优秀作文是展示作者才华和思维能力的重要途径，我们应该多读、多写、多思考，努力成为一个出色的作家。在写作之前，阅读一些优秀作文的范文，可以帮助你提高自己的写作水平。
助力成长作文
珊珊大我一岁，自小一起长大，只是我觉得她的命比我苦许多——她家条件不太好，爸爸老实本分，没读什么书，也没什么技能，身体又不太好，挣不来太多的钱。妈妈生她时难产而去世了，一路长大，平常许多事都是奶奶承担妈妈的角色，帮着照应，其实她奶奶身体也不太好!自小没有妈妈的日子，我无法想象她是怎么走过来的!无法想象她那个家庭是怎么走过来的!去年年底，奶奶去世了，村子里的人帮忙料理好了奶奶的后事，珊珊又失去了一个最亲的最可依赖人，好在她已读初三，长大了!中考过后，我选择了对口升学班继续读书，她选择了去芜湖卫校读书——只是想早一点能上班，帮爸爸分担一些家庭的担子。
国庆节时，我们又相见了——她从学校赶了回来，大概是军训辛苦，更想念家人吧——才一个月不到，突然觉得她一下子成熟了许多，说话做事就跟大人似的，我也因此对她和她的家庭有了更深的了解，知道了许多我没想过、更没经历过的事。
“我一路读书过来，年年都享受各种补助、资助，是好政策、好心人帮我完成了初中学业。每年都有住校生补助，还有我也说不来的补助，初中班主任每年都叫我写补助申请，补助的钱都是打到卡上，爸爸去拿——我爸说要不是这各种补助，早就不给我读书了——真的感谢好政策!感谢初中班主任!只是成绩不太好——其实我很努力的!”
“补助的事我不太知道，你的努力我很清楚！”
“不努力不行！你得对得起那些帮助你的人！至少要问心无愧！特别是面对老师，面对希望工程帮扶我的人——从我上初中开始，一位上海好人通过希望工程一直帮扶我——除了每年给我一些钱以外，我还通过团县委收过他寄送的书包、书和鞋子！”
“你还真是个有福气的人！”
“初一时跟你共过一学期的自行车，过完年后，我也有了辆新自行车，你知道是谁帮我买的？”
“那还不是你爸爸！”
“我爸爸不会！他不舍的那么多钱！他总说十几里路走不得？”
“就那个上海好人！我只是在给他的信里说了一句有时要走十几里路上学，他就非得问个清楚，直接要去我爸爸的账号，打了四百块钱来，不然还得蹭你的自行车！”
“真是个好人！”
“真的不好意思——每次都不敢跟他说成绩，好在每次他都给我许多鼓励——不管成绩如何，自己不努力，真的愧对关心我的人！”
“你那回骑自行车跌倒，都不止花四百块钱呦！”
“哪里！我家是低保户——医院看病没有门槛费，全报销啦！不然，爸爸要骂死人，说不定还不让我骑车呢！”
“啊？我上回看病，好像是叫门槛费，四百还是五百块，真不报的！”
“好像听谁说过，我家电费好像都不用交的，不过我没敢问我爸……他倒是说过，捉猪崽不用花钱，只要在哪签个字就行了，都好几年了。”
……。
再想到暑假里，珊珊家旧房完成了改造，我不由的感慨万千：就是早几年，珊珊也许早就失去读书升学的机会了，她爸爸整个家庭也许都很难维系了！再想想我们自己，全国人民享受免费义务教育，高校和中职家庭经济困难学生资助费用的提高，乡村道路交通的极大改善……在“精准扶贫”深入开展的今天，又将惠及多少城乡低收入家庭哪！党和政府实施的民生工程真是实实在在的惠民工程哪！我们真是生对了时代！
珊珊早已返回学校，她和我们一起——明天一定会更美好！
助力成长作文
蚕结蛹于树梢，春末夏初，蚕便破蛹而出，迎风展翅，在阳光的照耀下闪烁出七彩斑斓的光，所以，人们称它为太阳蝶。现在的我就像是一只太阳蝶，轻盈、快乐。其实，孩提时代的我，原本是一只又笨又丑陋的蚕。
作茧自缚。
蚕整天吐丝，劳作不辍，最终却把自己禁锢在茧里。可怜的蚕还不知道什么时候能看见明媚的太阳，蔚蓝的天空以及青葱的大自然。
小时候，由于个子矮小，自卑常常压得我抬不起头来。那天，我一个人在小区的公园里玩，旁边走过来一群孩子。他们招呼我，我没有理他们，他们便说了一些很难听的话。我气急了，捡起一块石头向他们扔去，正巧砸中了一个孩子的头，他的头顿时鲜血直流，我害怕极了。那个孩子的家长找到我爸理论。爸爸自知理亏，连忙给人家陪着不是，还付了很多医药费，我躲在墙角准备接受爸爸的责骂。可是，爸爸并没有责骂我，只留下两声深深的叹息。这两声叹息，仿佛两根绳子，深深地纠结在一起，形成一个无法解开的疙瘩，紧紧缠裹着我的内心，让我很长时间都释放不开。
我似乎成了一个问题孩子，我不想与人交往，我害怕别人的目光，害怕与人交流，害怕这个世界，害怕给父母带来困扰……这就是我作茧自缚的悲哀，那个“茧”就是太在意别人的看法，那个“茧”就是太害怕带给父母不开心。
化茧成蝶。
暮春悄然离去，初夏翩然而至。在某个阳光明媚的清晨。“嗤啦”一声脆响，茧破了。蚕慢慢睁开眼睛，它终于可以看见这个美丽的大自然了，展开轻盈的翅膀，飞翔在青山绿水之间，徜徉于鲜花草丛中，它成了大自然中一个美丽的小精灵。
生日那天，爸爸说要送我一个礼物，他拿出圆珠笔，在我手上轻轻画了一个表，他告诉我：“这画在手中的表，你看它没动，其实你动它就在动，你就像这表一样，困陷在自己的世界中，你只听得到自己内心的跳动，但看不到外面的天气，同样也看不到外面美好的景致。记着，爸爸稀罕你，不舍得你受任何委屈，更不希望你受自己的委屈。我们应该开心面对自己所遭遇到的一切，活着，应该是一件非常开心的事儿，啥事儿都没有我们自己的健康和快乐重要……”
仿佛我心里那层长久粘贴的窗户纸被戳破，我的内心透进来一束春阳，我开始接触这个世界，我开始接纳我所处的环境，我开始主动向他们靠近：从向同桌借一块橡皮，到给同学讲解一道习题……我发现，当我接近他们时，他们不但没有排斥我，反而给了我极大的热情。他们就像红彤彤的太阳，带给我满满一身的温暖，我慢慢变得开朗起来。
蝶飞清舞。
七彩斑斓的太阳蝶，在阳光的沐浴下收获了花儿的芬芳，从此它沉醉于绚丽多姿的大自然。它与蜜蜂为友，与花儿为伴，清舞其间。
而我呢，在爸爸的帮助下，参加了播音社团，面对我的播友，面对我的听众们，我终于全力打开心灵的枷锁，就像蚕蛹蝶变一样，走出了茧制的黑暗。我不仅拥有了一群铁杆儿粉丝，我的成绩也在班级里遥遥领先，我的笑感染了忧郁的朋友，我的开朗乐观甚至带着父母也跟我一起快乐和游戏。
蚕蛹蝶变，是蚕成长的蜕变；高崖搏翅，是雁儿成长的蜕变；奋力挣脱，是勇者成长的蜕变；战胜自卑与怯懦，是我成长的蜕变。
蜕变助我一路成长，一路芬芳。
助力成长的作文
家风是一个家庭长期培育形成的一种文化和道德氛围。在我家，我想它就体现在“雪衣”上，也体现在爸爸的行动中。现在，它们都变成我的记忆，激励着我好好学习。
“雪衣”是我对爸爸写给我的日记的昵称。记得有一次，爸爸带回来很多白纸。那时，我很好奇。这些白纸上写了什么？怎么有这么多？我没有直接问爸爸，而是马上接过白纸，来到房间的书桌前，坐在椅子上，仔细地阅读起来。
我数了一下这些白纸，居然有十二张之多。一读内容，原来是介绍市花的。爸爸详细地查了中国23个省会城市、5个自治区首府、4个直辖市和两个特别行政区香港市与澳门市的市花。在日记结尾处，爸爸还写了一段话，教育我要认真和仔细。其中有两句话，我现在还记得很清楚。一句是认真和仔细是获得好结果必不可少的要素，另一句是成功是靠汗水换来的。
不仅这些道理印在我心中，那些白纸也给我留下深刻印象。翻动的白纸像一片片大雪花在空中飘动，也像白衣在空中飞扬。所以我给这些白纸取了一个好听的名字，叫“雪衣”。这是爸爸给我的珍贵财富。
说完“雪衣”，再来说一下父行。俗话说，写得好不如做得好。至今，我还记得去年暑假的一件小事。终于放假了，我与爷爷奶奶到临安神龙川痛快地玩了一个月，真有点乐而忘返。回来时，我发现爸爸买了一本书，书名叫《数独：从入门到精通》。最令我惊讶的是爸爸从来没说过自己喜欢数独，但在这个月，他做了五十多道数独题。我知道，他是在通过行动告诉我，喜欢数独，不仅只在嘴上说，还要落实在行动上。
我要向爸爸学习。我要学习他的认真，学习他的言行合一，并把好家风传承下去。
助力成长作文
外面淅淅沥沥地下着雨，天色愈发晦暗。我闲来无事，抱着一本旧相册小心地翻看着。翻到最后一页时，发现了一张旧照片。
有些发黄的画面中，一棵古松下，父亲宽大的右掌搭在我的肩膀上，脸上交错的皱纹书写着他沧桑的人生。而我是那么得年轻，脸上洋溢着未脱的稚气。转眼间，父亲离开已有一年多了，17岁的我也算是长大了，我在不知不觉间担当起了家里的重担。但父亲的事迹，一直深深地影响着我，在人生路上激励我前行。
还记得去年秋天的那个星期六，对于别人来说，是美好的。但是，对于我，对于我的家庭，却是苦难的开始。那天，老师突然找到我，告诉我家里出事了。刹那间，我有了一种不祥的预感。我匆匆离开了学校。
在煎熬中，我步入了医院的大厅，接我的是大伯。看着他面色凝重，我的`眼泪在眼眶里打转，但我始终没让它流下来。因为，我怕母亲看见，面对几乎被击垮的母亲，我要比她坚强。当我见到我的母亲时，我震惊了。她原本乌黑的秀发竟夹杂着许多银丝，她老了许多。我走上前，扶着母亲往重症监护室走去。父亲，他的身上插满了管子，仿佛完全没了生机。我身后的母亲突然号啕了起来，叫着父亲的名字，她哭得是那么得痛苦，那么得绝望！此刻，我意识到，父亲也许再也不能担起家里的负担了，我应该站出来挑起这个担子。
几周后，父亲走了。
送走父亲的那一刻，我在朦胧的泪眼中仿佛又见父亲的身影。他曾经是那么得努力工作，不抽烟、不喝酒，也不太注意自己的身体，一直担当着家里全部的重担。有一次，他生病了，母亲劝他请几天假，但他依旧要去工作。他说的“我不去工作，你们吃什么？”更是深深地叩击着我的心灵。从那时起，我心里便埋下了一颗种子，渴望有一天像父亲那样去担当。那张和父亲的照片自然也就成了我动力的泉源，在我遇到困难时给予我勇气。
父亲走后的日子里，家里情况还算乐观，母亲在外工作，还能勉强支持我和弟弟上学。但是，像弟弟上学的生活费，我是从来不许他向母亲要的，基本上都是我给他的。我知道，母亲工作赚的那点钱既要维持家里开销，又要供我上学，极不容易。我便趁周末有空，偷偷地去做兼职。发传单、服务生我都做过，虽然赚的不多，但也还够用，包括我弟的零花钱，都是我赚来的。我还把多余的钱悄悄打入母亲的银行卡，但母亲从未提及过，也许她早知道了，这便是一种逆境中亲人的理解和默契吧。
放下那张旧照片，泪水湿润了我的眼眶，我感伤的不仅是这生活，还有我的命运。我抹掉泪水，将照片重新放回相册。其实我心里那颗担当的种子早已长成小树，在这生活的风雨中必将更加茁壮地成长。
窗外的雨，依旧淅淅沥沥地下着。但是，我不经意间发现，院子里的那棵小树在风雨的洗礼中，似乎长得更加茁壮了。
助力成长的作文
转眼间，我已经初一了，我都已经长大了，不再是小孩子了，是谁让我成长了呢？是老师，是父母？没错，就是他们。
那年我是五年级，我认识了一个“好兄弟”——小润，他那时候学习还不差，但是他有一个很大的缺点，那无疑是爱玩手机，我认识他之后，他便教我玩游戏。起初我认为这并不好玩，但是时间长了，便认为游戏很好玩，还问爸爸要了一部手机，也和他一起玩游戏。后来老师见我学习成绩一直在下降，便很疑惑我为什么一直在退步，终于瞒不下去了，老师最后发现我迷上了网络，把我叫到他办公室开导，我嘴里一直在“嗯嗯嗯”地答应，心里却一句话也没有听进去，直到那一次家访，我才真的成长了。
那天老师来家访，我仍和小润一起玩手机，老师来了我还不知道呢，几分钟后我才反应过来，连忙给老师倒水喝。小润见老师来了之后就溜之大吉了，我就不能走了，只能乖乖地去写作业。
老师和父母谈了好久，我一个人寂寞地写着作业，心情很不好，很想玩手机，但是老师一直在家，我摸都不敢摸一下手机。
夜里九点多，老师走了，爸爸妈妈把我叫出来，与我商量了一件大事，那就是——转学，我心里一百个不愿意，因为我在乡下有这么多的同学，伙伴，为什么要转学呢？但只有这一条路，我只能听从。
转学后，我一心学习，我的成绩果然提高了不少。
严是爱，松是害。老师，父母，是你们严格要求让我脱离了低级趣味，是你们真心关爱助我成长。
助力成长的作文
载着生命的梦想，沿着生命的轨迹，从牙牙学语走到天真烂漫，再到现在的青春，我一步步走向成熟，不再依赖于父母和家人的呵护，沿着学校为我指引的成长之路，在蹒跚中学会迈步。
来到这个世界我一无所有，多想和别人一样，活得骄傲且有资本，殊不知，他们在背后付出了多种难以想象的努力，他们经历了种种不幸，又克服了重重困难，他们化压力为动力，化挫折为力量，在属于自己的舞台上尽情的绽放，用自己独特的舞姿赢得青睐和瞩目。
因为梦想，我学会了坚持和隐忍，找准了生命的坐标，找到了生活的指引，我把它藏在心底，慢慢地生根发芽，默默给予我力量和支持。
因为梦想让我向成功更进一步。
助力成长作文
在生活中，有许许多多的事物助推着我们成长，它们给予我们不畏艰难的勇气，克服困难的信心，也教会我们做人的道理，使我们有自信去迎接未来，接受挑战。
我的成长，是受大自然的熏陶的恩惠。那是一次外出春游，我来到了一个与世隔绝的自然世界。下了车，我走在幽静的小路上，感受着大自然的伟大，闻着从未有过的清新的空气，看到了一株生长在石头缝里的小草，我决定住下来，观察这一株小草的成长经历。我耐心地等待着，过了几天，看到它从石头缝里慢慢的钻了出来，就如同在地壳寻求宝藏，越坚，就钻得越起劲。
似乎有了这一株小草的鼓励，使退缩在其中的其它小草也破石而出，它们的经过比第一株简单，因为它们懂得了团结合作，用集体的力量去撼动石头，知道团队协作与个人力量相比，更能够事半功倍。蚂蚁可以撼动大树，就是这个道理。
自然的熏陶助我成长，它们用各自的实力和团队的实力使我明白：做事要有恒心，相信自己。团结就是力量，一根筷子容易折，一把筷子难折断的道理。俗话说：“自然是人类最好的老师。”这句话说的一点也不错。在生活中经历过的事情千万，亲人的关爱，朋友的情谊，阅读的引领，自然的熏陶这些无一不在助推着我们的成长，他们赐予我们克服困难的力量，使我们在前行路上不惧荆棘坎坷，不畏狂风骤雨，自信地拥抱未来。
梦想助力成长作文
清晨温暖柔和的阳光透过树梢，照进屋子里，那树影子像一个雕刻在墙壁上美轮美奂的艺术品，阳光是母亲温暖的手，轻柔的抚摸着我的脸庞。这样绝美的情境，我的注意力却放在了一株小小的青草上，他是如此的渺小，被任何生物或物品一砸。就会夭折，但他长得却那么生机勃勃，比其他高大的植物还要有活力。他为什么依然这么努力地让自己生长下去呢？原来他有自己的梦想，这梦想让他不畏艰辛，茁壮成长。
小时候我不知道梦想是什么，也从没有想过自己的梦想。那时候的兴趣爱好，整天与朋友们一起玩耍。
随着年龄的增长，我步入了小学，开始慢慢的接触到梦想这个词，不过那时的我很天真，傻乎乎的认为梦想只是每次考试考到100分，被老师表扬。所以我努力的学习，努力向自己的梦想靠拢。
那时觉得梦想这个词真是无比的空洞。但慢慢的，我有了更高的追求，我觉得他让我很充实。
在即将进入中学的时候，我对梦想感到不那么空洞了。我找到了自己的兴趣爱好写作，于是我开始慢慢的尝试着去写作。闲着无聊时，就拿起笔，摊开本子，先闭上眼睛。思考一下故事情节，想表达的情感，或今天发生的有趣的，让自己感触极深的事，然后拿着笔，仔细的在本子上写着。
为了实现这个作家梦，我开始阅读，开拓自己的事业，开始详细的观察身边的人和事。以前的粗心大意也慢慢的改变了，性子也沉静了下来。
追逐梦想的道路上总会被质疑，难免会遭到打击和挫折。但我从来没有放弃过，每次当我想放弃的时候，耳边总会传来一句话：为了你的梦想，你不能认输，你要坚持……从那时候起，我就告诉我自己：你能输，但你不能认输！
小草的梦想也许是长成大树，这显然是不可能的，但她为了梦想能付出自己的努力，这梦想给他的成长助了一把力。我的梦想也催促着我长大，他让我去努力，去奋斗，也许我将来会遍体鳞伤，但我还有对梦想的执着！
因为一路有梦，所以一路以来，我都活的很精彩，我用坚持和信念守护我斑斓的梦想，那些平凡朴实的梦想，将是我走下去的信念和勇气。
作文助力成长范文
在我刚识字时，书就成了我形影不离的伙伴。调皮捣蛋的马小跳，和他三个铁哥们发生的一件件令人捧腹大笑的囧事。青铜对葵花的关爱已经超出了常人的爱。安徒生童话中一个个令人笑痛了肚子的故事，这一切都让我们有所感悟。
我上学了，接触的书也越来越多了，再也不是那个天真幼稚的小男孩了，看的书再也不是那种儿童书}，而是国学经典。从四大名著到世界文学:战无不胜的拿破仑为什么会败给滑铁卢呢?诸葛亮是如何不费一兵一卒杀死周瑜的呢?唐诗宋词，我也读得朗朗上口，正所谓熟读唐诗300首，不会作诗也会吟。而“此地无银三百两，隔壁王二不曾偷”这个成语典故的背后，又发生了什么令人啼笑皆非的故事呢?……中外名著，深深吸引了我，我贪婪的吮吸着书带给我知识的甘霖。
作文助力成长范文
三人行，必有我师焉。我们的成长路上需要亲人、老师、朋友等人的教导，才能一步步成就更好的自己。
从出生起，在教我们牙牙学语的就是我们的亲人了。爸妈教我们从走路到奔跑，从咿咿呀呀到大话连篇，从用手抓饭到用筷子吃饭，全都是爸妈在耐心的教导。我的成长离不开亲人的教导。
从上学起，嘴里开始念起一二三四，五六七八。老师教会我们知识。从一二三四到乘法除法。都是在老师的帮助下完成。在我们犯错时，老师总是会耐心的教导我们该如何做，下次再遇到类似情况该怎么做。让我印象深刻的一次是我与同学闹矛盾了。那时，因一条三八线而引起的事情。那时小学的桌子还是连在一起的两人桌，有许多人为了公平起见会画一条三八线我与同桌也不例外。那时我时常因写字而超过了那条警戒线，也因这个道歉了许多次。有一天，我心情非常好的穿着我白色的新衣服去上学，还是不小心超过了三八线当我抬起手看时，发现一条黑色的线出现在我的衣服上，此时我的同桌正在哈哈大笑着，我气上头来动手与他打架。最后被叫进办公室，老师告诉我：做人不能因为生气就动手打人，要冷静的思考，自己该怎么办，如果实在不知道如何处理，可以寻求老师的帮助。此后的我似乎是被从弯道领回正道了，以后每次与同学发生矛盾都在脑子里重复老师说的话，直到现在我还在用着那时老师教我的方法。虽然只是一个很小很普通的道理但让我受用终生。
生活、社会、时间教了我许多的东西，一直在教导我，助我成长。
梦想助力成长作文
一颗沙里一个世界，一朵花里一座天堂，把无限放在手掌，让永恒在一刹那间收藏。
——题记。
摇曳的树枝送走了暑热，伫立在清晨飒飒的秋风中，回顾我走过的12个春夏秋冬，助力我成长的有很多：对心目中英雄的崇敬、对美好生活的向往、对平凡平庸的不甘……但能给我最大推动力的是来自内心深处的梦想、来自父母的关爱、来自老师的殷切期望。
我的'梦想其实很简单：做一名武器设计师，设计出更先进的武器装备，而实现这一切的基础，需要大量的知识。因而，我必须努力学习，用知识来丰满自己腾飞的羽翼。我知道厚积薄发，中学阶段正是能量积蓄之时，只有大量的能量累积到一定的程度，才会像太阳一样喷薄而出。我也贪玩，也懒惰，有时也会犯错，但每当夜深人静之时，梦想就像那澎湃的海潮，时时叩击着我的心门，提醒我不忘初心，方得始终。
梦想的灯塔啊，时刻照耀着我庸常琐碎的生活，提醒我、激励我，助力我成长。
我吃力地拄着双拐刚一出教室门，就看见了爸爸那冻得通红的脸，他的双手使劲揉搓着来取暖，眼睛却一直盯着教室门口。看见我，眼睛笑成了一条缝，腿脚并用赶紧来扶我，费力地将我扶下楼梯，再安顿我坐上轮椅，绕过台阶。出了校门，距家只有500米路程，但车水马龙，东躲西避，整整用了35分钟才气喘吁吁地到了家属院门口。
这已经是我骨折后爸爸接送我的第88天，没有抱怨，没有哀叹，一回头，看到父亲额头的白发在凛冽的寒风中飘零，我瞬间泪目。
父亲的关爱就像我非常爱吃的棉花糖，甜软、温暖，助力我成长。
“孩子，我知道你不笨，这次没考好没关系，不要气馁，下次努力。”
“人活一口气，信念是一盏灯，心灯点亮，前面的路就敞亮。”
“人，不要只看眼前，抬起头，向前看，那里有诗和远方。”
“你的学习方法还有一些问题，来，我给你讲讲。”
在那个风雨交加的黄昏，老师的话语温暖而有力度，点燃了我黑暗的心房。于是，我不再苦闷、彷徨，我抬起头，大踏步地走向远方。
摇曳的树枝带来了寒凉，沐浴着秋天温润的日光，我心怀感恩。
助力成长心得体会
人类的一生中无论经历多少的困难和波折，最终的目的都是成长。在人的成长过程中，无论是从幼儿园到高中，还是从大学到职场，都需要面对各种各样的挑战，需要付出巨大的努力和耐心。如何能够更好地助力个人成长，更好地迎接人生的挑战？在这篇文章中，作者将分享一些自己的心得，希望能够对读者有所启发和帮助。
第二段：学习与成长。
助力个人成长的第一步，就是要持续地学习和成长。这包括不断地接受新的知识、技能和经验，不断地完善自己的能力和素质。从小学到高中，再到大学和职场，学习和成长是一个长期的过程，需要不断地付出努力和耐心。对于学生来说，要坚持每天的课外阅读和思考，培养自己的专业技能和兴趣爱好；对于职场人来说，要保持对行业和市场的关注，学习最新的技术和趋势，不断提高自己的综合素质和管理能力。
第三段：与他人交往与沟通。
助力个人成长的第二步，就是要与他人建立良好的关系，进行有效的交往和沟通。这包括向他人学习和请教，建立良好的人际关系，积极参加社交活动，拓展自己的社交圈子。无论是在学习还是工作中，与他人交往是非常重要的，可以帮助人们获取更多的资源和信息，了解更多的观点和思想，提高自己的社会能力和情商。同时，也可以在交往中了解自己的不足和缺点，从中吸取教训，不断完善自己的品格和行为。
第四段：关注身体健康与心理健康。
助力个人成长的第三步，就是要关注自己的身体健康和心理健康。这包括遵循健康的生活方式，保持良好的体态和营养，积极锻炼身体和保护视力等健康问题；同时，也要关注自己的心理健康，保持良好的心态和情绪调节能力，避免产生焦虑、压力和消极的情绪。也可以通过各种途径来调节自己的心理健康，如和朋友聊天、听音乐、阅读书籍、散步等。
第五段：总结。
总之，助力个人成长是一个长期的过程，需要不断地付出努力和耐心。在这个过程中，我们可以从学习、交往、健康等多个方面入手，不断提高自己的素质、管理能力和社交能力。我们也可以从中吸取教训，了解自己的不足和缺点，从中学习并不断改善自己的行为和品格。最后，希望大家都能够在成长的过程中，不断地提高自己的能力和素质，为人类的进步和发展做出自己的贡献。
作文助力成长范文
的春节是一个与往年不同的春节，亲戚好友没有了往年的走亲访友；全国的城市乡村的大街小巷没有了往年的车水马龙，人们期盼的春节欢乐祥和，喜庆都被新型冠状病毒所笼罩。人们都人心惶惶在家自我隔离着，就是为了更好更快地控制疫情，为国家做出的应有的责任和义务。
这次疫情我感受到了前所未有的孤独，往年的节假日我的父母总是会接我回家，弥补在日常生活中对我照顾的缺失。可这次因为疫情和妈妈是铁路客运工作的原因一直都未见面。只能通过电话微信表达母女之情和相互的牵挂，每当接到妈妈的电话，我不止一次的默默流泪，我看到我的妈妈在疫情面前绝无退缩，她始终严守岗位，接受着一次次的考验，为了让更多的人回家团圆，义无反顾的冲峰在前，与无数旅客接触，近距离为每一位旅客提供服务，没有医务人员的专业防护，但妈妈依旧迎难而上，承担起社会赋予她的责任，看着她那焦悴的面孔和瘦弱的身躯，那不分昼夜的为旅客服务，长时间戴着口罩，脸上勒出了一道道血印。这时的我真想飞到她身边，为她分担些啊！但妈妈总是说：“孩子，妈妈是为了更多的人回家团聚，应该做的本职工作，我会照顾好自己的，不用担心了！”妈妈的话一直在耳边回荡，这时我真想扑到妈妈的怀抱中，亲吻她，拥抱她，发自内心的说：“您是我心中最敬佩的人，您辛苦了，妈妈我爱你！”我多么希望您能平安回来，我们一家人幸福美满的团聚在一起。妈妈用她平凡而伟大的臂膀扛起了无数人的安全重任。她的背影一直在鼓励着我，为抗击疫情所贡献一份力量，从而我也引以为傲，我是一名铁路职工的女儿，我明白了铁路人肩负的责任与使命，但在钟爷爷和白衣天使面前，我个人及家庭的损失显的是那么渺小，这一刻，我长大了！我明白了坚守岗位、尽职尽责，投身这场没有硝烟的战斗中。敢于担当，不畏艰险、舍小家顾大家，勇往直前的精神和信念，拉起了生命的防线，他们是在用勇气彰显担当与作为，是在用善良守护我们共同的明天。
我相信终有一天，艰难的局面会过去，曾经的伤痛会变成历史的记忆，相信暖阳会从地平线升起，温暖你我，也相信冬天埋的骨会开出温野春樱。中华大地、山河依旧壮丽，祖国更加繁荣昌盛，人民生活美满幸福，祖国的明天会更加美好！
我心爱的祖国，加油！