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我的课余生活篮球作文
打篮球400字现在已经是暑假了，我又有了许多的课余时间，可我不会用这些宝贵的时间去打电游、玩电脑，而是看书和锻炼身体。所以，我每天傍晚都会去打篮球。
今天，我又像往常一样走入了体育场，正巧碰上了几位同学，在我的提议下，我们决定的一场比赛。比赛规则很简单，哪一队先进十球，就算谁赢。
转眼间，场上比分已是9比9战平，就剩最后一球了！我方队员把球带进来，瞬间传到我的手中，我顿时精神抖擞，如一匹脱缰的野马，直捣黄龙。到了篮板下，我假意投球，对方人员纷纷跳起来企图盖帽，我不慌不忙的从旁边插入，一个漂亮的三步上篮，球进了！我们赢了！
篮球带给了我无穷的快乐与喜悦，我喜欢篮球。
我的篮球生活的短篇散文
到现在为止，我坚持打篮球已经有三年了，三年来收获很多，首先，体重减了20来斤，身体变强壮了，长期困扰的鼻炎也不知不觉地好了；其次，打球中认识了很多有共同爱好地球友：学生、社会青年和老年大叔，生活增添了不少乐趣，人也变得更加阳光开朗了，可以说是受益匪浅，真的印证了那句话“生命在于运动”！
记得三年前，大学毕业有，由于长期没有运动和饮食的不规律，我的体重已经达到了170斤，挺着个啤酒肚，就像是十月怀胎的孕妇。慢慢感觉很难受自卑，也引发些毛病出来，比如嗜睡、健忘、鼻炎等，给我生活带来不少困扰，自己的心理状态逐渐变差。听人说，骑车可以减肥，就买了辆跑车来锻炼，刚开始半个还比较新鲜，每天坚持骑，但不到一个月，自己就坚持不下去了，力不从心，一个人的运动真的太无聊了，慢慢地就放弃了。
但骨子里还是想好好坚持运动减减肥，那时还是比较苦恼的。后来好朋友提议去打篮球，当时我心里还是很没底气，不敢去。以前篮球运动可是我大学生活的最爱，当年不管严寒酷暑，坚持不懈，就是纯粹是一种爱好，那种感觉真好。想象现在，身宽体胖，走路有时都喘，有心无力呀。但是每当我去体育馆运到的`时候，看到那些在篮球上？下跳，潇洒活波的身影，心里总是痒痒的，总想上去试试，但又不敢。一次跟几个朋友去篮球场打球，他们会打就上去了，我就下面看，很羡慕，不久，刚好缺人，我朋友就一直鼓励我上去打打，凑数也行，我就提心吊胆地上去了蹭球了。真的如预料的那样，久疏未练，我动作缓慢，像个无头苍蝇一样四处碰撞，没有5分钟，我就上气接不了下气，整个人快要窒息的一样，浑身大汉淋漓，坚持不下就下场休息。等回过气来，感觉反而舒服多了，虽然累，但感觉心情很爽，有一种释放的感觉，对了，就是那种胜利的喜悦，那种由衷热爱的感觉，我又可以打了，哦耶！
那次以后，我意识到自己体能不行，必须把体能提上去，才能好好打篮球。于是，我就坚持每天到操场上跑几圈，把体能练足，为了找回那份曾经的热爱，为了回忆那美好的大学生活。我要坚持下去，我认定了这才是我内心喜爱的运动，就这样跑步和打篮球交替进行，一个月，两个月……，我的体能不断的提高，球技也不断进步。从刚开始的上场5分钟到连续打几个小时都不累，内心满满的是知足、快乐！这就是我热爱的生活的一部分，让我的人生更加精彩，充满希望。
三年来，每个星期一到两次的篮球运动雷打不动，我享受着篮球带来的内心愉悦，从新找回了那个阳光自信的自我，从容面对一切，篮球运动让我更加热爱生活，我将继续我的篮球人生，一起来吧！
我的课余生活篮球打篮球范文
我们的课余生活丰富多彩，有的滑活力板，有的打篮球，有的踢足球......，下面就让我来介绍一下我的课余生活吧!
每当放学时我都万分激动，因为妈妈说;“只要我在六点半之前写完作业，就同意我和爸爸带着我们新买的篮球去打篮球。”今天终于我在六点半之前写完了作业，就这样我们高高兴兴的去打篮球了。
到了楼下，爸爸首先教我看着球拍打，在教我不看着球拍，刚开始时，我只能拍一个二个，现在已经可以不看着球就拍了。然后，爸爸又教我运球，爸爸说：“运球就是速度必须要快才行。”刚开始时我还不行，现在已经能运球十七八个的了。最后，我和爸爸比赛拍球谁用时少拍的多。然后，一分钟时间到了，爸爸以100个比93个胜，后来我们又比运球，又是爸爸以26个比13个胜，我好佩服我爸爸啊!
以后我要常打篮球，因为它可以让我们放松心情，可以锻炼身体等等，所以我喜欢打篮球!
我的课余生活篮球作文
昨天晚上，表哥说去打篮球。我看见过别人打篮球，自己还没打过，我连忙拿起篮球，跟着去了篮球场。
到了篮球场，我就跑到篮筐下，看表哥怎么打。只见表哥将球放在自己的胸前，再向篮筐上一投，球进了。我学着表哥的样子，也投了一下，结果，不仅没进，球还撞到了筐边，弹了回来，砸到了我的脸。我气得直跳，“你这球，不进就算了，竟然还砸到我的脸。”说着把球一扔，跑开了。
我看表哥打得开心，还个个都进，我便不服气：“凭什么你投篮个个都进，而我却一个也进不去。”“我这都是练出来的'，一个投不进就再投。而你，半途而废一点耐心都没有，如果我像你这样，就练不到现在这个地步了。”表哥回答道。
我想：表哥说的对，我是半途而废了才投不进的。只要有恒心一定也可以办到。我拿起球，集中注意力，试了一次又一次。终于，我奋力一投，球从我的手中飞了出去，飞向篮筐，只听“刷”的一声，球掉进篮筐，落到了地上。
我大声喊道：“我进球了。我终于办到了。”
我的篮球生活的短篇散文
我和篮球有着一种不解之缘。
我在学校里常常听到高年级的哥哥提起一个球星的名字叫“黑曼巴蛇”科比，所以我暗暗下定决心，要成为像科比一样强的人，甚至比他还要厉害。
有一次，我一打开手机就看见了科比的比赛视频。他左手跨下运球传到了右手，绕过了敌人的防守，再一个三步上篮，球就乖乖地进了篮框。我就想：我不仅要学会三步上篮，还要学会跨下运球，这样我在学校里肯定可以打赢同年级的学生。爸爸好像看到了我的`小心思，对我说：“你是不是想学？你想学的话，放暑假我教你。”我听后，立马做出了剪刀手，嘴里喊：“耶，老爸要教我跨下运球了！”没过一个星期就放暑假了，老爸说到做到，每天都带我出去公园的篮球场训练。
想学好胯下运球，并不是件容易的事。刚开始，每次我正想要跨下运球的时候，由于我的姿态没有摆好，球就从我的手上溜走了。我又练习了几遍，打的时候不是我没使劲，就是动作不到位，练了好久都没成功，我低下头，眼睛变模糊了。爸爸走到我身边，摸了摸我的头，对我说：“人生下来不是什么事都会的，要多学习，努力才会有成果的。”我听了爸爸的话后，把眼泪擦干了，虚心地向爸爸请教，让爸爸把这一招步骤再给我讲一遍。我按爸爸说的继续练习先是压弓步，再用力拍球，然后在前后脚的中心传球。一开始几次还是没接到球，我本来想放弃的，可我又想起了科比。我又练了10遍，还是不行，20遍，还是不行。我坚持练习着，就在我准备结束训练回家的时候，我终于成功了。这过程是很辛苦的，每次练习都汗流浃背，气喘吁吁，但每当我学会新的招式，成功投球的时候，我都感到很快乐。
我希望我和篮球的不解之缘可以长长久久。
我的篮球生活的短篇散文
相信每个人都会有许多不同的经历，有辛酸的、有快乐的，也有一些不堪回首的。每个经历不论怎样都是美好的，更会给我们留下不可磨灭的印象。
对于我来说，印象最为深刻的，莫过于刚刚结束的篮球训练。每天下午的训练已成为我生活中的一部分，虽然很苦，很累，但我是快乐的。三年里发生了太多太多的'故事，它们在我的脑子里，依旧记忆犹新。
印象最深刻的，莫过于第一次打正规比赛的场景。在比赛之前，我们苦练了好久。那段时间，不论刮风下雨，总是可以看见我们奔跑的身影。老师对我们新生的期望很高，我们自己也是信心满满，只是随着时间的推移，心中也堆积了一点小紧张。到了比赛的那天，一切都想平时训练一样井然有序，换好球衣，跑步、压肩、传球上篮，什么也没有遗忘。因为我们是最后两节上场，所以一开始老师就不断地给我们分析对方的战术，听得我们是昏昏欲睡，可是还是得努力打起精神，仔细的观察场上的变化。终于到我们上场，教练只是跟我们说了一句“加油，发挥出自己的正常水平就行。”我们心中顿时充满了自信，看看对方，好像也不怎样嘛。上场之后，从开始到结束，我们一直压制着对手，有好几次他们把分数反超了，我们也没有着急，只是一点一点把分数挣回来。教练对于我们场上的战术安排很满意，两节下来除了一些细微的调整，其他的依旧是刚开始上场的样子。结局自然可想而知，我们获得了最终的胜利。每个人的喜悦都溢于言表，眼中都充满了无法掩饰的喜悦。
三年的时间，足以让我有很大的改变。从还需要让姐姐们管教的小孩，一直成长到现在带头训练的大孩子，从一直在场下加油助威，到现在队里的主攻，我在一点点的长大，也同样变得开朗了许多。或许，这些变化正是篮球带给我的。
我的课余生活篮球作文
我的课余生活像一座七彩桥，游泳、打篮球、唱歌、画画……它们让我的生活丰富多彩，绚丽多彩。尤其是打篮球，让我收获了无穷的快乐。
星期六上午，我跟小强一起到公园里打篮球。我们两个准备进行一场“一对一”的对决。
第一场开始了，我像子弹一样冲了过去，在小强还没来得及防守的时候，就已经冲到了篮球框下。再三步上篮，一投就投中了。就这样，我轻而易举地得到了第一场胜利，我非常开心。
第二场开始了，小强先拿球，他一个箭步就冲到球框下。但他不像我一样幸运，没有投中。我趁机把球抢了过来，我从三分线开始运球，再三步上篮，又投进了，我高兴地一蹦三尺高！
我喜欢打篮球，它不但锻炼了我的身体，而且让我和小伙伴更加亲密！
我的篮球生活参考作文
我是一名初中生，特别爱打篮球。有一次我们学校和第一小学举行了一场篮球比赛。比赛当天，我们在篮球场上练习了一会儿，这时一辆大巴车急速奔驰而来停在了学校门口，我们上车后，大约行驶了二十分钟到了第一小学，我们将在这里举行一场惊心动魄的篮球比赛。比赛开始了，裁判一发篮球，我们就开始去抢篮球，球被我抢到了，我用右手拍打着篮球，这时看到了我们的小李，我用双手拿起篮球，高高地举过头顶，手往后一点，用力一扔，球到了小李的手里，小李边拍打篮球边躲过对方的围困堵截，跑到了篮球架下，刚想投篮，对方的人马上过来拦住，球被抢到了对方手里，结果他们不小心撞了我们一下犯规了，被教练黄牌警告一次。
现在球又回到了我们队员手里，我们一心一意的运球、躲人、投篮，最后球又到了我手里，我抓住篮球用力一扔，球在篮筐中转来转去迟迟不肯下来，突然球终于落下来了，我们终于赢了。我们队的队员欢呼起来。我爱篮球，篮球是我前进的动力。
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我的课余生活篮球作文
生活中有许多美好的事，阅读，旅行，听音乐。可是我最喜欢的是打篮球。
打篮球有许多好处，它可以放松心情锻炼身体，还可以结交朋友。篮球追战术，因此还能让我们冷静独立思考的习惯，还能让我们仔细观察运筹帷幄的'能力打篮球最好的一点，就是能放松心情。
有一天让我第三节课间和一位同学闹矛盾了，但是后来说好了，心情却没有好起来，第四节体育课自由活动有同学邀我打篮球我本来不想打但篮球的诱惑实在太大了不打完不打我就答应了比赛开始，我方发球比赛打了一半，我觉得时间好像停止了流转，其他事都被抛在了脑后，其他的东西都是浮云，我眼中只剩下了队友、敌人、球和篮筐球在一下一下的律动，脚却在一步一步地同向前进，球场俨然一个战场，我就是一位将军，身体两侧是我的武器――篮球。想到每一步每一跃都隐含着我必胜的决心这感觉妙不可言。
我喜欢打篮球。
篮球生活作文
又是一个阳光明媚的下午，我站在操场上怀抱着篮球，阳光洒落下来，落满我身上如同披上金色的铠甲。在我的世界里，有篮球的地方，美好都会如约而至！
经常陪我的是“小淘气”，它有一个圆鼓鼓的审题，披着一件棕色的大衣，眼睛溜溜转动，东张西望，好像随时准备逃走，轻轻拍打着球，打出“呼呼”的声音，淘气的不时从我手中逃脱。
最初接触篮球，是在两年前的假期，我参加了一个篮球班。一开始，球似乎有自己的思想，任我怎么专注，总能变着法儿从我手上溜走。在教练的持续锻炼下，总算能够把球管的老实点，并能做出标准拍球的动作。慢慢地，可以顺畅的做出一系列华丽的篮球动作，如：胯下运球、三步上篮、胸前绕球……给我留下美好记忆的是在去年的一次比赛中，已经是进行尾声，球员已经满头大汗，衣服被汗浸得贴在身上，都紧紧盯着我手上的篮球，来不及多想，我直接运球往对方阵地冲去，目标只有一个，就是进球得分。加快步伐，左拐右转，冲破重重包围，一个胯下带球走人，到二分线时，我突然定住了，慢慢弯腰，双目直直盯住篮筐。我深吸一口气，不顾猛冲过来的对手，一个虎跳投球，大家目光追随篮球，屏住呼吸，篮球场静的连针掉在地上的声音都能听得到。随着篮球在空中划出的抛物线，“砰……”“耶！进了！”我的队友打破了寂静，冲过来跟我击掌。关键的两分决定了胜负，最终14:12拿下冠军。
曾在书上看到一句名言：“成功等于百分之九十九的汗水，加上百分之一的智慧。”只要肯努力，就能取得成功。在打篮球上，我付出了持续不断的努力，变成了同学们眼中的“灌篮高手”，不仅锻炼了自己，也获得了快乐和美好。
篮球，是我平平无奇的生活中涌入的一道光。它，让我的生活更加美好。
我的课余生活篮球作文
晚饭后，我们全家一起出去做运动。
今晚很幸运，篮球场上的人很少，我们就抱着篮球进去学投篮。我托着篮球，然后用力一跳，使劲把篮球往篮框里扔，结果没有扔中，妈妈在旁边说：“力度不够，还差一大截呢！”然后妈妈示范了一下，只见她双手把篮球托起，然后用力把篮球往篮框位置一扔，真的投进去了。妈妈真是厉害呢。我重新再来，这次用了更大的力气，还是没有扔中。妹妹也在一边使劲地扔着她的小篮球，她比较小，力量更加不够，所以也扔不进篮框了，可是妹妹一点都不气馁，还是在继续地投篮。就这样，我们一直不停地练习投篮，有几次篮球都能挨到球框了。我真高兴，因为离目标已经不远啦！这时候我们都跑得跳得很累了，还满头大汗的了，可是我们俩还是继续练习。这时我想起了一句书上的谚语：“只要功夫深，铁杵磨成针”，只要我坚持练习，一定能投中的。
功夫不负有心人，我和妹妹都轮流把篮球投进去了！真是一件值得高兴的事情。
我的篮球生活作文
一天不摸球，就一天没长进。
――题记。
大约算了一下，我以经有几个月没摸球了。
今天下午放学的路上，从朋友口中传出的“待会儿去打球”这样一句话无意间溜入我的耳朵，直至心灵深处，并来回荡漾。当我“苏醒”后我才发觉，我仍旧在意刚才那句平凡的话语，甚至为此在激动。
“你也要去啊？”朋友的脸上马上表现出难以抑制的兴喜与激动，可以看出他的眼睛在闪，心儿在跳。
“……嗯……”我含糊地应了一声，自己也不知到倒底说了些什么。
“那你等下我。”朋友说完就冲进了屋。
“噢……”我又随便哼了声。
说实话，我还是拿不定主意：仔细想想，去的话，可家里又有好多事要处理；不去呢，似乎又过意不去，况且，看样子，他好像很希望我去。经过一次又一次的思想斗争，最后还是决定做出“为朋友两肋插刀”的“伟大举动”——陪他去。
没多久，朋友拿着球出来了……去球场的路上，不难发觉，他一直在笑……。
到了那儿，看见几个同学正在场上飞奔，心又因激动跳得更快了，以前一挑五时的场景又再次在眼前浮现。
可是，当我真正拿到球时，我才发觉，一切都是那么陌生：球似乎变大了，无论是运球还是投篮，都远不如以前那么协调，就连最拿手的急停跳投和转身后仰跳投也无一命中。
朋友惊奇地问：“你怎么啦！？”我再次无语。
真的，“我到底怎么啦？”，我不停地问我自己。看着双手，我默默地走向场边，却总感觉朋友正在身后用异样的目光盯着我，而那眼神以没有了最初的钦佩与羡慕。
……。
后面，朋友和其他同学打起了比赛，我没有参加。(毕竟，我现在的实力已大不如前，我也没有足够的信心敢和他们同台竞技。)。
我坐在场边，看同学们打得如同行云流水，充满期望和羡慕的人也由当年的朋友们换成了我，心里流出了不甘愿的泪水。
两年时间，的确可以让我变得和以前判若两人。回想以前，我不管刮风下雨，篮球训练都从未间断，比赛更是“小打天天有，大打一周一出手”，相对于现在“三天两头不见球，一年半月不碰球”的我来说，确实有天壤之别的理由。
熟能生巧，是我前日的写照，而今日的我也验证了“三天不练手生”这一句话，话说远点，也难怪老师总是给我们布置一大堆作业。
不过，说真的，我们每回的成功之前，不都重复了一次又一次吗？所以，我想说：原地踏步，和半途而废只会更加浪费你宝贵的时间，想成功的话，那就请再一次将其重复！
当然，我也得去好好练球了，因为，只有一次次的训练才能让我的梦想实现。
我的课余生活篮球作文
今天是我们学习打篮球的第一天，我早上很早起床，吃了早餐。就出门坐车来到城南小学，进了学校。在操场上见到了老师，同学都到齐了，老师说：“大家到我这来把球领过去。”我立马跑了过去挑了个蓝色的球。我终于能拥有一个属于自己的篮球了，心里好开心、兴奋。领了球才发现我们班郑腓力也来了，他也在这学打篮球。这样我们就有伴了。郑腓力对我说：“你真会挑，挑个颜色这么好看的篮球。”
挑好球我们就开始上课了。老师首先教我们如何拍球，运球时不被对方抢球。用右手运球，左手护球，以防止球被抢。学了30分钟后，老师让我们休息会，我拿起水杯大口的喝了起来，我心想学习打篮球可不是一件容易的事，规则又这么多，我要努力才行。休息完之后，我们又开始学习投球，就是要对准篮球筐上用白线画起来的正方形，老师说：“只要能碰到筐上的用白线画起来的正方形，基本上都会投进去的。”刚开始我觉得很难，但是我越投越起劲，越投越准。本来我投10球进2球，后来就投10球进5球了。
下课了，老师发给我们一个套篮球的网，让我们把篮球放进去带回家。第一天学篮球觉得还是有些累，但是我会继续坚持、努力地。
篮球生活作文
拿着一个篮球，篮球技术高超的，我可是全校出名的小篮球了，我从小就迷恋篮球，篮球让我的生活多姿多彩，记得是暑假的时候。
我和哥哥在打篮球，我和别人一组，谁知哥哥他们并没有让我，当我在罚球时，它们跳起来准备投篮，谁知他却转身把球送给队友，队友又跳起来把球投进去了，这一次我们吃了亏就要一条结束了，我不想打篮球了，但是哥哥却说：“谁也不可能一次就能成功”哥哥又说你知道我是怎么把球打好的，我摇了摇头说我不知道，他又说我是一直在练球，从而得到好的成绩，打球和学习一样，都要坚持不懈地努力才能打的这么好，学习也是这个道理，我没有说话，只是心想我现在不要放弃打球儿，听哥哥的坚持不懈，是可以取得更好的成绩，我爸爸妈妈给我报了一个篮球补习班，就在这里我的球技进步的很快，有一次我没有投进去了，而且说下一次你一定可以投进去的。
之后我和哥哥又打了场篮球比赛，这次我可不是之前的我了，哥哥来抢球我是不可能让他抢到的，一个转身他被我等了过去，之后这个球赛胜利的是我哥哥说今年我就要转到初中了，你可不要骄傲哦。
无论在家中还是在学校里，我这个篮球从篮球就像我的弓箭，求是能让我找到自己的追求，求能让我找到自己的乐趣，总之篮球能让我的生活变得更加美好。
篮球生活作文
当我拿起篮球时，感觉身边一切不开心的东西，都离我远去了。心中只有个单纯的愿望，把球打好，进球，得分。有时会摔跤，会难过...但是和队友一起努力配合得分后的开心，真的好久没有感觉到过了。那种感觉就像是进球后，我在旁边看到你对我微笑一样，单纯的快乐。
平时空闲时，我都会把体力奉献给投篮训练，而带球与传球训练便是在朋友的帮助下完成。虽然我常常练一会儿就累得满头大汗、气喘吁吁，但靠着对篮球运动的热爱，我总算是在命中率和技术方面有了提高。可没想到后来我也取得了成功。在平时与同学们打篮球，我也能为球队贡献几分，优势发挥得好还能战胜班里的篮球“三巨头”。更重要的是，我对篮球精神有了新的体会。每每在学习上有了困难，我都会想起那些历尽风雨夺得总冠军的球队，使我有了“坚持下去，一定能成功”的信心，最终战胜困难。每每有了想放松的心理，我也会告诫自己：不经历风雨怎能见彩虹？科比如果不努力训练也绝不是今天的小飞侠。
认识了篮球这项运动后，我每天都很乐观，生活在篮球的世界里，谁能不快乐呢？
篮球就像一本深奥的书籍。作为一位老师，他能在你困难的时候帮助你，使你鼓起勇气；作为一位朋友，他能使你健康快乐，给你的生活增光添彩。相信这本宝贵的书能够伴我终生。