优秀作文是对学生写作能力的全面考察和评价，可以展现学生的思维逻辑和语言表达能力。感谢大家的关注，下面是小编为大家整理的一些优秀作文范文，希望能够给大家带来一些启发。
夏天烈日炎炎的句子段落_形容夏日闷热的句子
要注意，不要因为妆效较浓或者赶时间而加重卸妆的力度。记住，无论如何护肤，首要前提必须是轻柔。
没化妆就不用卸妆?
不要以为只有化了浓浓的彩妆才需要卸妆，其实防晒霜、隔离霜也需要用专门的卸妆产品卸掉。姑娘们可依据肤质和妆面的浓淡来选择产品。
洁面时间不宜过长。
洁面时，按照从t区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，也可以借助洁面仪等工具。总的洗脸时间不宜过长(不超过1分钟)，避免皮肤过于干燥。同时注意洁面产品要用清水洗干净，确保无残留。
对于追求白皙肌肤的你而言，一款适合自己的爽肤水可以为美白加分，爽肤水不仅有二次清洁的作用，还可以对肌肤进行简单的保湿。
怎么选择高机能水。
针对美白选择高机能水，在成分上最好是与后续的保养品保持一致。一般来说选择同一品牌的全套美白系列保养品更加合理，事半功倍。
普通爽肤水和高机能水的区别。
普通爽肤水的成分大约是百分之九十多的水加少量的保湿剂及其他成分，目的主要是二次清洁为后续的保养做准备。而高机能水则相当于一瓶质地清透的精华液，不仅起到爽肤水该有的作用，还能为肌肤加餐。一瓶好的高机能水在提高肌肤表层含水量的同时，又可以温和地调理角质，还能够使肌肤吃到美白成分，起到一瓶多效的作用。
正确的用法让效果加倍。
用化妆棉上爽肤水的意义，相信大家都已经听说过了，但是对于高机能水不一定就适用哦。高机能水的有效成分比较多，我们推荐直接将高机能水倒在手心，然后用手按压和拍打脸部，既促进成分吸收，又能刺激肌肤表面微循环。
如果你迫切的想要拥有白皙肌肤，你怎么能够忍受脸上的熊猫眼呢?!只有拥有一双明眸才能够让肌肤更有干净的感觉。
眼部护理重点。
无论是眼部精华、眼霜、眼胶，都应该遵从轻柔的原则，用双手无名指将产品如弹钢琴般轻点在眼周肌肤直至吸收。使用眼部产品的时候可以顺便按摩下眼眶周围，帮助血液循环。注意劳逸结合，看电脑、电视、手机等每30~40分钟停下来望望远处或是闭目养神。
眼部产品成分和特性。
眼部肌肤非常的脆弱，再加上一天要无数次眨眼，所以一定要好好护理好眼部肌肤。用眼过度、熬夜、血液循环等都会导致黑眼圈的形成和加重。所以，要挑选一款适合自己的眼部产品，而眼部产品成分和特性也显得尤为重要。
眼部产品一定要是温和、无刺激的。眼部产品除了要添加保湿成分，比如海藻提取物之外，还要有美白成分、抗氧化成分等等，这样的眼部产品成分，才会让你的眼睛更有神。
用精华液来对肌肤进行密集护理，精华液浓缩了有效成分和活性物质。精华液一般用在爽肤水或高机能水之后，乳液面霜之前。美白效果的精华液一次用量大约两颗黄豆大小(或者带滴管瓶子的一滴管)，在全脸涂抹均匀后，再多加一点于容易暗沉或有色斑的部位(如t区和颧骨处)轻轻按摩，最后将双手手掌搓热，轻捂全脸30秒，促进精华液的吸收。
前面的一系列洁面、高机能水、精华液的步骤里，无不在强调美白的成分了，那么后面的这道工序，更加重要的目的在于把之前的有效成分紧紧包裹进皮肤内部，同时补充前面步骤在补水和保湿上的遗漏，让肌肤不仅变白，更要白得水嫩、透亮，才是成就白瓷肌的王道。这时候，乳液/水凝霜/面霜就该登场了。
1、我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也没用了!
错!当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了。这时仍然可以擦防晒品，而且更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。
2、spf值越高，防晒效果越好!
错!根据美国皮肤科学会研究显示，spf15的防晒霜已能阻隔90%以上的紫外线。选购防晒霜要根据季节、地域及个人需要。
3、我天天坐办公室，偶尔出去一次没涂防晒霜，没事!
错!要知道一次没有做任何防护工作的暴晒，也可能对皮肤造成永久的伤害。
4、我有uv功能的太阳伞，不用涂防晒霜了!
错!大部分的紫外线都能穿透太阳伞照射到皮肤上，地面和水面也会反射紫外线，因此即使是使用太阳伞，也要使用防晒霜。
一、防晒霜的选择小窍门。
防晒霜的选择最重要的小窍门就是最好能选择同时具有防uva、uvb功能的，具体地要根据自己的肌肤性质来定。油性皮肤人士的防晒霜应选择清爽控油型的，干性肌肤的话选择有保湿作用的防晒霜效果会更好。混合性肌肤者，最好不要怕麻烦，同时使用用两种的不同防晒霜：针对不同的部位进行针对性的特殊保养。
二、美容防晒霜使用小窍门。
1、洗脸护肤完成后，接着进入肌肤的日常护理程序、保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。需要注意的是，防晒霜不是即时发生作用的哟，最好在涂抹半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补搽防晒。
三、一定要做到“勤”
夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字：勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热的环境下，闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，若不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适，一定要养成勤洗脸、及时补妆的好习惯。
四、蕃茄护肤防晒小窍门。
众所周知，番茄是美容护肤佳品，绿色护肤的必备食物之一。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用，维生素c则是具有美白功效。夏天经常吃蕃茄其实是不错的防晒护肤方法哟：：把番茄剥皮(当然，如果能确保番茄纯天然无污染的话连皮都不用剥哈)，切成块状大小，加入适量的蜂蜜，在冰箱里冰几个小时再吃，不但美味可口，防晒护肤的效果也是十分不错的哟。
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写炎热的夏天作文精选：炎炎夏日
再把人间变成了特大号烤箱，太阳和烤箱把人们烤得满头大汗，汗流浃背;把花草树木烤得无精打采;把小动物们烤得更是有气无力，连平时活蹦乱跳的“调皮鬼”小猴子也没力气了。
来到小河边，你会发现原来水很多很多，清澈见底的小河如今也已经快干了，原来活力十足的小鱼儿们如今也已经奄奄一息了，再看看河边的柳树，那原本茂密的，翩翩起舞的枝条，如今也不动了，要是你仔细观察就会发现，那枝条差不多都要烤成焦叶啦!
在炎热的夏天里，小动物们都躲在自己凉爽的家里，谁也不愿意出来被太阳晒得晕晕乎乎的。只有知了最不怕热，他趴在树枝上，从白天到黑夜，“知了，知了……”地叫啊叫啊，仿佛一直在说：“热死了，热死了……”小青蛙最聪明，他在最热的中午呼呼大睡，到了晚上约同学们、伙伴们参加一个巨大的联欢会。
就到这里了，文章语言自然流畅，行文舒展自如，称得上是一篇较成功的之作。
夏天烈日炎炎的句子段落_形容夏日闷热的句子
宋秦观。
携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。
月明船笛参差起，风定池莲自在香。
夏夜追凉。
宋杨万里。
夜热依然午热同，开门小立月明中。
竹深树宻虫鸣处，时有微凉只是风。
夏日南亭怀辛大。
唐孟浩然。
山光忽西落，池月渐东上。
散发乘夕凉，开轩卧闲敞。
荷风送香气，竹露滴清响。
欲取鸣琴弹，恨无知音赏。
感此怀故人，中宵劳梦想。
夏意。
宋苏舜钦。
别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。
树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。
幽居初夏。
南宋陆游。
湖山胜处放翁家，槐树阴中野径斜。
水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。
箨龙己过头番笋，木笔犹开第一花。
叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。
池上早夏。
白居易。
水积春塘晚，阴交夏木繁。
舟船如野渡，篱落似江村。
静拂琴床席，香开酒库门。
慵闲无一事，时弄小娇孙。
客中初夏。
司马光。
四月晴和雨乍晴，南山当户转分明。
更无柳絮因风起，惟有葵花向日晴。
初夏戏题。
徐夤。
长养薰风拂晓吹，渐开荷芰落蔷薇。
青虫也学庄周梦，化作南园蛱蝶飞。
初夏。
朱淑真。
竹摇清影罩幽窗，两两时禽噪夕阳。
谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。
初夏游张园。
戴敏。
乳鸭池塘水浅深，熟梅天气半晴阴。
东园载酒西园醉，摘尽枇杷一树金。
闲居初夏午睡起。
杨万里。
梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。
日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。
初夏淮安道中。
萨都剌。
鱼虾泼泼初出网，梅杏青青已著枝。
满树嫩晴春雨歇，行人四月过准时。
早夏。
钱起。
楚狂身世恨情多，似病如忧正是魔。
花萼败春多寂寞，叶阴迎夏已清和。
鹂黄好鸟摇深树，细白佳人著紫罗。
军旅阅诗裁不得，可怜风景遣如何。
初夏且幽庄。
卢照邻。
伺有高踪客，耿介坐幽庄。
卞哩人事少，风烟鸟路长。
瀑水含秋气，垂藤引夏凉。
苗深全覆陇，荷上半径塘。
钓诸青鬼没，才田白鸳翔。
知君振奇藻，还嗣海隅芳。
初夏。
李世民。
一朝春夏改，隔夜鸟花迁。
阴阳深浅叶，晓夕重轻烟。
哢莺犹响殿，横丝正网天。
佩高兰影接，绶细草纹连。
碧鳞惊棹侧，玄燕舞檐前。
何必汾阳处，始复有山泉。
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夏天烈日炎炎的句子段落_形容夏日闷热的句子
夏季是一年中最炎热的季，火辣辣的太阳像个大火球，炙烤着大地。花草树木都显得无精打采的下面是本站小编给大家整理的描写夏天烈日炎炎的句子段落，供大家阅读!
1.太阳失去了夏天时那份温柔，像个火球火辣辣地照射着大地，似要散发全部热量。它晒软了柏油马路，晒红了行人的脸膛，晒得大树不敢有丝毫摆动，更晒裂了大地，泼盆水到地上，大地干渴得一下吮吸干净。满街都是背心赤膊，人恨不得钻到冰箱里。人们都诅咒着该死的热天。只有卖冰棍的老人却不在乎，嘴上高声吆喝，心里希望着天气越热越好。
2.盛夏，则是一年中最煎熬难捱的日子，令人一筹莫展。盛夏的阳光已是近于“刻毒”了，似乎它有意要与人类作对，报复人类，气得人们诅咒它，甚至于要学后羿射掉这个“毒日”了。
3.盛夏里，太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中。描绘盛夏，离不开描绘盛夏的太阳，离不开描绘太阳的炎热给大自然、人类带来的种种后果。
4.天黑的时候月亮还没出来，只有满天繁星一闪一烁挂在高空，就算借着星光也无法看清被微风吹过抖动的树枝。不远处则有三两只莹火虫结伴飞过，飞在田间稻苗的上方，飞倦了停落于稚嫩的秧苗上最后越停越多，或许因为它们大肆举动惊醒了入睡的青蛙，惹的先起的几声蛙叫后来一下子吵醒了更多的青蛙呱、呱、呱…这下热闹了，伴随着小河流水再也无法安静;那些停在稻苗上莹火虫大概受不了被它们惊醒青蛙的吵叫纷纷展翅飞走了，飞向花丛树林间在丛林间来回穿梭飞舞成了一道另人陶醉的大自然夜景。
5.盛夏到了，它不像初夏时那一点微热，而是在透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩似乎被烧化了一样，消失得无影无踪,太阳把地面烤得滚烫滚烫。一阵南风刮来，从地上卷起一阵热浪，火烧火燎地使人窒息。稠乎乎的空气好像凝固了似的，河里的水烫手，地里的土冒烟。杂草抵不住太阳的暴晒，叶子早已卷成细条了;街边的柳树像得了病似的，挂着层灰的叶子打了卷，枝条也懒得动，无精打采的垂着;蜻蜓只敢贴着树飞，它生怕炙日灼伤美丽的翅膀;知了贴在树上，无可奈何地叫着：“热死了!知了，知了……”;马路上一个水点也没有，干巴巴地发着白光，偶尔撒水车带上音乐到街道上撒水，听着音乐，感受清凉，舒服了一点。整个福州城像烧透的砖窑，使人喘不过气来。
6.踏进公园的大门，所有的烦恼一扫而光。绿、绿，到处都是绿色。用古人的语句就是：川原一片绿交加，深树冥冥不见花。松树的苍绿，柳树的碧绿，小草的嫩绿，都会让你赏心悦目。沿着石板路向前走，那一个个青草坡逐个跳入你的眼帘。走上山坡，挺拔的松树，带着一团团线球似的松针向你招手，多姿的桃树，挂着椭圆形的叶子向你致敬，格外有趣。
7.上次我在树林旁种了玉米，哇!现在一个个嫩绿的小生命正探出小脑袋，张望着这个充满生机的世界。桃树上挂满了毛茸茸的青色小桃子，像一个个刚出生不久的婴儿。院子里的石榴花火红火红的，像一团团燃烧的火焰。黄白相间的金银花爬满了墙头，她们争奇斗艳，互相媲美呢!
8.瞧，满塘的荷花羞羞答答地露出那粉嘟嘟的脸儿，摆出各式各样的姿态笑迎阳光。它们有的探出脑袋，大大方方地展示自己“灌清涟而不妖”的芳华;有的用手衬着半露的脑袋，歪着头儿，斜望天空;有的还躲在闺房精心打扮呢!“莲叶何田田”，那密密麻麻的荷叶把荷花衬得更加迷人。此时，我们也别遗忘了那周身晶莹剔透的快乐小精灵。看，它们在绿色的舞台上唱起愉快的歌谣，男七起了恰恰舞，真令人羡慕不已!
10.天空中，烈日炎炎，比起以往，太阳光格外刺目，天上可以说是万里无云“踪”。偶尔哟一两只鸟儿极速掠过，好像下一秒就会被烤熟。这可真是个炎热的夏天。
1、茁壮挺拔的老柳树没精打采的垂着枝条，碧绿的叶卷曲着，仿佛一个挨了批评的小孩，垂头丧气地耷拉着脑袋。风也不知躲到哪里去了，到处都是热的。树上的知了也拉长嗓音拼命地叫“受不了，受不了……”有几个孩子热得实在受不了，跑到池塘“扑通、扑通”跳进水里，嘴里还不住地喊：“真凉快!”他们像一只只鸭子在水里游来游去，时而露出水面，时而潜入水底。
2、今天可真热啊!太阳一动不动挂在老高老高地头顶，像一只大火球似的，火辣辣的炙烤着大蒸笼似的大地，热得让人喘不过气来。滚烫的大地上的小花、小草们耷拉着脑袋，无精打采的，大树卷缩着叶子，它们像一个个害羞的小泵娘低着头。镜子般的湖水，反射着银色的光。镜子上的碎片随猛烈的太阳妹妹洒在水面，扔一快石头，金闪闪的水面碎了，但小花、小草们仍然一个样。天空上，没有一丝风，也没有一片彩云白云。
3、今天，天气炎热，太阳公公疯狂地照射大地，烈日下街上行人少了很多，大树上知了拼命地叫着。
4、花儿有气无力，好像生了病一样，可是没人给它喝草药。小草也低着头，柳叶也打起了卷。小鱼在河里游着，在钓鱼的我可真想太阳能烧得更厉害一点，这样鱼只要一钓上来，就可以吃了。小狈也躲在房子里不肯出来，它伸长了脖子，喘着粗气，好像在说：好热啊!好热啊!
5、夏天骄阳似火，无情的炙烤着大地，平常精神抖擞的大树也变得无精打采了。平时活蹦乱跳的小狈，也懒洋洋的躺在大树下，露出了红红的舌头。树上的蝉不停地鸣叫：“知了，知了。”好像在说：“好热，好热啊!”
6、公园里绿树成荫，花草树木因为天气的燥热，像小孩被批评那样耷拉着脑袋，垂头丧气。河面像一面镜子，没有一点波纹。河边的绿树有次序的种着，或许是因为天气太热，它们都无精打采的。
7、炽热的火伞斑张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。
8、天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。
9、小鸟不知躲匿到什么地方去了;草木都垂头丧气，像是奄奄等毙;只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫;真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威!
10、炎热的夏天来临了，大地被太阳烤得直冒烟，那些小草忍不住太阳的暴晒叶子都卷成了细条，知了热得在树上不停地叫着：“知了，知了。”青蛙在池塘呱呱地叫个不停。
11、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
12、火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地，大地被晒的滚烫，仿佛一个巨大的笼子使人透不过气来。
13、小狈躺在阴凉的地上乘凉，舌头伸在嘴巴外面喘气。可爱的知了爬上树，不停地知知叫着。小鱼儿在水里觉得热了，就到水面透透气。花草树木都垂头丧气的，一副不高兴的样子。
14、今天，天气可真热，中午气温达到了32摄氏度，火辣辣的太阳像个大火球，炙烤着大地，来来往往上班的人们都穿上了半袖、裙子、短裤，打着遮阳伞，匆匆的躲着太阳，小狈吐着舌头，小猫也躲在树荫下乘凉。啊!好热的天气呀!
15、天气是那样炎热，仿佛一点星火就会引起爆炸似的。烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。走在路上，迎面的风似热浪扑来。大清早，蝉就高声大叫，告诉人们又一个火热的日子开始了。
16、今天，天气真闷热。太阳火辣辣的。把石头晒的滚烫的。能把一根火柴烧着，能把滴在石头上的一滴水烧开。
1.早上，晴空万里，云雾满天。太阳公公把一切都镀上了一层金黄色。一群群美丽的小鸟，在绿树枝头欢蹦乱跳，唧唧喳喳地唱歌。空气清新凉爽，而且散发着一种难以形容的芳香，每吸上一口，都令人振奋。
2.这夏日的天，就像孩子的脸，说变就变，上午还晴空万里，艳阳高照，午后，天就暗下来了…天空中，乌云翻滚着，奔腾着，从四面八方漫过来，整垛整垛地堆积，越来越密，像千军万马直先向屋顶压了下来。远处的大山灰蒙蒙的，被天边的乌云压得喘不过气来了，被压得低低的天空，仿佛预示着一场暴雨就要来临。
4.夏天，总是有一种泡沫的感觉，很美，很干净的天空，绿得浓郁的树，金灿灿的太阳，尽管真实地存在着，却令人觉得像泡沫那样虚幻。
5.夏天，小朋友们最喜欢的就是去游泳。你瞧!沙滩上有许多美丽的贝壳，小朋友们有的堆沙玩，有的拾贝壳，有的在水里欢乐地游泳，还有的在看风景，形成了一幅优美的图画。
6.夕阳西下，我们坐在小河岸上，披着晚霞，欣赏日落。小河映着青山白云，衬着红似火焰的晚霞，形成一幅精妙的山水画。我们光着脚丫在水里打起水仗，一阵阵欢声笑语回荡在河畔，一颗颗晶莹的“珍珠”泼洒在脸上，快乐在心里。月儿初上，我们约上几个伙伴，躺在草坪上与星星一起眨眼，跟萤火虫一起游戏;我们听河水哗哗，说快乐之事，惬意无比。
7.屋旁是一块菜地，地里种了许多蔬菜，每年都能收到很多的蔬菜。夏天的菜地是最美的。有碧绿碧绿的黄瓜，又嫩又长的扁豆，紫得发亮的茄子，青里透红的西红柿，小灯笼似的青椒，还有胖娃娃般的冬瓜……真像个“百菜园”。
8.夏日的绿，在天地间挥毫泼墨，在蓝天白云下，描绘着一幅幅多彩多姿的画卷。映入眼里的或墨绿，或清绿，都完全地脱了鹅黄的底子，它是这般的葱茏和葳蕤着，不再浅薄、不再稚嫩，浓浓的把生命的层次极尽展现。它充满激情地吸纳着烈烈的阳光，悠悠的呼吐出纯纯的气息，让你在这样绿的庇护中，神清气爽，尽享清凉。可是那天也有不测风云，带了阴和阳电的云朵在午后热吻，闪电是不经意露出的含情脉脉的目光，雷声是他们快乐的笑语，而雨后七色的彩虹呢是他们爱的结晶。蓝的天，白的云，绚丽的彩虹，交织盛夏日最美的风景。
9.夏本是炎热的、乏味枯躁的，然而却也值得留恋的，它有它的乐趣。记得小时候每到夏天都会到小河游泳，在中午最热的时候到树林午睡，倒在枝叶相衬下的荫凉处听着蝈蝈、知了的欢叫不知不觉中睡着，等醒来已是午后，艳丽的娇阳不再灼人，树林静了许多，时时也有几只知了趴在树干上此起彼伏一唱一和。
10.仰望星空，星星们眨着神秘的眼睛，摆成各种形状。你瞧，天琴星座多像古代的乐器竖琴，见到它就仿佛听到了古朴典雅的音乐;天鹰星座侧像一只雄鹰，它拍着宽大的翅膀，仿佛在翱翔;飞马星座像一匹疾驰的骏马;还有天鹅星座、室女星座、牧夫星座……啊，数都数不过来了!
11.在这神奇美丽的季节，她的白天是多么美丽妖娆，到处莺歌燕舞，桃红柳绿。难怪，唐代的大文学家杜甫用“江碧鸟逾白，山清花欲燃”来赞美她的妖娆，宋代文学家杨万里用“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”来赞美她的孩子--荷花。但是，我却独爱这夜晚的静美。
12.此时的大地，到处是深绿色的，早起的鸟儿传出来的三两声清脆的鸣叫，划过了城市和乡村人们甜美的梦境。勤快的牧童用长长的绳子牵着一头老黄牛，后面还跟随着一头小牛犊，旁边是几棵古树，随微风荡漾的青草，通向绿波深处的小路，都倒影在清澈如镜的小河里，与黎明的曙光相映成一幅绝美的图画。
13.夏天真热啊!人们纷纷来到公园里乘凉。你瞧，一位阿姨正打着遮阳伞在小路上散步。大树下，两位小朋友正围着老爷爷津津有味地听他讲故事，爷爷手中的蒲扇一直摇个不停。有个小朋友又热又渴，赶紧跑到小卖部买根冰棒来解暑。最快活的要数几个小男生了，他们一个个地“扑通扑通”跳进游泳池，在凉爽的水里尽情地玩耍，他们真舒服啊!
14.你看，那群星争辉的夜空就是音乐舞台的背景。闭上眼睛，感受着夏天的微风，是多么舒服呀!当风迎面而来时，仿佛有一股暖流流进我的心里，是温柔的、又有温热温热的感觉。突然，屋前的树木抖动起来，它们好像手拉着手，在手舞足蹈。有风的伴奏，这一位位卓越的“舞蹈家”越跳越起劲，仿佛就要跳出地面，拉着我们一起跳舞。看完了这具有童话世界特点的音乐会开幕式，就要进入真正的主题了。
15.盛夏，则是一年中最煎熬难捱的日子，令人一筹莫展。盛夏的阳光已是近于“刻毒”了，似乎它有意要与人类作对，报复人类，气得人们诅咒它，甚至于要学后羿射掉这个“毒日”了。
16.在那一片荷叶的掩盖下，露出了几朵荷花。有的白如玉，有的粉似霞。白的好象少女白嫩的皮肤，又似无暇的白雪。再看粉红的，真不知它是被天边的晚霞映红了脸，还是怕羞。它们可以说是“出污泥而不染，浊清涟而不妖”。
17.夏天，花园中荷花开了，有的含苞欲放，像一个羞涩的小姑娘，有的只开了两三片花瓣，有的全开了，一阵微风拂过，荷花在微风中显得无比娇艳，摇摇摆摆的，像一个亭亭玉立的少女正在风中翩翩起舞，美极了!荷花正如千古名句所描绘的那样：出淤泥而不染!
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我的夏天日记：炎炎夏日我的乐园
有人喜欢春暖花开的春天，有人喜欢秋高气爽的秋天，有人喜欢晶莹剔透的冬天，而我却喜欢热情似火的夏天。
夏天可真热啊!你瞧!树叶卷起了小身子，小狗伸出舌头直喘气，柏油路晒得都快融化了，人们行走在大街小巷，一股股热气直往上窜，我们就像生活在一个巨大的蒸茏里。
啊，你看，游泳池!碧蓝的水、快乐的小朋友、银铃般的笑声，血红的夕阳下，游泳池里热闹非凡，小朋友们在爸爸妈妈的带领下快乐地嬉水，水花四溅，欢声雷动……好一幅其乐融融的水中嬉戏图啊!
炎热的夏天、热情的夏天、快乐的夏天，喜欢吗?一、二、三，快跟我一起跳进游泳吧!
夏日炎炎的句子_形容夏天炎热的段落
夏日火辣辣的太阳直照着大地，小草也像经受不住太阳的炙烤，慢慢地垂下了叶子。本站小编为大家带来的描写夏日炎炎的句子，希望大家喜欢。
1)夏天又是一个愉快的季节。波光粼粼的河水，诱得孩子们三五成群地来到河边，在碧蓝的河水里尽情玩耍。各种味道鲜美的水果也纷纷上市了。一个个圆滚滚的大西瓜，一串串紫红色的葡萄，令人馋涎欲滴。
3)烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
4)夏神的脚步轻快而活泼，万物也随着蓬勃发展。听，鸟儿们细声的啁啾，悦耳清脆的声浪混着泥土的芳香，荡漾在欢欣的空气中。花儿们展开了一年一度最热烈的选美大会，蜂儿蝴蝶就是穿梭其中的最佳观众。
5)街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
1)那是一个炎热的中午，太阳把大地烤得像蒸笼似的。大树垂着头，小草弯着腰，大黄狗趴在树阴下伸着舌头喘气，河里的水也被晒热了……太阳晒得地皮发烫，我们只好躲在家里。
2)早上的太阳从东方冉冉地升了起来。知了在树上“知了知了”地叫，好像在说：“热死我了!热死我了!”河里的水早上还是冰凉的，可是一到了中午，河水就开始冒热气了。小男孩热得受不了了，吵着闹着要剪头发。他剪了一个光头后还是嚷着：“太热了，太热了，买冰棒，买西瓜。”小男孩一只手拿着一根冰棒，另一只手抓着一片西瓜，津津有味地吃着。突然，冰棒溶了掉到了地上，小男孩生气地叫：“再买一根，再买一根。”大人听了，很不耐烦地说：“你要吃，老天爷也要吃，我哪来这么多钱买，你如果要怪，就怪老天爷去。”远处有卖西瓜的，商人坐在椅子上，屁股还没有挨着椅子，就已经感到椅子有些发烫了，商人只好站着，一边叫喊，一边摇着手中的芭蕉扇。有人走过来，一摸西瓜，“唉呀，”突然叫了起来：“这是西瓜还是烫瓜啊?”
3)整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。
5)夏天又是一个愉快的季节。波光粼粼的河水，诱得孩子们三五成群地来到河边，在碧蓝的河水里尽情玩耍。各种味道鲜美的水果也纷纷上市了。一个个圆滚滚的大西瓜，一串串紫红色的葡萄，令人馋涎欲滴。
7)烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
8)夏神的脚步轻快而活泼，万物也随着蓬勃发展。听，鸟儿们细声的啁啾，悦耳清脆的声浪混着泥土的芳香，荡漾在欢欣的空气中。花儿们展开了一年一度最热烈的选美大会，蜂儿蝴蝶就是穿梭其中的最佳观众。
9)街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
10)盛夏，则是一年中最煎熬难捱的日子，令人一筹莫展。盛夏的阳光已是近于“刻毒”了，似乎它有意要与人类作对，报复人类，气得人们诅咒它，甚至于要学后羿射掉这个“毒日”了。
11)夏天的太阳，像个大火球，火辣辣地照射着大地，似乎要散发全部的热量。它晒软了柏油马路，晒红了行人的脸膛，晒卷了路边的树叶，晒得庄稼低下了脑袋，晒得花儿躲进叶子里。泼盆水到地上，地面便刺啦啦地响，像干渴的人一下子就喝干了一盆水似的。街道两旁的树都被晒得垂头丧气，大人都穿着背心，小孩子赤着上身，浑身光溜溜的像条泥鳅……大家都骂这该死的热天。只有卖冰棍的老人不怕太阳晒，把冰柜推到太阳底下高声吆喝着，他的心里一定希望天气越热越好。
12)夏天的夜晚，星星闪烁着亮晶晶的光芒，一点，两点……闪烁不定，就像一只只淘气幼稚，然而又充满智慧的眼睛。它们仿佛看到了我们，便和我们玩儿起了“藏猫猫”。它们那灵巧的身躯，东躲西藏，时隐时现，弄得我们眼花缭乱。忽然，一颗流星飞来，吸引着我们的目光，一眨眼的工夫，它又从我们的目光底下隐遁了。
13)中午，火辣辣的太阳，烤得地面滚烫滚烫的。家家户户的老人都出来了，坐在阴凉而爽快的地方说说这个谈谈那个，个有个的看法，个有个的主张。树上的蝉“知了”“知了”——地叫着，好像在说：“哎呀!今天真热啊，这死太阳快把我给晒死了。这死夏天真是热。不过夏天也有好处，可以让秧苗快快长大!”
14)夏天是一个燃烧的季节。核聚变的火球烈日中天，狗吐着舌头，蝉烦躁地鸣叫，柏油马路被晒得软软的，鱼浮出水面出来换气。酷暑下劳作的人们挥汗如雨，一个个汗流颊背庄稼晒得直打蔫，懒洋洋地站在那儿，久旱盼甘露的田地有的裂了缝，农夫心中如汤煮，忙着抽水灌溉。池塘中盛开的出水芙蓉像一个个燃烧的奥运火炬，有的含苞欲放，小荷才露尖尖角，正有蜻蜓立上头。在鱼翔浅底的江河湖海，休闲的人们在沙滩上享受着日光浴，偶而又下水畅游。及时雨下来了，淅淅沥沥，雨打青梅，轻弹朱窗，一朵朵蘑菇美丽城市的风景。入夜，云收雨歇，皓月千里，繁星点点，万籁齐鸣，蛐蛐弹奏，蛙鸣悠扬，组成了一曲交响乐。
15)这时候，有些女同学就抢着拾起那些粉红色的小绒花，有的把它夹在书页中间，有的把它戴在头上，有的把它压成扇形的，然后当成小扇子玩，真是又香又漂亮。春天，紫荆树长出嫩绿的枝叶，就像一位苗条秀丽的少女。到了夏天，紫荆树的枝叶向四面伸展，把自己变成了一把绿色的大伞，那浓密的枝叶把阳光速得严严实实的，尽管太阳光拼命地往树梢里钻也没有办法透下来。到了深秋，树上开满了鲜艳的花朵，有紫红的，有白的。这时候“植物魔术师”又把自己变成了绣花女，在大绿伞下绣上了美丽的花。
1、夏天，是炎热的。走出家门，只见邻居家的小狗懒洋洋地躺在地上，伸出舌头，仿佛在说：“今天实在太热了。”走在路上，太阳挂在天上，像一个大火球，照得你睁不开眼睛。走一段路，你会发现自己挥汗如雨，你的嘴巴不冒烟才怪，那时你保证想赶紧吃根棒冰。
2、酷暑难当，水在这时是非常理想的，但更少不了用冷饮来解暑。只见冷饮摊日渐火爆，人们争先恐后地购买。尽管吃着冷饮，但身上的汗水还是不停地往下滴。出门时，人们大都选择空调车出租车，可以暂避一会儿，享受一会儿，隔窗望“火”。而此时的空调车，也变得人满为患，像挤在一起的罐装沙鱼。唉!夏日炎炎，繁忙的人们真是饱受“酷暑煎熬”了!
3、夏天，在瓜地里，只见万里晴空。飘浮着几朵淡淡的白云。到了中午，人们热得受不住了，一个个汗流浃背，气喘吁吁，只好到树阴下去乘凉。园子里的花草树木，在烈日的蒸晒下，都显得没精打采的，只有知了还在枝头一个劲地叫着，好像在喊：“热呀，热呀!”夏日的七月，透蓝的天空，悬浮着火球似的太阳，云彩好像被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
4、今天一大早，我就被一阵热气热醒了，我打开窗户一看：好大的太阳啊，把大地照得明晃晃的。马路上的行人穿着薄薄的衣服，手里还不停的摇着扇子，有些人甚至不敢出门，就在家里吹着空调。邻家的小狗趴在大树下伸着长长的舌头直喘气，知了也在枝头上不停的叫着，好像在说，“热死了热死了。”大树的树叶好像被太阳给烫卷了，小树的脑袋也无精打采的耷拉着。连稻田也被太阳晒得裂开了一道道口子，连我家门前的石板路也被晒得滚烫滚烫的，如果我倒点水在上面，马上就会变成水蒸气不见了。
5、这是一个闷热的中午，火辣辣的太阳毫不留情地烤在大地上，风婆婆已飞到十万八千里。地面上仿佛被蒸笼罩着，让人透不过气来。连树上知了的叫声也变了调儿：“热死了，热死了!该装空调了!”花儿仰面笑容的脸低下了头，茂盛的大树像撑开的绿色大伞，好象在说：“你们太热了，到我这里来歇息吧!”。小黄狗走到树下，张开大大的嘴，伸出舌头，躺在地上，嘿!它还真会享福呢!还有那翩翩起舞的蜻蜓也加入到这个行列来了。
6、天气变得越来越热了，太阳火辣辣地照在大地上，好像在说：“我很厉害，万物都不是我的对手。哈哈哈!”白云也许也被太阳晒得躲了起来。只有到了傍晚，风吹在身上才会感觉有了一丝丝的凉爽。小鸟躲进了鸟窝里，狗儿躲在阴凉的地方吐着舌头，大树也被晒得裂开了皮。树上的知了不停地叫着：“夏天真热!知了!知了!”。
7、公园里绿树成荫，花草树木因为天气的燥热，像小孩被批评那样耷拉着脑袋，垂头丧气。河面像一面镜子，没有一点波纹。河边的绿树有次序的种着，或许是因为天气太热，它们都无精打采的，柳树下的几条石凳，每隔一段时间就会有人前来光顾，有些人直接找了一块阴凉的地方，睡在了地上。公园里的知了特别多，它们不停地叫着，像在给人们唱催眠曲，让人们入睡，能够做一个好梦。
8、而夏天，当一切都变得成熟而显得有些老成的时候，它带着狂热，顷刻间席卷了整座城市。偶尔刮起的夏风，扫过这个城市的每个角落，也都蕴涵着袭人的热量。匆匆从炽热的太阳底下飞奔过的人，也忘不了抱怨几句“这个天好热哟，晒死人了。”关于夏天的记忆，从这里开始。
9、闷热无风，柳条无精打采的垂着，纹丝不动，水泥路上被晒的泛出点点银光，仿佛一切都要融化了，这只是某些地方。
10、中午，太阳象个大火炉一样火辣辣地烤着，天空湛蓝深远，万里无云，一阵阵热浪扑面而来。大家都躲在空调房里，不敢出来和太阳宝宝玩耍，连知了都不敢叫了。看，好些小朋友舔着冰糕回家了，空调主机象东北风一样“呼呼”地卷着，吹出来的仍然是热烘烘的风。热的风热的阳光热的气温，到处都是热的踪迹热的聚会。傍晚，太阳回家了，天气还有些闷热，屋里没有一点凉风，大家都不约而同地出来乘凉，他们有的三五成堆聊天，有的悠哉游哉散步，有的玩“过家家”跳绳……，知了和其它的小虫子也出来凑热闹了。
11、夏天的天气是炎热的。太阳尽情的把热洒向大地;风也懒得吹了;如果下起小雨来，小朋友就会在小雨中奔跑，洗一个痛快的凉水澡。
12、可怕的夏天来到了，太阳好像是发烧了一样。以前我总是喜欢白天长，晚上短，可是现在就不一样了。我巴不得太阳快一点下山。太阳就像一个不听话的小孩子，就是和我唱反调。花儿有气无力，好像生了病一样，可是没人给它喝草药。小草也低着头，柳叶也打起了卷。小鱼在河里游着，在钓鱼的我可真想太阳能烧得更厉害一点，这样鱼只要一钓上来，就可以吃了。小狗也躲在房子里不肯出来，它伸长了脖子，喘着粗气，好像在说：好热啊!好热啊!人们也躲在空调房里不出来，生怕自己变成巴西烤肉。
有汽车在来回穿梭奔跑着。瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气不舒服。外面的花草树木被热得打不起精神来，耷拉着脑袋。
15、夏天，太阳炙烤着大地，路旁的荒草丛几乎要燃烧起来，空气中弥漫的热浪，让人喘不过气来。没有一丝风，河岸边的柳树垂下了头，路旁的美人蕉几乎都要枯萎了，唯独那可爱的三色花，挺立着自己细细的腰枝，开着鲜艳的花朵，真是早开的红梅--一枝独秀呀!
16、听，夏天有独特的声音，声声啴鸣，阵阵蛙叫，还有小鸟欢快的歌声;看，太阳火辣辣地挂在天上，让你看都不敢看一眼，在太阳底下站一会儿，你就会汗流满面，站长了，你就会像非洲人一样黑。
17、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
18、六月的时节，已是初夏，天气炎热中带着些许清凉。江南的天气就是这样，虽热但也凉爽，让人感觉不到那灼灼烈日的炙烤，也无乌云压顶般的闷燥。柳枝摇摆，微风习习，漫步在那河岸边，踩着脚下青石阔道，心灵不觉寂静了下来。
20、吃过午饭后，天气热的呆不住，于是我打算出去，找个好地方乘凉。我打着雨伞出门，我想去附近的公园里，走在路上，虽然打着雨伞，但还是感觉热呼呼的，像是坐在火炉旁边似的。
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夏天烈日炎炎的句子段落_形容夏日闷热的句子
夏季食品应新鲜、清洁，不吃变质食物。饮食宜定时定量，减轻胃肠负担，忌食生冷、油腻及不易消化之物。食欲不振时不宜强制进食。
1、多吃苦味菜。
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。
2、多蔬果，少油腻食物。
在这个时节，蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。尤其是一些深色的果蔬，它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质，有助于增强免疫力。吃油腻食物会加重胃肠的负担，人们会感到腹胀，不思饮食、疲倦感加重。因此饮食应以清淡平和为主。
3、多熟食，少生冷。
在这个时节，人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。值得注意的是，气温高，各种病菌和寄生虫容易繁殖，如果不注意饮食卫生，特别是到“三无”摊点吃不卫生的食物，很可能会染上疾病。
4、补充盐分和维生素。
高温季节最好每人每天补充维生素b1、b2各2毫克，维生素c50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。多吃西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。
5、勿暴饮暴食，少食冷饮。
细粮与粗粮要适当搭配吃，一个星期应吃餐粗粮，稀与干要适当安排。夏季以二稀一干为宜，早上吃面食、豆浆，中餐吃干饭，晚上吃粥。热时适当吃一些冷饮或饮料可起到一定的祛暑降温作用。但雪糕、冰砖等多用牛奶、蛋粉、糖等制成，不可食之过多。大部分饮料的营养价值不高，也少饮为好。
良好的睡眠能增强人体抗老防病能力，夏季天气炎热，容易令人睡眠不足或睡得不香。保证足够的睡眠是夏季保健的重要环节。
1、晚上11点之前入睡。
夏季白天长晚上短，阳气充盛，阴气不足。人的气血从内向外调动，这个过程需要阳气充分地往外调动，如果白天睡觉多，阳气就得不到充分的生发，因此夏季的睡眠时间也要做一定的调整。夏季合理睡眠时间应该是，就寝时间为晚上10：00~11:00，早晨起床时间为5：30~6：30。
2、午睡以半小时至1小时为宜。
夏季夜间睡眠时间缩短，那么就要通过午睡来补充。夏季午睡的时间一般以30分钟至1小时为宜，时间过长不但会感觉头脑发昏，肢体无力，还会影响夜间的睡眠质量。
3、睡眠环境要通风。
另外，睡眠环境应是通风、凉爽和安静，一般室内的温度在25℃~28℃，室内外温差不超过10℃。夏天空调温度不能设定过低，因为长时间处在低温环境里，会对人体阳气造成损伤，引发“空调病”。睡觉前记得把房间的灯全部关掉，拉上窗帘，窗帘要遮光透气，光线敏感者，戴眼罩也是个不错的办法。
4、保持床铺整洁。
夏天炎热，易生菌，保持床铺整洁不但可使人有个良好的睡眠环境，而且还可以有份好的睡眠心情。
5、泡泡澡、泡泡脚都有助于睡眠。
就寝前约半小时在38-39度的温水中泡10分钟左右的澡或者10分钟左右的脚;睡觉时可在身后垫一个凉爽的水袋，也可以将水袋放在如腋下、膝盖窝等容易散热的地方帮助散热;如果睡不着不要勉强自己入睡，可起来看一会儿书或者听舒缓的音乐。
夏季天气炎热，朋友们尽量选择室内运动锻炼，以免中暑给身体带来不适，游泳、瑜伽、健身球都是不错的选择。夏季运动，应注意以下几点：
1、晨练不宜过早。
夏天天亮比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但晨练不宜太早，以免影响正常睡眠。运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为好，宜选择柔和、动作缓慢的散步、跳舞、太极拳等运动方式，时间在1小时左右。
2、运动前后要补水。
夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。在运动前10-15分钟，要喝450毫升到600毫升的水，每运动10-15分钟，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝过甜的饮料。运动后也应该及时补水，“多次少饮”为宜。
3、控制运动强度。
夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，可服用人丹、十滴水等祛暑药物。如经过处理仍不见好转，应立即就诊。
4、穿棉织品最好。
夏季运动的服装棉织品最好，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。
5、运动后别用冷饮降温。
有的人运动后习惯吃冷饮，事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃，运动后盐水是最好的饮料。此外，还要强调的是，刚运动后不能立即用冷水洗头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、头痛等多种疾病。
1、出门记得要备好防晒用具。
最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。此外，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。
2、多喝热茶。
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
3、室内外温差不能够太大。
空调已经成为了很多人的夏季必备用品之一，很多人贪凉总是喜欢将空调的温度调的非常低。专家建议，室内外的温差最好不要超过五度，就算是天气再热，空调房之中的温度也不要在二十四度以下。
4、保持身心愉悦。
暑热天气里，人们容易出汗。中医理论里有“汗为心液”的说法，夏季里，人们毛孔张开，汗液也比其他季节较多，汗出过多导致体液减少而伤津，引起唇干口燥、大便干结、尿黄、心烦闷乱等症状。因此，人们应该在夏季保持身心愉悦、心情畅达，防止心火过旺而引起疾病。
5、中暑急救：搬、擦、服、掐。
如果发现有人中暑，应尽快采取措施。要先迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热;如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位;如果患者有发烧迹象，提倡采取物理降温的方式，用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。
空腹饮茶：刺激肠胃。
空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，医学上称之为“茶醉”现象。
冷水洗浴：伤血管伤颈椎。
酷暑季节,汗流浃背地回到家，总想痛痛快快洗个冷水澡。但体质不佳的人有可能因此而出现颈部活动受限、手脚麻木等症状。尤其是刚刚回到家时,最好不要马上对着空调猛吹或立即冲凉水澡。
冷水浇头易爆血管。人运动后，血液流动快，血管舒张，冷水一浇，血管随即收缩，而血液仍在快速流动，血管压力就立即上升，当血管收缩过快血管支持不了压力自然会破裂，甚至会有生命危险。
提醒，当人运动身体热腾腾时，千万不要用整盆冷水冲凉，即使喜欢冲冷水澡，最好先用湿毛巾擦一擦，让身体凉下来，血液流速减慢。
睡觉贪凉：易得阴暑症。
纳凉时不要在房檐下、过道里，应远门窗的缝隙，以防贼风侵犯而得阴暑症。锻炼最好在清晨或傍晚，不宜做过分剧烈运动，汗泄太多，不仅伤阴，也伤损阳气。
如果嫌天热睡不着，早上起床后可以开窗通风，上班前再将窗帘拉好。晚上下班后再打开空调(27度左右)，房间门打开互相通风，以保持各房间温差平衡，营造凉爽环境自然利于入睡。
生冷食物：器官受不了。
冷饮是解暑的必备神器，不过要是长期冷饮不离嘴，胃肠就受不了了。大量的冷饮进入胃肠道后，会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，造成功能性消化不良，影响胃肠血液供应，削弱胃肠黏膜屏障的自我修复能力，严重还会诱发腹痛、肠易激综合征等不适。患有冠心病和高血压的患者更不宜喝冷饮，因大量冷饮会导致血管收缩，使血压升高，冠状动脉收缩会诱发心绞痛。
夏天解渴最好还是选择温水或凉白开水为宜。如果真想尝尝冷饮，每次不要超过150ml(约普通矿泉水瓶的三分之一)，每次吃雪糕、冰棒不超过一根为宜。
大量出汗：脱水肌肉酸。
运动过程中，体温升高，排汗量增加，如果不及时补水很容易造成运动脱水。不仅会引起肌肉疲劳，还会导致协调性下降，影响正常的运动。
出汗要适度，如果汗出得太多，人体阳气随之流散，阳气不足则会内寒伏于体内，一到秋天引动寒湿，易发生腹泻、腹痛等不适。所以要适当运动，晨跑与游泳都是不错的选择，每次只要锻炼到微微出汗、气喘吁吁就可以了。
只吃清淡素食：营养不良。
夏季因为高温，人们喜欢吃清淡的食物，认为这样解暑，防上火。但是在夏季因为热量消耗大，更应该让营养补充全面。中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼，肉，蛋，奶等，以保证人体所必需的营养成分还是相当有必要的。
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夏天烈日炎炎的句子段落_形容夏日闷热的句子
蝉鸣、蛙啼、虫叫……这些美妙的合奏曲都会随着夏季的到来而“准时播放”。而最优秀的指挥者就是那热情洋溢的夏夜。它开的音乐会，简直是震撼人心，独一无二。可是夏夜并不自私，只要一到一年一季的夏天，全世界人民都可以听到这天赖之音。我是多么喜欢夏的夜晚，啊!
夏天到了，夜暮降临了，音乐会也随着开始。我静静地坐在阳台上，准备参加夏夜举行的一场热闹的音乐盛宴。你看，那群星争辉的夜空就是音乐舞台的背景。闭上眼睛，感受着夏天的微风，是多么舒服呀!当风迎面而来时，仿佛有一股暖流流进我的心里，是温柔的、又有温热温热的感觉。突然，屋前的树木抖动起来，它们好像手拉着手，在手舞足蹈。有风的伴奏，这一位位卓越的“舞蹈家”越跳越起劲，仿佛就要跳出地面，拉着我们一起跳舞。看完了这具有童话世界特点的音乐会开幕式，就要进入真正的主题了。
听!那活泼机灵的小蝉拿起了自己最宝贵的“小提琴”先为这场“盛宴”独奏一曲。虽然小蝉刚初出茅庐，可它拉起的音乐却有高低起伏、抑扬顿挫，真是青出于蓝而胜于蓝呀!旋律仿佛像一股清泉，就要迸发出来了。那悦耳的声音，一下子就像冲到了我的心里。我感觉到，音乐会的气氛真是越来越浓厚。紧接着，百蝉也随着“小提琴”音乐的尾声而齐鸣起来，声音既雄壮浩大，又婉转动听。
声音一会儿像是高低起伏的海浪;一会儿像是风平浪静的湖泊;一会儿像是水珠滴落无边无际的海的一阵清脆声;一会儿又像是笛子奏起的乐曲……音乐即让人无法捉摸，又叫人出乎意料。这时，我仿佛置身于一个属于音乐的世界里，几乎望了周围的一切。在夏夜，有微风的抚摸、有植物的表演、又有夏蝉的弹奏。我用眼睛看着，用心灵体会着，这是多么美好的一件事呀!
夏天给人的感觉总是既阳光，又神秘。在这美好的大自然里，夏天的夜晚，真是让我叹为观止。我相信，在这变幻无穷的四季中，不仅仅只有夏天有这种独特的魅力。在大自然里，一定有许多有趣的东西等着我们去揭开它神秘的面纱。
时间过着，带着所有过往的风沙，秫秫的穿越过人们的灵魂。一切，在忙忙碌碌的生活中，幻化成一个又一个美丽的泡影。那是我们想要追逐的过去，又是我们遥不可及的曾经。关于一切，我们只有无奈的看着它们的消逝。关于夏天，我们用身体所触碰的温度感受着。
春天，我们可以看见满山遍野的野草野花开得那样的灿烂，我们早已习惯枯干上偶然冒出的新芽的欣喜之情。于是，在我们的记忆里存留着关于春天的记忆，但是，在我们的灵魂里，它早已远去。它太过温柔的性格，总让人把它的到来看成一种习惯。却带给人们少了些独特的感觉。所以，我们的灵魂再也无法触及它带给我们的最初的感动。
而夏天，当一切都变得成熟而显得有些老成的时候，它带着狂热，顷刻间席卷了整座城市。偶尔刮起的夏风，扫过这个城市的每个角落，也都蕴涵着袭人的热量。匆匆从炽热的太阳底下飞奔过的人，也忘不了抱怨几句“这个天好热哟，晒死人了。”关于夏天的记忆，从这里开始。
就像，我们铭记着关于夏天的一切···。
呆坐在床上，我不免有些伤感，一种说不清的滋味在心中回荡，忽然心中空洞洞的，空得不着边际。我起身来到阳台，怅望灰天，感受着小而密，绵而长的秋雨，这雨仿佛浇在我的心头，让我陷入了湿漉漉的思绪之中。
这个悄然逝去的夏天，是充满生机与活力的，我参加了五彩缤纷的云南之旅，投入了紧张充实的篮球训练，加入了强身健体的游泳运动，体验了丰富多彩的社区活动……太多太多有趣而富有意味的活动让我不敢再去回味，生怕碰着了那根最脆弱的心弦，令人心酸落泪。我就是这么一个情绪化的人，一想起夏天那些缤纷的日子，一种极度的伤感就在我的心中牵绕，勒得我的心喘不过气来。
九十多个日日夜夜构成了一个缤纷可爱的夏季，一闭眼，就是这个夏天那些七彩的日子，一幕幕都那么清晰，仿佛都发生在昨天，一切都记忆犹新，但等我伸出手想把它们抓住的时候，它们却一个个如气球般飞远了，只留下我伸着手在那里，仿佛没有了躯壳，只留下一颗惆怅的心。
告别夏天吧!我在心中对自己说。
再见了，短袖衫，谢谢你在这个夏天勤勤恳恳地为我服务;。
再见了，遮阳帽，谢谢你这个夏天对我无微不至的保护;。
再见了，凉鞋，谢谢你让我的脚在夏天既凉爽又舒适;。
再见了，游泳圈，谢谢你让我能在泳池里自在转悠;。
……。
再见了，可爱的夏天，你留给我最珍贵的回忆，你送给我无限的欢乐，你给了我成长的动力。
一阵秋风吹来，唤醒了沉思中的我：回味夏天，我忽然觉得，这个夏季的每一天我都过得很充实，不留一丝儿遗憾。其实，人生也是如此，好好珍惜拥有的每一天，不要给自己留下遗憾，更不要等到结束时再去感伤。
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夏天天气炎热的句子及夏天天气炎热的句子炎炎夏日句子
夏天天气最显著的特征就是“热”，尤其是午后，大地上的万物都躲避烈日，人一动就浑身冒汗，真是太难受了。那么，关于夏天好热的。
心情。
怎么形容?下面是小编给大家带来的关于描写夏天炎热的句子，欢迎大家来参阅。
1.这天气太热了，像一个大火炉一样，蒸烤着我们，实在是受不了。
2.盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。
3.大街上就像一个大窑场一样热。马路上热浪腾腾，一眼望去，闪着耀眼的银光。
4.盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地上的一切，惨不忍睹。
5.天气是那样炎热，仿佛一点星火就会引起爆炸似的，想想都觉得可怕。
6.中午，红红的太阳像火球一样，高高的挂在天空，把大地烤的滚烫滚烫的。
7.整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。
8.天渐渐热起来了，炎热的盛夏来临了。太阳老是火辣辣地烤着大地，知了在树上，大概也嫌天气热，拼命地鸣叫着。
9.太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。
10.太阳火辣辣地烤着大地，不远处传来知了的声音，令人听得非常烦躁。
11.夏天的午后，花草树木都无精打采，垂下了头。蝉儿再树上拼命地叫着知了!知了!好像在说：热死我了!热死我了!
12.火辣辣的太阳虽然还未直照，但路旁的沙土已现出胆怯的光亮。小草也像经受不住太阳的炙烤，慢慢地垂下了叶子。
13.夏天，中午的太阳犹如一颗大火球，熊熊燃烧着，它不断地向大地倾泻着过量的光与热。整个大地似乎要燃烧起来了，变得火辣辣的。
14.炽热的火伞高张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。
15.八月的骄阳像张火伞，中午，天空亮得耀眼，好像一大张烧烫了的白马口铁板。
16.那些铁器，被夏天的太阳一晒，就像一个个烤熟的红薯，让人不敢碰一下。
17.炎炎夏日，大黄狗在树阴底下，张着嘴，不停的吐着舌头，喘着粗气。人们都躲在有空调的地方，不愿意出来。
18.中午，大地好像被什么东西罩起来似的，拼命地炙烤着大地。到处都有热浪滚滚。阳台上种的花草都像睡着了似的，个个都弯着腰，显出垂头丧气的样子。
19.走在路上，太阳挂在天上，像一个大火球，照得你睁不开眼睛。走一段路，你会发现自己挥汗如雨，你的嘴巴不冒烟才怪，那时你保证想赶紧吃根棒冰。
20.夏天最热的要算中午了，即使你对着电风扇猛吹，脸上的汗也还是汇成了一条条小溪。
21.夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗，真是太难受了!
22.整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。
23.夏天的天气热得像蒸笼，火辣辣的太阳撕开了大地的皮。
24.夏天是个炎热的及解释，火辣辣的太阳炙烤着大地，像是要把大地烤熟了一样，非常难受。
25.夏天，是炎热的。走出家门，只见邻居家的小狗懒洋洋地躺在地上，伸出舌头，仿佛在说：“今天实在太热了。”
26.今年夏天，热的让人走在街上，就像进了蒸汽浴室一样难熬。
27.早晨，才刚5点多天就亮了，太阳光像箭一样穿过窗户，热辣辣地射在我的脸上，好难受!
28.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
29.炎热的夏天来临了，大地被太阳烤得直冒烟，那些小草忍不住太阳的暴晒叶子都卷成了细条，知了热得在树上不停地叫着：知了，知了。
30.闷热无风，柳条无精打采的垂着，纹丝不动，水泥路上被晒的泛出点点银光，仿佛一切都要融化了。
31.夏天真热呀!透蓝的天空，挂着火球般的太阳，云彩好像被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
32.炎热的夏天的中午，滚烫的阳光、滚烫的景色、连同整个人也变成滚烫滚烫的了。
33.在这火伞高张的中午，大地到处都是滚烫滚烫的。一阵风吹来，地上卷起一股热浪，火烧火燎的，让人难以呼吸。
炎炎夏日作文
夏天的太阳火辣辣的，像轮火球挂在天空。天上只有几片细碎的白云，树上的叶子一动不动，一丝风儿也没有。
蝴蝶和蜜蜂也因为经不起炎热，都不知躲到哪个阴凉的角落去了。但树上知了还在吱吱地叫个不停，地面上也有几只蚂蚁还在忙忙碌碌地寻找着食物。看起来，它们似乎并不怕这夏天的炎热呢!
我和几个小伙伴一起在大树底下玩耍。由于天气越来越热，我们都各自买了一根冰棒在吃。没过多久，冰棒就开始融化了。融化的冰棒水滴在地面上，好像能听到那“嗞嗞”的声音，干涸的大地一下子就把冰棒水给吸干了，不留一点痕迹。
树荫底下也不见得凉快。热气从地下直往上冒，没有一丝风。阳光透过茂密的枝叶，在地面上投下许多杂乱的光斑，地面就好像被铺上了一块金黄色的地毯一样。
忽然，有一个小朋友讲我们来玩水。大家觉得水能带来凉意，就都同意了。
我们从家里拿来杯子，接了一杯水，含一口，然后对着太阳吐出去。水就变成了一片水雾。太阳照在水雾上，就出现了一条小小的彩虹，真是漂亮极了!
因为天气太热了，我们只玩了一会儿就热得直冒汗。没办法，我们只好各自回家凉快去了。
外面，只有树上的知了在叫，还有几只蚂蚁在地面上不知炎热地跑。
完
夏日炎炎作文
夏日炎炎，游泳是降温避暑的好去处。
也许，从那条穿城而过的小河过于浑浊，我们这座小城，没有人敢下河去。于是很多人，甚至有的拖儿带妻，在傍晚或双休日，从县城驱车前往十多公里外的几个游泳池游泳，那里的水源没有污染，清澈干净。
“到双休日，我们带小孩回老家游泳吧？”
尽管我们老家离县城有70多公里，但从县城到我们老家，前半截是高速路，后半截则拐进二级公路，路面宽阔平坦，路况很好，回老家不到一个钟头。
于是，我们几个在县城工作的老乡经常在双休日相约回老家，一来探望在老家生活的老人和兄弟姐妹，二来带着小孩一起到老家旁边的小河游泳，让孩子们经受锻炼，享受游泳的快乐。我们与其他城里人就多了这样一个优势。
每次回老家游泳，都使我想起我们儿时的往事。
小的时候，我们整个屯只有二十多户人家，但每家都有三四个小孩，在年龄相差两三岁的一群孩子中，男男女女起码有十多个。由于父母整日忙着挣工分，抚养老小，几乎没有时间管教我们。最多在要出工时，只交待大孩子要看好弟妹，或交待当天捡猪菜、放鸭、喂猪、煮饭等家务活。家务活完成后，其余的时间便任由我们支配，而这段时间，我们大多相约到河里游泳。
也许父母们小的时候，他们的父母对他们在游泳上就没有什么约束，到他们这辈，也没有时间教孩子游泳，只好任由孩子们到河里去锻炼，自学游泳。
在河里没有涨水的时候，父母最多说“去游泳要看好弟妹”这么一句。如果河里涨水，也只是交待说：“别让弟妹一起去游泳，你们也不要去冲浪。”
每到夏季，河里便成了我们快乐的天堂。
从六七岁开始，我们便常常相约来到河边，三下五除二就剥光衣服，赤条条地摸着石头下水，早把父母的训诫忘得一干二净。
初下水时，我们心里确实有些害怕，只能抓着岸边的石头，在浅水里小心翼翼地来回趟着走，后来看着小哥哥们小姐姐们在水里边翻腾、戏水，我们的心里痒痒的，再也按耐不住，由浅到深，后来渐渐从浅水处向河潭里游去。当然，也不知喝了多少口水，呛了多少次喉咙，游泳的技能也随之提高，从最初的狗爬，到学会仰泳、蛙泳、自由泳等好几种姿势，最后竟潜入水底捉迷藏了。
最令我们兴奋的，是在河里发大水的时候，也只有在这种时候，我们才能尽情冲浪。对冲浪而言，水性好的，直接从浪高水急的潭头入水，然后随波逐流。水性稍差的，则每人骑着一条长约三四米、破好皮、在烂泥里浸泡过、晒干了的大竹条，这样可以增加浮力，也不会被漩涡吸入水底，还可以减少体力消耗，确保安全。在大浪里，我们随着波浪起伏，锻炼了胆量，提高了技能，非常惬意。
可以说，对游泳，我们是“自学成才”的，是父母给我们的自由，奠定了我们学会游泳的基础。就这样，一年接着一年，我们便练成了游泳健儿，并且一代接着一代传承下去。
游泳也是有危险的。在我十四五岁的时候，有一天，有个十一二岁的小伙伴，独自到河里游泳，那时正是农历七月份，水流非常湍急，他想游到河对岸摘野果，不想游到河中央脚就抽筋了，无法动弹，待人们发现时，他已被冲到谭中，沉到潭底，当大人们把他救上岸时，他已没有了呼吸。
还有一年，也是农历七月份。十三岁的阿雄带着他六岁的小妹妹阿玉和一帮小伙伴们到河里游泳。那帮稍大的小哥哥小姐姐们，只知自顾自地游泳，阿雄也早已把父母要看好小妹妹的`吩咐丢到脑后。
待大家尽兴游完泳，上岸清点人数时，才发现阿玉不见了。
“阿玉——阿玉——阿玉！”大家扯着嗓门大喊，可都没有回应。
“那不是阿玉吗？”突然，一个眼尖的小伙伴指着下游约一百多米远的河面说。
大家一看，只见阿玉正在水面上沉浮，时隐时现地挣扎着，嘴巴“卟，卟”地呛着水，双手胡乱地拍打着水面。
原来，大家游得正兴的时候，阿玉也忍不住要跟在小哥哥小姐姐们后面游泳，谁知一个波浪打来，阿玉站立不稳，被水冲走了。
年纪稍大的阿雄和阿飞见罢，脱掉衣服，一个猛子扎入河里，奋力向阿玉游去。来到近前，把阿玉托到岸边，抱起阿玉来到一块平坦的沙滩，根据老师所教的急救知识对阿玉展开施救。几分钟后，阿玉嘴里不断吐出水来，接着“哇”的一声哭了起来。
好险！如果阿玉沉入潭底就不堪设想了。
出了这两起事故后，大人们对小孩游泳的安全要求严了些，我们也在大人面前唯唯诺诺，但背后依然我行我素，从不因噎废食。
即使是现在，在我们的老家，孩子们游泳的传统依然如故，一代接着一代，游泳冲浪。在夏季河里涨水的时候，小小年纪的他们，都能跨河游到河对岸，甚至可以划着竹排，载人渡河。
也许城里的孩子，他们没有可以学习游泳的河流，即使他们的身边就有小河，但他们的父母也不敢放手让他们去学习游泳，只有在傍晚或双休日，带他们到游泳池里享受游泳的乐趣。
在这方面，城里的孩子和他们的父母，是比不上乡村里居住在河边的孩子和他们的父母的。
这是城里和乡村的另一种差距。
夏日炎炎作文
时光穿越到20xx年的夏天。当时，正处盛夏，夏日炎炎，酷暑难耐；在强烈阳光地照射下，生命力顽强的小草也弯下了腰，抬不起头。然而，那翠绿的青蛙在炎热的夏日中，唱起了欢乐的歌：“咕呱，咕呱……”
它在池塘边上跳起了“芭蕾舞”。
炎炎夏日
夏天到了，炎热也来了。夏天虽然美妙，但酷热的天气真是让我们吃不消，这时的太阳精力正旺，四处释放着自己的能量，搞的人们近而远之，躲在家里。
夏天的街上车辆不多，行人很少。地面被晒的滚烫，脆弱的皮肤无法与暴露在阳光下的金属接触。我走在路上不敢抬头，火辣辣的太阳太猛烈了，太霸道了，谁都不敢去瞪它一眼。原本的天空失去了蔚蓝的色彩，好象是一片火光，一幢幢高楼大厦上的玻璃幕墙反射着刺眼的光亮。来匆匆，去匆匆，谁也不愿意在街上多待一分钟。
夏天的公园里人稀稀拉拉地在树荫下，但显得一点儿也不惬意。阳光射在树上，但热量无处不在。使得人们汗流浃背。树上蝉一片一片地，乱糟糟地叫着，又给夏天增添了一层烦躁。
夏天的家中是最舒服的，有空调、有电扇、有饮料、有冰块，人们在里面享受着。但是，人们不可能只待在家里。所以出门便成了夏天最痛苦与矛盾的事。咳，从门里到门外就像是冬天与夏天的交替，冷藏室与烘烤箱的转换。
我爱棒冰，我爱长假，可这美好的一切为什么发生在之中呢？今年我有迎来了一个炎炎之夏。
夏日炎炎作文
太阳总是在正午将要光临“寒舍”时，一把抓住地球，放在自己的光线下煎烤。他要把这个蔚蓝色的，拥有生命栖息的星球烤成一个外焦里嫩的大饼。
那么热的天，路上没有什么行人，狗不叫了，猫不跑了。就连道旁草丛里的虫儿也缩头缩脑。花，已经不适合在前面加“鲜”了，晒得干枯干枯的，毫无光泽。花瓣皱皱巴巴的，像一个老人饱经风霜的脸。花圃里早已少了争奇斗艳，一个一个也都往阴凉处藏。
花藏得厉害，狗也躲得挺热闹。太阳刚出来，狗就吐着舌头，太阳火辣辣了，舌头几乎舔到脖子，眼球血红，呼哧呼哧喘着粗气。正午，狗俨然成了太阳的射击靶子，虽说在主人家院子里，但在围墙下也无济于事，太阳可厉害啦！突然，在东家院子的左角有块儿阴凉地，东院的大黄狗猛地窜上来，路过院口的两三只走狗也提起了精神，仗着他家主人在空调房里睡大觉，你奔我跑，全挤了过来。“汪汪汪，汪汪汪…！”狗吠声不绝于耳。终于大黄狗（东院的）获得胜利，赶跑了“竞争对狗”后，眯了眯眼，便卧于阴凉下睡着了。
猫利用优势登上檐下高台，想寻一方“世外桃源”。可是，登上高台才发现自己站也不是，坐也不是，蹲也不是，卧也不是。是在地面上好呀？还是高台上好？每一只猫，都成了莎士比亚笔下充满矛盾的哈姆雷特。
操场上，几个踢足球的小男孩在不歇息地疯跑。他们汗流浃背，却大喊大叫，或者抬头望一望天，咦？望天望什么呢？噢！原来邻居的朋友在空调房正聚精会神地朝下看“球赛”呢！
整个街道变成了一个烧透的砖窑。
炎炎夏日作文
“太热了！好热！”蝉紧紧地贴在树上，哭了；小动物为了熟悉，一个个跳进水里；人家老老实实待在屋里，开着空调开着电扇开着暖气。
这个夏天真的有点不寻常。要么是烈日，要么是倾盆大雨。上帝就像一个哭泣的洋娃娃，说出来就变了。6、7月间，烈日当空照在炙热的大地上，气温屡创新高。小学、中学甚至一些高中和一些公司“因为高温请了一天假”。
随着蝉的不断鸣叫，七月中旬最热的一天过后，突然下起了暴雨。雨仿佛在天空中憋了很久，停不下来。而且还造成了降权。
尤其是昨天。早上很晴朗，下午翻了个身，阴沉沉的。果然，晚上有雷雨。闪电疯狂爆发，看起来像天空中的裂缝。雷声伴随着闪电，震耳欲聋，令人心惊胆战。
炎热的夏日忽冷忽热；汗流浃背，令人恐惧。
夏日炎炎作文
夏天，在每一个人的眼里都有着不一样的解释和含义。有人说，夏天是凉爽无比的；有人说，夏天是快乐有趣的；还有人说，夏天是生机勃勃的而在我的印象中,夏天是烈日杲杲的!
今年的夏天格外的炎热，杭州的最高气温居然达到了40.5℃，地面的最高温度也出乎我们的意料，高达73.3℃。这两个温度远远超过了人体的正常温度。因此，今年人们都喜欢宅在家中，不出门。
夏天的汽车中是烈日烈日杲杲的。当你打开车门，坐到已被太阳暴晒了一整天的汽车中时，就好似在座位上安装了一个弹簧，把你整个人都“弹”了起来。因为，座位一直被火炉似的太阳不停地烤着。即使你开启了空调，也需要十五分钟左右才能接受汽车中的温度。
夏天的广场上是烈日杲杲的。广场上，空无一人。就连勤劳的小蚂蚁，也承受不了太阳的考验，纷纷停止了工作。广场的躺椅，更是炎热无比，它们整天被太阳直晒着，滚烫烫的。广场两侧的大树，也被毒辣辣的太阳晒得口干舌燥，蔫蔫的，还大口大口地呼吸着空气，希望能从空气中获得一些水。
夏天的动物园里是烈日杲杲的。园里的动物们也热极了。你瞧，小狗张着大嘴，吐着长舌头，眼巴巴的望着游客们，希望他们能给自己一点儿水喝。长颈鹿伸长了脖子，焦急地四处张望。好像在说：“水水在哪儿?我要喝水!”
这就是我心中的夏天，一个烈日杲杲的夏天。你眼中的夏天是怎样的呢，快和大家一起分享一下吧！