教案的编写应注重提高教学质量，注重培养学生的创新精神和实践能力，使教学更加有效和有针对性。以下是一些高中教案案例，希望能够帮助教师更好地理解教学设计和实施的要点。
高中体育教案
1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
骨骼、关节的基本构造和功能;。
体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件。
一、导入：
既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]。
二、授课：
[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]。
(1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]。
提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)。
通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)。
自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]。
肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)。
平滑肌(食道，胃壁)。
心肌(心脏)具有律动性。
重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)。
中和肌(了解)。
用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]。
自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4)小结：
a、我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!
b、踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
高中体育教案
1、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
2、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)
2、 慢跑600m
3、 徒手操6节
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1、发球时的几种违例
2、接发球时的几种违例
3、击球时的几种违例
要求：6—8人一组，自定规则和裁判
教学方法：
1、分组比赛6—8人一组
2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
1、整理放松
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点
3、器材收拾
4、下课
高中体育教案
第1课时。
让学生懂得教师提出的上课要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，
一、整队:。
1、学生提前到上课场地,做好上课准备。
2、上课铃响后,体育委员要迅速集合整队,要求做到快、静、齐。
3、临上课时,学生已经站好队形，上课铃声一响，老师在就听教师口令，老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。
二、穿着:。
学生穿着要合乎安全与卫生,要穿运动服和运动鞋;特别是马上到冬天了，不能穿大衣,戴口罩、围巾;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品。女生的发卡，手表，男生的腰带等等。希望大家配合。
三、考勤:。
1、学生要按时上体育与健康课,参加体育活动。免体生必须有医生证明,病(例)假学生要遵照体育教师的安排,参加适当的活动或随组见习。
2、上课时体育委员要向体育教师如是实汇报出勤情况,并认真记录考勤。
3、体育与健康课无故缺勤,要严格执行《中学生体育健康标准》的规定酌情扣分。
四、文明行为、组织纪律:。
1、体育委员向教师报告出勤情况时,师生互相问好,教师宣布教学内容及任务时,师生都要采用立正姿势。
2、因故迟到或早退的学生,需先喊“报告”,经教师允许方可入列或离队。
3、上课时学生要认真学习,积极锻炼,不嬉笑打闹,不起哄,不说脏话,不做与本课内容无关的事。
4、上课期间一律不得无故离开运动区。
五、分组活动及轮换:。
1、分组活动时,体育小组长整队带入教师指定的练习场地,严格组织小组同学进行练习。同学要听从体育委员和小组长的指挥,未经教师批准,学生不准离开练习场地。
2、听到分组轮换或集合的信号时,体育小组长应立即停止练习整队,把队伍带至轮换或集合场地。
六、安全卫生:。
1、参加练习前,学生要认真做好准备活动。
2、严格按照课上规定的练习内容、要求、保护与帮助方法进行练习。
3、投掷和体操项目练习,未经教师同意,不准动用器材,不得随意移动、升降器械的位置或高度,不得改变练习项目、要求与投掷顺序,以防伤害事故的发生。
七、场地器材:。
1、体育委员要提前向体育教师问清本课所用器材,并在课前组织体育小组轮流值日,做好器材的准备。
2、学生要爱护体育器材,不得随意损坏,有损坏者要根据情况给予必要的批评教育或赔偿。
3、下课后,值日小组要迅速将器材归还摆放好。
八、其他:。
1、天气允许的情况下尽可能确保室外活动课的正常进行，若天气情况不佳须由体育委员请示体育教师，以确定上课安排。
2、在文化课复习阶段,体育课将改成自习课(即在21周后）。
3、最后考试成绩按平时30分，考试70分来计算。平时分主要是平时考核和平时上课表现状况而定的。
高中体育教育案例
高中体育作为高中教育的一门必修课程,对于全面提高学生的素质发挥重要的作用。下面是小编为大家整理的高中体育教育案例，一起来看看吧!
——《让探究性学习进入体育教学课堂》。
姓名：王璞。
工作单位：山东省章丘市第七中学。
教材：高一《体育与健康》课本，田径：弯道跑。
一、背景。
随着《新课程标准》在全国范围内的推广实施，它要求体育教师必须构建新型的体育教学观和教师角色的转换。让学生积极主动的参与到学习过程中，转变学习方式，通过接受学习与研究性学习的结合，形成自主、合作和探究的学习方式。在教学中树立新的理念，真正做到以学生的发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。因此，在体育教学中要重视研究性学习，倡导自主探究、实际体验和合作交流的学习方式，鼓励学生敢于质疑，敢于实践，敢于创新。本案例，教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，创所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。
二、案例描述。
(教学过程)。
在高一年级一节弯道跑的教学课上，我改变了过去首先由教师讲解、示范动作，再由学生练习并进行纠错，最后再由学生进行练习的传统教学模式，而是通过探究性学习让学生在学习中发现问题并找出解决问题的方法，具体的教学步骤如下，首先学生在弯道上进行中等速度，体会动作，并结合动作总结直道与弯道跑二者在跑的动作上有何区别，并让学生体会归纳总结，通过本课教学，学生的学习积极性大为提高，发言踊跃，通过学习，学生基本能归纳弯道跑的动作要领，并通过教师的指导能与已有其它学科知识和生活实践进行结合，达到了预期的教学目标，取得了较好的教学效果。
(教学片段)。
课的进行过程中，先进行直道跑的比赛，后进行弯道跑的比赛，这时一位学生对我说：“老师，我感觉弯道跑要比直道跑快得多”这时很多学生都笑了起来。这时我循声而去看到是我们班一位个子不是很高的学生。“为什么这么认为呢”我问他，他说：“刚才直道跑时我跑了倒数第一，弯道跑我跑了第二”我忽然想起来了，刚才弯道跑的时候这位同学的动作很好跑到很有节奏，弯道跑技术很好，“那请你和同学们在弯道上跑再跑一次100米，老师给你用秒表计时间”这时其他同学响起了加油的声音，这给那位同学很的鼓励，他跑的很卖力，我给他计时间“14秒多”“这么慢啊”这位同学很失望，“我直道跑13秒多呢”。我抓紧时间问学生“为什么他会觉得弯道跑快呢”学生们三三两两的聚在一起讨论，片刻后有的学生说“那是因为他在弯道跑的时候跑的比别人快，所以他觉得弯道跑的快。”“因为他身高矮跑弯道合适”。我抓住时机说：“是的这位同学弯道跑的快，但那是相对的快，如果计时间还是直道跑快，那同学们再思考一个问题，他为什么弯道比直道跑的好呢?”请这位学生再做一次弯道跑的示范动作。
生1：他弯道跑时，身体要向内倾斜。
了羡慕的目光。
学生们按照教师要求进行练习。
这时那位同学又举手提问“老师，我跑第一道，和跑第六道感觉不一样，第一道跑着很费劲。”这时我通过引导同学们回忆物理课上所学知识“关于圆周运动中离心力的问题”，‘物体做圆周运动时所受离心力的大小与物体运动速度成正比、与圆周的半径成反比，在进行弯道跑时，我们改变跑的动作就是要克服离心力，离心力越大动作改变越明显。
学生们按照教师的要求积极的进行练习，课堂气氛十分热烈。
三、点评与反思。
作为一名专业而称职的体育教师，应善于洞察学生的学习情况，正确、恰当、及时地处理课堂上一些突发现象，是一种技能，不要轻易打击学生的积极性应沉着、冷静、灵活、机智的对事件进行调控引导，否则将会影响学生探究问题的热情，从而打击学生这方面的积极性，给以后的教学带来影响。
探究性学习要根据实际情况来制定教学计划，结合学生其它学科的知识如：物理基本知识——圆周运动，通过教学学生积极参与到教学中，取得了较好的教学效果。
探究性学习改变了我们的学习方法和教学方法，但不能一概而论要根据教材和学生实际来确定，这样才能取得好的教学效果。
——田径：弯道跑。
一、背景。
随着《新课程标准》在全国范围内的推广实施，它要求体育教师必须构建新型的体育教学观和教师角色的转换。让学生积极主动的参与到学习过程中，转变学习方式，通过接受学习与研究性学习的结合，形成自主、合作和探究的学习方式。在教学中树立新的理念，真正做到以学生的发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。因此，在体育教学中要重视研究性学习，倡导自主探究、实际体验和合作交流的学习方式，鼓励学生敢于质疑，敢于实践，敢于创新。本案例，教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，创所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。
二、案例描述。
在初二年级一节弯道跑的教学课上，我改变了过去首先由教师讲解、示范动作，再由学生练习并进行纠错，最后再由学生进行练习的传统教学模式，而是通过探究性学习让学生在学习中发现问题并找出解决问题的方法，具体的教学步骤如下，首先学生在弯道上进行中等速度，体会动作，并结合动作总结直道与弯道跑二者在跑的动作上有何区别，并让学生体会归纳总结，通过本课教学，学生的学习积极性大为提高，发言踊跃，通过学习，学生基本能归纳弯道跑的动作要领，并通过教师的指导能与已有其它学科知识和生活实践进行结合，达到了预期的教学目标，取得了较好的教学效果。
课的进行过程中，先进行直道跑的比赛，后进行弯道跑的比赛，这时一位学生对我说：“老师，我感觉弯道跑要比直道跑快得多”这时很多学生都笑了起来。这时我循声而去看到是我们班一位个子不是很高的学生。“为什么这么认为呢”我问他，他说：“刚才直道跑时我跑了倒数第一，弯道跑我跑了第二”我忽然想起来了，刚才弯道跑的时候这位同学的动作很好跑到很有节奏，弯道跑技术很好，“那请你和同学们在弯道上跑再跑一次100米，老师给你用秒表计时间”这时其他同学响起了加油的声音，这给那位同学很的鼓励，他跑的很卖力，我给他计时间“14秒多”“这么慢啊”这位同学很失望，“我直道跑13秒多呢”。我抓紧时间问学生“为什么他会觉得弯道跑快呢”学生们三三两两的聚在一起讨论，片刻后有的学生说“那是因为他在弯道跑的时候跑的比别人快，所以他觉得弯道跑的快。”“因为他身高矮跑弯道合适”。我抓住时机说：“是的这位同学弯道跑的快，但那是相对的快，如果计时间还是直道跑快，那同学们再思考一个问题，他为什么弯道比直道跑的好呢?”请这位学生再做一次弯道跑的示范动作。
生1：他弯道跑时，身体要向内倾斜。
生2：摆臂的方法不同，他外侧臂摆臂幅度要比内侧臂大，脚着地位置与直道跑也有不同。
师：很好，通过同学们认真的练习仔细观察，刚才两位同学已经基本归纳出弯道跑与直道跑动作的区别，下面老师把弯道跑的动作要领详细的讲一遍，在弯道跑时，整个身体应内向倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，右膝稍向内扣，并加大右腿前摆幅度。左脚以前脚掌外侧着地，右脚以前脚掌内侧着地，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧摆动，右臂摆动幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。下面同学们根据老师刚才讲的动作要领进行练习。练习时注意体会动作，请同学们向这位学生学习。这时这位学生脸上流露出洋洋自得的神情，学生们也投去了羡慕的目光。
学生们按照教师要求进行练习。
这时那位同学又举手提问“老师，我跑第一道，和跑第六道感觉不一样，第一道跑着很费劲。”这时我通过引导同学们物体做圆周运动时所受离心力的大小与物体运动速度成正比、与圆周的半径成反比，在进行弯道跑时，我们改变跑的动作就是要克服离心力，离心力越大动作改变越明显。
学生们按照教师的要求积极的进行练习，课堂气氛十分热烈。
三、点评与反思。
作为一名专业而称职的体育教师，应善于洞察学生的学习情况，正确、恰当、及时地处理课堂上一些突发现象，是一种技能，不要轻易打击学生的积极性应沉着、冷静、灵活、机智的对事件进行调控引导，否则将会影响学生探究问题的热情，从而打击学生这方面的积极性，给以后的教学带来影响。
探究性学习要根据实际情况来制定教学计划，结合学生其它学科的知识如：物理基本知识——圆周运动，通过教学学生积极参与到教学中，取得了较好的教学效果。
探究性学习改变了我们的学习方法和教学方法，但不能一概而论要根据教材和学生实际来确定，这样才能取得好的教学效果。
用鼓励点燃孩子的自信心。
一、实例介绍：
作为一名体育教师，我经常对学生说的话就是“你真棒”，当我这样鼓励学生时，我发现，他们在课堂上就特别认真听讲，不敢做的动作也积极努力的尝试，并总是说：“老师，叫我，我能行”，“老师，我能比他做的更好”。他们的自信心不仅局限于此，王鹏的个子是班级男孩中最小的，可运动会上他却主动报了好几个项目，如立定跳远，50米跑和接力等。看见老师不信任的眼光，他马上认真地给老师分析自己的有优势，还急着与同学比试了一番，最后不忘安慰老师说：“老师您放心吧，我肯定能行!”项目定下来后，他每天都刻苦地练习，果然在运动会上取得了较好的成绩。
二、原因分析：
鲜事物、凡事一览、犹豫不决。
过分保护，孩子们需要一定的空间去成长，去实验自己的能力，学会如何应付危险的局面。老师和家长不要为孩子做任何他自己可以独立完成的事情，如果我们过多的作了就剥夺了孩子发展自己能力的机会，也剥夺了他的自立及自信心。
同的孩子在发展上遭受到挫折。父母和老师总是在以“最好”的孩子的发展标准为标准，给孩子确立很高的目标，孩子在觉得很难达到目标的情况下，就会对孩子失去信心，而最终成为一个失败者。
作为老师，如何利用学校教育的良好机会培养孩子的自信心呢?
正确的观念。这里的观念首先强调的是老师的观念：应该着力的培养孩子的自信;孩子的自信是可以培养的。在这种观念的驱使下，教育者就会以不同的方式方法使孩子树立正确的观念，使孩子意识到自信自己的学习生活有多重要，对自己一生的影响有多重要。
以说受到挫折上难免的，老师要清楚地认识到：孩子身上碰青的姿色，可以渐渐退去，但受了伤的勇气却难再恢复，也许一辈子会受到影响。所以，我们应该放开手，让孩子有更多机会去体验，去发展，以增加他们的自信心。
适当的标准，老师不要以为同一标准来要求所有的孩子，要了解孩子，让每个孩子从他实际的基础上得到发展。同样是思维敏捷的学生，老师对善于表达的是一个标准，而对不善于表达的应持另一个标准;对于发展较慢的学生，老师要给他们合适的发展机会，而不要急于求成。以免损伤孩子的自尊和自信。
极了!”“你的进步真大!”“我喜欢你这样做!”这些发自内心的真诚的鼓励会使孩子们更相信自己的能力，肯定自己，进而发展自我。
作为一名体育教师，我能给予学生的师爱或许是有限的，但是我想只要我能用心去爱护他们，去尊重他们，给他们营造一个轻松愉悦的氛围，会让他们体会到他们的生活中无处不洋溢着健康快乐的气息，看到学生的一点点进步与让人欣喜的转变，我的心里是甜的。作为一名教师，对学生的成长富于道义上的责任，学生是具有极大可塑性的个体，他们最需要受教育也最喜欢受教育;教师相对于学生而言是使人闻道在先，教师在学校里肩负着帮助学生增加自我价值感和追求成功的责任。尊重学生的自由意志和独立人格不仅是真正教育的条件，而且是教育本身的内在规定性。
赏和关怀，将人生的美好前景展示在学生面前。关注学生的内心世界，为学生的一生负责，是教育者义不容辞的责任。在今后的教育道路上，我会继续不断提高自己的教育教学理论素养和业务水平，尊重和信任每一名学生，给他们鼓励，给他们信心，给他们撑起一片爱的天空!
高中体育教案
根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。
该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题，该目标就不难实现。另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。
1.通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拼搏的体育精神。
2.因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在宽阔的跑道上进行。由示范讲解、出示教学挂图开始，使学生对三级跳远有个完事的初步认识。原地跳跃练习和4-6步行进间跳跃练习，促使学生掌握三级跳远的基本技术，再通过跳过实心球练习来掌握“三步”的节奏，最后进行完整的动作练习。另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。
3.设置各种跳跃练习的场地，要求学生自由分组和选择运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的技术水平和终身体育能力，提高下肢爆发力，增强协调性。通过自主组织些跳跃游戏(斗鸡、跳绳等)来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。
高中体育教案
学生能够说出正面屈体扣球的动作要领，扣球时机的准确性。
【过程与方法】
通过分组练习，小组合作，发展学生力量、速度、协调性能力。
【情感态度与价值观】
通过运动体验，培养学生对排球运动的兴趣和勇于进取的精神。
【重点】
助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位。
【难点】
手掌在最高点击球的中上部。
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：我们的中国女排又逐步走向的巅峰，在这期间有一个人功不可没，那就是我们的主攻朱婷，她在比赛中发挥惊艳，我们一起来看一下她的进攻视频，在看完之后学生被她的神奇扣球能力所折服，我们来学习一下她的这项技能。
(二)准备部分
1.排球绕圈跑
方法：一路纵队绕着排球场跑，在跑步过程中听老师口令进行起跳摸高纵跳练习、交叉步、滑步等练习。
2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.示范
提问：问在扣球过程中触球部位和手法分别是什么?(触球的后中上部，手指自然张开呈勺形)。
组织教学：四列横队，前两排蹲下。
2.讲解
动作要点：助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，观察并判断来球的落点。助跑时，左脚先向前迈出一小步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地，两脚落地的.同时，两膝弯曲稍内收，迅速蹬地，两臂由后向前用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体右转45°角左右，身体成反弓形。挥臂时，转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动，手臂挥至最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动向前推压，使球前旋。落地时要屈膝缓冲，双脚同时落地。
3.练习
(1)原地徒手挥臂练习，原地起跳挥臂练习，助跑起跳的挥臂练习。
教学组织：四列横队体操队形，学生根据教师口令以列为单位依次进行练习。
(2)有球练习，逐步从原地起跳挥臂击球，到助跑起跳的挥臂练习击球。
教学组织：学生分为四个小组，由组长分别带领至空场地内以纵队的形式依次进行练习，要求后一位同学为前一位同学抛球。
纠错：挥臂扣球路线不正确，使击球点过低。
修改：反复进行扣球练习，逐渐建立良好的时空感觉。
(3)网前一人持球在一定高度，一人助跑起跳挥臂扣球，找到合适的起跳点。
教学组织：学生分为四个小组，在两个排球场地的两侧分别进行练习，由组长带至指定位置，以纵队的形式依次进行练习。
纠错：助跑起跳前冲，击球点保持不好，常常触网。
修改：学生面对墙进行徒手助跑起跳练习，找准正确的起跳点，克服前冲问题。
(4)一人传球，其余人依次助跑起跳挥臂扣球练习。
教学组织：学生分为四个小组，在两个排球场地的两侧分别进行练习，由组长带至指定位置，以纵队的形式依次进行练习，要求后一位同学为前一位同学抛球。
4.检验——扣球比准比赛。
方法：设置标记物，学生依次进行助跑扣球，比赛哪位学生击中的标志物更准确。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐拉伸
组织教学：四列横队体操队形。
要求：在音乐声中，进行拉伸活动。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。
小篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。
高中体育教案
(一)教学内容：四年级(水平二)“合作跑游戏”
(二)学习目标：
2、能模仿老师做出合作跑的动作一致性;。
3、发展学生的灵敏性和协调性;。
4、在练习中激发学生兴趣，鼓励学生积极参与，友好相处，团结合作。
案例情景：
1、用各种各样花样棒做准备，让学生知道合作跑可以有多少种“玩”法。教学时，学生思考、讨论交流。在交流中，充分运用集体的智慧。
2、合作跑练习，一人一组;两个人一组进行练习，掌握动作的一致性。通过两个人合作拓展到多人的合作跑练习，教师设置了“合作跑”的游戏练习方式，以此调节课堂氛围，吸引学生的注意力，巩固学生的运球的能力。
3、最xx的时候是“多人合作跑接力比赛”，以排为组分成四个队进行合作跑比赛，按先后完成的顺序进行排名。此游戏加强锻炼了合作跑的`'练习，并通过游戏“多人合作跑”比赛检验了学生本节课的学习和掌握情况。
4、最后在通过音乐进行放松，使学生身心得的放松。
1、本教案体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。
(1)本课能紧紧围绕“学习目标”，创设情景，用“合作跑”贯穿全课，让学生学会学、学会玩，在玩中学、学中玩，充分感受自主与合作的乐趣。
(2)本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生“试一试，练一练，创一创，评一评”。因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。
(3)创设情景方法新，心理满足兴趣浓。把音乐和体育教材有机结合，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性。
2、教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。
高中体育教案
在以往的旧的体育教学观念影响下，教师填鸭式地教 ,学生被动地学,再加上中学生体质健康标准达标测试给学生造成了一定的心理负担，出现了随着年龄增长，喜欢上体育课（特别是喜欢体育活动）的人数呈下降趋势的现象。其中高三女生特别突出，上体育课时出现无精打采，畏难情绪增大，借故请假的增多了等等情况。我认为体育课对于学生来说应该是很有兴趣的一门课，但是由于体育课的教学理念过于陈旧，内容单调重复，方法简单缺乏新意，学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理,尤其是高中女生。如何改变这种现状呢？我在教学中尝试对于不同的身体条件用不同的体育游戏来促进体育教学，以此来提高高中学生特别是高中女生对体育课的学习兴趣。
这是开学初的一个单元一节体育课，教学内容是身体素质恢复性练习，重点是提高学生灵敏素质。为了达到教学目的，男女生都安排了体育游戏内容。
教学背景：高三（2）班是一个文科班，女生有10多人身体素质较好，活泼好动，有几个还是班级的体育骨干，另外的女生则身体素质一般，不怎么爱活动。
教师：同学们，今天我们做一个游戏 ……
学生：不是 “贴膏药”吧（小声地说）。
教师：不是，是个新游戏，方法是：所有人围成一个圈并且编号；老师喊一个号后将一个排球高抛；其他同学跑开；被喊中号的同学上来拿球喊停；然后用球滚过击打其他同学；打中后交换角色，不中继续。
同学们高兴地去玩去了。五分钟后 ……
学生：（大声地）老师换一个吧，这个不好玩。
教师在想：这帮女生还挺挑剔！再一想，也难怪，这些女同学中有几个是体育特长生和学校运动队成员，还有好几个身体素质也不错，这个游戏对于她们是有点简单了。索性给她们换一个男生的项目 ----“打野鸭子”。不过这个游戏要求比较高，不知道她们行不行。
教师：好吧，我们换项目。大家听好：前排同学围成一个大圈，用排球击打圈内的同学，圈内的同学自由奔跑躲避，击中者退出，如果接住可以重新进来一个；直到全部击中后交换。
场面一下子热闹起来，同学们奔跑、跳跃、躲闪，欢声笑语不断。被打中者也兴奋的大叫。
教师：同学们你们真行！没想到这个游戏你们做得还真不错。
学生甲：老师，我觉得还是简单了，还有没有更难的。
教师：可以。只要将排球换成两个或者三个；记住：必须注意力集中，视野开阔、反应要快；当然也要注意安全。
学生乙：不行，别换了，受不了了 ------
游戏还是增加难度了，而且效果很好。学生们哄堂大笑，被打的同学也是乐不可支。哈哈的笑声弥漫在运动场中。只看见学生满场飞，夹着尖叫声和笑声。
教师用一种满脸喜悦的神情看着学生，在想：看起来温文尔雅的女生，想不到她们是那样的活跃，真有种自叹不如的感觉。
高中体育教案
一、教材内容：
羽毛球。
1、复习基本步法。
2、新授正手发球。
二、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。
三、学情分析：
高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。
四、教学目标：
1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。
2、技能目标：通过教学，使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的学生掌握正确握拍的方法。
3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。
五、场地器材：
羽毛球场地2个(或空地一块)，羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手发高远球讲解示范：
1、动作要领：
发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
2、重点难点：
重点：转体抡臂，挥拍甩腕。难点：甩腕击球。
七、易犯错误及纠正方法：
1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以采用多做放球练习来纠正。
2、握拍太紧，以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。
3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。
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高中体育课教案
1、学生能够基本掌握弯道跑的技术动作。
2、学生能积极主动参与练习，在练习中锻炼下肢力增强身体素质的发展。
3、学生能在练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。
4、培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。
难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。
（1）开始阶段。
热身运动,预防伤害事故。
（2）激发运动兴趣阶段。
以游戏的方式把学生引领进一个轻松愉快的学习氛围,从而为学习主教材做好准备.
（3）掌握运动技能和提高阶段。
通过灵活多样的教学方法手段,激发学生的学习热情培养学生的学习兴趣,在学是掌握弯道跑技术的同时,提高学生自主实践的能力,为学生的终身体育奠定良好的基础。
（4）结束调整阶段。
上述练习学生的身体负荷已经达到了一定的强度指数身体机能开始下降,通过放松练习,让学生在欢快中结束本课。
高中体育课教案
目标:。
1、练习胯下传物的动作。
2、提高小朋友的合作和协调能力。
3、培养幼儿团结合作的观念。
4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
活动过程。
1、小朋友分成四队,每队各人分腿站立,上身略前倾,距离适中。
2、领头的幼儿手持皮球一个,听到口令后,迅速把手中的皮球从胯下交给第二人，第二人接到球后依次往后传递。
3、最后一人接到球后跑到队伍头并再次将球往后传,直至原来领头者重新回到排头位置。哪队最快为胜。
指导:。
1、传递皮球须从跨下传。
2、若中途球失手落地,由失落者拾起,再回到原位传下去。
环境材料:。
皮球四个。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
小百科:球类比赛时将接到的球传给本方队员。一般用于团队运动和球类运动。
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高中体育教案
一、教材内容：
羽毛球。
1、复习基本步法。
2、新授正手发球。
二、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。
三、学情分析：
高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。
四、教学目标：
1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。
2、技能目标：通过教学，使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的学生掌握正确握拍的方法。
3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。
五、场地器材：
羽毛球场地2个(或空地一块)，羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手发高远球讲解示范：
1、动作要领：
发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
2、重点难点：
重点：转体抡臂，挥拍甩腕。难点：甩腕击球。
七、易犯错误及纠正方法：
1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以采用多做放球练习来纠正。
2、握拍太紧，以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。
3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。
高中体育教案
一、教学内容：
羽毛球竞赛规则简介。
二、教学目标：
1、使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
2、强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
三、课的部分：
[准备部分]：
1、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);。
2、慢跑600m;。
3、徒手操6节;。
[基本部分]：
一、羽毛球运动规则简介：
1、挑选场地或发球权;。
2、局数和分数;。
3、发球权、得分和交换发球权;。
4、交换场地;。
5、发球和接发球;。
6、单打的发球和接发球的方位及顺序;。
7、违例;。
二、分组教学比赛。
要求：6—8人一组，自定规则和裁判;。
教学方法：
1、分组比赛6—8人一组;。
2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练：移动步法练习。
[结束部分]：
1、整理放松;。
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点;。
3、器材收拾;。
4、下课;。
高中体育的教案
2、短跑。
领域目标。
1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。
运动技能：
1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。
教学重点：排球下手发球时的直臂击球。
教学难点：克服学生厌跑的心理障碍。
教学流程：一、课的导入：
1、常规教学：
(1)体育委员整队集合，检查服装、人数。
(2)师生问好。
(3)简单介绍本课的内容和要求。
(4)安排见习生。
要求：“静、齐、快”，精神饱满。
2、准备部分：
(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)。
(2)专门性准备活动：肩部――腰部――。
膝关节――手腕脚踝。
教法：
(1)组织学生慢跑2圈。
(2)带领学生做专门性准备活动。
学法：
(1)按教师要求慢跑2圈。
(2)听教师口令进行准备操的练习。
(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节。
二、基本部分：
(一)排球下手发球的复习。
教学步骤：
(1)教师讲示排球下手发球的技术动作。
(2)了解学生的基本情况。
(3)及时纠正错误动作。
(4)巩固排球下手发球技术。
教法：
(1)讲解示范发球技术，提出注意点。
(2)分组练习，了解学生情况。
(3)及时纠正学生的错误动作。
(4)组织学生进行展示，给予评价。
(5)再次分组对发练习。
(6)教师巡回指导。
(7)教师小结。
学法：
(1)认真观察教师示范动作。
(2)分组进行对发练习。
(3)及时纠正错误动作。
(4)个别同学展示，学生相互学习。
(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步。
(6)小结。
(二)100m跑。
教学步骤：
(1)讲解跑的技术动作及基本姿势。
(2)组织学生进行100m跑。
(3)评价与小结标志物。
教法：
(1)讲解跑的技术动作、注意点。
(2)组织学生进行100m跑(2组)。
(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)。
(3)语言鼓励学生认真完成。
(4)评价与小结。
学法：
(1)认真听教师讲解，明确目的。
(2)认真完成100m跑练习(2组)。
(3)同伴间相互鼓励、评价。
(4)学生小结。
三、结束部分：
1、整队集合。
2、放松操。
3、师生再见。
4、回收器材。
四、场地器材：排球30个排球场4个。