精选短跑活动总结（汇总18篇）

活动总结可以让我们对活动的内容、过程和效果进行客观的回顾和评估，为活动改进提供参考。大家可以阅读一些活动总结范文，来提高自己的写作水平和思考能力。

活动总结

主办方：

承办方：

11月16日上午于xxxx进行募捐宣传，但是天气原因，活动前期宣传被迫推迟至17日，宣传活动被延迟，这在一定程度上影响了募捐的宣传。宣传活动于18日下午正式结束，在宣传过程中我们的活动受到了小区居民的欢迎，纷纷表示要参与到我们的募捐活动中来。与此同时，我们xxxx和yyyy的志愿者在活动中表现出了极大的工作热情，在传单发放的过程中，大家表现得很有礼貌，积极的向小区居民介绍我们的这次募捐活动的相关内容，为活动顺利进行奠定了基础。

私奉献之心。小区居民热情的为我们送来衣物、书籍等物品，对于每一位前来捐赠的居民，我们保留了联系方式，以便在以后的物品发放活动中，将我们物品的去向信息及时反馈给他们，当然有为数不少的居民在募捐统计表中写下的是“爱心人士”，还有一小部分居民不愿留下姓名，这本身就体现了一种大爱。前来捐赠的居民也对我们的活动给予了积极的评价，表示我们的活动非常有意义，可以是大学生与居民共同参与到公益活动，为公益事业奉献出自己的力量，也可以更好的是当代大学生增长才干、服务社会以及培养品格。他们表示如果以后再有类似的活动通知他们一下，他们还会积极参与到活动中来，继续支持我们的活动。在整个募捐活动中，xxxx网站、xxxx网站以及校电视台等校内各大媒体对活动进行了跟踪报道，这使我们整个活动得以扩大宣传。活动于20日下午5：00结束并获得圆满成功。

总体来说，我们各个阶段的活动都进行得很成功，原因总结如下：

1.准备较充分，详实的考虑、周全、充分的准备；分工具体安排合理；

2.参与人员工作密切配合；

3.志愿者志愿服务热情高，工作积极，

但是活动过程中也暴露出了很多问题：

1、前期工作中，各部门分工有些许的混乱，导致在某些衔接工作中出现了问题。

2、a、宣传单页的内容不够全面（如：没有写清爱心超市的具体地点、联系方式、微博、qq群号、简介等）b、格式还需进一步改进，如将鼓动居民募捐的内容适量的缩短，简明易懂，表明咱们的目的即可。

3、这次活动，由于天气原因，我们的宣传工作做的不够全面。志愿者在宣传过程中的讲解不够具体全面，需进一步改进。

4、活动时间的安排。此次募捐活动的举行有些过晚，如果本学期举行发放活动，在时间上有些紧迫，相应的一些发放活动的工作准备挥手一定的影响。

6、活动场面有些混乱，虽然之前有计划，但是由于工作人员过多，出现了四五个人围住一位居民的现象，活动不能及时进行。

薄之力的心愿；

活动总结

活动人员：人文教育班全体同学。

活动主题：“人人都是志愿者”

活动内容：1.主持人介绍本次团日活动流程、主题以及意义。

2.播放相关幻灯片，组织全体同学学习。

3.观看有关奥运会、世博会、大运会等志愿者的选拔、培训、志愿服务的视频，增加大家对志愿者工作的了解。

4.由相关同学介绍志愿者工作的来源，阐述支援服务的精神、意义和内涵，简述志愿工作的历史以及在我国发展的现状。

5.同学们自由发言，交流对志愿工作的看法、感悟，进行过志愿工作的同学向大家介绍志愿活动的经验、收获，动员大家积极参与支援活动，争当志愿者。

活动效果：1.提高同学们的思想层次和实践活动能力，丰富同学们的课余生活。

2.锻炼团支部的组织活动能力，增强同学们的争先创优意识，创建先进班级团支部、争当优秀共青团员。

3.增强班集体的向心力、凝聚力，加强同学们之间的团结与协作。

4.提高同学们的学习热情，加深同学们对志愿者工作的认识了解，增强自身素质，争当优秀志愿者。

5.促进同学们德、智、体、美全面发展，积极丰富自我，展示自我。

6.增长同学们的知识，培养同学们的能力，丰富精神生活，全面发展同学们的良好个性。

政法系1003班团支部20xx年x月x日。

活动总结

金秋送爽，勤工献爱。东北的秋天有点冷，树木也开始干枯，但不冷的是我们的爱心，不枯的是我们献爱心的热情。今天，20xx年10月2日。一年一度的爱心超市活动，拉开了帷幕。

爱心超市，顾名思义，是一个送爱心，送温暖的活动。爱心超市将各年级，尤其是刚毕业的学长学姐们捐献的爱心无条件地发放给经济上有困难的学生，让他们能感受到来自朋友，学校的关爱。而特别不同的是，今年的爱心超市我们勤工志愿服务部有幸能与蓬勃志愿者协会的兄弟姐妹们首次合作，共同掀开历史的新篇章。

活动于早上9点在学院一楼学生会所正式开始，临到场的有我们志愿服务部的部长张剑轲，蓬勃志愿者协会会长穆勇还有勤工、蓬勃的大一志愿工作人员。我们捧着一颗爱心，微笑地看着摆放整齐的衣服，书本，耳机······心中无限欣慰，这毕竟是我们精心准备的一份份爱心，而今天。我们将会把这些爱心传送，把爱传递······同学们也陆陆续续地来了，来人可谓络绎不绝，他们都在看着、挑着自己喜欢的东西。有的同学很快发现合适自己的东西，携着爱心，带着微笑走了;有的同学则在精心地比划着，挑选着;更有些爱学习的同学，索性拿起一本书，坐在椅子上就埋头看了起来······这个超市，其乐融融。

爱心超市从爱心出发，考虑到同学们的切身利益，为同学们，特别是大一的新生们献上一份特殊的问候，给他们家人般的温暖。而首次与蓬勃志愿者协会合作的我们也受益匪浅，互相鼓励，互相支持，共同交流，共同进步，我们是一个团队，一个在共同合作，共同发送爱心的活动中最佳的组合。衷心地希望我们能再度合作，共同肩负起传递爱心的神圣使命。

我们可以看到，爱心超市活动取得了圆满结束，但其中有些问题仍值得我们注意。爱心超市能满足一部分同学的需要，但不能兼顾所有，这个问题是不能消除的，但是我们可以将其缩小，我们应该从更广的角度，更大的范围回收物品，保证物品的多样化，实用化，让我们的爱心更多地满足同学们的需要。再者，爱心超市的宣传力度需要加大。活动之初，来领取爱心的同学确实不少，但其后的情况确有所不同，有些同学对爱心超市了解甚少，这是我们工作上的失误。对此，我们将自我检讨，加大宣传、工作力度，然后为更多的同学服务。

活动总结

中秋将至，意味着新的利益争夺。大家都在为中秋市场摩拳擦掌。为了实现今年中秋节前定下的目标，这几天公司一直在“忙忙碌碌”。中秋产品的推广已经做好了各种准备，对新老客户的推荐也是源源不断。

总之，这个活动的结果是好的，很多客户对我们这个活动给予了很多的认可和建议，为我们的中秋节做出了贡献！以下是这个中秋节的总结：

为了这个中秋节，我们在不同的地方准备了许多活动。首先是xx里的活动，打折送礼必不可少。对于这一堆，我们进行了精心的挑选，经过漫长的挑选，最终决定了最终的出场。当然，我们对中秋礼物也想了很多，主要是一些实用的产品和打折券。对于中秋节需要购买xx的顾客，购买越多，优惠越多。这个推广在这次xx推广中起到了非常重要的作用。

印制传单，在街头、商场发放，并附上优惠券。尤其是商场门口，对销售趋势是一个很大的推动。并且对公司的知名度做了很大的提升。

据调查，在这次活动中，大部分顾客购买产品是为了打折券等活动，这也说明打折券的发放确实很成功。虽然减少了一些收入，但是给公司带来了更多的知名度收益。

在指定流量点搭建小舞台，表演并与观众互动，同时赠送产品，以此推出我们的xx银行，做好宣传。

这主要是为了在中秋节前把周边气氛炒起来，顺便也可以提高知名度，宣传这个活动的优惠，带动更多的潜在客户选择我们。从这个情况分析，这个活动也起到了很多作用。虽然现场销量有限，但也能带动不少人气。

此次活动成功带动了周边地区的知名度，让xx品牌走进了更多人的生活。诚然，这也是因为我们的产品质量优异，但活动对形势的贡献也是必不可少的。

这次活动也吸取了一些教训，主要是活动费用略有超支。虽然整体效果不错，但在接下来的活动中还是要多加注意。希望在以后的活动中能做得更好。

活动总结

一、本次活动总结；1、活动前安排：

a、准备时间：约2周；

b、活动选择：孤岛泅渡，信任背摔，高空断桥，急速60秒，挑战5分钟（备选）；c、路程安排：分为小组，各小组组长负责组员到达；d、教练安排：资深教练一名，助理教练一名；e、饮用水安排：全程免费供应瓶装水。

2、未尽如人意之处：

b、在中午最热的时候，未安排好水源，导致员工有约20分钟没有水喝；

f、未成功鼓励全部员工积极参加高空项目；

3、安排好的地方：

c、观察员工身体情况，及时提供人丹；d、文化衫效果不错；e、培训效果不错；

4、下次要加强的地方：

d、有些活动我们自己就可以组织；

二、组织活动的想法。

1、某些小的活动，我们完全可以自己组织；比如挑战五分钟；急速60秒；

2、这类大的、需要器材较多的、资金大的活动，我认为一年1-2次比较合适；3、如果我们自己举办，可以2个月办一次；内容可以有：

三、员工活动表现情况分析：

这里是员工工作态度和工作贡献散点图：

而贡献型员工，表扬是不能够满足他们的，他们需要的是实质的奖励；

对于冲锋型员工，能力很强，但组织纪律性差点，需要经常找他们谈谈心。很庆幸我们公司没有堕落型员工。

活动总结

为了更好的迎接中秋节这个中华民族的传统节日和20xx年建国六十七周年，我超市为与广大消费者共迎佳节，让新老客户在本超市拥有欢乐购物的体验。

在6月份全国安全生产月活动期间，我局认真完成规定动作，创新宣传渠道，丰富活动内容，有效组织开展了一系列宣传活动和专项检查，深入宣传特种设备安全常识，倡导安全节能意识，树立正确使用特种设备的理念，严厉打击违法违规行为。

为确保“安全生产月”活动健康开展，我们充分利用各种宣传途径，广泛宣传，营造氛围，先后通过班前会、学习例会、党员干部会等进行安全宣讲，通过学习观看安全宣传条幅、安全宣传牌版等形式，了解“安全生产月”的重要意义和活动要求。

在封闭的高中校园生活中，以这样的形式与社会接轨，感受到作为高中生所承担的社会责任感，也拥有了小小的成就感。发现幸福存在和传递方式，不需要过多的言语，也不需要彼此熟知，只要短短一句关切问候，或是动手做一些微小的事情。“赠人玫瑰，手留余香。”大概就是这样。给予他人幸福的同时，自己也被幸福到了。

通过广泛开展丰富多彩的社会实践和道德体验活动，让学生走进社会，了解社会，关注社会，充分展示我校学生的综合素质、精神面貌和道德品质，并以自己的实际行动为社会做力所能及的贡献，通过学生的亲身体验让他们感受到自己担负的责任，确立自己努力的方向，树立坚定的社会主义人生观、价值观和世界观。

短跑比赛活动总结

通过短跑比赛活动的开展，可以焕发出顽强，拼搏，团结，奋进的精神，增强自我意识和集体意识。下面是本站小编整理短跑比赛。

的范文，欢迎阅读!

为提高学生身体素质，培养学生自信心，增强集体荣誉感，凝聚力，树立学校的良好氛围。特举行50米快速跑比赛，这次比赛以快为评价标准，气势磅礴，展现学生积极向上的精神风貌。本次比赛进一步推动了学生管理，提升了学生检查的锻炼观念，增强了自信心，同时也检查了在校学生的跑步水平增强学生的集体荣誉感，展现当代小学生的生命力。

口号。

响亮。通过比赛，凝聚了人心，促进了学生体能发展，收到了良好的教育效果。通过这次比赛，学生们焕发出顽强，拼搏，团结，奋进的精神，增强了自我意识和集体意识。为他们自己造就具有坚定的信念，健全的人格，健康的体魄的新一代接班人。

一、本次运动会，短跑队完成了既定任务，没有出现重大失误，应当说本次运动会短跑队的表现是杰出的。其中，男、女子100m、200m的项目，较去年都有较大提高;接力项目上较去年也有所突破，男子4×100m夺冠更是创造了经济系的历史。

二、备战1个多月，短跑队共测试百米成绩4次，二百米成绩一次，四百米成绩一次。从记录的成绩看，临近运动会测的两次明显比前三次好，前三次及后两次成绩各自的差别不大。结合比赛成绩看，成绩与平时成绩差别不大，微有提高。

三、从技术的角度看，包括起跑器的使用，本次备战没有做过多讲解。但需要强调两点：一是起跑，当发令员喊完“预”字时，运动员就应当已经体臀完毕，准备起跑;二是撞线，即将到达终点时，运动员应当弯腰撞线，但不应当减速。这两个方面应当在平时注重加强练习。

四、从运动会的成绩上看，参赛运动员都发挥出了自己的最佳状态。但是，从预赛成绩以及决赛成绩的对比上看，普遍是预赛成绩较好。因此，在下次运动会备战时，应但注意运动员体力的提高。结合部分运动员的训练出勤率不高，但是比赛成绩优异的情况，整体要求是，减少训练时间的长度，加大训练力度。具体是，减少以小步跑等项目为代表的素质性训练的时间，加大以蛙跳为代表的力量性训练的力度，并多跑几组30m、60m冲刺。鉴于这种改变，短跑队的训练在开始阶段(减去适应性的一周，本阶段在两周左右)可以两天一练，重点在加大力量性训练的力度，在后期可以一天一练，并保持训练的力度。每天训练的时间，建议维持在1h以内。

五、需要强调的一点是，训练量的增加应当是逐步的，不要急于求成。

六、从整个备战过程看，一直比较顺利，只是备战之初由于训练量较大出现了部分运动员受轻伤的状况。另外，本次短跑队出现了两名高素质女选手意外不能参赛的情况，幸亏长跑队员的及时补充。以后应当注意替补队员的选拔和训练。

为提高学生身体素质，培养学生自信心，增强集体荣誉感，凝聚力，树立学校的良好氛围。特举行100米短跑比赛，这次比赛以快为评价标准，气势磅礴，展现学生积极向上的精神风貌。本次比赛进一步推动了学生管理，提升了学生检查的锻炼观念，增强了自信心，同时也检查了在校学生的跑步水平增强学生的集体荣誉感，展现当代小学生的生命力。

本次活动，学生参与面广，基本达到了学生参与与健身的目的。比赛过程中，参赛者本着“公平竞争”的原则，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，达到了通过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的，增强了同学之间的了解，以及整个年级各个班级之间的了解和互动。而且观众在比赛的过程中，都能够做到文明观战，文明加油。所有的组织者在进行组织工作的时候都能够按照事先安排好的计划有条不紊的进行，尤其是各个体育委员，能够及时有效的处理有关的突发情况，值得称赞。本次比赛，是学校再前期掀起大课间活动的基础上展开的，参加本次跑步比赛的有5个班级。比赛按照原定顺序依次比赛，比赛前进行热身活动，比赛中，同学们兴致高昂，信心十足，口号响亮。通过比赛，凝聚了人心，促进了学生体能发展，收到了良好的教育效果，。通过这次比赛，学生们焕发出顽强，拼搏，团结，奋进的精神，增强了自我意识和集体意识。为他们自己造就具有坚定的信念，健全的人格，健康的体魄的新一代接班人。

奖励名单：

男生：第一名：肖乾明。

第二名：罗轩。

第三名：罗昀。

女生：第一名：聂思微。

第二名：肖晴。

第三名：高敏。

短跑接力赛活动方案

今天，我们阳光学校举行了一学期一届的校运动会，作文精彩的接力赛。随着一声枪声，第19届校运动会就开始了。

操场上如人山人海，到处是学生，有跳绳的、长跑的、接力的、两人三足的······非常多。

我和几位接力的同学在教室里听广播通知，什么时候五年级的接力赛开始。这时，广播里传出声音，说：“请五年级接力的同学到校门口参加比赛。”听到这声音，我们几个飞一般的冲向校门口。

“嘣！”比赛开始了，我们班城墙似的拉拉队在旁边呐喊助威：“五（3）班，加油！五（3）班，加油！”那场面真的'是太壮观了。打头的是戴龙海，他听到枪声飞一般的往前跑，犹如“饿虎扑食”。接下来是女生跑了过来，打头的是钱雨，她是我们班语文非常好的一个人。她跑的很快，好像一只轻盈的燕子，很快就把接力棒传到了我的手里，让别班的男生都“大吃一惊”。

很快比赛就结束了，虽然我们班“高手如云”，但因为有些同学跑的太慢，还一下子没反应过来，结果，我们班得了一个银牌（第二）。

但我们也非常开心，因为“友谊第一，比赛第二”。我们下次一定要多多加油，争取得到第一名。

文档为doc格式。

米短跑活动心得体会

米短跑活动是一项具有挑战性和趣味性的体育活动。本人在参加米短跑活动的过程中，深刻的感受到了运动对健康的重要性，也发现了自己身上的不足之处。在这次活动中，我不仅锻炼了身体，还收获了许多收获，我的心得体会如下。

第二段：挑战的过程。

活动当天，比赛的气氛十分浓厚，跑道两旁的观众和裁判的加入让整个比赛变得异常激烈和紧张。当比赛开始后，我全力以赴地奔跑，不断地加速，尽管途中遇到了许多困难，但是我从未放弃过，一刻也没有停歇，最终成功的跑完了全程。这个挑战的过程让我意识到奋斗的力量是无穷的。

第三段：自我反思。

在这次活动中，我还发现了自己身上不足之处，比如我的速度比别人慢，有时候跑步的技术不够精湛，需要不断的提高。我深深的意识到，要想在跑步运动中脱颖而出，必须要锻炼身体，努力增加自己的技术和速度。因此，我需要更加努力地锻炼，并定期参加比赛，不断提升自己的实力。

第四段：体会到的收获。

参加米短跑活动不仅让我意识到了身体的重要性，还让我获得了许多其他的收益。在这次活动中，我结交了一些志同道合的朋友，彼此之间也相互帮助，在比赛过程中互相鼓励，进一步增强了团队合作精神。同时，在参与这个活动的过程中，我也感受到了荣誉的价值，以及在荣誉中取得成功的喜悦，这都让我有了更加强烈的好胜心和追求卓越的动力。

第五段：结论。

通过这次活动，我深深的体会到了运动的魅力和重要性，也感受到了自己身上的不足之处。我决心会更加努力，更加专注，不断的在训练中提高自己的实力和技术水平，争取获得更多的荣誉和成功。通过这次活动，我认识到运动是一种永恒的精神食粮，也是一份健康的生命保障，我们应该把它当做一种人生的价值和追求，不断地去挑战自己，拓展身体和心灵的界限。

学校短跑心得体会总结

短跑是体育课程中的一个重要组成部分，不仅可以培养学生的体质，还能提高他们的协调性、速度和爆发力。作为一位学生，我在学校短跑训练中有了一些体验和收获。在这篇文章中，我将总结我在学校短跑训练中的心得体会。

首先，与他人合作是关键。在短跑比赛中，团队合作是非常重要的。无论是短跑接力项目还是在团队中共同训练，团队合作都是提高我们速度和效率的关键。在接力项目中，我们必须与队友密切合作，高效传递接力棒，并确保不会出现失误。在团队训练中，我们互相鼓励并共同努力，以达到更好的成绩。通过这些合作，我学会了倾听他人的意见、与他人合作并解决问题。

其次，坚持有助于提高。短跑是一项需要坚持的运动项目。只有通过长期的坚持训练，我们才能够提高速度和持久力。在初期的训练中，我感到非常辛苦，身体也会出现疲劳。但是，我意识到只有坚持训练，才能够突破自己的极限。通过坚持不懈，我逐渐提高了自己的速度和体能。这个过程也教会了我要有耐心和毅力，不仅在短跑训练中，还在生活的其他方面。

其次，正确的姿势和技术是重要的。在短跑训练中，正确的姿势和技术非常关键。首先，我们需要注意起跑姿势。双脚放在起跑线上，身体略微向前倾斜，然后迅速出发。这个动作需要练习和磨合，以确保起跑速度和稳定性。其次，我们需要注意跑步姿势。双肩放松，臀部轻微后缩，姿势挺直。双臂配合腿部动作，增加推进力。通过学习和练习这些正确的姿势和技术，我能够更好地控制身体和提高速度。

最后，正确的心态对于提高成绩非常重要。在短跑比赛中，一个正确的心态对于我们成绩的提高至关重要。首先，我们要保持积极乐观的心态。无论是在训练中还是比赛中，我们都会面临各种挑战和困难。通过保持积极的心态，我们可以更好地应对这些挑战，并且学会从失败中汲取教训。其次，我们要有自信心。只有相信自己的实力和能力，我们才能够更好地发挥自己的潜力。通过正确的心态，我不仅在短跑中取得了进步，而且在其他学科和生活中也获得了更好的成绩。

总之，学校短跑训练过程中，我通过合作、坚持、正确的姿势和技术以及正确的心态，取得了一些进步。这些经验不仅可以应用于短跑比赛中，还对我个人的成长和发展有着积极的影响。与此同时，我也意识到长期的训练和不断的努力是实现自己目标的关键。我希望将来能够继续参与短跑训练，并不断努力提高自己的速度和成绩。

米短跑活动心得体会

米短跑活动是一项全新的运动项目，它不同于传统的长跑和耐力训练，更侧重于短时间内爆发出强有力的速度。参加这项活动，我迎着春风，在阳光明媚的校园里一路奔跑。短暂的几分钟内，我尽情释放着自己的能量，展现着自己的速度。这项活动让我深刻感受到了身体的极限和自己的潜力。

第二段。

参加米短跑活动的过程中，我发现了自己意想不到的能力。虽然我平时没有进行专业的训练，但是在比赛中，我毫不犹豫地投入了自己的全力。整个身体快速地奔跑着，在较短的时间内取得了优异的成绩。参加运动，不仅是保持身体健康，还可以激发人们探索自己潜在能力的动力。这个过程中，我感受到了自己身体和心理能力的快速成长。

第三段。

参加米短跑活动，不仅可以锻炼身体，还可以加强团队的凝聚力。在比赛中，队友相互鼓励、相互配合，使得整个队伍显得更具竞争力。在现实生活中，我们可以借鉴这种精神，使得整个团队更加和谐、更加充满活力。在米短跑活动的过程中，我们感受到了团队精神的力量。这种力量能够帮助我们达到更高的目标，让我们的生活充满希望和动力。

第四段。

参加米短跑活动，我感到特别的自豪和骄傲。在这个过程中，我学会了正确认识自己，也学会了如何克服自己的限制，挑战自己的极限。这种感觉非常美妙，使得我有了更加强烈的动力去追求自己的梦想。为自己取得的成绩感到自豪，为自己所拥有的潜力感到骄傲，如此积极向上的态度是我们追求成功的根本动力。在米短跑活动中，我第一次感受到了这种力量和感觉。

第五段。

总结来说，参加米短跑活动是一项非常有益的事情。这项运动不仅可以锻炼身体，还可以增强个人的自信心、挑战精神和团队合作意识。我们要想积极面对生活中的挑战，实现自己的梦想，就必须时刻保持激情和动力。米短跑活动为我们提供了一个展示自己的平台，同时也让我们懂得了如何逐步突破自己的固有思维和能力限制。相信通过这次活动，我会有更多的收获，激发更多的激情和动力，不断向更高的目标进军。

学校短跑心得体会总结

第一段：引言（150字）。

短跑作为田径运动中最简单却又最考验速度、爆发力的项目之一，是许多学生在学校体育课上经常练习的运动。我也是其中之一，不止一次参与过学校的短跑比赛。通过多次参与和练习，我不仅强化了自己的身体素质，而且结识了许多志同道合的朋友。下面是我对学校短跑经历的心得体会总结。

第二段：技巧与训练（250字）。

在我多次参与短跑比赛的经历中，我体会到了技巧和训练的重要性。首先，正确的出发姿势和起跑动作是短跑的基本技巧，能够最大程度地提高起跑速度和爆发力。正确的起跑姿势应该是蹲下身体，将手掌和脚尖贴在出发线上，双腿稍微分开，保持平衡。起跑时，要迅速推开出发线，重心前移，并加快步伐，做到快速起跑。其次，训练也是跑步的关键。多次练习起跑姿势和跑步动作，提高肌肉爆发力和心肺耐力，能够大大提升个人的短跑水平。

第三段：心理素质与坚持（250字）。

短跑不仅考验着身体的素质，也考验着心理的素质。在比赛过程中，我发现保持良好的心理状态至关重要。首先，积极的心态能够提高自信心，信心能够促使自己发挥出最好的水平。即使遇到一些困难和挫折，也要保持积极乐观的态度去面对，勇敢地迎接挑战。另外，坚持也是非常重要的因素。不论是在训练中还是在比赛中，都需要坚持不懈的付出和努力，只有这样才能在短跑项目中有所突破。

第四段：合作与团队精神（250字）。

尽管短跑是个人项目，但团队精神也是不可或缺的。在学校短跑比赛中，我们通常会组成小组进行接力比赛。这时，团队合作和默契就显得尤为重要。大家要相互配合，掌握好接力点的传递时间和技巧，最大化地发挥每位队员的优势。而且，在训练过程中，我们也常常互相鼓励、分享经验，一起进步。这种合作与团队精神不仅在短跑比赛中有益，也在以后的生活中产生了积极的影响。

第五段：收获与展望（300字）。

通过多次参与学校的短跑比赛，我收获了很多。首先是身体的健康和素质的提升。参与短跑让我锻炼了全身的肌肉，提高了心肺功能。其次，我结交了许多志同道合的朋友，大家在短跑项目上一起努力，互相支持，成为了我生活中重要的伙伴。最后，参与短跑比赛也教会了我如何面对挫折和困难，坚持努力。我相信这些经历将对我未来的生活产生积极的影响。

总结：在学校短跑比赛中，我不仅锻炼了身体，也培养了良好的心理素质和团队合作精神。通过参与和坚持，我感受到了付出与收获的关系，也享受到了成功的喜悦。不论是在短跑比赛中还是在生活中，这些经历都使我受益匪浅。我将继续坚持训练，努力提高自己的短跑水平，并且将这种坚持和努力的精神应用在其他方面，去追求更高的目标和更好的自我。

讲师团活动总结活动总结

学校短跑比赛总结

一、本次运动会，短跑队完成了既定任务，没有出现重大失误，应当说本次运动会短跑队的表现是杰出的。其中，男、女子100m、200m的项目，较去年都有较大提高；接力项目上较去年也有所突破，男子4×100m夺冠更是创造了经济系的历史。

二、备战1个多月，短跑队共测试百米成绩4次，二百米成绩一次，四百米成绩一次。从记录的成绩看，临近运动会测的两次明显比前三次好，前三次及后两次成绩各自的差别不大。结合比赛成绩看，成绩与平时成绩差别不大，微有提高。

三、从技术的角度看，包括起跑器的使用，本次备战没有做过多讲解。但需要强调两点：一是起跑，当发令员喊完“预”字时，运动员就应当已经体臀完毕，准备起跑；二是撞线，即将到达终点时，运动员应当弯腰撞线，但不应当减速。这两个方面应当在平时注重加强练习。

四、从运动会的成绩上看，参赛运动员都发挥出了自己的最佳状态。但是，从预赛成绩以及决赛成绩的对比上看，普遍是预赛成绩较好。因此，在下次运动会备战时，应但注意运动员体力的提高。结合部分运动员的训练出勤率不高，但是比赛成绩优异的情况，整体要求是，减少训练时间的长度，加大训练力度。具体是，减少以小步跑等项目为代表的素质性训练的时间，加大以蛙跳为代表的力量性训练的力度，并多跑几组30m、60m冲刺。鉴于这种改变，短跑队的训练在开始阶段（减去适应性的一周，本阶段在两周左右）可以两天一练，重点在加大力量性训练的力度，在后期可以一天一练，并保持训练的力度。每天训练的时间，建议维持在1h以内。

五、需要强调的一点是，训练量的增加应当是逐步的，不要急于求成。

六、从整个备战过程看，一直比较顺利，只是备战之初由于训练量较大出现了部分运动员受轻伤的状况。另外，本次短跑队出现了两名高素质女选手意外不能参赛的情况，幸亏长跑队员的.及时补充。以后应当注意替补队员的选拔和训练。

学校短跑比赛总结

为提高学生身体素质，培养学生自信心，增强集体荣誉感，凝聚力，学校开展了短跑比赛活动。本文是本站小编为大家整理的学校短跑比赛总结，欢迎参考!

一、本次运动会，短跑队完成了既定任务，没有出现重大失误，应当说本次运动会短跑队的表现是杰出的。其中，男、女子100m、200m的项目，较去年都有较大提高;接力项目上较去年也有所突破，男子4×100m夺冠更是创造了经济系的历史。

二、备战1个多月，短跑队共测试百米成绩4次，二百米成绩一次，四百米成绩一次。从记录的成绩看，临近运动会测的两次明显比前三次好，前三次及后两次成绩各自的差别不大。结合比赛成绩看，成绩与平时成绩差别不大，微有提高。

三、从技术的角度看，包括起跑器的使用，本次备战没有做过多讲解。但需要强调两点：一是起跑，当发令员喊完“预”字时，运动员就应当已经体臀完毕，准备起跑;二是撞线，即将到达终点时，运动员应当弯腰撞线，但不应当减速。这两个方面应当在平时注重加强练习。

四、从运动会的成绩上看，参赛运动员都发挥出了自己的最佳状态。但是，从预赛成绩以及决赛成绩的对比上看，普遍是预赛成绩较好。因此，在下次运动会备战时，应但注意运动员体力的提高。结合部分运动员的训练出勤率不高，但是比赛成绩优异的情况，整体要求是，减少训练时间的长度，加大训练力度。具体是，减少以小步跑等项目为代表的素质性训练的时间，加大以蛙跳为代表的力量性训练的力度，并多跑几组30m、60m冲刺。鉴于这种改变，短跑队的训练在开始阶段(减去适应性的一周，本阶段在两周左右)可以两天一练，重点在加大力量性训练的力度，在后期可以一天一练，并保持训练的力度。每天训练的时间，建议维持在1h以内。

五、需要强调的一点是，训练量的增加应当是逐步的，不要急于求成。

六、从整个备战过程看，一直比较顺利，只是备战之初由于训练量较大出现了部分运动员受轻伤的状况。另外，本次短跑队出现了两名高素质女选手意外不能参赛的情况，幸亏长跑队员的及时补充。以后应当注意替补队员的选拔和训练。

为提高学生身体素质，培养学生自信心，增强集体荣誉感，凝聚力，树立学校的良好氛围。特举行100米短跑比赛，这次比赛以快为评价标准，气势磅礴，展现学生积极向上的精神风貌。本次比赛进一步推动了学生管理，提升了学生检查的锻炼观念，增强了自信心，同时也检查了在校学生的跑步水平增强学生的集体荣誉感，展现当代小学生的生命力。

口号。

响亮。通过比赛，凝聚了人心，促进了学生体能发展，收到了良好的教育效果，。通过这次比赛，学生们焕发出顽强，拼搏，团结，奋进的精神，增强了自我意识和集体意识。为他们自己造就具有坚定的信念，健全的人格，健康的体魄的新一代接班人。

奖励名单：

男生：第一名：肖乾明。

第二名：罗轩。

第三名：罗昀。

女生：第一名：聂思微。

第二名：肖晴。

第三名：高敏。

东门小学。

20xx年4月。

为提高学生身体素质，培养学生自信心，增强集体荣誉感，凝聚力，树立学校的良好氛围。特举行50米快速跑比赛，这次比赛以快为评价标准，气势磅礴，展现学生积极向上的精神风貌。本次比赛进一步推动了学生管理，提升了学生检查的锻炼观念，增强了自信心，同时也检查了在校学生的跑步水平增强学生的集体荣誉感，展现当代小学生的生命力。

本次比赛，是学校再前期掀起大课间活动的基础上展开的，参加本次跑步比赛的有20个班级。比赛按照原定顺序依次比赛，比赛前进行热身活动，比赛中，同学们兴致高昂，信心十足，口号响亮。通过比赛，凝聚了人心，促进了学生体能发展，收到了良好的教育效果。通过这次比赛，学生们焕发出顽强，拼搏，团结，奋进的精神，增强了自我意识和集体意识。为他们自己造就具有坚定的信念，健全的人格，健康的体魄的新一代接班人。

短跑接力赛活动方案

今天，我们阳光学校举行了一学期一届的校运动会，作文精彩的接力赛。随着一声枪声，第19届校运动会就开始了。

操场上如人山人海，到处是学生，有跳绳的、长跑的、接力的、两人三足的······非常多。

我和几位接力的同学在教室里听广播通知，什么时候五年级的接力赛开始。这时，广播里传出声音，说：“请五年级接力的同学到校门口参加比赛。”听到这声音，我们几个飞一般的冲向校门口。

“嘣！”比赛开始了，我们班城墙似的拉拉队在旁边呐喊助威：“五（3）班，加油！五（3）班，加油！”那场面真的'是太壮观了。打头的是戴龙海，他听到枪声飞一般的往前跑，犹如“饿虎扑食”。接下来是女生跑了过来，打头的是钱雨，她是我们班语文非常好的一个人。她跑的很快，好像一只轻盈的燕子，很快就把接力棒传到了我的手里，让别班的男生都“大吃一惊”。

很快比赛就结束了，虽然我们班“高手如云”，但因为有些同学跑的太慢，还一下子没反应过来，结果，我们班得了一个银牌（第二）。

但我们也非常开心，因为“友谊第一，比赛第二”。我们下次一定要多多加油，争取得到第一名。

短跑接力赛活动方案

为了进一步激发我校学生对于体育锻炼的兴趣，培养良好的.锻炼习惯，磨练意志品质；培养校内学生的团队合作意识和集体荣誉感；展现我校学生的青春活力，学校将举办20xx年学生冬季万米接力赛。现将相关事项通知如下：

一、比赛时间和地点：

时间：20xx年12月30日（周一）。

地点：学校田径场。

二、参赛办法：

1、每班男女各10人。

2、各班按顺次进行接力赛。男生先跑，第一棒跑2圈（600米），第二棒至最后一棒各跑1圈（300米）。

三、注意事项：

参赛队员身体健康。

四、报名时间：

截止到20xx年12月26日晚自习第一节课。

五、奖励办法：xxx。

六、裁判人员设置：xxx。

发令员：各班裁判员：计时员：

七、未尽事宜另行通知。本解释权归组委会所有。

xx中学体育组。

20xx年12月23日。

短跑接力赛活动方案

一、活动目的：

1.为了丰富孩子的校园文化体育生活，积极开展阳光体育活动，保证学生每天一小时的体育活动，培养学生天天跑的兴趣和习惯，提高学生的.奔跑能力，增强学生体质。

2.培养每一个孩子健康、参与、竞争、快乐的情绪，并有积极参与体育活动的行动。

3.人人参与，班班行动。

二、活动口号：

“我会跑，跑得快，爱集体”，跑出健康，跑出友谊，跑出快乐。

三、活动时间：11月18日中午12:30准时开始。

四、五、六年级进行比赛。

五、参赛对象及步骤：

1.比赛距离安排：一、二年级进行30米迎面接力跑，三至六年级进行100米环形接力跑。

2.参加班级和人数：各个参赛班级，每班男女各8人，共16人，请在最后一名运动员手臂上绑一块红领巾。

3.比赛方式:分为男女分组接力赛的形式，男女组分设奖项。

3.奖项设置：各年级根据比赛成绩只取第一名，奖励班费20元；各年级设优秀组织奖一名，奖励班费10元。

4.比赛说明：比赛分为高（五六年级）、中（三四年级）、低（一二年纪）三个段进行，由相应年纪任课教师协助年级组长组织比赛，比赛过程中班主任老师须跟随班级协助比赛。