写心得体会是一个思考和思想沉淀的过程，可以帮助我们更清晰地认识自己。在下面的范文中，我们可以看到作者对自身经历和成长的深刻思考。
自由光心得体会
自由光是近年来较为流行的一种室内健身方式，其课程以音乐为引导，通过各种动作的配合，让身体得到全面锻炼，同时还能增强心肺功能和维持体形。自由光课程针对不同年龄段和身体素质的人群，开放式的运动环境能够创造出自由和轻松的氛围，让人不断挑战自我，释放压力。我从去年开始练习自由光，这项运动带给了我许多收获，下面是我的心得体会。
第一段：自由光的特点。
自由光的课程非常灵活，它采用不同的音乐和动作安排，可以适应不同时间段和不同人群的需求。每个课堂的运动内容都不同，如果你喜欢跳舞，可以选择带有舞蹈元素的节奏动作，如果你想静态练习，可以选择体能锻炼，由于自由光是开放式的运动环境，你可以根据自己的喜好进行自由选择，无论是跑步、瑜伽、还是器械练习，都可以在这里得到满足。
第二段：自由光给我的收获。
在这个快节奏的社会中，人们面临着很大的压力，这给身心健康带来了诸多挑战。自由光可以让我在短暂的时间内得到全面锻炼，通过不同的动作节奏，让身体得到放松和舒适，带给我愉悦的体验。自由光还能够锻炼我的专注力和耐力，尤其是在课堂中反复地练习，让我身心得到一定的磨练和成长，这对工作和学习都有很大的帮助。
第三段：自由光的挑战。
自由光是一项相对较为高强度的运动方式，虽然它灵活多变，但是对身体的要求也较高。在课堂上，我需要用力跳跃，快速移动，进行一系列的身体挑战，呼吸变得急促，脸上沁出了酸甜的汗水。其中的某些运动对我来说是比较有难度的，要花费更多的耐心和时间去练习。
第四段：自由光的准备。
对于刚开始练习自由光的人来说，需要注意一些准备工作，以避免运动受伤。首先，我们需要注意自己的身体状况，对于有严重的慢性疾病或身体不适应剧烈运动的人，不宜练习自由光。其次，我们需要选择合适的场地和器材，以免出现跌倒和意外伤害。还要穿上舒适的运动服和鞋，做好热身准备，保持饮食的营养均衡和充足的水分。
第五段：结语。
总的来说，自由光是一项适合不同人群练习的运动方式，它更注重个人的发挥和动作发挥，同时也锻炼了人们的协调性和灵活性。通过课堂的锻炼，我们可以从中感受到身体的自由和愉悦，释放压力，增强自信。当然，我们也需要尊重身体的反应和需要，调整自己的体力负荷和运动时间，以达到最好的效果。
自由心得体会
自由，作为一种普遍的价值追求，是每个人内心深处的渴望。无论是政治上还是精神上，自由都扮演着重要的角色。在人生的不同阶段，我也曾经历过自由的得失，从中受益良多。在我看来，自由就像是一面镜子，它不仅反映了一个人的内心世界，更展示了一个社会的进步与发展。通过与自由的接触，我深刻地体会到了它的意义和价值。
首先，自由是一个人内心的自由。每个人都有一颗渴望自由的心灵。只有当我们真正摆脱任何束缚，才能感受到内心的宁静和自由。作为一个学生，我曾经因为学习的压力而感到束缚，无法自由地追求自己真正喜欢的事物。然而，当我意识到只有真正追求自己喜欢的事物，才能获得真正的自由时，我开始放手去追求我热爱的艺术。通过参与绘画和音乐等活动，我体会到了内心的宽广和自由，感受到了对生活更加积极的态度。有时候，我们需要勇敢地走出一条不同寻常的道路，才能实现内心真正的自由。
其次，自由是一个国家或社会的自由。一个自由的国家意味着个人的权利和自由得到保障。在一个自由的国家，人们能够自由表达自己的观点，参与公共事务，以及享受平等的机会。在我所生活的国家，我感受到了这种自由。我可以自由地进行学术研究，在社交媒体上表达自己的观点，以及参与各种公共活动。而且，我能够与不同背景和文化的人相互交流，互相学习，这让我体会到了自由带来的多样性和创新。一个自由的社会不仅为个人提供了实现自己潜力的机会，也促进了社会的进步和发展。
然而，自由并非一成不变的。存在着一些限制和挑战，这需要我们保持警惕和坚定的信念。在现代社会，自由的边界和利弊愈发复杂。一方面，自由的滥用可能会对个人和社会造成伤害。个人的追求可能给他人带来痛苦和困扰，而社会的自由可能导致滥权和腐败。在这个时候，我们需要明确自己内心的准则和价值观，明确自由与责任的关系。另一方面，自由的限制也可能成为压迫和剥夺个人权益的工具。为了维护和捍卫自由，我们需要保护个人权利，推动建立公正和平等的社会制度，以确保每个人都能够享有自由。
最后，自由是一种心态，是一种对世界的积极和开放的态度。正如德国诗人歌德所说：“人的心灵只有自由时才是最完美的。”只有拥有自由的心灵，我们才能真正体验到世界的美好和乐趣。通过对我自己的人生经历的反思，我认识到自由并非来自外部环境，而是一种内心态度的选择。当我们拥有自由的心态时，我们能够面对生活中的困难和挫折，从中成长和学习。自由的心态使我们能够拥有更广阔的视野和更积极的人生态度，同时也激励着我们去寻求真理和前进。
总之，自由是人类普遍追求的价值，它涵盖了个人的内心自由、国家和社会的自由以及积极的心态。通过与自由的接触，我明白了自由的重要性和意义。只有当我们真正拥有自由的心态，才能体验到心灵的宽广和深沉。在追求自由的过程中，我们需要保持警惕和坚定的信念，同时也需要建立公正和平等的社会制度。通过对自由的深入体验和思考，我相信，只有在自由的世界中，人类才能真正实现自己的潜力，创造出美好的未来。
自由心得体会
自由是一种美好的状态，让人们自由选择、自由表达、自由行动。在自由中，人们可以追求自己的理想，发展自己的才能，享受生活的乐趣。而当我思考自由的含义时，我的心中涌动着很多的感触和体会。
首先，自由让人们有机会追求自己梦想。在自由的状态下，我们可以根据自己的兴趣、追求和能力来选择职业，追求自己的梦想。没有了束缚和限制，我们可以大胆创新，去实现自己的才能和潜力。自由让我认识到每个人都有自己独特的价值和使命，只有在自由的空间中，我们才能真正发现和释放自己的潜力。
其次，自由让人们能够表达自己的思想和观点。在自由的环境中，我们可以畅所欲言，表达自己的意见和声音。自由并不仅仅是行动上的解放，更重要的是心灵上的解放。只有在自由的环境中，我们才有可能得到真正的思想碰撞和启发，才能真实地展现自己的个性和思维。通过自由的表达，我们可以进一步拓展人际关系，增加人与人之间的交流和互动，丰富自己的视野和思考。
此外，自由也带来了独立和责任。自由不仅仅是一种权利，同时也是一种责任。在自由的状态下，我们要为自己的选择和行动负责，要承担起自己的责任。自由不是随意妄为，而是在规定的范围内，以负责任的态度去行动。自由让我体会到了人生的自主性和决策权。只有在自由的环境中，我们才能真正发挥自己的主观能动性，去做出符合自己意愿和利益的决策。
最重要的是，自由是一种珍贵的权利，需要我们共同守护和维护。在当今世界，自由往往是以血和汗换来的，需要我们每个人去努力捍卫。只有当我们珍惜自由、保护自由，才能让自由更加深入人心，深入社会，让每个人都能从自由中受益。自由让我认识到，作为一个独立的个体，我们可以发出属于自己的声音，为自己和他人争取更多的权益，让自由的光芒照亮我们的生活。
总之，自由是人类的一种追求和理念，是我们每个人都渴望拥有的状态。自由让人们追逐自己的梦想，表达自己的思想，承担自己的责任，同时也需要我们共同去守护。只有在自由的环境中，我们才能真正发现自己的才能和价值，展现最好的自己。让我们珍惜自由，努力追求自由，让自由的力量让世界变得更加美好。
自由心得体会
我多么想一个人躺在广阔无垠的草原上，凝望着蓝天白云发呆。这种生活是不受约束的。
这样就没有了老师的逼迫，没有了家长的唠叨，没有了作业的压力，没有了试卷。我多么想这样生活，自由，无拘无束，无拘无束。没有人会控制我，没有人会束缚我，没有人会给我压力。我觉得这就是每个学生向往的生活。
这样就不会有那么多勾心斗角——，这是一场“你死我活”的政绩争夺战。为了和老师打交道，做一个好学生。为了应付父母，做个好孩子。整天活在这样的日子里，没有最真实的，一切都充满了无尽的虚伪，那么这个世界还没有变成虚伪的世界，我无法想象。
我多么想自由！
鸟儿只有在广阔的天空中才能翱翔到极点；鱼只有在深河里才能快乐地游泳；只有在广阔的平原上，威武的大师才会充分展示他的英雄姿态。人们更需要自由。人只有在自由的条件下才能拥有平静的生活，所有的理想和抱负只有在自由的前提下才能实现。人有了自由，才能获得幸福。自由甚至比生命更重要。是一种境界，是一个追求的目标。世间万物都向往自由，尤其是人类，这是精神世界存在的条件之一。
自由心得体会
自由是每个人内心深处渴望的状态，是一种无拘束、无约束的状态。人们常说“自由自在”，正是因为只有在自由的环境中，我们才能尽情地展现自己的思想、情感与创造力。而我在生活中的点滴经历，也让我对自由有了更深入的理解与体会。
首先，自由是一种相对而言的状态。我们所能拥有的自由于实际中往往受到各种因素的束缚。例如，法律、社会道德和职责等等。在现代社会，法律法规是社会秩序的保障，它既给予了人们应有的自由，也限制了不该有的自由。只有通过遵守法律规定，人们才能在一个公平、公正的环境中实现自由。
其次，自由是建立在责任之上的。自由不是为了追求个人私利、随意妄为，而是为了更好地服务社会，为他人创造价值。正如英国哲学家赫伯特·斯宾塞所说：“自由就是保持在法律的范围内，尽量避免侵犯他人的自由，并为他人的自由保留空间。”在自由的同时，我们也要承担相应的责任，尊重他人的权利，在追求自己幸福的同时，不伤害他人的利益。
此外，自由是一种价值观的体现。每个人对自由的理解与追求都不尽相同，个体差异是社会的基本特征。有人追求物质自由，有人追求精神自由；有人追求个人自由，有人追求集体自由。而自由正是在不同的追求中展现多元化的魅力。每个人都应该有权选择自己理想的自由状态，同时也要尊重他人追求自由的权利，不对别人的选择加以评判和干涉。
最后，自由是一种自我约束和自我教育的过程。正是通过自我约束，我们才能真正实现自由的目的。我曾经有一段时间没有工作，每天过着纯粹随心所欲的生活，无拘无束，一度感到非常自由。然而，随着时间的推移，我意识到只有在自我约束的前提下，才能把握住自己的未来。于是，我制定了一套工作计划和自律习惯，提高了自己的工作效率，实现了自己更大的自由。
总结起来，自由不仅仅是追求个人自由，也要有责任心。它是相对的状态，建立在法律与道德的约束之上。每个人对自由的追求都有所不同，它是个人价值观的体现。同时，自由也是一种自我约束和自我教育的过程。在自由的同时，我们应该保持理性和责任，尊重他人的权利，并且不因个人自由追求而伤害到他人。只有这样，我们才能真正实现自由的价值，并为社会的繁荣与进步做出贡献。
规矩和自由心得体会小学生
规矩和自由是我身边最常听到的两个词。我也深深感受到这两个词在我的成长中的重要性。对于小学生来说，规矩和自由之间的关系是什么呢？接下来，我将从五个方面分享我的心得体会。
规矩和自由是相互依存的，没有规矩就没有自由，而没有自由则没有规矩的意义。对于小学生来说，学校里的纪律和课堂秩序就是规矩，但也保证了学生的自由学习。如果没有规矩，学生们就没有良好的学习环境，课堂秩序也会变得非常混乱。相反，在一定的规矩下，学生们可以安心学习，保证了他们的学习权益。
规矩和自由是相辅相成的，一个的存在必然会促进另一个的发展。学校教育中的规矩不仅能保证学生有一个良好的学习环境，还能让学生们遵守基本的道德规范，培养他们的自律能力和责任感。同时，规矩也保护了学生的自由，在没有威胁他们安全的情况下，他们可以在自由的环境下探索新的事物，发掘自己的潜力。
盲目的追求自由，可能会破坏规矩；过于严格的规矩，也可能会扼杀自由创新的力量。因此，规矩和自由的平衡很重要。在学校中，教师和家长都应该注重平衡规矩和自由的关系。他们应该创造一个既能满足学生自由探索的土壤，又能保证学生在良好的道德规范下，安全健康成长的环境。
文化智慧是指人们在长期的文化沉淀中总结出来的智慧和规范。对学生来说，要让他们尊重文化智慧，把这些智慧和规范转化为自己的意识和行动。例如，我们传统的文化中强调“礼尚往来”，他们可以在与同学相处中体现出来。
规矩和自由需要具体实施，在实践中得到应用和体现。在学校里，教师和家长应该把规矩和自由落实到日常生活和学习中的具体实施中。例如，规定学生不能在教室里喧哗，但教室外环境允许学生自由的交流活动。这样，就能在自由探索和规矩严格执行之间找到平衡。
总之，规矩和自由是构建和谐学校环境的重要元素。小学生在成长过程中，应当学会权衡好二者的关系，在教师和家长引导下勇于尝试、敢于创新。既要遵守规矩，又要有自己的思考和探索，不断发掘自己的价值，为社会做出贡献。
自由心得体会
这个寒假不寻常，一本《为了自由呼吸的教育》带给了我不一样的思考。
这本书是北京市十一学校校长李希贵著述的，李校长是我们山东人，他以教学线、教育线、管理线三条线为线索，通过一个个具体的案例叙写展现了自己的成长历程，阐明了自己的教育主张。虽然书中的案例多是高中的案例，但他的思考折射出来的是一个教育工作者对教学、对教育的深度思考。
班级的明是一个可怜的孩子，大班时父母就离异了，孩子跟着爸爸和爷爷奶奶住在了一起，老人年纪大了，闲赋在村里，爸爸腿有残疾，在一家工厂三班倒，孩子和爸爸的交流非常少。老人觉得孩子很可怜，所以格外惯着他，明想要什么就会得到什么，因为老人“不想让别人瞧不起这个没妈的孩子”。明每天晚上都沉迷于手机中，从不完成作业，也是班级里朋友最少，最不愿说话的那一个。虽然在学校里我采取了各种激励的措施，但明从不为所动；虽然我多次走进明的家，但爷爷奶奶的观点就是“我的孙子不用别人管，他想怎样就怎样”。对于明而言，教育真的是苍白而无力的。
最终我不再执着于他的学业，而更多的去关注他的快乐。家访时，为老人带上一箱奶，为孩子带去一本书，问问家里有什么困难；在校时，关注孩子每天的吃饭情况，鼓励与小伙伴之间的融洽交往……没有批评、没有说教，也没有期望。可是没有想到的是，我的“不教育”反倒让爷爷奶奶着了急，“老师，孩子总玩手机怎么办？作业不完成怎么办？”我的“不教育”也让明有了改变，“老师，我能不能也找一个小老师？”
教育真的应该是润物无声的。正如李校长在工地上因为少年意气的“轻狂”，仅仅是参与与体验，感同身受中丢弃了自己对工人的嫌弃，带来了心灵上的震撼。
规矩和自由心得体会小学生
规矩和自由是两个相对矛盾的词汇，两者具有互补性，孩子们必须同时学会它们。这篇文章将探讨小学生如何理解和运用规矩和自由的体会和体验。
第二段：规矩的作用。
规矩是人们在互动过程中形成的一些行为准则，是以保障人们的安全和利益为目的的。例如，我们需要按时完成作业，保持教室的整洁和安静，每天准时上学等。大人们在告诉我们这些行为准则时，我们需要认真倾听并尽力遵守它们，因为这些规矩能够帮助我们获得更好的学习成绩和更安全的环境。
第三段：自由的意义。
在定好规矩之后，我们可以更好地体验自由。自由并不是做任何我们所想做的事情，它有着内在的含义。我们需要明确自由的意义，才能更好地体验真正的自由。在学习和生活的过程中，我们需要善于发挥自己的想象力和创造力，自由地思考和讨论，认识世界不同的角度和观点。保持谦虚和虚心的态度，让自己接受更多的知识和思想，这样我们才能真正地理解和体验自由。
第四段：如何平衡规矩和自由。
很多时候，我们会觉得规矩太多了，不自由；或者是自由太广了，没有规矩。但是，在生活和学习中，我们都需要平衡规矩和自由。我们需要知道什么是可以做的，什么是不可做的，意识到规矩的重要性。我们也需要表达自己的意愿和看法，在交流和合作中体现自己的自由。我们需要用自己的行动来证明，规矩和自由可以共存。
第五段：结论。
在小学生的成长过程中，规矩和自由是两个非常重要的概念，需要同时掌握。我们应该养成遵守规矩和发挥自己创造力的好习惯，平衡规矩和自由的关系，从学习和生活中获得更多的收获和体验。在今后的成长道路上，我们需要更加深入地理解和应用规矩和自由。
小学生自由心得体会
初春，又一个初春，我仍被禁锢在这个房子里，禁锢在两点一线的家与学校之间。
我坐在窗前，面前面前铺着的是那枯燥的各种练习题。我的心烦闷异常，再无意做下去了。窗外，树枝刚发芽，迎春花却开得热烈奔放，白玉兰的枝丫上为也长出了花苞，麻雀停在枝头正叫得欢，阳光慷慨地撒下，衬得清晨露珠熠熠生辉。
我想逃，逃到那桃花源，逃到那南山，逃到那鸟语花香的大自然中去，逃离这个禁锢我的地方。
老师的谆谆教诲犹在耳畔，让我做全班同学的表率，对我给予了极高的厚望;母亲的叮咛也在耳边回响，好好学习呀，成绩不能下降，要给弟弟做个好榜样……所以，我就必须扮演一个听话学生，一个好姐姐盒一个好女儿的形象。
真的有点累，有点力不从心。刚结束的月考，我就输球像打了一场兵荒马乱的败仗。我虽仍是全班的第一名，可在年级的排名因为下降了不少。
我一遍擦拭又一遍地翻动着窗户，尽管它不染灰尘，而我固执地擦了又擦，其实通过这样我便能从这里离开这儿。
终于在一个周六日的午后，在父母无尽的责问丈夫和扼腕之后，我悄悄地离开了家门。漫无目的'地走，一直走，我发现了一片草地，那里有我渴望的自由：没有各种聒噪，只有鸟语花香;没有任何课业，只有蓝天白云，美好而静谧，活泼而富有生机。我坐在树下的草地上休息，正当我享受着奇妙独享的一切时，一场雨毫无预兆的打了下来，越下越大，而我却避无可避。终于，我还是狼狈地回到了原本那个“禁锢”我的家。不见了风雨，不见了恐惧，我躺在床上，喝着母亲为我熬制的姜汤，我才发现，满祖母的眼睛里满是担心和恋爱，其原来，这个被我称之为“牢笼”地方是这样温暖安适。
如今，我仍渴望自由和美好，但我知道，花样年华我会用我青春的汗水去打造出。
自由论心得体会
自由是一项珍贵而受人尊敬的权利，它代表着个体的独立和尊严。作为一个生活在当代社会的人，我十分幸运能够享受到自由这一权利。近日，我参加了一个关于自由论的讨论会，从中我获得了以下几点心得体会。
首先，自由不仅仅是一种权利，更是一项责任。在讨论会上，我们提出了一个问题：“自由何时应该受到限制？”有人认为自由应该受到限制，以维护社会的稳定和秩序；而我则认为，只有在不侵犯他人权益的前提下，个体的自由才应该得到保障。自由并不意味着可以为所欲为，而是需要我们承担起相应的责任。个体的自由与社会的利益之间需要进行一定的平衡，只有在这种平衡下，自由才能真正得到体现。
其次，自由能够激发个体的创造力和潜能。在讨论会上，我们也提到了自由与创造的关系。自由可以为个体提供一个开放的环境，让他们敢于追求自己的梦想，并尽可能地充分发挥自己的才能。相反，如果没有自由，个体很可能会感到束缚和压抑，无法充分展现自己的优势。正是由于自由的存在，才有了那么多的天才和创新。
再次，自由带来了个体的尊严和人权的保障。在讨论会上，我们谈到了自由与尊严的密切关系。自由代表着个体的独立和尊重，只有在享受到自由的同时，个体的尊严才能得到充分的保障。自由与人权是息息相关的，只有通过自由，才能实现人权的全面保障。因此，我们应该重视自由，保护自由。
最后，自由需要通过法律进行保护和维护。在讨论会上，我们一致认为自由不是无序的，而是需要在法律的约束下进行。法律是维护社会秩序的基石，也是保护个体自由的最有效手段。为了保证自由的正当性和合理性，我们必须遵守法律的规定，并为法律的制定和执行做出积极的贡献。只有通过法律来保护和维护自由，社会才能健康有序地发展。
综上所述，参加自由论的讨论会让我领悟到了自由的重要性及其与创造力、尊严以及法律的关系。个体的自由是个体的权利，也是个体的责任。通过自由，我们可以激发个体的创造力和潜能，保障个体的尊严和人权，并通过法律的约束，实现自由的平衡和运作。作为一个现代人，我们应该珍视自由，同时也应该为自由的实现和保障做出自己的努力。
自由心得体会
通过学习毛主席的《反对自由主义》，使我对自由主义的表现有了进一步的了解，对自由主义的危害有了更深刻的认识，我反复重读后感概万千。下面结合自身实际，就如何反对自由主义，加强自身修养，谈一下体会和感受。
则，反对不正确的思想和行为，不断加强自身修养，巩固集体内部的团结，认真负责的做好本职工作。我认为应该从四个方面着手，严格要求自己。
. 一是要树立从点滴做起的思想。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。反对自由主义就要从日常点点滴滴的小事做起，作为一名年轻同志，更要刻苦学习，努力工作，培养艰苦奋斗，拼搏进取的作风，更要关心集体，乐于助人，坚定为人民服务的思想，更要无私奉献，淡泊名利，培养廉洁从政的高尚品质。
二是要有严于剖析自己的勇气。“人非圣贤、熟能无过”，在工作、生活和学习中每个人都难免产生不对的思想苗头，难免遇到困难和疑虑，面对不正确的倾向，要及时向组织和领导汇报，及时与领导和同志们交流，虚心接受批评和建议，并及时加以改正。平时要积极参加镇机关的学习和各项活动，在工作实践中联系自己的思想，从中吸取经验和教训，改造自己的主观世界。
三是要不断加强理论的学习。我们党的先进性，首先表现在其理论上的先进性。因此，平时要加强对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想，及科学发展观的学习，不折不扣的执行党的路线、方针和政策，执行党委政府的各项决定，及时完成工作任务，为朱曲的的腾飞贡献自己的力量。
四是要树立从我做起的决心。反对自由主义，在社会主义建设的各个时期，在我们工作、生活、学习的各个方面都有着现实的指导意义，在今后工作和学习中，我要努力做到以下四点：
1、以公立身，不断提高业务素质。心系群众，为民服务是我们工作的核心，作为基层工作人员，平时不仅要做到多学、多练、多积累，更要解民忧，排民难，按时圆满完成领导交代的任务。
3、以勤立身，积极促进工作上台阶。勤奋敬业是干好工作的基础，要甘于奉献，默默无闻的做好本职工作，以一个积极向上的态度，促进工作水平的提高。
4、以谦立身，保持自我的持续进步。“谦虚谨慎，戒骄戒躁”是我党的一大优良传统，面对困难，要加强基本功的练习，在磨炼中提高自己；面对成绩，更要力戒浮躁，踏实工作，更虚心的向领导和同志们学习，不断促进自己的进步。
自由主义无处不在，我要时刻警钟长鸣。真正做到关心党和群众比关心个人为重，做一名忠诚、坦白、积极、正直的机关工作人员。
自由心得体会
太阳公公刚刚升起，驱散了黑暗，公鸡已经对着天空大声呼喊。这时，我已经离开了心爱的暖床，面对着桌上冰冷的作业。窗台和桌面上堆积如山的作业，给我一种置身于书海中的错觉。
今天，我面临着中考的残酷挑战。我要奋斗。几万个不知名的对手，想想就忍不住毛骨悚然。但是我好胜心强，不愿意轻易放弃，所以要更加努力！
我正拿着笔写作业。数学这个难题，困扰了我将近一个小时，却久而久之，堆积如山的作业依然挺立在桌子上，让我坐立不安。今天的作业，爸爸再也不能认识我了，我不能靠弟弟，我要自己谋生。大脑告诉跑步者，“连接cd？不对！连接到ca？也是不对的！制作cdab？也不对！”突然，我头脑一清二楚，明白了这个问题的解决办法。我开心的把结果一个个堆起来，问题终于做完了。我忍不住看了看手表。啊！已经用了一个多小时了。我那颗热情的心很快掉进了冰室，我又拿起笔继续“围剿”作业。
“哐，哐的声音……”从楼下篮球场过来，我不禁陶醉了。我想起在篮球场上拼搏的时候，心情总是有意荡漾。但事实并非如此，我继续呆在家里，向着我的目标前进！
小鸟“啾啾”一声，飞过窗户。它好像在看着我，劝我跟着它，跟着它到天涯海角，远离压力。
我多么想自由，我可以在蓝天下自由飞翔！
自由心得体会
自由主义是机会主义的一种表现，是和马克思主义根本冲突的。作为一名教师应该以工作和集体利益为第一生命，襟怀担白、对党忠诚、无私奉献，无论何时何地，都坚持正确的原则，反对不正确的思想和行为，不断加强自身修养，巩固集体内部的团结，认真负责的做好本职工作。我认为，要想旗帜鲜明的反对自由主义，就应该从以下几个方面着手，严格要求自己。
一是反对自由主义要树立从点滴做起的思想。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。反对自由主义就要从日常点点滴滴的小事做起，作为一名教育工作者必须刻苦学习，努力工作，培养艰苦奋斗，拼搏进取的作风，更要关心集体，乐于助人，更要无私奉献，淡泊名利，培养廉洁从教的高尚品质。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海，培养以上优良的作风，必须从身边的每一件小事做起。
二是反对自由主义要有严于解剖自己的勇气。人非圣贤、熟能无过，在工作、生活和学习中每个人都难免产生不对的思想苗头，难免遇到困难和疑虑，面对不正确的倾向，个人要及时与领导和同事们交流，征求正确的意见和建议，并及时加以改正。平时要积极参加各项专题讨论，在工作实践中联系自己的思想，从中吸取经验和教训，改造自己的主观世界。
三是反对自由主义要树立从我做起的决心。反对自由主义，在我们工作、生活、学习的各个方面都有着现实的指导意义，在今后工作和学习中，我要努力做到：
1、不断提高业务素质。平时自己要做到多学、多练、多积累，提高综合素质，尤其是业务素质，为完成各项工作任务打下基础。
2、真诚是对领导和同志们的尊重，是促进团结，增进友谊的基础，无论何时，都要胸怀大局观念，诚心待人，推进集体的团结协作。
3、积极促进工作上台阶。勤奋敬业是干好工作的基础，要甘于奉献，默默无闻的做好本职工作，以一个积极向上的态度，促进工作水平的提高。
4、保持自我的持续进步。谦虚谨慎，戒骄戒躁是我党的一大优良传统，面对困难，要加强基本功的练习，在磨炼中提高自己；面对成绩，更要力戒浮躁，踏实工作，虚心的向领导和同志们学习，不断促进自己的进步。
自由
自由是人类生活中最重要的一种价值观念，也是我们一直以来追求的目标。自由可以让我们展开双翅，尽情挥洒身心的能量，从束缚中解放出来。然而，自由并非单纯只是得到解脱，而是需要我们担负自觉自愿的责任与义务。在自由的追求中，我有了许多的感悟与收获。
首先，自由不是抛弃一切规则和束缚，而是在规则和束缚中展现个体的能力和特点。一个没有任何规矩束缚的社会将是混乱和无序的。我的个人感悟是，自由需要在一定的规则框架之下进行，这样才能更好地保护个体的权益和自由。例如，在宪法和法律的保护下，我们享有言论自由，但我们不能用言语伤害他人，否则就会违反法律。同样，在社交场合中，我们也需要遵守一定的礼仪和规则，以尊重他人的权益。只有在规则的制约下，我们才能更好地发挥自己的能力和价值。
其次，自由是一种责任和义务。获得自由的同时，我们也要为自由负责任。我们享有的自由是通过前人的奋斗和付出得来的，我们有义务维护和传承这份自由。作为一个公民，我们需要履行相应的义务，并为社会做出积极的贡献。例如，我们需要守法纳税，参与社会公益事业等。只有将责任和义务与个人的自由紧密结合在一起，才能创造一个和谐和幸福的社会。
再者，自由是需要勇气和坚定的意志的。在追求自由的道路上，我们会遇到许多困难和阻碍。只有勇敢面对和克服这些困难，我们才能实现自己的自由。自由需要我们有坚强的意志和毅力来应对挑战，需要我们勇于冒险，勇于尝试。只有克服了恐惧，才能真正享受到自由带来的幸福和成就。
最后，自由还需要平衡和依靠。自由不能过度，也不能缺失。过度的自由可能导致逆反心理和混乱的局面，而缺失的自由则会剥夺个体的发展和成长的机会。自由是一种平衡的状态，需要通过自我调控和互相依靠来实现。在追求自由的同时，我们也要尊重他人的自由，并与他人和谐共处，以达到平衡的状态。
自由是多元世界的价值基石，是人类生活的追求目标。通过对自由的思考和体悟，我明白了自由并不是纯粹的解放，而是需要我们担负起责任和义务，并在规则的约束下发挥个体的能力和价值。同时，追求自由需要勇气和坚定的意志，以及平衡和依靠的状态。只有在这些方面的努力下，我们才能真正获得自由的幸福。愿我们共同努力，为实现自由的理想而奋斗！
自由心得体会
初春，又一个初春，我仍被禁锢在这个小小房子里，禁锢在两点一线的家与学校之间。
我坐在窗前，面前铺着的是那枯燥无味的各种练习题。我的心特别烦闷，再无意做下去了。窗外，树枝刚发芽，迎春花却开得热烈奔放，白玉兰的枝丫上也长出了花苞，麻雀停在枝头正叫得欢，阳光慷慨地撒下，衬得清晨露珠熠熠生辉。
我想逃，逃到那桃花源，逃到那南山，逃到那鸟语花香的大自然中去，逃离这个禁锢我的地方。
老师的谆谆教诲犹在耳畔，让我做全班同学的表率，对我给予了很高的厚望;母亲的叮嘱也在耳边回响，好好学习呀，成绩不能下降，要给弟弟做个好榜样……所以，我就必须扮演一个好学生，一个好姐姐盒一个好女儿的形象。
真的有点累，有点力不从心。刚结束的月考，我就像打了一场兵荒马乱的败仗。我虽仍是全班的第一名，可在年级的`排名却下降了不少。
我一遍又一遍地擦拭着窗户，尽管它不染灰尘，而我固执地擦了又擦，似乎通过这样我便能从这里离开这儿。
终于在一个周末的午后，在父母无尽的责问和叹息之后，我悄悄的离开了家门。漫无目的地走，一直走，我发现了一片草地，那里有我渴望的自由：没有各种聒噪，只有鸟语花香;没有任何课业，只有蓝天白云，美好而静谧，活泼而富有生机。我坐在树下的草地上休息，正当我享受着美妙的一切时，一场雨毫无预兆的打了下来，越下越大，而我却避无可避。终于，我还是狼狈地回到了原本那个“禁锢”我的家。不见了风雨，不见了恐惧，我躺在床上，喝着母亲为我熬制的姜汤，我才发现，母亲的眼睛里满是担心和恋爱，其原来，这个被我称之为“牢笼”地方是这样温暖安适。
如今，我依然渴望自由和美好，但我知道，我会用我青春的汗水去打造。
自由心得体会
教育的目的是培养人。而素质教育的核心是解决“培养什么人，怎样培养人”的教育根本问题。李老师说：“教育其实很简单：一腔真爱，一份宽容，如此而已。”真爱是土壤，宽容是营养，学生就像自然界中生长的万物，有了适宜的土壤和充足的营养，没有不成才的理由，就看我们看待成才的标准是什么。李老师指出：“多一把尺子就会多出一批好学生。”
谈教育就不能回避教育管理。“让每一个人都感到自己重要”，这是李希贵老师的一条重要的管理思想。“管理管理，只有管没有理，是不能叫做管理的。每一个被管理者都是活生生的个体，你不把被管理者放在应有的位置上尊重他们，理解他们，甚至热爱他们，你的管理就不会有太大的成效。”这是李老师对“管理”一词的诠释。在教育管理工作中，不管你是哪一个级别的领导，或是任教哪一个学科的普通教师，都要和活生生的人打交道，领导管理教师需要尊重，让每一个教师都感到自己重要；教师管理学生需要尊重，让每一个学生都感到自己重要。只有树立了这样的思想，抛弃以权压人的传统管理理念，才能使我们的教育焕发生命的活力，实现真正自由呼吸的教育。
“教育无痕，有效的教育是把教育目的隐藏起来的教育，是不动声色的教育。”
“教不严，师之惰”。如今我们的老师管得不谓不严、不谓不宽，但厌学的同学仍有增加的趋势。是师惰，还是生惰？都不是，是我的教育出了问题，或者说教学方法出了问题。李老师说：“把学习的权利还给学生。”，书中列举了没有老师的语文课事例，说明“学生的成长固然需要老师的引领，但归根结底是学生自己在成长，我们永远无法代替他们成长。”教师的作用就是欣赏！欣赏学生，欣赏他们的创造，欣赏他们的成果。“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”
“我们常常过于看重管理的权威，却往往忽略了管理的终极目的：一切都是为了人的发展。如果以牺牲孩子的前程命运作为维护管理权威的代价，这不但背离了管理的初衷，而且这种管理最终必然走向死胡同。”、“我宁肯教出一个成绩不合格的学生，也不愿教出一个人格上不诚实的学生。”这些正是我们教师所要探讨的课题。
让师生能够自由地呼吸、自主地发展是李希贵老师一贯倡导的。韩愈在《师说》中说：“弟子不必不如师，师不必贤于弟子，闻道有先后，术业有专攻。”随着信息化的发展，学生的学习手段和学习内容较过去有很大的变化，塑造自我、展示自我、成功自我的愿望也较迫切。有人说这是浮躁的表现，是急功近利，李老师指导我们要“站在学生的角度思考”问题。
“教育的本质是解放人――包括人的智力和心灵、思维和情感，而不是束缚人、压抑人、限制人。”陈景润教不好初中数学，不影响他成为数学家；比尔盖茨大学未毕业，不影响他成为全球首富。为什么我们对学生的要求要千篇一律呢？“学生的潜能就像空气，可以压缩于斗室，可以充斥于广厦――就看我们给他们提供什么样的空间。”是树苗，我们就把他培养成参天大树；是麦苗，我们就把他培养成丰收的麦穗。如果小草也能结出稻谷，还要农民干什么？实际上，我们的教育，有时就是不论你是树苗，还是麦苗、稻苗，都用一个标准去衡量，让你长成参天大树，苦了孩子，也害了教育。
自由心得体会
自由主义是一种错误倾向，它是自私自利、敷衍了事、随心所欲、无组织、无纪律的体现。今天读到了毛泽东《反对自由主义》一文时，对自由主义有了更深刻的了解。我认为反对自由主义是迫切的任务，作为企业的一员，我想大家都应该远离这种错误的倾向，要做到严于律己。这样企业才能更好的发展。
对比自身发现原来的我也有很多缺点，遇事不爱争辩个究竟，任何事情原则性不强，工作学习不及时充电，致使业务能力水平停滞不前。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”反对自由主义要从自我做起，从小事做起，要养成良好的习惯，正如“播种习惯收获行为、播种行为收获性格、播种性格收获命运”所说一样，有了良好的行为习惯，才能有更好的发展前途，这样也能为企业的发展奠定基础，最终会有个圆满的'结果。
更好。不把个人愤恨、个人攻击掺杂在工作中去。如果有损同事工作积极性的行为，我会勇于制止，并且鼓励同事积极工作，绝不行若无事。
我会始终把企业利益放在第一位，对工作要求要有目标和计划，态度认真，及时开展批评与自我批评，以便自己能及时改正错误，更好的工作和进步，为企业发展增添一份微薄力量。
自由心得体会
自由，一个充满幸福和快乐的词。多少人向往这种生活和自由。自由，代表着我们的喜怒哀乐，代表着人生的起起落落。自由是人类的灵魂。
从小就渴望自由，渴望父母的放手。但是，从小到大，父母从来没有给过我自由的空间。他们会一直“盯着”我，我好像没有机会呼吸了。
长大后有好朋友，他们也经常约我出去玩，但几乎每次都以任何理由得不到妈妈的允许。随着时间的流逝，我渐渐的远离了他们。
我真的渴望自由，也能理解父母期待成龙，期待女人变成凤凰的梦想。但是他们应该给我们一些自由，放开我们的手，让我们走进自己的世界。只有真正放下，我们的孩子才能成长。
你认为如果你把孩子留在家里，他们会努力学习吗？你们大错特错了。你越是这样做，我们就越渴望自由。我们觉得没有机会呼吸了。我们想逃离并远离那里。就算你真的让你的孩子成为成龙里面的凤凰，你的孩子会幸福吗？我们总说，童年是最幸福的。但是真的是这样吗？我不这么认为。一天的学习几乎让我窒息。
我渴望自由。如果我拥有了，我将成为一只雄鹰，在蓝天上飞翔，去世界上最高最远的地方，实现我的梦想。风雨中，我会傲然飞翔。不管有多难，我都会做最好的自己。
父母，别着急，放开孩子的手。长大了遇到挫折就不哭了，跌倒了就笑着站起来。我们渴望自由，渴望自己的青春。让我们应对生活，选择自己。
只有你真的放下了，我才会变成凤凰，才会不怕遇到困难和挫折。即使掉进深渊，我也不会害怕，不会气馁，不会跌倒，我会一步一步爬到最高的地方。
你放心吧！没有你的帮助，我会跌跌撞撞地向前走。
自由心得体会
现在的孩子，普遍在物质上得到很多，自由却太少了。
背后的原因是人们对自由与爱的关系没有吃透，理解极为肤浅。
很多家长听到“自由”这个观念时会大吃一惊：给自由，那孩子不就无法无天了？！
自由，绝对不是想干什么就干什么，甚至胡作非为——这恰恰是不自由的表现——真正的自由不是放任，而是给孩子选择权、尝试权和犯错误权，使孩子获得成长必需的生活经验。
恐惧自由的典型方式是包办、控制和严厉管制。
小到穿衣吃饭，大到择业择偶——表面上看是给了孩子很多，背后的实质则是事无巨细地剥夺本属于孩子的自由。
这样披着爱的外衣的占有和控制，其实就是我们说的“溺爱”。
在教育上它是“反爱”的，所以也是反教育规律的，会阻碍儿童正常潜能的发展，剥夺了孩子亲身体验生活的权利，迫使孩子失去了很多生活能力，这就是为什么被“溺爱”的孩子会出现很多问题，比如没主见、窝里横、没有同理心等。
溺爱不是“太多的爱”，而是“太多的打着爱的旗号的控制和包办”。
爱的本质是要给孩子自由、宽容、欣赏。
自由的人才能拥有独立的思想和品格，才能在生活中拥有安身立命的资本，所以父母要想培养独立自主的孩子，培养快乐幸福的孩子，就请把自由和宽容还给孩子。
自由
自由，我们常常用这个词来形容人们不受束缚的状态。人类追求自由已经有着悠久的历史，在漫长的岁月里，无数的先贤为了自由而不懈奋斗。自由是人类的一种本能，也是人类的一种权利。在我个人的生活中，自由给了我很多的启示和体会。下面就让我来和大家分享一下我对自由的心得体会。
首先，自由是一种责任。虽然自由是每个人的天然权利，但是我们在追求自由的同时也不能忘记自己的责任。自由和责任是不可分割的一对。我们不能因为自由而失去对他人的尊重，也不能因为自由而滥用自己的权力。只有在行使自由的同时，我们才能真正成为一个有责任心的人。
其次，自由是一种力量。自由使我们有了选择的权利，无论是在工作还是生活中。当我们面临困难的时候，自由会给我们带来勇气和毅力，让我们坚持下去。自由也使我们能够自由地表达自己的观点和想法，去追求自己的梦想。只有有了自由，我们才能实现自己的理想和目标。
再次，自由是一种意识。自由不仅是一种外在的状态，更是一种内心的境界。只有在心灵自由的状态下，我们才能真正感受到自由的力量。我们需要扩大自己的思维边界，超越传统的束缚。我们需要勇敢地面对自己的内心，去追求真正的自由。
此外，自由也是一种平衡。在追求自由的过程中，我们需要保持的是一种平衡的状态，既要有自由，又要有约束。自由是相对的，不能对他人的利益和权益造成伤害。只有在平衡中，我们才能真正体会到自由的快乐和幸福。
最后，自由是一种进步。自由鼓励我们去追求新的知识和新的技能。它促使我们不断创新，不断改进和提高。自由让我们有了更广阔的舞台，去展现自己的才华和能力。只有在自由的环境中，我们才能实现个人的价值和社会的进步。
总之，自由是一种宝贵的财富。无论是个人还是社会，都需要自由的呵护和培育。身为一个个体，我们应当珍惜自由，并不断扩展自由的边界。只有在自由的环境中，我们才能尽情追求幸福和美好的生活。自由不仅是我们的权利，更是我们的责任。相信只有在自由的道路上，我们才能走得更远，实现更多的梦想。
在未来的日子里，我会继续追求自由，将自由融入我的生活中的方方面面。我会在追求自己的幸福同时，也要尽力去帮助他人获得自由。因为只有当每个人都拥有自由的权利，社会才能真正实现和谐与进步。让我们一起为自由而努力，创造一个更美好的世界！
自由心得体会
晚上，只有我和小凡在家，很久没画画了，我说儿子画画吧，他欣然同意。小凡画了一个狮子，生气的狮子，还画了根根直立的鬃毛，身体也装饰了。我问他：“狮子的毛为什么都竖起来。”小凡说：“因为狮子在生气，它说怪兽，你敢破坏我们的世界，看我怎么教训你，我要把你揍飞天。”
我说，那这幅画就叫“愤怒的狮子”吧，他说不好，叫“神兽金刚圣狮王”，原来又是动画片里的角色。
不知是因为小凡是男孩，还是看打架的动画片太多，小凡平时玩游戏总喜欢玩打怪兽啊，练功夫啊什么的。我已经有意识的不给他看那么多动画片了，但是玩游戏我没太干预他，我想在幼儿园已经诸多规矩了，没的自由，在家我再事事指手画脚，这么小的孩子，还不憋坏了，给他自由吧。所以他小小年纪已经知道“自由”了。
要睡了，小凡要喝奶粉，我说喝羊奶吧，要不很快就过期了。他说：“不，我就要喝奶粉，每个人有每个人的自由，奶粉是我的，我是小主人，我说了算。”小凡爸爸当场晕菜，拼命指责我放纵儿子，给他灌输错误思想。
我真的很受伤。房地产广告词
我多冤啊。我也很想我说什么小凡听什么，那我多省力呀，不过我很担心这样培养的结果。因为小孩子在幼儿园已经没自由了，处处都要受限制。到什么时间就得做什么事。而且上课是不能随便讲话的，小学就更夸张，下课也不能大声喧哗，我真想知道孩子什么时候能讲话。如果回到家里再不给他话语权，再不给他自由，不知这种教育制度下长大的孩子会怎样。
刚好周末，读了小凡的家园联系手册，老师写着：上课时，小凡和优优坐在一起讲话，老师批评了他们几次，小凡说：“老师，我以后不和优优坐在一起了”。然后两个人就分开坐了。我总感觉这样做并不合适，不过很庆幸这并没影响两个小朋友在家的感情，周末两个小家伙还是玩得很开心。