军训心得体会是对军事训练中所获得经验和感悟进行总结和归纳的一种方式，有利于个人的成长和发展。以下是小编为大家收集的军训心得体会范文，供大家参考和学习。
中学生军训教育心得体会
军训是我生命中的一次历练，这让我感到很有成就感和收获。学校安排的7天军训生涯让我们的身体和意志力都得到了锻炼，同时也让我们学到了很多为人处世的道理。
军训教育是一种独特的教育方式。作为一名女同学，我严重低估了自己的能力，但是在军训中，通过自身的努力我发现了自己的潜力。这个过程让我认识到，因为我自己的错误估计而产生的困难可以通过努力和坚韧不拔的精神来克服。
一、身体上的锻炼。
在军训中，每天的晨练就是对我们的考验。我们要热身操、跑步、俯卧撑和仰卧起坐，这些都需要我们有很好的耐力和体力。而在行进和正保形式展开的练习则需要我们有很好的身体协调性。这个过程让我明白了一个真理，也就是身体健康是万事之本。我们必须时刻珍惜自己的身体，加强锻炼和养生，给生命加油，才能让自己有更好的状态去迎接未来的挑战。
二、团队协作的意义。
军训中的团队协作是个非常重要的课题。我们必须时刻保持队列整齐，保证军姿、礼仪的规范性，否则就会被教官批评。这个过程让我明白了一个团队的真谛，每个人的贡献都是很重要的，都应该得到别人的尊重和认可。不论是在军训中还是在以后的人生中，如果我们可以学会团结合作，我们就可以变得更加强大。
三、学会忍耐和坚持。
在生活中每个人都会遇到困难和挫折，而我们在军训中也是如此。由于练习的时间比较长，加上炎热的天气，我们很容易感到疲惫和没劲。但是，我们也不能放弃。我们必须坚持到底，即使我们已经到了极限，也要再拼搏一下。这让我明白了一个道理，就是在生活中我们不应该轻易地放弃。只有坚持不懈，才能战胜一切困难，取得最后的胜利。
四、加强自我管理意识。
在军训中，严格的军纪和课程表排程，让我们学到了很好的自我管理意识。我们要遵守纪律，按时起床、按时完成任务等等。这让我认识到一个道理，那就是自我管理是很重要的，只有自律才能让自己在未来获得更多的成功。而在军训中，我们也应该时刻注意自己的形象和廉洁自律，做一名合格的公民。
五、弘扬军人精神。
军训让我们感受到军人精神的彰显，这是一种勇敢和坚强的精神品质。因为他们需要守卫国家安全和民众安宁，需要付出很多的汗水和努力。这让我认识到，在生活中我们也应该怀有一份勇敢和坚强的心态，对待生活中的一切。我们应该有一种主动的进取精神，将每一个机会当作一种新的契机，才能够在未来中获得更加美好的生活。
总之，中学生军训教育，让我学到了很多的道理和智慧。这也让我清楚了自己的不足之处，同时也让我有更多的进取心和干劲。我会时刻牢记军训的经历，努力做个更好的自己。
学生军训国防教育心得体会
学生。
军训。
的目的，是通过军训这种形式，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识。下面是有20xx学生军训国防教育。
欢迎参阅。
在军训之余上一堂国防教育课对于我来说，是一个学习新知识的好机会。
在此之前，我从未想过在大学教室里上的第一节课是国防教育课。一开始我就纳闷儿：什么是国防教育，它的内容是不是很多很深奥?这与大学生又有什么必要的联系呢?带着疑惑我把目光投向那位陌生的教授，儒雅的外表，时而幽默时而严肃的语气，引领我们这群新生穿越时空隧道，从公元前21世纪的夏王朝到现代，讲述中国国防建设的兴起、发展、变革与完善。在这之中，我知道中华民族经历了无数战争的锤炼，形成了强大的民族凝聚力，培育了自强不息、前仆后继、不畏强暴、卫国御敌的精神，最终成为一个多民族的大疆域国家。
大浪淘沙，淘过千古风流人物，留下漫漫岁月浅滩和沙浪不能带走的贝壳留给后人捡拾。中国的国防历史悠悠漫长，该是遗留在岁月浅滩上的最古老贝壳吧，它的花纹应该是最复杂变幻的吧。有过史上拥有最大国土面积的唐王朝的辉煌，也有过签订无数辱国条约的清王朝的屈辱。有过太平盛世的歌舞，也过血流成河的战争。
今天，虽然中国近年来发展迅速，强有力的经济基础奠定了国防建设的日趋完善，使得30多年来中国没有战争可言。但是历史遗留的国土争端问题却愈演愈烈，中国正面临着潜在的战争危机，且危机四伏。北有俄罗斯，东有日本，南有越南，西有印度……这种国际形势要求每一位中国人积极参与国防建设，加强国防力量。
大学生是祖国国防力量的有力资源，我们应在大学时努力学习科学知识，加强国防教育，做好参与国防建设的思想准备。
来到学校后，我们参加了军训活动，紧接着，我们上了一节意义重大的国防教育课，让我们学到了很多的国防知识，受到了深刻的教育。
一、国防教育介绍，什么是国防国防，顾名思义即国家的防卫。自古以来，有国就有防。任何一个国家的国防，都是一个十分复杂的系统，它包括的内容十分广泛，国家的国土，资源，人口，民族和社会制度，涉及政治，经济，军事，科技，心理，文化教育和意识形态等一个国家或一个民族赖以生存和发展的各个方面。一个国家安全系数的多少，生产发展的快慢，国际威望的高低，对世界和平事业贡献的大小等，在很大程度上取决于这个国家国防力量的强弱。
1、加强国防教育、树立国防观念，是关系到国家强弱和民族兴衰的大事。
2、国防教育对经济建设有巨大促进作用。一方面，国防建设不能离开经济建设孤立地进行，它必须以经济建设为基础。另一方面，经济建设没有与之相适应的国防实力作保障，经济建设的发展也是不能持久的。
3、国防教育是培养合格党政干部人才必要环节。国防知识是一个包容了从天文到地理，从内政到外交，从自然科学到社会科学，从基础科学到技术科学和应用科学的知识群体，内容丰富，门类齐全。
三、着力抓好“七要”，推动党校扎实开展国防教育。
四、为什么要注重国防建设。
当时代的滚滚车轮步入21世纪的时候，对和平的企盼已成为全世界各国人民共同的心愿。但卡扎菲领导的利比亚被美国的轰炸又一次把人们从和平的梦中震醒，隆隆的炮火声反复证明：人类的发展史即是一部轰轰烈烈的战争史。自公元前3220xx年以来，人类共经历大小战争14550次，和平时期仅有292年，无任何战争的日子仅有26天，战争与和平总是在交相更替。虽然和平与发展已成为当今世界的主流，但战争仍不可避免。因此，世界各国都争相把国防建设，摆到十分突出的位置。在这样的国际环境下，要想国家真正的强大，必须拥有强大的国防实力。在改革开放初期，邓小平就深刻地指出，要始终把国家安全和主权放在第一位。只有国防建设搞好了，国防实力强大了，才能给经济建设创造一个良好的国内外环境，才能真正地一心一意搞经济建设。国防是为了捍卫国家安全与发展利益而采取的一切防卫措施的总和。它涉及的范围很广泛，凡是国家为增强自身防卫力量，保卫自己的领土主权，在军事，政治，经济，文化等方面所采取的一系列防卫措施都包括在内。
五、加强国防建设的具体内容。
国防建设，是国家根本利益需要的综合国防力量的建设。包括了国防物质技术基础建设，国防精神基础建设以及国防武装力量建设等各个方面。概括地说，它是一个大系统，有很强的整体性，涉及各个领域，主要内容有：武装力量建设，国防经济，国防科技，国防教育，国防立法，国防动员，国防理论，国防外交，兵役制度，战场建设，民防体系以及交通通信等诸方面的建设。这些体现了综合国力建设，构成了国防的完整体系。国防观念，即对国防的看法和态度。是指以群体为标志的主体意识和潜意识，是防卫外来侵略，自觉维护民族和国家利益的行为观念。它是以爱国主义为精髓，以国家防卫为中心的理性思维，是一种无形的，潜在的国防力量，是每个公民为国家安全与发展而构筑的心理堤防，是国防赖以确立的向心力和凝聚力。在当前看似和平的表象下，其实还有许多不安定，不和平的因素存在，因此，必须强化全民的国防观念。我国20多年来无战事，一些人便随着战争枪炮声远去而淡化了国防观念。有的人把国防只看成是国家的事，军队的事，把国防教育当成战争教育，这是十分危险和可怕的认识。战争可以千日不打，而观念却不可一日松懈。在和平时期重视强化全民国防观念，教育人们树立有备无患，居安思危的观念，无论对国防安全，经济建设还是社会的稳定等都具有直接的现实意义。
六、为什么我们要一直保持很强的国防观念。
未来的战争不再是简单的敌我双方对垒，而是陆，海，空，天，电(电磁战)一体的五维战场，没有前方后方之分，军队民众之别，一旦战争爆发，需要举国迎敌，全民参与。人们的国防观念怎样，不仅表现为对国防建设的态度，与政治，经济，文化建设也息息相关。世界在走向成熟和理智，为了各自的利益进行直接的军事掠夺的现象不会很多，代之利用经济文化等交往达到获利目的将成为主要方式。我国改革开放以后，我们在对外交往中，一些人解除了心理防线，边防海关成了旅游通道，了望塔变成了浏览风景的参观台，过去的敌人都变成了贸易伙伴，泄密事件屡次发生，经济，科技等情报经常被盗，使国家蒙受损失。如果不加强国防教育，强化国家安全利益观，在国际交往中掉以轻心，失去应有的警觉，必然要造成被动，要吃大亏。强化国防观念对一个国家和民族来讲，能形成很强的凝聚力和责任感。古时有“郑人犒师退秦”的典故，说明了“国家安危，匹夫有责”。我国是一个多民族的大国，反对分裂和外来干预，维护国家的独立和统一是一项长期的任务，需要全国人民树立高度的政治责任感和使命感，团结一致，维护国家安全利益。
当我告别小学的最后一个暑假，满怀憧憬迈入中学大门时，迎接我们。
开学第一课。
的是军训。
虽然军训只是短短的三天，但如果可以选择，我宁愿坐在教室里上课，拒绝艰苦的训练。然而，校命不能违，当我穿上又肥又大的军装时，俨然成了一名英姿飒爽的女兵。
教我们的是一位威武的教官。他对我们非常严厉负责，恨不得立刻把我们教成一位位真正的军人。他一遍遍耐心教我们昂首挺胸，直起腰身;一次次地教我们做着立正、稍息、摆臂、踏步、转身等这些基本动作。这些动作看似简单，但真正做到位却没那么容易。教官敏锐的眼神不时地找出错误的动作，然后帮我们纠正，争取让我们把每个动作好。特别是练站军姿，每次都要练25分钟，收腹挺胸，身体前倾，两肩后张，双眼平时前方，脚后跟并拢，双脚成60度。持久的演练，让我们汗如雨下，脚底发麻，双肩酸痛，真想教官快喊“坐下”的口令。但教官不断地鼓励我们，再苦再累坚持下来就是胜利。于是，我们凭着坚强的意志坚持了下来。
白天的操场上有我们训练的的步伐，阵阵洪亮的号声;到了晚上，又有了我们嘹亮的军歌。唱军歌，给我的军训生活增添了不少的色彩。每天晚餐后，我们集中来到操场的观众席上，教官教我们唱军歌。此时的教官又成了我们音乐老师，他的声音圆润浑厚，铿锵有力。我们放声豪唱，似乎把所有的疲劳与艰苦都挥酒尽。《团结就是力量》、《打靶归来》…充满激情斗志的歌声划破在悠静的校园上空，我越唱越振奋，仿佛在呐喊着心中的那首理想之歌--在新的校园里好好学习，努力奋斗。
三天的军训快要结束了，每个班正在接受领导的检阅呢!你看那一排排，一列列可爱的绿色，统一整洁的军装，豪迈划一的步伐，激昂嘹亮的。
口号。
无不诉说着我们的骄傲。回想起刚开始练齐步时如果其中有一个人慌了手脚整个队伍错乱不齐那么受罚的不仅是个人还有整个队伍。所以我们练习时必须要和队友对齐迈出脚步划一才能体现出军人那种团结统一的训练态度。团结就是力量正是我们每位同学在军训中发扬集体主义精神才有此时完整的演绎。此时此刻我为自己的成为20xx年龙港实验中学七(1)的新成员感到自豪。今后我会爱自己的班尊敬老师团结同学互相关心共同进步。
军训结束，也是我们初中生活的开始。在这次军训中，我感觉收获很多，让我明白了做事不仅要有毅力和决心，还要不怕苦不怕累。初中三年的学习生活可能不会一帆风顺，但我决心用军训中严格的要求来规范自己的行为，三年如一日的坚持自己的梦想!
军训教育心得体会
军训是大学生活中一段难忘的经历。通过这段时间的严格训练和严肃纪律，我深受教育，体会到了许多珍贵的东西。在军训结束之际，我想分享一下我的心得体会。
首先，军训教育让我明白了“早起早锻炼”的重要性。在军训期间，每天清晨5点准时起床，进行晨跑、操练等体能训练。开始的时候，我感到十分疲惫，对早起锻炼的意义并不理解。然而随着时间的推移，我发现早起锻炼对身体和心理健康都有着巨大的益处。早起锻炼能够提高身体的代谢，增强免疫力，使人精力充沛，更好地应对一天的学习和工作。同时，早起锻炼还能使人更加自律和坚韧，培养出良好的习惯和品质。
其次，军训教育让我明白了“团队合作”的力量。在军训中，我们的每一项活动都要依靠集体的力量完成，无论是操练、拉练还是拔河比赛，都需要团队的默契和协作。通过与队友的合作，我意识到一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。只有我们齐心协力、共同努力才能取得最好的成绩。这不仅使我学会了与人合作，更让我体悟到了集体的力量是无穷的，只有团结一心，才能战胜各种困难和挑战。
再次，军训教育让我明白了“纪律执行”的重要性。军训期间，纪律是我们生活中最重要的一部分。在军事的训练中，我们必须要严格遵守纪律，服从命令。这锻炼了我的服从能力、执行能力和自律能力。通过遵守纪律，我重现了自信和自强的力量，懂得了只有站在纪律的制高点上，才能真正做好个人和集体的事情。同时，纪律的执行还培养了我对规则的尊重和条理性思维，让我更加注重细节，为以后的学习和生活打下了坚实的基础。
最后，军训教育让我明白了“恒心和毅力”的重要性。军训过程中，我们面对着一次次的体能训练、严格的规定和复杂的任务。每一次训练都充满着挑战和困难，但只要坚持不懈，不放弃，最终都能克服困难。军训让我明白了只有持之以恒，付出努力，才能取得成功。在以后的学习和工作中，我将时刻铭记这份坚持和毅力，不断追求卓越。
通过这段时间的军训教育，我体验到了严格的训练和纪律，领悟到了许多珍贵的道理。军训让我养成早起早锻炼的习惯，明白团队合作的力量，懂得纪律执行的重要性，培养了恒心和毅力。这些都将是我宝贵的财富，对我未来的成长和发展有着重要的影响。感谢军训教育，感谢为我们付出辛勤努力的教官和工作人员。我相信这段宝贵的经历将在我将来的学习和生活中发挥积极的作用。
军训教育的心得体会
通过参加中小学教师德育专题远程军训完了以后，我对自己今后的德育工作有了更大的信心。下面就谈谈我参加本次军训的收获和体会。通过学习，让我知道了自己肩膀上的重任，也让我清楚自己工作的艰巨；也通过学习，让我得到了各位专家教师的指导和帮助。增强自己要把这项工作做好的信心。我认为，可以从以下几个方面来德育工作：
1、加强对教师的师德建设。
师德是学校教育成败与否的关键，有什么样的老师就会有什么样的学生，就像俗话所说的“近朱者赤，近墨者黑”，更何况我们是教育者，是学生学习的对象。其实，一个学校就是一个大的家庭，有什么样的`师风，就有什么样的校风，有什么样的校风，就会有什么样的学风。作为教师的我们，应该首先做到榜样作用，为学生树立起学习的榜样，这样才会为学校德育工作起一个好的开端。
2、抓好学生的心理健康教育。
心理健康已成为未成年人的一个很大的问题，特别是留守儿童较多的农村中小学校更应该认识到这一点。我们每一个老师都要努力做到是学生的心理“医生”，帮助他们克服心理问题，培养他们的各种生活生存能力，促进他们个性心理的健康发展。
3、做好法制宣传工作。
当前社会中，学生的违法违纪行为已非常突出，甚至了出现了学生杀老师的极端行为。这警示我们，必须要认真对待这一问题。相关的法制老师给我们讲了很多这方面的知识面，我想我们要认真做好相关的法律法规的宣传工作，让青少年学生知法懂法，这样才会要求他们做到守法、不违法等。
4、做好各种安全事故的防范工作。
安全工作是学校工作的重点之一，不管做什么工作，我们都要按照“积极预防，依法管理，社会参与，各负其责”的安全管理方针，用《中小学幼儿园安全管理办法》来约束和指导工作，加强与其他相关部门的联系与合作，这样学校的安全工作将会取得很好的效果。
5、加强与家长的联系与沟通。
家长是学生的监护人，也是学生的第一个老师，要想把学生教育得好，管理得好，就必须加强与家长的联系与合作，共同努力教育。如开展家校定期会议、家长座讲会、定期家访等，都应是我们工作的重要内容之一。
总之，德育教育千头万绪，涉及到学校工作的方方面面，但纵然我们的工作很繁琐，开展起来很困难，不过只要我们找到了方法和对策，不管多大的困难，多繁琐的事情，我们都应该并且能够把它完成好。所以对我来说，这次培训是一次及时的培训，它将对我今后的工作产生很重要的帮助和影响。
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大学生军训安全教育心得体会字
对每一名大学生来说，在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。在讲课过程中，王老师多次提到王大伟教授，王教授曾做过一项调查，结果显示，气温每上升一度，犯上升两个百分点。尤其女生来说，更应该掌握保护自己的技巧。校内校外注意安全、夜间行路注意安全、公交车上注意安全等。王老师在课上也教给了我们不少摆脱异性纠缠，应对骚扰的方法。另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、入室、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式;平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。
也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。
应该树立科学的无产阶级的恋爱观。具体的来说，有以下几方面的内容：第一、建立志同道合的爱情;第二、摆正爱情与事业的关系;第三、懂得爱情是一种责任和奉献;此外，由于校园里恋爱受到许多因素的制约，因而在追求爱情的过程中，遇到如单恋、失恋、爱情波折等种种挫折是在所难免的事情，其中失恋是最严重的一种挫折。所以，我们还应培养一定的承受能力，受到挫折能够合理疏导情绪的能力，将对自己伤害降到最低。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。通过学习《大学生安全教育教程》这门课程，我再一次深刻的休会到：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩!
大学生军训安全教育心得体会字
企业安全教育是安全管理的一项重要工作，其目的是提高职工的'安全意识，增强职工的安全操作技能和安全管理水平，最大程度减少人身伤害事故的发生。它真正体现了“以人为本”的安全管理思想，是搞好企业安全管理的有效途径。
每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。未来，要靠自己去打拼!
结束了在--的学习生活，我带着对未来的憧憬迈入--公司，开始了工作生涯。实习前公司安排我们参加入厂教育，包括厂史学习和安全培训，学习中深刻体会公司“以人为本、安全发展、构建和谐”的总体目标，坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的生产方针，携手共创“增储十亿吨、建设大油田”的宏伟蓝图。“学而有感，悟之有得”，下面我将学习中的心得体会做一总结汇报，如有不妥之处请领导指正。
一、认清形势抓机遇，蓄势待发促发展。
当前油田公司的战略目标是“增储十亿吨、建设大油田”，面对新的形势和任务，我们要尽快适应周围的工作环境，充分发挥自己的学识和自身的价值，抓住这一发展的历史机遇，勤奋工作、开拓进取、建功立业，在生产实践中把自己锻炼成为油田的主力军，以实现自我价值，促进油田发展。
二、增强安全意识，夯实安全基础。
“以人为本，安全第一，预防为主”、“一切事故都是可以控制和避免的”、“安全源于责任心、源于设计、源于质量、源于防范”，从中不难感受到有一个较强的安全意识对于安全生产的重要性。只有专业知识通硬，操作技术灵活运用，才能做到真正安全生产，有效地制止各类事故的发生;真正从hse的健康、安全、环保出发;真正做到以人为本，安全第一。同时加强消防知识的培训，掌握电话报警应注意事项，常用的报警电话，如何正确使用干粉灭火器等，提高了识险避险的能力，以及处理应急事故的能力。通过不断学习还增强自我责任感，集体荣誉感，加强自我安全意识，提高自我保护意识，为确保今后作业过程中的安全夯实了基础。
三、多学多想，思行结合。
“学而不思则罔，思而不学则殆”。在实际工作中，空有理论或是纸上谈兵都是不切实际的，要正确运用安全思想和理论指导自己的工作实践。故“安全教育”的学习只有和自己的安全生产相结合，才能达到学习的目的。学而不用或认为只靠实际工作经验而不去学习那都是错误的。学而不用就会失去学安全的意义，光靠经验而不去学习就会没有长久之动力。学习过程中，要注意观察，多提问，多反思，养成良好的学习习惯，并要真正做到了知其然，更知其所以然，并在实际工作中贯彻执行。
四、立足岗位学安全，预防危险有妙招。
生产过程中生产环境各式各样，千差万别，各部门、各班组、各岗位对安全的要求也都不一样。安全知识教育只是统化的安全知识，不可能面面俱到。所以有效的学习形式，应与学习本岗位存在的危害因素和风险识别联系起来，通过提高自身识险避险能力，有效避免岗位安全事故的发生。例如，通过学习各类事故案例，增强我们认识事故、分析事故的能力，达到举一反三、触类旁通的学习效果。学习过程中还应掌握好级别分类，有先后主次的程序认识，对可能引起的安全事故的隐患进行综合分析，讨论研究其容易被忽视的原因，要有归根寻源、打破沙锅问到底的精神，就才能在今后的日常工作中有效保护自己不受到各类伤害，保护公司的财产不受损害。
总之，公司组织的入厂安全教育让我们受益匪浅，我们要深刻领会公司领导的苦心，认真学习并有效落实。我一直相信及时地、不断地总结，会让我在每一个工作岗位上更加踏实奋进，我要把自己人生的目标统一在油田公司发展的大战略下，我也会以斗志昂扬的工作状态，为油田公司增光添彩。
军训教育心得体会
在美妙的啼鸣声中，清爽的清风中，我的“蜕变”就此开始了。
我咬着牙坚持，终于结束了，大家慢慢踏步，操场上“惨声连篇”。
之后两天，教官教我们齐步走，这可给枯燥的军训添了几分趣味。刚开始，大家排成整整齐齐的两队。昂首阔步，器宇轩昂。教官一声令下“齐步走”。有的人迈着小碎步，像个大家闺秀；有的人走着一字步，像个名模；有的人大步向前，有几分黑老大的味道……原本整整齐齐的队伍，此时却像热锅上的蚂蚁一样，乱成一团。教官看此情况，对我们开始了“魔鬼训练”，原地踏步，不知踏了多少千次了。()炎炎的烈日高悬当空，红色的光日火箭般射到地面上，地面如同着起了火。豆大的汗珠从我的额头不断地滚下来，浸湿了迷彩服。经过一番“痛苦挣扎”，我们终于练出了几分神似。响亮的口号声在操场上回荡。
雄鹰在鸡窝里长大，也会失去飞翔的能力！野狼在羊群里长大，也会爱上羊，而丧失狼性！我和什么人在一起，我就会变成什么样！在这次军训中，大家锻炼了非凡的毅力，经历了汗水的洗礼，把“困难”改为“挑战”，没什么可以打倒自己！
三天的军训很苦很累，三天的蜕变我坚强，我长大了。我坚信“不经历风雨，怎能见彩虹！”因为力克·胡哲说过“在苦难的另一边，有一条不同的路。让你更坚强，更坚定，让你找到自己想要的人生。即使经历种种挑战，我们的生 活还是充满欢笑与喜悦。”
教育军训心得体会
第一段：引言（200字）。
教育军训是每个大学生都会经历的一段重要时光，通过参加军训，我开阔了眼界，锻炼了毅力，积累了宝贵的人生经验。在军训的过程中，我深刻体会到，军训不仅仅是为了锻炼我们的体魄，更重要的是培养我们的纪律意识和团队精神。下面是我在教育军训期间的心得体会。
第二段：锻炼毅力的过程（200字）。
教育军训期间，每一天的日程都被安排得非常紧凑。晨起的操练、军姿训练、极限拔河等一系列任务，都要求我们必须保持毅力和耐力。尤其是在高强度训练时，有时候我们会产生疲惫感，但是教官们的坚持和鼓励让我们明白，只有坚持下去，才能真正锻炼出一个坚强的意志和体魄。通过军训，我学会了主动迎接困难和挑战，培养了不怕吃苦的精神，这对我的成长来说是非常宝贵的。
第三段：培养纪律意识的重要性（200字）。
在军训期间，纪律是我们必须始终遵守的原则。从早晨到晚上的每一个时刻，都要保持队列整齐、步伐一致。而且，我们还需要按照规定的时间完成各项任务。这种严格的纪律要求不仅能培养我们的自律意识，也能锻炼出我们遵纪守法的良好品质。正是通过军训，我逐渐明白了纪律对于每个人的重要性，它不仅仅是在军队中，而且在日常生活中也是必不可少的。
第四段：团队精神的培养（200字）。
军训的过程中，我们不仅需要个人的拼搏，更需要与队友们共同协作。在集体操演中，每个人都必须做到各司其职，并时刻保持队形的整齐有序。而在团体活动中，我们需要相互配合才能达到最好的效果。通过与队友们的合作，我体会到了团队精神的重要性。一个团结的集体，才能取得更好的成绩。
第五段：感悟与展望（200字）。
通过参加教育军训，我不仅仅收获了体魄上的锻炼，更加强了自己的纪律意识和团队协作精神。我深刻地意识到，在今后的生活中，纪律和团队精神将会对我起到至关重要的作用，帮助我更好地融入社会。同时，我也意识到要不断挑战自己、超越自己，在更高的起点上追求自己的梦想。教育军训是我成长道路上的一个重要经历，我将永远铭记在心。
总结（100字）。
通过参加教育军训，我受益匪浅。锻炼毅力、培养纪律意识和团队精神，这些都是我在军训中获得的宝贵财富。这段经历使我变得更加坚强和自信，也使我清楚地认识到纪律和团队精神对于成功至关重要。我相信，这些宝贵的经验将会对我今后的学习生活和事业发展产生积极的影响。
军训安全教育心得体会
在大家欢度暑假的时候，高中新生们却要开始迈向新的学习生活，军训就是这个学习生活中必不可少的一个环节。作为新生的我们参加了一周的军训，学习了很多安全知识，现在我将分享我在军训中所学到的安全教育心得体会。
首先，我认为自我保护意识的养成至关重要。在参加军训期间，教官们教给我们各种体能技巧，但是他们并不能时刻在我们身边保护我们。因此，我们需要明确自己的安全责任，了解自己的身体状况，如何保护自己免受伤害。当我们在跑步、操场上做各种训练的时候，我们要时刻注意保持姿势正确，避免膝盖受伤等等。军训安全教育也告诉我们，任何时候都要保持冷静，遇到危险事件时不要慌张，正确应对。
其次，我认为注意事项不能忽视。在执行任务时，我们需要严格遵守安全规定。军训期间，教官一再强调禁止乱捡、乱跑、乱玩。这些看似琐碎的禁令，如果不遵守，就可能危及到我们的生命安全。再比如说，参加擒敌技巧训练时，我们需要穿戴好护具，按照教练的指导进行训练，以免在训练过程中受到伤害。同时，我们也需要注意周围环境的变化，切勿对原计划做出任何更改。
另外，在军训安全教育中，我也学到了团队意识的重要性。在训练中，我们每个人不仅要独立完成个人任务，还要积极与队友合作，完成团队任务。这需要我们具备相互信任、相互协作的能力。而事故发生时，团队的力量也是巨大的。仅靠个人的力量难以解决大规模的问题，而一些小问题如果被忽视，也可能引发重大的事故。因此，我们必须培养团队精神，多和队友沟通配合，相互拉扯才能确保安全。
总之，在军训安全教育中，我深深体会到，安全无小事，学习安全知识是我们必须要做的事情。只有在日常生活中切实掌握各种安全知识，懂得自我保护，培养团队合作精神，才能保证我们每一个人的安全。在今后的学习生活中，我将继续保持良好的安全习惯，时刻提醒自己，保护自己，保护我们的团队。
军训教育心得体会
五天的军训生活结束了，给我们留下了很多回忆，比如：我们的乐于助人、热爱集体、慈祥的教官、标准的军姿……这些喜怒哀乐让我们难以忘怀。
这是我们从小到大的第一次军训。开始我们都表现的好奇和惊讶，而现在我们能自豪的说：“我们当过兵。”以前我在天安门广场上看到过国旗班的战士雄壮威武的身姿和庄严的表情，让我对他们产生了敬佩之情。我多么盼望，有一天我也能向他们一样穿上军装自豪的走在大街小巷中。然而，这个愿望我终于实现了。我穿上军装站在校园里时，我才真正体会到他们威严的背后撒下了多少汗水和艰辛。
有一次，我们联系站军姿的时候，我的头发被风吹到脸上痒痒的。我就不由自主的伸手去挠，不想被教官看到了，教官让我出列。这时我才感受到问题的严重性。教官让我说三声：“报告。”又对我说：“如果你在汇报表演时动了一下，那全班的整齐感就被你打乱了，我们班就评不上‘优秀班集体’了。”这件事对我的触动很大，我一定要为班级争光添彩。以后的几天里我再也没有。
在来说说入学教育吧！
第一天的入学教育让我总结了这句话：树立远大理想，确定进期目标，坚持不懈努力。而且我还更加深入的了解了二中分校的历史和传统。原先一直就听说二中分校时北京市最好的中学，这会我来到了这里才真正感受到了它的魅力在哪里。1、教师严紧的教学风格和很好的师生关系。2、勤奋刻苦、艰苦朴素的学习风气。3、教育教学的理念和创新，启迪学生在体验中获得教育。4、严格规范的教学作风。这四大项，让我明白了二中分校的传统与作风。
第二次讲座是关于礼貌的。“礼貌是做人的底线。”这句话说明了礼貌有多么的重要。如果你懂礼貌、讲文明，那大家都会说你是一个高素质的学生。老师一共讲了三大点：一、问候。二、着装。三、维护自身形象。
第三次的讲座时：零点起飞——心理讲座。通过这次讲座我明白了怎样去适应中学生活。比如：了解新校园、走遍校园、走进新老师……到了中学我们会出现偏科的情况，这是爱屋及乌的表现。。我们要避免出现。总结：主动适应学校和老师。多交朋友，融入集体。第四次讲得是怎样学好初中的语文、数学、英语。语文学习方法总结：1、备起用具。2、记笔记：重点、疑点和知识的盲点。3、利用课后：主动提问、举一反三、独立完成作业、平时复习、多读书。数学总结：重视听讲、认真思考、精作笔记、积极回答。考试：细心复习、耐心整理、调整心态、正确对待。考试后：抓紧总结、及时调整、戒骄戒躁、扬长避短。
英语总结：英语在国际语言中是追重要的一门儿语言。1、制定出适合自己的正确学习计划（短期和中期）。2、记单词要找规律。3、笔记分类。4、大量写作。5、重视语法。总结：精一点、深一点、透一点、活一点。通过这次讲座对我的学习有很大的帮助。
以上是我参加军训和入学教育的感受和总结。
入学教育心得体会军训
入学教育的一个重要环节是军训，它不仅仅是一种体能训练，更重要的是对学生进行思想教育和纪律约束。通过严格的军事训练，学生可以逐渐培养起坚定的纪律性和自律性，这对于他们未来的学习和生活都有着深远的影响。
第二段：军训培养了学生的团队合作意识。
在军训中，学生被组织成一个个小组，每个小组都有着特定的任务和训练内容。这种组织形式促使学生与他人紧密合作，在完成任务的过程中培养了团队合作意识。团队合作不仅可以提高效率，还可以增加学生们之间的沟通和交流，培养他们的合作精神和团队意识。
第三段：军训锻炼了学生的坚强意志和适应能力。
军事训练是一项辛苦而艰难的体力活动，需要学生们经受长时间的高强度训练。在这个过程中，学生们会面临体力上的疲惫和精神上的压力，只有通过坚持和适应，才能够完成任务。这种训练让学生们学会面对困难和挫折时坚持不懈，从中培养了他们的坚强意志和适应能力。
第四段：军训强化了学生的责任心和组织能力。
在军训中，学生们要遵守军事纪律和规定，完成各种训练任务。这要求学生们对自己的行为负责，并学习组织安排和部署任务。通过军训，学生们可以逐渐提高自己的责任心和组织能力，学会合理安排时间和资源，做到有条不紊地完成任务。
第五段：军训对学生的成长有着深远的影响。
军训不仅培养了学生的纪律性、自律性、团队合作意识、坚强意志和适应能力，还对他们的成长有着更深远的影响。通过军训，学生们能够了解到职业军人的艰辛与责任，对军人的付出和牺牲有了更深刻的体会，增强了自己的爱国情怀。这种成长不仅来源于军训所带来的锻炼和教育，更是学生们在与同伴共同努力中建立起的友谊和信任。
总结：
军训是学生入学教育中不可或缺的一环，它不仅能够锻炼学生的体能，更重要的是培养学生的纪律性、自律性、团队合作意识、坚强意志和适应能力。军训还对学生的责任心和组织能力有着深远的影响。通过军训，学生们可以成为有着坚定信念、良好纪律和团队精神的人，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
军训安全教育心得体会
最近，我经历了一次不同寻常的生活体验——军训。在与其他同学集体参加军训的日子里，我不断从自己的体会与感受中找寻到一些值得学习的东西。
安全教育是军训的重要环节之一。在这方面，军训给我留下了深刻的印象。在军训中，为保障学生的安全，教官经常叮嘱我们，在体能训练和实际操作之前，要先做好保护措施。这让我深刻意识到了在提高自身实力的时候，更要强调安全意识。无论是体育活动还是平时学习工作，我们都应该时刻将安全摆在首位，切勿因为贪图方便而忽视隐患。而在行动前，也应该先做好充分的准备工作，从而避免可避免的错误和意外。
同时，军训还强化了我对家庭和社会的责任感。在军训中，教官经常会就纪律、管理和团队协作等方面进行讲解，让我们在理论基础上得以实践、提高。这些经验和过程让我感悟到了克服难题和面对挑战的必要性。一个人的力量有限，在某些情况下，团队与集体的作用是不可替代的。在校园或社会中，如果能够树立集体优先、个人服从的观念，那么团队的意义和价值也会更加深远和宝贵。
总之，在军训中我体味到了许多东西。在普通学习和生活之中，有一些重要的道理和规律常常被我们忽视。这一次军训让我从一个新的角度去认识和理解学习和生活，并将这些认识成果转化为自己日后独立思考和实践的动力。当然，这一切也离不开教官和同学的付出，感激他们带给我的教育和帮助。
军训是一次锻炼身心的机会。在军训过程中，安全教育显然成了必须重视的焦点。同时，责任感和团队协作也是我们需要重视和学习的方面。在今后的学生生涯和工作当中，我们应该时刻铭记这些经历和教育，不断提升自己的素养和能力，并为更加美好的明天不断努力奋斗。
法治教育军训心得体会
军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。
军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。
新生教育军训心得体会
第一段：引言（100字）。
每年开学季，大学新生都要迎来一段特殊的经历——军训。军训作为新生教育的一项重要环节，不仅是对新生的体能、纪律和毅力的锻炼，更是帮助他们建立自信心、团队合作意识和顽强拼搏精神的重要途径。在这段经历中，我深受启发和感动，结识了新的朋友，也体验到了身心的成长和变化。
第二段：体能锻炼的重要性（200字）。
军训期间，我们每天要进行长时间的体能训练，如晨跑、俯卧撑、仰卧起坐等。刚开始的时候，我觉得非常吃力，每天身体都处于疲惫状态，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种高强度的训练。通过体能训练，我不仅增强了体质，也增加了自信心。当我感到自己越来越轻松地完成一项项困难的训练时，我相信我可以战胜任何困难，无论在学业还是生活中都不会退缩。
第三段：团队合作的重要性（300字）。
军训期间，我们被分为不同的小组，每个小组都要完成各种任务和训练，这要求我们要具备良好的团队合作意识。在一次次合作中，我认识到团队的力量是无法忽视的。当我们一起协作完成任务时，我们不仅能取得更好的效果，还能培养出相互信任、相互帮助的精神。通过与队友的默契合作，我意识到团队力量远远超过个体能力，只有在团队中发挥每个人的优势，我们才能共同成长、共同进步。
第四段：纪律的重要性（300字）。
军训期间，我们被要求要遵守严格的纪律条例，如准时起床、规范的行军队列、整齐划一的动作等。这让我深刻认识到纪律的重要性。纪律是一个团队运转的基础，只有每个人都严格遵守纪律，才可以保证整体的协调和效率。我从军训中明白到，自律是成功的一项关键因素。只有自律，我们才能更好地规划我们的学业和生活，才能提高我们的工作效率和质量。
第五段：军训的收获与启示（300字）。
军训是一次对新生进行身心综合锻炼的重要机会，它教会了我坚毅、勇敢和自信。在军训中，我遇到了各种各样的困难和挑战，但通过自己的不懈努力，我找到了克服困难的方法和策略。在这个过程中，我经历了痛苦和付出，但也收获了成长和进步。军训让我明白了只有不断挑战自己，才能发现内在的潜力和能力。军训也让我认识到生活中没有捷径可走，只有通过勤奋努力，才能获得真正的成就和成功。
结尾（100字）。
军训是我大学生活的重要一环，它不仅让我体验到了体力和意志力的考验，也培养了我团队合作和纪律遵守的意识。通过军训，我收获了成长和进步，也意识到了自己的潜力和能力。我相信，通过军训的历练，我将能更好地适应大学生活的挑战，也将成为更加自信、勇敢和坚毅的人。
教育军训心得体会
第一段：引言（诱引读者兴趣，简要介绍教育军训的背景）。
教育军训是大学生入学后必须经历的一项重要活动，旨在培养学生坚强的意志和顽强的毅力，以及团队合作能力。近年来，随着社会的发展以及高校对人才需求的变化，教育军训在培养学生身心素质方面的作用日益凸显。在经历了几个星期的紧张训练后，我深刻体会到了教育军训的重要性和价值。
第二段：锻炼意志力和毅力（强调教育军训对个人的影响）。
教育军训的首要目的是锻炼学生的意志力和毅力。军训期间，我们需要严守纪律，按时完成各项任务，即便面对恶劣的天气条件和身体的疲惫，也不能轻易放弃。这种要求对我们的坚持能力提出了严峻的考验。通过持之以恒的训练，在整个军训过程中，我找到了内心的力量，坚信只要努力，就能克服任何困难。
第三段：培养团队合作精神（强调教育军训对集体的影响）。
教育军训是一个注重集体荣誉的过程。每一个班级都会被划分成小组，便于相互合作。在团队合作中，我们需要相互扶持、互帮互助，做到团结一致，共同面对困难。除了培养学生的团队精神和合作意识，军训还在某种程度上拉近了同学之间的关系，让我们更好地融入集体，建立起了深厚的友谊。
第四段：提升自我保护意识（强调教育军训对个人安全的重视）。
在教育军训中，为了保证学生的安全，组织方会教导我们一些基本的安全知识和自我保护技巧。例如，如何在紧急情况下正确使用灭火器、如何预防交通事故等。这些知识不仅仅在军训中有用，在日常生活中同样至关重要。通过教育军训，我提高了自我保护意识，能够更好地保护自己和他人的安全。
第五段：对教育军训的思考及总结（总结教育军训的得与失）。
教育军训给我带来了很多宝贵的体验和收获。通过长时间的集中训练，我不仅提高了身体素质，更是增强了自我管理、自我激励的能力。在训练中，我学会了互相关心与尊重，在团队中学会了合作与沟通。当然，军训也有一些不足之处，比如训练强度过大导致学习时间不足等。但总的来说，教育军训还是对我们大学生的成长具有着重要意义的。
结尾：表达个人收获和对未来的展望。
通过教育军训，我深刻体会到了坚持、团队合作以及自我保护的重要性，这些是我今后在学业和生活中都需要的优秀品质。同时，它也为我打下了良好的学习和生活基础。相信在未来的日子里，我一定能够运用这些宝贵的经验和体验，更好地面对挑战，取得成功。
军训教育国防心得体会
军训教育是我国高校学生迎来大学生活的一道重要关卡，也是锻炼学生体魄、塑造坚毅意志的重要机会。通过军训，不仅可以提高身体素质，更能培养国防意识和爱国情怀。在这个过程中，我深深地体会到了军训教育对于培养我国大学生的国防观念的重要性。
第二段：强化纪律意识。
在军训中，纪律是第一位的。我们不仅要严守操场纪律，服从教官指挥，还要加强学习军事纪律、国家法律法规等方面的知识。通过这些训练，我深刻感受到纪律的重要意义。虽然有时候感到疲惫和困难，但只要遵守纪律，我始终能保持坚持的动力。军训教育在这方面对我起到了很大的启发，使我在日常生活中更加重视纪律，养成了严肃认真的态度。
第三段：培养团队意识。
作为一个团队进行军训，团队合作是至关重要的。在军训中，我们不仅要遵循团队纪律，更要密切配合，互相帮助。通过完成团队训练任务和各种协同动作，我意识到团队的力量是无穷的，只有团结一致，才能做到事半功倍。军训教育不仅提高了我和他人合作的能力，也让我更加懂得珍惜与他人的分享和合作。
第四段：磨炼坚强意志。
军训是一种身体上和心理上的磨砺。在高温下长时间站立或跑步，虽然会感到酸痛和疲惫，但通过坚持不懈，我们逐渐习惯了辛苦和困难。不断克服困难，我体会到了坚持的力量和毅力的重要性。这种坚持和毅力不仅在军训中有用，也会贯穿在日后面对生活和工作中。军训教育使我明白，只有在经过重重的困难和考验后，我们才能真正成为坚强的人。
第五段：激发爱国情怀。
军训教育不仅是一种训练，也是对爱国主义教育的细化。在军训中，我们学习到了伟大的军事传统和英雄的事迹，认识到国家的强盛来自于每个人的努力。这些知识和体验，让我对祖国充满了深深的敬意和爱心。我明白了每个个体的力量对国家的贡献的重要意义，时刻将祖国的利益放在第一位。军训教育激发了我对祖国的热爱，也使我更加明白为国家做出贡献的重要性。
通过军训教育，我加强了纪律意识，培养了团队意识，磨炼了坚强意志，激发了爱国情怀。军训教育是我人生中宝贵的经历，它不仅对我的成长有着重要的影响，也使我明白了国防意识和爱国情怀的重要性。我将继续保持和发扬军训教育所教育的精神，在后续的学习和工作中将军训教育的品质贯彻到底。相信这些体会和经验将对我的未来产生持久而深远的影响。
军训教育心得体会
问鼎无双迎酷暑，百炼血泪志精刚。砥砺前行心无悔，直上云霄鸣铿锵。
古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。我们在军训中战胜自我、锤炼意志、得到升华。
国家的政策中，大学生必须要学习军事理论知识并进行军事训练。这说明我们有必要参与军训，并认真投入其中。教官在酷暑中指导我们军训，每一次的指导都认真负责，这也是我们努力投入训练的理由。看着队列中同学们从开始的涣散到现在的整齐，每一位同学都在努力，我为我们的队伍感到无比的骄傲和自豪。
军训训得是身体，军训练的是意志。曾记否，军训的要求是多么严格，有许多同学在最初站得打晃;又有许多同学在跑步立定的动作中不停冒泡。不过那已成为过往，现在的我们已经得到淬炼，每一个动作都严格按照标准，整齐划一地服从教官的指令。在烈日骄阳中，我们英姿飒爽;在艰苦磨砺中，我们砥砺前行。
军训既苦又快乐。心目中的军训一般都是充满教官的训斥，紧张的时间，频繁的集合，还有烈日下的暴晒。当我真真正正的体验军训的时候，很多就变了。我们的张教官和陈教官灿烂的笑容，以及他一开始和我们说的尊重与被尊重，虽然并不能全懂，但是笑容说明了一切。早上的训练结束，充足的午睡时间和下午训练结束休闲的夜晚，让我们在紧张的训练中寻找到了舒适。也许是运气好，中途一次的瓢泼大雨下的集合让我们更坚定了意志，也为军训生活添上了重要的一笔。军训休息的课间，陈教官的宽松，换来了我们集体的歌唱，大课间和其他班一起拉歌，总而言之军训的苦中也有真正的快乐。这一切都是当亲身经历军训，才能体会这一种苦中作乐，也许发生的事情不一样，当都是自己的经历。
军训也是为了我们未来的生活。我们生活在了一个很好的年代，父母小心翼翼地带着我们一路成长，有严父地教诲和慈母地爱护，而我们的独立思维、完整性格和稳定人生观念却迟迟难到来。军训的困难，就是磨练坚强地一条道路。严明的纪律，钢铁般的意志，优良的作风，这些军人精神造就了我们时代青年，将谱写我们人生的新篇章!
平生塞北江南，归来华发苍颜。布被秋宵梦觉，眼前万里江山!
军训感恩教育心得体会
听到这次军训的时候，其实是有抗拒的，抱着玩的心态，去的路上一路的新鲜好奇，下车的那一刻，军队的严肃铺面而来，告诉我们这不是娱乐游玩，将是一次难忘的体验。
经历过两三次的军训，对于教官的严厉，深有体会，但开始就x个的俯卧撑让人吃不消，身边的人都在坚持，大家开始喊加油，这一刻，在每个人的心里开始萌发出团队的意识。
午休的时候打了很大的雷声，心里盼望着来一场大雨，可是天公不作美，依然是烈日炎炎，而更大的挑战在等着我们。x多个人要从1米多高的绳子上过去，不能跳不能绕过不能钻过不能碰绳子，整个过程不能交流，尝试了很多方法，人堆的墙，抬过的矫子，架起的人桥，累了很多人，也轻松了很多人，有人在不断努力，也有人在不断否定，整个团队像散了的架子，可是只要有人在坚持，就有希望，不断的尝试不断的失败，就有不断的经验。
当一个个队长撑起一个个俯卧撑的时候，那是我们错误的代价，这样的代价于心不忍，当别人为你的错误“买单”的时候，你一定会心有内疚。那么多的失败过后，有一个成功在向我们招手，大家没有放弃，用脚搭起的“台阶”，用脊背搭起的路，用肩膀搭起的梯子，把队友一个个送到了绳子的另一边，另一边是一双双接住希望的手掌。最难受的事，莫过于心有余而力不足，倾盆的无力感袭来，沉默中，什么都不能做，唯一做的是不辜负每一份付出。
第一个夜晚，每个人都有太多的感触，每个人都有故事，讲故事的人不许流眼泪。
天色渐黑，当教官把眼罩发下来，黑暗中，教官说，不管接下来发生任何事请保护好身边的同伴，不要让他/她受伤，不要放开他/她的手。
大家不知不觉牵起身边的人，有一股力量在拉扯着我们前进，像走进了一个未知的世界，踩过泥土，路过树旁，撞过头，磕过脚，胆怯过，慌张过，被撕扯过，黑暗中拉住的手，像一根救命稻草，放开了那只手你会迷茫，会无助，当前面的力量越来越大的拉着我往前，后面的力量越来越大拉着我往后，整个人像要被拉扯着撕开，现实让人不得不放手，放手不是抛弃，而是为了保护对方不受伤害，我的旁边是一个很负责的队友，每走一步他都在用身体语言告诉我前路是平坦还是崎岖，很感动，他把我保护的很好，没有磕磕碰碰，没有松开我的手，谢谢你。
父母是我们每个人的软肋，每个人在说起或想起自己的父母时，都会变得柔软下来，在xx半个小时的发言中，我们从他那几年的时光里走过，他是一个勇敢坚毅，善良心慈的老板，是他支撑起我们的大家庭，而他的母亲是他背后最强大的力量，他哽咽着说，因为母亲从来没有放弃他，给了他完整的爱，成就了现在的他，他是最幸福的人，从他的身上我仿佛看到了一个坚强，隐忍，聪慧的母亲。
父母是我们最大的幸运，而我们不管有没有成功，不管我们身在何处，不管我们有怎样的头衔，都是父母一辈子的骄傲。每个人的背后都有父母撑起的一片天空，替我们接风挡雨，是我们永远的港湾。
伴随着哨声，第二天晨曦来临，日出预示着新的一天，日出之前，是一圈又一圈的跑步，那是体力和耐力的考验，只有两个字坚持。
下午是最后的障碍墙也是毕业墙，看着那一堵4.5米高的墙，是我们最后的挑战，在教练全面细心的指导下，开始了人梯，一层两层，帮队友翻越过去，脚下踩的是一个个男子汉的肩膀，抓住我们手的是一双双有力的手掌，没有松开过任何人的手，旁边是用手掌搭起的保护伞，当最后的队友翻越过去的时候，那是沉重的喜悦，说它是喜悦，大家却流泪了，是感动与感恩。
两天很短，我们却做了很多难忘的事，团队的小游戏，扔水瓶，“穿越电网”，“珠行万里”“纸牌接龙”半夜的紧急集合，伴着蝉鸣跑步，晨跑，毕业墙，一起哭过，一起笑过，一起受罚过，一起坚持过，一起鼓励过，在一起经历这一切之后，以前不喜欢的人突然变得可爱起来，陌生的人突然变得亲切起来，熟悉的人突然变得亲密起来。《速度与激情7》里，范迪塞尔说，“我没有朋友，只有家人。”
在面对一次次的考验之后，我们成了家人，我们的教官宽厚心善，而我们的家人都是善意的人，论语说，人之初，性本善，善良是本能，而善意是选择，每一份善意都值得感恩，感恩每一个帮助我们的人，感恩他们的付出，感恩踏过的每一个脊背，踩过的每一个肩膀，感恩每一句“加油”。
做好自己是对别人最大的帮助，文字是隔空伸出的一双手，拥抱每个亲人，亲人是我们最伟大的英雄。