优秀学生具有积极向上的心态和良好的学习习惯,他们善于思考和解决问题。接下来是一些优秀学生的心得体会,希望能对大家有所帮助。
爱眼日活动方案
20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”、今年“爱眼日”的活动主题为“xxxxx”在全国“爱眼日”来临之际我校结合活动主题和工作实际,开展爱眼护眼宣传教育活动,具体如下:
组长:xx。
副组长:xxx。
成员:xxx、xxxx、xxx、xx。
1.学校在6月xx日国旗下讲话由德育处xx老师发出倡议激励学生们爱护眼睛。
2.学校利用校园广播,横幅等形式在学校内部广泛宣传。
3.班级开展共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来”的主题班会,班级团支部通过出班报、黑板报等形式对眼保健进行宣传和教育。
4.学校德育处加大对眼保健操的指导和管理工作,帮助青少年掌握科学用眼知识,降低青少年近视率。
5.班主任通过家校联系群及时将学生的健康不良状况和视力不良状况反馈给家长。
通过本次“爱眼日”的宣传教育活动同学们都已经懂得了如何爱护自己的眼睛如:学习一段时间后,要远望一会儿;更不要在昏暗的光线下学习;连续用眼不能超过半小时,等等。本次活动达到了预期效果,学生积极参与,情绪高涨,使此次活动圆满完成。
爱眼日活动方案
20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动的主题确定为“xxxxx”。为普及科学用眼知识,提高青少年眼健康水平,预防眼疾,现就开展20xx年“爱眼日”活动方案如下:
加强领导,充分认识开展“科学用眼健康成长”青少年用眼卫生系列公益活动的重要意义,明确职责,抓好落实。利用各种形式开展爱眼护眼知识宣传,引起青少年、家长和社会对保护视力,爱护眼睛的重视,提高青少年的身体素质,促进青少年健康成长。
科学用眼,健康成长。
2、5月13日要求各班在班内写出板报,进行爱眼护眼知识宣传,并进行板报评比。学校出一期“爱眼日”活动宣传栏。
3、5月25日由校医进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。
4、6月5日进行“爱眼知识考考你”知识竞赛活动评出爱眼小标兵。
年中小学生爱眼日活动方案
20xx年6月6日是第xx个全国爱眼日,今年的活动主题为“科学防控近视,关爱孩子眼健康”。为在全区中小学进一步普及科学用眼知识,培养学生科学用眼习惯,根据市教育局的通知要求,决定在全区中小学开展20xx年全国爱眼日主题教育活动。现将有关事项通知如下:
各学校要充分认识做好儿童青少年视力保护工作的重要性,以《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》为主要内容,通过健康教育课、主题班会、专家讲座、专题授课等形式,利用校园广播、国旗下演讲、手抄报、黑板报、健康教育宣传栏、qq群、微信群等阵地,普遍开展一次爱眼护眼专题教育活动,让每一位师生和学生家长都了解预防近视基本知识,树立爱眼、护眼意识,教育和引导学生家长积极参与到儿童青少年视力保护工作中来,形成教育合力,为学生营造良好的家庭用眼环境。
各学校要在普遍开展科学用眼护眼学习活动基础上,引导学生由知到行,在日常学习生活中养成良好的用眼卫生习惯。各学校要以班级为单位,组织学生对照《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》认真查找用眼方面的不良习惯,明确改进的具体措施,并在教师、家长和同学的共同监督下立行立改,努力形成良好用眼卫生习惯。任课教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中,随时纠正学生不良读书写字姿势,课间督促学生到室外活动或远眺,帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。
各学校活动照片(jpg格式,每校至少2张)请于6月6日上午11点前发送区教体局体卫艺科邮箱:xx。中心校所辖中小学的活动照片由中心校收齐后统一上报(一个学校一个文件夹,文件夹以学校名称命名)。
爱眼日活动方案
眼睛是我们灵魂的窗户,是通往美丽新世界的桥梁,是获得光明的器官。所以,要爱惜自己的眼睛。在第20个全国爱眼日到来之际,平镇中心小学将开展以“关爱青少年眼健康”为主题的保护我们的眼睛宣传活动。
20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。今年“爱眼日”的目标确定为“护眼从眼保健操开始”。加强学生对眼睛的认识,强化学生对近视危害的认识,增强全校师生对喜欢眼睛的认识。让学生了解眼睛的重要性,如何用眼保健操爱护眼睛,如何预防近视。教育不仅要在这一天照顾好我们的'眼睛,还要在以后的生活中随时随地照顾好我们的眼睛,因为我们需要它,它能给我们带来更多的光明和希望。
1.对所有小学生进行为期一周的用眼及眼科知识调查。
2.带领学生到临港人民医院学习眼结构和像眼知识,参观眼科设备和手术室。
3.认识到眼保健操的作用,学会现场做眼保健操。
4.召开以“关爱青少年眼健康”为主题的班会。
本次活动旨在普及用眼科学知识,提高青少年用眼健康水平,预防眼病和近视,让更多学生认识到用眼的卫生保健。让他们健康成长。
年中小学生爱眼日活动方案
20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动的主题是“‘目’浴阳光,预防近视”。为进一步普及科学用眼知识,提高青少年视力健康水平,国家卫生计生委办公厅、教育部办公厅、国家体育总局办公厅于近日联合印发了《关于开展20xx年全国“爱眼日”活动的通知》(x卫办医函〔20xx〕x号,以下简称“《通知》”,请从国家卫生计生委、教育部、国家体育总局网站下载),指导各地开展“爱眼日”活动。现就本市落实国家要求,做好20xx年“爱眼日”活动有关事项通知如下:
市卫生计生委将组织市眼病防治中心会同有关单位于6月3日上午在徐汇区上海植物园举行“爱眼日”大型主题宣传活动。届时将进行关注儿童青少年眼健康倡议,同时举办第二届“目”浴阳光、预防近视——上海市儿童青少年创意大赛草木贴画优秀获奖作品展以及户外草木大搜索定向赛活动。
(一)高度重视儿童青少年近视防治工作。
儿童青少年近视防治是全社会关注的热点问题。儿童青少年近视控制效果直接关系到国民素质和综合国力。20xx年国家卫生计生委办公厅、教育部办公厅、国家体育总局办公厅联合印发了《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》(x卫办妇幼发〔20xx〕x号),各区卫生计生委应高度重视,与教育和体育部门密切合作,共同推进落实儿童青少年近视防治工作,促进青少年近视率的降低。
(二)切实落实各项近视防控措施。
科学证据表明,坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低儿童青少年近视发生率。各区应倡导青少年积极参加户外体育锻炼特别是羽毛球、兵乓球等有益于眼肌锻炼的体育活动,减少近距离长时间用眼。确保学生校内每天体育活动时间不小于1小时,并督促学生课间参加户外活动。应关注学生用眼状况,坚持每天上下午组织学生做眼保健操,及时纠正不正确的阅读和写字姿势,控制近距离用眼时间。各区应积极开展近视早期筛查,及时采取相关干预措施,减少近视特别是高度近视的发生。
(三)大力开展爱眼日宣传工作。
“爱眼日”活动期间,各区应围绕主题深入学校和社区开展义诊、咨询和专题讲座以及其他儿童青少年及公众喜闻乐见的健康促进活动,同时要充分发挥眼科医疗机构的专业优势和学校教育的阵地优势,广泛宣传爱眼护眼知识,培养儿童青少年良好用眼习惯。要加强与新闻媒体的沟通,运用各类媒体宣传儿童青少年视力保护知识,积极营造保护青少年视力“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好社会氛围。同时,要广泛宣传未矫正屈光不正、白内障复明、预防糖尿病致盲等工作,引导广大市民关注眼健康,营造全社会爱眼护眼的良好氛围。
(四)积极做好技术指导和宣传总结工作。
市眼病防治中心应做好市级“爱眼日”活动的组织落实,并对各区有关宣传活动进行技术指导与支持。各区卫生计生委要认真总结本次“爱眼日”宣传活动,于6月16日前将活动总结报送至市眼病防治中心(联系人:何xx,联系电话:xx)。市眼病防治中心应于6月20日前将全市活动总结报送至市卫生计生委(联系人:须xx,联系电话:xx)。
爱眼日活动方案
为积极响应国家卫生计生委关于全国爱眼日活动和20xx年_省“科技进步活动月”的要求,5月31日上午,_省眼科学科普教育基地(依托单位为aa眼科中心)联合aa大学附属眼科医院验光配镜中心走进位于海珠区的赤沙小学,对小学高年级同学进行了视力筛查。6名工作人员顶着室外38度的高温,在3个半小时的活动中,对大约400名学生进行了视力筛查。并通过发放爱眼护眼知识小册子、宣传展架和眼球模型向同学们传播了正确用眼的。常识。
6月5日上午,广州暴雨倾盆,主办方启动活动备选方案,儿童青少年屈光不正义诊咨询活动由露天义诊移至aa眼科中心2号楼二楼门诊义诊。尽管天气恶劣,仍有不少家长趁着周末课余时间,早早地带着孩子前来义诊。在本次义诊活动中,杨晓、周胜、王忠浩、雷蕾、卢金华、陈林兴等6名医生为患近视、远视、散光等屈光不正问题的儿童青少年提供了免费的专业咨询,并为需要检查的儿童青少年提供免费的眼底照相、眼轴测量与眼压测量检查。据统计,活动义诊79人次,电脑验光79人次,视功能检查52人次。
6月5日上午,由aa大学aa眼科中心、_广播电视台南方生活广播和家庭医生在线联合举办的眼健康科普讲座,在aa眼科中心3号楼二楼讲学厅举行。aa大学aa眼科中心眼屈光专科副主任、副主任医师杨晓围绕着《儿童近视防治常识》的主题作了精彩演讲。眼健康科普讲座采取主讲专家与主持人互动访谈的形式进行,还有有奖问答环节,讲座现场的气氛异常活跃。
6月6日下午,aa大学aa眼科中心与健康网合作进行了“名医在线”网络答疑活动,近视眼激光治疗中心主任余克明教授就激光近视眼手术的'相关问题解答了众多网友的咨询。
6月8日晚,aa大学aa眼科中心联合眼健康管家推出爱眼日视频直播特别节目,围绕今年爱眼日“呵护眼睛,从小做起”这一主题,杨晓医生、王忠浩医生、李劲嵘医生、卢金华医生组成的专家团队分别从近视防控、斜弱视治疗、双眼视功能异常康复及验光配镜四大方面给群里的粉丝朋友们讲述了如何正确矫正视力。
爱眼日活动方案
进入三年级以来,班级内有四、五位同学先后戴上了眼镜,还有三位同学被确定为假性近视,每天需要回家滴眼药水,两周前的视力检查中,将近三分之一的同学发现自己有视力下降的现象。一时间,视力问题赢得了同学们前所未有的关注,结合6月6日全国爱眼日的来临,我们确定了“爱眼护眼,让我们行动起来”这一综合实践活动主题。
1、通过认识、调查、访问等一系列的活动,认识到眼睛这一心灵窗户的重要性和作用,知道如何爱眼护眼,科学用眼。
2、初步学会查找各种资料,搜集、阅读并能进行整理,能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。
(一)第一阶段:眼睛很重要。
1、了解自己和同伴的视力状况,认识到近视给人们的生活、工作带来的不便。
2、分析近视形成的原因,了解眼睛的构造,认识到眼睛很重要。
(二)第二阶段:怎样爱护眼睛。
1、通过各种渠道了解爱眼护眼的常识,并能对这些资料进行整理。
2、经常进行阶段交流,互相增进了解。
3、走近6月6日全国爱眼日,了解这一节日的相关信息。
4、认识到眼保健操的作用,学习做好眼保健操。小学生全国爱眼日活动策划方案。
(三)第三阶段:学会科学用眼并能主动宣传。
1、整理研究成果,能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。
2、向全校宣传用眼卫生,帮助别人认识到爱眼护眼的重要性。
3、将爱眼护眼进行到底。
爱眼日活动方案
各区卫生计生委,市眼病防治中心:。
20__年6月6日是第_个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动的主题是“‘目’浴阳光,预防近视”。为进一步普及科学用眼知识,提高青少年视力健康水平,国家卫生计生委办公厅、教育部办公厅、国家体育总局办公厅于近日联合印发了《关于开展20__年全国“爱眼日”活动的通知》(_卫办医函〔20__〕_号,以下简称“《通知》”,请从国家卫生计生委、教育部、国家体育总局网站下载),指导各地开展“爱眼日”活动。现就本市落实国家要求,做好20__年“爱眼日”活动有关事项通知如下:
一、市级活动安排。
市卫生计生委将组织市眼病防治中心会同有关单位于6月3日上午在徐汇区上海植物园举行“爱眼日”大型主题宣传活动。届时将进行关注儿童青少年眼健康倡议,同时举办第二届“目”浴阳光、预防近视——上海市儿童青少年创意大赛草木贴画优秀获奖作品展以及户外草木大搜索定向赛活动。
二、工作要求。
(一)高度重视儿童青少年近视防治工作。
儿童青少年近视防治是全社会关注的热点问题。儿童青少年近视控制效果直接关系到国民素质和综合国力。20__年国家卫生计生委办公厅、教育部办公厅、国家体育总局办公厅联合印发了《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》(_卫办妇幼发〔20__〕_号),各区卫生计生委应高度重视,与教育和体育部门密切合作,共同推进落实儿童青少年近视防治工作,促进青少年近视率的降低。
(二)切实落实各项近视防控措施。
科学证据表明,坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低儿童青少年近视发生率。各区应倡导青少年积极参加户外体育锻炼特别是羽毛球、兵乓球等有益于眼肌锻炼的体育活动,减少近距离长时间用眼。确保学生校内每天体育活动时间不小于1小时,并督促学生课间参加户外活动。应关注学生用眼状况,坚持每天上下午组织学生做眼保健操,及时纠正不正确的阅读和写字姿势,控制近距离用眼时间。各区应积极开展近视早期筛查,及时采取相关干预措施,减少近视特别是高度近视的发生。
(三)大力开展爱眼日宣传工作。
“爱眼日”活动期间,各区应围绕主题深入学校和社区开展义诊、咨询和专题讲座以及其他儿童青少年及公众喜闻乐见的健康促进活动,同时要充分发挥眼科医疗机构的专业优势和学校教育的阵地优势,广泛宣传爱眼护眼知识,培养儿童青少年良好用眼习惯。要加强与新闻媒体的沟通,运用各类媒体宣传儿童青少年视力保护知识,积极营造保护青少年视力“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好社会氛围。同时,要广泛宣传未矫正屈光不正、白内障复明、预防糖尿病致盲等工作,引导广大市民关注眼健康,营造全社会爱眼护眼的良好氛围。
(四)积极做好技术指导和宣传总结工作。
市眼病防治中心应做好市级“爱眼日”活动的组织落实,并对各区有关宣传活动进行技术指导与支持。各区卫生计生委要认真总结本次“爱眼日”宣传活动,于6月16日前将活动总结报送至市眼病防治中心(联系人:何__,联系电话:__)。市眼病防治中心应于6月20日前将全市活动总结报送至市卫生计生委(联系人:须__,联系电话:__)。
爱眼日活动方案
今年6月6日是第xx个全国“爱眼日”,眼睛是观察与认识世界的重要器官,为普及眼睛知识特制作此宣传手册,从生活的点点滴滴中保护眼睛,时时注意清除眼部垃圾,让眼睛始终处于明亮的状。我系眼视光专业以宣传栏的`形式为大家大力宣传卫生用眼和眼疾防治措施。
此活动主要以一系列海报全程宣传六个一活动,并张贴一些爱眼护眼有关知识
1张贴介绍活动海报
5张贴爱眼护眼海报
通过此次活动,同学们能进一步了解到眼科方面的知识,提高爱眼认识更加珍惜我们的眼睛。
6.1爱眼讲座联系同学讲座准备以
6.2及开始讲座
6.3爱眼海报介绍活动海报爱眼海报爱眼海报
6.4爱眼报栏确定内容联系喷绘张贴
6.5爱眼手册确定内容手册印刷发放
6.6爱眼菜谱与食堂协商(待定)印制菜谱喷绘
6.7爱眼贴士确定内容(待定)制作并于宿舍宣传发放
经费预算
1、问卷300xx0.15=45元
2、宣传栏喷绘8xx50元=400元
3、手册1000xx3元=3000元
4、菜谱喷绘2xx50元=100元
5、贴士1000xx0.3=300元
总计:3845元
爱眼日活动方案
20__年6月6日是第二十七个全国“爱眼日”,眼睛是观察与认识世界的重要器官,为普及眼睛知识特制作此宣传手册,从生活的点点滴滴中保护眼睛,时时注意清除眼部垃圾,让眼睛始终处于明亮的状。我系眼视光专业以宣传栏的形式为大家大力宣传卫生用眼和眼疾防治措施。
二、活动形式。
此活动主要以一系列海报全程宣传六个一活动,并张贴一些爱眼护眼有关知识。
三、活动内容。
1张贴介绍活动海报。
四、预期效果。
通过此次活动,同学们能进一步了解到眼科方面的知识,提高爱眼认识更加珍惜我们的眼睛。
五、活动时间(附表)。
六、活动名称。
6.1爱眼讲座联系同学讲座准备以。
6.2及开始讲座。
6.4爱眼报栏确定内容联系喷绘张贴。
6.5爱眼手册确定内容手册印刷发放。
6.6爱眼菜谱与食堂协商(待定)印制菜谱喷绘。
6.7爱眼贴士确定内容(待定)制作并于宿舍宣传发放。
经费预算。
1、问卷300__0.15=45元。
2、宣传栏喷绘8__50元=400元。
3、手册1000__3元=3000元。
4、菜谱喷绘2__50元=100元。
5、贴士1000__0.3=300元。
总计:3845元。
我们可以为你们带来的。
1、良好的宣传效果,深入宿舍、食堂和同学们中间,树立你们在学生心中的良好形象。
2、赞助方享有冠名权、协办权,宣传手册以及大量版面广告等形式宣传。
3、宣传手册、报栏等可提供长期宣传。
4、可以在市区做一些公益活动,利用我们的专业优势及大学生的影响力,扩大宣传效果,提高社会效益。
6、长久的合作关系,暑期社会实践、公益活动等。
爱眼日活动方案
今年6月6日是第二十七个全国“爱眼日”,眼睛是观察与认识世界的重要器官,为普及眼睛知识特制作此宣传手册,从生活的点点滴滴中保护眼睛,时时注意清除眼部垃圾,让眼睛始终处于明亮的状。我系眼视光专业以宣传栏的形式为大家大力宣传卫生用眼和眼疾防治措施。
此活动主要以一系列海报全程宣传六个一活动,并张贴一些爱眼护眼有关知识。
1张贴介绍活动海报。
通过此次活动,同学们能进一步了解到眼科方面的知识,提高爱眼认识更加珍惜我们的眼睛。
6.1爱眼讲座联系同学讲座准备以。
6.2及开始讲座。
6.4爱眼报栏确定内容联系喷绘张贴。
6.5爱眼手册确定内容手册印刷发放。
6.6爱眼菜谱与食堂协商(待定)印制菜谱喷绘。
6.7爱眼贴士确定内容(待定)制作并于宿舍宣传发放。
经费预算。
1、问卷300xx0.15=45元。
2、宣传栏喷绘8xx50元=400元。
3、手册1000xx3元=3000元。
4、菜谱喷绘2xx50元=100元。
5、贴士1000xx0.3=300元。
总计:3845元。
我们可以为你们带来的。
1、良好的宣传效果,深入宿舍、食堂和同学们中间,树立你们在学生心中的良好形象。
2、赞助方享有冠名权、协办权,宣传手册以及大量版面广告等形式宣传。
3、宣传手册、报栏等可提供长期宣传。
4、可以在市区做一些公益活动,利用我们的专业优势及大学生的影响力,扩大宣传效果,提高社会效益。
6、长久的合作关系,暑期社会实践、公益活动等。
爱眼日活动方案
眼睛是人类从外界获取信息,与外界沟通的重要媒介,同时它也是人类心灵的窗口,为进一步增加大家爱眼、护眼的知识,大家进一步加强爱眼的意识,同时结合我系专业特色,我们从“宿舍爱眼”、“饮食爱眼”、“学习爱眼”等方面策划此次活动。
【面向全院师生。
】临床医学三系。
】临床医学三系社团联合会。
社会实践与青年志愿者服务部。
】待定。
一次爱眼知识讲座。
一刊爱眼知识海报。
一组爱眼知识报栏。
一本爱眼知识手册。
一顿营养健眼午餐。
一张宿舍爱眼贴士。
爱眼日“六个一”之——一次爱眼知识讲座。
在“6.6爱眼日”到来之际,我系眼视光专业根据专业特色,借助专业优势,特别邀请眼科方面的专家以及部分同学倾力为黄山新村小学的同学们献上一次爱眼讲座,但在此之前,会进行问卷调查,弄清楚同学们最想了解的关于护眼方面的问题,借此,我们想让大家更加了解、珍惜我们的眼睛。
1、邀请同学前期准备。
(1).社会青年志愿者服务部所有成员参与问卷调查工作,包括问卷的准备,发放以及收集整理等。
(2).整理好相关问题后,对讲座材料进行针对性整理,做好一切准备事宜。
(3)演讲同学进行前期准备。
2、同学进行专题讲座。
问卷调查:300×0.15=45。
爱眼日活动方案
为了明天,学做新编眼保健操。
1、使教师了解远视的成因和损害,激发教师维护眼睛的看法。
2、培养教师维护眼睛的`好习惯,从我做起,从往常做起,同时也要关心他人的眼睛健康,做好宣扬,让每团体都学会维护眼睛的措施,独自关心心灵的窗户。
1、宣扬阶段:
通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形式停止远视的宣扬任务,让教师初步了解远视的成因和对青少年的损害。
2、行为稳固阶段:
少先队大队部对各班教师增强眼保健操及准确读书、写字、用眼姿态的检查,将检查结果纳入到班级量化考核中。
3、运动反应阶段:
(1)少先队大队部于6月底对全校做眼保健操状况停止总结。
(2)各班主任组织教师将拾。其中1-2年级以图画形式;3-4年级以日记感想形式;5-6年级以报告、手抄报形式为主。每班选择5份优秀作品上交少先队大队部,少先队大队部将从中选择出优秀作品停止展出和评奖。
爱眼日活动方案
在6.6爱眼日到来之际,我系眼视光专业根据专业特色,借助专业优势,特别邀请眼科方面的专家以及部分同学倾力为黄山新村小学的同学们献上一次爱眼讲座,但在此之前,会进行问卷调查,弄清楚同学们最想了解的关于护眼方面的问题,借此,我们想让大家更加了解、珍惜我们的眼睛。
1、邀请同学前期准备。
(1)社会青年志愿者服务部所有成员参与问卷调查工作,包括问卷的准备,发放以及收集整理等。
(2)整理好相关问题后,对讲座材料进行针对性整理,做好一切准备事宜。
(3)演讲同学进行前期准备。
2、同学进行专题讲座。
通过此次活动,同学们能进一步了解到眼科方面的知识,提高爱眼认识,更加珍惜我们的眼睛。
20xx年x月x日。
爱眼日活动方案
20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动的主题为“珍爱世界之窗”。为普及眼睛知识特制作此宣传手册,从生活的点点滴滴中保护眼睛,时时注意清除眼部垃圾,让眼睛始终处于明亮的状态。
1、制作内容
2、设计版面
3、联系印刷
4、校内发放(现场活动发放或以宿舍为单位)
1、临床医学三系简介
2、爱眼贴士
3、爱眼护眼
4、简单眼科检查
5、眼矫正简介
6、框架眼镜
7、隐形眼镜
8、准分子激光手术
为心灵拭尘,让视野更开阔;与健康同行,让生命更精彩!
彩色手册1000x3元=3000元
黑白手册1000x2元=2000元