培训心得体会可以帮助我们深入思考培训过程中的收获和不足之处。下面是一些职场精英的培训心得体会,希望能激励大家在学习上取得更好的成绩。
能量提升培训心得体会
能量提升培训是一种非常受欢迎的培训方式,可以通过不同的方法提高个人的能量水平。在参加一次能量提升培训后,我深刻体会到了这种培训的重要性和价值。在这篇文章中,我将分享我在能量提升培训中的心得体会。
第二段:心理准备。
参加能量提升培训之前,我了解到提升能量需要一定的心理准备。首先,我意识到要放下过去的不良情绪和负面想法。过去的种种不顺利会让我们的能量降低,而积极的心态和开放的心灵可以帮助我们提升能量。其次,我明白了要接受并照顾自己的需求。对自己的要求过高和对外界的过度比较都会降低能量,而关注自己的身心健康和幸福感则有助于提升能量。
第三段:培训内容。
在能量提升培训中,我学到了许多有用的技巧和方法,提高了自己的能量水平。首先,注意力训练帮助我集中注意力,将注意力从负面事物转移到积极的方面。通过训练,我学会了专注在当下,感知自己周围的一切,而不是被过去或未来的担忧所困扰。其次,冥想练习让我更加平静和放松。在冥想中,我可以深入自己的内心,释放压力,提高能量。培训还包括身体锻炼和运动,这些活动可以增强身体的能量,提高整体的能量水平。
第四段:培训经验。
通过参加能量提升培训,我有一些宝贵的经验。首先,保持身心的平衡是提升能量的关键。身体和心灵的平衡可以帮助我们更好地应对各种挑战,保持积极的能量。其次,自我关爱和关心他人是提升能量的重要方式。关爱自己可以使我们更好地应对压力,并保持良好的心态,而关心他人则可以为我们带来快乐和满足感。最后,不断学习和成长也是提升能量的途径。培训中的知识和技巧只是一个开始,我们应该不断地学习和探索,以提高自己的能量水平。
第五段:结论。
能量提升培训对于提高个人的能量水平有着重要的作用。通过培训,我学到了许多有用的技巧和方法,提高了自己的能量水平。同时,我还明白了保持身心的平衡、自我关爱和关心他人以及不断学习和成长对于提升能量的重要性。通过培训,我对自己和他人的生活都有了更积极的态度和更高的能量水平。我相信,只要我们坚持实践这些方法和原则,就可以不断提升自己的能量,过上更加充实和满足的生活。
培训心得体会能量
段一:引言(200字)。
在这个竞争激烈的社会中,个人的专业能力是非常重要的。为了提高自己的综合素质,我报名参加了一次名为“能量”的培训课程。这次培训让我受益匪浅,不仅增加了专业知识,提升了工作能力,更重要的是激发了我的能量,让我更加积极面对生活和工作。下面我将通过五个方面来总结我的培训心得体会。
段二:知行合一(200字)。
在培训过程中,我们不仅学习了大量的理论知识,更重要的是能够将这些知识转化为实际行动。比如,在学习自我管理的相关知识后,我意识到我需要更好地规划我的时间和任务,于是我制定了一份详细的工作计划,将任务分解为具体的步骤,并设定了合理的时间限制。实践证明,这种知行合一的方式不仅更高效地完成了任务,还让我有了更多的空闲时间来进行进一步的学习和提高。
段三:团队合作(200字)。
培训中的团队合作环节让我深刻理解到团队合作的重要性。与其他同学一起完成各种任务,需要我们充分沟通和协作。通过相互学习,我们了解到每个人的特长和优势,并将这些优势互补,取得了更好的成果。这种团队合作的经验,不仅增加了工作的效率和质量,还增强了我们的凝聚力和归属感。
段四:自我激发(200字)。
培训课程中的自我激发环节是我最喜欢的部分之一。通过一系列的心理训练和自我认知的练习,我逐渐认识到自己的潜能和能力。我懂得了如何通过自我调节来保持积极的心态和良好的情绪,以应对工作和生活中的挑战。现在,我相信自己可以面对任何困难和挑战,因为内心有源源不断的能量支持着我。
段五:持续成长(200字)。
能量培训结束后,我并没有止步不前。相反,我将所学所感与新的工作任务相结合,并继续反思和总结。我不断寻找并参加其他培训机会,以提升自己的综合能力和专业知识。通过持续学习和不断成长,我相信自己会取得更好的成绩,让能量不断释放。
总结(200字)。
通过“能量”培训课程的学习,我不仅掌握了更多实用的知识和技能,还激发了自己内心积极向上的能量。我开始更加积极主动地应对工作和生活的挑战,发现自己的潜能和能力,同时也加强了与他人的合作和团队意识。未来,我将继续保持对学习的热情,持续提升自己的能力,以迎接更大的挑战。
正能量传播培训心得体会
近年来,正能量在社会上备受赞誉,成为人们追求的一种生活态度和价值取向。为了更好地传播正能量,提升自己的影响力,我参加了一期正能量传播培训课程。通过这次培训,我深刻领悟到了积极乐观的重要性,提升自我管理的方法,培养个人魅力的途径,加强团队协作能力的必要性以及传播正能量的有效方法。以下是我的详细体会。
首先,积极乐观是传播正能量的关键。在培训课程中,我们进行了大量的心理疗愈练习和心态调整训练。通过这些训练,我意识到自己的负面情绪和消极想法是如何影响我的行为和影响力的。当我们面对挫折和困难时,我们常常会陷入消极情绪之中,容易对自己和他人产生负面影响。因此,我们必须学会积极面对挑战,培养乐观的心态。只有用积极乐观的态度来面对生活,我们才能传播出正能量,激励自己和他人。
其次,提升自我管理是成为正能量传播者的关键一步。在培训课程中,我们进行了时间管理、情绪管理和能量管理的训练。通过这些训练,我深刻意识到自己作为一个正能量传播者,必须先管理好自己的时间、情绪和能量。只有管理好自己,才能更好地影响他人。例如,经过时间管理的训练,我学会了合理安排时间,提高工作效率,避免拖延和浪费时间的行为。情绪管理的训练则让我学会了控制情绪,避免情绪失控的行为。能量管理的训练帮助我充分利用自己的能量,保持精力充沛的状态。
第三,培养个人魅力是传播正能量的一种方式。在培训课程中,我们进行了自我形象塑造和言谈举止培训。通过这些培训,我学会了如何通过外在形象和行为举止来塑造自己的个人魅力。一个有魅力的人在交往中更容易赢得他人的信任和喜爱,从而更容易传播正能量。例如,我们通过学习合适的着装、仪态端庄和善于倾听他人等方式,提升自己的个人魅力。在日常生活中,我开始注重形象的打扮,改变了一些不良的习惯,提升了自己的吸引力。
第四,加强团队协作能力是传播正能量的必要条件。在培训课程中,我们进行了团队建设和合作训练。通过这些训练,我深刻体会到一个人的能量是有限的,只有通过团队合作才能发挥出最大的效能。在一个高效的团队中,成员之间互相信任,共同努力,共同成长。只有通过与团队成员的互动和合作,我们才能真正实现正能量的传播。因此,我开始主动参与团队活动,积极与他人合作,提升自己的团队协作能力。
最后,传播正能量的有效方法是关键。在培训课程中,我们学习了传播技巧和有效沟通的方法。通过这些学习,我了解到传播正能量不仅仅是言行一致,更需要用积极的态度和真诚的心去影响他人。在日常生活中,我开始注意语言的用词和表达方式,努力做到以身作则,传播出真诚和积极向上的态度。
通过这次正能量传播培训,我深刻认识到了积极乐观的重要性,提升自我管理的方法,培养个人魅力的途径,加强团队协作能力的必要性以及传播正能量的有效方法。我相信,只有不断学习和实践,我们才能成为更好的正能量传播者,并积极影响他人的生活。
正能量培训心得体会[]
20xx年8月11日在我院大会议室,为期两天的《打造正能量团队特训班》虽然已经过去多日。在那两天中所看到的、听到的、经历的已然刺激找我的大脑让我不能平静,让我的血液充满战意。在付老师的带领下,通过不同的课程体验,使得我明白了此次培训的重要性,懂得了打造高效正能量团队的必要性。
在学习中付老师通过循序渐进、深入浅出的“启发式+互动式+转化式”的教学方式,开启正能量、传递正能量、改善和解决团队建设中出现的一系列问题与瓶颈,帮助我们建立了一支充满正能量的临时团队。
通过学习,使我清楚地认识工作的实质是什么?工作不是消极被动的“打工”,也不是表面上的“完成任务”。工作的实质就是在执行中寻找自己的价值,勇敢地承担自己的责任,做到百分百对自己负责,对科室负责,对医院负责。
一、创造自己独特的文化。
在讲课中付老师提出“文化就是靠以满足客户需要为导向的价值”。对于我们大多数人来说,人生有几十年时间是在工作中度过的。在工作中我们会形成自己独特的文化和工作方式,身为科室的领导者自己的文化肯定会影响到科室的每一个人,从而形成一个独特的文化圈。文化的好坏决定来我院救治患者的多少,更直接影响到我们每个人收入的多少。所以我们一定要多接触积极的、乐观的、充满正能量的人和事,形成一个好的文化。
二、干一行爱一行,对待工作保持微笑。
既然我们人生的几十年不可避免的要在工作中渡过,我们没有理由不热爱工作,放弃工作就有如放弃我们的生命。因此,我们要培养自己对工作的热爱,干一行、爱一行,多一点上进心,遇事多看看、多想想。这样,我们就可以更好的了解自己的工作,充分激发工作热情。做到以结果为导向,不放弃任何问题,积极创新工作思路,锐意进取、勇于承担责任,于是工作能力逐步得到提高,人生的价值便会得到充分体现。
三、养成求真务实的工作作风,营造正能量文化氛围。
虽然我们岗位可能平凡,分工各有不同,但我们都必须克服夸夸其谈、评头论足的毛病,充分发挥主观能动性,务实工作。正如付老师说的“执行就是把目标变成结果的行动”我作为窗口服务的中层领导,将严格培养自己的职业化素养,从自我做起,从小事做起,从点滴做起。一件一件抓制度落实,团结好身边的人勤勤恳恳工作,为医院的发展尽职尽责。
在似水骄阳的“光辉”笼罩下,昨天参加xx正能量公司组织的拓展训练把我们每个人的脸都晒得红彤彤的,可拓展训练给我的感受还真是不少,正能量拓展培训心得体会。从来没有像这次这样,原本还不太熟识的人走到一起,就那么相信彼此了,一起协作完成拓展教练“变态”而又好玩的任务。有种青春飞扬的感觉,觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英,我们有力量可以去把握,可以决定我们飞舞的方向,不再受命运的摆布!在汗水,欢笑,游戏,讨论,尝试,分享中,我们沸腾了天空,热闹了草地,感染了夏虫。
1、团结就是力量:这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。最明显的是蛟龙出海项目。所有人必须相互把腿绑在一起,纵向走、横向走,共同到达10米以外的终点。这个项目的关键就在于大家必须认同一个团队,必须要和团队的目标一致,否则都想着完成任务,反倒失去了整体实现目标的一致性。当时猛虎队赢的很痛快,而我们的制胜法宝就在于所有队员目光坚定的超前看,齐声大喊一致的口令,心无杂念的迈向终点。这种力量非常巨大,它能让每一个成员注意力集中的完成共同的目标。
2、磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法,那么在你没有想好之前,事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任务成功率,心得体会《正能量拓展培训心得体会》。这个教训在盲人方阵项目中尤为凸显。这个项目是我们唯一失败的项目,失败的原因有很多,最重要的我认为在于团队没有事先想好,沟通好事情该怎么做,能够怎么做,而是只是有个初步的想法就轻率行事。这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的项目要进行,面对很多的问题要处理,如果没有很好的规划,即想好怎么办,会走很多的弯路,不能及时的到达终点。
3、尊重、沟通、分享共赢:“你有一个想法,我有一个想法,我们两个人在一起交流,每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中,彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候,自己觉得应该是那么回事,并且认为别人也应该明白是那么回事,但真正到最后,谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具。经常和你的上司沟通,经常和你的下属沟通,经常和你的家人沟通,沟通无极限,这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。
钻石很美,夺目璀璨。可是在一个团队中,需要的不是我们闪亮的每一个面,我们需要排列,组合,寻找到各自最好的一面,才能组成一件传世的珠宝。就在这次远赴海南拓展训练的过程中,我们开始慢慢的发现自己,认识自己,开发自己。这只是个开始,时间太短暂,但世界广大,我们还有很多的机会去体会,不远的一天我们一定找到自己的位置!
草地又寂寞了,树荫也安静了,太阳也回去了,我们一群人却变成了朋友,甚至有种生死相依的不舍之情,这个闪光的日子,铭记在这片蓝天的尽头,有一天你我偶然抬头,飘过眼前的云彩,会重温我们这天的相聚!
9月26-28日,我参加了行动成功公司组织的正能量培训学习活动,首先感谢公司提供的这次难得的学习培训机会。在这三天的学习中,体会颇深,现在总结如下:
在这两天的时间里我学习到了很多以往从没有学习过的知识,通过老师幽默,搞笑却又发人深思的一个个小故事里我学习到很多,对于心态和责任都有了一个新的理解。更加的了解到正能量对于自己和他人都是一种美好的品质,因为正能量的人会吸引正能量的人和事,使身边的人也都充满正能量,相反,消极的人也只会吸引消极的人和事,一个正能量的人遇到困难不逃避,不抱怨,会想办法去解决,而消极的人只会想:我做不好交给别人做就行了,或者抱怨上级为什么要交待这么难的事情给我做。在我日常的工作中也常常会遇到一些自己完全搞不定的事,比如说面对一台完全不熟悉的设备,不知道怎样去学习掌握它的运行原理,无法真正判断出设备的故障原因,有时我也在想“差不多就这样吧”,完全不想认真去搞懂问题,深究原因。通过这两天的学习,我深刻的认识到自己的不足,所以我更加确定自己要做一个正能量的人,积极的去完成工作,对自己的工作,对公司做到百分百负责。
对于责任,我也的深刻的认识到,在社会这个大家庭里,在家庭中我们所扮演的是女儿,妻子,和母亲的角色,我要对自己负责更要对自己的家人负责。在工作中,我作为设备部的一名主管,我要对我的工作负责,也要对其他员工做好榜样,做到专职,专责,专心,专业。用对自己人生负责的态度对待工作,其次要有主人翁精神,把工作中的事当成自己的事。认真对待自己的工作,也是认真对待自己,不要让自己变成可有可无,要让自己变成不可或缺的人,这样才是对工作负责,对自己负责。如果我以负责任的态度生活,我在生命中最大的突破将会是事业,家庭,我将会更加主动,积极去承担责任,进取,主动去为家庭承担更多的贡献。细想,在工作中,领导为我们承担了太多的责任,太多的压力,使我们可以有一个轻松和谐的环境去工作,我希望能尽自己更大的努力,以饱满的精神和无穷尽的能量去主动为领导分担。在生活中,我们的父母,配偶也为我们付出奉献的太多太多,牺牲和委屈,我将在以后的生活中,认清家庭和睦幸福的根本,多设身处地的为家人着想。
在这次的培训中,感受到的核心收获是:别对自己说不可能!人生最大的破产就是放弃和绝望!我们要在人生中,坚持不懈,直到成功。从今往后,我要借鉴别人成功的秘诀,过去的是非成败,我全不计较,只抱定信念,明天会更好。我不因昨日的成功而满足,因为这是失败的先兆。只有我一息尚存,就要坚持到底,因为我已深知成功的秘诀!
一件小事,但它却体现了人与人之间的关爱,反映的是爱的传递。所以,它才会以加速度发酵,让我们感动,让我们温暖。
犹太作家威塞尔曾说:“美的反面不是丑,是冷漠;信仰的反面不是异端,是冷漠;生命的反面不是死亡,是冷漠。”
必须承认,这个世界并不总是那么的美好,我们的人性也并不总是那么的高尚。“小悦悦事件”、“彭宇案”都曾经一度让人们感到道德的迷茫:为什么好人得不到好报,为什么周围都是冷漠的目光?于是,有人沮丧,有人彷徨,似乎人们已经找不到方向,似乎社会已经失去了力量。但张丽莉、王世伟等六位龙江英雄的事迹一次次告诉我们:世界的真相,并不是这样!社会也好,人性也罢,都有着像硬币一样的正反面,我们不要以为看到了一面就看到了答案,这个世界,有黑暗就有光亮,有失望也有希望。而这光亮与希望,其实,就在我们每个人身上。
我们在报道中看到,当护士拉开窗帘,张丽莉看见照进病房的阳光,不禁由衷地感叹:“活着真好。”而在张丽莉、王世伟、荆百岁、谢尚威、高铁成、郭肖岐等人的身上,也让我们看到了同样的阳光,那是人性散发出来的美丽光芒,也会让我们感叹世界的美好与生命的坚强。正如本报在27日推出的《发现黑龙江之美·大爱读本》对于六位英雄的解读,在他们身上,都有着热爱生活、与人为善、心怀责任、目标坚定、乐观坚强、平凡可爱的特质,这些都是人性在日常生活中最美好的微茫,而在危难时刻,便会转化成闪电一样的力量。诗人说:“在没有英雄的年代,我只想做一个人。”但其实,能把人做好了,就是最大的英雄,就有无穷的能量。
社会需要爱,时代呼唤爱。对善行、对爱心的感动,存在于每个人的心中。但很多人缺乏的不是感动,而是一种显示感动的勇气,一种传递感动的行动。传递感动,就是“正能量”的传递。爱心无价,不分大小,“正能量”也没有强弱之分。爱心是春风,可以温暖生活的每一寸空间;是火炬,可以照亮社会的每一个角落。爱心是担当,是奉献,也意味着收获。爱心照亮四周,同时也温暖自己,帮助别人也就是完美自己,升华自己,幸福自己。送人玫瑰手留香,那是一种心灵的沟通、相互的给予、共同的追求。
我们不盲目伟大,我们只做伟大的一个分子,我们的社会就会伟大,我们的民族就会伟大,我们的国家就会伟大。
3员工心不在岗,企业是否能够建立一种学习型企业文化。在员工因为突发事件而迷茫的时候,能够立即唤醒他们的存在感与价值感,从而激发他们的创造力。办法就在于建构管理中的正能量活力场。活力场不仅仅是积极、良性、合作式互动的职场氛围,更是一种内在活力源的开发。每个员工处于自觉、自动、自我激励的内在活力源,呈现出来一个活泼的生生不息的活力场。
哪些是永远充满正能量活力场的终极理念?有这么三个词语我很喜欢:真诚、分享、坚持。首先是真诚。对于很多人来说,年龄越长,越不容易做到真诚;陌生的人不敢信任,熟悉的人有可能变得陌生。在利益面前,每个人的脸似乎都无法看清,能看清的皆因没有利益关系。与其在攻防中心力交瘁,不若大智若愚,用不设防来筛选真正的真诚。其次是分享。我始终认为分享是管理者最不容易突破的心理障碍,也是最不容易修炼的终极能力。分享利益,财有人才、客户的聚集;分享知识,才有思维、见识的提升;分享情感,才有家庭、朋友的和睦。
坚持自己始终认为是正确的终极原则和信念,不因世事的消磨而颓唐、而退守、而沉沦。坚持是人之为人的内核,内核越大,外延越长。坚持并不意味每次都要逼迫自己攻坚克难,每次都要去做一件大事情;坚持更应是微小事情的准则,更应是细小快乐的源泉,更在于对细节的坚持。
一部艰苦奋斗史,一部艰难创业史,没有抱怨,只有奉献;没有予求,只有创造;没有退却,奇迹出现。
为有牺牲多壮志,敢教日月换新天。电视连续剧国家命运生动再现了“两弹一星”创造与诞生的前后与奇迹。在坚持面前,困难退却;在执着面前,奇迹降临。
中国人民曾用前仆后继的血肉之躯铸造坚不可摧的新万里长城,中华人民共和国成立了;中国人民曾历尽千辛科研探究创造“两弹一星”的新奇迹,筑造中华民族安全的新防线。
献身“两弹一星”的前辈们不畏艰难,不讲报酬,面对困难,排解困难;面对困境,解决困境;面对挑战,迎难而上;面对牺牲,前仆后继。这是为国家和人民安全作出重要贡献的前辈们,这是心中只为国家只有国家只奉献不索取的前辈们,他们,没有怨言;他们,没有退却;他们,只为奉献;他们,只为创造。他们,是中华民族永垂不朽的脊梁;他们,是永远活在人民心中的时代英雄;他们,是青年人立志报国的榜样力量。
有的人活着,他已经死了;有的人死了,他还活着。为人民服务者,永远活在人民的心里;寄生人民中的驻足,必将得到应有的惩罚!
亲爱的同志们,认清黑白,分辨丑恶,全民联合,众志成城,用我们的正能量,抵制与扫除一切反动与侵略分子!
情绪能量培训心得体会
最近,我参加了一次情绪能量培训,这让我受益匪浅。随着生活和工作的压力越来越大,我们不得不学会如何管理自己的情绪。每个人都有不同的情绪和反应方式。情绪能量培训教我们如何认识自己的情绪,如何管理这些情绪,如何转化情绪能量。在这篇文章中,我想分享一下我从这次培训中学到的一些经验和体会。
第二段。
我最喜欢的一个话题是“认识自己的情绪”。在这个话题上,我们学习了如何观察和理解自己的情绪状态。这与认识自己的性格特点有关。对于我来说,在某些情况下,我很容易感到愤怒或沮丧。这对我在工作中的表现产生了负面的影响。当我学习如何自我观察并了解这些情绪时,我开始了解什么触发了我的情绪,以及如何在意识到这种情况时改变我的反应。我们还学习了如何使用呼吸和冥想来平衡情绪状态,并让我们保持平静,这对我非常有用。
第三段。
另一个话题是“管理情绪”。在这个话题中,我们讨论了如何自我管理情绪。我们了解了如何通过使用正确的言辞和措辞,以及用情绪智力去管理我们的情绪。这是我工作中的又一大优势,我可以更好地控制和管理自己的情绪。管理情绪不仅关乎自我调节,还包括如何培养理解和同情,在不同的情况下有更好的同理心和情感智商。这对于人际关系和职业发展都尤为重要。
第四段。
“情绪能量”的概念是我们在培训中讨论的另一个主题。我们学到了每个人的情绪都有能量,这种能量可以使我们更有动力和热情。我们也学习了如何将消极情绪转化为积极情绪。比如,当我们遇到挫折和挑战,我们可以把它们看作成机会,转化成积极向上的动力。当我们学会如何利用情绪能量引导我们向前迈进,我们的行动和结果往往会更积极、更有成效。
第五段。
这次情绪能量培训带给了我许多启示和灵感。我意识到只有当我们真正了解自己,认识自己的情绪和如何管理这些情绪时,我们才能更好地应对挑战和压力,并取得更好的成果。我相信这些知识和技能对于职场和人际关系的发展,以及为我们带来更平静和平衡的生活都有好处。我也想鼓励大家,特别是在如今快节奏的社会中,要给自己充足的时间来学习如何管理情绪,这将会给我们生活带来许多改变。
能量提升培训心得体会
第一段:引言(设定背景)。
近年来,伴随着工作和生活压力的增加,人们对于能量提升的需求也越来越高。为了满足这一需求,许多企业纷纷推出能量提升培训课程,以帮助员工提高工作效率和生活质量。在参加了一次能量提升培训后,我深刻体会到了培训对于个人成长的重要性。
第二段:培训内容及体验。
这次能量提升培训主要包括了身心放松、正念练习和情绪管理等内容。在放松训练中,我们通过深呼吸和身体放松练习,学会了如何放松自己的身心,释放内心的紧张与压力。而正念练习则教会了我们如何在当下专注和观察自己的感受,从而更好地处理工作与生活中的困境。最后,情绪管理的训练帮助我们学会了如何认识和处理自己的情绪,以更加积极的心态面对各种挑战。
第三段:培训的收获与体会。
通过参加这次能量提升培训,我受益匪浅。首先,我学会了如何更好地管理自己的时间和压力。放松练习教给我如何在工作间隙放松身心,提高工作效率。正念练习则让我意识到了许多平常容易被忽视的细节,从而更加专注和细致地处理工作中的每个环节。其次,情绪管理的训练帮助我更好地了解自己的情绪,并学会了如何积极应对负面情绪,让自己更加乐观向上。最重要的是,这次培训让我明白了健康的身心状态对于个人成长和幸福生活的重要性。
第四段:应用与提升。
除了学到了很多实用的技巧和方法,这次能量提升培训还激发了我对于进一步提升自己能量的热情。通过参加这次培训,我意识到每天坚持做一些放松、正念和情绪管理的练习对我来说是非常重要的。因此,我决定定期进行这些练习,以保持自己的身心健康,并且帮助自己更好地应对工作和生活的挑战。
第五段:总结与展望。
能量提升培训是我个人成长道路上的一次重要的里程碑。通过这次培训,我学到了很多实用的技巧和方法,帮助我更好地管理自己的时间、压力和情绪。这些技巧和方法不仅在工作中带给我更高的效率和成就感,也在生活中让我更加健康快乐。未来,我将继续保持对于个人能量提升的关注,并将这些技巧运用到自己的日常生活中,以实现更高层次的个人成长和幸福生活。
(注:以上文字仅供参考,实际关于“能量提升培训心得体会”的文章以你自己的体验和感受为主要内容,可根据实际情况适当调整和修改。)。
正能量公益培训心得体会
在这个瞬息万变的社会里,每个人都应该给予关注和尊重,热情帮助他人成长,同时让自己的生命也得到升华。参加正能量公益培训让我受益匪浅,以下是我的心得体会。
首先,我认为正能量公益培训的最大作用是增强了我们的社会责任感和自信心。作为一个高中生,在某种程度上,我们时刻感受着学业的沉重和各种社会竞争的压力。正能量公益培训让我深刻认识到,我们能为社会做出的贡献是无限的,我们也会得到与之同等的回报。这让我更加坚定了我的信念:通过努力工作,积极参与社会事务,我们一定能拥有我们想要的未来。
其次,我从正能量公益培训中学到了很多实用的技能和知识。比如,关于一些基本的社交礼仪,沟通技巧以及团队合作的理念等。这些对我们在今后的工作和学习中都是非常有帮助的。更重要的是,通过公益活动的参与,我们吸收到的更多是一种精神层面上的力量:例如对于弱势群体的同情和关爱,对于环保事业的认同和支持等等。这些力量不仅影响着我们个人,更加促使我们去广泛传播,并动员更多的人加入到这个公益大家庭中来。
最后,最难忘的,是在正能量公益培训中结识的朋友以及我们一起经历的点点滴滴。在这里,我们齐心协力,成为了一个紧密的团队。彼此与彼此分享我们的理想、目标和成长经验,互相帮助,也在挫折中一起成长。这是难得的经历和机会,也因此让我们的情感更加深厚。
总之,正能量公益培训带给我们许多,对于我而言,它让我更加坚定了我的人生方向和追求,提升了我们的实际能力和精神境界,也让我认识到了一种更广阔的、真正有意义的世界。我相信,这些宝贵的经验和感悟,将在今后的人生道路上一直激励着我,并帮助我不断做出成绩。
培训心得体会能量
能量在我们日常生活中无处不在,它是推动一切活动的动力源。无论是生物还是非生物,能量的重要性都不言而喻。最近参加的一次培训让我对能量有了更深入的认识。在这次培训中,我学到了能量的多种形式和运用,以及如何保持自身能量的良好状态。
第二段:能量的多种形式。
能量有很多种形式,如机械能、电能、化学能、热能等等。这些形式的能量相互转换,推动着物质的运动和变化。在培训中,我们通过实际操作,学习了不同形式能量的转换过程。例如,我们通过摆弄弹簧来感受机械能的转换,通过触摸电路来感受电能的存在。这些实践帮助我们更加直观地理解了能量的概念。
第三段:能量的运用。
能量的运用贯穿着我们的生活和工作。我们学习了能量在物理、化学、生物等方面的应用。在物理学中,能量被应用于各种机械、电子设备的研发和使用中。在化学学中,能量被应用于化学反应的研究和工业生产中。在生物学中,能量是维持生命活动的源泉,同时也是人们进行工作和娱乐的必要条件。培训中,我们还学习了如何利用能量来改善工作效率和提高生活质量。例如,通过锻炼身体可以增加体内能量,提高工作和学习的效率。
第四段:保持良好的能量状态。
既然能量如此重要,保持良好的能量状态就成为了我们关注的重点。培训中,我们学习了一些保持能量状态的方法。首先,要保持良好的作息习惯,合理安排时间,保证充足的睡眠和休息时间。其次,要注意饮食,合理搭配各种食物,做到多种营养的均衡摄入。此外,培养良好的心态和积极的情绪也对能量状态有着积极的影响。积极的心态可以帮助我们更好地应对工作和生活中的挑战,保持能量的正常运转。
第五段:结尾。
通过这次培训,我不仅对能量的多种形式和运用有了更深入的了解,也明白了保持良好能量状态对我们的生活有着重要的影响。在以后的工作和学习中,我将按照所学到的方法,合理利用能量,提高工作效率和生活质量。我相信,只有保持良好的能量状态,我们才能更好地应对挑战,迎接未来。
正能量公益培训心得体会
近日,我有幸参加了一次正能量公益培训活动,深受启发。在这次活动中,我锻炼了自己的公益意识,同时也感受到了身为一名普通学生能够为社会做出的贡献。以下是我的心得体会。
首先,正能量公益培训让我了解到了很多社会公益项目。比如,我之前并不知道互联网公益平台和微志愿这些社会组织,通过这次培训,我了解到了这些公益组织的工作方式和项目内容,并且积极加入了其中,贡献力量。
其次,在公益活动中,我学会了如何与人沟通,如何与陌生人交往。在这次活动中,我们需要宣传募集资金,我要说服路人捐款,要让他们了解我们的公益项目。这对我来说是一项挑战,但是随着活动推进,我慢慢找到了和陌生人交往的方法,也学会了如何从对方的角度去思考。这不仅提升了我的沟通能力,也增加了我的自信心。
此外,公益活动也让我更加学会了珍惜生命,关注弱势群体。在跟着队伍去探访孤寡老人及残障人士时,我被他们的坚强与乐观所感动。他们并不好求,但却从来没有放弃过自己的心愿和梦想,这让我深深地明白,生命是珍贵的,应该好好地去爱自己,也关注那些更加需要关爱的人。
总之,通过这次公益培训,我认识到了公益活动的重要性,也获得了很多宝贵的人生经验。我深深地感受到了社会需要我们每个人的关爱和贡献,只有我们一起合作,才能让世界变得更加美好。
能量培训心得体会
最近,我参加了一次能量培训课程,这是一次非常有意义和难忘的经历。在我的职业生涯中,我学到了许多有用的技能和知识,但这次培训让我意识到,真正的成功不仅仅在于技能,更在于内在的能量和意识状态。在这篇文章中,我想分享我在这次能量培训中所学到的心得体会。
第二段:感受能量世界。
在这次培训中,我第一次了解了“能量世界”这个概念。我一直认为人类只能感知到物质世界,没有意识到能量对我们的生活有着如此重大的影响。通过课程,我了解到,我们不仅能够感知到物质世界,也可以感知到能量世界,而且能量状态会影响我们的身体和心理健康。体验完身体和能量互动的过程后,我意识到将自己从心理上调整到积极能量状态的重要性,这是实现自我全面发展的关键。
第三段:心灵疗愈。
这次培训还使用了心灵疗愈的方式,我们通过冥想和其他方法去调节心态,放松身体,使自己沉浸在平静和宁静之中。感觉身心被放松,焦虑和烦躁消失后,我发觉疲惫的身心不再是以前的状态,在内在和外在世界中有更高的自我认知和自我控制。
第四段:自我提高。
在能量培训的过程中,我还学习了如何提高自己的能量水平。我们学习了如何调整自己的情绪状态、如何与他人建立良好关系、如何自我调节、如何在生活中寻找重点与目标、如何使自己达到心灵上的满足。这些都是实现自我提高的必要条件。
第五段:心得结论。
总而言之,在能量培训的过程中,我学习到了很多实用的技能和知识,这些知识不仅在职业生涯中有着巨大的用处,更在生活中加强了我的自我提高和自我认知。我相信,这次培训将永远留在我的心中,使我有更良好和积极的生活态度。我也希望更多的人可以参加这样的能量培训,来实现自我成长,给自己的生活注入更多的能量。
情绪能量培训心得体会
最近,我参加了一次情绪能量培训课程,这给我带来了一次令人惊艳的心灵体验。这次培训是一次全面而深入的情绪管理课程,它为我的情感生活注入了新的能量和生命力。在这篇文章中,我将分享我对这次学习的体验和所得到的收获。
第二段:情绪管理的重要性。
情绪管理是一项非常关键的生活技能,它被认为是幸福生活的基石之一。一个人成功的生活,不仅取决于他们在智力方面的能力,还取决于他们如何调节情绪和处理生活中的负面情绪。如果你不学会管理自己的情绪,那么它们就会像野火一样失控,会对你的生活造成严重危害。然而,管理情绪并不是一项简单的技能,需要不断的努力和实践。情绪能量培训就提供了这样的机会。
情绪能量培训为学员提供了一块情绪管理的"净土",通过专业的讲解和实践操作,帮助学员鉴别各种情绪,了解情绪的来源和表达方式,懂得情绪调节和情绪转化的技巧。在课程中,老师教授了一些有效管理情绪的方法,如:"双重觉察"、"意象重塑"、"情绪化学"等等。这些技巧不仅可以帮助我们控制负面情绪,而且还可以提高情绪的积极意义,拓展我们的情感领域,增强我们的情感能力。
第四段:体验和收获。
在情绪能量课程中,我体验到了情感世界的不同维度和意义,有了对自己和周围世界的深刻认识。这些体验除了帮助我更好地处理情感危机,也使我沉淀了一些生命经验,并且对我个人和工作生活有了很大的启示。例如,我以前经常会在工作中遇到困难和挫折时失望、绝望,但通过对情绪能量的掌握和理解,我现在对不顺利的情况有了更合理的心态和处理方式,不再随意受挫,更好地应对挑战和压力。
第五段:结论。
情绪管理是一项重要的生活技能。对于大多数普通人来说,学习如何管理自己的情绪是一项必不可少的技能,可以帮助我们更好地应对生活和工作中的情感挑战。情绪能量培训课程提供了一个理想的平台,可以帮助我们全面掌握情绪管理的技巧,发掘情感潜能,拓展我们的情感领域。我相信,在学习情绪能量培训的过程中,我们不仅可以获得技能和知识,还可以获取更多的内在获得感。
培训心得体会
能量是人类日常生活中极为重要的一部分,无论是身体上还是心灵上,都需要各种不同类型的能量来维持正常的生活和工作。对于工作来说,培训是提升能力和获取新技能的途径之一,而我在参加公司组织的培训课程中,深刻体会到了能量在培训中的重要作用,并有所收获和提升,现在就来分享我的心得感悟。
第二段:能量在培训中的作用。
在培训过程中,能量可以分为实体能量和精神能量两种,实体能量是指身体上的能量,包括体力和饮食等方面;精神能量则是指思维、情感等方面的能量。在培训过程中,需要充足的实体能量来支撑整个学习的过程,例如保持健康的饮食习惯,调整作息时间,保持良好的体力状态;精神上的能量则是指保持积极心态、增强学习的动力和感受到快乐等感受。这样才能更好地投入到培训中,取得更好的学习效果。
第三段:我的精神能量收获。
在培训过程中,我深刻感受到了精神能量对于学习效果的影响,更重要的是它对自身的影响。在培训的过程中,每个人都会遇到不同程度的困难和挑战,在这样的情况下要保持积极的思维态度,保持良好的情感状态才能更好地解决问题。此次培训让我更加明白了通过积极的心态去面对问题才能取得更好的效果。
第四段:我的实体能量收获。
培训过程中,保持良好的实体状态同样是保证学习效果的重要因素。在这个过程中,我更加关注自己的饮食和休息状况,合理的饮食、充分的休息使我更有精力投入到学习中。另外,因为每个人的身体条件不同,在参加课程前,要做好足够的准备,比如做好相应的功课和身体锻炼等,这些都是保证学习效果的关键条件。
第五段:总结。
在这次培训中,我学到了很多,但最重要的一个收获就是我体会到了能量在学习中的重要性。稳健的实体状态是学习的基础,积极的心态才是走向成功的关键。在以后的学习和工作中,我会充分发挥自己的能量优势,不断提升自己的实体和精神能量,更好地适应现代的工作和学习环境,为自己的前途和生活发展打造更为坚实的基础。
培训正能量心得体会
近年来,随着社会的进步和发展,人们的需求也不断变化。为了提高员工的综合素质和创新能力,各大企事业单位纷纷进行培训活动,以提高员工的工作技能和人际交往能力。本期培训的主题是“培训正能量”,旨在通过培训为员工提供积极向上的心态和动力,从而提升他们的工作热情和生活质量。
第二段:培训内容和方式。
培训中,我们首先进行了正念冥想的训练,通过集中注意力,对呼吸进行觉察,从而帮助员工的身心放松,增强积极向上的心态。接下来,我们进行了团队合作的拓展训练。这种训练方式能够增强员工的沟通协作能力和信任感,促进团队的凝聚力,为工作打下良好的基础。最后,有专家进行了正能量的讲座,向员工传授了一些正能量心得和实践方法,鼓励他们在工作中勇敢面对挑战,做到工作心态的积极向上。
通过这次培训,我深深体会到了积极向上的心态对工作和生活的重要性。在以往的工作中,我常常遇到一些挫折和困难,往往会感到沮丧和无助,影响了自己的工作效率和情绪。而通过培训,我学会了调整自己的心态,面对困难时能够保持积极乐观的态度,增强了自己的抗压能力,更好地解决了问题。此外,培训还提醒我要时刻保持感恩的心态,学会欣赏他人的优点和长处,以及内心的平静与宁静,这使我的人际关系更加融洽,工作效果也得到了提升。
第四段:培训启发与应用。
培训中的正念冥想给了我很大的启发,我开始每天进行几分钟的冥想,让自己的身心得到放松和恢复,从而保持积极向上的心态。此外,团队合作的训练也让我认识到团队的力量,我开始更加主动地与同事沟通,并相互支持合作,从而提高了团队的整体效能。同时,我也将正能量的讲座中学到的方法应用到了自己的生活中,例如每天写下一些积极的想法和感受,以及关注身边积极向上的事物,通过这些方法,我感到自己的生活充满了动力和幸福感。
第五段:总结体会。
通过本次培训,我深刻体会到培训的正能量对于提高员工的积极性和工作效率有着重要的影响。只有积极向上的心态才能让我们在工作中迎接挑战,解决问题,取得优秀的成绩。因此,我希望以后能够继续参加这种培训活动,不断学习和提高自己,为企业的发展做出更大的贡献。同时,我也希望能将正能量传递给身边的人,与他们共同创造美好的未来。
(总字数:547字)。
能量培训心得体会
今天,我想分享一下我参加能量培训所得到的心得体会。在这个培训的过程中,我不仅学到了很多技能,而且更加认识到了自己和周围的人。能量培训给我留下了深刻的印象,并对我未来的工作和生活产生了重要的影响。
第一段:培训课程的内容和目标。
在能量培训的课程中,我学到了许多关于人际关系、自我管理以及营销和销售的技能。这些都是我在之前的工作和学习过程中没有接触到的知识。在课堂上,我们不仅学习了理论知识,还实操了各种技能,如有效沟通、解决冲突、建立信任、定目标和制定计划等。这些技能不仅用于职场,而且还用于日常生活中。
第二段:培训师的教学效果和风格。
培训师是能量培训的灵魂。他们既是我们的指导者,也是我们的朋友。他们的亲切和热情使我们感受到了组织的温暖和亲和力。他们的教学风格也很值得学习。他们注重知识的互动和实践,引导我们通过角色扮演、团队建设和反思来巩固知识。他们还贴心地关注我们的学习进程,确保我们每个人都有所收获。
第三段:培训班级的氛围和互动。
在能量培训的过程中,我们的班级形成了紧密的身份认同和团队合作。我们互相关注,彼此学习,一起前进。除了课堂上的学习,我们还参加了诸如户外拓展、晚会表演、生日庆祝等活动,这些活动让我们更深入的了解并欣赏了彼此的特点。培养了班级之间的互信和合作伙伴关系。
第四段:培训对我的影响。
能量培训对我的影响非常深远。一方面,它让我明白了个人能力的重要性,更加强调自我管理、自我提升、自我充电和自我激励。另一方面,能量培训教会了我更好的沟通技巧和团队协作技能,让我在日常工作和生活中获得了更好的效果,并让我感受到了工作之余的快乐和满足。更中重要的是提高了我个人品质和素养,为我的职业发展打下了坚实的基础。
第五段:课程的改进和未来的期望。
回顾这次能量培训,我感到非常受益,无论是在知识、技能还是在情感层面。但这不是结束,这是开始。我希望我能把在这个培训中所学到的技能和知识转化为工作和生活中的具体付款力。同时希望能量培训在甄选和培训师以及宣传和推广方面做得更好,让更多的人有机会享受这个精神盛宴,让更多的人受益。
情绪能量培训心得体会
近年来,情绪能量培训逐渐成为了一个热门话题。许多论文和书籍已经讨论了情绪能量对个人和企业的重要性,以及用各种方式训练情绪能量的方法。我也有幸参加了一次情绪能量培训课程,并在此分享我的心得和体会。
第二段:课程概述。
这门课程有两个组成部分。首先是理论部分,介绍了情绪能量概念、情绪能量的类型、情绪能量的影响因素以及情绪能量训练的重要性。接着是实践部分,演示了一系列情绪能量训练方法,例如放松呼吸、情感识别、积极自我陈述等等。
第三段:课程受益。
这门课程让我真正理解了情绪能量的重要性以及如何通过训练提高自己的情绪能量。我以前一直认为情绪只是一种感觉,是人类情感体验的一部分。但现在我明白了情绪能量可以影响我们的身体、思维、生活和人际关系。我学会了在压力下保持冷静、认真思考以及更好地表达自己。
第四段:实践应用。
我还将所学应用到自己的生活中,尤其是在处理压力和负面情绪时。我会花更多的时间与家人、朋友和同事们沟通交流,尤其是在情绪高涨的时候多关心他们的感受。这不仅帮助我处理自己的情绪,也让我成为了别人的情感支持者。
第五段:结论。
通过这次情绪能量培训,我的情绪能量得到了提高,我可以更好地识别和处理负面情绪、保持平静和积极向上的态度。我也鼓励大家参加情绪能量培训,并将所学运用到自己的日常生活、工作中,让自己更加健康,快乐和成功。
培训心得体会
在职场中,不断学习并提升自己是非常重要的,而培训就是一种很好的学习方式。最近我参加了一次关于“能量”的培训,通过这次培训,我获得了很多收获并深深地感受到了“能量”的重要性。现在,我想分享一下我的培训心得和体会。
第二段:理解“能量”
在这次培训中,我们先由导师详细地介绍了什么是“能量”,包括它在物理学、心理学、哲学上的定义和含义。通过这次介绍,我发现“能量”不仅在物理学上有严格的科学定义,更是在心理学和哲学上有着很重要的地位。在心理学中,“能量”是指一个人的正能量,是人与人之间分享的生命能量。而在哲学上,“能量”是指一种连续不断的、不可见的基本力量,它能够影响和改变万物的运动方向和节奏。
第三段:个人心得。
通过这次培训,我意识到我们身边的一切,包括人和事,都是由能量所构成的。正能量可以带来积极的影响,相反负能量则会给我们带来消极的影响。所以,我们应该积极地发挥我们的正能量,不断地给自己和身边的人带来正向的影响。同时,我们也应该从身边的人和事中挖掘出正能量,带给自己更多的力量,激发我们的创造力和热情,让我们在工作和生活中更加充满活力。
第四段:对工作的启示。
在这次培训中,我也意识到了在工作中正能量的重要性。在一个团队中,积极向上、有正能量的员工会带来许多好处,他们会给整个团队带来积极的氛围,推动团队向更高目标前进。而那些有负能量或者消极的员工则会影响整个团队的效率和心态。因此,我们需要在工作中注重培养自己的“正能量”,提高自己的工作效率,并促进整个团队的正向发展。
第五段:结语。
通过这次培训,我深刻地感悟到正能量在工作和生活中的重要性。我们需要始终保持积极向上的心态,从身边的人和事中汲取正能量。只有这样才能走得更远,发挥出更大的力量。希望我的培训心得和体会能给大家带来一些启示。
培训心得体会
在这个竞争日益激烈的时代,不断学习和提升自己的能力已经成为许多人的必修课。而作为企业员工或职场人士,参加各种培训课程和活动已成为一个常态。近日我参加了一场名为“能量”的培训课程,深刻体会到了什么是人力能量和团队能量,并对此有了自己的一些看法和体会。
第二段:人力能量——个体发挥潜力的能力。
在这场培训中,我了解到人力能量是指个体发挥潜力的能力。个人的能量来源于思维、情感和意愿三个方面,定位和发挥个人的能量意味着利用思维、情感和意愿去创造价值、达到成就。在培训过程中,我发现自己原本认为自己必须依赖别人才能发挥自己的最佳状态,但是在学习人力能量理论和实际练习后,我开始相信自己有能力决定自己的生活状态和职业发展。
第三段:团队能量——更好地协作共进。
团队能量是所有团队成员共同的能力。在培训中,我了解到,团队能量的最高境界就是“1+1>2”,这意味着每个团队成员通过彼此的合作和协作取得成就比各自单打独斗做得更好。当团队成员学会理解和尊重彼此的能力和贡献时,团队将更好地在共同目标上取得共同的胜利。因此,学习团队能量和团队合作能力对于塑造更好的职业发展和创造更大的价值非常重要。
第四段:培训带来的启示——激发潜力。
通过这次培训,我的心情得到了极大改变。我以前常常陷入对别人的依赖,但我现在不再害怕探索未知或自信不足。我意识到每个人都有自己独特的潜力和价值,只要我们愿意学习和努力实践,就能探索到自己真正的能量。同时,学习和实践可以不仅激发自己的潜力,还能激发团队和组织的潜力。
第五段:结论。
在这场名为“能量”的培训中,我认识到了人力能量和团队能量的重要性。我了解到只有掌握了个人的能量,才能更好地与他人合作,共同达成目标。在未来的个人和职业生涯中,我将努力尝试使用这种能量学课程中的技巧,并尝试激发个人能量和团队能量,让我们自己和他人更好地工作和生活。
正能量培训心得体会[]
打造正能量团队特训班心得体会2015年8月11日在我院大会议室,为期两天的《打造正能量团队特训班》虽然已经过去多日。在那两天中所看到的、听到的、经历的已然刺激找我的大脑让我不能平静,让我的血液充满战意。在付老师的带领下,通过不同的课程体验,使得我明白了此次培训的重要性,懂得了打造高效正能量团队的必要性。
在学习中付老师通过循序渐进、深入浅出的“启发式+互动式+转化式”的教学方式,开启正能量、传递正能量、改善和解决团队建设中出现的一系列问题与瓶颈,帮助我们建立了一支充满正能量的临时团队。
通过学习,使我清楚地认识工作的实质是什么?工作不是消极被动的打工,也不是表面上的完成任务。工作的实质就是在执行中寻找自己的价值,勇敢地承担自己的责任,做到百分百对自己负责,对科室负责,对医院负责。
一、创造自己独特的文化。
在讲课中付老师提出“文化就是靠以满足客户需要为导向的价值”。对于我们大多数人来说,人生有几十年时间是在工作中度过的。在工作中我们会形成自己独特的文化和工作方式,身为科室的领导者自己的文化肯定会影响到科室的每一个人,从而形成一个独特的文化圈。文化的好坏决定来我院救治患者的多少,更直接影响到我们每个人收入的多少。所以我们一定要多接触积极的、乐观的、充满正能量的人和事,形成一个好的文化。
二、干一行爱一行,对待工作保持微笑。
既然我们人生的几十年不可避免的要在工作中渡过,我们没有理由不热爱工作,放弃工作就有如放弃我们的生命。因此,我们要培养自己对工作的热爱,干一行、爱一行,多一点上进心,遇事多看看、多想想。这样,我们就可以更好的了解自己的工作,充分激发工作热情。做到以结果为导向,不放弃任何问题,积极创新工作思路,锐意进取、勇于承担责任,于是工作能力逐步得到提高,人生的价值便会得到充分体现。
三、养成求真务实的工作作风,营造正能量文化氛围。
虽然我们岗位可能平凡,分工各有不同,但我们都必须克服夸夸其谈、评头论足的毛病,充分发挥主观能动性,务实工作。正如付老师说的“执行就是把目标变成结果的行动”我作为窗口服务的中层领导,将严格培养自己的职业化素养,从自我做起,从小事做起,从点滴做起。一件一件抓制度落实,团结好身边的人勤勤恳恳工作,为医院的发展尽职尽责。
正能量培训学习心得9月26-28日,我参加了行动成功公司组织的正能量培训学习活动,首先感谢公司提供的这次难得的学习培训机会。在这三天的学习中,体会颇深,现在总结如下:
在这两天的时间里我学习到了很多以往从没有学习过的知识,通过老师幽默,搞笑却又发人深思的一个个小故事里我学习到很多,对于心态和责任都有了一个新的理解。更加的了解到正能量对于自己和他人都是一种美好的品质,因为正能量的人会吸引正能量的人和事,使身边的人也都充满正能量,相反,消极的人也只会吸引消极的人和事,一个正能量的人遇到困难不逃避,不抱怨,会想办法去解决,而消极的人只会想:我做不好交给别人做就行了,或者抱怨上级为什么要交待这么难的事情给我做。在我日常的工作中也常常会遇到一些自己完全搞不定的事,比如说面对一台完全不熟悉的设备,不知道怎样去学习掌握它的运行原理,无法真正判断出设备的故障原因,有时我也在想“差不多就这样吧”,完全不想认真去搞懂问题,深究原因。通过这两天的学习,我深刻的认识到自己的不足,所以我更加确定自己要做一个正能量的人,积极的去完成工作,对自己的工作,对公司做到百分百负责。
这次正能量培训让我懂得了有人帮助你幸运,无人帮助是命运,生命是自己的,你得为自己负责。给我最深刻的感受是集体的力量、意志的力量、鼓舞的力量、潜在的力量是最强大的。
再去坦克基地以前,我们一直在猜测正能量培训是什么样子的,每个人发个钢勺大家一起拧、半夜10公里跑步、12小时军训不吃饭。到了地方后才知道时间安排的很紧,领资料、发衣服、分宿舍,平时根本就没有任何的时间去留给自己支配,吃完饭后要自己清洗餐具,赶紧排练准备下午入场,睡觉前得赶紧写作业预备明天的项目。挑战对抗、化妆舞会、篝火晚会让我明白了正能量的培训课程是丰富多彩的。
正能量的培训以亲身体验式方式教学,像公司举办这种上课的培训我是第一次参加。和同事们在一起参训,满是新鲜、兴奋。我们的培训是以小组之间相互pk的方式来上课,在课堂上很少看到讲师使用ppt,培训学员共分为六组,我们是第六组。辅导员肖东和我们一起作战、一起出主意、一起训练到很晚,是一位非常有激情、很亲切的一位老师。
在讲师身上,在每个学员身上,在每个小组群体上,我觉得都有很多我们需要学习的地方。见识到最接地气的智慧导师邱老师那么有梦想,有原则的成就今生碰到的每一个的有缘人。真正在为自己活到149岁的谢幕演讲梦想拼搏,自己被感动得一塌糊涂;看到邱老师放的一个个视频,又被感动得一塌糊涂;参加完生命之旅,自己哭得一塌糊涂;看到我们的团队那么团结,也被感动的一塌糊涂。
讲师、主持人一直想方设法鼓励每个团队要创新、要大胆的释放自己。在那样的环境下,逼着你不得不释放自己。因为你不是一个人在战斗,你背后是一个团队。做为队长的我承诺,如果不能带领我们的团队成功挑战世界记录6.78秒一次,那么我就要一直要做俯卧撑失败一次增加一倍,10个、20个、40个...当我们下了决定,我们一直不断的,相互鼓舞、激励。当我做到320个俯卧撑的时候,我体会到了潘总的辛苦,体会到了做老板的孤独,很多队友都哭了,但是经过简单的调整后,我们越战越勇、越战越有默契,统一摆头,连贯报数。在辅导员的帮助下,经过大家的一致努力终于完成了5.98秒的成绩。就像导师说的结果很重要,其实过程更享受;没有学会别人的过程,永远不会取得别人的成绩。当你很投入一件事情的时候,你就不会特别在意结果,而结果往往也不会坏到哪里去。
在工作中“正能量”的思考。
我觉得需要根据人性以及员工性格类型,建立行之有效的学习型企业文化,把员工的注意力吸引到他们应该关注的工作岗位上去。1员工与企业有没有共享价值与共享使命,这是员工是否心在的一个重要基点;2员工心不在岗,是不是在企业文化氛围的构建上,别出心裁,让员工一进入这个场,就能够自我激励,对工作极大的专注,从而有与众不同的主观能动性;3员工心不在岗,企业是否能够建立一种学习型企业文化。在员工因为突发事件而迷茫的时候,能够立即唤醒他们的存在感与价值感,从而激发他们的创造力。办法就在于建构管理中的正能量活力场。活力场不仅仅是积极、良性、合作式互动的职场氛围,更是一种内在活力源的开发。每个员工处于自觉、自动、自我激励的内在活力源,呈现出来一个活泼的生生不息的活力场。
哪些是永远充满正能量活力场的终极理念?有这么三个词语我很喜欢:真诚、分享、坚持。首先是真诚。对于很多人来说,年龄越长,越不容易做到真诚;陌生的人不敢信任,熟悉的人有可能变得陌生。在利益面前,每个人的脸似乎都无法看清,能看清的皆因没有利益关系。与其在攻防中心力交瘁,不若大智若愚,用不设防来筛选真正的真诚。其次是分享。我始终认为分享是管理者最不容易突破的心理障碍,也是最不容易修炼的终极能力。分享利益,财有人才、客户的聚集;分享知识,才有思维、见识的提升;分享情感,才有家庭、朋友的和睦。
——读《培养正能量员工》有感公司推荐阅读刘剑先生编写的《培养正能量员工》一书,我用两个半天的时间看完了这本书,书中从:积极做事,尽心尽力,承担压力,内心淡定,常怀感恩,调节情绪等六个方面,对培养员工正能量进行了论述,其中举了大量的例子,也对我有很大的触动,看完这本书,有内心一亮的感觉,好多困惑,在书中作者都给进行了总结并提出了可行的解决方法,我也将自己读这本书的感想写下来。正能量,是支持我们顽强工作的发动机,是帮助我们不断成功的原动力。汲取正能量,成长更加茁壮;坚持正能量,道路更加宽广;发挥正能量,创造更多辉煌。作者在题记中写下了上边这段话,我们也越来越感知到正能量的强大,我们都会呼唤正能量,那么正能量到底怎么获得呢,在这本书中,我也有了粗浅的认识。首先是积极的对待工作,积极做事,饱含激情对待工作,可能在工作中,会遇到这样那样的问题,书中也介绍了好多例子,我想既然选择了现在的工作,就该积极的面对,抱怨,牢骚都解决不了问题,每天高高兴兴去上班,认真的投入工作,踏踏实实工作,同事们和谐相处,也是一种幸福。在书的第二章,作者写的是尽心尽力,全心全意为公司。这我非常的认同,做为国寿的一名员工,本身就是一个双向选择的过程,公司为我提供了一个展示自己,不断完善自己的舞台,我也需要认真工作,认真学习,不断提升能力,在舞台上充分发挥自己。对于工作的激情,更多是由于对工作的热爱和投入,还有对公司的信心。我总想,公司是一个有社会责任的担当者,司歌唱到为民族寿险挑起重担,每每唱到这句的时候,自己都是特别振奋,而真正挑起这份重担,需要我们每个成员的尽心尽力工作。公司在一个转型阶段,会有很多的困难,这个时候可能也是公司最需要我们的时候,更需要我们不断精于业务,合规经营,带领营销伙伴保住市场份额,把寿险的保障送给千家万户。其实我们都不缺乏这种责任感,只是我们在平凡的岗位工作,并没有认真考虑过这个问题,同事到澳门旅游,看到每个出租车上都有中国人寿的标志,自豪感油然而生,我也是,在看电视节目是,看到自己公司是赞助商,都会和身边的人介绍。我们更需要的是把对公司的责任感和对公司的爱体现到日常的工作当中。工作中最常见的还是数据,任务指标,有时候,同事也会说,看到数字都烦了,尤其是在业务竞赛的时候,还有上级的督导。反过来想,正是这种压力,一直促进我们前行,我们也看到,越是能担当的人,进步也越快。有时候,做为员工,真的需要有敢于担当的勇气,这也能得到更多的锻炼,有一个岁数不小的营销伙伴,一直在增员,而且,一直也没有做主管,他和我说,看到附近同业公司的人在增员,如果自己不增,可能这块地盘就变成其他公司的了,而且他还告诉我说,在水灾的时候,公司去他家进行了慰问,在困难的时候公司能想到他,当公司需要他的时候,他也会自然的站出来,他的做法让我很感动,我也会把他增员的故事将给大家听,我们自己也是一样的,有时候承担等多的工作,给自己一些压力,让自己更快的成长起来,一生很短暂,上学用去了很长一段时间,到退休之前,不剩多长时间,让自己更优秀,只有比别人承担更多,比别人做的更多,都是容易的事,可能就没有我存在的价值了。
作者写了要内心淡定,能够接受不公平;倒不是说有不公平,可能有时候会产生些误会,误会当然是可以减少的,不能因为有些误会就爆发冲突,做些傻事。能吃苦,是一种态度,而会吃苦才是一种本事,不曾经历,不成经验,如果成功的路太平坦,可能更不是一件好事,老听同事说,之前公司在6月末已经完成全年任务的90%以上,下半年基本上就没什么工作强度了,现在金融保险行业竞争激烈了,而且县域经济又比之前差了,这个时候好多原来的精英纷纷掉队了,牢骚也多了,不满也多了,过去的“好日子”过习惯了,困难来了,承受不住,选择了离开。
至于感恩,先说感恩领导,领导都会有他的闪光点和过人之处,而且,对我们年轻的员工传帮带,有人说读万卷书,不如行万里路,行万里路不如名人指路,名人指路还不如跟随成功者的脚步,跟随着领导,会少走很多弯路,无论是经验,人脉还是人力,都会对我们往前走的过程有很大帮助。而且老同志,毕竟是长辈,有时候可能学习经历不一样,认识也不尽相同,尊敬老同志是我们理所当然做的。常怀感恩,感恩领导知遇之恩,感恩同事互相帮助,感恩竞争对手让自己更强大,感恩客户,客户是我们的衣食父母,怀感恩之心对待每一个人,让自己圈子越走越宽,让自己工作更轻松而不是压抑。
总之,对待工作,对待生活都需要我们发挥正能量的作用,以一个积极的心态工作,生活,让正能量成为促进我们成功的推动力。
培训正能量心得体会
每个人都希望自己能够拥有积极向上的态度和心态,追求真善美、充实自己,走进一片阳光的世界。而要达到这样的境界,培训正能量是不可或缺的。在参加一次培训正能量课程后,我深深体会到了其对个人成长和发展的巨大作用,下面我将结合自身经历,分享一些个人体会和感悟。
第二段:培训带来的积极能量。
在培训正能量课程中,我们学习了许多积极向上的方法和技巧。首先,正能量的培训课程鼓励我们树立正确的人生观和价值观,认识到每个人都有自己的潜力和价值,只要努力去追求,就能够取得成功。其次,培训课程通过分享正能量的故事和案例,激发了我们的积极性和工作热情。这些实例展现了各种各样的困难和挫折,并揭示了成功的秘诀,给予了我们更大的信心。最后,培训还提供了一些实用的技巧和方法,帮助我们更好地应对各种困境和挑战,从而实现自己的目标。
在培训课程中,我最深刻的体会是在面对困难时要保持乐观豁达的心态。曾经,我在工作中遇到了一个棘手的问题,长时间的努力却没有取得任何进展,感到沮丧和无助。而经过培训之后,我明白了守住信念的重要性。我学会了积极面对问题,相信自己总会找到解决办法,不再被困难和挫折所迷惑。同时,我也学会了寻求帮助和倾诉,良好的沟通可以化解困难,获得他人的支持和理解。这些心得让我重新获得了前进的动力,重新燃起了对工作的热情。
第四段:培训对个人成长的影响。
培训正能量课程对我的个人成长产生了积极的影响。首先,通过学习和掌握了一些实用的技巧和方法,我能够更好地应对各种工作和生活中的困难,提高了自己的解决问题的能力。其次,培训课程提醒我们要保持积极的心态,始终相信自己能够克服困难并获得成功,这对于个人的成长和发展来说是非常重要的。最后,培训课程也教会了我如何与他人相处,提高了我的沟通和协作能力,这对于个人的职业发展和人际关系建设都产生了积极的影响。
第五段:总结观点。
通过这次培训正能量课程,我深刻体会到正能量的重要性和对个人发展的积极影响。我将努力保持积极的心态,相信自己的潜力和能力,不断学习和进取,实现自己的梦想和目标。同时,我也会将培训中学到的知识和方法应用到实际工作和生活中,影响身边的人,共同创造一个积极向上、充满正能量的环境。希望通过我个人的努力和影响,能够为社会的发展和进步贡献一份力量。
这篇连贯的文章以引入话题作为开篇,然后分别从培训带来的积极能量、个人心得体会、培训对个人成长的影响等方面进行分段论述,最后通过总结观点来结束。文章结构清晰,逻辑严密,使读者能够更好地理解培训正能量带来的益处,并对个人发展产生积极的影响。