优秀作文应该具有独特的见解和深刻的思考，同时注意语言简练、具有令人信服的说服力。接下来是一篇优秀作文的案例，内容充实、观点独到，值得一读。
跑步听音乐好真的好
据台湾《康健》杂志报道，节奏轻快的音乐能够分散身体运动时的疲惫感，还能延长运动时间。也有国外的研究人员表示，运动的时候听音乐，能让人不容易疲劳。人们运动时候出现呼吸困难、流汗、酸痛的感觉，这些感觉会通过神经递质传递给大脑，而音乐能干扰这种传递。
但跑步听音乐会出现安全事故也是雷打不动的事实，开篇提到的美国男子戴耳机跑步被撞死就是个很好的例子。其实跑步听音乐发生事故并不是个例，据香港《明报》2014年4月19日报道，一位19岁的青年在街上听着歌晨跑，所以没有及时发现一辆小巴即将撞到他，这位小伙被撞之后身体出现多处骨折。
站在安全的角度，妈网百科是不建议大家跑步的时候听音乐，但现实却是跑步有时候很无趣，听音乐能营造点气氛。所以如果大家已经习惯了跑步的时候听着音乐，那么请找一个安全的地方，远离闹市，避开车辆。另外，音乐的节奏也要和跑步者的呼吸节奏、步伐一致，否则跑步听音乐会增加疲劳感。
“心灵鸡汤”真的好
儒学本来是很纯朴的人学，是不讲“怪力乱神”的，但到汉朝大儒董仲舒的“天人感应”说一出，儒学便有了一些神性了。当然，儒家讲天，自孟子便有，比如“天将降大任于是人也”之类，但将其系统化、完善起来的还是董仲舒。董仲舒说，“天者，百神之大君也。”天掌握着人的生死祸福，一切人必须顺应“天意”，敬畏“天殃”，否则必将招致严厉的惩罚。可是，天这位大君又是不惯于办理人间俗务的，于是便由他的儿子来做他在人间的代理，“唯天子受命于天，天下受命于天子”。所谓“天子”，即人间的皇帝是也。
在董氏儒学里，天通过行仁、施德、用刑来对待他的子民，只是他的这些牧民之策，都要经过他的儿子――天子的手来落实罢了，倘要落实得不好，他则用灾异来表示他的愤怒和惩罚，“灾者，天之谴也;异者，天之威也。谴之而不知，乃畏之以威。”
可惜得很，独尊儒术的天子们，虽然朝廷之上设宴讲经，朝堂之下以儒取士，也设了天坛、地坛之类的祭坛，四时祭拜，似乎虔诚得很，但祭过之后呢？大多还是声色犬马，沉浸在人间的欢乐里，并没有将这学说培养为精神的信仰，时时面对上天谨言慎行，处处依照天道行仁施德，以民生为要，理政养民，以至于中国的历史里，更多的是仁德不足而盘剥、刑罚有余，天灾不断，民不聊生。最后，使得上天这位大君，只好不断地换“儿子”代他行职，自汉以下，让数十姓的人做过人间的皇帝，直至帝制的倒掉。
儒学毕竟是中国主流的学说，甚至是国家的意识形态。所以，董仲舒的这一套“天人感应”说，不仅仅是教导“天子”，也润物无声地落到了民间。比如人们常说的“头上三尺有神明”，“人在做，天在看”，以及“天打五雷轰”之类。但仔细考察，这些让人心存敬畏、保持良善的话，常常是劝喻或警醒他人的，比如自己遇到了他人的`迫害，最后的抗争就是：苍天有眼，老天会看见的，老天会惩罚的。可落到自己的信仰上呢，祈求的则是与上天的通融，比如某人觉得生意上有些不顺，或者职位升迁得有些慢，于是便请了一位“通人”指点，发现原来是“西南角上少了块石头”，或是“东北角上缺了些水气”，总之是要改一改。于是付出一笔不小的款子，改宅扩院，增山添水。或者是用了大堆的金钱从“通人”那里“请”来一个物件，时时携带等。本来是精神上的焦虑与祈求，经过这样的转换便化为了物的通融，无须再谈精神上的信仰，行动上依然是恣意妄为，等待的却是上天恩赐的收获。这一类行为，有形有势，看起来是迷而信的，其实只是用了信仰的大旗，去做投机的生意。
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“心灵鸡汤”真的好
追星族我们并不陌生把，也许你是某明星的狂热粉丝，或者身边的朋友们是某明星的死忠粉。一些帅气的小鲜肉们吸引了无数的迷弟迷妹们，迷妹们今天喊着这个是老公，明天喊着那个是老婆，还有一些大热韩剧里的长腿欧巴们也是追星族追捧的对象。
其实适当的追星是可以的，但是盲目的追星那就不行了。今年就爆出了韩国某人气男团成员吸毒的事件，而且这位成员还给国内某饮料代言过，吸毒事件后饮料公司决定撤下这位代言人的头像。这就引起了一些粉丝的不满，还在微博上留言说再也不会购买这个公司的饮料，首先代言人吸毒是会影响到公司形象的，也会影响到产品的销售，公司也会损失很多的利益。而且吸毒的明星代言的广告还能在电视上播放的话，对青少年也有不好的`影响。明星应该要向社会传播正能量，才能给粉丝树立榜样，追星的同时要励志地追星，不能因为自己的偶像而扭曲事实。
还有一些粉丝不顾生命安全，在车水马龙的公路上狂追偶像的车。在机场等公共场合造成一定的拥堵，不仅不关系自己的安全问题，还给别人制造了麻烦。我想明星们也不希望看到自己的粉丝受到伤害把。大多数的粉丝还是学生，但是为了偶像的演唱会，到处跟随着偶像，连学业也不顾了。曾经在网上大火的虹桥一姐就是一个极端，她经常在机场上蹲点，为了得到和明星的合照几乎天天都呆在机场，她出现在各家明星的照片中的行为遭到了大家的吐槽。这样疯狂追星的行为，并不可取。
明星可以给社会带来正能量，也可以给粉丝树立好榜样，让粉丝有了奋斗的动力。但是极端的追星行为，我认为不能因为偶像而扭曲自己的三观，要理智追星。
穿越真的会比现在好
依稀记得高中的时候特别喜欢穿越剧，不过，我只看过两部，一部是《宫》，一部是《步步惊心》。这两部穿越剧确实让我感动，有时期望自己是剧中的女主人公，有一段凄美的爱情，也不枉此生了。
可我还是生活在这个时代，这个事实不会改变。偶尔，也会在梦中过过穿越的滋味，也挺美好的。我是个爱发呆的女孩，脑子里总会莫名奇妙地出现很美好的幻想，希望自己可以遇上一个长得很清秀，喜欢穿白衬衫,给人很温暖感觉的一个男生。不求他家财万贯，温饱足矣；不求他精通事理，通达足矣；不求他不离不弃，专情足矣。或许，现实生活中，这样一丝丝的相遇都没有，但每个人心中都有一个梦，等待着自己有一天可以圆。那么，便逃避现实，寻找幻境。空便是空，无便是无。穿越也不过是对现实的一种构想罢了，现实中实现不了的，用穿越这种方式来进行‘欺骗’自己而已。
穿越的构想，使得有些人承受不了生活的压力，便投井自杀，幻想自己可以穿越，获得解脱。类似的事实或多或少也听到旁人说过，人们听起来觉得可笑。我有时在想，如果现实美好一点，人们也不会去幻想穿越了，这只不过是对现实的无奈罢了。谁也不能保证你没有受过伤，不管是身还是心，我们能做的是让自己快快乐乐的过好每一天。看似多么平常的一句话，但有谁曾真心的为你讲过，想来并不多。我们自己成为带给别人温暖的人，也就渐渐地与冷漠的人心变得生疏了。生活会慢慢地变好，却不是一时能解决的，总比根本就不存在的穿越要好上千万倍。
假如，你真的穿越到了古代，是一个公主，过上了无忧无虑的生活，可以嫁给你想要的任何一个男人。唯一的遗憾是他却不爱你，永远得不到他的真心。这样的生活或许是穿越后很好的结局了吧。这难道是每个人所幻想的那样吗？不，不，这绝对不是的---可想而知，若是在那样一个封建的朝代，女人三从四德，男人以君为上，这样的日子比今天你经历的遭受的还要难受。
“心灵鸡汤”真的好
脾气不好的害处大家都知道，但是一个人的脾气，究竟是天生的，还是后天形成的，能不能改变?有多少人真的了解它呢!
被坏脾气害苦的人们。也许不知道，首先，是你害苦了自己的脾，然后才有了坏脾气，然后才有坏脾气对你的危害。这叫自作自受。
我有相当长的时间，脾气不好，易怒易冲动，常为之苦烦。立志要改变自己。经过好多年的努力，我已经有很大变化，与以前相比，很少发怒，和气了很多。在这里，我分享一下经验。
首先，从身体调理入手进行改变。
我们知道脾胃互为表里，脾胃属土，其色黄，主中央，应季为长夏。脾脏主全身之运化。如果脾脏运化功能不好，就会造成水气淤阻。一旦水气淤阻，就会导致水弱，不能克火。因而心火过旺，就容易急躁发怒，骂人甚至打人。所以我们要解决脾气大的问题就一定要从自身的身体状况入手，先让脾脏的功能健全。
如何才能让脾脏的功能健全呢?那就要从饮食起居，各个方面来改善。首先饮食方面要增加一些甜食，少吃苦味的东西。起居方面要以静为主，减少活动，尤其是比较狂躁的活动。即便运动，也以慢步为主，不要快走快跑。在不同季节也要相应注意，夏天之后，夏秋之交的这个季节一定要注意保养。如何保养呢?早睡早起。睡眠好的人脾气也较好。同时还要避免湿气侵扰侵袭，因为脾脏怕湿，湿气入侵以后，就会导致脾脏的功能弱化，使脏气制约失衡。如果已经有湿气入侵，怎么办呢?那就要多晒太阳，尤其是三九天的太阳，每天中午晒一个小时，加上打八邪(以前的文章里专门写过)。这样，在比较短的时间里就能解决你身体湿气的问题。
如果这样调理，身体健康了，但脾气还是不好，那就需要在更深层次上讨论。就需要从精神气质的改变入手。精神气质如何改变呢?我的经验是读诵经典，当然也包括抄写经典。因为读诵、抄写经典的过程，其实就是用经典的能量来洗涤、净化自己的过程。时间久了，我们的心思、语言、行为，自然而然地就与经典所说走向一致。这样，我们的内心就会逐步达到平衡与和谐，那么，坏脾气自然也就逐渐消解。
当然，我们不能期望随便地读一读、抄一抄经典就能改变自己。的确需要花时间，并且坚持不断地读诵抄写经典，让自己的心灵融化与其中，才能真正见效。古人说的脱胎换骨，变化气质，就是依靠读诵抄写经典达到的修养境界。
作者：范笠。
公众号：怡心苑。
阳光真的那么好吗作文
(2)阅读下面的材料，按要求作文。
人生应时时充满期待，正如小草期待发芽，鹰隼期待飞翔。期待，给人以憧憬，给人以希冀，给人以慰藉。你，期待什么?是和平、文明、民主、富强;是一次精彩的亮相，一次个性的张扬，一次肆意的放松，一次成功后的狂放;抑或是他人的宽容、信任、喝彩，是一个人，一次游历，一场欢聚;是花开，是彩虹飞，是泉水叮咚......
【优秀范文】。
土鸡蛋真的那么好吗作文
我的奶奶居住在璜山老家，每到节假日，我都要回老家去看望奶奶。
还没到璜山老家，奶奶养的.鸡群早就“咯咯咯”地迎上来。可我最讨厌鸡了，一听到它们的叫声就毛骨悚然，就看它那脏脏的模样，肯定把奶奶家门前扑腾得灰尘满天飞。我不想理睬它们，总嫌弃它们脏。
那天，我又要去奶奶家了，一下车，眼前又出现了那一群令人厌恶的鸡。我极不情愿地走进奶奶家，鸡群的臭味弥漫在我的周围。这时，奶奶拎着篮子走了进来，见到我们，立刻絮絮叨叨地说：“你们瞧，这可是我自家母鸡下的土鸡蛋哩！”
“什么土鸡蛋？不就是几只臭鸡下的臭蛋……”
奶奶见我这幅模样，走过来，乐呵呵地说：“别嫌它们臭，土鸡蛋煮起来可香极了。”奶奶放下篮子，便去喂鸡了，她把鸡食一撒，环顾了鸡群后，回到屋里，看了看时钟，说：“呀！时候不早了，要去烧饭了。”
唉，又是蛋，我又产生了一种厌恶感。可是，不一会儿，一股香味飘进了我的鼻子里。咦？这是在烧什么菜呀？我随香跑过去，原来这是土鸡蛋炒西红柿呀！那诱人的香味让我忍不住拿起筷子尝了一口又一口。奶奶又掏出一个热乎乎的水煮蛋递给我，说：“这个给你路上吃吧！”
快要回家了，我不再讨厌这群长相丑陋的鸡了。奶奶递给我一筐土鸡蛋，慈祥地笑了。我摸摸手中的鸡蛋，还是热乎乎的，因为它满载着奶奶那热乎乎的爱呀！
空腹跑步真的好
专家表示，早晨跑步有着诸多的好处，但是一定要掌握好正确的方法。养成一个好的跑步习惯。早晨跑步前好是在跑步前喝一杯温开水，有利于补充体内水份。跑完后好是半小时以后就餐，先让身体休息一会，然后在进食。
专家还表示，空腹跑步是弊大于利。有关专家研究发现，空腹跑步往往会增加心脏、肝脏的负担，容易出现心律不齐等现象。运动需要能量，平时人体能量来源主要为饮食中摄入的碳水化合物。空腹运动，如早晨慢跑时，主要的能量来源于脂肪。
因为空腹跑步时，血液中的游离脂肪酸会明显增高，脂肪酸不但成为心脏等活动的能量来源，其量过多可成为心肌的毒物，能够引起各种心律失常，甚至导致猝死。尤其是50岁以上的中老年人，由于他们利用游离脂肪酸比年轻人低，这种危险就更大。在长跑之前，好先喝些蜂蜜或葡萄糖，以保证能量，避免给身体健康带来不利。
因此，大家在选择清晨跑步的时候，不妨吃一点东西先垫垫肚子。这样会更有利于我们的身体健康。特别是老年人好不要空腹跑步。
早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，而糖是人体跑步时经济、直接的能量来源。低血糖会造成各种不适症状如心慌、出虚汗、手脚颤抖等，如果这种情况出现了，一定要尽快补充糖分(如吃一块糖)，让血糖尽快回升。所以，跑步特别是长跑过程中应注意糖和水分的补充，这是人体内环境的保证，也是能量供应的保证。建议空腹时跑步用垫餐的方式，如跑前食用一根香蕉、半块面包等，跑后可正餐。
阳光真的那么好吗作文
眼睛中散发的光芒，往往决定着我们人生的方向。
然而这样的光芒，往往源自于我们心中的阳光……只有充满阳光的内心，才能赋予我们一双明察秋毫的慧眼，才能焕发出异样的光芒，才能为他人之所不能，缔造属于自己的传奇。
兰花因为坚忍，选择了其他植物都望而却步的山间崖缝，最终傲然独立，香飘万里。这便是充满阳光的眼睛，独特的眼光。
燕子因为从容，选择了其他鸟儿都望而生畏的屋顶房檐，最终安居乐业，与人和睦而居。这也是充满阳光的眼睛，独特的眼光……回望历史，明眸善睐的伟人比比皆是。
哥伦布发现美洲大陆后，名声大噪。在一次酒会上，有人不服气地讥讽他说：“这小子只是运气好一点罢了，只要是把他换为我们中的任何一个，也能漂到美洲发现新大陆的。”
可哥伦布却默不作声，只拿出一枚鸡蛋，对在座的众人说：“你们有谁可以把它竖起来?”众人顿时议论了起来，许多人前来尝试，结果都失败了。众人的目光集中到了哥伦布身上，只见他拿起鸡蛋，往桌上一磕，鸡蛋立了起来。众人恍然大悟，对他无不佩服。
哥伦布说：“各位，这非常简单，显然每个人都可以做到。我只是做了你们所没有做的。”
正是心中有着对世界的憧憬，有着对航海的执著与热爱，使他拥有了一双独特的慧眼，做了其他人没有做的`事，从此美洲大陆赫然于世界。
梁鸿，一个才貌双全的儒雅书生;孟光，一个奇丑无比的才情女子。孟光非梁鸿不嫁，有人说她自不量力;梁鸿拒绝了众多美女的追求，选择了孟光，有人说他是疯子。
可当夫妻二人相敬如宾，共同缔造了一段举案齐眉的佳话时，人们开始暗自佩服他们的选择。
正是心中对美有着独特的感受，对人生有着美好的追求，他们互相选择了对方，从此世上人记住了“举案齐眉”。
无独有偶，羽扇纶巾的诸葛亮选择了奇丑无比的黄月英。当他“功盖三分国，名成八阵图”之时，却有了“孔明之智，其三皆出于月英也”的评论。
这也是眼光，想他人之不敢想，终成一代名流。
时刻保持一颗阳光的心，永远向着远方和梦想的方向，不偏不倚，你也会拥有睿智的眼光。
我看见，天使正向我微笑，成功在向我招手……。
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作业多真的好
三月莺啼春来晚，又到就业匆匆时，公共关系考察作业。今年毕业的大学生就业面临着更严峻的形势，除了本身具备相应的素质外，在求职礼仪以及面试技巧等方面大下功夫已成了不约而同的选择。
首先我们不打无准备的仗，做任何事情之前准备工作是必须的，面试也一样，只有准备充分才能在面试时应对自如。求职前的准备包括以下几个方面：(1)正确的自我定位。很多人事业上发展不顺利不是因为能力不够，而是选择了并不适合自己的工作。只有找到准确的定位，才可能获得更加长足的发展。（2）充分了解自己的兴趣、爱好、特长以及优点和缺点。只有你认为有兴趣的事情，才会真正地去做，而且做好；所谓的特长是你擅长的方面，有可能是一门技术，一种知识，还有可能是你某方面的能力。（3）尽可能地收集相关信息。求职之前，要尽可能收集应试单位的有关信息，并筛选出有用的信息，尽可能让这些信息与自己的特点发生联系，以展示出自己的特长。(4)精心策划设计个人简历。个人简历是求职应聘时必不可缺的材料。一份精心设计、编排的个人简历，可以引起主考官的注意和重视。制作简历时应对本人的能力、经验分门别类地做一个简要地描述，并针对应聘职务的不同，选择不同的重点。假设你在计算机编程方面的能力比较突出，并且作为班干部组织了许多学生活动。如果是应聘营销、公关、文秘类的职务，你就应该突出后者以显示你的公关能力；而如果你打算到一个软件开发公司应聘，你对后者的描述就应该弱化，而花较大篇幅说明你在数学、语言、程序开发等方面的才能。总之，要站在招聘单位的角度来思考，你打算应聘的那个职位的基本要求是什么，面试技巧《公共关系考察作业》。简历要重点突出，否则你的简历就会淹没在成堆的简历中而成为一张废纸。
面试是决定求职成功与否的决定性因素。我们如果掌握了面试的技巧，就能为获得这份工作打下良好的基础。“根据我个人的经验，我们在面试时要遵守社交礼仪几个基本原则：尊重原则、遵守原则、适度原则、自律原则。”一位已经成功就业的学姐这样说。要想在交际中获得良好的效果，首先要掌握语言表达的艺术，懂得言谈礼仪，使你的谈吐风趣、高雅、富有感染力。自然，优雅的举止，洒脱的风度，也最能给面试官留下深刻印象。一个人行为举止的综合，就是风度的具体表现，是社交中无声语言，是个人性格、品质、情趣、素养、精神世界和生活习惯的外在表现。包括：规范的站姿、优雅的坐姿、正确的走姿、适度的手姿、合适的表情等。
印象是求职的第一块敲门砖。有一些求职者本身很有实力，就因为面试时仪表方面出了问题，导致与工作机会擦肩而过。专家说：“面试只看三个重点及一种sense（感知），也就是头发、衣饰、鞋子及与对事情的sense”。（1）头发代表一个人的个性与整洁的习惯。比如油腻的头发说明这个人整洁习惯欠佳。所以大学生求职者面试的时候，一定要记住头发的整洁远比发型更重要。（2）首饰配件，首饰不但说明了一个人的品味，也代表了对自我的要求。从地摊、精品店或是其它地方购得的`首饰，道出了个人的生活水平与消费品味。然而价格并不能代表品味高低，搭配是否得体才能体现品味。（3）鞋子，似乎最容易被忽略的部分，反而往往最能透露某种讯息。一位服装仪容看起来都很完美的人，只是在交谈的过程中，被面试官无意地瞥见了藏在裤管底下的肮脏鞋子，先前的所有努力全部付之东流。鞋子体现稳健最好，别出心裁的鞋样在这里没有市场。女生的鞋要和衣裤相适应，不要穿鞋跟太高太细的鞋，长统靴和带扣的鞋也会显得不合时宜。
面试时要做到严肃恭敬，偶尔微笑，不要太紧张同时也不要太放松。落座之前询问是否是指定位置，最好随身携带笔和本子，因为有时面试官会抛出一串问题，简要记录能帮助你有条理地回答每个问题。在简要自我介绍时记住，大多数时候，中庸路线是最好的选择。不要太过张扬或是胆怯，私人情况不宜多说。尽量采用带有积极感***彩的措辞。在介绍自己的优点过程中一定要实话实说，但不要多说，一般一个或两个，把这一两个说得深入一些，尽量举例说明，最后加一点自身的不足，给人一种谦逊的印象。在谈缺点时也不能讲太多，不要超过两个。采用声东击西的办法，把优点说成缺点，比如：“我这个人很较真！”再比如：“我说话太直！”（实际在说自己很坦率）。如果有情景测试，记住用人单位看重的是你的沟通能力。牢记支持性沟通的原则：一致有效、倾听负责、问题具体、描述联系。面试即将结束时尽量长话短说，不要拖延时间，这是对你的竞争对手的尊重，同时也是对面试官和你自己的尊重。
快真的好吗作文
在生活当中，很多人很爱吃，这没有问题，但是，有些人喜欢吃kfc，那问题可就大了。
一次，我去金华的一个养鸡场玩，刚进养鸡场，一股臭气直往我鼻孔里钻。我一闻，这里真是臭气熏天，我真的想飞快地离开这鸡场。只见一间小鸡场里，里面有着成千上万只鸡，这些鸡每只都很臭。
只见爸爸正在和鸡场的老板聊天，老板跟爸爸说：“我这鸡，比其他地方的鸡都要好，它们养到38天才成熟，其他地方的鸡都只养到35天。”我听了这句话，就想：这鸡长的也太快了吧！一只没有打激素，在地面上自然生活的鸡，至少要10个月才能吃，而他们的'鸡38天就能吃了，注入的药水不比35天成熟的鸡要少，还好意思说什么这鸡比35天的鸡更健康，这完全是不可能的。老板还说：“我们这一间小屋子里，就有着一万多只小鸡，每只小鸡都被肯德基的店长给预定了。”
之后，我还听爸爸说了一件事：他有一个同事身高一米八，同事的妻子也有一米七，他们以为他们的女儿也能长的很高。但后来他们的女儿喜欢上了吃kfc里面鸡肉，于是他们天天带女儿到kfc里去吃鸡，他们的女儿每次都能吃半只鸡。他们两个人很高兴，因为他们想，自己的女儿这么爱吃鸡，鸡肉又有营养，肯定会长的比他们还高。但是到17岁的时候他的女儿才长到了一米五，可见kfc的鸡给人带来的影响有多大。
通过这件事情我懂得了任何事并不是快就一定是好的，就像养鸡场的小鸡一样，如果违背了它的生长规律，那么对我们人类来说，未必是有好处的。
快真的好吗作文
快，并非都是好的，它有时也会给我们带来危害，所以不要一味的去追求快乐。
快，真的好吗？在《小港渡者》这篇文章中，周容和他的仆人不听摆渡者的`劝告，急于赶路，后来因仆人摔了一跤，书散落了一地，待他们将书整理好时，城门早已关了，这时他们才懂得了摆渡人说那些话的用意——凡事不能操之过急。
当今社会，大多数人们都追求于快，不求与健康和质量。瓜农在西瓜上打膨大素和催红素，让原本未熟的西瓜一夜之间变得又大又红，人们知道西瓜打了膨大素和催红素之后，在夏天都不敢去买西瓜吃了，因为这样快速“成长”的西瓜只会给人体造成危害。还有在一场场惨不忍睹的车祸中，十有八九都是速度惹的祸呀啊！
记得有一次我在家里写作业，突然我的两位朋友来到我家约我去玩，我一时起了玩心，有急于求成，将作业飞快的写完了。晚上，当我回到家时，爸爸就破口大骂：“你自己来看看，作业写得有多么糟糕！”我怯生生地接过作业，仔细看了看，发现不仅字写得差，还错得一塌糊涂，我只好又重新认认真真的写了一遍。“快”都是你惹的祸，还害我白白花了很多时间。
所以说，你要想一步登天，那是不可能的，你的基础会掌握的不牢，甚至还有可能毁于一旦。所以做任何事都别着急，慢慢来，总会得到你想要的结果的。
作业多真的好
一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖(血糖食品)过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释，进而影响了胃的排空，进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。
二、另外摄取了过多的糖分使血液粘滞度及循环量增多，会影响心脏的功能，进而使得肌肉变得僵硬，这对于健身、运动是极为不利的。
三、另外摄取过多的糖分会使得血液中的甘油(油食品)三酯升高，导致心血管疾病的诱因。
四、摄取过多的糖会影响钙(钙食品)质的吸收，相对的减少对其他营养成份的摄取，进而造成营养不良。
五、过多的糖易导致发胖，因过多的糖分在体内会转变为脂肪。
我们怎么来补充糖分呢？健身、运动员在一般的训练中，并不需要额外的补充糖分，在三餐主食中的淀粉就已经足够了，不过在耐力性运动项目中(长跑、马拉松等等)由于糖分的消耗比较大，为了加速疲劳的消失，适量的额外补充糖分是需要的。
在糖分的补充量方面：一公斤的体重不超过二公克的糖，以每公斤体重一克的糖为适量，并且以少量多次为宜。
男性健身多吃糖是没有用的，而且还会造成副作用的产生。
土鸡蛋真的那么好吗作文
在现在的市场上，有很多打着牌子印着字的“土鸡蛋”。家中的长辈在选购的时候，也会偏爱这种价钱高一些的“土鸡蛋”。他们普遍觉得这种鸡蛋营养价值高，买给家人吃最好！
但是在民间也流传着一些关于土鸡蛋的小故事，其中一个比较极端，据说有一位老太太，在城郊有一套自己的住房，有点小钱，日子也过的比较充裕，比较富足。她的生活十分有规律，每天早上，她到城里面超市或菜市场买鸡蛋。不买别的，专买那些没人买的，老板巴不得降价卖出去的那些又小又脏又有斑点的鸡蛋，然后她把这些品质最差的小鸡蛋带回乡下。等到下午，她在自己门口挂上“土鸡蛋”的牌子，许多城里人又赶过来购买“土鸡蛋”带回自己城里的家中。当然，她卖的可不是真正的土鸡蛋，而是上午刚刚从城里买回来的次品小鸡蛋。
土鸡蛋和普通鸡蛋的营养价值差别极小，其实可忽略不计。此前有机构对不同地域、不同品种、不同养殖方式的几十个批次鸡蛋进行了检测，结果显示，传统农村散养方式产的鸡蛋和集中式饲养产出的鸡蛋，所含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养物质的含量基本一致。由此可见，土鸡蛋并不是“更加营养”的代名词，它和普通鸡蛋的不同更多体现在口感上。
看见了吗？所以大家没有必要孜孜不倦地追寻土鸡蛋。更何况，你根本不可能买到很多真正的土鸡蛋。根据本人的生活经验与调查数据，部分商家知道大家喜欢买农家土鸡蛋，所以将自己的饲养鸡生出来的蛋分成三部分卖出去。第一部分蛋是最大最白最漂亮的蛋，摆在比较好的平台上卖；第二部分是一般的蛋，摆在比较差的'平台上卖；第三部分是最差的小蛋，他们就刻个章，洗也不洗就拿去了，专门摆在那些能够忽悠到老人家的平台上卖。如果各位仔细观察一下，就会发现自己买的“土鸡蛋”有很大一部分煮了以后都会粘壳。就算是乡下亲戚家里的鸡自己下的真正的土鸡蛋，营养价值也完全没有各位想象中那么好。所以，也许咱们该劝劝家中长辈，别再孜孜不倦地追求那些土鸡蛋了。
类似这样的情况还有很多。一次，家里长辈想煮一锅冬瓜汤。去买菜时，超市摆着两堆冬瓜，一堆又大又圆又漂亮，一堆又小又扁又丑，还卖高价。店员指着那一堆丑的冬瓜说，如果您要拿它熬汤的话，不妨买这种青皮小冬瓜。于是我喝到了一生中最难吃的冬瓜汤。可能有人还会发现，几乎所有牛肉商家都说自己卖的是黄牛肉，不是水牛肉。如果这些都是黄牛肉的话，以我们中国人不可置疑的吃的能力，那黄牛都要被吃绝种了。当然，如果大家要买牛肉的话，也只买得到“黄牛”的。
别再孜孜不倦地追求次品了！
土鸡蛋真的那么好吗作文
哈哈，可真有趣！我可是第一次制作了这么多土鸡蛋呢！真兴奋呐！这些精致的土鸡蛋，让我看着就开心。要制作土鸡蛋，只需要三步。
第一步：包鸡蛋。我随手抓起早上我从沙堆搬运到院子里的沙土，两手一合，使劲儿一捏，一按，再把鸡蛋来个“360度大整形”土鸡蛋就可以“闪亮登场”啦！当当当当！土鸡蛋上场楼！后面的十九个鸡蛋都是按上面的步骤一个个成型才“上场”的哦！
第二步：撒土。这可是个容易活。先拿出来我准备好的干土，把鸡蛋放在有土的地面上，再把干土均匀的'的撒在鸡蛋的全身，这样土鸡蛋一会儿干得就快一点啦！
第三步：凉鸡蛋。这是最最简单的一步了。只要把土鸡蛋放在地面上，后天一早就可以“新鲜出炉”啦！
一转眼，后天――8月5日到来了。看着这一个个可爱的土鸡蛋，我心里别提有多美了，因为这些鸡蛋是我自己付出努力才得到的！
“共享”真的好吗作文
在这个新的时代里，“共享”成了它的代名词，“共享”经济已经深深地影响了我们的生活。而这种影响到底是好是坏，它会一直延续下去，还是很快就会被人遗忘？这个问题大多数人都说不清楚，但“共享”的利与弊还是显而易见的。
共享的主要目的是便利我们的生活，当然它也是一个赚钱的好方法。就拿共享单车来说吧，以前有些人会遇到一些很尴尬的问题，例如去一个地方，周围没有合适的交通工具，打车又因距离短没人接，走路又有些远。而共享单车的出现，让这些问题都迎刃而解了。只要轻轻松松下载一个软件，交上押金，拿出手机随手一扫，就可以把车骑走，再也不用担心任何关于自行车的问题了。
那为什么说它也是赚钱的好方法呢？想想看，造一辆小黄车多少钱，骑一辆小黄车押金就要两百元，中国十四亿人口，就算千分之一的人要骑小黄车，押金就有两亿八千万，再加上又有无数人天天骑小黄车，每天一来一回还不止骑一次，每次都要交费，商家肯定也是稳赚不赔的。但这也引出了一些问题，既然共享经济对人们有利，赚钱又快又多，也势必会导致共享产品的泛滥。
还是拿可怜的小黄车举例子。现在的共享时代竞争激烈，也鱼龙混杂，各种各样五花八门的共享产品纷涌而至：共享单车不只有小黄车，还有小橙车（摩拜）、小蓝车（小鸣）、小绿车（电动车）……虽说大部分人对它们还是很爱护的，可有些人的观念自私甚至邪恶：反正不是自己的东西，爱护啥啊，不如破坏一下。因此，我们会发现，总有那么些个零零星星的人，弓着腰，弯着背，在小黄车旁边瞎捣鼓，随即就是滴滴声在耳边回响。没错，有些人连1元钱都不想付，正在偷偷地试密码；还有一些人将车锁撬坏，自己推回家用；更夸张的是，我们还时常见到共享单车挂在树上或电线杆上，在路边要么一排排倒在地上，要么堆成一堆，很少有整齐放好能用的……这些都是恶意破坏的行为。不客气地说，这种所谓的共享经济在一定程度上破坏了我们城市的整洁。
总体来说，共享经济一方面给人们提供了便利，另一方面由于管理不到位等原因，共享产品大量涌现，乱象丛生。所以，共享也是把双刃剑。我希望人们能利用好它有利的一面，让我们的生活变得更美好。
土鸡蛋真的那么好吗作文
岳阳。一位农民的儿子一位准备改变命运的后生在肆意变化的天气中用烤牛肉串挣来的几千块辛苦钱印制了两千个包装纸盒。纸盒上打印着几个大字：真d土鸡蛋。接着他把父母从乡下收购托运来的土鸡蛋进行清洁灯照检测一个个盖章后装进纸盒然后放上三轮车。从此无论刮风下雨一个瘦弱黝黑的身影便每天穿梭在各大小菜市场向店主们推销恳求他们帮助代销。他一个内向的人不善言谈不会奉承但是他的执着与真诚最终还是打动了大多数的店主店主们终于“屈服”了。
从此，这个无比瘦弱的后生，日复一日，用自己破旧的小三轮从货运站拉货，然后到租住的地下室进行包装，第二天又准时送货到各菜市场。岳阳的大街上，这个坚毅的身影渐渐让大家熟悉。
有几次忘了带雨具，寒冬腊月，雨刺骨的冷，但即便全身湿透，大风刮得身影摇晃不止，他丝毫没有退缩和放弃，始终坚持着自己的理想。有时候鸡蛋在运输过程中破损，他就想着各种办法，蒸、剪、炒着吃，从没有沮丧过。有时候很忙，常常一顿饭都吃不轻松，等忙完了回来再接着吃……等等等等，这些日子虽然累，特别累，但是非常充实。他很清楚万事开头难，好事多磨，一份耕耘一份收获，而且他心里始终装着那个远大的理想――拿下岳阳的土鸡蛋市场，拿下全国的土鸡蛋市场。正是这理想的火焰，照耀着他奋勇向前。
困难总是很多的，很长一段时间里，销量也上不去，但他能总结经验，找出不足。他坚信自己一定能成功。正是有了这种良好的心态，他开始开拓长沙的市场。在长沙最初的四个月里，他骑着三轮车转遍了从长沙南站到八一路的`每一条大街小巷，身影寂寂，头发凌乱。
一直到初雪来临，成功依然渺茫。他折卖了所有的家当，与人联营做烧烤，准备抢在元旦那晚开张。但生意让人痛心，那晚只接了一个小朋友一块钱的生意。接下来的日子里，生意也一直没有多大起色。很快，新年的钟声就敲响了，外面冷的彻骨，阁楼里的男子，想着家乡想着亲人，听着隔壁酒吧里传来刘德华的歌声……男人哭吧哭吧不是罪，再强的人也有权利去疲惫。顿时，他泪流满面。
几度沉浮，几度沧桑。今天，我重新选择了土鸡蛋，选择了淘宝这个平台，捡起曾摔落在地的理想。
如今，我也找到了当初失败的原因：一是价格高，销量少，在商品规模化流通与品牌的塑造上缺乏经验；二是消费者真假莫辨，超市、菜市场、网络到处充斥着假土鸡蛋，障了消费者的眼，而真的由于成本太高，供销两难，最后只能退出市场。每当我看到这些现象，心里总是会涌生出一种莫名的无奈与隐痛。
今天，我再一次面临选择，在淘宝这个舞台上，我不知道最终能否成功。但我一定会尽力，保证以最真诚的心去对待每一位顾客，严格控制好土鸡蛋的来源与品质，以一颗虔诚的心，抱着对顾客的责任感来继续自己的理想，把土鸡蛋做成一生的事业！
让土鸡蛋摆上每一个家庭的餐桌！让我在理想之路上笑着歌唱！让所有想改变命运的人无论多久都不要放弃理想！！！