理想可以激发人们的斗志和积极向上的力量，推动他们不断奋斗和进步。以下是小编为大家收集的一些理想实现的成功案例，让我们与他们一起感受成功的喜悦。
浅谈中学生的心理健康教育论文
目的：改善中学生人际关系，树立科学发展观，促进心理健康发展。
由于当前城市和农村独生子女的生长环境与他们的前辈相比发生了巨大的变化，这种变化导致了许多独生子女在心理发展上不健康，很多时候出现以自我为中心、缺少团体精神等多种问题，综合表现为人际关系不和谐，而且性格方面表现得比较自私。本研究试图从体育教学角度研究分析，从而增进中学生的人际关系，使得孩子们得到健康发展。
1.实验法。
在学校，选取两个教学班作为比较样本，一个称之为实验班，一个称之为普通班。我只是采用经过特别设计的具有促进心理发展内容的体育项目，比如：拉网垫球。规则是张开一张大的圆形绳网，直径为5米。选择十名学生，将球置于网上进行高高弹起，球着地即为失败。该运动项目锻炼的是大家的合力和团队精神。另外，在传统项目上增加具有相应效果的内容，并在活动中间进行心理辅导和技术指导。经过一年实验，实验班与采取按传统体育教学班级的个性心理调查结果进行比较。
2.问卷调查法。
在学校和家长的配合下，不定期向学生发放问卷，从而获得所需要的数据资料，最后整理汇总分析。
从上表可以看出，学校中我教的实验班学生的人际关系水平优于普通班学生，两者存在显著差异。这种情况表明：通过心理健康促进因素得到提升的体育教学活动实验班学生对人际关系敏感起到积极作用。学生在运动中能够较好地克服自我中心，协调人际关系。实验班学生经常参加经过特定设计的体育运动，因此其人际关系敏感问题较普通班学生少。另外，通过对实验班学生与普通班学生人际关系水平异常（14分以上）的比较，实验班学生组学生人际关系水平异常者2人，占总人数的1.81%，非实验班学生的人际关系异常者8人，占总人数的4.21%，以上结果也间接表明了体育运动对学生的人际关系敏感的积极作用。
（1）对我校学生不同群体的人际关系综合诊断调查分析表。
明，独生子女人际关系问题的比例高于非独生子女；农村学生人际关系问题的比例明显高于城市学生。由此，这两个学生群体应加强引导。
（2）经过有特别注入心理健康教育内容的体育教学对学生的心理健康发展有积极的影响作用，能促进学生保持轻松、愉快的情绪，克服以自我为中心，进而建立良好人际关系。
结论得出，在目前学分教育的教学环境下，不能只注重孩子文化知识的增加，有一个健康的体魄、健康的心理对中学生的全面发展是有百利而无一害的。加之独生子女的家庭环境影响，孩子相对比较孤独，在家里没有适龄孩子的心理倾诉和交流对象，只是通过电视、电脑、手機等，人际交流的渠道相对狭窄。因此，全方面改善人际关系，促进中学生心理健康发展迫在眉睫。
（1）借助网络对学生进行心理健康教育，建立学生互动群。网络是最好的心理观察室，网络的私密、互动、快捷的特点恰好符合心理教育的需要和规律。学校心理教育可以借助网络平台，发挥网络特长，开展网上工作。当然，在班主任管理员的指引下，针对学生在网络上流露出的心理状况，对全校学生进行多次的心理健康问卷调查，并在此基础上为每届新生建立心理健康档案。以此跟踪了解学生的内心活动、心理变化、心理困惑，有的放矢地对学生进行心理健康教育。
（2）在体育教学活动中增加心理健康内容。
体育老师要利用运动项目本身的特点来促进心理健康。不同的体育运动项目有不同的特点，也适宜于不同个性的学生。比如要经常进行接力跑、拔河、多人跳绳等集体项目的锻炼和球类教学，这样有利于在对抗比赛的过程中让学生慢慢地改变孤僻的性格，逐步适应与同伴的交往，相互交往的次数越多，就越容易相互了解，相互交往的时间越长、密度越大，越容易产生共同的体验和感受。参加游泳、单双杠、跳马等项目的运动，则会使学生在运动中不断地克服胆怯心理，学会团结互助，帮助学生形成勇敢、坚=毅、果断、坚韧不拔、吃苦耐劳等良好的心理素质。
总之，体育运动对于学生的人际交往有积极的促进作用。我们要充分利用体育这一兼有健身和娱乐功能的有利条件，在体育运动过程中，有意识地发挥功能，有效地提高中学生的人际交往水平。
[2]周杰。心理健康教育在体育教学中的应用[j].考试周刊，2014.
浅谈中学生的心理健康教育
通过一线的教学经历，我深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。通过张老师的心理辅导，我受益匪浅，体会良多：
一、教师自己必须是心理健康的人。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是权威者具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导。
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
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人生的理想中学生作文
我有很多很多理想。
每当抬头望天时，儿时的理想浮现，心里不禁感叹，残酷的现实将我打回原形，来不及更换理想，岁月早不等人，独自扬长而去。
八岁那年，我有了理想，我只知道，全班应和的是千篇一律的**家，9岁我明白了以前的幼稚，经历的事一多，思想就复杂起来，那时候我就觉得我自己跳舞很好看，就想靠这一双脚一直跳下去。六年级我正义的对全班同学和听课老师说：长大我要做一名律师，不为别的，惩恶扬善。
后来我知，法大于权。我始终不能坚定的说出这四个字，善良的我努力自学法律，12岁的我就能领着怯弱的同学提着过期的食品到小卖部找老板算账。但是我不忍正方被关在法律的门外。之后出现“拼爹”等现象让我目瞪口呆，一句“我爸是**长。”“我妈是**主任”就能侥幸的逃过法律的严惩，说到这里，我的心有点酸。
多年来，我一直被困在“理想”这个短浅的圈子里，不知道外面的世界有多精彩。我是个爱幻想的姑娘，很平凡的那种女孩子，会偶尔做一下白日梦，梦里我总是实现了自己的理想，未来真的很美好。
没有理想一路上的陪伴，就想过河时没有桥，步行时没有路，跳舞时没有脚，唱歌时没有声音，一切都很单调，也少了奋斗的目标。
有人说理想是梦想的双胞胎，需要努力，但实现却不是那么简单。
我愿意独自一人奔跑，继续追求我的理想人生。
理想，是人生的目标，人活着就要为自己的目标而奋斗。人生的道路上有酸、有甜、有苦、有辣。遇到困难我们要克服，不要后退。
有理想的人才是真正的人。贫穷的人渴望富裕，生病的人渴望健康，孤独的人渴望快乐……理想不仅是目标，它还是渴望，他们为理想而奋斗，同时我也在为我的目标而奋斗—考上理想的大学。在奋斗的过程中是苦的，但也不完全是苦的，它也有甜。
虽然目标离我很遥远，可望而不可即。但是，不想着路途有多遥远，只要想着我是在走一小步，我能行的，脚踏实地，坚持不懈的一步一步走，日积月累，总有一天我能成功。要相信自己是最棒的。
很明显，要实现我的理想，就要好好学习。每次做对一道数学题，我会沾沾自喜;写出一篇好作文，我回感到自豪;读出一篇英语文章，我回觉得我很棒。每成功一次，就代表着我向我的目标跨了一步。当我在学习上遇到困难，感到前途茫茫而灰心丧气时，是理想让我重新有了信心，是理想给了我一双鞋，我穿着它走向黎明。
现在我追求着我的理想，坚持不懈的奋斗，我相信，我会成功!要达到理想的境界，就要历尽千辛万苦，惟有不怕困难，百折不挠，才能实现人生的理想!
在我的的心事中，最多的就是长大该做什么，也就是人们常说的理想，对于它，我是深有感触的'，就如小时的几句戏语，却能为我带来无限伟大的遐想，我认为，这就是无数理想的开始.
我相信自己会做自己喜欢做的事，实现我的理想.
我的理想，并不是什么主席啊，总统啊，司令啊，也不是什么大官，长官啊，我想的，是作为一名军人，守卫边疆，开发出新型武器，让祖国富强，不受外敌欺辱，这，是我人生最大的梦，我会为此不屑奋斗，争取实现自己的理想.
我要实现理想，不愧对祖国，不愧对人民，不愧对自己的理想!
大多数人可能和我一样，从孩提时代懂事的那一刻起就认定自己不会有太大的成就，内心只希望自己能够平平安安，快乐，充足的度过自己这一生，当自己长大一点，步入朦胧的青春时光的时候，最大的理想又在无意之中变成了“考上一个好高中，好大学，将来找份好工作，用来回报父母对我们的养育之恩”而当自己告别青春时光，长大成人后，理想变的更大，更难以实现。
有许许多多的人曾经失去了自己的理想或不曾为自己的理想而奋斗，成为街头的。
人生的快乐是什么?就是永不忘记为理想而奋斗，哪怕风浪再大，路途再遥远。人生的理想是什么?就是每当你实现一个理想后，再去更新自己的理想。为理想而生，这就是人生理想的最高境界。
浅谈中学生的心理健康教育
在应试教育的的背景下，教师往往只关注于中学生的学习成绩，忽视了中学生心理健康的维护，因而容易出现各种心理问题。在不断提倡素质教育的今天，中学生心理健康教育势在必行。
中学生由于自身的不成熟，以及来自家庭、社会等方面不良因素的影响，心理上容易产生不健康的因素，影响了他们的学习和生活，在中学生心理健康教育之前，教育工作者首先要了解中学生在心理上产生不健康的因素。
一、青少年成长过程中固有的逆反心理。在青少年成长过程中，自尊心、成人感日见增加，有强烈的自我意识，服从长辈的意识淡薄，喜欢独立思考，不愿别人把他们的意志强加在自己身上，有些青少年过分强调自我，惟我独尊，对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受。有意反其道而行之，他们经常用反抗的行为来表达自己的能力和价值。这种心理如果加以引导，可以激发青少年求异的思维和创新的火花成为一种积极的因素。但是成长中的青少年往往不能正确把握，就会养成偏激固执的不良心态。
二、脆弱、孤独的封闭心理。现在的孩子大都是独生子女，生活条件优越。而他们的父母因忙于事业，大多无暇顾及他们，有些孩子就会形成内向孤僻的性格，不愿与老师同学谈心里话，把自己的心理封闭起来。这些孩子在优越的环境中长大，从未吃过苦、受过挫折，在日常的学业或生活中如果碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。这种脆弱封闭的心理承受不了挫折，一旦遇事就会惊惶失措，甚至精神崩溃。
三、应试教育下的繁忙学业、激烈竞争，也是学生不健康心理形成的一个重要因素。激烈的升学竞争，家长们都望子成龙，这种迫切的愿望使学生心理负担日益加重。频繁的测验、考试使学生经常处于一种高度紧张的状态，超负荷的学习强度使学生精神紧张，心情压抑。当他们面对自己不满意的答卷时，总是抱怨自己，从而失去了对学习的信心。此外，父母的离异，或亲人的死亡等都可能造成学生的不健康的心理。
这些不健康的心理，与素质教育下的育人要求是格格不入的。作为一名教育工作者，对学生进行心理健康教育，既是素质教育的有机组成部分，也是老师的一项艰巨的任务。笔者认为，要做好中学生心理健康教育工作应注意以下几点：
一是要敏锐地观察学生的心理动态。观察应该在学生没有觉察的情况下，利用自己的眼睛、耳朵等感觉器官去感知学生的行为。在平常的教学过程、课外活动、学生的交往过程直至日常生活的所有方面，都注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现。为了更好地了解学生的心理，还应该让学生建立心灵对话本，让学生把自己内心的真实想法写到心灵对话本上，老师定期查看，以便了解学生的心理状况，然后采取适当的措施帮助学生调整好心理。
二是要和学生交朋友，进行倾心谈话。有经验的老师，经常通过与学生的促膝谈心，在一定程度上了解学生的心理或思想问题。谈话可以最亲切、最直接地了解学生的心理状况，还可以察言观色、随机应变，获得或发现学生心理的一些重要信息。心理学研究表明，谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的.效果有一定的影响。
三是用远大理想的推动作用增强学生的抗挫折能力。中学生的心理挫折大部分来源于成绩的不理想和同学相处不好。老师要对学生的挫折心理给以正确的指导，才能形成良好的班风。初一入学时，很多学生一时不适应初中阶段的学习，有的甚至产生了厌学情绪，心理受到严重的挫折。针对这种情况，就要用远大的理想来激励学生。并要及时地告诫学生，有了远大的理想是好事，但理想和现实有很遥远的路途，需要付出艰苦的努力和汗水。经过恰当的教育和激励，学生的抗挫折能力增强了，克服了学习中的困难，学习积极性就会大大提高，成绩也将随之提高。
四是用无限的爱心感化学生，促使学生心理健康发展。热爱学生是形成教育艺术的基础。“感人心者莫先乎情”，对爱抚情感的渴求是每一个青少年学生的心理需要。老师只有把爱的情感投射到学生的心田，师生间才能产生心心相印的体验，收到良好的教育效果。教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实。
不健康的心理是中学生学习和成长的阻碍，为了中学生的健康成长，对中学生进行心理健康教育是每一位教育工作者应该承担的责任。对中学生来说，心理健康的重要性不亚于身体健康，接受心理健康教育，既是学习的需要，同时也是健康成长的需要。
浅谈中学生的心理健康教育
良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，又是未来人才素质的一项十分重要的内容。学生正处在身心发展的重要时期，随着生理与心理的发育发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识等方面可能会遇到各种心理问题，有的问题如果不能及时解决的话将会对他们的身心发展产生不利的影响，严重的使他们出现心理障碍或人格缺陷。
1.1学习类问题。
1.1.1学习带来的心理压力越来越大，面对每天复杂、繁重的学习任务，使学生长期置身于学习中，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟缓等一系列问题。
1.1.2考试焦虑，是一种自信心或自卑心理过强而产生的对考试的恐惧感，他往往随着不同级别的考试而表现不同。特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。
1.2人际关系不协调。
1.2.1与教师的`关系问题其主要是教师对学生的不理解，不信任导致学生产生的逆反心理，教师死板老化的教育方式与学生认知规律的偏差给学生造成的压抑心理，拒绝他人的建议。另外“，教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态的感知这一切，这也是师生之间发生冲突的原因”。在这种情况下，从而使学生产生一种压抑、消极情绪，师生关系日趋紧张。
1.2.2同学间的关系问题中学生除了希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。然而生活中的矛盾时刻冲击着同学间的友好关系，有的同学就流露出一种莫名的孤独感，最终远离班集体。
1.2.3与父母的关系问题民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间的一个普遍存在而又特殊的标志。
1.3青春期的心理问题。
1.3.1青春期闭锁心理。青年学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索比较新奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意格守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。
1.3.2情绪情感激荡，表露而又内隐。青春发育时期的心理剧变，必然引起中学生情感上的激荡，这种动荡的情感有时表露有时内隐。
2.学生不健康心理的成因分析。
2.1教育者对学生心理健康问题不够重视，造成青少年孤僻、专横性格家庭的种种的伤痕会给中学生造成不同程度的心理伤害。在3月西安发生的一起少年团伙持刀杀人案中，13名犯罪嫌疑人中有8人是父母离异的青少年。据中央综治办和全国青少年研究中心前不久在全国范围内进行的对未成年人犯罪调查中显示，青少年犯罪占全国刑事犯罪总数的70%，而属父母离异的青少年就占了其中的50%。
2.2家长对学生心理健康教育普遍是盲点家庭是学生最初接触的社会场所，也是影响学生品格的最初环境。现在许多家庭缺乏文化氛围，有的家长忙于工作或发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；更有许多家庭对独生子女采取骄宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。
2.3社会环境“污染”由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经是习以为常，并因此导致教育的误导，使青少年对行为正确性的认识模糊，引起说谎，欺骗，盗窃，破坏，对抗等品行障碍的发生。
3.1全面渗透，全方位推进，加强学校心理健康教育，建立适应青少年需要的心理素质教育模式学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性。因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透，多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。首先学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统之中。只有得到教育工作者的高度重视，该策略才有实施的基础；然后将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络。专门渠道就是要开展心理教育专业课，实施心理辅导，开展心理咨询和实施心理治疗。
3.2加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育，使孩子真正成为德、智、体、美、劳等方面全面发展的人才。
3.3营造一个积极、健康、向上的社会环境，培养学生一个完整的自我，一个人格健全的“我”。只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的生活空间，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
【参考文献】。
[2]聂喜飞.刍议心理健康教育视角下的中学班主任的谈话艺术.东方青年教师，,(5)。
浅谈中学生的心理健康教育
时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。
一、了解高中生心理，有的放矢。
高中学生受如今快速进步的社会的影响，电视、杂志、网络等环境的渲染，加上正处于高中阶段的年龄状况，躁动、压抑、封闭、张扬等各种心理情绪都有，作为学校，除了在知识上使学生接受好的教育之外，在心理健康等方面也要让学生有好的成长，让他们的综合素质全面提高。
作为青年时期的高中生，生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智、情感、道德和社交等方面，都还没有达到成熟的指标，表现出一种成熟前的动荡性，这种心理发展的动荡性主要表现在知，情，意，行等各个方面。例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情，但容易冲动；有较大的波动性。他们的意志品质也在发展，但在克服困难中毅力还不够，在对社会，他们与自我的关系上，容易出现困惑，苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。
二、学会尊重学生，因势利导。
他们的意志也在发展，但在克服困难中毅力还不够，富于幻想，又不切实际，往往把坚定与执拗，勇敢与蛮干、冒险混同起来。看问题容易产生片面性和绝对化，兴奋和抑制仍不平衡，摇摆性大；他们的`精力充沛，能力也在发展，但性格尚未最后定型，尚未找到正确的活动途径。在他们心目中，什么是真正的幸福观、友谊观、价值观和人生观都还是个谜，他们缺乏社会经验，遇事急躁，对事对人往往只看一点，不及其余，未弄清楚便轻率下结论，逆反心理强烈，很少知道反思，一旦情绪冲动便不顾一切蛮干起来。出了问题，冷静下来，又感到痛苦和后悔。如果在正确的教育引导下，能为他人、集体做许多有益的事，但如果不加以引导和指点，就可能发展为任性、粗暴、鲁莽、好斗，造成意想不到的后果。要防止他们被坏人利用和煽动来干坏事，以致误入歧途，要引导他们在实际生活中锻炼、提高识别是非和自我控制能力。
教师特别是班主任要善于观察、敏于发现，注意掌握学生过渡性的特点，及时了解他们的情况，掌握每个学生的思想动向，对他们一方面不能估计过低，当做不懂事的儿童来管，以免影响他们独立和自我教育能力的发展；另一方面又不能估计过高，当做成熟的人看待，放松对他们的要求与督促，这也不利于他们健康成长。教师应采取灵活有效的方法，全面客观地分析评价学生，正确对待学生的优缺点。对好学生不要过多地看他们的优点、长处，对其缺点原谅甚至采取姑息的态度，以免助长他们的骄傲自满情绪；对中差生不要忽视他们的优点造成偏见；对犯错误的学生，当他们认识到错误后，教师不能满足于简单地承认下来，要进一步从思想深处挖根子，因势利导，把问题解决在萌芽状态。只有站在学生的角度思考问题，才能做学生的知心朋友，在帮助学生的过程中，使他们顺利实现过渡并获得提高。
三、注重家庭教育，平等交流。
中学生朝气蓬勃，风华正茂，在各方面都表现出积极向上的趋势。中学阶段是人一生中黄金时代的开端，不仅是长身体长知识的时期，更是培养他们具有良好的思想道德品质和文明行为习惯的最佳时期，也是帮助他们奠定科学人生观和世界观的有利时期，探索他们的心理发展规律，掌握他们的心理特征，是对他们进行教育的前提和出发点。
中学生随着身体的发育和生理的变化，他们的内心世界逐渐复杂起来，开始不大轻易将内心活动表露出来，显示出了一定的“闭锁性”。他们非常希望有单独的住宿房间，有个人的抽屉，并喜欢把抽屉锁起来，好像有什么秘密的东西不让人知道，他们不太爱对家长讲话了，在长辈面前显得寡言。这种心理发展的闭锁性使高中学生容易感到孤独，因而又产生了希望被别人理解的强烈欲望，他们热衷于寻找理解自己的人，找志同道合的知心朋友，对知心朋友他们能坦率的说出内心的秘密。在家庭教育中，家长要注意放下架子，平等交流，乐意听取他们的意见，乐意和他们交朋友。
总之，对中学生进行心理教育，如何帮助他们树立自尊、自信的健康人格，这是一个非常复杂的话题，以上只是我的一点浅陋的看法，还有许多方面需要在实践中探讨和摸索。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
浅谈中学生的心理健康教育论文
随着事业的迅速，学生的学习任务和心理压力越来越重。面对时下中学生频频出现的心理问题，教育部门及教师必须关注学生的心理健康教育，培养学生良好的心理素质。
近年来，许多学者对中学生的随机抽样调查表明，中学生的心理健康状况令人担忧。据新华社最近报道：“近年来，我国中小学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。目前35％的中学生具有心理异常表现，其中5.3％的中学生存在抑郁症、恐怖症、强迫症等心理疾病。”令人震惊的事例已向人们敲响了警钟，重视和加强青少年良好心理品质的教育刻不容缓！下面就当前中学生常见的心理问题的成因和对策进行初步探讨。
1、教育者对学生心理健康不够重视。中学教育“重应试教育、轻素质教育”的办学思想仍然有一定的市场。应试教育，片面抓智育，忽视德育、美育、劳动技术教育，在智育中又只注重与升学有关的课目，导致学生畸形发展，面临升学竞争压力，心理负担加重。
2、家长对学生心理健康教育存在盲点。父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，对待孩子的学习和成长，采取的教育方式易走极端，或过于严厉要求，或放任不管，过度溺爱，这都对学生的心理健康产生不良影响。
3、学生的学习心理压力大，心理承受能力弱。因学习而产生的心理问题是中学生主要的心理问题，表现有精神萎靡不振，压力越来越大，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟钝、学习效率不高等。
4、人际关系不协调。中学生自尊心很强，感情丰富而起伏性大，不少人往往不能正确处理自己与他人的关系，容易产生人际关系的紧张而带来心理不平衡，情绪变化剧烈。
1、家庭因素。
家庭教育是教育人的起点和基点，良好的家庭教育是培养高素质人才的必要条件，是优化孩子心灵的催化剂。父母教养方式、青春期亲子冲突、家庭状况对当前学生的学习态度和心理状态有着重要的影响，在民主型的教养方式下，孩子能形成一些积极的人格品质，如活泼、快乐、自立、富于合作、思想活跃等；在专制型教养方式下，孩子容易形成消极、懦弱、依赖、服从，做事缺乏主动性；在溺爱型教养方式下，孩子多表现为任性、自私、惟我独尊、蛮横无礼等；在忽视型教养方式下，孩子则表现出最低的能力水平和最大可能心理问题。
2、学校因素。
学校教育是个人一生中所受教育最重要的组成部分，学校教育从某种意义上讲决定着个人社会化的水平和性质，是个体社会化的重要基地。但现在有一部分学生（特别是学困生）在学习上对自己完全丧失信心、不求上进，不思进取，听之任之，甚至“破罐子破摔”，对学习成绩则全然不在乎，这部分学生并非全部没有达到应有的知识掌握目标，也非智力低下、没有学习能力，而是人为地被定义为差生，久而久之，他们自己也会认为自己没有学习能力，形成学习无助感。对学困生的责罚和粗暴对待，使他们一次一次地体验挫折与失败，而他们做得好的地方又被忽视，最终会导致他们消极的学习态度；反之，对学困生进行理解、鼓励和帮助，可使他们重塑信心，摆脱失败阴影。
3、社会因素。
学生心理的发展离不开社会环境，学生由于生活在不同的社会环境中，在不同的社会环境影响下，他们心理的发展方向就有着明显的差别。现在社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场所，严重的是社会上一些影视公共场所，为了追求票房价值，经常播放凶杀、淫秽等影视片，游戏、色情和暴力信息对中学生的心灵造成很大冲击，若缺乏及时有效的引导，极易损害学生心理健康。
心告诉我们，个性是指具有一定倾向性的，比较稳定的心理特征的总和。个性的基本特征是具有可塑性和独特性，对存在着各种心理障碍的中学生，则应针对各种心理障碍的特点及其不同的程度进行心理健康教育，主要可从以下几方面来进行：
1、加强家庭教育，发挥家庭教育功能。
据调查，目前中小学生的父母很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学、儿童心理学的有关知识。因此，学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法，引导孩子身心的全面发展，使孩子真正成为德、智、体、美、劳等全面发展的人。
所以家长应从以下几个方面注重加强学生的心理健康教育：要转变只重智育，忽视德育、体育、心理健康教育的思想观念；要以身作则，率先示范，要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康；要重视对学生精神生活的引导，加强家庭精神文化的投入，鼓励树立建功于国家和自立自强的观念，注意锻炼孩子吃苦耐劳、战胜挫折的意志和坚强的品德，有意识地让孩子去经历一些困难、障碍、曲折，增强其自信，磨练其意志，培养其独立的人格，特别是培养和发展孩子的兴趣和爱好，使孩子做自己喜欢的事，从中培养孩子观察、记忆、分析、创造、审美的能力；家长要尊重孩子，不走两个极端，孩子是父母的希望，作为家长，应该从感情上、心理上尊重孩子，不能爱之则宠、恨之则打，致使孩子的心理健康受到严重影响，溺爱型和打骂型的教养方式可直接导致青少年心理疾病的发生，所以家长要尊重、理解孩子，和孩子进行思想交流并多给以鼓励，这样孩子在被爱、被尊重的环境中成长，必然知道怎样去爱他人、尊重他人、帮助他人；对孩子出现的心理问题，家长要及时分析、及时引导、及时解决，以免积少成多，酿成大患。
另外家长要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性，要克服单纯依赖学校教育的思想，而是要积极参加学校对孩子的教育活动，如家长会等。对学校教师反映的意见，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能拳脚相加。对孩子进行的教育内容要与学校一致，对孩子进行正确的人生观、世界观、价值观的教育，进行理想教育，不能给孩子灌输不健康的内容，如金钱至上，甚至当着孩子的面对社会阴暗面横加评论，以免对孩子的心理健康和人生观价值观造成负面影响。
（1）营造优美的育人环境。
学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，和谐、优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、名人名言、书画长廊、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自然而然地形成一种积极向上的心态。
心理咨询是应用心知识，通过与来访者的交流、探讨，对其施加心理影响，使其在认识、情感、态度方面有所转变，从而更好地适应环境的过程。因此学校应通过各种途径，建立学生心理档案、心理咨询室、咨询信箱、咨询热线等方法，及时排解处于青春期中学生面临的各种心理矛盾和心理冲突，提供调适方法，使他们取得心理平衡，防止产生偏差心理。
学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。积极开展心理健康活动，对学生进行学习指导、生活辅导等并建立健全学生心理档案，作为班主任、任课教师教育教学工作的依据，使心理健康工作落到实处。学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。
（3）构建民主、平等的师生关系。
学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识。在教育教学中，教师应以平等、大度的态度去对待学生，教师的一个微笑可能会使学生敞开心灵，几句真诚的话语可能会使学生感激不尽，不断鼓励可能会使一个即将放弃拼搏的学生重新振作起来。教师应该让学生崇拜而不惧怕、应该让学生爱戴而不是讨厌、应该做学生的好朋友、应该是学生遇到困惑时的倾诉者。当教师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高，与教师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康。
和学生建立良好的关系是对学生进行心理健康的引导和教育的第一步，也只有和学生建立了良好的师生关系，教师才有可能、有机会了解学生的所思、所想及心理变化等。这一切需要教师对学生付出一种投资———感情投资，发挥情感因素的积极作用，充分考虑学生的心理活动及感受，拉近与学生之间的距离，尊重学生，营造和谐、民主、自由、宽松的气氛，以积极的人生态度去影响学生，让教师的一言一行在潜移默化中不断改变着学生。
3、营造一个宽松、健康、和谐的社会环境。
营造一个宽松、健康、和谐的社会环境，培养学生一个完整的自我，一个人格健全的“我”，才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。青少年的心理健康不仅不能离开学校和家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境会直接影响青少年的心理健康，社会各界和社区应关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。
据调查30%的初中生认为社会不良现象对其健康有不同程度的影响，例如湖北某县有一个中学生因看到过多的社会阴暗面心理承受不了而自杀身亡。所以必须加强措施，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，减少影响青少年身心健康的事件发生，如不能向未成年人出售不健康刊物，加大整治营业性舞厅、游戏室、台球室及、书刊、音像制品等力度，为创造一个有利于青少年健康成长的社会环境，为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，还青少年一个洁净的蓝天，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。
[1]吴青枝。心理辅导理论的人性观述评[j].安阳大学学报，2002(3).
[2]陈汉民。中学生发展性心理辅导的理论与实践研究[a].全国教育科研“十五”成果集(第四卷)[c],2005.
浅谈中学生的心理健康教育
为了更好地了解学生的心理，还应该让学生建立心灵对话本，让学生把自己内心的真实想法写到心灵对话本上，老师定期查看，以便了解学生的心理状况，然后采取适当的措施帮助学生调整好心理。
要和学生交朋友，进行倾心谈话。有经验的老师，经常通过与学生的促膝谈心，在一定程度上了解学生的心理或思想问题。谈话可以最亲切、最直接地了解学生的心理状况，还可以察言观色、随机应变，获得或发现学生心理的一些重要信息。心理学研究表明，谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的效果有一定的影响。
用远大理想的推动作用增强学生的抗挫折能力。中学生的心理挫折大部分来源于成绩的不理想和同学相处不好。老师要对学生的挫折心理给以正确的指导，才能形成良好的班风。初一入学时，很多学生一时不适应初中阶段的'学习，有的甚至产生了厌学情绪，心理受到严重的挫折。
针对这种情况，就要用远大的理想来激励学生。并要及时地告诫学生，有了远大的理想是好事，但理想和现实有很遥远的路途，需要付出艰苦的努力和汗水。经过恰当的教育和激励，学生的抗挫折能力增强了，克服了学习中的困难，学习积极性就会大大提高，成绩也将随之提高。
用无限的爱心感化学生，促使学生心理健康发展。热爱学生是形成教育艺术的基础。“感人心者莫先乎情”，对爱抚情感的渴求是每一个青少年学生的心理需要。老师只有把爱的情感投射到学生的心田，师生间才能产生心心相印的体验，收到良好的教育效果。教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实。
浅谈中学生的心理健康教育
随着素质教育的稳步发展和新课程的全面实施，中学生心理障碍问题越来越突出，越来越受到社会的关注，在中小学开展心理健康教育已经刻不容缓。但是从目前在学校中进行心理健康教育的实践来看，部分教育工作者对心理健康教育还存在一些模糊认识甚至是误区。因此，笔者认为，当前急切需要对心理健康教育进行正确的理论探讨。
一些中学对中学生心理健康教育的目标、内容、特点和规律还缺乏全面的了解和足够的认识，导致心理健康教育过程中存在以下误区，这是当前推动中学生心理健康教育工作进展的主要障碍。
浅谈中学生的心理健康教育
3月25、26日两天，我有幸来到厚生幼儿园，聆听为期两天的心理健康课。这两天的活动分为四个主题，25日上午的主题是“分享快乐”，下午的主题是“挫折教育”，26日上午的主题是“自控能力”，下午的主题是“学会合作”。
健康不单单指身体健康，心理也是健康的一方面，在幼儿园的课程中没有专门地安排心理健康课，但是心理健康的教育时时存在于幼儿的一日生活之中。虽然只有短暂的两天，但15位教师活跃的教学氛围，多样的教学方法，逐步深入的情感熏陶，精彩纷呈，每一个教学活动都深深吸引着我，带来不少的启发，使我受益匪浅。
这么多的课中，最让我印象深刻的是来自开发区幼儿园金丽老师带来的一节有关“自控能力”的活动《小乖，忍一忍》，教师运用故事导入，然后联系自身经验，学用魔语“宝贝，忍一忍”，接着气球诱惑，迁移经验，最后草莓实物，升级体验。这活动的亮点有很多，我特别欣赏老师的体态和语言，因为是小班幼儿，教师的语言表情带给孩子宽松自由的氛围，这也是心理健康课中教师需要把握的一点，而教学活动中，气球的出现让整个教学活动推向高潮，因为有个别孩子跟随气球而去，有孩子说不能去，这个相互的矛盾让幼儿得到情感的体验，从而达到活动目标。
活动后，专家对每个活动都做了点评。一堂好的好心理健康课，像点评的老师说的一样，需要宽松、自由的氛围，对幼儿来说，材料操作、内心体验、情绪内化是非常重要。在教学活动中，师生之间有互动，活动过程有讨论活动，孩子们的内心有所触动，解决问题会有行动，这样的心理教学活动才是完整的。
听完这些心理健康教学活动后，我想，在今后的一日活动中，我会更加注意一些细节。
数学课题小结：谈一谈中学生的有效数学学习方法
首先就是引入。一节课的引入往往体现了新旧知识的内在联系，数学与实际生活的联系，可以激发学生的学习兴趣，帮助学生将新知识纳入到已有的知识体系中。经历了几轮课改，现在老师的教法已经有了很大改变，老师会巧妙地创设问题情境，引导学生发现并提出新问题、探索新知识从无到有的发展过程，获得数学学习的一般活动经验，而这正是中考重点考查的内容之一。
再次，总结。尝试和老师共同做每道例题后面的小结、每节课的小结、每章节的小结，这不仅对知识进行梳理、了解知识前后之间的联系，更是对如何去研究这一节、这一单元的数学问题，这一部分知识所承载的数学思想方法进行提炼，从而获得研究数学问题的一般方法。
第二，梳理课上内容并补全未完成的解题过程。
第三，认真改错。最好建立改错本，总结思路卡点、错误点，作为接单复习的材料。
浅谈中学生的教育问题
教育，一直以来都是作为一个国家的立国之本被世人研讨和思索，也是大多数身为家长一类的国民所头疼的问题。作为教育本身而言，这个问题可大可小，大到一个国家的繁荣与兴衰，小到个人自我人生价值的实现。今天我就从一个小的方面发表一下我对中学生这一阶段群体教育的看法。
我们都知道，学生和学习是密不可分的，学生通过学习掌握知识，通过知识武装自己使自己变得有文化，从而实现自己的人生价值。可作为学生本身而言，他并不是这么认为的，至少大多数的学生不是这么认为的。在他们未成形的三观里面，学习知识为了到考试后拿到一张刻着家长满意分数的试卷作为父母不再唠叨自己的证明，他们的目标就是按照父母或者老师的意愿考入一所“理想”的大学，然后呢？然后就是上完大学找个工作，如此人生而已，其实这不是他们想要的。
对于现在的中学生而言，大多数生活在物质充裕的环境中，他们不再为上学的一切费用而苦恼，相反的他们所苦恼的是父母的唠叨和老师的严厉，他们没有目标，没有方向，就像在沙漠中没有罗盘的迷失者。可是造成这样一种境况的始作俑者是谁？在我看来其实是他们的父母、老师及他们所生长的环境。
现在中学生的父辈一代，可以说是亲身经历了国家有贫穷变强盛的艰辛过程，他们明白这种过程意味着什么，所以他们尽可能的满足他们的孩子在物质上的一切要求，他们忙于工作，忙于奔波，为的就是希望自己的孩子不会想自己当初上学时候那样为了吃喝这样的生存问题而在学习的过程中分散注意力。他们把大部分的时间给了工作，留给孩子的就只剩下唠叨了。
其实孩子需要的是在他们未成形的人生观里有着父母的引导和疏通。然而这些孩子真正需要的却都变成家长甩给孩子没有有生命的人民币和期望万丈高的成绩单。不是这样的，不应该是这样的，家长想要孩子做到的，其实是自己当初没有做到的梦想，然后想通过自己的孩子来实现自己的人生梦想，其实你们有没有真正的问问孩子，他们想要的究竟是什么，他们的爱好和兴趣又是什么。
中学生处于人生的.青春岁月，开始摆脱幼稚，逐步走向成熟。中学生又处于人生的十字路口，正面临着人生道路的选择和开拓。学校教育对孩子成长虽处于一定的主导地位，但家庭教育也有着不可估量的作用。如何做一个合格的家长？如何教育孩子？如何帮助孩子提高学习成绩？这是许多家长关注的问题。但是关注的同时，希望家长能够自省一下自己作为一名家长而言是否真正的为孩子树立起一个良好的榜样。自己酗酒撒泼，又如何期望自己的孩子性格温顺呢？所以我觉得中学生的教育问题首先应该从家庭方便做起。
每个家庭不一样，每个孩子不一样，面对的问题也大不相同，需要的教育方式也不尽相同，但家庭教育也可以有一些大原则。每天花半个小时和孩子交流。要学会倾听，学习与子女平等交流。和孩子在家也要使用文明用语，让孩子养成爱卫生的好习惯。严肃而又不严厉指出孩子的错误不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。关爱孩子但适当时候适当的惩罚也是需要的，不要护孩子的短。教育并不一定只是讲道理，有时适当可以采取一些强硬的措施。结合孩子的表现，每天思考至少一个关于孩子成长的问题。对孩子进行艺术教育，培养孩子高雅的审美情趣，注意引导、丰富孩子的感性认识，在大自然中加深孩子的情感体验，是非常有益的。要常换位思考！对孩子的所做、所想等家长应常换位思考，假如我是孩子的话，我将会怎样？给孩子一定的空间和自由，同时给一定的压力和责任！向孩子说明，他本身已经很可爱了，不用再表现自己。从来不说孩子比别的孩子差。绝不用辱骂来惩罚孩子。在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。要引导孩子树立起人生的奋斗目标，从大的目标着手，引导他们制定个人短期的学习目标。家长应告诉孩子，理想是高于现实的东西，美好的理想转化为现实，需要经过努力，经过奋斗。如果说奋斗是达到理想天国的阶梯，那么一个个短期目标则是奋斗的一块块基石，只有一步一个脚印的努力，才能走向成功的道路。每个学期初，家长应结合实际情况，帮助孩子选定一个切实可行的目标。目标不能太高，孩子达不到会有失落感；但也不能太低，轻而易举就能达到，孩子就会有自满感。期末与孩子一起分析，目标达到了应鼓励，没有达到要找原因。总之，要让孩子以良好的心理状态去拼搏，去进取。期期有收获，年年有进步。
有了正确的学习目标，那么该如何去实现他呢，这是我下面要讲的问题。首先，要给孩子规定一定的学习时间和方式，到了学习的时间，无论什么事情都要给学习让道，要让孩子明白持之以恒是做事成功的关键。其次，要让孩子必须完成规定的学习任务。老师布置的作业以及预习、复习是学生必须完成的；要让孩子懂得，做事要先做必须要做的事，然后才能做自己喜欢做的事，必须要做的事没有完成，就不能从事其它活动，如果家长严格把好了这一关，长期坚持下去就会养成孩子的自觉行动。第三，要帮助孩子掌握良好的学习方法。在语文学习上，要引导孩子要多看高层次的课外书，培养一定的阅读水品和写作水品，提高鉴赏能力，扩展知识面。在英语学习上，要让孩子产生对于英语学习的兴趣。可以从英文歌、英文电影开始，让孩子感受到英语语言的美丽，进而主动地扩大词汇量，提高听力口语水品。当孩子对自己的这门外语有了信心，敢说、不怕错，自然会有很大的提高。在数理化等理科学习上，要让孩子多做题，独立思考。有的家长看孩子想的很辛苦，觉得提点一下仅仅几分钟的时间，就想去要教孩子，殊不知，其实思考的过程才是学习的过程，只有通过自己去想清楚问题，才能在做题的过程中有所收获、获得乐趣。
“望子成龙，望女成凤”是所有中国家长共同的心愿。为了孩子的明天，作为家长，应该积极配合学校，认真做好家庭教育，为孩子把好舵，引导孩子珍惜和把握自己宝贵的青春，让孩子健康快乐的成长。
龙文教育第一届“龙文杯”教育征文大赛入选作品。
数学课题小结：谈一谈中学生的有效数学学习方法
1.突出一个“勤”字(克服一个“惰”字)。
数学家华罗庚曾经说过：“聪明在于学习，天才在于勤奋”
我们在化学网学习的时候要突出一个勤字，克服一个“懒”字，怎么突出“勤”字。
“聪”：怎么个勤法，从这个字面上来看，要做到五勤：“耳勤”“眼勤”(耳朵听，眼睛看，接受信息)。
“口勤”(讨论，回答问题,而不是讲话，消化信息)“脑勤”(善于思考问题，积极思考问题——吸收、储存信息)那是不是做到以上四点就行了呢?不是。这个字还有缺陷，在聪下面加上“手”。
“手勤”(动手多实践，不仅光做题，做课件，做模型)。
这样的人聪明不聪明?
最大的提高学习效率，首先要做到——上课认真听讲(这是根本)回家先复习再做题如果课听不好，就别想消化知识。
2.学好初中数学还有两个要点，要狠抓两个要点：
学好数学，一要(动手)，二要(动脑)。
动脑就是要学会观察分析问题，学会思考，不要拿到题就做，找到已知和未知想象之间有什么联系，多问几个为什么。
动手就是多实践，多做题，要“拳不离手”(武术)“曲不离口”(唱歌)。
同学就是“题不离手”，这两个要点大家要记住。
“动脑又动手，才能最大地发挥大脑的效率”
3.做到“三个一遍”
大家听过“失败是成功之母”听过“重复是学习之母”吗?
“重复是学习之母”
如何重复，我给你们解释一下：
“上课要认真听一遍，动手推一遍，想一遍”
“下课看”
“考试前”
4.重视“四个依据”
读好一本教科书——它是教学、中考的主要依据;。
记好一本笔记——它是教师多年经验的结晶;。
做好做净一本习题集——它是使知识拓宽;。
记好一本心得笔记，最好每人自己准备一本错题集。
熟练掌握数学方法，以不变应万变。一般同一份试卷，相同的方法不可能出现多次;同时，数学的主要方法在一份试卷上基本都能用得上。因此遇到思路一下不能突破的难题，要好好想想以前遇到的类似的问题是如何处理的，在已经作答好的题目中用过了哪些方法，常用的方法还有哪些没用得上，能否用来解决这个难题，只要平时多加分析，是不难发现解题思路的。
数学课题小结：谈一谈中学生的有效数学学习方法
在学习新概念、新运算时，老师们总是通过已有知识自然而然过渡到新知识，水到渠成，亦即所谓“温故而知新”。因此说，数学是一门能自学的学科，自学成才最典型的例子就是数学家华罗庚。
我们在课堂上听老师讲解，不光是学习新知识，更重要的是潜移默化老师的那种数学思维习惯，逐渐地培养起自己对数学的一种悟性。我去佛山一中开家长会时，一中校长的一番话使我感触良多。他说：我是教物理的，学生物理学得好，不是我教出来的，而是他们自己悟出来的。当然，校长是谦虚的，但他说明了一个道理，学生不能被动地学习，而应主动地学习。一个班里几十个学生，同一个老师教，差异那么大，这就是学习主动性问题了。
自学能力越强，悟性就越高。随着年龄的增长，同学们的依赖性应不断减弱，而自学能力则应不断增强。因此，要养成预习的习惯。在老师讲新课前，能不能运用自己所学过的已掌握的旧知识去预习新课，结合新课中的新规定去分析、理解新的学习内容。由于数学知识的无矛盾性，你所学过的数学知识永远都是有用的，都是正确的，数学的进一步学习只是加深拓广而已。因此，以前的数学学得扎实，就为以后的进取奠定了基础，就不难自学新课。同时，在预习新课时，碰到什么自己解决不了的问题，带着问题去听老师讲解新课，收获之大是不言而喻的。有些同学为什么听老师讲新课时总有一种似懂非懂的感觉，或者是“一听就懂、一做就错”，就是因为没有预习，没有带着问题学，没有将“要我学”真正变为“我要学”，力求把知识变为自己的。学来学去，知识还是别人的。检验数学学得好不好的标准就是会不会解题。听懂并记忆有关的定义、法则、公式、定理，只是学好数学的必要条件，能独立解题、解对题才是学好数学的标志。
中学生的理想演讲稿：努力进取提升
理想是盏灯,瞧!我们眼前的道路被照耀的多么明亮,那条路上会有艰辛,会有坎坷,会有挫折和泪水.但我坚信自己不会为此而畏缩,我会努力地、执着地,一直冲向终点!以下是小编整理的关于中学生的理想优秀。
演讲稿。
各位老师同学：
大家好!我是来自初二(4)班的丁洁同学，今天我演讲的题目是扬理想的风帆，铸清洁的灵魂。
从亘古以来，许多的官员都成了贪河中的一粒砂，当了数十百千的石头中的一枚。偶尔有几个被人们知晓，然而却被挂上了千古罪人的罪名，从此臭名昭着，生活在人们的唾骂声中。即便是死了，也会被别人唾骂，像什么八辈子不得好死诸如此类的话，他们的灵魂也不会得到永久的安息。
然而有黑暗的存在，就必定会有光明的启示，正义之士会举起手中的利剑，向敌人的要害狠狠地刺下去，为人们伸张正义。
在与我们失之交臂的20xx年中，出现了这样一位值得令人钦佩的，英勇的女骑士。尽管是位女将，但巾帼不让须眉。作为警察的她，以自己的忠诚，才干和辉煌业绩，先后荣获全国五一劳动奖章和全国三八国旗手，中国十大女杰，全国青年岗位能手，全国人民优秀警察等20多项荣誉称号。这些难道还不足以证明她的廉洁，奉公她在她短暂而又充实的生命中认真执行着每一个她应履行的义务。
事实上，现在人们身上散发出来的廉洁香气是传承自古人的。像是赫赫有名的包青天包拯，一身为官清廉，而在他年幼时就已立志要为国家出力，竭死忠义。海瑞，他对任何事情都公正对待，铁面无私，即使是对一直有恩与他的丞相徐阶也毫不留情。他年轻时，也早对社会问题表现出了极大的关注，也立志要做个为百姓伸冤的好官。
清廉正直的官员们在小的时候就开始有着远大的理想，在他们筑梦的同时也造就了一身的正气与傲骨。也许我们并不会经历他们的路程，但是我们社会存在的黑势力是相同的，那为何不从现在开始就学会清廉，了解清廉，也成为清廉的人呢我想你不会希望在贪官录中会出现你的名字，使你的子孙后代无颜面可存吧!那从现在开始，就为自己树立一个正确的人生目标，拥有坚劲挺拔的人格，为名留青史打下厚实的基础，为远航的小帆闯出别有一番天地!这些伟人的故事同样告诉我们随时要让自己保持优秀的灵魂，使自己有出淤泥而不染，濯清涟而不妖的莲花般高洁的品质。我们虽然生活在混沌的世事之中，穿行在世俗的尘嚣之中，但我们更要保持我们的心灵，让它纤尘不染。使自己被拂拭的心灵告诉我们永远清清白白做事，干干净净做人，享受我们生命中的每一天。
尊敬的各位评委：
大家好!今天，我要演讲的题目是《律师——我的理想职业》。
有志者，事竟成。谈到理想我相信许多人都立下宏大的志愿：有做经理的，有做商人的，有做科学家的……然而，我的理想是做一名律师。
列夫、托尔斯泰说：理想是指路的明灯。没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。的确，远大的理想是黑暗中的明灯，它，会成为你开启成功之门的钥匙。如果没有理想，就没有动力。水，不会激石则鸣，人，不会激志则宏。
我想，有了理想，就有了生活的目标，才不至于虚度光阴。不过，有理想而不奋斗，也是徒劳。正如一句话“理想，不付诸行动，是虚无飘渺的露。”
早在我读初中时，每当看见电视上那些衣着端庄的律师们，在法庭上振振有词地替当事人辩护，我心中的敬佩感油然而生。从那时起，我就立志以后要成为一名律师，也能像那些律师一样，站在庄严的法庭上，用自己丰富的法律知识为我的当事人争取合法的权益。
为了实现我少年时的理想，我参加了称为“全国第一考”的司法考试，经过三年坚持不懈的努力，终于顺利通过考试，我终于实现了自己的梦想。为了这个证书，我负出了太多太多，我一定不会辜负自己的辛勤汗水，为此，我毅然放弃了9年的法院工作，选择了律师这崇高的职业。
我身边有很多朋友都告诉我，作为一个女性，能够拥有一份稳定、光鲜、安逸的工作不容易，劝我不要离开法院。告诉我律师很累，每天都要走访调查、会见被告、出庭辩护……整天不停地忙碌，来回奔波，而这样的成功注定了你将为此承担巨大的风险。所以有很多人反对我做律师，劝阻我不要贸然行事，一定要考虑清楚。
我深知，对于女性来说要想在律师这一行有所作为将要比男性付出更多的艰辛与努力。我扪心自问“我害怕了吗?我会放弃吗?我会这样碌碌无为的过一生吗?”答案是“no”，我绝不放弃曾经少年时立下的志向，我将为此全力以赴，奋斗终身。
成为一名成功的律师需要具备的东西实在太多，每个成功的律师都是在大量的实践中积累经验，经受过最艰苦的磨练，才具备了以下素质：语言娴熟的操作能力、逻辑思辩能力、强大的亲和力、法学理论基本功、想象力和创造力、细心谨慎。
律师是一个严要求高标准的职业，做一名成功的律师那就更需要具有出类拔萃的素质。如果认为自己缺少这些潜质的话那自然是老早就打道回府了，但是我清楚我的内心极其渴望的什么，清楚我的潜质究竟是在哪一方，所以我才会如此坚定的作出我的选择。
律师的路还很长很艰辛，我必须一步一个脚印地为自己崇高的理想而奋斗。
谢谢大家!
尊敬的各位评委，亲爱的老师、同学们：
大家好!
我叫，今天我演讲的题目是《扬起理想的风帆》。
人们常说，理想是一艘航船，它承载着我们的憧憬与梦想，驶向幸福的彼岸;理想是一盏明灯，永远在我们心中点燃，照亮我们前行的方向。北宋的范仲淹从小立志为国效力，他忧国忧民，把“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”作为自己的伟大抱负，名流青史。革命年代，许多仁人志士把民族的解放、国家的兴盛、人民的幸福作为自己的崇高理想，毛泽东，在青少年时就立志肩负振兴中华的使命。他抱定这一信念毅然投身中国的革命事业，为新中国的成立呕心沥血。
同学们，你们的理想是什么?是工程师，还是宇航员，是科学家、解放军，还是人民警察。小时候我也曾为自己编织过许多的理想，而我现在的理想是做一名普普通通的教师，说起这个理想，我有一个小故事要说给大家听：我的小弟弟上小学二年级时，由于村里缺少老师，乡教育办就派了一位来我们村，有一天，小弟弟回家对我说，他们学了一课，叫《三峡》，老师说，三峡就是三门峡，那儿可美了，离我们家不远，有空让家长带我们去三峡看看。当时我一听，心里一震，没有知识是多么可悲呀，不光害自己，还要害多少学生啊，从此我下定决心，要把教师作为我终生不变的理想。随着岁月的流逝，我逐渐认识到：教师是一个非常神圣而又受人尊敬的职业。各行各业，国家的栋梁哪一个不是教师用辛勤的汗水浇灌出来的。有人说：“教师就像一只蜡烛，不断地燃烧、消耗着自己，照亮别人前进的道路;又像一根粉笔，散播着智慧的种子，把知识传授给别人，而渐渐的磨损着自己;又像一只梯子，让人踩着自己的肩膀攀上高峰，去采摘胜利的果实。”假如有一天我的梦想实现了，我用自己所学的知识为祖国培养一批批栋梁之才，让他们为了祖国的美好未来而做出贡献。那时我就会跟我的老师一样，尽享桃李满天下的光荣和幸福。为了实现我的梦想，从现在开始，我要发奋学习，充实自己，因为我知道，要给学生一杯水，老师要有一汪大活水。
同学们，厩棚里练不出剽悍的骏马;湖面上练不出强健的水手。既然你已起航，就应当接受风浪的挑战。没有理由退缩;既然你有勇气开始，就应相信自己一定能到达彼岸。无限风光在险峰，当你历尽千难万苦，闯过一道道难关，你会发现--------风景这边独好。
最后，我想对同学们说，让我们怀抱自己的理想，用理想去滋润我们的思想和人格，用理想激荡我们的灵魂与心智，让我们扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
数学课题小结：谈一谈中学生的有效数学学习方法
如果想得高分，在选择、填空、计算题上是不能丢分的.在考数学的时候思想不能开小差，而且遇到难题时不能想“没考好怎么办啊”等内容.在通常情况下，期末考试的难题都是不知道怎么做，但有可能突然明白的那种.遇到这种题目要沉着冷静，利用题目给你的一切条件进行分析，如这次考试有两个空白的钟，还有去年七年级期末的几题填空.这些条件都对你的解题有很大帮助.
在期中、期末考试中有充足的时间，将自己的速度压下来，不是越快越好，争取一次做成功.大概留3—5分钟的时间检查.最终提醒大家：多做题有一定作用，但上课听讲、认真答题及提高准确率、总结经验才是最重要的.还要将所学的知识用到生活中去，做到学以致用.当你运用数学知识解决了生活中实际问题的时候，你就会感受到学习数学的快乐.
数学课题小结：谈一谈中学生的有效数学学习方法
为了学好高中数学，首先就要明白数学及数学学习的重要性，从而热爱数学，有强烈的愿望去学好数学。“知之者不若好之者，好之者不如乐之者。”当你能以学习数学为爱“好”，为“乐”事的时候，你就会涌动幸福的体验：与“数”奋斗，其乐无穷。
数学家华罗庚教授在“大哉数学之为用”，一文中精采地叙述了数学的各种应用：宇宙之大，粒子之微，火箭之速，化工文巧，地球之变，生物之谜，日用之繁等各个方面，无处不有数学的重要贡献。他指出：数学是一切科学得力的助手和工具。它有时由于其它科学的促进而发展，有时也先走一步，发展，然后再获得应用。任何一门科学缺少了数学这一工具便不能确切地刻划出客观事物变化的状态，更不能从已知数据推出来知的数据来，因而就减少了科学预见的可能性，或者减弱了科学预见的精确度。
中国科学院院士、数学家王梓坤在《今日数学及其应用》一文中指出：“数学与人类文明同样古老，有文明就必须有数学，缺乏数学不可能有科学的文明，数学与文明同时并存以至千古。”……近现代世界史证实：“国家的繁荣昌盛，关键在于高新科技的发达和经济管理的高效率”;“高新科技的基础是应用科学，而应用科学的基础是数学。
”这一历史性结论充分说明了数学对国家建设的重要作用。其次，由于计算机的出现，今日数学已不仅是一门科学，还是一种普适性的技术：从航天到家庭，从宇宙到原子，从大型工程到工商管理，无一不受惠于数学技术。因而今日的数学兼有科学与技术的两种品质，这是其他学科所少有的。数学对国家的贡献不仅在于国富，而且还在于民强。数学给予人们的不只是知识，更重要的是能力，这种能力包括直观思维、逻辑推理、精确计算机准确判断。
因此，数学科学在提高民族的科学和文化素质中处于极为重要的地位。“学科的强大生命力在于对社会进步的贡献，数学也不例外。数学的贡献在于对整个科学技术(尤其是高新科技)水平的推进与提高，对科技人才的培养和滋润，对经济建设的繁荣，对全体人民的科学思维与文化素质的哺育，这四方面的作用是极为巨大的，也是其他学科所不能全面比拟的。”
正因为数学如此重要，所以国家把数学规定为高中的一门主要课程。一个人从小学到高中，要学习十二年数学。高中毕业后升入大学继续深造，无论是理工科还是文史类大学，都还要继续学习数学。今年春夏sars肆虐，中考取消了许多科目，独独保留了“语、数、外”;高考几十年改革改来改去，“语、数、外”都是必考内容的“三”。
两院院士，中国当代“毕昇”、国家科技大奖获得者王选教授曾说：我们挑人，挑一个计算机优秀的，将来培养成一个“将才”;挑一个数学非常优秀的，将来可以培养成“帅才”。数学，已经成了二十一世纪高新科技人才的通行证。
高中阶段的数学学习，要学习代数、几何的基础知识和概率统计、微积分的初步知识，掌握基本技能和基本思想方法，培养自己的思维能力、运算能力、空间想象的能力、解决问题的能力以及创新的意识，陶冶良好的个性品质和学习习惯。数学学习对于发展高中生的思维品质和思维水平极其重要。要想使自己更聪明，必须学数学;要想将来成为有用人材，必须学好数学;要想为终身事业打好基础、夺取主动，必须学好数学。
高三数学的做作业的注意事项三。
1、先看书后作业，看书和作业相结合。只有先弄懂课本的基本原理和法则，才能顺利地完成作业，减少作业中的错误，也可以达到巩固知识的目的。
2、注意审题。要搞清题目中所给予的条件，明确题目的要求，应用所学的知识，找到解决问题的途径和方法。
3、态度要认真，推理要严谨，养成“言必有据”的习惯。准确运用所学过的定律、定理、公式、概念等。作业之后，认真检查验算，避免不应有的错误发生。
4、作业要独立完成。只有经过自己动脑思考动手操作，才能促进自己对知识的消化和理解，才能培养锻炼自己的思维能力;同时也能检验自己掌握的知识是否准确，从而克服学习上的薄弱环节，逐步形成扎实的基础。
5、认真更正错误。作业经老师批改后，要仔细看一遍，对于作业中出现的错误，要认真改正。要懂得，出错的地方，正是暴露自己的知识和能力弱点的地方。经过更正，就可以及时弥补自己知识上的缺陷。
6、作业要规范。解题时不要轻易落笔，要在深思熟虑后一次写成，切忌写了又改，改了又擦，使作业涂改过多。书写要工整，解题步骤既要简明、有条理，又要完整无缺。作业时，各科都有各自的格式，要按照各学科的作业规范去做。
7、作业要保存好，定期将作业分门别类进行整理，复习时，可随时拿来参考。
高三数学的上课建议四。
1、课前准备好上课所需的课本、笔记本和其他文具，并抓紧时间简要回忆和复习上节课所学的内容。
2、要带着强烈的求知欲上课，希望在课上能向老师学到新知识，解决新问题。
3、上课时要集中精力听讲，上课铃一响，就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。
4、听课要抬头，眼睛盯着老师的一举一动，专心致志聆听老师的每一句话。要紧紧抓住老师的思路，注意老师叙述问题的逻辑性，问题是怎样提出来的，以及分析问题和解决问题的方法步骤。
5、如果遇到某一个问题或某个问题的一个环节没有听懂，不要在课堂上“钻牛角尖”，而要先记下来，接着往下听。不懂的问题课后再去钻研或向老师请教。
6、要努力当课堂的主人。要认真思考老师提出的每一个问题，认真观察老师的每一个演示实验，大胆举手发表自己的看法，积极参加课堂讨论。
7、要特别注意老师讲课的开头和结尾。老师的“开场白”往往是概括上节内容，引出本节的新课题，并提出本节课的目的要求和要讲述的中心问题，起着承上起下的作用。老师的课后总结，往往是一节课的精要提炼和复习提示,是本节课的高度概括和总结。
8、要养成记笔记的好习惯。是一边听一边记，当听与记发生矛盾时，要以听为主，下课后再补上笔记。记笔记要有重点，要把老师板书的知识提纲、补充的课外知识、典型题目的解题步骤和课堂上没有听懂的问题记下来，供课后复习时参考。