕不已，希望自己有一天也能像他们那样可以在雪场上自由地穿梭，希望有一天能把金灿灿地奖牌挂在胸前，让全场奏响国歌。
去年寒假我终于有机会参加了崇礼滑雪冬令营，那是我第一次离开父母独立参加营地训练，和来自不同地方的小朋友们吃住在一起，训练在一起。教练每天除了教我们理论和技术以外，还会教我们独立生活和管理自己的能力，会给我们讲那些闪闪发亮的运动员们训练背后的故事，每次我们都听得眼睛发亮，深深地被他们的刻苦努力所折服，第二天的训练也会格外的认真，即使摔倒了也不再害怕。经过这一周的集训，我拿到了滑雪6级证书，那一天真是开心极了。
就是奥运带给我的力量，她在我们心中埋下了一颗种子，激励着我们不断地为自己的爱好而不懈地努力。
体育运动也有自己的特点，虽然各式各样的项目都需要些条件，可是还是有一些项目需要比较高档次的场地的条件，以及更高要求的装备等级的。为啥几十年前乒乓球是中国人最为喜欢的运动呢？场地器材等等都不需要多大的投入，玩起来还挺有意思，这样大家都玩。
那时候别说是滑雪这样的运动了，滑冰基本上都是高消费的运动，一双冰鞋基本二三百，冰场还需要钱，这样那时候滑冰的人也是生活比较富裕的家庭才能了。
就现在大家的生活来说各式各样的运动能满足我们平时对于运动的要求，可是真的比如说滑雪这样的比较少玩的运动还是能给你带来更多的享受的。可以说形成全民运动全民健身的风尚，冬季项目必不可缺。
对于北方地区而言，冬季大家能玩的项目也不多，到了漫长的冬季，大家基本的活动就是乒乓球羽毛球游泳这样的需要场馆的运动，可是对于一些人比如我，就喜欢露天的活动。
到了冬季就没啥可玩的了，基本上平时就进入冬歇期了。可是冬季项目基本上还是比较少的人参与。这样要形成平时运动的机制还是需要一定的国家的支撑的。冬奥会就是这样的一个契机。
大型的运动会，虽然不会彻底的改变一个国家的体育运动的大形势，可是这样的大型的运动会单纯的从体育方面来说带来的促进的效果还是很厉害的，中国人多不说比赛很多的冷门项目其实玩的人还是不少，那几年觉得滑雪的人不多，可是真的等你到了滑雪场各式各样的高手随处可见，尤其是那些单板高手确实感觉有水平。
可是玩这样的项目的人相对于整个社会人群来说还是比较少，而且知道的人主要是太少。那些人玩的很好，可是带来的促进并不大，除了专门去学习的人能知道，大家还真的不知道还是有这样的一群运动者存在，可以说冬奥会这样的一种大的运动会，是能给大家一次真正的展示我们冬季项目的机会。
所以有这样的一次奥运会能给中国的冬季的项目带来更大的发展，而且这样的发展的局面能很好的促进群众体育的发展，冬季项目最为缺乏的就是这样的大影响里的运动会，所以为了促进我们国家的冬季项目的发展，申办冬奥会也是一个很好的办法。
一个梦，一个五彩缤纷的梦，从窗子里飞了出去。它是一个冬奥梦，它要去寻找今年的冬奥冠军。
这个梦越过国家体育馆，越过水立方，越过白雪皑皑的赛道,来到了一个神秘的地方。这里云雾缭绕，15个大项的标志在天上半明半昧地发出亮光。冬奥梦又看见了两个闪闪发光的奖章，一面鲜红的五星红旗徐徐升起，四方响起国歌，中国红照亮了奖章。一枚是冬奥会会徽,一枚是冬残奥会会徽。冰墩墩和雪容融从会徽后走出来，梦赶忙飘向前去问：“冰墩墩、雪容融，你们觉得谁是冬奥冠军?”“在你心中,谁是冠军,谁就是冠军。在我心中中国就是冠军!我们的祖国多伟大，有这么多优秀的运动员。运动员们都有着蓬勃向上的心态、夺冠的梦想,有了梦想才有可能成为现实。”“冰墩墩说得对，”雪容融在一旁补充,“冬奥会在中国举行，中国就必胜无疑。你是一个中国的冬奥梦，你承载着无数中国人的远大梦想。你要做的就是弘扬奥运精神,传承红色基因。”
通过思考，我想：也许中国就是冬奥冠军。中国的花样滑冰双人滑、速滑女子500米、短道速滑女子3000米接力都是优势。其他孩子们似乎也想到了这点,滑冰场上的人数不断增加，滑雪场的队伍排得长长的;建筑工人也日夜不停地造滑冰场、滑雪场，大家都为了夺冠而奋斗;运动员们更是不辞辛苦地训练,他们要在冬奥会上为祖国争光，为此付出更多汗水。看到这一幕我很自豪，能在一个人民团结的国家中生活很可贵。中国人民一致坚信：中国是奥运冠军!
也许未来，这些在溜冰的孩子们也会成为运动员，在冬奥的舞台上大显身手，夺得金牌。从滑冰场的上方向下看是一幅多美的画卷啊!滑雪场上也充满冬奥气氛。纯洁、坚强、健康、活泼的心都献给冬奥、献给祖国!
这些，只不过是梦想，过不了多久，这个梦想就会成为现实!
北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会观看心得
中国人民在积极筹办和精心举办的全过程各环节都向世人展现了拼搏奋斗、团结友爱和开拓创新的“中国精神”，也给世界呈现出阳光、富强、开放和充满希望的“中国形象”。
从“拼尽全力的竞技风采”中感悟“战胜自我，超越自我”的拼搏奋斗精神。
在本届冬奥会上，武大靖、任子威、谷爱凌和隋文静等中国的奥运健儿们始终牢记党和人民“为梦奋斗、为国争光”的嘱托，在各大项目中敢于拼搏、全力争胜，在各大赛场上比出风格、赛出水平。经过多场激烈比拼，中国体育代表团最终以出色表现取得了“9枚金牌、4枚银牌和2枚铜牌”的历史崭新成绩，实现了运动成绩和精神文明双丰收，为成功举办北京冬奥会作出了重大贡献。习近平总书记说过“在奥运会这样高水平的竞争场合，争第一、拿金牌奖牌很不容易，拿到金牌奖牌的，值得尊敬和表扬。同时，只要勇于战胜自我、超越自我，即使没有拿到金牌奖牌，同样值得尊敬和表扬。”习近平总书记关于奥林匹克精神的论述深刻而明确，对于运动健儿们，无论胜负成败，只要是朝着“更快、更高、更强——更团结”的目标竭尽全力地挑战和突破自我，就是对拼搏奋斗精神的最美诠释。
从“热情友好的待客之道”中感悟“世界大同，天下一家”的团结友爱精神。
《论语》有云，“有朋自远方来，不亦乐乎?”热情好客自古以来就是中国人民的传统美德。在此次冬奥会上，来华的国际友人们切实感受到了中国人民热情友好的待客之道。无论是范苏圆和凌智赛后向美国朋友赠送奥运纪念章和冰墩墩，还是苏翊鸣完成高难度动作夺金后参赛选手纷纷与他击掌相庆，抑或是美国单板滑雪运动员特莎莫德刚回国后就表示迫不及待想再次到中国旅游……中国人民以实际行动向外国友人展示了“世界大同，天下一家”的团结友爱精神，也因此收获了与各国朋友的“神仙友谊”。习近平总书记在会见国际奥委会主席巴赫时就指出，世界各国与其在190多条小船上，不如同在一条大船上，共同拥有更美好的未来，所以我们提出了“一起向未来”的北京冬奥会口号。由此，2022年北京冬奥会不仅是一场美妙的体育盛会，更折射出了中国人民为推动构建人类命运共同体的价值追求。
从“低碳简约的办奥实践”中感悟“科技助力，绿色赋能”的开拓创新精神。
秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念，本届冬奥会更加突出了“科技、智慧、绿色、节俭”的办奥特色。从奥运圣火由燃烧天然气或丙烷等气体的“大火”改为以燃烧环保性氢能的“微火”，到以风能、太阳能作清洁能源实现全部场馆绿色电力全覆盖;从核心系统全面“上云”，以提供奥运会统筹调度、智能转播、节能减排的中国数字化转型方案，到“双闭环”管理流程等疫情防控措施不断优化，切实保障各国代表团的安全……“科技助力”与“绿色赋能”已成为本届冬奥会的突出亮点，赋予了此次盛会以更多实实在在的创新元素。党的十九届__中全会将“坚持开拓创新”总结为“十个坚持”的宝贵经验之一，敢于创新的中国人民在新时代的实践活动中继续传承和发扬，用务实的开拓创新精神为世人成功举办了一届“简约、安全、精彩”的奥运盛会，如实兑现了申办冬奥会时的每一项承诺。
时光匆匆，奋斗者进。转身回眸，第24届北京冬季奥林匹克运动会在克服新冠疫情等不利影响条件下既如期举办，更圆满举办。中国人民在此次国家重要历史节点举办的重大标志性活动中所展现出的中国精神，必将进一步振奋民族信心、汇聚民族力量，为实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦凝聚起更为主动、更加磅礴的奋进伟力!
北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会观看心得
北京冬奥会期间，“你永远可以相信中国短道速滑”，道出了中国短道速滑近年来取得的荣誉成就，以及背后冬奥健儿们拼搏奋斗的不易时光，无论是“我有一双很丑的脚”的武大靖、“进入国家队12年圆冬奥金牌梦”的范可新、“壮士何慷慨，志欲威八荒”的任子威、“自古英雄出少年”的李文龙，还是那些源源不断参加历次体育盛会短道速滑的“后生”健儿们，都用信仰浇筑了冬奥史上的中国红——传承健儿们信念的颜色，镌刻了“可畏”的历史印记。
“后生可畏”传承的中国红是爱国。
时光印刻着追梦的脚步，2000多个日夜的不懈奋斗，我们终于等到了北京冬奥会。冬奥会开幕式中的国旗入场环节让人热泪盈眶，100多位普通人排成两排，代表着全体人民，手手相传，把国旗传递到国旗班手里，这个瞬间直抵人心;“掉队的小鸽子”让关爱和互助精神永存，展现的中国文化自信穿透人心，更彰显了在中华民族伟大复兴中国梦前行路上，中国人民“一个都不能少”的爱国底气和力量。00后成年的过程中见证并经历了国家的很多重大历史时刻，赛场上，00后运动员们不断创造佳绩，赛场下，赛事的有序举办离不开靓丽的“志愿蓝”，其中在校大学生是主要力量，他们“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神得到了国际奥委会主席巴赫的高度评价，他们用特别强烈的爱国情怀，展现着青春的风貌。
“后生可畏”传承的中国红是担当。
冬奥运赛场上00后的身影已经逐渐熠熠生辉，新时代青年的力量已从国内传递到国际，为国争光。2003年出生的谷爱凌在自由滑雪女子大跳台决赛中最后一跳强势逆转获得金牌，年仅17岁的苏翊鸣摘得银牌为中国队创下了单板滑雪男子坡面障碍项目历史最好成绩，00后的李文龙在短道速滑男子1000米a组决赛中获得银牌，这些00后的小将带给我们太多的惊喜。未来必是00后的舞台，这无关乎年龄，关乎品格和精神，这种品格叫“坚持”，这种精神叫“传承”，而这些在本届冬奥会的00后身上比比皆是。就像庆祝中国共产党成立100周年大会上，共青团员和少先队员代表集体致献词所说，“请党放心、强国有我”，这些话已经映照进现实，拼搏坚持、努力奋斗，这道靓丽的风景线展现着青春、传承和未来。
“后生可畏”传承的中国红是信仰。
1980年中国代表团参加第13届冬奥会，是中国首次参加冬奥会，而2022年冬奥会在中国北京举办，这其中燃动的梦想让人感动。首次参赛我国共派出28名运动员，参加了19个单项比赛，选手与世界先进水平有较大差距，无一人进入前6名，而2022年北京冬奥会共有176名运动员参加，实现7个大项15个分项全项目参赛，健儿们摘金夺银、创造佳绩、打破纪录，这也是中国体育代表团史上参赛规模最大的一届冬奥会。这场冬奥之约跨越了时空，完成了体育精神的接力和传承。在每一次超越的背后，每一块奖牌的背后，都是一代又一代冬奥健儿不断努力拼搏、不负时代的信仰力量，比赛的胜利离不开背后强大的祖国支援，荣耀属于为了这份伟大梦想不断前赴后继的所有中国人。
“后生”开辟新天地，离不开前辈对“后生”的嘱托与帮助，传递的不仅是经验，更传递的是冬奥精神，让“后生”得以延续。前辈的开路和“后生”的突破将继承和开拓传递汇聚，这便是接力与传承，道不尽的“后生可畏”、未来可期!这，正在成为中国新的自信名片。
北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得体会
20__北京冬奥会已圆满闭幕，北京冬奥会也成为了迄今为止收视率最高的一届冬奥会。除了激烈的比赛之外，北京冬奥会也尤其注重文化宣传，冬奥会会徽、吉祥物、大型场馆建设中的中国风元素等，都是中国文化的充分展现。文化的力量是非凡的，文化的力量是强劲的。广大党员干部只有做好文化道路上的“传承者”“工匠者”“创新者”，才能初心如磐聚合力，奋楫笃行谱新篇。
当好文化道路上的忠实传承者，全心全意去发展。
冬奥会开幕后，除了以熊猫为原型的“冰墩墩”成为“顶流”之外，冬奥的诸多设计也深深植根于五千年的文明沃土之中，冬奥会奖牌设计参考了南越王墓出土的同心圆纹玉璧，象征“天地和，人心同”，奖牌挂带采用中国传统的桑蚕丝织造工艺，奖牌挂带的色调是以红色为主的，体现了春节文化的传统。书记强调：“要正确对待传统文化和现实文化的重大课题，善于把弘扬优秀传统文化和发展现实文化有机统一起来、紧密结合起来，在继承中发展，在发展中继承。”古往今来，中国人民在艰苦卓绝的奋斗过程中，经过一代代的共同努力，形成了独树一帜、博大精深的传统文化，其所体现的是割舍不断的精神命脉，是永葆青春的力量源泉，更是开创未来的重要基石。因此，广大党员干部在对待传统文化时，要保持历史和现实相统一，尊重传统文化的发展与传承，为促使文化“活起来”“实起来”“强起来”打下坚实基础。
当好文化道路上的坚定工匠者，精益求精去打磨。
北京冬奥会落下帷幕，中国代表团最终以9枚金牌4枚银牌2枚铜共15枚奖牌的总成绩，排名奖牌榜第三，创造了参赛史上最好成绩。当我们惊叹于运动健儿的好成绩时，还应该关注到冬奥设计者们的精雕细琢、精益求精，正是他们精准地把握了每一个细节之处，才呈现出这一届冬奥会的精彩、非凡、卓越，这是工匠精神的体现，更是中国精神的彰显。“顶流”冰墩墩在10个月时间里，设计方案历经21次大修改，无数次小修改;北京冬奥会会徽“冬梦”和冬残奥会会徽“飞跃”在八个月的时间里被修改近万次;冬奥火炬的设计经历了超1000张的手绘草图、120版的3d建模方案、30余版的手板打样，最终才使得“飞扬”得以惊艳世人。作为党员干部，应当学习工匠精神背后具有的优秀品质，绝不能够产生“得过且过”“差不多、过得去”的错误思想，要端正工作的态度，以“精”字当头，“高标准、严要求”开展工作，这样才能不负人民的嘱托，不辜负党的期望，才能做一名合格的“工匠”、一名合格的党员干部。
当好文化道路上的勇敢创新者，坚持不懈去奋斗。
创新是文艺的生命，更是通往文化自信的必由之路，优秀的文化作品可以反映出一个国家、一个民族文化创造的能力和水平。北京冬奥会的“科技范儿”贯穿于场馆建设、基础设施、服务保障、转播技术的全过程，人工智能、5g信号覆盖、风洞实验室、“超级大脑”等、这些无不是文化硬实力的重要体现。书记指出：“要有学习前人的礼敬之心，更要有超越前人的竞胜之心”。面向未来，广大党员干部不仅需要兢兢业业的敬业精神，同时也要注重创新发展。不少党员干部对待创新，浮于表面，内心焦虑，敷衍了事，存在故步自封、陈陈相因、凭空虚造的虚假创新现象，真正的创新应该是源自党员干部的内心深处，应当具有“三人行则必有我师焉”的主动学习精神，也要有“周虽旧邦，其命维新”的创新精神，这样才能在本职工作中实现突破创新，并能在创新的过程中取得更优异的成绩。
北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会观看心得
残奥运动员都是身残志坚，但最终在历史的舞台上留下了辉煌的一笔。残奥期间，每一场比赛都动人心弦，每一场比赛都令人感动，比赛中，失去双臂的中国选手何军权，靠着两条腿，靠顽强拼搏的精神，在4×50米自由泳接力中得到了冠军。还有南非选手杜托伊特，她曾经是个四肢健全的游泳健将，但因为一场车祸失去了左小腿。北京奥运会中，她在女子马拉松游泳游出16名。但无论她去的怎么样的成绩，她能站在两个奥运的舞台上，就是奥林匹克精神的充分体现，是一个传奇。
这一个个感人至深的故事，无不时时刻刻激励着我们这些健康的人。我们每个人都该感到无比幸福，因为我们拥有一个健康的身体，能感受到世界的奥妙和神奇。
我们要向他们学习如何面对生命征途中的困难与挫折，并思考作为健全人该如何珍惜和感受生命。他们的自强不息，他们敢于做生活中的强者，都奏出了一曲高亢激越的生命交响曲的宏伟乐章。
让我们向这些残缺的天使们致敬，向伟大的运动精神致敬!
谷爱凌北京冬奥会总结表彰大会有感
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
在新闻发布会上，谷爱凌遇到了很多“特别”的提问，焦点集中在谷爱凌的国籍上：“你现在的国籍是什么?你现在还是美国人吗?”“你现在在中国生活得多还是在美国生活得多?”“你如何平衡在两个国家之间的生活?”
在场的记者们不禁为18岁的谷爱凌捏了把汗。没想到这位伶牙俐齿的小姐姐凭借自己的超高情商和智商信手拈来，将这些敏感的问题纷纷软化，最终让整个发布会变得轻松温暖。
“我非常感谢美国以及美国队，因为他们一直都非常支持我。同时，我也非常感谢中国和中国队，因为我在这边也得到了非常多的支持和帮助。我觉得体育可以团结所有人，体育不需要和国籍挂关系，我们所有的人在这里，就是为了希望可以不断地去拓展人类的极限。”
面对她一年多长时间怎么在美国和中国间分配的问题，谷爱凌笑着说：“我每年有近30%的时间会待在中国，您看，我的中文也说得很溜，我的妈妈来自北京，我的姥姥也在北京。其实我在大跳台的顶端可以看到北京的家。我特别喜欢中国美食，喜欢姥姥做的菜，也喜欢冬奥村里的中式食物。”顿了顿，谷爱凌继续说：“我在美国和中国的时候都会很自在。我觉得，体育一定是用来团结人类的，而不是分化我们的。”
谷爱凌补充说：“我只是一个18岁的女孩，我只希望享受自己的生活。如果有人不相信我的出发点是这样的，那么只能说明他们没有一样的切身感受，因为我们的世界是不同的。如果有人因此不相信或者不喜欢我，那么这是他们的损失。”
作为一个北京姑娘，猜猜谷爱凌最喜欢的食物是什么?“这几天过年嘛，我吃了好多饺子，但是我最想吃的还是北京烤鸭。不仅仅是因为味道好，我更喜欢片鸭的过程：一百多刀的切法，真的特别像艺术……为什么要问我这个问题啊，我现在都饿了好吗!”打趣的话语，引发现场一片笑声。
谷爱凌的爸爸毕业于哈佛，妈妈北大加斯坦福，外婆是运动员。本人漂亮有气质，3岁滑雪，9岁拿到美国少年组滑雪冠军，14岁已经拿到50块金牌，包括9个全美冠军。16岁的时候，代表中国参加冬青奥会，拿了两金一银。2019年1月登顶国际雪联总积分榜榜首，被称为“滑雪天才少女”。
为了准备2022北京冬奥会高中提前一年毕业，在整日参加滑雪训练、拿遍美国各个阶段的滑雪比赛冠军的同时以优秀的成绩考进了斯坦福大学。谷爱凌牛逼就牛逼在她不是体育特招，而是sat1580分(满分1600分)正常申请进的斯坦福大学，运动学业双天才。
后来为了效力祖国选择推迟入学，2021年3月谷爱凌带伤参加世锦赛，最终在右手骨折的情况下获得两金一铜，是国际雪联历史上第一位世锦赛双冠王。
北京冬奥会上代表中国参加三个项目比赛，自由式滑雪坡面障碍、u型池和大跳台。在自己最不擅长的大跳台项目，冬奥历史上第一次设置的项目，创造历史，拿到冠军。
12月11日凌晨，自由式滑雪u型场地技巧世界杯美国铜山站女子组决赛，谷爱凌凭借第一跳90.50的高分摘得金牌。12月18日，在2021年美国dewtour赛中，谷爱凌在u型场地比赛中以96分的高分夺冠，随后在坡面障碍赛的争夺中以89分拿到亚军，三个多小时内收获1金1银;12月20日，2021年dewtour美国露水巡回赛，自由式滑雪女子街区赛，中国选手谷爱凌拿到一枚铜牌，以1金1银1铜收官。2021年12月，获得2021年中国十佳运动员荣誉。12月31日上午，在自由式滑雪u型场地世界杯卡尔加里站决赛中，以96.80分成功夺冠，而这也是她一个月之内的第四个冠军。
2022年1月2日上午，在2021-2022赛季自由式滑雪世界杯u型场地加拿大卡尔加里站，谷爱凌凭借第二跳取得的92.80分成功夺冠。1月7日，2021-2022赛季世界杯自由式滑雪u型场地赛美国猛犸山站结束女子组资格赛的争夺。谷爱凌以90分排名第一。2021-22赛季自由式滑雪世界杯美国猛犸山站，女子u型场地决赛，谷爱凌以97.50分获得冠军。谷爱凌在2021-22赛季4站世界杯u型场地比赛中全部夺冠，获得了象征着赛季总冠军的水晶球。1月9日，谷爱凌在国际雪联世界杯美国猛犸山站坡面障碍技巧项目中发挥稳定，获得亚军。
1月10日，谷爱凌在xgame的大跳台、u型场地技巧和坡面障碍技巧分别获得两金一铜。2022年1月，获得2022年北京冬奥会参赛资格，将参加u型场地、坡面障碍技巧和大跳台3个项目的争夺。2022年1月27日，参加第二十四届冬季奥运会的中国体育代表团正式成立。谷爱凌入选自由式滑雪u型场地队、自由式滑雪大跳台及坡面障碍技巧队。2022年，在北京冬季奥运会中谷爱凌第二跳难度增加但落地失误得分较低，24.50分，她需要在第三跳追求稳定发挥以便顺利进入决赛，自由式滑雪女子大跳台资格赛第一轮结束后，谷爱凌以89分暂列第三位。2月7日，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台资格赛，谷爱凌以第五名的成绩顺利进入决赛。
2022年2月8日，谷爱凌出战自由式滑雪女子大跳台决赛，决赛第一轮，谷爱凌93.75分暂列第二;最终，谷爱凌夺得2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌。
在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说："我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。"她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。
在她看来："滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。"正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。
抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。
专栏作家山本美芽提出了"感官抽屉"这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。
拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作"心灵的氧气"，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种"没关系，车到山前必有路"的安全感。
谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的成功。
其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自2019年谷爱凌正式代表中国对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签："天才少女""斯坦福学霸""时尚界的新宠"......这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个最好的自己。
有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上"孩子气"、"任性"、"不考虑别人感受"的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上"天才"、"完美"、"学霸"的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同样可以把"孩子气"、"任性"定义为"感知力敏锐"、"充满创造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定义为"即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试"。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。
2018年2月23日，在国际雪联的坡面障碍技巧比赛中，谷爱凌获得了第四名;11月，在国际雪联坡面障碍技巧世界杯中，谷爱凌取得了第11名的成绩。
2019年1月27日，在2018-19赛季国际雪联世界杯女子坡面障碍技巧意大利seiseralm站的比赛中，谷爱凌获得金牌;]8月16日，在2019-20赛季自由式滑雪坡面障碍技巧新西兰公开赛中，谷爱凌获得冠军，这也是加入中国国籍后获得的第一个冠军;8月28日，在2019年新西兰冬季运动会暨澳洲杯自由式滑雪u型场地上，谷爱凌以88分摘金;9月1日，在新西兰冬季运动会暨澳洲杯自由式滑雪坡面障碍技巧赛中，谷爱凌以88.33分获得冠军;9月7日，在2019-20国际雪联自由式滑雪u型场地世界杯卡德罗纳站中，谷爱凌以89分获得亚军。
2020年1月18日，在2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛上，谷爱凌以93.25分摘得银牌;1月20日，在2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会女子自由式滑雪u型池决赛中，谷爱凌以93分夺冠;1月22日，在2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌以总分171.25分夺冠;2月15日，在2019-20赛季自由式滑雪u型场地世界杯加拿大卡尔加里站中，谷爱凌以94.00分摘得冠军;2月16日，在2019-20赛季国际雪联自由式滑雪坡面障碍技巧世界杯加拿大卡尔加里站中，谷爱凌以89.18分夺得冠军;11月21日，在2020-2021赛季国际雪联自由式滑雪世界杯坡面障碍技巧赛奥地利施图拜站比赛中，谷爱凌以77.00分获得季军。
11月7日，谷爱凌在她在奥地利的训练中完成了世界首个女子freeskidoublecork1440(自由式滑雪前空翻两周加转体四周)。12月5日，自由式滑雪大跳台世界杯美国斯蒂姆博特站女子决赛，谷爱凌以总成绩184.25分获得冠军。12月10日，2021—2022赛季自由式滑雪u型场地世界杯美国铜山站比赛落幕，谷爱凌以90.50分的成绩夺得女子组冠军。
北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得体会
正是“两个奥运”的同时筹办，极大地推进了北京乃至全中国城市的无障碍设施建设，使残疾人出行更加便利。这期间，北京市出台了《无障碍设施建设和管理条例》，新建城市道路、公共设施普遍配套建设了无障碍设施;无障碍设施重点改造项目达6000多项，投入资金6亿多元。据统计，2001年以来，北京市共实施了1.4万多项无障碍改造项目，无障碍设施建设总量相当于过去20年的总和。
“两个奥运”的同时筹办，不仅让北京市的无障碍设施建设大大向前迈进了一步，也让全北京乃至全国人民对残疾人的生活和保障关注度持续“升温”。根据中国残联公布的数字，2007年，全国通过实施一批重点康复工程，使535。9万残疾人得到不同程度的康复;顺利完成中国残联专项彩票公益金残疾人康复项目任务，19万贫困残疾人受益;全国已竣工并投入使用的各级残疾人综合服务设施共计2125个，在建项目共计285个，筹建项目共计318个。在鼓励促进残疾人就业方面，去年7月起又对政策作出调整，大幅度扩展了享受税收优惠的单位，明确规定了“国家实行按比例安排残疾人就业制度”。当年，全国城镇新安排39.2万残疾人就业，农村残疾人就业达到1696.5万人。
由此可见，中国倾力奉献的“两个奥运，同样精彩”，就是要以生命的名义，创造出真正平等、完整的人类盛会，让高贵的人性在世界畅行无阻。
而这一举措，在过去的7年里，已经带动中国社会对残疾人和残疾人事业予以更多的关注和支持，提升了中国社会人文关怀的整体水平，成为构建和谐社会的一项重要内容。
北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得体会
残奥会已进入奥林匹克大家庭近50年，在残奥赛场上，残疾人运动员像身体健全的运动员一样，品味竞争之烈，欣赏体育之美，点亮理想之光，分享运动之乐，用摄人心魄的勇气极大地丰富了奥林匹克重在参与的平等精神。但由于对比赛设施要求不同等原因，同年同城举办的两个奥运会，一直采用各自筹办的方式。北京是第一个执行国际奥委会和国际残奥委会协议的举办城市，不仅开一个组委会同时筹办两个奥运会之先河，而且响亮地提出“两个奥运，同样精彩”的口号，从而在“奥运会历史上一个新的里程碑”(国际残奥委会主席克雷文语)上镌刻了令人振奋的内容。
7年来，正是“两个奥运”的同时筹办，极大地推进了北京乃至全中国城市的无障碍设施建设，使残疾人出行更加便利。这期间，北京市出台了《无障碍设施建设和管理条例》，新建城市道路、公共设施普遍配套建设了无障碍设施;无障碍设施重点改造项目达6000多项，投入资金6亿多元。据统计，2001年以来，北京市共实施了1.4万多项无障碍改造项目，无障碍设施建设总量相当于过去20年的总和。
“两个奥运”的同时筹办，不仅让北京市的无障碍设施建设大大向前迈进了一步，也让全北京乃至全国人民对残疾人的生活和保障关注度持续“升温”。根据中国残联公布的数字，2007年，全国通过实施一批重点康复工程，使535.9万残疾人得到不同程度的康复;顺利完成中国残联专项彩票公益金残疾人康复项目任务，19万贫困残疾人受益;全国已竣工并投入使用的各级残疾人综合服务设施共计2125个，在建项目共计285个，筹建项目共计318个。在鼓励促进残疾人就业方面，去年7月起又对政策作出调整，大幅度扩展了享受税收优惠的单位，明确规定了“国家实行按比例安排残疾人就业制度”。当年，全国城镇新安排39.2万残疾人就业，农村残疾人就业达到1696.5万人。
由此可见，中国倾力奉献的“两个奥运，同样精彩”，就是要以生命的名义，创造出真正平等、完整的人类盛会，让高贵的人性在世界畅行无阻。
而这一举措，在过去的7年里，已经带动中国社会对残疾人和残疾人事业予以更多的关注和支持，提升了中国社会人文关怀的整体水平，成为构建和谐社会的一项重要内容。
如今，北京残奥会比赛已全面展开，可以肯定地说，4000余残奥选手的奋勇拼搏，将带来一场自强不息、引发人们深化对生命思考的“精神盛会”，必将对更多的残疾人产生巨大的激励作用，对全社会关爱残疾人的文明新风产生更强劲的促进作用。
北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会心得体会
经历过奥运会的辉煌和激烈竞争以及色彩纷呈的画面，有些人对残奥会或许会觉得比赛的观赏性要降低不少。残疾人和正常人的体育竞技自然有所区别，但是相同的是，他们也在追求“同一个世界，同一个梦想”的崇高目标。
其实，你只要稍微了解一些残疾人运动员的经历，了解他们比正常人付出了更多的汗水和泪水，你的心头就会不由自主地发颤，你的眼泪就会夺眶而出，你就会由衷的承认，他们，就是生活中的强者。
每一个参加残奥会的运动员，都有一段刻骨铭心的人生坎坷。他们中有些人是先天残疾，有些人是后天不幸遭遇各种各样从天而降的灾难，在经历过生命的低谷之后，他们无一例外地选择了站起来，迎接生命的挑战。残疾人运动员，几乎百分之百的都不是职业选手。因此，他们一没有充裕的时间去进行训练，二缺乏资金的保障去购置训练器材和服装等必需用品。他们付出的努力除了身体上与正常运动员的差距外，还有许许多多令人难以想象的困难。但是，他们坚持了下来，并走到今天，走到奥运会的赛场。
“鸟巢”、“水立方”，因为有残奥运动员，而同样精彩。对待残疾人运动员，我们应该付出更多的爱，他们不仅是我们的兄弟姐妹，而且是我们学习的榜样。他们的自强不息，他们敢于做生活中的强者，都奏出了一曲高亢激越的生命交响曲的宏伟乐章。
残奥会，除了精彩的比赛，我们还能读到无数催人泪下、催人奋进的故事。我们更深地体会到：爱，应该献给每一个人;爱，时时刻刻在我们心里;爱，温暖着生活的每一天。只要有爱，我们这个世界，我们人类的生活，一定会更美好。
谷爱凌北京冬奥会总结表彰大会有感
2022年2月8日，谷爱凌夺得2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌。2月15日，获得2022年北京冬季奥运会女子自由式滑雪坡面障碍技巧银牌。2月18日，获得2022年北京冬季奥运会女子自由式滑雪u形池场地金牌。
谷爱凌职业生涯。
2月23日，在国际雪联的坡面障碍技巧比赛中，谷爱凌获得了第四名;11月，在国际雪联坡面障碍技巧世界杯中，谷爱凌取得了第11名的成绩。
201月27日，在-19赛季国际雪联世界杯女子坡面障碍技巧意大利seiseralm站的比赛中，谷爱凌获得金牌;8月16日，在-20赛季自由式滑雪坡面障碍技巧新西兰公开赛中，谷爱凌获得冠军，这也是加入中国国籍后获得的第一个冠军;8月28日，在2019年新西兰冬季运动会暨澳洲杯自由式滑雪u型场地上，谷爱凌以88分摘金;9月1日，在新西兰冬季运动会暨澳洲杯自由式滑雪坡面障碍技巧赛中，谷爱凌以88.33分获得冠军;9月7日，在2019-20国际雪联自由式滑雪u型场地世界杯卡德罗纳站中，谷爱凌以89分获得亚军。
1月18日，在20洛桑冬季青年奥林匹克运动会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛上，谷爱凌以93.25分摘得银牌;1月20日，在年洛桑冬季青年奥林匹克运动会女子自由式滑雪u型池决赛中，谷爱凌以93分夺冠;1月22日，在2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌以总分171.25分夺冠;2月15日，在2019-20赛季自由式滑雪u型场地世界杯加拿大卡尔加里站中，谷爱凌以94.00分摘得冠军;2月16日，在2019-20赛季国际雪联自由式滑雪坡面障碍技巧世界杯加拿大卡尔加里站中，谷爱凌以89.18分夺得冠军;11月21日，在2020-赛季国际雪联自由式滑雪世界杯坡面障碍技巧赛奥地利施图拜站比赛中，谷爱凌以77.00分获得季军。12月14日，谷爱凌拿到美国斯坦福大学的录取通知书后表示，她准备将报到时间推迟一年，在2022年初比完北京冬奥会后，再去斯坦福上学。
1月，谷爱凌在xgame的大跳台、u型场地技巧和坡面障碍技巧分别获得两金一铜。1月30日，在美国阿斯本进行的2021冬季极限运动会上，谷爱凌获得自由式滑雪超级u型池冠军和大跳台季军，是第一位获得该赛事比赛冠军的中国选手;同日，在坡面障碍技巧比赛中，谷爱凌获得冠军;3月3日，谷爱凌透露几周前她的右手骨折，赛季结束后会进行手术，先打了石膏保护;3月13日，谷爱凌凭借第一轮93.00分的绝对高分拿到20自由式滑雪世锦赛女子u型池决赛的冠军，这是世锦赛首冠，同时也是中国选手在该项目上的首个世界锦标赛冠军;3月14日，在2021年自由式滑雪世界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中，谷爱凌以84.23分获得冠军;3月16日凌晨，在2021国际雪联单板滑雪和自由式滑雪世锦赛大跳台预赛中，谷爱凌凭借第二轮获得的88.50分，位列第六进入决赛;3月17日，2021年自由式滑雪世锦赛大跳台决赛，中国选手谷爱凌凭借后两轮的出色发挥，以161.50分的成绩获得季军。首次征战世锦赛，就在女子u型场地、坡面障碍技巧、大跳台三项比赛中斩获2金1铜;3月22月，谷爱凌宣布因肩伤退赛，决定接受手部手术，结束本赛季争夺。11月7日，谷爱凌在她在奥地利的训练中完成了世界首个女子freeskidoublecork1440(自由式滑雪前空翻两周加转体四周)。12月5日，自由式滑雪大跳台世界杯美国斯蒂姆博特站女子决赛，谷爱凌以总成绩184.25分获得冠军。12月10日，2021—2022赛季自由式滑雪u型场地世界杯美国铜山站比赛落幕，谷爱凌以90.50分的成绩夺得女子组冠军。12月11日凌晨，自由式滑雪u型场地技巧世界杯美国铜山站女子组决赛，谷爱凌凭借第一跳90.50的高分摘得金牌。12月18日，在2021年美国dewtour赛中，谷爱凌在u型场地比赛中以96分的高分夺冠，随后在坡面障碍赛的争夺中以89分拿到亚军，三个多小时内收获1金1银;12月20日，2021年dewtour美国露水巡回赛，自由式滑雪女子街区赛，中国选手谷爱凌拿到一枚铜牌，以1金1银1铜收官。2021年12月，获得2021年中国十佳运动员荣誉。12月31日上午，在自由式滑雪u型场地世界杯卡尔加里站决赛中，以96.80分成功夺冠，而这也是她一个月之内的第四个冠军。
2022年1月2日上午，在2021-2022赛季自由式滑雪世界杯u型场地加拿大卡尔加里站，谷爱凌凭借第二跳取得的92.80分成功夺冠。1月7日，2021-2022赛季世界杯自由式滑雪u型场地赛美国猛犸山站结束女子组资格赛的争夺。谷爱凌以90分排名第一。2021-22赛季自由式滑雪世界杯美国猛犸山站，女子u型场地决赛，谷爱凌以97.50分获得冠军。谷爱凌在2021-22赛季4站世界杯u型场地比赛中全部夺冠，获得了象征着赛季总冠军的水晶球。1月9日，谷爱凌在国际雪联世界杯美国猛犸山站坡面障碍技巧项目中发挥稳定，获得亚军。2022年1月，获得2022年北京冬奥会参赛资格，将参加u型场地、坡面障碍技巧和大跳台3个项目的争夺。2022年1月27日，参加第二十四届冬季奥运会的中国体育代表团正式成立。谷爱凌入选自由式滑雪u型场地队、自由式滑雪大跳台及坡面障碍技巧队。2月7日，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台资格赛，谷爱凌以第五名的成绩顺利进入决赛。
2022年2月8日，谷爱凌出战自由式滑雪女子大跳台决赛，决赛第一轮，谷爱凌以93.75分暂列第二;在第三轮中，谷爱凌以向左偏转双周偏轴转体1620度加安全抓板的高难度动作，拿下了94.5分的高分。凭借这两轮的出色发挥，谷爱凌最终以188.25分夺得2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌。2月14日，自由式滑雪女子坡面障碍技巧第一跳，谷爱凌57.28分;自由式滑雪女子坡面障碍技巧资格赛第二轮，得到了79.38分，排名第三晋级决赛。
2022年2月15日，谷爱凌坡在2022年北京冬季奥运会面障碍技巧决赛第一跳69.90分;第二轮，谷爱凌在道具区第三个障碍处出现失误，获得16.98分;最终以86.23分，获得女子自由式滑雪坡面障碍技巧银牌。2月15日，谷爱凌获得银牌，国家体育总局冬运中心向她发贺信。2月17日上午，自由式滑雪u型场地技巧资格赛，第一跳谷爱凌得分93.75;第二跳，谷爱凌得分95.5分晋级决赛。
谷爱凌个人爱好。
跑步、篮球、钢琴、滑雪……谷爱凌的爱好广泛，同时兼顾运动员、学生、模特等身份。谷爱凌分享了她平衡爱好与职业的诀窍，“第一是每天要睡够10个小时;第二是吃好;第三是要有热爱;第四是做一件事情时百分之百投入，做完以后再换到下一个，不要做一件事情的同时想其他的，可能一天只能做一件事情，但一定要把它做好。”