在新环境中，自我介绍可以帮助我们迅速适应并融入其中，我想我们需要准备一份简洁明了的自我介绍。为了帮助大家更好地进行自我介绍，我们从各行各业的专业人士中挑选了一些典型的案例。
国家安全教育演讲稿文本参考
亲爱的同学们：
“全国中中职生安全教育日”是定在每年3月份的最后一个星期的星期一。今天是3月28日，是3月份最后一个星期的周一，所以在此跟同学们谈以下几个全面：
1、做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手，教室勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。
2、不允许玩火、玩电，防止人身伤害，防止意外事故的发生。禁止将爆竹、火柴、打火机等易燃、易爆品带入校园，更不允许将刀、弹弓、防真枪等危险玩具带进校园。
3、全体同学要自觉遵守教学楼文明公约，不得在通道、走廊、楼梯上急促追赶或打闹，避免撞伤或影响他人。严禁在教室门口拥挤，要轻开教室门，防止门玻璃破碎扎伤同学，严禁在通道、走廊弹跳摸拍高处设施物品的现象。
4、爱护校园，保持环境卫生。我们是学校的主人，我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐；多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。保护环境，净化校园。
最后让我们大家携起手来，共同创建一个安全、卫生、文明、充满阳光的校园。转载请注明。
保护绿化演讲稿文本参考
尊敬的各位x、敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好！我是班的，今天我演讲的题目是《低碳环保，从我做起》！
众所周知，《2012》的场景绝非无中生有，在地球家园的美丽倩影渐行渐远之际，倡导“低碳环保生活”刻不容缓！那什么是低碳环保生活呢?低碳环保生活就是减少二氧化碳排放的低能量、低消耗、低开支的节能减排生活方式。
勿庸置疑，“低碳环保生活”有利于减缓全球气候变暖和环境恶化的速度。减少二氧化碳排放，选择“低碳环保生活”，是每位公民应尽的责任，也是每位公民应尽的义务。那怎样才算低碳环保生活呢?今天，就让我们从小事说起吧！
在场的同学，我相信大家都离不开纸，而且很多同学的草稿纸应该堆成小山头了！知道吗，我国每生产1吨纸就要耗费20棵大树、100立方米水，如果每人每天浪费一张纸，全国就要浪费约2700吨纸、27万吨水，54000棵大树将化为乌有。因此，节约用纸有利于节约能源和保护树木，有利于减少温室气体的排放，有利于保护我们的生态环境。在此，我提倡大家积极回收废纸、不撕作业本，尽量使用双面草稿纸，努力减少纸张消耗。节约一张纸，保护一片林！
同学们，家中的电器应该不少吧！而且很多电器随时都处于待机状态吧！电器设备在待机状态下耗电一般为其开机功率的10%左右，家里的电视、空调、音响、电脑、微波炉、饮水机、电热水器等的待机能耗加在一起，相当于开一只30至50瓦的长明灯，照此推算，一户普通人家一年因待机而消耗的能源折合人民币近60元，x市100多万户居民家庭每年要为待机能耗支付约1亿元。反之，从我做起，取缔无谓的浪费，节约一度电，惠及千万人。
同学们，在车水马龙的街头，当一股股蓝色的烟气从一辆辆机动车尾部喷出时；当一阵阵气味怪异，令人头昏、恶心的尾气向我们袭来时，你是否以为躲在自家车子里捏着鼻子就能幸免，就能身体健康?告诉你，生活在城市里，谁也无法全身而退！英国的有关协会曾发表研究报告称，与交通事故遇难者相比，英国每年死于空气污染的人要多出10倍。
节约一升油，减少我们对机动车的依赖，减少我们对空气的污染，近距离出行尽可能使用自行车或者步行，让我们人人都来做公交族，个个争当自行车骑手！节约一升油，净化一片天！
众所周知，我们每个人都是垃圾的制造者，又是垃圾的受害者，但是，我们更应是垃圾公害的`治理者，我们每个人都可以通过垃圾分类来战胜垃圾公害。我们的生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。
一袋垃圾，如不分类处理，或浪费资源或“遗臭万年”；反之，分类清运和回收，使之重新变成资源。只需我们的举手之劳，就能创造一个无垃圾的社会，一个使资源循环再生的社会。分类一袋垃圾，创造再生传奇。
同学们，低碳环保生活并不是我们多喊几句口号就可以实现的，它需要我们真正的从实际生活中去改善，去实践；让我们共同携手，从节约一张纸、节约一度电，节约一升油，分类一袋垃圾做起；让我们从身边的小事一点一滴做起，为保护美好的家园而努力！
谢谢大家！
[参考]大学生的自我介绍演讲稿范文
各位领导，老师：
大家好！非常感谢学校能够给予我这样的一个机会让我来到这个地方作自我介绍，我叫xxx。不过很令我愧疚的是，我在很长的一段时间里面是愧对于我的父亲和我的名字，因为我无法用优异的成绩来回答我的父亲。但是我一直没有放弃过，我一直在努力，从初中x年级的差生到初x年级的尖子生，并出人意料地考入了xx县中学就是现在的xx中学。从进入高中时候的xxx多名到高x年级的xxx名，这些表现都在见证着我的努力和进步。在高中的生活中，我担任了班级里面的学习委员，并在“建团xx周年的征文”大赛中，我的诗歌《林中的黑影》荣获了征文大赛x等奖，并在《xx日报》上发表，我想那是我在中学生活中，最开心和最骄傲的事情了。在x年的生活中，从一个农村走出来的孩子，为他的生活，为他的理想而奋斗着，有成功有失败。在这个x年中，我知道了如果你认准一个目标，只要你坚持不懈，那么你一定会获得成功。即使没有雷雨之后没有彩虹，至少是一个好天气。
如果用“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”来形容我的中学生活的话，那么我想用一幅对联来形容我的大学生活，那就是“风声，雨声，读书声，声声入耳；家事国事，天下事，事事关心”来形容我的大学生活。
我想大学生活是我在受教育以来，最为开心，收获最多，感悟最深的一次经历。从进入大学担任班级宣传委，团支书到担任院信息协会副会长，再到和同学一起创办xx师范学院首个专业的心理学社团——博爱心理咨询社，担任网络部，编辑部两个部门的部长，让我受益匪浅，组织能力和策划能力有了很大的提高。尤其是在我们策划的面向新生的“首届新生老生面对面”和“xx市首届心理学校园行”活动，对我的交际和团队合作能力也有非长大的提高。创办社团的x年，我们社团由一个默默无闻变成了院x星级社团，并获得了十佳社团活动，为此我也荣获了“院优秀社团干部”的称号。
当然在组建社团的同时，我并没有忘记对自己学业的要求，顺利地通过了国家英语和计算机x级考试，在学有余力的情况下我阅读很多课外书籍，自学了网站设计，成立自己的心灵工作室，探讨心理学的应用前景，尤其是与一些人文学科结合的途径与方法，同时我也非常关注家庭教育方面的信息，尤其是我在大x那一年，在友人的帮助下，我们创建了“教子有方家庭教育研究中心”，虽然最后结果失败了，但是给我们一个最大的印象是，学校教育不是万能的，对孩子起决定性影响的是家庭教育。我相信我在今后的工作中，也会非常关注这个方面的信息。
大学四年的生活是非常精彩的，但是留下了一些遗憾，比如没有看更多的书，现在偶尔碰见一些大一的学生，向我询问一些大学里面的成功的方法。我都会笑着说，学我吧，从我身上就可以知道成功的方法，因为我作为一个失败的典型是非常的成功的！
[参考]自我介绍演讲稿
尊敬的各位领导，各位前辈：
大家好！
我叫xx，来自xx，毕业于xx专业。我来到xx公司虽然只有短暂的一个星期时间，但是在这个星期里面，确然我感受到了不同力量，领导们工作的精益求精、不断创新以及培养团队的合作精神，让我充满了斗志，让我感到加入xx公司是我的职场生涯正确选择。
作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说，尽管在过去的工作中积累了一定的工作经验，但刚进入公司，难免还是有点压力。
为了能让自己尽早进入工作状态和适应工作环境，有问题及时请教同事，积极学习工作所需要的各项专业知识，努力提高自己的业务水平。
这段时间我学到了很多知识，自己的技术水平也得到了很大提高，过得非常充实和快乐，再累也是值得的！
在这里，我要特别感谢在这段时间帮助过我的领导和同事，正是因为有了他们无微不至的关怀和不厌其烦的帮助，才使我的于尽早从那种紧张情绪中解放出来，使我尽快地适应了环境，全情地投入了工作！在这里，我喜欢xx这个工作岗位，因为这个岗位具有很高的挑战性，能让我把所学的知识运用到实际当中，并能很好的发挥我制定计划、处理问题等方面的能力，正因为对工作的喜欢，使我能全情投入到工作中去。
作为新员工，我会去主动了解、适应环境，同时也要将自己优越的方面展现给公司，在充分信任和合作的基础上会建立良好的人际关系。
除此之外，我还要时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识，提高技能，以适应公司发展。在工作中我可能会有迷惑和压力，但是我相信只要能端正心态、有十足的信心勇敢地走下去，就一定会取得成功。
社会在不停地发展，科技在不停地进步，我所面临的挑战和困难也在加剧。因此我的不断的学习知识，充实着自己，公司的发展目标是宏伟而长远的，公司所面临的也将是我们将要面临的，只有不停地发展才能战胜困难。
谢谢大家！
小学生自我介绍演讲稿参考
1、使用简短座右铭：选一句代表你人生总体思路或感情观的表达，而且相对来说比较有姿态有态度的话效果会不错。以往我看到推送的比较好的比如“我的人生以体验而不是结果为导向”，比如“爱情不是我人生的一切，但我愿倾我一生去爱”。
2、引用文艺作品典故：如果你对某句话某个人物特别有共鸣，觉得很能代表你的感情观，也可以拿来使用。亲密的恋人往往是对事物的解读和情绪理解有很相似的角度，所以这会是个很好的测试。
3、不要把文字浪费在介绍自己兴趣爱好，经历特点上面。去哪留学，喜欢做什么事情，这些是点开你的页面可以详细看到的东西，用来占有标题了十分不划算。
4、个人认为比较有姿态，观点清晰甚至有点强烈的语句会更容易引起人的兴趣。
自我介绍是相互结识、树立自我形象的重要手段及方法。自我介绍也是学问社交场合重要的环节。今天小编在这给大家整理了一些小学生自我介绍演讲稿，我们一起来看看吧！
保护绿化演讲稿文本参考
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好！
今天，我演讲的题目是：《保护环境，从我做起》。
地球是我们人类的家园，也是人类的母亲。我们依赖它，探索它。这个蔚蓝色的星球多么美丽，但我们要知道：地球只有一个！
我为周围环境的恶化而感到心痛，我想：作为未来接班人的青少年，如果不了解环境问题的严重性，无视有关环境保护的法律法规，不去增强环境保护意识，我们的生命将毁在自己的手中，老天将对我们作出严厉的惩罚。为此我下定决心要从我做起爱护环境，保护我们这个赖以生存的家园，做一个保护环境的卫士。
如果我们破坏环境，浪费水资源，生物会灭绝，人类会渴死，地球会变成沙漠。水是人类的好朋友。我们从小就被大人教育，节约用水，这个道理我们谁都可以倒背如流，但却没有人真正的重视过。
然而，近几年来，地球的环境却越来越恶劣：全球性气候变暖，飓风、暴雨等灾害性天气频繁出现，“非典”、禽流感等传染性疾病时有发生，给人类的生活和工作带来严重威胁和许多不便。这些都是人们不断地“伤害”地球的结果。大片的森林被砍伐，碧绿的青山被挖掘，美丽的草原成荒漠，清澈的河水成浊流。树林少了，青山秃了，草原荒了，清水黑了，使人们生存的环境变坏，呼吸的空气变差，生活的环境被许多有害的东西所“侵占”，病毒就趁机钻进人们的体内，我们人类就会患上一些可怕的疾病。
俗语说得好：“前人栽树，后人乘凉”，前人给了我们大片大片的森林，绿地，我们留给后人的是什么?是光秃秃的荒漠，还是茂密的树林，你肯定选择的是茂密的树林。那还有什么犹豫的，让我们大家一起自觉保护环境，自觉爱护环境，自觉绿化环境，改善我们的生活环境，创造美好的未来！
我们的地球已经进入了病入膏肓的状态。后知后觉的地球人，直至近几年才大力鼓吹环保运动，但却不见有任何的改善，正所谓“江山易改本性难移”，或许我们需再花上一个世纪，甚至几十个世纪的时间才能有效的拯救地球吧。如果就连身为地球人的我们都不珍惜、爱护地球，那这工作将由谁来做呢?环保工作其实并不难，只要全世界的人一人捡一份垃圾，那么这地球就会干净多了！
保护环境，是我们每个社会公民的义务，我们要自觉的行动，并坚持在随时随地保护我们周围的环境，保护环境，就是在保护人类生存的最宝贵的地方。
我希望大家都来保护环境，让大家知道，破坏自然环境，就等于自毁家园。让全世界少年儿童，都能自觉保护环境，保护生态自然环境，使人类生活变得更加美好，更加幸福。
我的演讲完毕，谢谢大家！
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自我介绍演讲稿参考
我叫xxx,我今年15岁，我在xx中学度过了很有意义并丰富多彩的三年，三年中我得到了很多新的东西。包括知识以及与人交往的方法，还有就是我对未来的希望以及我前进的方向。
面对着如此繁重的课业，我渐渐学会了合理的安排时间，合理的运用时间，不再像以前没有工作重点，而耽误了不少时间。
我也在此期间也学会很多的经验，变得守纪了很多。这样宝贵的经验，让我在学习上、生活上都提升一个层次。我在每天刻苦的学习中不断积累知识，努力去取得了好成绩。在努力的同时也感到了生活的充实，这让我很满足。我的爱好是画画，()这虽然不是学校学习的科目，不过我此中受益匪浅。：这让我明白了只要有努力的去做一件事，就没有做不好的，世上无难事，只怕有心人。这使我对人生的学习提供了很有帮助。我的兴趣是画画，也很希望我以后会有多一些的时间来发展自己的兴趣。
初中三年来，我也有了不少的改变，尤其是我的一些优、缺点。我的缺点是xxxx.而我的优点则是xxxx.但是我以后也会尽力去改掉我的缺点，并去做一名全面发展的优秀学生。
这三年中，我学的东西可能是有限的，但是我知道学无止境，我会一直努力下去的，无论是在课堂上还是在生活中。
当然，三年中也给我留下了不少深刻宝贵的记忆：有与同学下课时嬉闹的，有上课不专心被老师批评的，当然也有一些被表扬的，等等。这些珍贵的记忆，我会一直留在脑海中，一生都挥之不去。
也许以后我并不会在重点中学读高中，但我会记住这个给过我初中三年美好生活的学校，也很感谢老师们含辛茹苦的教我们知识，让我体验了很多我从未接触过的事情，我永远也忘不了自己做过的第一个化学实验，也记得自己连接的第一个电路，这些有趣而精彩的机会都是老师们给的。
初中是我人生的一个起点，我将会继续努力，成为一个对社会有意义的人，将来报效社会。
在最后，我要谢谢老师以及同学们对我的关心和照顾，因为有他们的爱，我这三年才过得如此温暖，仿佛与伙伴们一起学习还在昨天，而现在我就要毕业了，但是我会永远的记住你们给予我的那些点点滴滴的。
[参考]自我介绍演讲稿
尊敬的各位领导，各位同事：
大家好！
我来到我们公司虽然只有一周的时间，但在这短短的一周里，在公司临到们的交流中，让我感到公司领导对工作的精益求精，不断创新以及培养团队的合作精神，让我充满了力量，且让我感到加入公司是幸运的。能成为公司的一员，我感到无比自豪，我相信我能完成领导交给我的任务。
作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说，尽管在过去的工作中有过一些工作经验，但刚进入公司，难免还是有点压力。所以在以后的工作免不了要向各位领导和同事多多请教。
为了能让自己尽早进入工作状态和适应工作环境，我会努力学习，不断提高自己的业务水平。虽说来公司只有一天的时间，我却觉得过得非常充实和快乐，就是在以后的工作中再累也是值得的！
我会尽快地适应了环境，全身心地投入到工作中去！因为正如我了解的那样，xxx是关心自己的每一个员工，给每一个员工足够的空间展现自己！
对于我来说，xx是一个区别于以往的新环境，所接触的人和事物一切都是新的。
作为新员工，我会去主动了解、适应环境，同时也要将自己优越的方面展现给公司，在充分信任和合作的基础上会建立良好的人际关系。
除此之外，我还要时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识，提高技能，以适应公司发展。在工作中我可能会有迷惑和压力，但是我相信只要能端正心态、有十足的信心勇敢地走下去，就一定会取得成功。
社会在发展，信息在增长，挑战也在加剧。我不仅要发挥自身的优势，更要通过学习他人的经验，来提高自身的素质。
xx公司的发展目标是宏伟而长远的，公司的发展就是我们每个人的发展，我相信我有能力把握机遇，与xx一起迎接挑战！
社会在不停地发展，科技在不停地进步，公司的目标是宏伟而长远的，只有不短的学习才能跟上公司的发展。
世界无烟日演讲稿文本参考
吸烟，在当今社会是一个极为常见的现象。尽管大家都心知肚明，吸烟危害健康，百害而无一利，遗憾的是，依然有那么多人难以抵挡烟草的诱惑。
日前，中国疾控中心发布的《20xx中国青少年烟草调查报告》显示，我国13—15岁在校初中学生吸烟率为6.4%，其中男生吸烟的占10.6%。这是我国首个具有全国代表性的青少年烟草调查国家报告，也是全球青少年烟草调查史上进行的最大规模的调查活动。
其实，我们首先要做的并不是一味地责怪孩子，重要的是冷静下来好好想想，孩子为什么抽了“第一口烟”。究其原因，好奇之外，40部电影，65%有吸烟镜头，30部电视剧，83.33%也有吸烟的画面。
这样的数据是不是让人忧心忡忡，再看看我们的周边，情况一样不容乐观。校门口、居民楼零售烟摊近在咫尺，网络购烟轻松快捷不设门槛……不论学校、生活还是网络上的虚拟空间，烟草的诱惑无处不在。作为涉世未深的孩子，面对周遭充斥的烟草信息，会受到怎样的影响可想而知。他们对烟草的危害一知半解，对烟草的尝试在蠢蠢欲动，终于从最初的新奇变成了最终的放纵，从此沉溺其中，一发不可收拾。
早有专家指出，正在成长发育的的青少年，各系统和器官的发育尚不完善，抵抗力很弱，吸烟会让他们比成人更易吸收到有毒物质，从而对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统造成不同程度的影响。吸烟会使青少年学生记忆力减退，精神萎麻不振，学习成绩下降，甚至会助长他们追求享乐的生活态度，更有甚者会为了弄到烟钱而走上违法犯罪的道路。
这些还不是全部。即使是不吸烟的儿童也一样正在承受二手烟的侵害，目前这个数据在我国高达1.8亿。让人惊心的是，吸“二手烟”的危害几乎等同于吸烟。每年因二手烟雾造成的死亡的人群中31%是儿童。
对于烟草的话题，早已是老生常谈，我们已经说得太多太滥了。烟草对健康的危害也是人尽皆知的一个健康常识。当你夹着烟卷吐出烟圈的时候，别忘了身边还有这样的群体——儿童，别忽视了你的行为将会给孩子造成怎样的影响。
许多家长，为了孩子吃什么更健康而劳心费神，为了孩子上哪个学校更有利于成长而四处奔走，为了给孩子创造良好的生活环境而奋力打拼。但是，首先要做的应该是为了孩子的健康把手里的烟熄掉。这是一个简单的小动作，却有着大大的意义和价值。
每年的5月31日是世界无烟日。选择儿童节前夕的这一天作为无烟日，对于我们而言是不是一种特别的提醒，提醒作为成年人的我们，有责任有义务给孩子创造一个绿色、无烟、健康的成长环境。
为了孩子，请让“烟”消云散，还孩子一片无烟的天空。
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防灾减灾演讲稿文本参考
各位老师，同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：防灾减灾，警钟长鸣，20xx年5月12日，我国x省汶川县发生了8.0级特大地震，为了纪念这个日子，国务院决定每年的5月12日确定为“防灾减灾日”，今年是第六个“防灾减灾日”。
我们的身边不可避免的存在着各种各样的灾害的侵犯和隐患，如台风、暴雨、火灾、地震、雷电、交通事故等等，因此，对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，我们相信只要认真学习“防灾减灾”的基本常识，提高逃生的自救互救常识，我们完全可以把灾害的损害降低到最低，甚至完全可以避免灾害的发生。
第一，要从课堂内外多种渠道了解灾害的起源以及怎样自救。比如，地震了怎么办?刚才我们进行了演练。既首先要冷静，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，待地震过后再有序地撤离。
第二，除了了解这些知识之外，我们要认真参加学校安排的应急演练活动。学校每学期都会安排一次应急演练，同学一定要重视，而不单单是觉得好玩，应付了事。
同学们，防灾减灾，主要是要增强我们的风险防范意识，保证大家的生命安全。那么，让我们来审视我们的生活学习行为，在每一个行为细节中都靠近安全远离危险。借此机会，我向同学们提出如下要求：
1、上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏的事件的发生；不在教室、走廊追赶、打闹、大声喧哗。
2、现在春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节，同学们要注意保暖，教室多通风，勤洗手，注意个人卫生，防止传染病的发生。
3、夏天到来，气温渐高，食物中毒事件有可能增多，同学们不要买过期的、变质的、不卫生的食品，尽量不要在街头小摊上买东西吃。
4、天气渐暖，不要私自下河、塘、水库游泳。在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。
5、同学们的所作所为也要有安全意识，不能感情用事。在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，不能发生同学间打架的事件，更不能找外来人解决。
防灾减灾演讲稿文本参考
老师们、同学们：
大家早上好！
自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。今年5月12日是我国第四个“防灾减灾日”，主题是“弘扬防灾减灾文化，提高防灾减灾意识”。通过开展“防灾减灾日”主题宣传教育活动，进一步营造学校、家庭和社会防灾减灾的宣传氛围，普及推广防灾减灾知识和避灾自救互救技能，最大程度减轻灾害损失，最大限度保障学生的生命安全和健康成长，确保校园安全稳定。
近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，师生安全意识也随之增强，防范能力逐渐提高，但是重特大伤亡事故仍时有发生，安全问题不容乐观。据联合国专家统计分析，每年全球死于意外事故约200万人。面对每一次残酷的事故，面对每一个鲜活的生命在瞬间逝去，我们每一个教师应该承担起应有的责任，发挥积极的作用。每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西，都应当时时关爱自己和他人的生命。
校园安全关系到我们学生能否健康成长，能否顺利完成学业；它关系到我们老师能否在一个宁静、安全的.环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们做好学校各项工作的基础和前提，也是学校教育的首要任务之一。为了进一步做好我校的安全教育工作，我提出如下倡议，希望全体师生都能认真做好。
1、全校师生都要牢固树立“安全第一”的思想，做到安全第一、从我做起，安全第一、从小事做起；做到时时讲安全、事事讲安全，人人讲安全、保证人人都安全。
2、要注意交通安全。要遵守交通法规，不在马路上嬉戏、打闹；过马路时，要做到红灯停，绿灯行，走人行横道线；做到文明乘车，安全乘车。
3、要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。所有的体育运动器械，必须在老师的指导、监督下使用。
4、要注意心理安全。同学们我们自己的所作所为也要有安全意识。不能感情用事。在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，不能发生同学间打架的事件，甚至找外人聚众斗殴，一定要自觉遵守校规校纪。
5、要注意食品安全。夏天到来，气温渐高，食物中毒事件开始增多，同学们不要买过期的、变质的、不卫生的食品，吃饭喝水都要讲卫生，要加强身体锻炼，预防传染病。
6、要远离网吧，网吧里人员复杂，如果上网次数多了，就很容易成瘾。为了自己的学业，为了自己的前程，为了自己身心的健康，为了家庭的幸福，请同学们远离网吧。
老师、同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而这一切的前提是安全。确保学生的安全健康，不仅关系到每个家庭的生活幸福，更关系到整个社会的稳定与祥和。生命无价，珍爱生命！让我们积极行动起来，为彼此的生命撑起一片安全的天空，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！
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班长竞选演讲稿文本参考
亲爱的同学们：
你们好！
我叫xxx。想必大家都认识我了吧?那么我就直接进入主题：我今天竞选的是班长的职位。
虽然班长这个岗位不是很容易就可以胜任，但是，我还是要竞选这个岗位。因为我相信通过我的努力，一定会成为老师的得力小助手。重在参与嘛，我觉得这是我的一次锻炼和学习的机会，只有参与，只有争取，才能体现出自己的价值。
假如我真的当选班长，我会尽我所能的帮助同学，当同学在学习上有困难时，我会尽力帮助他；有什么事情大家都不是很乐意去做，我会做好班级带头作用，努力圆满完成任务。同时，我会团结其他班干部，同心协力搞好班级的纪律、卫生、学习成绩，维护班级的荣誉。另外，我会动员、组织成绩好的同学，主动去帮助成绩稍欠理想的同学，让大家的成绩共同提高，因为学习才是我们学生的主要任务。
如果我落选了，我也不会气馁，我也会争取为班级做好事。当然，人有优点，也有缺点，我有时会有一些马虎，脾气有一点暴躁，学习成绩也不是很好，但是，我相信我会加以改正。
也许我的发言不是最精彩的，但这一定是最真诚的，希望大家都能给我投出信任的一票，请大家支持我。再多的话也代表不了什么，就让我用事实行动来证明吧。
谢谢大家！
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毕业生返校演讲稿文本参考
尊敬的各位老师、同学，大家下午好。非常高兴能在即将离开母校的时侯，代表2012届优秀毕业生在此发言。再过不到两个月，我们的大学生活即将划上一个圆满的句号，我们将告别可亲可爱的同学，告别循循善诱的老师，告别多姿多彩的校园，开始一段人生新的旅程。在这里请允许我代表全体2012届毕业生对全院辛勤工作、无私奉献的老师们表示深深的感谢和崇高的敬意。（鞠躬）。
四年的大学时光如白驹过隙，转瞬即逝。忘不了08年的秋天，我们带着稚气，怀着对崭新生活的美好憧憬从四面八方聚集到这里。作为一名学子，从一个渴求知识的新生，到一名略有所成的大学毕业生，生活、学习中的点点滴滴无不凝聚着各位老师们的心血。是你们教给了我科学的知识和严谨的态度；是你们让我感受到了科研的艰辛；是你们让我体会到了取得成功的喜悦；是你们教给了我做人的道理。今天我之所以能满怀自信的站在这里，都要感谢我的母校，感谢机电工程学院的全体老师，感谢你们用辛勤的汗水换来了我今天的成绩。丰富多彩的大学校园是一个熔炉，燃烧出每个与众不同的精彩人生。在这里留下了自己太多的美好回忆。
最后，我想说的是，无论是走向平凡的工作岗位，还是走在继续求学深造的路途上，无论是在发达的城市，还是在偏僻的农村，不管在哪里，我们都要记住自己是xxx大学机电工程学院的一分子。我们都要努力学习，扎实工作，争取在未来的工作和学习中取得更大的成绩，不辜负母校的培养，不辜负老师的教诲，做社会的有用之材，为母校和学院争光。
在这里，我们共同祝愿母校和学院的明天更加美好，更加灿烂，我们也衷心祝愿每一位老师身体健康、工作顺利，谢谢大家！
防灾减灾演讲稿文本参考
各位老师、同学们，大家好。
我是来自高一（16）班的池xx。今天我国旗下演讲的主题是防灾减灾，从你我做起。
下周5月12日是全国防灾减灾日。xx年5月12日，x汶川发生里氏8.0级特大地震。这场新中国成立以来破坏性最强的大地震，仅x全省就有六万多人遇难、一万七千多人失踪。堪称国家和民族史上的重大灾难。
当天地的愤怒席卷而来，灾难降临之时，生命的脆弱暴露得如斯一览无余，赖以生存的一切都被这突如其来的猛兽撕碎。曾如此坚强的钢筋水泥，在自然的强大面前束手无策。可看见，离散的骨肉、同胞的鲜血，流不尽的冰凉泪水，也随着地底下的怪物一同传出；可听见，哀恸的悲号，发自灵魂的叹息，直达九重云霄，经久无法平息。
中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一。在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下，中国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，中国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧。
灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，我们的身边也不可避免的存在着各种各样的灾害的侵犯和隐患，如台风、暴雨、火灾、地震等等，因此，对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。
在日常生活中我们要注意以下几点：
上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏事件的发生；
2、现在正值春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节，同学们要注意保暖，教室多通风，勤洗手，防止传染病的发生。
何为安全?所谓“无危则安，无损则全。”生命诚可贵，安全是人的一生中永恒的话题。防灾减灾，防患于未然，构建和谐校园，从我们做起。
毕业生返校演讲稿文本参考
尊敬的学校领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！能够在即将离开母校的时刻，与朝夕相处的老师、同学再次相聚在这个承载了我们太多美好回忆的校园里，我真是百感交集。六年的小学生活就要划上圆满的句号，在我们全体毕业生即将踏上新的征途之际，我要向尊敬的老师、向亲爱的母校道声真诚的谢谢！向亲爱的同窗好友、也向我的学弟学妹们道声：人生道路还很漫长，我们必须努力、再努力！
回忆往事，一幕幕涌上心头，我们这群天真无邪的孩子们，为了共同的梦想，从不同的家庭走到一起来，步入了中心小学的校园。在母校我们度过了六年美好而绚丽的时光：教室里铭刻下了我们求知的身影；操场上回荡着我们玩耍的欢笑声；校园的树下留下了我们畅谈理想的誓言；还有老师那诲人不倦的叮咛和无尽的关爱??所有这此，都将变成我们美好的回忆。我们欣喜地发现，我们的母校正天天变得越来越漂亮。匆匆，太匆匆，六年时光带走了我们的童年，却带不走我们留下的欢声笑语，带不走我们记下的酸甜苦辣??在这里，让我对六年来默默关心我们的老师们道一声最崇高的谢意！尊敬的老师，为了教给我们做人的道理，你们推心置腹地循循善诱，让我们明善恶、辨是非。师恩难忘，再次地谢谢你们！在这里，我也想对多年的同窗好友说一句“海内存知己，天涯若比邻。”今后在来的道路会有更多的荆棘、坎坷，我们没有退缩的权利，只要勇敢地做自己该做的事，我们就会描绘出不同的精彩人生。在这里，我想对还将继续在母校拼搏的学弟、学妹们说，学会珍惜吧，珍惜每一个稍纵即逝的日子，珍惜身边每一个朋友，珍惜得到的每一份关爱，奋斗每一天，充实每一天。我们所做的一切都是在编织心中的梦。成功应该用汗水来换取，别给自己留下虚度年华的遗憾。
今天我们欢聚一堂，今天我们也就要互相道声“珍重”。在这人生的重要转折阶段，感谢母校为我们举行毕业典礼，愿我们每个毕业生都能谨慎地把握好人生的方向盘，驶向光明、美好的明天！最后，让我们共同祝愿，我们的母校，培育出更艳的桃李芳天下，造就更多的栋梁兴中华！
我的发言就到这里，谢谢大家！
世界无烟日演讲稿文本参考
广大市民朋友们：
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康面临的最大的危险因素。吸烟不但可导致多种疾病，还给国家和个人造成巨大的经济损失。为了有效遏制烟草流行，我国政府积极参与起草，并正式签署了世界卫生组织《烟草控制框架公约》。
今年5月31日是第28个“世界无烟日”。为贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》和《x市控制吸烟规定》，提高人们对吸烟有害健康的认识，培养和树立文明健康科学的生活方式，我们向全市发出倡议：
一、积极做好禁烟控烟宣传教育和引导工作，主动学习和传播吸烟危害健康知识，提高防控烟草危害的意识和能力，营造全社会支持控烟的良好氛围。
二、自觉遵守《x市控制吸烟规定》，在办公、会议、接待等公务活动中不吸烟、不敬烟、不劝烟、不送烟，自觉维护公共场所和办公场所的无烟环境。
三、政府机关、各类企事业单位、社会团体要积极贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》要求，充分发挥领导干部在控烟工作中的示范带头作用，推进公共场所控烟工作。
六、全社会共同提高对青少年控烟工作的关注，引导青少年拒绝吸第一支烟，为健康，为自己，绝不吸烟，保护青少年免受烟草危害。
七、全市各级医疗卫生机构要认真规范戒烟门诊，积极推进戒烟干预服务，为广大吸烟者提供专业戒烟建议和帮助。
健康是促进人类全面发展的必然要求，控烟是世界的潮流，是现代文明的体现。让我们共同行动起来，从自己做起，从现在做起，拒绝烟草烟雾危害，共同营造文明有序、无烟清洁的工作环境和公共环境，为共建文明卫生城市、共享和谐健康生活贡献出我们的力量。
榜样的力量演讲稿文本参考
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是保康镇中心校五年二班的xxx，很高兴今天能站在这里为大家演讲。我演讲的题目是《心有榜样，牢记责任，传承未来》。
目前我们还在学习阶段，社会阅历不多，对社会主义核心价值观的涵义还不能理解得很深，但只要牢记在心，随着自己年龄、知识、阅历不断增长，会明白得更多、更深、更透。在成长过程中，要结合学习和生活等实践，不断想想所记住的这些要求，不断加深理解。古往今来，大凡很有作为的人，都是在少年时代就能够严格要求自己。周总理少年时便知自己是为中华之崛起而读书！
践行社会主义核心价值观就是要学习英雄人物、先进人物、美好事物，在学习中养成好的思想品德追求。孔子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内省也。”榜样的力量是无穷的。我国从古到今有很多少年英雄的故事，他们中不少人的名字同学们可能都听说过。捐髓救母的邵帅、吊脚楼里的龙花、孝待亲人笑对人生的路玉婷等这些“最美孝心少年”的先进事迹我们也都深有耳闻。大家要把他们立为心中的标杆，向他们看齐，像他们那样追求美好的思想品德。
每个人的生活都是由一件件小事组成的，从自己做起、从身边做起、从小事做起，一点一滴积累，养小德才能成大德。我们还不能像大人那样为社会做很多事，我们现在肩负的责任就是好好读书，学会学习，学会健体，学会感恩，学会生存。我们每天都要想一想，学习努力吗?对集体热爱吗?对同学们关心吗?对老师尊敬吗?在家孝敬父母吗?在社会上遵守社会公德吗?对好人好事有敬佩感吗?对坏人坏事有义愤感吗?这样多想一想，就会促使自己多做一做，日积月累，自己身上的好思想、好品德就会越来越多了。“少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功”。在学习和生活中我们要比就比谁更有志气、谁更勤奋学习、谁更热爱劳动、谁更爱锻炼身体、谁更有爱心，更有责任感。
践行社会主义核心价值观还在于要听得进意见，受得了批评。常言道：“金无足赤，人无完人。”一个人不可能十全十美，总是在克服缺点、纠正错误的过程中进步的，正所谓“玉不琢，不成器；人不学，不知义”。我们不要嫌父母说得多，不要嫌老师管得严，不要嫌同学们管得宽，首先要想想他们说得管得对不对、是不是为自己好，对了就要听。知错就改就是进步！“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。我们要从小养成严格要求自己、虚心接受批评帮助的习惯。只要从现在开始就沿着正确的道路走，学到一点，就实践一点，努力做最好的自己，展示自己最好的方面，我们的人生就会迎来一路阳光！
同学们，让我们一起牢记富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善的社会主义核心价值观，我相信正确的价值观会为我们将来的学习和生活提供不竭动力，只要我们心有榜样，牢记责任，求真向善，就一定能成为一个有知识有思想的人，也必将成为一个真正高尚的人！
我的演讲完毕，谢谢大家！
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毕业生返校演讲稿文本参考
我叫xxx，xxx年毕业于xxx大学信息与控制工程学院，现任xxx钻井队带班队长，助理工程师，钻井工程技师。2005年参加中石化集团公司技术比武第5名，被评为中石化集团公司技术能手。2006年参加中央企业钻井工技术比武获银牌，被评为中央企业技术能手。
参加工作四年来，我始终怀着一颗为石油献青春、为公司争荣誉的心，努力学习，刻苦攻关，自我加压，不断进取。古人云：士为知己者死！公司一次次的派我代表公司参加重大赛事，这说明公司信任我。在2006年中央企业组织的钻井工技术比武中，在公司所选派参赛人员被淘汰到只剩下我一个人的时候，我的压力实在是很大。在去x参赛的头一天，我发烧到39度，嘴唇上起满了燎泡。我的爱人劝我还是放弃吧，干嘛这么拼命，再说以现在这个状态去参赛想取得好的成绩太难了。我说我不能，因为如果我放弃了就等于二公司放弃了，我还有什么脸面回公司去见那些对我寄以厚望的领导们啊！我想人生最大的痛苦就是让相信自己的人对自己失望。我带着药品、打着点滴去了x，为了能快一点去火我喝苦丁茶喝到小便都是绿的。功夫不负有心人，我终于坚持下来了，并获得了银牌。拿到成绩以后我第一个打电话通知的人是我公司劳资科的孙科长，因为我知道他正在家里焦急的等着我的好消息。当我把这个消息告诉我的母亲的时候，她哭了。因为她知道比赛前的那三个月、九十多个日日夜夜我是怎么过来的。
回顾参加工作以来的这四年经历，我感触颇多。借今天这个机会，我想向各位领导和同事们，汇报一下我近几年来的工作和思想情况，同时，也与刚刚迈出大学校门的各位师弟、师妹们，交流一下我参加工作以来的心得体会。
我所学的专业是电子信息工程，这个专业基本上跟钻井没有什么关系。刚到井队的时候，一看到那么多的大铁疙瘩就傻眼了，别说工程上什么都不懂，就是工具也叫不上来名字！我真的有想过放弃，心想这与我的专业根本不对口嘛。那个时候我的心情是烦躁的，加上刚从学校里出来没有参加过那么多的体力劳动，身体素质也跟不上，心情糟到了极点。在队上领导和同事们的关心和帮助下，我渐渐找到了工作的感觉。这种感觉是很难用语言来表达的，当我们顺利的完成一项领导下达的任务的时候，当我和同事们顺利的把一口技术含量很高的井交出去的时候，那种成就感真的很棒。后来公司领导跟我谈话说我的专业跟电器师岗位比较接近，想让我改行干电器师。那时的我刚刚对钻井工程有了一点了解，也建立的浓厚的兴趣，对那些处理事故的高手更是佩服到五体投地。我希望自己以后能像他们那样，即使再复杂的事故也能手到病除。所以我坚持下来了，一干就是三年的钻工。有人笑我傻，说干电器师多好啊，舒服而且拿钱可比钻工多多了。我笑着跟他说，无所谓，只要我感兴趣，只要能学到东西就行。我说了这么多，无非是想告诉大家，专业对口不对口都无所谓，只要你感兴趣，只要你肯下功夫，就没有干不好的工作。
我知道你们现在一定有这样一种感觉，刚从大学校门走出来，上了这十几年的学已经被压抑的够受了，心中一定有一腔的抱负和对未来的憧憬。我当年跟你们一样，心怀大志却不知道路在何方！虽然已经有人提前给我打了预防针，告诉了我钻井队是如何如何的苦，但是一参加工作还是感觉理想与现实的差距竟是如此之大。那时的我浮躁、彷徨、犹豫，经常问自己是不是不适合干这个工作。后来慢慢的，我开始平静下来，反思之前的我。我问我自己，如果现在放弃了，以后我还能相信我自己么?以后遇到困难我还能否对自己说：别怕，你能行！等我踏踏实实的去干工作的时候，等我发现问题去思索、去请教、去总结的时候，才发现原来所有的工作都有规律可循的，都能总结出经验来的，都是有技巧的。然后我用这些经验和技巧去干工作，发现原来一切都是那么的简单。我想你们也可能会遇到跟我一样的情况，那段心情浮躁的时间有长有短，但最重要的是不要放弃，扑下身子来踏踏实实的干工作，遇到问题了诚心诚意的请教老师傅们或者领导。只有你踏踏实实的干了，你才能发现问题、才能去解决问题，问题解决了，你也就进步了，等你进步到了往上走一个岗位的时候，领导自然就会把你放在那里了。
参加工作以来让我感触最多的是钻井工人的奉献精神。我们战严寒斗酷暑，不管条件多么恶劣，我们的生产不能停。在沙特，现在的地表温度已经是70度了，空气中的温度也有40度。到了中午大家热的吃不下饭去，搬家更是受罪，连续几天吃不好饭、洗不成澡，白天出了一身汗，到了晚上躺下就睡了，衣服都懒得去脱。为了防晒，我们每天上班都要穿着工衣，一天下来，喝十来斤水也不会小便，全部变成了汗水。下班回来，红色的工衣上是白花花的一片，都变成了盐疙瘩。由于天热，汗水流到工鞋里，脚就捂烂了。即使是这样，大家还是很乐观的相互打趣说上几句笑话来调剂一下疲惫的身体。我在国外工作快三年了，从没有因为任何的理由请过假。因为我知道这是一个集体，一个集体里的每一个人都有自己的责任。大家荣辱与共，相互合作，只有每一个人都尽心尽力的，这个集体才能发展起来。我的一个同事爱人生孩子可正赶上搬家脱不开身，他没有请假，暗地里偷偷的抹眼泪可是人前还是强装笑容。这是什么?这是奉献精神！这是责任心！这是集体荣誉感！即使再苦再累，跟集体荣誉比起来，都算不得什么！工作的这四年时间里，我怀着对公司感恩的心，时刻不敢松懈下来。现在公司把我安排在带班队长这个重要的岗位上，我更是时刻不敢松懈下来。我严格按照甲方的指令施工，遇到特殊作业我在钻台上组织施工一呆就是十几个小时。对于我来说，没有上班和下班的区别，只有需要和不需要。在不忙的时候我抓紧时间学习英语，翻看甲方以往的技术指令，尽量做到对甲方所有要求都熟记于心。
从一踏进公司的大门开始，公司就已经为我们做好了周密的培训计划。从实用技术员培训班到实用英语培训班，我真正接受了全方面的培训。实践积累经验，然后加上公司的培训计划才使得我这么快取得今天的成绩。因此我会更加努力的工作，报答公司对我的知遇之恩。
作为一名大学生，我从内心里十分感谢关怀和帮助过我的领导和师傅们。我认为，作为一名新时期的大学毕业生，选择了具有“三老四严”光荣传统的石油行业，迈进了充满竞争与挑战的时代，石油事业发展的重任就落在了我们肩上，我们的前途也无限光明。因此，我们要立志成为石油事业的奉献者、科技知识的推广者和各项工作的创新者。首先，要有干大事、创伟业的思想。要热爱油田，热爱事业，热爱本职，摆正自身位置，立志岗位奉献，把所学知识、把个人理想抱负与油田建设的实际结合起来，竭尽全力为油田建设和发展贡献聪明才智。其次，要有创一流、争第一的境界。要敢于超越自我，超越他人，大胆创新，追求卓越。要志存高远，自我加压，充分发挥自己的智力和体力双重优势，保持旺盛斗志，不断攀登新目标，以实际行动促进油田各项事业的发展。第三，要有挑重担、攻难关的勇气。要大胆探索，勇于攻关，越是遇到困难，越要坚定信心，要善于运用新知识，研究新情况，解决新问题，应对新挑战，不断在实践中锻炼自己，提高自己，努力在解决生产建设实际问题中施展才华。第四，要有识大体、顾大局的胸怀。树立正确的世界观、人生观和价值观，坚持以国家和集体为重，正确处理国家、集体和个人三者之间的关系，服从组织分配，听从组织召唤，担当起历史赋予的责任，塑造当代大学生的良好形象，在激烈的人才和市场竞争中实现自身价值，让美好的个人理想在油田发展的事业中不断升华，让每一名大学生都成为油田发展和国家建设的栋梁。谢谢大家！
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毕业生返校演讲稿文本参考
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，是一个特殊的日子，也是一个值得我们纪念的日子。因为今天我们即将踏出朱棣文小学的校门，离开我们的母校，开始我们全新的中学生活，进入一个全新的学习阶段。
回忆往事，一幕幕涌上心头，我们这群天真无邪的孩子们，为了共同的梦想，从不同的家庭走到一起来，步入了朱棣文小学的校园。在母校慈爱的怀抱中，我们度过了六年美好而绚丽的时光：教室里铭刻下了我们求知的身影；操场上闪过我们飒爽的英姿；紫藤长廊下留下了我们畅谈理想的诤诤誓言；还有老师那诲人不倦的叮咛和无尽的关爱??所有这此，都将变成我们美好的回忆。我们欣喜地发现，我们的母校越来越美。
六年的小学生活就像一曲美妙的乐章，里面的每一个音符都荡漾着我们的喜怒哀乐，映衬着我们的团结协作，无论是欢笑，还是泪水都是那么的令人眷恋。眼看就要结束，我们不由自主地再次回味其中奶咖般香浓的味道。
六年来，老师为我们付出了太多太多。敬爱的老师，我们永远也忘不了您的辛勤培育。感谢您，引领我们在知识的海洋中尽情遨游，让我们学到了许多知识，懂得了许多道理。严厉的批评是为了我们，语重心长的劝说也是为了我们。今天，就让我代表全体毕业生，向所有关心、教育我们的老师道一声：“老师，您辛苦了，感谢您！”
在这里，我还想对亲爱的同学们说一声“珍重”。也许我们曾经有过摩擦，但在这离别的时刻，让我们敞开心扉，快乐相依，让过去的一切不愉快伴着栀子花香一同随风远去，留下的只是我们的欢声笑语。
最后，愿我们每个毕业生都能谨慎地把握好人生的方向盘，驶向光明、美好的明天！让我们共同祝愿：我们的母校桃李满天下！谢谢大家！
世界无烟日演讲稿文本参考
今天是5月31日，你们知道今天是什么日子吗?今天是“世界无烟日”。今天我国旗下讲话的题目是吸烟有害健康，远离香烟！
我叫香烟，世界上无人不知无人不晓，而且大家都特别喜欢我。尤其是男士，很多人是我的“粉丝”。据统计，世界上约13亿人热衷于我，在中国大概也有3.5亿！也可以说全世界每3个吸烟人中就有一个中国人，中国是世界第一烟草大国，烟草产销量均居世界首位。你们别看我长得小，看起来微不足道，可我的本领可大了！告诉你们吧，我体内有4000多种化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我们香烟个个都是最棒的，如果吸上一支，就会吸入几十个亿颗粒，顿时就会精神抖擞。不过，你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有几十种致癌物，尼古丁会使人成瘾。
听科学家说，一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的缘故，世界卫生组织专门对我进行了调查，据称全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年约500万人死于和我有关的疾病，还说我已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关??我真的没想到我会给我的“粉丝”带来这样大的伤害。我自己听了都有一种心惊肉跳的感觉。大概是因为我太伤人了，人们便把5月31日定为“世界无烟日”。
虽然我有些不开心，但看看我的劣迹还是决定保持沉默了。同学们，听了香烟的自我介绍，不知道你们有什么感受，我想，你们一定和我一样，有一种毛骨悚然的感觉。看看你们周围有多少烟民吧。见面的时候，他们会热情地敬烟，一脸有福同享的表情——他们把这些含有毒物的烟雾当作一种交际工具，悠哉悠哉地享受着有烟的生活，可他们不曾想到，在他们享乐的同时，他的家人，他的朋友，还有一些无辜的人都受着烟雾的侵害。在通风不好的室内吸上两支烟，室内的空气污染就要比室外高出20倍。烟可不是一个好东西。同学们，从今天开始，将“烟的自述”讲给身边的烟民们听，帮他们丢掉小小一支烟，重新拥有健康的身体！同学们，听完了香烟的自述希望你能对家人和身边吸烟的人进行劝阻，劝阻他们不吸烟。做一个健康的人。