优秀作文能够表达作者独特的观点和感受,给读者留下深刻的印象。这里有一些关于优秀作文的范文,希望能够给大家提供一些写作的思路和技巧。
运动计划第一天作文
学校体育运动队训练,以《学校体育工作条例》为依据、以培养合格加特长的学生为目标开展工作,为能够有的放失、更好的工作,特制定计划如下:
一、活动目的及目标。
学校开展体育工作的目的就是要在学生中深入发展体育运动,增强学生体质,增进学生健康,活跃学校文体活动,以运动队这个特点带动学校体育教学工作的发展。通过这目标开展活动就必须树立良好的教学目标。
1、加强学生身体锻炼,增强体质。
小学生的身体正处在迅速发育的时期,因此要着重锻炼他们身体,促进身体的生长发育,培养正确的身体姿势,健美的体格,提高身体各器官机能,增强机体活动能力。
2、掌握好基本知识,技能和能力,培养锻炼的态度,能力和习惯,教会学生锻炼方法,体育娱乐方法,培养学生兴趣,爱好和习惯,以适应终身体育的需要。
3、通过体育对学生进行思想品德教育,审美教育、发展知力,培养文明行炎促进学生个性的全面发展。
二、队员情况分析。
运动队成员,对于体育都有浓厚兴趣,有体育锻炼的愿望,要乐于参加锻炼,在练习和学习过程中有一定的自觉性,这些队员在班级中都是体育骨干,有一定的威信、相信这些同学经过训练有一定的技能和成绩,一定带动其他学生积极投身于体育运动中。
三、主要活动措施。
1、田径方面。
(1)认真研究各项运动的基本技术动作的组成,加强对学生基础知识技能培养,发展学生身体素质,不断提高运动技术水平和运动成绩。
(2)因材施教,合理分项,在学生有了一定的基础上,针对不同学生的体质,特长的具体情况,进行专项训练。
(3)在练习中以易到难,循序渐进的教育学原则,开展各项运动技术教学。
(4)锻炼学生身体、锻炼学生意志,培养学生终身体育的意识,使学生能自我发展。
田径训练内容(铅球)一、早上训练时间4:50-6:00。
1、准备活动慢跑田径场。
2、柔韧练习(正压腿、侧压腿、摆腿)。
3、专门训练。
(1)摆腿2次,高招腿2次,侧面交叉步2次,弓步走2次,后腿踢跑2次,小步跑2次,高抬腿走2次,单脚跳2次,加速跑50米2次),俯卧撑20次。
二、下午。
训练时间4:50-60:00。
1、各项专项训练(铅球、羽毛球)。
(1)慢跑、做相关准备活动。
(2)练习投掷动作。
2、结束部分。
(1)放松跑150米。
(2)垫上互相磕打放松。
(3)上下肢相互放松。
星期二。
一、早上晨休息。
二、下午训练时间4:50-6:00。
1、一般性准备活动10分钟。
2、上梯式跑步,举扛铃20次-30次。(根据自己能力大小)推锻球练习。
3、放松练习、挥臂发松练习。
星期三。
一、早上时间6:50-7:50。
1、做一般准备活动10分钟。
2、做柔韧练习(举伸、摆、屈和各式绕环练习)。
3、俯卧撑练习。
二、下午练习时间4:50-6:00。
1、一般准备活动。
2、跳跃练习(收腹跳、单脚跳、双脚跳)。
3、垫上做腹机练习。
4、投掷练习。
三、结束部分,做放松运动。
星期四。
一、早上休息。
二、下午训练时间。
1、准备活动和其它练习自行准备。
2、专项练习(铅球)。
3、做放松练习。
星期五。
一、早上6:50-7:50。
1、做一般练习,稍微活动各关节。
2、做各种投掷练习。
二、下午考核成绩。
田径队训练计划。
田径训练内容(铅球)。
铅球属于力量性的投标项目,除了要具和般身体素质以外,必须有适应推铅球所需要的专项素质,同时运动成绩好,对专项素质的要求也越局,铅球主要包括专项力量,走项速度,动作速度,以及专项耐力等。其中最主要的是专项力量,它的特点是爆发力,爆发力取决于速度和力量的结合,但是必须以基本力理为基础,二者是相互相成的,互为依存从推铅球技术动作来看,它不单是投掷臂最后快速伸值,而是全身进行继发性的爆发式用力。因此在提高专项素质的训练中,主要是发展全身肌群的爆发力,通过平时的训练和摸索,总结,再把专项力量与技术训练结合起来,具体训练方法如下:
一、动力性练习。
斜身仰卧起坐,20×2卧推20×2。
双腿负重屈伸,20×2。
双臂负重上举,20×3(50米加速×2)。
强度练习适应小学运动的发展力量的训练。
二、发展爆发力训练与铅球技术组合。
1、手指俯卧,边疆抓不同重铅球。
2、用不同的杠铃快速向前推,原地推不同重量的铅球。
3、连续蛙跳,阻力负重连续滑步。
4、负重进行体侧屈侧转练习,用橡皮条牵拉完成技术作动。
5、负重半蹲起结合提踵练习。
6、各种跳跃练习,快速跑练习。
三、主重事项。
1、采用隔天交替练习方式(如要在短时间比赛,须每天坚持,适时加量、减量)。
2、发展运动爆发力训练时,结合基本力量。
3、合理安排发松运动,保持肌肉随意放松能力。
4、安排大量的滑步练习和推铅球技术,推各种不同重量的器械。这样就将各关节的爆发力和速度,灵敏等协调结合起来。
5、注意安全事项。
(1)推时站在指定位置,前方投掷区禁止站人。
(2)推出铅球落地时在去拿回。
(3)推时不要外来人站距离禁区内,以防安全事故发生。
运动计划第一天作文
假期马上就要结束了,我们将以新的精神面貌跨进新的学期。在这个学期里,我要百尺竿头,更进一步。
首先,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。
其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。
第三,要做好语文课的.课前预。对于预习字词,成语,要先查字典把它认会,弄懂意思;还要学会给课文分段,用最简短的语言写出每段的段落大意,然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题,要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方,要先把它在书上划下来或记下来,第二天上课时带着问题去听讲,还可以在课堂上向老师请教。
第四,要利用星期天和节假日,继续参加奥数、英语,多读课外书,不断丰富自己的知识。要挤出时间,多干事。
总而言之,在新的学期里我要更加努力,争取每门功课都取得好成绩,当一个各方面都很出色的学生。
寒假过去了,新的一学期又来了。在这个学期里,我要抓紧学习,把所有的毛病都改过来。
早上计划:每天早上6:00起床,洗漱完毕之后读一会书、吃饭,然后休息一会儿,7:15上学。
学校期间:1.见到老师要问好。
2.上课时要认真听讲,不能说小话。
3.学习成绩至少要在85以上。
以上就是我的开学计划了,你们的呢?
哐啷~我关了房门,再关了灯,然后马上爬到床上去睡觉了。
咦?奇怪,我眼睛闭上眼睛了,怎么还是睡不着呢?再在床上打几个滚。唉哟!还是睡不着呀!我又想起了从电视上面看到的“数羊”的方法觉得不错!一只羊、两只羊、三只羊……在那像着了魔似的,傻傻的在数着!
哎!我知道我睡不着的原因了,因为我期盼着明天看到同学的情景。我又想:“天啊!你快点变成白天吧,我忍受不住那期盼的感觉呀!”
不知不觉,我睡着了,到了6点30分,闹钟响了,我很困,因为那晚9点4分才开始睡着的。我想到了全班同学……!好像有一另一个人告诉我:“想快点见到同学就快点起床吧”我立刻传好了衣服,漱好了牙,洗完脸就回学校了!
一会儿到学校了,怎么一个同学都没有呢?
后来,肚子饿了,买了几串牛杂吃,边吃边等我的“goodfriend”丘文樱,等了很久,还是不见他来。一看“汤舒凝,好久不见”!她问“在这干嘛呢?还不回去?”“哦”我说。
我俩走进教室,有点不记得自己坐哪了?
哎呀!我看见丘文樱了,想不到她比我早着呢!我激动的走过去,问东问西的……。
我……我……我不知道怎么形容那天的开心!
运动计划第一天作文
告别了一学期紧张的学习生活,迎来了愉快的暑假。特制定如下活动计划:
一、学习上,和妈妈一起将假期作业分成几个板块,均衡分到每一天,并按计划完成。坚持每天至少读书两小时,有时间多去书店看自己喜欢的书。
二、体育上,每天坚持体育锻炼一小时,多参加有氧运动,提高自己的身体素质。
三、生活上,学会一到两件力所能及的家务事,养成一项好的生活习惯,有节制地看电视和电脑。要孝敬长辈,真诚友善地对待身边人,懂得节约和爱护环境。
总之,我要成为假期的小主人,从社会活动中认识生活;从家庭活动中培养情感;从个人活动中锻炼自己。期待自己在新的学期里有更大的进步!
八一路小学。
二年二班:王韵涵。
爱心作业。
八一路小学。
二年二班:王韵涵。
运动计划第一天作文
我为了锻炼身体,实施我的减肥计划,便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球,我想:“打篮球不仅增强了体质,还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。
这天天气不错,我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上,我又兴奋又担心,兴奋是因为我从没有打过篮球,这还是第一次,一定很刺激;担心的是我现在太小,个子和球篮之间距离太大,能否投进去都是个问题。但是我又想:“俗话说,有志不在年高,这岂不是说‘锻炼不在个高’吗?”于是便向篮球场跑去。
运动计划第一天作文
为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,体现健康第一的指导思想。结合我校队的具体工作,做好训练、比赛,以及思想教育工作,在面向现代化、面向世界、面向未来,促进学生身心和谐发展,为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。
二、训练时间。
每天上午:6:30ddd7:10分。
每天下午:4:00ddd5:00分。
三、训练名单:
(参照第二课堂)。
四、训练计划。
抓平时,加强队员的各项身体素质训练,促进队员专项成绩的提高,迎接校田径运动会,争取多出好成绩,多出好苗子;同时做好队员心理素质的训练,保证其以最佳竞技状态迎接比赛;吸收新队员,做好传帮带工作,以及布置冬训任务。
1、以育人为最高目标,全面锻炼队员身体,促进身心和谐发展。
2、学习和掌握健身的基础知识、基本技能与方法。
3、加强思想品德教育,培养健康的心理素质。
4、迎接各类田径运动会,促我队队员努力拼搏,以更高、更快、更强的精神,辐射比赛场,推动学校体育工作。
5、与班主任协调做好新队员的选材工作,吸收新队员,做好传、帮、带的衔接工作。
6、迎接各项田径运动会,做好队员的选派工作。
7、第一阶段(1――4周)选拔队员,进行一般强度的训练,恢复体力,发展一般力量。每周三次,每次二节课。
8、第二阶段(5――15周)注重培养队员的专项,进行强化训练,提高专项成绩。
9、第三阶段(16――20周)突出专项成绩,采用比赛形式进行强化队员素质。
10、做好与冬训工作的衔接,加强队员的专项成绩的提高。
五、做好学年训练总结与成绩的记载。
运动会的第一天作文
今天,我们乘着公共汽车兴致勃勃地来到紫金港校区参加春季运动会。一踏进校门,美丽的紫金港校区映入我的眼帘。哇!好大呀!
运动会开始了,我们全校同学手拿道具,喊着班级的口号,踏着整齐的步伐进行入场仪式。等了很长时间,终于轮到我们班入场了。我们拿着美丽的风车,齐声喊着班级口号:“二(3),二(3),非同一般,团结拼搏,展现自我,有宜第一,比赛第二”,雄赳赳气昂昂地往前走。我想,我们一定像一个个精神饱满的小军人,因为主席台上的领导、老师都对着我们点头微笑,好像在夸我们哪。
入场式后,真正比赛的项目就开始了。我的比赛项目主要是跑步:100米、200米和接力赛。我在进行100米、200米比赛的时候,准备好姿势,解老师的哨声一响,马上用最快的速度跑出去。虽然觉得自己速度很快,可是有几个同学跑得更快,我只得了第五名。老师安慰我说:“没关系,以后再来。”下午是最激烈的比赛,因为我们要参加接力赛。我是女孩子组的第二个,所以我要跑好。老师的哨声一响,我前面第一个同学飞快地向前冲去。马上要轮到我了,心突突地直跳,但我还是冷静地等待对面传接力棒的'男孩子。还好,接力棒顺利地传到我手里,我拿着接力棒飞快地跑过去传到对面的男孩子手中,好像我还超过了边上组的小朋友呢。可是,后面我们有一个男孩子摔倒了,又有一个小朋友接力棒脱手了,大家唉声叹气。我说:“大家以后还要努力。”
不过还好,我们班的张晨蕾同学在立定跳远比赛中,获得了全年级第一名,而且还打破了纪录呢!为我们二(3)班争了光,我们大家真为她高兴。她可真厉害!
运动会的第一天很快过去了,我真期待明天的比赛啊!
运动计划第一天作文
假期对于学生来说,是一个难得的休息、放松、自我调整的好时机,但是放假并不等于放任自由,而是要调整好自己的生活规律,首先要制定好适合自己的假期计划来约束自己,度过一个轻松、愉快、充实的假期。
制定计划的策略。
进行自我分析。
把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来,比如,帮助家里多做些家务劳动,安排两个星期的外出旅游,看完几本有意义的书籍,针对自己的学习状况进行适当的补习等。合理制定计划。
制订从实际出发。订暑假计划时,切记不要脱离实际。有些同学订计划时满腔热情,想得很好,可行动起来,寸步难行,这是因为目标订得过高、过多,计划订得过死、脱离实际的缘故。
计划制订要全面。学习计划里除了要有对学习的安排外,还应当有进行社会实践、室外运动、娱乐活动、保证睡眠的安排等。计划制定既要做到具体、明确、切实可行,同时又要留有充分的余地,以保证计划的灵活性和适应性。
科学的安排时间。也就是根据内容合理搭配时间,做好长计划配短安排,把任务的实施具体到每一周、每一天。比如找出每天学习的最佳时间,语数作业、动静活动交叉安排,高效搭配难易、大小任务等。
据效果及时调整。为使计划更加切合实际,在执行中既要坚定不移,又要根据实际适当调整。当每一个小计划执行结束或执行到一个阶段时,应检查一下效果如何。如果效果不好,就要找出原因进行必要的调整。检查内容通常包括:计划提出的安排是否合理可操作?是不是基本按计划去做的?没有完成计划的原因?通过检查后,再修订计划,改变不科学、不合理的地方。
制定计划的内容。
制定假期生活计划。“凡事预则立,不预则废。”只有早做计划、合理安排,才能度过一段快乐而又充实的假期生活。同学们在放假第一天,可以尝试写一份总结,回忆一下在刚结束的这一学期中有哪些收获,有哪些不足,又有哪些应该在假期中反思改进的地方。第二天,可以写一份假期计划书,安排好每天的作息时间,当然时间安排要有科学性,过紧过松都会影响假期的生活质量。有了一份适合自己的计划,同学们就会成为时间的`主人精心安排假期学习。在假期,同学们可以根据自己制定的假期生活计划,合理安排自己的学习时间。首先,同学们应该把老师布置的假期作业做完,在做作业时,应该讲求方法,并把问题都弄明白,不能应付差事,不懂装懂。其次,同学们还可以进行适当预习,为下学期做好计划。
积极参加社会实践。利用假期,同学们可以积极参加一些社会实践,体验一下生活,这也是同学们接触社会、锻炼自己的好时机。同学们可以在假期中搞一项社会调查,或组成一些同学,打扫社区卫生,让大家干净过春节;可以到社区做一些服务性的活动;也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。
假期生活注意安全。在假期,同学们除了学习外,肯定会进行各种各样的活动,比如和好朋友一起逛街、玩耍,陪父母走亲访友;和家人一道快乐出游;体验滑雪、骑马等时髦运动;学着做做家务活儿然而,这一切的一切都需要把安全放在首位,离开了安全,再精彩的假期也会大打折扣。
礼仪教育不可忽视。在假期期间,同学们可以在父母的帮助下,收集了解中国的礼仪和风俗,并在过年时自觉遵守。同时,要学习一些交际用语和待人接物的方法,为自己以后走向社会打下基础。
沟通亲情培养爱好。平时,同学们忙着上学,家长忙着上班,坐在一起交流的时间很少。在假期,同学有了时间,可多和父母一起做做家务、走亲访友,增进与父母、亲人的沟通交流。坐下来和亲人谈谈心,汇报一下学习,也可以和亲人讨论社会热点,加深对社会的理解。假期期间,还可以和家人一起去逛逛书店、博物馆、科技馆,和亲人一起充实自己的大脑。你也许会“惊讶”地发现,其实大人们原来也是很好沟通的。
运动计划第一天作文
星期一、星期四:11分钟快走1500米,要走两组即3000米。
星期二、星期五:慢跑400—800米做准备活动,然后用5分钟跑800米,跑2组,共10分钟,再用两分半钟跑400米也两组,最后慢跑400—800米做放松运动。
星期三、星期六:进行3000米慢跑。
星期日:爬山休息。
第二周。
星期一、星期四:用10分钟快走1500米,两组。
星期二、星期五:慢跑400—800米,做准备活动,然后用5分钟跑800米,跑2组,再用2分半钟跑400米,2组,最后慢跑400—800米做放松运动,。
星期三、星期六:进行3400米慢跑。
星期日:爬山休息。
第三周。
星期一、星期四:11分钟快走1500米,要走两组即3000米。
星期二、星期五:慢跑400—800米做准备活动,然后用5分钟跑800米,跑2组,共10分钟,再用两分半钟跑400米也两组,最后慢跑400—800米做放松运动。
星期三、星期六:进行3000米慢跑。
星期日:爬山休息。
运动会的第一天作文
今天,我们期待已久的运动会终于开幕啦!上午朱珠老师带领我们去局小本部参加开幕式。我们排着整齐的队伍,穿着统一的服装,精神抖擞的出发了!在操场上,我们等了好久才轮到我们进场。
朱珠老师带领我们踏步进场。我们面向主席台,背诵着《江南第一燕》,展现了二九班的精神面貌。然后我们围着操场走了一个弯道,在指定的位置等候。开幕式上有的班是特警部队,有的是消防部队……阵容强大,气势磅礴。
通过比赛,我懂得了一个道理,接力赛除了拼速度,还要讲究配合默契才能获胜。
运动会的作文评语
校园的运动会作文
运动会上的精彩作文
运动会快乐的作文
大学开学第一天的寄语
开学第一天的广播稿
趣味运动会的小学作文
运动会计划
为贯彻国家学校体育工作条例,弘扬奥运精神,活跃学校体育文化生活,增进学生、教职工身心健康,促进我校群众性体育活动的进一步开展,学校决定举办以i运动i健康i生活为主题的第十二届秋季运动会。
一、活动宗旨。
经过备战运动会,培养了学生进取主动的锻炼意识和培养良好的锻炼习惯;。
经过竞技体育,培养了学生挑战自我、勇于拼搏的精神;。
经过团体项目,培养了学生团队合作的精神,促进班团体的建设;。
经过志愿服务,培养学生的团体职责感,体现奥运的志愿精神。
二、活动资料。
秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、摄影比赛于一体的综合性体育活动。
三、活动项目。
时间:10月22日前完成。
资料:第十二届秋季运动会徽。
对象:全体学生。
承办:学工部、艺术组。
负责人:纪__、林__、胡__。
说明:会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分,一等奖作品以7分计、二等作品3分成绩计入班级总分;每班累计加分不超过9分。
2、广播操比赛项目。
时间:10月20日前比赛结束。
资料:第九套广播操。
对象:高一年级。
承办:体育组。
负责人:戴__、冯__、周__、黄__。
说明:广播操比赛的一、二、三等奖按照9分、7分、5分的成绩计入的班级总分。
时间:10月3031日上午(初中)、10月31午时--11月1日(高中)。
资料:开幕式、田径项目比赛、闭幕式(升旗仪式)。
对象:全校师生。
承办:学工部、体育组、初中部、高中部、工会。
负责人:戴__、纪__、陆__、黄__、柳__。
时间:10月20__月3日。
资料:与运动会有关的精彩瞬间。
对象:全体师生。
承办:电教组、学校电视台。
负责人:洪__、吴__。
四、奖项设置。
团体奖:
2、优秀组织奖。组织有力,特色明显。根据运动员报名、入场式、宣传、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。
3、道德风尚奖(精神礼貌奖)。严格遵守大会纪律,发扬比赛风格,礼貌守纪、诚实守信、尊重裁判、尊重对手。根据纪律、卫生、宣传、好人好事等方面综合评定。
个人奖:
1、学校体育之星。授予热爱体育运动、遵守大会规则,服从裁判,尊重对方,礼貌参赛,体育比赛成绩破学校运动会记录、单项比赛前三名的同学江宁分校学校体育之星荣誉称号。
1、活动要求:展示班级文化,彰显班级文化建设的成果;经过班训、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有创意地展示班级特色文化建设的成果。
3、说明班级的特色入场式将作为优秀组织奖的重要组成部分。
运动会计划
主持人:谢红梅、刘正娥。
三、参加人:幼儿园全体幼儿与家长。
四、工作人员:幼儿园全体老师。
五、裁判员:刘正娥(在终点评判)。
发令员:各班主班教师(在起点发令;准备哨子一枚、小旗一面)。
六、场地布置:幼儿园全体教师。
全体幼儿带小椅凳(摆好)。
七、时间安排:第一天下周周三(4月24日)全体幼儿早9点入园。
第二天周四(4月25日)中班9点半入园。
八、具体流程:
主持人。
尊敬的各位家长、各位老师、亲爱的小朋友们:
大家上午好!
踏着春天的脚步,踩着春风的节拍,春天已经来到我们中间,春天是生命的摇篮,春天是我们放飞的企盼,春天播撒希望的种子,春天里扬起欢乐的风帆!今天,在这里将举行幼儿园第六届春季亲子趣味运动会。我们的主题口号是:我运动我快乐、我锻炼我提高、我最棒!
首先感谢各位家长们在百忙之中抽空参加我们的运动会,共同分享孩子们童年的快乐,欢迎你们!这里是我们欢聚的礼堂,这里是小朋友们游戏的操场,这里将有家长们与小朋友的默契配合,这里将要展示我们孩子们动手动脑的较量。
今天在场的每一位孩子都是我们运动会的主角,每一位孩子都有表现自己、展示自己的机会。希望今天的运动会能让每一个家庭都玩得开心、玩得快乐,再次喊出我们的口号:"追逐春天,家园共情。"下面我宣布双河镇中心幼儿园幼儿园20xx年春季运动会正式开始!
瞧!他们个个整装齐发,跃跃欲试,等不及了。现在有请我们的小运动员们入场!(音乐响起来)。
今天阳光灿烂,幼儿园里彩旗飘飘,我们喜气洋洋的迎来20xx年春季运动会。现在运动会就要开始了,小朋友准备好了吗?请小运动员入场!
(一)、幼儿入场。
目标:1、培养幼儿集体荣誉感。
2、能动作协调的走队列。
3、能够随音乐(《运动员进行曲》)按要求沿场地绕圈走。
准备:1、《运动员进行曲》。
2、每班主班教师带队(领头),配班教师压队(队尾),保育教师负责跟队(队伍中部)。
主持人。
(入场顺序:大二、大一、中一、中二)。
瞧!孩子们已经整装齐发,跃跃欲试,等不及了。那现在就请我们的小小运动员们入场吧!(《运动员进行曲》音乐响起来)。
首先,走在最前面的是大二班的小朋友,瞧,他们个个步伐矫健,昂首阔步地向我们走来。他们在大二班这个温馨的班集体中快乐成长。
现在向我们走来的是大一班的小朋友,看!他们穿着整齐的服装,个个精神饱满,对参加这次运动会充满了信心,决心在运动会上积极拼搏,个个争光,为班级增光添彩。
接下来出场的是中一的小朋友,瞧!灿烂的微笑写着他们的热情,为了这次运动会,他们天天训练,毫不松懈,今天,他们一定能获得优异的成绩。
现在走来的是朝气蓬勃的中二班的运动健儿,在今天的赛场上他们将在竞争中学会合作,在游戏中找到快乐,关爱中体味亲情,运动中获得健康,他们的口号是:"中二中二独一无二努力努力永争第一"。
相信今天的小朋友在竞技比赛中一定会超常发挥。本着参与第一,比赛第二的原则,在比赛中赛出风格,赛出水平、赛出快乐!
过程:
1、大一、大二、中一、中二按顺序在太阳地面位置站好队。
2、按照大一、大二、中一、中二的班级顺序依次入场。
3、跟随主班教师沿场地(精神抖擞)在《运动员进行曲》音乐的伴奏下走完全场。
4、各班归位(上操队形)。
中二中一大二大一。
(二)、代表讲话。
1、园长讲话:
亲爱的小朋友、家长、老师们:大家好!在这欣欣向荣的春天,我们迎来了双河镇中心幼儿园春季运动会。在此,我首先代表幼儿园,对老师和小朋友及家长们在运动会前期准备中所付出的劳动,表示衷心的感谢。"发展体育运动,增强人民体质"是提高中华民族身体素质的重要保证。体育锻炼不仅能促进幼儿身心和谐发展,而且能在活动中培养幼儿勇敢、团结、进取、向上的品质。相信在竞技场上我们的每一名小运动员都会奋勇进取,顽强拼搏,团结协作,赛出风格,赛出水平,赛出快乐,争取人人都练出好身体。在此预祝本届春季运动会圆满成功!
2、播放早操《十二生肖》、《世界真美好》、《我的身体》。
3、教师代表讲话:
亲爱的家长、小朋友、老师们。在这春意盎然、桃李争妍的时节,我们迎来了双河镇中心幼儿园春季运动会。这次运动会,是对小朋友心里素质,身体素质,增强肢体运动水平的一次大检阅,相信在竞技场上我们的每一名小运动员都会发挥出好的水平,争取人人都练出好身体。在此预祝本届春季运动会圆满成功!
(三)、比赛项目:
项目一趣味羊角球。
目的:1、锻炼幼儿腿部肌肉力量,增强运动协调性;
2、培养幼儿自理能力。
准备:羊角球、轮胎、绳子、自制平衡木、长棍。
玩法:
1:幼儿从起点听到口令,骑上羊角球跳到中间轮胎处。
2:把羊角球放到轮胎里,走过平衡木跑到终点系好绳子(系好活结或者解开活结);
3:从平衡木走到轮胎处拿到羊角球,骑着跳回起点。
规则:1、两队人数相同;2、听到口令方可出发;3、羊角球一定要放到轮胎里;
4、绳子要按要求全部系好或解开。
项目二宝贝智多星。
目的:1、增强幼儿手臂力量;
2、锻炼幼儿逻辑思维能力及建构能力;
3、培养幼儿与家长的合作精神。
准备:抱枕、数字卡、活动黑板、桌子。
玩法:
1:比赛开始时,两队的幼儿与家长在起点做好准备"小推车"(幼儿背部放置抱枕);
2:听到口令幼儿与家长合作出发,途中保证抱枕不会掉落;
3:爬到终点处,在桌上找到正确顺序的数字,贴在活动黑板上;
4:贴好之后,架好"小推车"返回起点。
规则:1、两队人数相同;2、听到口令方可出发;3、抱枕中途不准掉落;
4、数字卡要按顺序贴好。
项目三脚踏车比赛。
目的:1、锻炼幼儿腿部肌肉力量,增强运动协调性;
2、培养幼儿方向感、
准备:脚踏车。
玩法:
1:幼儿从起点听到口令,骑上脚踏车向终点出发;
2:骑到终点,幼儿与家长击掌后,骑脚踏车返回起点;
3:按顺序依次进行,直至结束。
规则:1、两队人数相同;2、听到口令方可出发;3、幼儿与家长一定要击掌;
项目四羊角球。
目的:1、锻炼幼儿腿部肌肉力量,增强运动协调性;
2、锻炼幼儿的平衡能力。
准备:羊角球。
玩法:
1:幼儿从起点听到口令,骑上羊角球跳到终点;
2:家长接过羊角球,从终点拍向起点;
3:依次进行,直至结束。
规则:1、两队人数相同;2、听到口令方可出发;3、遵守游戏规则。
项目五、幼儿家长参加拔河比赛。
每班20名家长。
播放《让我们荡起双桨》。
在悠扬的音乐声中,我们的运动会就要结束了,幼儿园是一片沃土,美丽的花朵在这里成长,快乐的小鸟唱着欢畅的歌儿,正歌颂着童年的美丽,我们对参加运动会的各位家长朋友们表示衷心的感谢,再次祝愿小朋友们健康快乐!请大家一起记住"追逐春天,家园共情"20xx年春季运动会圆满结束!谢谢大家的参与和支持。
(有序退场,孩子先进班,家长协助搬凳子)。
(四)、比赛方法:
1.以班级为单位组织参赛。
2、每个项目选出一、二等奖。
(五)、比赛要求:
1.幼儿与家长要遵守比赛规则,听从裁判的指挥,裁判由班主任老师担任。
2.参赛的幼儿和家长要按时到位,迟到者视为自动放弃比赛。
3.参赛幼儿和家长要本着志在参与的意识,服从裁判的裁定。
(六)、注意事项:
1.全体保教人员要高度负责,把关注每个孩子的安全放在第一位,严防孩子走失和乱跑。
2.教师要组织好幼儿大小便,不能由幼儿自己上厕所。
3.后勤做好整体调配与组织工作。
4.各班要做好家长的接待和配合工作,指导好家长遵守运动会的规则和纪律。
5.要防止幼儿的意外伤害,保健教师落实保健药品准备工作。
结束语:紧张而有序的比赛马上就接近了尾声,朋友们,是这次家园同乐运动会把我们的心连在了一起,是孩子们的幸福快乐让我们在这里相聚,让我们共同祝愿我们的小朋友们开心永远,祝愿我们的家长事业有成,万事如意,祝愿我们们双河镇中心幼儿园的明天更加美好灿烂!
运动会计划
一、环境布置:
园内大环境:在操场区域悬挂“x幼儿园运动会”条幅,并在操场周围悬挂彩色小旗或气球,以营造运动会氛围。根据比赛需要划分出跑道、投掷区、跳远区以及其他赛区、休息、看台等区域,并做出相应区域指示说明牌,确保比赛幼儿以及观看幼儿安全。
班级内小环境:根据比赛项目在班级相关区域绘制项目示意图以供幼儿参考,并做相关项目的具体培训训练;制作比赛需要的器具;每个班级设拉拉对,并制做拉拉队所需花球以及其他加油道具。
二、活动方案:
(一)开幕式:
2、介绍到场嘉宾。
3、运动员入场。
4、升旗仪式(每班两名运动员代表)。
5、裁判员宣誓。
6、园长致词,宣布运动会开幕。
(三)颁奖。
奖项设置:一等奖x名、二等奖x名、三等奖x名。
说明事项:
1、遵守比赛规则,服从裁判决定。友谊第一,比赛第二。
2、各班级教师管理好本班幼儿,注意安全,不在赛场内自由走动或奔跑。
3、讲清洁,保持比赛场地卫生,爱护公共设施,做文明宝宝。
三、人员设置:
1、主持人1名。
2、总指挥。
3、仲裁、场地负责人。
4、裁判长、裁判。
5、发令员、记录员、器械保管。
6、音响操控。
7、摄影、摄像。
8、安全、后勤。
运动会计划
一、活动目标:
1、通过参加运动会,培养孩子积极进取、勇敢坚强的优良品质。
2、通过开展亲子运动会,加强家长与子女之间的情感交流,增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
3、发展孩子动作的协调性和灵活性,促进身体全面发展。
4、通过体育活动,培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神,培养孩子参加体育活动的兴趣,亲身体验体育活动的魅力。
二、活动时间:
20xx年3月22日下午1:00。
三、活动对象:
一(1)班全体学生和家长,特邀校长、钱老师、戴老师及一(1)班所有任课老师参加。
四、活动地点:集云实验学校操场。
五、活动方式:
将班里的学生分为四组,每组13人(家长和自己的孩子分在同一组),每一组选出家长和小孩组长各一名。根据每一个比赛项目的游戏规则进行比赛,每一个项目取前三名,分别加30、20、10分,所有的项目得分进行累积记入团体总分,最后按团体总分高低来评定名次。设一等奖一组,二等奖一组,三等奖两组。
六、活动程序:
1、主持开幕;。
2、家长和孩子在韵律操音乐中自由发挥做准备动作;。
3、按比赛项目次序依次进行比赛;。
4、颁奖、结束。
七、活动准备材料:
音响设备(蔡文骥家长负责);。
横幅(叶奕帆家长负责);。
红黄蓝紫胸牌、拍照(陈池浩然家长负责);。
摄像(陈立翰家长负责);。
桌子、椅子、
八、活动内容及规则。
1、亲子接力。
准备:20米长场地。
游戏规则:四组所有同学和家长(一人)参加,四组同学和家长分别站在场地两边按顺序排好,听到口令后,四个小组的第一个同学同时从起点快速的跑,将接力棒传到对面的家长,家长接到接力棒后,再跑到对面将接力棒传到第二个同学,依次类推,最后按接力的速度取前三名,分别给小组加30、20、10分。
2、妈妈队拍球表演。
3、我的小球拍拍拍。
准备:皮球(13个)。
游戏规则:在一分钟内一组的同学(13人)同时拍皮球,第二组的家长数数,接着第二组的同学拍皮球,由第三组的家长数数,依次类推,最后按小组拍皮球的数量取前三名,分别给小组加30、20、10分。
4、亲子跳绳。
准备:每人一条绳子。
游戏规则:在一分钟内一组的同学(13人)和家长同时亲子跳绳,第二组的家长数数,接着第二组的同学和家长跳绳,由第三组的家长数数,依次类推,最后按小组跳绳的数量取前三名,分别给小组加30、20、10分。
5、夹弹珠。
准备:弹珠、塑料碗、筷子。
游戏规则:在一分钟内一组的同学(13人)同时夹弹珠,第一组结束后由第二组进行夹弹珠,依次类推,按每组累积所夹弹珠数量多少取前三名,分别给小组加30、20、10分。
6、抢椅子。
准备:13张椅子。
游戏规则:分四轮,每轮各组派出三人(第四轮派出4人),根据音乐节奏进行抢椅子,每轮胜出一人,四轮累积胜出最多的组为第一名,加30分,第二名加20分,第三名加30分。
7、钓鱼。
准备:六十个易拉罐和十三根鱼杆。
游戏规则:每组的同学在一分钟内同时钓鱼(家长从旁协助),第一组结束后由第二组进行钓鱼,依次类推,按每组所钓的鱼数量取前三名,分别给小组加30、20、10分。
8、踩气球。
准备:每人四个气球,分别绑在两只脚上游戏规则:分四轮,每轮各组派出三人(第四轮派出4人),根据音乐进行踩气球,踩球过程中四个气球全部被踩的先淘汰,音乐停止后,按每组累积所剩下的气球数量取前三名,分别给小组加30、20、10分。
九、颁奖。
一等奖一组:奖品卷笔刀(13个)。
二等奖一组:奖品文具盒(13个)。
三等奖二组:奖品中华铅笔(26盒)。
十、亲子活动结束。
请各位家长踊跃参加!
精选运动会第一天投稿
热情滚滚的跑道上,是你青春的步履。
带着希望,带着激情,带着勇气,你这般自由地踏上了这片运动场;
青春的脚步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,将会在你们的身上尽情体现。
迎接自我,挑战自我,战胜自我!
我们相信你们一定能行,加油吧,运动员!终点就在眼前!
运动会的第一天作文
星期三,我们xx小学召开第xx届运动会。我们六(2)班的运动健将,包括我,全都积极参加。我参加的项目是二百米和四百米赛跑。第一天早晨,我们首先进行了开幕式。在开幕式上,我们运动员迈着整齐的脚步走过了主席台。然后,我们来到操场中间认真听取领导对我们的讲话。接着,我们进行了广播体操比赛。然后,体育比赛开始了。今天是运动会的第一天,开始的第一个项目就是女子四百米初赛。我的心里十分紧张,一摸心口,心在“咚咚”地直跳。我和其他几个参加四百米跑的运动员一起来到检录处报到。
然后,他们领着我们来到起跑处。前面组的学生在裁判老师的指挥下跑了出去。枪声在不停地响着,开始,我被震得把眼睛都闭住了。后来,渐渐习惯了,我才睁天了眼睛。轮到我了,我不慌不忙地走到起跑线上,等待裁判发令。“砰!”我立刻冲了出去。我奋力向前跑着。跑过了第一圈,我继续飞速跑下去。快到终点了,我奋起直冲。啊,冲过了终点。我第一个冲过了终点!
这时,我这个人就好像腾云驾雾似的。后来,我也不知道是谁把我扶回了班级。下午,又进行了决赛,我只得了一个第二名。第一名是一位参加田径训练的同学。我想我这个成绩已经非常理想了,因为我不像那个参加田径训练的同学那样天天去训练。如果我像她一样训练的话,那么这第一非我莫属了!
下午回家的时候,我感到筋疲力尽,但是我心里还是非常高兴。因为我想到自己为班级争了光,而且自己也发挥了自己最好的水平!