冬季安全健康国旗下演讲稿大全(18篇)

时间:2023-11-28 18:55:00 作者:FS文字使者

通过撰写安全演讲稿,可以向听众传达关于安全的知识和技巧,促使他们增强安全意识。小编为大家整理了一些有关安全的演讲稿,希望能够给大家提供一些有效的写作指导和参考。

安全健康国旗下演讲稿2分钟

学校是求知者的天堂,是探险者的世界。到处都是我们快乐的身影,充满了我们成功的泪水,充满了我们快乐的笑声。学校是我们年轻学生的海洋。虽然海洋很美,但是里面还是有凶猛的鲨鱼。虽然学校生活丰富多彩,但不良的安全隐患仍然存在。

我认为学校不安全的原因主要有两个:学校环境的隐患、教育方式的不当和学生之间的语言暴力。有抢劫,勒索,交通事故,校外意外伤亡。在学校,只有树立自我保护意识,懂得自我保护的常识,学会安全和自我保护,才能消除和减少生活中的隐患,快乐健康地生活。一旦学校发生火灾,首先要选择正确的逃生或自救方法。为了给我们青年学生创造一个安全的学习和成长环境。我们学校的领导和老师都很重视,积极行动。组织我们听“火灾和地震时如何逃离学校”的讲座。前几天,我们全校学生在老师和消防队员的带领下,进行了一次令人兴奋的灭火演习。在10分钟的“救火”过程中,所有学生积极合作,成功完成了自己的任务。在那次不寻常的演习中,虽然我们不想参加灭火,但我们也认真观察了整个灭火过程,学到了很多东西。

从我做起是我们所有人的责任……从一点一滴做起,建设一所安全的学校。千里之行,始于足下。参天大树的起点是小种子,高楼的起点是共同的基石,平安学校的起点是每一个学生的维护,每一个学生都是安全的!

让我们携手共创平安学校!让这些让我们不安无助的坏人坏事永远消失,让草不再枯萎;让花儿停止凋零;让我们的微笑永远挂在脸上;平安学校永远和我们一起成长!

冬季安全国旗下演讲稿

亲爱的老师、同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《安全记心间,快乐过冬天》随着气温的下降,寒冷的冬季又来临了。为了确保学校的`安全与稳定,营造一个安全的学习环境,请同学们注意以下几点:

冬季有霜冻,路面较滑,有时还有大雾天气,平时在上、下学路上也要注意交通安全。路上行走、骑车要靠右边;通过路口或者横过马路时要减速慢行。不要到河边玩耍,更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩!

在校内上体育课、课间活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹,有冰霜的地方要绕道行走。水不能随意乱倒。

冬季是流感等传染病高发季节,同学们要做好个人卫生,勤洗手。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请捂住口鼻;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物。重视饮食安全,不要购买、食用生冷的食品。

进入冬季以来,天干物燥,大家都要关注消防安全,自觉做到:身上不带不玩火柴、打火机等火种,自觉爱护校园内的电器设备。最后,愿我们每一位老师、每一个同学,平平安安、快快乐乐渡过每一天。

冬季安全国旗下演讲稿

尊敬的各位老师、同学:

今天我所演讲的的主题是幸福与安全。生命是人世间最宝贵的东西,金钱买不到,珠宝换不回。生命只有一次,不能再生,也不会重来。我们歌颂生命,由于生命是宝贵的,它属于我们每一个人只有一次;我们酷爱生命,由于生命是美好的,它令我们的人生焕发出灼灼光;我们崇拜生命在今天这个社会中,有许多事故都是出人意料产生的:课间在教室里打闹引发冲突,事情不受控制进一步恶化,结果出了人命;在走廊的护栏上显身手,结果翻下楼去上不来了,湖南一学生欲翻墙跑出校外,不慎重从围墙摔下身亡,开水烫伤、卫生间滑倒负伤、骑车不注意安全摔断手脚的事情等等。这一切都告知我们要注意我们在校园的安全。

据统计,我国每一年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,中小学生因安全事故、食品中毒、溺水、自杀等死亡的,平均每天有40多人,也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。校园安全触及到青少年生活和学习方面的安全隐得了20种之多,其中包括交通事故、食品中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、吸毒、自杀等等。

突发事件的能力薄弱,暴露出我们在学校管理工作方面还存在着一些明显的漏洞和薄弱环节。

所以,从1996年2月,国家教委、公安部等6部委联合发出通知,把每一年3月最后一周的星期一定为“全国中小学生安全教育日”。但是这样还是远远不够的,只有我们广大学生自己要提高安全防范意识,学校和有关部门在管理工作和制定安全规定方面做出更大的努力才能更有效的保障我们学生的安全。

健康、平安是生活赏给每个晓得它意义的人的最好礼物,这就是幸福!安全重于泰山,它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线,更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。

亲爱的朋友啊,就让我们再一次发出最真挚的呐喊吧!让家园不再有泪水与伤痛!让生命不再有遗憾与悔恨!让健康、幸福和平安若星星之火,永久流传!

大家知道,冬季来临,天干物燥,防火是我们当前重要的工作,所以今天是一个极为重要的会,就是要借助当下这个情势,来重新审视我们的安全工作。安全工作没有任何借口,我们的岗位和职责要求我们必须担当这个责任。下面我结合行政会议研究的事项谈几点要求,请大家会后落实到位。

第1,消防通道要确保能够在一分钟以内打开。

第2,全校所有教职员工,从门卫到领导,都要知道离自己岗位最近的灭火器所在的位置,并且会熟练使用。

第3,每个消防栓都要能够打开,有水、有管、有枪、有接头,并且要现场摹拟装一下。

第4,应急小分队能够在一分钟以内到达指定位置,并带齐所有设备。

第5,值班人员要24小时在校。

第6,所有班子成员的手机要24小时开机。

第7,政工处要制作逃生疏散示意图,使每一个人都知道自己所在位置的'逃生线路。并组织师生演练。

第8,全部教职员工要能够在最短的时间内到达事故地点。

第9,总务处和政工处要进行冬季消防检查。如电线的私拉乱扯,大功率电器的随意使用,特别是门卫室,电热毯、热水壶、手机充电器及各种各样的纸张和学生暂存物品的乱摆乱放,这些问题都要完全清算到位。

以上几项工作,要求务必于完成,并要建立长效机制。

另外,给各处室负责人布置个紧急任务,今天上午散会后就开始着手去做。所有领导班子成员,每一个房间、每一个角落地彻查消防安全隐患。下午放学离校前,要求消除所有安全隐患。该断的电要断了,该换的线要换了,24小时上班,政工处要对网络监控检查一遍。严格来讲,学校的消防通道,任何人到达后,都要有办法用最快的速度打开。如果是铁门,锁要能用,旁边放上撬杠,或挂上钥匙,怕学生私自出去,就装上监控。

下班前,学校行政成员要领着相干人员检查一遍,一个房间一个房间地挨着查,一个插头一个插头地挨着看。政工处去解决操作问题,总务处必须保证物质供应,绝对保证安全。我们工作的标准是不由于消防事故、消防问题刑事处理一个人,不由于消防问题行政处罚一个人。但是条件是我们在坐的每个人要把工作做好。大家不论是甚么角色,甚么岗位,都要能保一校平安、一方平安。

冬季安全国旗下演讲稿范文

亲爱的同学们:

你们好!

我今天演讲的题目是:做好冬季校园安全,创建文明和谐校园。

对每个人来说,生命只有一次。关注安全就是善待生命,珍惜生命,但在现实生活中,并不是每个人都有很高的安全感。在我国各类安全事故中,学校安全事故占很大比例。专家认为,通过教育和预防,80%的中小学生可以避免意外伤害。

随着天气变冷,冬天悄悄地来到了我们身边。由于天气寒冷,气候干燥,冬季是火灾事故、交通事故和人身伤害事故频发的季节。为了做好冬季校园安全工作,为我们的学习和生活提供更好的安全保障,请从几个方面关注全校学生的安全:

一、交通安全。

冬天有时有霜冻,路面湿滑,有时有大雾。

再加上冷空气,人体关节灵活性差,反应比较慢。因此,我们应该注意上学和放学路上的交通安全。骑自行车的同学要往右走;不能并排骑,也不能骑马;过马路或过马路时要减速。为了自己和他人的安全,希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。

二、学校安全。

在学校上体育课和上课活动时也要注意安全,不要玩危险的游戏,不要追逐打闹。清洗时,干净的水不要滴在路面上,更不要随意倾倒。学生上下楼梯要有秩序,不要急着上下,养成走楼梯右侧的好习惯,防止校园被挤被踩。我们发现有些同学上下楼梯的时候一次踩两步,很危险。希望以后不要出现这种现象。下雨天,我们教学楼、办公楼、食堂的走廊和楼梯都很滑。走路的时候请慢慢的,轻轻的走。

三、健康和疾病预防。

冬季是流感等传染病高发季节。学生应采取预防措施,做好个人卫生,勤洗手,勤通风,在人多的公共场所戴口罩。咳嗽、打喷嚏时,请用纸巾捂住口鼻,及时洗手;同时,天气冷,学生要多加衣服,不要为了所谓的礼仪而变得又冷又冷。注意食品安全,不要购买或食用冷食。

四、消防安全。

冬天天气干燥,火灾隐患很大,大家要自觉做到:

1、不要带打火机、烟花、鞭炮等易燃易爆物品,也不要玩,以免发生事故。

2、自觉爱护校园各种消防措施。

3、在教室内,不得擅自使用电气设备。

4、放学后请关掉电器。

5、冬季取暖注意通风,防止煤气中毒。

老师们,同学们,让我们一起努力,创造一个和谐安全的校园!让我们一起在国旗下祝愿我们的校园真的成为所有师生的避风港和和谐的天堂!谢谢大家!

冬季交通安全国旗下演讲稿

在一个风和日丽的下午,我慢步于南内环街上。当我在一个路口等红灯时悲惨的一幕发生了,一个人正在闯红灯时,一辆越野车飞驰而来,把那个人撞出十几米开外,这时南北方向驶来的一辆轿车没踩住刹车,从那人身上碾过去了。当120救护人员赶来时他已经没有任何生命迹象了,而交警认定这起事故的主要责任在于行人。一个鲜活的生命就这样在我面前就这样逝去了。

当我们过马路时看红灯,按斑马线走,不争不抢,平时走人行横道,忽然间我感到了出行也是一件快乐的事情。当看到那逝去孩子的家长在那里痛哭流涕时,我也不经感到了文明出行的重要性。

想起一件件血的教训,一曲曲未奏完的生命交响曲,我们要时时刻刻警惕的我们对交通法规的忽视,也就是对生命的忽视。让我们小手拉大手,每个家庭拉起全社会的手,让我们一起倡导“安全出行、文明出行、快乐出行”。

冬季安全国旗下演讲稿

尊敬的各位老师,同学们:上午好。

今天我国旗下讲话的题目是:搞好冬季校园安全,创建文明和谐校园。

对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,随着天气渐渐变冷,冬天已悄悄地来到了我们的身边。为了搞好校园冬季安全,为我们的学习提供更好的安全保证,请全校同学注意以下几个方面的安全:

一、交通安全冬季有时道路结冰,路面较滑,有时还有大雾天气,加上冷空气,使人体关节的灵活性较差,反应相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。

二、校内安全在校内要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹。打扫卫生时,清洁用水不要滴撒在路面上,更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序,要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯,防止校园拥挤踩踏事故。

三、消防安全冬季,天干物燥,火灾隐患很大,大家要自觉做到:

不带不玩打火机,烟花、爆竹等易燃易爆物品,以免发生意外。在教室里,不得擅自使用电器设备。放学之后,请随手关掉电器。

冬季安全国旗下演讲稿范文

尊敬的老师亲爱的同学们:

大家早上好!

我是自106的_________今天我国旗下讲话的内容是冬季消防安全。

火与电是人类生活之中必不可少的工具之一,它们带了人类的明与社会的进步,与此同时,它们却也给人类的生命安全带了很大的威胁,为了避免这样的悲剧发生在我们的周围,我向同学提出以下建议:

一、爱护教学楼以及宿舍楼的消防设施,对校园内的各种电器开关,电线,消防栓,灭火器等加以保护,切勿破坏。

三、发现有人触电要设法及时关断电;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电。

四、日常生活之中,若遇到火灾,应立即拨打119报警电话报警,有浓烟产生之时,应使用湿润的衣物或毛巾捂住口鼻,迅速逃离现场,不可慌张至手忙脚乱。

五、在进入公共场合之时,要了解和熟悉所进入的公共场合的环境,留心安全出口的位置,以便在发生意外之时及时逃离。

安全是相对的,同时,危险也是永存的,而我们能做的,是预防那些可能发生的意外与事故,希望全校师生时时刻刻绷紧一根弦――生命至高无上。

我讲话完毕,谢谢大家!

冬季安全国旗下演讲稿

各位老师同学:

大家好,我今天演讲的题目是:冬季安全小常识。

寒冷的冬季已经来临,由于天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节,为了学校的安全与稳定,防止各类事故发生,提出如下要求:

1、各办公室、专用教室、所有场所的用电、用气、化学品进行一次全面检查,发现安全隐患及时整改,不留盲区。

2、冬季雨、雪、雾天气多,人体关节的灵活性差,反应缓慢,在上、下学路上要注意交通安全。做到红灯停、绿灯行;特别要注意,不乘坐无证和车况差的车辆。

3、要一如既往地做好各类流感的预防工作,搞好个人卫生,严防病从口入。

4、冬天,河流、路面常有结冰情况,防止因路滑发生事故;不要在冰上玩耍,遇到结冰天气,不用水拖地;上、下楼梯、户外活动要慢步行走,不要奔跑。

5、进行体育锻炼、课外活动,量要适度,出汗多时,把汗水及时擦干,防止感冒。

6、冬季是火灾易发季节,不带易燃、易爆危险物品进入校园;节日期间,严禁在没有家长的监护下放鞭炮;使用取暖器时,不要把易燃物品放置在旁边;对不用的电器、燃气要关闭,防止火灾事故和煤气中毒。

安全工作无小事,安全责任重于泰山。火灾和车祸是九大类事故的头号杀手,很多交通和火灾事故,极少是有人故意所为的,都是一点点的疏忽,偶尔的一次麻痹发生了这些悲剧。生命是宝贵的,面对生命我们只有珍惜,面对美丽的校园,我们需要呵护。为使我们拥有一个安全稳定的环境,希望大家把人和物的安全意识化为自己的行动,共同创造安全的环境,让危险远离我们的生活,让幸福陪伴我们一生。

安全健康国旗下演讲稿

各位老师、亲爱的同学们:

大家,早上好!

今天是我国第20个中小学安全教育日,我旗下讲话的主题是:我安全,我健康,我快乐。

安全,虽然只是简简单单的两个字,却承载着我们最大的需要。人类追求的所以美好,都是以安全为基石的。珍爱生命,就让我们从关注安全开始吧! 有关安全伤害内容有很多,防溺水,防火灾,防踩踏,防交通意外,防疾病传染,防食物中毒等等。有资料显示:我国每年约有1.6万中小学生非正常死亡;2017年,中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的,平均每天有40多人,就是说每天有一个班的学生在“消失”。据中国青少年研究中心2011年至2012年的全国性大型调查发现,安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。

护能力都有很大的帮助。安全第一,警钟常鸣,我们要真正提高认识,牢记“没有安全意识是最大的不安全”、“没有危机就是最大的危机”,树立”安全重于泰山,生命高于一切”的观念。因为祸患在警惕中会远离,而悲剧会在麻痹中亲近。安全是伴随生命始终的益友,而事故是在思想打盹时偷袭的毒蛇。谁对安全不在意,事故就会对谁不留情。

为此,我在这里向全体同学发出以下倡议,希望我们每一人都能做到:

1、同学之间友爱谦让,和睦相处,上下楼梯靠右行,行至拐角处,要放慢脚步,预防相撞。课间,不追逐打闹,不乱跑乱跳,不玩危险游戏,不攀爬高处。

2、关爱自己的健康,要注意个人卫生,勤洗手,常锻炼,不吃零食,不吃垃圾食品,不暴饮暴食,注意教室通风。

3、严格遵守交通规则,走人行道,不闯红灯,不突然横穿公路,不要公路上打闹。注意路队行走,二要可并排,三人成一列。过马路要做到“一停二看三通过”。

4、不到河边、塘边、水库边、桥边玩,绝对不私自下河游泳,严防溺水事故的发生。

5、强化”防火灾、防触电、防侵害”意识。

不玩火,不随意触摸各种电器,不带违禁物品入校;远离变压器、工厂、工地等危险的地方。爱护学校的消防设施和电器设备,放学离开教室一定要关好门窗以及用电设备;若发现不安全的隐患,及时向老师汇报,切实做到防患于未然。

6、体育活动前,要做好热身,运动时,要遵守运动规则,注意自身的安全保护,谨防意外伤害发生。

7、在家不私自外出,出行要结伴,去处告诉家长。不要轻易相信陌生人,防止被拐骗。有事情找警-察,找老师,学会呼救和自救。

8、认真参加学习学校组织的安全教育课,提高自己的安全意识。 同学们,世界上有很多东西可以轮回,唯独生命只有一次,我们应该珍惜生命。生命有了珍爱才会更加安全,生命有了安全才会更加灿烂,。平平安安到校,高高兴兴回家是我们共同的心愿。让我们善待自己、善待生命,善待属于我们自己的美好生活。让我们携起手来,珍爱生命,关注安全,在全校形成一个”天天都是安全日,人人关心安全”的浓厚氛围,共同创建一个安全、温馨、和谐的校园,让我们大家一起“安全、健康、快乐”。

老师、同学们:大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《珍惜生命、健康成长》

生命是宝贵的,它属于我们每个人只有一次;我们热爱生命,因为生命是美好的`,它令我们的人生焕发出熠熠光彩。只有生命的存在,才能去实现更高的人生价值,才能创造财富,才能使世界变得更美好。只有有同学们的欢声笑语,活泼身影,才能使我们的校园充满阳光,充满生机。

当你穿梭在车水马龙的马路上,是否意识到红绿灯的作用而自觉遵守交通规则?当你在校园拥挤的楼道上行走飞奔时,你是否学会了让一让,做到了上下楼梯靠右行?当你在球场上打球时,你是否知道如何保护自己?把自身安全摆在第一位?对于我们小学生而言,多一份自律,就多了一份安全的筹码;多一份警醒,就拥有了一张通往安全的绿卡。

学校开学伊始就进行的安全教育,每周一的班会课,每早晨会、每天放学前老师都要讲的“注意安全”的叮咛,同时学校定期检查更换灭火器具、落实安全责任制等等,这些不仅保障了同学们的安全,同时也增强了同学们的安全意识。但同学们的日常安全防患意识还有待进一步增强。为此,请同学们做到以下几点:

1.要时刻保持高度的安全意识,认真学习相关的安全自护自救知识,切实提高自我防护能力。

2.要注意课间文明休息,不大声喧哗,不追赶打闹,进出教室不奔跑,不嬉戏。

3.要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动。防止运动器材伤人。

4.不违规出校,有事要出校门,一定要履行请销假制度。

5.要注意食品安全。不到小摊小贩处购买三五食品,不吃不洁食物,不食用过期食品。

6.注意交通安全。

7.不玩火,爱护消防设施。要懂得基本的防火知识,遇到险情时,能正确避险。

8.要加强行为的自控能力。同学之间遇到矛盾时,一定要冷静,要理智,切忌用拳脚代替说理,以免给同学和自己带来不良的后果。

安全是一个社会和谐的乐章,她让生命之歌如此美妙。让我们珍惜生命、健康成长、关注安全,共建和谐校园,让安全伴随着我们每一个人,让生命之花开的更加绚丽多彩!谢谢!

老师们、同学们:

今天我国旗下讲话的主题是《安全伴我成长》。

同学们,你们知道吗?据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现,我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天就有40多人。涉及到大家生活和学习方面的安全隐患,有20多种,如食物中毒,体育运动,网络交友,交通事故,火灾火险,溺水毒品等而导致悲剧发生的一个重要原因,就是中小学生欠缺安全防卫知识,自我保护能力差。所以,我们都知道生命对于每个人只有一次。特别是花季中的我们来说,正是对未来充满梦想和渴望的时代,无数幅图画等待大家去描绘,无数个宝藏等待大家去发掘,所以大家有责任、有义务学会珍爱自己、保护自己,在这里,少先队大队向全体同学发出以下建议:

1.要时刻保持高度的安全意识,认真学习小学生安全自护自救知识,切实提高自我防护能力。

2.要注意课间文明游戏,不大声喧哗,不追逐打闹,上下楼梯靠右行,不奔跑,不嬉戏,不再楼梯口玩耍。

3.要注意运动安全,上体育课前要做好准备,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动。

4.要注意用电安全,不乱动教室里的电源插座,不要用湿布擦电器开关,信息课上要按规则操作电脑。

5.要注意食品安全,不到小摊小贩购买食物,不吃不洁食物,不吃过期食品。

6.要注意交通安全,不违反交通规则。

7.不玩火,爱护消防设施,要懂得一些防火知识,遇到险情时能正确避险。

8.要加强行为自控能力,同学之间遇到矛盾时要冷静,要理智,切记用拳头代替说理。给自己和同学带来不良后果。

9.同学们应加强网络安全意识,不浏览不健康网站,不玩网络游戏,严禁进入游戏机室、网吧,以免接触到一些坏人。

10.放学按时回家,不在街上逗留,不与陌生人交往,受到不法侵害时及时拨打急救电话或110得到帮助。

老师们、同学们,让我们共同努力,创建平安校园。

谢谢大家!

冬季健康安全国旗下演讲稿

亲爱的同学们:

在这阳光明媚的早晨,在亲切而壮严的国旗下,今天我们演讲的题目是“积极参加冬季体育锻炼‘。

寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高峰。

”生命在于运动“,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的'生命是短暂的。健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。所以,要想拥有这笔财富,对于我们而言最佳的方法就是:积极参加冬季体育锻炼。

如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天,放下手中的功课,跑上两圈,挥洒一些汗水,倦意便顿时消失,不仅达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

然而,有些同学则认为体育锻练是浪费时间,认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。孰不知,要想在人生的征程中保持优秀的学业,必须要有健硕的体魄来保证,如果哪一天身子垮了,优秀的学业自然也就难以为继。

我们正是长身体的时候,适当的体育锻炼会大大提高我们的身体素质,促进生长发育。常言道:’冬练三九,夏练三伏‘,越是气侯条件不好,也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如长跑训练,每次15~20分钟;还可在课余时间打篮球、跳绳、踢毽子。

那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道,体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育,促进身体健康。要想锻炼取得实效,必须注重科学锻炼,否则会事倍功半,甚至事与愿违。

体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来,循序渐进。有些家长和孩子看到运动员的身体好,素质好,自己也想练出这样的效果,一开始就硬干蛮练,不但没有收到锻炼的效果,有时还会对自己的身体造成伤害。因此,初次参加体育锻炼,一定要做到运动量由小到大,运动强度也由小到大,技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续,可逐步地增大运动量和运动强度,以及运动项目的难度。

体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样,使自己的全身各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩,跑步、跳远、投掷、球类、体操、武术等都可作为锻炼的内容。在一个单位锻炼时间里要避免单一重复的运动,在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。锻炼中应尽可能地避免过多地从事力量型、静力型的锻炼。

体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效。此外,坚持不懈地开展体育锻炼活动,还有利于培养我们的意志力和自制力,使之形成良好的个性品质。?三天打鱼、两天晒网?是练不出好身体的。

同学们,为了做到科学地锻炼身体,让我们自觉行动起来,制定计划,有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识,丰富多彩的冬锻活动,能有效地提高身体素质,展示出良好的精神面貌,也能给美丽的校园增添勃勃生机。让我们的生活永远充满阳光,让我们永葆青春的激情和风采!谢谢大家!

冬季安全健康国旗下演讲稿

尊敬的各位领导,各位同学们:

大家上午好!

进入冬季后,做好冬季安全工作显得特别重要。我对全体同学提出以下要求:

(1)交通安全要求。

冬季常有积雪和霜冻,导致路面较滑,有时还有大雾,交通条件比较差。同时,冬季天黑得早,很多学生放学回家时天色已经渐黑,容易发生交通事故。因此放学时不要逗留,在路上要遵守交通规则,不骑车上下学。要按时回家,不要在教室或校园内逗留,在路上玩耍。

同学们在步行上学和回家时,进出校门应当在人行道内行走,没有人行道的靠路右边行走。通过路口或者横过马路时要减速慢行,注意来往的行人、车辆,确认安全后方可通过;在通过交通信号灯的人行横道时,应当按照交通信号灯指示通行。不要乘坐“三无”车辆,不乘坐超载、超速车辆,乘坐校车要遵守纪律,服从管理。

(2)预防一氧化碳中毒。

冬季用煤炉取暖时,应认真检查烟囱等通风设施,同时注意经常使室内通风换气,预防煤气中毒。使用煤气灶具时,应调节进风至火焰呈蓝色,使煤气充分燃烧。管道煤气中常掺有难闻气味的含硫化合物,用于警告!若闻到异常气味,即煤气有泄漏,应迅速关闭煤气开关,打开门窗,严禁明火,预防中毒、火灾和爆炸等事故发生。

(3)要注意实验课的安全。

在上实验课前一定要认真听老师讲解注意事项;在做实验时要严格按照要求来做。实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时,要在老师的指导下进行,并且严格按照操作要求去做,时刻小心谨慎,严防发生危险。

(4)防寒保暖教育。

冬季气候寒冷,学生在户外活动中、上下学路上很容易冻伤,并引发感冒和其他呼吸道疾病。所以,学校要对学生进行防寒保暖、预防疾病教育。同时要把这种安全教育和合理安排学生户外活动有机地结合起来。

(5)火灾预防教育。

冬季气候比较干燥,火灾隐患比较大。不要携带火柴、打火机等,不要玩火或燃放烟花爆竹。

(6)防滑、防溺水。

进入冬季,河流、坑塘、景观水道表面结冰,但由于冰层不厚,在冰上玩耍行走时极易发生坠冰溺水事故。所以我们同学不要在冰上行走玩耍,往返学校经过结冰地带的要绕行,不能走捷径,不能抱侥幸心理而冒险。尤其不要私自到野外结冰水面滑冰。

(7)饮食安全。

注意饮食卫生,不吃腐烂变质的食物,防止食物中毒;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料;不喝生水,不购买无厂址、无生产日期、无保质期的食品。

(8)环境卫生。

爱护环境卫生,预防与控制传染病的发生,培养良好的个人健康生活习惯,保持室内空气流通,在流行病季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所,出现症状要及时就医。

(9)在各项运动中要注意运动安全。

冬季天气较冷,在进行体育运动时易发生扭伤、肌肉、韧带拉伤等身体损伤,请同学们在体育课与课外活动时,遵守体育锻炼规则,作好运动前准备,掌握正确的动作技巧,注意自我保护,严禁冒险行为。

我的演讲结束了,谢谢大家!

冬季安全国旗下演讲稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好,冬天早上非常寒冷,大家穿戴都比较严实,手脚也不够灵活了。在这样的情况下,万一出现意外比较难以应对。在此,给大家讲讲学校冬季安全小知识。

由于早晨冰冻,或者雾茫茫,影响了汽车的刹车性能。因此,步行外出时要注意,一定要行走在人行道内,在没有人行道的.地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯,要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰,滑行非常非常危险,更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍,这样最容易出事。

冬季长跑是一项不错的体育运动,但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动,同时一定要注意保暖,以防感冒。我们还需要特别注意,在集体长跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一边跑步一边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。

严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒,后面的学生原地停步,并转告后面的学生,不要再往前挤。在校园的早晨,有些低洼处,走廊上会结霜,结冰,同学们会好奇的滑一滑,玩一玩,这样也很危险。因为校园里人比较多,我们难以防备。

冬天来了,过年也近了。诈骗,绑架、偷盗事件也特别多。上学放学路上,不要随便与陌生人交谈,不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息,不接受陌生人的礼物,或者搭成陌生人的车子回家,以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗,注意防盗。

冬天天气比较冷,会用电、火取暖,使用时要注意小心,防火防电,不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头,不能随便拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校,以免发生危险。冬天气候干燥,在野外特别不可用火烧荒,或者随随便便的用火取暖,不分场合,不分时间,或者用完火后不处理随便离开,也很容易引起火灾。

不吃过期和三无包装的小食品,不吃不卫生的东西。

同学们,事故似虎狼,常在暗中藏,若是不提防,它就把人伤。请大家时刻牢记,绷紧安全这个弦,提高安全意识。

谢谢大家!

冬季健康国旗下讲话

各位老师、同学们:

大家好。

为了全面贯彻落实《教育部国家体育总局共青团中央关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》及通知的文件精神,结合我校实际情况,切实提高我校学生体质的健康水平,今天我们在这里隆重举行阳光体育冬季长跑活动启动仪式。目的是号召广大师生走向操场,走进大自然,走到阳光下,积极参加体育锻炼。本次长跑活动的启动就是我校积极贯彻落实中央文件精神,动员和激励广大师生积极参与阳光体育与祖国同行活动的开始。

我校一直倡导健康第一的理念,鼓励广大师生们参与阳光体育活动,除认真组织好运动会、体育课、广播操、眼保健操等活动外,还深入、持久地开展了大课间体育活动,倡导同学们运动起来,锻炼起来,广泛宣传奥林匹克精神。强健自己的体魄,锻炼自己的意志,使运动健康意识深入每位师生的心中。

在这里希望我们的老师、同学们能够持之以恒地积极参与阳光体育活动,用行动实践更高、更快、更强的奥运精神。

冬季长跑活动既强健了我们的体魄、培养了我们坚韧的毅力和拼搏的精神,又能帮助同学们在运动中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作,学会尊重与理解、学会克服与挑战。希望全校师生能够树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。

最后我宣布___中学阳光体育冬季长跑活动现在开始!

全体师生们,让我们行动起来,一起跑步吧。

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冬季国旗下演讲稿

大家好!

因张校长参加县上的会议,委托我做国旗下的讲话。

本周已进入本学期的第十五周,天气逐渐变冷,可能很多人都不喜欢的冬天这个季节。然而,冬天绝不是困难、艰难的代名词。冬天是对生命的'一种历练和考验,是迎接春天到来的前奏。但在这个寒冷的季节,我们需要注意以下两点:

一、注意安全、珍爱生命。

冬季人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,在上、下学路上要注意交通安全,靠右行走,步行、骑车要集中注意力,不追逐、不在路上玩耍。冬季是火灾易发季节,希望同学们更要增强安全防范意识,注意用电、用气安全,预防火灾事故和煤气中毒事故的发生。冬季气温低,温差大,要及时的增减衣服,同时我们自己也要做好流感的预防工作,教室要经常通风,搞好个人卫生,严防病从口入。

二、提高认识,遵守纪律。

全体师生要树立高度的主人翁意识,严格遵守学校的各项规章制度,按时到岗到位,利用冬季这个季节做好自己的工作和学习。冬季是学校教学的黄金时间,这个阶段,学校工作计划中的大部分活动都已完成,全体师生可以全心全意地投入到教育教学工作当中,利用冬季的清静,潜心工作、安心学习,不断提升自己。

谢谢大家!

冬季健康国旗下讲话

岁月无情的撕下那一页页的日历,那一页页飘落的日历见证了我的成长。

年幼时的我们总是天真的问着奇怪的问题,永远都能够不在乎别人的看法哈哈大笑或放声大哭,那种感觉是那么的真实,真实的感觉到欢乐与悲痛,真实的感觉到自我活在一个真实的世界中,自我是那么真实的存在着。

只是完美的东西大都是易逝的,越是想留住的就越容易失去,而心就越容易受伤因为你在乎。因为在乎童年时的单纯所以童年很短这段时光只占了生命的几十分之一,少的可怜却令人难忘。

当我的“第一次”到来时我明白我的童年结束了只是那是的我并没有认为童年对于我有很大的意义,只明白童年成为了回忆,就像昨日成为我回忆中的一部分一样,并没有像在这种深深的痛,从小女生变成少女的那一刻我显得不知所措,只是那么多年过去了那时的羞涩也褪去了,毕竟我长大了。

自我。

长大了渴望有人能够走进我的心,渴望有人去触摸着这颗跳动的心给她温暖,可我害怕伤害,一切只是渴望,我依旧一个人孤单而欢乐着,也许很自私但不会受伤。选择是一种痛,没有选择的生活是幸福的。

国旗下演讲稿:冬季安全知识

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的'题目是:加强防灾减灾,创建和谐校园。

光阴荏苒,岁月匆匆。20__年5月12日14时28分,四川省汶川县发生了8.0级特大地震,一场突如其来的灾难造成了7万人死亡,37万人受伤,1.7万多人失踪,5335名四川学生在地震中遇难。为了纪念这个死难同胞,国务院决定将5月12日确定为“防灾减灾日”,今年是第14个“防灾减灾日”宣传活动主题是:科学减灾,依法应对。

我们的身边存在着各种各样的灾害隐患,如台风、暴雨、火灾、地震、雷电、交通事故等等。为了更好的应对突发灾害,减少对生命安全的损失,我们要认真学习防灾避险知识,积极参加学校组织的紧急疏散演习,提高逃生自救能力,下面我为大家介绍一些地震、火灾发生时的安全自救小常识:

1、如果正在上课或在家中发生地震,要沉着冷静、快速躲在桌下、紧靠墙根,用书包枕头、脸盆等物保护头部,听从老师指挥,快速有序下楼到操场或空地避险。

2、如果被通知上空有毒云或可疑云团,在室外要沿侧上风方向避开烟幕快速离开;在家中应用湿毛巾和衣服护住头,用塑料袋挡住眼睛。

3、如遇到了火灾,要保持镇静,尽快找到所在场所的疏散通道、安全出口和楼梯方位等,以便关键时候能尽快逃离现场。为了防止火场浓烟呛人、中毒、窒息,可采用毛巾、口罩蒙鼻,匍匐撤离的办法,穿过烟火封锁区,可向头部、身上浇水再冲出去。

4、在日常生活中我们还要增强“防火灾、防触电、防侵害”意识。不吸烟、不玩火,不随意焚烧废弃物;不在班级寝室使用违禁电器。

同学们,在遇到自然灾害时要有冷静的头脑、科学的方法,以及机智和勇敢的态度去保护自己以及身边的人。让我们从现在做起,提高安全意识,改正不良行为,共同维护校园环境,共建平安和谐幸福校园,共享健康文明快乐生活。

冬季安全的国旗下演讲稿

老师、同学们,大家好:

随着气温的下降,严寒的冬季又来临了,由于冬季天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节,为了确保学校的安全与稳定,防止各类事故的发生,努力创造使师生满意的安全环境,请老师同学们注意做好以下几点:

冬季人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道,在没有人行道的地方靠路右边行走;骑自行车走慢车道,不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行,学校不提倡学生骑电摩上学,有些同学骑电摩带人,车速很快且抢行机动车道,自我感觉十分有派头,抱着“别人都闯红灯,为什么我不能闯,我只要跑得快,车就撞不到我了。司机看到我,就会让着我的”这样的想法,极易造成交通事故,为了自己和他人的安全着想,学校希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。

冬季是流感等传染病高发季节,今年甲型h1n1流感肆虐,据中新社北京十二月四日电,卫生部专家对内地甲型h1n1流感作出预测:中国年内甲型流病毒出现毒力增强的突变可能性较小;疫情近期将维持在较高的发病水平,一些地区将逐步进入高发期,局部地区可能出现爆发。截至十一月三十日,内地三十一个省份累计报告甲流确诊病例九万二千九百零四例,死亡病例二百例。

面对严峻形势,学校要求同学们继续做好预防措施,做好个人卫生,勤洗手、勤通风,在人多的公共场合带好口罩,坐公交车来上学的同学请自备口罩,防止公交车上的交叉传染。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;如出现感冒症状不要隐瞒,应及时向班主任报告并前往二级甲等以上医院就诊,不去小诊所;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全。不买街头摊点的食品,不购买三无食品。

进入秋冬季节以来,福州没有大的降雨,天干物燥,火灾隐患很大,老师同学们都要关注消防安全,自觉做到:

1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园,以免发生意外。

2、自觉爱护校园内的各种消防措施,如消防栓、灭火器等。

冬季校园安全国旗下演讲稿

亲爱的同学、老师们:

早上好!

寒风料峭,冬意浓浓,圣诞老人还没来得及把他的长袜收起,我们的耳畔又传来元旦的脚步声声。在我们喜迎佳节时,当我们沉浸于节日的欢乐之中时,不要忘了安全警钟长鸣。冬季天气寒冷,气候干燥,是交通事故、火灾事故和人生伤害事故的多发季节。为了搞好冬季校园安全,为我们的`学习和生活提供更好的安全保证,下面听我给大家支几招。

冬季人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢。而我们上学和放学的时候,正是一天中道路最拥挤的时候,人多车辆多,所以要注意交通安全。步行的同学要走人行道,在没有人行道的地方靠路右边行走;骑自行车的同学要走慢车道,不抢机动车道,不要几辆自行车并排行进,通过路口或者横过马路时要减速慢行;乘公共汽车的同学上下车时要有秩序,不要乘坐无牌照和车况较差的车辆。在雾、雨、雪天,,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。雪天要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面,不要追逐打闹。下雪了,想象力丰富的你可不能在道路上堆雪人、打雪仗、滚雪球,这样既不安全,又会影响交通,甚至发生车祸。

冬季经常会有结冰下雪天气出现。在校园的早晨,有些低洼处,走廊上,池塘里会结霜、结冰,好奇的你们或许会在冰雪上滑一滑,玩一玩,甚至到池塘边去砸冰块,这样做很危险,很容易出现滑倒摔倒的现象,造成不必要的身体损伤。如遇结冰天气,不要用水拖地;上、下楼梯、中午去食堂用餐、户外活动等要慢步行走,不要奔跑,更不能追逐打闹。

爱好运动的你,一定想通过锻炼来与寒冬战斗吧。但,冬季天气寒冷,人体肌肉和韧带的弹性和伸展性降低,关节的灵活性差,身体不易舒展。所以我们还得注意运动安全。运动前,要做好充分的热身活动,使身体微微出汗后,再投入到健身运动中。集体跑步前要脱去棉衣,系好鞋带。跑步时不要因为怕冷而把手插在口袋里,不要推推搡搡,也不要一边跑步一边说话,这样既不安全,又不利于健康。锻炼后,要注意及时擦干汗水,穿上外套防止感冒。

普罗米修斯从阿波罗那儿偷来了火种,给人类带来了光明,但如果不注意安全,它也会给人类带来灾难。我们千万要注意不能把火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园,以免发生意外。自觉爱护校园内的各种消防措施,如消防栓、灭火器等。在教室里,不得擅自使用电器设备。放学之后,请随手关掉电器。使用取暖器时,不要将易燃物品放置在旁边。在野外玩耍时,爱玩的你可千万别去点燃枯草,别让四川草原火灾的悲剧重演。

我的演讲结束,谢谢大家!

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