优秀作文的篇幅要适当，不能太长也不能太短，要能够充分发挥出作者的观点和思考。在下面的范文中，可以感受到作者们对事物的独特观点和深刻的思考方式。
小学生尊重他人国旗下讲话
老师们、同学们：
我们又迎来了新的一周，今天我讲的主题是：安全才能快乐。
或许，你会认为安全问题离我们很远，有的同学心里可能会说：“我很安全啊!没必要这样大张旗鼓地教育我吧?”其实不然，有关调查数据显示，每年我国约有1.6万中小学生非正常死亡，平均每天有44人死亡与食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。以20__年为例，全国溺水和交通事故发生数量占全年各类事故总数的50%多，造成的学生死亡人数超过了全年事故死亡总人数的60%。其中，交通事故导致受伤人数最多。为何悲剧频频上演?因为我们的安全意识过于薄弱，从来不会担心新闻里的事故会发生在自己身上。
比如，有些同学喜欢在路边购买小摊贩的食品或物品，觉得既方便又便宜，却不知道有些食品卫生不合格，内含大量致病菌，吃了容易出现呕吐、恶心，腹痛、腹泻等不良症状;有些食品含有超过国家质量和安全标准的香精、色素、防腐剂等，吃了会损害身体。
有些同学看到路上车辆不多，等不住就匆匆横穿马路。
有些同学上下楼梯没按一定秩序地靠右行走，或在楼层的楼梯、走廊内追逐、奔跑、打闹、玩耍，从而导致相互碰撞而受伤。
上面列举的这些行为都是不安全的，可也是同学们习以为常的，有的已造成严重的后果。血的教训不能再有一次，悲剧不能重演，生命更没有第二次。我们只有懂得一个道理：防患于未然，为了预防此类事件发生，我们一定要树立安全意识，掌握一些必要的卫生知识、安全防卫知识及应急避险技能，从而提高自我保护能力。
最后，我以“只有安全了，才能更快乐”这句话来结束我今天的讲话。
谢谢!
尊重他人小学作文
那一次，母亲的开导，让我真正懂得了尊重。
小时候的我稚嫩淘气，不懂得尊重他人。又一次，我无意中听到了妹妹的一句贬低自己爸爸的话，可周围的大人听了，非但没有责怪妹妹，而且都笑得前仰后合，我不停地在心里犯嘀咕，“我为什么也不能捉弄爸爸一会呢?这样一来全家人也会笑翻天的。”我得意洋洋地笑了起来，为自己的小聪明感到格外的开心。
在床边，我学着妹妹的样子，先皱了皱眉头，再嘟起一张小嘴，不满地说：“你再说，我就把你扔到河里去!”刹那间，我的话就像一把刀把家中温馨融洽的气氛，驱赶地无影无踪，父亲的脸顿时暗淡无光，说出口的话也嘎然而止，他扭头走向了屋外，心情糟糕透了。
在这短暂的时间后，我的喉咙好像被万根尖针刺着，再也说不出话来，眼泪就像淘气的孩子，不停地再我的眼眶里打转，看过去，我的眼睛好像盖着一张薄薄的镜片，一碰，眼泪就会像碎玻璃似的掉下来。我也哽咽了，急忙扭头倒在床上。
母亲看到这一幕，心情仿佛很沉重，她把我拥入怀中，语重心长地说：“孩子，你怎么能这样不尊重爸爸呢?父母花了好多的心血把你抚养大，让你健康成长，这是多么来之不易啊，你应该懂得尊重，应该用一颗爱的心去度过这一段美好而又宝贵的时光，你说对不对?”我使劲地点点头，看着屋外的父亲，眼泪就自主地流了下来。接着我又把妹妹的事一五一十地告诉了父母，他们笑着直说“傻孩子，你妹妹是年龄还小，不懂事，你怎么能学她呢?”我也破涕为笑，爱的暖流又荡漾在家中，久久没有逝去。
那一次，我懂得了尊重。
小学生尊重他人国旗下讲话
大家好!
今天我国旗下演讲的主题是自立自强。
讲到这四字，想必大家心中想起的是些伟人英雄的事例。像那越王忍辱负重，自立自强终是一雪国耻，家喻户晓;像那周恩来心存志远，自立自强，终成开国功臣，百世流芳。自立自强，还让我们想起了咱们中国在内外双重压力下坚强勇敢，光荣站起，在孤立无援之时坚定步伐，高举旗帜，建设中国特色社会主义社会，成为世界的聚焦点。
自立自强，这是多么难得的勇气，是多么可贵的坚持，是多么高尚的品质。
“自立，自我独立;自强，自己努力图强。”百度百科是这样定义的。
这四字仿佛褪去了令人望而生畏、自惭形愧的衣裳，从高高的云端走下，极其普通易得，似乎每个人力所能及。然而若真如此，那么人人都是人生的赢家，浸透生活的泪水又从何而来?是的，假如您只是把它挂在嘴上，假如您只是三分钟的热度，那么所以失败变成家常便饭也是固然。
但是，站在新高考前面的同学们，咱们一定要真正做到自立，自强!
这一次，青涩的我们被推向战争第一线;这一次，还未褪去童稚的我们已肩担未来的重压。
前方是各式各样纵横交错的分路，而我们被逼着，被推着搡着站在岔路口，迷茫困惑，不知所措。
虽说已不再是一考定终身，虽说不是一个人在战斗，然而那些陪在身边的人终究只是生活的过客，孤独是生命的常态。
我们更早地面对选择，更早地思考人生。一个人的路，要怎么走?
难道说不思进取，自甘堕落?那么苦果的滋味只有自己尝得最深刻。
没有规划的人生终究只能被人规划。
若盼望着笑傲人生，若期许着辉煌未来，那么便只有，便只能自立自强。
自立，自我独立，去学会独面失败，无畏失败;去选会自我检讨，自我规划;去学会宠辱不惊，笑迎人生。
自强，自己图强，去努力地热爱学习，为自己而读书;去勇敢地披荆斩棘，让自己的生活精彩充实。
能选择去向的只有自己，能决定人生的只有自己。也只有这样，我才敢说我无悔，我快乐。
我是瑞中人，我自立，我自强，我为自己代言。
小学生尊重他人国旗下讲话
尊敬的领导、老师们、亲爱的同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《增强体育锻炼，让我们成为更好的自己》。俗话说：冬练三九，夏练三伏。其实，秋天也是一个适合运动的季节。风和日丽，秋高气爽，我们的很多体育活动都安排在这样的日子里。
首先开始的是国家学生体质测试工作。该项工作已经成为了10月份学校重要的常规工作，从教育部到省教育厅到市、区教育局到学校，都高度重视学生体质测试工作。这项测试是对学校落实体育课，开展大课间活动的质量的检测，也是对每一位同学身体素质的测试，是对同学们一年来体育锻炼情况的检测。为了确保本次测试工作顺利开展，学校将组织同学们进行统一测试。测试项目为：肺活量、坐位体前屈、50米跑、女生800米跑、男生1000米跑、立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。从开学至今，体育课上，老师们有意识地带领大家恢复体能，提高各个项目的运动技能，假期布置的锻炼任务，相信大多数同学都积极参与了，也认真地完成了。在接下来的检验中，希望大家能够按照测试流程，充分热身，有序参与，认真对待，超越自我，取得优异的成绩，用数据向自己展示一年来体育锻炼的成果。
为了提升同学们的体质，学校开设了丰富多彩的体育类课程。除了严格按照国家规定，开足开齐体育课，落实阳光体育大课间活动外，我校还开设武术、啦啦操、足球、篮球、羽毛球、击剑等多个体育类选修课程和十几项社团活动，丰富同学们课余生活的同时，加强了体育锻炼、促进了体质提升。功夫扇课程，就是其中的特色课程。新城功夫扇吸取中华传统武术精华，使扇子的挥舞与中华武术运动巧灵结合，使中国功夫与歌曲旋律巧妙结合，大气威武又不乏灵动精致之美，从精、气、神上传承了中华武术之大美，强健体魄的同时弘扬了中华优秀传统文化。“新城功夫扇”因其迸发出的少年精神和磅礴气势，有幸参与了南京市第二十一届运动会的开幕式表演。下周，我们将在大课间开展全校功夫扇比赛，这不仅是检验大课间活动的质量，也是展示各班级“新城少年”精神面貌的时刻。希望各个班级认真准备，期待所有同学都能够为了班级的荣誉展示出最好的面貌。
如果说，体质测试是一项检测，那么即将迎来的校第xx届秋季运动会，将会是一场运动的盛会。在这丹桂飘香的日子里，我们将欢聚在南京奥体中心体育场，在这个大舞台上，尽情展现同学们的青春活力。运动不仅能挖掘潜能，磨练意志，更能帮助我们培养顽强拼搏、超越自我的精神。前不久在女排世界杯赛程中，中国女排最终以11连胜的优异战绩拿到了世界杯冠军奖杯，国庆庆典上，中国女排16名队员和3位教练员出现在国庆巡游花车上，为祖国70周年华诞献礼。女排精神也成为了中国人交口称赞的典范，激励着体育人冲击更快更高更强的决心。也希望同学们用这样的体育精神激励自己，在经历挫折时不抛弃、不放弃，用崇高的理想和坚定的信念迎接生活的挑战，用积极乐观的心态面对生活的困难。
“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场，走到阳光下，感受体育的魅力，享受运动的快乐，领略拼搏的力量，让我们坚信：我运动，我健康，我拼搏，我快乐。让我们校园的秋天因为你们的身影而更加绚烂多姿，因为运动而更加生机勃勃。
我的讲话结束了，谢谢大家!
小学生尊重他人国旗下讲话
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我在讲话的题目是：我运动、我健康、我快乐。
生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，没有运动，生活就失去了活力，因此为了永葆活力，我们要加强体育锻炼，培养情操，启迪智慧，壮美人生。
体育锻炼，贵在持之以恒，不半途而废，坚持就是胜利，首先我们要从自己做起，树立每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念，并积极带动身边的同学也加入到这个行列中，强身健体，磨砺意志，以此同时，体育锻炼和学习要有机的结合起来，力争学习锻炼两不误，从而实现双丰收。
生命在于运动，一个社会未来的合格公民，不应该是动就去喘吁吁的书呆子，而是拥有强健的体魄，坚忍不拔的意志，活力四射的阳光少年，而这些宝贵的素质都是可通过锻炼培养以及逐渐形成的。
同学们，生命是我们自己的，为了我们的生命更加健康，人生更加快乐，我向全校学生提出如下倡议：
我希望同学们充分利用每一节体育课，认真做好每一项体育运动，珍惜每一次跑操和课间操，踏好每一个步伐，积极参加与班级，学校组织的体育活动，尤其是即将在11月20日举行的学校运动会，在这次运动会中展现自我，超越自我。
运动与生命同在，青春与快乐相随，同学们，让我们的脚步跑起来，把我们的双臂挥起来，用运动奏响生命，用运动点燃激情，让运动之花与生命之花绽放出更绚丽的姿彩，让我们大家一起努力做一个阳光健康的学生!
我的讲话完毕，谢谢!
小学生尊重他人国旗下讲话
老师同学们：
早上好!这一周是第十三届“推广普通话周”。为了更好地让同学们了解普通话的重要性，今天，我利用这个时间和大家学学《中华人民共和国国家通用语言文字法》。
第一章总则。
第一条为推动国家通用语言文字的规范化、标准化及其健康发展，使国家通用语言文字在社会生活中更好地发挥作用，促进各民族、各地区经济文化交流，根据宪法，制定本法。
第二条本法所称的国家通用语言文字是普通话和规范汉字。
第三条国家推广普通话，推行规范汉字。
第四条公民有学习和使用国家通用语言文字的权利。国家为公民学习和使用国家通用语言文字提供条件。地方各级人民政府及其有关部门应当采取措施，推广普通话和推行规范汉字。
第五条国家通用语言文字的使用应当有利于维护国家主权和民族尊严，有利于国家统一和民族团结，有利于社会主义物质文明建设和精神文明建设。
第六条国家颁布国家通用语言文字的规范和标准，管理国家通用语言文字的社会应用，支持国家通用语言文字的教学和科学研究，促进国家通用语言文字的规范、丰富和发展。
第七条国家奖励为国家通用语言文字事业做出突出贡献的组织和个人。
第八条各民族都有使用和发展自己的语言文字的自由。少数民族语言文字的使用依据宪法、民族区域自治法及其他法律的有关规定。
第九条国家机关以普通话和规范汉字为公务用语用字。法律另有规定的除外。
第十条学校及其他教育机构以普通话和规范汉字为基本的教育教学用语用字。法律另有规定的除外。学校及其他教育机构通过汉语文课程教授普通话和规范汉字。使用的汉语文教材，应当符合国家通用语言文字的规范和标准。
第十八条国家通用语言文字以《汉语拼音方案》作为拼写和注音工具。《汉语拼音方案》是中国人名、地名和中文文献罗马字母拼写法的统一规范，并用于汉字不便或不能使用的领域。初等教育应当进行汉语拼音教学。
第十九条凡以普通话作为工作语言的岗位，其工作人员应当具备说普通话的能力。以普通话作为工作语言的播音员、节目主持人和影视话剧演员、教师、国家机关工作人员的普通话水平，应当分别达到国家规定的等级标准;对尚未达到国家规定的普通话等级标准的，分别情况进行培训。
第二十八条本法自20xx年1月1日起施行。
老师同学们，让我们都来说普通话，写规范字。
小学生尊重他人国旗下讲话
往事入关流水，来者如仰高山。纷繁人间千万之事，人生匆匆不过数十载。时光流逝，纵然我们记住了亲人的叮咛，友人的祝福，一些往事却难免郁积于胸，块垒难消。面对万千之事，我们该忘记什么，又该铭记什么?答曰:忘记“恨”，铭记“爱”。
20__年12月26日，印度尼西亚发生了几十年来罕见的九级地震，引发了惊天的大海啸，涉及多国，迄今为止，造成有15万人的死亡。
天灾无情，人有情，印尼海啸发生后，各国纷纷伸出援助之手，向受灾地区捐款捐物，帮助他们早日重建家园，当然作为把关爱别人当作是自己职责的中国人也不例外，各地民政部门都掀起了捐赠热潮，省慈善总会及各慈善会，各级红十字会都设计了多个捐赠接收站，向中国这个大家庭里有爱心的人民群众呼吁，帮助有困难的人渡过难关。
从这件无情的灾难中可以看的出，在这个地球上生活的人是多么有爱心的人，正所谓一方有难，八方支援!其实，在我们日常生活中又何尝不是这样呢?多关心别人，多帮助别人，你可能说不定哪一天也得到别人几倍，几十倍的帮助呢!作为有优良传统美德的中国公民，我们更应该具有助人为乐，奉献爱心的精神。
此时，爱与恨交织，情与理交织，忘记与铭记的沉思，组成了一曲英雄的悲情交响乐，弹奏出这一阙惊天地、泣鬼魂的`绝唱。
世界需要爱，我们人人都需要爱的呵护、爱的滋润。没有爱的世界，将是怎样的黑暗，我不敢想象。我只知道，有爱的世界就有光明，有爱的地方就有天空!
有了爱，阿富汗、伊拉克的人们将可以不再饱受战争的残酷，不再经历亲人离失的痛苦，他们眼中流露的对战争的恐惧，对和平的渴望将随着爱愈来愈多而消失，他们需要和平的橄榄，一方没有硝烟的净土，需要用爱建筑他们的家园。
有了爱，发展中国家如亚洲的某些国家，非洲的国家可以不再忍受发达国家的欺负，不再在经济、军事、文化、领土等领域受到侵犯，他们需要求同存异，互相扶持，需要一个公平和谐的秩序，需要用爱建筑共同的发展。
有了爱，森林将得以很好得保护，世界上将不会再有不断延续的沙漠化，我们将不会再为沙尘暴而烦恼。用爱去呵护珍稀动物就不会濒临灭绝。用爱去节约我们的地球资源，保护我们的生命之源，我们何苦再为明天而发愁?我们需要用爱来建设我们美好的家园。
爱可以让绝症之人重燃生命之火，可以让落魄之人重新奋起打拼生活的辉煌，可以让暮年之人感受生活的温馨，可以让残疾人不再因自身的不便而感到困扰，爱可以让这个世界多一些沟通，不再有人患精神疾病而可怜……爱是我们共同的语言。
“让世界充满爱”，不应该成为空谈，我们应用实际行动来表达。
首先，我们应用心地对待身边的人和事。从一个善意的微笑、一句温暖的话语、一个真诚的帮助做起，“送人玫瑰，手有余香”，小事不小，足见人精神境界的高低。我们要以善立身，以爱对人。
其次，我们强烈呼唤社会进行爱心教育，道德教育，让大家都来弘扬真善美，摒弃假恶丑，在市场经济竞争的今天，民族传统的“仁爱博爱”精髓要发扬光大，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，多些善心和爱心，让每个人不再因无助而寂寞，让社会之爱成风。
小学生尊重他人国旗下讲话
我曾经在一所师范类大学任古汉语教师，当我在课堂上问到学生一些关于古诗词问题时，他们都显得茫然无措。我问他们你们下去看不看课本，他们的回答让我惊得目瞪口呆，两个字——没空。试想，在校读书的大学生都“没空”看这些东西，何况硬逼着苦于生计、累于仕途的人群去研读呢!其实，中国的古诗词包涵着修身立志、处世交际等多方面的知识。
在中国古词中，好些句子都告诉我们，爱情是人类永恒的话题，但爱与情是无关的，更谈不到永恒。爱过就完了，不要死缠着一个苍白的情字不放，痴情的结果就是痛苦绵绵无绝期。如郑光祖写的《题情》中有两句：相思借酒消，酒醒相思到。借醉酒来忘却相思，但酒醒时相思之情又会袭来。此曲写出了一个女子无尽的烦恼。知冷知热的话向谁说，隐秘的事情向谁告?雕梁画堂、红烛高烧的美好时刻难以盼到，正是借酒浇愁愁更愁。但是她思念的那个人鬼才知道他在什么地方，干什么事情呢!贯云石的《金字经》也有这样的腔调，和《题情》中的女子害的是同样一种病：泪溅描金袖，不知心为谁?芳草萋萋人未归。期，一春鱼雁稀。人憔悴，愁堆八字眉。听起来邪乎，眼泪落在精美的衣裳上，还不知道为谁而哭，看来被折磨得够呛。看到芳草萋萋，醒悟了，原来是为未归的夫君而流泪，又是春又是鱼和雁，那可是一刻千金的大好时光，却不能共度。此曲意境像温庭筠的《菩萨蛮》。大概这二人都有着养情妇的生活体验，并且都了解他们的情妇生活在欲罢不能的单相思痛苦中。
商挺的《潘妃曲》更是让人柔肠百折、荡气回肠：一点青灯人千里，锦字凭谁寄?雁来稀。花落东君也憔悴。投至望君回。滴尽关山多少泪。这又是一首闺怨、离情的句子。一个年轻的弃妇，坐在一点青灯之下，相思之苦怎么才能排遣?偏偏又落了个碧天无路信难通，山高水阔无寄处。看着落花，自己哀叹，在飞红万点中伤离怨别，一种空负青春的悲哀掠上心头。
看着这首古词，我想她的男人为什么要弃她而去呢?也许为了求生，但如果男人把这个女人看得比自己的生命更重要，他绝对不会离开她的，即使此地无法生存，也得带着她一起走，算什么男人?没有责任心，这种男人根本属于无情无义之徒，不值得留恋。等他在外面栽了跟头才想到你，一旦得志不一定快活了那些女子。
白朴在《得胜乐》中对痴情的描写，雅得要命，一概避开了痴男怨女、反目夫妻的泪呀恨呀愁呀死呀等等的情感流露，只是写了几句景色，但同样让人一看就知道主人公是一个饱受情感折磨的绝望者：红日晚，残霞在，秋水共长天一色。深秋的夜晚，红霞漫天，长天尽头，远水相连。分明是一幅境界宏阔的绝妙秋景图。其实，句句关情，深深地烙上了主人公感情的印记。景色美丽而静谧得有些清冷，美丽中有一丝凄凉，那可是一种无法释怀的落寞。爱时轰轰烈烈，散时凄凄惨惨，人为是无法左右的。
再看看关汉卿的《冬》：雪纷纷，掩重门，不由人不断魂!瘦损江梅韵，哪里是清江江上村!香闺里冷落谁瞅问?好一个憔悴的凭阑人。此小令反映了一个怨妇绝望的心情：大雪纷飞，掩闭重门，令人断魂。江梅受损，人比江梅更憔悴几分。在寒风与寂寞的交织中，少妇长叹一声，发出冷落香泥碾作尘的哀叹。尽管无人问津，可她还是冒着狂风暴雪，挺着瘦弱的身躯，坚持守望，等待着情人的出现。多可怜呀!感天动地，就是铁石心肠的人也受不了这样的刺激。爱情超于一切，可爱情却又一文不值。当你接受了爱的同时也就接受了痛苦与守望。爱是不可抗拒的，要想让自己过得开心，必须看透爱这块温柔的薄纱笼罩着坚硬的痛苦与惆怅。对于那些折腰于失恋或离异者，爱不过是一种错觉。
情由爱生，人要做到无情是不可能的。但是在全心全意去爱的过程中，自己一定要提醒自己爱是有限的，假如同你相爱的人真的结了婚，爱情也未必会延续一辈子的。重要的是怀着报恩的心理善待对方、长相厮守下去，因为对方曾经给过你爱。在爱情里，快乐和痛苦一线之隔，有时候痛苦意味着珍惜与成长;而有时候痛苦会凝固成永久的伤疤。也许一段爱情是否暗藏痛苦并不重要，重要的是你如何去面对。
我的读书和写作缺乏计划性，掌握的古典文学知识更是皮毛。虽然也有大致的方向，却往往“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。中国的古词浩如烟海，有如银河繁星，凝结了无数前贤的血汗和智慧，赏析这些古词，领悟其中的高见和妙算，直接受惠于古老文明的深恩厚泽，我的感激之情如对天日，无以报答。中国古词的每一句话，每一个字敲击在我们心头的时候，细细品味都会令人潸然泪下。
中国古词关于珍惜时间、看破世事的句子也很多。张可久在《九日》中有这样的描述：回首天涯，一抹斜阳，数点寒鸦。这几句是写作者凄凉的心境。在白发丛生的暮年之际，回首一生道路，恰似夕阳西下，几只悲鸣的寒鸦，无力地飞着。
此情此景，令人垂泪。当我们容颜变老的时候，也许会不服气地问自己，我真的老了吗?昨天那个白衣绰然、婀娜翩飞的自己哪里去了?人是不经老的，我刚过了27岁的生日，眼睑下已经清晰地出现了皱纹，精神也不如以前，亲友都说我是熬夜写作酿成的恶果。有了时间也不想再出去了，只想自己呆在家里静静地看书、看电视。我确实老了，已快到而立之年了，我想到的是奋斗和未来。可我的奋斗一直回报丰厚，感谢这个时代给我的肯定与信心。
张可久没有赶上这样的好时代，他在《道情》中写道：半纸虚名，十载功夫。这首曲子写出读书人的不幸遭遇和满腹牢骚。虽然耗去了十年寒窗，只是博得一个舞文弄墨的虚名罢了。这里反映出元代社会的黑暗。元代不注重科举，而从吏中选仕，于是造成了读书人金榜题名梦想的破灭。
选仕是一种腐朽的手段，其中的猫腻堪费笔墨，有人说评奖、选仕是一面筛子，淘汰清官，选择恶棍。往往对被选者个人品格的要求是奴才般的贱皮软骨，卖笑嘴脸，搜刮百姓的狠毒心肠，处理文牍的好耐心，总之是一副丑态。关汉卿流传百世的《感天动地窦娥冤》中有一句：地也，你不分好歹何为地?天也，你错勘贤愚枉做天!
揪心!窦娥从一个童养媳妇到一个寡妇，命运已经够悲惨，可黑暗的社会还是没有放过她，雪上加霜，使这个弱女子最终沦为法场问斩的死囚。窦娥在经历了生命中的最后一场磨难时，她的反抗终于爆发出来。她勇敢地抨击了官场良知的泯灭和当时王法刑宪的儿戏，以排山倒海之势向至高无上的天地日月和鬼神抗争，彻底否定了权贵秩序的合理性。表明她对这个污浊社会的绝望以及与之彻底决裂的决心。
时至今日，依然有少数混入官场的败类，干着同样卑劣的勾当，令人发指。我也在一些国家机关与政府部门工作过，一些小人物对部门的“掌门人”毕恭毕敬，让“掌门人”的霸道不加掩饰地上了一个台阶。小人物不明白“掌门人”的张狂完全是由他们的卑躬屈膝、阿臾奉承和不断贿送的金钱滋养起来的。
可悲!士可杀而不可辱的刚正已经灰飞烟灭。
古往今来就有这样的说法——民不与官斗。出头的椽子先烂。屈死不告状。乔吉的《里西瑛号懒云窝有作奉和》里写道：苍天负我，我负苍天。前句揭示了元代科举不兴，仕进无途，追功逐利的黑暗现实。后句写对这种抛弃我的老天，我只能对不起它了。这两句懒神仙的悲愤呼喊，彰显了他们这些文人的豪放与悲愤共存的高旷心仪。清官如水似镜、狡官如蛇似蝎。对于不良官员来说，老百姓能有什么办法。不良官员污吏随时准备出手打出头鸟。当然，哪朝哪代都有看明世理的官员，张养浩就写下了《喜春来》：翻腾祸患千种禄，搬载忧愁四马车。浮名浮利待何如?枉干受苦，都不如三径菊四围书。虚幻的名利带来什么?罪囚名利不过白费心机，不如静心种菊、坐拥书城。当时写下此作时作者任监察御史。官僚的日子也并不好过，风险大，可能转眼就有祸患，终日忧心忡忡，像逆水行舟一样艰难度日。
做人的最好办法是降低身份，看淡名利，随心所欲地享受生活。古往今来，很多皇帝的名字也叫不出了，而一些文人豪客却永远让国人缅怀。他们生前的地位是何等的悬殊，而百年千年以后，文者流芳百世，权者销声匿迹。
当我在困惑中迷茫的时候，四川的一位行政官员为我发来一条短信：“千里修书只为墙，让其三尺又何妨。万里长城今犹在，不见昔日秦始皇?”
我知道这是清代康熙年间在京城为官的宋廷玉，为给家人调解与邻里因争一墙之地而引起的纠纷，写了这样一首诗。远在安微的家人读诗后，立即将墙撤后三尺。邻里一见，也无话可说，也随即将墙撤后三尺。于是，两家重新和睦相处，还给行人留下一条六尺宽的通道。
接到这条短信，我的心一下充满月影花香，生机盎然。当官也好，为民也罢，人类这个物种，赤条条来到世上，正所谓生不带来，死不带去。何必呕心沥血争来夺去。有的不良官员为了争夺权位，设计陷害和控制上访安排得丝丝入扣，可谓绞尽脑汁费尽心血。其实，人生不过百年，何苦用珍贵的生命去追寻短暂的虚无呢。法网灰灰，疏而不漏。弄不好还要遭牢狱之灾，甚至命丧黄泉。
陈草庵在他的《山坡羊》也有共识：今日少年明日老。山，依旧好;人憔悴了。时光易逝，年老，人生之短，犹如白驹过隙，今年还是黑发少年，转瞬就会白发苍苍。青山依旧，韶华已无多。陈草庵以大自然的美好，启示人生的短暂须备加珍视，说明功名无日白头有期的道理。处世不应蝇营狗苟，劳累奔波，把宝贵的青春消磨在官场的争名夺利上。可是世上又有几人能够看破名利，清华大学有一位老教授，在给我们讲《哲学》的时候说——名利是一种无形的束缚，就像一束鲜花，不管它多美丽，只要插在花瓶里，它的生命就宣告结束。我永远不会忘却这位恩师的言传身教，我更相信常人是达不到这样境界的，犹如冰是水的结晶，达到这个转化，就要经过严酷的冬天。
我在学校教书的时候，有一位同事，她的丈夫是本校的一个体育教师，俩人不时争争吵吵，有时还要动手动脚。同事一气之下离了婚。她很快又找了一个开发房地产的大老板，这下来了个脱胎换骨大变身，每天上下班有专车接送，回去保姆伺候着，陪同老板丈夫上了几次电视台做了明星企业家节目。几年之后，我在北京的街头遇到她，从与她的谈话中我知道了她已经不上班了。她的老板丈夫给她在北京买了一套160平方米大的房子。她现在的所有工作就是等待丈夫的回来。在分别的时候，她欲言又止地问我，你知道我前夫他还好吗?我回答，我一直没见到他，我都忘了他长什么样子了。她的神色暗淡了许多。名利是能为我们带来精神上的.尊严与物质上的满足，可有的时候为了追求这些东西，失去的恰恰是生命中最重要最值得珍贵的东西。
中国的古词很是强调弘扬正气的重要性。孔子的“君子忧道不忧贫”、孟子的“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，因此为大丈夫”，说的就是如何做人。而文天祥《正气歌》中的“天地有正气，杂然赋流形，下则为岳河，上则为日星，于人曰浩然，沛乎塞苍冥”，更是传世之绝句。
在人与人的交往中，有些人总是戴着面罩。北京某杂志社的一位女编辑，每次见到我都要说一句话——嗷，宝贝，几天没见更漂亮了。后来，我亲眼见到她用同样的话和同样的语气说其他的人时，我有一种上当的感觉。这件小事虽然让我不能断定这位女编辑没有正气，至少让人感到了她的虚伪。
正气，在一些时候是只有一个人的时候才能毫无遮掩地展现出来的东西，也是最私人化的东西，它直指个人的内心。孔子说：君子慎独。为什么要留心一个人的时候呢，这是不言而喻的。我的一个女同学，交了一位男朋友。这位男朋友的长相和学识很是粗鄙。但是他对我女同学百依百顺，我女同学一直没有放弃他。一日女同学睡午觉的时候，听到另一个房间好像有手机响的声音。她顿时睡意全无，来到另一个房间看到她的男友正翻看她的手机，并且怕她听见还为手机调了静音。从此，我的这位女同学彻底看透了她的男友，很快分手了。但是她的男友已经偷偷配了她房上的钥匙，打算随时入室侵盗。在只剩一人的时候，最好留个心眼。邪恶的人会利用你的信任为非作歹。
中国古词所包涵的意义深邃广博，在有限的闲暇时间里。您翻开《中国诗词》这本书，略微品读一下，也许会给你意外的发现。让你在浮躁与彷徨中领略人生的奥妙;在背运与无奈中寻觅生活的玄机。人生总有结束的时候，正如游戏总有结束的时候是一个样子的。在这个意义上，我们只能把人生看作一场游戏，一场只进行一次的游戏。因为除此之外，我们别无其他办法能减轻这种生命的压力。中国古词或许能让你的双眼穿透一切迷雾，双手抓到问题的根本;在遇到别人认为无法排除的阻力时，带你巧妙地化解和躲过。在吃饱、穿暖的前提下热爱中国古词吧，它能让你拥有一个多彩的生命。
小学生尊重他人国旗下讲话
亲爱的同学：
今天，我就与同学们谈谈如何"学会尊重他人"这个问题。
每个人都有一定的自尊心，
你要想他人尊重你，你就必须先尊重他人。一个不懂得尊重他的人，是绝不会得到他人的尊重。在我们的学习生活中，自己待人的态度往往决定了他人对我们的态度，就像一个人站在镜子前，你笑时，镜子里的人也笑；你对着镜子大喊大叫，镜子里的人也会冲着你大喊大叫。因此，我们要获取他人的好感和尊重，首先必须尊重他人。只有做到尊重他人，自己才会受到他人的好评和尊重。
同学们，我们在与人交往沟通的过程中，千万不要伤害对方的自尊，否则，受损失的只是你自己。当演讲的同学辛辛苦苦准备演讲，同学们都置之不理的时候，他们心里该是多么的难受和失望。自己的劳动既然得不到尊重，又何必再如此认真呢？最后，受损失的只是我们大家。下面我再给你们说个故事。
这是发生在美国纽约曼哈顿的真实故事。
一天，一位40多岁的中年女人领着一个小男孩走进美国企业“巨象集团”总部大厦楼下的花园，在一张长椅上坐下来。她不婷地在跟男孩说着什么，似乎很生气的样子。不远处有一位头发花白的'老人正在修剪灌木。
忽然，中年女人从随身提包里拉出一团白花花的纸巾一甩手将它抛到老人刚修剪过的灌木上面。老人诧异地转过头朝中年女人看了一眼，中年女人满不在乎地看着他。老人什么话也没有说，走过去命起那团纸巾把它扔进了一旁装垃圾的筐子里。
过了一会儿，中年女人又拉出一团纸巾扔了过来。老人再次走过去把那团纸巾拾起来扔到筐子里，然后回到原处继续工作。可是，老人刚拿起剪刀，第三团纸巾又落在了他眼前的灌木上……就这样，老人一连捡了那中年女人扔过来的六七团纸，但他始终没有因此露出不满和厌烦的神色。
“你看见了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人对男孩大声说道：“我希望你明白，你如果现在不好好上学，将来就跟他一样没出息，只能做这些卑微低贱的工作！”
老人听见后放下剪刀走过去，和颜悦色地对中年女人说：“夫人，这里是集团的私家花园，接规定只有集团员工才能进来。”
“那当然，我是‘巨象集团’所属的一家公司的部门经理，就在这座大厦里工作！”中年女人高傲地说道，同时掏出一张证件朝老人显了晃。
“我能借你的手机用一下吗？”老人沉默了一会儿说。
中年女人极不情愿地把手机递给老人，同时又不失时机地开导儿子：“你看这些穷人，这么大年纪了连手机也买不起。你今后一定要努力啊！”
老人打完电话后把手机还给了妇人。很快一名男子匆匆走过来，恭恭敬敬地站在老人面前。老人对来人说：“我现在提议免去这位女士在‘巨象集团’的职务！”“是，我立刻按您的指示去办！”那人连声应道。
老人吩咐完后径直朝小男孩走去，他伸手抚摸了一下男孩的头，意味深长地说：“我希望你明白，在这世界上最重要的是要学会尊重每一个……”说完，老人撇下三人缓缓而去。中年女人被眼前骤然发生的事情惊呆了。她认识那个男子，他是“巨象集团”主管任免各级员工的一个高级职员。“你……你怎么会对这个老园工那么尊敬呢？”她大惑不解地问。
“你说什么？老园工？他是集团总裁詹姆斯先生！”中年女人一下子瘫坐在长椅上。
这个故事告诉我们只有真正学会尊重他人、尊重身边的每一个人，才能得到他人的尊重，最终才不会使自己受到损失。
“尊重别人就是尊重自己”，一个集体往往靠一种相互支撑维系着成员之间的和谐与默契。尊重是一把火炬，在心灵与心灵之间传递着信任与爱；尊重是一把金钥匙，能打开所有上锁的灵魂。
我相信只有我们相互尊重，才可能三（18）班这个集体争光添彩。
尊重他人小学生演讲稿
敬爱的教师，亲爱的同学们：
大家早上好!今日我演讲的题目是《尊重别人，就是尊重自我》。
生活中，我们每个人都渴望得到别人的尊重，即使是一个微不足道的处于社会底层的小人物。
记得几年前，我去商场买东西，走过一条马路时，迎面飞来一顶帽子，恰巧落在我的脚边。那帽子看上去很旧，脏兮兮的。抬头一看，对面一个拾荒者正颤巍巍地试图穿过马路来拾起他的帽子。我迟疑了一下，还是捡起那顶脏得要命的帽子，向对面晃了晃，示意我会拿给他。当我把帽子双手递给那老者手上时，我清楚地看到了他眼中的感激，他一连声地对我说：“多谢你，小姑娘，你长命百岁。”这一句话，在老者缺乏词汇的嘴里，可能是最真挚的感激和最大的尊重了吧!
我不明白“尊重”一词究竟深藏了多少的深情厚谊，但我由此明白了，一个人，一个生活在风尘大千世界中的人，不论你的地位多么的高或多么卑微，只要你尊重了别人，别人就必须会以百倍的尊重来回报你。所以尊重别人就是尊重自我。
尊重是一种品德，更是一种个人修养。
一个真正懂得尊重别人的人，不仅仅会尊重自我的上司和父母，更会尊重自我的下属和身边每一个地位卑微的人。因为每一个人都渴望得到别人的尊重，而你的一次次尊重会让你的人格折射上耀眼的光芒。正如教育家笛卡尔所说“尊重别人，才能让别人尊敬。”
尊重不仅仅体此刻语言上，更体此刻行动中。尊重需要真心实意，不是虚情假意。尊重，需要用一颗真心去感染对方，带给对方欢乐。那么从中获得欢乐的又何尝不是自我呢让我们用原本清纯的本质，去对待身边的每一个人吧!学会尊重，为自我的人生添加韧!
多谢大家!
尊重他人
社会上有各式各样的人，有些女生看起来像男生，有些男生看起来像女生，但是我们不可以用异样眼光看待跟自己“不一样”的人，而是要以包容和尊重的心，去接纳与欣赏他们。
我姐姐念初中的时候，有个男同学喜欢打扮成女生的模样，每当学校举行活动时，他就会在舞台上大跳热舞，而且每一次表演都能赢得大家的欢呼。看到他能勇敢表达自己，让我非常敬佩。
此外，像是知名设计师吴季刚，从小就因为爱玩纸娃娃、芭比娃娃而被“另眼看待”，但是因为父母尊重他，不去压抑他跟别的男孩不一样的地方，吴季刚长大后才能在服装设计界拥有自己的一片天地。
古时候，人们都认为男生一定要坚强、勇敢，不能随便流泪，女人则要贤慧、婉约、遵守三从四德…不过，现代已经是二十一世纪，对于性别的刻板印象不再那么强烈了！男生可以当空服人员、护士、舞蹈老师，女生也可以当警察、消防人员、车床工，各行各业的人才不分性别，越来越多。
《尊重他人》教案
（目标明确，行动才有效）。
2、在平时学习和生活中，自觉尊重他人，以赢得他人的尊重。
如何做到尊重他人，尊老爱幼、关爱女性。
（方法得当，事半功倍）通过生活中身边的真实案例，懂得如何尊重他人；了解尊重他人，还应该关照弱势群体；明白尊老爱幼是中华民族的传统美德。
有句格言说：“有人向你鞠躬，你要向他还礼，因为他不是你的奴隶。”俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”
这两句话分别告诉我们什么道理？
无论什么样的题型，我们首先要认真审题，分析材料所蕴含的道理以及和教材的联系。本题所提到的.两句谚语都和尊重他人有关，即尊重他人的人格和礼貌待人。
答案：
第一句话说明每个人在人格上都是平等的，尊重他人首先意味着尊重他人的人格。
第二句话说明尊重他人要有礼貌的与人交往。语言文明使人心情舒畅，有利于人际交往。语言粗鲁影响人际交往。
1、要想获得别人的尊重，就要学会。
2、是人们长期的交往中形成的，是大家公认的表达尊重的方式。
3、是中华民族的传统美德，也是现代文明社会公认的一项准则。
5、我们要以与不同民族和文化背景中的人友好交往。
1、谈一谈，在日常生活中都有哪些令你反感的行为？你自己是否也有过？
2、日常礼貌用语都有哪些？在学校、家里、社会上你是如何去待人的？
4、我国是一个多民族的国家，我们应该以什么样的态度对待少数民族同胞？
5、如何理解尊重要发自内心，出自真诚？
6、在现实生活中，我们应该如何做一个尊重他人的人？
小学生尊重他人国旗下讲话
尊敬的各位评委教师，亲爱的同学们，大家晚上好!
今日我演讲的题目是“自立自强，立志成才”。人生的成功，不在于拿一副好牌，而在于怎样将牌打好，好怎样才能把牌打好了呢?我认为首先要有无缺憾的人格，其次是否要有明确的目标，第三是要有坚强的毅力。
北宋末年，半壁江山在金兵连环打击下已是风雨飘摇。年青的郑樵认为如此昏暗不明的仕途会埋没自我的读书志向，所以不愿下山应试。由于北方金兵在攻破宋京都时抢走了大部分四库全书。于是乎郑樵决定以布衣学者的身份为朝廷编著一部集天下书为一书的大-史书。那一年，他才27岁，在以后的31年里，他掏了种.种诱-惑，比如开始和他一齐和他一齐著书的哥哥郑厚就实在耐不住寂寞，下山参加科举，继而走上仕途;他挡住了种.种压力，比如在朝中权臣打击之下几乎也丝毫没有支援自我的目标——编大-史书。在他57岁那年，完成了这部巨著——《通志》他是第一个以山林穷儒的身份靠自我成为名垂千古的伟大-史学家，梁启超高度评价郑樵对史学的贡献可与左丘明、司马迁相提并论，鼎足而三。郑樵的成功就在于他三十多年目标经络坚定，从来不曾有一丝的动摇。
除此之外，我认为成功的第三个要素是坚强的毅力。从拿破仑说：最困难之时就是离成功不远的时候。做事情要有毅力，在很多时候，往往我们只要在坚持一下，再坚持一点儿，成功就在面前。
命运像一架电梯，按钮在你自我插足，也在别人目光中，我们的一切都江堰市必须由我们自我控制。我认为，只要有无缺憾的人格。目标职责制，坚强的毅力，必须会成功，自立自强、成为有才有德的人。
我的演讲到此结束，多谢!
《尊重他人》教案
1、通过对生活中的尊重品德的感受和对尊重意义的教学，使学生认识到尊重是对他人的尊敬和重视，是对他人的人格而言的。
2、知道尊重是公德的'前提、和谐社会的基础，对于自己、与他人交往和社会都有很大的意义。
1、在于教育学生认识到什么是尊重以及尊重的意义。
2、让学生认识到尊重是对他人的人格而言的;使学生如何掌握尊重。
一、导入新课。
讨论：想一想据你观察：生活中有哪些尊重他人的现象?又有哪些不尊重他人的现象?
二、新课学习。
1、什么是尊重?
尊重表现为一种感情和态度。尊重意味着重视他人的权利和尊严，设身处地为他人着想，理解他人的情感和感受，与人为善，真诚、平等地对待他人。
每一个人，无论性别、身份、地位、爱好有什么不同，无论身体、气质、性格、能力、知识、智能有什么差别，在人格上都是平等的。尊重他人首先意味着尊重他人的人格。
(1)尊重是公德的前提。
信任是对他人品质和能力的尊重，宽容是对他人习惯和特点的尊重，诚实是对善的尊重，守法是对规则的尊重。离开了尊重，公德则无从谈起。
(2)尊重是和谐社会的基础。
每个人都希望得到别人的尊重。只有在交往中相互理解、与人为善、相互尊重，才能减少摩擦，缓解矛盾，消除隔阂，使人们心情更加舒畅，生活更加美好，社会更加和谐。
三、分组讨论：小组代表发言。
材料：有的同学天资聪慧、成绩优异，但恃才傲物、盛气凌人。有人认为，这是他的个性，应该收到尊重;也有人认为，他不尊重别人，也不应该受到别人的尊重。
1、你怎样看待上述问题?
2、你与别人交往时个性是怎样表现的?
四、作业：思考怎样才能得到他人的尊重?
《尊重他人》教案
知识目标：
1.了解自尊的含义和表现。
2.懂得知耻是自尊的表现。
能力目标：
初步学会全面分析自己、评价自己。
情感、态度、价值观目标：
不断尝试、体验自尊带来的快乐。
正确理解自尊的含义，认识到自尊是人人都需要的，通过亲身体验，不断尝试自尊带来的快乐。
多媒体。
故事一：
80多年前,美国加利福尼亚州的沃尔逊小镇来了一群饥饿的难民。当镇长杰克逊先生发放食品时，许多难民大嚼大咽，只有一个年轻人例外，,他对镇长说:先生，你送给我这么多好吃的，有什么活让我干吗？杰克逊笑了说，我只不过想给你们提供些帮助而已，哪来的活让你做呢？但年轻人却没有领情的意思：不，先生，如果没有活做的话，我不会接受你的食物，真的，先生，我总得为你干点什么呀！但杰克逊实在想不出有什么活可给这年轻人干，于是情急之中蹲了下来，让年轻人给他捶几下背。
后来，年轻人被留下来了，杰克逊镇长把女儿嫁给了他。再20年后，这位年轻人成了世界石油大王，他的名字叫哈默。
由此可知：
自尊是生命的衣裳。
故事二：
插入视频《晏子使楚》。
议一议：晏子为什么坚持要从大门进城？
从这两个故事我们可以看出，自尊的人最看重自己的人格。谁若丢了人格尊严，那是自我作贱，别人自然也就不把他当人了。
1、维护人格最重要。
议一议：
如果遇到下面的情况：
a.如果你得知有人曾说过你的坏话，你会怎样？
故事三：
狄仁杰不信谗言：
“如果臣有过错，臣便改正；至于有人到朝廷讲臣的不是，臣不想知道是谁。”
b.如果你是一名老师，当你发现班上有个同学在办公室偷试卷时，你会怎样？
故事四：
多年前，小林是小学六年级的学生。有一次，为了使考试成绩“一鸣惊人”，竟偷偷跑到老师办公室偷考卷。正当她寻找考卷时，任课的易老师进门了，小林抱头缩在办公桌下。
易老师见状，动情地说：“你不要露出你的脸，也不要说话。你回答我的问题，只点头或摇头就行。你来这里是找一件你想要的东西吗？”
小林点点头。
“这东西属于你吗？”
小林摇头。
“不属于自己的东西，不管如何喜欢，都不应该拿，对不对？”
小林又点点头。
“记住我的话。明天你来上学的时候，依然是一个天真可爱的孩子。”……。
小林低头缓慢走出办公室，眼泪禁不住夺眶而出，是惊奇，是感谢，更是愧疚。自此，小林发奋学习，后成为一名人民教师。
（1）彼此尊重，就要宽容大度。
宽容是一种伟大。
自尊的人要懂得宽容，要有一种豁达、开朗的生活态度。
开心一刻:。
a.德国诗人歌德在公园里散步，与一位批评家在一条仅能让一人通过。
的小路上相遇。批评家说：“我从来不给蠢货让路。”
歌德笑着退到路边：
“我恰恰相反。”
b.法拉第是近代电磁学的奠基人，他的科学发现为电的应用开拓了广阔的道路。但是，在电灯、电话、电动机发明前，不少人怀疑的'电的用处。一次，法拉第做完电磁感应理论讲演后，一位贵妇人有意挖苦他：“教授，你讲的东西有什么用处呢？”
“夫人，你能告诉我刚生下的孩子有什么用吗？”法拉第诙谐地反问道。
由此可知：
自尊的人要学会用幽默去化解生活中的一些矛盾和尴尬。
同时还要把握自尊的度，要能够正确对待别人的批评。
（2）自尊要适度。
客观分析他人的评价。
a.议论只能代表个别人的意见，未必正确。
b.批评是对事不对人。我们应该做到“有则改之，无则加勉”。
c.斤斤计较，得理不饶人，不仅不能维护你的自尊，反而破坏了你的形象。
插入动画：《郑板桥喝茶》。
对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格。
插入视频《翟社会》。
议一议：
翟社会傻吗？
由此可知：
a、换位思考，感受身同，推己及人要。
b、善于欣赏、接纳他人。
议一议：
社会中哪些人最易受不平等对待？不平等的表现有哪些？
老年人、儿童、妇女、民工、残疾人等。
贫穷、残疾、丑陋等都不能成为我们歧视他人或自卑的理由，人生而平等！
在人格上，我们每个人都是具有独立意识的主体，都有做人的尊严；
在法律地位上，我们每个人都平等地享有法定的权利，平等地履行法定的义务。
议一议：
面对差异，我们应该采取怎样的正确态度？
c、不做有损他人人格的事情。
“自尊人尊，自尊尊人”
“爱人者，人爱之，尊人之，人尊之。……人心与人心之间，象高山与高山之间，你对对方的大山呼喊，我尊重你……那么，对方心灵高山的回音便是，我尊重你……你喊我恨你，对方决不会回答我爱你。”
小学生尊重他人国旗下讲话
你一定听说过“垃圾食品”这个词汇!常有人说:垃圾食品不要吃!那是些没有营养的东西，会把身体吃坏!
什么是垃圾食品?
所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。
小学生健康饮食的三个原则。
一、早餐应吃饱、吃好早餐对于小学生来说，是一天中最重要的一顿饭。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。
二、午餐需合理搭配小学生的午餐营养量，应占全天营养的40%。午餐中要有肉食与豆制品搭配的副食，以提高蛋白质的营养价值。
三、晚餐要容易消化由于小学生晚上多在8~9点钟才能休息。因此晚餐的热量比例应不少于30%，与早餐的热量相等。
希望大家远离垃圾食品，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，这样才会营养均衡，才会更好的健康成长。
尊重他人演讲稿
学校的传达师傅是位五十多岁的企业下岗职工，半年前受聘来做保安兼收发报纸的工作，每天他把报纸送到办公室的时候，我都要说上一声“谢谢”，有时在路上碰到时，我都会说“我顺路梢着吧，不麻烦你了”。
记得第一次他给我送来报纸时，我说了一声“谢谢”，竟然把他说楞了，怔了一怔后才满脸通红地回了“不客气”。后来，在和别人聊起来的时候，他说：“我走过不少的单位，象这么客气的领导还是第一次碰到”。虽然我不是什么领导，但我知道要想得到别人的尊重，首先自己要先尊重别人。
其实，尊重别人很简单。
当得到别人帮助时候，真诚的说一声“谢谢”其实很简单;当无意之中妨碍了别人的时候，真诚地说一声“对不起”其实很简单;当别人给你提供帮助的时候，你真诚地说一声“给你添麻烦了”其实很简单……尊重别人用不是很多的付出，可能是一句温馨的话、一句发自内心的话就可以让人感动，让一个心怀自卑的人树立起自尊，让一个处境窘迫的人重新找回了自信。
但是，在现实生活中，就是这样简单的事有的人也不想做，或者做不来，或者不以为然，最为普遍的是随意打断别人的讲话，以高山仰止的目光去审神别人，用不屑一顾的神情去嘲笑别人，用一种傲慢和不敬去伤害别人。
其实，这大可不必，因为任何人都不可能尽善尽美、完美无缺，当别人不如自己的时候，我们没有理由去伤害别人，要知道自己在某些地方还不如别人，当自己比别人强的时候，还明白自己并非就是比别人弱，用一种不卑不亢、不仰不俯的心态肯定自己的人格与价值。
一个真正懂得尊重别人的人，定会以平等的心态、平常的心情、平静的心境，去面对所有事业的上的强者与弱者、所有生活中的幸运者与不幸者。尊重别人不是盲目的崇拜，不是特意抬高别人、贬低自己，更不是溜须拍马、肉麻的吹捧，不是没有原则的廉价奉迎、没有自尊的低三下四奉承，而是把掌声送给别人。
一位哲人曾经说过：世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。生活中学会尊重他人就如同面对一面镜子，你对它笑。它也会对你笑，因为尊重别人，等于尊重自己。
尊重自己尊重他人作文
今天又是万恶的星期一了，一大早就得爬起来，我感觉还没睡呢！就天亮了，尊重他人。大一的那帮小孩子也是可怜，每天早上都得爬起来跑操。我一直都不太明白学校领导的想法，你说前段时间天稍微暖和些的时候不跑，非拖到这天都冷了才跑，把这些可怜的孩子啊！都冻的面红耳赤。
其实，不知她们可怜，我们也挺可怜的，每天早上大一的啥时候起来的，我们也就睡不着了，因为她们是在太吵了。不知早上吵，中午，晚上也是喋喋不休，可怜我总是刚睡就被吵醒了。昨晚也是，将近一点多了，还有人在走廊里跑来跑去，这让我怎么能睡得着？我是特别羡慕那些占着床就能睡的人，真厉害。真希望她们可以想想别人，尊重他人，也是尊重自己啊！
果然是人善被人欺，要是换成是我们另一个凶悍的候大妈候老师，谁敢啊？所以在生活中我们要学会尊重他人，其实，你尊重了别人，别人才会尊重你。很多事情都是相互的，你不能只是一味的索取，而不想着付出。让我们时刻记住尊重他人吧！那也是在尊重自己啊！
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尊重自己尊重他人作文
人和人之间都是平等的.，应该相互尊重，没有高低贵贱之分，不能取笑他人，特别是不能歧视身体有缺陷的人。
今天我看见一位全身白色的人，连眉毛都是雪白的。刚看见时把我吓了一跳，急忙躲的远远的，心想“世界上怎么会有这样的人呢？”后来听爸爸说：“这是一种疾病，得了这种病，即使在太阳光下也不敢睁眼睛，患者很苦恼的。”爸爸接着说：“你知道吗？像他这样的人是弱者，我们不但不能讥笑他、欺负他，反之还应该尽量帮助他才对。”
尊重他人随笔
假如我们遇到不喜欢自己的人，如果我们以怨报怨、以牙还牙，冷落他、侮辱他、仇视他，也许结果会很糟糕。
《圣经》里有这么一句话：“爱你们的仇敌，善待恨你们的人；诅咒你的人，要为他祝福；凌辱你的人，要为他祷告“心与心”是相通的。不管他人对自己的态度如何，能保持足够的尊重。始终用与人为善的品质和微笑的面容去对待他们，那么就一定能得到对方的理解，获得别人的喜欢。
尊重他人随笔【第四篇：尊重活在这世上的每一个人】。
人类是群居动物，所以在我们的群居生活中，无论在工作或生活中总是会遇到一些让我们感到厌恶的人，比如懒惰、虚伪、狡猾的人。当愤怒无法控制时我们可能会嗤之以鼻，给予正面批评打击；当情绪可控时也会在内心深处给一个人留一个比较差的印象。有时候我们甚至觉得这样的人为什么还会在这个世界上，完全在阻碍世界的进步。直到看了一个动物世界的节目，我才恍然大悟。
这个节目中记录的是各种动物不同的生存技能。狮子依靠自己强有力的爪子和牙齿扑杀猎物维持生存；狼群依靠穷追不舍的追逐和高效的团队合作来维持生存。还有一些动物却是这样的，变色龙通过伪装来引诱猎物上钩，蝎子和蛇依靠自己的毒液给敌人致命一击来满足温饱。
在那个真实、处处显露本性的动物世界中，有很多是依靠自己的力量来获取生存资本，如狮子和狼的爪子和牙齿；有很多是依靠特殊技巧来满足生存，如变色龙的伪装和蛇蝎的毒液。在这里我们不能说狮子这些代表正能量的群体就应该生存在这个世界上，而那些代表阴暗或虚伪来满足生存的动物就不应该生存。大自然是公平的，谁有生存的能力谁就可以生存，这也是自然界的生存法则，适者生存。大自然之所以美丽和谐，就是因为拥有这些形形色色的生物。有狮群追赶牛群的壮观场景，也有飞蛾在一步一步的接近变色龙伪装陷阱的紧张与刺激。多么美丽和谐的画面啊。我们人类环境亦是如此。
我想在我们人类的生活或工作的人际圈里如同在那个真实的动物世界中，有勤奋向上的人，有乐于助人的人；同时也有懒惰的人，有自私自利的人，还有虚伪狡猾的人。这些人无论是勤奋向上或是虚伪狡猾，无非都是想要生存的好一些罢了。勤奋向上可以充实提高自己的能力和技能从而获取应有的待遇；虚伪狡猾也是为了迎合一些对其有所帮助的人，也是为了获取更好的生存条件；自私自利的人也许是因曾经因热心而受到伤害而变得冷漠；但目的都只有一个，我们都是想要获取生存的权利或生存的更好一些。
所以，无论是哪种人，懒惰也好，勤奋也罢；正直也好，虚伪也罢；热心也好，冷漠也罢。都只是在依靠自己认为对的方式获取自己的生存权利和更好的生存条件罢了。物竞天择，适者生存。没有什么对与错，也没有什么阳光与黑暗，能生存下去就是好样的，也是有资格的，也是值得尊敬的。
生活在这个世界上的每一个人无论是正面还是反面，是他们共同构建了这个花花世界，这样的世界才美好。如同动物世界场景中拥有狮群追逐牛羊的壮观，同时拥有慢慢接近敌人陷阱的紧张与刺激。所以我应该尊重生活在这个世界上的每一个人，无论是我认同的还是我厌恶的。佩服你们可以用自己的方式生存在这个世界上，更感激你们和我共同构建了这个花花世界。我们每一个人都生活在此，为各自的生存而努力。
有句话叫如人饮水，冷暖自知，意思是说外人对他人生活的冷暖最好是在旁边看着，还是别妄加评价的好。因为其中的冷暖只有正在经历的人才能体会得到，局外人凭自己的经验去推测往往会出现差错。
千人千面，每个人生活环境不同，家庭环境不同，人们会有不同生活习惯、志趣爱好。有的人热情开朗，有的人沉静稳重，有的人心胸狭窄，有的人脾气急躁等等，不同的人言谈举止、待人接物的方式自然不同，不要因为自己看不惯就要说别人的不是。比如说有的人表面上看比较孤僻，不经常同大家一起聚会游玩，请不要急着疏远他，也许并不一定是他自己真的不合群，也许是最近家事较多，或者囊中羞涩，每个人都有自己的苦衷。生活不易，家家有本难念的经，多一些关心，多一份理解，多给困难的朋友一点帮助。
习惯往往代表着个性，有些人做事情毛手毛脚，性格可能就比较大大咧咧，脾气耿直；有些人做事情耐心细致，精益求精，性格可能就比较温顺谦和，追求完美。从一个人的习惯便看的出一个人的性格，工作中、生活中，都需要细心的观察每个人的习惯，了解每个人得脾气性格，不对别人的行为挑三拣四、妄加评论，以尊重的态度接受他人的习惯，你也会获得同样的尊重，与他人相处融洽。
对他人多一份谅解，对自己多一些要求，在尊重他人的生活习惯的同时，严格要求自己，不能只考虑到自己的需要而忽略了旁人的感受，用宽广的胸怀去接纳旁人，我们也会获得一些生命之中最美好的东西。
尊重他人演讲稿
听到这儿，我不禁想起了今天早上，高和孟用同样不满的声音，说起了那几句令人无法接受的话：“四班的人，说我们一班菜，二班…贱……”这么难听的话他们都说了，而我们一二班做了什么?我们有还嘴吗?甚至，把委屈全藏在心底，把泪，全部藏在眼球后面，我们可以忍，但现在他们居然贼喊捉贼，我们的无奈谁看见过?!
而三班呢，从比赛还未开始，到现在，耳边全是他们冷嘲热讽的声音，我们说过他们一句吗?!
《尊重他人》教案
本段时间因为班上幼儿家长反应我班幼儿在家里对自己的长辈不是很尊敬，为此开展本次活动，教育幼儿如何尊敬长辈!
认知目标：使幼儿认识到尊敬长辈是我国的一项优良传统。
情意目标：促使幼儿在家里受到家长的表扬，建立起浓厚的亲情!
技能目标：让幼儿学会尊敬长辈的一些传统礼节。
教学重难点：如何让幼儿学会尊敬长辈，对于一些常用的礼貌用语在课堂上实践练习。
尊敬长辈的一些案例故事;传统礼节的活动小卡片。
一：介绍一些不尊敬长辈的案例。
让幼儿来判断这些案例中的幼儿做得对不对，如果是你你会怎么做?
二：出示小卡片，让幼儿观察卡片上的幼儿做得对不对。
三：结合班级事实举出班级中部分幼儿做得不好的方面进行教育。
让幼儿感悟到如果在日常生活中不尊敬长辈和不尊重同学，便不会得到别人的尊重和喜爱!
四：让幼儿来说说自己在日常生活中是怎么对待自己的长辈的。
幼儿交流同学的`做法正确与否。
五：给学生介绍我国的一些常用礼节用语及部分传统礼节。
尽量让幼儿掌握基本的礼节用语(如：老师好、爷爷奶奶好、爸爸妈妈辛苦了等等)。
1：幼儿在评价他人做法的环节中兴趣很高，但在对自己做法自我评价时不够大胆，也不能正视自己的不足，在以后的教育中会多注意。
2：幼儿在本次活动中对一些常用的礼貌用语能及时的运用于自己的实际生活中。
3：部分幼儿对自己的想法和做法不能很好的判断出对错。
4：绝大部分幼儿能认识到自己的不足并愿意改正这些缺点。